Воющие псы одиночества (Александра Маринина), 7 цитат. Никто ничего никому не должен


Милая, тебе никто ничего не должен

В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире - даже любовь - нельзя воспринимать, как данное.

Привет, милая.

Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.

Так вот: тебе никто ничего не должен.

Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного. Никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.

Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.

Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.

Еще раз: никто тебе ничего не должен.

В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.

У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что мне никто ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет...

Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.

НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН.

www.psychologos.ru

Никто никому ничего не должен - перевод

Фразу «Никто никому ничего не должен» многие воспринимают буквально. Хотя, изначально, согласно буддистскому учению, в ней заложен более высокий духовный смысл.

Смысл заключается в очень простом, но сложном для понимания: «Не ожидайте от людей больше, чем они могут вам дать. Никто не обязан относиться к нам так же, как мы относимся к другим.»

Мы привыкли ожидать от окружающих каких-то действий в нашу сторону. И часто, мы ожидаем, что другие будут действовать так, как хотим мы, потому что нам это удобно. Очень часто мы ожидаем, что нас будут любить, уважать, ценить и понимать только потому, что мы этого хотим.

Никто Вам ничего не должен в этой жизни. Равно, как и Вы ничего никому не должны. Если кто-то делает для вас что-то, то это только потому, что человек на данный момент хочет это делать. Но это вовсе не значит, что человек должен и будет это делать для Вас постоянно.

Перевод вариаций фразы «Никто никому ничего не должен» на английский язык
Никто никому ничего не должен.No one owes you anything.

И чем быстрее ты это поймешь, тем легче тебе будет в этой жизни.In the sooner you realize that the better your life will be.

Ты никому ничего не должен.You don’t owe anyone anything.

Никто мне ничего не должен.No one owes me anything.Nobody owes me anything.

Я никому ничего не должна.I don’t owe anyone anything.

Он никому ничего не должен.He doesn’t owe anyone anything.

Она тебе ничего не должна.She doesn’t owe you anything.

Мы никому ничего не должны.We don’t owe anyone anything.

Они ничего никому не должны.They don’t owe anyone anything.

Они не должны нам.They don’t owe us.

Жизнь тебе ничего не должна.Life dosen’t owe you anything.

english2017.ru

«Я никому ничего не должна!» К чему приведет слепое следование данному принципу? | Психология

Однако знаний много и знания знаниям рознь. В такой тонкой науке, как психология, к ним нужно подходить с особой осторожностью. Ведь далеко не факт, что положительный опыт другого человека, пусть и именитого психолога, будет полезен именно вам. А еще есть опасность того, что неправильное понимание и применение отдельных психологических практик, приведет к обратному эффекту. Но давайте для наглядности я расскажу вам одну историю.

Ларисе совсем недавно исполнилось сорок. Её это совсем не радовало. Она обычная женщина, коих много на просторах нашей Родины. Поздно вышла замуж, рано развелась, воспитывает ребенка одна без чьей-либо помощи. Работа есть, но не любимая. И каждый будний день как под копирку: с утра ребенка отвезти в детский сад, затем мчаться на работу, вечером снова в сад и потом уже домой — стирать, готовить, убирать. В мужчинах наша героиня разочаровалась уже давно, хотя и не оставила мечту о встрече с принцем.

В последнее время Ларису всё чаще одолевали апатия и депрессия. Внешне у неё всё было благополучно. Но на душе хмуро и неуютно. Даже те небольшие радости, которые у неё раньше были, перестали её вдохновлять. В какой-то момент Лариса стала осознавать, что больше не может так жить. Ей срочно нужны перемены. Подружка посоветовала сходить на прием к психотерапевту. Но Лариса решила попробовать отыскать ответы на свои вопросы самостоятельно. Она прочла несколько популярных книг по прикладной психологии и нашла для себя именно то, что искала.

Для начала оказалось, что все проблемы Ларисы родом из детства. Это мама с папой не дали ей любви. А она в ней очень нуждалась. Это они, её родители, не так хвалили, не так наказывали. В общем, всё делали неправильно. Вопрос о том, что она делала сама лет так с 16 для того, чтобы самостоятельно расти и развиваться, у Ларисы не возникал. Они виноваты, и точка. А ведь они еще живы. Значит, теперь самое время высказать им все свои претензии и заявить о том, что они ей «всю жизнь испортили». Результат — у мамы случилось обострение хронической болезни, а с папой они очень сильно разругались.

Но осознание того, что она, Лариса, сорок лет жила «не так», оптимизма ей, конечно же, не прибавляло. Скорее наоборот. Но здесь ей на помощь пришла раскрученная в психологии мысль о том, что она никому ничего не должна. А что? Хороший такой жизненный принцип. Удобный. Конечно, ей очень уж надоело исполнять свой профессиональный, моральный, материнский, родительский долг. Хочется сбросить с себя груз ответственности и почувствовать себя, наконец, свободной! А тут сама наука официально разрешила ей ничего не выполнять, мотивируя это тем, что чувство долга расшатывает нервную систему, приводит к неврозам и не позволяет быть собой.

«Я люблю себя и никому ничем не обязана», — эта фраза, многократно сказанная самой себе, создает ощущение свободы и независимости от всего окружающего мира. Но ощущение это ложное. Оно порождает конфликты и непонимание. И конфликты эти стали неизбежны ввиду того, что Лариса перестала делать некоторые вещи, которые делала раньше. Она больше не желала проявлять инициативу на работе, неохотно помогала коллегам, хотя и слыла хорошим специалистом и к ней часто обращались с просьбами о помощи. Изменилось её отношение к подругам и к самым близким родственникам. Лариса и раньше подозревала, что её окружение «паразитирует» на её чувстве долга, но теперь, когда этому чувству был объявлен жесточайший бойкот, обвинения и упреки стали литься на неё стремительным потоком. Это лишь сильнее укрепляло её убежденность в том, что как только она освободится от оков обязательств, то сможет обрести долгожданное душевное равновесие.

Но почему-то оно не приходило… Более того, своими же руками, Лариса стала обрывать годами выстроенные социальные связи. Люди, которые действительно любили и поддерживали её, очень надеялись на то, что Лариса опомнится и прекратит эти бесконечные «поиски себя». Многие не выдерживали и отворачивались от неё. Согласитесь, что жутковато входить в тесный эмоциональный контакт с человеком, у которого всегда наготове фраза о том, что «он тебе ничего не должен».

В конечном итоге Лариса добилась долгожданной «свободы». Свободы, где не было места ни любви, ни взаимопомощи, ни ответственности. Благо столь же призрачное, сколь и алкогольная или наркотическая эйфория. Принесла ли ей эта свобода счастье? Нет. Ведь счастье не может поселиться в сердце равнодушного и эмоционально холодного человека.

Очень часто люди, которые взяли на вооружение принцип «Я никому ничего не должен», забывают о том, у этого принципа есть и продолжение. Это второй принцип, идущий бок о бок с первым. Звучит он так: «Тебе никто ничего не должен». И вот здесь сознание человека впадает в ступор. Когда ты сам никому ничего не должен — это понятно. Здесь вопросов нет. Тут всё легко и просто. Но вот как заставить себя воспринять мысль о том, что тебе, оказывается, тоже никто ничего не должен? Лично мне не знакомы люди, которые смогли дорасти до такого уровня понимания себя и окружающих.

Возможно, у вас возник закономерный вопрос: неужели не нужно любить себя? Нормально ли истязать себя чувством долга? Конечно, любовь к себе нужна и важна. Без неё человек никогда не сможет полюбить другого. Это аксиома. Однако же любовь к себе вовсе не исключает заботу и о других. И здесь важно понимать, что близкие вам люди очень нуждаются в вашем сочувствии и понимании. Поддержать можно добрым словом, теплым взглядом, искренним поступком. И это то тепло, которое вы должны тем людям, которых любите. Именно должны. Но это чувство долга не должно вас тяготить. Ведь когда мать заботится о своем ребенке, разве воспринимает она это как долг, как обязанность? Или молодая жена, когда стремится порадовать мужа, разве не радуется сама при этом? Отдавать тепло — это легко и приятно.

А чувство долга — это прекрасное чувство, но ровно до тех пор, пока оно не приобретает патологическую болезненную форму. Если ваши переживания за близких становятся слишком сильны и мешают вам радоваться жизни, то самое время подвергнуть их коррекции. Вы не должны переживать за других больше, чем они переживают за себя сами. В остальном же — иметь развитое чувство ответственности за других людей могут позволить себе только духовно зрелые личности.

Жизнь согласно принципу о том, что вы никому ничего не должны, рано или поздно приведет к одиночеству. Но едва ли найдутся люди, которые на добровольных началах к нему сознательно будут стремиться. Однако очень многие совершенно бессознательно идут к нему семимильными шагами, взяв на вооружение разрушительные идеи и убеждения. Как говорится, не всё то золото, что блестит. И не всегда нужно слепо доверять тому, что пишут вам авторы книг по популярной психологии.

shkolazhizni.ru

Когда никто никому ничего не должен, жить проще

Откуда пошла в массы эта полюбившаяся многими фраза: «Никто никому ничего не должен?»

Это отвратительное утверждение. Лживое по своей сути, ибо человек — социальное существо. А вступая в отношения любого рода, ты становишься должен.

Потому что дал надежду, пообещал, скрепил печатью или словом. Потому что есть совесть, в конце концов.

Ты впустил человека в своё окружение, ты позволил ему войти в свою жизнь и вошел в его — этим ты взял на себя обязательства. Обязательства перед ним и перед собой. С какого-то момента тебе не всё равно, что происходит с человеком — вы в связке.

Представьте себя альпинистом, и как вы кричите своему напарнику, в сцепке с вами: «Эй, друг, я заколебался, устал. Отсоединяю тебя — я тебе ничего не должен». Должен, сук@, потому что в связке.

Мы должны своим детям, потому что они нас не просили. Мы должны своим родителям, потому что мы их не просили, но живём и наслаждаемся жизнью. Мы должны друзьям, потому что это мы их таковыми сделали.

Мы должны тем, кому сказали: «Люблю», и должны даже тогда, когда не сказали, но вошли с человеком в отношения. И свободных отношений не бывает. Этот термин для тех, у кого с ответственностью плохо (сейчас или вообще).

Само слово «отношения» предполагает, что ты с человеком не просто бегло соприкоснулся, ты вошел в тесный контакт, защитная оболочка растаяла — вот за оберег этой ранимости ты и отвечаешь.

Если ты — моя подруга, я отвечаю за то, чтобы ты не бросилась под поезд, если ты мне рассказала о своей беде. Ровно на пятьдесят процентов отвечаю. И буду отвечать на все сто, если скажу: «Не грузи меня, своих забот хватает».

Если твоя женщина плачет, это может быть не потому, что она истеричка, а потому, что ты сделал ей больно. Её вина, что она принимает эту обиду, твоя — что ты сказал или сделал.

Находясь в отношениях, мы неизбежно влияем друг на друга. Поэтому и должны отвечать за это влияние. «Мы в ответе за тех, кого приручили». А насаждаемая идеология индивидуализма ведёт к разрушению отношений.

Вместо друга — психоаналитик, вместо любви — секс, вместо подлинной близости — 148 каналов кабельного телевидения и Интернет. Когда никто никому ничего не должен, жить проще. Долг и ответственность требуют душевной работы.

Читайте:

Жестокий мир, жестокие правила!

Источник

odnaonline.ru

Воющие псы одиночества (Александра Маринина), 7 цитат

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Но с возрастом я кое-чему научился. В частности: ты не обязан никому ничего объяснять, если тебе этого не хочется.

Любовь и так далее (Джулиан Барнс) (20+)

Никто не может лгать, никто не может всё скрыть, когда он смотрит прямо в чьи-то глаза.

Пауло Коэльо (100+)

Не заблуждайтесь в мысли, что мир вам чем-то обязан — он был до вас и ничего вам не должен.

Марк Твен (100+)

И не надо никому ничего рассказывать: тебе все равно не поверят, а чужие сомнения всегда мешают любой магии.

Чужак (Макс Фрай) (40+)

Никто не осознаёт красоты путешествия, пока не приходит домой и не прикладывает голову на старую знакомую подушку.

Линь Юйтан (10+)

Никто не может быть настолько хорош, чтобы в нем не было плохого, и никто не может быть настолько плох, чтобы в нем не нашлось ничего хорошего.

Наполеон Хилл (50+)

Ночь. Как же я люблю это время суток. Время, когда тебя никто не трогает. Ты никому не нужен. Только ты и твои мысли.

Неизвестный автор (1000+)

Надо жить в своё удовольствие и плевать что говорят другие, мы никому ничем не обязаны.

Неизвестный автор (1000+)

Никто не должен преступать меры: мудрость жизни — знать во всем меру.

Гиппократ (100+)

Никому ничего не доказывай. Просто молча иди к своим целям. Твои поступки расскажут о тебе сами.

Фёдор Владимирович Емельяненко (10+)

socratify.net

Никто никому ничего не должен? И слава богу!

17 Окт01046

Марина Сарасвати:

«НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!» — фраза, вокруг которой возникает очень много споров.

  • Как это, ничего не должен? — вопрошают люди — это что же тогда получается, полное беззаконие и вседозволенность?
  • Я никому ничего не должен! — заявляет мужчина и бросает семью с маленькими детьми и уходит к любовнице.
  • Никто никому ничего не должен! — обреченно вздыхает бедная старушка, в очередной раз не дождавшись от внуков пакета молока.

Да, фраза «никто никому ничего не должен» пугающая. По сути, она о сепарации и пугает тех, кто этот процесс не прошел.

Она пугает тем, что:

  • люди могут воспользоваться этой свободой и перестать считаться с другими;
  • потерей рычагов управления и манипулирования посредством чувств долга и совести;
  • но, больше всего, она пугает чувством одиночества, которое неизменно последует — ведь, если мы никому ничего не должны, должны ли нам? Это, что же получается, каждый сам за себя и я не могу ни на кого в этом мире рассчитывать?

Все это страхи тех, кто не прошел естественный процесс сепарации в переходном возрасте. Когда каждый ребенок проходит бунт против законов и правил, ограничивающих его свободу. Когда ребенок перестает быть ребенком и устанавливает новые формы взаимоотношений со взрослыми, основанные на равных, на партнерских отношениях. Но взрослые, в силу своих страхов, этой возможности ему не дали. По сути, они загнали его в колбу своих установок, остановили его развитие, заморозили. Так и остался ребенок ребенком. Так и живет большинство людей. И неважно, сколько им лет при этом — убеленные сединами дети.

И однажды этот процесс настигает нас позже. И ему неважно, сколько нам при этом лет, имеем ли мы семью, работу и обязательства. Вдруг, человек вспоминает, что он забыл и потерял себя в этой жизни. Что он только и делает, то служит работе, семье, детям. А его с его желаниями, интересами, талантами в этой жизни и нету. А жизнь проходит и время капает….

Я видела много таких людей, которые в одночасье бросают семьи, работу, бизнес. Они уходят «в лес» — в одиночество, в свободное плавание и «наслаждаются свободой» (по сути, детством). Они позволяют себе ничего не делать или правильнее будет сказано — «Делать лишь то, что они хотят».

Таких людей вы обязательно встретите среди алкоголиков и «духариков» — тех, кто увлекся познанием себя. Они будут вешать вам красивую лапшу на уши о том, что «мы родились для того, чтобы быть свободными». Иногда эта лапша аккуратно ложится на благодарные уши наивных девушек, которые очарованные этим трепом раскидывают объятия и раздвигают ноги, дух свободы  — он так заманчив! — ровно до тех пор, пока они не обнаружат, что и их чары не сработали, ведь каждая из них уверена, что он такой просто потому, что он ее не встретил.

Чуда не случается, мальчик еще не дорос до ответственности перед другими за свои поступки и действия — такое тоже бывает. Мальчик пока просто наслаждается процессом вседозволенности и не дошел до пугающей стадии — что и «ему никто и ничего не должен». Настоящая свобода начинается после признания своего тотального одиночества и не каждый до него доходит. Настоящая свобода начинается после фразы «Мне никто ничего не должен», никто и ничего! Звучит обреченно, ведь тут вступает в дело наш детский страх остаться в полном одиночестве и папы с мамой рядом не будет. Справлюсь ли я? Смогу ли прожить, опираясь только на себя? (Картошку пожарить, ночью один в квартире спать). Этот список можно продолжить: одна воспитывать своих детей, остаться одной на старости лет…

Но, если мы будем до конца честны с собою — если мы в этом процессе не струсим и не спрячем голову в песок, мы обнаружим нечто невероятно прекрасное — мы встретим рассвет! И это будет рассвет нашей зрелости! И этот рассвет своими первыми лучами солнца осветит пространство, которое пугало нас своим мраком и мы обнаружим, что Да! мы справляемся! И мы не одни, вокруг нас есть такие же взрослые с которыми можно взаимодействовать с позиции партнерства и равенства.

Взрослые люди умеют договариваться, обсуждать условия и подписывать контракты. И да, иногда случается так, что кто-то нарушает условия контракта и тогда он либо берет на себя ответственность и компенсирует потери партнера, либо партнеры больше не будут иметь с ним дела.

И взрослые люди делают то, что хотят! И может так оказаться, что все что вы делали из чувства долга вы хотите делать, но уже из состояния вдохновения!

А теперь прочитайте эту фразу «Никто никому ничего не должен». Прочитайте ее вслух и с разной интонацией. Эта фраза звучит, как мантра! Она дает нам свободу и право строить зрелые отношения, основанные на «Хочу, могу, делаю». Я не должен, но я хочу! И в этом другое качество, другая энергия, другой вкус!

Принести бабушке пакет молока и булочку, предвкушая, как она обрадуется и как мне приятно сейчас это делать.

Жить с женщиной и ее детьми потому, что вы любите их и вам нравится о них заботиться и что бы не происходило — это ваши близкие люди и вы не хотите их оставлять в одиночестве.

Иногда я смотрю на мир и вижу, что по-настоящему взрослых людей очень мало. Но это процесс взросления….он потихоньку охватывает многих, заражает своим вкусом и зрелостью, а иногда просто приходит время и невыученные уроки из прошлого стучат к нам в дверь и напоминают о себе — «пора взрослеть», пора сбрасывать маски и долженствования.

Вы только послушайте как красиво звучит: Я никому и ничего не должна!

Долг оплачен! Начинается новый этап — этап свободных отношений!

Приглашаю к диалогу, что вы думаете по этому поводу?

Пишите комменты, делитесь с другими, я буду признательна за обратную связь и репосты.

Но…вы и не должны. Как и я. Я пишу это из состояния «вау», из желания этим состоянием поделиться и те, кому это созвучно имеют право пустить эту волну по цепочке дальше. Или не пустить, если не словили. Ведь до понимания некоторых вещей нужно время, знаю это на собственном опыте.

Оригинал

soznatelno.ru

Никто никому ничего не должен : ru_psiholog

liliyajureva (liliyajureva) wrote in ru_psiholog, 2015-12-25 14:23:00  Дорогие сообщники, пишу этот пост потому что покоя мне не дает один вопрос!Сейчас в сетях шикоро постятся статусы, мол, люби и не ожидай ничего в ответ! Делай хорошие поступки и не жди ни от кого ничего. Любовь- она в тебе и надо дарить эту "вселенскую любовь" и быть счастливым. НИКТО ТЕБЕ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН. Оно и понятно. Никто не должен. Но случаи-то разные бывают. От друзей мы ждем понимания, за хорошую работу ждем вознаграждения достойного и оценки усердия. Если я общаюсь с человеком, помогаю ему, поддерживаю, но не получаю от него в ответ поддержки, когда мне это необходимо, то я считаю, что общение однобокое и пора прощаться, а мне твердят : "А что ты ожидала? Тебе никто ничего не должен!" Так человеком надо быть!!! На хорошее я в ответ надеюсь получить хорошее, на плохое вполне вероятно, что и мне ответят тем же. Вот как так? Быть соершенно бескорыстной, выходит.. у меня не выходит (каламбур), а хоть у кого-нибудь выходит??? Дошло до того, что посещая занятия по йоге в ответ на вопрос инстуктора: "Зачем вы ходите на занятия?" Я ответила, что хочу обрести гармонию, равновесие, спокойствие, а она мне: "Ваша проблема, что вы чего-то ожидаете, что думаете "вот сейчас "оп!" и произойдет, придет к вам гармония, это неправильно". Я опешила, я же хожу на занятия, выполняю асаны и тд и тп и опять 25- я оказывается снова жду, а мне ничего не должны? Как жить вообще? То есть на добро добром теперь лишь в виде исключения отвечают? А если ты ждешь от кого-то в ответ на хорошее хорошего, то тебя сразу обвиняют в корысти!!! Это такая вот игра, чтобы делать из совестливых, хороших людей лохов?Вы умеете ничего не ожидать взамен от других людей? Как научились?ЗЫ: Очень прошу не писать комментари на тему благотворительности, помощи нищим в переходах, что, мол, "от них ты тоже чего-то ожидаешь", пост совсем не об этом, а о дружбе и партнерстве.

PhotoHint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

ru-psiholog.livejournal.com