Как начать развивать себя, избавиться от серых будней и улучшить свою жизнь навсегда. Как начать развивать себя
Что значит развивать себя и с чего начать саморазвитие
Я не сторонник навязывания своего мнения кому-либо, поэтому этот материал - результат хорошего весеннего утра и вдохновения, которое пришло ко мне. Я считаю, что развивать себя надо в любом возрасте и постоянно повышать планку новыми целями и задачами: научиться петь, водить авто, впервые заработать миллион, потратить его, выучить язык страны, куда едешь на зимовку, научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни… пожалуй, каждый может список пополнять еще долго. Поэтому важность развития себя собственными силами и с помощью других людей сложно переоценить - и об этом более детально.
Что значит развивать себя
О том, что нужно развивать себя как личность сегодня говорят, начиная чуть ли не с детского сада. Причем, что мне не особо нравится, многие рассказывают, какое должно быть это развитие и на чем оно должно базироваться только со стороны своего опыта и со своей колокольни.
Я убеждена, что развивать себя надо регулярно и в каждом возрасте есть свои особенности этого процесса. Говоря о том, что значит развивать себя, я бы сразу хотела остановиться на том, что это комплексное понятие, которое базируется на таких принципиальных моментах:
- Развитие себя, как личности;
- Развивать себя творчески, интеллектуально и духовно;
- Усовершенствоваться в определенной социальной сфере;
- Развитие себя, как представителя бизнеса или определённой профессии.
Плюс учитывается ваша роль в семье, в социальном мире и даже ваше реноме.
Во сколько стоит развивать себя
На этот вопрос многие философы искали и ищут ответы, при этом никак не могут предложить нам универсальный рецепт, подходящий для каждого. Может оно и к лучшему, поскольку и зона комфорта у каждого разная, и ее границы нельзя уместить в определенные рамки.
Важно понимать, что развитие - это постоянный процесс, просто на каждом этапе новые цели и задачи для решения.
Хотелось бы сделать акцент на том, что развитие в 3 года не менее важно, чем развитие в 25 лет. Многие наши привычки, задатки и даже творческие моменты привиты с самого раннего детства, так почему бы их постоянно не развивать и усовершенствовать. И тут речь идет о голоде (в хорошем смысле этого слова), о голоде творческом, духовном, интеллектуальном, когда ощущая жажду, вы стремитесь наполнить себя свежей водой. Сначала вы насыщаетесь несколькими каплями, а затем вам мало и одного стакана.
Виды саморазвития
Откройте любой учебник по психологии или НЛП и вы увидите такую огромную классификацию видов саморазвития, что удивитесь тому, что такие аспекты вообще существуют. И пусть вы назовете меня консерватором, в каком-то смысле этого слова, но я остановлюсь на 5-ти основных моментах, которые важны для меня, и в каких направлениях я стараюсь развивать себя каждый день. При этом полезным дополнением станет материал о том, как найти себя, где собраны основные инструменты, помогающие в поиске себя настоящего.
Творческое развитие
Сегодня достаточно часто говорят о том, что процесс обучения ребенка и взрослого (в частности в университете) стоит превращать в забавную игру, тем самым, запуская механизмы развития. С этим сложно не согласиться, поскольку, вспомните, когда мы впервые брали фломастер или кисточку для рисования - шедевр, мягко говоря, был так себе, но с каждым разом наши умения улучшались и навыки становились более осознанными. Среди того, что меня развивает могу выделить стремление открывать новые страны, ведь местный колорит, традиции, жители влияют сильно и настраивают на творческий лад.
Профессиональное развитие
Для того чтобы так себя развивать, основной акцент не надо делать на школу, универ, техникум или академию. Вопрос в том, что там вам дадут определенные навыки и умения, но насколько они будут вам полезным именно в дальнейшем развитии? Если бы меня спросили, как я себя развивала с профессиональной точки зрения, я бы сказала, что использовала правило «5 П» (вывела сама, дорогие читатели и инвесторы. Пользуйтесь на здоровье)
- Перенимала опыт и знания других;
- Практиковалась и проводила эксперименты;
- Путешествовала;
- Получала наслаждение от жизни;
- Положительно смотрела в будущее.
Этот комплекс душевных практик поможет вам развивать себя в разных сферах, ведь согласитесь, всегда хочется быть активным человеком, который и разговор о музыке может поддержать, и по миру путешествует, и новые языки изучает, и владеет информацией о том, что вообще в мире финансов происходит, и знает, как майнится эфир, и как готовится лагман.
Спортивное развитие
В здоровом теле - здоровый дух! Поэтому я убеждена, что вместе с интеллектуальным, профессиональным и креативным развитием стоит не забывать и о спортивном его виде. Никому не хочется в 30 еле ходить и чувствовать себя на 50 лет, поэтому по своему опыту скажу - легкая, но регулярная спортивная нагрузка, частые прогулки пешком, плаванье еще никому не навредили, но позволили заметно улучшить и внешние формы, и настроение.
Интеллектуальное развитие
Я считаю, что человек не обязан знать все, в конце концов, он не Википедия, и никто не заставляет быть ею. Но учиться новому, стремиться узнавать что-то новое - это важный инструмент в саморазвитии. Именно поэтому я всегда предлагаю читателям материалы из различных сфер, начиная от того, как подобрать майнер для добычи криптовалюты и заканчивая тем, что такое удаленная работа, и как полностью переформатировать свою жизнь, чтобы и доход получать, и не быть винтиком в офисной системе.
Важно: Учиться никогда не поздно и не стыдно. Учиться - весело и необходимо на протяжении всей своей жизни. Не бойтесь задавать вопросы, ответы на них - ваш чемодан знаний.
Духовное развитие
Медитация, техники расслабления, отдых, здоровый, спокойный и регулярный сон помогают духовно развиваться и наслаждаться жизнью. Порой в жизни должно что-то произойти, чтобы понять, что развивать себя духовно также важно и крайне необходимо, как и заниматься внешним или умственным усовершенствованием.
Среди многих моих знакомых, которые регулярно отдыхают, практикуют духовные практики, меняют места жительства и положительно смотрят на жизнь, практически все - положительно и оптимистически настроенные люди, которые отдают миру солнечную энергию, а мир одаривает их сторицей.
Среди основных особенностей духовного развития - вера в лучшее и здоровый эгоизм. Нельзя стать спокойным и получать радость от жизни, если ты не получаешь ее непосредственно от себя.
Соединяя все эти виды саморазвития, можно жить, как гармоничная личность, которая и других вдохновляет, и от других тоже получает положительную энергию.
Сколько нужно себя развивать
Ответ на этот вопрос прямо зависит от того, что вы хотите получить от жизни, какие мелкие и глобальные цели преследуете и насколько вы хорошо владеете инструментами для их достижения. Я убеждена в том, что это нужно делать на протяжении всей жизни и постоянно повышать задачи, а также оттачивать их под определенный возраст и потребности. При этом я уверенна также в том, что наше близкое окружение помогает развивать себя и прямо влияет на наш гармоничный портрет как личности.
Именно поэтому всегда настолько трепетно смотреть церемонию награждения премией Оскар, когда лауреаты благодарят тех, кто был рядом на протяжении всего этого пути. Хотя, стоит отметить и то, что у каждого в жизни бывают определенные кризисы, которые требуют решения, а иногда достигнув определенной столь манящей цели, становится лениво развивать себя далее и хочется сложить руки и ничего не делать. В этом случае я даю себе один день полноценного отдыха - без работы, интернета, мобильного и новостей - я наслаждаюсь отдыхом, и ужа через пару дней такое депрессивное состояние резко уходит.
Думаю, дорогие читатели GQ Blog Monitor, вы точно любите развивать себя творчески, тем более, что для этого есть уйма способов. Одним из них можно считать проведение серии вебинаров, которые стартуют уже в мае. В рамках таких онлайн-практик мы изучим основные типы личности, характера и поведения, а также то, как они влияют на наш мир и нашу политику касательно инвестирования. Традиционно, ставя точку в материале с рубрики «Мысли», я бы ее заменила на троеточие. Желаю вам развивать себя с разных сторон и получать от этого неописуемое удовольствие. И поскольку, материал заканчивается троеточием - открытым финалом, ваши полезные комментарии и ценные советы под ним помогут сделать его более полным и информативным.
Подписывайтесь и всегда будьте в курсе последних новостей:
- Канал Телеграм
- Чат Телеграм
- вКонтакте
www.iqmonitor.ru
Способы самосовершенствования – 42 практических способа, чтобы улучшить себя | Don't Worry
Ты тот, кто любит расти вверх? Постоянно стремишься к тому, чтобы стать лучше и совершенствуешь себя?
Эти способы самосовершенствования позволят не стоять на месте, а развивать свой внутренний потенциал
Если это так, то у нас есть что-то общее. Я очень увлечена личностным ростом. Это произошло 5 лет назад, когда я начала осмысливать смысл своей жизни. Нет ничего более важного, чем проводить жизнь, развиваясь и улучшая себя. Именно совершенствуя себя, мы получаем идеальную жизнь.
Человеческий потенциал безграничен и чем больше мы знаем, тем больше становятся наши познания и развитие, и получается, что мы еще большего не знаем. Всегда есть то, что мы можем улучшить, узнать. Нет той точки, после которой можно смело заявить – я знаю все, и мне больше нет необходимости учиться.
Как страстная сторонница роста и совершенствования себя, я постоянно ищу способы самосовершенствоваться. Я собрала лучшие советы, которые могут оказаться каждому из вас очень полезными на пути в вашей жизни.
Найди новые способы самосовершенствования для себя!
Некоторые из шагов довольно большие и занимают не один день, а другие – те, которые ты можешь выполнять каждый день по паре минут. Вот они:
— Читай книги, каждый день. Книги – источник мудрости. Чем больше книг ты прочитал, тем больше мудрости в себя впитал. Какие книги ты можешь начать читать, чтобы обогатить себя? Некоторые книги я нашла для себя очень полезными – Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, биографии известных личностей, книги про позитивное мышление.
— Выучи в совершенстве английский или выучи другой язык. Изучение другого языка – это ознакомление с культурой страны, совершенствование ума и открытие нового опыта.
— Выбери новое хобби. Помимо обычных увлечений, есть ведь что-то новое, что ты можешь для себя выбрать? Любой спорт, которому можно научиться, например – гольф, теннис, скалолазание. Это может быть эксклюзивное хобби – итальянская или китайская кухня, танцы, веб-дизайн, дегустация вина или сыра. Что-то новое сможет удовлетворить тебя как физически, так и духовно или эмоционально.
— Запишись на курсы. Существует множество курсов, которые интересно и увлекательно проходить. Курсы – отличный способ получить новые знания и опыт, а так же завести новые знакомства. Я была на различных курсах – результат одного из них – моя теперешняя деятельность, которая доставляет мне много удовольствия, и которая станет моим делом по жизни. Это помогает приобретать новые идеи, о которых раньше ты и не задумывался.
— Обустрой свое жилище, чтобы тебя вдохновляло. Твое окружение создает настроение для тебя. Если ты живешь во вдохновляющей среде, ты будешь черпать вдохновение каждый день. Моя комната обустроена так, чтобы мне было приятно в ней находиться. И именно в ней мне приходили в голову отличные идеи. Моя комната меня вдохновляет.
— Преодолей свои страхи. У всех людей есть страхи. Страх неопределенности, страх публичных выступлений, страх рисковать… Все наши страхи держат нас и мешают расти. Почти всегда я думаю о своих страхах как о поводе расти вверх. Если у меня есть страх перед чем-то, он представляет то, что мне еще предстоит решить и решение это помогает мне расти.
— Совершенствуй свои навыки. Если ты играла в видеоигры, особенно в RPG, ты будешь знать концепцию совершенствования – приобретаешь опыт, становишься лучше и сильнее. Я стараюсь всегда совершенствовать тот материал, который предоставляю на сайт, свои знания так же подвергаю дополнениям и совершенствованием. Задумайся, какие навыки можешь усовершенствовать ты?
— Просыпайся рано. Просыпаться рано (около 5 в идеале) рекомендуют многие успешные тренера по тайм менеджменту, чтобы повысить производительность и качество своей жизни. Когда ты просыпаешься рано, твое мышление уже готово к работе и к тому, чтобы активно прожить день. Просыпаться рано – хорошая и полезная привычка.
— Занимайся спортом регулярно. Ты совершенствуешься за счет совершенствования своей физической формы. Я занимаюсь спортом регулярно и с большим удовольствием. Бегай, занимайся гимнастикой, плавай.
— Заведи свою «Книгу жизни». Это очень интересная идея. Заведи книгу (это может быть блокнот или тетрадь), в которой записывай свои цели, ценности, желания. Это вроде руководства к твоей жизни. Записанные мысли позитивно влияют на твой прогресс.
Проверенные способы самосоверщенствования
— Напиши письмо самому себе в будущее. Кем ты себя видишь через 5 лет? Ты останешься таким же? Изменишься? Каким ты будешь? Напиши письмо в будущее – 1 год – хороший старт для первого раза. Запиши себе дату в календаре, чтобы спустя год открыть это письмо.
— Выйди из своей зоны комфорта. Реальный рост человека происходит с тяжелой работой и потом. Когда мы чувствуем себя очень комфортно, мы не идем вперед – мы топчемся на одном месте. Где твоя зона комфорта? Находишься ли ты в ней постоянно, боясь выйти из нее? Встряхни свою рутину. Сделай что-нибудь новое. Если ты последуешь этому совету – ты в буквальном смысле начнешь расти, т.к. будешь действовать в новых условиях.
— Прими вызов от кого-нибудь. Соревнование является одним из быстрых и лучших способов роста вверх. Конкурировать с друзьями-единомышленниками приятно и азартно, ведь заранее сложно сказать, кто победит. В ходе этого процесса вы вдвоем получите больше, нежели если добиваться этого в одиночку.
— Определи свои слепые пятна. Научно, слепые пятна – те области, которые наши глаза не способны видеть. В личном развитии – слепые пятна – это те вещи, которые мы не знаем о себе. Открывая наши слепые пятна, мы можем выбирать наши пути для совершенствования. После выявления своих слепых пятен, начинай над ними работать.
— Собирай контакты. Сколько бы мы не улучшали себя, все равно у нас в головах будут пробелы. Собирая контакты, ты можешь получить дополнительную перспективу. Пусть это будет семья, коллеги, знакомые, каждый из них может рассказать тебе то, о чем ты никогда ранее не знал, и тем самым наполнят твои знания.
— Составляй списки. Каждый день начинай с перечня задач, которые тебе необходимо сделать. В конечном случае ты поймешь, что когда ты не составляешь список, твой день проходит крайне непродуктивно. Например, моим делом на сегодня было написать для своего сайта этот текст, и поэтому я пишу его сейчас! Кроме бумажных списков свои дела можно записывать и в ноутбук.
— Установи для себя смелые и большие цели. Я поклонница ставить перед собой трудновыполнимые задачи. Это заряжает силами и мотивирует. А если ты справляешься с этой важной задачей, чувствуешь себя на вершине мира. Установи себе такие и начни на них работать.
— Признай свои недостатки. У каждого человека есть недостатки. Однако, самым важным является их понимание, принятие и устранение. Ты знаешь свои недостатки? Над какими из них ты можешь работать уже сейчас? Хочешь ли ты их устранить? Если да, дерзай!
— Начни действовать. Это лучший способ выучить и усовершенствовать свои знания. Ожидание ничего не сделает. Принятие мер дает немедленные результаты.
— Учись у людей, которые тебя вдохновляют. Подумай о людях, которыми ты восхищаешься. Людях, которые тебя вдохновляют. Даю гарантию, что они имеют те качества, которыми ты тоже хочешь обладать. Какие качества ты хочешь? Приобретай их.
— Избавляйся от плохих привычек. У тебя есть те привычки, которые нужно искоренить? Когда ты просыпаешь? Не осуществляешь задуманного? Опаздываешь? Грызешь ногти? Вот некоторая помощь тебе, чтобы поскорее избавиться от плохих привычек: развивай в себе новую привычку вместо этой. Читай книги, просыпайся рано, медитируй.
— Избегай отрицательно настроенных людей. Везде, где бы ты не находился, есть отрицательные люди. Не трать много времени рядом с ними, особенно, если чувствуешь, что они тянут тебя вниз.
— Учись у друзей. Учись новому у хороших друзей, ведь зачастую они обладают теми чертами, которым вы хотите обладать. Твои друзья будут рады тебе помочь в твоем совершенствовании.
— Заведи дневник. Личный дневник является отличным способом лучше узнать себя. Когда ты пишешь, ты уточняешь свои мысли и читая то, что ты написал с точки зрения третьего лица, ты начинаешь больше о себе понимать. Твой дневник может быть личным или онлайн блогом.
— Заведи дневник о своем развитии и помогай другим совершенствоваться. Чтобы помогать расти другим, ты должен общаться с людьми. Рассказывай своим знакомым о путешествиях, о достижениях. Пусть твои друзья хотят идти за тобой и с тобой рядом.
— Найди для себя наставника или тренера. Самый быстрый способ чему-то научиться, это работать с тем, кто знает лучше тебя. С более умными, ты достигнешь больших результатов, нежели все тебе пришлось бы работать в одиночку.
— Сократи время, на социальные сети. Я заметила, да и ты тоже, что зависание в социальных сетях и общение ни о чем забирает слишком много времени. Это время гораздо лучше потратить на другие виды деятельности. В дни, когда я не выходу в онлайн, я успеваю сделать гораздо больше дел. Я захожу в социальные сети, когда у меня достаточно времени на это.
— Изучи игру в шахматы или любую другую стратегию игры. С помощью тех же шахмат, ты сможешь изучить стратегию и отточить свои навыки, а так же аналитические способности. Ты сможешь научиться стратегии от других настольных игр, а может и от компьютерных.
— Не смотри телевизор. Я не смотрю телевизор около 5 лет. Я осознаю, что большинство программ и реклам по телевизору предназначены для низкого сознания и они не очень расширяют твои возможности. Я использовала свободное время для других целей, таких как любимая работа, общение с близкими, спорт.
— Брось себе вызов. Поставь перед собой цель и дай на ее достижение 30 дней. Твоей целью может быть принятие новой привычки или то, что ты всегда хотел сделать, но не делал. 30 дней — вполне достаточно времени, чтобы выработать стратегию, план, начать действовать и достичь свою цель.
— Медитируй. Медитация поможет успокоиться и стать более сознательным. Когда ты медитируешь вечером, тебе потребуется меньше времени на сон. Процесс очистки очень важен.
— Будь тамадой. Интересно, что публичные выступления – страх № 1 в мире, а второй страх – смерть. Это говорит само за себя – поборись с этим страхом. Через общение ты сможешь наладить важные связи, завоевать любого человека, завоевать мир.
— Подружись с ведущими специалистами в своей области. Эти люди добились успехов, потому что они имеют необходимые профессиональные навыки. У кого еще можно учиться, как не у профессионалов своего дела? Получай новые идеи от них, улучшай и достигай результатов, набираясь у них опыта.
— Отпусти прошлое. Если у тебя есть печаль или несчастье из прошлого, какие-то обиды? Если это так, то пришло время отпустить их все. То, что ты держишься за них, мешает тебе двигаться дальше и стать лучше. Оторвись от прошлого, прости себя или другого и двигайся дальше. Эффект от освобождения расширит твои возможности и сделает счастливым.
— Начни бизнес. Есть ли у тебя интерес к чему-либо? Почему бы не превратить этот интерес в предприятие и не начать зарабатывать деньги во время получения удовольствия от своего любимого занятия? Запуск нового бизнеса потребует от тебя освоить навыки управления бизнесом, развить деловую хватку и даст возможность иметь конкурентное преимущество. Процесс создания бизнеса развивает много навыков – лидерство, самодисциплина, организация и управление.
— Показывай доброту к людям вокруг тебя. Ты никогда не сможешь быть слишком добрым к кому-либо. На самом деле, большинство из нас не показывает достаточную доброту к окружающим нас людям. Умение быть добрым помогает нам развивать и другие качества, такие как сострадание, терпение и любовь. Когда ты закончишь читать эту статью и вернешься в жизнь, начни с большей добротой относиться к людям, которые окружают тебя и посмотри, как они отреагируют. Мало того, что ты заметишь, как становятся более любезны с тобой люди, так и сам начнешь чувствовать себя гораздо лучше. Добро притягивает добро.
— Полюби своих ненавистников. Легко ненавидеть людей, которые ненавидят тебя. Гораздо более сложно полюбить их обратно. Для того, чтобы простить и отпустить этим людям, проявить им свою любовь, требуется великодушие и открытое сердце. У тебя есть те, кто тебя ненавидит? Если это так, начни к ним тянуться. Покажи свою любовь. Даже если они отказываются отвечать тебе взаимность, все равно продолжай их любить. Со временем что-то изменится в хорошую сторону.
— Сделай перерыв. Ты слишком усердно работаешь? Самосовершенствование так же требует времени на перерыв, чтобы копить силы на путь вперед. Ты же не можешь управлять машиной, если в ней нет бензина. Выделяй немного времени для себя каждую неделю. Расслабляйся, заряжайся энергией для того, что будет впереди.
— Читай хотя бы одну статью (главу в книге) по развитию каждый день. Читай каждый день что-то полезное – на моем сайте ты найдешь в каждой статье полезные советы, которые пригодятся тебе в жизни.
— Фокусируйся на своем личностном росте. Я могу написать статью с 10 способами, 25 путями и даже с 1000 способов улучшить себя, но если ты не намереваешься сам идти вперед и вверх, абсолютно не важно, что я могу написать, и как буду пытаться достучаться до тебя. Каждый из нас сам несет ответственность за личностный рост. Начни свой, выбери несколько шагов для себя и работай с ними. Результаты могут не быть незамедлительными, но я обещаю тебе, что придерживаясь выбранному пути, ты начнешь замечать позитивные изменения в себе и в своей жизни.
Я бы хотела услышать твои мысли по этой статье, по личностному росту. Твои, и каждого читателя. Если у тебя есть предложения или пожелания, оставляй их в комментариях.
dontworry-besexy.by
Как начать развивать себя \ Книга Разума
Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя, и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного успеха, если приложите достаточно времени и сил. Но основная проблема людей в том, что не все хотят начать развивать себя, а некоторым просто недостаточно знаний и правильной информации для этого. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос, что бы каждый смог начать развивать себя и достигать своего успеха и счастья в жизни.
Первое что вам нужно, что бы начать развивать себя и делать все необходимое для успеха, это составить себе план действий, а так же придумать мотивацию для выполнения заданий которые вы придумаете в своем плане. Возьмите обычный листок бумаги и напишите себе цели и задания для того что бы добиться успеха именно в той сфере в которой вы сами заинтересованы. После чего старайтесь выполнять данные цели, таким образом, вы сможете не только начать развивать себя, но и станете более успешнее, счастливее и опытнее в жизни.
Но бывают моменты, когда человеку не хватает силы воли для того что бы начать и регулярно выполнять данные цели, поэтому постарайтесь поставить себе такую мотивацию, которая будет гарантированно помогать вам двигаться дальше по жизни выполняя свои цели и задания. Можете просто представить в своем воображении ту жизнь, которая будет у вас благодаря тому, что вы смогли начать развивать себя и добиваться поставленных целей. Так же представьте себя, каким вы будете успешным и счастливым благодаря вашим усилиям. Это вас гарантировано будет мотивировать для того что бы начать развивать себя и делать свою жизнь лучше.
Слабость
Основой того что мешает тому, что бы начать развивать себя, это ваша лень и слабость. Поэтому вам немедленно нужно избавляться от вашей лени, а так же узнать какие у вас слабые стороны и начать их устранять. Конечно лень и слабость это очень сложные и плохие штуки, но вы не бойтесь ее, а начинайте с ней бороться не мысленно, а своими конкретными и уверенными действиями. Ищите способы сами, но самый эффективный способ побороть лень, это заняться каким-то конкретным делом или работой, которая приносит и радость и пользу, и лень исчезнет, так что вы и не заметите, а если вы просто будете лежать и ничего не делать, то лень сама по себе не исчезнет, знайте это.
Успех и счастье
Так же для того что бы начать развивать себя, вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.
Саморазвитие
Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.
Конечно ваши мечты это очень полезная штука, но их нужно добиваться именно вам, так как никто за вас этого не сделает. Просто людям без мечты будет немного сложнее добиваться чего-то в жизни, чего они сами не знают и не особо хотели. Просто начните что-то делать, неважно каким будет результат, главное то, что вы имеете силу и храбрость что бы сделать все на пути к своей цели, а те все поражения будут вашим опытом и новыми знаниями, которые иногда нужны и важны больше чем победы и удачи.
Спорт
Самый из основных способов, что бы начать развивать себя, это, конечно же, занятия спортом. Спорт развивает человека как духовно, так и физически, поэтому если вы начнете и будете заниматься спортом всю свою жизни, вы не разочаруетесь в этом, наоборот сможете стать намного успешнее и счастливее чем остальные. Если же вам трудно даже начать заниматься спортом, то поборите свою лень и начните делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам. Знайте, спорт не приносил еще ни кому вред, наоборот многие люди стали на правильный путь в жизни благодаря спорту и смогли добиться успеха намного проще и легче чем те, которые вообще не занимались спортом. Избавьтесь от вредных привычек и неправильного время провождения и занимайтесь спортом, и тогда вы сможете не только начать развивать себя, но и сделаете себя очень успешным и счастливым человеком, знающим, чего он хочет от жизни.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как начать развивать себя. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете начать развивать себя, добиваясь невероятного успеха в жизни. Главное выбирайте правильную цель для жизни, избавляясь от всего ненужного, что будет мешать достигать поставленной вами цели.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
knigarazuma.ru
Как начать развивать себя, избавиться от серых будней навсегда (8 правил)
Как начать развивать себя? Как начать улучшать свою жизнь? С чего начать? Эти вопросы появляются в голове у любого человека, который сказал себе: «Стоп! Хватит! Я не хочу больше так плохо жить. Я хочу выбраться из этой ямы во что бы то ни стало!»
Так было и у меня. Я выпутался:)
Это была тяжелая и интересная работа над собой. Как говорит мой наставник:
«Самая сложная работа в мире — это работа над собой».
С каждым годом я убеждаюсь в ее словам все больше и больше.
В этой статье поделюсь своим успешным опытом того, как я поднялся из заурядных наемных рабочих и «тихонь» в успешного свободного предпринимателя, который распоряжается сам своим временем, не боится преград, зарабатывает достаточно, чтобы жить, где хочет, и путешествовать 3 раза в год.
Итак…
Учеба в вузе подходила к концу, перспективы трудоустройства не радужные. А денег хочется. Вот тут, на начальном этапе, важно понять правило №1.
Правило №1 — вам должно захотеться денег.
По-настоящему…
Ваша цель должна быть «зарабатывать достаточно для себя ДЕНЕГ».
У каждого это своя сумма. Мировая практика показывает, что $5000 в месяц хватает для жизни в большинстве стран. Могу подтвердить 🙂 Также добавлю, что $1000 в месяц дарит вам успокоение души и приводит вашу нервную систему в равновесие. Доход в $3000 в месяц уже меняет вашу жизнь кардинально. А $5000 — это совершенно другой уровень бытия, другие масштабы.
Вы, наверно, сейчас хихикаете над моей фразой «успокоение души», верно? Я ее специально написал. Чтобы вы уже на данном этапе осознали тот факт, что ваш ум концентрируется не на информации, меняющей вашу жизнь, а на отвлекающих мелочах, которые не имеют никакого отношения к вашему успеху.
Когда вы для себя четко решили, что вы не хотите жить так, как сейчас, вы автоматически выполнили правило №2…
Правило №2
Признать, что вы живете в нищете, в плохих условиях, которые довели вас до состояния беспросветного болота. Задать себе ряд важнейших вопросов:
- Я хочу всю жизнь ездить на вонючих маршрутках или на своем автомобиле?
- Я хочу всю жизнь жить в тесной хрущевке родителей и подсознательно ждать, когда же они, наконец, умрут, чтобы квартира полностью досталась мне, или я хочу заработать на свою новую отдельную квартиру?
- Я хочу всегда читать меню по-арабски справа налево? То есть в начале смотреть цены, а только потом выбирать блюдо? Или я хочу, придя в ресторан, выбирать именно то, что я хочу, не важно какая цена?
- Я хочу одеваться всю жизнь на распродажа? Или заходить в дорогие лучшие магазины города со своим персональным стилистом и хотя бы раз в год покупать столько обуви и одежды, сколько мне будет хотеться, не обращая внимания на количество денег в кошельке?
- Я хочу каждый раз, забирая ребенка из детского сада, придумывать отмазки, почему мы идем по слякоти домой пешком, а других детей родители забирают на красивых машинах? И когда вы ответите, что те родители заработали на машину, а вы нет, то вы бы хотели услышать от своего ребенка: «Мама, папа, а что вы делали все эти годы, что до сих пор не заработала на машину?».
- Какое образование я хочу дать своим детям: наше бесплатное или заграничное?
- Я хочу, чтобы мои дети ходили на лучшие кружки, спортивные секции? Занимались с лучшими репетиторами в городе? Чтобы мои дети ни в чем не нуждались и получали при необходимости безопасное медицинское обслуживание?
- Будет ли мне стыдно в последний день своей жизни, что я прожил ее так, как будто никогда не умру, а умирая, складывается впечатление, что я никогда и не жил?
Лично у меня было всегда тошнотворное состояние, когда вечером во дворе все ребята собирались и кто курил, кто пил пиво, кто в карты играл. Я думал, как можно так глупо тратить свое время. Но тогда еще у меня не было понимая, как правильно его тратить.
Следующий третий этап заключается в поиске.
Да, вы не знаете, что искать или кого. Но вам сейчас в 2018 году проще. У меня в середине 2000-х не было Интернета. Были только живые контакты среди однокурсников, знакомых и прохожих на улице и в маршрутке.
Главное — начать поиск в принципе.
Буквально сесть в Интернет и написать что-то типа «как улучшить свою жизнь», и начать читать и смотреть все подряд.
Постепенно у вас будет вырисовываться картина. Вы будете встречать советы, часть из которых будет повторяться снова и снова, и вы сразу осознаете, что эти советы — аксиома. Потом с каждым шагом будет все проще и проще.
Правило №3 — мышление.
Вы там, где вы есть, потому что вы думали так, как вас научили.
Соответственно, надо свои мозги переучить. Неудача — это результат работы мозгов. Успех — это та же самая работа. То, о чем вы думаете чаще всего, и то, как вы думаете, — определило то место, где вы сейчас находитесь.
Проверим?
Напишите на бумаге сейчас 5 своих мыслей, которые крутились в вашей голове чаще всего за последние 5 лет.
Время пошло….
(закончите упражнение и переходите на вторую страницу статьи)
iqfor.me
Как начать развивать себя, избавиться от серых будней навсегда (8 правил)
Вот та сумма, которая получилась, это и есть потолок ваших доходов на ближайшие 5 лет.
Ну, как, радует картина? Или наоборот?
Все просто… Свежий огурец, брошенный в бочку с солеными огурцами, тоже станет соленым. Человек, живущий в окружении негативных людей, жалобщиков, бедных умом людей, злых, пьяниц, наркоманов, коррупционеров становится таким же. Всегда. Принцип соленых огурцов. Наш мозг пропитывается информацией и воспринимает ее за эталон. Чем кормите свой мозг — то и получаете.
Как изменить окружение:
- Перестаньте общаться с негативными людьми. По-максимуму.
- Начните общаться с теми, кто позитивен, уверен в себе и размышляет конструктивно. (Не общайтесь с теми, кто говорит только о прошлом. Общайтесь с теми, кто говорит больше о будущем.)
- Бесплатные тренинги и конференции в вашем городе — одно из мест, где таких людей много.
- Запишитесь на платный тренинг по личностному росту. Любой. Набирайтесь опыта. Потом научитесь определять, какие тренинги плохие, какие хорошие. (Вам жалко денег? А почему вам не жалко денег на то платье, которое вы купили год назад, но так и не надели ни разу?)Как это было у меня? Мне дали знакомые диск с фильмом Секрет. А затем мне «случайно» на улице дали флайер с приглашением на тренинг по Развитию себя. Я пришел… И тот тренер дал мне новую дорогу в жизнь. Я его до сих пор считаю ТОП-10, кто повлиял на мой успех.
- Запишитесь на тренинги по финансовой грамотности. Азы денег из уст успешного предпринимателя дадут вам больше, чем 10 лет школы.
- В социальных сетях общайтесь только с позитивными людьми. Забаньте всех зануд, негативщиков, жалобщиков и энергетических вампиров.В Youtube подпишитесь на каналы людей, которые обучают полезному, которые рассказывают практическую информацию о нашем мире. Например, Ольга Ермилова. Или Саша Мрин. А это пригодится вашим детям-школьникам.В Телеграме я читаю, например, канал о судьбах наших эмигрантов по всему миру https://web.telegram.org/emigrantschannelВ Facebook читаю Олесь Тимофеев, Дима Ковпак, Таисия Кудашкина, Лена РезановаВКонтакте… вконтакте не читаю.
- Перестаньте смотреть ТВ.Вообще. На неделю. Ради эксперимента выключите. Вы увидите, что прекрасно можете прожить без этого ящика и голова станет яснее.
- В свободное время слушайте аудиокниги по любой теме, развивающие вас. Музыку отложите в сторону. Только аудиокниги. Я на 5м курсе в маршрутках в вуз и домой слушал Роберта Кийосаки.
- Если на вашей работе абсолютная рутина и негативный коллектив, устройтесь на любую работу, где есть доступ к богатым и успешным людям. Хотя бы официантом в элитный ресторан. Вы должны слышать, как они говорят, о чем, и пропитываться этой информацией, этой манерой поведения. Помните, быть дворником в Нью-Йорке на 5й Авеню выгоднее, чем быть дворником в Кацапетовке. То есть принципиально другое окружение.Как это было у меня? Я уволился с места просто рабочего и пошел в продажи, где надо было заходить в незнакомые двери и общаться с директорами фирм.
Постепенно ваш распорядок дня будет меняться. Старые привычки уходить, а новые появляться. Это постепенная работа. Но через один год вы себя не узнаете. И, конечно, жить на окраине хуже, чем жить в центре города. Да, это дороже. Но цель должна быть — находиться как можно ближе к успешным районам вашего города, где кипит бизнес, много деловых, конструктивных, современных людей.
Правило №5 — найдите наставника.
Это человек, который уже добился результатов, к которым вы хотите прийти.
Иногда, это может быть начальник. Или более успешный коллега. Или тренер на обучении по финансам. Или лидер в сетевом маркетинге.
Главное, чтобы он согласился работать над вашими мозгами каждый день на практике, то есть чтобы он давал рекомендации: что вы делаете не так, что нужно сделать, в каком направлении двигаться, чтобы прийти к вашей цели и т.д.
У вас должна быть возможность говорить с наставником либо по телефону, либо в живую каждый день. Чтобы вы ему задавали вопросы, а он отвечал, помогая справиться с трудностями на пути к вашей целе.
Ваш первый наставник в жизни — это мама, затем учитель в школе. Они вас привели в не очень благополучную жизнь, скорее всего. Значит, работая каждый день с более успешным человеком, вы сможете вырваться из этого состояния поэтапно, выстраивая новую жизнь в своей голове, затем вокруг себя.
Я нашел наставника, потому что очень сильно этого захотел после прочтения книг Бодо Шеффера. И обстоятельства сложились так, что я на одной из встреч познакомился с человеком, который вел серию тренингов по личностному росту. И я записался на них. И каждый день я слушал и делал, что мне (или всей аудитории) говорил этот тренер, задал ему вопросы, применял его советы.
Через год — я себя не узнал. Мой моральный дух и умственная психологическая подготовка выросла на порядок. Это дало мне возможность начать свой бизнес в Интернете, который через год принес первую $1000, первую поездку на лыжи в Австрию и свободу от начальника.
У каждого спортсмена есть свой тренер-наставник. И благодаря тренеру спортсмен становится чемпионом, в первую очередь перестроив свои мозги, а уже во вторую — правильно занимаясь физически. У вас по жизни тоже должен быть аналогичный тренер. Тренер ваших мозгов.
Правило 6 — быть открытым к новому.
Вообще ко всему новому. Весь скептицизм из головы придется выбросить.
Слова типа «я уже это знаю», «да чушь все это» и т.п. надо забыть раз и навсегда. Если вы это знаете, почему до сих пор не применили? Если «это чушь», то почему тот человек, который «несет чушь», — богат, а вы — бедны?
Откройте разум. И доверьтесь. Если наставник (или кто-то другой успешный) вам что-то советует, то сделайте это, проверьте на практике, а потом делайте выводы. Если кто-то из вашего текущего окружения дает вам якобы «совет», то проанализируйте его с помощью вопросов:
- каких успехов добился этот советчик в теме, о которой говорит?
- он вообще с данной темой как-то связан или нет?
Согласитесь, глупо слушать соседа-грузчика, который рассуждает о том, как надо делать хирургические операции. Так почему вы слушаете соседа, который рассуждает о бизнесе, экономике, политике? Он хоть 1 день проработал в этих сферах?
Правило 7 — избавьтесь от страхов и комплексов.
О!!! Вот это самое практичное и интересное занятие на пути к успеху.
По сути, именно страх мешает вам добиться того, чего вы хотите, но еще не имеете.
- Вы боитесь подойти к человеку на улице и познакомиться?
- Вы боитесь войти в незнакомую дверь офиса и спросить, нужны ли им новые наборы канцелярии?
- Вы боитесь начать бизнес?
- Вы боитесь говорить людям правду?
- Вы боитесь услышать отказ?
- Вы боитесь осуждений в свой адрес?
- Вы боитесь того, что о вас подумают другие?
- Вы боитесь сказать своему ребенку: «Дорогой, я люблю тебя.»?
Да?
Но ведь если вы сделаете все из вышеперечисленного, то что с вами случиться?
- Вас убьют?
- Вы умрете?
- Вас побьют?
- Вас покажут по ТВ как самого прокаженного человека на Земле и вы будете вечным изгоем?
- Вы станете еще беднее? У вас заберут ваши деньги?
Нет?
Так чего вы боитесь на самом деле?
Ведь все вышеперечисленнее поступки помогают прийти к богатству и успеху.
Гордыня! Это называется гордыня.
Вы не хотите показывать свои слабости, хотите казаться совершенным, идеальным, потому что так устроено ваше мышление. А чтобы его изменить — смотри пункт 1-ый. 🙂
Страхи преодолеваются только с помощью упражнений. Причем, упражнений, где надо общаться с другими людьми, как правило, незнакомыми людьми.
Это надо преодолеть. Не хотите — останетесь бедным на всю жизнь. Пересильте себя в первый раз — и увидите новый мир, будете смотреть на мир другими глазами, потому что поймете и прочувствуете, что 99% ваших моральных страхов — иллюзия.
Позитивное окружение также усиливает веру в себя, что возможно все и бояться нечего. Вам помогут тренинги личностного роста и наставник избавиться от страхов. Они будут заставлять вас делать то, что вам страшно. Когда избавитесь от комплексов, тогда сможете полноценно перейти к своему бизнесу.
Правило 8 — займитесь предпринимательством.
Это самый эффективный путь к финансовой независимости и успеху. Вы сами хозяин своей жизни.
Начните с малого, с простого. Но начните.
Рискуйте малыми суммами. Если вы этого не сделаете, вы все равно рискуете.
Почему?
Потому что вы рискуете прожить жизнь по формуле 40-40-40.
Работать 40 лет,по 40 часов в неделю,чтобы выйти на пенсию 40 евро.
Какой бизнес реально начать новичку?
- Освоить продвижение в социальных сетях.Есть много бесплатных видеоуроков в Интернете. Есть результативные тренинги (например, Лары и Пронина https://smm-sales.ru, вот их блог со статьями учеников (таких как вы) http://www.lara-pronin.online). Выберите то, что вам по душе. Google вам поможет.
- Освоить бизнес с Китаем.Смотрите в Youtube, как люди выбирают, покупают и продают товары из Китая. Начните с недорогих товаров. Сделайте свою первую продажу на доске объявлений. Затем увеличивайте объемы и постепенно вы сможете развить хороший бизнес на этой теме. Это проще, чем вам кажется. (Вот тут вообще на пальцах рассказывают, как начать бизнес с Китаем на $10. А на этом канале информация более профессиональная.)
- Фрилансерство.Если вы что-то уже умеете делать на компьютере очень хорошо, то вы можете на сайтах фриланса (work-zilla.com, fl.ru, freelance.ua, boompublic.com) находить заказчиков и через Интернет выполнять их заказы за деньги.Например, вы хорошо пишите тексты или рисуете, или просто умеете в Word набирать слова. Этого уже достаточно, чтобы вам заказали набрать текст, и заплатили за это.
- Начните вести видеоблог в Youtube.Это и со страхами поможет вам справиться и даст навыки создания качественных видео и, если видео будут интересными, то вы начнете получать первые маленькие доходы от рекламы.Очень важно самостоятельно заработать первые деньги. Чтобы сказать себе: «Блин! Я смог, у меня получилось. Круто!». Чтобы вы почувствовали вкус денег. Своих денег! Чтобы вы поверили в свой ум.
- Изучите бизнес по продаже знаний.У вас есть определенные знания, которые очень ценны и которых нет у других людей. У каждого человека есть ценные уникальные знания на основе вашего жизненного опыта.Кому-то в мире этих знаний не хватает и он готов заплатить за них.Вот, как ваши знания преподнести, как потенциального клиента найти и продать ему знания, этому можно научиться на тренингах по бизнесу в Интернете. (Например, здесь есть начальные бесплатные видеоуроки.)
Также существует много других вариантов предпринимательства, всех не перечесть. Важно, чтобы вы просто начали.Как говорила моя бабушка: «Главное — ввязаться в драку, а там будет видно».
Опыт, опыт и еще раз опыт. Его нужно набираться как можно больше и как можно быстрее. Потому что когда вы наполните свои извилины новым огромным объемом информации по теме развития, до вас дойдет, что вы потеряли очень много времени в предыдущие годы и вам захочется впитывать все как губка, чтобы еще быстрее выйти на тот уровень развития вашего мозга и психики, который позволит действовать не смотря ни на что.
Действия — определяющий фактор успеха.Мышление — помогает действовать в правильном направлении.Отсутствие страхов — помогает начать в принципе.А наставник помогает избежать большого количества ошибок.Ну, а предпринимательство поможет заработать желаемую сумму денег.
Вот и вся премудрость.И помните.Чтобы принять большое количество денег, Вам нужно иметь такой же большой мудрый разум.Иначе мелкий ум не выдержит процесса обладания большими суммами, и вы сойдете с ума.Поэтому развитие себя и ума — первично, деньги — как результат.
iqfor.me
Как развивать себя разработав собственную стратегию
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как развивать себя, не потеряться в огромном количестве литературы по самосовершенствованию, выбрать свой путь и достичь успеха в разных сферах жизни. Каждый из нас имеет свой уникальный и неповторимый путь. Как его найти? Очень просто, вам необходимо следовать всего нескольким правилам.
Для начала я предлагаю вашему вниманию книгу Сергея Филиппова «Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования». В ней вы сможете найти нестандартные и порой очень необычные приемы и методы, которые однозначно помогут вам стать лучше, увереннее в себе и смело двигаться вперед.
Один на миллион
Как я уже сказала, каждый из нас имеет свой путь развития. Согласитесь, что для женщины в декрете, студента технического ВУЗа и бизнесмена, вряд ли подойдут одинаковые техники и приемы. Каждый ищет свой духовный путь.
Поэтому первое, что вам необходимо понять — вы нигде не найдете четкую и правильную инструкцию. Вам придется самому поработать над составлением плана совершенствования.
Как составлять такой план? Во-первых, дайте себе установку работать каждый день. Пусть это будет лишь пятнадцать минут, но именно каждый день. Ибо именно так вы сможете выработать в себе привычку заниматься саморазвитием постоянно, не прерываться, продолжать двигаться вперед.
Во-вторых, ищите свое направление. Кому-то помогают медитации, йога, дыхательные техники. Другой выберет тренинг, наймет коучера, пойдет на лекцию знаменитого практика. А третий просто будет читать книги и делать упражнения. Не бойтесь смешивать разные направления, брать чуток из каждого. Ведь только попробовав что-то, мы можем понять будет ли это работать или нет.
В-третьих, формируйте свои правила жизни. Поскольку человек меняется и ничего постоянного нет, то можно смело предположить, что и установки с годами меняются. Предлагаю вам ознакомиться со статьей «Принципы, которые должен знать каждый». В ней вы наверняка найдете новое и полезное для себя.
В-четвертых, не опускайте руки и не бросайте начатое, если вдруг что-то не получается, вы ошиблись или вам тяжело. Саморазвитие — дело непростое. Будьте готовы к тому, что столкнетесь с определенными проблемами и трудностями. Например, вам придется глубоко взглянуть внутрь себя, а там могут прятаться старые обиды, детские травмы, с которыми необходимо работать.
Помните, у вас свой путь. Не пытайтесь перенять чью-то историю, не ищите инструкцию. Создавайте свои правила, ищите свои методики и техники, пробуйте, тренируйтесь, упражняйтесь. Тогда вы обязательно достигнете успеха.
Заглянуть в себя
Начинать стоит именно с себя. Узнать себя, понять себя, выяснить свои слабые и сильные стороны. В этом вам будет полезна статья «Какие бывают недостатки». Ибо именно они часто мешают нам двигаться вперед, стопорят нас, пугают и не дают сделать следующий шаг.
Одна моя клиентка отчаянно пыталась заниматься самосовершенствованием. Но она постоянно бросала тренинги, не дочитывала книги, не выполняла упражнения и так далее. Когда мы с ней стали выяснять в чем причина подобного поведения, то оказалось, что в детстве родители сильно ругали ее, если что-то не получалось. И теперь из-за страха неудачи девушка не могла двигаться вперед.
Вы личность, у вас есть свои предпочтения, свои желания. Вы знаете о них? Какое занятие вам приносит наибольшее удовольствие? Чем вы занимаетесь, когда остаетесь наедине с собой?
Еще один крайне важный момент — понимать свою мотивацию. Что для вас является наилучшим стимулом?
Один мой клиент видит в каждом своем поступке финансовую выгоду. Знакомая девушка ищет одобрения со стороны окружающих. Двоюродный брат сделает что угодно, лишь бы не получить наказания. Когда вы поймете что вами движет, тогда вам будет гораздо проще договориться с самим собой.
В каких направлениях вы хотите развиваться? Только именно вы сами, а не мама, подруга, начальник или окружающие. Вам хочется развиться умственно? А может быть, вы хотите получить некую духовную практику? Научиться манипулировать людьми? Найти гармонию между материальным и духовным? Создать баланс между всеми сферами жизни?
Окружающий мир
После того как вы немного покопаетесь в себе самом, можно переходить и к окружающему миру. Ведь самосовершенствование предполагает всестороннее развитие. Невозможно развиваться только интеллектуально и совсем не уделять внимания и времени душевной составляющей.
Во-первых, посмотрите на свой круг общения. Крайне важно то, с кем вы общаетесь. Вокруг должны быть люди умные, интересные, душевно богатые, которые смогут вам что-то дать, поделиться своей мудростью и опытом. Старайтесь окружать себя именно такими людьми.
Во-вторых, больше и чаще общайтесь. Так, вы сможете улучшить не только свои коммуникативные навыки, но и узнать больше, встретить другое мнение, натолкнуться на конфликт и попытаться из него выйти.
В-третьих, учитесь видеть во всем перспективу. Вам предложили новую должность? Отлично. Ваш супруг предлагает переехать в другой город? Замечательно. Вы ждете пополнение в семействе? Превосходно! В любом событии вы можете найти выгоду для себя лично и для своего внутреннего развития.
В-четвертых, учитесь быть разным. На работе вы начальник, а дома заботливый отец и ласковый муж. На учебе вы студентка отличница, а с друзьями взбалмошная оторва. Запомните, вы и один человек, который порой исполняет разные социальные роли. И это совершенно нормально и естественно. Главное, уметь не терять себя за маской. А в этом вам поможет статья «Как быть собой всегда».
Если вы совершенно запутались и не знаете какой сделать первый шаг, то у меня для вас есть отличная статья, которая научит вас познанию себя: «Как понять себя». Начните с нее и потихоньку продолжайте двигаться дальше. Помните, что универсального подхода к самосовершенствованию не существует. Ищите свой путь и тогда вы точно добьетесь успеха!
Сильно ли вы подвержены мнению окружающих? Знаете ли вы, что для вас является самой лучшей мотивацией? Много ли в вашем кругу знакомых всесторонне развитых и интересных людей? Чем они интересны?
Я желаю вам всяческих успехов. Не бойтесь ничего и смело идите навстречу своему счастью.Всего наилучшего!
ezy-life.ru
Как развить себя
Как начать развивать себя
Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя, и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного успеха, если приложите достаточно времени и сил. Но основная проблема людей в том, что не все хотят начать развивать себя, а некоторым просто недостаточно знаний и правильной информации для этого. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос, что бы каждый смог начать развивать себя и достигать своего успеха и счастья в жизни.
Первое что вам нужно, что бы начать развивать себя и делать все необходимое для успеха, это составить себе план действий, а так же придумать мотивацию для выполнения заданий которые вы придумаете в своем плане. Возьмите обычный листок бумаги и напишите себе цели и задания для того что бы добиться успеха именно в той сфере в которой вы сами заинтересованы. После чего старайтесь выполнять данные цели, таким образом, вы сможете не только начать развивать себя, но и станете более успешнее, счастливее и опытнее в жизни.
Но бывают моменты, когда человеку не хватает силы воли для того что бы начать и регулярно выполнять данные цели, поэтому постарайтесь поставить себе такую мотивацию, которая будет гарантированно помогать вам двигаться дальше по жизни выполняя свои цели и задания. Можете просто представить в своем воображении ту жизнь, которая будет у вас благодаря тому, что вы смогли начать развивать себя и добиваться поставленных целей. Так же представьте себя, каким вы будете успешным и счастливым благодаря вашим усилиям. Это вас гарантировано будет мотивировать для того что бы начать развивать себя и делать свою жизнь лучше.
Слабость
Основой того что мешает тому, что бы начать развивать себя, это ваша лень и слабость. Поэтому вам немедленно нужно избавляться от вашей лени, а так же узнать какие у вас слабые стороны и начать их устранять. Конечно лень и слабость это очень сложные и плохие штуки, но вы не бойтесь ее, а начинайте с ней бороться не мысленно, а своими конкретными и уверенными действиями. Ищите способы сами, но самый эффективный способ побороть лень, это заняться каким-то конкретным делом или работой, которая приносит и радость и пользу, и лень исчезнет, так что вы и не заметите, а если вы просто будете лежать и ничего не делать, то лень сама по себе не исчезнет, знайте это.
Успех и счастье
Так же для того что бы начать развивать себя , вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.
Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.
Конечно ваши мечты это очень полезная штука, но их нужно добиваться именно вам, так как никто за вас этого не сделает. Просто людям без мечты будет немного сложнее добиваться чего-то в жизни, чего они сами не знают и не особо хотели. Просто начните что-то делать, неважно каким будет результат, главное то, что вы имеете силу и храбрость что бы сделать все на пути к своей цели, а те все поражения будут вашим опытом и новыми знаниями, которые иногда нужны и важны больше чем победы и удачи.
Спорт
Самый из основных способов, что бы начать развивать себя, это, конечно же, занятия спортом. Спорт развивает человека как духовно, так и физически, поэтому если вы начнете и будете заниматься спортом всю свою жизни, вы не разочаруетесь в этом, наоборот сможете стать намного успешнее и счастливее чем остальные. Если же вам трудно даже начать заниматься спортом , то поборите свою лень и начните делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам. Знайте, спорт не приносил еще ни кому вред, наоборот многие люди стали на правильный путь в жизни благодаря спорту и смогли добиться успеха намного проще и легче чем те, которые вообще не занимались спортом. Избавьтесь от вредных привычек и неправильного время провождения и занимайтесь спортом, и тогда вы сможете не только начать развивать себя, но и сделаете себя очень успешным и счастливым человеком, знающим, чего он хочет от жизни.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как начать развивать себя. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете начать развивать себя, добиваясь невероятного успеха в жизни. Главное выбирайте правильную цель для жизни, избавляясь от всего ненужного, что будет мешать достигать поставленной вами цели.
Поделитесь статьей в соц. сетях:
Как начать развиваться?
Дата публикации 17 июня 2017 . Опубликовано в Саморазвитие
Современный мир не стоит на месте. Он развивается, причем, развивается вполне динамично. С развитием окружающей среды любая уважающая себя личность будет стремиться к развитию в гармонии с окружающим миром и обществом в целом. Если личность не развивается, она деградирует, поэтому важно понимать, как правильно развиваться, чтобы не утратить свое начало. В данном вопросе помогут советы, приведенные в данной статье.
Как правило, люди сами приходят на путь саморазвития. Причины такого желания могут быть абсолютно различными, начиная от личностной мотивации, заканчивая жизненными проблемами или простым нахождением в пресловутой зоне комфорта, которая рано или поздно, но надоедает многим. Желание изменить свою жизнь должно быть осознанным. Только искренно пожелав изменить свою жизнь человек может достичь по-настоящему впечатляющих результатов.
Бесцельное существование человека делает его деградирующей личностью. Именно поэтому тем, кто встал на путь саморазвития, психологи рекомендуют научиться грамотно ставить жизненные цели. Ведь имея цель, которая не навязана извне, а идет из глубины души, человек может свернуть горы, его невозможно подчинить своей воле. Он упорно идет к своей цели, желая добиться ее не смотря на преграды. Основной ошибкой многих людей является постоянная трусость перед препятствиями. Многие имеют какие- либо жизненные цели, но они останутся в разряде мечты до тех пор, пока человек не начнет предпринимать действий для ее реализации.
Для развивающейся личности характерно ведение личного дневника. Многие из тех, кто думает только начать вести его, заблуждаются из-за общественных стереотипов о том, что личные дневники- это удел маленьких девочек. Отнюдь, подобные тетради и записи могут оказать неоценимую помощь в гармоничном развитии личности. Дело в том, что ведя дневник, пусть даже и не каждый день, хотя в идеале должно быть именно так, человек учится анализировать свои поступки. А также в нем просыпается творческая жилка, что очень полезно в любом возрасте. Также ведение личного дневника будет полезно тем, кто учит иностранные языки- записи на изучаемом языке помогут улучшить грамматику и словарный запас.
Для того, чтобы стать лучше, психологи выявили ряд рекомендаций, основываясь на беседах с теми, кто уже достаточно изменил свою жизнь для того, чтобы помочь в этом другим.
Первое, что необходимо сделать – это приучить себя к распорядку дня. Для начала, если трудно сразу жить по расписанию, можно просто скорректировать время отбоя и пробуждения. Это полезно не только для здоровья телесного, но и духовного. Человек, живущий не по своим биоритмам, испытывает проблемы с работоспособностью, плаксивен, не может доделать начатые дела до конца. Нередко в особо трудных случаях наблюдается даже деградация личности из-за потери интереса к миру. После того, как человек поймет свои биоритмы и научится жить в соответствии с ними, можно постепенно добавлять в расписание новые пункты;
Нужно больше читать интересных книг. При этом важно понять свой любимый жанр, но не останавливаться исключительно на нем. Дело в том, что чтение книг помогает очистить мысли от негатива, а если книги еще и мотивирующие, то также поможет обрести уверенность в себе и адекватный уровень самооценки. Читать можно разные жанры, а высшим пилотажем будет навык скорочтения или чтения одновременно нескольких книг, что существенно улучшает мозговую активность;
Важно найти для себя новое хобби. Главное, чтобы оно было не навязанным, а шло из глубины души. Человек, имеющий свое хобби, развивается более сбалансировано. Хобби может быть все, что угодно, начиная от физической активности и заканчивая увлечением мистикой или гаданиями. Главное, чтобы выбранное дело доставляло удовольствие. Кстати, многие психологи советуют выбирать хобби, которые тренируют ум. К примеру, гуманитариям можно попробовать освоить языки программирования, а технарям выучить незнакомый ранее язык.
Эти советы помогут личности начать развиваться в правильном жизненном направлении.
Интересы
Все лучшее для женщин
Сайт для осознанных родителей
Отличный способ расслабиться
Популярные статьи
Рекомендуем
Разрешено использование материалов сайта с прямой индексируемой ссылкой
Как начать эффективно развиваться?
С каждым днем наш мир движется вперед и развивается со скоростью ветра. Многие люди стремятся от него не отставать и идти в ногу со временем, чтобы жить счастливо и комфортно. Если же человек не стремится развиваться, он начинает деградировать, что приводит к неудовлетворительности в жизни и привычке всех винить в его несчастной судьбе. Чтобы такого не произошло, следует не останавливаться на достигнутом, а двигаться вперед и не забывать свое начало.
Что предпринять в первую очередь?
Зачастую люди сами понимают, что необходимо меняться в жизни и в первую очередь начинать с саморазвития. Их подталкивают на это различные причины, влюбленность, жизненные проблемы, окружающая среда и унылая зона комфорта, из которой хочется побыстрей выбраться. Ваше желание все изменить, должно быть искренним и огромным, только так у вас все получиться. Если же сегодня вы хотите, а завтра нет, то результат окажется нулевым, и вы останетесь на том же уровне, на котором были.
Многие живут совершенно бесцельно в нашем мире, и поэтому никаких ярких моментов в жизни у них не происходит. У таких личностей все дни похожи друг на друга. Человек просыпается, идет на работу, приходит с нее, ложится спать, а утром все начинается сначала. А в старости начинает понимать, что потратил свое время зря. Успешные и богатые люди всегда ставят перед собой цели и упорной работой достигают желаемого.
Поэтому в первую очередь важно знать, чего вы хотите и научиться правильно ставить перед собой задачи. Когда человек имеет свою собственную цель, не навязанную кем-либо, то он сделает все для того чтобы добиться конечного результата. Он окрылен мечтой, поэтому не перед чем не остановится, естественно в разумных пределах.
Большой ошибкой многих людей является страх неудач и осуждение окружающих. Они знают, чего хотят, но действий никаких не предпринимают, все откладывают на потом до лучших времен. Так делать совершенно нельзя, ведь жизнь не стоит на месте. Следует поторопиться и начать воплощать свои цели в реальность.
Одним из правил развивающихся людей является ведение дневника. Они стараются записать туда все что происходит с ними в течении дня. Многие думают, что этим занимаются лишь маленькие девочки и юные леди, но это просто заблуждение. С дневником вы сможете понять, проанализировать не только ваши действия, но еще и черты характера. Так вы осознаете, какой области вам необходимо больше уделить внимания и саморазвития.
После многочисленных бесед с людьми, сумевшими изменить свою жизнь, психологи определи несколько важных рекомендаций, которые будут очень полезны в начинании развиваться другим людям.
Одним из главных советов к началу саморазвития является распорядок дня. Очень важно научиться его придерживаться ежедневно. Составляйте план на целый день, начиная с подъема и заканчивая сном. Начните с самого малого. Приучите себя вставать рано, около 6 часов утра, а ложиться не позже одиннадцати вечера. Как только вы этого добьетесь, то можете смело добавлять новые пункты. Человек должен найти свои биоритмы, ведь так он теряет бодрость, силы и энергию.
Хобби. Люди, которые имеют любимое занятие, развиваются постепенно и равномерно. Главное выбрать именно то, что вам больше всего нравится, то, что вам приносит удовольствие, свободу и отличное настроение. Это может быть все что угодно, начиная от игры в шахматы и заканчивая серфингом.
Чтение книг и статей. Большую часть информации мы сейчас берем из интернета, но не следует забывать и о литературе. Старайтесь ежедневно читать не только интересные книги в любимом жанре, но и переключайтесь на другие тематики. Когда вы погружаетесь в чтение, то избавляетесь от негативных мыслей и очищаете свой разум от ненужных переживаний, а когда книги еще и мотивирующие, то это поможет вам обрести уверенность в себе и своих силах.
Действуйте, развивайтесь и не сидите на месте, ведь все вокруг так прекрасно и красочно. Подписывайтесь на обновления блога и получайте новые полезные советы: Новые статьи «Tvoya-Life» на E-mail
С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?
Что посоветовать тому, кто решил себя улучшить? Для начала надо разобраться в том, что именно он собирается улучшать, в чем для него смысл понятия «саморазвитие». Современные тенденции нередко подразумевают под этим термином возможность стать успешным. Не умным, не добрым, не талантливым, а просто добившимся определенного успеха. Но та ли это цель, к которой действительно нужно стремиться?
Задумаемся на минутку: гении и просто успешные люди прошлых лет не читали современные книги по саморазвитию! Но это отнюдь не помешало им добиться замечательных результатов. Более того, трудно представить психологический тренинг, способный сделать художника талантливым, или брошюру по саморазвитию, позволившую ученому совершить блистательное открытие. Без сомнения, каждая из реализовавшихся личностей немало работала над собой, но вряд ли это были методики, подобные тем, что рекомендуют нынче.
Художник, пишущий свои полотна, писатель, скульптор – они, еще не взявшись за работу, уже представляют себе желанный результат. И ученый, приближаясь к своему открытию, видит перед собой заветную цель: новый прибор, доказанную теорему. Думающий о том, как начать саморазвитие, тоже должен представлять, каких результатов он хочет достичь. Не осознав этого, к процессу собственной перестройки приступать глупо.
О необходимости физического совершенствования можно лишний раз не напоминать: фраза «В здоровом теле здоровый дух» говорит об этом вполне конкретно. Что касается совершенствования иного рода, то еще лет 30-40 назад представления на этот счет были другими. На вопрос о том, что делать для саморазвития, были бы даны ответы, в корне не совпадающие с современными. Впрочем, человека, работающего над собой, тогда бы тоже отослали к литературе – к произведениям классиков.
В отличие от современных психологов, представляющих развернутые алгоритмы того, с чего начать саморазвитие, классическая литература конкретных советов не дает. Она просто предлагает человеку подумать, разобраться в собственной душе. А еще попытаться ответить на главный вопрос о том, для чего он на этой земле, в чем смысл подаренной ему жизни.
Роман Джека Лондона «Мартин Иден» вполне можно назвать учебником по саморазвитию. Молодой парнишка, моряк, полюбив девушку из другого круга, начинает много работать над собой, учиться и совершенствоваться, чтобы быть достойным своей любимой. И это приносит щедрые плоды: бывший моряк становится знаменитым писателем, богатым человеком. Но столь желанный когда-то успех не дает Идену удовлетворения, и даже страстные чувства от него уходят. Наш герой понимает, что нарисованный им прекрасный образ любимой был всего лишь красивой мечтой, а реальная девушка ограниченна и корыстна.
И каков итог? После всей этой грандиозной работы над собой у Идена остается лишь пустота в душе, горькое разочарование и стойкое нежелание жить. Автор, безусловно, гордится своим героем и его стремлением к совершенству. Но роман говорит и о неправильной расстановке жизненных приоритетов, и о трагических попытках человека осмыслить жизнь и себя в ней.
В мире существует немало произведений, помогающих человеку понять сущность мироздания. Но, пожалуй, лучшие книги по саморазвитию – это бессмертные произведения Льва Толстого. Это глубочайшие размышления о нравственности и вере, о чувствах и долге, о подвиге, сострадании и любви. Описания Толстого и его выводы сродни рассуждениям лучших психологов, направляющих своих клиентов по жизни.
Но причем здесь самосовершенствование? Есть замечательная и очень правильная фраза «Душа обязана трудиться!». Пропущенные через разум и душу творения Толстого и других классиков – это лучший ответ на вопрос о том, что делать для саморазвития. Душа в процессе чтения становится чище, ум – светлее, а человек – лучше.
Для чего человек живет? Когда-то была популярной следующая фраза: «Человек рожден для счастья, как птица для полета». Но сейчас об этих словах почти не вспоминают, они плохо вписываются в нынешнюю систему координат. Счастье – понятие зыбкое, научить ему сложно. То ли дело успех! Успешные люди у всех на виду, им преклоняются, завидуют, пытаются подражать. Модной тенденцией стало учить быть успешными: целью всех тренингов и семинаров по развитию личности является именно такая установка. Но насколько это правильно?
Богатейший человек современности – Билл Гейтс – написал завещание, по которому его дети практически ничего не получают. Что это – блажь, самодурство? Или, напротив, отцовская мудрость, желание счастья собственным детям? Представляется именно последнее.
Деньги сами по себе еще никого не сделали счастливым. Вряд ли Гейтс на подступах к вершинам ломал голову над тем, с чего начать саморазвитие, как с его помощью добиться успеха. Его жизнь просто была интересной и наполненной, состояла из любимых дел и сопровождающих любую работу находок и разочарований, достижений и промахов. В этой жизни присутствовали жажда победы и азарт, наверное, счастье. Оставить своим детям только деньги, лишив их потребности идти вперед и жить по-настоящему, значит, сделать их глубоко несчастными. Гейтс это вовремя понял.
У многих происходит явная подмена понятий, и успех становится самоцелью. На самом деле психология саморазвития человека должна базироваться на его стремлении к счастью. Успех же может быть лишь частным, сопутствующим результатом. Пример: девушка стремится замуж, ее интересуют исключительно «принцы» (кстати, немалая часть психологической литературы посвящена именно этому – научить молодежь всегда добиваться поставленной цели). И, допустим даже, у нашей героини, вооруженной советами профессионалов, все получается – «принц» с ней. Но принесет ли это им обоим счастье? Станет ли теплым их дом, поселятся ли в нем любовь и радость?
А в настоящих сказках все иначе. Фольклорные персонажи мечтают исключительно о любви и стремятся к ней, сметая любые преграды. Не потому ли концовки сказочных сюжетов гораздо лучше тех, что ожидают нас в реальной жизни?
Если не ставить своей конкретной целью достижение успеха, то что делать? Усесться, подобно легендарному Емеле, на печи, и ждать наступления счастья? Ни в коем случае! К ленивым людям с пустой душой оно вряд ли заглянет. Путь к счастью – это тяжелая работа, это попытка себя понять и изменить, чтобы стать лучше. С чего начать саморазвитие? С книг и музыки, восприятия прекрасного (недаром сказано, что красота спасет мир!). Еще с попыток понять людей рядом, с желания улучшить жизнь вокруг (трудно быть счастливым в негармоничном мире!). 
Самосовершенствование предполагает серьезную работу над собой, и в этом вопросе рекомендации специалистов будут более чем уместны. Конечно, не все. Наставления добиваться успеха любой ценой и шагать к своей цели едва ли не по трупам никогда не сделают человека счастливым. Полезными окажутся лишь те советы, которые способствуют реальному улучшению человеческих качеств.
Ни для кого не секрет, что люди рождаются разными. Мудрые учителя нужны абсолютно всем, даже самым сильным и талантливым. Но в одном случае роль советчика возьмет на себя хорошая книга, а в другом человеку нужна серьезная помощь со стороны.
Что подскажут психологи? Как правильно начать саморазвитие? Хотя методики специалистов иногда существенно разнятся и далеко не бесспорны, ряд рекомендаций все же стоит взять на заметку. Например, познать себя, попытаться понять свои цели и желания, трезво оценить свои достоинства и недостатки, чтобы потом работать над тем и над другим, совершенствуясь как личность. У любого человека существует предел возможностей, но саморазвитие позволяет раздвигать границы и совершать то, что еще вчера казалось невыполнимым.
В запасе у психологов немало дельных советов. Например, каждый день открывать для себя что-то новое – процесс саморазвития бесконечен. А еще разбивать большую цель на этапы, чтобы процесс достижения не казался таким сложным. Полезными будут и рекомендации, как победить присущую многим лень, как не пасовать перед трудностями, как заниматься любимым делом, а не тем, что придется.
Чрезвычайно важными советы психолога окажутся для людей, обремененных комплексами. Очень часто саморазвитию человека и достижению поставленной цели мешает неумение общаться и низкая самооценка. Навязывать свою волю другим нехорошо – это всем известно. Но ничем не лучше вечно уступать, не уметь настоять на своем, постоянно гасить свои порывы, потребности, желания.
Ценными для саморазвития личности будут и организационные советы. Как воспитывать силу воли, преодолевать препятствия и добиваться успеха? Как тратить на работу меньше времени, но при этом больше успевать, как перестать откладывать дела на потом, как не бояться неудач и учиться на своих ошибках? Можно научить человека даже по-новому читать книги, извлекая при этом максимальную пользу. Ведь без умения воспринимать информацию саморазвития нет!
Так что же такое саморазвитие человека? Это путь к гармонии, к удовлетворению жизнью, к счастью. Поэтому самыми главными и поистине бесценными являются те советы, которые побуждают человека быть счастливым. Как прожить свою жизнь плодотворно и здорово? Как избавиться от злобы и зависти, научиться верить в свои силы, развить позитивное отношение к себе и людям? Результатом саморазвития должно быть умение любить и дружить, способность ценить человеческое тепло и восхищаться красотой. Стремление к гармонии и совершенству у человека в крови, нужно лишь направить эти порывы в необходимое русло.
Источники: Как начать развивать себяКак начать развивать себя Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя , и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себяhttp://psyh-olog.ru/2013/07/kak-nachat-razvivat-sebya/Как начать развиватьсяЕсли личность не развивается, она деградирует, поэтому важно понимать, как правильно развиваться, чтобы не утратить свое начало. В данном вопросе помогут советы, приведенные в данной статье.http://www.vitamarg.com/article/samorazvitie/7927-kak-nachat-razvivatsyКак начать эффективно развиватьсяПолезные советы и рекомендации, как начать эффективно развиваться в различных жизненных сферах.http://tvoya-life.ru/lichnostnyj-rost/kak-nachat-effektivno-razvivatsya.htmlС чего начать саморазвитие Список лучших книг по саморазвитиюНеобходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?http://fb.ru/article/145283/s-chego-nachat-samorazvitie-spisok-luchshih-knig-po-samorazvitiyu
lovewithyou.ru
