Как развить интуицию: тренировка шестого чувства. Нлп развитие интуиции

Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия

Интуиция (иначе — Шестое Чувство) имеется у всех, но уровень развития её — разный. Под интуицией часто понимают получение информации вне традиционного восприятия, посредством подключения сверхсознания. Развитие интуиции позволяет человеку делать правильный выбор из всего множества вариантов.

Интуицией (intuitio (лат.) — «созерцание») называют — связь человека со своим Подсознанием, особенное состояние, помогающее обращаться напрямую к Высшему «Я» и то, благодаря чему осуществляется связь с Информационным Полем Событий.

Шестое Чувство в понимании психотерапевтов:

• Способ принятия жизненно важных решений;
• Способность непосредственного осознания истины без доказательств и рассуждений;
• Одна из основных функций личности, определяющая отношение человека к миру и себе;
• Понимание истины напрямую, без участия органов чувств.

Понятие «Интуиция» знакомо не только психотерапевтам, оно повсеместно упоминается в эзотерических и оккультных практиках.

Для верящих в Высшие Силы людей, интуиция является проникновением в некое пространство, открывающее будущее. Эзотерической интуиции доступно всё.

Методики на развитие Шестого Чувства

Развитие интуиции автор каждой методики видит в своём ключе, но все они направлены на один из аспектов:

• Аффирмации, медитации и мантры, снимающие барьеры сознания;
• Накопление профессионального и жизненного опыта в какой-то области знаний;
• Упражнения по развитию чувства интуиции.

Развивать интуицию может каждый человек, но не все люди могут прислушаться к её внутреннему голосу. Также как и другие особые способности, чувство интуиции надо не только будить и развивать, но также тренировать и поддерживать. Поэтому каждый человек должен найти личный способ для развития интуиции.

Методы развития Шестого Чувства Х. Сильва

Известный парапсихолог и автор практических методик из Америки, Хосе Сильва ещё в середине прошлого века предложил очень эффективный способ повышения интеллекта, развития психологических навыков и скрытых способностей.

Метод Хосе Сильвы — комплекс эффективных методик, основанных на контроле мышления. Этот метод позволяет использовать для решения проблем интуицию. Автор метода подробно исследовал взаимодействие полушарий человеческого мозга. Он утверждал, что достичь своего наивысшего потенциала человек может тогда, когда обучится правильно использовать оба полушария. Все успешные люди думают на уровне альфа-волн.

Согласно методу Сильвы, интуиция — внезапное необъяснимое убеждение, которое возникает неосознанно. Это предчувствие является естественной способностью, призванной оберегать людей от вероятных опасностей. Люди развивают либо подавляют свою интуицию путём её принятия или игнорирования.

Развитие интуиции по такому методу представляет собой комплекс несложных способов, позволяющих научиться правильно слышать и интерпретировать информацию, получаемую от внутреннего голоса. Человеку стоит научиться обращаться к подсознательному опыту, поскольку такой навык даёт способность принимать только нужные решения.

Этот метод предоставляет мощнейшие инструменты для решения всех вопросов. Посмотрев видео, обучающее работе по методу Х. Сильвы, вы научитесь сотрудничеству с вашим помощником — мозгом.

Метод Сильва Часть 1

 

Метод Сильва Часть 2

Хосе Сильва предлагал конкретные техники по работе с чувством интуиции:

1. Техника «Стакан воды» активизирует интуицию для осуществления задуманной задачи с помощью воды. Половина стакана выпивается перед сном с фразой: «Я знаю ответ на тот вопрос, о котором думаю». Утром остатки воды допиваются с этой же фразой. Вскоре вы увидите сон с решением вашей проблемы или неожиданно столкнетесь ситуациями, которые дадут понимание, куда вам надо двигаться.
2. Связь с внутренним источником энергии. Это упражнение заставляет Высшее «Я» автоматически направлять вас к желаемой цели. Связь с внутренним источником достигается посредством ежедневных 15-ти минутных медитаций с обратным счётом от 100 к 1. Войдя в нужное состояние, вы можете увидеть своего Советника — это может быть как реальный человек из вашей жизни, так и какой-то известный деятель или мифический персонаж. Советник всегда готов поделиться с вами своей мудростью.
3. Преодоление Дельта-порога открывает человеку доступ к «Другой Стороне», которая предоставляет необходимые ресурсы для реализации задуманного. Прослушивание специальных аффирмаций, либо просто аудиозаписей альфа-ритмов, позволяет вам преодолеть Дельта-порог. После этого вы сможете по своему желанию входить в альфа- или тета-состояние, которые открывают огромные возможности для интуитивного познания.
4. Пятишаговое проецирование сознания. Цель этой техники заключается в развитии особых способностей по переносу сознания по пространству и времени, что позволяет человеку ясно представлять себе места, других людей, животных и объекты, решать требуемые задачи, получать глубочайшее понимание происходящего. Это достаточно сложная техника, требующая довольно длительных занятий, но результат того стоит. Более подробно узнать о ней вы можете у консультанта метода Сильва.
5. Работа с Индивидуальными Случаями. Метод Сильва учит диагностировать, визуализировать, помогать клиентам на расстоянии. Эта методика является высшим пилотажем для людей, практикующих метод Сильва, она становится доступной только через несколько лет ежедневных занятий. Суть техники в том, что участники делятся на пары, и один из партнёров должен определить проблемы со здоровьем любого человека, которого ему называет другой партнёр. Дополнительная информация, которая сообщается угадывающему о неизвестном ему человеке — только возраст и место его проживания.

Подсознание может дать ответ на любой вопрос, если придерживаться таких критериев:

• Конкретное и позитивное формулирование задачи.
• Вопрос задаётся без частички «не».
• За 1 раз формулируется только 1 вопрос.

Соблюдая эти простые правила, можно легко получить подсознательный ответ.

Хосе Сильва утверждал, что люди не имеют врождённой интуиции, это всего лишь навык, которому можно научить.

Развитие Шестого Чувства с помощью Рэйки

Интуиция по Рэйки— это особое внутреннее ощущение того, как нужно поступить, а не голос, подсказывающий вам, что надо сделать. Для того чтобы быть уверенным в том, что вы получаете верный ответ от подсознания, надо уметь прислушиваться к своему состоянию и доверять ему.

Люди, практикующие Рэйки, уверены, что если человек слышит какой-то голос, который назидательным образом говорит, что ему делать, это совсем не проявление интуиции, а наоборот, вещь очень нехорошая. Такие голоса могут указывать на то, что вами пытаются манипулировать Тёмные Силы.

Современные люди сильно информационно зашлакованы (например, посредством СМИ и т.д.) и получают множество ложных внешних сигналов. Мало кто из обычных людей сегодня может сканировать пространство и свободно получать из него информацию, а ведь именно это и является интуицией в понимании Рэйки.

Одна из основных целей Рэйки— успокоение ума. Когда человек проводит для себя сеансы Рэйки, он освобождается от блоков, висящих в его сознании. Он начинает концентрироваться на себе и на энергии, учится слышать себя. Именно успокоение ума даёт человеку отлично развитую интуицию.

Во время сеансов Рэйки человек может, используя канал Всевышнего, задать любой интересующий вопрос. Ответ на этот вопрос обязательно будет получен: это может произойти через несколько минут, часов, дней, или даже через несколько недель. Скорость получения ответа сильно зависит от того, насколько человек способен принимать информацию.

Есть такие ситуации, когда человек находится на распутье, ему нужно принять моментальное решение. В такие моменты важно прислушаться к себе: ответ находится внутри вас. Где-то внутри себя человек всегда ощущает, что ему нужно сделать и как ему нужно правильно поступить, чтобы всё сложилось наилучшим образом. Однако для того чтобы безоговорочно довериться своим ощущениям, человек должен обладать определённым уровнем духовного развития.

Ещё одна практическая сторона использования интуиции в Рэйки— умение распознавать ложь. Бывает так, что вам рассказывают что-то вроде бы абсолютно искренне, но вы чувствуете изнутри какое-то несоответствие, у вас возникает внутреннее сопротивление сказанному. Вот это ощущение указывает на то, что вы внутренне чувствуете ложь. Именно так, через Дух и Совесть, в вас в этот момент работает интуиция.

Итак, развитие интуиции через Рэйки происходит через:

• умиротворение ума;
• осознание того, как правильно поступать,
• озарение.

Мантры для интуиции

Быстрому развитию интуиции способствуют духовные практики. Наиболее популярные среди них — мантры и медитации.

Мантры для развития Шестого Чувства в сочетании с медитацией позволяют человеку подойти к границам непознанного, благодаря особенной концентрации ума и определённым позам. Такие мантры читаются исключительно на растущую луну. Работая с такими мантрами, человек открывает в себе особые способности, воздействующие и на него, и на окружение.

Мантры, развивающие Шестое Чувство:

1. Мантра для открытия Третьего Глаза: «Ом КассийянаХаРаШанатар».
2. Мантра для быстрого развития интуиции: «ХаРоХаРа2.
3. Мощная мантра для обретения сверхвосприятия: «Ом РаоРэмФаоФероЭймФоРам».

Человек, использующий мантры на интуицию, приобретает такие способности как передавать любовь своим близким и получать её, лечить от болезней с помощью сильного биополя, видеть будущее, предупреждая о возможных бедствиях. Использование мантр подразумевает величайшую ответственность человека за знания.

Некоторые иные методы на развитие интуиции

Психологи, практикующие работу с этим чувством, рекомендуют:

• очистку каналов восприятия;
• нейтрализацию эмоционального фона;
• гармонизацию внутреннего состояния.

После этого у человека открывается интуитивный канал, который позволяет воспринимать информацию.

Также можно рекомендовать следующие техники:

1. НЛП предлагает создание системы якорей — «пусковых крючков» интуиции для ускорения восприятия.
2. Телесно-ориентированная терапия учит избавляться от мышечных зажимов в теле, благодаря чему обостряется восприятие интуиции, расширяется концентрация внимания и сознания.
3. Поведенческая терапия учит корректировать настроение, поскольку эмоции искажают проявления чувства интуиции.
4. При выборе из ряда вариантов, 
   интуицию визуализируют в виде компаса, показывающего требуемое направление.
5. Слепое чтение:
   • Напишите три варианта достижения цели на карточках.
   • Переверните карточку с самым сильным ощущением, это — правильное решение проблемы.
6. Переключите внимание, смените обстановку. Этого бывает вполне достаточно, чтобы ваше подсознание самостоятельно решило проблему.
7. Одиночество. Научившись себя слышать в одиночестве, вы учитесь слышать свою интуицию в любое время.

Книги по развитию интуиции

1. В. Зеланд «Пространство вариантов»;
2. Дипак Чопра «Путь волшебника».
3. Дж. Кехо «Подсознание может всё»;
4. Лайза Шульц «Язык интуиции»;
5. Луиза Хей «Сила внутри нас»;
6. Лора Дэй «Самоучитель по развитию интуиции»;
7. Мирзакарим Норбеков «Тренировка интуитивного мышления»;
8. Н. Иванова «Интуиция и бизнес»;
9. Ошо «Интуиция»;
10. С. Дильман «Интуиция со всех сторон»;
11. Стори Уотерс «Ты — Мессия»;
12. Сьюзан Шумски «Духовное откровение»;
13. Уэйн Дайер «У проблемы есть духовное решение»;
14. Эрик Берн «Познай себя».

И напоследок…

Интуиция человека — удивительный инструмент, но не стоит делать ставки лишь на свои чувства и эмоции. Люди должны использовать не только развитую интуицию, но и логику. Важно лишь знать, когда отдавать предпочтение интуитивному чувству, а когда лучше положиться на логическое мышление.

Интуиция отлично работает в паре в логикой, усиливая её. Что делать, если подсознание не желает сотрудничать с вами? Действовать! Ответ приходит лишь к тому, кто активен.

 

vaegara.ru

Упражнения для развития интуиции

«Предчувствовать — это больше, чем знать.»

Александр Дюма

Всем огромный привет!

Тема развития интуиции волнует меня уже очень давно. Я абсолютно уверена, что наше подсознание хранит всю информацию о нашем опыте и опыте всего человечества, таким образом мы сами знаем ответы на все интересующие нас вопросы. Но мы настолько зашорены, что совершенно не умеем слушать голос нашего подсознания, не знаем, как пользоваться интуицией.

Много лет назад в какой-то из прочитанных мною книг я находила упражнения для развития интуиции (кажется, это был Норбеков), начала их выполнять, но так и забросила это дело. С тех пор во мне засела мысль, что мне обязательно нужно развить уровень своей осознанности, научиться слушать себя, использовать потаенную мудрость в ежедневной жизни при принятии решений, а не бежать за советом к маме, подругам, астрологам и предсказателям или составлять списки «за и против».

Иногда у меня получается прислушаться к голосу своей интуиции, и в такие моменты я просто «знаю», что мне нужно делать. Нет ни сомнений, ни страха, а лишь спокойная тихая уверенность в том, что я поступаю правильно, лучшим для меня образом. Но, к сожалению, так происходит далеко не всегда. Порой мои желания говорят об одном, разум о другом, и я мечусь от одного решения к другому, сомневаюсь, терзаюсь и стараюсь получить совет со стороны.

Так вот, наконец-то у меня дошли руки до поиска информации по этому вопросу, и тем, что мне удалось найти, я с удовольствием делюсь с вами. Возможно, вам будет это интересно и полезно.

Упражнения для развития интуиции

Светофор

Это упражнение — одно из самых полезных и в то же время простых. Однако и оно требует регулярных повторений. Упражнение позволяет глубже проникнуть в себя.

Оно относится к основным и потому потребует от вас времени. Уже из названия ясно, что речь пойдет об «установке» интуитивного устройства для выявления благоприятных для вас влияний:

• Зеленый: препятствий нет;
• Желтый: внимание, будьте осторожны;
• Красный: стоп — опасность.

Нарисуйте яркими красками крупное изображение светофора и повесьте на видном месте. Можно просто представить себе, что вы собрали настоящий светофор. Сядьте напротив своего «светофора», дышите спокойно и глубоко.

В упражнении возможно «включить» одновременно все цвета, это способствует развитию интуиции. Если ваш светофор работает нормально, можно начать упражнение, задавая себе вопросы, ответы на которые известны, и сверяясь с сигналами.

Ознакомьтесь с энергетическими различиями между цветами. Сосредоточьтесь на зеленом. С этим цветом связаны только положительные ассоциации. Зеленый означает, что все в порядке. Сочетание зеленого с красным, однако, может означать: «В целом решение правильное, но несвоевременное».

Зеленый соответствует крепнущему чувству благополучия и уверенности. Удостоверьтесь в наличии этого чувства, в правильности избранного пути.

Теперь переходите к желтому. Сосредоточьте на нем все свое внимание. В вас должно усилиться ощущение настороженности. Запомните его. Не торопитесь. Воспринимайте только желтый цвет и связанные с ним ассоциации. Желтый может появиться и в сочетании с красным, тогда это означает: «Внимание, опасно». Комбинация желтого с зеленым предупреждает: «В общем все в порядке, однако осторожность не помешает».

А теперь переходите к красному. Сосредоточьте на нем все внимание. Узнаете ли вы стоп-сигнал, предупреждение, запрещение? Чем дольше вы будете смотреть на красный, тем точнее ощутите непригодность, бесполезность, вред для вас каких-то действий. Вероятно, вы даже услышите «нет», ясно произнесенное внутренним голосом.

На первых порах каждому цвету следует уделять не менее десяти минут. Постепенно ускоряйте темп упражнения, подключайте представления об оттенках, о разнообразии перспектив.

А теперь перейдем к практике. Прежде чем принять какое-то решение, спросите свою интуицию. Ответ вам даст «светофор». Начните с простого, например, с выбора меню.

Проходя по магазину, вы можете ощутить зеленый сигнал в овощном отделе. Тогда стоит заняться цветовыми ассоциациями, связанными с отдельными овощами.

Интуитивный выбор позволит приготовить вкусный и полезный обед.

Вы ищете работу. В газетах вам попадается объявление, подходящее по всем статьям. Что скажет ваша интуиция?

Отвлекитесь от рассудочных соображений, откройтесь для прочих воздействий. При общем благоприятном впечатлении не исключена и вспышка желтого. Тогда сосредоточьтесь на частностях. Переключитесь на:

• фирму;
• будущих коллег;
• рабочую атмосферу;
• оплату труда;
• социальные аспекты;
• возможности продвижения;
• шефа и т. д.

В каких пунктах вы видите зеленый свет, в каких красный? Светофор всегда даст ответ. Спрашивайте о каждой мелочи: «От кого я получу сегодня письмо, с кем столкнусь на улице, кто даст следующий заказ?»

Интуитивный светофор может сработать и без спроса. Вероятно, это даже одна из его важнейших функций.

Медитация

Медитация №1. «Контакт с интуицией»

Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно. Представьте себе, что вы освобождаетесь от всего, что пока отделяет вас от интуиции, что затрудняет ее проявления. Каждый вдох вливает в вас жизненную силу вселенной. Так вы последовательно сближаетесь с самим собой. Вы оставляете прежнюю жизнь и переноситесь в совершенно новый мир.

Сразу вы вступаете в непосредственный контакт с интуицией. Вы вслушиваетесь в себя. Вы воспринимаете все, что хочет вам сказать интуиция. Пусть все будет как можно жизненнее. Отметьте, что именно вы так думали.

Затем осознайте, какие возможности с этого момента вам предоставляет интуиция. Осознанно просмотрите отдельные ситуации. Прочувствуйте свою пробудившуюся интуицию, предоставьте интуиции возможность обогатить вашу жизнь.

Медитация №2 «Ответ на вопрос»

Необходимо сесть в удобное кресло или лечь на кровать и максимально расслабиться. Тихая спокойная музыка поможет в этом. Теперь, когда все мышцы тела расслаблены, закройте глаза и представьте, что находитесь в лесу или на берегу моря – место должно вам нравиться. Мысленно находясь там, вы должны чувствовать покой и безмятежность. Задайте вопрос, который тревожит вас в данный момент, внимательно следите за тем, что происходит вокруг. После медитации возьмите блокнот и постарайтесь записать свои мысли и ответить на поставленный вопрос.

Медитация №3 «Взгляд в будущее»

Целеполагание является условием развития. А это обстоятельство придает важность оценке перспектив. Можно попытаться заглянуть в будущее.

Удобно устройтесь там, где вам не помешают, положите рядом с собой лист бумаги и карандаш. Закройте глаза, дышите спокойно и глубоко. Живот должен медленно выпячиваться и опадать. Когда вы совсем успокоитесь, спросите себя: «Каково мое представление о будущем?» Обратите внимание не только на видимые представления, но и на характер испытываемых ощущений.

Сосредоточьтесь на своем будущем. Как вы представляете свою личную жизнь? Как будут обстоять дела со здоровьем, с друзьями, с работой или увлечениями?

Какие чувства вызывают эти представления? Какие конкретные образы возникают перед вашим духовным взором, какие мысли приходят вам в голову? Спокойно наблюдайте, воспринимайте все, но не стройте умозаключений. Отнеситесь к себе со всей честностью. Примите все свои впечатления и ощущения. Видения по преимуществу бывают противоречивы, они поднимаются из подсознания, создавая как приемлемые, так и отталкивающие образы. Не исключайте ничего, не вмешивайтесь, просто воспринимайте. Все хорошо в своей подлинности.

А теперь представьте себе, что произойдет с окружающими, со страной, с миром, с человечеством. Пусть все образы предстанут вам, воздействуют на вас, не вмешивайтесь в свои мысли и чувства, оставайтесь наблюдателем. Необходима предельная честность, простое принятие противоречий и отрицательных воздействий.

Когда вы почувствуете, что будущее предстало во всей полноте, откройте глаза. Возможно, вам захочется описать свое видение или изобразить его яркими красками. Но если такого желания не возникнет, это тоже в порядке вещей.

Медитация №4 «Ясновидение»

Снимите напряжение, устройтесь поудобнее, закройте глаза. Вы сразу ощутите изменения. Они происходят в тот момент, когда вы переводите взгляд с внешнего на внутреннее. Направьте свое внимание вглубь, переключитесь на внутреннее созерцание.

Пребывая в этом состоянии, понаблюдайте за возникающими образами, представлениями и чувствами. Осознайте, что вы находитесь в состоянии расширенного сознания. Воспримите это чувство. Невмешивайтесь.

Теперь напишите имена пяти своих знакомых. Снова закройте глаза и представьте себе каждого из них в отдельности. Воспринимайте, пользуясь сверхчувственной областью зрения. Отметьте возникающие образы и представления, обратите внимание на чувства, их понимание и осознание, короче говоря, на все, что происходит в вас, когда вы думаете о том или ином человеке.

Откройтесь ясновидению любого рода. Вы можете воспринимать только чувства или только цвета, образы или фразы — а можете воспринять и любое их сочетание. Проследите за своими чувствами в тот момент, когда вам является событие настоящего или будущего.

Не нужно анализировать свои впечатления, следует их лишь отмечать. Если хотите, записывайте их.

Этот опыт проделайте с каждым из пяти имен. Затем просмотрите все впечатления, образные и смысловые, проанализируйте каждое. Какую информацию вы получили об этих людях и своих с ними отношениях? Какие указания можно извлечь на будущее?

Каждый день должен получить свой девиз — и свою цель.

Снимите напряжение. Сосредоточьтесь на представлениях о сегодняшнем дне. Пребывая в сфере сверхчувственного восприятия, не пытайтесь анализировать свои впечатления.

Принимайте к сведению образы и представления. И только закончив упражнение, можете приступить к анализу. Что значит для вас тот или иной образ? Содействует ли он постижению нового, изменению воззрений? Какие трудности возникли у вас при овладении этим видом восприятия? Центр восприятия следует переместить в область третьего глаза.

Интуитивное истолкование рукопожатия

Протяните кому-либо руку. Рукопожатие должно быть совершенно обычным, не затягивайте его. Тут же отдайте себе отчет в своих впечатлениях. Как вы ощутили контакт с этим человеком, как он себя чувствует, какого рода энергией он проникнут? Если есть такая возможность, проверьте свое впечатление в разговоре с этим человеком.

Повторите упражнение, но на этот раз держите руку партнера в своей столько времени, сколько вам надо. При этом осознанно откройтесь потоку энергии. Какую вы при этом вспоминаете информацию, какие образы или символы у вас возникают? Пусть партнер интерпретирует свое восприятие.

Психорадар

Вытянув руку, указательным пальцем отметьте какого-нибудь человека или какой-нибудь предмет. Осознанно ощутите наличие объекта, его удаленность, колебания создаваемого им энергетического поля.

А теперь закройте глаза, повернитесь направо и налево. Вы потеряете ориентацию, а когда остановитесь, должны почувствовать, в каком направлении, на каком расстоянии находится ваша цель.

Если вы ощутили, где ваша цель, откройте глаза и проверьте, не ошиблись ли вы. Если вы сбились, определите, какую энергию вы восприняли ошибочно. Выявите причину. Испытайте воздействие различных энергий. Затем повторите опыт.

Если ваш психорадар надежен, вы можете закрыть глаза и воспринять то, чего до сих пор не видели. Ощутите, что там находится — сначала вблизи, потом на отдалении. Тренируйтесь до тех пор, пока не обретете способность «видеть» с закрытыми глазами.

Письмо непривычной рукой

Напишите на листе бумаги своей «доминирующей» рукой, то есть рукой, которой вы всегда пишете, какой-либо вопрос. Сразу же другой рукой запишите ответ. Несомненно, это дастся вам с трудом и вам может показаться, что вы снова попали в начальную школу на урок письма. Однако надежность такого метода поразит вас. Дело в том, что рассудок переключается на управление непривычным действием и полностью концентрируется на этом. В результате высвобождается канал для истинного сообщения.

Угадывание событий 

Следующее упражнение для развития интуиции желательно выполнять каждый день. Оно построено на угадывании событий в течение дня. Выходя из дома, попробуйте угадать, кого вы встретите первым мужчину или женщину. Также хорошая тренировка, когда вы стоите на остановке и ждёте транспорт, угадывать номера маршрутов автобусов. Когда зазвонит телефон, не берите трубку сразу, сначала попытайтесь угадать, кто это может быть.

Прогноз погоды

Одно из самых интересных упражнений для развития интуитивных навыков – прогноз погоды. Вечером перед сном сядьте и подумайте, какая может быть погода завтра, будут осадки или же весь день будет светить солнце. Заведите блокнот и записывайте свои прогнозы, со временем вы поймёте, что процент угадывания медленно, но неуклонно растёт.

Угадывание карт

Для следующего упражнения для развития интуиции нам понадобится колода карт. Возьмите её в руки так, чтобы не видеть карты. Теперь нужно угадать какая карта лежит под колодой. Для начала постарайтесь просто угадывать красная или чёрная масть у карты, затем узнавайте все четыре масти. Ведите статистику по упражнению с картами, угаданные карты откладывайте в одну стороны, неугаданные в другую.

Тренировка интуиции с картами Зенера

Данное упражнение, если вы будете проделывать его регулярно, существенно поможет в развитии ясновидения и интуиции. Для выполнения упражнения-теста вам понадобятся специальные карты, которые носят название Карты Зе́нера и представляют собой набор из пяти рисунков. Эти карты придумал и предложил в 1930-х годах психолог Карл Зенер для экспериментов с парапсихологическими явлениями.

Изображения карт вы можете перерисовать сами или распечатать. Обязательно на плотной бумаге, чтобы не просвечивало.

Сядьте за стол так, чтобы Вам было удобно и комфортно. Переверните карточки изображениями к столу, тщательно перемешайте и разложите их перед собой в ряд. Успокойтесь, отвлекитесь от всех посторонних мыслей, освободите свой разум, сконцентрируйтесь на поставленной задаче – видеть изображенные на карточках фигуры. Теперь, глядя на первую карточку, постарайтесь увидеть внутренним взором тот символ, который изображен на ней, запишите его, переходите к следующей карточке.

И так пройдите последовательно все пять. Затем переверните карточки и посмотрите, сколько совпадений у вас получилось. Для достижения хороших результатов и развития интуиции такое упражнение нужно делать регулярно. Как минимум несколько раз в неделю не менее, чем по 15-20 минут.

Также в интернете вы можете найти онлайн тесты с картами Зенера.

Что говорят вам ваше тело и душа

Тело человека очень часто подсказывает правильное направление ситуации. Прежде чем принять какое либо решение обратитесь к своему телу. Чувствуете ли вы озноб или ваше дыхание затруднилось, участилось сердцебиение или в горле появился неприятный ком? Если наблюдается одно или несколько из этих проявлений, значит, есть вероятность неправильных действий с вашей стороны.

Наблюдайте за изменениями своего настроения, если вы чувствуете душевный подъём, значит всё идёт в правильном направлении. Постоянное прислушивание к голосу души также тренирует интуитивные навыки. Заведите привычку и всегда, во всех ситуациях спрашивайте, что думает по этому поводу ваша душа.

Это те упражнения, которые я отобрала для себя и уже начала выполнять некоторые из них. О результатах говорить еще рано, но я очень рада тому, что я все-таки нашла на них время. Ведь только постоянные тренировки позволят получить ощутимые результаты, как и в любом другом деле.

Я надеюсь, что систематическое выполнение упражнений для развития интуиции приведёт меня и вас к принятию лучших для нас решений на жизненном пути. Я желаю вам удачи, терпения и счастья!

С искренней симпатией, Олеся.

Источник: Курт Теппервайн «Суперинтуиция».

Популярные статьи

bebalance.ru

Развитие интуиции. Как усилить свою интуицию. - Интересные статьи - Книги

Развитие интуиции. Как усилить свою интуицию. Автор: Д.Кехо  Развитие интуиции. Как усилить свою интуицию.Шаг 1 Несколько минут думайте о том, что вы действительно обладаете мощным подсознанием, что существуют абсолютно правильные ответы и решения и что ваше подсознание отыщет их для вас. Попытайтесь перейти от логического осознания этих фактов к их эмоциональному восприятию. Когда это произойдет, вы почувствуете радостное возбуждение. Сознанию следует постоянно напоминать о существовании столь могущественного помощника, как подсознание. Вы должны ощутить уверенность, осознав скрытую в вас силу. Шаг 2 Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить. Несколько раз повторите про себя, что в этот самый момент ваше подсознание работает на вас. Не напрягайтесь, пытаясь представить возможные ответы. Разговаривайте со своим подсознанием уверенно, постоянно повторяя, чего вы от него хотите, но выражайте это словами так, как будто оно уже делает это для вас. "Сейчас мое подсознание подсказывает мне..." Повторите это про себя по меньшей мере десять раз, чтобы почувствовать, что процесс пошел. Шаг 3 Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ. Помните, что вера и уверенность - это не просто ощущения, а колебания энергии. Эти колебания будут притягивать правильные решения и ответы, как магнит притягивает металл. Мозг, в котором происходят колебания энергии уверенности в правильном ответе естественным образом найдет этот ответ. Представьте, что вы почувствуете, когда найдете правильный ответ: возбуждение, радость, облегчение. Ощутите это прямо сейчас, но не напрягайтесь слишком сильно. Не стоит день и ночь думать о том, что подсознание скоро подскажет вам правильный ответ. Выполнение всех трех шагов занимает не боле пяти-десяти минут. Их лучше всего выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования к сну является наиболее подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания. ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ Часто ответ приходит в виде предчувствия или мысли, возникающей в вашем мозгу в момент, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это может произойти, как у Стивена Спилберга, за рулем автомобиля или во время завтрака. Иногда ответ может быть подсказан "тихим голосом изнутри", который шепчет вам: "Иди туда, попробуй это, позвони этому человеку и т. д.". Способность распознавать эти предчувствия и прислушиваться к внутреннему голосу приходит не сразу, однако со временем вы овладеете ею. Не стоит огорчаться, если сначала у вас не все получится. Большинству никто не объяснял, как использовать интуицию, поэтому нет ничего удивительного, что многие сначала испытывают затруднения. Эта способность подобна мускулам, которые растут и становятся сильнее от тренировок. Вы разовьете интуицию, уделяя ей должное внимание, обращаясь к ней, доверяя ей и действуя по ее подсказке. Но сначала следует поверить в ее существование и начать к ней прислушиваться. Вы когда-нибудь гуляли по лесу с человеком, великолепно разбирающимся в птицах? Он заметит десять птиц, в то время как вы увидите лишь одну. Его глаз уже наметан, и он знает, что ищет. От постоянной практики его слух стал более острым. То же происходит и с интуицией. Внимательно следите и прислушивайтесь к тому, что происходит внутри вас. Сначала вы, возможно, будете пропускать большую часть того, что подсказывает вам интуиция, но вскоре научитесь слышать ее. Это намного проще, чем вам кажется. Все, что от вас требуется, - это немного практики и веры. Очень часто интуитивные идеи приходят к нам во сне. Доктор Фредерик Бантинг, блестящий канадский врач, открыл химический состав инсулина во сне. Ему в точности приснились все те шаги, которые нужно было сделать, чтобы открыть так долго ускользавшую от него формулу. Изобретатель швейной машины Элиас Хоу работал над ее проектом многие годы, но для завершения своего творения ему оставалась одна маленькая деталь, которую он никак не мог придумать. Однажды ночью ему приснилось, будто он окружен дикарями, которые направили на него странные копья - на конце каждого копья было отверстие. Хоу проснулся с твердым решением - проделать на конце иглы ушко! Эта маленькая деталь стала ключом к изобретению швейной машины. Подсознание может подсказывать решения каждый раз по-разному, но вы всегда почувствуете, что получаете интуитивную информацию, по качеству идей, а также по возникающему ощущению. Радость, уверенность и переполняющее вас чувство: "Вот оно!" - именно эти ощущения отличают интуитивные идеи от остальных мыслей, возникающих в вашем мозгу. ОТКРЫТЬСЯ ИНТУИЦИИ Определенное отношение и тип поведения будут способствовать развитию интуиции, поэтому их стоит культивировать. Есть множество способов, с помощью которых можно передать подсознанию, что от него требуется, и получить желаемое. Приняв факт существования интуиции и уверившись в ее мощи, вы создадите предпосылки для ее работы. Если вы научитесь думать об интуиции как о естественной и полезной составляющей повседневной жизни, она обязательно проявит себя. Но такие мысли, как "Я никогда не решу эту проблему" или "Мне ни за что не найти ответ на этот вопрос" сигнализируют интуиции, что не стоит и беспокоиться. Позитивные мысли и убежденность, что вы заслуживаете не просто ответа, а самого лучшего ответа, подвигают интуицию на позитивную деятельность. Не стесняйтесь. Смело говорите своему подсознанию, что его мудрость, знания и сила направляют и ведут вас. По ночам я разговариваю со своим подсознанием так, как я бы разговаривал со своим другом. Я говорю ему (одновременно повторяя это и для себя), что оно всемогуще и имеет доступ к "абсолютному знанию". Я уверенно объясняю ему, что оно должно исполнить для меня. Затем я спокойно засыпаю в полной уверенности, что все будет выполнено. Так всегда и происходит. Вот утверждение, которое вам тоже стоит попробовать: "Мое подсознание - это мой партнер в достижении успеха". Разделив это утверждение на части, можно заметить, что оно состоит из трех ключевых элементов: 1. "Мое подсознание..." Утверждая это, вы признаете факт существования подсознания. Вы признаете и принимаете своего "невидимого партнера" как реально существующего. Вы еще раз напоминаете себе о его существовании. Не бойтесь, с такими напоминаниями невозможно переборщить. 2. "... мой партнер..." Партнер - это тот, кто работает с вами рука об руку для достижения общей цели, тот, кто делит с вами все тяготы этой работы, при этом каждый из вас решает свой круг проблем. Почему бы не позволить вашему подсознанию заниматься тем, что ему лучше всего удается, - предоставлять вам точную информацию, идеи и ответы? В любой ситуации вы не одиноки и не брошены на произвол судьбы, потому что всегда можете рассчитывать на свое подсознание. Оно снабжает вас идеями и является источником позитивной деятельности. 3. "... в достижении успеха". Слово "успех" является мощным утверждением, выражающим все, чего вы хотели бы добиться в работе, отношениях с людьми и в жизни в целом. Простое повторение этого утверждения вызывает колебания энергии, которая поможет вам добиться поставленной цели. Из книги Д.Кехо Подсознание может все Автор:Д.Кехо

www.nlplife.ru

Как развить интуицию: правила и упражнения

Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека. Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.

Что такое интуиция

Наш мозг разделен на два полушария:

• Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
• Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.

Интуиция — это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.

Человек раскрывает скрытые способности и развивает психологические навыки, когда способен равноценно использовать два полушария мозга. По наблюдениям ученых такой особенностью отличаются многие успешные люди.

Что нужно для развития интуиции

Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку.

Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им.

Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.

После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит.

Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.

Например, если хотите узнать, устроитесь ли вы на работу, нужно мысленно озвучить: «Я устроюсь на работу». И прислушаться к ощущениям, которые появятся в душе. Фразы, построенные в форме утверждения, не затрагивают логическое мышление и не способны испортить ответы, посланные каналом интуиции.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы. Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.

Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения.

Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов.

Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне. Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Как настроиться на нужный канал

Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа. Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его.

Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.

Как использовать интуицию

Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию. У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему».

Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции. Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им.

• Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.

Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.

• Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок.

Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.

Техника развития интуиции

Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды».

• Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами: «Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
• После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
• Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы.

Главное правило для получения ответов от подсознания — конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не».

Практические занятия

Развитая интуиция имеет много возможностей. Попробуйте подать сигнал близким людям при помощи шестого чувства.

Для этого целый день и перед сном думайте о родственниках или друзьях, которые далеко. Представляйте их в своем воображении как можно четче и не переставайте делать так в течение нескольких дней. Энергетические волны дойдут до этих людей, и они свяжутся с вами. Позвонят, напишут письмо или приедут в гости.

• Найти потерянное

С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска. Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом.

Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.

• Карты и карточки

Развитие интуиции улучшает обычная колода карт. Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти.

Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали. С каждой новой тренировкой интуиция будет усиливаться, и скоро вы безошибочно станете определять масть каждой карты.

• Слепое чтение

Правильный ответ на вопрос можно получить при помощи слепого чтения. Этот метод прост в использовании и быстро развивает интуицию.

Когда вас тревожит определенная ситуация или вопрос, сосредоточьтесь на мысли о нем, приготовьте 3 листа картона, сядьте за стол, возьмите ручку и напишите на картоне возможные варианты решения вопроса. Положите карточки надписями вниз, тщательно перемешайте, расслабьтесь и подержите над картоном руки.

Настройтесь на получение информации, и вскоре ладони почувствуют несильное тепло или покалывание. Та карточка, над которой ощущение будет самым сильным, несет в себе правильный ответ.

Помимо медитации для развития интуиции можно использовать мантры. Это стихи, написанные на санскрите, имеющие мистический смысл. Многие считают, что с помощью мантр можно осуществить любое желание и намного улучшить свою жизнь.

Существуют специальные стихи для развития шестого чувства, которые нужно читать на растущую луну и совмещать с медитацией. Эта техника высвобождает скрытые способности человека, позволяющие ему видеть будущее и лечить болезни своим биополем.

Добиться этого очень сложно, необходимы постоянные тренировки интуиции и духовное развитие. Такой дар требует огромной ответственности при использовании знаний.

У человека с развитой интуицией открывается экстрасенсорное восприятие, и он может исцелять болезни с помощью подсознания. Для этого необходимо сосредоточиться и подержать руки над телом больного человека, прислушиваясь к ощущениям и знакам. Энергия биополя быстро найдет болевые точки и даст знать ладоням теплом или холодом. Задействовать исцеление сложнее, чем поставить диагноз, для этого необходимы специальные тренинги и большой интуитивный опыт.

Чтобы развить интуицию, нужно понять, что она не уникальная особенность, доставшаяся избранным. Это дар природы, доступный каждому, кто хочет овладеть этим навыком и использовать его, помогая себе и близким.

headlife.ru

Упражнения для развития интуиции

1. Тренируем интуицию

- Упражнение с зеркалом

Нужен час свободного времени и зеркало. Сосредоточьтесь на своем отражении, смотрите себе в глаза и только в глаза. Затем начинайте говорить вслух на любую тему - будь то монолог о любимых животных или перемывание косточек соседям. Не отводите взгляд и не умолкайте ни на секунду! Если хотите усложнить упражнение - рассматривайте свои зрачки, наблюдайте, как они изменяются, изучайте разводы сетчатки, линии сосудов. Отвели взгляд или потеряли мысль - сделайте перерыв. Передохните, походите по комнате - и приступайте снова. За одно занятие произносите несколько пяти-десятиминутных монологов.

- «Волшебные картинки»

Стереограммы знаете? Их часто называют волшебными картинками, потому что внутри одной спрятана другая, которую обычным взглядом не увидишь. Чтобы ее найти, следует пристально вглядываться в две точки, находящиеся на некоем расстоянии друг от друга. Как только они сольются в одну, появится скрытое изображение.

Нужного эффекта можно достичь, если уставиться на какой-нибудь предмет и не отводить взор, пока его контуры не начнут размываться. Задача сложная: достичь такого состояния, а потом, как и в случае с зеркалом, говорить без остановки несколько минут.

- «Под стук колес»

Опять придется вести долгие задушевные беседы. Но для начала выберите в меру сложное моторное действие. Например, можно отстукивать пальцем ритм. Необходимо сосредоточиться на этом занятии и уже потом начинать диалог - с самим собой или с напарником. Идеальный результат: речь льется легко, нет необходимости подбирать подходящие выражения - слова приходят в голову без малейшего усилия.

 

2. Стать предсказателем собственной жизни вполне реально.

 

Известно, что в экстремальных ситуациях интуиция обостряется. Но чтобы развить у себя шестое чувство, необязательно идти на такие крайние меры. Для развития и тренировки интуиции психологи разработали специальные упражнения.

1. Возьмите с подругой или другом два совершенно одинаковых конверта и положите в них по одной фотографии ваших знакомых. По очереди попытайтесь определить, в каком конверте чья фотография находится.

2. Вытяните из колоды «рубашкой» вверх одну карту. Не переворачивая ее, назовите цвет масти.

3. Каждый раз, когда кто-то звонит в дверь или по телефону, старайтесь угадать, кто это. Не унывайте, если не попадете в цель с первого раза. Чем чаще будете пробовать, тем лучше будет включаться интуиция.

4. Время от времени меняйте ведущую руку. Если вы правша, то действуйте только левой рукой, если левша – исключительно правой.

5. Попробуйте некоторое время (начинать можно минут с пяти) пожить с плотно завязанными глазами. Ходите, выполняйте обычные повседневные действия. Это прекрасно усиливает интуицию, поэтому у незрячих великолепно развито шестое чувство.

6. Дайте своей интуиции имя и чаще обращайтесь к ней за советом, как к подруге.

7. Чаще представляйте, что должно произойти в ближайшее время. По дороге на работу воображайте, что вы сегодня увидите, войдя в офис, как будут одеты ваши коллеги. Возвращаясь домой, представляйте, чем занимаются ваши близкие и друзья, работает ли телевизор, спит ли кошка. Но сосредотачивайтесь только на положительных фантазиях.

 

3. Абонемент в «библиотеку интуиции».

Весь опыт человечества хранится в своеобразной «библиотеке», откуда каждый может получить интересующую справку. Процесс «запроса» происходит так: вначале «хомо сапиенс» мыслит в обыденной, материальной плоскости, опираясь на «Ее величество» Логику. А потом внезапно ныряет в информационное поле и получает ответ – ведь там, в непознанном «хранилище», известно все о прошлом, настоящем и будущем. Проблема в том, что не каждый способен услышать и расшифровать послание из мира «полунамеков-полуфраз». А ведь получить абонемент в «библиотеку интуиции» не так уж и трудно, надо всего лишь соблюдать несколько правил.

Правило №1. «Удаче предшествует радость»

Вспомните свои главные удачи в жизни и ощущения, которые предшествовали каждому «триумфу». Наверняка накануне «дня победы» вы порхали, словно окрыленные, либо пребывали в спокойной уверенности: «У меня все получится!» И наоборот, перед грандиозным провалом или просто неурядицей маялись от невесть откуда свалившейся апатии, скулили от уныния, смутной тревоги, нежелания браться за дело. Скорее всего, вы не давали «тяжким думам» никакой надежды, одергивая себя: «Эй, что я разнюнился? Все будет в порядке». Однако факт остается фактом: накануне серьезных событий нам приходит сообщение «сверху» в виде комфортного или дискомфортного состояния.

Совершенствуем технику:

Чтобы развить способность предвидеть (ну хотя бы «более-менее»!), чем обернется новое начинание – пустыми хлопотами или удачной кампаний, освойте небольшой ритуал. Нарисуйте в воображении картину – отражение всех ваших действий. Что у нас там «грядет» - деловые переговоры? Постарайтесь увидеть себя со стороны: вот вы входите в офис, встречаетесь с партнерами… Что вы испытываете? Радость, тревогу, скуку, пустоту? Вскоре убедитесь, что «холостых выстрелов» и «промахов» становится все меньше, предчувствия не обманывают вас.

Правило №2. «Оговорки по Фрейду» - не случайны

Порой «депеши» из «тайной канцелярии» интуиции способны сыграть с адресатом злую шутку. Банальная ситуация: неверная жена, рассказывая слушателям о горячей любви к мужу, ни с того ни с сего называет супруга чужим именем. И не просто чужим, а именем любовника. Просто оговорилась, скажете вы. Да-да, конечно, но до того, как ошибся язык, сбилась с верного пути мысль.

Классический вариант: упомянув в разговоре общего знакомого, выдаете характеристику: «О да! Он отличный проходимец!» Господи, вы ли это «сморозили»?! Ведь хотели же сказать «специалист», да и вообще не имеете ничего против этого парня – что на вас нашло? Интуиция собственной персоной. Приносите извинения, обращайте неловкую ситуацию в шутку, а сами мотайте на ус относительно персоны «специалиста».

Еще один сюжет в ту же «копилку»: о человеке вдруг подумалось в прошедшем времени. Одернули себя, дескать, ну что за глупости в голову приходят, и забыли. А вскоре узнаете, что его не стало… Все дело в них, загадочных посланиях «сверху».

Совершенствуем технику:

В голове обычного «венца творенья» царит хаос: когда он бодрствует, то ежесекундно терпит атаку мыслей, мелодий, внутренних диалогов и т.д. Попробуйте в течение 10-15 минут отслеживать поток информации. Проанализируйте, какие «думки» приходят в голову, и подумайте, что вам хотело сказать подсознание? Не оставляйте без внимания и ошибочные действия: как только речь заходит о предстоящем событии либо об определенном человеке, вы ненароком проливаете чай, обжигаете руку, роняете вазочку… Быть может, это знаки, предупреждающие о наличии скрытой угрозы?

Правило №3. «Я знаю точно наперед…»

Это явление совершенно необъяснимо, но с ним наверняка сталкивался каждый: в школе вы точно знали, что сегодня - как пить дать! – на географии вызовут к доске. И точно… В институте, бывало, шли на экзамен, выучив один-единственный билет. И надо же, именно он, голубчик, попадался! Особенно хорошо мы предчувствуем события, которые произойдут с родными и близкими.

Совершенствуем технику:

Чтобы «моменты озарения» если не поставить на поток, то, по крайней мере, сделать частыми, укрепляйте интуицию «гимнастикой». Возьмите колоду карт рубашкой вверх и разложите первые десять на две кучки – красную и черную масти. Никаких попыток подсмотреть! Слушаем только внутренний голос и, согласно его команде, кладем карту в «лагерь» красных или черных. Как правило, первый опыт бывает удачным, затем процент «попадания в яблочко» снижается. Поэтому делайте двух-трехчасовые перерывы между процедурами раскладывания.

Ожидая на остановке автобус, попробуйте угадать маршрут или номер первого, который подойдет. Подкинув и поймав монетку, попытайтесь, не разжимая кулака, угадать, что выпало - орел или решка.

Правило №4. «Имеющий глаза да увидит»

Киносценаристы всего мира любят использовать сюжетный ряд, где главный герой окружен знаками и символами, указывающими, какое принять решение по мучающему его вопросу. Например: юная красавица, получив предложение руки и сердца, сомневается, стоит ли его принимать. В раздумьях девушка бредет по улице, когда как бы невзначай из проезжающего автомобиля звучит мелодия со словами: «Ты замуж за него не выходи!..», а дополняют картину «случайно» попавшийся на глаза заголовок журнальной статьи «Хорошее дело браком не назовут» или пара, затеявшая ссору возле дверей загса после развода. Ответ плавает на поверхности…

Да и вы, скорее всего, тоже замечали «маячки»-указатели: название книги, которую читал попутчик в поезде, предсказало головокружительный роман, обрывок рекламного слогана подкинул верное решение…

Совершенствуем технику:

Если во всем видеть зашифрованные послания, с ума можно сойти, так что необходимо отделять зерна от плевел. Наметьте определенное время, скажем, в четверг с 14 до 15 часов. Убедите себя, что в этот промежуток вам будет поступать важная информация, неважно в каком виде – обрывков разговоров, мелодий по радио и т.д. Аккумулируйте услышанное-увиденное и попытайтесь угадать, что именно хотела подсказать интуиция.

И, ради Бога, не «зацикливайтесь» на негативных, по вашему мнению, сигналах. Если какой-то из знаков удручает, просто проигнорируйте его, вспомнив фразу из анекдота: «Иногда банан – это просто банан».

Правило №5. «Что-то заставило»

Люди, чудом избежавшие аварий и несчастных случаев, нередко в своем рассказе произносят фразу: «…Меня словно Бог отвел. В последний момент что-то заставило вернуться домой (свернуть на другую дорогу, пересесть на соседнее место в автобусе – варианты различны)». Надо ли говорить, что в той «точке», куда они не попали, повинуясь внезапному импульсу, стряслось что-то нехорошее.

Конечно же, у «знамения» бывает и добрый финал: о летнем отпуске нечего было и мечтать, но вы, поддавшись сиюминутной слабости, купили новый дорогущий купальник. И – надо же! – через неделю узнаете о предстоящей командировке. Да-да, в теплые края, к морю.

Совершенствуем технику:

Если накатила необъяснимая тревога, поменяйте привычный маршрут, отложите встречу или перенесите ее в другое место. Спустя время проверьте, не случилось ли на этом участке пути неприятных происшествий. И урезоньте свою страсть к транжирству, чтобы не объяснять покупку 12-й пары босоножек подсказкой интуиции и безрезультатно ждать потом весточки «сверху». 

4. Как развить свою интуицию и возможно ли это вообще?

Во-первых, уясните для себя одну главную вещь - невозможное возможно!  Во-вторых, вы УЖЕ обладаете интуицией, поэтому пора перестать поражаться тому, как вы иногда «как в воду глядели», а заставить ее служить себе во благо.

Я называю интуицию «взглядом в себя», а для того, чтобы эффективно «разглядеть» нужную вам информацию, озадачьте себя на досуге выполнением полезных упражнений:Первое упражнение для развития интуиции: Учимся «глушить» мысли.

Нам не надо убирать все из головы, надо убрать лишнее. Чтобы развить свою интуицию, вам следует приостановить болтовню мыслей. Лучшее средство – это, конечно, медитация. Но проводить ее тоже надо особенным образом. Для этой медитации не надо закрывать глаза, хотя вы можете и пофантазировать.

Итак, найдите небольшой объект в комнате, например, цветок, подушку, сумку. Книгу не берите, отвлечетесь на буквы. Примите удобное положение и сосредоточьтесь на объекте. Все ваши мысли должен занимать ТОЛЬКО он! Если вы «продержитесь» хотя бы пять минут, я вас торжественно поздравляю!!! Вы научились ненадолго «глушить» свои мысли. Кстати, в эти пять минут не входит ваша, даже мимолетная, мысль о других делах.

Второе упражнение для развития интуиции: «Да» или «нет» - наш первый ответ.

Если вы прекрасно освоили предыдущее упражнение, вам не составит особого труда уйти от болтовни мыслей. Теперь можно обратиться к себе и  сосредоточиться на своем вопросе. Советую для начала взять что-нибудь простое, что вас не слишком сильно тревожит. Например, вопрос «я сегодня встречу Петю?» пока не уместен. В том случае, конечно, если вы влюблены в Петю по уши и страстно желаете с ним встретиться. Вы только начали развивать свою интуицию, не требуйте многого, здесь важно абстрагироваться, убрать субъективное отношение. Это придет со временем.  Сформулируйте свой вопрос так, чтобы получить на него однозначный ответ «да» или «нет». Принимаем удобное положение, задаем вопрос и «слушаем» ответ своего внутреннего «Я». Другими словами, это первое, что придет в вашу голову. Если ответ, например, «да», то попробуйте сказать так же «нет».  Обычно верная информация – та, которая звучит по особенному, т.е. ваши «да» и «нет» будут очень сильно отличаться. Экспериментируйте. Иногда, внутренние ощущения и «вкусовые» различия ответов сложно объяснить «на пальцах».

 

Третье упражнение для развития интуиции: Расширяем поток информации

Если вы уже прекрасно овладели двумя предыдущими упражнениями и научились объективно воспринимать подсказки интуиции, то наверняка находитесь в небольшом замешательстве. У меня тоже такое было. Задаешь вопрос, получаешь «нет», как исправить? Возможно ли повлиять на ситуацию? Спокойствие, только спокойствие! Вы можете таким же образом узнать подробности и изменить то, что «предопределено». Как? Снова сосредоточьтесь на вопросе, получите ответ «да» или «нет», и, удерживая вопрос в фокусе внимания, вытягивайте информацию уточняющими вопросами: когда, почему, кто там будет еще и т.д. Вот в этот момент и просыпается ваша настоящая интуиция.

Все не так сложно, как на первый взгляд кажется. Регулярная практика поможет вам развить свою интуицию. Причем она подскажет вам, как избежать плохого и сократить количество черных полос в жизни до нуля. Пользуйтесь своими возможностями, хватит им пылиться на дальней полочке. Тем более они уже есть в вашем арсенале.

Расскажете друзьям?

www.nlp-kh.com.ua

"Механический" путь развития интуиции

• О проекте
• Кабинет
• Служба поддержки

• Быстрый старт
• Блог
  • Популярное
  • Азбука Мастерства
    • Недовольство жизнью. Как это изменить 7 признаков того, что вы провалились Как преодолеть обиду. 7 стадий перехода от обиды к мудрости — личная история Почему вы избегаете свой опыт
  • Практики
    • Духовное Пробуждение
      • Планетарный новый год: Как подготовиться Надежда, а ты ли мой компас земной? Как перестать надеяться и начать жить Формула сознания человека. Как определить ваш уровень Путь духовного развития и 7 его составляющих. Подборка материалов для духовных практиков
    • Духовные Практики
      • [Медитация] Сознание Любви в деньгах Как духовные клятвы и обеты разрушают вашу жизнь [Медитация] Гармонизация двух миров [Медитация] Воссоединение с бунтарем внутри
    • Медитации
      • [Медитация] Сознание Любви в деньгах [Медитация] Гармонизация двух миров [Медитация] Воссоединение с бунтарем внутри [Медитация] Сфера Гармонии
    • Энергетика и Здоровье
      • Как человеку отключиться от эгрегора Парадоксальные причины лишнего веса, и как с ним справиться Симптомы проявления новых космических энергий. Как их пережить Как активизировать чакры стоп
  • Саморазвитие
    • Любовь и Отношения
      • Что значит полюбить себя. 15 признаков, которые указывают на то, что вы любите себя Что значит быть женщиной. От ролей к предназначению Эмоциональная незрелость. Как перейти от эмоций к чувствам «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?
    • История трансформации
      • Надежда, а ты ли мой компас земной? Как перестать надеяться и начать жить Как преодолеть обиду. 7 стадий перехода от обиды к мудрости — личная история Доверие или страх. Что вас ведет по жизни Как меняется жизнь благодаря духовным практикам
    • Самореализация
      • Профили предназначения. От выживания к жизненной миссии 7 признаков того, что вы не выполняете ваше предназначение Новый взгляд на амбициозность 7 причин, почему тормозится ваша реализация
    • Финансы и Процветание
      • Как настроиться на волну процветания 10 лучших цитат о процветании, успехе и финансовом изобилии Денежная энергия. Как научиться ею управлять Почему нет денег? Обет бедности и другие духовные причины финансовых проблем
  • Таинство жизни
    • Законы Вселенной
      • Как душа планирует жизненные уроки. Все ли зависит от вашего выбора 4 способа, которые помогут осуществить намерение Изменение реальности третьего измерения 3 признака, которые помогут определить истинное желание
    • Церемонии и Ритуалы
      • Мощная энергия затмения — возможность гармонично изменить курс День вне Времени — точка старта для формирования потенциалов будущего Планетарный новый год: Как подготовиться Ритуалы на лунное затмение
• Медитации
• Подборки
• Онлайн обучение
• Личный кабинет
• Служба поддержки

• • Поиск
• • • Facebook
    • Вконтакте
    • Одноклассники

kluchimasterstva.ru

Как развить интуицию: тренировки для развития интуиции

Приветствую всех, кого интуиция выручала по жизни не один раз, а также тех, кто хотел бы знать, как развить интуицию. Вы знаете, что интуицию можно развить также, как накачать бицепс? Нет? А на самом деле это именно так — вполне реально научиться развивать интуицию, и стоит заняться этим не откладывая.

Шестое или седьмое чувство?

Интуиция – это предчувствие или внутренний голос человека, который может подсказать, что ему делать, или наоборот — не делать. К внутреннему голосу обращались Сократ, Г. Форд, Моцарт, Эдисон и другие великие люди.

Внутренний голос подсказывал великим людям, что надо делать. А можем ли мы получать точные ответы на свои вопросы. Конечно, можем! Посмотрите, какие упражнения помогут выявить скрытые способности.

Научитесь прислушиваться к себе. Можете даже записывать свои предчувствия, свои сны. Потом анализируйте, какое ощущение или предчувствие сбылось, а кокой сон оказался вещим.

Когда будете тренировать интуицию, то не спорьте с ней, а соглашайтесь, а потом анализируйте.

Надо пользоваться своим скрытыми способностями. А что делаем мы? Как только интуиция нам начинает подсказывать правильное решение, мы тут же начинает логически мыслить. Интуиция часто похожа на страхи. Если есть причины для опасений, то разум подсказывает: проверьте еще раз, а не опасно ли это?

Будьте уверены в том, что ваше подсознание найдет именно те ответы на конкретный вопрос, который вам нужен и что сами обладаете мощнейшим ясновидением. И думайте, что вот сейчас ваше подсознание вам подскажет правильный ответ.

Упражнения для тренировка интуиции

Для тренировки шестого чувства необходимо тоже выполнять некоторые упражнения.

Упражнение 1: Психорадар

Для его выполнения вам пригодится какая-то цель, какой-либо предмет. Встаньте, вытяните руку и указательный палец. Попробуйте ощутить свою цель: далеко ли она расположена, какие колебания от нее исходят.

После установления контакта, закройте глаза, покрутитесь вокруг себя. Когда остановитесь, почувствуйте в какой стороне и как далеко от вас находится этот предмет.

Почувствовали? Откройте глаза, посмотрите, правильно ли. Если ошиблись, то попробуйте понять, почему это случилось, что помешало. Проделайте упражнение еще несколько раз.

Тренируйте психорадар столько, пока не получится «видеть» объекты с закрытыми глазами. После этого, выполняйте обязанности по дому тоже с закрытыми глазами, сначала минут 5, потом дольше.

Упражнение 2: Вопрос-ответ

Пишите на бумажном листке любой вопрос той рукой, которой вы всегда пишите. Затем, возьмите ручку в другую, запишите ответ.

Выполняя упражнение не той рукой, вы включаете разум в работу, то есть даете волю интуиции. Значит, ответ на вопрос будет сделан по интуиции, то есть — правдивым.

Примечание: Попробуйте начинать предложения рабочей рукой, а вот завершать другой. Например, «Я пью молоко, так как…» и т.д. Эти упражнения не только помогут развить дар, но даже помочь в борьбе с лишним весом.

Упражнение 3: Светофор

На бумаге изобразите светофор, прикрепите картинку в центре стены, сядьте перед ней. Каждому цвету дайте обозначение:

Красный – Стоп! Впереди не безопасно.Желтый – Внимание!Зеленый – Вперед! Путь освобожден.

Задача такая: надо «зажечь» все огоньки светофора, при этом представлять, как они загораются. Запомните, как «включаются» эмоции от этих действий.

Потом поучимся «включать» зеленый огонек. Сначала задайте себе вопросы, на которые вы точно сможете правильно ответить. (День рождения мужа, ваше имя и т.д.) Зеленый цвет – это уверенность, безмятежность, настоящая определенность. Если загорается зеленый – значит все хорошо, вы выбрали верное решение.

Затем идем к желтому огоньку. Почувствуйте напряженность, запомните все впечатления, возникшие у вас с этим цветом. Чаще всего желтый цвет предупреждает, что впереди уже опасно, что осторожность не повредит.

Идем к красному огоньку. Попробуйте ощутить опасность или отсутствие результата. У вас непременно должно появиться убеждение, что пока ничего делать нельзя.

Сначала огонькам отведите минут по 10. Потом ускоряйте скорость переключения, разнообразие цветов, представляйте больше возможностей. Вместе с переключением огоньков постарайтесь научиться изменять свое состояние, управлять чувствами.

Упражнение 4: Алфавит

Тренироваться необходимо каждый день.

Как делать?  Первое время лучше выполнять упражнение стоя, потом попробуйте сидя. Засекаем сколько секунд выполняем упражнение, чтобы видеть прогресс каждый день.

Называете букву вслух (например А), возле буквы есть красная буква П, значит поднимаем вверх Правую руку и левую ногу (на уровне локтя и колена, высоко не надо). Дальше говорите Б и поднимаете Левую руку и правую ногу,... буква Г поднимаем Обе руки и встаем на носочки. Если ошиблись необходимо повторить букву. Вот такая простая игра, но результат невероятный!

Смысл в следующем: между правым и левым полушариями существуют нейронные связи(их примерно100 млрд при рождении человека). Они предназначены для ясного высказывания своих мыслей, быстрого реагирования в нестандартных ситуациях (каковыми, в том числе являются и ситуации взаимодействия).

Хорошо работающий, тренированный мозг является залогом быстрого и точного принятия решений, умения убеждать, влиять, эффективно взаимодействовать. Бывают  ли у Вас такие случаи: смотрите телевизор, понимаете, что знаете этого актера, но назвать вслух его имя не можете… Или наоборот, прочитали абзац технологической инструкции, переходите ко второму и понимаете, что первый не запомнили, приходится вновь перечитывать. Так бывает у всех, потому что и в правом и в левом полушарии возникают  нейронные петли.

Как это применить на практике

Начните с самого простого, например, при выборе обуви к вечернему выходу. Представляйте по очереди обувь черного и оранжевого цветов. При сочетании платья с туфельками оранжевого оттенка у вас загорится красный огонек, а как только представите черные туфельки, должен загореться зеленый. Если загорелся зеленый, значит, ваш выбор правильный.

Действуя интуитивно, попробуйте написать рецепт блюда по его названию, потом сравните с настоящим рецептом. Когда вам позвонят по телефону, постарайтесь угадать, кто позвонил.

Задайте себе вопросы и сами на них отвечайте, быстро меняйте свое состояние, то есть, быстро концентрируйтесь и легко расслабляйтесь.

Подбрасывайте монетку и загадывайте, что выпадет: «орел» или «решка». После двухсотого подбрасывания ваша точность заметно улучшится.

Общаясь с любым человеком, постарайтесь угадать его эмоции. «Читайте людей» — это очень эффективное упражнение на развитие интуиции. Настройтесь на чувства, мысли объекта, постарайтесь их распознать. Это умение сможет оказать вам добрую услугу в дальнейшем.

Представьте любое событие, которое должно произойти с вами за весь день, например, какой будет вид у начальника, когда вы предоставите ему выполненное, очень трудное задание. Представляйте все до малейших подробностей, не упускайте даже самые крохотные детали.

Задавайте себе вопросы: почему, кто, когда, как. Помните – верный ответ уже «сидит» внутри вас. Развивайте интуицию, чтобы стать тем волшебником, который принимает только верные решения!

«Третий глаз»

Есть способы научиться видеть все, что пожелаете. Как это сделать? Сначала расслабьтесь, лучше это делать перед сном. Закройте глаза и начинайте рассматривать свои веки изнутри. Вы увидите неясные, черно-белые картинки, но это только сначала. Потом появятся цветные четкие изображения.

Делайте это упражнение каждый день, постепенно очертания будут приобретать ясные формы. Энергия потечет к мозгу и начнет пробуждать нервные окончания, которые отвечают за ясновидение.

Задавайте вопросы своему подсознанию. После ежедневных тренировок в расслабленном спокойном состоянии, вы научитесь находить ответы на свои вопросы. Данную технику надо тренировать ежедневно по 15 минут.

Через определенное время вы будете входить в это состояние за считанные минуты, находить ответы на вопросы.

Как увидеть будущее во сне

Многие хотели бы развить экстрасенсорные способности. Но как это сделать? Давайте научимся видеть будущее во сне.

• Отправляясь спать, дайте себе установку увидеть, что будет завтра.
• Засыпайте только с одной-единственной мыслью: что вы хотите узнать.
• Чтобы сновидения давали ответ, надо тренироваться не меньше месяца.
• Не пытайтесь что-то узнать с меркантильной целью, ничего не получится.

Проникновение в другого человека

В чем смысл действия?

При помощи своего подсознания научиться узнавать чувства другого человека, то есть надо влезть в его оболочку.

Вы должны не просто «поставить себя на его место», а осознать, что вы – это тот самый человек.

Отключайте любые суждения об объекте и, уже через некоторое время у вас откроется способность «смотреть на мир» его глазами.

Видеть ауру

Это упражнение поможет развить экстрасенсорные способности. Выполняйте его вечером.

На стол поставьте предмет одного цвета, например, цветочный горшок, позади него большой белый лист, чтобы не отвлекать внимание. Смотреть на объект надо не прямо, а вскользь.

Пройдет немного времени, и по его контуру вы увидите едва заметную белесую дымку. Со временем она приобретёт цвет, зависящий от цвета предмета. Например, зелёная вазочка будет наделена красной «аурой», жёлтая – синей аурой, а лиловая приобретет малиновую ауру.

После многодневных тренировок вы научитесь видеть ауру человека, даже по его тонкому телу распознавать болезни, скопления плохой энергии в его теле. А потом помогать людям, проводя диагностику.

На прощание хочу сказать, что дар ясновидения заложен в каждого человека, в кого-то больше, в кого-то меньше. Если чувствуете свои способности к предвидению, то развивайте их, чтобы помогать другим людям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...

anisima.ru

---

• 
  Саморазвитие и самореализация личности
• 
  Самореализация и саморазвитие личности
• 
  Факторы влияющие на психическое развитие личности
• 
  Эмоциональное развитие младенца
• 
  Йога проект развитие
• 
  Возрастное развитие человека
• 
  Таблица развитие человека
• 
  Развитие личности как научная проблема
• 
  Развитие характера
• 
  Удержание и развитие отношений
• 
  Статьи саморазвитие