Что такое жизненные ценности и как с ними определиться. Жизненные приоритеты человека

Жизненные ценности человека: как расставить приоритеты

Жизненные ценности человека формируются еще в раннем детстве. По мере взросления мальчиков и девочек, они оказывают огромное влияние на совершаемые подростками и взрослыми людьми поступки, отражая внутреннюю сущность индивидуумов. Принимая любое решение, человек неосознанно задумывается, соответствует ли оно его моральным принципам. Если ответ положительный, то жизнь становится содержательной и правильной, а в случае расхождения поступков с глубинными убеждениями, ощущается душевный дискомфорт. Давайте рассмотрим подробно это определение и узнаем, что такое жизненные ценности, как они формируются и как распознать их в себе.

жизненные ценности человека

Истоки возникновения

Жизненные ценности – это определение, позволяющее понять, что для человека важнее всего в его существовании. Каждый мужчина или женщина дадут на поставленный вопрос разные ответы, ведь приоритеты у всех абсолютно разные. Кто-то стремится к достатку и высокому карьерному росту, для других нет ничего дороже, чем семья и детки. Самыми весомыми являются те ценности человеческие, которые были заложены в детском возрасте, а со временем лишь четко оформились и укрепились.

На формирование жизненных приоритетов оказывают влияние:

семья и методы воспитания;
одноклассники;
друзья;
пережитые радостные и трагические события;
экономическая ситуация в стране.

То, что важно в жизни, является для человека путеводной звездой, его внутренним компасом, с которым сверяется каждый шаг. Имея четкие внутренние установки, людям гораздо проще принимать правильные решения, оберегая себя от разочарований и беспокойства.

Основные ценности в жизни человека

Трудно встретить двух людей, имеющих абсолютно идентичные приоритеты. Однако существуют личностные ценности, характерные для всех разумных женщин и мужчин. Что может быть главным в человеческой жизни? Базовые ценности человека составляют небольшой список.

1. Любовь к себе

Ее не стоит путать с эгоизмом и самовлюбленностью. Это чувство собственного достоинства, желание развиваться как личность, стремление к достижению счастья и внутренней гармонии. Без здоровой доли любви к себе, человек не сможет жить полноценной жизнью.

2. Семья

Для подавляющего большинства людей жизненные приоритеты заключаются в достижении семейного счастья. Жена или муж, дети, внуки, уютный домашний очаг – это огромное богатство.

3. Карьера

Какие бывают жизненные ценности? Многие люди первостепенное значение придают своей профессиональной деятельности. Для активных леди и джентльменов карьерный рост иногда значит больше, чем семья, поэтому они все силы направляют на достижение успехов на рабочем месте.

карьерный рост женщины

4. Общественная жизнь

Альтруисты главным приоритетом считают труд на благо общества. Собственные потребности такие люди обычно ставят на второй план.

5. Самодисциплина

Жизненные ценности – что это такое? Это умение направлять личную деятельность на достижение каких-либо результатов таким образом, чтобы предпринимаемые поступки не противоречили моральным принципам. Для личности чрезвычайно важна дисциплина – умение выполнять обязанности и обещания, данные себе или окружающим. Самодисциплина требует огромной силы воли и характера, однако она невероятно полезна для личностного роста.

Ценности в жизни человека могут быть и другими, индивидуальными и совершенно неожиданными. Они отражаются на поставленных целях и способах их достижения. Если говорить о не основных ценностях в жизни, какие они бывают:

честность;
здоровье;
оптимизм;
терпение;
толерантность;
духовное развитие;
уважение;
надежда;
творческая реализация;
благодарность;
вера в людей.

Список можно продолжать достаточно долго. Все эти приоритеты представляют собой сложную структуру. Благодаря им человек может предвидеть негативный исход ситуации и всевозможные неудачи. Ими руководствуются в течение всей жизни, однако допускается, что со временем моральные установки могут кардинально изменяться.

Примеры приоритетов

Чтобы было понятнее, что представляют собой жизненные ценности, рассмотрим примеры из жизни.

Если для человека основным приоритетом является семья, он будет проявлять заботу о близких, окажет помощь даже когда о ней не просят. Он уделяет много времени домочадцам, вместо сверхурочной работы предпочтет лишний выходной, может отказать себе в материальных благах ради комфорта партнера или детей.
Что значит, если жизненные ценности заключаются в желании достичь высокой должности и профессионального успеха? Это говорит о том, что индивидуум будет предпринимать все возможное, чтобы обеспечить себе быстрый карьерный рост. Такие люди стремятся постоянно учиться, не боятся ненормированного графика и для достижения цели идут на все. Из-за важного совещания они спокойно пропускают семейный праздник.
Если на первом месте стоит здоровье, то люди ведут здоровый образ жизни, стараются соблюдать четкий режим дня и правильно питаться. Они проходят регулярные обследования, периодически записываются на профилактические и реабилитационные процедуры, а при малейшем ухудшении самочувствия, они спешат посетить врача.
Ценностью в жизни может быть духовное развитие. Таким людям важно посещать психологические тренинги, где проводится работа над внутренним миром личности, ездить по местам паломничества и постоянно работать над развитием души.

Люди, первостепенное значение для которых имеет реализация творческого потенциала, обычно не занимаются бытом. Они не придают значения таким мелочам, как немытая посуда или отсутствие ужина, для них гораздо важнее пища духовная. Это люди, которые ради покупки новых красок, музыкального инструмента или постановки пьесы могут пожертвовать всеми накоплениями.

художник на природе

Как определить собственные жизненные ценности

Очень важно понимать, что на данном жизненном этапе самое ценное. Мои ценности в жизни – это путеводитель, помогающий строить планы на будущее и успешно их реализовывать. Людям бывает сложно расставить приоритеты правильно, они мечутся в поисках верных решений, балансируя на чаше весов судьбы. Как определить свои ценности, чтобы обрести гармонию? Самый простой вариант следующий:

на бумажном листе опишите все, без чего не можете представить ваше существование;

внушительный список пересмотрите еще раз, вычеркнув из него то, от чего все-таки сможете отказаться;
повторяйте предыдущее действие, пока в перечне останется не более 10 пунктов.

Если человек живет в согласии с моральными принципами, уважает себя и не идет в разрез с внутренними установками, он справится с любыми трудностями и проживет свою жизнь счастливо.

Вам может быть интересно: Механизмы защиты психики человека Как проходит сватовство невесты Какие бывают девушки: типы женского характера

dom-isemya.ru

Жизненные приоритеты: иерархия мотивов - Психологос

У человека ценностей много. Чтобы жить, он выстраивает их в определённом порядке, в определенной иерархии. Иерархия – это порядок, когда главное наверху, а менее важное располагаются под ним, занимают подчиненное положение.

Когда ценности выстроены – мы говорим, что человек созрел, понимает, чего хочет. Что он – цельная личность. Выстроить свои ценности в определенную и самому себе ясную иерархию - задача особая и не для всех простая, см.→

При этом нормально, если в разные периоды жизни у человека порядок ценностей меняется. Часто это касается даже коротких отрезков времени.

Утром у многих основная ценность – это работа, на неё стремятся успеть. Вечером – наоборот, ценнее семья и дом, и важно успеть туда. До поступления в институт главной ценностью для студента является учёба, а после поступления учёба может уступить место чему-то другому. Это - нормально. У здоровой и сформировавшейся личности ценности упорядочены, человек знает, что на данном этапе жизни для него самое важное (самоценность), а что является ценностью второго уровня или ценностью служебной: средством достижения ценностей более высокого порядка.

При наличии личностного здоровья, готовности к развитию направленность личности определяется приоритетами между тремя главными направлениями развития, тремя основными кругами ценностей:

Личная жизнь и отношения,
Дело, бизнес, работа,

Собственное развитие

Направленность личности

Иерархия мотивов личности определяет самое главное в человеке, направленность его личности. Направленность личности - это то, что человеку действительно дорого, к чему он на самом деле стремится. Хотите понять в человеке главное - поймите, что движет этим человеком, каковы его настоящие стремления. См.→

www.psychologos.ru

Семья и правильные жизненные приоритеты

Семья и правильные жизненные приоритеты.

Любовь двоих рождает свое пространство – домашний очаг. А это уже начало творения. Здесь нет мелочей. Очень часто не правильно выстроенные взаимоотношения женщины и мужчины, не способность создать свой очаг ведет к распаду семьи. О таких говорят: «Быт разрушил любовь», а была ли у них любовь? Если не выстроены взаимоотношения в паре на базе личностного роста, то никогда не будет создана семья – домашний очаг. Даже если семья, как материальное пространство будет создана, а любящие отзывчивые отношения не выстроены, нет самосовершенствования каждого, это неизбежно приведет к разрушению.

Поэтому вопрос создания материальной базы семьи зависит от единого вектора жизненных ценностей и гармоничных взаимоотношений женщины и мужчины. Именно здесь кроются многие семейные проблемы, т.к. различие ценностных ориентиров разрушает любовь. Некоторые думают, что любят, а жизнь показывает, что жизненные ценности и мотивации у них разные – вот и тянут они в разные стороны, разрушая семейный очаг, ухудшая свое качество жизни и других.

В сегодняшнее, современное технократическое время существует 4 варианта отношений между мужским и женским началом (энергии), посмотрим нам на следующую графику (Рис. 1).

Рис. 1

Первый вариант изображает гармоничное отношение между мужчиной и женщиной. Оба живут друг для друга, у них есть общие традиции, интересы, общие дети, общее духовное и душевное, психическое и физическое развитие. Они будут праздновать свою золотую свадьбу или как в народе говорят – „Они жили в счастье и умерли в один день“. В следующих 75 % - один из обеих энергий преобладает над другой.

Во втором варианте мужская энергия живёт для себя, и женская энергия также живёт для себя. У мужчины есть его собственные пристрастия и интересы, например - футбол, хоккей или детективные романы, и так же женщина имеет ее собственные интересы, например, фигурное катание, романы о любви, и т.д. У них нет ничего общего в жизни.

В третьем варианте женщина принимает роль жертвы, она живет только для своего мужа. Все политики, предприниматели достигли своего положения благодаря своим женщинам, жёнам, спутницам. Женщина жертвует полностью свою женственную энергию мужчине, а он полностью пользуется ею.

В четвертом варианте это противоположно третьему случаю, мужчина жертвует полностью свою мужскую энергию для женщины, т.е. мужчина живет только для этой женщины.

В вариантах 2, 3 и 4 присутствует только одна из этих энергий - Moнoэнергия. И часто бывает, так что в последних 3 вариантах, проявляется супружеская неверность, измены и эти семьи распадаются.

Поэтому так важно выстраивать семейные взаимоотношения. Чтобы нам достичь первого варианта, где есть гармоничность между мужским и женским началом, мы должны выстроить правильные приоритеты в семье. (Рис. 2)

Рис. 2

Первый круг - ОН и ОНA в пространстве любви, семейный очаг

Мы рассматриваем систему правильныx жизненныx приоритетoв человека, поэтому первый круг окажется неполным, если в нём не будет места для любимого человека. Не заполняйте это место ничем и ни кем! Ни детьми, ни работой, ни диссертацией, ни деньгами, ни родителями, ни подругами, ни любимыми животными.

Довольно часто это место, предназначенное для второй половинки, бывает занято детьми, работой, родителями, духовным учителем и даже животным! Естественно, что в этом случае, как бы человек «ни бился», он будет одинок и ему будет трудно иметь всю полноту счастья. Только сформированный и наполненный любовью центр „ОН и ОНА“ позволит достичь желаемого. Любовь Пары есть самое ценное во Вселенной! Это основа жизни. И их нельзя разделить и выделить главного среди них – они РАВНОЗНАЧНЫ.

Второй круг – Дети

Мужчина и женщина, создав пару, рождают своих детей. Важно, чтобы ребенок был - дитя любви. Он тогда меньше болеет, т.к. в нем заложена высокая энергия любви. Если дети растут в полной семье, где правильно распределены приоритеты жизненных ценностей, есть уважение родителей друг к другу, то дети на личном практическом опыте усваивают мировоззрение с истинной системой ценностей родителей, и это является для них самым сильным иммунитетом в жизненных невзгодах, и примером для подражания. Они свою жизнь тогда строят по этому образцу. Таким образом, родители передают свое счастье, любовь и качество жизни своим детям через свой семейный союз. Дети в такой семье вырастают счастливыми и здоровыми, с целостной родительской любовью в гармонии мужского и женского начала и способностью к творческому мышлению и созиданию.

Именно своим примером счастливой, наполненной жизненной силой вы можете заложить в сознании ребенка зерна будущего благополучия и крепких взаимных семейных отношений.

Третий круг – Род, Родители, Родственники

Без корней, без любви родителей, человек существует как скошенная трава. Поэтому очень важно не потерять связь со своим родом. В таком случае человек крепко стоит на земле, как мощное дерево. Человек, не любящий своих родителей, рубит сук, на котором сам сидит, и он лишает себя духовной энергетической связи с родом. Хорошие взаимоотношения со своими родителями и родственниками являются надежными корнями, позволяющими человеку крепко держаться на ногах. Легкомысленное отношение к родителям, невнимание, не проявление заботы о них равносильно лишению себя жизненной силы и опоры, на которых строится наша Жизнь.

Четвёртый круг - Работа, карьера, друзья, хобби

Большинство людей этому приоритету жизни отдают значительно больше времени и сил, а любовь отталкивают назад. Довольно часто работа выходит на первый план. В таком случае человек может добиться больших результатов, но при этом может потерять здоровье, семью, детей и даже жизнь. Есть даже такое выражение: «Сгорел на работе» – это как раз о таких людях говорят.

Именно четвёртое место занимает наша повседневная деятельность, Работа, Карьера, Друзья, Хобби, общественные интересы и животные, после любви к Супруге(у) и детьми, после родителей. Именно в этом случае творческая реализация будет идти рука об руку с успехом в жизни.

При такой расстановке приоритетов формируется счастливая судьба.

rodovyeistoki.ru

Что такое жизненные ценности: базовые приоритеты

что-такое-жизненные-ценности

Друзья, всем привет! Часто ли вы задумываетесь над тем, что в вашей жизни главное, каковы основные ценности? Чаще всего мы это ощущаем интуитивно. Но случаются в жизни и ситуации выбора, когда расставлять приоритеты приходится «в режиме ручного управления».

Чтобы до таких крайностей не доходило, лучше все же расставлять акценты превентивно. Как это делать, на что обратить внимание, сейчас и определимся.

Содержание статьи:

Жизненно важные приоритеты

Так что такое жизненные ценности в понимании современного человека? Это наши приоритеты, важнейшие цели и объекты приложения сил, ориентиры, по которым мы стремимся выполнять свое предназначение.

Далеко не все из нас всерьез задумываются о том, сколь важны ценности и убеждения для того, чтобы считать себя состоявшейся личностью. Но люди, для которых это не пустые слова, добиваются в жизни много и сохраняют себя, пронося свои юношеские идеалы сквозь годы.

Понятно, что ценности личности меняются с течением времени. Когда-то в чести была физическая сила, выносливость, умение защитить себя и семью. Потом приоритеты постепенно смещались в сторону культурных и духовных, общечеловеческих, но всегда оставалось место и для чисто личностных, индивидуальных.

Во все времена у разных людей эти представления могли значительно отличаться. Из истории мы знаем примеры высочайшего мужества, самопожертвования людей, для которых главным оставалось общее благо, жизнь и счастье других. А рядом — ситуации, в которых явно прослеживается иная иерархия ценностей: деньги, личная слава, собственное благополучие и т.д.

И сейчас расклад жизненных ценностей значительно не изменился. По-прежнему на одном полюсе высокие, духовные приоритеты, на другом – материальные блага и личный успех.

Почему мы такие разные? Определенную роль в выборе играет семья, иное окружение - друзья, родные, соседи, коллеги. Эпоха накладывает отпечаток на человеческие ценности, а также культурная и социальная, этническая и религиозная среда, уровень образования и другие факторы. Наконец, сам человек, лично участвует в процессе как творец своей судьбы, способный к саморазвитию.

Статьи в тему:

Четкая расстановка приоритетов как главный фактор успешности

Матрица Эйзенхауэра как инструмент расстановки приоритетов в грамотном планировании

что-такое-жизненные-ценности

Формируются с детства

Универсальные ценности, равно как и личностные, закладываются в детстве. Помните, у Высоцкого: «Значит, нужные книги ты в детстве читал». Книги, разговоры, взаимоотношения родителей и других родственников, весь уклад семейной жизни оказывает влияние.

Жизненные ценности ребенка, разумеется, потом будут меняться и развиваться. Но если родители, школа сумели грамотно его воспитать, то на всю жизнь с ним останутся самые важные, фундаментальные.

Из той же истории и древней литературы, из религиозных текстов мы знаем, что у всех народов почитались такие качества как патриотизм, мудрость, справедливость, сила духа, трудолюбие, честность, почитание старших. Их считали главными, называли добродетелями, этическими идеалами, моральными и духовными столпами человека. И тоже старались прививать «с младых лет».

В современном мире, несмотря на обилие информации, возрастание влияния общественных институтов в формировании ценностей ориентации личности, роль семьи остается базовой, основополагающей.

Статьи в тему:

Методики диагностики личностного развития взрослых: инструмент анализа и коррекции

Как в разное времена решается проблема ответственности за свои поступки

Очертим круг базовых приоритетов

Видов ценностей много, здесь скажем коротко об основных, наиболее распространенных и существенно влияющих на нашу жизнь.

Где бы мы ни жили, каких бы взглядов на отдельные события, социальные явления ни придерживались, ценность человеческой жизни остается вне обсуждения. Мы не берем в расчет проявления фанатизма, когда «сбита планка», причем сознательно, когда из людей делают «ходячие бомбы» в чьих-то корыстных политических и вполне осязаемых материальных интересах.

Жизнь человека — высшая ценность, этот постулат един во всех религиях, общественных формациях, национальных культурах.

Успех в выбранном деле и в жизни вообще также важен всем или, по меньшей мере, многим. Для достижения этой цели в число традиционных ценностей часто включается качественное образование. Оно помогает в совершенстве овладеть профессией, двигаться вверх по карьерной лестнице.

Работа, которая приносит удовлетворение, а в идеале, и радость — еще один аспект нашего бытия, без которого мы себя не чувствуем комфортно. Ценность человеческой деятельности, созидания невозможно переоценить. А если работа и хобби, творческая самореализация совпадают, то можно смело отнести себя к разряду счастливчиков.

Хотя, в последние годы набирает популярность дауншифтинга. Это обратное движение людей, достигших высот в жизни. Еще недавно в число важных ценностей жизни они включали высокий социальный статус, деньги, респектабельное авто и иные показатели «топовости». Но быстро устали от успеха, суеты, постоянного прессинга ответственности, необходимости быть на виду. Пришло понимание важности других категорий: семейных, духовных, общечеловеческих.

Такие люди уходят из бизнеса, оставляют чиновничьи кресла и производят «ревизию», переоценку ценностей. Занимаются некогда любимым делом, стремятся чаще бывать на природе, наверстывают упущенное в общении с друзьями, больше заботятся о семье и семейных ценностях.

При этом не забывается значение достаточного уровня благосостояния, или хотя бы отсутствие нужды. О роли денег в системе жизненных ценностей говорится так много и так спорно, что особо углубляться в тему нет смысла. Наверное, все же согласимся с теми, кто призывает к золотой середине: нет сомнения, что они играют существенную роль в жизни каждого из нас. Но и делать из них фетиш, идола, главную цель неразумно.

Что еще дорого всем? Здоровье, причем, не только чисто физическое, но и душевное, нравственное, и даже социальное. Оно занимает важное место в системах ценностей в жизни большинства людей, во всяком случае, взрослых, достигших понимания значимости данного аспекта существования.

Дети даже в наше рациональное время остаются одной из важнейших ценностей семьи. Кое-где звучат призывы пожить «для себя», не растрачивать драгоценное время молодости на пеленки, памперсы, прививки и т.д., но даже с точки зрения продолжения рода дети — категория жизненно важная, хотя этим их роль далеко не исчерпывается. В наследниках многие реализуют те планы и амбиции, что не удалось осуществить самим. Они нас радуют и огорчают. Но являются частью нас, продолжением и улучшением.

Семейные ценности и традиции самые интимные, теплые, дающие позитивные эмоции, дарящие желание быть лучше, учиться пониманию и любви.

Неосязаемые, трудноизмеримые, но такие весомые!

Духовный и культурный рост, познание мира и самого себя; уважение близких, коллег, друзей, — список ценностей человека обширен. Каждый волен составить свой личный «рейтинг» и вносить в него поправки с течением времени.

Можно привести немало примеров из жизни самых разных людей, когда осознание важности тех или иных задач, приоритетов, человеческих качеств приходило внезапно, неожиданно. Так, о роли моральных ценностей мы порой задумываемся всерьез, когда сами пострадали от неэтичного поведения других людей. Тогда приходится спросить и себя: а сам-то я всегда ли на высоте положения, всегда ли соответствую высоким стандартам моральных норм и ценностей?

Ответ не всегда нас радует. Но зато, пока жив человек, у него есть шанс сделать шаг вперед. Не зря многие религии и этические постулаты говорят о значимости покаяния и обращения к высшим человеческим ценностям.

Любовь, дружба, взаимопонимание, сострадание, уважение, вера в себя и людей, способность быть благодарными, терпимость к чужим слабостям, честность — это далеко не полный список добродетелей, которые мы относим к вечным ценностям.

что-такое-жизненные-ценности

Как формируются?

Без понимания аспектов проблемы ценностей невозможно идти по жизни уверенно. Это будет движение вслепую, наощупь. Тем более, в современном мире, где на каждом шагу соблазны, которые несложно принять за новые типы ценностей, особенно, несформировавшимся юным членам общества.

Когда мы разрываемся между желаемым и действительностью, не успеваем в формировании семейных ценностей, идем на постоянные компромиссы с совестью, это не проходит бесследно. Даже для физического и душевного здоровья. А значит, и для карьеры и реализации иных, вполне осязаемых целей.

Как же осуществить грамотное формирование ценностей, чтобы они стали подспорьем в жизни, катализатором осуществления задуманного? Из вышесказанного вытекает первая подсказка: начинать надо с раннего детства.

Если у нас самих что-то упущено, постараемся поработать над ошибками с детьми, прямо с воспитания семейных ценностей.

Как расставить эти ориентиры «по ранжиру»? Например, проанализировав перечень того, что мы считаем важным, что приближает нас к приоритетным целям и делает счастливее. Время от времени делайте ревизию роли ценностей в жизни человека, на практике это будет вычеркиванием из списка тех строк, которые для вас стали менее значимыми. Так останется 7-8 самых-самых, определяющих, без которых просто нельзя.

Наверняка с течением времени, вернувшись к этому листочку, вы что-то опять замените, с возрастом и потерями станете больше выделять моральные ценности человека, меньше значения придавать преходящим. Хотя, в идеале хорошо бы достичь баланса высоких и более реальных устремлений, личного и общественного, духовного и житейского.

Время в системе приоритетов

Мы уже говорили кратко о том, что в системе ценностей время занимает особую нишу. А иначе нельзя: не умей мы уважительно относиться к этому ресурсу, и остальные исчерпаются быстро. Силы не беспредельны, как и здоровье, запас прочности, бодрости, оптимизма.

Но есть шанс продлить их активность и даже расширить возможности. Главное условие успеха — включить грамотное распределение времени в перечень жизненных целей и ценностей.

А поможет нам в этом курс «Хозяин времени» Евгения Попова.

Чем он будет полезен? Практическими советами по правильному распределению времени. Здесь научат, как составить режим дня и список приоритетных задач, как успевать делать карьеру, не обижая невниманием семью и не забывая о ценностях общественной жизни.

Автору курса можно доверять. Он сам преуспел в интернет-бизнесе, а «попутно» является счастливым отцом двоих ребятишек, заботливым главой счастливого семейства, любителем спортивного досуга и книгочеем.

Вливайтесь в ряды участников тренинга, и вам не придется выбирать между ценностями семейной жизни и успехом в делах. К тому же, Евгений использует в своих уроках все преимущества эффективных современных медиа-методик. А это не только полезно, но и чрезвычайно увлекательно!

Так что курс «Хозяин времени» это то, что нужно практически каждому человеку.

***

Уважаемые завсегдатаи блога и новички нашего ресурса! Я, Екатерина Калмыкова, искренне надеюсь, что теперь вам проще будет определиться с приоритетами и достичь намеченных целей.

А главное хочу пожелать вам: будьте счастливы!

Делитесь статьей с друзьями, подписывайтесь на обновления и жду вас в комментариях!

Давайте обсудим сегодняшний пост, а вопрос у меня следующий: «Какие жизненные ценности у вас в приоритете и почему?»

До новых встреч на страницах Blog-bridge.ru.

С вами была Екатерина Калмыкова

blog-bridge.ru

Жизненные ценности человека: основные приоритеты для каждого

жизненные ценности

Откройте ваши руки, чтобы изменить, но не отпустить свои ценности. (Далай-лама)

Содержание:

Перед нами ежедневно стоит необходимость решать какие-то задачи. Каждый день мы сталкиваемся с какими-то обстоятельствами, которые испытывают наше терпение и характер. В этой ситуации очень большое значение имеют наши жизненные ценности, которые служат маркерами и позволяют нам убедиться, что мы движемся по нашему пути в правильном направлении. Когда все слова и действия приведены в соответствие с нашими ценностями, жизнь кажется нам правильной и содержательной, а мы сами уверены и довольны собой. Но если случается так, что наше поведение не соответствует внутренним убеждениям, мы очень скоро начинаем ощущать беспокойство и раздражение, которые зарождаются и растут внутри нас. Это неприятное чувство подсказывает нам, что не все благополучно в нашем мире. Мало того, эти ощущения могут стать источником беспокойства и несчастья для нас. И только твердо следуя указаниям нашей совести, мы можем сохранить чувство собственного достоинства и ощущать себя самодостаточными и счастливыми.

Наши жизненные ценности – это наш внутренний компас, по которому мы должны сверять каждый свой шаг по жизненной дороге. Есть проблемы со здоровьем, деньгами, отношениями? Это потому, что наши внутренние модели мира не совпадают с тем, что есть на самом деле. Тяжело принимать любое решение? А это потому, что мы не уверены в том, чего мы действительно хотим и что для нас действительно важно. Когда у нас есть определенные установки, нам легче взвешивать варианты и находить правильное решение – ведь жизненные ценности человека служат ему опорой, и, следуя им независимо от обстоятельств, мы начинаем жить более полноценной и продуктивной жизнью.

жизненные ценности человека

Что может стать главным для вас?

Очень важно определиться с тем, что является наиболее главным для вас, ведь жизненные ценности помогают формировать характер и контролировать наши поступки, желания и решения. Конечно, у разных людей внутренние установки разные: для одного важнее всего то, что кажется не настолько важным для другого, а для третьего и вообще главный ориентир в жизни отличается от того, что важно и для первого, и для второго. И все же мы можем перечислить наиболее часто упоминающиеся разными людьми критерии, имеющие первостепенное значение в их жизни и должны иметь особое значение для каждого человека. Итак, какие могут быть жизненные ценности?

Любовь – это, наверное, вообще самое первое, что назовет практически каждая из нас. Это важная личностная ценность, которая заслуживает особого места в жизни каждого человека. И здесь речь идет не только о романтическом чувстве, потому что это не единственный вид любви, которую способен испытывать человек. Так, как вы любите своих близких и друзей, вы можете любить и остальных людей. Любовь к людям рождает сострадание, а это еще одно, о чем мы должны сказать, когда перечисляем основные жизненные ценности. Когда мы приходим к состраданию, мы начинаем видеть в людях лучшее, в то время как они видят лучшее в нас.
Понимание, в котором нуждается каждый человек. Как часто можно увидеть людей, которые держат в своем сердце гнев и обиду на других, в причинах поступков которых они не хотят разобраться. Гнев делает их слепыми и отдаляет от окружающих. Если же вы готовы понять и принять людей и обстоятельства, которые вынуждают их поступать так или иначе, вы получите контроль над ситуацией и сможете с каждым найти общий язык.
Уважение к людям – тоже очень важный критерий. Оно не только позволяет нам черпать вдохновение в лучших качествах окружающих, но и позволяет лучше увидеть и постараться исправить свои недостатки. Никто не совершенен; а уважение является единственным способом, с помощью которого мы можем замечать положительное в других и стремиться совершенствовать самих себя. И, как многие другие жизненные ценности, уважение имеет свойство отражаться от других людей к вам – чем с большим уважением вы относитесь к окружающим, тем большее уважение они проявляют к вам.
Дисциплина, которую многие, к сожалению, путают с рутиной и стараются ее избегать. Рутина означает, что мы уныло делаем что-то весьма однообразное; дисциплина же – это когда человек действует даже с некоторой долей веселья, но главное, что его волнует, это полное выполнение своих обязанностей. Дисциплинированный и ответственный человек всегда будет уважать свое и чужое время, поэтому одной из его характерных черт можно назвать пунктуальность.
Вера в других. Она может распространяться и на ваше отношение к самой себе. Это ваша решимость, которая способна поднять человека, если он упал. Его сомнение в себе в трудную минуту может быть уничтожено вашей верой в него. И что интересно, эта вера заразительна – чем больше вы верите в других, тем больше крепнет ваша вера в себя.
Благодарность. Когда вы тратите всего лишь секунду на то, чтобы сказать «спасибо», выразив свою признательность другому, вы зажигаете огромный огонь дружелюбия и ответной благодарности к вам этого человека. Именно благодарность помогает увидеть и ощутить то изобилие радости, на которое щедра наша жизнь.
Прощение. Умение прощать освобождает нас от боли и гнева, которые заставляют нас «застревать» в прошлом. Когда вы прощаете, вы отпускаете обиду и двигаетесь вперед по своей жизни.
Дружба. Друзья поддерживают нас, и они всегда готовы помочь советом, если мы их об этом просим. Друзья служат нам опорой в трудностях и всегда бывают рядом с нами в радости.
Надежда. Это именно то топливо, которое греет нас, когда мы устали и не видим дорогу. Надежда убеждает нас, что иногда вопрос не в том, «сбудется ли», а в том, «когда» это будет.
Оптимизм. Есть такое выражение: «Если тебе достался лимон – сделай из него лимонад!» Это очень ценное качество – уметь видеть хорошее даже там, где его очень трудно увидеть. У людей с таким качеством плохого в жизни всегда меньше, чем хорошего. Вернее, плохого и не бывает – потому что они умеют ему противостоять.
Терпение – это ценность, которая создает лучшее состояние ума, более эффективное для принятия решений.
Толерантность. Есть такие люди, с которыми нам порой не хочется иметь дела. Но вместо того, чтобы показывать им свое презрение, лучше проявить терпимость – это лучшая и достойная альтернатива.
Честность. Это даже обсуждать не стоит. И не удивляйтесь, что этот критерий мы называем в самом конце – это потому, что честность является основой, на которой стоят все другие жизненные ценности, какие бы они у вас ни были. Честность состоит не только в том, чтобы признаться в своей ошибке на работе или рассказать супругу правду о том, куда вы потратили деньги с его карточки. Честность состоит в том, чтобы признаться себе, что вы не совершенны. Это единственный способ, с помощью которого вы сможете повлиять на свою жизнь, чтобы изменить ее к лучшему.

какие могут быть жизненные ценности

Как устанавливать и использовать свои основные приоритеты?

Есть очень эффективный способ определить свои ценности, и заключается он в следующем:

Составьте список того, что кажется вам наиболее важным в вашей жизни – настолько важным, что вы не сможете быть счастливой без этого. Ваш первоначальный список может быть очень длинным – это не страшно, вы подкорректируете его позже.
Пересмотрите свой список и спросите себя: это действительно то, без чего я не смогу жить счастливо? Без этого моя жизнь действительно будет казаться невыносимой? Если есть хоть какое-то сомнение – удалите это из вашего списка.
Повторите этот процесс до тех пор, пока ваш список не сократится до шести – десяти значений. Вот теперь у вас есть список самых важных именно для вас жизненных ценностей. Опираясь на них, вы сможете идти по жизни, испытывая свою значимость и удовлетворение всем, что вы будете делать.

Ваши личные ценности состоят из всего того, что случилось в вашей жизни, и включают они в себя множество различных влияний: влияние ваших родителей и семьи, отношение к религии, ваше образование, художественные предпочтения, круг вашего общения и множество других факторов, от которых зависит жизненный опыт и сложившееся мировоззрение каждого человека. Эффективные люди всегда признают и учитывают это воздействие окружающей среды; они разрабатывают четкий, ясный и осмысленный «набор» убеждений и приоритетов. Как вы действуете дальше, если вы можете считать себя сложившимся человеком со стройной системой ценностей?

Вы демонстрируете и моделируете свои приоритеты в личном и профессиональном поведении, при принятии важных решений и во время межличностного взаимодействия.
Вы можете опираться на свои ценности в семье, строя отношения с мужем и воспитывая детей.
Вы корректируете и устанавливаете жизненные цели, основанные на ваших главных личностных критериях.

Поэтому выберите именно те значения, которые действительно наиболее важны для вас, значения, которые определяют ваш характер. Они будут одним из самых мощных инструментов, доступным вам, с помощью которого вы сможете стать такой, какой вы сами хотите быть. Это инструмент достижения ваших целей и мечтаний, инструмент влияния на других людей и на окружающую вас действительность. Не упускайте свою возможность!

www.jlady.ru

Жизненные приоритеты человека - Определяем свои ценностные приоритеты

Человеческая жизнь многогранна, сложна, непредсказуема и изобилует самыми разнообразными возможностями. Никогда при всем желании два человека не смогут прожить жизни одинаково, даже если кому-то так покажется со стороны. Жизненные приоритеты – это одна из причин, делающих нас и наши жизни столь отличными друг от друга, ведь они разные у каждого.

Жизни двух человек, один из которых намеревается стать старшим помощником главы компании, в которой он работает, а второй – президентом своей страны, не могут быть похожи.

У каждого из нас со словом «приоритет» ассоциируются разные вещи. Студент, услышав это слово, представит себе конец обучения в театре и желанный диплом, спортсмен – новый личный рекорд, карьерист – повышение и т. д. Однако приоритет – это не всегда и не только большая цель: в узком смысле это то, чему мы отдаем предпочтение в настоящее время. Вы читаете эту статью, значит, это занятие и является для вас приоритетным в данный момент времени. Если сейчас в дверь позвонят, приоритет изменится, и вы пойдете открывать. Более детально вопрос приоритетов прорабатывается на тренингах саморазвития.

Правильно расставлять жизненные приоритеты и цели – значит, научиться отдавать предпочтение тем занятиям, которые в долгосрочной перспективе наилучшим образом оправдают затраченное на них время и силы.

Определение жизненных приоритетов и постановка задач часто зависят от насущной необходимости, такой, например, как нужда или болезнь. Студенту, которому нечем кормить семью, придется забыть об учебе в пользу заработка, а травмированному спортсмену – отложить тренировки до лучших времен и сосредоточиться на лечении. Но когда нет острой необходимости, и есть выбор, человек склонен не ценить свое время, распыляя его на малозначимые и бесполезные, хотя и приятные занятия. Кто-то увлекается онлайн-играми, кто-то злоупотребляет алкоголем, кто-то слишком много времени проводит с друзьями и т. д. Это приводит к пробелам в важных сферах жизни, неудовлетворенности и поиску решения проблемы, каковым чаще всего и становится правильная самоорганизация, в частности – определение приоритетных целей и задач.

Какие бывают жизненные приоритеты

Жизненные приоритеты человека всегда направлены на достижение определенных целей, соответственно, классифицировать их, как и цели, можно по сложности и срочности достижения:

Долгосрочные. К концу жизни я должен….
Среднесрочные. К тридцати годам у меня должно быть…
Срочные. До конца квартала нужно успеть…

При этом сохраняется зависимость сложного от простого, то есть глобальная цель достигается планомерным выполнением ряда средних задач, каждая из которых в свою очередь достигается выполнением ряда простых действий.

Квентин Тарантино начал свою работу в киноиндустрии с должности продавца билетов. Если предположить, что его долгосрочной целью было «стать культовым режиссером», среднесрочной – «заключить контракт с киностудией на съемку первого фильма», то срочная задача очевидна – «найти работу в кино».

Главное в жизни

Стоит помнить также, что не все сферы жизни важны для нас одинаково и их тоже можно расставить по приоритетности. Кто-то сосредоточился на карьере, кто-то всего себя отдает семье, для кого-то самая большая ценность – это его хобби и т. д. Вот общий список основных сфер жизни, актуальный для большинства людей:

Общественная жизнь. Общение с друзьями, выходы в свет, участие в культурных мероприятиях и прочее.
Работа. Все, что касается добычи денег и самореализации посредством карьерного роста.
Личная жизнь и семья. Общение с родными, воспитание детей, романтические отношения и прочее подобное.
Хобби. Любые увлечения, не приносящие существенного дохода и не являющиеся способом заработка.
Здоровье. Спорт, физическое развитие, профилактические и оздоровительные процедуры.
Учеба и саморазвитие. Образование, повышение квалификации, тренинги личной эффективности и любое другое обучение.

Главные жизненно-важные приоритеты могут кардинально меняться с возрастом. Так, например, для молодого человека здоровье почти наверняка окажется в конце списка, а учеба – в начале. Пожилые люди, напротив, не склонны учиться, т. к. обычно уже имеют и образование, и солидный багаж знаний за плечами, но усиленно следят за здоровьем, т. к. с возрастом обнаруживается множество проблем, не знакомых молодым людям.

Тем не менее, что бы ни было главным в жизни, жизненно важным остается все, и внутри каждой категории также есть свои ценностные приоритеты, требующие расстановки. Например, к общественной жизни можно отнести как дискуссию о жанрах театрального искусства со знакомым искусствоведом, так и распитие спиртных напитков в сомнительной компании. Здоровье для одного – это ежедневные занятия спортом, а для другого – ежегодный медосмотр и отпуск в санатории.

Пирамида Маслоу

Абрахам Маслоу (1908-1970) – американский психолог, предложивший иерархию человеческих потребностей от примитивных к высоким. Иерархия потребностей Маслоу наиболее известна и популярна в виде пирамиды, однако ни в одной из публикаций самого Маслоу такая схема не встречается. Теория была описана в книгах «Теория человеческой мотивации» и «Мотивация и личность».

«Чтобы находиться в согласии с собой, человек должен быть тем, чем он может быть.»Абрахам Маслоу

Согласно взглядам Маслоу, человек может испытывать высокие потребности, только когда удовлетворены низменные. Иными словами, мысли о социальном статусе приходят только на сытый желудок. Маслоу отмечал, что иерархия не статична, и в зависимости от личных качеств человека последовательность потребностей может меняться. Различают 5 основных категорий потребностей:

Самые примитивные, физиологические потребности. Сюда относится необходимость принимать пищу и воду, отдыхать, размножаться и т. д.
Потребность в безопасном убежище и его обустройстве. Постоянное место проживания, безопасность, комфортные условия.
Потребность в общении. Социальная активность, взаимодействие, обмен опытом, привязанность и т. д.
Потребность в признании и приобретении статуса. Уважение, карьерный рост и прочее.
Духовные потребности. Самопознание, саморазвитие, самовыражение, самоактуализация.

Теория Маслоу нашла широкое применение в сфере менеджмента и маркетинга, с ее помощью изучаются возможности и разрабатываются средства для мотивации клиента/покупателя. Однако в психологии теория не оправдала себя несмотря на высокую популярность, т. к. ввиду наличия ряда проблем оказалась непроверяемой.

Но существует и другое применение пирамиде Маслоу, делающее ее ценной для практического саморазвития. С ее помощью каждый человек может фиксировать свои приоритеты и отслеживать прогресс в достижении целей. Принцип очень прост: на нижней ступени пирамиды самое насущное и простое, на верхней – самое долгосрочное и трудное. Заполнив пирамиду, желательно поместить ее в рамку и поставить на видное место или повесить на стену так, чтобы она всегда была перед глазами, как напоминание и ориентир.

Как расставить приоритеты в жизни для себя

Фраза «расстановка жизненных приоритетов» звучит очень высокопарно, но не пугайтесь ее пафосной значительности, ваша задача – научиться правильно тратить время, не более того. Для этого давайте определим, что есть «правильно» лично для вас и что съедает у вас время.

Заведите ежедневник.
Каждый день записывайте в него 2 вещи: самое значимое событие дня и самое бессмысленное занятие за день.
По прошествии времени суммируйте результат, выделяйте самое значимое событие и самое бессмысленное занятие недели, а затем – месяца.
Определите сферу жизни, к которой относится наибольшее число важнейших событий. Она и является вашим приоритетом.
Проанализируйте бессмысленные занятия. Вы ясно увидите, что именно съедает у вас массу времени. Можете даже подсчитать потерянные часы и повесить расчеты на монитор, как напоминание, и нещадно пресекать попытки заняться бесполезным делом.

Важно правильно понимать, что такое самое значимое событие. Это не обязательно что-то очень важное или исключительное. Таким событием может стать любая мелочь, на которую вы отреагировали наиболее живо в течение дня. Позитивной была реакция или негативной, не имеет значения. Суть в том, что ярче всего будут запоминаться наиболее важные для вас события, то есть события из приоритетной сферы жизни. Стоит учитывать, что жизненные приоритеты женщины и мужчины могут значительно отличаться.

Не позволяет заскучать разнообразие форм обучения. К примеру, существуют такие эффективные виды тренингов по психологии общения как ролевые игры и моделирование экстремальных, стрессовых ситуаций, которые позволят в реальной жизни применять эффективные практики. > Автор Лигаев Юрий

Поделиться с друзьями:

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

www.teatr-benefis.ru

Как расставить жизненные приоритеты

Сейчас жизнь бурно кипит и бурлит. Мы иногда, просто не успеваем угнаться за всем, что приходит и уходит. Иногда, кажется, что не остается времени на самого себя. Да, правда состоит в том, что необходимо разобраться в себе, а это, пожалуй, самая сложная задача. Но мы же и строим наши жизненные приоритеты, то на что будет ориентирован наш выбор, решение. И когда проблема нежданно подойдет – вы будете вооружены. Эта задача не застанет вас врасплох, и вы не отложите ее на потом. Главное, определиться с расстановкой своих предпочтений.

Правильные жизненные приоритеты

Все дело в том, что правильно расставленные жизненные приоритеты человека, то он никогда не пустит проблемы на самотек, они подарят вам счастливую свою жизнь. Такие принципы вы найдете только в своей голове, и никакие советы здесь не помогут. Разве что, вы захотите обратиться за психологической помощью.

Не забывайте, что вы являетесь тем, о чем думаете. Каждый отдельный человек обладает своей точкой зрения, у каждого свои понимания этого мира. Исходя из таких соображений, можно поставить для себя несколько важных принципов, которые и окажутся правильными, если вы выбрали их сами. Чем больше трудностей будет на пути – тем мудрее и сильнее будут ваши мысли. Таким образом, выбор жизненных приоритетов зависит полностью от вас самих. Так можно набраться бесценного опыта и обеспечить себе будущее без ошибок и погрешностей.

Как расставить жизненные приоритеты для женщины

Наверное, все женщины обладают одним весомым недостатком, который очень часто мешает им делать шаг в нужном направлении – они не всегда могут быть честными сами с собой. А именно это одно из важнейших условий при определении своего жизненного пути. Женский пол чаще сомневается даже в том, что он хочет для себя, а не то чтобы, как расставить жизненные приоритеты правильно, ведь это сложнейший вопрос.

В этом вопросе важно перебороть свой страх и сказать правду себе прямо в глаза и принять ее, какой бы она не была. Вы почувствуете, что освободили много места для новых мыслей, которые принесут больше пользы. Главное теперь следовать своим желания и стараться потихоньку двигаться вперед, то есть определить жизненные приоритеты в конце концов. А впереди могут быть новые цели или одна большая мечта – это решать вам. Главное всегда прислушивайтесь к себе. Когда будете шагать по своему собственному пути, за который сами несете ответственность – тогда ощутите радость этой жизни. Подводя итог можно сказать, что поистине счастливый человек имеет:

цели;
опыт;
знания;
принципы;
приоритеты.

Поэтому, оставайтесь всегда счастливыми и выбирайте правильные направления в своей жизни. Старайтесь не оглядываться на различные неудачи, а всегда видеть только светлое будущее.