Стань уверенным и настойчивым. Это просто! Как развить в себе уверенность и настойчивость

Как развивать упорство? 10 действенных способов

how-to-develop-perseverance-10-effective-ways

Что же такое упорство?

В моем понимании, упорство – это способность не останавливаться перед неудачами, сохранять верность своим целям, поддерживать свои действие независимо от возникающих препятствий, своего настроения и чувств.

Другими словами, это одно из самых сильнейших качеств человека, которое помогает ему противостоять неудачам, которое возникает «здесь и сейчас».

Какие преимущества у человека, который уже обладает способностью упорства?

Упорство даёт человеку возможности, чтобы решать многие задачи и достигать поставленных целей.

Упорство даёт человеку свободу от излишней эмоциональности. Такой человек точно знает, чего он хочет. Не в его правилах поддаваться ситуациям и «плыть по течению».

Упорство дает человеку движение по выбранному пути в достижении личного успеха, самореализации или самосовершенствования.

Упорство даёт человеку силы на преодоление преград и трудностей, которые возникают на его пути.

Упорство дает человеку волю к жизненным победам.

Упорство дает человеку результат в любых его начинаниях.

Исходя из вышеперечисленных фактов, я уверяю Вас, что нам очень полезно будет учиться развивать в своем характере такую черту, как упорство!

Это качество принесет в нашу жизнь новые возможности, свободу, движение вперед, силу, результат и волю к победам.

Упорство, как и любое другое качество характера, можно постоянно развивать. Это напрямую будет зависеть от нашей мотивации и эффективности, а также от искреннего желания и строгого самоконтроля.

Предлагаю рассмотреть 7 способов, которые наверняка помогут Вам развить упорство и настойчивость:

Постоянная мотивация.

Чтобы поддерживать в себе упорство и настойчивость, нам обязательно будет нужен какой-то источник мотивации. Для того, чтобы не опускались руки при первой же неудаче, нам нужна важная причина. А эта причина, как правило, берет свое начало из поставленной цели. Мы четко должны знать: чего мы хотим и куда двигаемся? Нужно ставить перед собой такую цель, которая будет намного сильнее препятствий.

Правильное отношение к неудачам.

Неудачи были, есть и будут всегда. Главное это то, как мы относимся к ним. Если мы будем воспринимать неудачу как урок на пути к успеху, то это поможет нам сохранять упорство и мотивацию длительное время. Но если мы не будем знать как относиться к препятствиям и они будут заставать нас врасплох, то наша энергия и потенциал будет постоянно улетучиваться.

Готовность к трудностям.

Самой распространенной причиной, по которой мы заблаговременно опускаем руки и сдаемся – это наши ожидания. Большинство из нас по своей сути идеалисты и мечтатели. Мы часто ожидаем, что будет легко и просто, но потом очень удивлены, когда в действительности получается наоборот. Затем нас одолевают сомнения, наш энтузиазм быстро иссякает, и мы падаем духом. Поэтому, все нужно начинать с правильными ожиданиями. Помним, что за все нужно платить. Настраиваемся на трудный путь. Это поможет воспитать в себе упорство и настойчивость.

Готовность к марафону.

Многие хотят достигнуть успеха мгновенно, но это, к сожалению, невозможно. Ведь путь к успеху — это марафон, а не спринт, и мы должны быть к этому готовы. Нужно настроить себя как на трудный путь, так и длину дистанции на этом пути. Поэтому, если мы будем знать этот факт, наше упорство, настойчивость и мотивация будут всегда на высоком уровне.

Сохранять энергию.

Чтобы сохранить наше упорство, мы должны сохранить нашу энергию. Нам нужно научиться контролировать наше напряжение и расход энергии. Если мы не сделаем этого, то не сможем на 100% выкладываться для достижения поставленной цели. Поэтому, сразу установите причины утечки вашей энергии (это может быть наш круг общения, питание, сон, режим дня и т.д.) и восстановите ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Не распыляться.

Нам не нужно делать много и все подряд, так как мы тратим на это много нашей энергии. Упорные люди четко знают чего они хотят и концентрируются на поставленной цели. Они стараются делать все по плану и не распыляться. Это очень важный момент, чтобы сохранить упорство и настойчивость на высоком уровне, а также быть эффективным на пути к успеху.

Выполнять трудные задания.

Если мы хотим развивать упорство, мы должны постоянно заставлять себя выполнять трудные и неприятные задания. Сознательно выбираем трудные задачи, которые выполняем до полного завершения. Такие действия придают уверенности в себе, и возможность преодолевать новые препятствия.

Занятия спортом.

Спорт – это отличное средство для воспитания таких качеств как упорство и настойчивость. Любой вид спорта дает нам положительную энергию, волю к победе и силу для преодоления преград на нашем пути. Многие люди, которые серьезно занимались спортом, очень часто достигают поставленных целей и в других видах деятельности, так как у них есть отменное упорство и настойчивость.

Найти единомышленников.

Быть упорным на пути к успеху будет намного легче, если нас будут окружать единомышленники. Они будут постоянно мотивировать и поддерживать нас в трудных ситуациях. Также, они смогут поделиться своим опытом и помогут избежать многих ошибок. Помогут быть нам эффективными при достижении поставленной цели.

Познавать опыт успешных людей.

Осознание того, что упорство и настойчивость помогло многим людям добиться успеха, точно также вдохновит нас на развитие этого качества в себе. Попробуйте найти различные источники и с их помощью изучить путь к успеху известных людей (книги, аудио книги, биографии, история). Но только постарайтесь сосредоточить свое внимание на упорстве этих людей, благодаря которому они смогли достичь поставленных целей. Это будет для нас очень сильным инструментом для поддержания мотивации.

Вести дневник достижений.

Для того, чтобы постоянно себя мотивировать и определять уровень развития упорства и настойчивости, мы должны научиться вести дневник достижений. Нужно записывать все, что мы смогли нового сделать, что смогли преодолеть и насколько приблизились к своей цели. Это один из самых важных способов: нужно постоянно записывать и перечитывать свои достижения, это придаст уверенности и упорства.

P.S. И самое главное, чтобы быть упорным и настойчивым, Вы должны быть «упорным и настойчивым». Никогда не сдавайтесь и все получится!

www.selfattack.com

Как развить в себе настойчивость

Причина, по которой 90% людей не могут добиться своих целей и желаний, заключается в отсутствии настойчивости. Многие спросят, а как развить в себе настойчивость, чтобы благодаря ней можно было добиться желаемого. На самом деле все значительно проще, чем вы можете себе представить, так как вы при сильном желании сможете развить в себе характер настойчивого человека.

Для этого, психологи изучили данный вопрос, и сегодня предоставят вам только самые лучшие и проверенные способы, которые помогут развить в себе настойчивость и уверенность. Применяйте все, что прочитаете в данной статье на практике, и вы добьетесь всего, чего пожелаете.

Зачем и для чего вам нужна настойчивость

В первую очередь, вас нужно понять для чего и зачем вам нужно развить настойчивость. Причин для этого, может быть много и они разные, например, для достижения своей мечты или цели, на которую вам не хватает уверенности и настойчивости. Подумайте об этом, и выпишите на лист бумаги именно то, для чего вам нужно развить в себе характер настойчивого человека. Если вы сами не понимаете и не знаете для чего вам это, вы не сможете развить в себе настойчивость, никакими методами и стараниями, так как отсутствует мотивация и причины для этого. Если вы уже давно определились, зачем вам все это нужно, значит приступайте к чтению статьи дальше, где будут конкретные рекомендации о том, как развить настойчивость и уверенность в себе, быстрыми и эффективными способами, которые применяли успешно многие люди и остались довольны.

Начните решать проблемы быстро и сразу как они появились

Основная причина, из-за которой большинство не может развить в себе настойчивость, заключается в том, что многие люди убегают от своих проблем или откладывают их на потом, не решая, а просто обсуждая саму проблему. Начните действовать, а не размышлять о проблеме. Подробнее читайте в статье: решаем проблемы, где есть конкретные примеры и методы для того, чтобы научиться правильно и быстро решать любую проблему. Запомните на всю жизнь, что в мире нет ни одной проблемы, которую невозможно решить, так как на любую проблему, есть свое решение. Вам нужно начать действовать и не следить за новыми, появившимися в вашей жизни проблемами. Так как накопление проблем, опасно для жизни и здоровья.

Ставьте только большие цели

Концентрируйтесь не на маленьких целях, так как они не имеют большого смысла, создавайте большую цель, к которой нужно долго идти. Развить в себе настойчивость, невозможно не имея большой цели, поэтому отвлекитесь на несколько дней и обдумайте, чего вы хотите. После чего, создайте свою большую цель, тогда вам будет просто необходимо делать все, что требует ваша цель, стать уверенным, настойчивым, веселым, энергичным и всем что скажет, ваша поставленная цель. Тогда, не нужно будет много времени, тратить на методы развития уверенности в себе и настойчивости, так как в процессе достижения цели вы станете такими, конечно если пройдете, весь путь и достигнете поставленной цели. Маленькие цели бессмысленны, так как быстро достигаются и приносят мало знаний и опыта. Большая цель если вы ее достигнете, принесет много знаний и опыта, улучшит вашу уверенность и настойчивость. Ставьте цель и действуйте, не бойтесь поднять планочку повыше, так как это полезно и сделает вас счастливым и успешным.

Принимайте решения стразу

Наша жизнь, на самом деле, это большой выбор, так как нам каждый день нужно принимать решения и действовать. Но большинство старается уйти от принятия решений, и становятся неуверенными в себе. Поставили цель, добейтесь ее, ни смотря, ни на что. Даже если вы слабый и самый не уверенный человек на планете, действуйте, и вы сможете исправить данную проблему. Лучший метод, развить в себе настойчивость, это научиться принимать решения стразу, не откладывая на потом. Представляйте, что от вашего выбора, зависит здоровье и мир всего человечества, и если вы не примите решение, вас осмеют и унизят. Принимайте решения быстро, но медленно их меняйте, так как тот, кто часто меняет свое мнение или решение, просто не уверен в себе. Если вы так решили и знаете, что вам нужно, примите решение и дайте себе слово, что не измените своего решения в ближайшее время.

Стремитесь к мечте

Самый простой и эффективный метод, заключается в том, чтобы просто начать стремиться к своей мечте. Те, кто имеют свою мечту, не занимаются тратой времени, на подобные вопросы, так как уверенность и настойчивость развивается у них, в процессе достижения мечты. Осознайте, чего вы хотите в жизни, какое у вас предназначение, создайте такую мечту, к которой просто необходимо стремиться и невозможно не стремиться. Так как если вы создали свою мечту, но можете к ней не стремиться, значит это не ваша мечта. Создайте такую мечту, к которой просто невозможно не стремиться. Такая мечта будет мучить вас на протяжении всей жизни, до тех пор, пока вы не осуществите ее. Следует вывод, что не нужно тратить свое время на то, чтобы развить настойчивость и уверенность в себе, так как разумнее просто стремиться к мечте, а также искать свое счастье в жизни, которого многие никак не могут отыскать. А если вы, не хотите ничего добиваться в жизни, и ничего не делаете, значит, вы и ничего не добьетесь. Тот, кто знает, чего хочет от жизни, добьется этого, несмотря на любые трудности.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Как развить в себе уверенность и настойчивость?

Как правило, успешные личности обладают непростым характером. Близким людям порой сложно с ними коммуницировать. Ведь успех идет одним путем только с особями, твердо гнущими свою линию. Упорство и настойчивость являются неотъемлемыми чертами их характера. Именно такие качества способны привести большинство людей от воплощения их грез в действительность.

Сегодня поговорим о том, как развить в себе уверенность и настойчивость.

уверенный мужчина

Обзаведитесь крепкой мотивацией.

Чтобы быть твердым в реализации намеченных целей обзаведитесь крепкой мотивацией. Причем это должно быть не сиюминутное желание. Это должна быть мечта, что наполняет решимостью и энергией. Это цель, ради которой можно многим пожертвовать. Это источник работоспособности, который должен быть сильнее грядущих препятствий, и он должен вами всячески поддерживаться.

уверенный мужчина

Приготовьтесь преодолеть долгий путь.

Самой мотивации надолго не хватит, если вы решили, что сможете добежать к успеху семимильными шагами. Действительно великие перемены в нашей жизни редко случаются за один день. Нужно проявлять упорство и платить за свою мечту справедливую цену каждый день и тогда успех будет двигаться вам навстречу.

уверенный мужчина

Найдите единомышленников.

Когда вы работаете над собой, когда вы делаете то, что необходимо, вместо того что хочется – вы действуете благодаря упорству. Это качество вы можете проявлять благодаря мотивации или благодаря желанию стать лучше. Но также упорство развивается и в команде. Будьте открытее к единомышленникам, которые вас окружают, заведите с ними отношения. Их поддержка в трудные моменты будет бесценным подспорьем. Благодаря мотивации, которой нас питают близкие люди, мы способны бороться с ленью, проявляя чудеса характера и настойчивости.

уверенный мужчина

Интересуйтесь биографиями успешных людей

Теперь вы имеете представление о том, как развить в себе уверенность и настойчивость. Но закрепить эти знания можно с помощью правильной литературы. Вы можете узнать многое про упорство просто ознакомившись с биографиями успешных и известных людей. Большинству из них успех не свалился на голову. Большинство из них прошли много лишений и бед прежде чем добиться успеха. Их истории жизни не только расскажут о невероятной настойчивости, но и помогут смотреть на собственные неудачи как на уроки жизни, на пути улучшения себя.

antatay.ru

7 способов, как развить в себе упорство

Упорство — качество, которое не дает отступать при первых же препятствиях. Можно объяснять ворох незавершенных дел обстоятельствами, усталостью, проблемами, но главная причина все равно в отсутствии упорства. Благодаря этому качеству добились результатов самые успешные люди.

Как вырабатывать в себе упорство

С азартом взялся за новое дело, наткнулся на трудности и опустил руки… Знакомая история? Причина кроется в отсутствии упорства.

Успех любого человека напрямую зависит от того, насколько долго он готов трудиться без проявления слабости и безразличия.

Только упорство совместно с дисциплинированностью поможет любому подавить лень, приступы депрессии, проблемы и неприятности в самые трудные моменты жизни. За этой чертой характера скрывается активное проявление сильных сторон личности в тот момент, когда с первого раза не получен необходимый результат.

Как развить в себе настойчивость

Босс постоянно просит задержаться в пятницу и еще немного поработать, а ты соглашаешься, даже если у тебя были планы на эти дни. Ты заказал отменный стейк, а вместо него получил пережаренную подошву, но на вопрос официанта, все ли хорошо, дружелюбно киваешь головой. Соседский пес отчаянно обгаживает газон, который ты подстригаешь чуть ли не с линейкой, но не можешь донести до хозяина животного эту проблему.

Хорошие парни частенько принимают пассивную позицию по отношению к своей жизни. Вместо того, чтобы постоять за себя, они позволяют другим вытирать об себя ноги. Эти парни не могут сказать «нет», а когда нуждаются в чем-то, то банально боятся об этом попросить, чтобы не причинять неудобства другим.

Эти люди могут казаться милыми, щедрыми и чрезвычайно вежливыми — редкие экземпляры, которых все труднее встретить сегодня. Но окружающие очень часто принимают доброту за слабость и самым наглым образом пользуются ею. Добрый человек понимает это, и его самооценка неуклонно ползет вниз. Эти люди не могут следовать за своими истинными желаниями и целями. В итоге такое деструктивное поведение может привести к вспышке гнева, что будет подобно извержению вулкана, который много веков копил ярость, жар и магму.

В результате у человека может сложиться мнение, что выходом из данной ситуации может стать другая крайность, агрессия. В конкурентной борьбе добавить немного умеренной агрессии будет вполне естественно, но есть риск, что агрессивная позиция станет жизненным кредо, что тоже может стать немалой проблемой. Так как же сочетать доброту и здоровую агрессию, чтобы воспитать в себе настойчивость?

1. Настойчивость — золотая середина между добротой и агрессией

Что для тебя значит настойчивость, можешь ли ты ответить на этот вопрос? Если кратко, то это некий навык межличностного общения, в котором ты демонстрируешь здоровую уверенность и можешь противостоять другим людям, чтобы защитить и отстоять свои права, при этом уважая права собеседника.

Когда ты напорист и честен, это вызывает уважение у людей. Окружающие не экстрасенсы и не могут знать твои желания, так что просто расскажи о них, чтобы сформировать понимание у людей. Когда тебя что-то беспокоит, то не стоит держать это в себе: скажи о проблеме спокойно, и она, скорее всего, будет разрешена.Ты должен понимать, что, высказывая свое мнение, есть риск столкнуться с альтернативной позицией другого человека, причем не соглашаться с тобой — его право. Не злись и не ройся в шкафу в поисках отцовской двустволки, когда столкнешься с подобной ситуацией, а начни диалог, чтобы прийти к компромиссу.

2. Преимущества настойчивости

Твои отношения улучшатся. Исследования брака и отношений показывают, что настойчивость является ключевым атрибутом, который должен быть у каждого партнера для счастливых отношений. Если один из партнеров чувствует, что не удовлетворяет свою потребность, то могут возникнуть скандалы из-за эффекта вулкана, описанного выше.

Ты будешь чувствовать себя менее напряженным. Известно, что настойчивые люди чувствуют себя гораздо спокойней и испытывают меньше стресса, нежели те, которые этим качеством не обладают. Настойчивый человек может сказать «нет» просьбам, которые ущемляют его интересы. К тому же нет нужды беспокоиться о том, что же подумают люди, прими ты иное решение.

Настойчивость дает контроль над своей жизнью

Обретение доверия. Твои отношение и поведение регулируются собственными интересами, а не интересами других людей. Каждое решение принято по собственной воле, а не под чужим влиянием, так что данное положение дел дает все предпосылки для того, чтобы не сомневаться в своих решениях и доверять внутреннему голосу.

Ты меньше обижаешься. По мере роста твоей настойчивости отношения с окружающими станут более приятными. Тебе не придется изо дня в день вынашивать обиду из-за недосказанности или выполнения чужой работы. Зато представь, когда ты ответишь кому-нибудь «да» на его просьбу оказать услугу, это будет по-настоящему ценным для человека: ты выполняешь ее потому, что искренне этого хочешь.

3. Так как же стать более настойчивым

Во-первых, сформируй правильное мышление, чтобы обрести напористость и настойчивость. Тебе придется избавиться от ограничений и неверных убеждений, которые мешают проявлять настойчивость, и есть несколько советов, как это сделать.

Установи границы. Под границами мы понимаем те правила, которые должны соблюдать люди по отношению к тебе. Обычно пассивные люди этих границ не имеют и позволяют другим обходиться с собой без должного уважения.

Возьми на себя ответственность за свои проблемы. Пассивный человек ждет, что его проблемы рассосутся сами по себе, настойчивый — осознает, что ответственность за решение собственных проблем лежит на нем, и только он может их решить. Чем-то недоволен в своей жизни? Измени это.

Не ожидай, что люди будут читать твои мысли. Другие не узнают, в чем ты нуждаешься и чего желаешь, пока ты не заговоришь. Не используй телепатию, чтобы заявить о своих желаниях или противоречиях. Говори об этом.

Ты несешь ответственность за последствия своих слов и действий. Любое принятое решение имеет свои последствия, так что ты должен быть к этому готов. Настойчивость подразумевает принятие ответственности, но работа с этими результатами намного лучше, чем принятие того, к чему привела молчаливая пассивность.

Настойчивость требует времени. Не думай, что после прочтения этой статьи ты станешь напористым в мгновенье ока. Это требует времени, ведь любое качество в себе необходимо вырабатывать. Будь настойчивым изо дня в день, в каждом поступке, где это потребуется.

4. Переход от пассивного добрячка к напористому парню

Чтобы сделать первый шаг, начни с малого: с того, где будет просто проявить это качество. Если тебе принесли неправильный заказ в ресторане, то попроси все исправить и принести то, что ты заказывал. Затем начни говорить «нет», каждый раз, когда это будет необходимо.

Будут ли люди расстроены отказом? Скорее всего, зато ты перестанешь быть в их глазах безотказной лошадкой, на которую можно сгрузить все свои проблемы.Веди себя просто и говори прямо. Когда ты утверждаешь что-либо, говори так, как думаешь, не стесняйся отстаивать свои позиции. Нет необходимости ходить вокруг да около и создавать лишние волнения. Будь учтивым и напористым.Почаще говори «Я». Вместо того, чтобы сказать: «Ты так хочешь, чтобы тебя подвезли, но у меня, может, не получится», — говори: «Я понимаю, что лучше ехать со мной на машине, чем на автобусе, но в этом случае я пропущу важную встречу». Акцентируй внимание на себе, чтобы собеседник осознал, что тобой не так-то просто манипулировать.

Используй язык тела и правильный тон. Держи спину прямой, смотри в глаза собеседнику и говори ровным, не дрожащим голосом, излучая уверенность. Человек должен понимать, что имеет дело с настоящим мужиком, а не с жалкой мямлей.

Не оправдывайся, не стесняйся своих увлечений и не объясняй свои взгляды. Не стыдись себя и отстаивай свои идеалы. Гнобя твои увлечения, люди желают получить контроль над тобой, так что не позволяй втаптывать себя в грязь.

Не горячись, если чувствуешь, что оппонент с тобой не согласен. Будь спокоен, вежлив, учтив. Не забывай о том, что каждый человек имеет право на свое мнение. Чем спокойнее и непреклоннее ты отстаиваешь свою позицию, тем больше возрастает твой авторитет в глазах собеседника.

И помни, что настойчивость откроет перед тобой многие двери. Одни отворятся сразу же. Другие, за которыми спрятаны ценные дары, требуют того, чтобы в них стучали, зачастую — очень долго.

brodude.ru

Как развить решительность и уверенность в себе

Неопределенность в выборе одежды, стеснительность, неуверенность в себе – это факторы, которыми руководит нерешительность. Данное качество мешает жить свободной жизнью. Часто от нашего решения зависит успешность, выбор чего-либо и пр.

Многие не знают, как развить решительность и освободить себя от этого нехорошего качества. Постараемся максимально емко раскрыть все нюансы, касающиеся ответа на данный вопрос.

Что это такое?

Решительность – это естественное состояние. Оно необходимо каждую секунду для выхода из положения в разных ситуаций, а также для принятия решений. Страх и неуверенность часто блокируют это качество. Человек теряется, волнуется, не может собрать свои мысли в кучу. После чего появляется паника и нарушение нервной системы.

Решительный человек всегда уверен в себе, умет проявлять настойчивость, способность принятия решений. У таких людей отсутствует страх. Обладать решительностью может каждый. Необходимо научиться доверять своей интуиции, быть самостоятельным и ответственным.

Особенности

Человек самостоятельно руководит своим характером чувствами и наличием определенных качеств. Ему самому решать быть решительным или постоянно трусить перед любой ситуацией. Особенности

Людям, у которых данное качество отсутствует очень тяжело жить, работать, развлекаться, принимать решения. Зачастую эти существа несчастны, не продвигаются по карьере, невезучие.

Особенности решительности в том, что она связана с многими качествами. Среди таких можно отметить:

Смелость;
Удача;
Управление рассудком;
Сила воли;
Уверенность.

Невозможно быть нерешительным и смелым одновременно. Приведенные пункты проявляются только в сильном человеке, который умеет руководить и контролировать все качества. Зачастую такие люди не из трусливых, умеют управлять рассудком, идти вперед, достигая своей цели.

Смелость и решительность

Как понятно из выше написанного смелость и решительность взаимосвязаны между собой. Эти чувства сильны только тогда, когда нет страха. Ведь он может создавать иллюзию того, что такие качества в нас отсутствуют. Необходимо разрабатывать смелость, тогда Вы научитесь быстро принимать решения.

Например, придя в магазин за очередной покупкой и примерив несколько разных одеяний, нужно сразу принять решение в пользу одной из них. Не нужно полчаса раздумывать над тем, которой вещи отдать предпочтение.

Тоже самое касается и рабочего места. Когда начальник заметит Вашу уверенность в себе и смелость он с удовольствием наградит Вас новой должностью.

Настойчивость и решительность

Сила воли напрочь связана с умением решительно принимать жизненные толчки. Чтобы улучшить свое положение, следует развивать настойчивость. Для этого нужно учесть ряд советов.

Если Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос с хорошими качествами и сильным характером, необходимо с раннего детства давать малышу возможность проявлять инициативу. В дальнейшем он будет настойчиво решать проблемы, без груза за плечами.

Научитесь самостоятельно находить выход из положения. Принимая определенные методы для достижения цели, решительность и настойчивость образуются автоматично. В результате характер укрепится, а данные качества значительно упростят жизнь.

Очень важно получать успех в принятых решениях. Поэтому сначала следует ставить перед собой не сложные задания.

Основные мероприятия для развития решительности

Человек, не осуществляющий качественного выхода из положения, не обладает решительностью. В результате появляется неуверенность, медленность, плохая работоспособность, постоянные колебания, отсутствие смелости. В таких случаях потребуется быстрая помощь. Необходимо воспитывать это важное состояние души и тела.

Полезные советы, посмотрите:

Несколько этапов, которые помогут развить решительность:

Практика самостоятельного выхода и положения;
Смелость в принятии решений;
Преодоление лени;
Работа над собой;
Постановка и достижение цели.

Не стоит проявлять свою неуверенность на рабочем месте. Следует браться за любое выполнение обязанностей. В результате выработается стойкость к трудностям и нагрузкам. Соответственно выработка смелости гарантирована.

Лень – основное препятствие в достижении цели. Ее нужно побороть в первую очередь. Собственная мотивация и слова «я могу», «я это сделаю» помогут справиться с ленью.

Работа над собой и своими качествами поможет найти выход из любой ситуации. Нельзя опускать руки. Если, все же неудача постигла не стоит отчаиваться. Проанализировав ситуацию и выявив причину, в следующий раз будете умнее.

Доверяйте себе

Старайтесь не прислушиваться к мнению окружающих. В первую очередь нужно научиться доверять себе. Внутренний посыл часто направляет разум на правильные решения. Решительность ассоциируется с уверенностью в себе, выработке силы воли и умение достигать цели. Доверие

Работа над собой труд не из легких, но выполнив ее качественно, Вы обретете устойчивость и сильный характер. Для начала необходимо прислушиваться к своему сердцу. Так мы ограждаем себя от негативного воздействия со стороны окружающих.

Часто нерешительность формируется из-за излишней опеки родных, когда человек думает, что он слаб и не сможет найти выход из положения самостоятельно. Необходимо менять стереотипы, надеяться только на себя.

Не бойтесь меняться. Это поможет развить лучшие черты характера, чем были до этого.

Преодолевайте свой страх

Как развить решительность, если преследование страха мешает сосредоточиться? Не допускайте к себе это коварное чувство. Для удобства можно записать на бумаге, сколько ценного вы потеряли из-за страха, чтобы в дальнейшем не допустить такого.

Нерешительный человек несет не маленькую тяжесть на своих плечах. Если Вы не хотите пополнить ряды таких людей, работайте над собой. Избавьтесь от страха, неуверенности, стеснительности. Будьте смелым, активным, трудолюбивым, раскованным и общительным человеком.

profi-biz.ru

Формирование и развитие настойчивости – Конструктор Успеха

«Ничто на земле не сможет заменить настойчивости. Ни гений, гений без признательности и вознаграждения почти пословица. Ни талант, ничто так не часто, как неудачный талант. Ни образование, мир полон просвещенных изгоев. Настойчивость в достижении цели вот это сила!» Кальвин Кулидж

Что такое настойчивость? Настойчивость – это волевое качество личности, характеризующееся способностью добиваться поставленных целей и задач, несмотря на возникающие внутренние и внешние и препятствия.

Настойчивость – одна из самых главных составляющих успеха в жизни, она объясняется целеустремленностью и стремлением несмотря ни на что, упорно и непрерывно продолжать свой путь, следуя принятому ранее решению.

Не зря советы многих успешных людей содержат правила, в которых настойчивости приписывается чуть ли не главная роль в достижении успеха. Так канадский журналист Малкольм Гладуэлл, долгое время работавший в газете «Washington Post», а сегодня являющийся штатным автором известного во всем мире журнала «The New Yorker», в своей книге «Гении и аутсайдеры» объясняет феномен гениальности – «Гениями не рождаются, а становятся в результате настойчивости и упорных занятий любимым делом». Гладуэлл знает о чем говорит, ведь ему по долгу службы приходилось изучать биографии многих успешных людей. Изучив множество фактов из жизни гениев, Малкольм вывел правило: чтобы добиться большого успеха необходимо 10 тыс. часов тренировок – «10 000 часов настойчивой практики сделали из Beatles — Beatles, помогли Биллу Гейтсу и Поллу Алену основать Microsoft».

Чем настойчивость отличается от упрямства

Не путайте настойчивость с упрямством. Настойчивость формируется принятием решения и подразумевает цель, упрямство же бесцельно и беспорядочно (за исключением, когда желание достичь результата у упрямца определяется мотивами самоутверждения). В отличие от настойчивости, которая всегда связана с вашими личными желаниями и устремлениями, упрямство подразумевает неосмысленное следование случайно принятому вами решению, либо решению, принятому за вас кем-то другим.

Настойчивость способствует движению вперед, упрямство наоборот заводит в тупик бессмысленного, нелепого и непродуктивного поведения. Упрямство может привести человека к утратите чувства реальности, и в итоге к параличу бездействия, настойчивость помогает поддерживать положительную динамику и сохранять связь с жизнью.

Если в достижении своих целей вы проявляете настойчивость и трудолюбие, люди охотно помогают вам и следуют за вами, если же они видят, что вы просто упираетесь, то обходят вас и идут дальше. Упрямство раздражает окружающих! Конечно, никто не сможет вам запретить проявлять свое упрямство, но, будучи упрямым, очень сложно находить взаимопонимание с окружающим миром и согласие с самим собой.

Важно знать и помнить, что порой продолжительное инертное движение превращает настойчивость в упрямство. Это происходит ни так часто, но иногда случается. Поэтому чаще спрашивайте себя (обязательно в спокойном эмоциональном состоянии) о том, чего вы хотите и что вами движет – мечты и желания или ослиная строптивость.

Что дает настойчивость и когда она приходит на помощь

Настойчивость помогает следовать по выбранному пути и решать стоящие перед человеком задачи даже в моменты полного отсутствия мотивации. Путь может быть тернист, цели и задачи бывают неимоверно велики, и когда силы на исходе и пропал запал, выручает упорство и настойчивость. Она помогает продолжать принимать меры и сохранять накопленные результаты.

Особенно проявление настойчивости ценится в преодолении сложных жизненных ситуаций. Люди по-разному реагируют на проблемы: у кого-то опускаются руки, кто-то замыкается в себе, одни начинают жаловаться на судьбу, другие искать виноватых… И только настойчивость и решительность не позволяют расклеиться и сдаться. Неудивительно, что настойчивый характер особенно ценится у северных народов, ведь он помогает им выжить в суровых условиях.

Настойчивость и упорство помогают выработать правильное отношение к неудачам, обрести уверенность в себе и позволяют не бояться совершать ошибки. Если вы, несмотря на промахи и провалы не сдаетесь, готовы спотыкаться и падать, то вы обязательно будете иметь успех.

Настойчивость даёт интерес к жизни, освобождает от вялости, нерешительности и отступничества.

Настойчивость преображается в опыт, дает практику, делает из людей профессионалов в любой сфере. Она не дает свернуть с намеченного пути. Важно только чтобы этот путь оказался верным.

Формирование настойчивости

Какими бы волевыми качествами вы на данный момент ни обладали, вы всегда сможете стать чуть более настойчивым человеком, просто следуйте приведенным ниже правилам развития настойчивости.

Для того, чтобы движение вперед не прерывалось, в первую очередь необходимо поставить цель. Она должна быть реальной и максимально конкретной. Далее следует разработать план по ее реализации. Построить работу необходимо таким образом, чтобы она выполнялась различными методами и не вызывала утомление от изнуряющего и монотонного труда. Одним из моментов позволяющих развить настойчивость является умение разбивать главные цели на множество мелких, это позволяет не потерять свою настойчивость по пути. О том, как ставить цели вы можете узнать, прочитав одну из недавно опубликованных статей.

В формировании настойчивости немаловажным фактом является выбор ориентира, образца для подражания. Подумайте, кто для вас является олицетворением настойчивости? Известный спортсмен, восстановившийся после опасной травмы, или актер, начинавший с второстепенных ролей и шаг за шагом, настойчиво оттачивавший свое мастерство, ставший популярным и востребованным (например, Аль Пачино). Или быть может такой политик как Митт Ромни, не менее настойчиво идущий к своей цели. Держите подобные «образцы» в своих мыслях, сверяя с ними свои действия.

Закалить характер и развить настойчивость поможет независимый разум и иммунитет к критическим настроениям. На пути, идущего к своей цели человека, всегда появляется кто-то (знакомые, друзья, родственники), сомневающийся в правильности его решений или желающий сбить с толку. Вы должны быть готовы к критике, насмешкам и порицанию. Выработайте иммунитет к негативному воздействию и деструктивной, необоснованной критике.

Для того чтобы сформировать настойчивость (настойчивый характер), необходимо сделать ее своей привычкой. Ведь сознание постоянно впитывает в себя какую-то часть каждодневного опыта.

Хорошо развивают настойчивость занятия различными видами спорта. Ведь именно в спорте, чтобы стать первым, стать лучшим, спортсмены тренируются не жалея времени и сил.

Для формирования настойчивости можно порекомендовать использование мотивации, однако движение в одном и том же направлении, как правило, само по себе становится отлично мотивирующим фактором. Но все-таки не лишним при планомерном движении как-то себя поощрять, это должно усилить силу тяги. Также перед глазами должна маячить причина ваших стремлений (Почему я хочу добиться этого?).

В одном из своих последних выступлений Уинстон Черчилль, одной фразой объяснил как быть настойчивым – «Все, что нужно делать, чтобы быть настойчивым — никогда не сдаваться». Желаю вам никогда не сдаваться!

constructorus.ru

Стань уверенным и настойчивым. Это просто! Как развить в себе уверенность и настойчивость

Как развивать упорство? 10 действенных способов

Как развить в себе настойчивость

Как развить в себе уверенность и настойчивость?

Обзаведитесь крепкой мотивацией.

Приготовьтесь преодолеть долгий путь.

Найдите единомышленников.

Интересуйтесь биографиями успешных людей

7 способов, как развить в себе упорство

Рекомендации по развитию упорства

Ознакомьтесь с жизненной историей успешных людей

Подготовьтесь к трудностям

Приготовитесь к затрате большого количества времени

Мотивируйте себя

Философски относитесь к неудачам

Отыщите единомышленников

Не распыляйтесь по мелочам

Не бойтесь трудностей

Упражнения для тренировки упорства

Трудное задание

Никакого отдыха

Смелость на работе

Нестандартные привычки

Дневник успеха

Как развить в себе настойчивость

1. Настойчивость — золотая середина между добротой и агрессией

2. Преимущества настойчивости

Настойчивость дает контроль над своей жизнью

3. Так как же стать более настойчивым

4. Переход от пассивного добрячка к напористому парню

Как развить решительность и уверенность в себе

Что это такое?

Особенности

Смелость и решительность

Настойчивость и решительность

Основные мероприятия для развития решительности

Доверяйте себе

Преодолевайте свой страх

Формирование и развитие настойчивости – Конструктор Успеха

Чем настойчивость отличается от упрямства

Что дает настойчивость и когда она приходит на помощь

Формирование настойчивости