Почему мы чувствуем себя одинокими и никому не нужными. Почему я чувствую себя одинокой
Почему я чувствую себя одинокой? Взаимодействие кортизола и окситоцина
- Вы испытываете стресс, вы устали, одиноки, избегаете отношений с другими людьми и даже с самой собой?
- Вы предпочитаете оставаться дома и не общаться с другими людьми?
- Вы когда-нибудь проходили мимо знакомых людей, не здороваясь, только для того, чтобы избежать общения?
- Вам не хватает теплоты любви и привязанности?
- У вас просто нет сил общаться?
Если вы когда-либо испытывали такие ощущения, но думали, что в любой момент возьмете себя в руки и до сих пор не взяли, то читайте дальше (особенно если прямо сейчас вы держите в руках энергетический напиток).
А если я скажу вам, что в ваших ощущениях нет вашей вины?
Почему? Всё дело в биологии, и именно ваша биология в большой степени определяет ваше поведение. Да, ваша внутренняя физиология в значительной степени влияет на ваши действия, мысли и чувства. Хроническое воздействие стресса может буквальным образом опустошить ваши запасы и разрушить состояние баланса. Вполне вероятно, что два важнейших гормона – кортизол и окситоцин – пошли войной друг на друга и превращают вашу жизнь в хаос.
Позвольте объяснить, как это работает.
Кортизол – жизненно важный гормон, он является немедленным ответом организма на опасность и стресс. Это натуральное противовоспалительное лекарство.
Отличный пример ситуации, связанной с переизбытком кортизола: человек уходит в отпуск и моментально подхватывает простуду. Это происходит в результате того, что кортизол подавлял воспаление, длительно присутствующее в организме. Ушел стресс – кортизол снизился… и – бум! – воспаление, которое уже ничем не подавляется, вызывает болезнь.
Плохое самочувствие – это только одно из следствий всех возможных проблем, вызванных переизбытком кортизола в организме. Хронический повышенный кортизол также приводит к внезапному старению, одиночеству, депрессии, усталости надпочечников, эмоциональному выгоранию и, в итоге, к хронически пониженному уровню этого гормона. Это переходит в глобальный воспалительный процесс и заканчивается быстрым старением организма. Также человеку становится проще обрывать все связи, перестать общаться, уходить и не оглядываться. Такие же симптомы характерны для пониженного уровня окситоцина.
Окситоцин – это мощный гормон любви, связи, привязанности.
Этот гормон мы в изобилии продуцируем во время родов, он переполняет нас, когда мы глядим на нашего новорожденного малыша. Также этот гормон выделяется во время оргазма, смеха, игры, объятий и обмена подарками. Это гормон, который украшает наши глаза искорками, а лица – улыбками. Да! Это гормон мира, любви и долгой молодости.
Неудивительно, что окситоцин и кортизол находятся то в любви друг с другом, то в состоянии войны. Они противоположны друг другу. Они подобны двум боксерам на ринге или двум детишкам на качелях. Когда уровень одного повышается, другой вынужден снижаться. Хитрость в том, чтобы поддерживать обоих в одновременном балансе. В этом ключ к полной и счастливой жизни.
Как я научилась достигать этого баланса?
Расскажу на личном примере. Я долго работала над собой, и когда уже никакое средство из моей аптечки не помогало, я выстрадала другое решение, чтобы спасти себя и мою семью.
Несколько лет назад мою семью постигло несчастье: мой сын погиб от несчастного случая. Мы все пережили посттравматический синдром, у меня развилась клиническая депрессия, уровень стресса достиг максимума, я не могла спать, страдала от постоянных воспалений, исчезли все женские функции, и гормоны были совершенно разбалансированы.
Мне нужно было найти способ снова начать жить для себя и моей семьи. Я оставила свою медицинскую практику, и мы отправились в путешествие. Эта поездка исцелила нас. Я вернулась беременная и готовая к новой жизни. Мои дети стали снова здоровыми и счастливыми, они были очень рады новому малышу. Это было невероятно. Однако несмотря на такие замечательные улучшения, я все еще чувствовала разобщенность с собой и с моим мужем, наш брак закончился.
Эта потеря позволила мне сделать революционное открытие.
Теперь я понимаю, что хронический стресс и посттравматический синдром провоцируют нарушение баланса кортизола и окситоцина, и в результате мы бессознательно уходим от любимых занятий, вещей и людей. Короче говоря, мы можем оставить всё только потому, что победил кортизол.
С тех пор, благодаря этому открытию, я помогла тысячам клиенток победить аналогичное чувство разобщенности до того, как станет слишком поздно. Самое важное – понять, что жизнь прекрасна, когда побеждает окситоцин, и именно этому я вас научу.
Я расскажу как сделать так, чтобы победил окситоцин.
Чтобы окситоцина стало больше, нужно: обниматься, смеяться, играть, смотреть кому-то в глаза и улыбаться, испытывать оргазмы, дарить благодарность, играть с домашними питомцами, оставаться в состоянии осознанности, контролировать стресс, если это возможно, а если нет – то контролировать наши мысли.
Остановитесь. Вздохните. Улыбнитесь… Взаимодействуйте!
Спасибо за перевод Юлии Соколовой
Источник: http://reset360.com/why-do-i-feel-disconnected-the-cortisol-oxytocin-connection/
Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!
Instagram Facebook VK
organicwoman.ru
Чувствую себя одинокой и никому не нужной
Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья- Все темы форума «Обо всем» (48055)
-
- СМИ: тесть Олега Винника покончил с собой (35)
- Рита Дакота считает, что у нее проблемы с мужчинами из-за непростых отношений с отцом (38)
- Битва титанов: почему Анджелина Джоли объявила войну Амаль Клуни (39)
- Запертые в одном теле: 14 историй самых известных в мире сиамских близнецов (18)
- Загадочная гибель неизвестной женщины в Долине смерти: дело, которое не могут раскрыть уже полвека (43)
- Смогут ли внучки известных див повторить успех своих бабушек? Вердикт выносит эксперт-физиогномист (36)
- Несвятые отцы: вопиющие случаи педофилии в истории католической церкви (1)
- «Исповедь узницы подземелья»: как две девушки пережили заточение в бункере скопинского маньяка (157)
- Родной брат сестер Хачатурян в эфире ток-шоу рассказал о том, что творилось в их семье (87)
- Двойное дно: история экс-сотрудника МЧС, который убивал и насиловал на протяжении 13 лет (111)
- «Пришлось работать психологом. Они растеряны и подавлены»: адвокат рассказал о состоянии сестер Хачатурян (289)
- Грешным делом: шесть случаев инцеста, зафиксированных в истории (78)
- Изображая девственницу: как главная поп-принцесса нулевых Бритни Спирс упала с трона и до сих пор пытается подняться (67)
- «Лучше бы я осталась, меня бы убил»: мама сестер Хачатурян высказалась о деле дочерей (429)
- «Он хотел издеваться над девочками! Он маньяк»: бабушка сестер Хачатурян, убивших отца, прокомментировала трагедию (82)
- 26-летний сын известного столичного бизнесмена найден мертвым (54)
- Инцелы или «девственники поневоле», которые так ненавидят женщин, что готовы их убивать (107)
- «Это было преднамеренное убийство»: брат сестер Хачатурян дал откровенное интервью (216)
- Знак судьбы: о чем предупреждают родинки (19)
- «Тюрьма — это лучше, чем жить с ним»: за что три сестры жестоко убили своего отца (506)
www.woman.ru
Почему я одинока?
Всех нас с детства готовят к тому, что когда мы станем старше, у нас обязательно будет семья, дом – полная чаша, умненькие, послушные детки и ощущение безграничного счастья. Но зачастую случается так, что время идет, девушка взрослеет, и… ничего не происходит. И вроде фигурой природа не обидела, и на лицо симпатичная, а нет личной жизни и все тут. И пока одни успешно выходят замуж, другие неустанно задаются вопросом: «Почему я одинока?». А действительно почему? Давайте доберемся до сути этой проблемы.
Почему человек чувствует себя одиноким?
В наше шумное и стремительное время одиночество уже никого не удивляет. Работа в больших городах требует немалого физического и умственного труда, да и времени убивает тоже немало. Классический случай, когда после тяжелого рабочего дня человек возвращается в пустую квартиру, где его никто не ждет. А время и силы на поиски отношений или встречи с друзьями у большинства есть лишь по выходным.
Это одна из причин, почему девушки одиноки. Особенно явно это заметно в крупных городах. Пока на улице день, встречаются знакомые, приятели, движется транспорт, одиночество не так заметно. Но как только наступает вечер, и люди разбегаются по домам, возникает ощущение пустоты и ненужности. По этой же причине созданы ночные клубы, где человек может развеять это ощущение. Однако большей популярностью сейчас пользуются Интернет и телефон, где люди пытаются спастись от этого гнетущего чувства. Многие психологи признали, что виртуальное общение это хорошее средство профилактики от депрессий и нервных срывов. Ведь по своей сути одиночество это не что иное, как отсутствие информации и возможности ею обмениваться и делиться.
Однако, даже имея широкий круг общения, большинство девушек продолжают задаваться вопросом: «Почему я чувствую себя одинокой?» И причины здесь лежат намного глубже простой человеческой коммуникации.
Почему женщины одиноки?
Одинокие и красивые женщины – это классический случай, который можно встретить на сегодняшний день. Причем сами-то они и не отказываются от отношений. Просто не могут встретить хотя бы одного кандидата. В поисках знакомств современные девушки и женщины используют специальные сайты, просят друзей с кем-нибудь их познакомить или организовать встречу, посещают людные места, где есть шанс встретиться с кем-то новым. Но, как правило, это удается лишь в единичных случаях. Так почему даже красивые девушки оказываются одиноки? Дело здесь не во внешности, а во внутренней составляющей.
Как мы уже выяснили, одиночество - это нехватка впечатлений и общения. Если вы хотите больше никогда не задаваться вопросом: «Почему я одинокая?», попробуйте разобраться в себе и понять, каких именно впечатлений и ощущений вам не хватает. А может быть у вас просто завышенные требования к себе и к окружающим? Допустим, многие не понимают и зачастую спрашивают у самих мужчин, почему одиноки хорошие девушки. А откуда незнакомым людям и первым встречным знать, что они хорошие? Значит, не все так хорошо, раз не удается найти себе вторую половинку. И винить в этом нужно только самих себя. Первым делом, чтобы устранить эту проблему важно разобраться в себе. Итак, давайте рассмотрим причины, почему девушки одиноки и постараемся это исправить:
- Как вы себя воспринимаете. Если вас посещают мысли, что вы не так умны, не так красивы, не так успешны и просто не достойны любви это, несомненно, сказывается на мнении окружающих о вас. Не занимайтесь самобичеванием. Чтобы вас полюбили, прежде всего, полюбите себя сами и будьте уверены в себе.
- Не ждите. Очень частая ошибка одиноких девушек заключается в том, что они сидя дома и ограничив круг общения ждут, что судьба подарит им того самого единственного. Чаще бывайте на людях, заводите новые знакомства и ведите активный образ жизни. Только так вас смогут заметить и оценить.
- Еще одна распространенная причина того, почему в мире так много одиноких женщин это чувство недоверия к мужскому полу. Многие девушки склонны винить мужчин, за то, что их личная жизнь никак не складывается. Распространено мнение, что все мужчины одинаковы, недостойны любви и обязательно предадут, бросят и т.д. Не удивительно, что при таком мнении на личном фронте ничего не получается. Излишняя холодность и пренебрежение могут оттолкнуть от вас того самого человека, с которым вы будете счастливы. Если вам попадались только те мужчины, которые вас не устраивали, пересмотрите свое отношение к мужскому полу в целом.
- Цените и уважайте свободу. Если ваши отношения с мужчиной только набирают обороты, помните, что помимо личной жизни у каждого человека есть свои интересы и увлечения. Бесконечные упреки, ревность и претензии не сулят вам ничего хорошего. Не требуйте от мужчины постоянно внимания к вам, и он обязательно отплатит высоким к вам интересом.
- Ищите золотую середину. Не гоняйтесь сразу за несколькими мужчинами. Выберите единственного, с кем начинают зарождаться отношения. При этом не стоит слишком много рассказывать о своих прошлых неудачах в любви и тем более за глаза выражать эмоции в сторону своих бывших.
- Оставайтесь собой. Многие девушки пытаются быть похожими на своих более успешных и предприимчивых подруг. Такое подражание тоже не приведет к хорошему результату. Цените то, что имеете и помните, что вас полюбят именно за вашу индивидуальность.
womanadvice.ru
Почему я чувствую себя одинокой
Пакетик чая
Почему я чувствую себя одинокой? Меня окружает много людей, друзей, парней. Однажды мне сказали что человек не может быть одинок, у него всегда есть душа, мысли, сердце. А что если даже с этим всем набором ты душевно одинок? В такие моменты достаточно лишь слов любимого человека, которого просто нет! Он был, но не понял ее, просто не хотел ждать. И зачем нам нужны слова любви если она кончается? Она исчезает так же внезапно как и появляется. ( Зачем мы сами причиняем себе боль?
Боль. Как многогранно это слово. Лишь боль может нанести прямой удар прямо в сердце! Для этого достаточно просто не правильно подобрать слова, а мы умеем это делать лучше вех. Есть раны которые затягиваются, а есть те, что всегда причиняют боль.
Отношения, они как пакетик чая. Чем дольше он находиться в стакане с водой, тем крепче становиться чай. Добавив сахар, мы делаем его слаще. Отношения становятся прекрасными, нежными и сладкими. Но приходит момент, когда чай становиться перенасыщенным. Мы теряем то сладкое и нежное ощущение. И что же происходит дальше? Мы просто выкручиваем чайный пакетик, выдавливая последние капли и выбрасываем его.
Чем это не похоже на наши отношения?
Мы хотим попробовать наш напиток пока он еще горячий, но часто обжигаемся, а когда ждем что бы он остыл, он становиться холодным и не вкусным.
Источник: Пакетик чаяПочему я чувствую себя одинокой? Меня окружает много людей, друзей, парней. Однажды мне сказали что человек не может быть одинок, у него всегда есть душа, мысли, сердце. А что если даже с этим всемhttp://www.lovetime.ru/post-108434/
Топ-лист самых вредных советов одинокой девушке
Замуж я вышла в 32 года, так что не понаслышке знакома со всем арсеналом советов, которые приходится ежедневно выслушивать одинокой девушке, которой «уже за». К сожалению, опытом проверено, что если поддаться на уговоры окружающих и последовать этим советам, то это приведет к еще большему краху и ощущению несчастья, а отнюдь не превратит вас в цветущую завидную невесту с нескончаемой чередой поклонников. Так что, если в очередной раз услышите что-то из нижеперечисленного – послушайте и сделайте по-своему.
Совет №1. Что ты все одна да одна? Иди, погуляй на людях
Многие одинокие женщины считают себя обязанными ходить на разные публичные мероприятия, на вечеринки и на свидания как на работу. Сегодня – открытие выставки. Завтра – автобусная экскурсия в Переславль-Залесский. Послезавтра – встреча пользователей Фэйсбука в кафе на Маяковке. Ни минуты покоя, ни минуты одиночества. Проведя один вечер дома в компании электронной книги, пледа и чашки чая, девушка уже чувствует себя дезертиром: «Как же! Сегодня я никуда не выходила и ни с кем не познакомилась! Жизнь проходит мимо!»
Запомните, самое важное знакомство, которое должно состояться в вашей жизни – это знакомство с самой собой. Не встретив себя, вы не сможете встретить и свое счастье, просто потому, что не будете иметь представления о том, что есть счастье именно для вас. Поэтому, многолюдные вечеринки, знакомства и экскурсии – это, конечно, хорошо, но найдите хотя бы несколько часов в неделю для того, чтобы остаться с собой наедине. Зайдите в кафе – в то, где вид из окна и интерьер нравится именно вам, а не вашей компании, семье или молодому человеку. Выберите в меню именно то, что хотите съесть вы – возможно, для вас удивительным открытием окажется сам факт, что у вас имеются какие-то отдельные от других людей желания. Городской парк, музей, велосипедная дорожка – все это отличные места, где можно познать самое себя.
Совет №2. Чем больше времени ты проводишь с подругами, тем меньше шансов встретить подходящего мужчину
Конечно, все мы читали женские журналы и смотрели ток-шоу для домохозяек, а потому с ранней юности усвоили назубок: подруги – это соперницы, которые только и думают, как бы отбить у вас наметившегося кавалера, а знакомиться с мужчинами нужно в местах скопления мужчин – где-нибудь на футбольном матче или в рюмочной у Курского вокзала.
На самом деле, женственные подруги, вместе с которыми вы могли бы заниматься какими-нибудь традиционно женскими делами – это то, что необходимо одинокой девушке в первую очередь. Подруги – это отнюдь не враги, а батарейки, от которых вы заражаетесь положительной женской энергией. Не важно, замужем они или нет, есть ли у них дети – главное, чтобы они выглядели и ощущали себя привлекательными женщинами и имели традиционные женские интересы.
Бесполое существо в потертых джинсах и бейсболке, безразличное к лакам для ногтей, модельным туфлям и разговорам из серии «почему он не позвонил» может быть хорошим товарищем по утренней пробежке или добрым советчиком в клубе собаководов, вот только той пользы, которую дают подруги, это создание не принесет. Хорошая же компания подруг — эта та, после которой вы будете идти по улице, ощущая себя более женщиной, чем праматерь Ева и от вас повеет таким правильным гормональным фоном, что потенциальные женихи будут готовы последовать за вами хоть на край света, забыв обо всем.
А вот после того, как напитались в компании подруг женственностью — можно и на футбол или на конференцию по ядерной физике. Увидите, как там на вас мужчины будут реагировать ??
Совет №3. Чувствуешь себя одинокой? Пойди, помоги тем, кому гораздо хуже, тяжелее, чем тебе: детям-отказникам, бабушкам в доме престарелых, бездомным, заключенным
Советовать одинокой девушке «пойти кому-нибудь несчастному помочь» можно с тем же успехом, что и рекомендовать больному гриппом с температурой сорок сделать десять приседаний и пятнадцать раз отжаться от пола. Ведь это же физкультура, а физкультура, как известно, полезна для здоровья! Только вот равно как и больной гриппом рискует в случае избыточной физической активности заработать себе осложнение на сердце, так и одинокая девушка, которая и без взятия на себя груза чужой боли уже загибается под тяжестью собственных душевных травм, рискует стать жертвой тяжелого психологического выгорания, и тогда ей грозит либо уже собственное физическое заболевание, либо психиатрическая больница.
Помогать — это не то, что автоматически умеет любой от рождения. Помочь другому и не разрушить при этом себя — искусство, которому годами учат будущих психологов, педагогов или врачей. И даже среди специалистов далеко не всем удается сохранить границы собственной личности — кто-то растворятся в пациентах и сгорает, а кто-то включает защитный холодный цинизм.
Хочешь помогать другим — стань для начала сама счастливой. Тогда ты сможешь принести им хоть какую-то пользу.
Совет №4. Да ты просто не умеешь одеваться и краситься! Ну-ка, давай, пройдемся по магазинам, а потом заглянем в салон красоты
Возвращаемся к пункту 2, берем карандаш и с его помощью раз и навсегда вычеркиваем из списка подруг всех, кто говорит так. Давать подобные советы — значит унижать человеческое достоинство. Любая нормальная девушка уже годам к 14 прекрасно знает, какой ей идет цвет одежды, какие тени для век и какая форма прически. И не позднее чем к выпускному вечеру всем прекрасно известно, как вести себя, чтобы понравиться молодому человеку.
Если же девушка, прекрасно зная, что совершенно точно не понравится мужчине в этой ужасной желтой блузке или вон в том бесформенном сером балахоне, все же упорно предпочитает выбирать ту самую желтую блузу, серый балахон и отталкивающие манеры себя вести, значит, «понравиться мужчине» на данном жизненном этапе не входит в ее планы. Она сделала выбор в пользу одиночества, и этот ее выбор нужно уважать. Если же она жалуется на одиночество или вам кажется, что в своем одиночестве она несчастна, то так прямо и спросите: «Почему ты решила жить одна и избегаешь мужчин?» А не: «Ну вот, снова ты в мешковатой коричневой юбке до пят и в серой блузке, застегнутой на все пуговицы, зачем прячешь свою красоту, бусы бы лучше надела и губы накрасила».
Совет №5. Петя – такой замечательный молодой человек, а, главное – неженатый. Непременно нужно вас познакомить. Приходи ко мне на день рождения, он тоже там будет
Одинокая девушка одинока отнюдь не потому, что до сих пор не встретила распрекрасного Петю. Она одинока потому, что по своим внутренним причинам не готова ни к встрече с Петей, ни к отношениям еще с кем-либо. Судьбоносная встреча происходит тогда, когда человек к ней готов. А устраивать свидания, когда о них не просят — это, опять же, унижение человеческого достоинства. Подобная «забота» не стоит благодарности — лучше от нее деликатно отказаться.
Совет №6. Роди ребенка для себя. В более православном варианте – усынови
Эту фразу периодически слышит каждая незамужняя девушка начиная лет с 23, по мере того, как она становится старше, советы раздаются все более настойчиво.
К женщинам, сознательно принявшим решение стать матерью-одиночкой, в православной среде обычно относятся благосклонно: ведь она же ищет не удовольствий в жизни, а материнского подвига! Нетрудно встретить и священника, который легко отпустит такой грех, как связь с мужчиной вне брака с целью зачать ребенка. Но давайте признаемся честно: родить ребенка «только своего», «только для себя» невозможно. В ребенке всегда будет присутствовать половина от его отца, и от этого никуда не деться, если, конечно, ваш малыш будет зачат естественным путем, а не создан путем клонирования клеток одной только матери.
За одним непродолжительным грехом — сексуальной связью с мужчиной, который женат на другой или даже не женат, но на вас точно жениться не собирается — последует целая паутина других грехов, которую вы рискуете не распутать до самой смерти.
Что обычно говорят мамы-одиночки, когда ребенок начинает спрашивать о своем отце? Что-нибудь из серии: «Он был военный летчик и погиб, спасая в воздушном бою своих товарищей». Но дети, даже самые маленькие, остро чувствуют ложь и не умеют ее прощать. Обиду на мать за этот обман они могут затаить на всю жизнь.
Кроме того, ребенок имеет право знать своего отца. Он имеет полное право на его фамилию, внимание, имущественное наследство, общение не только с отцом, но и со всеми родственниками с его стороны — бабушкой, дедушкой, сводными братьями и сестрами. Лишать ребенка права знать отца — значит, очень сильно согрешать ложью.
А если разрешить узнать? Тогда одинокая мама окажется в парадоксальной ситуации — она не хотела вступать в постоянные отношения с мужчинами и бежала брака. А в итоге вместо традиционного законного брака, где все понятно и просто: вот отец, вот мать, вот дети — она становится частью системы гораздо более конфликтной и запутанной, в которой вынуждена будет общаться и строить какие-то отношения с мужчиной, который отец, но не муж, которого ревнуют к ней и к ее ребенку другие его женщины и другие дети, возможно, плохо относятся родители отца ребенка и другие его родственники.
Богом не случайно установлен такой порядок вещей, что сначала нужно научиться быть женой, а потом матерью. Пытаться стать матерью, не имея опыта жизни в браке — это все равно что поступать сразу в восьмой класс, не окончив третьего.
Что же касается усыновления ребенка одинокой мамой, смотрим пункт 3. Прежде, чем пытаться помочь кому-то несчастному, нужно вылечить свои душевные травмы и самой стать счастливой. Союз двух несчастий отнюдь не служит гарантией счастья — напротив, это будет несчастье в квадрате.
Совет №7. Да как ты можешь жаловаться! Не гневи Бога. По сравнению с прабабушкой, которая пережила ленинградскую блокаду, твоя жизнь просто золотая
Очень неприятный риторический прием злых людей, которые скрывают свою жестокость и душевную черствость под маской благочестия и добропорядочности. Говоря это, добра они вам точно не желают. Они стараются, чтобы к целому букету ваших душевных травм и переживаний добавился еще один «цветок» — чувство вины. Отвечать на подобное можно что-то из серии: «А вам-то, Марья Ивановна, как при вашей высоте духовной жизни печеньку жевать не стыдно, в то время как дети в Сомали от голода умирают, а?»
После всего сказанного у многих возникает вопрос: а где же в моей одинокой жизни место для подвига? Ведь в этой статье не предлагается ни молиться ночи напролет, делая тысячу поклонов, ни идти в хоспис к детям, умирающим от рака. Только удовольствия и развлечения — подруги, прогулки, кафе… А подвиг в том, чтобы честно себе признаться: да, у меня есть проблема. У меня не получается то, что у других выходит легко и естественно: влюбиться, завязать отношения, вступить в брак, родить и воспитывать детей. Ваш аскетический подвиг — понять причины своего одиночества и найти из него выход. Потрудиться над тем, чтобы в мире стало одной одинокой женщиной меньше и одной счастливой — больше. Поверьте, когда вы решите эту проблему и станете семейной женщиной, вопрос о веригах сам собой отпадет.
Источник: Топ-лист самых вредных советов одинокой девушкеЕсли поддаться на уговоры окружающих и последовать этим советам, то это приведет к еще большему краху и ощущению несчастья.http://www.matrony.ru/top-list-samyx-vrednyx-sovetov-odinokoj-devushke/
notoffended.ru
Почему я чувствую себя одинокой
Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
У Вас назрел похожий вопрос? — Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Это бред. Вы же еще очень молодая!! Вы обязательно встретите свою вторую половинку, все люди, открытые любви встречают ее!! Вы конечно же найдете того, кто будет Вам приятен, это совсем не нормально пересиливать себя и быть с тем, кто Вам не нравится и даже неприятен!! Сейчас, пока Вы еще не встрктили свою любовь, Вам нужно заняться собой — станьте принцессой и вы найдете принца))) Но я говорю конечно же не о внешности, а о душе!! Посмотрите вокруг — в основном (нормальные люди) женятся потому что любят, а не потому что вторая половинка очень красивая! Займитесь самосовершенствованием, самореализацией, саморазвитием!!
С Вашими наклонностями постоянно думать надо читать положительные психологические книги.
Пожалуйста, посмотрите фильм Ронды Берн «Тайна». Почитайте книги Довганя «Как завоевать сердце мужчины», Карнеги «Как перестать беспоиться и начать жить».
Но если Вы хотите очень кардинальных изменений возможно Вам понравится довольна специфическая техника «Турбо-суслик». Ну или лежащая в основе техника BSFF (Стань свободным быстро) — имеется ввиду стань свободным от всех заморочек, предубеждений и проблем))))
Почему я чувствую себя одинокой
Комментарий: Да! Более того! Человек, осознавший свое природное одиночество, принявший факт. »
Готовы ли Вы платить за консультации психолога онлайн?
Трансформационная тренинг-игра Cash Flow (Киев)
Відтінки жінки (Черновцы)
Почему я чувствую себя одинокой, имея при этом семью?
Вы выбрали человека в мужья не исходя из чувств, а исходя из правильно разпланированной семейной жизни. Как бы все и правильно у вас: муж есть, работает, ребенок, вы умница: со всем научились справляться в одиночку, но чувств так и нет, как нет и общения между вами. Вы не говорите о том что вас раздражает, он не говорит много (если я правильно плоняла) о своих делах, не видится с сыном и когда приходит, то упрекает его в чем-то. Обидно, конечно! Да и очень раждражать должно все это или вас не раздражает? Ну и конечно где нет конструктивной комуникации возникает пустота, одиночество. Вы нуждаетесь в том, чего не получаете с мужем. И эта нужда уже на столько выросла, что возникла пустота, которую нечем заполнить. Вы до семейной жизни чувствовали одиночество?
«Что мне делать, неужели надо дальше терпеть это одиночество или решиться на развод, уехать к родителям жить, но сделать несчастным ребенка, и, в конечном итоге, все-равно остаться одной?» А чего вам хочется? Какой бы вы хотели бы видеть в будущем себя и своего сына, возможно и мужа?
Источники: Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”Всем привет! мне 21. Почему-то я почти всегда чувствую себя одинокой. У меня есть мама, есть много родных и близких людей, нет я не брошенная, у меняhttp://nevrotic.net/voprosu/5831/nabolelo-ili-chto-so-mnoj-ne-takПочему я чувствую себя одинокойКомментарий : Да! Более того! Человек, осознавший свое природное одиночество, принявший факт. » Готовы ли Вы платить за консультации психолога онлайн? Трансформационнаяhttps://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=10888
lovewithyou.ru
Почему мы чувствуем себя одинокими и никому не нужными
Здравствуйте, дорогие читатели!
Вы периодически или постоянно чувствуете себя одиноко и вам кажется, что все о вас забыли и вы никому не нужны? И это несмотря на то, что у вас есть родные и близкие люди, которые (вы точно знаете) очень сильно вас любят.
Вроде бы все хорошо, но время от времени вас накрывает это чувство одиночества и нехватки внимания.
Это очень неприятное состояние пустоты внутри себя и грусти. И длиться оно может от нескольких часов до неделей и месяцев.
В такие периоды мы требуем повышенного внимания от своих близких (правда, эффект от этого недолгий). Мы упрекаем родных в отсутствии внимания или в том, что они проявляют его не так, как нам бы хотелолсь. Мы депрессируем и ищем в себе причины-недостатки, почему нас никто не любит и мы никому не нужны.
Знакомо?
Можно еще долго продолжать описание этого состояния. У каждого будут свои особенности. Но есть одно общее для всех — это причина такого состояния. И заключается она в том, что мы не любим себя.
Мы чувствуем себя одиноко и никому ненужными потому, что нас не любит самый главный человек в нашей жизни — мы сами.
Отсутствие любви к себе рождает пустоту в душе, которую мы пытаемся заполнить любовью и вниманием других. Но это не дает результат, потому что вы пытаетесь наполнить бочку без дна. Вам все время будет мало внимания и любви окружающих, пока вы не полюбите себя.
Полюбите себя и вы больше никогда не будете чувствовать себя одиноко и никому не нужными.
Когда вы будете наполнены любовью, вы сможете в полную силу ощутить любовь близких и подарить им свою любовь (ведь пока вы пусты, вам нечего отдавать).
О том, как полюбить себя, читайте в нашей следующей статье!
www.life-is-good.org
почему мы чувствуем себя одиноко?
Психологи утверждают, что от 10 до 30 % населения развитых стран страдают от хронического одиночества, при котором человек ощущает себя отрезанным от остального мира. На самом деле существует два типа одиночества. Преходящее одиночество кратковременно и вызвано какой-либо определенной причиной. Например, вы почувствуете себя одиноким, если компания, где вы работаете, переведет вас в другой город и вам придется уехать от друзей и семьи. В конце концов вы заведете новых друзей, и чувство одиночества пройдет. Хроническое одиночество длится бесконечно, как простуда, от которой никак не удается избавиться. К тридцати годам у людей сформировывается устойчивый круг друзей. Это - бывшие одноклассники, сокурсники, коллеги с прошлой и настоящей работы, друзья мужа или жены, случайно" заведенные...
Мы хорошо знаем, что болезни, развод, неприятности в семье и на работе легче пережить, если есть дружеская жилетка, куда можно поплакаться вволю. После тридцати динамика обретения новых дружеских связей замедляется, а "отсев старых друзей увеличивается. Это связано с тем, что возраст от тридцати до сорока лет - время создания семей, активного построения карьеры. Все реже приглашают тебя на дружеские тусовки, как в студенческие времена, жизнь замыкается в кольцо "работа-дом-работа". И неважно, какой пост вы занимаете - секретаря-референта или президента фирмы. В один прекрасный момент вы обнаруживаете, что окружены людьми, но одиноки. Характерная особенность биографий деловых женщин - на определенном этапе жизненного пути все они резко поменяли область деятельности, а вместе с этим и некоторые жизненные ценности. Последние опросы показали, что для деловых женщин наиболее важными и объемными по времени оказались такие сферы, как работа, семья и саморазвитие. На общение с друзьями им не удается выделять столько времени, сколько хотелось, тогда как домашнее хозяйство отнимает много времени, не являясь важной сферой. У 88 % опрошенных женщин работа ущемляет личные интересы, причем 55 % их полностью игнорируют, и только 27 % хотели бы изменить ситуацию в пользу семьи и друзей.
Почему они уходят?
Возникшее совсем недавно социальное "расслоение" тоже может являться причиной разрыва, когда один из друзей стремительно идет в гору, успешен и материально благополучен, а другой волею обстоятельств сидит без работы или с работой, но без зарплаты. Разные интересы и возможности увеличивают пропасть.
Мы мечемся из стороны в сторону, пытаемся вступить в контакт с другими людьми, мучаемся, ищем объясняющие теории, попадаем на ложный путь, идем по нему и приходим к тупику. Одна из причин - внутренняя противоречивость. Очень часто при встречах с друзьями мы играем однажды выбранные нами роли и боимся снять маски, показать свое истинное "я", опасаясь вызвать разочарование или отвращение.
Конечно, невозможно разобраться в себе за несколько дней. Для того чтобы стать естественным человеком, требуются годы. Постарайтесь понаблюдать за собой: в каких ситуациях вы надеваете "маску" и как вы себя при этом ощущаете? По-настоящему близкие дружеские отношения подразумевают возможность делиться с друзьями своими страхами и беспокойством, радостями, надеждами и удовольствиями. Многие же предпочитают сохранить маску, поэтому даже при теплых дружеских отношениях устанавливается дистанция, не позволяющая им нормально развиваться.
Почему же друзья уходят? Вспомните, сколько людей исчезло из вашей жизни! Проанализируйте, по каким причинам ваша дружба исчерпала себя. Почему вы не обрели новых друзей? Составьте небольшой список причин - "психологических", "ситуативных", "социальных". А теперь сравните его со следующими причинами:
· сегодня опасно доверять людям;
· я не могу найти хороших друзей;
· я ценю независимость;
· мне нравится моя уединенность и скрытность;
· мои нравственные критерии слишком высоки, я слишком придирчива и пристрастна к людям;
· у меня нет сил, потому что работа "выкачивает" все силы;
· я не хочу иметь дело с обманщиками и предателями;
· я слишком нетерпелива;
· я боюсь, что мне опять не повезет;
· я не хочу зависеть от кого-то;
· сначала я хочу преуспеть в карьере и найти стабильность;
· для меня важнее всего моя семья, мне никто не нужен;
· друзья - это очень накладно.
На одной волне
Хотя мы все стремимся достичь гармоничных дружеских отношений, необходимое для этого усердие - одно из самых редких качеств. Спросите себя: не злоупотребляли ли вы душевной мощностью друзей - кто являлся постоянным инициатором телефонных разговоров или встреч? Психологически доказано, что, чем чаще происходят социальные контакты, тем больше вероятность установления и закрепления дружеских отношений. Из этого следует, что, чем реже вы вспоминаете о друзьях, тем реже вспоминают о вас.
Большие города всегда манили своими новыми возможностями и яркими огнями. Чем крупнее город, тем сильнее ощущаешь себя безликим, маленьким муравьем. Теперь посчитайте: сколько в многомиллионном городе у вас найдется по-настоящему близких, родных друзей? Жители городов острее чувствуют одиночество, поэтому смело вступайте в новые отношения - в фитнес-студии, в библиотеке, на курсах повышения квалификации, открыто демонстрируя интерес к другим людям. Уясните одно - просто желание дружить не принесет вам настоящие дружеские отношения. Необходимо упорство. Дружба-это очень капризный цветок. И, как редкостное, уникальное растение, его необходимо лелеять, поливать, удобрять регулярно, а не от случаю к случаю.
Писателю И. Стаднюку принадлежат следующие слова: "Подобно скрипке, которая звучит от малейшего прикосновения к ее струнам, человек откликается звучанием своих чувств на прикосновение к ним. И откликается по-разному. От грубых ударов по струнам скрипка издает раздражающие звуки, и, наоборот, в умелых руках она рождает пленительную музыку".
www.astromeridian.ru
