Как забыть женатого любовника? Как забыть любовника
Долой прошлое: как забыть любовника
Отношения между любовниками рано или поздно приходят в тупик. Женщина больше не может всегда быть второй, а мужчина устает от постоянной лжи. Если расставание произошло, но вы по-прежнему живете прошлым, вы не сможете начать новую жизнь, в которой будет место для другого мужчины. Как забыть любовника и избавиться от эмоциональной привязанности?
Смиритесь с тем, что ничего не изменить
Забыть о любимом вам мешают иллюзии, которые по-прежнему живы в вашем воображении. Но представьте, что больше в вашей жизни не будет этих встреч, что бы вы себе ни напридумывали, эти мысли не принесут никакой пользы. Кроме привязанности в вашем сердце, возможно, остались обида и задетое самолюбие. В таких ситуация женщины ищут виноватых, чаще всего делая ими себя. Все эти чувства вперемешку создают гремучую смесь, которая не дает вам выйти из затяжного стресса. Возможно, без помощи хорошего психолога тут не обойтись.
Найдите утешение в чем-то другом
Когда вы сделали первый шаг навстречу этому мужчине, вы искали не только любви. Среди возможных причин — неумение и нежелание наладить отношения с собственным мужем, низкая самооценка, которая позволила вам связать себя с несвободным мужчиной. И еще любовников заводят от скуки. Определив истинные истоки своей порочной связи, вырвите ее с корнем, устранив причину.
Если дело в отношениях в семье, поговорите с мужем, постарайтесь с ним сблизиться. Если вы просто не цените себя, остается лишь изменить отношения. Неужели вы не достойны большего? Здоровая злость и адекватная самооценка сделают свое дело, избавив от ненужных переживаний.
Ну а если вы окунулись с головой в роман просто потому, что в вашей жизни все скучно и банально, измените собственное поведение, распорядок дня, найдите увлекательное занятие, чтобы перестать жалеть себя и начать получать удовольствие просто от того, что наступил новый день.
Меньше говорите о своих прошлых отношениях
Хорошо, когда есть друзья — общение с ними может быть бальзамом на душу. Но нельзя обсуждать свою личную жизнь до бесконечности. Сердобольные подруги могут говорить вам, что все еще образуется, что он вернется к вам, поймет, какое счастье потерял. Подобные рассуждения не дают вам окончательно проститься с мыслями, что вы больше не вместе. Перестаньте переливать из пустого в порожнее. Меньше говорите о своих отношениях и больше делайте. Когда голова занята делами, на то, чтобы подумать о разлуке и пожалеть себя времени совсем не остается.
blog.teamo.ru
Как забыть любовника и порвать все отношения с ним
Случается, что люди расстаются. Это может произойти даже с теми, кто изначально планировал быть рядом друг с другом всю жизнь. Через это проходят очень многие. И сегодня мы поговорим о том, как забыть бывшую любовь, и о том, как самой прекратить отношения. Итак, тема нашей сегодняшней статьи - «Как забыть любовника и порвать все отношения с ним».
Как забыть любовника и порвать все отношения с ним? Нет, я не смогу, у меня не получится. Так думают многие девушки, которые всё ещё испытывают чувства к некогда второй половинке.
Ты любишь его, но должна забыть. Причины могут быть разные. Например, его чувства к тебе угасли. А может быть, ты поняла, что он - герой не твоего романа по каким-либо причинам. Или он женат, и ты решила разорвать этот порочный круг, а если быть точнее, треугольник. А возможно, вы не можете быть вместе по каким-нибудь причинам непреодолимой силы. Факт остается в том, что ты должна выбросить его из своей жизни и из головы и жить дальше. Как бы горько не было, ты должны помнить, что жизнь на этом не заканчивается, и на нем свет клином не сошелся. Многие проходят через болезненное расставание. Как говорится, время лечит. В минуты сердечной боли кажется, что ты его никогда не забудешь, и ничто не способно облегчить твои страдания. Но это не так. Конечно, нет такого рецепта, который мог бы мгновенно избавить от душевной травмы, но есть способы облегчить это непростой период. Во-первых, если бывший был инициатором вашего разрыва, постарайся внутренне простить его и отпустить, каким бы сложным это не казалось. Это облегчит твою душу. Попробуй выразить свою агрессию и обиду на бумаге - напиши ему письмо, но не отправляй. В этом письме ругай его, расскажи о своей боли, напиши обо всем плохом, что было в ваших отношениях и в нем. Смирись с расставанием. Если ты хочешь забыть бывшего, не храни в душе надежду, что он вернется и все будет, как прежде. Можешь дать волю чувствам и поплакать, но не долго - не позволяй тоске и депрессии накрыть тебя с головой. Порви связи с бывшим. Если вас все еще связывают какие-то нерешенные вопросы, решите их скорее. После этого можешь перестать с ним общаться. Хотя бы до тех пор, пока не заживет твоя душевная рана. Не звони и не пиши ему. Если тебе тяжело удержаться от этого соблазна, удали его контакты. «Остаться друзьями» не получится, по крайней мере, пока. Избавься от всего, что может напоминать о нем: подарки, фотографии, письма и прочее. Если выкинуть не можешь, то собери все в коробку и спрячь подальше, чтобы все эти мелочи не попадались тебе на глаза и не бередили твою рану. Не носи вещи, которые ему нравились, и которые напоминают о нем. Старайся избегать ваших любимых мест. Постарайся временно не общаться с людьми, которые вас с ним связывают или напоминают о нем. Ни в коем случае не занимайся сексом с бывшим, старайся избегать с ним встреч, оставь мысли о мести и не делай глупостей. Это может иметь плохие последствия для тебя самой. Убери в квартире, сделай перестановку, выкинь все лишнее. Освободи место в своей квартире и в своей жизни. Если тебе совсем плохо, можешь начать ремонт. Позови подруг и устрой душевные посиделки. Перемойте косточки мужчинам. Пусть подруги откровенно расскажут, что думают о твоем бывшем. Только не нужно впадать в уныние. Можно распить бутылочку вина, а вот напиваться не стоит, ведь главная цель этого девичника - получить дружескую поддержку и взбодриться. Не сиди дома, гуляй, общайся с друзьями, ходи в кино, в кафе, на каток, в клуб и т.д.. Придумай себе хобби. Дома не впадай в тоску, а занимайся любимыми делами, читай хорошие книги, смотри комедии, играй в компьютерные игры и т.п.. Смени имидж. Сделай новую стрижку или смени цвет волос. Устрой шоппинг, купи себе что-нибудь новое из одежды и косметики. Займись спортом, желательно в спортзале, а не дома, т.к. групповые занятия эффективней для поднятия настроения. Вид спорта не важен, важно, чтобы вместе с потом тебя покидал негатив, а ты была уставшая и довольная. Сделай упор на работу или учебу. Это поможет отвлечься, а может даже станет толчком для твоего карьерного роста.
Знакомься с новыми людьми, общайся, флиртуй, заводи поклонников. Не все мужчины одинаковые. Но не сравнивай всех со своим бывшим. Он - это пройденный этап, а где-то впереди тебя ждет настоящее чувство, главное - не пропустить его. Читать далее...
subscribe.ru
Как забыть женатого любовника после разрыва
Поначалу женщина может не соглашаться на отношения с женатым любовником. Однако если он настолько настойчив, а его ухаживания приятные и красивые, то женщина может не устоять. Нередко женатые любовники начинают давать надежду на то, что они скоро разведутся со своими женами, поэтому ищут себе новых любимых дам. Любовница постепенно начинает надеяться на то, что она может стать новой женой своего женатого любовника. Однако проходит время, ситуация не меняется. Мужчина только обещает, но ничего не делает, постоянно находя отговорки, даже упрекая любовницу в невозможности проявить понимание и терпение. Когда подобные «карусели» женщине надоедают, она может захотеть уйти от любовника. Как забыть женатого любовника, особенно если уже давным-давно появились к нему чувства?
Специалисты женского журнала prettysecrets.ru не будут говорить о том, что забыть будет очень легко. Ваши чувства будут держать вас мысленно и духовно рядом с мужчиной еще очень долгое время. Однако следует понимать, что все женские проблемы находятся у любовницы в голове. Чтобы отпустить бывшего, нужно всего лишь изменить:
- Свой мысленный настрой.
- Свое отношение к происходящему.
- Восприятие женатого любовника.
Что нужно уяснить?
Каждой женщине, которая оказалась в роли любовницы женатого мужчины, нужно уяснить некоторые моменты. Это позволит ей не только забыть бывшего, но и набраться решимости расстаться с ним:
- У вас с мужчиной нет совместного будущего. Это у вас еще будущее открыто, а у него уже есть будущее – с его женой. Пока он вам обещает и ничего не делает, ваше будущее заключается в постоянных надеждах и ожиданиях. А вот у мужчины будущее продолжает строиться с его женой.
- Вы можете гарантировать, что мужчина вам не изменит, если его женой станете вы? Каждой женщине хочется увести любовника, чтобы женить на себе. Но зачем это нужно? Этот мужчина сейчас изменяет своей жене с вами. Когда вы станете его женой, вы будете уверены в том, что теперь за вашей спиной он вам не изменяет?
- Вы – всего лишь праздник, утеха, отдых от семейной жизни. Мужчина вас заводил не для серьезных отношений, а для развлечения. Дома у него есть жена, которая ему уже более-менее приелась, наскучила. Ему хочется чего-то новенького. Вот он и развлекается с вами. Но когда ему наскучите вы, то вас он точно бросит, а с женой останется.
- Вас манят острые ощущения. Ведь наверняка любовник за вами очень красиво ухаживает. Женатые мужчины отличаются от холостяков тем, что больше разбираются в женской психологии. Они готовы идти на уступки, слушать желания женщин, чтобы их порадовать. Но все это делается только ради собственной выгоды.
- Вы отдаете ему все, а он что дает вам? Стоит задуматься над соразмерностью ваших усилий. Конечно, можно ничего не ожидать взамен. Но в таком случае мужчина будет вами лишь пользоваться, унижая тем самым.
- Мужчина на вас не тратит все свои деньги. Более того, он старается как можно меньше денег тратить на вас. Причиной тому является жена, перед которой он отчитывается за свои расходы. Вас это не унижает? Вас это не задевает?
Первые шаги на пути забывания
Отпустите, чтобы обрести. Многие люди слышали такое выражение, но мало понятно, как происходит данный механизм. Как это нужно отпустить, чтобы обрести? Ведь от того человек и не желает отпускать, потому что уже имеет то, что ему нужно.
Отпустить, чтобы обрести, означает понимание человеком того, что то, за что он судорожно держится и всеми силами пытается удержать возле себя, все равно рано или поздно уйдет. Если вам приходится постоянно возвращать то, что важно и ценно, значит, оно не ваше. Не ваш тот человек, которого вы постоянно возвращаете, не ваши те деньги, которые вы все никак не можете заработать. И когда вы отпустите, перестанете бороться, вести войну, которая и так не дает вам того, что вы хотите, у вас появится шанс найти другой способ получения тех благ, к которым вы стремитесь. У вас появится шанс найти другого человека, который от вас сам никуда уходить не будет. У вас появится возможность найти другой источник заработка денег, который будет приносить больше средств, нежели вы их ранее зарабатывали.
Держится, возвращает, борется человек тогда, когда понимает, что это не его. Но поскольку он в этом нуждается, то пытается сохранить хоть что-то, поскольку боится вообще остаться без ничего.
Но умейте отпускать. Порой нужно отказаться от чего-то хорошего и любимого ради сохранения чего-то более важного и ценного. К примеру, нужно отказаться от физически сильного спорта ради сохранения здоровья, если именно это требуется. Но это еще не значит, что вы должны лишать себя радости. Раньше вы любили что-то одно. Кто вам мешает теперь полюбить что-то другое? Отпустите, чтобы обрести, — вот каков смысл.
Любовницами часто становятся женщины, которые не уверены в себе. И это их проблема, а мужчины просто этим пользуются. Чтобы забыть женатого любовника, вам поможет следующее:
- Восстановление своей самоценности. Неужели вы не чувствуете себя «второй», униженной из-за связи с любовником? Вы не чувствуете себя ущемленными из-за того, что вынуждены встречаться с женатым? Почему вы не считаете себя достойной быть «первой» и «единственной»? С этим лучше разобраться, чтобы после разрыва одних отношений с женатым любовником не вступить в другие подобные отношения.
- Представление себя в роли жены. Поставьте себя на место жены вашего любовника. Как бы вы себя чувствовали, если бы мужчина изменял вам? Более того, понимайте, что мужчина уже изменяет одной жене – почему он не изменит вам, если станет вашим мужем? Понимайте, что мужчина может рассказывать байки про свою жену, чтобы вызвать у вас сочувствие и понимание его желания с вами встречаться. А его жена на самом деле может оказаться порядочной и вполне нормальной женщиной, если вы с ней познакомитесь.
- Анализ собственных чувств. Вы действительно любите или вам просто кажется, что вы чувствуете любовь? Нужно разобраться, насколько сильными являются ваши чувства, ведь порой любовь можно перепутать с привязанностью, страхом одиночества.
Сначала реально посмотрите на личность своего любовника. Поймите, что он обманывает не только свою жену своей изменой, но и вас надеждами на то, что у вас может быть совместное будущее. Хотите вы быть с мужчиной, который вам уже лжет?
Затем измените свое отношение к ситуации. Вы расстались – и это замечательно! Как отпустить любимого человека и прошлые отношения? Порой человеку тяжело это сделать даже спустя несколько дней и месяцев после расставания. И следует отметить, что рекомендации, приведенные в статье, лучше выполнять не в первый и не во второй день после разрыва отношений. Лучше позвольте себе некоторое время погоревать, побыть в недоумении, шоке. Не давите собственные эмоции. И только тогда, когда вы успокоитесь, приступайте к отпусканию и освобождению от горя за прошлыми отношениями.
Первое и самое важное – вы должны захотеть отпустить и забыть. Спросите сами себя и ответьте честно: готовы ли вы навсегда отпустить бывшего партнера и навсегда забыть о том, что у вас было? Чтобы быть более честными сами с собой, вы должны сказать себе: «Я живу новой жизнью и знаю, что прошлые отношения никогда не возобновятся». Захотите искренне отпустить бывшего партнера. Пока вы этого не сделаете, лучше не выполнять следующие упражнения.
Вы действительно искренне хотите больше не надеяться на то, что что-то может возобновиться? Если в вас уже нет надежды и есть желание только жить дальше, без воспоминаний о прошлом, тогда приступайте к следующему.
Выделите время, чтобы побыть наедине и выполнить два упражнения:
- «Ну и что?».
Закройте глаза и вспомните ту последнюю встречу, когда вы расстались с любимым человеком. Вспомните все, что вспоминается. Можете даже заплакать или обидеться, если вам угодно. Переживите эти неприятные минуты снова, прокручивая в голове картины того, что происходило на последней встрече.
После того как вы уже успокоились от просматриваемых образов, скажите сами себе: «Ну и что?». Ну и что, что вас отвергли? Вас даже не отвергли, а просто другой человек не захотел с вами быть. Ну и что, что вы расстались? Значит, ваша жизнь предполагает другого человека, а не того, с кем вы расстались.
Продолжайте оставаться с закрытыми глазами, просматривая картинки вашего расставания и говоря себе холодно и безразлично, что на самом деле ничего страшного не произошло. Постарайтесь теперь не участвовать в процессе расставания, а как будто смотреть на все происходящее со стороны: вы видите себя и вашего бывшего партнера и все то, что между вами происходит. Если бы с вами этого не происходило, что бы вы посоветовали сами себе в тот день вашего расставания? Подойдите к себе самой, к той, с кем расстались только что, и утешьте ее словами, которые вы хотели бы сами себе сказать.
Ну и что, что вы расстались? Просто какой-то один человек не захотел с вами строить отношения. Так, появятся другие претенденты на вашу руку и сердце! Открывайте глаза.
- «Я согласна».
Порой бывают такие моменты, когда в вашей голове невольно пролетают мысли, фразы и слова бывшего партнера, которые больно ранят. И вместо того чтобы по привычке от них отмахнуться, вы скажите сами себе, как только пролетела неприятная вам мысль: «Я согласна». Согласитесь с тем, что вам говорил ваш бывший партнер. Просто примите его слова, не бегите и не пытайтесь «затоптать». Согласитесь, сказав об этом молча или вслух сами себе. «Да, я согласна, что я тебя не достойна», «Да, я согласна, что нам нужно расстаться», «Да, я согласна, что ты меня больше не любишь» и т. д. Согласитесь с тем, из-за чего произошел разрыв отношений. Потому что принятие – шаг на пути к освобождению от прошлых отношений.
Что вам еще следует понять на этапе, когда вы уже решились отпустить бывшего партнера и прошлые отношения? Принимайте факт того, что произошло и что вы одиноки. Примите ту реальность, в которой вы оказались. Будет нелегко, но со временем вы привыкнете к собственному одинокому существованию, у вас начнут появляться желания что-либо делать, чем-то себя занять, а это верный путь к избавлению от ненужных воспоминаний и прошлого.
Осознайте, что в мире живет еще множество претендентов на вашу руку и сердце. Ваш бывший партнер – не единственный представитель своего пола. Есть еще много мужчин, с которыми вы можете построить отношения. Просто поймите это и захотите снова кому-то нравиться и строить отношения.
И самое главное – хотите быть счастливыми в своей свободе. Вы свободны от отношений! И это прекрасно, поскольку у вас есть шанс познакомиться с новыми людьми и выбрать из них того, с кем вы захотите построить отношения. Или у вас есть много времени на себя любимую. Воспользуйтесь подарком жизни, позаботьтесь о себе, отпустив в прошлое «ненужный хлам», причиняющий вам лишь боль.
перейти наверхЗабываем женатого в итоге: от понимания к действиям
Если в итоге вы решили забыть женатого любовника, пора от понимания переходить к действиям:
- Начните мечтать о новом будущем, в котором нет бывшего. Не думайте о бывшем вообще, просто не включайте его в свои мечты.
- Избавьтесь от всего, что напоминает о бывшем. Подарки, его вещи, номер телефона и пр. – все выбросьте. Перестаньте бывать в местах, куда вы ходили вместе и где вы были счастливы.
- Поблагодарите мужчину за проведенное вместе время. Не нужно на него обижаться. Ни в чем не обвиняйте. Будьте счастливы, что у вас было, но не держитесь за это.
- Смените интерьер в квартире, чтобы не было желания поностальгировать.
- Не бегите от эмоций. Если вам хочется поплакать, то плачьте. Лучше пережить эмоции, чем в себе копить.
prettysecrets.ru
