10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня. Как начать развиваться
Как начать развиваться. Начать развивать себя как личность
Как известно - каждый человек является кузнецом своего счастья. Ему под силу абсолютно все, но для того, чтобы достигать намеченных целей - необходимо постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Причем прогресс должен касаться не только его деловых и профессиональных качеств, но и личностных. Для того, чтобы начать путь к самосовершенствованию, необходимо очень сильно этого захотеть и начать прилагать усилия, направленные на выполнения намеченных задач. Если постоянно себя заставлять и не давать себе расслабляться, то результат не заставит себя ожидать.
Как начать развиваться? На первый взгляд в этом нет ничего сложного. Человек меняется на протяжении всей своей жизни, в чем легко убедиться, взяв в руки альбом со своими фотографиями в разном возрасте или просматривая семейный видеоархив. Любому из нас свойственно пробовать в жизни что-то новое, экспериментировать, примерять разные роли. Если не делать ничего этого, ваша жизнь превратиться в бесформенное серое пятно, в котором будут отсутствовать яркие краски и впечатления. Только постоянно развиваясь и самосовершенствуясь, мы можем жить полноценной жизнью и ощущать себя полноценными творцами своей судьбы.
Кто-то может пожаловаться на то, что как-бы они ни старались, им не под силу поменять в своей жизни хоть что-нибудь. Данное мнение является глубоко ошибочным. Скорее всего, их устраивает текущее положение дел и вещей или они просто боятся перемен. Если же желание внести свежую струю в свою жизнь становится достаточно сильным, то ни что и никто вам не сможет в этом помешать.
Для того чтобы достичь каких-либо результатов на пути саморазвития, необходимо ежедневно работать над собой, ставить себе новые цели и делать все для того, чтобы они были достигнуты. Человек не может существовать без какой-нибудь цели, ведь именно цель наполняет жизнь смыслом, заставляя двигаться к ней и испытывать настоящее счастье от каждой победы над собой.
Подумайте о том, что в себе вы хотели бы изменить больше всего? Для некоторых пределом мечтаний является обладание идеальным телом, другие мечтают о том, чтобы раз и на всегда избавиться от какой-нибудь вредной привычки. Третьи просто не могут сидеть на месте и постоянно мечтают о путешествиях. В любом случае, мечта так и будет оставаться всего лишь мечтой до тех пор, пока мы не начнем предпринимать каких-нибудь действий. Практически каждый человек рано или поздно пытается что-то изменить, но столкнувшись с минимальными трудностями - отказывается от своей идеи. Так поступать ни в коем случае нельзя. Подумайте, что вы сделали не так, как можно обойти возникшее препятствие, можно ли решить проблему каким-либо другим путем.
Как правило, тех, кто задумывается о том, как начать развиваться, пугает сложность этого процесса. Стоит преодолеть свой страх перемен и сделать первый шаг к своей цели. Начав свой путь к успеху, вы сможете сразу же убедиться в том, насколько просто и приятно это делать. Начав самосовершенствоваться, необходимо помнить о том, что залогом успеха в этом деле является постоянство. Только постоянство может гарантировать то, что рано или поздно вы сможете достичь того, что наметили для себя.
Перед тем, как начать развиваться, приучите себя к ведению личного дневника, в который вы будете заносить все свои наблюдения, переживания, успехи и неудачи. Дневник поможет вам не только не терять самообладания, но и мотивирует вас на то, чтобы вы не бросили своего пути к мечте.
Решив одну из поставленных перед собой задач не останавливайтесь на достигнутом и сразу же намечайте новую целью. Ведь только постоянное совершенствование, постоянные успехи и радость побед позволят вам почувствовать себя полноценным человеком, живущим насыщенной и гармоничной жизнью.
kanks.ru
Как начать развивать себя | Советы психолога
Достаточно много людей хотят узнать, как начать развивать себя, и это очень хорошо и правильно, так как благодаря этому вы обязательно сможете начать развивать себя и добьетесь невероятного успеха, если приложите достаточно времени и сил. Но основная проблема людей в том, что не все хотят начать развивать себя, а некоторым просто недостаточно знаний и правильной информации для этого. Поэтому мы, сегодня разберем данный вопрос, что бы каждый смог начать развивать себя и достигать своего успеха и счастья в жизни.
Первое что вам нужно, что бы начать развивать себя и делать все необходимое для успеха, это составить себе план действий, а так же придумать мотивацию для выполнения заданий которые вы придумаете в своем плане. Возьмите обычный листок бумаги и напишите себе цели и задания для того что бы добиться успеха именно в той сфере в которой вы сами заинтересованы. После чего старайтесь выполнять данные цели, таким образом, вы сможете не только начать развивать себя, но и станете более успешнее, счастливее и опытнее в жизни.
Но бывают моменты, когда человеку не хватает силы воли для того что бы начать и регулярно выполнять данные цели, поэтому постарайтесь поставить себе такую мотивацию, которая будет гарантированно помогать вам двигаться дальше по жизни выполняя свои цели и задания. Можете просто представить в своем воображении ту жизнь, которая будет у вас благодаря тому, что вы смогли начать развивать себя и добиваться поставленных целей. Так же представьте себя, каким вы будете успешным и счастливым благодаря вашим усилиям. Это вас гарантировано будет мотивировать для того что бы начать развивать себя и делать свою жизнь лучше.
Слабость
Основой того что мешает тому, что бы начать развивать себя, это ваша лень и слабость. Поэтому вам немедленно нужно избавляться от вашей лени, а так же узнать какие у вас слабые стороны и начать их устранять. Конечно лень и слабость это очень сложные и плохие штуки, но вы не бойтесь ее, а начинайте с ней бороться не мысленно, а своими конкретными и уверенными действиями. Ищите способы сами, но самый эффективный способ побороть лень, это заняться каким-то конкретным делом или работой, которая приносит и радость и пользу, и лень исчезнет, так что вы и не заметите, а если вы просто будете лежать и ничего не делать, то лень сама по себе не исчезнет, знайте это.
Успех и счастье
Так же для того что бы начать развивать себя, вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.
Саморазвитие
Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.
Конечно ваши мечты это очень полезная штука, но их нужно добиваться именно вам, так как никто за вас этого не сделает. Просто людям без мечты будет немного сложнее добиваться чего-то в жизни, чего они сами не знают и не особо хотели. Просто начните что-то делать, неважно каким будет результат, главное то, что вы имеете силу и храбрость что бы сделать все на пути к своей цели, а те все поражения будут вашим опытом и новыми знаниями, которые иногда нужны и важны больше чем победы и удачи.
Спорт
Самый из основных способов, что бы начать развивать себя, это, конечно же, занятия спортом. Спорт развивает человека как духовно, так и физически, поэтому если вы начнете и будете заниматься спортом всю свою жизни, вы не разочаруетесь в этом, наоборот сможете стать намного успешнее и счастливее чем остальные. Если же вам трудно даже начать заниматься спортом, то поборите свою лень и начните делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам. Знайте, спорт не приносил еще ни кому вред, наоборот многие люди стали на правильный путь в жизни благодаря спорту и смогли добиться успеха намного проще и легче чем те, которые вообще не занимались спортом. Избавьтесь от вредных привычек и неправильного время провождения и занимайтесь спортом, и тогда вы сможете не только начать развивать себя, но и сделаете себя очень успешным и счастливым человеком, знающим, чего он хочет от жизни.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, как начать развивать себя. Применяя все методы и советы, данные выше, вы сможете начать развивать себя, добиваясь невероятного успеха в жизни. Главное выбирайте правильную цель для жизни, избавляясь от всего ненужного, что будет мешать достигать поставленной вами цели.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh-olog.ru
psyh-olog.ru
Как начать развиваться как личность
Как начать новую жизнь: советы психологов
Основным аспектом изучения в психологии считается нрав человека и факторы, влияющие на саморазвитие. Элементы самоанализа, составление жизненного плана и пошаговая реализация цели помогут найти свой путь и получать от мира удовольствие. Простые советы помогут сформировать новую личность с положительным настроем и мотивацией в действиях.
Динамика изменений характера человека поможет раскрыть и предугадать возможное развитие событий в его жизни.
Люди — эмоциональные и мнительные. Даже если со стороны кажется, что человек не реагирует на замечания или критику, это не так. Негатив постепенно скапливается внутри и вызывает все больше неприятных ощущений до того момента, когда достигается точка кипения и личность хочет изменить все и сразу.
Желание начать с чистого листа может возникнуть в любом возрасте, психологи отмечают рамки между 16 и 45 годами. В это время происходят ключевые изменения в организме, человек начинает понимать себя и свои потребности, ощущает роль в социуме и пробует достичь поставленных целей.
В большинстве случаев тяга к изменениям приходит под воздействием негативных эмоций. Ощущение крайности, отторжения окружающей средой, глубокая обида, эмоциональный стресс подобно вулкану подрывают здравый смысл и бросают вызов человеку.
С точки зрения психологии, в этом нет ничего плохого. Изменения дают возможность попробовать что-то новое и ощутить себя в неизученной среде. На протяжении жизни выбор роли и места игры важен. Человек может представить себя кем угодно и пробовать вжиться в социальные рамки. Когда выбор сделан самостоятельно, то в будущем личность будет довольна решением, если же кто-то повлиял на роль или предоставил готовый шаблон и указал на грани, за которые выходить нельзя, то человеку будет неудобно находиться в нем.
Часто это происходит с родителями, которые стараются воплотить в детях те качества, которые не раскрылись в них самих. Они настолько сильно опекают своих чад, что делают за них жизненный выбор и определяют роль. Счастья и возможности самореализации ребенку это не принесет, а вот родители смогут полностью контролировать и решать его судьбу.
Со временем, когда дети подрастут, поймут, чем хотят заниматься, у них возникнет желание смены сценария. Это нормально и не стоит мешать им формировать свое мировоззрение.
Стимулятором изменений может послужить стресс, разрыв эмоциональной связи, потеря близких или душевная травма. Человек достоин меняться к лучшему, нужно только правильно подобрать схему развития и сценарий новой жизни для личностного роста.
Недостаточно просто хотеть жить заново, для этого надо приложить много усилий и времени, определить для себя, что означает «с чистого листа».
Мелкие дополнительные шаги на пути к изменению должны объединяться общим результатом. Выбор цели — основа изменения. Если меняться просто так, без конкретной на то причины, исходя из эмоциональных нестабильностей, то положительного эффекта не будет. Человек просто потеряется среди своих масок и ролей и запутается в собственных ощущениях. Подсознание хранит много информации и моментов на почве чувств.
Если их будет много, личность рискует потерять важные воспоминания. Для ориентации в процессе выбора психологи советуют воспользоваться небольшим направлением. Надо дать ответы на поставленные вопросы, чтобы сориентироваться на сценарии с нуля:
- 1. К чему должны привести изменения? Понимание этого стимулирует к развитию и придает силы для решений.
- 2. Что даст воплощение цели? Надо понимать, ради чего меняться и что из этого можно извлечь. В психологии это полярность — изменения могут принести как пользу, так и вред, нейтрального эффекта не будет.
- 3. Сколько времени уйдет на достижение? В зависимости от цели можно приблизительно указать сроки ее достижения. Когда человек видит временные ограничения, это мотивирует к динамике и движению.
- 4. Поможет ли выполнение в плане самореализации? Иными словами, подойдет ли выбранная роль человеку и сможет ли он чувствовать себя комфортно в выбранном образе.
Ответы записать на листе бумаги и поставить на рабочем столе, чтобы это служило некой навигацией и вовремя останавливало от необдуманных решений. Нельзя жалеть себя и выбирать цель меньшую от того, что сейчас имеется. Человеку нужен рост, а не деградация, чем выше цель, тем интереснее меняться и менять, воплощать задуманное и наслаждаться результатом.
Время ограничено, и люди не могут похвастаться тем, что за жизнь смогут достичь большого количества целей. Попыток на изменения может быть несколько, так что не стоит тратить время впустую и просто мечтать. Если интуиция подсказывает, что настала пора взять ответственность за судьбу в свои руки и начать что-то новое, то не нужно ждать лучших возможностей.
Без настойчивости и упорства результата не будет. Даже если поначалу будет казаться, что изменений нет и этот период никогда не закончится, не надо отступать.
Чтобы забыть о пассивной жизненной позиции и начать развиваться, можно воспользоваться методом небольших шагов. На протяжении нескольких недель выполнять незначительные задания, что входят в элементы достижения цели. За день увидеть прогресс будет нереально, но вот неделя ненавязчивой настойчивости поможет увидеть продвижения.
Если шаги выполняются легко и появилось желание делать больше, то это означает динамику роста и вырабатывание силы воли. Чем больше люди заставляют себя что-то делать, тем быстрее и качественнее результат. Если же одно задание не получилось, не нужно его бросать и переходить дальше. Надо попробовать все сначала, пока эффект не будет стопроцентным.
Техника коучинга дает совет не опускать руки и даже в случае провала двигаться дальше.
Эмоциональное истощение и потеря источника силы негативно сказываются не только на самочувствии, но и на эффективности работы. Даже физически не получится заниматься изменениями, если внутри не хватает топлива для работы.
Черпать силу можно из разных источников, начиная от материальных вещей и заканчивая приятными воспоминаниями или достижениями. Хорошо возобновляет силу связь с природой. Необходимо хотя бы раз в несколько дней выходить в парк или лес, дышать свежим воздухом и просто слушать тишину. Это умиротворяет и тонизирует организм, очищает от проблем.
Занятие любимым делом или хобби придает силы и мотивирует. Многие люди ограничивают для себя время на отдых, отдаваясь полностью работе. Это неправильно, ведь каждая сфера жизни важна и нужна. Гармония между работой и отдыхом, внутренним наслаждением и материальной реализацией считаются основой здорового человека.
Наполнять положительными эмоциями могут окружающие люди. Человеку нужен духовный наставник или лидер. Это может быть известная личность или друг, на которого хочется быть похожим.
Постоянным источником энергии и мудрости являются книги. Они питают разум человека и вызывают эмоции, показывают разные сценарии и знакомят с путем развития других людей. Это источник опыта и познания, без которого изменения невозможны. Совет: надо читать по две книги в месяц, чтобы держать ум в напряжении для развития внутреннего мира.
Тяжело все бросить и сделать первый шаг вслепую. Эмоциональные изменения не произойдут в нормальном ключе, если человек не начнет воплощать их материально. Сделать ремонт в квартире, продолжить вести дневник, поменять имидж и увлечения — цепочка небольших изменений, что обязательно оставят след в душе.
Это своего рода тест на возможные реакции, ощущения. Если человеку комфортно, то он на правильном пути. Когда небольшие перемены вызывают панику, то надо задуматься о том, стоит ли подвергать себя риску и создавать конфликтные для тела и разума ситуации.
Зачеркнуть прошлое без воспоминаний нельзя. Рано или поздно старые привычки начнут выходить наружу и тянуть назад в былое время. Для противостояния этому психологи рекомендуют продолжить работу над собой и не останавливаться на достигнутом. Ведь если после изменений появляется эффект, человек выбрал правильный путь и надо двигаться дальше, продолжая работу.
Новая обстановка дает возможность человеку примерить роль, ранее не используемую. Это создание фона для сценария.
Тем, кто решительно настроился на изменения, следует ознакомиться с рекомендациями психологов:
Одних советов для эффективного результата недостаточно, надо прилагать массу усилий и энергии, чтобы продвигаться вперед, но это неплохой ориентир на пути.
Личности, что настроились на кардинальные изменения в жизни, должны быть готовыми к тому, что барьеры и препятствия на пути будут возникать довольно часто. Это не означает, что нужно остановиться и пересмотреть свою цель. Эмоционально даже небольшие преграды вырастают до глобального размера, ведь подсознательно тяжело воспринимать серьезные изменения.
Увеличением дозы страха мозг пытается защитить от возможных проблем. Выполнение небольших заданий снимет нагрузку и предоставит возможность постепенно двигаться к цели.
Даже выполнение всех заданий для достижения цели может не принести желаемого результата. Тогда перед человеком стоит выбор: начинать все заново или измениться самому.
Норвежские психологи пришли к выводам, что для успеха индивиду необязательно постоянно тяжело работать, выполняя разные задачи. Достаточно составить себе комплекс статических заданий и на протяжении определенного времени заниматься их выполнением. Это сформирует привычку и позволит выполнять действия на автомате, параллельно занимаясь другими делами.
Для формирования привычки и автоматизации действий оптимальным считается срок в 21 день. По истечении срока человек самостоятельно и без напоминаний проделывает стандартные задания за более короткий промежуток времени, тратя меньше сил и энергии.
Чем больше привычек сформировалось, тем быстрее проявится положительный результат и можно будет начать новую жизнь. Нельзя ставить научные исследования в форме эксперимента за образец изменения, но выбрать срок для решения проблемы и прослеживания динамики — полезный совет.
Для начала можно потренироваться на физическом состоянии, заниматься бегом, делать комплексы упражнений или использовать очищающую диету. Через 21 день увидеть результат, провести сравнения и начать вырабатывать другую привычку, автоматизировав первую до механического выполнения.
Изменение жизни, составление новых сценариев и использование интересных ролей могут хорошо развить силу воли и социальные качества, дав возможность человеку ощутить себя на новом уровне в обществе.
Источник: Как начать новую жизнь: советы психологовМетодики и рекомендации по изменению черт характера и повышению самооценки. С чего нужно начать новую жизнь, чтобы запрограммировать себя на успех?http://doctorfeel.net/human-psychology/self-development/novaya-ghizny.html
Как начать развиваться как личность
Как начать жизнь с чистого листа и не разочароваться
Стрессы, беспокойный образ жизни и много других факторов, периодически заставляют нас нервничать и «психовать». И начать все с начала.
Но порой, благородное желание начать всю жизнь с чистого листа заканчивается провалом или возвращением к обычному образу жизни.
Как сделать так, чтобы очередная попытка начать все сначала оказалась успешной?
Да, звучит странно. Зачем взрослому человеку консультироваться у ребенка. Однако, не зря говорят, что «устами младенца глаголет истина». Дети смотрят на все под другим углом и не ограничены пресловутыми социальными нормами и «нельзя». Поэтому они вполне могут подсказать тебе.
Не торопиться и медленно идти к своей цели — правильно, но куда веселее и интереснее побеждать. Особенно, над собой. Поэтому стоит бросить себе вызов. Хоть один раз.
Упражнение «Час силы» — это методика Энтони Роббинс. Смысл в том, что утром тебе нужно выделить час на программирование сознание. 15 минут мы выделяем на то, чтобы настроиться на свои цели, 15 минут на установки, 15 минут на на планирование пути к достижению эти целей, 15 минут на планы дня.
Также, стоит произносить эту мантру каждый день: «У меня есть способность сделать все, что потребуется, для того, чтобы преуспеть и поддерживать своих близких» и «Я испытываю чувство глубочайшей благодарности за каждый прожитый день и за все изобилие в моей жизни».
Еще одна техника из книги «Мечтать не вредно» Барбары Шер. Это психологическое упражнение «Пять жизней» предполагает следующее: возьми лист бумаги и напиши на нем пять профессий, которыми бы ты хотела заниматься, будь у тебя пять жизней.
Потом подумай о том, что тебе нравится в каждой из них. После попробуй внести хоть часть этого в свою нынешнюю жизнь. Ведь, каждая из этих профессий — твой нереализованный талант.
Источник: Как начать развиваться как личностьЗабыть старую жизнь, которая совсем не нравилась и начать новую, прямо сейчас, с чистого листа. Узнай, как с помощью психологии можно провернуть этот трюкhttp://edinstvennaya.ua/psychology/self-development/20058-kak-nachat-zhizn-s-chistogo-lista-i-ne-razocharovatsya
Как развиваться как личность
Как развиваться как личность. + Уровни Сознания по Д. Хокинсу
В недавней статье описал, какие у человека есть потребности, и как в связи с этим понимать других и себя. А теперь ещё подумал и ещё опишу — что такое личностный рост, причём здесь уровни сознания и как это всё происходит.
Начнём с главного — что такое личность?
Согласно философии персонализма (от лат. Persona — личность, собственно) и гуманистическому направлению в психологии, основной характеристикой личности, её отличающим фактором, является Свобода Выбор. То есть — Воля, способность желать или не желать.
С такой позиции, развивать личность — это просто просто совершать выборы. Принимать осознанные и ответственные решения. Звучит красиво и просто. Даже слишком 🙂
Но также мы вспомним, что существует удивительно лаконичное и при этом точное определение личности, сделанное Б.В. Зейгарник: Личность — Иерархия Мотивов.
Напомню: Мотив = Предмет Потребности. Несмотря на то, что потребности в корне у всех одни, мотивы могут быть — и есть — различные. Кроме того, один мотив может «обслуживать» несколько потребностей сразу; а также — одна потребность может находить себе разные предметы.
Таким образом, развитие личности с точки зрения «деятельностного подхода» — это усложнение и расширение этой иерархии мотивов. Что на интуитивном уровне не вызывает возражений — скажем, Васёк со двора, у которого в жизни из желаний только кушать, выпивать, совокупляться и смотреть футбол, представляет собой в этом смысле менее развитую личность. Чем, скажем, Аркадий Артурович, преподаватель философии, увлекающийся театром и живописью XVI века.
С чем личность путать не стоит: это давнишние дискуссии в психологии. Соотношение таких понятий, как:
Попробую предложить краткие определения, которые всё же дают некоторое понимание разницы.
1) Личность — как уже сказано, это иерархия мотивов. То есть — это цели и ценности, интересы и вкусы, то, что тебе важно (и необязательно важно другим). Это — «стержень», вокруг которого строится всё остальное.
2) Характер — в современной психологии понимается как Стиль Социализации. Т.е., некоторый — извиняюсь — характерный, постоянный образ действий в отношениях с окружением. В этом плане, большинство «личностных опросников» — направлены именно на характер, как ни удивительно.
3) Индивидуальность — это, если хотите, производное следствие и личности, и характера. Неповторимая картина внутренних мотивов, внешне выражаемая через стиль поведения.
4) Темперамент — это просто характеристика нервной системы и психики в функциональном, динамическом плане. Сильная-слабая, быстрая-медленная, реактивная и т.п.
Можем вспомнить известную концепцию эннеатипов. Эннеатип — это Базовая Социальная Мотивация, возникающая вследствие патологического решения в младенческом-детском возрасте. С одной стороны — да, это прямое указание на личность, так как описывается мотивация. С другой — это характеристика социального взаимодействия, т.е. характера. Поэтому бывает так трудно отделить одно от другого — деятельность есть следствие потребности; и характер производится из личности.
Ещё я ранее обещал об уровнях сознания по модели д-ра Дэвида Хокинза.
Его концепция — «кинезиология» — постулирует, что бессознательное через тело может определять истинность того или иного утверждения. Но это сложная и не имеющая сейчас значения часть.
Более «Ходовая» идея Хокинза — о том, что уровни сознания существуют, и могут быть «откалиброваны» в иерархию — согласно условным единицам «вибрации». Хокинс разделяет идею о том, что сознание — есть вибрация, то есть волны, корреляты мозговых электрических волн.
И Хокинс не только это «открыл» — но и расписал, в чём эти уровни заключаются, каков показатель каждого Аттрактора (аттрактор — «эмоция», около которой происходят основные колебания), и как это связано с развитем сознания личности.
Выглядит это примерно так (в моей интерпретации).
В эту модель включены уже уровни существования:
1) Адаптация — грубо говоря, Выживание и Безопасность.
2) Социализация — удовлетворение социальных, эмоциональных потребностей (см. снова здесь).
3) Экзистенциализация — да, самопознание, самовыражение, принесение некоторой глобальной пользы.
4) Трансперсонализация — это ваще ух 🙂
Также, первые два «Мета-Уровня» — можно отнести к мировоззрению Дефицита/Недостаточности (что соответствует Маслоу). Сам Хокинс называет это «World of Force» — «Мир Силы/Насилия».
Вторые два — это уже настоящее мировоззрение Изобилия/Достаточности. По Хокинсу — «World Of Power», мир настоящей силы/могущества.
Смотря на графику — не думайте, что на уровне 600 всё завершается. Отнюдь, есть уровни выше — теоретически; практически, в современном мире такого уровня «просветления» не найти. Но перспективы существуют.
Источник: Как развиваться как личностьКак развиваться как личность. + Уровни Сознания по Д. Хокинсу В недавней статье описал, какие у человека есть потребности, и как в связи с этим понимать других и себя. А теперь ещё подумал и ещёhttp://www.b17.ru/article/33827/
С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитию
Необходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?
Что посоветовать тому, кто решил себя улучшить? Для начала надо разобраться в том, что именно он собирается улучшать, в чем для него смысл понятия «саморазвитие». Современные тенденции нередко подразумевают под этим термином возможность стать успешным. Не умным, не добрым, не талантливым, а просто добившимся определенного успеха. Но та ли это цель, к которой действительно нужно стремиться?
Задумаемся на минутку: гении и просто успешные люди прошлых лет не читали современные книги по саморазвитию! Но это отнюдь не помешало им добиться замечательных результатов. Более того, трудно представить психологический тренинг, способный сделать художника талантливым, или брошюру по саморазвитию, позволившую ученому совершить блистательное открытие. Без сомнения, каждая из реализовавшихся личностей немало работала над собой, но вряд ли это были методики, подобные тем, что рекомендуют нынче.
Художник, пишущий свои полотна, писатель, скульптор – они, еще не взявшись за работу, уже представляют себе желанный результат. И ученый, приближаясь к своему открытию, видит перед собой заветную цель: новый прибор, доказанную теорему. Думающий о том, как начать саморазвитие, тоже должен представлять, каких результатов он хочет достичь. Не осознав этого, к процессу собственной перестройки приступать глупо.
О необходимости физического совершенствования можно лишний раз не напоминать: фраза «В здоровом теле здоровый дух» говорит об этом вполне конкретно. Что касается совершенствования иного рода, то еще лет 30-40 назад представления на этот счет были другими. На вопрос о том, что делать для саморазвития, были бы даны ответы, в корне не совпадающие с современными. Впрочем, человека, работающего над собой, тогда бы тоже отослали к литературе – к произведениям классиков.
В отличие от современных психологов, представляющих развернутые алгоритмы того, с чего начать саморазвитие, классическая литература конкретных советов не дает. Она просто предлагает человеку подумать, разобраться в собственной душе. А еще попытаться ответить на главный вопрос о том, для чего он на этой земле, в чем смысл подаренной ему жизни.
Роман Джека Лондона «Мартин Иден» вполне можно назвать учебником по саморазвитию. Молодой парнишка, моряк, полюбив девушку из другого круга, начинает много работать над собой, учиться и совершенствоваться, чтобы быть достойным своей любимой. И это приносит щедрые плоды: бывший моряк становится знаменитым писателем, богатым человеком. Но столь желанный когда-то успех не дает Идену удовлетворения, и даже страстные чувства от него уходят. Наш герой понимает, что нарисованный им прекрасный образ любимой был всего лишь красивой мечтой, а реальная девушка ограниченна и корыстна.
И каков итог? После всей этой грандиозной работы над собой у Идена остается лишь пустота в душе, горькое разочарование и стойкое нежелание жить. Автор, безусловно, гордится своим героем и его стремлением к совершенству. Но роман говорит и о неправильной расстановке жизненных приоритетов, и о трагических попытках человека осмыслить жизнь и себя в ней.
В мире существует немало произведений, помогающих человеку понять сущность мироздания. Но, пожалуй, лучшие книги по саморазвитию – это бессмертные произведения Льва Толстого. Это глубочайшие размышления о нравственности и вере, о чувствах и долге, о подвиге, сострадании и любви. Описания Толстого и его выводы сродни рассуждениям лучших психологов, направляющих своих клиентов по жизни.
Но причем здесь самосовершенствование? Есть замечательная и очень правильная фраза «Душа обязана трудиться!». Пропущенные через разум и душу творения Толстого и других классиков – это лучший ответ на вопрос о том, что делать для саморазвития. Душа в процессе чтения становится чище, ум – светлее, а человек – лучше.
Для чего человек живет? Когда-то была популярной следующая фраза: «Человек рожден для счастья, как птица для полета». Но сейчас об этих словах почти не вспоминают, они плохо вписываются в нынешнюю систему координат. Счастье – понятие зыбкое, научить ему сложно. То ли дело успех! Успешные люди у всех на виду, им преклоняются, завидуют, пытаются подражать. Модной тенденцией стало учить быть успешными: целью всех тренингов и семинаров по развитию личности является именно такая установка. Но насколько это правильно?
Богатейший человек современности – Билл Гейтс – написал завещание, по которому его дети практически ничего не получают. Что это – блажь, самодурство? Или, напротив, отцовская мудрость, желание счастья собственным детям? Представляется именно последнее.
Деньги сами по себе еще никого не сделали счастливым. Вряд ли Гейтс на подступах к вершинам ломал голову над тем, с чего начать саморазвитие, как с его помощью добиться успеха. Его жизнь просто была интересной и наполненной, состояла из любимых дел и сопровождающих любую работу находок и разочарований, достижений и промахов. В этой жизни присутствовали жажда победы и азарт, наверное, счастье. Оставить своим детям только деньги, лишив их потребности идти вперед и жить по-настоящему, значит, сделать их глубоко несчастными. Гейтс это вовремя понял.
У многих происходит явная подмена понятий, и успех становится самоцелью. На самом деле психология саморазвития человека должна базироваться на его стремлении к счастью. Успех же может быть лишь частным, сопутствующим результатом. Пример: девушка стремится замуж, ее интересуют исключительно «принцы» (кстати, немалая часть психологической литературы посвящена именно этому – научить молодежь всегда добиваться поставленной цели). И, допустим даже, у нашей героини, вооруженной советами профессионалов, все получается – «принц» с ней. Но принесет ли это им обоим счастье? Станет ли теплым их дом, поселятся ли в нем любовь и радость?
А в настоящих сказках все иначе. Фольклорные персонажи мечтают исключительно о любви и стремятся к ней, сметая любые преграды. Не потому ли концовки сказочных сюжетов гораздо лучше тех, что ожидают нас в реальной жизни?
Ни для кого не секрет, что люди рождаются разными. Мудрые учителя нужны абсолютно всем, даже самым сильным и талантливым. Но в одном случае роль советчика возьмет на себя хорошая книга, а в другом человеку нужна серьезная помощь со стороны.
Что подскажут психологи? Как правильно начать саморазвитие? Хотя методики специалистов иногда существенно разнятся и далеко не бесспорны, ряд рекомендаций все же стоит взять на заметку. Например, познать себя, попытаться понять свои цели и желания, трезво оценить свои достоинства и недостатки, чтобы потом работать над тем и над другим, совершенствуясь как личность. У любого человека существует предел возможностей, но саморазвитие позволяет раздвигать границы и совершать то, что еще вчера казалось невыполнимым.
В запасе у психологов немало дельных советов. Например, каждый день открывать для себя что-то новое – процесс саморазвития бесконечен. А еще разбивать большую цель на этапы, чтобы процесс достижения не казался таким сложным. Полезными будут и рекомендации, как победить присущую многим лень, как не пасовать перед трудностями, как заниматься любимым делом, а не тем, что придется.
Чрезвычайно важными советы психолога окажутся для людей, обремененных комплексами. Очень часто саморазвитию человека и достижению поставленной цели мешает неумение общаться и низкая самооценка. Навязывать свою волю другим нехорошо – это всем известно. Но ничем не лучше вечно уступать, не уметь настоять на своем, постоянно гасить свои порывы, потребности, желания.
Ценными для саморазвития личности будут и организационные советы. Как воспитывать силу воли, преодолевать препятствия и добиваться успеха? Как тратить на работу меньше времени, но при этом больше успевать, как перестать откладывать дела на потом, как не бояться неудач и учиться на своих ошибках? Можно научить человека даже по-новому читать книги, извлекая при этом максимальную пользу. Ведь без умения воспринимать информацию саморазвития нет!
Так что же такое саморазвитие человека? Это путь к гармонии, к удовлетворению жизнью, к счастью. Поэтому самыми главными и поистине бесценными являются те советы, которые побуждают человека быть счастливым. Как прожить свою жизнь плодотворно и здорово? Как избавиться от злобы и зависти, научиться верить в свои силы, развить позитивное отношение к себе и людям? Результатом саморазвития должно быть умение любить и дружить, способность ценить человеческое тепло и восхищаться красотой. Стремление к гармонии и совершенству у человека в крови, нужно лишь направить эти порывы в необходимое русло.
Источник: С чего начать саморазвитие? Список лучших книг по саморазвитиюНеобходимость духовного и физического развития сомнений не вызывает. Воспитанием маленьких детей обеспокоены их родители. Человек постарше себя как личность выстраивает сам. Но как правильно организовать этот процесс, с чего начать саморазвитие?http://fb.ru/article/145283/s-chego-nachat-samorazvitie-spisok-luchshih-knig-po-samorazvitiyu
fxevolution.ru
Как начать развивать себя
10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня
10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.
4. Развивай в себе чувство благодарности. Начни развивать в себе чувство благодарности за каждый счастливый момент своей жизни. “Развивай чувство благодарности и говори «спасибо» всему,что происходит с тобой. И помни, что каждый шаг вперед — это приближение к чему-то великому и прекрасному.” Brian Tracy
5. Прости всех людей, которые сделали тебе больно
6. Прости себя за совершенные ошибки. Это нормально — делать ошибки. Если мы не ошибаемся — мы не развиваемся, не растем. Прости себя и помни, что прощение — это подарок самому себе.
“Прощение — это самая высокая,самая прекрасная форма любви. В ответ Вы получаете чувство умиротворения и счастья.” Robert Muller
7. Отпусти из своей жизни то, что тебе больше не нужно. Найди в себе силы и мужество, чтобы освободиться от тех вещей, которые не приносят пользы, радости и счастья. Всегда есть вещи и люди, которые мы не хотим отпускать. Но отпустить — это не конец света, а начало новой жизни!
8. Пиши свою собственную историю. Не зацикливайся на прошлом. Имей четкое представление, каким ты хочешь видеть свое будущее. Но живи настоящим моментом. Теперешний момент — это все, что у тебя есть и что когда-нибудь будет. Каждый раз, когда ты оглядываешься на прошлое — ты зачеркиваешь возможности своего будущего.
9. Развивай отношения с самим собой и с окружающими. Полюби себя, прежде чем полюбить других, воспитывай себя, перед тем как воспитывать окружающих. Развивай отношения в первую очередь с самим собой перед тем, как начать развивать их с другими людьми!
10. Дыши осмысленно и глубоко. Когда последний раз ты прислушивался к своему дыханию? Мы забываем как дышать.
«Поверхностное дыхание является корнем всех зол, а сознательное глубокое дыхание восстанавливает и защищает наши души». Desmond Green
Войти на сайт
Успех и счастье
Так же для того что бы начать развивать себя, вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастье и успех в жизни, вам нужно воспользоваться этим и начать развивать себя, что бы данного счастья и успеха достичь. Так как все зависит от самого человека, его мыслей и взглядов на жизнь, и если ему не все равно на себя и своих родных и близких, он сможет начать развивать себя и добиваться абсолютно всех своих поставленных целей, делая себя сильнее, богаче, счастливее и успешнее. Но пока вы просто думаете, но ничего не делаете для этого, то ничего вы в жизни не добьетесь, нужны действия и стимул для этого.
Основой того что бы начать развивать себя, это заняться саморазвитием, и чем раньше тем лучше. Так как саморазвитие это неотъемлемая часть существования человека как личность. Без саморазвития, вы не сможете добиться конкретных целей и задач, не сможете добиться счастья и успеха в жизни. И пока вы четко не решите, что вам нужно и не займетесь саморазвитием, то вы ничего не добьетесь, как бы вы этого хотели или мечтали.
Как начать развиваться?
Как известно — каждый человек является кузнецом своего счастья. Ему под силу абсолютно все, но для того, чтобы достигать намеченных целей — необходимо постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Причем прогресс должен касаться не только его деловых и профессиональных качеств, но и личностных. Для того, чтобы начать путь к самосовершенствованию, необходимо очень сильно этого захотеть и начать прилагать усилия, направленные на выполнения намеченных задач. Если постоянно себя заставлять и не давать себе расслабляться, то результат не заставит себя ожидать.
Как начать развиваться? На первый взгляд в этом нет ничего сложного. Человек меняется на протяжении всей своей жизни, в чем легко убедиться, взяв в руки альбом со своими фотографиями в разном возрасте или просматривая семейный видеоархив. Любому из нас свойственно пробовать в жизни что-то новое, экспериментировать, примерять разные роли. Если не делать ничего этого, ваша жизнь превратиться в бесформенное серое пятно, в котором будут отсутствовать яркие краски и впечатления. Только постоянно развиваясь и самосовершенствуясь, мы можем жить полноценной жизнью и ощущать себя полноценными творцами своей судьбы.
Кто-то может пожаловаться на то, что как-бы они ни старались, им не под силу поменять в своей жизни хоть что-нибудь. Данное мнение является глубоко ошибочным. Скорее всего, их устраивает текущее положение дел и вещей или они просто боятся перемен. Если же желание внести свежую струю в свою жизнь становится достаточно сильным, то ни что и никто вам не сможет в этом помешать.
Для того чтобы достичь каких-либо результатов на пути саморазвития, необходимо ежедневно работать над собой, ставить себе новые цели и делать все для того, чтобы они были достигнуты. Человек не может существовать без какой-нибудь цели, ведь именно цель наполняет жизнь смыслом, заставляя двигаться к ней и испытывать настоящее счастье от каждой победы над собой.
Подумайте о том, что в себе вы хотели бы изменить больше всего? Для некоторых пределом мечтаний является обладание идеальным телом, другие мечтают о том, чтобы раз и на всегда избавиться от какой-нибудь вредной привычки. Третьи просто не могут сидеть на месте и постоянно мечтают о путешествиях. В любом случае, мечта так и будет оставаться всего лишь мечтой до тех пор, пока мы не начнем предпринимать каких-нибудь действий. Практически каждый человек рано или поздно пытается что-то изменить, но столкнувшись с минимальными трудностями — отказывается от своей идеи. Так поступать ни в коем случае нельзя. Подумайте, что вы сделали не так, как можно обойти возникшее препятствие, можно ли решить проблему каким-либо другим путем.
Как правило, тех, кто задумывается о том, как начать развиваться, пугает сложность этого процесса. Стоит преодолеть свой страх перемен и сделать первый шаг к своей цели. Начав свой путь к успеху, вы сможете сразу же убедиться в том, насколько просто и приятно это делать. Начав самосовершенствоваться, необходимо помнить о том, что залогом успеха в этом деле является постоянство. Только постоянство может гарантировать то, что рано или поздно вы сможете достичь того, что наметили для себя.
Непреодолимым препятствием на пути к вашей мечте может стать ваша недостаточная уверенность в то, что поставленная вами задача окажется вам по плечу, или что она вообще невыполнима. В качестве примера можно привести желание значительно увеличить собственный рост. Большинство сразу же поспешит заявить о том, что это невозможно, особенно для тех, кто уже вышел из детского или юношеского возраста. Однако все они заблуждаются.
Перед тем, как начать развиваться, приучите себя к ведению личного дневника, в который вы будете заносить все свои наблюдения, переживания, успехи и неудачи. Дневник поможет вам не только не терять самообладания, но и мотивирует вас на то, чтобы вы не бросили своего пути к мечте.
Решив одну из поставленных перед собой задач не останавливайтесь на достигнутом и сразу же намечайте новую целью. Ведь только постоянное совершенствование, постоянные успехи и радость побед позволят вам почувствовать себя полноценным человеком, живущим насыщенной и гармоничной жизнью.
Источники: 10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новыеhttp://hacklive.ru/10-veshhej-kotorye-stoit-nachat-delat-dlya-sebya-segodnya-2/Войти на сайтУспех и счастье Так же для того что бы начать развивать себя, вам нужно задуматься над своим счастьем и успехом. Так как сейчас каждый нормальный человек гонится и борется за свое счастьеhttp://subscribe.ru/group/samopoznanie/5521062/Как начать развиваться?Как начать развиваться. Развитие и самосовершенствование человека необходимо для его полноценной жизни!http://kanks.ru/kak-nachat-razvivatsya
lovewithyou.ru
Что нужно делать человеку, чтобы развиваться по-настоящему
Дата публикации 14 августа 2016. Опубликовано в Развитие
Что такое развитие для человека? Как правило, в наше время эта фраза стала «изнасилованной», не имеющей особенного смысла - понятием. Почему так? Когда задаешь человеку вопрос: «Ты развиваешься?», он отвечает: «Да, конечно, развиваюсь!» Хотя он и понятия не имеет, как нужно было ответить. Ведь он сам не понимает, о чем он говорит.
Под словом развитие предполагается конкретное изменение факта, то есть было так, стало так. Например, если мы посмотрим на то, как развивается росток, то сначала появляется маленький ствол, а потом он становится красивым цветком. То есть, если человек на самом деле развивается, он должен меняться природобразно.
Что нужно делать человеку, чтобы развиваться по-настоящему?
Во-первых, самое первое и главное действие - поставить цель. Как же поставить правильную цель, и зачем она вообще нужна?
Нельзя в наше время обвинить человека в том, что он обленился, что он ничего не делает. Но, как правило, большинство действий человека так называемые «bullshit» (на русском «ерунда»). Как раз таки цель помогает отбросить все ненужные действия, и оставить только те, которые целесообразные. Целесообразные действия значит, что эти действия точно приводят к реализации цели. Например, вам нужно научиться играть на гитаре, если вы будете играть на ней и практиковаться, то это целесообразное действие, если же вы будете вместо этого читать детективную книгу, то это действие не приведет к цели. И таким нехитрым способом, мы можем достигать свои цели намного быстрее. Следовательно, быстрее развиваться.
Вопрос встает следующий: «А как тогда поставить правильную цель?». И на этот вопрос есть отличный ответ и хорошие советы.
Методов поставки целей очень много, но мы рассмотрим с вами самый известный и наиболее применимый.
Метод – SMART.
S – Specific, специфичный, то есть объяснение самой цели, конкретизация если хотите.
M – Measurable, измеримый или по-другому дискретный, цель должна быть измерима, не должно быть никаких абстрактных понятий типа «стать добрее».
A – Attainable, то бишь «достижимый», не надо ставить цели формата «хочу стать императором вселенной и научиться летать». Как бы, кто знает, но лучше не надо.
R – Relevant, актуальный. Вы должны быть уверены, что цель находится в поле ваших возможностей. Не путайте цель с мечтой – это разные понятия. Цель должна быть понятной в достижений.
T – Time-bound, ограниченный по времени. Выполнение цели обязательно должно быть ограничено по времени для ее достижения. Самым лучшим отрезком времени считается два месяца. Этот отрезок достаточно длинный и короткий, чтобы держать вас всегда в тонусе.
Что в итоге мы имеем:
а) Чтобы развиваться по-настоящему мы должны заметно меняться, не важно, в чем мы развиваемся, спорт или социальная реализация.
б) Ставить цели – лучший первый шаг, чтобы встать на путь развития.
в) Ставить цели нужно правильно, лучше всего по системе SMART.
В конце статьи хочется сказать, что настоящее развитие – это плохо сейчас, хорошо потом. Если человек на самом деле меняется, это будет очень болезненно и сопряжено с выходом из нашей любимой зоны комфорта. Так что развитие в обычном «изнасилованном» смысле здесь не подойдет, настоящее развитие не для всех, и не всем это надо. Но если вы человек целеустремленный, то вам очень даже советую начать действовать по представленному плану. Удачи в начинаниях и успехов вам ребята!
Инна, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
10 вещей, которые стоит начать делать для себя сегодня — Блог о саморазвитии
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
2. Начни доверять себе так, как хотел бы,чтобы окружающие люди доверяли тебе.
3. Ожидай лучшего от жизни. Ожидай лучшего — и ты получишь лучшее. Открой глаза и осознай,что прекрасное уже вокруг тебя, оно уже в тебе. Ожидай лучшего от себя, от людей вокруг и от жизни в целом.
4. Развивай в себе чувство благодарности. Начни развивать в себе чувство благодарности за каждый счастливый момент своей жизни. “Развивай чувство благодарности и говори «спасибо» всему,что происходит с тобой. И помни, что каждый шаг вперед — это приближение к чему-то великому и прекрасному.” Brian Tracy
5. Прости всех людей, которые сделали тебе больно
6. Прости себя за совершенные ошибки. Это нормально — делать ошибки. Если мы не ошибаемся — мы не развиваемся, не растем. Прости себя и помни, что прощение — это подарок самому себе.
“Прощение — это самая высокая,самая прекрасная форма любви. В ответ Вы получаете чувство умиротворения и счастья.” Robert Muller
7. Отпусти из своей жизни то, что тебе больше не нужно. Найди в себе силы и мужество, чтобы освободиться от тех вещей, которые не приносят пользы, радости и счастья. Всегда есть вещи и люди, которые мы не хотим отпускать. Но отпустить — это не конец света, а начало новой жизни!
8. Пиши свою собственную историю. Не зацикливайся на прошлом. Имей четкое представление, каким ты хочешь видеть свое будущее. Но живи настоящим моментом. Теперешний момент — это все, что у тебя есть и что когда-нибудь будет. Каждый раз, когда ты оглядываешься на прошлое — ты зачеркиваешь возможности своего будущего.
9. Развивай отношения с самим собой и с окружающими. Полюби себя, прежде чем полюбить других, воспитывай себя, перед тем как воспитывать окружающих. Развивай отношения в первую очередь с самим собой перед тем, как начать развивать их с другими людьми!
10. Дыши осмысленно и глубоко. Когда последний раз ты прислушивался к своему дыханию? Мы забываем как дышать.
«Поверхностное дыхание является корнем всех зол, а сознательное глубокое дыхание восстанавливает и защищает наши души». Desmond Green
Читайте также:
hacklive.ru
🌹Как начать развиваться
Как известно — каждый человек является кузнецом своего счастья. Ему под силу абсолютно все, но для того, чтобы достигать намеченных целей — необходимо постоянно самосовершенствоваться и развиваться. Причем прогресс должен касаться не только его деловых и профессиональных качеств, но и личностных. Для того, чтобы начать путь к самосовершенствованию, необходимо очень сильно этого захотеть и начать прилагать усилия, направленные на выполнения намеченных задач. Если постоянно себя заставлять и не давать себе расслабляться, то результат не заставит себя ожидать.Как начать развиваться? На первый взгляд в этом нет ничего сложного. Человек меняется на протяжении всей своей жизни, в чем легко убедиться, взяв в руки альбом со своими фотографиями в разном возрасте или просматривая семейный видеоархив. Любому из нас свойственно пробовать в жизни что-то новое, экспериментировать, примерять разные роли. Если не делать ничего этого, ваша жизнь превратиться в бесформенное серое пятно, в котором будут отсутствовать яркие краски и впечатления. Только постоянно развиваясь и самосовершенствуясь, мы можем жить полноценной жизнью и ощущать себя полноценными творцами своей судьбы.
Кто-то может пожаловаться на то, что как-бы они ни старались, им не под силу поменять в своей жизни хоть что-нибудь. Данное мнение является глубоко ошибочным. Скорее всего, их устраивает текущее положение дел и вещей или они просто боятся перемен. Если же желание внести свежую струю в свою жизнь становится достаточно сильным, то ни что и никто вам не сможет в этом помешать.
Для того чтобы достичь каких-либо результатов на пути саморазвития, необходимо ежедневно работать над собой, ставить себе новые цели и делать все для того, чтобы они были достигнуты. Человек не может существовать без какой-нибудь цели, ведь именно цель наполняет жизнь смыслом, заставляя двигаться к ней и испытывать настоящее счастье от каждой победы над собой.
Подумайте о том, что в себе вы хотели бы изменить больше всего? Для некоторых пределом мечтаний является обладание идеальным телом, другие мечтают о том, чтобы раз и на всегда избавиться от какой-нибудь вредной привычки. Третьи просто не могут сидеть на месте и постоянно мечтают о путешествиях. В любом случае, мечта так и будет оставаться всего лишь мечтой до тех пор, пока мы не начнем предпринимать каких-нибудь действий. Практически каждый человек рано или поздно пытается что-то изменить, но столкнувшись с минимальными трудностями — отказывается от своей идеи. Так поступать ни в коем случае нельзя. Подумайте, что вы сделали не так, как можно обойти возникшее препятствие, можно ли решить проблему каким-либо другим путем.
Как правило, тех, кто задумывается о том, как начать развиваться, пугает сложность этого процесса. Стоит преодолеть свой страх перемен и сделать первый шаг к своей цели. Начав свой путь к успеху, вы сможете сразу же убедиться в том, насколько просто и приятно это делать. Начав самосовершенствоваться, необходимо помнить о том, что залогом успеха в этом деле является постоянство. Только постоянство может гарантировать то, что рано или поздно вы сможете достичь того, что наметили для себя.
Непреодолимым препятствием на пути к вашей мечте может стать ваша недостаточная уверенность в то, что поставленная вами задача окажется вам по плечу, или что она вообще невыполнима. В качестве примера можно привести желание значительно увеличить собственный рост. Большинство сразу же поспешит заявить о том, что это невозможно, особенно для тех, кто уже вышел из детского или юношеского возраста. Однако все они заблуждаются.
Перед тем, как начать развиваться, приучите себя к ведению личного дневника, в который вы будете заносить все свои наблюдения, переживания, успехи и неудачи. Дневник поможет вам не только не терять самообладания, но и мотивирует вас на то, чтобы вы не бросили своего пути к мечте.
Решив одну из поставленных перед собой задач не останавливайтесь на достигнутом и сразу же намечайте новую целью. Ведь только постоянное совершенствование, постоянные успехи и радость побед позволят вам почувствовать себя полноценным человеком, живущим насыщенной и гармоничной жизнью.
thewomans.ru
