Как отпустить парня которого любишь. Как можно отпустить человека которого любишь

Как отпустить человека, которого любишь

как отпустить человека, которого любишь

Материал статьи для тех, кому интересно узнать, как отпустить человека, которого любишь, а он нет. Похоже, что за любовью скрывается эмоциональная зависимость, когда отношения между парнем и девушкой строятся на основе принципа: то вместе, то врозь, и в период разлуки один из них чувствует потерянность, боль, страдание; постоянно думает о расставании, о том, что делали, когда были вместе, ищет причину разрыва, обвиняет себя в ошибочном поведении. Особенно интенсивны переживания у тех, кто расстался недавно. Впечатление, что душевая мука никогда не пройдёт. Кажется, что если найти ответ на вопрос, как отпустить любимого из мыслей, ситуация изменится, рана затянется, горе исчезнет, мир снова заиграет яркими цветами.

Здравствуйте. Есть парень. Встречались полтора года. Потом сказал, что нужно расстаться, потому что он чувствует, что он сделает что-то такое, что причинит мне боль. Мы одногодки, нам по 25 лет. Он работает и учится, я помогаю ему во всём. Получается, он не любит меня, если заявляет, что нужно расстаться. А как же я? Я люблю и мне очень обидно от его слов. Последние полгода наша жизнь — встречи на неделю, расставание на месяц. На встречах он не настаивает особо. После жизни порознь ему достаточно позвонить мне и начать вести обычный разговор о том, о сём, всё снова закручивается.

Готова начать сначала, он добрый, нежный. Много раз говорила себе, что не вернусь после очередного расставания. Не получается справиться с собой, меня тянет к нему. Когда возвращаюсь, надеюсь, что теперь будем вместе. Сейчас снова разлука. Мне трудно. Я не понимаю, почему унижаюсь перед ним, почему возвращаюсь, когда вижу, что не нужна. Вижу его прохладность, понимаю, что не любит, это задевает меня, ненавижу себя за слабость, что разрешаю ему играть со мной. Ещё не знаю, как ему объяснить, чтобы понял, что нельзя отпускать таких верных, как я. Обидно до слёз. Не могу прекратить общение с ним. Как отпустить человека, которого любишь, а он нет?

Здравствуйте. К сожалению, отпустить человека из своей жизни, получится только со временем. Пишите, что встречались 18 месяцев. Срок небольшой, однако важный для формирования эмоциональной зависимости. Если хотите пережить разрыв самостоятельно, нужно понять, что расставание — рана, размер и глубина которой зависит от длительности союза. Чем дольше длились отношения пары, тем больше времени понадобится на заживление, на уход за болячкой: предположительно от нескольких месяцев до года. Здесь индивидуально. Точного срока не назову, поскольку успешный выход из трудных отношений зависит от личного вклада в ослабление боли.Почему упоминаю эмоциональную зависимость? В письме, называете сильные чувства: любовь к парню, ненависть к себе, обиду. О парне рассказываете, чем занимается. А вы?

Каковы ваши интересы?
Каковы увлечения?
О чём мечтаете?
Где работаете или учитесь?
Чем занимаетесь в свободное время?
Есть ли подруги?
Где хотите побывать?

Вопросы простые, акцентирующие внимание на вас. Как проводите время, когда остаетесь одна, без молодого человека?

Насколько разбираетесь в людях? Информация, которую даёте о молодом человеке минимальная, противоречивая, мужчина, могущий причинить боль, добрый, нежный, прохладный. Каков парень по характеру? Поиск ответа на вопрос поможет вам рассмотреть, насколько реально видите парня, его поступки, поведение, чувства, не наделяете ли его вымышленными качествами. Это станет подспорьем при новом знакомстве с мужчиной, сможете быстрее и чётче определять, каков он, подходит или нет.

Как отпустить человека, которого любишь?

1. Прекратите общение и встречи с любимым. Отмечаете, что звонит вам, потом возвращаетесь. Трудно. В таком случае нужно заблокировать номер телефона, не отвечать на звонки. Если есть общие друзья, постарайтесь не встречаться с ними. Если это невозможно, попросите не рассказывать о новостях из его жизни.

2. Акцентируйте внимание на себе. Помогут вопросы, записанные выше.

3. Если возникло навязчивое желание позвонить, встретиться, останавливайте мысли. Сделать это проще, если перевести внимание на момент — здесь и сейчас. Где вы находитесь? Кто рядом? Что собираетесь делать?

4. Если чувствуете сильную обиду, ненависть, разделите чувства с подругой, родственниками, психологом. Расскажите о переживаниях, волнении, чувствах. Хорошо, если слушающий вас человек, не будет перебивать, услышит рассказ полностью.

5. Составьте письмо. Опишите всё, что думаете о трудных отношениях.

6. Не торопите себя. Помните, что для заживления эмоциональной раны нужно время.

7. Заполняйте свободное время. В сложный период после разрыва лучше не искать встреч с новыми знакомыми. Иначе любовная история может повториться. Лучше посещать интересные места, разговаривать с подругами, общаться с людьми, закончить дела, которые давно откладывали.

Сама по себе эмоциональная зависимость не проходит. Однако заметно ослабеет, если поможете себе. Маркер для понимания, что отношения не беспокоят, — равнодушное спокойное воспоминание о союзе. Вы помните, смотрите в воспоминаниях на встречи, общение с парнем как бы со стороны, как фильм в кинотеатре, без интенсивных эмоций и слёз. Теперь знаете, как отпустить человека, которого любишь. Возможно, будут интересны статьи в блоге:

Больная тема насилия

Если парень бросил девушку

Психолог Галина Горбунова

+7 915 124 08 78

psicologa.ru

Как отпустить парня которого любишь

Как забыть человека, которого все еще любишь

Но каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с этим, по собственному опыту знает, что эти советы не работают. То, чего можно добиться, если им следовать, – это затолкать болезненное переживание вглубь, а сверху прикрыть видимым благополучием. Это похоже на глубокую рану, которую залечили поверхностно, но внутреннюю боль удалить забыли. Она незаметна, но болит и разъедает душу изнутри.

Советы психолога, как забыть бывшего мужа или парня

Любой психолог скажет, что путь к излечению один – пережить расставание с мужем или мужчиной, которого до сих пор еще любишь – это полно и глубоко проделать необходимую работу горя. И тогда ты вырастешь, обновишься, заживешь полной жизнью, выйдешь из сложной ситуации с ценным опытом, обретешь силу и мудрость. Рана не исчезнет бесследно – на ее месте образуется рубец, но он будет напоминать тебе о твоей силе, стойкости, а не о боли и страдании. Ведь рубцы прочнее кожи.

Лучшее, что можно сделать, если расставание с любимым человеком причиняет тебе сильную боль, обратиться к психологу и получить профессиональную помощь. Не верь, если тебе будут предлагать быстрое исцеление за 1-5 встреч. Как бы тебе ни хотелось избавиться от боли поскорее, тебе нужно проделать работу горя, а каждой раненой душе необходимо свое время.

Если же у тебя отсутствует возможность обращения к психологу или же ты по какой-то причине не хочешь, тогда можно предпринять следующие шаги.

Три простых шага, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет:

Шаг 1 – прими ситуацию такой, какая она есть. Это первый и самый трудный шаг. Девушка, которая переживает разрыв с любимым, обычно живет прошлым. Она вспоминает счастливые моменты со своим парнем или мужчиной. Если она любила, у нее были ожидания насчет совместного будущего, она мечтала выйти за него замуж, иметь семью и детей, счастливо прожить многие годы.

Она отказывается верить в произошедшее и пытается жить по-старому, как если бы мужчина или парень был с ней. Принять, что это все разрушено – очень тяжело и больно. Однако рано или поздно это придется совершить.

Шаг 2 – дай волю своим чувствам. Обычно это обида, злость, ярость. Не заталкивай их вглубь себя. Они должны выйти наружу. У женщин эти чувства обычно выливаются с потоками слез.

Шаг 3 – расскажи свою историю. Неважно, это будет друг или случайный встречный в кафе. Интуитивно почувствуй, кому ты можешь доверить свою историю. Горе – универсальный опыт всех людей, и, скорее всего, тебя услышат. Одного раза обычно недостаточно.

Обычно после завершения этих этапов человек испытывает печаль и светлую пустоту. Это значит, что ты уже приняла ситуацию и отпустила прошлое. Теперь ты находишься на пороге новой жизни.

И последнее, как не вспоминать о любимом мужчине, которого еще любишь. В прошлом с этим человеком у тебя было связано много счастливых, прекрасных моментов. Да, отношения закончились. Но ты познала радость, любовь, счастье, восторг, много светлого и прекрасного. Ведь это случилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Теперь эти прекрасные светлые воспоминания ты можешь оставить себе как ресурсы для будущего. Поблагодари жизнь за этот подарок и постарайся забыть человека, которого так сильно любила. Иди дальше. На своем пути ты встретишь еще много удивительного!

Источник: Как забыть человека, которого все еще любишьПеред тобой инструкция из трех шагов, как забыть человека, с которым никогда не будешь вместе. Невыдуманные советы психолога, как пережить горе.http://differed.ru/love/relations/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka

Как отпустить парня которого любишь

Как это замечательно, когда любимый человек отвечает вам взаимностью, и вы с радостью дарите ему свою любовь. Но, к сожалению, так не всегда бывает, и кто-то из вас, возможно, столкнулся в жизни с неразделенной любовью. Как же отпустить человека, которого любишь? Как можно желать ему счастья с другой женщиной, если сердце болит от одной мысли, что он будет любить кого-то другого?

Для начала нужно разобраться, действительно ли вы его любите. Ведь желание быть с человеком даже против его воли не имеет ничего общего с настоящей искренней любовью. Когда один человек любит другого, то он желает ему только самого лучшего и старается делать все, чтобы возлюбленный был счастлив. Но если ваш возлюбленный хочет, чтобы вы оставили его в покое, а вы ловите любую возможность, чтобы все-таки оказаться с ним наедине, то вы удовлетворяете свои эгоистические потребности, а никак не проявляете любовь! Настоящая любовь выражается в том, чтобы бескорыстно делать человеку что-то хорошее. Для него, а не для себя. Любовь — это действие!

Если же объект вашего вожделения хочет закончить отношения, а вы норовите изменить его решение и добиваетесь обратного, то вами, очевидно, руководит желание сделать хорошее для себя, а не для него. Осознать это очень и очень важно. Такое осознание является первым ключиком к ответу на вопрос: «Как отпустить человека, которого любишь?».

Следующий шаг заключается в принятии. Если вы любите человека, значит, уважаете его чувства, его желания, его позицию. Он не хочет быть с вами? Примите его решение с благодарностью. Скажите ему спасибо за все хорошее, которое было между вами. Через слезы, через боль, через обиду. Он подарил вам бесценное чувство любви, необходимый для дальнейшей жизни опыт, который при правильном подходе поможет вам стать мудрым человеком.

После того, как вы осознали, что такое любить по-настоящему и приняли его выбор с благодарностью, пора приступать к этапу прощения. Стоит ли говорить о том, почему простить не просто важно, а жизненно необходимо? Пока вы не простите своего возлюбленного за всю боль, которую он вам причинил, ваше сердце будет закрыто для новых отношений. Оно будет занято уходом за обидой, которую вы собираетесь взращивать в своей душе. А обида подобно яду, всегда медленно, но уверенно отравляет весь организм, убивая его. В итоге, мы увидим перед собой несчастную, больную и одинокую женщину, которая так и не смогла простить. Чтобы избежать такой печальной участи, прощайте!

Когда в вашем сердце не останется ни тени обиды, можно переходить к последнему шагу, если вы не знаете, как можно отпустить человека, которого любишь. Это очищение. Любое сильное чувство привязывает возлюбленных на уровне сердечной чакры мощным энергетическим каналом. Для того, чтобы разорвать этот канал и перестать снабжать героя не вашего романа своей драгоценной энергией, нужно очиститься. Делается это с помощью специальных практик и медитаций, которые вы сможете найти в моей новой книге «Исцеление одиночества».

Я искренне надеюсь, что приведенные рекомендации помогли вам не только отпустить любимого человека, но и открыть свое сердце навстречу вашей судьбе. А она непременно подарит вам счастливое будущее.

Источник: Как отпустить парня которого любишьКак это замечательно, когда любимый человек отвечает вам взаимностью, и вы с радостью дарите ему свою любовь. Но, к сожалению, так не всегда бывает, и кто-то из вас, возможно,http://www.twiy.ru/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish/

Как отпустить человека, которого любишь?

Это болезненно, неприятно – от сильных чувств трудно отделаться, трудно отпустить того, кто на протяжении длительного времени был главным объектом интереса и страсти. Возникает зависимость от человека: как избавиться от нее. Как начать новую жизнь?

Рассмотрим как отпустить человека, которого любишь. У многих возникает вопрос: «Зачем расставаться с тем, кого любишь?». Причин несколько:

Возлюбленный разлюбил вас или встретил новую любовь.
Любимого вы потеряли внезапно и безвозвратно – речь идет о смерти возлюбленного.
Расставание произошло по вашей вине, и вы не смогли найти пути для примирения.
Имела место измена, которую вы не смогли простить.

Разрыв длительных отношений напоминает поезд, который остановили на полном ходу — психология отношений между мужчиной и женщиной поможет понять, почему так трудно отпустить любовь. В момент боли и отчаяния после разрыва трудно мыслить рационально, поскольку воспоминая еще очень живы и ясны.

Что делать и как отпустить человека, которого любишь?

Начнем с того, чего делать не надо:

Правильные действия для того, чтобы понять,как отпустить человека, которого любишь:

Примите расставание, как неопровержимый факт. Главное – осознать, что этого человека больше никогда не будет в вашей жизни.Принятие – главный шаг к избавлению от душевных терзаний.
Проанализируйте причину вашего негативного состояния. Поняв ее суть, вы сможете найти выход из ситуации. Расставание формирует множество эмоций – обида, злость, боль. Это может стать базой для развития депрессии, поэтому, чем раньше вы поймете причину своего состояния, тем быстрее избавитесь от негатива. Если вы не знаете, как манипулировать мужчиной, используйте чувство вины – умение вызвать вину за поступки поможет добиваться поставленной цели.
Найдите новый объект внимание – то, что будет занимать ваши мысли. Это могут быть друзья, родственники, поклонники, хобби, работа. Неважно что – важен сам факт перенесение внимания с любимого человека на что-то новое.
Полюбите себя! Тратьте на себя больше времени, совершенствуйтесь, путешествуйте. В мире множество прекрасного – позвольте себе насладиться миром и собой. Вы не знаете, почему мужчина не хочет жениться? Ищите причину в себе. Работа над собой поможет ответить на многие вопросы.
Запомните! Бывший любимый – прошлое. Это факт не изменим и отношения с ним нужно принять, как жизненный опыт и не более. Если возлюбленный был для вас всем, стоит снять с него ярлык «главного в мире человека». Если он не знает, как помириться с девушкой, как попросить прощения, не стоит учить его этому – поставьте точку и начните новую страницу жизни.
Уделите больше внимания тому, на что у вас не хватало времени, пока вы состояли в отношениях: родственники, хобби, обучение. Перенос центра интересов существенно уменьшает тягу к бывшему возлюбленному.
Избавьтесь от чувства вины. Даже, если в расставании виноваты вы, не стоит жить с чувством вины, годами анализируя свои поступки, теряя время, которое можно было потратить на себя и устройство своей жизни.
Примите свои достоинства и недостатки.

Приняв твердое решение расстаться и забыть бывшего любимого, держитесь его!

Как начать новую жизнь и как отпустить человека, которого любишь?

Пустоту, которая образовалась с расставанием, необходимо заполнить светлыми, положительными эмоциями, а не болью и злостью. Не ищите замену мужчине – ищите замену эмоциям. Не теряйте доверие в отношениях – это основа гармонии и благополучия. Если вас предали, не стоит переносить это на дальнейшую жизнь.

В любом случае, в ближайшее время после расставания вам не удастся построить новые гармоничные отношения. Чтобы смириться с потерей, нужно время. Интервал у каждого свой – в данном случае, конкретных сроков исцеления от любви никто не назовет.

Лучше всего, удалить все контакты, переписку и прочие напоминания. Стоит ли выбрасывать подарки? Все зависит от характера девушки. Для некоторых вещь – это просто вещь. Не все воплощают в подарке образ бывшего возлюбленного. Но, если вы чувствуете, что подарки заставляют вас постоянно вспоминать бывшего, от них лучше избавиться.

Это опыт который стоит принять мудро и с достоинством. Если вы не знаете, как отпустить человека, которого любишь, рекомендуется обратиться к специалисту-психологу.

Источник: Как отпустить человека, которого любишь?Как отпустить человека, которого любишь? Иногда приходится делать выбор отпустить человека. Психологи советуют, что прежде чем сделать этот шаг, нужно очень хорошо подумать.http://vdvoyem.ru/rasstavanie/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

psihologvsem.ru

Как отпустить человека который тебя не любит

Как отпустить человека, который не любит и не ценит.

Комментарий удален автором

Есть такая фраза, очень на мой взгляд правильная, — второй шанс мы даем не парню, а себе, так как боимся признаться самой себе, что выбор был не правильным. Это вас держит. Вы не можете сейчас позволить дать себе право ошибиться. Хотите чтобы было так как вы представляли. Но. тут только один вариант — отпустить.

Причем, развитие отношений после этого варианта разные.

Первое, как только вы его отпустите, он вернется. Это странный закон. Но мужчина обязательно вернется, и будет готов вам дать все что вы желали. Другое дело, что вы уже можите не захотеть.

Второе, он просто уйдет. Это маловероятно. Но тут вам больше не надо будет думать что к чему. Просто отпустили и ушли. Потому что свой человек так просто не отпустит.

Не думаю, что нужно удалять его или игнорировать. Это только усугубит ваше внутреннее состояние. Нужно внутри отпустить. Он это почувствует без слов.

Источники: Как отпустить человека который тебя не любитКак это замечательно, когда любимый человек отвечает вам взаимностью, и вы с радостью дарите ему свою любовь. Но, к сожалению, так не всегда бывает, и кто-то из вас, возможно,http://www.twiy.ru/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish/Как отпустить человека который тебя не любитКак отпустить человека, который не любит и не ценит. Комментарий удален автором Есть такая фраза, очень на мой взгляд правильная, — второй шанс мы даем не парню, аhttp://www.psychologies.ru/forum/post/32535/

psihologvsem.ru