Что делать, если скучно дома? Что можно поделать дома когда скучно


Что делать, когда скучно дома?

Что делать, когда скучно дома?

Это случается с каждым: в какой-то момент вы вдруг выпадаете из насыщенной и бурной повседневной жизни и оказываетесь один на один с собой. Не отчаивайтесь: даже у самых занятых людей выпадает хотя бы один день в году, который они посвящают безвылазному сидению дома. И лишь самые несообразительные в такие моменты начинают задаваться вопросом, что делать, когда скучно дома. Однако если у вас достаточно фантазии и интересов, вы всегда с легкостью найдете ответ и превратите любой свой день в маленькую сказку.

Скука: в чем опасность?

Еще древнеримским философом Сенекой была высказана мысль о том, что скучать могут лишь глупые люди.  Современные психологи опровергают это утверждение, заявляя, что скука связана с потерей ощущения новизны и отсутствием желания заниматься чем-то новым и интересным. А значит скука может придти к каждому, независимо от умственных способностей. Человеческий мозг нуждается в получении новых впечатлений и эмоций, и если вам стало скучно, значит, пришла пора его «подкормить». И лучше не откладывать это в долгий ящик, ведь скука - не такое уж безобидное состояние.  Она способна:

  • вызывать депрессию;
  • негативно влиять на вашу самооценку;
  • заставить вас углубиться в самокопание и вспоминать плохое;
  • спровоцировать совершение ошибок, о которых вы впоследствии будете сожалеть (звонить людям, с которыми давно пора прекратить общение, или искать новые развлечения, далеко не всегда приятные и полезные).

Чтобы избежать этих негативных последствий, вам необходимо найти свое собственное лекарство от скуки. И если вам именно сейчас скучно сидеть дома, срочно ищите себе интересное занятие! Ведь найти его совсем несложно – достаточно лишь повнимательнее оглядеться по сторонам.

Несколько способов прогнать скуку

Первый шаг по превращению скучного дня в интересный прост: возьмите бумагу и ручку и просто запишите все, чего бы вам хотелось. Не ограничивайте себя и не ищите то, что вы желаете только в данный момент, записывайте все свои желания – от пирожного в соседнем кафе и до прыжка с парашютом, от покупки новой помады и до поездки за границу. Когда список готов, просто действуйте! Это не значит, что нужно тут же ехать на аэродром и готовиться к парашютному прыжку или же покупать путевку на Мальдивы, однако включить передачу о парашютистах или посмотреть в Интернете отзывы об отелях на курорте, вы можете вполне! Приближайте исполнение желания постепенно, и тогда вы не только избавитесь от скуки, но и «продлите удовольствие», достигая задуманного.

Второй способ прогнать скуку – заняться чем-то необычным. Вариантов может быть масса:

  • Привыкли читать? Отложите книгу и послушайте музыку или посмотрите фильм.
  • Привыкли валяться на диване? Начните генеральную уборку.
  • Часто занимаетесь спортом в свободное время? Отставьте в сторону гантели и займитесь какой-нибудь кропотливой работой – например, рукоделием. Она тоже поможет вам устать, но совсем по-другому.
  • Постоянно проводите свободные дни за работой по дому? Забудьте о ней и расслабьтесь – например, примите ванну или устройте себе сеанс ароматерапии.

Отставьте инерцию!

Всем клиентам, которые задают вопрос, что делать, когда скучно дома, психологи всегда дают одинаковый совет: делайте, что угодно, но только не по инерции! Постарайтесь вложить в каждое ваше действие какой-то особый смысл, попробуйте изучить что-то новое или выполнить привычное занятие в ином ключе. При этом никто не отменял и любимых занятий – читайте, спите или смотрите фильмы, только постарайтесь превратить каждое ваше действие в достижение какой-либо цели. Это не так уж и необходимо, но все же очень интересно: представьте, что вы не просто смотрите кино, а развиваете свои знания английского, или не просто вышиваете цветок, а делаете подарок кому-то близкому. Вы сами не заметите, как банальные дела станут интересными, а скука не просто отступит, а исчезнет совсем. И даже самый длинный день пролетит как одно мгновение, за которое вы все же успели стать немного счастливее и богаче.

Автор - Анна Хрипункова

www.luxbeauty.ru

Что делать, если скучно дома?

Девушке и собаке скучно домаСовременные люди мало скучают – образ жизни таков, что мы зачастую не успеваем сделать важные дела, когда уж тут скучать! Но все-таки бывают такие дни, когда это чувство приходит, мы мечемся из стороны в сторону, бродим по квартире и не знаем, чем же заняться, когда так скучно…

А ведь есть масса дел, на которые обычно не находится времени и которые можно теперь выполнить с большим удовольствием!

Время для хобби и увлечений

Так хочется вышить вон ту картинку и посмотреть новую французскую комедию, и довязать давно забытую кофточку, и доделать альбом для фотографий, а еще выбрать новую книгу для чтения по вечерам, а еще, а еще, а еще… Обычно на такое не хватает времени, но если вы остались дома, нет необходимости спешить на работу и одолела скука – вперед! Столько любимых дел ждет вашего участия. Любимое увлечение настолько затягивает, что время проходит незаметно, да и сразу становится нескучно. К тому же рукодельничать можно и во время просмотра фильма, так будет еще интереснее.

Выполнение полезных дел

Если скучно, но есть вдохновение на свершение постоянно откладываемых дел, можно провести время с пользой. Например, перебрать вещи в шкафу и безжалостно выбросить из него все ненужное. Помните, если вы не надевали какую-то вещь в течение года, скорее всего, вы ею больше не воспользуетесь. Сделайте уборку, расставьте красиво книги на полках, вложите в альбом свежие фото, организуйте мойку комнатных цветов и т.п.

Займитесь собой

Время, свободное от работы, лучше всего провести с пользой, например, для себя. Понежиться в ванной, сделать сложную маску для лица, накрасить ногти – все это можно делать неспешно и размеренно. Можно даже пригласить на дом массажиста и порадовать себя профессиональным массажем. Когда скучно дома, не впадайте в уныние, ведь это время можно провести максимально эффективно и полезно – результат будет виден на лицо!

Приготовление вкусностей и выпечка

Если вам нравится готовить, не скучайте – отправляйтесь за продуктами и начинайте творить. Первое, второе, а еще десерт и компот – это вам сегодня под силу! Представьте, как приятно будет близким, которые придут домой и увидят настоящий пир. Это тот особый момент, когда стоит попробовать приготовить и что-то новое, поэкспериментировать, чтобы порадовать себя вкусными блюдами.

Друзья, родственники, знакомые

Давно не встречались с другом? Не виделись с мамой почти месяц? Хотели обсудить важный вопрос с сестрой? Если у вас уже приготовлен торт, можно смело приглашать гостей к себе домой. И пусть это будет тихий семейный вечер или же шумная вечеринка на 20 человек – выбирать вам. Но в любом случае вы не заскучаете. Только не ждите, что вас придут развлекать! Запасайтесь хорошим настроением и веселитесь сами.

Еще интересные идеи: как быстро прогнать скуку

Если все уже перепробовано и снова стало скучно, можно воспользоваться еще несколькими советами. Итак, чем же заняться:

  • включите музыку и танцуйте! Не только поднимете себе настроение, но и физические нагрузки выполните. Занятие с пользой для организма;
  • поиграйте. Это может быть компьютерная игра, пасьянс, настольная игра для одного игрока или простая игрушка в телефоне. Главное – не увлекайтесь, а то так незаметно и весь день пройдет;
  • посмотрите полезный вебинар. Его тематика может быть самой разнообразной: изучение иностранных языков, тайм-менеджмент, рукоделие и т.д.;
  • позвоните родственникам или друзьям по скайпу. Если вы достаточно давно не виделись с ними, и им, и вам это наверняка будет приятно;
  • составьте финансовый план на год, карту желаний и визуализации, спланируйте следующую рабочую неделю. Планирование – штука полезная и поможет вам разложить в голове все по местам;
  • запишитесь к парикмахеру, стоматологу, мастеру маникюра и т.д.
  • просмотрите старые фото и видео. Многие из нас делают это очень редко, но ведь вспоминать счастливые и забавные моменты из жизни – это так приятно!

Самодостаточный человек даже наедине с самим собой не скучает. Развивайтесь, интересуйтесь различными хобби, живите активной жизнью, и вы никогда не будете скучать дома – у вас обязательно найдется занятие по душе!



Читайте также:

www.yourlifestyle.ru

Что делать, если скучно дома?

Что делать, если скучно дома и ничто не радует ваших глаз. Что можно сделать, чтобы отогнать от себя унылые мысли и найти способ развлечься? Если у вас в данное время плохое настроение, то советую почитать эту статью.

Если скучно

Для начала подумайте, почему вам так скучно, чем вызвано такое состояние. Очень распространенной причиной является безделье. Когда человек ничем не занят как физически, так и умственно у него быстрее пропадает интерес ко всему происходящему, падает настроение, он просто не знает, что ему делать. В этом случае необходимо как-нибудь занять себя. Например, почитайте книгу, очень завлекает и время проходит незаметно.

Ну а если вы не любитель почитать или у вас не хватает терпения на это, то можно попробовать поработать физически. Сделайте уборку в доме или небольшой ремонт, если начнете и втянетесь, то заметите, что скуку как рукой снимет. Способов избавиться от скучного настроения немало, главное перебороть в себе лень и настроить себя. Современная технология обеспечила нас уймой развлекательных процессов.

Домашние компьютеры, кинотеатры, телевизоры, мобильные телефоны все это гораздо облегчили нам жизнь в общении и получении информации. Однако не все же люди могут сутками напролет сидеть, например, за компьютером или просмотром телевизора. Это ведь тоже надоедает, к тому же не у всех они есть. Поэтому, если вы не придумали что делать, если скучно дома то просто….оглянитесь! Если у вас нет возможности куда-нибудь сходить, допустим, на прогулку, или уехать, то займитесь своим домом.

Можно попытаться сделать то, что вам в голову не приходило делать. Сильному полу не помешало навести порядок в своем гардеробе, аккуратно разложить вещи, привести в порядок одежду и обувь, осмотреть дом на наличие повреждений. Женщины могли попробовать приготовить новое блюдо или испытать себя в роли художника, либо поэтессы, научиться вязать, вышивать, делать различные поделки. Это всего лишь простейшие примеры.

Нужно лишь включить немного воображения и у вас все получится! Существует много развлекательных и увеселительных игр, которые можно проводить у себя дома. Можно поиграть в шахматы, домино, карты, шашки, настольный хоккей, футбол или теннис и т. д. Как видите, наши предки оставили нам множество своих изобретений, так что нам остается лишь пользоваться. Если у вас есть двор, выйдите, осмотритесь.

Работа была, есть и будет всегда. А работа – это наиболее эффективный способ избавиться от скуки, уж поверьте. Попробуйте себя в роли дачника, если вы раньше не занимались этим. Посадите цветы, деревья, разбейте клумбу, обустройте палисадник. В дальнейшем выращенные вами растения будут радовать ваш взор и вы не пожалеете, что выбрали такой способ занять себя.

Если вам не пришло в голову что делать, если скучно дома не отчаивайтесь. Пофантазируйте немного, включите любимую музыку, желательно заводную, потанцуйте, позанимайтесь аэробикой, фитнессом. Прилив адреналина значительно повысит вам настроение и тонус.Путешествуйте, длительные поездки делают желанными возвращение домой, и вы ощутите всю прелесть домашнего уюта. Ведь не зря говорится – «Дома и стены лечат».

Как развлекаться дома – супер видео!

 

chtodelat.net