Женщина после 55 лет психология. Основный принципы правильного питания женщины после 55 лет, а также меню на неделю

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня расскажу о том, как мы подкорректировали меню моей мамы. Итак, тема сегодняшней статьи: питание женщины после 55 лет.

В этом возрасте в женском организме происходят изменения, о которых важно знать. Незнание может привести в ухудшению качества жизни. А мы ведь не хотим этого?

Какие изменения происходят в женском организме

Обмен веществ

Замедляется обмен веществ. Если в этот период не скорректировать свое питание, снизив калорийность пищи, то можно с легкостью набрать лишние килограммы. Мышечная ткань может быстро замениться жировой.

Замедленный метаболизм + естественный дефицит эстрагенов + излишки употребляемых жиров и углеводов = лишний жир.

А избавиться от него будет намного сложней, чем в молодости.

Удерживайте вес в пределах нормальных значений.

Лишний вес — это не только эстетический дискомфорт. Но и дополнительная нагрузка на внутренние органы, суставы. Так зачем же нам самим себе усложнять жизнь?

Изменения в пищеварительной системе

Снижается кислотность желудочного сока. По этой причине ухудшается всасываемость микроэлементов и витаминов. Чем это грозит?

Например, ухудшение всасываемости кальция приводит к разрежению костной ткани — остеопорозу. Повышается ломкость костей.

В следствии снижения всасываемости витамина В12 могут произойти изменения в нервной системе: ухудшение памяти, раздражительности, частой смене настроения, спутанности мышления. В12 участвует в построение ДНК, восстанавливает поврежденные клетки.

Низкая кислотность влияет и на состояние микрофлоры в кишечнике. Возможны чередования поносов и запоров, могут возникнуть проблемы с перевариваем и непереносимостью некоторых продуктов.

Основные принципы питания

Чтобы поддержать свой организм в нормальном рабочем состоянии нужно конечно же правильно питаться.

Чего следует избегать

Чем старше мы становимся, тем выше у нас риск развития артериальной гипертензии. Помните, что соленая пища губительно действует на сосуды, приводит к повышению давления.

Кроме того, соль откладывается в суставах. А в результате они становиться менее подвижными и гибкими.

Если вы самостоятельно готовите пищу, тогда вам проще держать под контролем количество потребляемой соли.

Что следует включить в рацион

А сейчас небольшой список полезных продуктов питания для женщин. Если вам что-то не нравится из этого списка, то конечно же не стоит себя заставлять это есть. Употребляйте в пищу то, что нравится. Но помните, что еда должна быть полезной для вашего здоровья.

Полезные советы

Примерное меню сбалансированного питания на неделю

Предлагаю вашему вниманию примерное меню на неделю. Специалисты считают, что самый оптимальный вариант для самостоятельного составления графика питания - это неделя. Можно конечно наловчится и составлять меню на целый месяц. Но для этого нужна тренировка.

Вот такое примерное меню. Составьте и вы свое, исходя их ваших предпочтений и полученных знаний из моей статьи. Буду рада вашим комментариям.

Делитесь ссылкой на статью в соц. сетях и до новых встреч на сайте.

Синдром «потерянного возраста» После 55 или 60 лет...

Синдром «потерянного возраста»

После 55 или 60 лет про удовольствие от жизни можно благополучно забыть?

Слышали ли вы когда-нибудь о синдроме «потерянного возраста»? Нет? А очень интересно, между прочим. Потерянный возраст — это возраст с 50 до примерно 70 лет. И «потерянным» его называют потому, что этого времени в нашей жизни как бы не существует.

Не существует же по той простой причине, что в этот период мы сперва изо всех сил пытаемся казаться еще молодыми, а потом с тоскою признаем себя уже старыми. И в результате попросту вычеркиваем из своей жизни огромный кусок, который вообще-то может быть самым лучшим в нашей жизни.

Некоторые считают, после 55 или 60 лет про удовольствие от жизни можно благополучно забыть.

Не надо пытаться после 55 жить как в 30 или в 40 лет. Вместо этого нужно позволить себе развиваться ДАЛЬШЕ.

Мы же не пытаемся в 15 лет жить как в пять или, скажем, в 30 как в 15. В 15 не играем в куклы и солдатиков, как в пять. А в 30 не слушаем ту музыку, которой восхищались в 15.

Это не значит, естественно, что мы получаем меньше удовольствия. Это значит, что мы получаем удовольствие ОТ ДРУГОГО.

Я много раз слышал от разных людей о любопытном феномене. Примерно лет в 50–55 у многих возникает ощущение, будто в жизни что-то закончилось, а что-то еще, что должно было в этот момент начаться, тем не менее не началось. Проще говоря, в жизни образуется своего рода перерыв, пауза, которая, как ни печально, может продолжаться долго, очень долго до самой смерти.

Что здесь сказать?

Все дело в целях, друзья, все дело в целях! После 50 мы стандартно ставим перед собой цель жить не хуже, чем раньше. Не хуже, чем раньше, выглядеть, не хуже, чем прежде, работать, не хуже зарабатывать, не хуже отдыхать…

Ну и стоит ли удивляться, что так много людей с грустью ощущают, что после 50 их жизнь будто остановилась? Как может быть иначе, если все, что мы пытаемся сделать, это повторить самих себя?

Попробуйте поставить перед собой иную цель — жить ЛУЧШЕ, чем раньше. Получать от жизни больше удовольствия. Веселее развлекаться, интереснее отдыхать, лучше выглядеть, сильнее и ярче любить. Попробуйте — и вы сразу почувствуете, что в жизни снова появился смысл.

Что, невозможно? А почему нет, собственно?

Пока мы думаем, что после 50 лет наше личное развитие заканчивается, пока отчаянно стараемся держаться за прошлое, жить как прежде, о кайфе и радости можно забыть.

Радость и удовольствие от жизни после 55 появляется тогда, когда вы отпускаете прошлое и позволяете себя продолжать жить, меняться, развиваться, становиться иным, позволяя себе новые увлечения, новых друзей, новые дела, новые — другие! — удовольствия.

Даже по сравнению с поколением наших родителей нам добавили дополнительные 25 лет активной жизни! Четверть века!

А что Вы думаете об этом?

Как меняется жизнь современной женщины после климакса? | Здоровая жизнь | Здоровье

Ступень лестницы

– Вера Петровна, климакс – это болезнь или норма?

– Это один из тех экзаменов, которые женскому организму в течение жизни приходится сдавать. Первый из них – пубертатный период, затем – беременность, роды… И очень важный, сложный экзамен – это 5–10 лет климакса. В переводе с греческого это слово означает «ступень лестницы», то есть переход от молодости к старости. Гормональная перестройка начинается уже с 38 лет, а заканчивается полным прекращением менструаций – так называемой менопаузой.

Природа запрограммировала женщину так, чтобы в течение 30–35 лет ее яичники в циклическом режиме вырабатывали половые гормоны эстроген и прогестерон. Эти гормоны отвечают за внешность женщины, ее фигуру, особенности характера. Все системы приспосабливаются к этим циклическим переменам. Особенно – репродуктивные органы, потому что главное предназначение женщины – продолжение рода. Но сегодняшняя эмансипированная женщина рожает поздно и, как правило, только одного-двоих детей. Соответственно, менструаций в течение жизни у нее гораздо больше, чем задумано природой.

– То есть по замыслу природы женщина должна постоянно либо быть беременной, либо кормить?

– Во всяком случае, иметь хотя бы 4-х детей. Тогда и женских болезней будет меньше, а то сегодня – сплошные миомы, эндометриоз, мастопатия… Изначально наши репродуктивные органы запрограммированы не на то, чтобы женщина писала диссертации, делала карьеру… Но в современном мире жизнь женщины изменилась – и природа нам мстит. Ведь мы заставляем эти органы работать с повышенной нагрузкой.

Итак, с началом климакса снижается уровень половых гормонов, а они имеют свои рецепторы во всех системах организма – в сердечно-сосудистой, нервной, костной… Когда эти рецепторы не получают тех веществ, к которым они привыкли, работа органов разлаживается. Отсюда и проблемы со здоровьем.

Время потерь и приобретений

– Почему же естественный биологический процесс вызывает какие-то проблемы?

– Он может протекать и безболезненно – но только в том случае, если женщина абсолютно здорова. Но так как к этому возрасту мы нередко уже приобретаем целый «букет» заболеваний, то в 60–70% случаев могут возникнуть так называемые климактерические симптомы, и гормональная перестройка происходит так же, как у нас в свое время произошла социальная – с массой проблем.

– Но раз проблемы не у всех – возможно, их причина не только и не столько в гормонах, а в чем-то еще?

– Самое главное, в каком состоянии женщина подходит к климаксу, как она психологически его воспринимает. Очень важно понять, что это не конец жизни, а просто новый этап, период потерь и приобретений. К сожалению, почти все в нашей жизни ориентировано на молодежь – мода, стандарты внешности… Женщину после 50–55 лет считают бабушкой. А ведь ей еще предстоит треть жизни, зачем же ставить на себе крест? Это время расцвета профессиональной деятельности, личной жизни…

– То есть сексуальное влечение после менопаузы не снижается?

– Снижается примерно в 40% случаев. Но часто причины этого – не физиологические. Ведь сексуальность зависит не только от биологических факторов, но и от материального положения, от квартирных условий, отношений с детьми, с партнером… Если все складывается благоприятно – у женщины в это время может быть нормальная интимная жизнь, тем более что исчезает страх наступления беременности.

Конечно, климакс – период не только радостный, но и весьма коварный. Проявляются скрытые болезни, обостряются хронические. Как правило, еще нужно помогать детям, родителям. Хорошо, если рядом с женщиной есть надежный мужчина, который возьмет за руку и проведет через этот сложный период.

– Я мечтаю о том, чтобы наши женщины стали более самодостаточными, раскрепощенными. Объединялись в клубы по интересам, путешествовали, ходили в театр – наслаждались этим возрастом.

Последствия наших решений

– К сожалению, после климакса женщину подстерегают не только психологические сложности, но и болезни.

– И их немало. Например – «медленный убийца» атеросклероз. Эстрогены защищают сердечно-сосудистую систему женщины, и только через 10 лет после начала менопаузы частота инфарктов у мужчин и женщин сравнивается. Вторая беда – «тихий вор» остеопороз. Чего мы боимся в пожилом возрасте? Перелома шейки бедра. Также «возрастные болезни» – гипертония, диабет, опухоли…

– Можно ли говорить здесь о «группах повышенного риска»? Кто в них попадает?

– Не хочется произносить банальных фраз про образ жизни, но как обойти эту тему? Важен отдых, правильное питание, обилие овощей и фруктов... Надо есть меньше жирной пищи, а больше рыбы и морепродуктов, нужны физические нагрузки – не дай бог лежать у телевизора с утра до вечера. Лишний вес – тоже фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. У молодых женщин чаще бывает гипотония, потому что прогестерон не дает жидкости задерживаться. С возрастом, по мере выключения синтеза прогестерона, могут появляться отеки, гипертензия. Если в молодости верхнее давление было 90, то в зрелом возрасте стойкий подъем до 130–139 (что принято рассматривать как «нормальное повышенное давление») – это уже много! Надо измерять давление каждое утро и не ждать подъема до 160–170, а сразу обращаться к врачу.

– Да, это тоже печальная традиция. Но необходимо: раз в год – осмотр шейки матки, УЗИ матки и яичников, маммография, анализ кала на скрытую кровь, анализ крови на сахар. Это простые исследования, но они обеспечивают раннюю диагностику опасных заболеваний. Климакс – это не болезнь, но это сигнал: обрати на себя внимание! Каждый человек должен сам отвечать за свое здоровье. Пить или не пить, курить или не курить, ходить или лежать, как питаться, проходить ли профилактические осмотры – эти решения мы принимаем сами, и ни государство, ни врачи за это не отвечают.

Чем раньше, тем эффективнее

– Еще одна наша «традиция»: бояться и избегать ЗГТ – заместительной гормональной терапии...

– Да, слово «гормоны» у нас вызывает шок и ужас. В народе живут страхи: «Я растолстею, обрасту волосами»… С чего это началось? В 60-е годы прошлого века, когда стали применять преднизолон, на его фоне могли появиться вышеперечисленные проблемы. Но прошло полвека, и сейчас речь идет о совершенно других гормонах, о других дозах. Если именно от дефицита половых гормонов женщина страдает – почему же ей не поддержать себя? Гормоны улучшают настроение, кожу, обеспечивают профилактику остеопороза, сердечно-сосудистых болезней.

– Гормонотерапию можно назначать в любом возрасте?

– Чем раньше – тем эффективнее. Если после менопаузы прошло 10 лет, гормоны уже не оказывают положительного действия. Сейчас убедительно доказано, что у тех женщин, которые стали получать ЗГТ в возрасте до 60 лет, продолжительность жизни увеличилась на 25–30%!

– На Западе гормональная терапия распространена гораздо больше, чем у нас. Возможно, поэтому там пожилые женщины так хорошо выглядят?

– И поэтому тоже. Конечно, там другая культура поведения, меньше материальных проблем.

К счастью, с каждым годом все больше российских женщин обращаются к нам именно за гормонотерапией. Они читают литературу, общаются с зарубежными подругами – и хотят получить ту же программу. У нас есть все возможности для того, чтобы им помочь!

Смотрите также:

Сексуальная жизнь женщины после 55 лет

Возраст способен в корне менять половую жизнь женщины. Снижается трудовой потенциал, уменьшается активность, наступает время, когда требуется переоценивать свои возможности. Женщины особенно остро это ощущают. Но и к 55-ти годам можно быть привлекательной, интересной, соблазнительной. Сексуальность у 55 летней женщины это реальность! Необходимо только знать особенности своего организма и способы продлить активную жизнь. В том числе и сексуальную.Возрастные изменения организма женщины затрагивают гормоны, отвечающие за половое влечение. Наступивший климакс влечет за собой спад половой активности, вызывает сухость или зуд влагалища, появляется ряд заболеваний, препятствующих половой жизни Но это совсем не значит, что с наступлением менопаузы не должно быть секса. При чутком и внимательном отношении к своему организму, во время принятых мер по лечению климактерического синдрома, можно продолжать половую жизнь. Уже доказано, что возраст сексу не помеха. Особенное если женщина знает как правильно одеться, создать свой образ и вызвать желание познакомится с ней Мода и рекомендации где купить стильную и недорогую одеждуСтатистика показывает, что секс после 55 интереснее, чем в предыдущие годы. Это связано с общим психологическим настроем женщины. В таком возрасте она чувствует себя более раскрепощенной. Выросли дети, достигнуты определенные вершины в работе, супруг воспринимается по-другому. Уходит суета, наступает время, когда мелочам придается большое значение. Совместные прогулки, лирические вечера – все приобретает актуальность.Но проблемы у 55 летней женщины все-таки есть. Они начинаются с уменьшения полового влечения, ведь не все так просто. Не каждая женщина психологически готова на поход к врачу. Зачастую женское здоровье остается проблемой самой женщины, а медицина уже на сегодняшний день способна продлить сексуальную активность не на один год. Для этого существует заместительная гормональная терапия. Существенную помощь по преодолению страха перед возникшей ситуацией, можно получить, прибегнув к услугам психолога, который поможет побороть возникшие осложнения.Заниматься самолечением, пусть даже при помощи интимных смазок, небезопасно. Половая жизнь женщины после 55 лет – дело серьезное. Поэтому посещение врача, который после осмотра, сданных анализов, изучения микрофлоры влагалища, УЗИ малого таза, проверки гормонального фона, назначит правильное лечение – необходимо. Только после этого можно подумать о сексуальной жизни, которая оказывает положительное действие на общее состояние здоровья женщины.В любом случае секс с женщинами после 55 не столь потребность физиологии, скорее всего – эмоциональная. Оргазму не отводится главная роль. Партнеры в зрелом возрасте кроме физического удовлетворения получают большое удовольствие от совместно проведенного времени. Можно сказать, что половая жизнь может быть в каждом возрасте. Необходимо только внимательно и уважительно относиться к своему партнеру. А морщинки и возраст для любящих людей никогда не будут преградой к взаимному влечению.В случае, если секс не приносит радости или присутствуют страхи то лучше всего пообщаться с психологом и психотерапевтом. Если стесняетесь посещать специалиста в лечебном заведении, то с специалистом можно пообщаться (в том числе получить консультацию) на сайте ПРАКТИЧЕСКИХ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ и подобрать себе специалиста наиболее полно отвечающим вашим критериям профессионализма.

диета, зарядка и препараты, чтобы сбросить лишний вес

Если в 20-25 лет сбрасывать вес преимущественно мешает тяга к вредной еде, что относится к психологии, то похудеть после 55 лет женщине труднее даже на жесткой диете, поскольку в дело вмешивается климакс. Неизбежные внутренние изменения лишь в редких случаях не вызывают потери красивой фигуры. Можно ли с этим бороться самостоятельно и как? Есть ли смысл в приеме аптечных препаратов?

Женщина после 55

Данный возрастной рубеж первоочередно значим не внутренними перестройками в организме женщины. Зачастую в границах 50-55 лет репродуктивная система утрачивает свою основную функцию – она больше не готовится к деторождению, поэтому гормональный фон изменяется, часть процессов замедляется, и из-за этого:

Даже если питание женщины после 55 лет не изменяется, фигура может начать оплывать. Большая часть изменений – из-за менопаузы, запускающей полную перестройку организма. Женщине уже не нужен такой быстрый обмен веществ, как раньше, эндокринная система на фоне скачков гормонов тоже может некоторое время пребывать в состоянии разбалансировки. Однако у некоторых женщин проблемы с фигурой – временное явление, а кто-то после климакса годами пытается похудеть.

Почему сложно похудеть

Основной причиной провала большинства попыток снизить вес у женщин старше 55 лет является гормональный дисбаланс. Он же отвечает за самочувствие и все проблемы со здоровьем, вплоть до скачков давления. Основные процессы, влияющие на изменение внешнего вида женщины во время климакса:

Эти факторы ведут к тому, что похудеть после 55 лет женщине становится существенно труднее, чем в 35 лет, а в пожилом возрасте цель выглядит совсем недостижимой. Распознать «климактерический» лишний вес легко: преимущественно он выражается в виде выпирающего живота (нижняя часть) даже у стройной дамы без жировых складок на талии, «галифе» на бедрах.

Можно ли похудеть после 55 лет

Снизить вес для женщины в таком возрасте – цель абсолютно реальная, но первым шагом на пути к ее достижению должен стать визит к врачу. Опыт тех, кто пробовал похудеть после 55 лет, доказывает, что без точного понимания, в каком состоянии находится организм, предпринимать попытки снизить вес бесполезно. Если всему виной гормоны, а не только замедление метаболизма, то пока их уровень не будет нормализован, похудеть женщина не сможет, а от ограничений в рационе может начаться набор веса.

Как правильно худеть после 50 лет

Главное правило, которое озвучивают все диетологи – не пытаться похудеть быстро. Оптимальной скоростью потери веса специалисты называют 3 кг за месяц. Женщине, которая перешагнула рубеж в 50 лет, бороться с лишними килограммами нужно мягко, т. к. все жесткие диеты могут дать обратный результат: пытаясь сбросить 5 кг, вы наберете 10 кг, поскольку гормональный фон исказится еще сильнее. С учетом особенностей женского организма в указанном возрасте, все меры должны быть направлены на:

Питание

Здоровая еда – основа женского рациона после 55 лет, если вы хотите похудеть. Ввиду проблем с обменными процессами любые вредные продукты тут же пойдут в жировое депо. Питаться придется по канонам правильного питания, меню составлять из диетических рецептов, т. е. не допускать жарки, не использовать жирных продуктов. Маргарита Королева, известный диетолог, утверждает, что для женщины старше 55 лет при желании похудеть становятся актуальны следующие правила:

Витамины

Принимать любые препараты из аптеки, даже если это комплексы витаминов, нужно только после общения с врачом, т. к. нужно четко знать, каких элементов вашему организму не хватает. Если рассматривать рекомендованные женщинам витамины, работающие на благо похудения (косвенно), то это:

Данная тройка, со слов специалистов, у женщин после 55 лет в дефиците. Эти витамины помогают выровнять водно-солевой баланс, воздействуют на уровень холестерина, косвенно связаны с колебаниями тестостерона, помогают работе щитовидной железы и обменным процессам. Однако одиночно их не пьют, поэтому женщинам стоит присматриваться к таким комплексам, как Витрум, Алфавит или Центрум.

Зарядка

Без физических нагрузок женщинам старше 55 лет обходиться нельзя, т. к. у них развивается естественная гиподинамия, особенно у тех, кто вышел с работы на пенсию. Похудеть даже при наличии ограничений рациона, но без активности, не удастся. Силовые тренировки в таком возрасте брать не обязательно, но заняться плаванием, танцами, йогой и т. д. стоит. 2-3 тренировки за неделю, без выматывающей интенсивности – хороший способ выровнять гормональный фон, поддержать нервную систему и сжечь калории.

Дополнительно каждое утро нужно выполнять легкий пробуждающий комплекс упражнений. Зарядка для женщин после 55 лет преимущественно представляет собой следующие элементы:

Диеты для похудения после 55 лет

Схемы быстрого сброса веса женщинам, вступившим в климактерический период, нужно забыть: со слов Маргариты Королевой, похудение нужно проводить мягко и обязательно должно произойти изменение пищевых привычек. В течение короткого срока женщинам, ищущим способ, как похудеть в 55 лет, можно следовать таким системам:

Препараты для похудения при климаксе

Гормонально-заместительная терапия – самая серьезная мера, которую может применить врач для желающей похудеть женщины с менопаузой. Однако безопасность такого метода находится под сомнением. От диетологов можно услышать совет принимать блокаторы аппетита – даже Маргарита Королева не оспаривает их эффективность, но не всем женщинам они помогают похудеть. Их подбор тоже нужно осуществлять с врачом индивидуально.

Видео

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Русская женщина. Жизнь после жизни. — Маскулист

Помните этот старый анекдот, про возраста французской женщины, где предлагалась следующая градация: девочка, девушка, молодая женщина, женщина молодая, женщина молодая, женщина молодая, женщина умерла?

Современная реальность предлагает нам де факто следующую градацию: девочка, нимфетка, девушка, молодая женщина. Это – жизнь женщины. Достаточно короткая и индивидуально насыщенная ненасыщенная. Вслед за «жизнью» женщины, ВНЕЗАПНО наступает вторая жизнь, которая и составляет основной временной отрезок, отведенный смертному на этой земле, и подразделяется в этой стране на три этапа: баба, тетка, бабка.

Критической точкой для женщины является ее внезапное превращение из молодой женщины в бабу. По национальной традиции, минуя этап «молодая женщина», девушка превращалась в «бабу» сразу после расплетания девичьей косы – считай после первой брачной ночи и лишения девственности. В современном мире, когда девственность частенько утрачивается на стадии нимфетки и этап «девушка» т.о. пропускается, превращение молодой женщины в бабу происходит по двум осям координат: по внешней и внутренней.

Прежде чем начать описание процесса превращения Золушки в Уежище, стоит, наверное, разделить собственно молодых женщин на две категории. Это Тян и Фея. (Определение расходятся с Лурковским) - Тян – это потенциальная жена, мать, хозяйка – читай «настоящая женщина». Таких сейчас абсолютное меньшинство. Тян – это девочка воспитанная преимущественно в полной семье, любящая и уважающая папу, умеющая испытывать чувство уважения и привязанности к мужчинам в принципе, понимающая, что кроме прав, существуют и обязанности, и что в семье существует не только императив «должен», но и «должна». - Фея (фейкО) – (от англ. Фейк – обман, подделка) классическая тупая пизда, коих подавляющее большинство. Никчемная, бесполезная, пиз...ливая, крикливая, наглая, бесстыжая воспитанница «бабьего гнезда», приученная мамашей, бабкой, училками, подругами и глянцевыми журналами паразитировать на мужчинах, сосать из них ресурсы и блага, минимально вкладываясь в процесс со своей стороны. Чувство благодарности атрофировано за ненадобностью.

Итак, трансформация молодой женщины в бабу происходит по двум осям координат: по внешней и внутренней.

С внешней стороной все просто. В основном обабливание происходит у женщины или после родов или ближе к 30 годам: мышцы теряют эластичность, кожа – упругость, бедра широко раздаются, оволосение тела усиливается, появляются жировые отложения в области живота, ключиц, загривка, трицепсов, ляжек, ягодиц. Возникает целлюлит. Это – нормальный физиологический процесс. ОЖПП, пытающаяся его контролировать, с помощью диет, гимнастики и тд называется «бабой» или (на их собственном наречии) «женщиной». ОЖПП, не контролирующая этот процесс, не прилагающая никаких усилий, чтобы хоть как-то «выглядеть» называется «бабищей».

Что касается внутренней стороны, тут немного сложнее. Я испытываю глубокое убеждение, что ОЖПП становится бабой ровно в тот момент, когда впервые произносит сакральное «нет настоящих мужиков». В этом вопросе у Тян и Фей обычно пути разнятся. Как мы понимаем, само воспитание Феи заведомо предполагает, что рано или поздно Фея непременно испортит окружающий воздух данным неоригинальным, заложенным в нее с детства мамками и няньками мозговысером. Поэтому, опять-таки, часто случается, что потерявшие девственность на стадии нимфетки ОЖПП, внутренне становятся бабами, даже не дойдя до стадий «девушка» и «молодая женщина». Это грустно и страшно. Согласитесь, девиз «нет настоящих мужиков» из уст 13 -17 летней соски - это дикость и извращение.

Что касается Тян, то тут процесс более сложный. Чтобы изречь подобную ерунду, Тян должна пройти большой жизненный путь, причем негативный. Путь, который покажет ей, что воспитание и патриархальные идеалы, привитые ей сызмалетства, не соответствуют ее эмпирическому восприятию окружающей реальности. Печальный опыт мужских предательств, неудачного брака, несчастной любви и т.д. И, на фоне собственных неудач показное, фальшивое «счастье» товарок, изображающих лютую востребованность на сексуальном рынке у мифологических «настоящих мужчин». У Тян это все приходит (если приходит) обычно также ближе к 30 годам, т.е. в отличие от Феек, внутреннее обабливание часто соответствует внешнему, что делает морально переход в «бабы» не столь болезненным.

Категорически утверждаю, СУЩЕСТВУЮТ настоящие женщины, которые никогда не произносят и не произносили фразу «нет настоящих мужиков». Я лично знаю таких очень немало. Увы, их большинство относится к предвоенному поколению моей матери. Эти женщины обычно прекрасно понимают истинное значение слова ЗА –Мужество. Находясь ЗА –МУЖЕМ в счастливом браке, они порой, вообще, минуют процессы «обабливания» и «отётивания» на внутреннем уровне.

Итак, возвращаемся к теме статьи. Жизнь человека делится на две части: до и после определенного периода.

У мужчины это до 55 лет и после. В 55 лет Это Государство и Это Общество списывают среднестатистического мужчину, чудом не вошедшего в многочисленные ряды тех, кто по статистике самосписался до этого возраста, в утиль. (Читай мою статью http://masculist.ru/blogs/roman-roman/russkii-muzh... Мужчина после 55 лет – обуза для социума этой страны. Он фактически лишен всех прав и ни на что не влияет. Вся его общественная жизнь происходит ДО 55 лет. После 55 лет он живет, если такое влачение своего больного организма по земле можно назвать жизнью, для себя. Он занимается собой, просто потому что нафиг никому не нужен. Общество и родственники положили ему на плечи огромный МПХ, он существует до тех пор, пока не загнется от какой-нибудь тяжело запущенной болячки в коридоре на кушетке в какой-нибудь больнице. Запущенная болячка у мужичка по одной простой причине: так как денег из госбюджета на мужское здоровье в этой стране не выделяется вовсе, в отличие от миллиардов - на женское, то ОМПХ с детства воспитывается в ключе непризнания собственных болячек. «Настоящий мужчина не должен» обращать внимание на всякую ерунду, как девчонка: на сопли, кашель, порезы, ушибы, переломы, воспаления легких и тд и тп. Вот он и помирает в коридоре от последствий инфаркта, инсульта, диабета и прочая и прочая. В коридоре, потому что большинство палат месяцами оккупируют немощные бабки.

У женщины эти два периода – это ДО состояния «баба» и ПОСЛЕ. До состояния «баба» - от «девочки» до «молодой женщины» - ОЖПП живет исключительно для себя. Она приобретает жизненный опыт, в нее закладываются взгляды на жизнь и отношения с противоположным полом, она наслаждается вниманием этого противоположного пола, черпает материальные блага и экзистенциальные убеждения из окружающих ее ОМПХ, попутно решает проблемы собственного образования, семейного статуса и тд. В общем ДО состояния «баба» ОЖПП наслаждается жизнью во всех ее проявлениях. Перейдя рубикон и вступив в состояние ПОСЛЕ, ОЖПП, в отличие от ОМПХ, начинает активную жизнь НЕ ДЛЯ СЕБЯ. Она активно интегрируется в окружающее ее бабско – тётское сообщество и становится важной социальной единицей в борьбе за отъем и освоение мужских ресурсов. Тут важно отметить следующее: в отличие от «молодой женщины» «баба» неспокойна. Она постоянно испытывает синдром увядающей изды. Прынцы на белых мерседесах все реже заглядывают в ее неяркую жизнь, а те, кто заглядывают, ее не устраивают, по причине ее собственной пресыщенности, распущенности и брюзгливости. В силу собственной глубочайшей тупоездости, «баба», вместо того, чтоб мобилизовав все оставшиеся ресурсы, проанализировав и изменив свои уежищные поведенческие паттерны, и, сделав соответствующие выводы, найти-таки того самого единственного и неповторимого, - вместо всего этого «баба» на каждом углу начинает орать «нет настоящих мужчин». Понятно, что с такой жизненной установкой, она никого никогда себе и не находит, а даже, если вдруг случайно находит, данная жизненная установка вынуждает ее отбраковывать все появляющиеся варианты. Получается замкнутый круг, как в анекдоте: прыщи, потому что не е..ут и не е..ут, потому что прыщи. Зато, ее вопль органично вливается в миллиардный гул недое...ных ОЖПП по всему миру, помогая самым продвинутым из них пользовать мужские ресурсы с удесятиренной силой, путем воспитания в ОМПХ перманентного комплекса неполноценности. Таким образом «баба» социализируется в ущерб собственным прямым интересам.

Следующий этап жизни ОЖПП называется «тётка». Это, обычно, самый длительный и деятельный отрезок жизни ОЖПП. Так же, как и с «бабой», этому этапу соответствуют внутренние и внешние изменения. С Внешними, опять-таки понятно. У «бабы» этот этап начинается годам к 40, у «бабищи» - в любом возрасте. Происходит постепенное старение организма, седеют волосы, появляются морщины, наступает климакс. Постепенно ОЖПП начинает превращаться в существо среднего пола. Самым продвинутым и следящим за своей внешностью удается продлить состояние «тётки» лет эдак до 70 – 75.

Что касается внутреннего, то за исключением немногих счастливиц (как и в случае с «обабливанием»), «отётиванию» соответствует твердая жизненная позиция – «все мужики - каааазззлыыы».

Если «баба» страдает от жесткого когнитивного диссонанса, мечась от ненависти к мужскому полу, до надежды «найти настоящего мужчину», то тетка не мечется. Она ЗНАЕТ. Она знает, что «мужики кааазлы», и потому спокойна. Она испытывает к ним общее глубокое презрение и с особой циничностью потребляет все блага ими производимые. Так же, как «девочка» - это эмбрион «девушки», так же «баба» - эмбрион «тетки». «Баба» учиться быть «теткой», готовится стать оной. - Тетка живет не для себя. Тетка живет для других. Для других ОЖПП, естественно. «Для», «во имя» и «ради». - Тетки управляют этой страной. Они - везде. Госучреждения, бухгалтерии, больницы, поликлиники, школы, университеты, поезда дальнего следования, рекламные агентства, дизайнерские конторы, благотворительные фонды, офисы, банки, билетные кассы и прилавки магазинов, парикмахерские и фитнесс центры, диспетчерские и телефонные узлы, хосписы и места религиозных оправлений, гостиницы и турагенства, – везде царят ОНИ. ТЁТКИ. Они работают. Как умеют. Умеют в основном плохо: тупо и беспощадно. «От» и «До». Механически, безынициативно, сумбурно, авторитарно, хамски. - Тетки пролезли в думу и правительство. Они принимают фашистские феминистские законы. Они занимают директорские посты и возглавляют собственные фирмы. Они преподают вождение и философию. Они пишут книги, учебники и сериалы, снимают кино и ведут телепрограммы. - Тетки росчерком пера решают наши судьбы, они выбирают «пущать или не пущать», «давать или не давать». Им следует поклоняться с дарами: конфеты, шоколад, бейлиз, мартини, элитный чай или кофе – все перемелет ненасытная теткина утроба. - Занимая ответственные должности, Тетки принимают решения, не в пользу тех, кто прав, порядочен, талантлив, имеет права, или даже банально «дал на лапу», а в пользу тех, от кого у них происходят шевеления внутри застарелой изды. - Тетки антиипабельны Порой у них растет борода или усы. Иногда эти артефакты выбиваются из под толстенного слоя макияжа на бесполой физиономии. Глядя на них, не понимаешь, как ЭТО УЕЖИЩЕ могло в свое время пленять, очаровывать и размножаться. - Тетки царят в наших квартирах. В квартирах наших друзей, знакомых. В квартирах девушек и молодых женщин. Они наглы, трусливы, крикливы, подлы, бесцеремонны, манипулятивны - Тетки влезают в наши семья и рушат их, засирая мозги нашим Тян, они выпестывают себе на смену Феечек и с их помощью жрут наши ресурсы, силы, внимание, здоровье. Они превращают наших детей в моральных уродов, а наших отцов и дедов вычеркивают из жизни по достижению последними 55-60 летнего возраста. - Тетка – идеальный зритель, потребитель, верующий, электорат. Тупой и послушный. Тетка – это тот самый «пипл, который все хавает». - Для теток не существует никаких объективных критериев таланта, профессионализма, равно как не существует моральных ценностей, Истины и тд., ибо тетка никогда не видит и не слышит сути сказанного/написанного/увиденного, а вместо этого всегда смотрит на личность сказавшего/написавшего/показавшего и оценивает действия или слова этой личности по наличию/отсутствию шевелений в своей застарелой изде. - У Теток абсолютная круговая порука. Воевать с ними практически невозможно. Единственный способ общения – это почтительное легкое заигрывание. Тетка тает, когда в ней «видят женщину». - ТЕТКА реально правит этой страной, а возможно, и всем миром. Все процессы в общественной жизни идут для нее и по ее хотению. - Твои ежемесячные 13% налогов идут ТЁТКЕ. На ее лечение, на ее кормление, на ее пенсию. На пенсию ей и ее предсмертной ипостаси – «бабке».

Наконец, последняя ипостась – «БАБКА». Бабка – это Ездец. Всему. Это «черный плащ», «ужас, летящий на крыльях ночи».

Снова – внутреннее и внешнее. Внешнее – это совсем старая «тетка», переставшая окончательно следить за собой и пользоваться косметикой. Внутренне – это неколибимый матриарх. Вершина социальной женской паразитической пирамиды. Ее не еб...т вообще ничего. Превращение из «тетки» в «бабку», внутренне происходит, когда а) мужчина уходит из ее жизни уже даже как понятие, и все интересы, связанные с вопросами пола перестают иметь значение, и б) когда ей становится глубоко посрать «видят в ней женщину» или нет.

Если раньше ей был «должен» мужчина, потому что она – женщина, то теперь ей должны все – все общество, вне зависимости от пола, возраста. Просто потому, что она – БАБКА. Она СТАРА И МНОГОЕ ВИДЕЛА. И ВСЕ ПОСТИГЛА. Поэтому ей «должны» даже другие бабки.

Наблюдается прямая закономерность – чем лядовитее и разгульнее была прошлая жизнь бабки, тем больше «должны» ей все окружающие. Если тетки и бабы требуют внимания, бабка требует и внимания, и уважения, и почитания, и преклонения. От всех. От всего мира. БАБКА – центр мироздания. У БАБКИ - малиновые штаны и много КЦ. Перед ней и пацак и чатланин должны по 20 раз «КУ» делать.

Бабка пользуется всеми возможными благами и ресурсами, предназначенными для простых смертных. Бабка имеет бесплатный проезд, бесплатную медицину, бесплатные лекарства. Бабка реально доживает до пенсии и живет на нее. Бабка имеет право голоса. Такое же, как и ты. Независимо от состояния рассудка, уровня образования, наличия мнения, отличного от зомбоящика, бабка участвует в выборах наравне с тобой. Бабка вершит твою судьбу, ибо имя БАБКЕ – ЛЕГИОН, и, пока ты рефлексируешь, игнорируя нечестные выборы, легион бабок идет и уверенно голосует.

Ты проводишь большую часть своей жизни на работе, чтобы жила бабка. Твои 13% налогов уходят на пенсию бабкам и теткам.

- Когда в будний день в час пик ты едешь усталый со второй работы, где ты пашешь, чтоб с тебя драли налоги и обогащались на плодах твоего труда, ВНЕЗАПНО тебе на ногу становится тележка, а над ухом «немощный» зычный голос требует уступить место, знай – это ты оплачиваешь проезд данной бабки. - Когда ты приходишь раз в год в поликлинику с температурой 40, чтобы вылечить застарелое воспаление легких, а тусующиеся там ежеденевно и по приколу бабки не пускают тебя без очереди, хотя ты имеешь на это право, знай – это ты оплачиваешь и их лечение, и их досуг – поликлиничный кружок по интересам. - Когда толпа бабок растаптывает тебя при входе в театр, музей или кино, знай, это госслужащие ТЕТКИ «зарабатывают» деньги, устраивая БАБКАМ халявный досуг по программе помощи пенсионерам за счет госбюджета. Как ты уже помнишь, госбюджет пополняется из твоего кармана. - Когда немощная бабка 120 кг весом прет на себе 20 кг мешок картошки, только что спижжжженный ею с рынка, и сбивает тебя с ног этим мешком, взлетая перед тобой на подножку последнего вечернего уходящего трамвая, знай, сидя в луже и смотря трамваю вслед – ты должен был помочь старой женщине. И ты помог. Пусть невольно. Жизнь твоя прошла не зря. - Помни, когда ты станешь среднестатистическим 55 летним мужчиной и отбросишь коньки, 60 летней бабке, сидящей сейчас на лавке под твоим окном, исполнится всего лишь 90. Она поставит за тебя в церкви свечечку, ибо нет создания на земле более доброго и сердобольного, чем бабка. - Знай, что теща не упомянет тебя в своем завещании, потому что прекрасно будет сама жить в доме, оставшемся после тебя в наследство твоим жене и детям. - Помни: для бабки не существует мужчин в принципе. Поэтому никогда ни одна бабка ничего не сделала хорошего мужчине. Ее мир – это мир малолетних детей, «баб» и «теток». - Помни: после 55 лет твоя жизнь для общества практически закончена. Бабка же только начинает жить в этом возрасте. Твоя жизнь, пенсия, социальный статус, доля уважения в обществе – все УКРАДЕНО И ПРИСВОЕНО БАБКОЙ. Бабка доживает твою жизнь. За тебя и за себя.

И последнее, печальное. Бабками становятся 99, 9% женщин. Просто потому, что с ними рядом в их возрасте уже нет мужчин. Даже счастливые женщины, избежавшие участи «баб» и «теток» переживают своих мужей на несколько пятилеток. А без мужчины рядом, женщина непременно становится бабкой.

Грустный неожиданный вывод нарисовался в конце моего длинного повествования. Вывод таков: БЕЗ МУЖЧИНЫ РЯДОМ ЖЕНЩИНА НЕПРЕМЕННО СТАНОВИТСЯ БАБКОЙ. А так как помимо внешних симптомов преобразования мною выявлены еще и внутренние, то главной женской трагедией современности мне представляется ранняя, досрочная смена жизненных этапов, когда внешние признаки старения не соответствуют душевному состоянию ОЖПП. И, частенько, в современном мире мы встречаем «тетку», а то и – «бабку», живущую в цветущем теле 25 летней молодой женщины.

Как меняется жизнь современной женщины после климакса? Женщина после 55 лет психология

Питание женщины после 55 лет: в чем особенности