Любовь и ревность: что делать с ревностью в отношениях? Любовь и ревность с точки зрения психологии
Любовь и ревность в отношениях: почему мы ревнуем
Настоящая любовь не терпит посторонних.
Замечательно сказал писатель, но не учел лишь одного: практически все влюбленные живут среди людей, а не на обитаемом острове. Не впускать их в свою личную жизнь практически невозможно. Даже если влюбленные закрылись от всего мира, то к ним всё равно влезают: люди из прошлого, тайные поклонники, завистливые злопыхатели. Поэтому любовь и ревность всегда ходят рука об руку.
Откуда растут корни у ревности
Ревность хорошо знакома каждому человеку еще с детства:
-
Мама с папой сели рядом, обнявшись на диване — значит ребенку надо обязательно сесть между ними.
-
В семье родился младший ребенок и всё внимание к нему — значит надо устроить по этому поводу истерику.
-
В садике лучший друг стал играть с другим ребенком — значит надо сделать подлянку им обоим.
Ревность в детском возрасте — это чистейшей воды эгоизм. Поэтому, когда человек влюбляется по-настоящему, то глубину его ревности можно объяснить даже с точки зрения психологии — вот, дескать, такое дано воспитание:
-
«Мне все позволено, а ты сиди дома, чтобы на тебя никто не засматривался» — это верх эгоизма и собственничества. Человек видимо рос в «тепличных» условиях среди сюсюканья родственников, где ему ни в чем не отказывали.
-
Подозрительность, недоверчивость, ревность к прошлому и к «столбу» — явный признак каких-то обид в детстве. Это может быть та же обида на родителей за любовь к другим, младшим членам семьи, или неуважение сверстников в саду и школе.
-
Здоровая ревность, когда избранник действительно изменяет и не раз «застукан» — значит у человека с воспитанием всё норм. Родители объясняли ребенку реальность жизни и научили отличать что такое хорошо, а что такое плохо.
Начиная «лав стори» с новым мужчиной, поинтересуйся его детством. Ты хотя бы приблизительно будешь знать, что от него ждать.
Ну и заодно почитай, почему мужчины ревнуют.
Почему влюбленные ревнуют друг друга
Мы уже выяснили, откуда растут корни у ревности. Остается понять, почему вырастают у этого «дерева» крона с ветвями. Ведь если любимый человек «не застукан», да и вообще не подает поводов, тогда откуда берется ревность внутри «ствола»? Давай рассмотрим три самых распространенных варианта.
Неоправданные ожидания
Чаще всего в такие сети ревности попадают наивные девушки в «розовых очках». Начитаются сказок про принца на белом коне, с которым можно прожить счастливо и умереть в один день — вот и представляют именно такую судьбу для себя.
Возможно, их «сказка» так и начинается: с букетами-конфетами, белым платьем и пущенными ввысь голубями. Но слащавый период проходит, начинается быт со своими буднями. Оставаться рядышком 24 часа рука об руку с любимым мужем уже не получается.
Рождается ребенок, она сидит дома в четырех стенах, а муж ходит на работу. В душе начинаются мытарства: где он, с кем он, почему не звонит? Но стоит ему переступить порог дома, начинается пытка:
Ты где был? Не ври, что на работе — я тебе звонила, ты не отвечал!
Что у вас за новая сотрудница? Не влюбился ли ты в нее?
Что, я растолстела? Девки на работе симпатичнее? Ну и вали к ним!
Он сваливает. Только не к девкам, а просто из дома, чтобы не слышать ее истерики. К сожалению, именно это и убивает любовь — ревность на пустом месте из-за глупого страха потерять своего принца. А от любви до ненависти, как известно, один только шаг.
Страх быть обманутым
Это именно тот случай подозрений и домыслов. По жизни человеку особо не везло — ни в дружбе, ни в карьере, а тут вдруг такое счастье — страстная любовь! Но привычка быть неудачником постоянно настораживает: что-то должно быть не так, здесь есть какой-то подвох.
В самых запущенных случаях все эти подозрения могут обрести навязчивую форму. Как азарт в казино — я всё равно своего добьюсь и всем всё докажу, чего бы это мне ни стоило! А это может быть стоить реальных денег, ведь кое-кто даже детектива для слежки нанимает!
Если нет причин и детектив ничего не может доказать, то ревнивец сам всё придумает. То есть будет искать причину во всём, мучая своего избранника:
-
Любимый человек сидит и о чем-то мечтает? Значит об измене!
-
Долго крутится у зеркала прихорашиваясь? Значит собирается на свидание!
-
Кому-то улыбается в компании? Значит это соперник!
Ревнивцу не хочется признавать свое самодурство, даже если все на него указывают. Он скорее играет роль жертвы: все, мол, видят, что мой избранник мне изменяет, смеются за спиной, а я не дурак, я обо всём уже давно догадался!
Беспочвенная тирания
Самый запущенный случай эгоизма и агрессии. Поводы для ревности тут уж абсолютно не нужны, их можно надумать во время вспышки бешенства. Да и реальный соперник тоже не обязателен — можно приревновать и к бывшему возлюбленному, и к домашнему коту, и к известному артисту, и к любимой работе.
Цель в этом случае одна — сделать любимого человека своим безропотным рабом. Чтоб у него не было своего мнения и окружения. «Мне все позволено, а ты сиди дома, чтобы на тебя никто не засматривался» — это именно тот случай.
Кстати, сам ревнивец-агрессор иногда такими скандалами и прикрывает свои измены на стороне. Как говорится: «Лучшая защита — это нападение». А тут и защищаться не надо — сам устроил истерику из ревности, сам же жертву и сыграл. Но такую ревность с трудом можно назвать любовью. Если только больной любовью.
Ревнует — значит любит?
А может ли ревность быть признаком любви? Если она не «инфицирована» тиранией и подозрениями, то почему бы и нет? Тем более если измена очевидна или хотя бы намек к ней.
Ну, давай представим какую-нибудь ситуацию.
Молодая семья — муж и жена. Все прекрасно в отношениях, сплошная гармония и доверие. Но однажды угораздило их попасть на вечеринку, где среди гостей крутится наглая особа, охочая на мужчин. Причем приклеилась эта дамочка именно к нашему герою.
Жена пока никак не реагирует: ну, крутится рядышком дура какая-та с синдромом бешенства матки, но она не сомневается в своем супруге. А тот слегка подпил, глаза блестят, ему льстит даже такое внимание этой барышни.
А та и рада стараться: тащит женатика на каждый медленный танец, эротично при этом извиваясь и тряся волосами. У мужа, понятное дело, сработал древний инстинкт, да и обидеть как-то женщину неловко. Но должна ли терпеть это жена? Сейчас он партнер по танцу этой шалаве, а потом чего ждать?
Понятно, что в душе у жены все переворачивается:
-
Она его любит и доверяет, но обстановка уже накаляется из-за этой наглой дамы.
-
Он ничего предосудительно не делает, просто галантно соглашается на танец.
-
Если оставить всё на самотек, то алкоголь и инстинкт сыграет свое злое дело.
Настроение испорчено, хотелось бы остаться на вечеринке, но надо уводить мужа, сказав напоследок какую-нибудь колкую фразу этой дешевке. Муж недовольно уходит, и на утро его ждет легкий «разбор полетов» по поводу вчерашнего.
Так разве можно в этом отношении обвинить жену в эгоизме и подозрениях? Нет, она любит мужа, и терпела до последнего эту сексуальную «прелюдию». Но у нее при этом екало сердце и вскипала кровь в жилах. Она не устраивала истерик с мордобитием, а просто увела супруга подальше, тем самым предотвратив возможную случайную измену.
Нормальны ли любовные отношения без ревности
Ну если уж совсем без крошки ревности, то навряд ли.
Ведь даже у платонической любви без секса тоже может вспыхнуть чувство ревности. И даже просто у дружбы. И даже без разборок, скандалов и выяснения отношений. Боль в душе от обиды душит, и никуда от нее не деться. Люди же — не роботы, а сердцу не прикажешь. А фразу «Я не умею ревновать, даже сильно полюбив» может сказать или совершенно равнодушный человек, или неисправимый лгун.
Еще по теме:
damiko.ru
Любовь и ревность с точки зрения психологии, ходят или нет рядом и что делать в подобной ситуации
В статье рассматриваются только наиболее актуальные вопросы, среди которых немало внимания уделено ревности и отношениям между мужчиной и женщиной.
Любовь и ревность всегда ходят рядом или нет и почему
Жизнь устроена так, что абсолютно одинаковых ситуаций в ней не бывает. У одних любовь сопровождается ревностью, другие полностью доверяют друг другу и не мучают себя надуманным развитием событий, именуемым ревностью.
Психологи утверждают, что все ревнивцы обладают заниженной самооценкой и страдают от чувства посягательства на внимание их партнера, которого считают своей собственностью.
Любовь и ревность у мужчин турецких, в исламе
Ревность в исламе рассматривается как чувство, недостойное мужчины. В одной из Сунн утверждается, что беспричинно ревнующий свою жену муж дает повод и другим сомневаться в ее верности.
Любовь и ревность мужчины козерога, водолея
Как водолей, так и козерог – знаки, наделяющие родившихся под ним мужчин целеустремленностью и настойчивостью в достижении своих целей.
Любовь мужчины козерога отличается стабильностью, он не дает повода к ревности, так как ровно относится к своим поклонницам.
Мужчина водолей превыше всего ставит свою свободу, но не преминет возможностью кратковременной интрижки на стороне. Мужчины водолеи влюбчивы, но не ревнивы.
Любовь и ревность в философии и с точки зрения психологии
В своих рассуждениях о любви и ревности философы пришли к мнению, что в истоках любви лежит стремление человечества к продолжению своего рода с лучшими представителями противоположного пола, а в основе ревности – боязнь предательства и ущемленное самолюбие.
Любовь и ревность эмоции сопровождающие друг друга или они антагонисты
Любовь и ревность – эмоции, сопровождающие друг друга. Со временем любовь становится менее пылкой, а чувство ревности наоборот, склонно обретать силу. Когда же ревность берет над человеком верх – любовь начинает гибнуть. Эмоции любви и ревности становятся антагонистами.
Любовь и ревность в Интернете
Интернет является Амуром, соединяющим сердца людей. Он предоставляет возможность быть откровенным даже в тех вопросах, о которых предпочитаешь молчать с друзьями.
Простая фраза одного может «зацепить» другого и стать причиной долгой переписки, в финале которой имеется возможность превращения виртуального собеседника в реальную личность.
Тот же интернет может пробудить и ревность. И опять-таки от того, что любимый тобою человек ведет слишком длинную переписку с виртуальным собеседником, раскрывая перед ним свою душу.
neljubov.com
Чувство ревности - причины появления, как избавиться, любовная ревоность
Иногда по причине сильной симпатии и любви к определенному объекту, может также возникнуть чувство ревности. Это достаточно негативно окрашенная эмоция, которую нередко провоцирует упадок внимания со стороны возлюбленного человека, нехватка общения с ним, перемена в отношениях, отсутствия чувства уважения со стороны партнера. С точки зрения психологов не стоит различать ревность как строго определенное явление, а рассматривать как склонность к хронической, постоянной ревности.
То есть в психологии под ней понимают черту характера, чаще негативной окраски, которую можно прировнять к болезненному состоянию, не поддающемуся контролю со стороны самого индивида. Если возлюбленный является всего лишь объектом воздыхания, и ответной любви с отношениями как таковых нет, ревность во многом похожа на зависть чужому счастью.
Причины появления ревности
Следует понимать, что главная черта чувства ревности – это мнимое убеждение индивида в том, что он имеет некоторое право на владение объектом любви как какой-то собственностью. Само чувство недовольство, которое и является ревностью как таковой, развивается тогда, когда это мнимое убеждение, изначально являющееся ошибочным и даже несогласованным с объектом симпатий, ставится под угрозу или подвергается «надругательству» со стороны другого человека.
Почему эта черта достаточно серьезна или даже несколько опасна? Для любого человека. Особенно в определенны период жизни и взросления, очень важно находиться рядом с тем, к кому ты испытываешь пылкую симпатию и от кого ты получаешь любовь, заботу. Такие теплые чувства п отношению к кому-то не всегда бывают искренними и взаимными, поэтому, когда некто получает любовь желаемого нами человека, такой поворот событий способен буквально привести в бешенство.
Человек, будучи одержимым ревностью, граничащей с завистью, плохо себя контролирует. Известна масса случаев, когда в таком состоянии несчастные влюбленные совершали разные импульсивные поступки, которые иногда имели весьма плачевную концовку. Конечно, чаще всего такое встречается среди подростков, молодых и влюбленных людей, но и взрослым опытным мужчинам и женщинам это не чуждо.
На самом деле, с ревностью мы можем столкнуться уже в детстве. Конечно, в столь юном возрасте проявление таких переживаний имеет свою специфическую окраску, и оно не столь ярко, но имеет не менее важное значение. Причины появления ревности у малыша зачастую достаточно просты и примитивны. В его возрасте очень важна любовь, внимание и забота со стороны родителей, поэтому он частенько переживает или даже негодует, если кто-то отнимает у него его личных маму и папу.
Особенно болезненно и тяжело детки переносят появление в семье другого ребенка. Разумеется, ситуация еще больше обостряется, если речь идет о рождении младшего братишки или сестренки. Взрослые, в самом деле, вынуждены буквально плясать вокруг новорожденного, уделять ему как можно больше внимания. Что никогда не остается незамеченным другим ребенком.
перейти наверхЛюбовная ревность
Психологи подчеркивают тот факт, что любовь и ревность выступают фактически равносильными по эмоциональной насыщенности переживаниями. Больше всего разрушения и несчастья оно приносит не объекту любви, а самому влюбленному. В то время как ревнивец вынужден страдать, испытывать постоянное чувство неудовлетворения, несправедливости, обиды или даже зависти, человек, которого он любит, продолжает свое безмятежное существования и наслаждается счастливой жизнью с кем-то другим.
Очень часто любовная ревность находится где-то на грани с потерей рассудка. В самом деле, самосознание сложившейся ситуации, попытки оценить степень своего помешательства и признать ревность как таковую, как правило ни к чему хорошему не приводят. Более того, ревность на почве сильной любви – это тот самый маленький шажок, который может привести к ненависти и заставить испытать ярость в адрес ранее любимого человека.
Иногда хватает малейшего зерна недоверия или обмана, и для ревнующего уже весь мир теряет свои былые краски и цвета. Мучения заставляют пытаться искать выход из сложившейся ситуации. Как лучше поступить? Попытки забыть и простить ни к чему не приводят, выяснение отношений с более удачливым соперником при помощи кулаков ни к чему не приводит… остается только смириться и пытаться подавить все чувства и ярость внутри себя. Нередко, однако, негативные эмоции и злость выплескиваются и на объект любви, так как вместе с ревностью человек может испытать горечь утраты и обмана, разочарование, и даже стыд.
Отдельным вопросом стоит женская ревность. Если мужчины чаще склонны к тому чтобы попытаться уйти от всего, добиться своей возлюбленной, бороться за нее, отомстить сопернику, то в случае с прекрасными дамами все обстоит иначе. Именно им часто свойственно желание отомстить самому объекту любви, чтобы он испытал муки и страдания не меньшие по своей силе как те, которые испытала сама женщина. Конечно, после сладкой мести чувства неудовлетворенности не проходит, ревность все еще царит в сердце, и никакого внезапного исцеления не происходит. Не зря говорят, что сильные душевные травмы порой лечит лишь время.
перейти наверхМожно ли избавиться от ревности?
Если вы вдруг замечаете за собой все признаки ревности, при этом находитесь в вполне гармоничных и стабильных отношениях со своим возлюбленным человеком, стоит хорошенько задуматься о своем поведении. Нередко случается так, что повода для ревности, как такового, вовсе и нет, а ваше чувства недоверия – всего лишь серьезная угроза счастливым отношениям. Как быть, и можно ли избавиться от ревности?
Задумайтесь над тем, почему у вас развилось это чувство и что стало провоцирующим фактором. Для женщин сигналом к ревности является какая-то непонятная для них перемена в личных отношениях, подозрения на общение с другими представительницами прекрасного пола. В случае с мужчинами, поводом для недоверия может стать существенная разница в заработке, социальном статусе, влиянию в семье и среди друзей.
Никогда не отвергайте ревность! Ее стоит принять, оценить, постараться понять свои чувства и тем самым разобраться в сложившейся ситуации. С таким подходом у вас не возникнет никаких проблем с избавлением от ревности. Более того, обратите внимание на тот факт. что ревность способна быть полезной! Говорить о таком стоит в том случае, когда чувство досады становится хорошей мотивацией для самосовершенствия, с целью вернуть уважение и пылкие чувства партнера.
Стоит признать, что ревность в браке более актуальна для мужчин, а вот дамы нередко страдают от чрезмерной ревности со стороны любимого супруга. Вот несколько советов, которые способны помочь вам проблемы с ревностью со стороны мужа:
- Не скрывайте все в себе и не старайтесь справиться с чувствами тайком от своей половинки. Поговорите по душам. Постарайтесь объяснить ему, что ревность в любом ее проявлении способна очень сильно навредить вашим взаимоотношениям, чего вам бы не очень хотелось.
- Подобные разговоры лучше всего вести не во время очередной вспышки ревности и не сразу после нее. Выберете для этого более подходящие условия, когда вы оба будете способны выслушать и понять друг дружку.
- Не забывайте о том, что ваш супруг – это человек, а не машина. Мужчина, который не получает от своей дамы знаков внимания, часто страдает от низкой самооценки, которая и становится одной из причин ревности. Помогите ему поднять ее, не бойтесь делать уместные комплименты и постарайтесь уделять ему больше любви.
- Никогда не ностальгируйте при нем о ваших прошлых отношениях и «похождениях», не стоит нарочно провоцировать мужа на ревность своим поведением или заигрыванием с другими особями мужского пола.
psytheater.com
7.5. Ревность к объекту сексуальной любви и ее причины. Психология любви
7.5. Ревность к объекту сексуальной любви и ее причины
Особое положение занимает ревность, проявляемая в отношениях между полами. Она связана с чувством любви и поводом для нее служит тот факт, что кто-то любит не нас, а другого (или делает вид, чтобы раззадорить и помучить партнера). Здесь ревность имеет двойное значение. Она может говорить об истинном чувстве, и таким образом, в меру выраженная, способна укреплять взаимоотношения, предлагая партнеру чувствовать уверенность. Но она может быть поводом для ругани или даже насилия, когда собственное достоинство любящего становится сильно уязвленным, оскорбленным и ревность переживается особенно остро.
Вот как описал чувство ревности А. С. Пушкин:
Простишь ли мне ревнивые мечты,
Моей любви безумное волненье?
Ты мне верна: зачем же любишь ты
Всегда пугать мое воображенье?
Окружена поклонников толпой,
Зачем для всех казаться хочешь милой,
И всех дарит надеждою пустой
Твой чудный взор, то нежный, то унылый?
Мной овладев, мне разум омрачив,
Уверена в любви моей несчастной,
Не видишь ты, когда в толпе их страстной
Беседы чужд, один и молчалив,
Терзаюсь я досадой одинокой;
Ни слова мне, ни взгляда… друг жестокий!
Хочу ль бежать, — с боязнью и мольбой
Твои глаза не следуют за мной.
Заводит ли красавица другая
Двусмысленный со мною разговор, —
Спокойна ты; веселый твой укор
Меня мертвит, любви не выражая.
Скажи еще: соперник вечный мой,
Наедине застав меня с тобой,
Зачем тебя приветствует лукаво?..
Что ж он тебе? Скажи, какое право
Имеет он бледнеть и ревновать?..
В нескромный час меж вечера и света,
Без матери, одна, полуодета,
Зачем его должна ты принимать?..
Но я любим… Наедине со мною
Ты так нежна! Лобзания твои
Так пламенны! Слова твоей любви
Так искренно полны твоей душою!
Тебе смешны мучения мои;
Но я любим, тебя я понимаю.
Мой милый друг, не мучь меня, молю:
Не знаешь ты, как сильно я люблю,
Не знаешь ты, как тяжко я страдаю.
Многие думают: «Если я не изменяю, то моему партнеру не о чем беспокоиться». И считают ревность партнера надуманной. Но надуманность — это следствие отсутствия знаков внимания, экономии на комплиментах, равнодушного отношения к эмоциональной жизни партнера.
Точка зрения
Теперь уже в так называемых интеллигентных кругах изменой начинают считать не столько половое общение, сколько то, что другого индивида находят лучшим, более талантливым, красивым, даровитым и т. д. Иными словами, центр тяжести перемещается на психические струны и соответственно с этим изменяется сама природа ревности. Теперь для ревности уже не нужно физиологической измены. В старину, например в Средние века, рыцари и бароны считали, что все обстоит благополучно, если жена не могла изменить физиологически. Пусть она любит другого, пажа, трубадура, рыцаря и др., это не важно. Важно, чтобы она не могла «изменить». А для того, чтобы этого не могло быть, они, отправляясь из дому, надевали на чресла жены особый пояс, запирали его на замок, ключ брали себе и если «запор» оставался целым по возвращении, считали, что все обстоит хорошо. Теперь дело обстоит иначе. Достаточно простого заявления, что супруга любит другого, что другой лучше, достаточно взгляда, улыбки, простого намека — чтобы ревность могла возникнуть без всякой половой измены. Мало того, последняя даже может иметь место, но раз «психически» влюбленный(ая) принадлежат друг другу и находят друг друга лучшими, — ревности может и не быть. Говоря коротко, в силу очерченных причин — сама ревность психологизируется. Раньше она возникала благодаря предпочтению одного «самца» другому (или «самки»), теперь она возникает благодаря предпочтению одного человека другому, причем может иметь место первое и, однако, ревности может и не быть, так как предпочтение самца не всегда означает теперь предпочтение человека. Сама же по себе половая близость, раз из нее вычеркнуты психические элементы любви, становится бесполезной или малоценной и потому не должна вызывать ни трагедий, ни тех надрывов, которые она вызывала до сих пор.
Одним из следствий вышеуказанных положений является обесценение физиологической любви. Это обесценение влечет за собой радикальное изменение во взглядах на «измену» и на «верность» в любви. А последнее, в свою очередь, вызывает постепенное превращение ревности из физиологической в психическую.
Сорокин П. 1994. С. 264
Причинами возникновения ревности Е. Хетфилд и Г. Уолстер (Hatfield, Walster, 1977) считают чувство ущемленной гордости и осознание нарушения прав собственности. Именно угроза самооценке, по мнению П. Саловея (Salovey, 1991), является главным фактором возникновения ревности. При этом чем более значима для самооценки субъекта та или иная область и чем выше способности соперника в этой области, тем сильнее субъект испытывает ревность (Bers, Rodin, 1984; De Steno, Salovey, 1996; Sharpsteen, 1995).
Конкретными причинами реакции ревности может быть, к примеру, флирт или слишком теплый разговор партнера с другим человеком, что может восприниматься как опасность для собственных взаимоотношений с ним.
За последние двадцать лет предлагались различные модели описания причин и механизма ревности, включая понимание ревности как эволюционно обусловленной реакции (Buss, Larsen, Westen, Semmelroth, 1992), черты личности (Bringle, 1991), результата воспринимаемого несоответствия в ценности взаимоотношений (Buunk, 1991), как социокультурного явления (Bryson, 1991;Hupka, 1991) и, наконец, как защиты самооценки в близких партнерских взаимоотношениях (Salovey, 1991; Salovey, Rothman, 1991). Только первая из этих моделей в какой-то степени перекликается с теорией врожденного эдипова комплекса у Фрейда, порождающего неизбежную ревность к родителю своего пола, остальные же теории рассматривают ревность как продукт и/или характеристику достаточно сложного социального взаимодействия.
Бреслав Г. М. 2004. С. 363
Прогуливаясь с любимым человеком, ревнивец подозрительно озирается; он не позволяет любимому человеку прихорашиваться, поскольку считает, что это может служить приманкой для «соперника». Он старается никогда не упускать из виду любимого человека, а если расстается, то поручает друзьям следить за ним и даже нанимает частного сыщика.
Ревность связана с имевшейся ранее уверенностью человека в любви близкого человека и с его представлением, что только он вправе обладать им. Результатом этого является посягательство на личную свободу любимого, деспотизм, подозрительность. Нередки аффективные вспышки ревности, могущие привести к трагическим последствиям. Вследствие ревности любовь переходит в ненависть. Тогда человек стремится любым способом причинить страдания, оскорбить и унизить любимого им человека. Подобная ненависть часто остается подавленной и проявляется в виде измывательства над возлюбленным.
Ревность — это источник мук для любящего и обид для любимой.
Карло Гэльдони
Не думаю, что на свете есть страдания, унизительнее ревности.
Анатоль Франс
Нам приятна ревность лишь тех, кого мы сами могли бы ревновать.
Стендаль
Беспочвенная ревность возникает и там, где между партнерами, живущими в гражданском браке, не оговариваются заранее правила отношений. Один видит их длительными и серьезными, а другой считает себя свободным, так как не давал никаких обещаний. Чтобы избежать подобного конфликта, нужно прояснить ожидания свои и партнера, оговорить взаимные обязательства.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
psy.wikireading.ru
что делать с ревностью в отношениях?
Любовь и ревность: что делать с ревностью в отношениях?
Мы с вами уже немало поговорили о причинах ревности, среди которых проблемы с самооценкой, с уровнем собственной зрелости и с доверием к людям и миру. Однако даже если эти причины вам в целом понятны, всегда остается один вопрос: как отличить действительно серьезный повод для ревности от того, что проистекает из ваших исключительно внутренних сложностей? Как осознать функцию ревности в паре любовь и ревность, которая кажется порой неразлучной?
Заключительная часть этого цикла – о том, существуют ли серьезные и действительно обоснованные поводы для ревности, что делать с ревностью, возникающей в отношениях, на практике и действительно ли любовь и ревность – неизбежные спутники друг друга?
Навигация по статье «Любовь и ревность: что делать с ревностью в отношениях?»:
Любовь и ревность: о чем говорит ее появление?
Если в ваших отношениях возникла ревность, то это (помимо личных сложностей каждого) говорит о нарушенных границах и неудовлетворенных потребностях.
С этой точки зрения любовь и ревность – вещи, которые иногда соседствуют. Но ровно так же, как любовь и обида, любовь и страх за близкого человека, любовь и раздражение или негодование.
Все мы – люди, причем разные, с разными внутренними правилами и разными устремлениями, не всегда схожими целями и потребностями. Поэтому вы никогда не застрахованы в отношениях от того, что партнер будет легче относиться к чему-то, чем вы, или наоборот. Что-то будет иметь для вас большее значение, чем для партнера, или наоборот. И это – в принципе нормально.
Пример. Ваш молодой человек не видит никакой проблемы в поддержании контактов с девушками-друзьями. А вы вдруг начинаете видеть. И чтобы понять, что делать с ревностью, вам стоит для начала задать себе простой вопрос: действительно ли это угрожает вашему союзу? Если да – как конкретно?
Многие мои клиенты уже при помощи лишь этого вопроса находили другой угол зрения на свою ситуацию. Ведь если нет никаких признаков того, что эти отношения – какие-то еще, кроме как дружеские, в чем на самом деле проблема?
Чаще всего – в том, что у вас внутри есть некое убеждение, правило, которое звучит примерно так: «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает».
Но отражает ли это убеждение реальность? Возможно, в вашем кругу не было таких примеров успешной дружбы. Но может быть, в вашем кругу все были точно так же, как и вы, подавлены и запуганы этим правилом и просто даже не пытались дружить с противоположным полом сами и позволять это партнеру? А заодно считали, что так как любовь и ревность — спутники, то, выходит, необходимо и неизбежно к кому-то ревновать?
Мы не учимся на чужих ошибках и чужом опыте, собственный опыт – в любом случае лучшая опора и главное – точное знание о вашей собственной жизни. А реальность со временем все равно меняется, и всегда может случиться так, что даже то, что (возможно!) было актуально раньше, не актуально теперь или конкретно в вашей жизни. Вспомните: раньше думали, что земля – плоская. Правила и убеждения есть смысл время от времени пересматривать.
Итак, если вы не можете четко назвать те конкретные факторы, которые угрожали бы вашему союзу, быть может, стоит хотя бы подождать с выводами, «битьем тревоги» и прочими резкими движениями?
Но предположим, факторов вы найти не можете, однако, чувствуете, что это общение вас чего-то лишает. И вот тут самое время задуматься о том, какая ваша неудовлетворенная потребность «высказывается» в формате ревности. Задайте себе вопросы:
Мне чего-то не хватает от партнера? Времени, заботы, внимания? Какого конкретно, в какой форме? Что важное у меня «отнимают» его контакты с девушками-друзьями? В паре любовь и ревность любовь — это ваше взаимодействие с партнером, а ревность — сигнал о дефиците чего-либо в этом взаимодействии.
В результате этих рефлексий вместо претензий и обид вполне может родиться конструктивная просьба: «Я не против твоего общения, но иногда я испытываю сильный дискомфорт, потому что мы мало разговариваем с тобой. И мне порой кажется, что тебе с теми девушками интереснее. Но я думаю, что если бы мы больше времени уделяли бы разговорам «по душам», я бы спокойнее относилась к твоему общению с подругами».
Итак, для того, чтобы начать отвечать себе на вопрос «что делать с ревностью?» стоит определиться с этими двумя важными нюансами: наличием реальных факторов, которые угрожали бы вашему союзу и теми внутренними убеждениями, которые заставляют вас тревожиться.
Что делать с ревностью: ревность и границы
Представления об отношениях у нас у всех отличаются. Этому способствуют как личностные характеристики, так и среда, в которой мы выросли. И далеко не все в вашей картине приемлемого в отношениях стоит менять. То есть, существуют такие границы, которые чреваты уже серьезной деформацией вашей личности.
Пример. Ваш партнер (не суть, какого пола), считает, что измены, относящиеся к категории «просто секс», вполне приемлемы в браке, и предлагает вам пригласить, скажем, третьего партнера в постель. А для вас это – уже серьезное нарушение границ и никакие попытки «пересмотреть убеждение» тут не помогают.
Если это так, и вы столкнулись внутри себя с тем, что вы никак не готовы пересматривать – скорее всего, речь о ваших естественных границах. Вот только заметьте – о ваших, а не об «общепринятых нормах». И потому разговор с партнером вы можете построить только исходя из себя, а не из «это же ненормально» или «непорядочно», «неприемлемо в семьях» и т.д.
Есть пары, для которых или по жизни вообще, или на определенном этапе/периоде приемлемы такие отношения. И вы не вправе объявлять своего партнера ненормальным, возможно сейчас, на данном этапе это – его естественная граница. Она просто не такая, как у вас. В данном случае в паре чувств любовь и ревность ревность говорит вам о том, что нечто делается против любви, как минимум, как вы сами ее себе представляете.
Что делать с ревностью, если нарушается ваша серьезная граница? Прежде всего, об этом есть смысл твердо заявить партнеру. Твердо – это говоря о себе, а не «вообще», и ясно обозначив, что с этим вы жить не сможете.
Большинство людей, попадая в такие ситуации, как раз бояться заявлять о невозможности это принять, потому что для них часто такое заявление означает разрыв. Но кто его вам гарантирует? Если вы сами так видите ситуацию, то скорее всего, ваши отношения действительно больше нужны вам, чем партнеру, и вы давно это поняли внутри себя, только боитесь себе в этом признаваться, продолжая подыгрывать партнеру из страха расставания.
В таких случаях любовь и ревность действительно становятся постоянными спутниками, вот только любовь ли это, если вы уверены, что партнер будет просто ставить вам условия, а при отказе их выполнить, будет угрожать разрывом?
Увы, это больше напоминает использование.
А вот если партнер действительно вами дорожит, то его обеспокоит то, что ваши представления о парных отношениях в данном пункте не совпали. И тогда можно спокойно обсуждать варианты компромисса. И тогда из пары любовь и ревность вы начнете больше опираться именно на любовь.
Возможно, вы сможете вместе понять, чего конкретно не хватает вашему партнеру в сексе, в его эмоциональной жизни, и найдете способ удовлетворить эти потребности, не нарушая ваших границ. В конце концов, важно ведь то, чтобы потребности обоих были удовлетворены, но способов это сделать существует множество, и все зависит от вашего желания договариваться.
А бывает так, что ревность – серьезный сигнал о том, что вы – в принципе не подходите друг другу для длительной совместной жизни.
И если этих сигналов очень много, то стоит подумать о тех основных причинах, по которым распадаются семьи, и трезво просканировать ваш союз на предмет его жизнеспособности.
Чем раньше вы поймете, что есть неразрешимые противоречия, тем быстрее вы сможете дать себе и партнеру шанс что-то изменить в жизни и найти более подходящего спутника.
Здесь я описал лишь примеры и общие моменты в решении проблем, связанных с ревностью, стоит помнить, что каждая пара – это уникальная территория, и подходить к решению ваших задач стоит тоже индивидуально, с чем вы всегда можете обратиться к психологу.
А в заключение скажу, что любовь и ревность – не обязательные спутники друг друга. Любить и жить с партнером можно без ревности. Только для этого в паре должно быть доверие, открытость, предельная честность и ясность собственных потребностей, умение их донести до партнера. И тогда ревновать не будет никакого смысла: вы будете твердо знать, что партнер обо всех своих недовольствах скажет вам сам, как и вы ему. И никому не нужно будет ни подозревать, ни делать что-то у другого за спиной.
Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:
«Любовь и ревность: что делать с ревностью в отношениях?»
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.
«Любовь и ревность: что делать с ревностью в отношениях?»
http://PsyHelp24.org/lyubov-i-revnost/
psyhelp24.org
размышления о том, как взаимосвязаны эти чувства
12 марта, Каролина
Большинство людей считает, что любовь и ревность крепко взаимосвязаны, не могут существовать друг без друга и являются двумя сторонами одной медали. Наряду с этим существует мнение, что всеразрушающее чувство ревности не имеет никакого отношения к созидательной и воскрешающей любви. Кто прав и где та самая «золотая середина» в этом вопросе? Давай попробуем разобраться.
Содержание
Другие статьи по ревности:Любовь и ревность: две стороны одной медали
Большая часть и психологов, и простых обывателей считают, что эти два чувства идут по жизни рука об руку и не могут существовать друг без друга. Это сиамские близнецы, разлучить которых нельзя. Почему появилось такое мнение? Ряд наблюдений позволит тебе сделать такой же вывод.
- Ты ревновала когда-нибудь чужого мужчину, который тебе совершенно безразличен? Смешно — правда? Действительно, ревновать начинаешь только любимого человека.
- Любовь стремится всем своим существом к созданию семьи, и ревность — это не что иное, как желание, чтобы ты была единственной любимой женщиной у своего мужчины.
- Когда ты любишь, ты в порыве нежности говоришь своему любимому слово «МОЙ», то есть признаёшь его своим. А разве ревность — не то же самое? Это обычное чувство собственности, которое свойственно каждому человеку. И если кто-то попытается выкрасть эту собственность, вполне нормальным будет поставить соперницу на место.
- Любовь не только к мужчине всегда сопряжена с уколами мучительной ревности: разве ты в школе не ревновала свою подружку к другим девочкам? Разве тебе было приятно, когда твоя мама уделяла больше внимания другим детям? А ревность свекрови к своей невестке или тёщи к зятю? Примеров ревности можно привести много, и все они будут идти рука об руку с чувством любви к близкому и дорогому человеку, нежеланием делить его с остальными.
Неужели после всего этого ты ещё будешь говорить, что ревность не имеет ничего общего с любовью? Действительно, есть и такая точка зрения. Послушаем?
Любовь и ревность: два разных чувства
Что заставляет учёных мужей утверждать, что ревность не имеет никакого отношения к любви? Слишком они разные, эти два чувства, по многим своим показателям и проявлениям.
- Разве тебе не хотелось, чтобы твой мужчина был самым богатым, самым успешным, самым счастливым? И ведь ты на всё была готова, чтобы помочь ему преуспеть! А вспомни приступы своей ревности: разве тебе не хотелось разорвать его на кусочки вместе с воображаемой соперницей? Любовь — добро, ревность — ненависть.
- Любовь не зависит от нас: мы не можем себя заставить любить одного человека и забыть другого. А вот истоки ревности лежат в глубине психики человека: это наши детские страхи, подростковые комплексы, неудачи из прошлой жизни, которые мы тянем за собой. И только ты можешь разрушить эти стереотипы своего сознания и избавиться от ревности.
- Ревность — необузданное чувство собственности, когда ты ограничиваешь свободу и круг общения своего любимого до предельно допустимых параметров, с твоей точки зрения. А теперь подумай: а хорошо ли ему живётся на таком коротком поводке? Ни на рыбалку не съезди, ни к маме не сходи, ни с друзьями не пообщайся и уж тем более на симпатичную коллегу не посмотри. Сладкая жизнь? Отнюдь. А если ты его по-настоящему любишь, ты всё сделаешь, лишь бы ему было хорошо. Так как здесь ужиться этому чувству собственности и кроткой любви?
- Вспомни те моменты, когда ты его не ревнуешь. Тихие, безмятежные вечера, страсть, нежность, забота — всё то, что вас связывает воедино, и никаких ссор и в помине нет. Но как только появляется малейшее подозрение на другую женщину — ревность приводит к истерикам и дракам. Любовь — созидает, а ревность — разрушает дотла.
После таких доводов трудно согласиться, что любовь и ревность так уж тесно взаимосвязаны. Как найти компромисс?
Любовь и ревность: компромисс
А компромисс в том, что не нужно воспринимать мир категорично и делить его на белое и чёрное. И любовь бывает эгоистична, и ревность бывает романтична. Нельзя их вот так резать, соединять. У каждого человека путь этих чувств будет совершенно различным, индивидуальным, не похожим на другие.Первая пора влюблённости позволяет не замечать уколы ревности так остро, как в последующий период. Вспомни первый месяц вашей любви: разве ты его не ревновала ко всем подряд? Но ведь это чувство было таким лёгким и даже романтичным, что нравилось вам обоим. Так кто мешает тебе оставить его таким на всю жизнь? Просто не дай этому чувству разрастись и возобладать над доводами разума. Запомни: здоровое чувство ревности всегда приятно партнёру, а вот патологическая ревность погубит и ваши отношения, и твою собственную психику.Истоки каждого чувства настолько индивидуальны, что трудно бывает понять причины их возникновения. Научиться контролировать душевную боль, обиды и побороть собственные комплексы — вот путь спасения любви и избавления от мучительной ревности. Береги каждое мгновение рядом с любимым человеком и не позволяй собственным амбициям отравлять эти минуты блаженства — только в этом случае твоя любовь не будет омрачена жуткими приступами ревности.
amazingwoman.ru
7.8. Мужская и женская ревность, Любовь и ревность, Глава 7. Психология любви. Ильин Е. П. Страница 53. Читать онлайн
Любовь и ревность
...
7.8. Мужская и женская ревность
Имеются существенные различия в ревности мужчин и женщин, которые базируются на их ревности к матери, когда они были детьми.
Есть ли различия между ревностью мужской и женской?
Безусловно. Вспомним, что поводом для ревности ребенка всегда является мать (независимо от пола ребенка). Иначе говоря, первый объект ревности — всегда женщина. И это приводит к довольно любопытному следствию.
Когда мальчик станет взрослым мужчиной, то он будет испытывать наибольшую ревность по отношению к женщине. Когда девочка станет взрослой женщиной, наибольшую ревность она будет испытывать по отношению к женщине.
Иначе говоря, мужчину очень мало волнует, какие там другие мужчины, его волнует только верность (или неверность) его жены.
Женщину же, напротив, мысли о другой женщине донимают намного больше, чем мысли о том, что ее собственный мужчина ей неверен.
Но это еще не все. Свой первый опыт ревности мальчик переживает в острой конкуренции с «другим мужчиной» (с отцом). Но у девочек конкуренция «с другой женщиной» исключена в принципе: ее основной «конкурент» за внимание матери является лицом противоположного пола. Это очень важно, так как родители для ребенка являются «прототипами» его будущих взрослых отношений.
Кем является мать для маленького мальчика? Идеалом любви. А отец? Эталоном поведения. А у девочки? Мать является для нее эталоном поведения, а отец идеалом любви. Понимаете, что это значит?
Мальчик ревнует идеал любви, а женщина — эталон поведения. И когда ревнует мужчина, он сомневается, что его женщина — это идеал. А когда ревнует женщина? Она сомневается, что является эталоном для своего мужчины. Или же предполагает, что «другая женщина» более эталон, чем она. Это значит, что у женщины есть подсознательная склонность к подражанию сопернице, которая «отнимает» ее идеал любви.
В мужской ревности преобладает гнев (поэтому мужчины много чаще совершают убийства и самоубийства на почве ревности), в женской ревности — страх.
В мужской ревности доминирует сексуальное начало, а в женской ревности — эмоциональная связь.
Ревнивый мужчина более склонен винить окружающих (себя он обычно в расчет не берет, он идеален по определению), ревнивая женщина, напротив, видит в этом свои собственные недостатки.
Мужчинам редко приходит в голову «поиграть в ревность», а вот женщины пользуются этим постоянно.
Ценев В. Почему люди ревнуют // По материалам Интернета
Мужская ревность более активна и яростна, а женская чаще несет элемент пассивности и обреченности.
Мужчины чаще всего ревнуют из-за страха быть униженным неизвестным партнером, у которого лучшие физические данные и который более искусен в любви.
Мужчина ревнует к своим предшественникам, а женщина — к тем, кто придет после нее.
Марсель Ашар, французский драматург
В последнее время стали появляться случаи мужской ревности, обращенной не к сопернику, а к сопернице — женщине, с обвинениями жены в том, что она стремится к лесбийским отношениям. Обычно такая ревность имеет основания, поскольку жены явно предпочитают встречаться и проводить время с подругами, что может объясняться различными интересами, недостаточной эмпатией мужа, отсутствием чуткости с его стороны и др. Кроме того, здесь не исключена возможность, что подруга проявляет лесбийские интересы, наиболее часто в рамках бисексуальных влечений.
Ревнивец сомневается на самом деле не в своей жене, а в себе самом.
Оноре де Бальзак
Своих мужей ревнуют некрасивые женщины. Красивым женщинам не до того — они заняты тем, что ревнуют чужих мужей.
Оскар Уайльд
Одним из специфических вариантов является ревность, которая возникает в ситуациях совместной работы супругов в одном учреждении. Конкурентом оказывается сотрудник, более быстро и удачно делающий карьеру. Крайне болезненно воспринимаются любые положительные оценки супругом такого конкурента. В сознании ревнивца доминирует мысль о собственной несостоятельности. Такая ситуация на работе может приводить к возникновению нарушений половой потенции.
Ревность мужчины переживают тяжелее и глубже, чем женщины. Сексуальность у них более уязвима и ранима. Это объясняется тем, что мужчины в отличие от женщин не любят делиться своими проблемами с другими и не могут снять душевного напряжения. Опасаясь уронить свое мужское достоинство, они переживают в одиночестве, а если решаются «выпустить пар», то это становится по-настоящему опасным для женщины. Примером этого служат Отелло в драме Шекспира, Арбенин в драме М. Ю. Лермонтова «Маскарад» и т. д.
Комплекс неполноценности: ревновать жену к каждому мужчине; мания величия: считать, что она любит вас одного.
Борис Крутиер, писатель-юморист
Имеются также данные, что ревность у мужчин в последнее время очень часто возникает без наличия конкретного соперника. Женщину ревнуют к мужчинам вообще. Немаловажной причиной этого является неспособность некоторых мужчин осознать возможность того, что женщины способны покинуть их вне какой-либо связи с кем-нибудь другим, просто потому, что они перестали их устраивать, стали неинтересными, надоели, начали вызывать отвращение и т. д. Примириться с такими мыслями оказывается значительно труднее, болезненнее, чем убедить себя в наличии какого-то соперника, «соблазняющего» женщину. Бурное воображение, а также способность интерпретировать все события на собственный лад могут сыграть злую шутку с впечатлительной натурой молодого человека, который живет в своем мире, полном фантазий. Во время все большего равноправия полов некоторые мужчины чувствуют себя потерянными и не могут в достаточной степени адаптироваться к новой ситуации. Их ревность к воображаемым абстрактным соперникам является по существу смешанным чувством, в структуре которого большое место занимает вытесняемое в подсознание недоверие к себе, неуверенность в своих силах. Характерно стремление отыскать «козла отпущения» и таким образом найти себе оправдание.
Ревность — это источник мук для любящего и обид для любимой.
К. Гольдони
Наличие ревности у многих мужчин обусловлено неравнодушным отношением к алкоголю или к наркотикам. Существует даже искаженное выражение популярной пословицы: «Ревнует, значит, любит выпить». Зависимые от алкоголя и наркотиков мужчины в глубине души сознают свою несостоятельность и плохое поведение. Естественно, женщина тоже не может терпеть их безответственное отношение к семье, поэтому чаще всего она бывает раздражительна и недовольна. Нетрезвый мужчина холодное отношение к себе воспринимает как доказательство неверности женщины. Чем у мужчины выше степень развития алкоголизма, тем больше он устраивает сцены ревности. А в связи с развивающейся импотенцией на почве безалаберного отношения к своему здоровью мысль об измене жены переходит в состояние постоянного страха и часто приводит к непоправимым последствиям.
У мужской и женской ревности разные истоки. Мужчине природой назначено быть главным. А там, где женщина в силу традиций воспринимается чуть ли не как существо неодушевленное, мужская власть вырождается до примитивного чувства собственности. И хотя обычно мужчине приятнее манипулировать привлекательной и неглупой женщиной, чем бесцветной и безропотной «вещью», умная и сексапильная партнерша вовсе не всегда хочет ему подчиняться, она вполне способна обойтись и без его руководства. Поэтому ее мужчина постоянно напряжен, постоянно испытывает страх потерять власть над этой женщиной, т. е. ревнует.
Женская ревность возникает там, где женщине удается «вертеть» мужчиной. И стоит подчиненному мужчине сделать лишь маленький шажок от нее — в душе женщины вспыхивает ревность. А если завоевание мужчины далось ей ценой неимоверных усилий, то и ревность ее будет страшна, поскольку очень силен страх потерять с таким трудом завоеванную власть. Женщина, выстрадавшая науку исподволь управлять мужем, не в состоянии пережить того, что супруг на миг может выйти из-под ее контроля: а вдруг найдется соперница, такая же хитрая?! Но все это приводит к тому, что именно ревность становится причиной измен. Один супруг, задавленный тайным или явным диктатом другого, начинает искать отдушину. Муж, полностью ведомый по жизни собственной женой, может не осознавать того, что она им управляет, но подсознательное ощущение собственного бессилия подталкивает его к тому, чтобы найти другую — ту, которая будет ценить в нем мужчину — сильного, властного и непобедимого.
«Мужские измены в большинстве своем случаются потому, что у мужа появляется настоятельная необходимость доказать собственную мужскую сущность — и чаще всего не в сексуальном, а в социальном плане, — считает психолог Николай Нарицын. — Ну а женщина, если в семье безраздельно диктаторствует муж, также стремится ощутить какую-то свою ценность. Потому что от супруга в таких случаях дождешься только: “убери, подай, принеси”. И несчастная жена кидается в объятия первого, кто скажет ей, что она очаровательна и прекрасна…»
По материалам Интернета (izmen.net)
Ученые из Испании и Нидерландов выявили главные факторы, которые пробуждают чувство ревности у мужчин и женщин35.
35 По материалам Интернета: medikforum.ru
У мужчин на первом месте стоит чувство собственника по отношению к женщине. Если это чувство ущемляется, мужчина начинает испытывать тревогу, мужчина ревнует. Но мужчины ревнуют и представителей своего пола. Это происходит при условии, что другие мужчины более привлекательны внешне, отличаются более высоким ростом или материальным благосостоянием.
Психология bookap
Женщины ревнуют чаще всего тоже из-за роста. Самые ревнивые женщины, как заметили исследователи, отличаются либо очень высоким, либо маленьким ростом. Причина проста: им трудно найти партнера схожих параметров. А вот имеющие средний рост женщины ревнуют меньше. Они гораздо быстрее и легче находят себе подходящего партнера.
У женщин в период беременности, когда они теряют свою привлекательность, ревность усиливается многократно, и мужчины в эти месяцы должны быть особенно чуткими и внимательными к ним.
bookap.info
