Психология расставания женщины. Стадии расставания у женщин психология
Психология расставания женщины | Психология отношений
ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
Люди сходятся – люди расстаются. А почему, собственно, мужчина и женщина расстаются? Существует множество мотивов, по которым мужчина и женщина вступают в отношения, и не меньше причин, почему они расстаются. Ведь в отношениях мы ищем, в первую очередь, удовлетворения своих потребностей. Когда потребности по каким-либо причинам перестают удовлетворяться, мужчина или женщина задумываются о расставании.
Кто-то, чаще мужчины, вступают в отношения ради секса, но проходит три, семь, десять встреч, и сексуальный интерес к этой конкретной женщине снижается. Если за этот период в их отношениях не возникло душевное тепло, не появились общие интересы, то мужчина без сожаления расстается, то есть попросту исчезает.
Кто-то начинает отношения из-за скуки, ради развлечения, и когда удовлетворяется эта потребность, то он расстается с партнером.
Еще одна частая причина расставания связана с тем, что мужчина или женщина не расстались полностью с предыдущим партнером, значимым для них, не закрыли с ним отношения. В тех отношениях что-то не получалось, что-то не радовало, не удовлетворяло, может быть, даже, как кажется, расстались навсегда. И новые отношения начали, чтобы переключиться, «клин клином перешибить». А потом бывший партнер поманил пальцем, и новые отношения стали не нужны, с новым мужчиной или женщиной расстаются без сожаления.
ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ ЛЮБИМЫЕ? ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЬЯ И ЖЕНЫ?
Давайте теперь разберем, почему взрослые люди, любимые и любящие, влюбленные или просто сознательно принявшие решение идти по жизни вместе (или хотя бы проводить друг с другом время), вдруг решают расстаться? Давайте вместе попробуем понять причины расставаний, чтобы не расставаться самим.
Основных причин расставания несколько:
Многие отождествляют понятие «ЛЮБОВЬ» и понятие «СТРАСТЬ», хотя это – разные чувства. Страсть – это сильное, всепоглощающее сексуальное влечение, не поддающееся контролю, то есть человек не может управлять собой, своим состоянием («теряет голову»).
Часто при первой встрече между мужчиной и женщиной пролетает вспышка, и они теряют голову. Им кажется, что их посетила настоящая любовь, но это – лишь страсть. А страсть проходит чаще через месяц-два, реже через год-два. В самом начале отношений присутствует элемент новизны, что делает отношения ярче, острее. Но со временем новизна уходит, и восприятие бледнеет, становится менее острым, словом, страсть утихает. И выясняется, что их, кроме страсти, ничего и не связывало.
Людям, путающим любовь и страсть, кажется, что любовь ушла, хотя, на самом деле, исчезла страсть. И эти люди расстаются с партнёром, чтобы найти «НАСТОЯЩУЮ ЛЮБОВЬ», а на самом деле новую страсть. У таких людей жизнь идёт по кругу: Знакомство – Разгар СТРАСТИ – ЗАТУХАНИЕ СТРАСТИ – РАССТАВАНИЕ. И так происходит до тех пор, пока не наступает СТАРОСТЬ, которую эти люди, как правило, встречают в одиночестве.
Людям, особенно женщинам, свойственно придумывать себе ИДЕАЛ партнёра. Это такой «рыцарь в блестящих доспехах», обладающий всеми мыслимыми достоинствами и не имеющий ни одного недостатка. Очевидно, что любой ЖИВОЙ партнёр проиграет кумиру. Такие люди, вступая в отношения, начинают, часто бессознательно, сравнивать своего партнёра с ИДЕАЛОМ, понимают, что партнёр хуже, и расстаются, чтобы найти «ТОГО, ЕДИНСТВЕННОГО». При этом они не понимают, что «ТОТ ЕДИНСТВЕННЫЙ» — плод их воображения.
Здесь люди сходятся, найдя одну «точку соприкосновения», будь то секс, увлечение музыкой, литературой, живописью – не важно. Этот общий интерес зачастую принимают за серьёзные чувства. В этом смысле показательны актёрские судьбы. Особенно яркий пример – ЗАВАРАТНЮК – ЖИГУНОВ. Люди играли в сериале влюблённых, много времени проводили вместе, вживались в роли по системе Станиславского, вот и решили, что влюблены. А когда съёмки сериала стали подходить к концу поняли, что их связывает только работа. Вот и расстались.
Четвёртая причина расставаний – САМОУВЕРЕННОСТЬ и Не желание принять другого таким, какой он есть. Вы замечали, что часто расставание сопровождается ссорами, скандалами и прочими неприятными вещами? Люди пытаются переделать другого на свой вкус и цвет. Может быть, потому что, когда-то нашли себе в нем или ней кумира, а потом выяснилось, что не дотягивает любимый до идеала. А может быть, партнёры перед тем, как сойтись, прекрасно видели недостатки друг друга, но искренне верили в то, что когда они будут вместе, то смогут «перевоспитать» друг друга. Это САМОЕ НЕЛЕПОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ.
Взрослая, сформировавшаяся личность В ПРИНЦИТЕ не поддается перевоспитанию! Запомните: невозможно переделать бабника или алкоголика, лентяя или инфантила. А принимать другого таким, какой он есть, очень даже не просто. Отсюда и расставания!
Еще одна, пятая причина, почему люди расстаются – ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ В букетно-конфетный период и мужчина, и женщина стараются понравиться друг другу, а поэтому не только показывают свои лучшие стороны, но и во многом приукрашают себя. В итоге они оба начинают смотреть друг на друга через «розовые очки». Мужчина приглашает женщину в театр, хотя терпеть не может театры, ведет в дорогой ресторан, хотя в реальной жизни питается фастфудом, и вешает полочку в первый и последний раз в своей жизни. А она думает, что так будет постоянно. Но такие демонстрации вовсе не значат, что ТАК будет всегда, в обыденной жизни. И женщина разочаровывается в мужчине. Если попытки переделать его не приводят к успеху, то они расстаются.
Женщина тоже «пускает пыль в глаза» на этапе букетно-конфетного периода не только «украшенными перышками», но и домашними пирогами и борщами, лаской и нежностью, и страстным темпераментом, а потом на поверку оказывается, что ей то некогда, то устала, то не успела, и ее характер «портится» на глазах.
В итоге, когда «розовые очки» спадают, мужчина и женщина видят друг друга такими, какие они есть, и часто чувствуют себя обманутыми в своих ожиданиях. Далеко не все могут принять ситуацию и партнера таким, какой он есть. Поэтому и расстаются. Люди инфантильные, особенно романтические натуры, расстаются еще и потому, что часто ожидают от отношений Чуда: их-то любовь, их отношения будут идеальны. Но их любовь банально разбивается о быт. Ведь «любовь – не вздохи на скамейке». В этом случае сказка заканчивается тогда, когда люди начинают жить вместе: тут-то и оказывается, что надо зарабатывать, экономить, мыть посуду, готовить и решать множество других проблем. Каждому хочется, чтобы все это делал партнер.
Проходит время, и каждый человек меняется: его взгляды, ценности, вкусы, привычки. И не всегда в лучшую, с точки зрения партнера, сторону. Если происходит взаимный обмен, взаимовлияние, люди развиваются вместе, то они становятся похожими друг на друга, а их отношения крепче. Если же один забегает вперед, а второй тормозит, то намечается разрыв, который может привести к расставанию. В этом случае отстающий становится не интересным тому, кто ушел вперед.
Например, познакомились студентами, учились на одном курсе. Родились дети, она осела дома, он стал преподавать в том же вузе. Прошло 20 лет. Он давно защитил кандидатскую, выпустил несколько книг, он ездит по симпозиумам в разные страны. Она готовит, убирает, выращивает цветы на даче. И это – уже разные люди, им даже не о чем поговорить, кроме быта. У них разные цели, интересы, ценности, взгляды. Кто будет инициатором расставания, как вы думаете?
Мы разобрали несколько основных причин расставания. Конечно, причинами расставания может стать и обман, и измена, и ревность, и предательство, и финансовые проблемы или проблемы со здоровьем, — всех причин, почему расстаются люди не перечислить. Но часто расставания могло и не произойти, если бы человек вовремя посмотрел вглубь себя и что-то изменил в себе. Поэтому когда у вас еще теплится надежда и желание улучшить отношения, приходите на наши психологические консультации, самостоятельно или вдвоем, приходите на наши расстановки. Мы уже помогли очень многим людям сохранить, восстановить и улучшить, обновить отношения. Поможем и вам.
Возможно, кто-то скажет: «Ну и что? Все сходятся, все расстаются – дела житейское». Проблема в том, что расставания очень редко происходят по обоюдному согласию. Конечно, внешне расставание может выглядеть «чинно-мирно», но в расставании кто-то первым предлагает расстаться, то есть расставание – это РЕШЕНИЕ ОДНОГО! Второй партнер может согласиться с этим решением или нет. Соответственно, в зависимости от того, какой вариант выбран, расставание происходит либо по согласию, либо со скандалами. В любом случае, второй партнер при расставании ВСЕГДА находится в проигрышном положении, так как чувствует себя отвергнутым.
А лучший способ не быть вторым – это НЕ РАССТАВАТЬСЯ. Но как изменить ситуацию? Можно ли сохранить отношения и не расставаться? Вы узнаете это на наших тренингах «Пространство любви», «Психология отношений мужчины и женщины». Есть ли потенциал в ваших отношениях? Это вы можете увидеть в расстановке по Хеллингеру. Если вы расстались с любимым или с вами расстался любимый, то избавиться от боли и пережить расставание вы сможете на нашем тренинге Порог любви или на индивидуальных консультациях.
Не живите с болезненными чувствами, время не лечит раны. Они все равно потом болят и мешают встретить новую любовь, создать счастливые отношения, выйти замуж, жениться. Поэтому если расставание неизбежно, полностью закрывайте отношения и отпускайте партнера, ставьте точку в отношениях.
Источник: ПОЧЕМУ РАССТАЮТСЯ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНАПочему расстаются мужчина и женщина? Причины расставаний. Почему расстаются любимые? Почему расстаются мужья и жены? Расставание с любимым. Расставание с любимой. Расставание с мужчиной. Расставание с женщиной. Психологический журналhttp://www.5da.ru/rasstavanie.html
Психология расставания женщины
Психология расставания, или как не наступать постоянно на те же грабли
Расставание с любимым человеком и полный разрыв, казалось бы, прочных отношений – вещь не из приятных. Может быть, именно поэтому многие пытаются вернуть все на прежние места?! Но стоит ли склеивать разбитые отношения и входить в одну реку дважды?! Ведь если было принято решение расстаться, значит, во второй половине что-то не устраивало, сильно раздражало, вызывало обиду и злость. Психология расставания у каждой пары своя, но развивается по одному и тому же сценарию.
Любой личности свойственно постоянное развитие, стремление двигаться дальше. Иногда этому сопутствует перемена вкусов, пристрастий, взглядов на привычные вещи и отношения. Поэтому, неудивительно, что однажды вместо обаятельного и общительного человека женщина обнаруживает ни чем не примечательное существо, которое кроме лишнего веса имеет массу других недостатков. Накопившиеся раздражение и злость выливаются в скандалы, после которых кажется, что дальнейшая совместная жизнь невозможна. Уходит, как правило, чаще всего мужчина, а женщина, остыв от эмоций, начинает себя терзать, вспоминая лучшие моменты, проведенные вместе, и искренне жалеть о расставании. Именно в этот период и появляется мысль о том, что может быть все еще можно вернуть.
А причин для возвращения на самом деле не так уж и мало. И причем, многие из них стоящие того, чтобы попробовать начать все заново.
Например, любовь. Ни одна пара любящих людей не застрахована от крупных ссор. Но они совершенно не говорят о том, что отношения себя исчерпали. Просто многим людям свойственен максимализм в суждениях и размышлениях о том, что светлое чувство любви не может быть омрачено бытовыми ссорами. Иначе, это не любовь. Поэтому в эмоциональном порыве безжалостно рвутся связи, а после приходит неминуемое сожаление и раскаяние.
Случается и так, что какие-либо обстоятельства вынуждают людей совершить роковую ошибку. Уже потом, обдумывая ситуацию, приходят мысли, что не было весомых причин для ссоры. Это может быть и повышение по должности партнера, связанное с частыми отлучками, и непримиримость с его привычками, и еще многое, что в принципе не является непреодолимым препятствием для чувств.
Но одной из основных причин попытаться вернуть былые отношения – это боязнь нового, свойственная и мужчинам, и женщинам. К любому другому мужчине придется привыкать, притираться к его привычкам, особенностям характера и окружению. Именно поэтому даже опытные ловеласы не торопятся навсегда уходить от жен, ради молодых и красивых любовниц. Как утверждают психологи: каждому человеку свойственно естественное стремление к стабильности, которая обуславливает уверенность в завтрашнем дне.
Самая главная опасность на пути тех, кто решает вернуть все на старые места – это чрезмерная привязанность и воспроизведение прежней модели отношений. Потому что придется снова и снова наступать на те же грабли и в результате приходить к уже однажды принятому решению – расстаться. Поэтому, прежде чем пытаться все вернуть, необходимо кардинально изменить модель старых отношений и при этом всегда иметь в виду, что мужчина ничего менять не был намерен, иначе бы не ушел.
Однако чтобы вернуть все в прежнее русло, нужны недюжинные силы, терпение и умение прощать. Ведь бывает, что за время, проведенное порознь, вторая половина успевает завести один или несколько романов. Хватит ли сил простить это и не вспоминать в дальнейшем, аккумулируя в себе чувство обиды? Или у него достаточно ли здравого смысла, чтобы не упрекать женщину в адюльтере, имевшем место быть. Поэтому прежде чем решиться на возвращение любимого человека нужно испытывать 100%-ную уверенность, что это необходимо.
Источник: Психология расставания женщиныкакие существуют способы пережить разрыв или реанимировать отношенияhttp://therapy.by/articles/psihologiya_rasstavaniya_ili_kak_ne_nastupat_postoyanno/
Стадии переживания расставания, как люди переживают расставание
Стадии переживания расставания, как люди переживают расставание
Пережить разрыв отношений сложно. Сложно не только осознать и принять тот факт, что Вы уже не вместе с Вашим любимым человеком, но и невыносимо трудно справиться с болью от разрыва отношений.
Но расставание это процесс. И как у всякого процесса у расставания есть стадии, через которые проходит человек. Есть такое распространённое выражение: «время лечит«. Но лечит не время, а более-менее правильное прохождение через все необходимые стадии проживания расставания. В случае нормального проживания всех стадий, человек через какое-то время вновь приходит в себя и возвращается к жизни. Если же происходит фиксация на какой-то стадии или стадия была прожита неправильно, то мучиться можно долго. В этой статье я опишу все 6 стадий переживания расставания, которые помогут Вам понять, как люди переживают расставание и разрыв отношений.
Сначала приведём все стадии списком, чтобы Вам было легче в них ориентироваться.
- Стадия отрицания: избегание, страх, онемение, обвинение, непонимание;
- Стадия выражения чувств: раздражённость, злоба, беспокойство, позор, стыд;
- Стадия депрессии и отчуждения: неэнергичность, бессмыслица, беспомощность, перенапряженность;
- Стадия диалога и торга: общение, желание поделиться, попытка найти объяснение происшедшему;
- Стадия признания поражения: поиск новых идей, создание нового плана;
- Стадия возврата к жизни: самооценка, значимость, безопасность, полномочие.
А теперь более подробно опишем каждую стадию и дадим упражнения для анализа и осознания нашего поведения на каждой из этих стадий.
- 1. Стадия отрицания
Источник: Стадии переживания расставания, как люди переживают расставаниеСтадии переживания расставания, как люди переживают расставание Пережить разрыв отношений сложно. Сложно не только осознать и принять тот факт, что Вы уже не вместе с Вашим любимым человеком, ноhttp://samopoznanie.ru/articles/stadii_perezhivaniya_rasstavaniya_kak_ljudi_perezhivajut_ras/
psiholog4you.ru
Четыре стадии расставания
В то время как всего лишь три слова «я люблю тебя» могут сделать нас самыми счастливыми людьми на свете, так и другие всего лишь три слова “я тебя разлюбил” могут разбить нам сердце в один миг.
Те, от кого уходит любимый человек, словно попадают в глубокую яму, полную печали, боли и разочарования. И порой в этот момент даже не верится, что когда-нибудь они найдут выход из этой «долины слез».
Вероятно, вам будет полезно узнать, что мы должны пройти как правило 4 стадии переживаний после расставания, прежде чем мы будем готовы к новым отношениям. Да, это не легко. Но как бы нам ни казалось, что весь мир рушится, не нужно забывать, что все это временно.
Четыре стадии расставания
Первая стадия: отрицание
Когда партнер говорит нам, что хочет расстаться, мы впадаем в состояние шока. Мы не можем поверить, что это произошло, что это действительно правда. Мы верим и надеемся, что партнер еще одумается, раскается и снова вернется к нам. Мы можем часами смотреть на телефон, словно гипнотизируя его, и ждать того спасительного звонка, который выведет нас из этого кошмарного сна.
Вторая стадия: осознание и хаос в чувствах
Как бы долго мы не отрицали и не принимали уход партнера, когда-нибудь мы все равно придем к осознанию, что это случилось. И это принесет нам настоящую боль.
Мы погружаемся в полный хаос чувств: печаль, ярость., сомнение, страх, ревность, одиночество, безысходность.
Нередко мы отгораживаемся от внешнего мира, так как верим, что ничто и никто не может нам помочь. Все же очень важно на данном этапе позволить пережить все чувства, которые вы переживаете, только так вы сможете проработать ситуацию.
Третья стадия: переориентация
Постепенно мы начинаем видеть свет в конце черного тоннеля, в котором мы оказались после расставания. С каждым днем мы все больше принимаем жизнь без партнера, она уже не кажется чем-то невозможным и немыслимым. А некогда сильные чувства угасают.
Мы приобретаем силы, покидаем свою норку, в которой отлеживались и зализывали раны, И начинаем вести активный образ жизни. Иногда на данном этапе нам приходит мысль попробовать что-нибудь новое, сменить род деятельности, сменить имидж и т.п. Но все-таки не смотря на очевидные улучшения нашего состояния, время от времени мы вновь переживаем неудачи.
Четвертая стадия: освобождение и начало новой жизни
Даже если когда-то это казалось немыслимым, теперь мы готовы эмоционально отпустить экс-партнера. Мы в максимально возможной степени приняли расставание и проработали эту ситуацию.
Теперь мы можем беспристрастно оценить то, что было не так в отношениях и то, что привело к разрыву. Наше эго приобретает равновесие, и в идеальном виде мы с чувством собственного достоинства выходим из кризиса. Мы наслаждаемся вновь приобретенной свободой, а наша готовность к новым отношениям растет с каждым днем.
Как долго длится каждый этап расставания? От нескольких дней до нескольких месяцев, а у некоторых даже лет. Для каждого случая эти цифры индивидуальны, так как на это влияют такие важные переменные, как длительность и интенсивность отношений, причина расставания. Часто различные эмоциональные стадии плавно перетекают друг в друга или повторяются.
Кроме того, поведение и отношение к этому критическому событию у всех индивидуальны. В то время, как одни месяцами переживают это горе, другие быстро находят себе новое приключение, чтобы поскорее забыть о расставании.
И все-таки очень важно, дать себе достаточно времени для того, чтобы пережить расставание, чтобы принять, осознать, проработать ситуацию. И даже если эта мысль поначалу кажется вам абсурдной, но этот переломный момент в вашей жизни может являться возможностью осознать себя как целостную личность, а не как часть отношений, обдумать многие вещи и направить свою жизнь в друге русло, где вы сможете реализовать то, на что раньше не было сил, времени или уверенности.
womanlifestyle.ru
Стадии переживания при разрыве отношений. Трансформация — Женский проект Вероники Хацкевич
Эта статья вам в помощь, если вы не хотите чтобы остались рубцы в душе и на сердце, и в следующих отношениях старая рана не давала о себе знать. Когда происходит разрыв отношений, психологи выделяют 6 стадий переживания. И если вы не обращаетесь к специалисту за помощью, то я рекомендую проживать каждую стадию с просмотром определенного фильма. И так.
Первая стадия. Стадия отрицания: когда вы испытываете страх, онемение, обвинение и непонимание. Отрицание это «крик души» — «нееет»! Это включаются наши защитные функции психики, чтобы справиться со сложными чувствами утраты. Здесь Вам в помощь фильм « Дикая». Подключитесь всеми фибрами души к героине этого фильма и идите вместе с ней в ее чувства. Это поможет вам немного отойти от первоначальных тяжелых чувств после первых дней расставания.
Вторая стадия. Стадия выражения чувств: раздражённость, злоба, беспокойство, позор и стыд. Самая неприятная стадия. Вы злитесь на него, потом на себя и так до следующей стадии. Фильм «Ешь, молись, люби» с Джулией Робертс. Представляйте, что героиня фильма это Вы и проживайте вместе с ней, то, что она проживает в своей истории в фильме.
Третья стадия расставания. Стадия депрессии и отчуждения: неэнергичность, бессмыслица, беспомощность и перенапряженность. Так как вы много злились в прошлой стадии, здесь наступает пустота. И как только вы почувствовали наступление депрессии немедленно смотрите фильм «Джой». Как вы заметили, я все время предлагаю вам подключиться к чувствам героини. Дело в том, что наш мозг не понимает, что героиня фильма это не вы, он точно также сопереживает вместе с вами все чувства, что и главная героиня. За это отвечают наши зеркальные нейроны.
Следующая стадия четвертая. Стадия диалога и торга: общение, желание поделиться, попытка найти объяснение происшедшему. Тогда смотрите фильм «Разрисованная вуаль». Этот фильм повысит ваши стандарты о человеческих взаимоотношениях.
Следующая стадия. Пятая. И если вы почувствовали, что вы признали свое поражение и у вас начался поиск новых идей, создание нового плана, значит пора действовать. Скоро самое интересное. Нужно заняться собой, мотивировать себя к новым свершениям. Посмотрите фильм «Коко до Шанель». Габриэль Шанель вошла в историю и ее имя знает даже ребенок. А чем вы хуже? Смогла она, сможете и вы. Поверьте в себя.
И шестая последняя стадия возврата к жизни: повышается самооценка, ваша значимость, ощущается безопасность и полномочие. Смотрите с удовольствием фильм «На пятьдесят оттенков темнее». Проживайте чувства с героиней. Наслаждайтесь и кайфуйте. Этот фильм вам даст новые ориентиры. Посмотрите внимательно, как девушка выдерживает свои границы и бережет свои внутренние глубокие чувственные потребности. Женщина, которая слышит и уважает себя, ее начинает слышать и уважать мужчина.
Пятая и шестая стадии — это стадии компенсации. В вашу жизнь приходят новые люди, вы полностью возвращаетесь к жизни, новые впечатления полностью заменяют образ ушедшего человека. Психика адаптирована.
Надо сказать, что стадии расставания длятся примерно около полугода, плюс минус месяц, два. Если вы страдаете уже год и более, незамедлительно обратитесь к психологу. Помните, что расставание — это процесс, нужно время, чтобы оно лечило по своему. Не торопите события, принимайте ваши чувства, грустите, плачьте, печальтесь, скучайте. Давая своим чувствам свободу вы не накапливаете внутреннее напряжение, которое может обернуться в неприятные последствия. Самая сильная душа проходит неимоверные страдания. Ваш опыт может стать источником вашей силы. И считайте, что у вас появился шанс познать истину и получить метку вашего собственного триумфальное шествия.
lifechance.ru
