Советы психолога если парень бросил. Советы психолога если бросил парень
Что делать, если бросил парень
Расставание – маленькая смерть
Первый взгляд, первая встреча, первый поцелуй… хочется летать и чтобы все вокруг были тоже счастливы. Кажется, что вот он, то единственный и это навсегда. Как же больно потом, когда вдруг все меняется, когда остаешься один и видишь лишь равнодушие в глазах на все слезы и мольбы. Кажется, что жизнь остановилась, что она закончилась, а завтра уже не будет ничего, как и самого завтра.Грустная история? Именно так чувствует себя брошенный человек. И никакие уговоры близких, никакие советы о том, что делать, если бросил парень, не помогают. А зря.
Пара советов
В числе брошенных, если верить статистике, побывал каждый второй живущий на этой планете. Да, это сильная душевная травма, которая приносит человеку страдание, неуверенность в себе, неверие людям. И необходимо много-много времени, чтобы понять, простить, жить и любить дальше. В момент истины, когда ощущаешь себя в шаге перед пропастью, страдает не только душа, весь организм испытывает жесточайший нервный стресс, последствия которого непредсказуемы для здоровья. Наверное поэтому, надо 
После этого этапа на смену может придти оцепенение и это самое страшное чувство. Нельзя дать себе опуститься в него. Надо постараться проанализировать суть произошедшего, припомнить все подробности встреч, бесед, какие-то мелочи, возможно, что память вдруг нашарит что-то такое подозрительное, на что в минуты счастья закрыла глаза.Можно воспользоваться советом психологов, а именно: чистый лист бумаги надо разделить на три части и сгруппировать свои мысли следующим образом: в первую колонку записать все то, что вы потеряли с уходом любимого, во вторую – что хорошего осталось с вами и в третью – что хорошего может быть в будущем.Очень хорошо в это время провести терапию трудом или спортом. Например, сделать ремонт в квартире, чтобы, как говорится, духу от него не осталось и ничто не напоминало о его присутствии. Кстати этот метод очень помогает. Ну а можно походить в спортзал и там выложиться на сто процентов, чтобы сил на страдания не хватило. Здесь тоже одна польза: во-первых, в зале полно других мужчин, а свято место, как известно, пусто не бывает, а во-вторых, занятия приведут фигуру в порядок, что тоже не маловажно в перспективе будущих побед над сильным полом. К тому же, ваш бывший не испарился, к сожалению, и вы можете его встретить, так зачем же радовать его своим понурым видом?И в конце-концов, надо быть благоразумной, ведь если чувства с вашей стороны были настоящими, то вы никогда не пожелаете ему несчастья. Поэтому, надо найти в себе силы принять такое испытание и отнестись с уважением к выбору вашего партнера. Поверьте, возможно уже через какое-то время вы будете смеяться над такими же проблемами, скажем, младшей сестры, которая будет терзать свою душу вопросом, что делать, если бросил парень.
lifesguide.ru
Что делать если бросил парень: 4 способа его вернуть
Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.
Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.
И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.
Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».
Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.
Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.
Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.
Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!
Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.
Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.
Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.
Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:
- Погрустить по-девичьи, выплакаться.
- Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
- Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
- Вернуть себе способность мыслить рационально.
- Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.
Как избавиться от любовной зависимости?
Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.
Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.
Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.
И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.
Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!
Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.
Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.
Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.
Попросите также о честности.
Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.
Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.
Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.
Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:
- Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
- У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
- Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
- Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
- Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
- Он попросту разлюбил вас.
- Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.
Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше
Я не зря сказала, что очень важно выяснить причину, по которой вас бросил парень.
Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.
А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.
Что делать, если бросил парень?
Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.
Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.
Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.
Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.
Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:
- Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
- Сбросив лишний вес.
- Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
- Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.
Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.
Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.
«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»
Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.
Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.
Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:
Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.
Никто!
Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.
Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.
Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.
Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.
Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.
Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.
Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.
Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:
- некрасивая;
- неудачница;
- родились под несчастной звездой;
- обречены на одиночество;
- плохой человек и т.д.
Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.
Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:
Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил
Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.
Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.
Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.
Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.
Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:
- Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
- Измените имидж или хотя бы – прическу.
- Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
- Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
- Запишитесь на курсы.
- Начнете ходить на свидания.
- Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.
Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.
Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.
И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.
Полезная статья? Не пропустите новые!Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
dnevnyk-uspeha.com
Советы психолога если парень бросил
Что делать, если бросил парень?
Почти каждая девушка в своей жизни сталкивалась с болью расставания. Почему это случилось? Что делать? Как это пережить? Множество вопросов возникает в таких ситуациях. Как же жить дальше? Давайте поищем ответ. Разрыв отношений с дорогим человеком всегда тяжелый. По мнению психологов, каждый второй сталкивался с этим. И не много людей, а только 5 процентов, могут спокойно вести себя после расставания. Это большой стресс. Давайте же разберемся: как быть? В первый месяц вы должны осознать, что жизнь идет дальше, ничто не стоит на месте. Нужно контролировать свои эмоции и успокоиться. В течение этого месяца любовь еще останется. Но что же произойдет? Давайте рассмотрим месяц по неделям.
Первая неделя
Это, наверное, самое тяжелое время. Нервы просто на пределе. И вот сейчас стоит выплеснуть все негативные эмоции, чтобы в будущем не было проблем со здоровьем. Поплачьте, можете выпить успокоительное, если не можете справиться с эмоциями. Не нужно держать все в себе. Ни в коем случае не находите успокоение в бутылке с алкоголем. Это не выход из сложной ситуации. Только слабые люди обращаются к этому способу «забыться». Вам же не стоит портить свое здоровье алкоголем, у вас все впереди!
Возможно, вам захочется высказаться. Не нужно это делать с лучшей подругой, у которой все хорошо в этом плане. Идите к подруге, у которой такие же проблемы, но желательно, чтобы у нее был оптимизм. Если такой подруги нет, заведите дневник и пишите там все, что хотите сказать.
Вторая неделя
Вторая неделя будет уже проще. Хватит плакать, время порассуждать. Взгляните на разрыв отношений с другой стороны. Может быть, это и к лучшему? Может, у таких отношений не могло быть продолжения? Ни за что не звоните своему бывшему парню, и тем более не встречайтесь – вы сделаете себе больно. Будьте сильной. Отвлекитесь на что-нибудь, посмотрите интересный фильм, например, лучше, чтобы это была комедия, поднимающая вам настроение.
Третья неделя
Найдите себе занятие. Новые хобби помогут справиться со стрессом. Вышивка, вязание, или же танцы, фитнесс – что захотите. Прогуляйтесь по магазинам. Прикупите себе что-нибудь новенькое, почувствуйте себя красивой. Вы – свободная, красивая женщина, у которой впереди счастливая жизнь. Вам обязательно полегчает. Можете поменять прическу, макияж. В общем, начните жизнь с чистого листа!
Если вы давно мечтали о домашнем животном, но ваш парень был против – вперед! И вы как раз отвлечетесь на уход за питомцем. Он будет вас любить. Только рыбки – не лучший вариант, а котенок или щенок поднимут вам настроение.
Четвертая неделя
Не начинайте встречаться с человеком, которому Вы всегда нравились. Это будет нечестно и некрасиво. Вы еще не справились со своей бывшей любовью. А легкий флирт вы можете себе позволить. Приятно получать от мужчин знаки внимания. Ходите в гости к друзьям, развлекайтесь, живите полной жизнью и постарайтесь забыть былые обиды. Если вдруг вы встретите на улице бывшего парня, не смотрите на него с надеждой все вернуть, не пытайтесь завести с ним беседу. Ведите себя спокойно и непринужденно, пусть он увидит, какая вы сильная.
Никогда не падайте духом! Возможно, ваш бывший парень просто не тот, кто вам нужен. Оглянитесь вокруг, мир огромен! Вы еще встретите новую любовь! Встретите того, с кем вам суждено прожить всю свою долгую и счастливую жизнь. Дышите полной грудью и идите по жизни с поднятой головой. Ведь все что ни делается – делается к лучшему! Надеемся, что наши советы помогут вам справиться с эмоциями в такой непростой ситуации.
xn--b1abhjbqubcdwgq6a8gsc.xn--p1ai
Что делать если бросил парень
Что делать, если бросил парень? Прежде всего, стоит отказаться от навязчивой идеи вернуть его любыми методами, поскольку успехом такое мероприятие не закончится, а вот нервы подустанут. Если человек сам прекращает отношения, делая это культурно и спокойно, значит, его решение принято осознанно и не изменится, если он поступает некрасиво, оставляя вас без объяснений или со скандалами, то лучше задуматься, зачем вы хотите возвращать такого человека.
Если парень бросил девушку, что делать задумываются лишь те, кому были дороги эти отношения, все остальные облегченно вздыхают и радуются новым открывшимся возможностям. Оставшиеся без любимого впадают в депрессию, отмечают снижение самооценки, активизацию самых различных комплексов (а то и появление новых, если парень напоследок бросил едкий комментарий) и часто пытаются исправить ситуацию, поддаваясь импульсивным решениям, что приводит к утяжелению ситуации.
Что делать, если бросил парень, которого ты любишь
Если и планировать возобновление отношений, то после перерыва, который стоит посвятить себе и своей жизни, возможно пересмотру ценностей, тогда появляется шанс снова встретиться, но уже на новом измененном уровне, поскольку возврата в старое все равно не будет. Противоположное стремление – это месть, причем подобные выходки могут происходить неосознанно, из-за привычки, что вы вместе. На этот случай лучше временно ограничить поступление информации о парне (установите настройки ленты в социальных сетях, попросите друзей не рассказывать как у него дела, иначе есть риск устроить скандал из-за откровенных фотографий с другой). Дайте своей психике время на адаптацию, включающую не только переживание стресса, но и привыкание к новому статусу друг для друга.
Следующим вариантом действий является попытка анестезировать душевную боль алкоголем, которая не приносит результатов, а только откладывает и утяжеляет чувства. Если не прожить боль, а отправиться веселиться в клуб, то наутро станет еще тоскливее, а если так продолжать длительное время, может оказаться, что причина подавленного состояния уже ушла из сознательной сферы и теперь вам будет плохо постоянно. Из подобного состояния, когда непрожитые чувства прячут глубоко внутрь, можно потом выйти только при помощи специалиста, так что лучше плакать столько, сколько плачется, чем стремиться к искусственному веселью.
Если бросил парень, которого ты любишь, предлагать ему остаться друзьями лучше не стоит. Только в случае если вы действительно готовы к дружбе, а не пытаетесь таким образом сохранить его в собственной жизни с надеждой на возвращение – если ваш бывший парень начнет действительно искренне общаться с вами, как с другом, подумайте, вынесете ли вы сами подобные отношения. Также не стоит бросаться искать ему замену, дайте себе время отдохнуть, осознать полученный опыт, проанализировать бывшие отношения, чтобы в следующих не повторить ошибки.
Мешать его новым отношениям, подстраивать случайные встречи и постоянно говорить со своими подругами лишь о нем – действия, разрушающие не только твою репутацию, но и внутреннее спокойствие, а есть более интересные и полезные варианты, что делать, если бросил любимый парень.
Если парень бросил девушку, что делать каждая выбирает в зависимости от состояния и необходимых потребностей, определить которые возможно только после нормализации эмоционального фона. Успокаиваться только при помощи антидепрессантов и валерьянки можно долго и неэффективно, ведь кто-то будет злиться и крушить всю квартиру, а кто-то свернется калачиком на диване под плюшевым пледом в летнюю жару и для этих состояний нужны различные препараты. Но в нашем организме есть собственная программа быстрой реабилитации – физические нагрузки, снимающие эмоциональные блоки (можно пробежать несколько километров по стадиону или отправиться в зал, устроить генеральную уборку или сходить на тренировку по боксу). Двигательная активность помогает переработать накопившийся адреналин злости, активизировать выработку гормонов счастья.
Помните о том, что надоедать парню, решившему с вами не общаться, бегать за ним, вызывать на откровенный разговор и пытаться вернуть нельзя, вместо этого нужно начинать заниматься саморазвитием, какие бы желания сейчас не витали в вашей голове (хоть продолжить с ним отношения, хоть стереть его с этой планеты). Обычно когда девушка продолжает жить своей жизнью, активно развивая ее и не навязываясь парню, это заставляет его задуматься и почаще смотреть в ее сторону (все ждут, что об их исчезновении пожалеют, и отсутствие такой реакции рождает интерес). Скорее всего, он появится первый сам и тут самое главное даже не ввязываться в диалог, лучше сослаться на то, что сейчас неудобно разговаривать и пообещать перезвонить самой, когда появится свободное время. Перезванивать при этом не нужно, никогда, эта фраза говорится для того, чтобы пресечь его активность в вашу сторону, но не внимание. Продолжайте строить свою новую жизнь, разбираясь с душевными ранами и допущенными ошибками, а к общению с бывшим парнем возвращайтесь, когда частота пульса не будет повышаться, что бы парень не предпринимал.
Помогает пережить расставание снижение трагичности ситуации. Поскольку отношение к ней полностью зависит от нас, можно выбрать прокручивать в голове только прекрасные моменты, рисовать сюжеты несбывшегося идеального совместного будущего и поставить рефреном «жизнь без него кончена», а можно посмотреть на реальную ситуацию, вспомнить, чего не хватало вам в его поведении и то, что этот человек уже не оценил вас, как дорогое и достойное для собственной жизни, найти за что его можно поблагодарить. Два разных взгляда способные изменить не текущую ситуацию, но ваше эмоциональное состояние.
Что делать, если бросил любимый парень, чтобы помочь себе прожить боль, но не накручивать себя? Выбери специальное время, когда будешь максимально погружаться в чувство отчаяния, можно помогать себе плакать соответствующими фильмами и музыкой (это первые несколько раз истерика по его исчезновению возникнет на пустом месте, а потом понадобятся методы вызова слез и печальных переживаний). Делать это можно, пока не появится ощущение пресыщения страданиями или пока на очередной мелодраме вместо слез не появится смех и восприятие ситуации, как абсурдной.
Но не затягивай с этим методом, он должен быть ограничен определенным временем (например, вечер четверга), остальное время слушай веселую музыку, живи активной жизнью, обязательно выходи к людям. Полезно вспомнить, чем ты хотела заниматься до этих отношений или на что благодаря им не хватало времени и наконец, осуществить. Если он ревновал тебя к байкерам, то сейчас самое время получить права на мотоцикл, а если не успевала ходить на курсы, то пора записаться, пока не приключился новый роман и ты опять не осталась без сертификации.
Не удивляйся, если бывший возлюбленный появится у тебя на горизонте, и несколько раз подумай, прежде чем общаться, ведь его поступками может руководить как осознание ошибки, так и желание убедиться в своей неотразимости через твои страдания.
Что делать, если бросил парень – советы психолога
Когда кризис в отношениях достиг своего апогея и вы расстались, все действия по реанимации взаимодействия и попыток налаживания контакта являются бессмысленными – их время было намного ранее прозвучавшего прощания, а сейчас есть возможность заметить, что вы проглядели. Вместо того чтобы пытаться вернуть ушедшего партнера стоит найти причины разрыва (пусть даже не для этих отношений, но чтобы опыт пригодился в будущем). Возможно, вы перестали уделять ему должное внимание или перестали следить за собой (сюда относится и внешний вид, и занятия направленные на развитие личности, которые многие девушки оставляют, вступив в отношения).
Если удастся, то спросите парня о причинах ухода, но особо не надейтесь на расширенный или честный ответ, ведь для этого придется заняться серьезным самоанализом, на который не многие способны. Но отслеживая динамику отношений можно выяснить, что вы не были виноваты, а как раз парень является причиной расставания. Из-за его невыполнимых требований или вечных необоснованных придирок – в любом случае это расставания является позитивным моментом, отсеивающим не ваших людей, и учит видеть таких заранее, оберегая от ошибки связать свою жизнь с не подходящим человеком. Случается и так, что оба партнера ценят отношения, но в их развитии, как и в личностном развитии неизбежны кризисы сближения и отдаления, о которых некоторые не подозревают. Умение различать кризисы отношений можно успешно преодолевать или проводить препятствующие тяжелому развитию мероприятия. Если не получается анализировать самостоятельно, то можно делать это совместно с психотерапевтом, чтобы извлечь из данной ситуации много опыта и воспользоваться тяжелыми переживаниями, как способом познания и развития, а не погружаться в депрессию.
Сконцентрироваться можно не только на разборе случившейся ситуации, но и на познании себя, выяснении желаний, особенностей реакций. Подобные отношенческие кризисы являются ступенью к глубокому познанию себя, на том постулате, что отношения с окружающим пространством и людьми (особенно близкими) являются отражением отношения с самим собой, выносят на свет все полученные в детстве травмы и комплексы, учат более честному обращению в первую очередь с собой и своими желаниями. После погружения в свою психику и познания ее особенностей, приходит время заняться любимыми делами, составив список из того, что всегда хотелось сделать (от быстрых желаний вроде съеденного торта, до длительных, среди которых смена места жительства). Лучше составлять такой список осознанно, отключив внешнюю критику и вписывая даже нелепые, смешные и предосудительные желания со стороны общества, а вот навязанные кем-то лучше исключить (ну зачем вам научная степень, являющаяся мечтой вашей мамы, если вы хотите печь блинчики?). Пробуйте дела из этого списка, и смело выкидывайте не приносящие пользы или удовольствия. Старайтесь строить новую жизнь так, чтобы уровень счастья зависел не от наличия отношений с мужчиной и того, что там происходит, а от самостоятельных, доступных вам в любой момент факторов.
Что делать, если парень хочет бросить
Если вы немного отдалились, обиды все чаще возникают в общении и вообще кажется, что все стало прохладно, то возможно это кризис, спад интереса, установление привычки, когда нет необходимости постоянно кружить романтику, а возможно все это сигнализирует о том, что парень думает о расставании. Чтобы отличить одного от другого придется потратить немного времени и много внимания, зато потом вы поймете, куда двигаться дальше – успокоиться и порадоваться наступлению спокойной фазы отношений или начинать бить тревогу.
Первым признаком того, что парень собирается закончить отношения является количество времени, которое он проводит или стремится проводить с вами. Если ваше совместное времяпровождение стремительно сокращается, он часто ссылается на занятость или усталость, а о выходах в общество вы уже забыли, то это в любом случае негативный сигнал. Прежде чем обвинять любимого в нежелании вас видеть все же стоит промониторить ситуацию, а вдруг на работе правда завал, тогда выяснения с вашей стороны только усугубят ситуацию, ведь ему необходима поддержка и помощь, а не нервотрепка в свободное время.
Если же выясняется, что досуг вашего парня никак не страдает, просто теперь он предпочитает проводить его не с вами, значит, отношения идут к концу. Отсутствие внимания к деталям вашей внешности и снижение внимания к собственному внешнему виду свидетельствует скорее об общей апатии, а в случае пропажи интереса только к вам, говорит о его активном поиске другой спутницы.
Нежелание участвовать в долгосрочных планах свидетельствует о вашем шатком положении в жизни мужчины. В зависимости от серьезности и долгосрочности ваших отношений следует оценивать, что считается планами на будущее – для тех, кто вместе несколько лет это может быть покупка квартиры, а для тех, у кого отношения исчисляются неделями, вполне может быть совместное празднование нового года.
Проанализировав причины поведения парня, вы сможете либо помочь ему в возникших трудностях, если проблемы связаны не с вами, либо откорректировать свое поведение, являющееся возможной причиной его желания уйти. Присмотритесь, если он не желает выходить с вами в публичные места, может дело в вашем стиле или умении себя вести, а если перестал проявлять инициативу в постели, возможно, он хочет чувствовать себя желанным и ждет хоть малейшего первого шага с вашей стороны. Если же парень недоволен постоянно и, цепляясь к каждой мелочи, хочет полностью вас переделать, возможно, имеет смысл уйти первой, пока вам окончательно не растоптали самооценку.
psihomed.com
Бросил мужчина: что делать? – советы психолога
Огромная беда для женщины, когда ее бросает любимый мужчина. Она ждет объяснений, хочет понять, почему так случилось.
Но часто не могут близкие люди объясниться друг с другом. Как правило, мужчина глубоко уязвляет женщину в чувствах, чувствует себя неловко.
А женщина в отчаянии, но продолжает надеяться, что отношения восстановятся. Для нее мир остановился, боль предательства оглушила, нет сил идти дальше. Но в такие моменты лучший совет – вспомнить надпись на кольце библейского царя Соломона: «И это – пройдет» и отнестись к ситуации с терпением.
Почему мужчина решает расстаться?
• Он не любит ее, а просто хотел приятно проводить время.
• Это банально, но отношения не выдержали испытания бытом.
• Устал от ее ревности, устал переживать скандалы из ничего. Вместо теплых чувств женщина стала вызывать раздражение.
• Потому что она изменила, практически все можно понять и простить, кроме предательства.
• Женщина явно использует мужчину в качестве кошелька.
• Потому что он нашел другую и хочет по-новому жизнь построить.
• Потому что для мужчины карьера прежде всего, а семья это так утомительно.
• Еще бывает, что женщина «заманивает» мужчину, давая ему понять, что он в их отношениях главный, все решает, она готова сидеть и его ждать, что ей весело общаться с его друзьями и родственниками, что она обожает байдарки и пиво и т. д. В какой-то момент ей это надоедает, она закатывает истерики, и мужчина видит ее истинное лицо). И все-таки уходит.
• Он не хочет брать ответственность за отношения, не хочет от нее детей.
Мнение мужчины:
Денис, 30 лет, инженер:
«И ответ на вопрос «Почему бросил?» не ответишь сразу. Посудите сами: просто уйти в игнор гораздо проще, чем сказать другому человеку: «Я тебя не люблю» или «Я не хочу с тобой встречаться» - и напороться на обиду, слезы, уговоры - или просто чувствовать себя негодяем.
Это справедливо и для мужчин, и для женщин, но мужчинам «идти на вы» в такой ситуации гораздо тяжелее, потому что по стереотипам им положено быть джентльменами, и не положено обижать дам, и если девушка, которая говорит влюбленному парню «Я тебя не люблю и не хочу с тобой встречаться» - стереотипами воспринимается как гордая покорительница сердец, то мужчина, говорящий такое влюбленной в него женщине - как козел и подонок. А чувствовать себя оными никому не хочется. Потому «настоящий джентльмен никогда не бросит даму: он сделает так, чтоб дама сама его бросила» - а что более логично, чем бросить того, кто тебя игнорирует? А если дама этого не понимает – то это и начало слез…».
Бежать ли вдогонку уходящему мужчине?
Сколько бы не было объяснений у мужчин, самое главное, не было любви, а значит, его доводы - пустые слова. Тогда не стоит его звать, возвращать, ни одно объяснение вас не устроит.
Не пишите и не звоните. Если он просто решил проверить, насколько вы его любите, то через неделю его замучает любопытство, куда вы подевались и сам найдет вас.
А если не напишет, не позвонит – значит, решил разорвать отношения. Но даже если он вам напишет, задумайтесь, зачем он вам такой нужен? Разве любящий человек мучает того, кто его любит?
Как женщины переживают расставание?
Алиса, 25 лет, продавец: «Меня разлюбил любимый мужчина - он разлюбил меня за один день. Он постоянно мне говорит, что проснулся утром и понял, что не любит, что ничего не чувствует, что я хорошая, а он плохой, что мне нужно искать другого, создавать свою семью. Я ничего не понимаю, как это могло произойти и почему. Разве так бывает, что все чувства разом пропадаю, без какой-либо причины. Я его так люблю, хочу быть только с ним. Я постоянно плачу, со мной такое первый раз в жизни, я так никого еще не любила…»
Юля, 30 лет, медсестра: «Меня бросил мужчина... Причина - как ему кажется, он живет не своей жизнью... И прошли чувства. При этом он держит меня рядом, хочет общаться со мной. Я чувствую, как он тянется ко мне, но не могу объяснить на каком уровне. Мы жили гражданским браком, и как мне казалось, что это самый счастливый период в моей жизни... был! Он резко оборвал отношения. На душе не передать словами что творится! Я не уверена, что смогу выбраться из того хаоса, который происходит вокруг меня»
Нина, 22 года, мастер визажа: «Сегодня две недели как меня бросил любимый муж. Он оставил меня на Рождество, ничего не объясняя, просто собрал вещи и уехал жить к родителям. Я не знаю, как я пережила этот удар… бесконечные рыдания, истерики, слезы, успокоительные, снотворные.
Всю неделю я звонила ему, унижалась, писала смс, ходила к его родителям, просила поговорить, вернуться, но в ответ получала лишь оскорбления и обвинения. Он решил, что я его ошибка. Сейчас я не живу в реальности, я живу во сне, потому что, только там мы вместе, мир рухнул вокруг меня. Жду его все время, надеюсь, что вернется, я готова простить»
Что же в душе у мужчины перед тем, как бросить женщину?
Игорь, 36 лет, юрист: «У нас с девушкой сложились красивые, романтические отношения. Вдруг в сердце мысль: «Стоп! Не та!». Уже жалею, что дал им развиться и сейчас тяжело, вспоминая фразу Антуана де Сент-Экзюпери «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ничего не знает, но наверно, догадывается и что-то чувствует. Нам обоим уже за 30 и здесь чувствуется особая ответственность за несколько месяцев счастья и бесплодной надежды, но я абсолютно не вижу ее с собой по жизни и понял, что обманывал себя и ее. Мне страшно причинить ей боль, но надо. Можно в одночасье решить как хирург «отрезал и все», но при мысли, что эта рана будет болеть у нее - становится не по себе. Не хочу быть причиной страданий. Ну и кто я после этого?»
Олег, 23 года, системный администратор: «Я бросаю девушек так: без слез вряд ли можно обойтись, но свести отношения на «нет» возможно. Нужно постоянно придумывать себе занятия, поездки, дела, при этом говоря: «Да увидимся, да может быть», и потом как-то когда отвыкнет от нашего общения культурно попрощаться»
Виталий, 40 лет, журналист: «Настоящий мужчина всегда способен сделать счастливой одну женщину, потом другую... Ушел? А зачем слова? Прошла любовь, - вот и ушел. Зачем какие-то объяснения?»
Но как же смириться женщине с тем, что строилось месяцами, годами?
Совет священника отца Николая (храм Николы Святоши, г. Киев):
Покаяние, молитва, жизнь по заповедям, милосердие к ближним. Необходимо и участие в таинствах в церкви. Вы давно были в храме? Сходите, и чем скорее, тем лучше. На исповеди так и скажете, что у вас проблема со здоровьем, что пропадает вера, что вам страшно, и еще, что вы давно не были на исповеди, не причащались и т. д. Священники - люди бывалые, они и не такое еще слышали за свою пастырскую жизнь, так что стесняться их не нужно. А вот вы, если будете до бесконечности откладывать, сделаете большое зло своей душе. Постепенно вы перестанете думать о нем с болью. Я думаю, что все хорошее у вас еще впереди. Не отчаивайтесь. Живите в настоящем и будущем. Не бросайтесь в другие отношения как в омут с головой. Не загоняйте себя в депрессию - никому от этого лучше не будет. Старайтесь жить и делать добро другим людям как можете, и силы к вам придут от тех добрых дел, которые вы делаете. Это пока видимо единственный способ.
Как жить дальше, после расставания?
Совет из личного опыта:
• Просто жить. Даже первое время просто существовать. Заставлять себя кушать, заставлять себя не плакать, не отчаиваться. Да тяжело, но, это все можно перенести и со временем боль поутихнет.
• Нужно успокоиться. Нужно советоваться с добрыми людьми, а не с интриганами в лице «счастливых подруг». Они могут обговорить раз вашу ситуацию, но душевно не переживут ее.
• Не нужно бередить боль, постоянно думая о ней.
• Нужно хотя бы на время учить себя переключать внимание – смотреть юмористические передачи, хорошие фильмы.
• Ложиться спать нужно в одно и тоже время, не употреблять на ночь алкогольные напитки, кофе, сигареты. Это будет первым шагом, как преодолеть боль.
• Найти новое хобби. Оно не заменит любимого, но оно отвлечет вас.
• Старайтесь больше общаться, больше бывать на людях, займите себя под завязку учебой, работой по дому, сходите в спортзал.
• Еще, думаю, нужно сходить к психологу, он обязательно найдет нужные слова.
• Время - лучший советчик и лучшее лекарство. Если жить в заточении и постоянно мыслями возвращаться туда, где вас настигла трагедия - от этого ведь ничего не изменится. Верно? Постарайтесь начать все с чистого листа.
Совет психолога Алины Крушеницкой: «Расставайтесь с мужчинами достойно! Он просит отпустить его – отпустите! Мужчина будет помнить о вас очень долго, и будет постоянно сравнивать с последующими пассиями. Разумеется, в вашу пользу. И не исключено, что однажды он захочет вернуться к вам.
И вообще, парня и трамвай - никогда не догоняй! Он ушел - будет еще лучше! А расставание с любимым парнем - естественное явление! Ведь впереди у тебя новые романы, ощущения, любовь и простое женское счастье! Я считаю, что не стоит навязываться, если он ушёл без причины. Он, как ветер, улетел и догнать невозможно. Если у него появится желание вернуться, вы первая узнаете об этом. И не надо себе душу травмировать. Живите своей жизнью. Она у вас одна»
Есть ли оправдание мужчине?
Если есть оправдание равнодушию, предательству, беспечности, можете и мужчину оправдывать.
А как же последний шанс?
Дайте ему разобраться в своих чувствах. Пока не нужно задавать себе вопросы «почему» и «зачем» это произошло. Анализом будете заниматься позже, когда сможете адекватно мыслить, но не сейчас. Возможно, наступил такой момент, когда ваши отношения исчерпали друг друга и вам действительно необходимо побыть на расстоянии.
И если он не вернулся, не жалейте, а просто переживите, убедив себя в том, что он не мог быть вашей опорой.
Поверьте, Вы еще будете счастливы!
Автор: Альжбетта
По материалам: askwoman.ru
Читайте по теме:
Главные ошибки женщин на первом свидании
Чем выше зарплата, тем больше секса в офисе!
Мужики перевелись, но не все. Как отличить настоящего
Бананы помогли стать отцом 74-летнему пенсионеру
Почему девушки отказываются от орального секса
От импотенции спасает … водка
После 30-ти лет мужчины теряют свое лицо
www.obozrevatel.com
Что делать, если тебя парень бросил, а ты его любишь?
Вопрос, что делать, если парень тебя бросил, а ты его любишь, задавало себе уже несколько миллиардов девушек на этой планете, поэтому ты не самая несчастная в мире. К тому же, все эти люди справились с подобной проблемой, и ты здесь не исключение.
Во-первых, любить парня — это громко сказано, ведь настоящая любовь приходит только в браке, когда с мужем делишь все заботы, проблемы и радости. А подобные чувства до замужества принято называть влюбленностью. Влюбленность эмоциональна, иногда эгоистична, она ищет в своем спутнике достоинства: она безрассудная, но проходящая. Благо, когда она перерастает в любовь.
Но если уж вашей влюбленности не суждено было так трансформироваться, надо подождать пока она сама потухнет. Возможно, именно это и случилось с твоим парнем, а, возможно, он и не стремился к браку. Сейчас многие мужчины предпочитают «одноразовые отношения» — они практически ни к чему не обязывают. А получив желаемое — теряют к девушке интерес. Такое поведение мужчин, зачастую, провоцируют сами женщины. Хотя, нужен ли муж, который способен тебя бросить?
Но все-таки, почему парень бросил? Это правильный и хороший вопрос, с которого можно начать менять свою жизнь: дабы не повторить тех же ошибок в минуту, когда вновь из-за туч выглянет солнце. Этот вопрос можно прямо задать виновнику своих мучений, и простить его, глядя в его глаза. От этого разговора вам не станет легче, но вы узнаете, что перешагнули линию невозврата, и с этой минуты начинаете строить новое будущее. Будущее без него.
Бросил парень, которого ты любишь: как взять себя в руки?
Вот краткая инструкция, что делать, если парень тебя бросил, а ты его любишь.
Если в романе поставлена жирная точка и ваши отношения не подлежат реанимации, главное — не позволяй себе впасть в уныние.
Заведи тетрадь, где ты будешь записывать все приятные моменты (и просто хоть небольшие, но плюсы) которые случились за день. Разграфи тетрадь сначала на девять дней. Запиши, что хотела бы изменить.
Если до этого ты никогда не вела дневник — начни сегодня и запиши на бумагу всю свою боль. Потом выдерни лист из тетради, скомкай, выйди на улицу, найди уединенное место и подожги бумагу, а пепел развей по ветру.
Вернувшись домой, составь распорядок дня на завтра (а если фантазии много — то и на всю неделю), включи туда прогулку в парке, общение с друзьями, родственниками, посети больных, покорми голубей и бездомных кошек или придумай для себя другое доброе дело. А сегодня займись уборкой дома.
В воскресение постарайся не проходить мимо церкви: ведь твоё душевное состояние нуждается в лекарстве, а ничего более целебного для души еще не найдено. Даже если ты там впервые, постой перед храмом и понаблюдай за людьми. Душевное равновесие, которое ты там обретешь, скоро понадобится: вдруг завтра придется встретиться с объектом своей влюбленности.
И главное — не унижайся, прояви твердость характера и собственное достоинство. К тому же мужчины не любят женских слез, и любимого таким способом не вернешь, а себе сделаешь только хуже. Многие женщины этого не понимают. Самообладание — хорошее качество, которое достойно королевы: будь королевой, и тогда тебя заметит настоящий король, и счастье окажется не за горами. Главное — верить, что любовь бывает только взаимной!
semejnoeschaste.ru
psy-pedia.ru
