Как изменить свою жизнь к лучшему - с чего начать. Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать психология советы
7 советов, как изменить свою жизнь к лучшему
Дата публикации 20 декабря 2017. Опубликовано в Жизнь
У многих людей рано или поздно наступает такой момент, когда они понимают что в их жизни что-то не так и пришла пора ее изменить. Однако, не все знают, с чего именно нужно начинать такие изменения. В статье представлено несколько практических рекомендаций.
Избавиться от ненужного.
Необходимо избавиться от всего, что стало уже ненужным. Такие вещи будут занимать место не только в доме, но и в жизни человека. Например, некоторые люди всегда стараются сохранить свою старую одежду, надеясь, что она вскоре снова станет модной или пригодиться в дальнейшем. Поступать так, не стоит. Нужно стараться оставлять свое прошлое в прошлом, в противном случае, перемены никогда не настанут.
Вернуться в реальность.
Это касается тех людей, которые очень много времени проводят за монитором, играя в игры или общаясь в социальных сетях. Если человеку пришла мысль о том, что в жизни пора что-то менять, то начинать надо именно с этого. Компьютерные игры это трата времени, а виртуальное общение бесполезно, потому что оно не даёт возможности разглядеть реальные эмоции, и прочувствовать нежность и тепло. Поэтому нужно всё же вернуться в реальную жизнь, тем более что в ней тоже есть немало увлекательных и полезных занятий.
Уделять время спорту.
Ещё одним эффективным способом изменить свою жизнь к лучшему является увлечение спортом. Если начать серьезно относиться к физическим нагрузкам и внести в свою жизнь регулярные тренировки, то можно добиться значительных успехов. Примеров можно привести массу. Для этого достаточно в соцсетях найти самых популярных владельцев анкет, у которых миллионы подписчиков. Все они занимаются спортом и поэтому имеют стройные тела, собственно в этом и кроется их популярность. И с этих анкет они имеют неплохой заработок, благодаря размещению там рекламы.
Даже те, кто не любит славу и популярность, занятия спортом всё равно помогут привести к лучшим переменам в жизни. Это и восхищение, и внимание противоположного пола, и уважение и подражание окружающих, и самое главное хорошее и бодрое самочувствие.
Соблюдать режимы.
Режимы дня очень эффективны для саморазвития, ведь не зря же они с давних времен и по сей день применяются в армии. Поэтому такие слова, как: дисциплинированность, сила характера и воли используются в положительной характеристике настоящего военного человека.
Любой человек может применить эти армейские методики в своей жизни, например, установить для себя постоянное время для пробуждения и отхода ко сну. То же самое можно сделать и для приемов пищи. Если постоянно соблюдать режим приема пищи, то желудок начинает привыкать и ощущение голода пропадает совсем.
Начать изучение иностранного языка.
Изучение иностранного языка не только может помочь в расширении кругозора, развитии памяти, но и дает возможность в будущем отправиться заграницу. Наверное, не стоит здесь перечислять все плюсы умения разговаривать на иностранном языке, потому что это и так все понимают. Главное здесь будет зависеть от усердия и постоянства. Необходимо постараться поставить себе ежедневный лимит количества изучения новых слов на иностранном языке.
Стараться быть оптимистом.
Жизнерадостные и оптимистичные люди всегда привлекают удачу. Поэтому нужно чаще дарить улыбки не только другим людям, но и своему отражению в зеркале. Это поможет приобрести хорошее настроение и расположение духа на весь день.
Чтение книг.
Чтение хорошей книги может помочь человеку отвлечься от повседневных проблем, улучшить настроение и даже в какой-то мере поменять мировоззрение. Здесь, конечно же, не имеются в виду романы и детективные истории. Читать рекомендуется книги, которые помогают саморазвиваться.
Если применить на практике хотя бы несколько из выше предложенных рекомендаций, то приятные изменения жизни не заставят себя ждать.
Светлана, www.vitamarg.com
www.vitamarg.com
Как изменить свою жизнь к лучшему: суть и советы
Привет, с вами Павел Ямб и давайте сегодня поговорим о приятном: изменениях к лучшему. Что за последнее время в вашей жизни стало лучше? Заработок? Отношения? Здоровье? Или как-то все по-старому? Открою вам один секрет: если все так, как и было, значит – стало хуже. Просто вы этого не заметили. Потому что наша жизнь похожа на гору: не идешь вверх – скатываешься вниз. Закон всемирного тяготения, знаете ли, никто не отменял. А потому, чтобы не разочаровываться в жизни, нужно знать, как изменить свою жизнь к лучшему.
Содержание статьи
•Вверх по склону•С чего начать?•Итак: дом•Образ жизни•Образ мыслей•Растрясаем себя•Так просто
Вверх по склону
Мы все люди, нам свойственно забывать, не доделывать, расслабляться, откладывая на потом... Вот эти «хвосты» и тянут нас вниз.
Например, однажды встали утречком, настроение хорошее, на улице солнышко светит. А в планах было убрать дома. Но – не убрали, отправились гулять, в парк, с хорошей компанией. Выпили, посидели, поговорили душевно... Пришли домой, упали, уснули. На следующий день встаете – голова чугунная, дома срач, на работу пора – а потом удивительно: почему это настроение такое плохое? Да потому что внутри сидит, что запланировал одно – и не сделал.
Но это уборка, без нее совсем обойтись удается редко. А вот если речь идет про зарядку, например, то тут сложнее.
Не сделал – объяснил себе: ну, это же только один раз. Да и вообще, мы вот по парку сколько кругов нарезали – компенсация!
Тут отложил, там забыл, здесь передумал... Откуда же взяться вере в себя, если постоянно что-то не доделываешь? У нас-то память абсолютно все фиксирует, даже если мы что-то забываем. Так количество незаконченных дел перерастают в качество – неуверенность в себе.
Поэтому любые улучшения начинаются с внимательного пересмотра и приведения в порядок
- дома;
- образа жизни;
- образа мыслей;
- привычек.
С чего начать?
Это зависит от желания. Генеральный план действий у вас уже есть, осталось только определиться с объемом, деталями и временем. Ну, допустим, давайте не будем распыляться и выделим по неделе на каждое изменение. Тогда мы управимся за один месяц, а в конце окажемся уже с приличным заделом изменений в своей жизни.
Итак: дом
Вы любите чистоту и недавно делали генеральную уборку? Похвально! А как насчет старых вещей? Может быть нужно заглянуть в дальние уголки шкафа и вытащить оттуда старые рубашки и блузки, которые уже не носите несколько лет? Спросите себя, положа руку на сердце: а вообще будете их еще носить? Понятно, что с ними могут быть связаны дорогие воспоминания. Но их можно хранить в памяти, а не в шкафу: по крайней мере, больше свободного места будет.
А вообще, хорошее правило – избавляться от всего старого. Именно поэтому у многих народов это обязательно является традицией на какой-нибудь праздник. В Испании, например, от старых вещей избавляются на Новый год. Вот просто берут и выкидывают в окна старую мебель, вещи.
copirayter.ru
Как изменить свою жизнь к лучшему - с чего начать
Здравствуйте, дорогие друзья! Многие наши читатели, которые в своей жизни пришли к необходимости развития и работы над собой, спрашивают: с чего можно и нужно начинать своё развитие? как лучше всего запустить долгожданные изменения в себе и в своей жизни? какие для этого есть задания и техники развития?
Это великолепный и очень важный вопрос! Особенно, если у человека вообще не было духовного опыта или практики в личностном развитии.
В данной статье будут даны важные рекомендации по развитию и работе над собой: с чего стоит начинать своё развитие? что важно учесть? какие решения для эффективного личностного и духовного роста самые важные? какие статьи по данной теме стоит обязательно прочесть и осмыслить? как можно быстро запустить долгожданные преобразования и трансформации собственной жизни?
Что важно знать и с чем нужно определиться в начале пути развития?
Определиться важно с вектором своего развития! Куда вы идёте и для чего. Ведь развитие это путь. Существую два основных вектора развития, а точнее это ключевая система координат.
- Уровни силы — уровни развития человека (ступени его роста). По сути, именно уровень развития определяет — что человек может, а чего он не может.
- Степень его Позитивности — каким Идеалам человек следует по жизни: идеалам Добра или Зла. или он Эгоист и для него это не принципиально. Другими словами, куда человек идёт — к Богу, к Свету или к Его противоположности (к чёрту), или для него наивысшая ценность это собственная корысть.
Это главные вектора развития, которые определяют, какие Силы Вселенной будут человеку помогать и покровительствовать ему на пути развития, и по жизни в целом. Именно это во многом будет определять и все результаты его судьбы.
Определяйтесь, Кто вы хотите, чтобы вам помогал на этому пути — Светлые Силы или Тёмные. или вам всё равно.
Развитие — это изменение себя, своей Личности. своего Сознания и Подсознания, это раскрытие своего потенциала и освобождения от недостатков (негатива), пороков, слабостей, патологий.
В понятии «Развитие» важно разобраться, чтобы не было разночтений и противоречий в сознании. Предлагаю для этого изучить следующие статьи, раскрывающие это понятие:
Но для того, чтобы начать развиваться не нужно нырять с головой в эзотерику, не нужно набивать себя гигабайтами теории. Нужно начать с простой, очевидной и действительно эффективной практики — с ответов на ключевые вопросы. Причём ответы должны быть письменными, чтобы вы могли перечитывать написанное, осознавать, корректировать. принимать решения. Все изменения внутри вас и в вашей жизни начинаются с принятия вами новых жизненно-важных решений!
Главные вопросы для начала работы над собой:
- Выпишите в столбик всё, чем вы недовольны в себе и что хотите изменить.
- Перечислите всё, что хотите изменить в собственной жизни: всё, что вас не устраивает, что вызывает неудовлетворённость, всё, что заставляет страдать, т.д.
- По каждому выписанному выше пункту напишите — на что именно вы хотите заменить имеющееся (то, что вас не устраивает): А) По себе, В) По своей жизни (по всем жизненным сферам).
- Неоднократно перечитывайте всё написанное, размышляйте, дополняйте списки, детализируйте замену. Чем детальнее и ясней вы определите для себя то, что вы хотите в замен того, что имеете, тем быстрей начнутся изменения, и развитие войдёт в вашу жизнь.
Важное Ддполнительное задание. дайте чёткие и детальные ответы на вопросы: чего я точно не хочу? чего я не хочу испытывать внутри? кем я однозначно не хочу быть? какой жизни я точно не желаю?
Письменный ответ на эти вопросы имеет очень большую силу, потому что даёт абсолютную ясность нашему сознанию и подсознанию, отсекая всё ненужное, неопределённое, отвлекающее, всё то, что забирает нашу энергию и время. Глубокие честные ответы на эти вопросы, делают нас максимально искренними перед самими собой, а искренность даёт нам много энергии для будущих достижений.
Снятие блоков на Развитие и работу над собой
Зацепки за прошлое, привязки, неисправленные ошибки (грехи), чувство вины и непрощение самих себя — мешает нам впустить изменения и часто может полностью блокировать наше развитие.
Куда вы развёрнуты своим сознанием? Чём живёт ваш внутренний мир — прошлым? настоящим? будущим? Если прошлым, если вы развёрнуты в прошлое и стоите спиной к своему будущему — изменения и развитие будет идти со скрипом или будет полностью заблокировано.
Своё прошлое нужно отработать — отпустить его, поблагодарить за всё данное Свыше, покаяться за всё, где вы были не правы, простить себя, отказаться от осуждения себя и других, принять решение, что себе, своей Душе вы желаете только Света, Добра, Развития, Счастья, только всего хорошего. Потому что «Развитие» — это Добро. а если вы желаете себе Зла. подсознательно или осознанно, потоки позитивных преобразования и развития просто не будут в вас входить.
Практическая работа со своим прошлым:
- Проходите мысленно по всей своей жизни, вспоминайте всё, что можете вспомнить и письменно благодарите Творца, Судьбу, своих Ангел-хранителей за всё хорошее, ценное, что вам было дано по жизни, благодарите судьбу за всё данное, в т.ч. и за испытания, которые сделали вас сильнее и мудрее. Напишите от сердца и максимально подробно молитву благодарности Высшим Силам за уже прожитую вами жизнь, за всё, что вы имеете, за свои достижение, уроки и испытания, за всё, чему научились и поняли. И направьте эту молитву своему Создателю и Светлым Силам. Именно благодарность позволяет получать необходимые кармические зачёты по своему прошлому, отпустить его и шагнуть выше, в будущее.
- Вспоминайте и выписывайте все свои ошибки, грехи. всё, где ваша совесть не чиста и за что необходимо покаяться перед Высшими Силами (за время всей своей сознательной жизни). По всем выписанным грехам напишите произвольно, от сердца, молитву раскаяния перед Богом, перед людьми, и перед своей душой. Помните, что самый большой грех, который напрочь блокирует вход в жизнь человека любых позитивных изменений, это непризнание своих прошлых грехов (гордыня ).
- Выпишите всё, что сможете вспомните, где вы себя сами за что-то вините, не можете себе что-то простить в своём прошлом, за что себя внутренне осуждаете, бичуете, ненавидите. По каждому пункту, письменно прощайте себя и отпускайте вину и всякий негатив на себя. Например так: «Я прощаю себя за…, я открываюсь к потоку Света, к потоку Развития, я изменяюсь и расту, направляю на себя только Свет, Любовь, Доброту…». Позитивное отношение к себе — это главное созидательное правило: «чтобы не происходило, какие бы ошибки я не совершал, но на себя только Свет, а ошибки я обязательно исправлю» (никакого негатива и саморазрушения).
Сделайте не спеша, детально и максимально искренне хотя бы эти три задания, и ваша жизнь начнёт менять к лучшему, и радости в душе станет больше.
Продолжаем снимать блоки на развитие и изменение себя.
Ваш выбор — жить в иллюзиях или в реальном мире?
Почему очень многие люди несчастны? Они бьются бьются, вроде бы предпринимают массу усилий, попыток, чтобы что-то изменить в своей жизни к лучшему, но у них ничего не выходит, как в заколдованном круге зависают.
Что это за заколдованный круг такой? Это иллюзии, в которых застрял человек, иллюзии, которые человек сам создал внутри себя, лелеял и взращивал. Иллюзии и несбыточные мечты, которые человек ограждает от реального мира, в которых прятался от настоящей жизни.
Откуда такие иллюзии берутся? Причина — это страх: страх жизни, страх окружающего мира, страх людей, страх действовать и жить в этом мире, страх брать ответственность. Когда человек боится мира и жизни в нём, он, вместо того, чтобы преодолевать свой страх, остаётся в привычной «зоне комфорта». уходит в себя, создавая какие-то иллюзии, живя мечтами, которые он не собирается самостоятельно воплощать в реальную жизнь. А между ним и реальным миром, тем временем, начинает расти забор закрытости, основа которого обычный страх. Чем больше между человеком и реальным миром таких заборов, тем сложнее ему будет преодолевать эту пропасть и изменять свою жизнь.
Такие вот иллюзии являются серьёзными блоками на развитие человека и на изменение его судьбы. Очень много людей, живя в своих маленьких иллюзорных мирках так никогда и не выходят из своей зоны комфорта, и ничего не добиваются в жизни. А между тем, за окном огромный прекрасный и безбрежный мир Творца, с миллионами возможностей и источников счастья для активного, любознательного и бесстрашного человека.
Если человек выбирает жить иллюзиями, а не реальной жизнью в реальном мире — его будут ждут разочарования и крах. Иллюзии всегда приводят человека к разочарованиям, внутренней неудовлетворённости, как следствие к душевной боли, депрессиям, полной нереализации и печальной судьбе.
Чтобы качественные изменения вошли в вашу жизнь — вы должны сломать заборы своих страхов и опасений между собой и этим миром!
Для это необходимо сделать выбор: что для вас важнее, ценнее — ваши иллюзии, тот «комфортный» мирок, который вы для себя создали или реальный мир Бога, в котором вы хотите быть успешным и счастливым?
Напишите письменно и с обоснованием ответ-выбор на этот вопрос!
Чтобы лучше понять суть описанной выше проблемы, ответьте на ещё один вопрос:если человек не любит и боится окружающий его мир, общество, людей, если он убегает от жизни и отгораживается от этого мира, может ли он рассчитывать на счастье в этом мире, на достижение успеха в нём, на то, что этот мир примет его и будет ему помогать?
Немного разжуём: может ли быть человек свободен и счастлив в мире, которого он подсознательно или осознанно боится? Будет ли мир идти навстречу человеку, который его не любит и закрыт к нему? Может ли человек достичь успеха в жизни, если он жить боится, жить реальной жизнью в большом реальном мире?
Ответ очевиден: всё, чего человек боится, остаётся закрытым и недоступным для него! Закрытым, до тех пор, пока он не победит свой страх и не найдёт правильное позитивное отношение, в данном случае к миру, к жизни, к людям.
- Чтобы изменять свою жизнь к лучшему, её нужно перестать бояться, её нужно научиться любить!
- Чтобы наслаждаться жизнью в этом мире (в мире Создателя), необходимо победить страхи перед этим миром, нужно научиться принимать и любить мир, начать познавать его и его законы.
Истинное счастье ваша душа будет испытывать только живя в реальном божественном мире, настоящей жизнью, но не в мире иллюзий и несбыточных фантазий. При этом, я скажу, что воображение и мечты — это очень хорошо, если вы воплощаете их в реальном мире, в своей жизни. А если не воплощаете, эти нереализованные мечты и ваши иллюзорные мирки будут высасывать все соки, пожирать всю жизненную энергию вашей души, тянуть из вас последние силы, доводя до депрессий и болезней. Так это работает.
- Обязательно письменно пропишите свои решения: А) Отныне жить в реальном мире Бога, а не своими мирками, со своими придуманными и удобными для вашего эго законами, В) Шаг за шагом побороть страх жизни, страх мира, страх людей, обрушить все настроенные перегородки между собой и этим миром, С) Учиться принимать и любить жизнь, окружающий мир, общество такими, какие они есть.
- Напишите своими словами, от сердца, молитву-просьбу к Богу: научить вас всему вышеперечисленному, избавить от бесплодных иллюзий и подсознательных страхов по отношению к миру и жизни в нём, скажите в молитве Творцу. своему Небесному Отцу, что отныне хотите жизнь в Его мире и познавать его, а не прятаться от него, что созданные страхом и самообманом иллюзии для вас больше не представляют ценности. Попросите Бога и Силы Света вести вас вперёд и вверх, и обучать жизни, успеху, счастью в этом мире.
Осмысление знаний и выполнение упражнений предложенных в данной статье непременно поможет вам сдвинуться с мёртвой точки в своём развитии и личностном росте. Но нужно понимать, что каждый человек это индивидуальность со своей историей, и у каждого есть свой набор, как достоинств, талантов, сильных сторон, так и ограничений и кармических блоков. Поэтому, в идеале, для эффективного развития, по каждому нужно смотреть индивидуально: что больше всего блокирует его развитие? каковы причины неизменяемости? каких знаний человеку больше всего не хватает? с проработки каких вопросов и проблем лучше всего начать? др.
Составить такую индивидуальную программу развития лучше всего может помочь Духовный Наставник или Духовный Целитель .
Кроме того, для понимания, как происходят изменения с человеком и его судьбой, рекомендую изучить и проработать дополнительные статьи:
Если у вас возникнут дополнительные вопросы — напишите мне !
С уважением, Василий Василенко
Материалы: http://www.psychology-faq.com/kak-rabotat-nad-soboj-kak-nachat-razvivatsya-i-menyat-svoyu-zhizn/
razvitielife.ru
Как Изменить Жизнь к Лучшему в Ближайшее Время?
Мне пришла в голову одна интересная идея. Многие люди ищут ответ на вопрос о том, как изменить жизнь к лучшему. И это нормально.
Кто-то желает улучшений в сфере отношений, кто-то в финансах, кто-то в области здоровья, а кто-то и во всех сферах одновременно.
И у многих тут возникает вопрос «с чего начать эти улучшения?».
Ведь так много информации сейчас в интернете. 1000-и сайтов говорят о саморазвитии и личностном росте, десятки тысяч сайтов учат строить правильные отношения.
Но дело в том, что на сайтах (да и на моём блоге в том числе) рекомендации даются общие, так как невозможно одной статьёй ответить на один и тот же вопрос нескольких сотен людей.
Человек находит определённую информацию, начинает внедрять её в свою жизнь.
Тут «БАЦ!» и не получается ничего.
Он думает «Наверное, это нехороший сайт или совет. Найду другой, более лучший».
И он продолжает штудировать ютуб, поисковые системы яндекс и гугл несколько раз в день, вбивая подобные запросы:
Как изменить жизнь к лучшему
Как изменить себя
С чего начать изменения в судьбе
Как поменять будущее
И многие-многие другие.
И опять сотни видео и сайтов превращаются в кашу в голове. И постепенно энтузиазм угасает.
Как понять, с чего начать менять жизнь?
Конечно, самый лучший вариант, это когда Вас ведёт за руку человек, который уже прошёл этот путь.
В любой сфере жизни, в какой бы мы не хотели достичь изменений и успехов, лучше следовать удачным примерам. Таким образом, Вы сможете сэкономить 2-3 года жизни минимум.
5 лет назад судьба буквально заставила меня начать меняться. Это было довольно жёстко, но очень эффективно.
И мне пришлось потратить немало времени, чтобы найти ответы на многие вопросы. В основном это были тысячи часов лекций по духовному и нравственному развитию, по психологии, по отношениям.
Только через несколько лет пришло целостное понимание того, что, как и в чём нужно делать. Ведь существуют несколько сфер жизни человека и в каждой из них необходимо совершать изменения.
Если пытаться достичь успеха только в карьере, к примеру, то от такого подхода могут пострадать отношения в семье или здоровье. И наоборот, если человек думает только о своём здоровье, пытаясь продлить жизнь всеми возможными способами, то он может забыть о близких людях и т.п.
Необходим серьёзный системный подход к изменению своей жизни. Только тогда можно со 100% уверенностью рассчитывать на результат.
В чём необходимо развиваться, чтобы изменить жизнь к лучшему?
Я не претендую на создание собственной уникальной методики по изменению жизни, но у меня есть чёткое понимание плана действий для человека, который действительно хочет изменить будущее.
Сейчас я вкратце приведу некоторые моменты из этого плана.
Настоящего изменения в жизни человека не произойдёт до тех пор, пока он не начнёт делать следующие базовые вещи:
- очищать своё физическое тело
- очищать свою психику
- очищать своё пространство
- очищать свою душу
Очищение физического тела делается при помощи правильного режима дня, полезного питания, личной гигиены и другого. Психика очищается при помощи холодной воды, медитации и т.д.
В окружающем пространстве необходимо также наводить чистоту, убираться и упорядочивать вещи и предметы. Душа очищается покаянием, молитвой и общением с возвышенными людьми.
В общем, это много работы над собой в плане личностного роста, духовного и нравственного саморазвития. Кстати, в этом Вам может помочь статья о том, с чего лучше начать саморазвитие
Но как изменить жизнь к лучшему, если нет понимания и знания, что необходимо делать? Тут есть 2-а пути.
Первый путь означает, что Вы разбираетесь во всём сам, как это делал когда-то я. Но на это могут уйти годы, а то и десятки лет. Подумайте, разумно ли тратить столько времени, если жизнь в нашем мире ограничена несколькими десятками лет?
Второй путь позволит прогрессировать гораздо быстрее, потому что я лично буду помогать Вам. Сегодня это называется по-разному: консультации, коучинг и т.д.
Как изменить жизнь к лучшему с моей помощью?
Сегодня я практикую проведение консультаций в скайпе. Они могут быть как часовые, так и 2-х и 6-и месячные. Конечно, более долгосрочный формат работы даёт гораздо лучший результат. Но решение принимать Вам лично.
Именно в формате консультации мы разберёмся в Вашей ситуации подробно, наметим первые и последующие шаги в решении проблем или различного рода вопросов, а также Вы будете непосредственно выполнять действия по изменению жизни к лучшему.
Обычно хватает 2-4 встречи в месяц по 1-2 часа. Мы встречаемся с Вами в скайпе, обсуждаем конкретную проблему, находим её решение. Далее Вы действуете при моей поддержке и чутким руководством.
В результате через 2-6 месяцев такой работы в Вашей жизни начинаются серьёзные изменения.
Самые заметные изменения произойдут внутри Вас. Именно с этого мы и начнём. Изменяя своё мировоззрение и образ жизни, постепенно Вы сможете научиться оказывать влияние и на внешние аспекты своей жизни.
Чего Вы точно не найдёте на моих консультациях?
Мои консультации подходят не для всех. Может так случиться, что мы не сможем с Вами работать по тем или иным причинам. В этом нет ничего удивительного. Тогда Вы продолжите поиск консультанта или будете всё делать самостоятельно.
Я не смогу дать Вам волшебную методику, которая чудесным образом изменит жизнь к лучшему без каких-либо усилий с Вашей стороны.
Наоборот, Вам придётся много действовать в плане работы над собой, над дурными привычками и привязанностями, над пагубными убеждениями и многое другое.
Только тогда Вы сможете достигнуть результата. Другими словами, моя роль в консультациях будет заключаться в следующем:
- я буду задавать вопросы, и слушать Ваши ответы
- я буду задавать много дополнительных вопросов, чтобы попытаться понять корень Ваших проблем и застоев
- далее Вы будете получать от меня порции знаний, как по Вашей ситуации, так и по общим законам счастливой жизни
- кроме знаний будут и рекомендации по ряду шагов, которые лучше сделать в определённой ситуации
- также имеют место быть домашние задания, которые Вам нужно обязательно делать
- и мы снова и снова будет повторять эту цепочку действий, методично избавляясь от причин Ваших проблем и неудач
Вот так вкратце выглядит моя работа, а дальше выбор уже за Вами.
Как изменить жизнь к лучшему прямо сейчас?
Этот подзаголовок с некоторым подвохом. Конечно, в эту же секунду Вы не сможете изменить жизнь, но Вы способны сделать первые шаги в этом направлении.
Перейдите на эту страницу и подайте заявку на консультацию со мной. Там нужно заполнить несколько полей и нажать кнопку.
В течение нескольких дней я свяжусь с Вами, и мы обсудим все детали нашего сотрудничества. Кстати, я не сказал Вам о том, что Вы ничем не рискуете.
Гарантирую, что верну все Ваши средства, которые будут потрачены на мои услуги, если на первой встрече Вы решите не продолжать сотрудничество со мной по каким-либо причинам.
Я просто верну Вам деньги, и мы забудем друг о друге навсегда.
Ну а сейчас решайтесь на конкретные действия, без которых изменить жизнь к лучшему просто невозможно. Будьте Счастливы.
sergeiyurev.com
Пять советов, как изменить жизнь к лучшему
Наша жизнь полна различных проблем, которые способны испортить нам настроение, выбить из колеи, вогнать в стресс и, как следствие, сделать жизнь невыносимой. Для того чтобы изменить ее, сделать более счастливой, необходимо следовать нескольким несложным советам. Спустя какое-то время вы заметите, что настроение ваше улучшилось, а через год, а может и раньше, вновь ощутите уже забытый вкус счастья.
Совет первый: не сравнивайте себя с другими
Постоянно сравнивать себя с другими людьми – это очень плохая привычка, от которой нужно избавиться. Если вы считаете, что ваши родственники, друзья, коллеги лучше, красивее или богаче вас, попробуйте подумать и сравнить себя с теми, кто хуже и беднее вас. И тогда, прежде чем рука потянется к новым модным вещам или гаджетам, подумайте о том, насколько эти вещи вам действительно необходимы. Постарайтесь тратить деньги с умом и на то, что вам на самом деле нужно, а не потому, что у соседки «забор белее и трава зеленее». Больше помогайте нуждающимся и радуйтесь тому, что у вас есть силы и возможность сделать их жизнь хоть немного лучше, учитесь довольствоваться тем, что имеете на сегодняшний день.
Совет второй: не тратьте время зря
Время — это один из самых драгоценных подарков в нашей жизни. Это то, что невозможно обменять, вернуть обратно или купить, у вас также не получится управлять им. Потому что тайм менеджмента, по сути, не существует, а время – это всего лишь товар, который дается нам в равных количествах. Каждому человеку, бедному и богатому, молодому и старому, дееспособному и больному каждый день дается равное количество времени. И почему-то одни живут счастливо, независимо от возраста и материального положения, а другие просто прожигают жизнь. Используйте свое время как можно эффективнее, не растрачивайте его впустую.
Совет третий: вспыльчивость делает вас менее продуктивными
Многие люди являются жертвами своего вспыльчивого нрава и каждый раз, когда они выплескивают свои эмоции наружу, своими действиями они разрушают труды практически целого дня. Поэтому следите за собой и сдерживайте себя, так вы будете работать более продуктивно.
Совет четвертый: отпустите прошлое и постарайтесь сконцентрироваться на будущем
Возможно, в молодости вы совершили много ошибок или судьба обошлась с вами несправедливо. Старайтесь не зацикливаться на этом, помните, что вы не сможете изменить прошлое. Все, что у вас сейчас остается — это использовать все свои силы для того, чтобы будущее ваше было намного лучше. Например, многие люди считают, что причиной того, что сейчас у них плохая работа является то, что в молодости они не окончили престижный университет или не пошли по своей специальности. Не стоит винить судьбу, лучше собраться с мыслями и поступить в институт или поменять работу. В любом случае, лучше поздно, чем никогда.
Совет пятый: настраивайте себя на позитив
Ваш внутренний положительный настрой — это уже половина успеха, ведь это то, что растет внутри вас, а потом выходит наружу, окружая всех других людей позитивом. Да, иногда внешние факторы являются сильным толчком, способным изменить наше отношение к жизни на более оптимистичное. Но начать нужно, прежде всего, с себя и своего внутреннего состояния и мироощущения. Поэтому никогда не позволяйте своим негативным эмоциям полностью захлестнуть вас. Убедитесь в том, что ваши ум и сознание настроены только на позитивный лад. Ведь вокруг и так много людей, которые постоянно портят другим настроение и говорят окружающим всякие гадости, и если вы разрешите этим эмоциям проникнуть в свою голову, вы тем самым позволите им собой управлять.
xn--b1abhjbqubcdwgq6a8gsc.xn--p1ai
10 советов как изменить жизнь к лучшему.
Многие люди рано или поздно ощущают неудовлетворенность собственной жизнью и приходят к потребности изменить жизнь к лучшему. Что ж, как говорят психологи, осознание того, что у вас проблемы, уже половина пути к их решению. Только нужно понять, что именно изменить в себе и своем поведении, чтобы жизнь изменилась к лучшему? И с чего стоит начать?
Для тех людей, которые уже осознали необходимость изменения собственной жизни, мы приведем 10 эффективных советов, подсказывающих людям как и с чего нужно начинать эти самые изменения.
1. Занимайтесь любимым делом
Занимаясь тем, что вам действительно нравится, вы не только сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону, но и добавите в нее радость и удовлетворение. Конечно, в идеале, если вы уже занимаетесь тем делом, которое вам нравится, работаете на той работе, к которой тяготеет ваша душа. Однако, если вам не нравится ваша работа, постарайтесь изменить к ней свое отношение, найти в ней что-то приятное и положительное. Вырабатывайте личную мотивацию, думайте о том, для чего эта работа вам нужна на данный момент и какую выгоду она вам дает: стабильный доход, опыт, связи, карьерные перспективы и т.д. Попробуйте устраивать соревнования сами себе — например, старайтесь выполнять в каждый последующий день больше дел, чем в предыдущий. Создавайте настроение сами себе.
2. Распрощайтесь с вредными привычками
Если вы решили изменить свою жизнь к лучшему, тогда начните с глобальных вещей — откажитесь от курения и употребления алкоголя. Взгляните на мир с другой точки зрения так, как смотрит на него здоровый человек без вредных привычек. Конечно, отказаться от того, что доставляло удовольствие годами, но почему бы не воспользоваться случаем и не взять себя в руки. Поверьте, вы сами прекрасно можете избавиться от вредных привычек, главное действительно захотеть это сделать.
3. Изучайте английский язык и языки других стран
Если вы будете хорошо знать хотя бы один иностранный язык, вы повысите собственную ценность на рынке труда и сможете рассчитывать на повышение уровня собственного дохода как минимум на 30%. Кроме этого, вы расширите свой кругозор, станете «гражданином мира» и сможете свободно путешествовать, работать, жить и получать дополнительное образование в любой развитой стране мира. Чтобы начать изучать иностранный язык, можно посещать специализированные курсы, пригласить репетитора или купить хороший самоучитель.
4. Изучайте материалы по саморазвитию
Читайте психологическую литературу, журналы, статьи по психологии в сети, посещайте курсы личностного роста, освойте визуализацию и нейро-лингвистическое программирование. Будьте уверены, развивая собственную личность вы обязательно измените свою жизнь к лучшему.
5. Пять дней работай, а два — отдыхай
Научитесь отдыхать и получать удовольствие от жизни в выходные дни, а не доделывать накопленную работу, которая не нравится. В течение недели старайтесь сделать все домашние дела, провести уборку квартиры, постирать и погладить вещи, короче говоря, сделайте все, чтобы в выходные вы могли расслабиться и набраться сил, съездить на природу, пойти в парк, кино, посетить выставку.
6. Научитесь ставить цели и планировать свою жизнь
Ставьте большие цели в основных сферах своей жизни, а затем разбивайте эти цели на маленькие и легко достижимые, а затем запишите их на бумагу. Перечитывайте свои цели несколько раз в неделю. Не забудьте также планировать сроки выполнения каждой из маленьких целей. После того, как вы добьетесь успеха на малом этапе, хвалите себя, радуйте и устраивайте себе небольшой праздник. Таким образом вы сможете повысить собственную самооценку и научиться радоваться собственным достижениям.
7. Относитесь к неудачам как к бесценному опыту
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, нужно изменить свое отношение ко всему, что с вами происходит. В любых событиях, даже негативных и сложных, ищите позитивные моменты и выделяйте тот опыт, делайте выводы, которые пригодятся в дальнейшем. Помните, любые события в жизни мы трактуем сами в зависимости от нашего психологического состояния и настроя. Если мы смотрим на жизнь с позитивной точки зрения, произошедшее событие несет позитивный опыт, а если с негативом, значит событие будет иметь негативную окраску.
8. Научитесь просыпаться с первыми лучами солнца
Недаром в народе говорят: «Кто рано встает, тому Бог дает». Если вы научитесь рано просыпаться, значит будете более активны, физически выносливы и, самое главное, будете все успевать делать и даже намного больше, чем другие ваши коллеги. Раннее утро лучше всего начинать с занятий спортом и небольшой прогулки, а затем с энтузиазмом приниматься за текущие дела.
9. Дружите с позитивными и успешными людьми
Как известно, успех заразителен. Общаясь с позитивными и уверенными в себе людьми, вы сами становитесь такими же, кроме того, перенимаете их бесценный опыт и получаете очень важные советы, которые направят вашу энергию в нужное русло.
10. Забудьте о своих страхах
Помните, все страхи и ограничения у нас в голове и только мы решаем, принимать и верить этим страхам или нет. Если мы разрешим себе бояться и позволим страхам поселиться в нашей душе, мы рискуем сдаться на пол пути. Поэтому для того, чтобы изменить жизнь к лучшему, никогда ничего и никого не бойтесь!
Какие законы действуют в жизни?
seportal.ru
