Александр Палиенко: биография и фото. Эзотерика, психология, самопознание. Эзотерика самопознание психология

биография и фото. Эзотерика, психология, самопознание

Александр Палиенко – известный тренер, лектор, консультант по самопознанию и экстрасенс. Является создателем нескольких уникальных методик в сфере психологии, направленных на излечение человеческой души.

александр палиенко

Александр Палиенко: биография

Родился он в 1969 году в обычной семье. Хороший сын своих родителей и прилежный ученик всегда мечтал помогать людям. В 1991 году начал развивать в себе экстрасенсорные способности. Талантливый человек – он талантлив во всех сферах.

Александр Палиенко, биография которого остается загадкой, не был наделен с рождения какими-то удивительными силами. Он много учился, читал, думал и анализировал для того, чтобы сделать первые шаги к осуществлению своей мечты.

Трудности на пути

александр палиенко биография

Молодой специалист в экстрасенсорной сфере практиковал свои умения несколько лет - лечил людей. Казалось бы, все шло хорошо, только Александр начал замечать, что недуги возвращаются к людям обратно, только проявляются другим образом.

Тогда было решено отбросить экстрасенсорику и помогать людям молитвами. Эффект выздоровления был виден не так быстро, зато результат держался дольше. И снова напасть – все возвращалось на круги свои. Он начал анализировать свои действия и пытаться понять. Не сразу достиг успеха Александр Палиенко. Замкнутый круг не давал ему покоя, он не мог смириться с тем, что болезни возвращаются в другом проявлении.

Анализ привел к причинно-следственным связям, с которыми молодой специалист и начал работать. Он выделил основополагающие параметры, который делают человека здоровым и счастливым, и начал работать с самопознанием.

На пути к счастью

Молодой человек выделил три основных пункта, которые помогут человеку познать себя и достичь желаемого:

понимание мироздания;
понимание того, зачем человек живет;

любовь к себе.

Индивидуальные встречи проходили удивительным образом. Александр беседовал с людьми, пытаясь понять, под каким углом они воспринимают все, что происходит вокруг. Давал полезные советы и рекомендации и учил любить себя. Без этого чувства люди обманывают себя, и достичь каких-то результатов не получится. Очень популярен стал Александр Палиенко. Лекции пользовались большим успехом потому, что люди выходили от него обновленными, счастливыми и меняли свое отношение к жизни. Сейчас он проводит семинары для того, чтобы помочь всем желающим обрести такую реальность, о которой они всегда мечтали.

Окружающая действительность

палиенко александр цитаты

Человек является хозяином своей судьбы. Будущее формируется поступками. Каждый поступок, каждый шаг оказывает влияние на восприятие окружающей действительности. Если познать себя и изменить некоторые аспекты жизни – это поможет решить гораздо больше проблем, чем кажется на первый взгляд.

Этим и занимается Палиенко Александр. Цитаты автора трогают за живое, позволяют понять человеку «азбуку» жизни, оценить приоритеты и существовать по своим правилам, а не тем, которые признаны окружающими. Самое главное - это научиться жить в согласии с самим собой.

Александр Палиенко: 7 правил жизни

Мужчина является автором уникальной методики. Путем анализа и самопознания ему удалось разработать 7 основных правил, по которым нужно строить свою жизнь. При следовании им окружающая реальность меняется, открываются глаза, и действительность воспринимается совершенно по-другому.

1. Обман себя

Первое, чему нужно научиться – это не обманывать себя. Человек не должен стесняться эмоций, их необходимо выражать. Если не показывать искренние чувства, то успеха и здоровья будет сложно добиться.

Ни в коем случае не надо бояться своих отрицательных качеств. Если человек злится, то это обязательно нужно признать. Так намного проще будет доказать самому себе, что внутри есть сила, которая поможет совладать с негативными проявлениями своей сущности.

Озвучивание состояния, в котором находится человек – это освобождение. Важно также осторожно вести себя с чужими людьми. Если человек рассказывает о своих достижениях, необходимо добавить что-то, что переключит внимание от основной темы.

Очень часто бывает, как только произнесена фраза «Я счастлив», сразу появляется какое-то обстоятельство, которое делает индивидуума менее счастливым. Разбавить ее можно следующим образом: «Я счастлив, но очень мечтаю о красивом доме и хорошей машине». Внимание переключится на вторую часть предложения, и окружающие не смогут «сглазить» основное преимущество.

2. Позитивные слова

александр палиенко 7 правил жизни

Второе правило, которое Александр Палиенко рекомендует не забывать никогда – это позитивные эмоции. Мысли материализуются, поэтому в лексиконе человека должно быть как можно больше приятных, положительных слов. Хвалите себя, скажите что-то приятное близкому человеку, хорошее обязательно вернется к вам по системе бумеранга.

Если окружить себя такими эмоциями, то со временем они начнут происходить наяву. Сценарий жизни человек пишет самостоятельно, нужно только научиться делать это правильно.

3. Всегда нужно искать хорошее вокруг

Какая бы напасть ни произошла в жизни, нужно попытаться найти в этом что-то хорошее. Например, уволили с работы. Конечно, очень тяжело теперь будет перестроиться, особенно в том случае, когда человек на одном месте проработал много лет. В данной ситуации есть и другая сторона медали.

Если так произошло, значит это должно было случиться. Теперь есть отличная возможность раскрыть в себе новые таланты, научиться чему-то новому, улучшить профессиональные навыки или просто уделить немного времени себе. Это очень важная психологическая подготовка, она оказывает существенное влияние на дальнейшую судьбу индивидуума.

4. «Нет» отрицанию

александр палиенко замкнутый круг

Можно привести очень простой пример. На улице идет дождь, который испортил все планы человека. Что он говорит в таком случае? Утверждает, что плохая погода все испортила, начинает нервничать и злиться на всех вокруг. В результате начинает болеть голова, ухудшается настроение и ничего не хочется. Фразу нужно переиначить. Например, человек может сказать, что он очень хотел бы, чтобы светило солнце. Стоит согласиться, что смысл остается тем же, но звучит все иначе. В результате и настроение будет другим, и ничего болеть не будет.

Человеческий мозг очень остро воспринимает отрицания и реагирует на них негативно. Нужно постараться питать свое создание предложениями, где нет слова «нет», тогда в жизни все будет складываться совершенно иначе.

5. Благодарность

Уметь благодарить – это очень важно. Александр Палиенко делает особый акцент на этой теории. Некоторые люди уверены, что их преследует череда неудач, и белая полоса уже никогда не наступит. Они ругают себя, обвиняют всех вокруг и ничего не пытаются изменить.

Поможет благодарность, как бы странно это ни звучало. После чего-то плохого всегда случается хорошее, так устроена жизнь. Если постигла неудача, то стоит поблагодарить мысленно Вселенную за то, что она создала трудную ситуацию. Человек пройдет ее и потом обязательно наступит белая полоса. За это еще раз нужно выразить мысленную благодарность.

6. Нельзя осуждать других

александр палиенко лекции

Никогда нельзя осуждать человека за спиной, это обязательно вернется к вам в виде болезни или какой-то неприятности. Индивидуум должен научить обсуждать кого-то, как будто он находится рядом.

Александр Палиенко считает, что мы должны общаться с другими людьми так, как хотели бы, чтобы общались с нами. Такое поведение избавит от гнева изнутри, поможет познать себя, и совладать с негативными эмоциями. К тому же внутри образуется некий «вакуум», наполненный добротой. К вам начнут относиться лучше, проблемы решатся быстрее, и жизнь наполнится только положительными событиями. Это действительно работает.

7. Управление реальностью

Перечисленные выше правила были базовыми, а последнее поможет научиться самостоятельно создавать строительный материал для своей жизни.

Важно понимать две вещи:

все будет так, как человек сам хочет;
все сложится еще лучше, чем планируется.

Мыслить оптимистично – это основной аспект для реализации своей мечты. Когда человек про себя постоянно повторяет, чего он хочет, то начинает выделяться энергия. Этот поток направлен на реализацию желаемого в действительности. Важно верить в себя и думать, что все обязательно получится.

Если этого не делать, то начнет накапливаться злость и обида, которая со временем перерастает в неудачи, ссоры, потери и болезни. Практиковать мышление очень просто. Например, утром человек проснулся и хочет попить чая. Нужно запрограммировать себя на то, чтобы пойти и приготовить вкусный напиток, который взбодрит и доставит удовольствие. Далее человек идет и делает себе чай. Желаемое осуществлено в реальности. Может показаться, что это мелочь, но именно такие мелочи могут помочь научиться визуализировать свои мечты и воплощать их в жизнь.

уроки самопознания

Уроки самопознания помогают всем, главное, подойди к ним со всей серьезностью. Нужно постоянно расширять диапазон своих возможностей – радоваться хорошему, гордо принимать неудачи. Изменить жизнь к лучшему может каждый - мысли материализуются. Александр Палиенко уделил очень много времени тому, чтобы разработать методику, которая будет помогать людям. У него получилось добиться успеха, и на своем примере он докажет каждому, что все в руках человека.

fb.ru

Самопознание – практика в эзотерике. - "NIMIRUDA"-Самопознание | Медитации | Марафоны | Тренинги

Самопознание – практика в эзотерике.

Самопознание – главная цель жизни и предназначение человека. В этой статье вы узнаете, как познать себя, и как связаны эзотерика и самопознание? Рассмотрим основные практические методы эзотерики на пути к самопознанию.

Эзотерика и самопознание – это путь к себе, к собственному просветлению. Это путь для тех, кто хочет избавиться от негатива в своей жизни, научиться быть счастливым здесь и сейчас. Этого можно достичь лишь, избавившись от чувств, которые разлагают вашу душу: злость, ненависть, чувство вины, страх потери и неудач. Это все те чувства, которые ведут к проявлению не только психических, но и заболеваний на физическом уровне.

Методы и практики эзотерики помогут вам не только познать себя, но и снять каждодневный стресс, недовольство, научиться понимать себя и свое предназначение. Вследствии это приведет вас к тому, что вы станете спокойнее, увереннее и успешнее. Путь эзотерика предполагает помощь человеку найти свое предназначение, смело идти к своей цели, быть здоровым и счастливым. Используя ежедневно на практике и понимая духовные законы счастья, вы сможете достичь полной гармонии и счастья.

Конечно, просветление – это большее, чего можно достичь на пути самопознания и духовного развития. Это истинная полная свобода от всего, что может вам помешать жить и получать удовольствие. Освобождение разума от всех стереотипов, страхов, комплексов, что ведет к абсолютному здоровью и гармонии. Не у всех хватит сил и терпения, чтобы достичь просветления. Но если вы сделаете хоть маленькие шаги на пути к самопознанию и саморазвитию, то это уже несомненно благотворно скажется на качестве вашей жизни.

Если вы думаете, что путь эзотерика предполагает отречение от всего мирского, бесконечное нахождение в медитации, то вы очень ошибаетесь. Достаточно пару часов в день уделять практикам в течении полугода, чтобы изменить себя и мир вокруг себя.

В психологии описывают три уровня самопознания: биологический, социальный и личностный. Они подразумевают познание своего организма, возможностей своего тела, способность развивать свои творческие способности и умения, а также реализовать себя в различных сферах жизни.

Эзотерика рассматривает самый важный вид самопознания – познание своего внутреннего мира, своей души. Эзотерика и самопознание выходят за рамки привычного для нас материального мира, раскрывают духовный непознанный мир. Только благодаря знаниям эзотерики, мы действительно способны понять, кто мы есть на самом деле, каково наше предназначение и освободить себя от иллюзий и навязанных материальным миром стереотипов.

Вы задумывались когда-нибудь, для чего человеку дан доступ к высоким технологиям, зачем компьютеры, машины? Явно не для того, чтобы человек все это накапливал и раздувал свою значимость и манию величия. Все это существует для того, чтобы у человека появилось больше свободного времени на познание себя и самосовершенствование.

Первый уровень

Он предполагает избавления от дуальностей в эзотерике.

Дуальность – это двойственность суждений в вашем уме. Построение понимания жизни на двух противоположных понятиях. К примеру: хорошо и плохо, добро и зло, любовь и ненависть. Каждый человек в процессе жизни принял свой набор противоположностей и это мешает ему видеть всю многогранность жизни и бесконечное количество возможностей. Вы сами поставили себе ограничения: выйти замуж или не выйти, получить высшее образование или нет и т.д.

На практике необходимо проработать актуальные для вас дуальности и расширить собственные границы самопознания. Как это сделать?Дайте ответ на такие вопросы:

что для меня важно?
чего я хочу?
чего я боюсь?
что меня беспокоит?
что я хочу изменить в своей жизни?
что я думаю о себе?
что я думаю о других?
что я думаю о собственной жизни?
что я думаю о прошлом?

Отвечая на эти вопросы, вы увидите лишь одну сторону ответа. К каждому ответу необходимо подобрать противоположность. К примеру, для меня важно быть здоровым. Это значит, что я не хочу быть больным.

Обе стороны дуальности должны вызывать у вас ответную реакцию, вы должны чувствовать, что вы ощущаете при том и другом утверждении. Далее из списка выберите именно то, что вас беспокоит более всего в данный момент и начинайте это прорабатывать.

Техники проработки

Поочередно создавайте и удерживайте во внимании два вида полюса проблемы.Например, создайте мысль в голове, что вы открыли свой успешный бизнес и в этом нет никаких сомнений. Представьте себя в этой роли, визуализируйте эту картинку и постарайтесь не отпускать как можно дольше. А теперь представьте, что вы не открыли свой бизнес. Посмотрите, какой вы сейчас. Какие качества стоят за этой неуверенностью и нереализованностью. Посмотрите страхам в лицо, на опущенные плечи и потухший взгляд. Теперь мысленно опять вернитесь в первое состояние. Вы снова успешны и сделали то, о чем давно мечтали. И назад. Проработайте эту дуальность 5-6 раз.

Если вам трудно визуализировать два полюса, тогда просто поочередно создавайте мысль в вашей голове о актуальной для вас дуальности.

Третий метод предполагает записывание двух полюсов на листе бумаги. Например, под колонкой «я уникален» пишем все, что мы думаем и чувствуем по этому поводу. То же самое опишите под дуальной колонкой «я такой, как все». Пишите до тех пор, пока не запишите все, что приходит в голову.

С помощью данных техник, вы сможете понять, чего же вы на самом деле хотите и что мешать вам на пути к самопознанию и достижению своих целей.

Этими методами вы можете любую ситуацию в вашей жизни и отношение к ней. Человек, который попал в аварию и лишился руки, страдает от этого. Но он ведь может радоваться тому, что остался жив. В любой ситуации можно найти что-то положительное.

Второй уровень

Одними из лучших практических упражнений эзотерики самопознания являются упражнения на принятие.

Принять как есть, означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать

Синельников В.В.

Есть отличная техника, которая поможет разобраться вам, что именно вы не принимаете в себе и людях и что с этим можно сделать. Необходимо дать ответы на такие вопросы:

Что или кого я часто оцениваю?
Что или кого я часто сравниваю?
Что или кого я часто избегаю?
Чему или кому я часто противостою, сопротивляюсь?
Что или кого я часто подавляю?
Что или кого я часто игнорирую?
Что или кого я часто отрицаю?
Что или кого я часто обесцениваю?
Что или кого я часто пытаюсь изменить?
Что или кого я часто пытаюсь удержать?

Теперь проанализируйте, почему вы это делаете и как можно изменить свое отношение.

Если вы понимаете, что не можете принять какой-то аспект себя или другого человека, то примите тот факт, что вы сейчас не в состоянии с этим справиться.

Отметьте для себя одну из черт характера, которая вас раздражает в другом человеке и посмотрите на нее с трех сторон:

Я с самим собой;
Я с другими;
Другие со мной.

Например, вы думаете, что человек вам лжет и осуждаете его. Это значит, что вы часто лжете сами себе и другим, они в свою очередь тоже считают вас лжецом. Нужно принять тот факт, что все люди лгут, не потому что они плохие, а потому что чего-то боятся.

Самопознание и эзотерика подразумевают нахождения человека в настоящем моменте.

Третий этап самопознания

Он научит вас находиться «здесь и сейчас». Вот как описал Ошо в своей книге «Осознанность» о практике нахождения « здесь и сейчас»:

Единственное, чему нужно научиться, — это наблюдение. Наблюдай! Наблюдай каждое действие, которое совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Наблюдай даже незначительные жесты — как ты ходишь, говоришь, ешь, принимаешь ванну. Продолжай наблюдать, во всем, везде. Пусть все становится возможностью наблюдать.

Не ешь механически, не продолжай просто набивать себя пищей — будь очень наблюдательным. Жуй тщательно и наблюдательно… и ты удивишься тому, сколько упускал до сих пор, потому что каждый кусок будет приносить огромное удовлетворение. Если ты ешь наблюдательно, еда станет вкуснее. Даже обычная еда станет самой вкусной, если ты наблюдателен; а если ты не наблюдателен, ты можешь есть самую вкусную еду, но в ней не будет вкуса, потому что нет никого, кто мог бы наблюдать. Ты просто продолжаешь набивать себя пищей. Ешь медленно, наблюдательно; каждый кусок нужно прожевать, почувствовать. Вдыхай запах, ощущай прикосновение, чувствуй порыв ветра и солнечные лучи. Смотри на луну, и стань просто безмолвным водоемом наблюдательности, и луна будет отражаться в тебе в безмерной красоте.

Двигайся по жизни, оставаясь полностью наблюдательным. Снова и снова ты забудешь. Не становись из-за этого несчастным; это естественно. Миллионы жизней ты никогда не пытался наблюдать, и это так просто и естественно, что ты продолжаешь забывать снова и снова. Но в то же мгновение, как вспоминаешь, наблюдай снова.

Помни одно: когда вспоминаешь, что забыл наблюдать, не сожалей, не раскаивайся; иначе ты потеряешь время даром. Не чувствуй себя несчастным: «Я снова упустил». Не начинай чувствовать: «Я грешник». Не начинай себя осуждать, потому что это сущая потеря времени. Никогда не раскаивайся в прошлом! Живи в этом мгновении. Если ты забыл, ну и что? Это естественно — это стало привычкой, а привычки умирают с трудом. И это не просто привычка, усвоенная за одну жизнь; эти привычки устанавливались миллионы жизней. Поэтому, если ты можешь оставаться наблюдательным хотя бы несколько мгновений, будь благодарен. Даже эти несколько мгновений — больше, чем можно ожидать. Он наблюдает. Он ясен

Четвертый практический этап

На пути к самопознанию в эзотерике является способность человека избавляться от негативных мыслей. Этого можно достичь с помощью медитации, которая называется «Кувшин».

Встаньте удобно, ноги на ширине плеч, ладони на уровне живота. Пальцы должны соприкасаться друг с другом. Начинайте дышать и следить за своим дыханием. Когда вы достигнете расслабления и внутреннего покоя, представьте себя кувшином. Представьте, как вода заполняет ваше тело, переливается за края кувшина (голову) и стекая по вашему телу, уходит в землю. Вместе с водой из вас выливаются все плохие мысли, проблемы, беспокойство. Вы очищаетесь от всего этого. Вода смывает всю грязь и с души и мыслей и уходит в землю.

Закончив медитацию, сделайте два глубоких вдоха и выдоха. Резко сожмите и разожмите кулаки. Откройте глаза.

Пятый этап

Последний этап на пути к самопознанию является любовь и благодарность. Сознание эзотерика, который стремится к просветлению, всегда наполнены этими двумя чувствами.

Сила благодарности огромна. Это поток позитива, который вы способны излучать и который возвращается благом к вам.

Техника благодарения заключается в том, что вам нужно завести дневник благодарности, в котором вы будете каждый день записывать людей, события, ситуации, за которые вы благодарны в своей жизни. Можете благодарить Вселенную или Бога за то, что послал вам таких людей или определенные ситуации.

Вы можете просто идти по улице и мысленно благодарить жизнь за все, что вы видите прекрасного вокруг.

Проявлять любовь ко всему можно научиться очень легко. Достаточно лишь принять, что все имеет Божественное начало. В каждом из нас есть Бог.

Наполнить себя Любовью и Благодарностью можно с помощью чудесной медитации, которая называется «Цветок Лотоса».

Сядьте в удобную позу, успокойтесь, сконцентрируйтесь на дыхании. Теперь представьте на уровне солнечного сплетения цветок лотоса, который вы взращиваете в себе со всей любовью. Теперь представьте, что ваше тело состоит и огромного количества атомов или шариков. Очень важно увидеть строение своего организма, представить каждую клеточку. А теперь вы берете карандаш и визуально на каждом шарике пишите два простых слова: «Любовь и Благодарность». Представьте мысленно, как вы тщательно выводите каждую букву этих слов.

Данная медитация поможет вам оздоровиться и духовно, и физически. Заполняя себя этими словами, вы не только очищаетесь от накопившейся грязи, но и проявляете внутренний свет. Вы почувствуете, что внутри вас становится настолько светло, что тени просто негде упасть.

Вот такие простые, но действенные практические методы эзотерики и самопознания помогут вам научиться понимать, любить и принимать себя и окружающих. Уделяя этим техникам хотя бы час своего времени в сутки, вы сразу почувствуете изменения в своей жизни.

Источник: zazama.ru

www.nimiruda.ru

ЭЗОТЕРИКА ИЛИ САМОПОЗНАНИЕ? | Психология

Екатерина Полякова, личный архив

Что такое эзотерика? Это совокупность знаний, особых способов восприятия реальности, помогающих жить осознанно, в гармонии с окружающим миром и с самим собой. Знания законов эзотерики позволяет использовать опыт, накопленный до наших дней, который уже сведен к определенным постулатам, закономерностям и следствиям тех или иных действий человеческой жизнедеятельности. Этот опыт крайне важен для человека. Он помогает избежать множество проблем, ошибок, возникающих на нашем пути. Конечно, каждый человек, путем проб и ошибок сам сможет прийти к этим знаниям. Тогда ему неизбежно придется натыкаться на препятствия и преодолевать их, основываясь на собственном опыте. Поэтому, разумнее все же использовать знания эзотерики, накопленные в процессе эволюции человечества. К сожалению, многие такими знаниями не интересуются…

А что такое самопознание? Это изучение человеком самого себя. Процесс самопознания происходит всю жизнь. Бог наделил нас душой, разумом, интуицией. С их помощью, проходя свой жизненный цикл, мы взаимодействуем друг с другом, находим ответы на возникающие вопросы. Нам дано право совершать ошибки и исправлять их, извлекая для себя ценные знания и получая свой жизненный опыт. Мы пытаемся применить свои умозаключения в разных сферах жизни, познать себя как личность, добиться желаемой цели.

С течением времени, преодолевая жизненные трудности и страдания человек как правило приходит к выводу: негативные мысли, плохое настроение, осуждения или оценка других людей, сводят его жизнь на соответствующий всему этому уровень.

Человек начинает думать, почему он имеет проблемы в своей жизни? Человек ищущий, вдумчивый и честный сделает верное умозаключение, он поймет, что виноват во всем он сам. То, что он имеет на сегодняшний день-он заслужил и заработал себе сам. Человек начинает думать, анализировать, искать ответы на свои многочисленные вопросы: как уйти от мрачных мыслей, как не испытывать чувства зависти, злости, обиды и много другого? И когда он находит верные ответы на свои вопросы — он своими действиями пытается изменить ситуацию. Качество жизни этого человека начинает меняться в лучшую сторону. Человек приходит к выводу, что религиозные заповеди работают. Даже частично соблюдая их, жизнь меняется в лучшую сторону. Теперь, в жизни озаренного и солнце начинает светить ярче обычного. Человек начинает слышать щебетание птиц, люди начинают ему улыбаться, потому что это все миру отдает он сам. Все психологические и философские науки основаны на эзотерике, большая часть религий ориентирована на это. Восточные религии, например, позиционируют то, что только благодаря самопознанию реально найти свою сущность и достигнуть Гармонию с Вселенной. В христианстве-это есть как открытие Божественного начала. Отсюда появляется термин «эзотерическое самопознание», что по сути является знанием, позволяющим человеку само реализовывать себя, искать и находить ответы на вечные вопросы человеческого бытия через свой жизненный опыт и опыт других поколений.

shkolazhizni.ru

биография и фото. Эзотерика, психология, самопознание

Самосовершенствование 19 ноября 2015

александр палиенко

Александр Палиенко: биография

Трудности на пути

александр палиенко биография

Видео по теме

На пути к счастью

Молодой человек выделил три основных пункта, которые помогут человеку познать себя и достичь желаемого:

понимание мироздания;
понимание того, зачем человек живет;
любовь к себе.

Окружающая действительность

палиенко александр цитаты

Александр Палиенко: 7 правил жизни

1. Обман себя

2. Позитивные слова

александр палиенко 7 правил жизни

3. Всегда нужно искать хорошее вокруг

4. «Нет» отрицанию

александр палиенко замкнутый круг

5. Благодарность

6. Нельзя осуждать других

александр палиенко лекции

7. Управление реальностью

Важно понимать две вещи:

все будет так, как человек сам хочет;
все сложится еще лучше, чем планируется.

уроки самопознания

Источник: fb.ru

Комментарии

Идёт загрузка...

Самопознание и эзотерика - коротко о главном

Содержание:

Самопознание и эзотерика - коротко о главном Автор: Кирилл Ногалес

Самопознание представляет собой процесс изучения человеком своих личностных особенностей и осмысления самого себя. По большому счёту самопознание продолжается на протяжении всей жизни, т.к. человек постоянно развивается, меняясь не только внешне, но и внутренне, и позволяет отыскать ответы на многие вопросы: как найти своё предназначение и истинную цель, как избавиться от негативных мыслей, как избавиться от обиды или чувства вины и множество других.

На важности и значении самопознания основывается не только львиная доля психолого-педагогических и философских школ, но также и большая часть религий. С позиции восточных религий, к примеру, посредством самопознания можно достичь постижения своей истинной сущности и единения с Вселенной, а в христианстве самопознанием называется открытие в себе Божественного начала. Отсюда можно сделать вывод, что познание себя непосредственно связано практически с любой гранью личностной сферы человека, особенно если он стремится развиваться духовно. Другими словами: эзотерика и самопознание ведут человека к максимальной самореализации.

Самопознание и эзотерика - две стороны одной монеты

Эзотерика и самопознание связаны самым тесным образом, т.к. различные учения и духовные практики наставляют, что суть Бытия познаётся человеком только через себя. Причины происходящих событий, не важно, хорошими они являются или плохими, необходимо искать в себе, производя глубинную оценку собственных убеждений, установок, страхов, качеств, взглядов. Если удаётся отыскать то, что позволяет достигать успеха, это нужно развивать и культивировать; если же будет найден катализатор неудач и неприятностей, его нужно прорабатывать или избавляться от него. Законы Вселенной таковы, что человек притягивает к себе то, что его наполняет. Эзотерика и самопознание же способствуют пониманию этого лучше любых других способов работы над собой.

Трансцендентный опыт, который доступен человеку, также зависит от того, насколько хорошо и глубоко человек понимает своё собственное существо: если он не знает себя, его опыт в лучшем случае окажется ему непонятен или он вообще его не получит, а в худшем – нанесёт ему вред. Разбираясь в себе, познавая различные аспекты своего Я, мы учимся постигать и то, что находится вне нас, а это означает, что, достигнув определённого уровня развития, мы становимся способны интерпретировать какие-то вещи, которые любому другому покажутся лишёнными всякого смысла. Мы можем не только придавать им смысл, но и черпать из них определённую информацию, применимую на практике, т.е. можем находить способы различного воздействия на свои слабые точки: оказываемся способны понять не только такие, так скажем, простые вещи, как избавиться от обиды или как избавиться от негативных мыслей, но и более сложные, например, как научиться слушать свой внутренний голос, как чувствовать окружающий мир, как получать максимум впечатлений и пользы от каждого проживаемого момента и т.д.

В то же время существует достаточно много способов и средств, способствующих самопознанию, как эзотерических, так и более привычных для обычного человека. Давайте поговорим немного и о них.

Тонкости самопознания

Самопознание можно представить как последовательность определённых действий:

Человек обнаруживает в себе какую-то личностную черту, поведенческую характеристику, негативную установку или психологический зажим
Фиксирует обнаруженное в сознании, придавая ему понятную для восприятия форму
Производит оценку того, что обнаружил
Принимает или не принимает то, что обнаружил

Если происходит принятие, человек может продвигаться дальше по пути развития, но если принять обнаруженное не получается, перед ним встаёт необходимость устранить преграду, для, чего должны предприниматься конкретные действия, выбираемые каждым индивидуально (и эзотерика, и самопознание предполагают свои собственные методы работы, но имеют и общие).

Осуществляются вышеназванные этапы при помощи таких способов как:

Самоанализ, в процессе которого обнаруженные данные анализируются, разделяются на части, устанавливаются причины и составляются умозаключения
Самонаблюдение, во время которого человек наблюдает за своими внешними и внутренними проявлениями
Медитация, благодаря которой человек достигает определённого состояния сознания, позволяющего интуитивно понимать какие-то вещи о самом себе
Физические упражнения, оказывающие на сознание человека эффект, подобный эффекту медитации, например, йога, тенсегрити, цигун и другие
Сравнение себя, в процессе которого человек использует конкретные мерки и сравнивает с ними себя и своё поведение
Осознание противоположностей – используется по мере получения опыта и заключается в том, что человек находит в своих недостатках или преимуществах противоположные стороны
Принятие себя, являющееся ключевым моментом всего процесса самопознания и исходной точкой для работы над собой (принятию себя способствуют все названные выше способы)

Также следует выделить и самые распространённые средства самопознания:

Ведение дневника о внутренних переживаниях, представляющее собой форму самоотчёта
Изучение духовных практик, среди которых выделяются: медитация, чтение мантр, релаксация, визуализация, остановка внутреннего диалога, ченнелинг, холотропное дыхание и другие
Изучение психологических дисциплин, в частности психологии личности, социальной психологии, конфликтологии
Чтение тематической литературы, просмотр документальных телепередач, видеосеминаров и художественных фильмов, а также прослушивание специальных аудиозаписей (музыка для релаксации и медитации, музыка, воздействующая на активность мозга и т.п.)
Наблюдение за окружающими людьми, их поведением и проявлениями
Прохождение всевозможных тестов различной направленности
Массовые и индивидуальные беседы с продвинутыми людьми: духовными учителями, наставниками, психологами и т.д.
Посещение специализированных тематических мероприятий: тренингов, семинаров, ретритов; а также выезды на природу, эзотерический туризм, паломничества, посещение мест Силы

Самопознание и эзотерика идут рука об руку, и их смело можно считать двумя сторонами одной монеты. Совмещая их, человек получает прекрасную возможность лучше узнать самого себя, понять законы Вселенной, раскрыть свой внутренний потенциал, избавиться от самых разных личностных проблем, сделать свою жизнь гармоничной и наполненной позитивными эмоциями и благоприятными событиями.

Путь самопознания – это путь длиною в целую жизнь. Он полон великих открытий, радостей и свершений. Но самым главным является не просто осознать это, а сделать несколько движений в нужном направлении, ведь, как известно, путь в тысячу миль начинается с первого шага.

world-light.ru

Почему некоторые люди так раздражают?! « Эзотерика, самопознание, психология

Почему некоторые люди так раздражают?! Фото страх подсознание интересное

Вы, возможно, испытывали много раз такое, что многие люди будто знают, как они могут вывести вас из себя.

Например, ваша свекровь, которой не нравится все, что вы делаете; или ваш болтливый коллега, который не затыкается ни на минуту; или ваш босс, который дает вам множество поручений в то время, как вы уже собираетесь выходить домой. И разве вы никогда не удивлялись, почему некоторые люди, подобные этим, настолько раздражают, тем, что они делают?

У них есть проблемы

Признаете вы это или нет, некоторые люди рождаются с врожденным желанием распространять страдания и создавать драму. Это, конечно же, не удивительно, учитывая, что единственным мотивом их жизни является сделать подлость!

Есть люди, которые становятся раздражающими из-за подсознательного страха, зависти или неполноценности. Они раздражают нас, даже не осознавая этого, тогда как есть люди, которые получают удовольствие от этого. И есть также третья категория, которое использует это - как средство привлечения внимания. Каким бы ни были причины, эти люд вряд ли изменят свое поведение. Первое, что вы можете сделать - это вообще не обращать внимание на них, а второе - вы можете относить с поинманием к их проблемам.

Они являются вашим зеркальным отражением

Раздражающие люди иногда приносят на передний план некотоыре вопросы, которые скрываются внутри вас и требуют внимания. Я ненавидела, когда мой парень пропадал на вечеринках, оставляя меня одну. И гораздо позже я осознала, что это поведение напоминало мне о том, как мой отец оставил меня с чувством отчуждения. Поэтому, когда вас что-то раздражает, загляните внутрь себя.

Это может быть карма

Чье-то раздражающее поведение в настоящем может иметь свои корни в вашем прошлом. Если ваш брат не перестает говорить вам" я же тебе говорил" при каждой вашей ошибке, или если ваш сосед не перестанет оставлять мусор у вашей двери, это может быть связано с духовной окупаемостью. Почему бы не помедитировать и не поговорить с собой?

Как справиться с этим?

Игнорируйте их, если есть такая возможность. Если не можете, то никогда не забывайте о том, что то, как вы к ним относитесь, имеет силу изменений! Вы можете начать с опроса своих эмоциональных реакций, которые несомненно помогут вам стать еще лучше!

perfme.ru