Любовник бросил без объяснений, как пережить — Советы психолога. Бросил любовник как пережить советы психолога

Любовник бросил без объяснений, как пережить

Близкие отношения — это всегда самораскрытие. Люди обмениваются чувствами, мыслями, тайнами. Когда женщина узнает мужчину ближе, ей кажется, что она уже застрахована от непредсказуемых поступков с его стороны. Поэтому внезапное неадекватное действие партнера часто застает ее врасплох.

Одним из таких поступков есть уход мужчины без объяснений. И если в паре давно ведутся ссоры и конфликты, то порыв более-менее ясен, но как понять уход в период нормальных стабильных отношений?

Следует сказать, что не всегда причина лежит на поверхности. И не всегда человек сам может объяснить свое поведение. Давайте сделаем небольшой экскурс в психологию и немного прольем свет на происходящее.

Некий Джо Луфтор и Гарри Инегем — они же психологи — разработали схему под названием «Окно Джогари». Суть схемы в том, что она раскрывает известную и скрытую информацию о человеке и состоит из:

Открытой зоны.
Скрытой зоны (то, что человек скрывает). Чем меньше ее участок, тем больше доверия между людьми.
Слепой зоны (проявляется в чертах характера, которые сам человек не осознает).
Черного ящика (информация о скрытых особенностях личности).

Остановимся на черном ящике, поскольку интересующая нас тема связана с этим тайным уголком души. Содержимое черного ящика периодически проявляется в образе непредсказуемых поступков, переживаний, реакций. Например, вы давно ждете одной важной встречи, но в последний момент ощутили сильный дискомфорт. Неожиданно для себя вы отменяете событие, а сами теряетесь в догадках, что послужило причиной такой неадекватной реакции?

Так вот, это проделки черного ящика, который есть у каждой личности. И периодически он дает о себе знать. И если любовники вдруг испаряются, одной из причин может стать тот самый импульс из неизведанной зоны. Разберем общие предпосылки таких действий.

Двойственный тип людей

Есть люди, которые, даже повзрослев, пребывают на стадии отделения. То есть, они еще не способны полностью брать ответственность за решения, но иногда действуют, как независимые люди. Позитивная психотерапия называет это явление «двойственный или тип двойного захвата». Жизненная установка этих людей: я хочу, но не хочу! Личность склонна к колебаниям — то проявляет привязанность к человеку, то отдаляется, то добивается внимания спутницы, то пытается отделаться от нее. Таким образом, поведение становится непредсказуемым для окружающих и для самого человека. Особенно признаки наблюдаются, когда мужчина пребывает в любовном треугольнике, в ситуации выбора между двух любимых. Импульс может послужить уходом сразу от обеих пассий, причем молча. А все потому, что ситуация становится той самой уникальной, которая требует завершить стадию отделения. Мужчина стремится к:

Отказу от привязанности.
Проявлению своей самостоятельности.
Разрывам всех сковывающих связей.

В момент отделения человек чувствует страх, тревогу и противоречия. Одновременно с этим он, желая избежать внутреннего дискомфорта, пытается бороться с ощущениями. В связи с тем, что ответственность еще не созрела и партнер сам не понимает, почему так поступает, появляется страх перед объяснениями. Получается, что одни спутники вообще не объясняются, а другие делают попытки только спустя время. Хотя есть и такие, кто последующие недели пребывают в состоянии колебания. Бывает, что, поразмыслив, они выбирают привязанность и… возвращаются.

Чтобы докопаться до истинной причины поведения исчезнувшего, нужно заглянуть в область того самого черного ящика. Он тесно связан с историей жизни человека. Но вскрыть содержимое можно только с помощью психоанализа. Ясно одно — что-то помешало в свое время личности гармонично завершить некоторые стадии развития. Что-то должно было вызвать желание отделиться именно в данный момент.

Конечно, от неожиданных поворотов не застрахован никто. Особенно, в отношениях полов. Но есть одна маленькая деталь — чем больше партнер проявляет себя как зрелый и ответственный человек, тем больше шансов на то, что он не исчезнет из вашей жизни бесследно.

«Открытые» причины

Почему любовники бросают без объяснений? Оставим черный ящик на растерзание психоаналитикам, а сами рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым партнеры молча испаряются.

Нежелание брать ответственность на себя. Бывает, роман «на стороне» заходит в тупик, и никто из пары не может поставить точку, поскольку боится ответственности. Поговорить не хватает смелости, разговор оттягивается, а потом избранник попросту не исчезает.
Страх объясниться. Если бы связь можно было прервать одним лишь «давай расстанемся», парни не сбегали бы от любовниц. Но, как правило, за данной фразой следуют женские расспросы и извечное: «Почему ты так решил?». Объяснения влекут за собой упреки, слезы и мольбы, что непосильно мужской психике. Стараясь уберечь себя, они уходят по-английски.
Ваш мужчина — жертва. Дама не замечает, что спутнику с ней некомфортно. Кажется, роман полон любви и взаимопонимания. А вот любовник так не думает. Но представители сильного пола от природы прямолинейны — скажете вы — и непременно сообщат о своих неудобствах. Бывают и исключения. Некоторым свойственна чрезмерная обидчивость. И проблема в том, что рассказывать о ней они не станут. Вы должны сами догадаться, что провинились и сделать первый шаг навстречу. Здесь, как видим, даму не бросил любовник, он просто ушел в подполье и ждет, когда позовут.

Боязнь обвинений. Мужчина не хочет быть виноватым и всячески избегает разговора. Если ко всему он женат, проблема удваивается. Он знает, что «украл» у любовницы время, которое она потратила бы на создание своей собственной семьи. А теперь, оглашая о разрыве, нанесет еще больше вреда. Он знает, что виноват, но не желает этого слышать. Лучше уйти, не прощаясь.
Надежда на понятливость дамы. Когда любовники слишком долго вместе, в отношениях настает кризис. Женщина требует определиться и наконец переехать к ней. Возникает неразрешенный конфликт и отношения теряют смысл. Разница лишь в том, что девушка, решив порвать, скажет об этом, а партнер — нет. А зачем? Разве не понятно?
Неумение принимать решения. Есть морально слабые типы мужчин. До брака проблемы решала мама, после женитьбы — супруга. Такие не способны рассуждать, искать логические связи и находить ответ. Такому типу свойственно переживать, мучатся чувством вины и не уметь сказать «нет». Здесь уход без слов — обычное явление.

Еще несколько ответов на волнующий вопрос

Возможно ваш избранник испарился потому, что боится скандалов? Возможно, его родители именно так решали проблемы и в конце концов разошлись? Не имея примера другой модели поведения в данной ситуации, парень решает, что лучше молча уйти. Такое поведение не обязательно приписывать беспринципным личностям. Так может поступить даже очень воспитанный культурный человек.

А бывает, что любовник просто завел себе другую. Может, вы настолько сблизились, что стали ему второй женой и… надоели? Дополнительной мотивацией станет и давление новой пассии. Партнер, не желая причинить вам боль, молча удалится.

Иногда уход без слов значит, что все пошло не по плану. Например, мужчина планировал завести интрижку для развлечения, а получилось, что «вляпался». Партнерша выразила надежду на совместное будущее и он тут же засверкал пятками.

Еще одна причина: вы —запасной вариант. Довольно жестокий сценарий, но он существует и даже очень распространен. Как он работает? Партнер заводит роман «на стороне», но держит в пределах видимости другую, менее доступную женщину. Зачем? Все примитивно до чертиков: если вдруг «журавль в небе» не клюнет, то хоть «синица в руках» останется. Но если пока недоступный объект вдруг станет доступным, спутник даже думать не будет — бросит вас без объяснений.

Так же поступают и в случае попытки выйти из ситуации победителем. Некоторые представители настолько эгоистичны, что считают извинения, признание ошибок и даже просто объяснения ниже своего достоинства. Они уверены, что молчаливый уход — поступок настоящих мужиков, а выяснением отношений занимаются лишь слабаки.

Если вы замужем…

У замужней любовницы дело может обстоять несколько иначе. Представители сильного пола ненавидят играть роли второго плана. Если помните, они — собственники и хотят быть единственными и единоличными обладателями своей партнерши.

Здесь все сводится к простой биологии — самцы отгоняют других самцов, чтобы передать свои гены потомству. У людей так же, только людям свойственно мыслить. Конечно, каждый молодой самец понимает, на что идет, заводя интригу с замужней леди. Однако врожденное собственничество не дает ему покоя.

Вы можете оказаться в самой типичной ситуации: к вам проявляют интерес, открыто выражают симпатию и всячески пытаются соблазнить. Возможно, чисто из азарта. Но не проходит и недели, как ухажер уходит. Почему? Потому, что ревнует — раз и, потому что второй в списке — два.

Некоторые заводят роман с замужней дамой, изначально зная, что связь будет недолгой. Временные рамки устанавливают сами, не сообщая о них партнерше. Им достаточно ощутить вкус победы (я лучше мужа, однозначно, ведь она повелась на меня!), но не больше. Потому, что не знают, как пережить тот факт, что женщина здесь — лидер. Ведь дама, вроде как, использует обоих, а выбор не делает, что унизительно. Часто женщина даже не догадывается, что причина именно в этом.

И под конец советы психолога. Если вы — любовница и хотите удержать любимого подле себя, то:

Не пытайтесь играть роль жены. Любовники сбегают от таких.
Интригуйте. Скука есть и дома.
Обеспечивайте спутнику новый интерес. Он будет с вами, пока в вас будет загадка.

А если от вас ушли, не попрощавшись, то поделом! Через какое-то время вы скажите «спасибо» беглецу и начнете новую жизнь.

obizmenah.ru

Как пережить и забыть женатого любимого мужчину? Совет психолога

К счастью, мы живем в 21 веке и вопросы морали уже не так строги, как раньше. Человек может делать все, что ему нравится лишь бы это не перечило Уголовному кодексу. Так что семейные представители сильно пола нередко заводят любовниц для удовлетворения сексуальных потребностей, если с женой страсти уже нет, или хочется просто развеяться и попробовать кое-что новенькое… Да мало ли причин для того, чтобы пойти «налево».

Иногда такие союзы заканчиваются разводом с женой, и уже любовница становится новой законной супругой. Но чаще возникает обратная ситуация — любовник без объяснений захотел разорвать отношения с другой женщиной в пользу семьи. Сегодня мы разберемся с тем, что делать, если брошенная — вы? О том, как забыть любимого женатого мужчину, и пойдет эта статья.

Почему так произошло?

Чаще всего у любовника есть одна конкретная причина — старая семья и искренние чувства к ней. Сами подумайте, ведь он много лет назад встретил нынешнюю супругу, влюбился, сделал предложение и завел детей. И, скорее всего, до сих пор испытывает сильные и теплые чувства к этой женщине или хотя бы чтит ее и не хочет ходить налево, тем самым оскорбляя и унижая ее.

Еще одной причиной могут стать дети, которым может быть причинена боль, если они вырастут в неполной семье. Поэтому у них чаще всего возникает желание порвать с любовницей для сохранения того хорошего, что было в жизни до вас.

Тут вы не виноваты и поделать ничего не можете, так как ностальгия и чувства к отпрыскам сильнее, чем секс и красивое лицо с фигурой.

Но также есть еще несколько причин, по которым вас бросил женатый любовник. К ним относятся:

Развод и деньги. Когда чувств к семье не остается, но при этом приходится сохранять ее для того, чтобы не разводиться. Этот процесс в большинстве случаев тесно связан с разделом имущества. И порою представитель сильного пола лишается и квартиры, и машины, и бизнеса — все что нажито непосильным трудом. Такого удара он выдержать не может. Либо под натиском супруги, либо под страхом того, что она все узнает и сама потребует развода с дальнейшим разделом имущества, он уходит от вас, разрывая отношения. В этом случае также ничего не зависит от ваших личных стараний. Деньги для мужчины и страх потерять больше половины нажитого — очень сильный стимул для того, чтобы вернуться в семейное гнездышко и надолго не показывать из него нос.

Общественное порицание. Даже если не страшна ни потеря денег, нет никакой привязанности к жене и детям, фактором, который заставляет «одуматься» -порицание со стороны авторитетов. Мама, лучший друг, брат или отец сказали ему, что так нельзя, грешно, плохо или стыдно. Так что если ты рассталась с женатым любовником из-за этого, то не стоит корить себя — мужчина, который не может сам решить свою судьбу, а прислушивается к мнению другим под натиском авторитета — тебя просто недостоин.
Усталость. Иногда возлюбленный устает именно от тебя. В этом порой есть часть вины самой девушки — однообразный секс и постоянное капанье на мозги не понравится никому и быстро наскучит. Ведь дома этого и так достаточно. Но порою разрыв отношений с женатым мужчиной происходит из-за того, что он просто устал врать, изворачиваться и быть в нескольких местах одновременно. Обычно это случается с теми, кому больше 35 лет. К этому моменту исчезает дух авантюризма, и измена уже не так интересна для того, чтобы уделять этому так много сил, времени и денег. Тут уж ничего не попишешь — остается только найти молодого и активного.

Новая пассия. Самое болезненное для каждой любовницы, когда от нее уходят не к законной супруге, а к другой временной пассии. Если тебя оставили для более молодой и красивой — просто выдохни. Значит, человек ничего не чувствовал, не уважал никого вокруг и для него был важен только ваш секс. Да, это больно, но тут стоит подумать о настоящей любви и о самоуважении. Но об этом поговорим чуть ниже.

Итак, когда вы разобрались с причиной, можно приступать к вопросу о том, как пережить расставание с женатым мужчиной.

Что делать, если вас бросили

Для начала поплачьте. Да, глупо, но советы психолога о том, как забыть женатого любимого начинаются именно с пункта о том, что стоит выплакаться. Дело в том, что женщины более эмоциональны и все, что с нами происходит, регулируется эмоциями — гормонами, слезами и так далее. Но для того чтобы правильно выплакаться, нужно не истерить, а соблюдать следующие правила:

Позвольте себе кричать так громко и долго, как захочется. Можно зайти в чисто поле и орать хоть до изнеможения. Так вы освободите себя от негативной энергии и боли. Главное, не кричите, если вам не хочется и не распирает изнутри. В таком случае вы просто сорвете голос и ничего не изменится.
Плачьте так, как вам нужно. Некоторые не могут сдерживаться даже на работе или при других людях. Любые воспоминания о прошлых отношениях или о чем-то подобном вызывает у них неконтролируемый поток слез — это нормально и естественно. Если есть возможность, то возьмите пару выходных или больничный на несколько дней, пока не перестанет болеть «сердце». В идеале — плачьте по вечерам одна под фильм или грустную музыку. Или перечитывая сообщения от бывшего. А лучше доверьте свою боль и слезы близкой подружке, которая утешит и поддержит. В общем, как вам будет комфортнее и легче, так и делайте — все индивидуально.
Не запивайте боль. Некоторые начинают переходить на тортики или пиццу, оправдываясь тем, что меня бросил женатый мужчина. А некоторые идут в бар и напиваются до ужасного состояния. Выпить немного вина для того, чтобы лучше заснуть или выпить пива вместе с подругой — нормально. Но напиваться до скотского, свинского состояния — зачем? Чтобы наутро было плохо, чтобы опозориться на весь бар? Чтобы переспать с первым встречным в пьяном угаре? Именно так и будет. Алкоголь не вытеснит ничего из памяти, а лишь усугубит это состояние и толкнет на безрассудные поступки. Одна ночь может кардинально испортит вашу жизнь. Стоит ли оно того? О том, чтобы экспериментировать с запрещенными наркотическими веществами или начинать курить если вы этого раньше не делали или успешно бросили, и говорить не стоит.
Заедайте с осторожностью. Безусловно, вкусная еда приносит удовольствие и успокоение, так как позволяет можно вырабатывать эндорфины. Еда в вопросе, как избавится от любви к женатому мужчине — главный помощник. Особенно сладкое или любимое блюдо. Но если вы не обладаете хорошей фигурой и быстрым метаболизмом для того, чтобы все это успешно переработать в ноль, то ешьте любимые, пусть и дорогие блюда в этот период, но соблюдайте норму. Иначе потом лишние килограммы дополнительно будут напоминать о сложном периоде.

Итак, когда первая волна эмоций прошла, и больше не хочется плакать каждую минуту или лежать, обняв коленки, можно приступать ко второму этапу — обновление и новая жизнь.

Новая жизнь

Для того чтобы понять, как забыть любимого, нужно просто сначала выпустить всю боль, а потом спокойно разобрать ситуацию и понять, о чем мы уже упомянули в самом начале, чья это вина на самом деле. Лишь после можно стать совершенно другим человеком, свободным от оков расставания.

Если вы выяснили причину, по которой возлюбленный оставил вас (или хотя бы примерно выяснили), то не корите себя за недостаточную «хорошесть» для него. Дело лишь в том, что вы просто не подходите друг другу. Вам нужен добрый и любящий, а ему — образ, которого в реальности нет. Или наоборот, он хочет домашнюю ласковую с пирожками девушка, а вы горячая львица. Просто смиритесь с тем, что вы слишком разные люди.

То же самое относится и к разрыву под давлением. Может ли слабый мужчина быть рядом сильной и самодостаточной женщиной? Ответ один, нет. Дайте себе эту установку и жить станет легче.

Ну а если дело в семье — постарайтесь понять. У вас тоже будет семья и дети и вы бы не хотели, чтобы ваш любимый муж однажды вам изменил и ушел к любовнице, разорвав вам тем самым сердце и испортив жизнь детям.

Как справиться с потерей?

Для того чтобы успокоиться окончательно и понять для себя, как перестать любить возлюбленного, попробуйте сменить вид деятельности — новая работа или новое увлечение. Хорошо подойдет спорт. Например, фитнес, который подтянет вас или йога, которая не только подтянет тело, но и успокоит. А если внутри жгучая ненависть и негативные эмоции переполняют, то отлично подойдут единоборства или бокс. И себе польза, и чувства поулягутся.

Также некоторые меняют прическу или гардероб, пробуют то, на что раньше не решались. Например, красятся в рыжею, хотя раньше были блондинкой и наоборот.

Изменения — хороший шаг к новой полноценной жизни. Главное, чтобы пробуя новое, вы чувствовали себя комфортно.

Не бросайтесь сразу в другие отношения, так как можете попасть в еще более плохую ситуацию — от некачественного секса до новых плохих отношений. Переждите, успокойтесь, найдите себя, начните развиваться и полюбите свое отражение в зеркале. А вместе с этим придут и новые лучшие отношения и новая лучшая жизнь. И только у той, что уважает себя, будет человек, который уважает ее. А нет большего унижения, чем страдать по прошлым отношениям или просить вернуть все обратно.

obizmenah.ru

Как забыть любовника и пережить расставание

Семья – это союз близких по духу людей, основанный на совместных интересах, любви, уважении и взаимопонимании. Многие семьи в определенный момент сталкиваются с тем, что совместная жизнь превращается в рутину, где нет места любви и взаимности. Страсть со временем исчезает, и люди ищут острых ощущений вне дома и семьи. Статистика показывает, что 41% женщин хотя бы раз изменяли мужу, сильный пол не отстает – 59% мужчин не отрицают свой статус любовника.

Если же у вас все-таки есть роман на стороне, но вы осознаете всю серьезность ситуации и хотите разорвать такие отношения, то есть несколько результативных психологических приемов, помогающих забыть любовника. Источник: Flickr (Neel_Shakilov)

Как пережить расставание с любовником

Представительницы прекрасного пола более эмоциональны, поэтому поддаются чувствам с легкостью, не до конца понимая опасность ведения двойной игры. Как правило, замужняя женщина рискует потерять семью, но идет на это сознательно.

Интересный факт! Психологи считают, что самое опасное для супружеского брака – это эмоциональная измена, а не физическая. Большинство опрошенных женщин подтвердили тот факт, что готовы разорвать семейные узы ради мужчины, к которому они питают глубокие чувства, но интимной близости с ним еще не было.

Однако не стоит забывать, что отношения с любовником заранее обречены на провал. Почему? Многие скажут, что слышали счастливые истории, где женщины рассказывают об удачном замужестве с бывшим любовником. Такие истории есть, но и в них есть огромное количество подводных камней. Эти женщины умалчивают о бессонных ночах, проведенных в переживаниях, об угрызениях совести, о сложных бракоразводных процедурах и нервных срывах. Тем более, большая часть мужчин предпочитает оставаться героями-любовниками, а не связывать себя брачными узами с итак доступными им женщинами. Случаются и счастливые истории, но такое развитие событий является исключением, а не закономерностью.

Не стоит забывать и о том, что любовники умалчивают о своих женах и детях, чтобы не спугнуть молодую любовницу. А вот интимная связь с замужней дамой – удобный вариант для тех мужчин, которые не хотят серьезных отношений, длительных ухаживаний и долгосрочных обязательств: она не будет упрекать, намекать о свадьбе или разводе, требовать подарки. А самой женщине не стоит тешить себя надеждами, что любовник, питающий теплые чувства, будет бороться за нее, отвоевывать у мужа или требовать повышенного внимания. Длительные или кратковременные отношения такого характера приносят только физическое удовольствие, но эмоционально они подавляют женщину.

Поэтому психологи рекомендуют вообще не заводить романы на стороне, а просто возродить страстные чувства к своему супругу. Мы обязательно расскажем несколько методик, помогающих возобновить страсть и любовь к мужу. Как забыть любовника, если интрижка уже случилась?

Советы психолога как забыть любовника

Будьте готовы к тому, что расставание с любовником не сулит ничего приятного, но морально нужно быть готовым заранее. Существует несколько моделей отношений между любовниками, которые нужно рассматривать по-отдельности.

Первая модель – замужняя женщина крутит роман на стороне, сильно влюбляется, но хочет расстаться, так как ценит свою семью и мужа.

Итак, как забыть любовника, если сильно тянет?

Мысленно представьте, что вы разводитесь с мужем. Что будет в этом случае? Как поведут себя дети, чего лишитесь лично вы, как будете содержать себя и детей, какие будут ваши с супругом отношения и так далее. При этом не надейтесь на любовника, так как вы можете только предполагать план его дальнейших действий.
Поставьте мужа и своего фаворита на первую ступень «пирамиды ценностей», а затем поочередно перечисляйте все достоинства обоих, поднимая каждого из них на одну ступень. Не сравнивайте недостатки, так как несовершенства мужа вы знаете хорошо, а вот любовник – закрытая книга.
Проводите больше времени в кругу семьи. Сходите с детьми и супругом в кино, в зоопарк, дельфинарий или аквапарк. Совместные развлечения объединяют семью.
Прекратите общение и встречи с любовником, но прежде сообщите ему о своем решении. Поблагодарите его за прекрасно проведенное время и удалите контакт с телефонной книги, социальных сетей. Не стоит размышлять о нем и проводить какие-то параллели. Этот период в вашей жизни подошел к концу, теперь стоит подумать о новом этапе, который принесет вам счастье, гармонию и благополучие.
Не бойтесь признаться самой себе в содеянном. Не нужно себя винить. Вы уже совершили действие, поэтому примите свой поступок и успокойтесь.

Многие женщины спрашивают, стоит ли признаваться мужу в измене. Однозначного ответа на этот вопрос быть не может. Признаться можно, но последствия предугадать сложно. Если вы не в силах забыть содеянное, мучаетесь угрызениями совести, то поступайте согласно внутренним убеждениям.

Вторая модель – у любовника есть жена, он изначально не собирался с ней разводиться, а женщина долгое время ждала решительного шага от него, но в итоге поняла истинную суть отношений. Как забыть женатого любовника?

Скажите фавориту, что не хотите больше таких отношений, поблагодарите его за счастливые минуты и приобретенный опыт.
Проводите больше времени с друзьями или с семьей.
Оцените вашу свободу, отправьтесь в путешествие.
Познакомьтесь со свободным мужчиной (если вы не замужем), сходите с ним на свидание. Вы обязательно почувствуете разницу.

Важно! Звонить жене любовника и рассказывать о ваших отношениях – абсурдный и неблагородный поступок. Не унижайте себя в глазах другой женщины. Вы не почувствуете морального удовлетворения, разрушая чужие отношения в знак мести.

Мимолетное романы хоть и делают жизнь ярче, но ничто не сравнится с осознанием того, что самый достойный человек когда-то ответил взаимностью на вашу любовь и не побоялся связать свою жизнь семейными узами. Источник: Flickr (Aurora_Demasi)

Третья модель – отношения с любовником были прекрасными, но в один момент он самостоятельно принимает решение расстаться по какой-либо причине. Что делать, если бросил любовник?

Не выясняйте с ним отношения, так как таким поведением вы вызовете у него только агрессию и ненависть. Пусть роман останется приятным воспоминанием, а не головной болью.
Реагировать на подобные заявления нужно спокойно, принимая ситуацию как должное. В глубине души вы все равно понимали, что рано или поздно это произойдет. Не выискивайте причину в себе - вы же не спрашиваете, почему сегодня идет дождь.
Продолжайте жить обычной жизнью, занимайтесь собой, семьей, общайтесь с друзьями.
Освойте новое ремесло: научитесь шить, попробуйте написать картину или сочинить стихотворение.
Займитесь своей самооценкой. Попробуйте со стороны взглянуть на свои достоинства, положительные качества характера и внешность. Вы будете приятно удивлены.

Стоит проще относиться ко всему происходящему, чтобы забыть о любовнике и начать новую жизнь.

Как забыть любовника и полюбить мужа

Если расставание с любовником можно как-то пережить, то полюбить мужа, к которому вас уже не тянет, гораздо сложнее.

Психологи разработали несколько методик, позволяющих укрепить семейные узы и вернуть былые чувства:

Избавьте друг друга от чрезмерной ответственности и подарите свободу второй половине. Прекратите запрещать мужу ездить на рыбалку, встречаться с друзьями и покупать вещи для своего удовольствия. Когда-то вы полюбили своего супруга за любовь к приключениям, за волевой характер и прочие стремления. После свадьбы многие женщины сами превращают своих мужчин в скучных домоседов. Если вы позволите своему любимому раскрыть свой потенциал, то вскоре увидите другого человека.
Подумайте над тем, почему именно муж стал самым достойным из всех мужчин. Возможно, вы откроете в нем новые грани личности или станете замечать те качества, которые когда-то вызывали восторг. Многие женщины не ценят своих мужчин, пытаясь найти только изъяны.
Возбуждайте в себе и любимом новые эмоции и переживания. Семейная жизнь не должна превращаться в болото. Посещайте новые места, ходите в походы, развлекайтесь на вечеринках, пробуйте новые блюда, покупайте красивую одежду, украшайте дом, заведите домашнего питомца, занимайтесь вместе спортом или делайте то, чего раньше никогда не делали. Очень важно постоянно освежать отношения, а не искать впечатления на стороне.

Видео по теме

&amp;amp;lt;span data-verified="redactor"&amp;amp;gt;&amp;amp;lt;/span&amp;amp;gt;

anutkina.info

Любовник бросил как пережить и вернуться в свое русло

Мудрецы прошлого говорили: любовь живет три года. Так это или нет — сказать непросто, ведь каждая жизненная ситуация непохожа на другую. Другой философ, знаменитый русский писатель Лев Толстой говорил, что все счастливые семьи похожи, а каждая несчастная — несчастлива по-своему. Современные женщины задаются вопросом: «Если бросил любовник, как пережить расставание и вновь стать счастливой?»

Причины расставания

Часто любимый человек имеет законный брак с другой женщиной. И тогда отношения постоянно находятся в подвешенном состоянии, одна — ждет, другая — находится в пелене обмана. Трудно сказать, которой из двух легче, как нет смысла говорить о порядочности или непорядочности, ведь старая истина верна — сердцу не прикажешь. Можно предположить один из следующих сценариев:

Временное увлечение ему надоело. Увы, так бывает. Мужчина увлекся красивой историей любви, ухаживаниями, новыми эмоциями и впечатлениями. Признайте простую истину: водоворот страсти завертел его лишь на какое-то время, а затем он вспомнил, что женат уже десять (пятнадцать, двадцать или более) лет. Он всего лишь хочет вернуться к своей размеренной жизни, даже если между ним и законной супругой нет страсти, а только общее хозяйство, дети, привычка. Если вас оставил женатый любовник — зачастую причина в этом.
Супруга вашего избранника узнала о наличии другой пассии. Так случается чаще всего — в современную эпоху соцсетей, когда каждый без особого труда может выяснить подноготную любого интересующего его человека, бытовой «шпионаж» — не редкость. Сценарий прост: жена устроила скандал, и чужой муж ушел от вас без объяснений, потому что для него сохранение статуса семейного мужчины важнее любовных отношений.
Нашел кого-то еще. Такой сценарий случается гораздо реже, потому что мужчины, как показывают исследования и статистические данные, намного вернее своим любовницам, чем официальным супругам. Но бывает и так. Он просто отыскал новую пассию, а вы отошли на второй план.
Вы сами завели отношения в тупик. Если не знаете, как пережить, ищете советы психолога — подумайте, не в вас ли проблема? Вы можете быть были излишне настойчивой, навязчивой, требовали слишком многого. Мужчина готов отказаться от нелюбимой женщины, но гораздо труднее расстаться с детьми, а иногда с законной супругой связывает бизнес или бо́льшая часть имущества. Когда вы торопите события, расставание неизбежно.
Мужчина вас испытывает. Не всегда расставание — настоящее. Порой человек может испытывать чувства или просто показывать свой характер.

Любая ситуация уникальна, поэтому нет единого, всегда работающего и всегда всем подходящего совета. Можно подобрать только приблизительные, универсальные сценарии, а дальше решать вам.

грустная девушка

Что делать, если вас бросили?

Часто женщины, потеряв любовника, спрашивают себя, как себя вести и что делать. Психологи считают, что главная ошибка в подобных ситуациях — зацикливание на проблеме. Для борьбы с негативом можно попробовать следующие способы.

Завести новое хобби. Необходимо полностью отвлечься от травмирующей жизненной ситуации, найти, как говорят психологи, новый ресурс. Самый элементарный способ — увлечение. Им может стать вышивание, музыка, коллекционирование фарфоровых кукол или значков, разведение кактусов или дайвинг. Вспомните, что вам нравилось делать, когда вы были ребенком или подростком. Вспомните — и окунитесь в беззаботное детство теперь, когда вы взрослая, свободная и совершенно ни от кого независящая женщина можете позволить себе все.
Атакуйте карьерную лестницу. Что поможет самоутвердиться лучше, особенно если вы испытываете распространенную эмоцию «бросила любовника теперь жалею», чем новые должности, рабочие достижения, зарплата с дополнительным нулем или даже двумя? Ваш мужчина содержал вас, дарил дорогие подарки? Забудьте об этом. Мы живем в ХХI веке победившего феминизма и равноправия. Купите себе новый смартфон, кольцо или автомобиль сами. На собственные, честно заработанные деньги. После того как вас публично похвалит начальник за отличную работу. Поверьте, это лучше любого оргазма!
Отправьтесь путешествовать. Можно совместить с предыдущим пунктом. Вы отвлекаетесь работой, а потом берете отпуск — так, чтобы не думать о любовнике. У вас новая жизнь, новые горизонты. Не нужно ехать в Турцию, Египет или какую-нибудь столь же банальную страну. Попробуйте экстремальный туризм в Африке, Австралии, в живых кратерах вулканов Исландии. Эти яркие впечатления надолго перебьют любые тягостные мысли о мужском несовершенстве и любовных драмах.
Станьте волонтером. Очередной прекрасный способ отвлечься от жизненных неурядиц и сердечных переживаний — помощь тем, у кого по-настоящему серьезные проблемы. Как насчет больных раком детей? Или животных, нуждающихся в ветеринарной помощи и новых хозяевах? Или же вы окажетесь ботаником, предпочтете защищать вымирающие виды деревьев, цветов или кустарников?
Если предыдущие советы были о том, что можно сделать, то этот — о том, чего не делать. Не надо заводить случайных романов, искать интрижек на одну ночь или бездумно шататься по ночным клубам в поисках сомнительно-романтических приключений. Все эти мероприятия вряд ли помогут забыться, зато чреваты неприятным ощущением стыда. Новые отношения стоит начинать не раньше, чем вы твердо решитесь покончить со старыми, навсегда закроете дверь в прошлое, а следующий встреченный на жизненном пути человек будет не только любовником, но и чем-то большим.

Вряд ли эта истина утешит вас, но — не вы первая, не вы последняя. Расставание по статистике переживает каждая вторая женщина, но это далеко не конец ни света, ни вашей жизни. Основной ответ на вопрос, что делать, — продолжать жить.

Психологи советуют запомнить одну простую истину: вы не сможете изменить другого человека. Не верьте в привороты, «черную» либо «белую» магию, колдовство и прочие подобные вещи. Все они рассчитаны на отчаявшихся, потерявших уверенность в себе женщин с заниженной самооценкой.

Ваш лучший способ жить дальше — относиться к расставанию как к завершению интересного, но конечного этапа в судьбе. Конец одного всегда означает начало другого, а если произошел разрыв — значит, давно было что-то не так, назревала проблема. Если мужчина не придумал ничего лучшего, нежели сбежать — зачем вам такой спутник жизни?

девушка с зонтом идет по путям

Уважайте себя. Вы не приложение к своему любовнику, вы самодостаточная личность, которая в любой момент может завести новые отношения, а может и не заводить, все зависит исключительно от вашего выбора и внутреннего комфорта. Кому-то уютнее с котом в полном одиночестве — и это совершенно нормально. Кто-то хочет не жарких страстей с пылким любовником, а простого семейного счастья с тремя детьми и собакой — и это тоже прекрасно.

Теперь, когда вы расстались с лишним в вашей жизни человеком, предлагается уникальный шанс подумать, оценить еще раз — и сделать правильный выбор.

Видео по теме

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

hotsoul.ru

Как пережить расставание с женатым любовником

Почему мужчины бросают беременных женщин.

Бросила любимая женщина: как пережить.

Жизнь довольно часто готовит свои испытания, когда женщина, отчаявшаяся от своего одиночества, заводит отношения с женатым человеком, а потом сама начинает страдать от того, что ничего не меняется. Любимый возвращается домой, а женщина так и остается одна.

В условиях современной жизни не так просто найти достойного, надежного мужчину, с которым было бы приятно во всех отношениях. Разведенным и одиноким женщинам приходится несладко, ведь многие уже прошли через отрицательный опыт семейных отношений, который отложил негативный осадок на душе. Часто случается, что в такую минуту рядом оказывается женатый мужчина, который поддерживает и понимает.

И вот происходит момент, когда обычное общение перерастает в нечто большее, и мужчина становится близким человеком — женщина влюбляется в женатого. Идет время, мужчина спокойно совмещает две семьи, и его все устраивает: дома требовательная жена и дети, ответственность за их будущее, а где-то рядом любовница, которая всегда принимает, поддерживает и любит.

Проходят месяцы, а может и годы, и женщина начинает понимать, что она находится в «сетях» своих отношений — любовник не собирается уходить из семьи, ничего не обещает, а жениться на ней и не собирается. Как правило, такая ситуация возникает в большинстве случаев, поэтому женщине стоит раз и навсегда решиться на самый верный шаг — уйти от женатого любовника.

Многие женщины не могут сделать этот шаг и говорят такие фразы в свое оправдание: » Я уже взрослая, я не смогу построить семью с хорошим человеком», » Все достойные мужчины уже женаты», » Я слишком зависима от него», «Он обязательно уйдет от нелюбимой жены и женится на мне», «Я никому не нужна». Перечень причин, по которым женщина не может порвать связь с женатым человеком достаточно широкий, но причины кроются глубоко внутри нее. Это неуверенность в себе, патологический страх остаться одной.

Как бросить женатого любовника быстро, и постараться как можно легче пережить разрыв с ним? Для начала надо сказать себе, что отношения никогда не перерастут в нечто большее, и женщина всегда будет играть второстепенные роли; чтобы не говорил женатый мужчина, он никогда не покинет свою семью и детей.

Если он не сделал этого сразу, то спустя годы, он не сделает это и подавно, и надеяться на это просто глупо — потеря времени ни к чему хорошему для женщины не приведет. Второй шаг, порой самый действенный, это постараться найти замену своему мужчине: для этого нужно выбираться » в люди», общаться с друзьями, ходить отдыхать с подругами — шансы познакомиться увеличатся в несколько раз. Часто пословица «Клин клином вышибает» замечательно работает, и женщина находит прекрасную замену своему женатому любовнику.

Теперь необходимо рассмотреть четыре важных правила, как забыть женатого любовника, чтобы болезненное расставание можно было пережить с наименьшими потерями.

Первое правило заключается в том, чтобы после расставания выбросить из своего дома, телефона, альбома все то, что хоть как-то напоминало бы женщине о ее прошлом с женатым любовником. Любое фото на ноутбуке может вернуть бурю воспоминаний, которые в большей степени могут быть хорошими, но лучше расстаться с тем, что может довести до слез.

Второе правило — это общение во всех его проявлениях: с подругами, с родными, с друзьями, с сотрудниками, ведь сейчас женщине необходимо как можно меньше времени проводить наедине с собой и своими мыслями. Общение всегда помогает отвлечься, подумать о чем-то другом, насладиться обществом других мужчин. Чем больше женщина будет общаться с друзьями и подругами, тем скорее она сможет забыть своего женатого любовника.

Стоит также занять себя полезными делами: записаться, наконец, в бассейн, спортивный клуб, пойти в танцевальный класс на сальсу — теперь пришло время заняться собой и полюбить себя до кончиков пальцев ног. Занимаясь своей фигурой и телом, женщина невольно повышает свою самооценку, а когда она еще и увидит результаты в зеркале, то уверенность будет расти с каждым днем.

Третье правило — это знакомства с мужчинами, от которых категорически нельзя отказываться, ведь нужно искать новые отношения, но обязательно с не обремененным обстоятельствами мужчиной. Существует большое количество сайтов для знакомств, которые эффективно работают — женщина без труда сможет найти кавалера для похода в театр или просто для прогулки у моря. Нужно постараться находить в мужчинах хорошие качества, даже если после разрыва кажется, что нормальных людей не осталось.

Четвертое правило — это научиться любить себя со всех сторон: как в физическом плане, так и в духовном. Запрещается корить себя за ошибки прошлого и наказывать себя за упущенное время — лишь собственные промахи могут показать женщине, ради чего нужно жить и какие отношения стоит искать. Нет святых людей, все ошибаются — это правило надо помнить. Разобравшись в себе, нужно устроить приятные дни, наполненные любовью к самой себе: отдых в сауне с подругами, сеансы массажа, поход по магазинам и полная смена гардероба. Спустя время, боль будет медленно утихать и женщина поймет, что она все-таки красива и желанна!

Шоппинг — настоящий антидепрессант для любой женщины. Психологи давно уже установили прямую зависимость между настроением дамы и новыми покупками стильного гардероба. Можно попробовать купить вещи, которые она никогда бы не надела раньше: новый образ — это новая жизнь!

Расстаться с женатым любовником — процесс непростой, особенно если есть искренние чувства, и женщина долго была одинокой. Необходимо понимать, что она достойна быть единственной во всех отношениях. Каждая женщина — это личность, и она имеет полное право обрести свое собственное семейное счастье и быть любимой.

Как правильно расстаться с женатым любовником — Советы психолога

В каждой паре наступает момент, когда любовь превращается в «чемодан без ручки» — и нести тяжко, и выкинуть жалко. Идеальный вариант расставания — когда оба любовника понимают, что смысл отношений иссяк. Самодостаточная дама скажет о расставании первой, а умный мужчина позволит ей это сделать без пререканий.

К сожалению, так бывает редко. Зачастую, когда женщина принимает решение, мужчина сопротивляется. Еще чаще — поставить точку просто не хватает сил. Последнее тесно связано с зависимостью — болезнью, которую окрестили синдромом Мэрилин Монро.

Стратегию расставания, приведенную ниже, рекомендуют психологи.

И сейчас мы поговорим о первом шаге дамы на пути к разрыву надоевшей связи. О том, как морально себя подготовить.

Психологи советуют начать с постепенного изменения сознания. Метод строится на самовнушении и производится путем прокрутки одних и тех же мыслей в голове.

О чем же нужно думать в данной ситуации?

Возможно, это кажется нелепым, но хорошей помощницей здесь станет супруга любовника.

Первым делом представьте, каким ударом стала бы для законной пассии весть об измене. Ощутите себя на ее месте, прочувствуйте, насколько больно быть отвергнутой собственным мужем.
Также подумайте, что любимый стал таким, каким вы его полюбили только благодаря своей супруге. Прохождение через трудности, поддержка в трудные минуты, болезни и печали на двоих касаются только ИХ отношений, но никак не ваших.
Далее — поймите, что только с женой возлюбленный может быть самим собой. С вами же просто меняет маски и никогда не будет настоящим.
Убедите себя, что вы — запасной вариант, девушка для развлечения. Именно так он к вам и относится.
Знайте, когда любовница теряет свою притязательность (а вам тоже когда-то стукнет 40), женатый ухажер удаляется со скоростью звука. Как вам такой расклад?

Прокручивайте в голове эти мысли постоянно, вызывайте, если нужно, их намеренно. Настраивая себя таким способом, вы измените сознание и вскоре вам захочется избавиться от этой бессмысленной связи.

Как расстаться с женатым любовником: шаг второй

Если мысли о супруге не подтолкнули вас к решительным действиям, не останавливайтесь. Ищите все возможные способы, которые могут помочь вам изменить мышление. Прибегните к следующим советам:

Посмотрите на бойфренда с другой стороны. Попробуйте отыскать недостатки, сконцентрируйтесь на них. Возможно, вам не нравятся некоторые привычки или раздражает, например, неряшливость. А может, иногда ухажер ведет себя так, как-будто, вы уже его супруга. Найдите все подаренные презенты и вспомните, как часто вас задаривали, сколько денег на вас потрачено? Возможно, ваш любимый скуп? А может, за ним водится грешок постоянно опаздывать? Объясните себе это отсутствием уважения к вам. Но самым главным недостатком, конечно же, есть «двойная» жизнь любимого. Как не стыдно нагло врать в глаза одной женщине и кормить лживыми обещаниями другую? Как уживается со своей совестью этот человек?

Как уйти от женатого: быстрый способ

Вообще, у девушки есть всего два способа попрощаться. Первый — быстрый, но очень болезненный, второй — медленный, но менее страдальческий. Хотя давать однозначную характеристику, конечно, нельзя. Степень мучений и в быстром, и в медленном способе будет зависеть только от структуры самой личности.

Но поговорим о том, как правильно расстаться с женатым с помощью быстрого способа.

Пребывая в любовной эйфории, люди не слышат голоса своего разума, их поглощают чувства, страсть. Но в нашем случае у девушки все сложнее — страсть смешивается со страданиями от понимания, что быть вместе навсегда — это не о них. Страдания копятся и приводят к переломному моменту. Прекрасная особа осознает, что, если не поставить точку сейчас, история продлится бесконечно. Возникает ощущение навязшей оскомины. Роль второго плана надоедает, посещает чувство, что пора прекращать. И вот, не успев еще толком понять, что делает, дама сообщает парню о разрыве. Резко, быстро, без раздумий. И, кажется, что это — конец, больше ничего нет.

Но, если быть честным, заявление: мне надоело, я хочу расстаться — только начальный этап. Самое тяжелое испытание впереди. Теперь событие нужно как-то пережить. Как?

Идя на «эшафот», наберитесь терпения, сцепите зубы и не выдавайте своих истинных чувств. Жалобы, прощальные слова и слезы отложите на потом. Иначе попадете в капкан снова. Слезливые объяснения станут зацепкой для любовника — для клятв, уверений, обещаний. А женское сердце не способно отказать, когда просит любимый человек, оно еще само не готово прощаться.

В тот момент вы должны верить себе. Интуиция знает, что на самом деле, продлятся не отношения, а агония. Не сейчас, так потом все равно придется разойтись.

Тяжело будет и в том случае, если роман — служебный и людям приходится видеться каждый день. Какое-то время после прощания вы будете изображать безразличие, но исход истории ясен — люди не выдерживают и бросаются в тот самый омут с новой силой. Поначалу это покажется романтичным (ну, прям, как в кино!), но через короткий период вы осознаете, что приплыли к тому же берегу, отчего психологическое состояние станет еще хуже. Потому избегайте человека всеми силами. И избегайте до тех пор, пока не освободитесь от навязчивости. Занимайте себя чем угодно — поездками, подругами, спортзалами, только чтобы меньше времени уходило на мысли о расставании. По-другому просто нельзя.

Сразу после ухода любимого позвольте себе поплакать. Освободитесь от накопившегося и возьмитесь за уборку дома, а именно — избавьте квартиру от подарков и вещей бывшего. На пользу пойдет перестановка, замена мебели, ремонт. Не забывайте игнорировать попытки вернуть вас.

И да, не думайте о том, что вы поступаете жестоко. Этот человек отобрал у вас шансы на нормальную жизнь, значит, ему больше не место в вашем сердце.

В вопросе: как пережить расставание с женатым, вам помогут следующие советы психолога:

Поделитесь проблемой с теми, кому доверяете. Ищите поддержку в людях и не оставайтесь одна надолго.
Повысьте свой эмоциональный уровень. Здесь поможет особа, у которой есть подобный опыт.
Окунитесь в бурную жизнь. Ищите такие занятия, которые могут повысить самооценку — новые знания, навыки и т.д.
Не бросайтесь на поиски любовных приключений сходу. Посвятите какой-то период чисто себе, выздоровейте от предыдущих отношений.

Как уйти от женатого: медленный способ

Знакомы ли вам ситуации, когда люди бросают курить? Один человек просто выбрасывает пачку и терпит, как бы тяжело ни было, другой бросает курить постепенно, сокращая количество сигарет в день. Но ни в том, ни в другом случае ты не застрахован от соблазна взяться за сигарету вновь.

Наверно, вы догадались, что пример с курением не случаен. Можно попрощаться быстро, а можно медленно. Но если дама бросила любовника, это еще не значит, что она не вернется обратно.

Некоторым особам быстрый способ не подходит. Они разрывают отношения, но не выдерживают тяжести эмоций и срываются. Потому для них есть способ, протекающий почти безболезненно — медленный. Его суть в постепенном отдалении партнерши от избранника.

О том, как подготовить себя к разрыву, мы уже говорили. Остается лишь добавить — не забывайте при встрече задаваться вопросом: ЧТО дают вам отношения эти и есть ли смысл продолжать? Замечайте недостатки и повторяйте себе, что не любите этого человека.

Поверьте, самовнушение — мощная сила. Вспомните фильм «Самая обаятельная и привлекательная». Разве у героини не получилось внушить себе, что она потрясающая? То-то же. Можете посмеяться, но все же попробуйте. Частые прокручивания подобных мыслей будут делать каждую встречу все менее романтичной и радостной. Потому и разрыв будет менее болезненный.

И еще — когда женщину интересует вопрос: как правильно расстаться с избранником, многие психологи предлагают подтолкнуть к данной мысли самого партнера. Как вариант — превратитесь из любящей и покладистой красавицы в стерву. Потребуйте приходить чаще, с цветами и подарками. За опоздания — ругайте. Устраивайте сцены ревности — выпытывайте, спит ли он со своей женой и зачем ему две женщины. И в конце-концов, требуйте уйти от благоверной.

Если вытворять такое вам не позволяет характер, превратитесь в комок нервного напряжения — молчите, насупьтесь, сопите. Поведение должно отпугнуть спутника, после чего встречи станут редкими, а потом и вовсе сойдут на нет. Здесь у вас есть выбор: вы можете позволить уйти ему самому или бросить спутника первой.

Как сказать женатому любовнику о разрыве: роль темперамента

Напоследок предлагаем прочесть интересные советы психологов. Они касаются четырех типов человеческих темпераментов. Как реагирует каждый из них на весть о прощании и что нужно делать, чтобы уберечь от неприятностей себя и любимого?

Практический форум о настоящей любви

КАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем..

Сообщения: 2 Зарегистрирован: 13 июл 2012, 01:27

КАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем..

Устав от вечного одиночества и невнимания мужа, *** меня дернул зайти на сайт знакомств. Поначалу я думала только пофлиртовать-что так и происходило..В первое время. А потом один зацепил, долго переписывались, потом встретились и голову я потеряла капитально. Забыла обо всем на свете, лгала , изворачивалась чтобы только увидеть ЕГО. Он тоже женат, на этих критериях и сошлись. В результате это обернулось дикой , безумной любовью с моей стороны..А с его. ему было удобно. И секс был на первом месте. Сначала все было прекрасно..Первые 2 месяца..я просто жила этими встречами..Помимо встреч мы общались на этом же сайте.

Потом как то стало все меняться. Он начал писать все реже- а вскоре и вообще перестал- хотя был онлайн..Отвечал на мои сообщения-но уже не так охотно как раньше..Я мучилась, но боялась ему надоедать..Иногда правда прорывался упрек. было дело..ЕГО это раздражало.

Потом он начал пропадать на неделю, две. Ничего не объясняя. Там уже можно было что то понять. Но я не хотела в это верить. Хотя было очень больно и чувствовала что все к тому и идет..Все и пришло. Сегодня ночью он сказал мне очень неприятные слова и мы расстались. Мое состояние невозможно описать словами..а усугублялось тем, что в соседней комнате муж, в детской дети еще не спали..У меня тряслись руки, кончики пальцев онемели, в груди была дикая тяжесть-так что дышать тяжело. Слезы глаза жгли а плакать было нельзя.

Дождалась пока муж уснет диким усилием воли и дала волю слезам.

Легче не стало. Страшнее всего то, что я не работаю. ( есть причины). мужа вечно дома нет. С ума сойти можно. Последнюю неделю я даже не ела толком и потеряла 4 кг (хотя и так костями гремела).

Не думала что я. взрослая личность, могу испытать то, что мне довелось пережить в 18 лет.

Как же это тяжело. Сейчас какое то отупение. больно будет завтра. а показать нельзя никому..

Думаю многим это знакомо, многие переживали подобное. Но мне не справиться одной. жду поддержки ..очень

Прочь от женатых мужчин!

Я была свободной, интересной девушкой. И мне казалось, что надо кого-то найти, чтобы не быть одной. Познакомилась с парнем по Интернету. Встретились. Он мне врать не стал, сказал, что женат, но с женой давно не живет. А у меня всегда был принцип с женатыми не общаться. И я подумала – а, гульну с ним, все равно лучше, чем одной дома сидеть. Да и все! (Ужасная была мысль.)

Ну, мы начали встречаться у него. Жена его действительно с ним не жила, хотя в разводе они не состояли. Я к нему так привязалась, что и не собиралась его оставлять. Страсть была безумная с моей стороны. Он меня как будто привязал к себе. Теперь я понимаю, что лукавый не дремлет, но тогда я без него не могла жить.

И тут в один прекрасный момент, когда я собиралась чистить зубы вечером, вдруг приходит жена моего разлюбезного. И он, вместо того, чтобы ее выставить, начинает вести с ней на кухне душещипательные беседы, в которых она просит его воссоединиться, а он не очень-то ей и отказывает. И тут выхожу я – со щеткой в руках. Жена: «Дай нам с мужем поговорить!» Я: «А почему без меня? Я, может, его люблю!» Жена: «Вы должны его оставить». Я ни в какую. А наш красавец сидит и довольный такой слушает нашу перепалку.

В итоге я сказала: «Я пошла!» И начала одеваться. Почему-то жена с мужем тоже начали одеваться и вышли со мной. Не помню уже, почему. По дороге мой возлюбленный шепнул: «Сейчас я ее провожу и приеду». Я высокомерно по отношению к жене согласилась. А когда он приехал, то был зол, я чувствовала, что ему жаль жену. Он мне сказал: «Приятно, что из-за меня так женщины спорят»…

И чем все закончилось. Он менял то меня на жену, то наоборот, потом и нам двоим нашел замену.

И теперь я думаю, Господи, какая я была дура! Зачем я вообще с ним связалась. Гульнула, называется. И жену его мне искренне жаль. Хотя и она, наверное, теперь может пожалеть меня. Она мне понравилась. Хорошая девушка. Каково ей было видеть меня в ее доме с ее мужем.

После разрыва с этим паразитом он меня мучил в прямом смысле слова. Я чувствовала всей своей кожей, всем нутром, когда он начинал думать обо мне. Ведь люди не просто спят друг с другом, они действительно становятся единым целым, это не шутки и эта связь на духовном уровне существует: он думал обо мне, и мне было плохо. Он не давал мне жить спокойной жизнью.

Правда, потом он в кого-то там влюбился в очередной раз, и это меня спасло, он перестал обо мне думать. А может, спасло то, что я стала ходить в храм. Мы с ним периодически общаемся, как знакомые, и я ему прямо говорю: «Я была дура, что стала с тобой жить». Он не отрицает, но видно, что не особо и верит.

А я говорю правду. Как я жалею о своей греховной жизни! Он так и продолжает бегать по женщинам и сам жутко несчастен. Только признать не хочет свои грехи и покаяться в них.

Вот такие дела. Девушки, родные, знаю: вам хочется ЛЮБИТЬ! Но как часто за этим словом скрывается обычный страх одиночества, или гордыни: «я лучше, чем другая, меня он любит», желание соблазнить, покорить, чтобы он вами восхищался. Это все, возможно, из-за отсутствия внимания со стороны мужского пола. Ведь мужчин у нас мало – это факт. И все это в итоге – не любовь, а страсть! Потому что настоящая любовь СВОЕГО не желает, а желает счастья возлюбленному и если он женат, то это ЕГО Счастье! Надо как в песне: «Его я видеть не могу, боюсь ему понравиться. С собою справлюсь я сама, а вместе нам не справиться!» Бегите прочь от женатых мужчин. ПРОЧЬ! ПРОЧЬ! ПРОЧЬ.

Рекомендуем онлайн курс, который поможет избежать ошибок при построении серьезных отношений: «Преодоление одиночества»

Источники: Как бросить женатого любовника: 4 правилаБывает, что женщина совсем измучилась от своих отношений и не знает, как бросить женатого любовника. Время идет, ничего не меняется, и данные им обещания так и остаются словами — женщина томится мыслями, как забыть женатого любовника.http://www.in-kiss.ru/rasstavaniya-i-razvod/kak-perejit-rasstavanie/kak-brosit-jenatogo-lyubovnika-4-pravila.htmlКак правильно расстаться с женатым любовником — Советы психологаКак правильно расстаться с женатым любовником (советы психолога): как сказать о желании уйти, как пережить трудный период после расставания.http://obizmenah.ru/lyubovnice/kak-pravilno-rasstatsya-s-zhenatym-lyubovnikom-sovety-psihologa.htmlПрактический форум о настоящей любвиКАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем.. Сообщения: 2 Зарегистрирован: 13 июл 2012, 01:27 КАк пережить боль от расставания с любовником? Я замужем.. Устав от вечногоhttp://nelubit.ru/viewtopic.php?t=16864Прочь от женатых мужчин!Истории людей, которые сумели пережить расставание, измену, пытались покончить собой. И нашли новую любовь. В этих правдивых историях вы найдете ответ на вопрос как пережить расставание с девушкой, парнем и другие.http://www.perejit.ru/main/theydid?id=202

psiholog4you.ru

Бросил любовник, как пережить и что делать?

Сегодня у нас письмо женщины, которая потерялась в жизни: с мужем отношения развалились, любовник бросил. Как теперь жить - читайте в статье.

Здравствуйте, мои чудесные!Сегодня в рубрике «Вопросы и ответы» у нас письмо от читательницы. Ее имя и некоторые факты изменены.

Добрый день, Женева!Помогите мне, пожалуйста, не знаю как жить дальше. Я замужем 7 лет, есть ребенок 6 лет. Я любила своего будущего мужа всегда, как и он меня, но толчком к браку стала беременность.

Отношения начали портиться практически сразу. Ссоры, истерики, ругань, его даже не останавливало то, что я беременна. Он старше меня на 10 лет и всегда считал, что знает все лучше меня, поначалу я заглядывала ему в рот беспрекословно, но я изменилась, повзрослела, а он этого так и не принял. Я все время хотела вместе проводить время, а он отдалялся. Ненормированный график, друзья, рыбалка, дача. Я долго пыталась следовать за ним, но он этого не хотел. Моя самооценка упала ниже плинтуса.

После очередной ссоры я решила, что хватит! Привела себя в порядок, начала следить за собой, пошла в спортзал, устроилась на работу. У меня появилось огромное количество поклонников. И в одного из них я влюбилась по уши!

Наш тайный роман продолжался 2 года. И вот он решил его прекратить, сказал, что невыносимо быть третьим лишним, что любит меня, но я никогда не уйду от мужа. И я приняла решение, что хочу быть с ним. Но этот парень испугался. Испугался ответственности за ребенка, за меня, боится, что я начну и ему изменять, говорит, что не чувствует, что будет счастлив со мной, хотя был счастлив все это время. Я спрашивала, почему он раньше не думал об этом. Ответил, что раньше он не задумывался о будущем.

Я дала ему подумать 2 месяца. Он попросил его не трогать пока, не звонить и не писать. И вот я на распутье... С одной стороны муж, которому я стала нужна только тогда, когда отвернулась от него, которого я не люблю больше, даже не могу находиться рядом, с другой любовник, которого я безумно люблю, но его трусость воспринимаю, как предательство.

И эти 2 месяца неизвестности меня убивают. Я каждый день думаю о нем, вижу его во сне, хотя пытаюсь занять каждую свою минутку. Недавно не выдержала написала ему, спросила, нужно ли ему вообще это время. Ответил, что да, нужно...

С уважением, Анна.

Ответ:

Здравствуйте, Анна!

Из Вашего рассказа я поняла, что с мужем у Вас не получилось создать отношения. Наверняка Вас никто этому не учил. Как следствие — Вы не знали, как это делается, поэтому сейчас в глубоком отчаянии. К счастью, никогда не поздно этому научиться, чтобы в будущем избежать подобных страданий.

После незапланированной беременности и брака муж, по всей видимости, почувствовал себя пойманным в клетку. Такое часто бывает, поэтому в вынужденных браках особенно важно поскорее выстраивать глубокие отношения с мужчиной, чтобы он видел в них пользу для себя и не хотел от них избавиться, как от тяжкого груза.

Вы пишете, что стремились быть с ним вместе постоянно, а он отдалялся. Для мужчины это нормально. Он хочет иметь свою собственную территорию. Он не может быть с женщиной все время, ему нужно работать, отдыхать в одиночестве, общаться с друзьями, заниматься своими хобби. Во всем этом он начинает скучать по своей женщине. И если женщина его туда не отпускает, ругается и требует быть все время с ней, он сделает что угодно, лишь бы его оставили в покое. Потому что он в прямом смысле задыхается, женщина душит его своей любовью. Он ничего не может с собой поделать.

А еще ему хочется, чтобы с женщиной было интересно. Чтобы у нее были какие-то свои дела. Иногда она должна быть недоступной для него, потому что пошла на какие-то курсы, в спортзал, салон красоты или на посиделки с подружками. А потом она ему рассказывает, где была, что видела, и какими невероятными красками бурлит ее жизнь. У нее все настолько ярко и празднично, что ему захочется приобщиться к этому веселью. К скуке приобщаться мало кто хочет.

С самого начала ваших с ним отношений Вам не следовало запускать себя и свои интересы. Ведь после того, как Вы все это вернули в свою жизнь, начали хорошо выглядеть и заниматься интересными вещами, Ваш муж снова потянулся к Вам. Потому что нам интересны те люди, которым интересна их собственная жизнь. Вам бы самой не понравилось жить с тем, кто ничем не увлекается и плохо выглядит, постоянно скандалит и требует вашего полного внимания.

Конечно, Ваш муж тоже мог бы себя вести по-другому, чтобы давать Вам возможность отдыхать и расцветать. Но ведь не он у меня спросил совета и не он хочет исправить ситуацию, поэтому я описываю здесь Ваши ошибки. Если Вы их поймете, то у Вас будет возможность не наступать на те же грабли в будущем. Поэтому не думайте «почему только я все должна, он ведь сам виноват». Оба виноваты в равной степени, но в данном случае мы разбираем Вашу часть ответственности.

Вы говорите, что у Вас с мужем в самом начале была любовь. Если она когда-то была, то ее всегда можно не просто вернуть, но и сделать гораздо сильнее, ярче и глубже, вывести на новый уровень. Это большая тема для беседы, поэтому в ближайшем будущем я напишу статью «Разлюбила мужа — что делать?», подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить эту статью.

Здесь кратко отмечу, что Вам стоит начать практику прощения своего мужа, за пару недель Вам станет значительно легче. А затем надо начинать его любить. Любовь — это не просто какое-то там чувство в животе. Это действие. Любить человека — значит всеми силами пытаться ему помочь максимально раскрыть свой потенциал, осознать свои цели в жизни и наметить путь к ним.

Ваша помощь будет заключаться в душевных разговорах с ним на эту тему, и в мотивации его сначала на маленькие, а затем уже на большие победы. Почитайте статьи в этих рубриках: Счастливые отношения и Как вдохновлять мужчину.

Также Вам стоило бы задуматься о совместных интересах и развлечениях с мужем. Подумайте, какие мероприятия Вы можете организовать, какие сюрпризы устраивать, чтобы вам обоим понравилось. В отношениях сюрпризы и свидания — женская ответственность. Я понимаю, что Вам сейчас совсем не до мужа, но Вы хотя бы потренируйтесь на нем.

Если у Вас с ним ничего не получится, Вы не захотите продолжать и опустите руки, то по крайней мере сможете по-настоящему создать свои следующие отношения. Чтобы мужчине хотелось быть с Вами долгие годы, а не только пару лет, пока гормоны влюбленности бьют по голове. Если будете тренироваться на муже — ничего не потеряете, тем более что сейчас у Вас пока нет вариантов. А развод — не вариант, раз уж у Вас есть ребенок. И об этом я тоже подробно напишу в следующих статьях.

Что касается любовника... Из Вашего письма я сделала вывод, что он насладился Вами, взял у Вас все, что Вы можете ему дать, и ему стало скучно. Если бы Вы два года ездили на подаренной машине, и тут ни с того ни с сего с Вас бы потребовали заплатить за нее полную стоимость, как бы Вы отреагировали? Наверняка предпочли бы что-то новенькое, свежие эмоции. Поэтому его можно понять и отпустить. И впредь не давать мужчине таких серьезных двухлетних авансов.

Да, это грубо с моей стороны — сравнивать человека с вещью. Но ведь именно так с Вами и поступили. Попользовались и выкинули, когда стало не нужно. И самое грустное, что Вы сами это позволили, может даже были инициатором во многом. Поэтому ответственность за сложившуюся ситуацию не только на нем, но и на Вас за то, что допустили такое отношение к себе. В итоге Вы с ним долгое время изменяли мужу, а он Вас предал, как только немного заскучал, и плевать хотел на Ваши чувства. Как Вы думаете, это хорошее начало отношений и крепкой семьи?

К тому же, Ваш любовник сразу Вас предупреждает, что Ваши с ним отношения будет разрушать ревность, доверять он Вам не сможет. Доверие — фундамент отношений, на скандалах и подозрениях семью не построишь. Вы хотите счастливую семью с ответственным мужчиной, или просто хотите быть с любовником вместе на любых условиях и Вам плевать на остальное? На мужа, ребенка, свою собственную жизнь и счастье... Стоит ли игра свеч — решать Вам.

В любом случае, Ваш любовник сможет на что-то решиться, только если Вы полностью прекратите общение с ним и заставите себя становиться счастливее всеми способами. Несчастные люди, выпрашивающие внимания и требующие сочувствия, никому не нужны. Всем нужны счастливые, наполненные, вдохновленные и вдохновляющие. И он может почувствовать, что Вас ему не хватает, только если Вы ему совсем не будете навязываться. Об этом я уже писала в статье Пауза в отношениях по инициативе мужчины.

Ваш муж наркоман, алкоголик, игроман, психически больной? Если нет, то я Вам настоятельно рекомендую начать создавать с ним отношения. Бросить всегда успеете. Оставить ребенка без отца никогда не поздно. Недавно встречала где-то интересную статистику: женщины в большинстве случаев являются инициаторами разводов, и в большинстве случаев именно женщины потом жалеют об этом.

Потому что непросто найти приличного мужчину, который не сбежит, когда нужно взять ответственность за свои поступки, а Ваш муж в свое время доказал, что он ответственный. Не так уж легко найти того, кто захочет взять на себя обязательства даже за женщину, не говоря о чужом ребенке. И совершенно не факт, что у Вас получится создать счастливые отношения с другим мужчиной, если Вы не начнете этому учиться, мало что получается «само». Наиболее ярко мы понимаем, ЧТО мы потеряли, когда этого уже не вернуть. Зато ребенку страданий от расставания с отцом точно не избежать.

Ломать легко. Попробуйте создавать свое счастье сами, и не ждать, пока кто-то другой сделает это за Вас.

Дорогие читатели, теперь обращаюсь ко всем вам. Понравился мой ответ? Поделитесь статьей с друзьями, возможно, кто-то из них сейчас очень нуждается в этом!

Хотите задать свой вопрос?Отправляйте его сюда https://smania.club/contacts/, и очень вероятно, что ответ на него тоже будет опубликован.

Всем счастья! С любовью, Женева Кауль

liwli.ru

Как бросить женатого любовника: 4 правила

И вот происходит момент, когда обычное общение перерастает в нечто большее, и мужчина становится близким человеком - женщина влюбляется в женатого. Идет время, мужчина спокойно совмещает две семьи, и его все устраивает: дома требовательная жена и дети, ответственность за их будущее, а где-то рядом любовница, которая всегда принимает, поддерживает и любит.

Проходят месяцы, а может и годы, и женщина начинает понимать, что она находится в "сетях" своих отношений - любовник не собирается уходить из семьи, ничего не обещает, а жениться на ней и не собирается. Как правило, такая ситуация возникает в большинстве случаев, поэтому женщине стоит раз и навсегда решиться на самый верный шаг - уйти от женатого любовника.

Многие женщины не могут сделать этот шаг и говорят такие фразы в свое оправдание: " Я уже взрослая, я не смогу построить семью с хорошим человеком", " Все достойные мужчины уже женаты", " Я слишком зависима от него", "Он обязательно уйдет от нелюбимой жены и женится на мне", "Я никому не нужна". Перечень причин, по которым женщина не может порвать связь с женатым человеком достаточно широкий, но причины кроются глубоко внутри нее. Это неуверенность в себе, патологический страх остаться одной.

Если он не сделал этого сразу, то спустя годы, он не сделает это и подавно, и надеяться на это просто глупо - потеря времени ни к чему хорошему для женщины не приведет. Второй шаг, порой самый действенный, это постараться найти замену своему мужчине: для этого нужно выбираться " в люди", общаться с друзьями, ходить отдыхать с подругами - шансы познакомиться увеличатся в несколько раз. Часто пословица "Клин клином вышибает" замечательно работает, и женщина находит прекрасную замену своему женатому любовнику.

Если женщина решила бросить своего женатого любовника, то делать это нужно радикально, обрубив все связи под самый корень. Никаких прощальных встреч, ответов на сообщения и выяснения отношений - это лишь затянет и так болезненный процесс.

Второе правило - это общение во всех его проявлениях: с подругами, с родными, с друзьями, с сотрудниками, ведь сейчас женщине необходимо как можно меньше времени проводить наедине с собой и своими мыслями. Общение всегда помогает отвлечься, подумать о чем-то другом, насладиться обществом других мужчин. Чем больше женщина будет общаться с друзьями и подругами, тем скорее она сможет забыть своего женатого любовника.

Стоит также занять себя полезными делами: записаться, наконец, в бассейн, спортивный клуб, пойти в танцевальный класс на сальсу - теперь пришло время заняться собой и полюбить себя до кончиков пальцев ног. Занимаясь своей фигурой и телом, женщина невольно повышает свою самооценку, а когда она еще и увидит результаты в зеркале, то уверенность будет расти с каждым днем.

Третье правило - это знакомства с мужчинами, от которых категорически нельзя отказываться, ведь нужно искать новые отношения, но обязательно с не обремененным обстоятельствами мужчиной. Существует большое количество сайтов для знакомств, которые эффективно работают - женщина без труда сможет найти кавалера для похода в театр или просто для прогулки у моря. Нужно постараться находить в мужчинах хорошие качества, даже если после разрыва кажется, что нормальных людей не осталось.

Четвертое правило - это научиться любить себя со всех сторон: как в физическом плане, так и в духовном. Запрещается корить себя за ошибки прошлого и наказывать себя за упущенное время - лишь собственные промахи могут показать женщине, ради чего нужно жить и какие отношения стоит искать. Нет святых людей, все ошибаются - это правило надо помнить. Разобравшись в себе, нужно устроить приятные дни, наполненные любовью к самой себе: отдых в сауне с подругами, сеансы массажа, поход по магазинам и полная смена гардероба. Спустя время, боль будет медленно утихать и женщина поймет, что она все-таки красива и желанна!

Шоппинг - настоящий антидепрессант для любой женщины. Психологи давно уже установили прямую зависимость между настроением дамы и новыми покупками стильного гардероба. Можно попробовать купить вещи, которые она никогда бы не надела раньше: новый образ - это новая жизнь!

Расстаться с женатым любовником - процесс непростой, особенно если есть искренние чувства, и женщина долго была одинокой. Необходимо понимать, что она достойна быть единственной во всех отношениях. Каждая женщина - это личность, и она имеет полное право обрести свое собственное семейное счастье и быть любимой.