ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ
СКИДКИ 70%

Личностный рост — что это такое в саморазвитие человека? Личностный рост саморазвитие

Из чего состоит личностный рост

Личностный рост неразрывно связан с духовным ростом и имеет три составляющие:

Из чего состоит личностный рост

• Самопознание • Саморазвитие • Самосовершенствование.

Это три столпа - основа, на которой человек и строит свою настоящую, истинную жизнь. Жизнь - не навязанную кем-то и не вынужденную, жизнь - не как ярмо и тяжелый невыносимый груз.

Это та жизнь, на которую программирует нас духовная сила, заложенная в каждого из нас при рождении. Это жизнь – выбор, жизнь – творчество, жизнь – радость, жизнь - любовь.

Первое, с чего начинается личностный и духовный рост – самопознание.

Самопознание включает:

1. Изучение, наблюдение, познание своей сути – кто есть «Я», какой «Я», «Я» и окружающие люди, «Я» и природа, «Я» и Вселенная.

самопознание 2. Осознание изменчивости , гибкости, вариабельности собственной личности, умения находить и развивать новые качества . 3. Понимание, что «Я» - это безграничные возможности. Понимание, что если «Я» хочу, значит «Я» могу.

4. Определение своего предназначения и смысла жизни, поиск ответа на вопрос «Зачем я пришел в этот мир? Что я могу и хочу дать ему?» 5. Самопознание – поиск Высшего Духовного начала в себе и открытие себя через этот Высший Духовный источник.

Саморазвитие – это эволюция, поступательное движение в сторону расширения знаний и умений своего «Я» как части бытия, частицы Вселенной, духовной составляющей мира, что приближает к разгадке тайны существования и пониманию своего главного места в жизни.

саморазвитие

Саморазвитие – непременное условие существования на нашей планете. Любой застывший, оставшийся без движения, без развития организм обречен на разрушение и гибель. То, что не развивается, получает меньше энергии.

Вспомните, как выглядит нога или рука после того, как сняли гипс – бледная вялая кожа, гипотрофированные мышцы, сниженная сила при движениях. Это результат ограничения нагрузки и отсутствия деятельности. Они привели к тому, что наш умный организм сразу среагировал и ограничил подачу питательных веществ и кислорода тому органу, который почти не работает. Зачем кормить того, кто не приносит пользу? Так постепенно мышцы начинают уменьшаться в размерах.

Так и в жизни. Тот, кто не действует, не развивается, не становится лучше, уменьшает поток энергии от Вселенной в свою сторону. Поток идет туда, где все бурлит, кипит, крутится, обновляется, развивается.

Саморазвитие – это сонастройка с вибрациями Вселенной, нахождение и развитие своих лучших и ведущих качеств.

Самосовершенствование направлено на повышение и улучшение качества жизни, это сознательный процесс, когда личность планирует, контролирует, управляет собой, меняется и берет ответственность за это полностью на себя, сохраняя и реализуя при этом свою миссию и предназначение.

Самосовершенствование – осознанное отношение к потребностям личности и движениям души, воссоединение этих двух ипостасей в гармоничном содружестве, которое раскрывает бесконечные перспективы творческого развития личности созвучного душе, наполненной любовью и принятием окружающего мира.

Личностный рост через самопознание, саморазвитие и самосовершенствование позволяет человеку реализовать себя, наиболее полно раскрыть свой потенциал, получать при этом радость и ощущать полноту жизни. Успехов!

P.S. Друзья, посетите главную страницу сайта, почитайте свежие публикации и узнайте, кто вошел в ТОП лучших комментаторов текущего месяца.

Для удобства поиска статей воспользуйтесь картой сайта.

P.P.S. Если вам статья понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Мои страницы в социальных сетях

schastliviymir.ru

Личностный рост саморазвитие

Личностный рост и личностное развитие

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Эта статья написана специально для тех людей, которые обожают личностный рост или которые только недавно начали интересоваться этим увлекательным занятием. Первая половина статьи написана для второй группы людей. Вторая половина статьи для тех, кто сильно увлекается личностным развитием, но так и не получает видимых результатов. Мы с Вами разберемся, почему так происходит и в чем же дело, почему нет результатов?

Личностный рост – это саморазвитие личности, а саморазвитие – это регулярная работа над собой, развитие и совершенствование новых и уже имеющихся качеств. Личностный рост и саморазвитие или даже самосовершенствование – это синонимы. Все эти термины подразумевают одно и то же. Человек, который занимается личностным ростом – старается привнести позитивные изменения в себе, укрепить свой внутренний стержень и увеличить собственный потенциал.

Даже если человек ничего не знает о личностном развитии, по закону развития он все равно развивается. Личностный рост может быть как осознанным, так и неосознанным. В большинстве случаях человек развивается исходя из событий, требований, месторасположения, окружения и собственных целей. Два человека будут абсолютно разные, если одного поместить в одну среду, а второго в другую. Например, первого отправят учиться в военное училище, а другого в обсерваторию. Род деятельности и окружающая среда формирует личность и делает его таким, каким он становится. Так происходит неосознанное личностное развитие, и я бы даже сказал вынужденное.

Согласитесь, если один человек занимается боями без правил, а другой балетом, то и уровень уверенности в себе будет абсолютно разным. Первый привык к постоянной борьбе и маханию кулаками, а другой к обтягивающим штанам и шпагатам. Один в ходе своей деятельности воспитал в себе такие-то черты характера, второй совершенно другие черты. Отсюда вывод – род деятельности формирует личность.

И, конечно же, окружение оказывает на человека существенное воздействие. Если человек вырос среди бедных людей, то у него формируется философия бедности. Если другой человек вырос в богатом окружение, его философия соответствует данному ему окружению – философию богатства. У первого человека личностный рост отобразился в виде деградации, у второго личностный развитие в виде развития. Так что личностный рост бывает и со знаком + и со знаком — .

Личностный рост бывает осознанным только тогда, когда человек самостоятельно берет свою жизнь под собственный контроль, и занимается развитием тех навыков и качеств, которых ему не хватает. Такое определение личностного роста подходит больше всего, потому что начинается от слова «лично», самим человеком, а не его окружением и обстоятельствами. Такие люди впоследствии становятся победителями. Они сами вырываются из своих ячеек, в которые их запихнула судьба, окружение и род деятельности, и начинают стремиться к своим ячейкам, где они будут теми, кем хотят стать.

В наше время осознанным личностным развитием просто необходимо заниматься. В противном случае оно будет неосознанным. Возможно, Вы будете развивать не те навыки и качества, которые хотели бы иметь. Для того чтобы этого избежать, человеку необходимо понять, что конкретно ему не хватает для приобретения желаемого образа жизни, а потом начать любыми способами приобретать те недостающие компоненты.

Те люди, которые занимаются личностным ростом, иногда сталкиваются со следующей ситуацией – НЕТ РЕЗУЛЬТАТОВ. В наш 21 первый век личностное развитие стал видом бизнеса. В интернете и в реальной жизни, сейчас полно так называемых коучей, которые за конкретную сумму денег готовы помочь Вам решить ряд некоторых проблем. И многие люди, после прохождения живых тренингов по личностному росту задаются следующим вопросом: «Почему у меня нет результатов?». Ну понятно что после прохождения тренинга человек воодушевлен, он восклицает себе лично: «Теперь моя жизнь точно изменится!», но проходят месяца, а все как было, так и осталось. Некоторые люди даже повторно приходят на те же тренинги и проходят их заново, но в дальнейшем снова ничего не меняется. Это как фильм «Секрет» смотреть по двести раз и надеется на чудо.

И потом многие начинают думать, что личностный рост – это развод, лохотрон и полная фигня. А для чего нужен личностный рост? Зачем им заниматься? В первую очередь, люди, которые занимаются личностным развитием, хотят изменить свои жизни в лучшую сторону. Их не устраивает нынешнее положение, и они идут к коучам, которые якобы помогут им. Другие люди с помощью личностного роста хотят разбогатеть. Я не о коучах, которые наживаются на этом, я о простых людях, которые считают, что личностный рост поможет им стать богатыми и успешными. Личностное развитие может помочь людям добиться всего, чего они захотят. Вот только статистика всегда против людей. Например, после прохождения тренингов, неважно по какой тематике, только 2-5% получают реальные результаты. Все остальные остаются ни с чем.

Однажды моему знакомому пришло письмо от одной женщины:

«Я всю свою молодость потратила на личностный рост. Сейчас мне 51 год я по-прежнему нищая. И теперь меня интересует один вопрос – Как делать деньги?».

Так какой вывод отсюда напрашивается? Понятно, что личностный рост не поможет Вам стать богатыми и успешными людьми. Для того чтобы стать богатым – нужно учиться у богатых людей зарабатыванию денег.

Позитивное мышление, визуализации и аффирмации не помогут Вам делать деньги из воздуха. А личностное развитие в наше время подразумевает именно это. Визуализируй, скандируй аффирмации, думай позитивно и все у тебя будет. Эти мнимые техники всего лишь маленькая деталь в большом механизме.

Если Вам надо избавиться от страха, то личностный рост Вам поможет. Найдите себе наставника, который знает, как преодолевать страх и учитесь у него. У Вас низкая самооценка? Что ж, личностный рост и здесь Вам поможет. Начните либо самостоятельно, либо с наставником работать над своей самооценкой. У Вас проблемы со временем, не умеете планировать свои дела, расставлять задачи по уровням важности? Личностный рост и здесь Вам поможет. Начните обучаться тайм-менеджменту либо сами, либо с наставником. Не клеятся отношения с мужчинами/женщинами? Измените что-то в себе, и противоположный пол потянется к Вам.

Все это и есть личностное развитие. Если у человека чего-то нет, ему надо что-то изменить в себе, или что-то добавить, развить и усовершенствовать. А самое главное в личностном росте – это действие. Подлежащий камень вода не потечет. Люди, которые занимаются личностным развитием, всегда надеются на то, что ВСЕ САМО ПРИДЕТ. Бизнесмены и предприниматели делают все наоборот. Они много действуют и считают, что личностный рост – полная фигня. Так не годится. Нужна золотая середина.

Главная задача личностного роста – заставить человека поверить в себя, в свои силы и в то, что он достоин лучшей жизни. Если человек верит в себя – он действует, преодолевая страхи, сомнения и даже неудачи.

Проблема людей после прохождения тренингов по личностному развитию заключается в том, что они сначала загораются, то есть люди начинают действовать и очень много действовать, а потом гаснут после того, как не видят видимых результатов. Потом человек приходит на другой тренинг к другому человеку и все повторяется вновь.

Чтобы такого избежать, Вам нужно найти практика. Настоящему практику всегда есть что показать и рассказать. Практик принесет Вам те результаты, которые Вы хотите иметь. Вы же не будете учиться водить машину у Вовочки, который только недавно слез с четырехколесного велосипеда? Найдите себе наставника в той области, в которой Вы хотите преуспеть и в которой преуспел лично он. Тогда вопроса: «Почему у меня нет результатов. » не будет.

Ну что ж. В этой статье я рассказал Вам, что такое личностный рост или личностное развитие, для чего он нужен, почему нет результатов после прохождения тренингов по личностному росту и, что нужно делать, чтобы такого не было. Успехов Вам во всем – мои дорогие читатели.

Просмотры: 8720 Рейтинг: Голосов: (4)

Личностный рост саморазвитие

ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я ОТКАЗАЛСЯ ОТ 21 ТОКСИЧНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ, Я СТАЛ ГОРАЗДО СЧАСТЛИВЕЕ

Иногда жизнь кажется огромной борьбой… Почти 5 лет я изо всех сил пытался обрести внутренний покой и был потерян в вихре беспокойства. Независимо от того, что я пробовал, я просто не знал о том, что означает истинное счастье. Я постоянно боролся с негативными эмоциями, но получалось только хуже. Я не мог найти покоя, потому что…

Ближе к телу. Как перестать мучить себя диетами и вредными привычками [рецензия]

Все мы зациклены на своем внешнем виде и здоровье. В борьбе за идеальную фигуру люди проводят кучу времени в спортзалах, выматывая себя физическими нагрузками. Ненавидя своё тело, мучают его голодовками и жёсткими диетами. Счастлив ли при этом человек? На вряд ли. Но ведь внешний вид зависит не только от физических упражнений и питания. Прежде всего,…

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ В 20 ЛЕТ, КОГДА САМООЦЕНКА ЗАНИЖЕНА

Взросление — большая часть опыта каждого человека, даже если он не всегда бывает хорошим. Это поиск новых перспектив и приключений, которые важны для того, чтобы открыть наши умы и сердца тому, что может предложить этот мир. Итак, если вы находитесь в замешательстве и не уверены, что ваша самооценка на должном уровне, эти восемь советов помогут…

Эти семь вопросов составлены для того, чтобы помочь вам освободиться от ограничений трехмерной реальности, и помочь вам творить жизнь по своему желанию! Согласно теории Квантовой физики, Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано. Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды). Каждый…

С первых страниц новая книга Дэна Роэма, известного американского писателя, биолога и художника «Рисуй, чтобы победить: проверенный способ руководить, продавать, изобретать и обучать» покорила меня своей простотой и наглядностью. Автор с удивительной ясностью и юмором делится, как передать любую информацию с помощью простых рисунков на салфетках. Смысл книги состоит из 10 уроков, которые объясняют почему,…

9 ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ОСВОИТЬ ДО СЕРЕДИНЫ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ

И большинство из них сосредоточены на «обязанностях», которым нас учат каждый день — то, что общество или наши семьи считают «успехом» (то есть: зарабатывать большие деньги, иметь большой дом, подниматься на вершину корпоративной лестницы, стремиться к власти и влиянию и т.д.). Проблема в том, что эти внешние меры «успеха» просто не могут и не дадут…

7 ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ЗА 10 МИНУТ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШАТ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

И хотя все эти вещи могут быть полезными, есть и другие, более простые вещи, которые могут привести к самым большим изменениям. 1. Научитесь готовить здоровый завтрак Когда приготовление пищи было сложным? Это просто требует навыка. Каждое утро, на протяжении 10 минут ищите на YouTube или Google рецепт интересного завтрака, а потом, просто следуйте инструкциям и…

10 ВАЖНЫХ УРОКОВ, КОТОРЫЕ МЫ ПОЛУЧАЕМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ЖИЗНИ

Мы забываем, что жизнь одна, что у нее есть срок годности, а завтра может и вовсе не наступить. Но рано или поздно это осознание доходит до каждого из нас. Но очень часто бывает слишком поздно. Вот 10 истин, которые помогут осознать жизнь, пока не стало поздно. 1. Чем меньше вы переживаете, тем счастливее будете Одно из…

Тан Чед-Менг родился в 1970 году в Сингапуре в бедной семье. В те времена там все семьи были бедными. К моменту взросления случилось знаменитое «Сингапурское экономическое чудо». Семья богатела вместе со страной, появилась возможность учиться. Когда в 12 лет он написал первую компьютерную программу удивился только он сам. Когда в 15 получил награду за успехи…

20 ПРИВЫЧЕК, ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ УСПЕШНЫМИ

Вы всю свою жизнь провели в лабиринте, думая о том, как однажды вы выйдете, и как это будет потрясающе, но вы никогда этого не делаете. Вы просто используете будущее, чтобы избежать настоящего, — Джон Грин, «Ищете Аляску» Время от времени мы садимся и пытаемся выяснить, что нам нужно для начала. Мы размышляем о наших прошлых…

Личностный рост саморазвитие

Татьяна к записи Как бороться со страхами Хорошие способы
Ольга к записи Причины заниженной самооценки Как изменить себя
Мария (itis-easy.ru) к записи Как найти смысл своей жизни Пути эффективного поиска
Мария (itis-easy.ru) к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Снежана к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Ольга к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Владимир к записи Счастье близко счастье далеко Мы не можем отвечать за счастье близких
Станислав к записи Мудрая притча Придет время и ты все поймешь
Мария к записи Привычка действовать – условие личностного роста
Мария к записи Как научиться рано вставать утром легко и радостно

1. Личностный рост и саморазвитие (236)
2. Успех и его секреты (161)
3. Цель и самосовершенствование (53)
4. Планирование и управление временем (43)
5. Деньги (13)
6. Психология и взаимоотношения (194)
7. О здоровье (22)
8. Рекомендую (11)
Видео (13)
Здесь интересно (10)
Мои награды (4)
Притчи (49)
Реклама на сайте (3)
Сказки о счастье (34)
Тесты (6)
Юмор (10)

Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов совершенствования

Друзья, рада приветствовать вас на сайте Развитие Цель Успех!

Личностный рост и саморазвитие – это концентрация смысла жизни.

Все, что есть в мире — развивается, и только в развитии существует. Любое явление, событие, предмет, живое существо и, конечно же, человек в ходе существования претерпевает изменения, определенную эволюцию. Развитие тянет нас вперед, на более высокую ступень, на новый виток спирали. Это закон природы, Вселенной или Божественный (кому как удобно мыслить).

Отсутствие развития – дорога к деградации. Другого варианта нет, просто не существует. Саморазвитие процесс постоянный и интересный. В его процессе изменяя себя и выходя на другой высокий уровень, как при подъеме в гору начинаем видеть шире, дальше и больше. Приходит понимание, что этот процесс бесконечен и чем дальше, тем увлекательное данное путешествие.

Что помогает человеку в деле личностного роста и саморазвития?

Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования

1. Ведение личного дневника. Это может быть и бумажный вариант и интернет-дневник. Преимущества и плюсы его: анализ прожитого дня, оценка событий, своих мыслей, действий, планов. Пути решения задач. Помогает отследить неэффективные и негативные мыслительные и поведенческие шаблоны. Учит ясно и четко выражать свои мысли. Включает логическое мышление. С помощью дневника легко увидеть свою эволюцию, изменения, происходящие на протяжении больших промежутков времени. Дневник также позволяет при перечитывании по-другому оценить прошлые события, сделать акценты на положительных моментах и вариантах поведения, вспомнить об ошибках, чтобы в них опять не вляпаться.

2. Блокнот идей — банк собственных идей. Очень важный инструмент. Наш мозг имеет способность генерировать идеи в любое время суток, в любую погоду, в самой разной обстановке. Да, идея быстро появилась, но она может тут же куда-то улетучиться. И все, поминай, как звали! Блокнот для того и нужен, чтобы сразу эту птичку занести в список и не забыть. Ценность таких подарков нашего мышления очень велика. Из них можно вырастить великие дела.

3. Программа со знаком «плюс». Наша задача ловить в голове повторяющие негативные утверждения. И менять на противоположные, то есть положительные, светлые, хорошие, позитивные.

4. Принятие себя полностью : с достоинствами и недостатками. Создавая идеальный образ своей личности, и, стараясь к нему приблизиться, человек начинает ругать, осуждать, винить себя в несовершенстве. И, таким образом, оказывает самому же себе медвежью услугу. Занижает самооценку, тратит силы на обвинения. Для личностного роста и саморазвития необходимо смотреть на себя с позиции бесстрастного наблюдателя. Задавать вопросы. Как я сделал дело? Почему поступил именно так? Что можно было сделать лучше? Что могу изменить?

5. Техника резинки. Довольно известный инструмент для изменения мышления. Наденьте на запястье резинку и, каждый раз, когда в ваш мозг просачивается негативная мысль или возвращается вредная привычка, оттягиваете ее и отпускаете – щелк, боль – смена мысли и поведения. Проверено на себе, очень эффективно!

6. Задайте вопрос своему подсознанию. Спросите у себя, что вам нужно изменить в себе, чтобы достичь нужной цели, выполнить важную задачу, изменить отношения с окружающими. И забудьте. Через некоторое время, обычно день, два или три возможно, в самый неожиданный момент в вашем сознании всплывет ответ на запрос. Причем это будет лучший из возможных вариантов. Верьте себе!

7. Перешагивайте страх, соглашайтесь на новое. Обычно за страхом и тревогой скрывается неизвестная земля, что-то, с чем мы еще не сталкивались, не встречались. Именно это и есть зона развития, из-за того, что она неизведанная, она дает мощный толчок к росту, быстрому прогрессу, совершенствованию.

Источники: Личностный рост и личностное развитиеЭта статья написана специально для тех людей, которые обожают личностный рост или которые только недавно начали интересоваться этим увлекательным занятием. Первая половина статьи написана для второй группе людей. Вторая половина статьи для тех, кто сильно увлекается личностным развитием, но так и не получает видимых результатов.http://www.worldmagik.ru/article/154/1Личностный рост саморазвитиеСайт о саморазвитии и личностном росте, самопознании, развитии личности, как стать счастливым и успешным, психология личности, истории успеха, видео, воздушные фильмы, психологические статьи, мудрые притчиhttp://www.selfcreation.ru/Развитие Цель УспехЛичностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования Выходя на другой уровень, начинаем видеть шире, дальше, больше. Процесс бесконеченhttp://schastliviymir.ru/personal-growth/lichnostnyiy-rost-samorazvitie-7-instrumentov-sovershenstvovaniya.html

notoffended.ru

Личностный рост саморазвитие

В своей книге «Погодите, как вы сказали?» Джеймс Райан сказал, что не надо быть великим художником или ученым, чтобы разгадывать тайны окружающего нас мира. Необходимо только оглядываться вокруг и уметь задавать правильные вопросы. Бывший профессор Школы права Виргинского университета, а ныне декан Гарвардской высшей педагогической школы, произнес речь, которая сделала его знаменитым. Запись, сделанная на…

7 СИМПТОМОВ НЕРВНОГО СРЫВА, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ

Что такое «нервный срыв»? Нервный срыв — официально признанный медицинский диагноз, который включает в себя ряд психических заболеваний таких как депрессия, тревожное расстройство и стрессовое расстройство. На сегодняшний день, нервным срывом называют симптомы, возникающие у человека, которому не удается справиться со стрессом. Очень часто, эти симптомы связаны со скрытыми психическими расстройствами такими как посттравматическое стрессовое…

Неспособность человека справиться со стрессом негативно отражается на его здоровье, но хорошая новость в том, что это поправимо. Ниже представлены 10 способов используя которые, вы сможете лучше противостоять стрессу. Если не предпринимать никаких мер — стресс может привести к проблемам со здоровьем, а также стать причиной депрессии, тревожного расстройства,алкоголизма и наркомании. Давайте рассмотрим 10 способов,…

7 ХОББИ, КОТОРЫЕ, ПО СЛОВАМ УЧЕНЫХ, СДЕЛАЮТ ВАС УМНЕЕ

Большинство людей считают, что если родились умными, тогда вы навсегда такими и останутся. Но такое мышление обманчиво, поскольку это служит оправданием для, чтобы они не улучшать себя интеллектуально. Последние исследования подтвердили, что вы можете увеличить свой потенциал и интеллектуальный уровень. Этого можно добиться благодаря некоторым увлечениям, мы можем позволить нашему разуму работать на более быстром и высоком уровне….

«Измененная черта – новая характеристика, возникающая из практики медитации, — сохраняется вне медитации. Измененные черты влияют на наше поведение в повседневной жизни, а не только во время медитации или сразу после нее». Это выражение выделяют в качестве основной мысли авторы книги, Гоулман Даниел и Ричард Дэвидсон. Всю свою сознательную жизнь они активно занимались практикой медитации, что и…

КАК ПРАВИЛО 2-Х ЧАСОВ ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ЖИЗНЬ И ДОСТИЧЬ ЦЕЛЕЙ

Знаете ли вы, что Альберту Эйнштейну было 16 лет, когда он впервые задумался об идее теории относительности? Он был мечтателем и «предусмотрел» теорию относительности в одном из своих мечтаний. Блестящие идеи глубокой мысли не уникальны. У Чарльза Дарвина было что-то называемое «мыслящим путем»: он должен пойти вниз, чтобы рассмотреть свои глубокие мысли. Фредрих Ницше регулярно…

ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я ОТКАЗАЛСЯ ОТ 21 ТОКСИЧНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ, Я СТАЛ ГОРАЗДО СЧАСТЛИВЕЕ

Ближе к телу. Как перестать мучить себя диетами и вредными привычками [рецензия]

КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ В 20 ЛЕТ, КОГДА САМООЦЕНКА ЗАНИЖЕНА

Личностный рост саморазвитие

Личностный рост – это обязательный процесс самосовершенствования индивида, целенаправленное движение и стремление субъекта воплотить наяву того человека, которым он хотел бы быть в идеале («я» идеальное). Все факторы, условия, возможности, приближающие его к достижению цели, и являются личностным ростом, который является одним из основных и наиболее значимых смыслов жизни индивида. С помощью данного процесса человек способен изменить себя, любые черты характера в нужную ему сторону, ликвидировать комплексы, научиться контролировать проявление эмоций, избавиться от негативных мыслей. Личностный рост у каждого субъекта разный, так как представления о своем идеальном «я» у всех индивидов полностью отличаются.

Личностный рост человека заключает в себе неуклонное и постоянное развитие потенциала личности. Потенциал является обобщенной системной характеристикой индивидуальных и психологических личностных особенностей индивида. В его основе лежат способности личности отталкиваться от устойчивых внутренних ориентиров и факторов в процессах жизнедеятельности, сохранять постоянство деятельности и целевых ориентиров при регулярном меняющемся воздействии среды. Т.е. потенциал личности – это целый комплекс свойств психики, который дает индивиду возможности принятия решений и регулирования своего поведения, но при этом исходит из своих личных критериев и представлений.

К показателям личностного потенциала разные авторы относят независимость и внутреннюю свободу, личностную автономию, осмысленность жизнедеятельности, устойчивость в жизненных условиях, готовность к внутренним трансформациям, способность принятия новой информации, устойчивую готовность к действиям, временную перспективу личности.

Личностный рост характеризуется, прежде всего, победой над индивидуальными слабостями, фобиями, страхами, над всем тем, что стоит на пути к идеальному «я». Такой рост необязательно должен быть позитивным для окружающих.

Личностный рост в психологии – это саморазвитие, которое характеризуется осознанностью, устремлением индивида стать лучше, чем он есть сейчас, быть умнее, значимее, перспективнее. Главной составляющей успешной личности является ее рост. Процесс личностного роста – это каждодневный труд субъекта над самим собой. Сегодня существует множество теорий, которые относятся к личностному росту.

Теория бихевиоризма заключается в том, что человек изначально не имеет никакого отличного от других потенциала. Все люди рождаются с одинаковым потенциалом. А личностный рост зависит только от обстоятельств и условий, которые окружают индивида.

Экзистенциальный подход заключается в том, что рост личности происходит в процессе самопознания, отыскивания гармонии и, как результат – новое восприятие окружающей действительности.

Самой распространенной теорией личностного роста является «неизбежно позитивная», которая заключается в том, что каждый индивид наполнен огромным количеством потенциала. Такой потенциал так и рвется наружу, но способен найти выход только при наличии соответственных условий, обстоятельств, которые не обязательно будут позитивными. Именно поэтому, данная теория называется позитивной: чтобы ни случилось в жизни, плохое или хорошее, личностный рост состоится при любых условиях.

Личностный рост остро необходим человеку, так как без него индивид будет деградировать. Он является современной моделью всем известной истины: выживает только сильнейший. Человек, не стремящийся к росту, не живет, а существует.

Рост личности индивида зависит, главным образом, от его усилий, однако одних усилий недостаточно. Полноценный рост возможен только при наличии доброжелательного участия окружающих, которые являются значимыми для него. Личностный потенциал неразрывно связан с «я» идеальным, которое формируется в процессах совместного взаимодействия с людьми. Следует дифференцировать личностный рост от гармоничного развития индивида, которое включает в себя приобретенные знания и умения, усвоение ценностных ориентаций, моральных и этических норм, необходимых правил поведения.

Во время личностного роста происходят трансформации, как в духовном мире субъектов, так и в процессах их взаимоотношений с окружающим миром. Сутью таких трансформаций является то, что индивид понемногу освобождается от искривляющего воздействия различных психологических защит, делается способным испытывать доверие к воспринимаемой информации, а не фильтрует ее ради защиты своего идеального «Я», становится способным жить настоящим.

При прохождении через все перечисленные трансформации индивид становится открытым для восприятия новой информации. Одновременно с этим он начинает намного лучше понимать свои чувства, эмоции, переживания и самого себя в целом, становится способным здраво оценивать свои индивидуальные возможности, брать ответственность на себя только за то, что действительно зависит от него, распланировать свою последующую жизнь так, как хочет именно он, а не согласно чужим представлениям или навязанным стереотипам. Все это позволяет индивиду более полно воспринимать реальность, жить как бы с «широко открытыми глазами». За счет этого он начинает лучше понимать других и принимает их такими, которыми они являются в реальности, избавляется от надуманных иллюзий и навязанных предрассудков.

Индивид, стремящийся к личностному росту, устремлен не просто к общению, а к совместному взаимодействию. В контактах с людьми такой индивид становится более непринужденным, непосредственным и открытым, однако при этом, оставаясь более реалистичным, способным грамотно разрешать различные конфликты, гибким.

Личностный рост в психологии способствует развитию целостной личности, которая не имеет неразрешимых несогласий между желаниями, устремлениями и потенциалом, между жизненными требованиями и моралью, между планируемыми действиями и реальностью. Другими словами, это означает, что такой индивид не подвержен переживанию кризисов. Однако это не означает, что такие кризисы совсем исключены. Ведь различия между «Я» идеальным и «Я реальным» все же сохраняются.

Личностный рост дарит субъекту способ преодоления таких кризисов – смысл существования, ощущения душевной осмысленности всех своих идей, действий и чувств. При попадании в трудную или кризисную ситуацию, человек, стремящийся к личностному росту, не ставит перед собой следующие вопросы: «Почему это происходит со мной?», «За что мне все это?», «Кто виноват в этом» и т.д. Такой человек будет спрашивать: «Что я получу в результате преодоления трудной ситуации», «Какой опыт я приобрету?» и т.д.

Личностный рост человека влияет на профессиональные достижения и успешность в любых сферах деятельности. Так, например, перспективный личностный рост будущего педагога подразумевает три возможных направления: адаптации, саморазвития и стагнации (деградации).

Адаптация помогает приспособиться к требованиям систем образования, изучить основные виды деятельности и ролевые позиции. Саморазвитие помогает в постоянном самосовершенствовании, которое в конечном итоге ведет к полной реализации личности как профессионала. В тех случаях, когда педагог решил остановиться в своем профессиональном и личностном развитии и начинает жить только лишь за счет использования привычных стереотипов и старого багажа знаний, а также умений, наступает стагнация. Вот именно поэтому непременным условием успешной профессиональной деятельности индивида, который решил посвятить себя обучению детей, должен быть личностный рост будущего педагога и его самосовершенствование в течение всего времени преподавания.

Личностный рост заключается в постоянном стремлении к устойчивости собственной самооценки. Индивид, при любых обстоятельствах, верящий в себя и свои силы, не ведает преград. В течение жизни препятствия и преграды встречаются на пути каждого. Поэтому так необходима адекватная самооценка, которая поможет принять верное решение. Другими словами, личностный рост – это сотворение самим собой новейших стратегий для принятия решений и воплощение в жизнь индивидуальных задач. Поэтому именно такой рост способен создать фундамент, основу, которая впоследствии влияет на правильность принятых решений.

Саморазвитие является автономным процессом, который живет в каждом. В процессе своего развития индивид получает рост только в том месте, в которое направлены его потребности. Поэтому каждый человек в некоторых областях деятельности разбирается виртуозно, а некоторые ему совсем неподвластны.

Часто процессам саморазвития способствуют проблемы и неприятные ситуации, которые переживают субъекты. Нередко такие проблемы могут оставаться нерешенными. Однако то, что через них проходит человек, может сделать его либо сильнее, либо сломает его. На пути личностного роста встречается множество преград и проблем. Для того чтобы этот рост все таки был, следует научиться не только принимать, брать, но и терять, отдавать. В жизни не может случиться такое, чтобы исчезли все проблемы, но человек может научиться менять свое отношение к ним, принимать их по-другому.

Личностный рост и саморазвитие – это акцентирование жизненного смысла. Только в развитии возможно жить. Благодаря развитию человек переходит на новый виток спирали, на новую ступень. Движение в обратном направлении ведет к регрессу и деградации.

Процесс саморазвития происходит постоянно и на протяжении всей жизни индивида. По мере прохождения саморазвития с человеком происходят трансформации, он начинает мыслить шире, видеть целиком, а не только частности, начинает понимать, что данный процесс бесконечен. Чем дальше углубиться в саморазвитие, тем интереснее становится жить.

Следующим инструментом является создание своеобразного хранилища собственных идей. Данный способ играет важную роль. Это связано с тем, что человеческий мозг, в силу своего устройства, способен продуцировать идеи в любой час дня или ночи, в совершенно различных обстановках. Однако не всегда человек способен запомнить все генерируемые мозгом идеи. Для этого и нужно хранилище таких идей. Как только в голове появилась новая идея – ее следует тотчас же записать.

Еще одним немаловажным инструментом является позитивное мышление. Нужно научиться всегда мыслить со знаком «плюс». Для этого следует, образно выражаясь, «ловить» все повторяющиеся негативные утверждения, мысли и трансформировать их в положительные, добрые, хорошие, приятные и полезные.

Нужно любить себя целиком и полностью со всеми имеющимися недостатками и достоинствами. Часто так бывает, что создав модель идеального «я» индивид начинает к ней активно стремиться и при каждой неудаче или неправильном поступке, с его точки зрения, принимается ругать себя, осуждать свои действия, т.е. занижать самому себе самооценку. Для саморазвития и роста, личности необходимо оценивать себя беспристрастно, как бы с позиции объективного наблюдателя. Следует анализировать свои поступки, стараясь при этом не давать эмоциональной оценки.

Еще одним известным инструментом на пути успешного самопознания и развития является техника «резинки». Для выполнения такой техники необходимо надеть на кисть резинку и, при каждом случае негативного мышления, следует ее оттянуть и отпустить. За счет щелчка и слабых болевых ощущений произойдет смена поведения мыслей. Таким образом, происходит вырабатывание своеобразного рефлекса.

Техника общения со своим подсознанием заключается в задавании вопросов самому себе. В ней работают вопросы такого типа: «Что мне следует изменить в себе, чтобы добиться нужной цели?» После того, как индивид задал вопрос, его следует забыть, т.е. перестать акцентировать на нем внимание. Через пару дней в сознании появится ответ на вопрос или решение, которое будет самым оптимальным в сложившейся ситуации.

Следует научиться бороться со своими страхами и не бояться перемен. Ведь все неизвестное является своеобразной зоной развития именно из-за того, что дает толчок к прогрессу и росту.

Тренинги личностного роста способствуют саморазвитию и росту личности. Часто такие тренинги относят к деятельности, психотерапевтической направленности. В этом есть доля истины, но в принципе это далеко не так. Развитие уверенности в себе и своих силах – это является направлением тренингов личностного роста. Они проводятся с изначально здоровыми людьми. Однако это не является лечением, следовательно, психотерапией быть не может.

Тренинги личностного роста являются занятиями, которые направлены на повышение потенциала индивида, на выявление и усовершенствование таких качеств, которые способствуют успешности в разных областях жизнедеятельности. Основной целью таких тренингов является трансформация жизненного воззрения на обычные вещи, смена обычных стереотипов мыслительной деятельности и поступков, деяний, мешающих индивиду стать более успешным и счастливым.

Главным акцентом тренингов являются позитивные и качественные трансформации личности субъекта. При помощи специализированных методик индивид «программируется» на успех во всем. После тренингов человек ощущает себя более уверенным, спокойным, свободным и счастливым вне зависимости от обстоятельств внешней среды.

Различают два варианта направленности таких тренингов: способствующие естественному росту личности (пассивному) и активному личностному росту.

Тренинги, направленные на пассивный личностный рост призваны оздоровить, укрепить потенциал личности, снять блоки, которые мешают развитию и росту личности. С помощью данной методики проживают все негативные ситуации. Такие тренинги не предусматривают создание направленности или определения того, что должно происходить с индивидом, как будет развиваться личностный рост. Пассивный рост личности обуславливается только внутренними программами индивида. А роль ведущего тренинга заключается всего лишь в том, чтобы создать для роста личности оптимальные условия.

Тренинги пассивного личностного роста направлены на работу, как с прошлым, так и с настоящим. Они помогают найти выход из определенных сложившихся ситуаций, научиться легче и проще реагировать на обстоятельства, справляться с такими обстоятельствами в любых жизненных сферах. Лучшими тренингами данного вида могут считаться трансформационные тренинги. Главной их направленностью является работа с глубинными обуславливающими механизмами, такими как ценности и убеждения, осознанность, механизмы компенсаторной и психологической защиты и др. Благодаря данному тренингу можно заметить следующие положительные сдвиги в личности индивида: расширение мировоззрения, появление чувства озарения, освобождение от убеждений, которые ограничивают его, и отрицательного воздействия окружающих. Результатом трансформационных тренингов является открытие новых возможностей для себя.

На тренингах активного личностного роста происходит трансформация личности на уровне самоидентификации. Он направлен на получение знаний и развитие у субъектов конкретных навыков. К ним относят тренинги, направленные на развитие качеств лидера, повышение профессиональной эффективности, обучающие тренинги (например, обучение правильным целевым установкам).

Тренинги личностного роста могут проводиться вживую и онлайн, посредством интернета. Тренинги способствуют активизации мышления. После их прохождения индивид начинает задумываться о смысле жизни, о своих жизненных целях и позиции.

В каждом тренинге присутствует определенный комплекс упражнений, направленный на развитие личностного роста, например, упражнение «я в будущем», «шприц», «табу», «Самопрезентация», «Пессимист, Оптимист, Шут», «На какой я ступеньке?», «Комиссионный магазин» и множество других.

Упражнение «я в будущем» заключается в рисовании своей личности в будущем и защите перед другими своей картинки.

Целью упражнения «шприц» является помощь участникам глубже прочувствовать и пережить условия уговоров, сформировать так называемый иммунитет к любому психологическому влиянию.

Целью упражнения «табу» является помощь участникам в понимании того, как проявляется у них отношение к различного рода ограничениям и запретам.

Целью упражнения «самопрезентация» является включение приспособительных механизмов, отработка проявления эмоций, которые способствуют процессам профессионального приспособления.

Целью упражнения «пессимист, оптимист, шут» является формирование единого отношения индивида к проблемным ситуациям, приобретение опыта разбора проблем с различных точек зрения.

Целью упражнения «на какой я ступеньке?» является помощь участникам в выстраивании адекватной самооценки.

Целью упражнения «комиссионный магазин» является выработка навыков самопонимания, самоанализа, самокритичности, обнаружение существенных для индивида качеств в совместной работе.

Первым шагом на пути к личностному развитию является признание того, что настоящее положение дел не всегда такое, какое люди так сильно желают и ждут, о чем мечтают, рассуждают и думают.

Личностный рост довольно редко бывает всесторонне направленным. Это связано с тем, что большинство из нас обладают сильными и слабыми чертами характера, сторонами. Поэтому и личностный рост, главным образом, будет проявляться в признании сторон, характеризующихся слабым проявлением, и поступков, направленных на усиление таких сторон.

Сегодня существует множество методик, направленных на стимулирование развитие личностного роста индивида. Заключаются они в постоянном и целенаправленном воздействии, которое направлено на усиление более слабых сторон. Ответственность за свою жизнь, возможность творения своей жизни по собственному желанию, уверенность в своих силах, самосовершенствование – вот основные цели методик личностного роста.

Гармоничное развитие личности лежит в самопознании, самореализации, самосовершенствовании, обретении целостности и, как следствие, значительных трансформаций жизненных условий, факторов, обстоятельств, ситуаций и возможностей.

Способ освоения методик развития личности напрямую зависит от быстроты, с которой постигаются новые сведения, грамотного следования рекомендациям и существенности последнего результата.

Одной из самых доступных методик самопознания и личностного развития является самостоятельное изучение специализированной литературы. Отсутствие обратной взаимосвязи является основным недостатком данной методики. Данный недостаток заключается в невозможности получения рекомендаций, советов, поддержки при необходимости.

Следующей доступной методикой самообразования является просмотр обучающих видеоматериалов. Она отличается довольно слабой эффективностью, в связи с тем, что избранная методика бывает неправильно поданной. Такое случается, если источник сведений некомпетентен.

Более эффективной методикой будет посещение различных обучающих тренингов, курсов и семинаров. Отрицательной чертой такой методики является отсутствие индивидуальной направленности на каждого участника, однако, грамотный тренер может учесть потенциал и приоритеты каждого.

Самым оптимальным вариантом самообучения и личностного развития будут индивидуальные занятия с тренером. Недостатком такого метода может служить его достаточно высокая стоимость. Индивидуальные занятия позволяют тренеру учесть все особенности индивида, вовремя внести нужную корректировку, уделять возможный максимум внимания, давать необходимые рекомендации и советы.

Большая часть популярнейших методик развития личности индивида основывается на способах использования аффирмаций, методах визуализации и постановок целей.

Под аффирмациями понимают короткие словосочетания или фразы, которые содержат в себе позитивные вербальные формулы или утверждения. При их многократном повторе в подсознании субъекта закрепляется нужный образ или установка, способствующая оптимизации психоэмоционального фона индивида, стимуляции положительных трансформаций. Т.е. аффирмация – это короткое предложение, несущее конкретную смысловую нагрузку для улучшения эмоционального поля личности, которое ведет к позитивным жизненным переменам.

Существуют определенные правила составления аффирмаций, чтобы они смогли пересилить устоявшиеся негативные установки в подсознании: смысловая нагрузка должна быть однозначной; слова, составляющие фразы, должны быть положительными, также как и эмоции во время их произношения; установка должна быть четко конкретизирована в соответствии с имеющимися потребностями; фразы должны быть направлены на активность жизненной позиции.

Метод визуализации представляет собой преподнесение информации с помощью зрительных, наглядных образов. Данный метод довольно широко применяется как психологическая техника.

Визуальные отображения субъектов, явлений, вещей, эмоций хранятся в подсознании на протяжении всей жизни индивида. При этом некоторые образы могут находиться в инертном (пассивном) состоянии. Но при необходимости такую информацию, возможно восстановить, извлечь и применить с целью решения какой-нибудь задачи или проблемы. Такое возможно в тех случаях, когда с помощью сознательных умений невозможно разрешить задачу или проблему. Таким способом происходит постоянное накапливание внутренних энергий для сотворения желаемых трансформаций.

Четко поставленные и сформулированные цели являются основой для достижения успешности в любых сферах. Цели – это обязательные составляющие этапов воплощения жизненного плана. Для грамотной постановки цели следует произвести детальный последовательный анализ уже существующих обстоятельств, условия или ситуаций, учесть личностные приоритеты, оценить долгосрочность, перспективность цели, творческую визуализацию. Важнейшими и обязательными условиями для успешного воплощения поставленных задач будут желание достичь поставленной цели, уверенность в реальности ее осуществления, направленность на ожидание ее результатов.

Выработка индивидуальной модели эффективности роста личности или проведение различных экспериментов с уже существующими методиками и техниками личностного развития являются необходимыми составляющими самосовершенствования. Это связано с тем, что уже имеющиеся модели эффективны чаще только лишь на начальных ступенях самопознания.

Развитие Цель Успех

Никита к записи Способы мотивации в нашей жизни Как и где найти мотивацию
Татьяна к записи Как бороться со страхами Хорошие способы
Ольга к записи Причины заниженной самооценки Как изменить себя
Мария (itis-easy.ru) к записи Как найти смысл своей жизни Пути эффективного поиска
Мария (itis-easy.ru) к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Снежана к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Ольга к записи Вещи которым никогда не поздно научиться Сделай себя сам
Владимир к записи Счастье близко счастье далеко Мы не можем отвечать за счастье близких
Станислав к записи Мудрая притча Придет время и ты все поймешь
Мария к записи Привычка действовать – условие личностного роста

1. Личностный рост и саморазвитие (236)
2. Успех и его секреты (161)
3. Цель и самосовершенствование (53)
4. Планирование и управление временем (43)
5. Деньги (13)
6. Психология и взаимоотношения (194)
7. О здоровье (22)
8. Рекомендую (11)
Видео (13)
Здесь интересно (10)
Мои награды (4)
Притчи (49)
Реклама на сайте (3)
Сказки о счастье (34)
Тесты (6)
Юмор (10)

Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов совершенствования

Друзья, рада приветствовать вас на сайте Развитие Цель Успех!

Личностный рост и саморазвитие – это концентрация смысла жизни.

Что помогает человеку в деле личностного роста и саморазвития?

Личностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования

Источники: Личностный рост саморазвитиеСайт о саморазвитии и личностном росте, самопознании, развитии личности, как стать счастливым и успешным, психология личности, истории успеха, видео, воздушные фильмы, психологические статьи, мудрые притчиhttp://www.selfcreation.ru/Личностный рост саморазвитиеЛичностный рост – это обязательный процесс самосовершенствования индивида, целенаправленное движение и стремление субъекта воплотить наяву того человека, которым он хотел бы быть в идеале («я» идеальное).http://psihomed.com/lichnostnyiy-rost/Развитие Цель УспехЛичностный рост и саморазвитие 7 инструментов на пути совершенствования Выходя на другой уровень, начинаем видеть шире, дальше, больше. Процесс бесконеченhttp://schastliviymir.ru/personal-growth/lichnostnyiy-rost-samorazvitie-7-instrumentov-sovershenstvovaniya.html

lovewithyou.ru

Личностный рост - что это такое?

Приветствую! В стремлении к саморазвитию встает значительный вопрос. Личностный рост человека – что это и к чему он ведет? Сегодня мы рассмотрим, что он из себя представляет и какие блага способен принести.

Личностный рост — это путь саморазвития и самореализации, который положительно сказывается на идущего по нему человека и окружающий мир. Такое определение сформировано на основании моего опыта. А в целом понятие очень емкое, поэтому углубимся в некоторые подробности.

Вы задумывались насколько высоким может быть ваш потенциал? Имеется ввиду уровень дохода, здоровье и другие неотъемлемые элементы жизни, которые могут сделать человека счастливым.

Несколько лет назад один знакомый, который добился внушительных успехов в жизни, спросил, что для меня такое личностное развитие и рост в жизни. Если честно, то я сильно растерялся. Ответ был, пожалуй, стандартный. Я сказал, что нужно учиться, много работать и всё будет. А что бы вы ответили на подобный вопрос?

Определение результата саморазвития

По сегодняшний день вспоминаю вопрос моего знакомого и понимаю, что я сильно заблуждался. Если бы мне сегодня задали тот же вопрос, то я бы сказал, что результат личностного роста и саморазвития человека – это умение одновременно быть счастливым, здоровым и финансово успешным.

«Не хватает времени», «мою личность недооценивают», «я не могу», «мне мало платят», «меня не любят» — знакомые фразы и мысли? С осознанием своих истинных возможностей они просто отпадают.

Не так давно, для понимания всего этого уходили годы, иногда вся жизнь. Долго, не правда ли? Теперь же есть своеобразные школы, где могут дать необходимые знания по личностному росту, основанные на огромном жизненном опыте.

В поисках ответов на свои вопросы я нашел один очень интересный тренинг. Если честно, аналогов пока не встречал. Не буду подробно расписывать его возможности. При желании с программой обучения можно ознакомится здесь.

С чего начать личностный рост?

Попробуйте самостоятельно ответить на данный вопрос, а потом продолжайте читать.

Чтобы было понятнее, расскажу небольшую «предысторию». Весь день пашешь на работе, приходишь и занимаешься домашними делами, проводишь время с семьей. В выходные тоже куча дел набирается. Устаешь, как собака и единственное желание под конец дня – быстрее добраться до кровати. О каком еще там развитии говорить?! Знакомая ситуация?

Не думали, что это шаблон и его можно изменить? Представьте ситуацию, когда цели четко обозначены, работа приносит удовольствие, денег и свободного времени столько сколько нужно, можно с уверенностью говорить о счастье. Не верится? Я этого и не прошу, вы как свободная личность должны сами все осознать.

С чего же все-таки начать саморазвитие? Лично я вначале осознал следующее:

потенциал человека гораздо больше, чем кажется;
утверждение «чем больше работаешь, тем больше получаешь» не всегда корректно;
своё счастье может быть у каждого;
здоровый образ жизни серьезно увеличивает работоспособность;
на ошибках нужно учиться;
позитивные эмоции человеку ближе, чем отрицательные;
информацию можно принимать избирательно.

Всё кажется просто, как «дважды два»? А просто ли всё это осознать и применить на практике? На самом деле не всегда, просто нужно знать куда двигаться. Профессиональные тренинги здесь окажутся очень кстати.

Путь саморазвития у каждого человека уникален

На вопрос о том, что такое личностное саморазвитие и рост я не нашел универсального ответа. Дело в том, что особенности каждого человека индивидуальны. Путь к счастью и финансовому успеху у каждого свой, нужно лишь пойти правильной дорогой.

Чтобы было понятно немного отклонюсь от темы и приведу абстрактный пример. Распространенная цель многих людей – больше денег. Задумайтесь, кому сами по себе нужны деньги? Не думали о том, что нужны не бумажки и монеты, а то, что за них можно приобрести.

А теперь посмотрите разницу на двух примерах:

квартира приобретается исключительно для того, чтобы ее сдавать в аренду;
жилье приобретается, чтобы воплотить в нём семейный уют.

Как думаете, в каком случае человек будет более счастливым от своих действий? Вот здесь начинают просвечиваться истинные цели и дороги к счастью. А деньги – это лишь своеобразный «посредник».

Ценность времени

Зачем торопиться, я всё еще успею? Вы согласны с этим? В юношеские годы я так и думал. Сейчас данное рассуждение я считаю своим величайшим заблуждением. Зачем жить в будущем, ведь удовольствие от жизни можно получать сейчас, действовать – значит развиваться. Многие ли отложенные цели воплощаются? С годами они могут превратить лишь в нереализованные мечты. Зачем же откладывать всё на потом? Я не говорю здесь о развлечениях. Речь о воплощении финансовых задумок, приятном времяпрепровождении с семьей и всём том, что действительно делает человека счастливым. Речь о том, что заставляет человека уважать самого себя.

Переходя на частные примеры, возьмем хотя бы межличностные отношения в понятие личностного роста. Примирение с другом после ссоры, совместные успехи со своей семьей, бескорыстная помощь незнакомому человеку – всё это движение вперед и способно приносит удовлетворение, вносить позитивные эмоции в нашу жизнь. Нужно стремиться к позитиву и не откладывать поступки, которые так или иначе будут сделаны и могут привносить хоть частичку счастья в нашу жизнь. Здесь не имеется ввиду обычные мечтания, все дело в действиях и нашей готовности их совершать.

Знать о личностном росте и действовать – разные вещи

В обучающую программу педагогов, которые встречаются в нашей жизни осознанно или нет часто закладываются основы личностного роста. Давайте вспомним, некоторые рекомендации, которые многим знакомы еще со школы.

Занимайтесь спортом.
Правильно питайтесь.
Хорошо учитесь.
Работайте.
Поступайте по совести.
Заботьтесь о своей семье.

Об этом слышали и знают почти все, не так ли? У этих действий есть очень интересные результаты.

Здоровый образ жизни улучшает самочувствие, увеличивает работоспособность, способствуют появлению позитивного настроения. Любимая работа и правильно поставленные цели не только доставляют удовольствие, но и приводят к финансовому успеху. Хорошие поступки в большинстве своем ведут к личному самоудовлетворению с пользой для других.

Всё ли это применяется на практике? Видите, знать вовсе не означает делать. Естественно, у каждого свои обстоятельства, затруднения. Всё преодолимо, но полезные рекомендации зачастую бывают необходимы. Собственно поэтому вначале я и обращал внимание специализированные тренинги, которые позволяют раскрыть личностный потенциал.

Надеюсь, что мне удалось ответить на ваш вопрос о том, что такое личностный путь роста для каждого человека в нашем мире. Я рассказал о своём понимании данного определения и ни в коем случае не навязываю собственное мнение. Вы, как свободная личность можете иметь собственное мнение.

Информация была полезной? Жду ваших оценок и комментариев. Подписывайтесь на обновления блога.

Похожие публикации

workip.ru

Саморазвитие и личностный рост

Саморазвитие и личностный рост Главная цель каждого человека – саморазвитие, самосовершенствование, формирование личности, личностный рост. Саморазвитие предполагает постоянную работу над собой. Оно затрагивает все сферы человеческой жизни: карьеру, любовь, дружбу, хобби, здоровье. Мы каждый день стремимся к идеалу, преодолеваем трудности, ставим цели и достигаем их.

Личностный рост – стремление к идеалу, стремление стать лучше, укрепить свою самооценку. Он помогает преодолеть все трудности и преграды, которые возникают на пути.

Этапы личностного роста:

Желание. Вы должны захотеть измениться, понять, зачем вам это нужно. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны, честно решите, что хотите изменить и начинайте действовать.
Вера. Вы должны верить в себя, свой потенциал, свои возможности. Повторяйте себе, что вы все сможете, добьетесь своей цели, достигните желаемого результата.
Активность. Помните, что лежа на диване вы не станете лучше. Каждый день работайте над собой. Каждый день делайте что-нибудь для достижения желаемого результата.
Ответственность. Вся ответственность за ваши победы и неудачи лежит только на вас. Не стремитесь чем-то или кем-то оправдать свои ошибки. Будьте сильнее этого! Это будет свидетельствовать о вашем личностном росте и самосовершенствовании.

Совершенствовать себя нужно физически, духовно, интеллектуально, социально. Формирование и развитие личности предполагает все данные сферы. Для физического развития откажитесь от вредных привычек, начните правильно питаться, займитесь спортом, фитнесом, танцами. Для духовного самосовершенствования ходите в театр, читайте классическую литературу, слушайте классическую музыку, больше времени проводите на природе. Для интеллектуального развития учитесь, узнавайте что-то новое, читайте книги по психологии, культуре, искусству, изучайте иностранные языки. Для социального развития личности общайтесь с разными людьми, выступайте на публике, высказывайте и отстаивайте свою точку зрения, учитесь находить общий язык с любым человеком.

Личностный рост и формирование личности зависит только от вас, ваших желаний, стремлений, целей. Это трудная ежедневная работа над собой, своими слабыми сторонами.

Помните, что абсолютно счастливым может быть только гармонически развитый человек. Это должна быть гармония души и тела. Начните работу над собой. Через некоторое время вы достигните результатов, о которых раньше мечтали.

Понравилась статья? Поделитесь, пожалуйста, в соцсетях!

samrazvit.ru

Личностный рост и саморазвитие

Что это такое?

Понятие «Личностный рост» является психологическим термином и означает, по мнению представителей школы гуманистической психологии, возможность гармоничного развития внутреннего потенциала человека, заложенного при рождении. В гуманистической психологии и педагогике принято относиться к человеку как к психически здоровой, полноценной личности, стремящейся к развитию. Процесс познания для нее приятен и необходим, «учение дается с увлечением», жизнь воспринимается в радость и дана для того, чтобы достичь успеха. Человек сам себя мотивирует на развитие, настраивает на успех, поскольку испытывает потребность стать тем, кем он способен быть, реализовать свою мечту, созданный образ, а для этого сначала необходимо познать себя, затем обрести знание духовных законов и только потом найди свое место в жизни.

Необходимость постоянно двигаться вперед, расти «в ширину и высоту» у человека продиктована внутренней потребностью личностного роста.

Основоположником данного направления в психологии является известный любому менеджеру американский психолог русского происхождения Абрахам Маслоу, человек, предельно просто объяснивший миру, как работает система мотивации личности человека. Логика системы мотивации состоит в том, что человек не может перейти на более высокий, следующий уровень, не удовлетворив свои потребности на предыдущем, более низком уровне. В основании пирамиды Маслоу расположены базовые потребности: физиологические (сон, еда, жажда, секс) и потребность в безопасности (наличие крыши над головой, тепло). За ними следуют: Потребность в любви, Принадлежность к определенной группе, коллективу; Потребность в уважении, Потребность быть признанным. Высшие уровни пирамиды: Потребность в познании (интеллектуальная), Потребность в удовлетворении эстетических потребностей (культурологическая). Наивысшей потребностью, которая мотивирует человека раскрыть свои таланты, является потребность в самоактуализации, т.е. в личностном росте, который включает в себя достижение целей и постоянное духовное развитие.

Зачем он нужен?

Цель личностного роста - постоянное стремление к самопознанию, пониманию и развитию своих способностей, навыков, компетенций для максимальной реализации своих возможностей в жизни, обретения смысла своего существования. Надо не зарывать «талант в землю», а нужно бережно взращивать, развивать его, найти ему применение, т.е. постоянно самосовершенствоваться, и расти как личность. Конечно, речь идет о развитии тех качеств, которые приносят в мир людей высшие ценности, такие как: творчество, свобода, знания, добро, любовь. Человек должен нести ответственность за сделанный выбор, развивая свои способности приносить себе и обществу пользу.

Что приобретает человек в процессе личностного роста:

Принятие себя, других, широта и глубина взглядов, толерантность.
Мышление без шаблонов – здравый взгляд на вещи.
Естественное, искреннее поведение, без необходимости притворятся и играть.
Радостное восприятие жизни, способность видеть ее многообразии не проблемы, а возможности, не вопросы, а ответы.
Творческий подход к решению как простых, так и сложных, масштабных задач.
Способность смотреть на собственную жизнь с юмором.

С чего начать?

Вы еще не определились, с чего Вам начать свое самосовершенствование? Вот краткая, понятная инструкция из книги «Опыт Дурака», написанная М. С. Норбековым о личностном росте и процессе самопознания: «Первое. Познакомиться с ленью, во многих скрытых формах ее проявления. Второе. Изучить искусство созидать. Третье. Застраховаться от всевозможных ошибок на пути к цели. Четвертое. Привести в порядок опорно-двигательный аппарат, укрепить мышцы, наладить работу внутренних органов. Пятое. Разобраться со своими переживаниями, проблемами и стремлениями».

Применяя на практике систему оздоровления, созданную Мастером, Вы не только «поправите здоровье, но и сумеете раскрыть себя как личность, проявить творческие способности, найти дело по душе и стать богатым, и не только духовно. Но этого Вы добьетесь только при одном условии – познавая себя. Познавая себя – познаешь Бога!».В своей книге «Опыт дурака» М.С. Норбеков пишет, как достичь личностного роста: «Любая работа дает какой-то результат, а вот какой, зависит от Вас! Из ничего, из пустоты что-то не возникает. Когда Вы усилием воли вызываете уважение к себе, искусственно повышаете самооценку, углубляете веру в свои силы, все это рикошетом будет отражаться в каждой клеточке организма и на Вашем поведении, и в поступках, и в делах. От повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. Сегодняшнее чуть большее самоуважение, чем вчера, завтра сделает Вас чуточку другим. Так постепенно Вы станете в жизни тем человеком, кем Вы намерены быть, и со спортивным азартом Вы будете преодолевать любые жизненные трудности».

Прочтя все книги М.С. Норбекова «Опыт дурака», Вы сможете разобраться в причинах своих проблем, неудач, болезней, поймете, в чем Ваше предназначение и какой личностный рост Вам нужен. Вы сможете создать собственный, работающий как часы, механизм для достижения поставленных целей и найдете свой путь к здоровью и радости.Кто поможет?

В Центре М. С. Норбекова специально для тех, кто уже встал на путь внутреннего развития и хочет узнать, как работают программы личностного роста, разработана целая система практических тренингов и индивидуальных занятий. Авторские курсы Фурката Анциратова, ведущего преподавателя Центра М. С. Норбекова – «Формула успеха», «Денежный поток» и «Время перемен» помогут Вам понять, что и как надо изменить в своей жизни, чтобы прочувствовать собственный личностный рост, стать успешным, гармоничным, здоровым и счастливым.

norbekov.com

Профессиональный и личностный рост - самая трудная задача!

профессиональный и личностный рост

Существует крылатая фраза: «Самое трудное — это борьба с самим собой». Она же, как нельзя больше, подходит и в качестве объяснения тому факту, что как профессиональный, так и личностный рост представляют собой, если не борьбу, то постоянную тяжелую работу над самим собой... При этом, начало этой работы является самой настоящей битвой со своими сложившимися установками и стереотипами, сложившимися в обществе, а логическое завершение, по сути, отсутствует, так как «нет предела совершенству». Давайте попробуем вместе подробнее разобраться в том, что же все-таки, на самом деле, означают понятия: «личностный рост» и «профессиональный рост», а также с какими сложностями чаще всего приходится сталкиваться на пути саморазвития.

Ошибочное мнение о том, что необходимо для профессионального и личностного роста.

Одним из самых известных пожеланий является: « Здоровья, успехов в карьере и счастья в личной жизни!». Что наглядно объясняет, что для достижения удовлетворенности жизнью, кроме здоровья, - финансовое благополучие и состояние гармонии с самим собой и своими близкими - это одни из самых необходимых условий.

Сами определения понятий «профессиональный рост» и «личностный рост», расшифровываются, как: постоянное развитие человека и накопление им разнообразного опыта и знаний в течение жизни.

Естественное накопление жизненного опыта без дополнительного саморазвития личности, зачастую, приводит к ситуации, когда все уже ясно и понятно, но, увы, уже слишком поздно (см. для чего нужны тренинги личностного роста ).

Кажется вполне логичным, что для развития и накопления большего количества опыта, за меньшее количество времени, необходимо больше времени посвятить изучению информации по интересующим вопросам. То есть, для активного профессионального роста: как минимум - постоянно повышать свою квалификацию, а, как максимум – получить дополнительное образование, быть в курсе всех изменений и нововведений в той профессиональной области, которая вас интересует.

Соответственно, для личностного роста: изучать психологическую литературу, узнавать механизмы и тактики поведения в той или иной ситуации и пр. Понятно, что образование требует определенного количества времени, усидчивости и трудолюбия, но вот, пресловутой «самой высочайшей степени сложности» пока вроде не наблюдается, правда?

«В чем же непосильная трудность?», - спросите вы. А за плечами у вас наверняка уже школа, ВУЗ или колледж, а возможно, и не одни курсы повышения квалификации. Так что опыт изучения и накопления информации, скорее всего - довольно обширный. Да и определенный житейский опыт тоже, безусловно, присутствует, а, быть может, вы уже давно интересуетесь всякого рода психологической литературой.

С чего в реальности начинается профессиональный и личностный рост.

Начнем, как обычно, с теории. Выделяют основные элементы, определяющие личность:

Познание себя.
Побуждение себя.
Продвижение профессионального и личностного роста.
Самореализация.

«Профессиональный и личностный рост – это не только количество прочитанной в книгах или прослушанной на специальных курсах профессиональной и психологической информации. Рост личности происходит только тогда, когда человек может эти знания применить с пользой для своей жизни. Плюс, каким бы образованным не был человек, в узкоспециализированной области своей профессиональной деятельности, без навыков ответственности, общения и взаимодействия, ему вряд ли удастся достичь весомых карьерных высот.

Это формирование абсолютно нового взгляда на свою жизнь и возможные перспективы (как профессиональные, так и личные)». Можно прочитать неимоверное количество литературы, сходить не к одному психологу, посетить приличное количество тренингов личностного и профессионального роста. Но пока все полученные вами знания лежат «мертвым грузом» исключительной теории, ни о профессиональном, ни о личностном росте и речи быть не может. А вот начать внедрять полученные знания в жизнь – это действительно куда сложнее, поскольку именно с этого момента вы начинаете меняться и, соответственно, сталкиваться с ответными реакциями, как собственной психики, так и окружающего мира.Ответная реакция собственного организма на начальные этапы вашего развития личности и профессионального роста: страх и попытка вернуть ситуацию в привычное русло.Итак, вы перелопатили большое количество литературы, основательно покопались в себе, возможно, сходили к психологу, или на тренинг личностного роста, осознали возможные проблемы с самооценкой, неуверенность в себе и негативные установки, которые мешают вашей жизни и успешному воплощению ваших планов и желаний. Теоретически, понимаете «откуда ноги растут» и что именно хотели бы поменять, но, в первую очередь, вас терзает безумный страх навредить и сделать все только хуже, чем есть на данный момент.

Страх показаться глупым и смешным, боязнь наворотить ошибок, которые невозможно будет исправить. Плюс, личностный и профессиональный рост на начальном этапе нельзя ощутить и измерить, чтобы убедиться в верности своего пути.

К примеру, если вы решили похудеть и накачать определенные мышцы, то отражение в зеркале, весы и свободно болтающаяся одежда, которая раньше сидела в обтяжку, уже буквально через считанные недели подскажут Вам, что вы все делаете правильно, или о том, что где-то надо что-то поменять. Плюс, эйфория от первых достигнутых результатов будут подбадривать на покорение новых вершин. В случае с саморазвитием все происходит несколько иначе и дорога значительно длиннее и тернистее.

Возможно, на каком-либо тренинге, вы даже с успехом выполнили определенные упражнения, и это подзарядило вас энергией на некоторое время. Но одно дело игровая ситуация, а совсем другое – реальная жизнь. В реальной жизни гораздо тяжелее сказать «нет» близким людям или коллегам на работе, которые нагружают вас лишними, мешающими вашему развитию просьбами, или пытаются использовать вас и ваше время в своих корыстных целях.

Сложнее взять на себя ответственность за выполнение конкретного задания по работе или за принятие решения о том, что больше не намерены терпеть пренебрежительное отношение от коллег или знакомых. Так что в мечтах, конечно, полетать приятно, но реальность пугает и шипит, призывая не покидать свою уютную норку, в которой «тепло и сыро».

Страх и неуверенность могут сильно помешать даже самой сильной мотивации, лишить покоя и сна и даже спровоцировать панические атаки и психосоматические заболевания, как ответную реакцию организма, при помощи которой он старается защитить свой сложившийся внутренний мир от серьезных изменений.Ответная реакция общества на начальные этапы вашего личностного и профессионального роста: непонимание и агрессия.Представьте себе замкнутую систему, населенную некими организмами. Каждый из них занимает определенное место и выполняет определенные обязанности. Кто-то занял более удобные ниши, кому-то досталось что-то попроще, но все привыкли и всех более-менее все устраивает. И вдруг, один из организмов выбивается из привычного ритма и начинает вести себя совсем иначе, нежели раньше. Как вы думаете, системе это понравится? Примерно так же происходит и в том случае, когда вы начинаете менять свою, привычную для общества, линию поведения и систему реагирования. Одно дело, когда вы просто изучаете что-то непонятное. На это обычно реагируют в духе: «Тратит время на, черт знает что, лучше бы отдохнул, телек посмотрел, да пивка попил с нами. Ну да и фиг с ним!». Это банальное непонимание.

А вот, когда вы переходите от теории к действиям, начинается реальная ответная агрессия, ибо всех устраивал незаметный «Вася Пупкин» или «Маша Иванова», которые тихо сидели и корпели за весь отдел, даже не намекая о премии/повышении, или тихий муж/жена, кладущие свою жизнь, на благо родных и близких. А пресловутые «Вася» или «Маша» вдруг возомнили себя достойными стать руководителями, отказываются выполнять чужие обязанности.

Или тихая жена и мать семейства вспомнила о себе, не позволяет задвигать свои потребности на последнее место, придумывает новые обязанности для членов семьи и пр. В подобной ситуации даже самые близкие люди начинают борьбу за «возвращение блудного попугая» на привычную жердочку и в ход идут, в первую очередь, призывы опомниться, не страдать фигней из которой, по любому, ничего путного не выйдет (по их мнению, разумеется).Выход есть: не ставьте глобальных целей, не корите себя и продолжайте гнуть свою линию!Подводя промежуточные итоги, можно подумать, что задачи личностного и профессионального роста действительно непомерно сложны и лучше даже и не пытаться «высунуть нос» за рамки обыденного, предоставив жизни идти своим чередом. Ведь в то время, когда и так безумно сложно и страшно сделать первые шаги, вместо малейшей поддержки на пути будет встречаться лишь отторжение и агрессия. Проще всего все забросить и продолжить жить так, как раньше: иногда мечтая, о большем, но сразу одергивая себя, что воплотить эти мечты в реальность непосильно сложно, и вы уже было попытались раз или два, да не вышло.

Выход есть!

Но выход действительно есть, и он заключается:

В разбивании каждой крупной цели на несколько мелких.
В поощрении любых своих достижений (даже самых минимальных).
В грамотном анализе возможных промахов. Ведь, как известно: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает».

Все это, в совокупности, поможет личности сначала адаптироваться к начавшимся переменам, сформировать адекватную самооценку, а впоследствии к формированию адекватного и трезвого взгляда на вещи, для приобретения более удобных форм поведения, которые, в свою очередь, помогут выдержать ответную реакцию общества более уверенно и независимо и не свернуть с намеченных целей.

Постепенно появятся и первые положительные результаты, а с ними и азарт на новые свершения. На работе вас будут воспринимать совсем иначе, да и вы будете получать от рабочего процесса гораздо более положительные эмоции.

Со временем, может прийти в голову идея сменить сферу деятельности или открыть свое дело, и если, по-прежнему, продолжать двигаться небольшими, но уверенными шагами к новым и новым целям, то рано или поздно вы осознаете, что между мечтой и реальностью вовсе не пропасть, а четкая стратегия.

Родные и близкие постепенно не только примут ситуацию, но и начнут вами гордиться. Круг общения, возможно, изменится, но в лучшую сторону и по вашему же, непосредственно, желанию.Удачи и терпения вам в этих непростых начинаниях на пути личностного и профессионального роста, ведь благодаря самореализации жизнь способна заиграть новыми яркими красками и обрести совершенно иные перспективы!

Поделись этой статьей с друзьями:

evgeniyafirsova.ru