Я влюблена, думаю о нем постоянно. Я постоянно думаю о нем


я постоянно думаю о нем.даже если иду гулять с кем-то

Просьбы о помощи

Напишите свою историю

я не хочу жить. постоянно думаю о нем. каждую минуту. я понимаю,чтобы забыть нужно чем-то занять себя. но стоит мне отвлечься от дела,сразу думаю о нем. Мне 19 лет. такая ситуация,что я не могу забыть его 2 года. ему 19 лет,мы учились в одном классе.во время учебы он проявлял признаки симпатии. но не больше. а теперь мы учимся в разных вузах, нов одном городе. он играет со мной. он знал что он мне нравится, и пользовался этим.однажды он попросил выслать фото интимного характера, ну я и повелась. а позже об этих фото узнал его друг. теперь он с его другом считают меня шлюхой. простите за выражения. но даже после этого он мне нравится. и я постоянно думаю о нем.даже если иду гулять с кем-то надеюсь встретить его. мне становится плохо, если я представляю его с другой девушкой. представляю как он ее обнимает и т.д. в глазах аж темно становится.не знаю, как от этого избавится.мне кажется,я скоро не выдержу и покончу с собой. так от этого устала. я больше не могу это терпеть.помогите мне пожалуйста. я не знаю как мне быть.никому не могу об этом рассказать. звонила в телефон доверия,но там меня мягко сказать послали. Поддержите сайт:

Регина , возраст: 19 / 03.09.2017

Отклики:

Здравствуйте. Дорогая Регина, не стоит тратить время на недостойного человека. Подумайте сами зачем вам рядом парень, готовый в любой момент подставить, посмеяться, выставить в нехорошем свете. Никогда не отправляйте фото подобного содержания кому бы то ни было! Пусть любуются картинками в интернете, усмиряют свои гормоны. Не вспоминайте о нем, не мечтайте, не идеализируйте. Ищите хорошего мужчину, который станет вам другом, опорой, поддержкой, сможет помочь в трудной ситуации.

Ирина , возраст: 29 / 04.09.2017

Здравствуйте, Регина! Я думаю - Вы сами понимаете, что он Вас совсем не любит и даже издевается, так что и Вы постарайтесь очистить от него своё сердце - сделайте так, чтобы у Вас было меньше свободного времени - с головой уйдите в учёбу, займитесь активными видами спорта, можно устроиться на работу в свободное от учёбы время - со временем Вы его забудете. Так же обратитесь к Богу, по возможности бывайте на службах хотя бы по воскресениям, сходите на исповедь и причастие, почаще в оставшееся свободное время(или даже во время не сложных дел) в любом месте, можно и про себя молитесь простыми короткими молитвами Господу - "Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешную."(при этом нужно вспоминать свои грехи и просить Господа о прощении) и Богородице - "Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословена Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших." - Господь и Богородица помогут Вам! Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!

Михаил , возраст: 48 / 04.09.2017

Регина, привет! Из личного опыта хочу тебе сказать, что замкнуть все на одном человеке очень глупо. В мире миллионы мужчин и не стоит зацикливаться на одном человеке. Тем более, что он так подло себя ведет. Про фотки не переживай, просто усвой урок и никогда больше не посылай никому фото и информацию, которая может навредить твоей репутации. Ты молодая, здоровая, наверняка красивая девочка, не глупая раз поступила в вуз. У тебя еще столько всего хорошего и интересного впереди. Сейчас просто нужно отвлечься. В идеале уехать куда-нибудь на выходные, сменить обстановку. Или сходи с подружками в клуб, повеселись от души. Вообще старайся не оставаться одна, окружай себя людьми, общение отвлечет от мыслей о нем. Поверь, самое главное это твое здоровье и благополучие и твоих близких. Остальное все проходит, тем более, недостойные мужчины.

Елена , возраст: 29 / 07.09.2017

Дорога Региночко! Как вы мне напомнили меня. У меня ситуация была еще сложнее. Правда тогда мне было лет 16-ть. Сначала один парень начал проявлять ко мне знаки внимания, писал мне, я не обращала внимания, порой не сразу отписывала на его сообщения. Мне настолько было все равно, что я отписывала ему сообщение даже не очень обращая внимание на то, что отписывала, но тем и поплатилась. Написала ему однажды не очень хорошо (я не оскорбила его, но и по отношению к нему написала не очень красиво). Коротко говоря он подумал наверное, что я девушка легкого поведения (я в то время даже ни разу не целовалась еще). После этого у меня все перевернулось в голове. Он написал, что думал предложить мне встречаться, но после моих слов передумал. Тогда я поняла, что начинаю влюбляться, но было уже поздно. Каждый раз, когда я его потом видела у меня все вроде замирало внутри, ноги становились ватные я вся дрожала. Но что было с того, если после этого он уже просто с насмешкой на меня смотрел? Я не могу объяснить словами насколько плохо мне тогда было, что я тоже думала всякие глупости. Сейчас мне 23-ры и я не могу нарадоваться, что у меня тогда с ним ничего не получилось!!! Уже в 18-ть я встретила совсем другого человека с которым уже 5-ть лет. Благодаря ему я нашла себя в этой жизни. Я не могу описать словами насколько мне тогда было тяжело, как меня болела душа и как ничего не хотелось, но это просто необходимо было пережить, для того, чтобы иметь сейчас то, что я имею!! Я даже представить боюсь, что было бы если бы я осталась с тем первым парнем. А вообще я скажу вам вот что. Были у меня влюбленности, парни, без которых казалось бы вообще не проживу, но прожила. Я понимаю вас сейчас очень и очень хорошо. Мне 23 и очень жаль, что только сейчас начинаю осознавать, что на самом деле самая большая любовь, наиболее счастливая любовь на свете - это любовь к Богу. Я действительно ее чувствовала, когда мне было 12 (возможно еще позже в старшем возрасте), но потом отошла от этого, потому что стала старше и не хотела отличаться от других людей. Я начала думать, что счастье можно найти в любви к другому человеку ... но это очень большая ошибка. Счастье в первую очередь можно найти только в себе. То счастье, абсолютное счастье мне не дарил ни один парень, только Бог. Эйфория от влюбленности проходит со временем. Хотя у меня ощущение дрожания, когда я его видела было даже не 2 года, а думаю гораздо больше. Но что из этого чувства? Любовь должна приносить счастье, а не горе. Ни один парень не подарит вам абсолютного счастья. Жаль, что я поняла это в 23, но хорошо что не в 40-к. Сейчас я снова пришла к Богу и только с ним я АБСОЛЮТНО счастлива. Вы только держитесь! У вас такое красивое имя, вы особенная, потому что в мире нет двух одинаковых людей! Если я смогла пережить такую ситуацию, то и вы сможете! А самоубийство ... Я думаю, что родителям потом пришлось бы с дикой болью жить до конца жизни. Жизнь у нас только одна и никто не уйдет из этого мира живым. Поэтому надо прожить ее так, чтобы после смерти не было за нее стыдно и совесть не мучила, что вы ее почти не использовали, а легко сдались.

Мария , возраст: 23 / 19.10.2017

  Предыдущая просьба Следующая просьба  Вернуться в начало раздела

www.pobedish.ru

Я постоянно думаю о нем, о его смерти

Добрый день! Прошу вас подсказать мне, как избавиться от навязчивых мыслей. Десять лет назад у меня начались деструктивные отношения: мы то ссорились, то мирились, то встречались, то расставались, вновь разжигая чувства, были и измены и яркие моменты любви и обожания. Буду называть бывшего молодого человека просто "он", не хочу упоминать имя. Я понимала, что без него мне плохо, а с ним еще хуже. Я постоянно порывалась все прекратить раз и навсегда, но все было тщетно. Это были созависимые отношения... Мне оставалось только ожидать, что жизнь расставит все по местам. И однажды случилось ужасное. У него обнаружили опухоль мозга. Естественно, в этот момент я осознала, что мой долг - быть с ним рядом и поддерживать. Ему сделали операцию, вроде бы прогнозы были утешительные, начался период реабилитации. Это событие кардинально его изменило, он стал совершенно другим человеком, другим мужчиной, который уже не вызывал у меня былых чувств. А он напротив, стал больше ценить меня, дорожить мной. И вот настал тот самый день, который предопределил исход наших отношений. Он собрал всех наших друзей и родных, пригласил скрипачку, и встал на колено под моим окном с предложением руки и сердца. Это была ужасная, очень неловкая и нервозная для меня ситуация, т.к. в этот момент я на все 100% поняла, что не хочу перехода на новый уровень отношений с этим человеком. Все это зрелище вызвало у меня приступ истерики, я убежала домой и прорыдала весь день. Самое ужасное, что я не смогла ему ничего толком объяснить, боясь ранить человека, который только что прошел тяжелое испытание болезнью, но я пыталась донести, что эта самая болезнь не стала причиной моего нежелания продолжать отношения. Я оградила себя от общения с ним и постепенно наше общение сошло на нет. Расставшись с ним, я почувствовала невероятную лёгкость на душе, я наконец-то чувствовала себя самодостаточным человеком, счастливым человеком. Вскоре я встретила своего будущего мужа, мы уже 5 лет вместе и у нас есть ребенок, но это уже совсем другая история. Все это время после расставания меня не покидало чувство беспокойства за него, как он, как его здоровье, снились сны с ним. И вот недавно я узнала, что он умер от той же болезни... Теперь я постоянно думаю о нем, о его смерти, не проходит и дня, чтобы я об этом не подумала. Я испытываю чувство вины, что наше расставание произошло именно так, именно после его болезни. Еще мучают мысли о самой болезни, очень боюсь ее. Эти мысли отравляют мою жизнь. Подскажите, как избавиться от них? Как научиться без них жить? Стоит ли избавиться от вещей, напоминающих мне о нем (в т.ч. помолвочного кольца, которое я почему-то не вернула)? В настоящий момент мне 31 год (если это имеет значение).

www.all-psy.com

Я постоянно думаю о нём

Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 25 лет. В компании моих друзей есть один молодой человек, с которым мы общались 10 лет – с юношеского возраста. Но общение это никогда не было особенно близким, просто мы крутились в одной компании. Вдруг спустя 10 лет такого общения он вдруг начал проявлять ко мне явный интерес, на столько явный, что про это мне сказал каждый член нашей компании(при чем в индивидуальном порядке). В итоге я решила ответить на его проявления чувств. Мы начали созваниваться, говорили каждый день по телефону не менее часа (он живет в другом городе). Говорили обо всём на свете, но было видно, что он всё время задаёт не поверхностные вопросы, а такие что б узнать меня по ближе в общем вопросы: сколько ты хочешь детей, что для меня важно, как мои родители относятся к пятому, десятому и т.д.. Затем мы встречались 1 раз, гуляли по городу 4 часа, потом встретились с друзьями и пошли в театр. Потом были снова звонки и разговоры, и была назначена новая встреча, он должен был приехать в мой город по делам и на нашу встречу. В этот день он не позвонил, я подумала, что у него не получилось. 2 дня мы не общались. Последующие пару его звонков длились по 5 мин. и имели информативный характер: дай мне телефон того… после этого был мой звонок, на кот. я получила однозначный ответ вроде: ага, да. После чего писала ему в скайпе: что у меня не выйдет пойти с компанией на футбол – реакции не последовала. По характеру я не такой человек, кот. станет данёмать другого смс, социальными сетями и так далее. Так что на этом наше общение прекратилось. Мы не виделись и не звонили друг другу почти месяц. Пару дней назад отмечала свой день рождения в кафе наша общая подруга. Когда я пришла на место встречи он и почти вся компания была в сборе. Он со всеми сказал: Привет! В кафе мы сидели отдалённо и вообще не общались. На прощанье я получила сухое: Пока. Прошло 3 дня… Что касается нашей компании, то тут ситуация такая, что когда началось наше «общение», то все меня чуть не каждый день доставали: ну что там у вас, а как только все прекратилось не было задано ни одного вопроса. Уверена, что все знают что мы не общаемся, вот только вопрос знают ли они почему. Если честно, так не хочется опускаться до: а тебе что известно?! Вообще не люблю, когда мою личную жизнь на всеобщее обсуждение выносят. Если честно я даже не знаю, что и думать. Толи он просто понял, что искал другую девушку. Сам это понял, а мне решил не говорить, или не знает, как сказать, или не считает нужным вообще это говорить. В общем это одно и тоже. Или же он обиделся, что я не перезвонила ему в день когда он должен был приехать, он такой человек, что ему важно видеть обоюдную заинтересованность. Или …. Я не знаю. Но очень хочу понять в чём причина его поведения. И что мне в этой ситуации делать? Позвонить ему? Но если моя первая догадка верна, то это будет очень глупо. Хотя мне очень хочется ему позвонить, даже просто поговорить, без разборок. Мне очень не хватает нашего общения, ведь раньше я могла позвонить ему в любой момент когда мне плохо, радостно, скучно или просто так. Я не боялась говорить с ним на любые темы. Я очень скучаю по нему. Я не люблю бросаться громкими словами вроде – Я люблю его, жить без него не могу… Могу я жить и одна, испытываю ли я любовь или это просто влечение трудно сказать… но я постоянно думаю о нём, а в моей руке всё чаще появляется телефон готовый набрать его номер… Что мне делать в такой ситуации? Очень хочу узнать ваше мнение! За ранее спасибо.

www.all-psy.com

Если я влюблен и постоянно думаю о том человеке, думает тогда и он обо мне?

Когда сильно думаешь, переживаешь - мысли передаются! Недавно был случай, который очень впечатлил меня. Очень сильно думала о парне, душа разрывалась, так скучала о нем, пыталаьс отвести мысли, а никак! просто места себе не находила! и так часа два, и он позвонил! очень долго не созванивались до этого. почувствовал видно! так приятно было. И еще: когда позвонил телефон - я, еще не видя, кто звонит - сразу подумала - звонит ОН! и правда.. . бывает же

Нужно не думать, а знать .

Я бы тоже хотела это знать ((

нет, о своих чувствах ей надо сказать, а не питать фантазийные надежды)

нууу, связь может быть и есть, если сильные чувства, а кто проверит силу ваших?

чужая душа - потемки, сама хотела бы это узнать...

Вот если ты поел, почувствует ли сытость твоя любимая? Вот именно, с чего бы это. ОНА будет думать о тебе, когда ты ее чем-то заинтересуешь.

мысли, конечно, материальны, но чувства на расстоянии не чувствуются.. увы

Да думает. Именно также. Чувства у людей возникают и бывают идентичными. Мы не можем в них разобраться или просто маскируем их

Любовь самое сильное и прекрасное чувство!!! Просто любите, хоть даже и на расстоянии, и человек почувствует вашу любовь и ответит вам вашей же любовью вам!!!! Любите и будьте любимы!!! Это самое шикарное чувство!!!)))))))))))))))))))))))))))))))

touch.otvet.mail.ru

Я влюблена, думаю о нем постоянно

Вопрос психологу

Спрашивает: света

Категория вопроса: Отношения

07.07.2012

Здраствуйте...меня зовут светлана мне 19 лет ,я студентка 2-го курса медицинского ф-та,еще я увлекаюсь вокалом ...и пою в хоре..это можно так считать моя работа ...год назад ...у нас поменялся начальник ..он приехал,вместе со своим сыном ...он мене сразу понравился.хотя он не такой и красавец ,.я просто влюбилась в его глаза манеры разговор общение,я ему тоже очень понравилась..о чем он сам мне говорил ...он проявлял знаки внимания ,.мы несколько раз гуляли целовались,но до интима дело не дошло,потом я стала замечать его отношения к другим девушкам..в этом обществе оказалось он заигрывает со многими,и он не говорил мне ничего конкретного .,..что мы парень и девушка или что-то около того..и чтоб ему насолить я стала встречаться с его двоюродным братом..и встречалась с ним всего несколько дней так,для формальности..И когда он узнал то был очень расстроен ....но всеравно общался со мной нормально,и лиш спустя месяц стал меня игнорировать ,..флиртовать передомной со всеми ,остро мне отвечать .но если я попрошу его о чем нибудь .то он никогда не откажет....я влюблена думаю о нем постоянно ,пыталась возобновить отношения но все тщетно.хотела забыть его но не могу,...когда прихожу в хор,(он тоже поет) то чувствую его взгляд на себе постоянно,не знаю как быть подскажите пожалуйста что сделать ,чтоб внести какуюто ясность...я вижу что он хочет и делает так чтоб я мучалась и бегала за ним ,но я очень очень гордая и поэтому всегда отвечаю темже ,но так хочется быть снова вместе ,..или подскажите хотябы как его забыть......потому,.что это становиться невыносимым..

Ответы психологов

Здравствуйте,Света.Я думаю,Ваша трудность в том,что Вы свои амбиции несете выше своих желаний.Вы не можете позволить себе подойти к нему и сделать предложение быть друзьями.Эту открытость Вы будете чувствовать,как свой дефект.Как будто признание в чувствах-что-то запретное и недопустимое.И этот дефект увидет он.В норме-отказ от своих потребностей по причине ложного стыда-не очень хорошая затея.Потребности надо обязательно выражать.Начните учиться это делать.А,когда Вы мстите-это проявление злости,агрессии.От этого еще никто никогда не выигрывал.Только теряют.Силы,чувства,время.Избегайте ложного стыда и идите вперед,к своим чувствам.А диалог с молодым человеком подскажет Вам,как быть дальше.Смелости Вам и оптимизма!

07.07.2012 | 1847

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Я постоянно думаю о нем...

Здравствуйте, дорогие психологи! Меня зовут Дарья, мне 18 лет. Когда мне было 14 лет я не даче познакомилась с Вовой(он старше меня не 4 года). После нашего знакомства он начал проявлять интерес ко мне, постоянные смс, комплименты. Один раз как-то сказал:" Вот вырастишь, станешь умнее, интереснее и ты просто идеал для меня!" Он хотел меня...и в 17 лет я отдалась ему...Секс был один раз, на следующий день он не позвонил и не приехал...(четно, было обидно) Чтобы выяснить как он ко мне относится я добавилась к нему в асю с другого номера с Юлианы. Он со мной т.е. с Юлианой очень активно общался. Ему было интересно (со мной он никогда не разговаривал на темы, которые мы обсуждали с ним, когда я сидела от Юлианы) и я завела разговор на тему "Несчастная любовь" ,и разговор вела так, что бы он рассказал мне(Юлиане) обо мне настоящей. мне удалось! Вова: есть девочка, я ее первый молодой человек. она меня считает идеалом! мне не интересно с ней" Я (от Юлианы): видимо ты очень важен ей, раз считает идеалом. тем более первый... а она дура?" он: нет, просто маленькая. я: но она же не будет всю жизнь неинтересной! она так-то нравится тебе или что? он: да, она симпатичная, но далеко на красоте не уедешь. я: мне кажется ты к ней что-то испытываешь. он: нет, я ничего к ней не испытывал, не испытываю, и не буду испытывать. это не мое! мне нужна другая женщина и она в мои планы не входит. я:а какая другая. он: ну не она....... узнав это я перестала общаться с ним от имени Юлианы. Мы год не виделись, изредка писались а аське. Потом я решила забыть его, выкинуть!!! перестала заходить на его интернет страницу, удалила из аси. И было все хорошо!!! Но летом, когда я собиралась на дачу (хочу уточнить у нас с Вовой дачи находятся в одном месте) он появился в моей жизни. Написал смску, в которой он интересовался когда же мы увидимся. Мы встретились, я старалась вести себя холодно с ним, и хочу заметить, что его это привлекло. Как-то вечером мы встретились... разговаривали ни о чем...потом начали целоваться... и когда дело начало доходить до секса, я сказала: "Я не буду спать с тобой. мне не нужен секс без отношений! Ты у меня был первый, после тебя у меня больше не было секса!" Я его никогда не видела таким удивленным...потом он поцеловал меня. очень нежно)))) Вот мы уехали с дачи. и как-то он в асе спросил о чем я думаю, я сказала что о мечте, которая никогда не сбудется. но: что за мечта? Я: я хочу того, кто не хочет меня. Он: ты уверенна в этом? Я:в себе да, а в нем...нет Он: ты спроси и узнай так это или нет Я: Спрашиваю, Вова, так это, я права? Он: и да и нет. Понимаешь, я см пока не знаю что мне надо! Вот уже как месяц мы не общаемся. Но я всегда захожу на его страницу в интернете, сравнивая себя с его знакомыми, не знаю кем они ему являются...Сравниваю себя с ними, и сравнения не в мою пользу!Злюсь, потому что он общается с девушками (хотя я понимаю что это глупо!!!) Помогите пожалуйста, я не знаю что делать!!!! Мне тяжело, очень!!!((((( Мне так-то хочется быть с ним...

www.all-psy.com

Постоянно думаю о плохом | Консультации психолога онлайн

Доброго дня! Вы знаете, последние пол года я не узнаю себя. Я всегда была очень впечатлительна (несколько дней могу думать о прочитанной книге, сопереживать абсолютно чужим людям и т. Д), но последнее время - это просто невыносимо! Отмечу, что больше полу-года назад я переехала в другой город, сменила работу, стала жить с молодым человеком. Одним словом - моя очень домашняя жизнь сильно изменилась. Отъезд не был легким, но со временем всё как-то уладилось. Я счастлива со своим молодым человеком. Очень скучаю по родным, но стараюсь их навещать и даже нахожу для этого невероятные, казалось бы, возможности. Мне не нравится моя новая работа, одно время, я даже думала, быть может мои плохие мысли - это лишь неуверенность и разочарование от работы. Не знаю... Но это как-то слишком. Знаете, я все время чего-то боюсь. То боюсь, каких-то болезней, то боялась запланировано забеременеть, то смерти и т. д. Например, однажды, будучи уже в новом городе, я крайне неудачно перешла пешеходный переход, машина проехала буквально в паре сантиметров от меня. Меня это очень сильно напугало. Затем я вдруг стала представлять, как я могу выпасть из окна (сейчас я живу на 8-ом этаже, раньше жила на втором, но высоты никогда не боялась) При этом я даже могу представить как это будет, как столпятся люди, сколько слез будет у родным. И это так меня пугает! Я их очень сильно люблю! Я очень люблю солнце и жизнь. Но, вот к примеру, произошла авиакатастрофа (с доктором Лизой) я не находила себе место несколько дней. Я думала о семьях погибших, о этой невероятной боли, о том как это несправедливо. И, как следствие, стала бояться летать. Причем, знаете, я словно раздваиваюсь. Одна часть меня так рада взлету, прекрасному виду из окна, ощущению путешествия и мне спокойно, но другая, тревожится от малейшего подозрения на катастрофу. Затем теракт в Питерском метро. Что со мной творилось... Я просыпалась с мыслями об этих людях, постоянно думала о них, переживала. В итоге я вообще перестала смотреть какие-либо новости на эту тему. И вот сейчас я постоянно думаю, ни с того, ни с его об погибшем муже моей подруги. Он разбился на мотоцикле несколько месяцев назад. Я не знаю, почему я думаю о нем, быть может мне вспомнилась их история любви, когда на днях я читала книгу, где главные герои пострадали от войны и один из них погиб. Я вспоминанию их свадьбу (я была свидетельницей), улыбки и эту радость. И мне не вериться, что такое могло произойти. Такая нелепая смерть! Он (муж моей подруги) был очень хорошим человеком, хоть я и не сильно долго его знала. И вот начала о нём думать не понятно почему. Я так устаю от этого. Когда работаю, или занята - все хорошо. Но как только остаюсь наедине с собой - начинается... И вот я смотрю в окно... Все ведь хорошо... Солнышко, все здорово, мелкие неприятности решаемы и т. д. но почему я об этом думаю... И вот сейчас я должна сюрпризом прилететь домой - и вновь какие-то страхи, а вдруг что-то случится и т. д. Я выдыхаю и спрашиваю себя, что я чувствую. Я, знаете, опять же в глубине души я чувствую, что все будет хорошо (но если я не перестану думать о плохом, боюсь начну сомневаться). Вроде бы и внимания и заботы мне хватает. И я понимаю, что да... Вот так произошло... Но это не значит, что в этом есть какая-то закономерность. Быть может я все не могу вырасти? Быть может мне не хватает какого-то стержня и характера? (повторюсь, что я очень домашняя девушка и росла в любви и добре). Помогите, пожалуйста, разобраться. Возможно мне стоит сходить с церковь. Но помимо этого, я уверена, что это проблемы моей личности. Очень жду Ваш ответ. Спасибо за возможность высказаться.

 

www.psysovet.ru