Секрет тайм-менеджмента многодетной мамы. Тайм менеджмент для многодетной мамы

Тайм-менеджмент от мамы пятерых детей | Материнство

Один из самых популярных вопросов, которые я, многодетная мама, регулярно слышу: «А как ты все успеваешь, как со всем справляешься?» Так и хочется ответить: «Не знаю, само все делается», но начинаешь объяснять, что сложно с одним, а когда их пятеро – намного проще. И тут же мне припоминают героиню фильма «Москва слезам не верит» Екатерину Тихомирову. Как она там сказала? «Трудно с тремя, а когда научишься организовывать троих, число не имеет значения». Вы можете не верить, но в семейной жизни практически так же. Лично мне было с одним ребенком намного сложней, чем когда их стало двое, потом трое и так до пятерых. Сейчас у меня даже есть свое собственное время, которое я трачу на себя, и при этом ни муж, ни дети не обделены вниманием.

И так, в чем же секрет, задумалась я, когда в_тысяча_не_помню_какой раз мне задали вопрос: «А как…?» Молча. Беру и справляюсь. В наше время технологического прогресса, когда при желании вода из крана течет даже в деревне, а бытовые приборы, не говоря уже об одноразовых пеленках и подгузниках, облегчают домашние дела и уход за детьми.

А секрет прост. Самое сложное – это организовать детей и научить их сразу убирать свои вещи на место. Пришли из школы, с прогулки – чистую одежду в шкаф, грязную в корзину для белья. Обувь еще на крылечке отряхнуть, на пороге вытереть и сразу же на полочку. Куртку на крючок, рукавицы в карман, шапку и шарф в рукав или на полочку, мокрые на сушилку. Стоит приложить усилия и терпение, повторяя порой, как попугай, стописят раз (но ни в коем случае не делать за ребенка с того момента, когда он уже вполне способен сделать все эти действия сам) и показывая своим примером, как, куда и зачем. И, в конечном итоге, ребенок уже на автомате, приходя домой все кладет по местам. А значит, не придется каждый вечер разгребать прихожую и каждое утро искать шапку или варежку, опаздывая и нервничая.

Поели и убрали за собой со стола. Даже двухлетний ребенок в состоянии поставить свою тарелку в раковину и задвинуть табуретку под стол. Поели, убрали тарелки в раковину, вилки-ложки в специальную корзинку, табуретки под стол. Старшие дети вполне могут и со стола крошки стереть и под столом подмести. Родителя (да-да, именно родителям, а не только маме) остается лишь составить посуду в посудомойку… Но к этому мы еще вернемся.

Игрушки – это, наверное, самое сложное. Дети очень любят играть, но совершенно не любят убирать за собой. Терпение и только терпение творит чудеса. Плюс немного изобретательности: мотивация для старших и элемент игры для младших. И график дежурства, который показывает, в какой день кто несет ответственность за порядок, пылесосит, протирает пол и подоконник. В комнате старших сыновей я убираюсь только во время генеральной уборки квартиры, именно благодаря всем вышесказанным методам. У младших чаще, но пройтись с пылесосом и тряпкой после того, как детки собрали игрушки – не такая уж и большая затрата времени.

В общем-то, в этом весь секрет. А остальное – дело техники в буквальном смысле этого слова.

Мои главные помощники: стиральная машинка-автомат и посудомоечная машина. Одна загружена бельем, другая посудой и сразу два процесса выполняются самостоятельно без моего вмешательства. Мне останется только поставить посуду в шкаф, а белье сложить в таз и на улице развесить – приятное с полезным, выполняем гимнастику на свежем воздухе (наклоны и потягивание). А пока все моется-стирается – пройтись с пылесосом по четырем комнатам, кухне и прихожей – 15 минут максимум и столько же со шваброй. На приготовление пищи тоже много времени тратить не приходится, т.к. сейчас много всевозможной бытовой техники, превращающей приготовление пищи в своеобразное хобби. Я пользуюсь комбинированной плитой, микроволновкой, пароваркой, кухонным комбайном и… полетом фантазии. Дети едят с удовольствием. Оценила еще такую вещь, как мультиварка. Очень хорошо спасала во время беременности: закинул, включил и готово. Но так как в нашей семье все любят готовить, то мультиварка – вещь не обязательная.

А теперь можно задать вопрос: «А как же дети?» А дети принимают активное участие во всех домашних делах. Выше было уже сказано про старших ребят, которым сейчас 12 и 10 лет, а есть еще и младшие: 6 лет, 3 года и 5 месяцев, и когда старшие в школе, надо так организовать всех, чтобы детям не было скучно, а я не была похожа на белку в колесе.

Процесс уборки совместно с детьми у меня еще и развивающий процесс. И вообще, у нас специфические отношения, общение практически на равных, не зависимо от возраста ребенка. Детям интересно все: загружаем белье в машинку, а заодно повторим цвета, посчитаем, сколько носочков положили, а сколько штанишек и чего больше. А самостоятельное нажатие на кнопку «пуск» - это почетная обязанность и соблюдается в порядке строгой очередности. Составить посуду в посудомойку или извлечь ее – это тоже своеобразная игра: цвет, размер, форма, количество. А уж сложить вымытые вилки-ложки в ящик «как мама» - это такая радость для трехлетки! Пока жужжит пылесос и моется пол, дети смотрят мультик. Все довольны, все при деле, всем интересно. Правда, самый младший пока выступает в роли наблюдателя в слинге или на коврике с игрушками. Пока младенец спит, готовим кушать, и в это время можно рассказать детям сказку, вместе спеть песенку, ответить на вопросы.

А вот с обязательной прогулкой мне повезло. Жизнь в частном доме, где есть огороженная территория и безопасное место для детских игрищ, позволяет спокойно наблюдать за детьми из окна. Под окном стоит коляска со спящим младенцем, тут же рядом играют детки постарше, ожидая братьев из школы, а мама в это время может заняться или работой, или… погладить. Я люблю гладить, слушая любимую музыку, или смотря фильм, но с учетом большого количества детей, стараюсь заниматься этим во время их прогулки, в целях безопасности.

И вот полдня прошло, а младшие дети и поиграли, и погуляли, и позанимались, и дома чисто. А там и старшие приходят. И есть время на каждого, чтоб один-на-один обсудить его дела, ответить на вопросы, разобраться в проблемах, помочь с уроками. И до вечера остается времени вагон и маленькая тележка, которое тратится на развивающие занятия с младшими и еще на свои хобби остается, потому что когда детей много, они могут сами себя развлекать, а не ходить по пятам за мамой, изнывая от скуки. После ужина посуду моет машина, а родители вместе с детьми смотрят фильм, читают книгу или играют в настольную игру или же с папой что-то строят, решают, играют… А мама может ванну принять или книжку почитать. В десять вечера все уже спят, а мы, родители, не валимся с ног, как ломовые лошадки, и можем пару часов вполне принадлежать друг другу.

Открою еще один секрет. Не надо хвататься сразу за все дела. Накануне составляется список дел на завтра и согласно списку они выполняются. С детскими занятиями так же. Список занятий на неделю, и тогда не забудешь, чем занимаемся сегодня, а чем завтра. Меню стоит продумать на неделю и записать, это помогает сделать еженедельные закупки так, чтоб внезапно не срываться в магазин, обнаружив, что чего-то не хватает. Не обходимые продукты, как-то хлеб и молоко, покупают дети, забежав в магазин сразу после школы. А более существенные – муж, возвращаясь с работы. И дети, и муж вполне справятся с покупками. Не надо все взваливать на себя.

И еще, дорогие мамы, никогда не забывайте, что вы еще и женщины. Каждый день тратьте на себя хотя бы по 15-20 минут. Ванна с пеной, душ с бальзамом, аромомасла, крема и так далее, не забывайте о маленьких радостях для тела. А с младенцем спокойно поиграет папа. Потому что папы, они такие, они могут делать все тоже, что и мамы, кроме одного: кормления грудью. А во всем остальном, они такие же, как мы, главное в них верить и не тянуть все на себя. И тогда не будет изнуряющей усталости, и все будет делаться как бы само собой, и на вопрос: «А как ты все успеваешь?» первой мыслью будет: «Не знаю, само как-то…»

Фото - фотобанк Лори

Дата публикации 06.03.2014 Автор статьи: Екатерина Аксакова

materinstvo.ru

Тайм-менеджмент от многодетной мамы | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Где-то там, на заднем плане, затерялся спорт, работа, любимое хобби, в телефоне еще сохранились номера друзей… Но в сутках только 24 часа. Что остается женщине? Есть ли шанс успевать быть и идеальной мамой, и прекрасной женой, и просто счастливой женщиной?

0 1116 29 Декабря 2017 в 01:25

Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анестезиолог

Многорукий многоног

Казалось бы, чем больше детей, тем больше забот. Все детки разные, каждый хочет внимания, у каждого свои интересы, стремления, капризы. Одного в школу, на футбол, музыку, английский; другого — в сад, на танцы, актерское; третьего — к логопеду, на рисование и йогу; четвертый вообще грудничок…

А ведь есть еще муж, который тоже хотел бы видеть свою жену. И когда-то была работа, которой хотелось бы заняться. Где-то там, на заднем плане, затерялся спорт, любимое хобби, в телефоне еще сохранились номера друзей… Но в сутках только 24 часа. Что остается женщине? Есть ли шанс успевать быть и идеальной мамой, и прекрасной женой, и просто счастливой женщиной?

Точное попадание дает преимущество

На что у нас уходит львиная доля времени и сил? На сомнения, терзания, прокрастинации, поиск вдохновения, нелюбимую работу, попытки наладить тягостные отношения, попытки перевоспитать несносных детей, на борьбу с собственными страхами или депрессией, вредными привычками или навязчивыми мыслями, на обиды и недовольство собственной жизнью и так далее...

Мы тратим полжизни на решение проблем, которых просто не было бы, если бы мы владели необходимыми знаниями по психологии человека. Только представьте, что все это время у вас освободилось! Так можно успеть еще одну жизнь прожить, как минимум.

Если вы знаете точно собственные желания. Нет, не те, которые про шоколад или новое платье, а те самые подсознательные корни всех стремлений, формирующих приоритеты, ценности и взгляд на жизнь в целом. Тогда вы, например, безошибочно выбираете себе сферу деятельности, в которой вы не только как рыба в воде, а которая доставляет вам удовлетворение, наполняет вас.

Если вы понимаете, как строятся отношения между мужчиной и женщиной, вы создаете эти отношения на года. Вы выбираете себе партнера (да-да, именно вы выбираете, а не его величество случай) соответственно вашим принципам и взглядам на семейную жизнь. И человек этот для вас не загадка — вы точно знаете уже при первых встречах, чего от него можно ждать, а чего нет.

Если вы точно наблюдаете психологические особенности ваших детей, вы с легкостью определяете их интересы, их возможности, их склонности и развиваете их именно в том направлении, в каком они талантливы и движутся с наибольшей скоростью. А если нет? Мы способны нанести детям, сами того не желая, большие психотравмы.

Ваша продуктивность сегодня зависит напрямую от вашей информированности в области психологии человека. Эффективность любых знаний оценивается исключительно по результату устойчивому во времени. Только тренинг «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» такой результат имеет. Точнее, более 20,5 тысяч только выписанных результатов.

Системная многомама видит ребенка насквозь

Знания системно-векторной психологии для мамы — это залог эффективного развития всех детей и ее собственного уравновешенного состояния. Именно это она может дать им всем одновременно, независимо от их количества. И это как раз то, что решает сразу множество проблем, связанных с воспитанием, и дает ощущение защищенности и безопасности всем ее детям.

Речь не о бронированных дверях или охране дома. Речь идет о том самом подсознательном ощущении счастливого детства: когда рядом Мама. Человек, от которого исходит атмосфера спокойной уверенности, душевного равновесия, тепла и доброты. Чувство, что ты дома там, где мама, потому что тебе ничего не угрожает, потому что рядом с ней не бывает и не может быть насилия — ни физического, ни морального.

Такое ощущение дети могут получить только от матери и в том случае, когда она сама находится в уравновешенном психологическом состоянии.

Само присутствие данного чувства у детей — это уже половина дела успешного воспитания и развития каждого ребенка. Ведь именно на этой базе и развиваются его природные таланты.

А дальше еще проще. Различая вектора ребенка, то есть особенности его психики, мама без труда понимает, кто перед ней — послушный, обстоятельный и терпеливый малыш, которому стоит доверить уборку в детской, или ловкий и находчивый непоседа, для которого спортивный уголок — самое необходимое в доме.

Именно благодаря пониманию особенностей психики малыша — эмоциональный ребенок с бурной фантазией (обладатель зрительного вектора) отправляется в студию актерского мастерства, на танцы или вокал. Молчаливый, тихий и сосредоточенный ребенок (со звуковым вектором) идет на музыку, плавание или в астрономический кружок. А разговорчивый и контактный шутник (с оральным вектором) отправляется в школу ораторского искусства или кулинарную студию в зависимости от его желания.

Как все успеть или Тайм-менеджмент от многодетной мамы

Потому что все это в точности соответствует их врожденным свойствам психики, то есть векторам. И потому что все это МОЖЕТ быть развито в каждом из них. Именно поэтому нет разочарований в детях — ведь нет ложных ожиданий. Более того, когда им комфортно, когда они ощущают чувство защищенности, они охотно развиваются — вам не надо будет их заставлять, не будет возникать проблем с поведением — истерик, воровства, обид и упрямства. Системно понимая психику детей, вы предотвращаете появление любых поведенческих отклонений.

Со временем, благодаря системному мышлению, в голове у мамы выстраивается некая операционная система, которая автоматически и безошибочно распределяет обязанности среди детей.

Сходить в магазин за продуктами с маминой карточкой и списком покупок — лучше всех справится самый ответственный и честный: ребенок с анальным вектором.

Составить расписание на неделю, включая все кружки и план развлечений на выходные, сможет самый рациональный и находчивый: ребенок с кожным вектором.

Такая система грамотного делегирования полномочий позволяет каждому внести собственный вклад в укрепление семьи и почувствовать собственную значимость для общего дела. Подобный навык создает правильное направление в развитии каждого ребенка. Сегодня он это делает для семьи или класса, завтра он сможет лучше состояться в социуме.

Успевая главное — успеваешь все

Главное для личности — полноценная реализация. Иначе накапливается неудовлетворенность, внутреннее состояние ухудшается: от этого страдают все — и дети, и супруг, и сама женщина.

Однако с полным домом детей нереально выйти на работу с жестким графиком и офисным режимом. Хорошо, определяем приоритеты, подбираем варианты, которые позволяют максимально реализовать заданные вам свойства. Здесь на первый план и выходит глубокое системное понимание собственных психологических свойств, требующих постоянной и полной реализации.

Частичная занятость, удаленная работа, фриланс, рукоделие, домашний детский сад, частные уроки, предпринимательство и тому подобное. Современный мир дает массу возможностей в этом плане.

Многие молодые мамы успешно совмещают работу с материнством, практикуя консультации по грудному вскармливанию, детскому сну, питанию, массажу, раннему развитию и так далее.

Нередко именно в декрете женщины открывают у себя творческие способности — начинают писать книгу, рисовать картины, шить, вязать, увлекаются кулинарией, фотографией, дизайном.

Полноценная реализация врожденных психологических свойств приводит в сбалансированное состояние биохимию головного мозга, что ощущается как удовлетворение, внутреннее равновесие, осмысленность жизни, наполненность.

Реализованная женщина всегда в хорошем расположении духа. Ее сложно вывести из себя, ей не в тягость домашние хлопоты, она остается желанной для любимого мужчины, обеспечивает своим детям стойкое ощущение защищенности и безопасности. Такая женщина живет с энтузиазмом, с вдохновением, радостью, щедро излучая позитив, доброту, тепло и нежность.

Многодетная мама ощущает полноту своей реализации особенно остро, ведь тут же происходит многократное отражение ее внутреннего состояния — все проявляется в детях.

Когда мама страдает от собственной неудовлетворенности, не видит результатов своего труда, то дети недополучают чувства защищенности, а значит, начинают капризничать, плохо спать, не слушаются, ссорятся между собой, отворачиваются от родителей, съезжают в учебе, теряют интерес к увлечениям.

К этому прибавляются домашние заботы, над выполнением которых раньше даже не задумывалась. Они превращаются в тяжелую повинность, бессмысленную рутинную каторгу, так как раздражает всё и бесят все.

Портятся отношения с мужем, что еще больше выбивает почву из-под ног. Проблемы накатываются как снежный ком, и выхода из тупика не наблюдается. А ведь все может быть иначе! Если начать с главного.

Давайте сделаем наш день

Все, что можно совместить, совмещать стоит!

Готовку с уроками — вполне, уборку с играми — очень даже, пробежку с прогулкой в парке — замечательно, развоз по садам-школам с последующим забегом в магазин — отлично. Подождать ребенка с музыки лучше всего с рукоделием в руках (ноутбуком на коленях), а встретиться с мужем просто прекрасно в кофейне у садика за полчасика до того времени, когда нужно забирать детей.

Системное понимание приоритетов помогает уделить время действительно важному, отодвинув на второй план то, что можно отложить.

Выслушать рассказ ребенка про утренник в детском саду важнее, чем ответить по телефону, так как постоянные прерывания и одергивания малыша с анальным вектором оборачиваются упрямством, обидами и проблемами с кишечником.

Передвинуть поход к педиатру за справкой потому, что именно сегодня разминку на физкультуре проводит ваш ребенок и он ждал этого целую неделю. Ведь для кожного ребенка так важно получать навыки организатора и чувствовать себя победителем.

Погулять во дворе дети могут и сами, если вам с мужем хочется пообедать вдвоем, ведь эмоциональная связь с любимым — залог взаимопонимания в паре.

Раз в неделю можно-таки заказать пиццу — но почитать детям любимую книгу. Паровые котлетки не могут заменить воспитание чувств и привить любовь к чтению.

И да, старшие вполне могут позаботиться о младших, когда маме нужно закончить работу, так как потом мама сможет с ними поиграть, а не прокручивать мысль о незавершенном проекте.

И тут же стоит вспомнить о благодарности и разумных системных поощрениях. Ребенку с анальным вектором — похвала и признание его умений (перед папой в том числе), кожному малышу — дополнительное время или развивающие развлечения (лабиринт, зоопарк, аттракционы) и так далее.

То же самое со взысканиями — все согласно векторальной природе. Кожнику за обман — ограничение в пространстве или времени (лишение прогулки, развлечений, гаджетов), анальному малышу — выразить мамино огорчение и пожурить на семейном совете его поведение. Системные поощрения и взыскания — это как раз то точечное попадание, которое ДЕЙСТВУЕТ, а значит — будут сделаны выводы — значит, это повлияет на поведение — значит, есть шанс, что проступки не повторятся, а подвиги как раз наоборот.

Многодетные родители, которые, как кажется, не в состоянии успеть все, могут успевать намного больше, чем кто бы то ни было другой. Они просто вынуждены быть психологически подкованными. Они вынуждены понимать себя и своего партнера. Они должны быть отличниками в детской психологии. Ведь только так получится сразу и без ошибок написать чистовик счастливой жизни своей большой семьи.

Главное — жить своими желаниями, реализоваться, понимать окружающих, осознанно строить отношения, грамотно воспитывать детей. Тогда все в радость. Тогда нет палок в колесах и неразрешимых проблем. Нет начальника-самодура, мужа-козла и трудных детей. И нет психологического мусора в голове, на который уходит время, силы, жизнь…

В многодетной семье любая ошибка отдается многократным эхом, поэтому у них нет возможности экспериментировать. Здесь нужна прикладная, действенная и по-настоящему эффективная методика, которая работает сразу, такая, какую дает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Бесплатные онлайн-лекции уже скоро. Регистрируйтесь и успевайте все!

Автор публикации: Диана Гадлевская, врач-анестезиолог

Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии

www.yburlan.ru

Секрет тайм-менеджмента многодетной мамы — Наталья Потеха

9DTPbjUL9dk Однажды меня попросили дать краткий комментарий для газеты “Metro“ к вопросу: ”В чём секрет тайм-менеджмента многодетной мамы?” У меня есть три основных “секрета”.

Конечно 🙂 Первый секрет — в расстановке приоритетов. Это касается не только многодетных мам — всех. Просто перед многодетными мамами вопрос степени действительной важности разных задач стоит наиболее остро. Действительной важности — потому что часто все не так, как кажется на первый взгляд. Например, мамин отдых. Многие «задвигают на последнее место», говорят что на это нет времени. А на самом деле уставшая мама похожа на игрушечного зайца, у которого сели батарейки. Она делает все медленно. К тому же она раздражается, ее не радует то, что многие считают смыслом жизни — семья, дети, муж.

Второй секрет — ответственность за свою жизнь. Про нее так много говорят и пишут, родители твердят детям с самых малых лет про самостоятельность и ответственность. Но при этом вокруг очень мало людей, которые по-настоящему отвечают за свою жизнь, а не винят соседей, родителей, врачей, начальников, власть или государство и прочих в своих неудачах и бедах. Они оправдываются и обвиняют всех, кроме себя. К тому же многодетной маме важно не попасть в западню, которая называется «мне все должны». Многие сейчас скажут, что это не про них. Но увы, клеймо особенности в нашем обществе стоит на многодетных семьях — это факт. И это не способствует принятию ответственности за себя и свою семью.

Третий секрет — перестать разрываться между домашними делами и выделить для них определенное время. Каждая женщина, у которой есть дети, знает — убираться в доме можно бесконечно, но через 30 минут бурной деятельности «домашних» от порядка не останется и следа. Что же говорить о многодетных мамах! Поэтому для уборки, приготовления еды и прочих домашних дел удобно выделить определенное время. Домашнее пространство от этого не пострадает, так как дела в определенном порядке будут делаться быстрее. Будут приходит мысли о том, как сделать процессы уборки и приготовления пищи более оптимальными. И главный плюс — появится время для других важных дел. Например — на отдых.

Поделиться "Секрет тайм-менеджмента многодетной мамы"

natalyapotekha.ru

Тайм-менеджмент многодетной мамы – Мамочки BY

Так уж вышло, что в 28 лет у меня пятеро детей. И часто мне не удобно говорить об этом, потому что люди не однозначно воспринимают эту информацию. Кто-то считает меня безответственной, кто-то сумасшедшей, а кто-то открыто пытается меня пожалеть. Я вас обману, если скажу, что это легко и просто. Дети – это большой труд. Но если постараться, он может дать свои плоды. Я вспоминаю себя, когда родила первого ребёнка: это было самое тяжелое время в моей жизни. Я была молодой и неопытной. Я не успевала ничего и падала от усталости. С появлением второго ребенка, я поняла, что нужно собраться, и начинать организовывать свой день: появился распорядок, бесполезная глажка детских вещей сошла на нет, научилась готовить полезную пищу, вспомнила все детские стихи, и научилась плести много красивых косичек. Когда старшей было шесть лет, а младшей четыре я родила двойню. Тут жизнь перевернулась с ног на голову, и я поняла, что мне нужен план. Для того, чтобы его составить, я спросила себя главный вопрос: что нужно сделать, чтобы я была счастлива? Как организовать свой день, чтобы засыпая, я улыбалась и вспоминала всё только хорошее, что произошло за день. Из своего опыта, я поняла, что самое главное:

Организовать детей и научить их сразу убирать свои вещи на место. Ежедневно, словно попугай, я напоминаю им чистить зубы, учу складывать свои игрушки на место. Каждый день я заставляю их мыть за собой посуду. Самое главное – это ваш личный пример. Если только учить, но самому делать иначе, то, скорее всего, результата вы не увидите. Повторять нужно до тех пор, пока привычка у ребенка не выработается до автоматизма.
Фото с сайта www.vundermama.ru
Составить меню на день-два. Я люблю свежие продукты, с маленьким сроком годности. Сейчас на приготовление пищи много времени тратить не приходится. Одно блюдо готовится в мультиварке, суп на плите, салат в миске.
Развивать детей, играть с ними или учить стихи, можно делать, совмещая с другими делами. Укладывая детей спать, я читала им стихи, которые помнила наизусть. Таким образом, моя дочь в 2,5 года везде и всюду становилась, и наизусть декламировала «Руслана и Людмилу». Я была горда и счастлива, что ребенок без специально потраченного моего времени знал много «взрослых» для своего возраста произведений.
Учите детей быть самостоятельными с раннего детства. Вы не должны всё и всегда решать за них. Дайте им возможность выбора. Сегодня я спросила у своих полуторагодовалых мальчишек – двойняшек, что они будут на обед. Один потянулся за котлетой, второй выбрал курицу. Один захотел есть ложкой, другой взял вилку (детскими вилками с ножами обучаю пользоваться с года). Разрешаю им ходить самостоятельно по лестнице. Конечно, всегда страхую их пока, но к двум годам они должны уверенно подниматься и спускаться с лестницы.
Уборка по дому - дело всей семьи. Маленьким детям интересно все: пылесосить, загружать белье в стиральную машину, развешивать его потом. Никогда не отказывайтесь от детской помощи, даже если вам придётся потом переделывать что-то. Не ругайте и не кричите на детей, если они сделали что-то не так.
Прогулку на свежем воздухе можно совместить с саморазвитием или спортом. Если вы гуляете только с коляской, то загрузите себе в телефон интересную книгу или уроки английского. Наушники вам в помощь, – и полный вперед. Можете воспользоваться шагомером или другой полезной программой.
Фото с сайта www.photo.virtualbrest.by
Составляйте список дел на завтра. У меня, к сожалению, записывать не получается, но лежа в постели, я составляю расписание на завтра. Обычно, я ставлю перед собой больше задач, чем могу справиться. Но если какое-то дело не получилось сделать по моему плану, я не расстраиваюсь, а переношу его на другой день. Это жизнь. Всё и всегда успеть не получиться.
Хвалите себя. Поощряйте за проделанную вами работу. Научитесь радоваться всему, что у вас есть. В любой ситуации старайтесь быть на позитиве. Не умеете? Учите себя, заставляйте! Разбилась чашка – к счастью. Опоздали на автобус – пройдите пешком, ведь это полезно. Выключили свет - помечтайте при свечах. Иначе вы всегда будете раздраженной и нервной. Просто останавливайте себя и переключайтесь на позитив.
Оставляйте для себя немного личного времени. Это может быть 15 минут во время детского сна, например. Или поздно вечером, когда дети легли спать. Каждый день вы должны сделать что-то для себя любимой. Маска для лица, бодифлекс или зарядка, музицирование или пение, просмотр фильма, чтение, - словом, что-то, что приносит вам удовольствие.
Фото с сайта www.2mm.ru
Расставляйте приоритеты. Вы должны взвешивать ваши планы на день или неделю. И вычеркивать всё лишнее. Допустим, заболел ребёнок, лежит гора не глаженого белья, засорилась раковина, отключили телефон, засохли цветы, грязный пол, закончилась страховка на машину. Для вас просто расставить приоритеты? А для некоторых, это целая проблема. Для меня, самое главное - здоровье. Потом связь с внешним миром – это телефон. И средство передвижения – это машина. А домашние дела? Они никогда никуда не денутся.

Администрация сайта разрешает воспроизведение опубликованных на портале www.mamochki.by статей, правообладателем которых является. Воспроизведение разрешается при условии обязательного указания активной гиперссылки на первоисточник, сопровождаемой надписью «по информации «mamochki.by» или иной аналогичной надписью.

mamochki.by

Тайм-менеджмент работающей многодетной мамы | РОО ОМСМ

06 Сен Тайм-менеджмент работающей многодетной мамы

Размещено 16:28h в Блогчейн автор Наталья

Я – многодетная мама. Я – сотрудник крупной компании, много работающая каждый будний день. Я – член двух родительских комитетов: в школе у старшей дочери и в саду у среднего сына. На стенах нашей квартиры висит больше десятка картин большого формата, вышитых мной. В нашей семье нет ни няни, ни домработницы. Все хлопоты по ведению домашнего хозяйства и воспитанию детей лежат на наших с мужем плечах. За последние полгода я прочитала и перечитала некоторые произведения Гюго, Лондона, Оруэла, Хаксли, Бредбери и Улицкой. Вечерами я с удовольствием помогаю делать школьные проекты старшей, учить стихи со средним и собирать мозаику с младшей. Почти каждый выходной мы куда-то выходим с культурной программой. К новому году ставим детский домашний спектакль или организуем интерактив для своих малышей и для детей родных и друзей. А летом трудимся на подмосковном участке.

Меня часто спрашивают: «Когда ты всё успеваешь?». Некоторые недоверчиво косятся: «Ты явно сидишь на каком-то допинге». Я же люблю на это отвечать в духе моего любимого профессора Преображенского: «Мой друг, успевает всегда тот, кто никуда не торопится». Вот только товарищ Булгаков не продолжил, что не торопится тот, кто ставит перед собой задачи исходя из своих жизненных приоритетов, планирует каждый свой день, месяц, год, упорно реализует намеченные планы, а если необходимо – корректирует их сообразно обстоятельствам. Причём планирует не только время загрузки, но и время отдыха. Тогда и необходимость торопиться просто отпадет сама собой.

На тему грамотного управления временем (или тайм-менеджмента) написано много книг. В этой статье я не хотела бы вдаваться в его теорию, кто-то с ней уже знаком, а тем, кто еще нет, настойчиво советую не проходить мимо этого очень полезного инструмента. Литературы по нему предостаточно, в том числе в Интернете. Я лишь поделюсь некоторыми моментами, которые помогают лично мне и членам моей семьи всё успевать.

На что наша семья НЕ тратит время?

Просмотр телевизора. У нас его попросту нет. Принципиально.Мы даже антенну отключили и вот уже несколько лет не платим за неё. Завтраки и ужины мы проводим за приятным общением всей семьёй. Для новостей есть радио и специализированные сайты, в которые можно погрузиться по дороге на работу, так и толкотня в метро не так заметна. А включить мультфильм детям или интересный фильм для себя можно на ноутбуке, в удобном месте и в специально отведенное для этого время.

Регулярное обновление своих страниц в социальных сетях и очень частый просмотр страниц других. Разумеется, кому-то быть постоянно в сети просто необходимо: по работе, для развития собственного бизнеса, если нет других доступных вариантов общения. Но лично для нас это пустая трата времени. Зашёл в сеть, почитал обновления друзей, побродил по друзьям их друзей, прокомментировал какие-то малозначительные обновления. Так вечер и убит. Не говоря уже про потерянное время в течение дня.

Занятия в спортклубах. Я люблю пользоваться общественным транспортом и много ходить где возможно пешком, а в выходные мы катаемся в нашем парке на велосипедах летом или на коньках зимой. Это тот необходимый минимум физической нагрузки, который позволяет мне чувствовать себя активной и после рождения третьего ребёнка быть в прекрасной форме.

Посещение салонов красоты и парикмахерских. Нет почти ничего такого, что я не могла бы сделать с собой самостоятельно, чтобы выглядеть на отлично. Всего-то нужны пара видеороликов да несколько часов свободного времени для тренировки нанесения минимального макияжа или создание аккуратной причёски. А стрижёт детишек наша бабушка, пока те сидят и завороженно смотрят вечернюю сказку. Бабашка у нас, кстати сказать, не парикмахер, просто сама научилась этому.

Походы по магазинам. Выход с кучей капризничающих ребятишек в магазин – сомнительное удовольствие. «Мама, я хочу есть, пить, писать, купить то, это и вот это, я устал и хочу на ручки…». И еще не факт, что в итоге уйдёшь с обновкой. В этом плане я всегда с большой благодарностью принимаю детские одежду / обувь / игрушки / спортинвентарь от выросших из них детей родственников и друзей. Вещи в спокойном режиме перебираются, приводятся в порядок, сортируются в пакеты и коробки с надписями, например «Машеньке, от года до трех», и убираются до нужного момента. Что касается продуктов и хозяйственных товаров, то их закупка совершается примерно раз в месяц в крупных гипермаркетах. Для скоропортящихся товаров есть магазины по пути с работы и круглосуточный магазин в доме. В качестве альтернативы можно совершить покупки в онлайн-магазинах с доставкой на дом, как выдастся минутка на работе.

Готовку большого количества разной еды одновременно. Я крайне редко готовлю сложные яства, почти никогда не хожу за продуктом в магазин под конкретное блюдо. Свой любимый рецепт я в шутку называю «Что-в-холодильнике-пропадает»: все, что остается по чуть-чуть, идёт в переработку, так получаются отличные оладушки, рагу, сборные солянки, пицца. Продукты изначально покупаются самые основные и полезные, всё готовится большими объемами в пределах срока годности, по очень простым и быстрым рецептам, некоторые уже приготовленные блюда замораживаются и разогреваются непосредственно перед подачей на стол. Никто не капризничает и не требует отдельной еды для себя. Если совсем не остается времени на готовку – купленный в магазине и политый вареньем или сгущёнкой творог, с чаем и бутербродами, решает проблему и всегда встречается на ура всеми членами семьи.

Стирку и мытье посуды. Единожды потратившись на посудомоечную и стиральную машины с такой великолепной функцией, как отложенный старт, я почти забыла, что такое стирать бельё и мыть посуду. В любое время включаешь программу с запуском после 23:00 (а в это время начинается самый дешёвый тариф на электроэнергию) и забываешь до тех пор, пока не понадобятся чистая тарелка или джинсы. Очевидно, что посуда у нас пригодная для мытья в посудомойке, а одежда — хорошо стирающаяся в машине-автомате.

Глажка белья. Всем членам семьи я стараюсь покупать одежду из трикотажа и других немнущихся тканей, даже для офиса. Многие постиранные верхние вещи сохнут на вешалках-«плечиках» и разглаживаются под своим весом. Нижнее и постельное бельё не гладится вообще. То немногое, что остается, накапливается и незаметно переглаживается раз в месяц за просмотром приятного фильма, когда дети спят.

Дорогу до детских учебных заведений. Когда в семье много детей, неизбежно встаёт логистический вопрос. Как скомбинировать все школы, детские сады, кружки, чтобы не проводить полдня в дороге, теряя драгоценное время и мучая себя и ребенка? Пока я вышла из ситуации так. Выбрала для старшей дочери-школьницы самого сильного учителя из самой ближайшей школы, чтобы она могла уже сейчас ходить в школу самостоятельно, и кружки при этой школе по её талантам, которые она посещает на продлёнке. Несколько раз в неделю папа или бабушка отводят дочку в отличный хореографический ансамбль, по удачному стечению обстоятельств расположенный в соседнем доме. Выбрала для младших детей садик, ближайший к школе и дому. По дороге на работу я завожу детей в школу и сад. По дороге с работы я забираю всех детей, и у нас даже остаётся немного времени на то, чтобы прогуляться перед ужином, подышать и побегать. Допускаю, что в подростковом возрасте дети могут поменять школу. Но даже в таком случае они будут достаточно взрослыми, чтобы ездить туда самим, без моего в этом участия.

Нытьё и жалобы. Тяжелая жизнь? Меняй её. Не можешь изменить сам? Найди помощников. И помощники не справляются? Тогда примирись и не ной, не трать попусту своё и чужое время.

А вот на что нам никогда не жалко времени?

Сон и восстановление после долгого активного дня. Детей укладываем самое позднее до 22:00, сами стараөмся ложиться не позднее 24:00. Отдохнувший человек успевает на следующий день гораздо больше. Исключения можно сделать только для тех видов активности, которые вдохновляют и придают сил после их завершения. Например, если у меня давно чесались руки доделать картину, я позволю себе засидеться далеко за полночь – моральное удовлетворение перевесит усталость.

Воспитание и развитие детей. Все наши вечера, за очень редкими исключениями, принадлежат детям. Можно устроить шумную возню, постороить домик из матов от спортивного уголка или почитать вслух сезонные стихи о природе. А можно поучить читать младших, пока старшая доделывает тренировочные олимпиадные задачки.

Общение с близкими и родными. Мы стараемся организовывать своё время так, чтобы чаще видеться, отмечать важные праздники вместе. В популярном мессенджере у нас есть чат семьи, в котором три поколения нашего клана обмениваются новостями, спрашивают совета, решают проблемы или просто шлют друг другу милые, поднимающие настроение смайлики. Поддержка близких людей, их живое участие в твоей жизни – неиссякаемый источник душевных сил, твоя опора, то, что позволяет двигаться вперед несмотря ни на какие жизненные перипетии.

Саморазвитие. Благодаря смартфонам и Интернету теперь есть возможность сделать это где угодно – в метро по дороге на работу, в электричке на дачу, на прогулке с малышом, пока тот самозабвенно ковыряется в песочнице… Всё доступно — интересные книги, статьи, хорошие фильмы, видеотренинги. На хороших форумах в сети можно обмениваться опытом, спрашивать совета у людей, к чьему мнению стоит прислушаться.

И напоследок еще пара моментов, которые мне очень помогают.

Поскольку я с детства привыкла быть загруженной учёбой, несколькими кружками, книгами, лично для себя я давно нахожу отдых в переключении активностей, в смене деятельности. Как автомобильный аккумулятор – от легкой постоянной деятельности только подзаряжаюсь. Не считаю за отдых лежание и ничегонеделание, вот от такого как раз быстро устаю.

Стараюсь в одно время делать разные дела без ущерба качеству исполнения, как бы заодно, между делом, например, в очереди у врача разбирать рабочую почту, читать, делать важные звонки; вышивать в электричке по дороге с дачи; учить с ребенком таблицу умножения по дороге в школу. Многие хозяйственные дела запросто комбинируются.

Никогда не взваливаю на себя всё, считаю абсолютно нормальным перепоручать выполнение дел при возможности. Загружаю детей и самых страших членов семьи посильными обязанностями, давая им возможность почувствовать себя нужными, значимыми. Перераспределяю нагрузку между близкими и родными и конечно, всегда готова прийти на выручку в ответ.

И не забываю видеть во всем положительные стороны. Подошел автобус как раз к моему выходу из метро? Отлично, приду домой пораньше и сделаю кучу дел до детей. Не пришёл автобус? Замечательно, пройдусь пешком, промнусь после работы, а заодно в магазин по пути зайду, как раз хлеб дома закончился. Тогда и усталости не будет чувствоваться. Да и в принципе жить будет легче и приятнее.

Надя Коваленко

oms.msk.ru

Тайм-менеджмент многодетной мамы

Добрый день, многодетные домоседы! Мы сегодня поговорим про тайм-менеджмент многодетной мамы. Некоторые женщины после обретения статуса «мамы», даже с одним ребенком на руках могут очень сильно уставать и испытывать недостаток свободного времени, которое они могли бы уделить лично себе.

Да, именно на себя у женщин чаще всего не хватает времени. А все потому, что женщины до безумия жертвенные существа, которые всегда на первый план ставят своих близких и их нужды, а в последнюю очередь занимаются решением своих проблем.

Но, есть и такие мамы, которые даже с полным домом детей могут успешно справляться, и при этом содержать все домашние дела в порядке, и находить время на уход за собой и собственное развитие.

В чем их секрет и как им это удается? Про тайм-менеджмент многодетной мамы узнаете из данной статьи. Итак, рассмотрим секреты управления временем от многодетных мам.

Содержание статьи:

Тайм-менеджмент многодетной мамы

Используйте утренние часы

Мало кто знает, что на самом деле наш организм способен к раннему пробуждению, и если выработать привычку, то ранний подъем будет вполне бодрым и комфортным.

Достаточно для выработки привычки заставить себя вставать на 1-2 часа раньше в течение месяца, а потом вы сами будете просыпаться в нужное время и чувствовать себя лучше.

Возможно вас пугает тот факт, что вы жертвуете продолжительностью сна – но на самом деле от этого вреда вашему организму не будет – вы выиграете за счет улучшения качества сна.

Утренние 1-2 часа, пока все в доме спят вы сможете использовать более продуктивно, чем дневные 3-4 часа, когда в доме шум и гам и постоянно кто-то нуждается в вас.

В утреннее время вы можете переделать большую часто дел по дому или же посвятить это время саморазвитию и работе.

Запомните, в утренние часы ваш мозг и организм более эффективны, чем поздно вечером, поэтому если вы надеетесь освободить немного времени для себя вечером, после «отбоя», то вы за это время не успеете и половину дел, которые смогли бы выполнить утром.

Передайте детям часть своих обязанностей

Мамы почему-то считают, что, нагружая своих детей работой по дому они тем самым лишают их детства. На самом деле это не так – дети с огромным удовольствием и интересом берутся за выполнение «взрослых» дел, которые воспринимают не как рутину и ежедневную обузу, а как веселую игру.

Поэтому, чтобы освободить для себя еще немного времени, вы можете подумать над тем, кому и что вы бы могли делегировать.

Например, шестилетний ребенок вполне может 2 раза в неделю поливать цветы во всем доме, а трехлетний легко справится с собиранием своих игрушек в корзину. Десятилетний ребенок уже в состоянии нести кое-какие обязанности по уходу за младшими детьми.

Но, это также зависит и от уровня самостоятельности ваших детей, а ее можно развивать, только давая возможность выполнять простые задания.

Тайм-менеджмент многодетной мамы

Разделяйте домашние дела со своей половинкой

Мамы очень часто жалуются на то, что папы принимают минимальное участие в домашних делах, особенно в тех задачах, которые связаны с уходом за детьми.

Очень часто виной этому становится поведение мам и их не правильная реакция на действия пап, которые очень мало смыслят в уходе за детьми и ведении домашнего хозяйства.

Если хотите, чтобы супруг принимал активное участие в бытовых задачах и уходе за детьми, просто научите его некоторым вещам, а также хвалите за каждую, даже самую маленькую помощь.

Особенно отмечайте те случаи, когда ваш супруг самостоятельно проявил инициативу оказания помощи.

Тайм-менеджмент многодетной мамы планировать также, если с вами под одной крышей проживают родители, вы можете смело принимать их помощь, а более того – просить о ней.

Бабушки и дедушки, как правило, с большим удовольствием участвуют в уходе за внуками и помогают в ведении домашнего хозяйства молодым и неопытным мамам.

Но, в данном случае есть один минус – принимая такую помощь вам нужно будет морально настроиться на то, что все сделано будет не так, как вы считаете правильным, а так, как посчитают нужным помощники!

Если вы начнете спор об этом, то можете только разжечь типичный для разных поколений конфликт, а зачем вам это? Спорить не надо.

Электронные помощники

Помимо помощи от своих близких людей вы также можете использовать электронных помощников, которые могут существенно разгрузить вас. Речь идет о простых, но таких полезных бытовых приборах, как стиральная автоматическая машинка, робот-пылесос, посудомоечная машина, мультиварка, кухонный комбайн и прочие.

Все это требует денег, но поверьте – однажды купив подобный набор техники, вы сможете получить очень много свободного времени, которое потратите на более ценные в вашей жизни занятия.

Тайм-менеджмент многодетной мамы и планирование дел

Хотя каждая многодетная мама знает, что планирование в случае с детьми – это что-то из разряда фантастики, потому что очень сложно контролировать и предусматривать свои дальнейшие действия. Жизнь многодетных матерей непредсказуема.

Но, все же есть некоторые моменты, которые можно и даже нужно планировать – это поможет вам не забывать о важных задачах и делах, а также научит экономить время и успевать все, что было запланировано.

Планируйте и составляйте список дел на неделю, но не стоит ограничивать себя определенными временными рамками – будучи матерью вы вряд ли сможете успеть сделать все минута в минуту тогда, когда запланировали, а если не успеете – будете ощущать вину.

Тайм-менеджмент многодетной мамы

Покупки в интернете

Очень много времени домохозяйки, а особенно многодетные матери тратят на походы по магазинам – за продуктами и прочими покупками. Но, сегодня мы имеем возможность покупать, продавать и заказывать различные товары, не выходя из своего дома.

Воспользуйтесь услугами интернета для экономии собственного времени – сегодня в сети можно купить абсолютно все – начиная от одежды и бытовой химии, и заканчивая продуктами и техникой.

Покупки в интернете достаточно часто помогают экономить не только ваше время, но также и деньги – а это тоже полезно для вашей семьи.

Примите эти советы про тайм-менеджмент многодетной мамы и постарайтесь им следовать, и уже совсем скоро вы увидите, как сильно изменилась ваша жизнь.

Из уставшей и вечно спешащей домохозяйки, у которой вечно не хватает времени на себя вы превратитесь в ухоженную, веселую и свободную женщину, которая получает удовольствие от жизни и своего материнства!

Здоровья и счастья вашей семье!

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соц.сетях:

sosed-domosed.ru

Тайм-менеджмент многодетной мамы | Просто Мама

Сегодня у нас гостях Сниткова Наталья. Как вы уже догадались из заголовка Наташа – не просто мама, она многодетная мама.

Мне всегда было интересно, как ведут хозяйство и главное управляются с детками мамочки, у которых не один, два, а больше детей?! Поэтому передаю слово Наталье.

Наташ, расскажи немного о себе и своих детях

Приветствую всех читателей блога «Просто мама«! Это моё первое в жизни интервью. Спасибо Ирине за оказанную честь!

О себе? Я мама и… мама, и ещё 4 раза мама. Да-да у меня их шестеро: 3 сына и 3 дочери. Поэтому не остаётся времени быть кем-то ещё. Фактически я осуществила свой замысел, который корнями уходит в детство. Когда мне было 9 лет, у меня появился братик, а ещё через 3 года – второй. Именно в тот период я поняла: ничто не делает жизнь женщины такой насыщенной и значимой, как рождение детей. И уже тогда я приняла решение: у меня их будет много.

Мой первенец Юра родился на свет, когда я училась на 6-м курсе мединститута, и хотя я планировала не прерывать обучение, прибегнуть к помощи бабушек, я взяла-таки академический отпуск. Из академа я вернулась через 4 года, будучи мамой 3-х замечательных крошек, доучилась положенный год. Когда мне вручали долгожданный диплом, я снова была беременна.

Сейчас Юре 13 лет, Лене – 12, Лизе – 10, Наташе – 8, Вите – 4 года, а младшему Филиппу – 2. Каждый из них — отдельная история, со своим характером, увлечениями, со своим недостатками и достоинствами.

Я отдаю себе отчёт, что отношусь к тому вымирающему виду, который считает многодетство не атавизмом, исчезающим в процессе эволюции, а явлением добрым, полезным, необходимым в современном обществе.

На сегодняшний день мамские обязанности я слегка разбавляю ведением 2-х блогов: один – «Графомамка» — своеобразные семейные хроники и мои мысли; второй – «ИМХОмама», совсем молодой – попытка поделиться опытом, накопленным за мою мамскую карьеру.

Как ты справляешься с шестью детками? Да, старшие, наверное, помогают, но ведь нужно и в школу собрать, и уроки проверить и многое другое. У тебя есть свои секреты всеуспевания?

На мой взгляд, справляться с 2-3-мя намного труднее. На сегодняшний день я чувствую, что стала на какие-то накатанные рельсы и еду практически без усилий. Многие элементы моей мамской деятельности отработаны до автоматизма. Плюс , как верно подмечено, вклад старших детей в заботы по дому с каждым днём всё весомее.

Конечно, я не могу сказать, что всё успеваю. С годами у меня выработался иммунитет к неуспеванию. Не парюсь и не казню себя, если что-то так и осталось несделанным. У меня в блоге есть пост как раз об этом.

Я постоянно нахожусь в поиске баланса между полезным и необходимым. Что важнее: почитать ребёнку книгу или выбить ковёр? Что нужнее: полепить с малышами или вымыть окна? Есть вещи, которые вроде бы не несут сиюминутной пользы, но приносят плод по прошествии лет: к примеру, дети регулярно видят меня с книгой – сами тянутся читать; девочки видят, что я рукодельничаю – просят показать, как вязать крючком, вышивают. Поэтому я стараюсь умерено, но впускать в свой быт такие «малополезные» дела, отрывающие порой от насущных забот.

Школа – отдельная тема. Уроки порой выматывают сильнее, чем пара орущих младенцев. Постепенно приучаю учеников к самостоятельности. Почти приучила. Собрать портфель, заполнить дневник, приготовить одежду к школе — всё сами со 2-й четверти первого класса. Моя же миссия: трудные задачки по математике, непереводимые тексты по английскому и сочинения. В этих случаях помогаю, и нередко часами сижу, пытаясь растолковать дитю то, что сама едва поняла.

А основной мой секрет — моя вера. Я верю, что Господь, подаривший мне столько малышей, обязательно даст мне достаточно сил, знаний и средств, чтобы дать им всё необходимое на каждый день, включая заботу и ласку. Я отчётливо вижу, что день, начавшийся с молитвы, проходит намного плодотворнее дня, начавшегося с суеты.

Планируешь ли ты свое время? Получается ли следовать плану?

Честно сказать, я далека от чёткого планирования. В моей жизни столько форс-мажора, что никогда не знаешь, чем начнёшь день и чем его закончишь. Хотя, помимо повседневных дел (готовка, стирка, уборка, занятия с детьми) держу в голове пару задач, которые надо выполнить, если представится свободная минутка. Так, сегодня, перебрала ящик с игрушками, избавилась от всех «обломков и останков», часть надоевших игрушек унесла на чердак. Уже хорошо! А вот вчера – неудача. Младший раскапризничался – пришлось уделить ему времени ровно столько, сколько планировала потратить на уборку в ванной. И ничего. Пережили.

Стараюсь планировать своё пребывание в интернете. Время у компьютера у меня очень ограничено: с момента, как уснули дети, до момента, когда усну сама. Как правило, это 2-3 часа. К моменту выхода в Сеть я стараюсь иметь чёткое представление: куда мне нужно зайти, что написать, кому ответить и т д.

Каждой маме с детками иногда хочется побыть одной и потратить время только на себя — например, понежится в ванной или отправится с подругами в кино или на шопинг. Как у тебя обстоят дела на этом фронте? Хватает ли тебе времени на себя?

Тут надо сказать: Честь и хвала моему мужу! Иногда он даёт мне возможность побыть одной: забирает детей на прогулку или отпускает меня к подруге. Но я замечаю, что чем дальше, тем меньше я в этом нуждаюсь. Даже недолгое выпадение детей из моего поля зрения вселяет в меня тревогу и не даёт расслабиться. Понимаю, что это «синдром наседки», от которого надо избавляться, а то потом тяжело будет отпускать от себя их повзрослевших.

Совсем недавно я открыла для себя, что мои старшие неплохо справляются с младшими в моё отсутствие: это здорово развязало мне руки. Но самое блаженное то, что мы с мужем стали периодически выходить вместе. Редко, но так чудесно. Мы видим в этом воздаяние за суматошные годы, которые у нас позади.

А недавно, мой муж пошёл гулять с детьми и встретил старинного знакомого. Тот, обозрев весь выводок, спросил у Саши: «Это что, все твои?» Услышав ответ, присвистнул и сказал: « Да ты живёшь в раю!» И теперь, когда тяжело, суетно и беспросветно, я как мантру повторяю себе: Я живу в раю, я живу в раю, я живу в раю. Реально, помогает!

Наташа, большое спасибо тебе за искренние и позитивные ответы. Твой рассказ заряжает оптимизмом. И наверное тем мамам, которые хотят родить второго, третьего, а может быть четвертого ребенка, но сомневаются он поможет принять правильное решение.