Расставание с девушкой: точка возврата – Интернет. Стадии после расставания у девушек
Расставание с девушкой: точка возврата – Интернет
Расходиться всегда тяжело. Расставание с девушкой может надолго лишить покоя. Так происходит, если к ней вы испытывали привязанность или любовь.
Чтобы решить, как вернуть девушку после расставания, вспомните, кто был инициатором разрыва отношений. Если на этом настояли вы и теперь жалеете, то можете легко все восстановить. Вас быстро простят. Но если расставание с девушкой произошло потому, что она сказала об этом первой, добиться прощения будет сложнее.
Итак, вы вели себя плохо и дали ей повод попросить вас исчезнуть из ее жизни. Но расставание с девушкой для вас не прошло даром, вы думаете о ней. Если это так, давайте определим, что вам не дает покоя - привязанность или любовь. Привязанность скоро пройдет, а вот любовь может мучить всю жизнь.
Если с момента разрыва прошло от двух до четырех недель и бывали дни, в которые вы не вспоминали о ней, это привязанность. Готовьтесь к тому, что таких дней на каждой неделе будет все больше. Это означает, что расставание с девушкой вы переживете спокойно и скоро совсем перестанете думать о ней.Если две-три недели вы ежедневно думаете о той, с которой расстались, возможно, это любовь.
Еще раз загляните в себя. Закройте глаза, представьте лицо девушки, которую хотите вернуть. Теперь задайте себе вопрос: "Зачем я хочу ее вернуть?". Если сразу ответить не сможете, то отложите решение проблемы. Дело в том, что шансы вернуть девушку есть только у того, кто в состоянии решить, зачем ему это нужно. Решение можно считать принятым, когда ответ на вопрос будет состоять всего из одного-двух предложений.
После того как вы решили вернуть ее, не стоит сразу идти напролом. Если расставание с любимым человеком может произойти за один день, то на восстановление отношений иногда уходят недели.
В Интернете вам придется заново познакомиться со своей девушкой, сблизиться с ней и стать желаемым контактом. Во время общения попытайтесь узнать, есть ли у нее парень. Если был, то почему расстались. Вы должны услышать ее точку зрения о том, почему произошел разрыв отношений, готова ли она простить вас, если узнает, что вы по-прежнему любите ее. 
Во время общения с девушкой в Интернете не стоит форсировать события. Не торопитесь "прогибаться". Лучше иногда с чем-то не соглашаться и даже спорить. Цель вашего общения - не просто сближение. Вы должны понять и прочувствовать то, что чувствовала ваша девушка в момент разрыва отношений. Другими словами, научитесь думать, как она. Если вам это удастся, то вы готовы к реальной встрече, чтобы попросить прощения.
Не договаривайтесь о свидании до тех пор, пока не убедитесь в том, что девушка мечтает о встрече.
Что говорить и делать дальше, решайте сами. Ведь у вас теперь есть не просто девушка, а друг, которого вы понимаете и любите.
fb.ru
7 этапов, которые человек проживает после расставания
Если вы не один из тех людей, которые выходят замуж за своих одноклассников и живут долгую и счастливую жизнь вместе (с чем мы вас поздравляем!), то вы наверняка хотя бы раз испытывали боль от разбитого сердца. Расставание - это тот процесс, через который большинство людей прошли однажды, а то и больше. Это ужасный период, когда приходится брать себя в руки и искать поводы вновь радоваться жизни. Конечно, вы не должны сразу делать вид, что все хорошо, нет. Ваше сердце какое-то время будет страдать.
ottmag.com
Расставание - это период распада и сбора себя в новую целостную личность, которая пережила боль и стала сильнее. Не забывайте фразу Ницше: "То, что нас не убивает, делает нас сильнее".
Существует несколько этапов, которые проживает человек после расставания. Мы подготовили для вас их список, а также способы справиться с этими периодами.
1. Шок: "Что произошло?!"
Шок - это защитная реакция организма. Он на время позволяет ничего не чувствовать, прежде чем всецело окунуться в свое горе. Шок может длиться как минуту, так и месяц, все зависит от человека. В любом случае, на этом этапе вы еще не до конца осознаете разрыв.
Делайте/Не делайте:
- Устраивайте для себя прогулки на воздухе, медитации.
- Не сходите с ума. Все будет хорошо!
2. Отрицание: "Это неправда"
Тот факт, что вы не согласны с тем, что вам нужно расстаться, еще не значит, что этого не случилось. Этот период построен на попытках оправдать случившееся и вернуть отношения.
Делайте/Не делайте:
- Заведите личный дневник или проводите время с близким другом, которому будете рассказывать обо всех своих переживаниях.
- Не минимизируйте ситуацию, не старайтесь убедить себя, что вы помиритесь.
3. Изоляция: "Я просто хочу побыть наедине с собой"
Это этап, на котором вы уже начали осознавать случившееся. Теперь вы всеми силами будете стараться снова и снова проанализировать ход отношений. Это период анализа и осмысления, поэтому вам и не хочется выходить на улицу или общаться с людьми. Вы ушли в себя, но главное — вернуться.
Делайте/Не делайте:
- Регулярно принимайте освежающий душ и находите причины жить дальше (работа, друзья, хобби).
- Не жалейте себя и не ставьте точку на том, чтобы когда-нибудь снова начать другие отношения.
4. Злость: "Ненавижу тебя за разбитое сердце"
Теперь вы уже негативно настроены. На этом этапе часто сжигают письма, рвут фотографии, портят вещи того, кто стал инициатором разрыва. Если же вы злитесь на себя, то часто разговариваете вслух, проговариваете свою обиду или же отзываетесь плохо своим друзьям об уже бывшем партнере или партнерше.
Делайте/Не делайте:
- Не сдерживайте свое желание поговорить о чувствах с друзьями. Если не хотите разговаривать, то заведите дневник.
- Не совершайте необдуманных поступков.
5. Переговоры: "Как все вернуть?"
moymalish.com
На этом этапе вы стараетесь помириться с партнером. Если же вина лежит на нем, то вы всячески стараетесь найти компромисс, а если на вас, то просите прощение и пытаетесь реабилитироваться в глазах того, кого хотите вернуть. Нельзя сказать, что этот этап всегда не успешен, ведь люди разные. И все же, если не помирились, то наступает следующий период.
Делайте/Не делайте:
- Создайте список того, что вы любите и хотите сделать в жизни.
- Не добавляйте в этот список бывших!
6. Депрессия: "Я никогда не справлюсь с этим"
На этом этапе вы уже поняли, что ничего нельзя вернуть. Это заставляет чувствовать себя разбитым и физически, и духовно. Не хочется вылезать из кровати, не хочется выходить на улицу, не хочется ничего... Этот период очень сложный и решающий, потому что, справившись с депрессией, вы пойдете дальше.
yourtango.com
Делайте/Не делайте:
- Окружите себя хорошими людьми и солнечным светом.
- Не прибегайте к вредным привычкам (алкоголь, курение, переедание).
7. Принятие: "Я понимаю, почему мы были вместе, почему мы расстались, и знаю, что все наладится!"
Вы исцелены. Теперь вы знаете, что порой жизнь преподносит болезненные уроки, но не такие, с которыми нельзя справиться. Вы вновь дышите полной грудью, вы вновь видите солнце, вы вновь смотрите вперед. Пережив 6 болезненных этапов становления, вы знаете себе цену и уверены, что впереди вас ждет только лучшее!
Делайте/Не делайте:
- Отмечайте разрыв!
- Не удивляйтесь, если иногда вам бывает грустно. Это пройдет со временем!
Узнали себя в этих этапах? Грустно, что почти каждому хоть раз в жизни приходится испытать эту боль расставания и предательства. Главное — всегда помнить, что это не конец, а только начало чего-то нового и захватывающего!
По материалам: sheknows.com
Cколько времени нам нужно, чтобы пережить расставание. Ответ ученых!
8 признаков того, что он хочет с вами расстаться
fabiosa.ru
10 заповедей после расставания. Как пережить расставание
Нет людей, которые бы не переживали расставание. И если это происходит в вашей жизни прямо сейчас, то, вероятнее всего, этот текст не принесет никаких заметных улучшений сразу. Но 100% это будут зерна мыслей, которые через некоторое время прорастут в твоем сознании в прекрасные деревья опоры, поддержки и уверенности.
Неоднократно помогая залечить «разбитое сердце» тем, кто доверился мне, я собрала ряд заповедей, просто моих мыслей, которые важно услышать, понять и принять в непростой период расставания.
1. Ты сможешь. Да, я знаю, что сейчас это кажется совершенно невероятным. Знаю, что очень больно и хочется забиться в угол, чтобы тебя никто не трогал, никто с тобой не разговаривал, не объяснял тебе как теперь жить. Но ты выдержишь, ты переживешь и это и станешь только сильнее и красивее, как птица феникс, возродившаяся из пепла.
2. Расставание к лучшему. Даже если ты снова окунешься в отношения с этим человеком через какое-то время. Даже если нет. Даже если тебе придется пройти через невыносимую боль и невероятные испытания – все это к лучшему. Наверняка, даже сейчас, читая эти строки, ты ощущаешь, как начинают проклевываться в зону осознанности свобода и новые возможности. Но если нет, то скоро через какое-то время обязательно так и произойдет. Но даже если на это потребуется очень много времени, то прямо сейчас ты можешь задать себе вопрос: «Какой полезный урок я могу вынести из того, что произошло?».
3. Ты не одна. В момент, когда расстаешься с любимым, кажется, что ты осталась одна во всем мире, что тебя не могут понять подруги, у которых сейчас все хорошо в жизни. Что ты уже никогда не сможешь никому доверять. Кажется, что до твоих проблем нет никому дела, ведь окружающие, как сектанты твердят одни и те же фразы: «найди кого-нибудь другого», «он не стоит твоих переживаний», «со временем ты будешь вспоминать об этом с улыбкой». Не суди строго, друзья просто не помнят, какая именно поддержка тебе сейчас необходима, но очень хотят ее дать. Оглянись вокруг и просто разреши другим быть рядом.
4. Будет лучше. В это ты точно не поверишь сейчас, но на твоей бывшей любви не заканчивается вселенная. И в мире еще много потрясающих людей, не просто лучше, чем бывший партнер, а больше подходящих тебе. А ведь это куда важнее, правда? Если ты одна сейчас, то просто еще не встретила Своего человека, но встретишь. Здесь надо только поверить.
5. Ты не стала хуже от того, что эти отношения распались. После расставания около 100% девушек начинают выискивать в себе недостатки и 100% их находят. В ход идет и внешность, и характер, и хозяйственность и другое. Но ты не стала хуже. Ты все еще уникальная и чудесная. Только сейчас чуть более грустная и чуть более потерянная. Ищи в себе достоинства. Воспитание любви к себе в такие моменты важнее, чем срочная диета и новая прическа.
6. Ничего не потеряно. Жизнь продолжается. Не получилось здесь, получится в другом месте. Порой гораздо лучше наслаждаться процессом, чем результатом, ведь он длится всего несколько секунд. У тебя все еще впереди даже если тебе 60. И поставить точку в этой жизни мы сможем только когда нас тут не будет. Ничего не потеряно.
7. У тебя есть столько времени, сколько тебе нужно. Даже, если тебе очень давно не 20, тебе нужно время на то, чтобы пережить боль, обиду и утрату. И у тебя есть это время. Столько, сколько тебе нужно. Просто позволь себе. Разреши себе время на печаль. Договорись сама с собой о конкретных сроках. Напряженная попытка выйти из грусти как можно быстрее будет только загонять в большую депрессию.
8. Ты еще сможешь довериться и полюбить. Даже, если сейчас ты больше никогда не хочешь любить, это с тобой обязательно случится. Придет время, и ты сможешь доверять, открываться и любить. Снова.
9. Не спиши бросаться в новые отношения. Несомненно, кто-то новый в твоей жизни поможет быстрее вернуть твою самооценку, снова почувствовать себя женщиной. Но это не снизит тяжесть утраты. А разве может вырасти трава на свежее выжженном поле?
10. Любое окончание – это начало. До тех пор, пока ты жива, любой конец – это только начало. Так устроен мир. И я видела тысячи историй, когда расставание становилось для человека ресурсом к позитивным изменениям. Добрая доля произведений искусства созданы именно после расставания. Тысячи людей именно под влиянием перемен в личной жизни меняли и все остальное: начинали путешествовать, уходили с нелюбимой работы и начинали заниматься тем, о чем мечтали с детства…
Иногда разбитое сердце может привести к ответам, которые помогут сделать вашу жизнь лучше. Только послушайте…
А пока предлагаю пройти небольшую практику для наполнения сил и энергией
Еще на сайте...
thehappylife.ru
