Как найти свое счастье. Как обрести счастье. Счастье обрести

Как обрести счастье

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

Что может сделать человека счастливым? Наверняка немногие способны ответить на этот вопрос. Однако существует семь правил, благодаря которым вы сможете обрести счастье.

Человечество до сих пор не может найти ответ на вопрос, что такое счастье и в чем оно заключается. Кто-то уже научился довольствоваться малым и радуется каждому моменту, некоторым для счастья не хватает чего-то особенного и захватывающего. Можно сказать, что только сам человек способен понять, что делает его счастливым.

В поисках счастья находится каждый из нас, ведь именно оно придает нашей жизни особый смысл. Путь к нему нелегок, но, обретя его, вы поймете, что все ваши старания были не зря. Команда сайта dailyhoro.ru предлагает вашему вниманию семь правил, с помощью которых вы сможете обрести счастье.

Как обрести счастье

Наслаждайтесь жизнью. Это правило кажется очень простым, но некоторые не соблюдают даже его. Проблемы на работе, неприятности в жизни — это далеко не единственные причины, которые заставляют нас переживать. Однако если вы оглянетесь вокруг, то увидите мир, наполненный прекрасными и важными вещами. Даже улыбка близкого человека или неожиданная встреча со старым другом может быть поводом для счастья. Грусть и уныние — это всего лишь временные явления, которым не стоит уделять особое внимание. Научившись получать удовольствие от каждой прожитой минуты, каждый человек сможет стать счастливым.

Делайте только то, что вам нравится. Это правило такое же простое, как и предыдущее, но у многих и оно взывает сложности. Мы часто занимаемся тем, что нам не нравится, и это касается не только работы, но и других повседневных дел. Если ваша профессиональная деятельность не позволяет вам реализовать себя и вы чувствуете, что жизнь проходит бессмысленно, немедленно смените работу. Не бойтесь перемен и возможных трудностей. Потратить большую часть жизни на дело, которое не приносит вам удовольствия, — не просто глупо, но и бессмысленно.

Стремитесь к переменам. Иногда люди ошибочно думают, что постоянство — это лучший способ избежать трудностей. Проблема в том, что многие из нас уже привыкли к скучной и однообразной жизни, и любые перемены взывают у нас страх за будущее. Предположим, вы долгое время живете на одном и том же месте, ходите на работу, затем возвращаетесь домой и занимаетесь бытовыми делами, и так каждый день. Со временем жизнь начинает угнетать вас, вы превращаетесь в робота, который ежедневно повторяет одни и те же действия. Разве можно в таком положении почувствовать себя счастливым? Научитесь управлять своей жизнью и меняйте в ней то, что вам не нравится. Порой даже незначительные изменения могут придать красок привычным серым будням.

Пересмотрите свой круг общения. Безусловно, мы любим и уважаем своих друзей и всегда готовы прийти к ним на помощь, но все ли заслуживают нашей дружбы? Чтобы стать счастливым, нужно абстрагироваться от общения с некоторыми людьми. Для начала нужно понять, что такое дружба. Хорошая дружба позволяет человеку расти и развиваться, это взаимовыгодный обмен эмоциями, мнениями, опытом. Если же некоторые люди из вашего окружения слишком часто взывают у вас негатив и неприятные эмоции, нужны ли вам такие друзья? Старайтесь общаться с позитивными людьми, после общения с которыми будут оставаться только приятные воспоминания.

В таком состоянии мы можем отвлечься от проблем, и повседневная рутина уже не беспокоит нас. К сожалению, даже у наших желаний есть свои минусы. Во-первых, они не всегда сбываются именно так, как мы того хотим. Как только мы смогли ощутить себя на вершине счастья, нас резко выбрасывает обратно в суровую реальность, и в такие моменты мы начинаем ощущать себя не только несчастными, но и беспомощными. Во-вторых, некоторые мечты настолько фантастические, что шанс воплотить их в жизнь равен нулю. Какой же из этого вывод? Чтобы вы смогли обрести счастье, ваши желания должны быть исполнимыми и доступными.

Не бойтесь влюбляться. Любовь — неотъемлемая часть счастья. Влюбленный человек находится в состоянии эйфории, проблемы становятся менее заметными, а мир, несмотря на все его недостатки, становится ярче. Однако чувства не всегда бывают взаимными, и в этом случае мы не только не можем почувствовать себя счастливыми — жизнь теряет всякий смысл, и все, что радовало нас раньше, становится скучным и неинтересным. На самом деле в безответной любви нет ничего страшного. Не стоит после этого презирать чувства, обрекая себя на одиночество. Несмотря на ошибочный выбор и неудачный роман, любовь остается прекрасным и бессмертным чувством. Встретив человека, предназначенного вам судьбой, вы смело сможете заявить о своем счастье.

Творите добро. Конечно, добрые дела нужно совершать без надежды на похвалу и одобрение, но, согласитесь, даже незначительная помощью нуждающемуся заставляет нас ощутить настоящее счастье. Добро нужно творить искреннее и незаметно. Афишируя каждое совершенное дело, вы привлекаете к себе лишнее внимание. Возможно, признание окружающих обрадует вас и придаст уверенности, но в этом ли смысл добра? Будете ли вы ждать вознаграждение за свой поступок или ощутите счастье только от того, что совершили доброе дело? Творите добро, не ожидая за него поощрения, и тогда вы обязательно обретете счастье.

Изменить свою жизнь можно и за короткое время, главное, чтобы у вас было желание и стремление сделать это. Соблюдайте семь простых правил, с помощью которых вы сможете обрести счастье уже на этой неделе. Пусть все желания исполняются

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник

Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники

redler.ru

7 правил обретения счастья

Как обрести счастье

Мечтайте. Постоянно жить в иллюзиях плохо, но иногда помечтать даже полезно. Когда мечты исполняются, мы чувствуем себя счастливыми, а значит, они являются важнейшим элементом счастья. Кроме того, мечтая, мы представляем, какую бы жизнь мы хотели прожить. Мы видим себя в тех местах, где хотели бы побывать, с теми людьми, с которыми хотим быть рядом, и в этот момент нам больше ничего не нужно. В таком состоянии мы можем отвлечься от проблем, и повседневная рутина уже не беспокоит нас. К сожалению, даже у наших желаний есть свои минусы. Во-первых, они не всегда сбываются именно так, как мы того хотим. Как только мы смогли ощутить себя на вершине счастья, нас резко выбрасывает обратно в суровую реальность, и в такие моменты мы начинаем ощущать себя не только несчастными, но и беспомощными. Во-вторых, некоторые мечты настолько фантастические, что шанс воплотить их в жизнь равен нулю. Какой же из этого вывод? Чтобы вы смогли обрести счастье, ваши желания должны быть исполнимыми и доступными.

dailyhoro.ru

Как обрести счастье в жизни. О способах. Медитация

В современном мире много людей, которые испытывают апатию и неудовлетворенность жизнью, неумение радоваться жизни. Поэтому вопрос «как обрести счастье в жизни» сейчас очень актуален. В этой статье мы разберем наиболее частые причины отсутствия счастья у человека, наметим шаги, которые можно начать делать уже сегодня для позитивных изменений в жизни, а также проведем мощную медитацию на привлечение счастья в жизнь.

На самом деле, во Вселенной есть все, что только душа не пожелает. Хотите увидеть, что в жизни много боли, разочарований, негативных ситуаций, значит увидите. Хотите увидеть, что во Вселенной много чудес, волшебства, удачных для вас совпадений, то, значит увидите это.

Решающую роль здесь имеет наш фокус внимания.

Фокусируясь на своих проблемах, негативных чувствах и мыслях вы только еще больше привлекаете в свою жизнь негатива. Конечно, я вас не агитирую отодвигать проблемы в сторону), их нужно решать своевременно, но важно наблюдать с каким эмоциональным настроем, с какими мыслями вы это делаете.

Вообще, очень полезно наблюдать за своими эмоциями и мыслями. Когда мы наблюдаем, мы становимся более осознанны и можем производить трансформации в своей жизни.

Ведь счастье это не то что снаружи, а счастье — это то, что внутри. Становясь счастливыми и гармоничными внутри мы неизменно меняем свою внешнюю жизнь к лучшему. И даже в негативных ситуациях мы начинаем видеть способы развития и расширения своих возможностей.

Русский словарь — образный, он может раскрыть для нас глубинные знания о том, какой смысл вкладывается в каждое конкретное слово.

Например, счастье — это целостность, возвращение целостности, соединение частей во едино.

То есть, подразумевается не внешнее проявление счастья, а именно внутреннее. Возвращение целостности души — это соединение потерянных фрагментов души, которые в нынешнем или в предыдущих воплощениях «застряли» в травмирующих, неприятных ситуациях и теперь подсознание, защищая вас от травм, тратит энергию, чтобы вы их не ощущали.

Прежде чем шире раскрыть тему «как обрести счастье в жизни», давайте разберем наиболее часто встречающиеся помехи на пути к гармонии и радости в жизни.

Некоторые из причин недовольства своей жизнью

Зависимость от другого человека

Если внутри вас есть пустота, то другой человек никак ее не восполнит. Не ищите счастье на стороне, оно может быть только внутри вас.

Как стать счастливым

Неоправданные ожидания

Часто бывает так, что человек делая что-то другому человеку, осознанно или неосознанно ожидает, что тот ему сделает что-то в ответ. На самом деле никто некому ничего не должен. Никто никому ничем не обязан. Если вам хочется сделать кому-то приятное, то делайте это не ожидая ответных действий.

Контроль своей жизни и жизни близких людей

Когда мы контролируем свою жизнь и жизнь близких людей мы лишаемся гибкости, перестаем видеть открывающиеся перед нами возможности, начинаем чувствовать гнев, злость, раздражение, лишаемся смирения.

Смиритесь и поймите, что все контролировать не в вашей власти. Смиритесь, что у Вселенной на вас есть свои планы и увидите, что перед вами открываются новые перспективы.

Многие, глядя на других людей начинают завидовать их жизни. Стоит ли это делать? Ведь вполне возможно, что за внешней благополучной оболочкой скрывается глубоко несчастный человек. Даже если он вполне счастлив, не лучше ли определить для себя, «что такое счастье» и начать двигаться именно к своей цели?

Негативные мысли, чувства, эмоции

Подобное притягивает подобное. Если вы излучаете негатив, то он неприменимо проявляется в жизни, рано или поздно.

Нехватка времени на реализацию своей мечты

Поймите, что когда вы говорите: «что у меня нет времени на то, чтоб заняться собой», «у меня нет времени на то, чтобы заняться своим любимым делом», «у меня нет времени заняться спортом», это равнозначно тому, что если бы вы сказали: «я сам и мое здоровье не являются для меня важными и приоритетными «. Помните об этом.

Ожидания, что удача свалится на голову, и уж тогда «попрет»

Действуйте исходя из того положения, в котором находитесь сейчас. Надежда на удачу и благополучное разрешение ситуации — это хорошо. Но удача — не в ваших руках. Действуйте, совершайте маленькие шаги и все придет, в том числе удача.

У меня нет личных желаний. Все для дома, для семьи

Будет счастлива моя семья — буду счастлива и я. Кто-то из вас может узнать себя в этом высказывании.

А если я вам скажу, что все наоборот? Будете счастливы вы, будет счастлива ваша семья!

Как обрести счастье в жизни, если вы ищите его снаружи? Счастливый человек может из своего внутреннего состояния счастья и гармонии, действительно, помочь людям. И как несчастный человек может помочь другим?

Задача каждого из нас увидеть свои истинные желания и реализовать в физическом мире. Научиться видеть свою истинную прекрасную суть. Желания есть у всех, но если посмотрев в себя вы не видите там СВОИХ желаний, а все только для семьи и для дома, то значит, вы их сильно подавили и сейчас самое время заняться собой!

Непринятие своего тела

Сейчас через все средства массовой информации идет пропагандирование определенных эталонов совершенного тела. Многие попадаются в эту ловушку. Ориентируйтесь на свои внутренние показатели: комфортно ли вам при таком весе? устраивает ли вас ваша грудь или нос? Как найти счастье внутри себя

Когда душа идет в воплощение, она выбирает идеальное тело для выполнения своих задач. Она выбирает его с любовью и принятием. Относитесь с любовью к своему телу, оно лучшее! Поддерживайте его в хорошем состоянии: ухаживайте за ним, давайте физические нагрузки, кушайте полезную пищу.

Желание всем нравиться

Когда мы ожидаем одобрения других людей, когда мы хотим всем нравиться, то делаем себя глубоко несчастными. Осознайте, что всем нравиться невозможно.

Каждый человек в какой-либо ситуации действует исходя из полученного ранее жизненного опыта. Когда мы делаем что-то, чтобы заслужить одобрение других людей или произвести на них впечатление, мы не живем своей жизнью.

Делайте тот выбор в жизни, который будет вызывать у вас состояние радости.

Когда мы исполняем свои, а не чужие желания, то жизнь начинает искриться совсем другими цветами.

В таком случае, и люди вас примут таким, какой вы есть.

Как обрести счастье в жизни

Каждый человек хочет быть счастливым, это правда. Но, только мы сами мешаем себе в этом. Как обрести счастье в жизни? Вот несколько рекомендаций:

Как обрести счастье

Работайте над своими ограничениями

Ограничения, шаблоны, стереотипы мешают нам понять свою истинную суть, свои желания. Они либо прививаются нам начиная с детства, либо переходят из предыдущих воплощений.

В этих ограничениях, на самом деле, таиться ваш наибольший потенциал, ваше счастье, делайте шаги к снятию этих ограничивающих убеждений.

Позвольте себе мечтать

Расчистите место в своей жизни для исполнения своих желаний. Самый главный человек в вашей жизни — это ВЫ. Позвольте себе радоваться многообразию жизни, мечтать, идти к исполнению своих мечтаний.

Позвольте себе быть немного детьми

Когда мы становимся взрослыми, мы становимся чрезвычайно важными, и мы можем попасть в ловушку собственной же важности. Будьте непосредственны, добавьте легкости в свою жизнь.

Уберите самокритику, добавьте принятия и любви

Если маленький ребенок, который учится ходить, имел хотя бы малую порцию критичности взрослого человека, он бы никогда не научился ходить)).

Найти счастье в жизни

Маленький ребенок, совершающий первый шаг неизменно падает и плачет. За тем, встает и делает снова шаг. Вот уже получится сделать несколько шагов, отлично! А тут вдруг порог… опять падение! Коленки больно, поплакал, встал, и попытался преодолеть порог! Отлично, препятствие уже позади!

Если добавить ребенку взрослой критичности, то представляете, какая буря чувств и мыслей была бы у него во время падений, например: как на таких кривеньких, толстых ножках вообще можно научиться ходить? Это просто невозможно! Признайся себе честно, ну не твое это — ходить! Нет у тебя к этому способностей! Вот у соседа — да! Вон у него какие ноги-то, прямо созданы для ходьбы! И так далее.

И как мама поддерживает нас, когда мы совершаем первые наши шаги, так и Вселенная нас любит и поддерживает. Но, когда-то наступает такой момент, когда надо сделать свой первый самостоятельный и осознанный шаг).

Будьте благодарны своим недругам и неприятным жизненным ситуациям

Не храните в себе негатив по отношении к другим людям, помните, что мир — это зеркало, отражение вас самих, об это подробно я писала здесь>>>. Лучше поблагодарите этих людей за опыт, который позволил вам стать мудрее, добрее и учит вас принимать жизнь такой, какая она есть.

Ведь если дерево будет расти в тепличных условиях, то любой ветерок, любые перемены в погоде будут губительны и даже смертельны. Когда же дерево растет в естественной среде обитания, то оно закаляется, его корни становятся сильными, а ствол гибкий.

Как обрести счастье в жизни? Изменить к себе и к жизни свое отношение

Важно себя любить, но я говорю не об эгоистической любви. Снизьте свою важность и значимость. Это не значит, что вы не важны и незначительны, но примесь гордыни способна отравить жизнь.

Счастье в жизни

Дайте себе право на ошибки

Ошибки не совершают только трупы. На Земле мы учимся, получаем разнообразный опыт. Вы живы? Значит вам есть чем заняться на Земле, дерзайте и все получится!

Осуществляйте свои задумки, не бойтесь!

Если мы будем получать только позитивный опыт, то далеко не продвинемся в своем развитии. Познавая жизнь в дуальности, черными и белыми полосами, мы можем научиться понимать разнообразие чувств, ощущений, словом, многообразие жизни.

Как бы вы поняли иначе, что, то чувство, которое вы сейчас испытываете — радость, если бы не познали печаль или горе? Как бы вы поняли, что вам сейчас тепло, если бы вы не ощущали ранее холод?

Выйдите из состояния жертвы обстоятельств

Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Всегда надо помнить, что где бы вы не оказались, какая бы ситуация не сложилась в жизни — это следствие ваших действий, мыслей, эмоций и чувств.

Слушайте свою душу

Именно душа вас способна привести к истинному вашему счастью. И именно она знает, что вам нужно в жизни.

Принимайте мир таким, какой он есть

То, что вы сейчас имеете — это следствие ваших предыдущих шагов, чувств, мыслей. Поблагодарите Вселенную, себя, за то, что она вам показала на практике к чему это приводит и начните выполнять новую для вас работу по построению осознанной, счастливой жизни.

Как обрести счастье в жизни. Осознайте, чего вы хотите.

Бывает так, что мы чего-то хотим, но сами не знаем чего: — Хочу быть счастливой! Но, есть такие люди, которые при вопросе «что конкретно вы вкладываете в слово «счастье»?» впадают в ступор.

Как найти счастье в жизни

Выясняется, что они точно и сами не могут сказать, что для них счастье. Как обрести счастье в жизни, когда ты и сам не уверен, чего же все-таки для этого требуется?

Ваше Истинное или Высшее Я, Вселенная с удовольствием бы помогли вам в реализации ваших замыслов, помогли бы вам увидеть, как обрести счастье в жизни, но, сначала надо определиться с ними!

Мощная медитация для обретения счастья «Творец своей жизни»

Итак, мы подошли к самому интересному! Статью вы прочитали, а значит вы готовы к позитивным переменам в своей жизни!

Эта медитация способна запустить в вашей жизни серьезные позитивные трансформации
Она будет работать на самых глубинных уровнях вашего сознания и подсознания
Медитация будет привлекать в вашу жизнь нужных людей, нужные обстоятельства для достижения ваших желаний — вам важно не теряться и действовать!

Подготовка:

Попросите ваших родных и близких не беспокоить вас на протяжении медитации
Выключите телефоны или поставьте не беззвучный режим
Настройтесь на перемены!
При желании, включите спокойную, приятную для вас музыку

Определитесь, что для вас счастье?

Составьте для себя определение этому слову.
Пусть в это определение входят не только внешние проявления: то, кем вы являетесь в жизни, чего вы достигли, какая у вас жизнь.
но, главное, внутренние составляющие: ваши чувства и эмоции, какие они?

Составьте по пунктам, что для вас счастье в сферах:

Здоровья
Взаимоотношений (в семье, со второй половиной, детьми, друзьями и т.д.)
Предназначения, карьеры
Финансовой сфере
Отдыха, досуга

Проявите творчество, пусть эта работа вдохновит вас.

Постарайтесь, чтобы ваша формулировка была простой и понятной для вас, не пишите талмуд из 5 листов).

После чего включите видеоплеер, начинаем воплощать мечты в жизнь!

По завершению поблагодарите ваших Духовных Наставников, Ангелов Хранителей и всех существ Высшего Порядка, которые помогали вам в прохождении этой медитации!

И отпустите свои мечты и планы на реализацию во Вселенную! Дайте возможность проявиться творческой энергии Вселенной, не контролируйте и не ожидайте, что все будет именно так, как вы загадали, часто бывает, что человек даже не предполагает, какие сюрпризы ему приготовила Вселенная!

Также медитацию «по вкусу» вы можете выбрать на страничке «Подарки»

В случае, если вы хотите записаться на консультацию, то перейдите на эту страничку>>>, и выберите для себя подходящий вариант консультации.

P.S.: Напишите в комментариях, как прошла для вас медитация? Напишите, а у вас есть «рецепт», как обрести счастье в жизни?

Вам также может понравиться

Сила Рода

Сила Рода нужна всем без исключения. В древние времена не случайно ставили семью на первое место, ведь именно в семье человек может всегда получить поддержку, заручиться Силой Рода. Что же такое род? Коротко [...]

Почему проблемы с деньгами

Многие люди живут в явном материальном недостатке. Бывает что, вот, вроде бы начинает выравниваться положение и вновь наступает череда материальных затрат, выбивающих из колеи. Меня часто спрашивают: почему [...]

Благодарность

comments powered by HyperComments

allatroickaya.ru

Стать счастливее | Шесть способов обрести счастье

Возможно ли стать счастливее прямо в скучном офисе, или в привычных стенах старой квартиры? В каждый из моментов своей жизни человек испытывает разные чувства – это радость и печаль, агрессия и равнодушие, тревога и умиротворенность.

Наше настроение

Однако, по свидетельству многих авторитетных психологов, счастье является именно внутренним состоянием, которое зависит от мыслей и чувств самого человека.

Если вы проснулись в хорошем настроении, или радуетесь предстоящему приятному событию – не спешите «загружать» в свой мозг негативную информацию. После общения с неприятными людьми, выслушивания претензий руководства или мыслей о денежных затруднениях в вашем мозгу не останется ни капли радости. Подождите немного – ощутите, что вы действительно можете делать выбор в пользу того или иного состояния.

Рассмотрим шесть способов стать счастливее:

Радостные воспоминания.
Образ значимых людей.
Слушать любимую музыку.
Завести дневник.
Слушание лекций.
Сделать свой дом уютным.

Радостное воспоминание, чтобы стать счастливее

У каждого человека в жизни бывали моменты, которые хотелось остановить навсегда. Это могли быть путешествия, встречи с прекрасными людьми. Очень полезно записать такие события списком и перечитывать их время от времени. Психологи рекомендуют делать это как можно чаще – чтение приятных событий нужно превратить в навык. К примеру, вспомните о том, как:

кто-то вручил вам приятный и неожиданный подарок;
вы повстречали красивую девушку (галантного мужчину) и влюбились без памяти;
вы испытывали радость и удовольствие от жизни без особенных причин;
вам крупно повезло в любой сфере – удалось получить повышение по работе, или выиграть в лотерею;
вам сделал приятный комплимент незнакомец.

Образ значимых людей

Близкие родственники или незнакомые кумиры – у каждого есть такие люди, которые занимают в жизни совершенно особое место. Образ такого человека всегда наполнен какой-то неповторимой энергетикой. Он является отличным психологическим ресурсом. Поразмыслите о том, какими людьми вы искренне восхищаетесь. Представьте себе на мгновение, что по какому-то счастливому совпадению этот человек сейчас оказался рядом с вами – он явился для того, чтобы поддержать вас и вдохновить. Не важно, живет ли он в нашу эпоху, или же вообще никогда не существовал. Мысленно обратите внимание на то, как человек на вас смотрит, какие слова говорит. Почувствуйте тепло, исходящее из этого образа. Почувствуйте, каким образом человек касается вас, и передает свой жизненный девиз, а возможно, и некое важное послание…

Любимая музыка

Это может быть даже не вся музыкальная композиция, а лишь мелодия, которую вы напеваете себе под нос в ванной или за приготовлением борща. Иногда стоит только вспомнить строчку из любимой песни, как настроение начинает становиться лучше. Всего несколько слов помогут вернуться из состояния тревожности или подавленности к радости бытия.

Также помогает восстановить душевное равновесие классическая музыка. Наиболее благотворным действием обладают произведения Моцарта. Чтобы снизить уровень тревожности, психологи рекомендуют прослушивать композиции Шопена и Штрауса. А для того, чтобы снять раздражительность, подойдут мелодии Баха, Дебюсси и Бетховена.

Дневник успеха

Заведите красивый блокнот или тетрадку, и каждый день записывайте как минимум по 7 пунктов ваших достижений. Вспомните о тех вершинах, которых удалось достичь в прошлом; опишите достижения текущего дня. Этот дневник поможет тем, кто страдает от сниженного эмоционального фона, кому тяжело «сдвинуть себя с мертвой точки» и начать что-то делать. Вести дневник можно несколькими способами:

Обычная запись. При этом просто перечисляются сделанные дела: сделал пробежку, постриг собаку, воздержалась от «пиления» мужа, не стал критиковать жену.
Запись с дополнениями. Отличается от предыдущего способа тем, что к перечисленным пунктам добавляется определенное описание. Можно также записать определенные выводы. Например: «Сегодня во время утренней прогулки родилась идея для создания бизнеса. Сейчас составлю начальный план, и начну его постепенно реализовывать. Хорошо бы гулять почаще, это помогает расслабиться и сгенерировать новые идеи».
Запись с оценкой достижений. Записывая свои достижения, вы оцениваете их по шкале от 1 до 10. Подвергать оценке можно разные аспекты: субъективная важность полученного результата лично для вас; влияние выполненной работы на вашу жизнь; то, как это действие сказывается на вашем продвижении к поставленной цели.

Слушайте лекции о достижении успеха, смотрите тематические фильмы

Часто эти способы оказываются даже более эффективными, чем чтение книг – ведь через голос лектора нам передается его настроение. При помощи работы зеркальных нейронов мы перенимаем его хорошее настроение, манеру мыслить позитивно.

Сделайте свой дом уютным

Датчане, по праву считающиеся одной из самых счастливых наций, создали философию под названием хюгге от датского «hygge» — «способность создавать уют». Это понятие заключает в себе три характеристики: любовь, спокойствие и тепло. Согласно философии хюгге, чтобы сделать свое жилище удобным, не нужно вкладывать много финансов. Уют создается при помощи тактильных ощущений. Особенную ценность несут не новые вещи, сделанные из пластика, а те, что наделены для хозяина эмоциональной ценностью, имеют богатую историю.

Возьмите красивую фарфоровую чашку, налейте в нее глинтвейна. Сядьте на мягкие подушки перед камином. На место тревоги и беспокойства постепенно придет умиротворение – датчане считают, что именно так проявляется эффект хюгге.

Еще одним элементом хюгге является теплая, приятная одежда. Например, носки из верблюжьей шерсти, связанные бабушкой. Одежда должна быть приятной на ощупь, непринужденной. Главные атрибуты гардероба в стиле хюгге – это многослойные шарфы и объемные свитера.

В действительности жизнь каждого человека полна поводами для счастья. Чтобы научиться их замечать, иногда нужна долгая работа над восприятием реальности. Но благодаря этой работе человек получает возможность отыскать причины подавленного настроения, найти новые возможности стать счастливее и радоваться каждому дню.

Всем добра и счастья. С уважением, Вячеслав.

Загрузка...

kosarev39.ru

Как обрести женское счастье? | Гармония Жизни

Как обрести женское счастье?

Для большинства женщин самое важное в жизни — это семья, взаимопонимание и гармония с супругом, детьми и, конечно же, любовь. Но почему так сложно обрести это женское счастье, что нам мешает?

Кого мы ищем всю жизнь?

Мы ищем ту свою единственную половинку, которую потеряли очень давно. Мы ищем того единственного, но, вместо этого, часто встречаем кармического партнера, с которым возникает сильное притяжение, страсть, которую мы принимаем за любовь. Это любовь обычно не задерживается долго, проходит через год-два, а парой и через несколько месяцев. Чувства остывают, а спускающаяся карма кажется невероятно тяжёлой.

А что происходит в семейной жизни?

К сожалению, не так часто можно встретить людей, которые живут общими интересами, уважают и, по настоящему, любят друг друга. Вы не задумывались, почему? Почему мы в молодости влюбляемся, но мало кто может сохранить это чувство. Где формула любви? Что можно сделать для её сохранения?

Что нам мешает обрести женское счастье?

В Фэн Шуй существует определённое сочетание энергий, которое указывает на развод или, скорее всего, на то, что в этом помещении нет места для мужчины. Заметьте, мужчине, а не женщине. И самое интересное, что поменяв дом или квартиру, эта женщина найдёт помещение, с точно такими же энергиями. Что это значит? А значит это только то, что по каким-либо кармическим обстоятельствам, вы, в этот период жизни, не можете иметь партнёра.

Что же нам делать в этом случае? Необходимо начать работу над собой, чтобы изменить свою судьбу и найти своё счастье. И поверьте мне, что это возможно! Если ваше сознание изменится, то вы сможете притянуть совершенно другие энергии, включая дом и спутника жизни. Не то, чтобы совершенно исчезнут все проблемы, просто ваша реакция изменится. И то, что вам казалось совершенно неприемлемым, станет вполне доступным.

Я часто вижу страдающие семьи, которые не могут найти общий язык, не хотят понять друг друга, принять человека такого, как он есть, а желают переделать его на свой лад. Зачастую любовь основана только на желании иметь спутника жизни. Но не получая желаемого, она быстро переходит в гнев, потому что основана не на любви, а на собственном желание.

Иногда мы ожидаем от человека больше того, чем он в состоянии дать. Мы надеемся, что он сможет любить нас так же, как мы его. Но люди все разные и, чаще всего, эти ожидания не оправдываются. Люди разочаровываются. И то, что мы называем любовью, превращается в ненависть к тому, кто не откликнулся так, как мы того ожидали. И то, что мы называли любовью, на самом деле является только ожиданием.

Итак, нам нужно научиться отличать такую любовь от истинной любви. Совсем немногие на Земле сегодня реально понимают природу любви или даже свою собственную природу. Когда мы приходим к пониманию нашей собственной природы, то начинаем понимать, что способны сделать многое, чтобы исправить наше отношение к любви.

Ведь чаще всего на своём пути мы встречаем людей, с которыми у нас есть карма. И чем больше карма, тем сильнее чувство притяжения к противоположному полу, которое мы принимаем за любовь. Почему? А только потому, что Бог даёт нам возможность отработать эту карму. И как мы знаем, самый лучший метод отработки — это служение в любом виде.

Как обрести женское счастье?

Если вы настроены решительно и вашей целью является найти человека, с которым бы вы хотели связать свою судьбу, — не допускайте случайных встреч. Это действует, как закон сохранения энергии. Растрачиваете её на случайные знакомства, пытаетесь сами ускорить процесс близости, — упускаете свой шанс нахождения действительно того человека, с кем ваша жизнь может быть связана крепкими узами.

Чтобы пережить одиночество, можно использовать метод сублимации, то есть перенаправлять энергию своих желаний на достижение намеченной цели. А в то время, пока мы добиваемся этой цели — совершенной любви, мы испытываем любовь ко всему живому. И при этом мы понимаем, что то, что мы ищем, уже существует. Нам просто необходимо немного поработать над собой.

То, что необходимо осознать, что истинная Любовь — это прежде всего, — отдача. Учитесь служить всем, ничего не ожидая взамен. И помните, что очень важно отдавать больше, чем получаете, потому что концентрация на себе быстро разрушат любые отношения. Когда вы отдаёте, вы становитесь богаче, и, самое главное, счастливее.

Если вы имеете цель, работаете над собой и не поддаётесь своим меньшим желаниям, вы становитесь гармоничной, целостной личностью. И тогда к вам притягиваются не кармические партнёры, а люди, с которыми у вас благоприятная карма. И такой брак может быть очень успешным. Отдавая любовь своему супругу, вы приближаете встречу со своим близнецовым пламенем, потому что служение в Любви — это быстрейший способ отработки любой кармы.

www.garmoniazhizni.com

14 советов, как обрести счастье

Счастья хотят все без исключения. Слово, обозначающее это чувство одно, а понятий у него ровно столько, сколько людей на земле. Поэтому и не существует одного единственного универсального способа его обретения. Каждый понимает счастье по-своему и идет к нему своим личным путем.

Но есть несколько советов, которые подскажут или помогут вам выбрать правильное направление для поиска и приложения усилий.

1. Не равняйтесь с другими

Не смотрите на других, не сравнивайте свою жизнь, не примеряйте на себя чужой образ. Каждому – свое. Любовь, дети, работа, карьера, что делает счастливыми вас? Ответьте для себя на этот вопрос.

2. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу

Да, голос чувств слишком тих. Психологи даже полагают, что мы не слышим его из-за голоса рассудка. Порой мы игнорируем интуицию, которая не менее важна для правильного выбора и принятия решений, чем взвешенный подход с трезвой головой.

Действуя рационально, но не прислушиваясь к интуиции, есть риск оказаться в браке не с тем человеком и работать на престижной работе, но заниматься при этом не своим делом.

Если внешне все выглядит правильно и грамотно, но внутри что-то шепчет «нет», прислушайтесь, не отмахивайтесь от своего внутреннего голоса.

3. Все только в ваших руках

Счастье каждого – это его личное дело. Никто, даже самый любимый и любящий человек не сделает за нас внутреннюю работу. Перекладывание такой ответственности на другого человека – перспектива заманчивая (для некоторых), но крайне опасная. Вдруг что-то пойдет не так? Кто тогда будет виноват?

4. Счастье не в отсутствии проблем

Счастье в отношении к этим проблемам. Один пасует, а другой старается, справляется и получает заслуженный кусочек пирога под названием «счастье».

Знайте: неприятности и горести есть и будут, но это не повод опустить руки! Выбор – за каждым из нас!

5. Поступательное движение

Не форсируйте события. Да, хочется все сразу и побольше. И тут встает вопрос: а мы не лопнем, как мужик из мультика «Падал прошлогодний снег»? Ему все время было «маловато» и в итоге стало скучно: «Ох, скукота. Вчера царь, сегодня царь…»

Не форсируйте события, двигайтесь к цели осознанно.

6. Наши неудачи – наш опыт

Неудача – это повод переосмыслить и сделать выводы. Пессимист, в случае провала, опускает руки, думая, что такова его судьба и не повторяет попытку. Оптимист делает выводы, работу над ошибками и двигается дальше, учтя все промахи.

На неудачу нужно смотреть не как на конец, а как на новый этап.

7. Счастье в мелочах

Спеша, преодолевая, добиваясь, мы забываем о мелочах. Нам не хватает времени оглянуться вокруг и заметить, что нас окружают счастливые моменты: первое слово, сказанное ребенком, хорошая погода, юмор мужа, хорошее настроение начальника. А ведь все это, как пазлы, складывается в нашу жизнь. Эти моменты нужно замечать, чтобы потом было что вспомнить.

8. Долг или желание

Жизнь взрослого человека состоит в первую очередь из обязательств перед близкими, коллегами, самим собой. Мы сами ставим себе планку, которой потом всю жизнь пытаемся соответствовать. А что если она высока, и мы просто чуть-чуть не дотягиваемся? Наступает неудовлетворение и вечное недовольство собой: не смогла, не сделала, не успела. В общем, все время не хватает самой малости до идеала. А ведь неглупые люди сказали, что лучшее — враг хорошего. Так же считают и психологи.

Попробуйте заменить слово «должна» на «хочу», тогда обязанности и необходимость превратятся в то, что вам действительно хочется и нужно.

9. Забота о других

Заботливые люди реже страдают депрессией. Это научный факт. Они видят свою жизнь состоявшейся и благополучной. От этого выигрывают не только они сами, но и общество в целом. Оно становится лучше.

10. Цените дружеские отношения

Бесспорно, семья значит очень много для состояния и ощущения счастья. Но друзья отнюдь не менее значимы. При серьезной загрузке делами, встречи с ними часто приносятся в жертву. Но если присмотреться, именно они дают нам отдушину, помогают сопротивляться стрессу, поддерживать психическое здоровье. Иногда стоит пожертвовать домашним уютным, но однообразным вечером ради встречи с близкой подругой.

11. Ощущать себя частью целого

Поток – термин психологов. Они полагают, что состояние потока, другими словами полной поглощенности тем, что вы делаете, и что вам хочется продолжать делать – это и есть симптом счастья. Это очень сильное чувство, точнее коктейль из переживаний, удовольствия, концентрации и вдохновения, который держит нас на плаву.

12. Личное время

Нам нужны близкие, любимые, друзья и даже коллеги. Они являются составной частью нашего счастья. Но у каждого должно быть личное пространство. Нужно делать что-то только для себя. Это может быть шопинг, поход в салон или спортзал, профессиональный тренинг. Все это тоже является составляющими нашего счастья. Иначе, мы «задохнемся».

13. Уют и порядок в доме

Наш дом – место, где мы проводим достаточно много времени. Там обязательно должно быть уютно, туда должно тянуть и хотеть вернуться, там мы должны ощущать защищенность.

14. Игры и фантазии

Вспомните себя, когда вы были ребенком. Вы испытывали удовольствие от самого процесса игры, ненадолго переносились в мир собственных фантазий. Почему бы не повторить тот детский успех, чтобы отвлечься от своих взрослых дел и не почувствовать себя вновь счастливым ребенком?

Автор: Mandarinka

Фото на превью getbg.net

www.daybook.info

Как найти свое счастье. Как обрести счастье

Как сказал кто-то из великих, жизнь похожа на зебру, темная полоса сменяется светлой и, к сожалению, наоборот. Никто не может прожить без потрясений и трудностей. Исполнение желаний и достижение целей сопряжены с преодолением препятствий. Без этого никто не ценит то, что досталось легко. Поэтому и жизнь наполнена действительно самыми разными событиями и эмоциями: от грусти до радости. При всем желании не получится исключить из неё испытания. Но кто сказал, что человек не способен найти свое счастье, несмотря на то, что случается. Как найти свое счастье. Как обрести счастье

Как обрести счастье

Счастье – это не цель. Его нельзя купить, добиться или заслужить. Оно находится внутри и скорее похоже на состояние, чем на что-то конкретное, то, что можно описать определенными словами. Именно поэтому то, что приносит радость одному, совершенно никак не влияет на другого.

Невозможно обрести его, если все время следить за другими и пытаться получить то, чем обладают они. Зависть лишает любых шансов на хорошую жизнь. Она уничтожает внутреннюю гармонию, блокирует имеющуюся энергию, которую надо направлять на получение желаемого, и истощает силы, заставляя постоянно следить за другими.

Хотите найти свой путь, перестаньте воспринимать успехи других, как признак своих неудач. Никто не способен узнать, как на самом деле живет человек, что у него в душе и действительно ли он счастлив или всё это видимость для окружающих. Вам кажется, что он или она лучше, потому что имеют то, о чем мечтаете вы, а в действительности их жизнь может быть пуста. И даже если они рады тому, что есть, все равно человек так устроен, что ему хочется больше и больше.

Поэтому счастье столь эфемерно. Его нельзя поймать и посадить в клетку. Оно возникло и тут же исчезло. Но ощущать себя счастливым легко, не обладая ни материальными благами, ни налаженной личной жизнью. Всё зависит от готовности людей признать, что их желание постоянно куда-то бежать, к чему-то стремиться, угождать окружающим по самым разным причинам, достижения и проблемы реальные или надуманные, не имеют ничего общего с желанием найти его.

Всё это всего лишь способ жить, понимать, что вы можете, что по силам, а что нет, приобретение опыта и желание самореализоваться. И неважно, тяжело вам идти или все складывается удачно, счастье можно ощутить всегда, чтобы не делал и чем бы ни занимался. Главное, уметь вызывать его из души, оттуда, где оно ждет, когда его позовут, из глубин памяти и мечтаний о будущем. У любого есть мгновения, когда он ощущал его благотворное влияние на себе. И это ни с чем не перепутать. Каким бы мимолетным оно не было, вы знаете, какое оно лично для вас.

Вспомнили о том, как получили то, к чему стремились много-много лет, и вот это состояние блаженства. Представили, что исполнилось заветное желание, и оно снова наполнило душу радостью и любовью ко всему миру. Запомните это чувство и вызывайте из памяти, как только почувствуете, что тяжело или всё теряет смысл. Пусть работает «эффект улыбки». Улыбнувшись, через силу, через мгновение вы почувствуете, как настроение меняется в лучшую сторону. Ощутите себя счастливым, здесь и сейчас, и жизнь заиграет другими красками. Вы сами увидите себя с другой стороны. И кто знает, не придет ли вам в голову блестящая идея, которая заставит улыбаться ещё очень и очень долго.

А вот найти то, что будет дарить радость постоянно, - задача не из легких. Потому что обрести состояние счастье надолго непросто. Так уж устроена человеческая психика, которая не выдержит слишком долго сильных эмоций: и плохих, и хороших. Но нет ничего невозможного, ведь состояние души, когда вы не испытываете дискомфорта и знаете, что делаете то, что нравится, наоборот наполняет энергией и оказывает благотворное влияние на всю жизнь. И это тоже счастье.

Просто необходимо осознать, что именно состояние души определяет то, насколько человек правильно живет, а не чьи-то слова или указания. Нельзя стать счастливой, когда душа болит, когда душу раздирают противоречия. Лишь осознав сокровенные желания, приняв решение больше о них не забывать, вы найдете тот путь, который даст возможность быть в гармонии с самой собой. А что ещё нужно для полноценной жизни. Как найти свое счастье. Как обрести счастье

Разбираем, как найти свое счастье

Тот, кто не нашел себя, оказался в ловушке, из которой выбраться не просто нужно, а жизненно необходимо. Не понимая внутренних потребностей, спрятав их, чтобы не расстроить родителей, друзей, не вызвать зависти или насмешек, они отказались сами от себя. И не смогут прожить полноценную жизнь, потому что не живут, а следуют инструкциям других, как это надо сделать. Хотя это их взгляд на мир, их знания и понимание окружающего мира, который они так и не поняли, раз украли у других право жить своим умом.

Сначала родители постоянно мешают сделать выбор, вольно или невольно навязывая свой, затем мужья начинают вспоминать, что им должны, неоплаченные счета и начальство заставляют терпеть ненавистную работу, дети требуют постоянной заботы, а подростки своим поведением напоминают, что и им необходимо уделять время, а потом появляются внуки. И всё - время реализовать свой потенциал исчезает.

Конечно, никто не говорит, что нет никаких шансов все изменить и исправить или надо выбрать одиночество. Наоборот, выход из любой ситуации зависит от самого человека. Или он смирится и проживет так, что потом окажется у разбитого корыта, или найдет силы и смелость, чтобы наконец-то заявить о своем праве - выбрать свой путь, несмотря на имеющиеся обязанности, многие из которых стоит разделить с теми, кто его любит.

Всегда есть возможность выделить для себя немного времени, чтобы разобраться в том, что происходит, найти то, что раздражает и пути устранения возникших проблем, а также то, чем бы хотелось заняться сегодня или в будущем и найти для этого время. Надо только этого захотеть, по-настоящему. А не находить отговорки и обязанности, которые не дают ощутить радость от самореализации и выбранного пути, того, как вы сумели правильно расставить приоритеты, найти «золотую» середину, чтобы заниматься не только семьей, но и собой. Неужели вы думаете, счастливая мама и жена – это плохо.

Как раз наоборот, именно она подает пример своим детям, как нужно отстаивать свое право жить так, чтобы все время чувствовать себя довольным, а не как будто отбываешь наказание. А если супруг против, объясните ему, что его желание взять на себя часть ваших обязанностей, чтобы вы могли заниматься любимым делом, несет в себе массу преимуществ для него, в конце концов, любит он вас или нет, мужчина он или слабак.

Если же вас саму устраивает тот образ жизни, который вы ведете, но по каким-то причинам чувствуете, словно это не то, что одобряют окружающие и быть просто работницей и домохозяйкой или только домохозяйкой – недостаточно, задумайтесь: почему вы должны подстраиваться под предпочтения других. У вас что нет своих мыслей по этому поводу.

Вы должны прислушиваться к своей душе. Она спокойна, вы получаете истинное удовольствие, занимаясь чем-то определенным, значит, вы уже нашли себя. И нет никаких причин, которые должны были бы заставить вас свернуть с этого пути. Найти свое счастье можно, исключительно прислушиваясь к своей душе, мыслям и желаниям, которые находятся внутри вас и рождаются в вашей прекрасной головке. И когда, принимая любое решение, вы ощущаете себя абсолютно спокойно и рады этому, вы - на правильном пути. Это и есть счастье, а не вечный подъем наверх, когда нет времени остановиться и ощутить удовольствие от достигнутого. Ведь приносить радость должна не только цель, но и процесс её достижения. Как найти свое счастье. Как обрести счастье И обязательно занимайтесь благотворительностью. Ученые сошлись во мнение, что не обладание большими деньгами приносит радость, а возможность их отдать тому, кто в них нуждается. Так и с добротой. Проявляя милосердие и сострадание, вы невольно начинаете расти в собственных глазах. А разве не счастье, когда вы сами себя цените, любите и уважаете.

Да и наблюдение за бездомными животными, которые благодаря вашей помощи, обрели дом, позволит вам воочию увидеть, что значит быть счастливым.

О счастье мечтают все. Без него невозможно прожить полноценную жизнь. Но только определить, что же это такое, так никто и не смог. Ведь для каждого оно означает что-то свое. Правда, об этом многие почему-то забывают. Когда люди пытаются получить то, что сделало счастливым другого, они обречены на разочарование. Поэтому, прежде чем достичь желаемого, стоит сначала понять, а что такое счастье лично для вас.

alebed.org