Традиционная Китайская Медицина. Осень в виде человека


Красивая осень: фото и картинки осени.

красивая осень: котенок в листьях красивая осень: осенний закат

Когда под ногами шуршат желтые листья, прохладный ветерок треплет волосы и на кустах дозревает малина, это означает одно – наступила осень. Да, солнышко еще припекает по – летнему, пытается отдать прохожим нерастраченное тепло, по небу вальяжно плывут облака, но воздух пахнет иначе, как бы напоминая от том, что вступил во владения сентябрь.

красивая осень: листья красивая осень: закат в горах

Среди зеленой травы можно заприметить первых посланников осени – это красная, бардовая, позолоченная листва. Именно в эти мгновения можно сделать красивые фото осени и на долгую память оставить себе кусочек этой сказочной поры.

красивая осень: скамейка в осеннем парке красивая осень

А вскорости осыплется все кроны деревьев и землю укроет огромный, яркий ковер ручной работы, который соткала сама природа. Все дорожки, тропинка, улочки будут вымощены разноцветным узором, по которому станут бродить прохожие и тихонечко шуршать ногами.

красивая осень красивая осень

Внимательно присмотревшись, можно заметить, что красивая осень дарит нам несравнимые ни с чем пейзажи, закаты и рассветы. Она прекрасна, когда идет сильный дождь, когда появляется первый мороз и снежок меховой шапкой ложится на рябину, когда соседская собака тыкает носом в штанину, чтобы согреться, когда воробьи, уже оперившиеся, дерутся за коку свежего хлеба.

красивая осень: собака в куче листьев красивая осень: панорама

Взглянув на небо можно заметить птиц, они улетают зимовать, собравшись в дружные стайки и курлыча на всю округу, как бы говоря «до свидания». Они скроются из виду, а люди еще долго будут слышать их веселый щебет и неутихающий гомон.

красивая осень: особняк на берегу красивая осень: особняк на берегу

Когда на землю польет дождь, не стоит прятаться в уютных квартирах, в эти прекрасные моменты могут получиться красивые фото осени. Тогда, когда в лужах плавает опавший виноград, желудь и упавший лист со старого клена. А если повезет, то можно запечатлеть лучик солнца, игриво выглядывающий из – за серых туч. Он намекает, что скоро еще потеплеет и наступит бабье лето.

красивая осень: осенний пруд красивая осень: пушистая кошка

Утром небо, на удивление, прозрачное, сильный ветер разогнал тучи, на улице дозревают ягоды, это работа красивой осени, она не скупиться на краски, щедро разрисовывая каждый уголок.

красивая осень: утка у воды красивая осень: утка у воды

Самые крупные ягодки привлекают внимание не улетевших птиц, а еще небольших зверьков. Они бережно собирают дары природы и волокут к себе в норку, делают запасы на зиму.

красивая осень: радуга и птицы красивая осень: желудь

Воздух пахнет как – то по – особенному, витают ароматы скошенной травки, спелых яблок, подогретых на солнце, а еще немного отдает прелым мхом, его уже успел намочить дождь.

красивая осень: парк красивая осень: парк красивая осень: парк

Воспроизвести в памяти столь прекрасную пору помогут изображения, где на мгновение сохранились красивые фото осени. Даже с глянцевой бумаги веет теплый ветерок и соблазнительно переливается малина, так и хочется откусить кусочек.

А как потешно смотрятся надоедливые букашки, летом они так быстро бегают, что их сложно догнать, а осенью начинают впадать в спячку и становятся медлительными, неповоротливыми. Тут – то и можно сделать кадр на память.

Прежде чем совсем станет холодно, и краски поблекнут, придет бабье лето, и красивая осень вновь раскроется во всей своей роскоши и богатстве. Главное, успеть поймать мгновенье, пока светит солнышко, и цветут цветы. А зимой, сидя в кресле с чашкой чая, будет возможность вспоминать осень и любоваться ее изображениями.

Также смотрите: гифки: осень.

Также смотрите: фото кошек осенью.

komotoz.ru

красивая осень. Красивые фото осенних пейзажей.

Многие из нас обожают осень за ее яркие краски, за богатую палитру, за разнообразие, подаренное окружающим. И если это сложно сохранить в памяти, то сделав красивое фото осени, есть возможность любоваться на потрясающую природу, подаренную нам этим временем года.

Фото осени Фото осени

Давайте порассуждаем, какой мы видим осень. Сначала, природа купается в золотых лучах, между ветками и янтарной листвой, резво прыгают солнечные зайчики, ветерок гоняет по еще зеленой траве желуди, шишки и шиповник.

Фото осени Фото осени

Пройдет немного времени, и польют серые дожди, небо затянут фиолетовые тучки, из окон будет выглядывать скучающая детвора, а под зонтами по лужам начнут спешить на работу хмурые прохожие. Но тем не менее каждый период прекрасен и его можно сохранить, нажав на кнопку и сделав фото осени.

Фото осени Фото осени

Холодными вечерами, сидя на уютном диване, под пледом с чашечкой чая кто – то часами будет рассматривать на глянцевой картинке ковер из опавших листьев, покрывающий землю, паутинку, пущенную паучком, спешащим спрятаться в теплую норку, где можно будет переждать холода. Надо сказать, что кружевная паутинка, из серебряных нитей всегда привлекает внимание настоящих поклонников осени.

Фото осени Фото осени

Не будем забывать и о роскошных цветах, растущих в осеннюю пору. Это розовые и фиолетовые пышные астры, желтые и оранжевые георгины, белые и голубые хризантемы.

Фото осени Фото осени

Довольно часто мы замечаем, как молодые люди, украдкой, обрывают осенние цветы и дарят их своим возлюбленным. Это невероятно трогательно и мило. Такой вот букетик девушка засушит между страничек книги на память и будет еще долго вдыхать ароматы бабьего лета.

Фото осени Фото осени

В садах много урожая, стоит только протянуть руку и в лукошке появятся ароматные яблоки, спелый виноград, поздняя малина, а еще сочные груши, крепкие орехи.

Фото осени Фото осени

Здорово вкушать дары природы и наслаждаться сладкими плодами или заготавливать на зиму варенье. Только представите себе, как замечательно будет открыть зимой баночку и уплетать кушанье вместе с блинами.

Фото осени Фото осени

Все это существует возможность сохранить на фотографиях осени, яркой, уютной и потрясающей в своем великолепии красок.

Фото осени Фото осени

Часто погода не балует желающих запечатлеть ее красоты – идет мелкий дождь или сильный ливень, он назойливо моросит, и может идти целый день не останавливаясь. Но некоторым все же удается сделать прекрасные снимки, которыми есть возможность любоваться часами.

Фото осени Фото осени Фото осени Фото осени Фото осени Фото осени Фото осени Фото осени

Сделав множество фото осени, ценители этой поры насладятся сначала ее яркостью, урожаем, синим небом и заманчиво мигающими звездами, а после увидят, как начинает засыхать листья во дворе, саду, лесах. Будут потихоньку наблюдать, как увядает природа, как разноцветная палитра сменяется серой краской, как еж тащит на коротеньких иголках последний урожай, и как люди все чаще кутаются в теплые шарфы и мохнатые шапки.

Осень – прекрасна в любом виде, а фотографии помогут нам запомнить ее во всей красе и прелести независимо от погоды.

Также смотрите все фото осени в нашем рубрикаторе: фотографии осени.

Также смотрите: гифки: осень.

Также смотрите: фото кошек осенью.

komotoz.ru

10 вдохновляющих причин полюбить осень

Большинство людей недолюбливает осень. Мы видим в этом времени года лишь слякоть, дожди, серость и холод. Но стоит отбросить этот негатив, и вы увидите, насколько прекрасна эта пора. Поэтому не стоит впадать в депрессию и испытывать осенний творческий кризис. Сегодня мы расскажем вам, почему осень — лучшее время для вдохновения.

1. Палитра цветов

Самый очевидный и самый спорный пункт. Конечно, в многих городах золотисто-красный ковер из листьев быстро превращается в грязное месиво. И если это именно ваш случай, то вам всего лишь нужно поднять голову вверх, и вы окунетесь в обилие теплых и ярких цветов, которыми каждую осень радуют нас деревья. Вся эта красота не может не вдохновить.

2. Романтика

Осень — самое романтичное время года, что бы там не говорили про весну. Летняя жара не особо способствует желанию проваляться обнявшись в постели или даже прогуляться, держась за руки. Осенняя же прохлада просто создана для обнимашек и нежностей. Когда за окном гуляет ветер, то так и хочется прижаться к близкому человеку и немного погреться в уютных объятиях. Ищите вдохновение в этой теплой романтике. Тогда вам не придется бороться с творческим ступором.

3. Ценный урок от осени

Каждый год осень учит нас одной важной истине — нужно ценить то, что имеешь. Целых три месяца нас баловало лето жарким солнышком и теплом, а мы что делали? Прятались под кондиционеры и ныли о том, как на улице жарко? Так вот стоит осени лишь дать намек на предстоящие зимние холода, как жара перестает казаться чем-то плохим. Многие даже стараются сбежать от плохой погоды в жаркие страны. Так вот, цените то тепло, которое нам еще осталось.

4. Вкусняшки

Именно на осень приходится последний и самый щедрый урожай. Это как раз то время, когда стоит зарядиться витаминами по полной и отвести душу, наевшись любимых овощей и фруктов. Ведь совсем скоро спелые и недорогие дары природы пропадут с прилавков, а на смену им придут сомнительного качества недозрелые фрукты и овощи, которые еще и стоить будут довольно прилично.

5. Долгие ночи

Ночь — это необычное время суток. Именно ночью в голову приходят самые необычные и занимательные идеи. Именно ночью на нас может напасть невероятно мощное вдохновение. Что-то есть в этой таинственной темноте и спокойствии. Поэтому любители ночи просто обязаны полюбить и осень, так как в это время года ночи становятся гораздо длиннее. Ну а еще совы могут спокойно спать по утрам и не прятать глаза от ярких солнечных лучей.

6. Уютная одежда

Осенью никто не сможет посмеяться над вами, если вы сидите перед компьютером в старой теплой пижаме с детским рисунком. Именно в это время года мы можем закутаться в теплый свитер и насладиться его уютом и мягкостью. Осень — пора элегантных пальто и плащей, любимых шарфов и забавных шапок. Поэкспериментируйте со своим гардеробом, добавьте в него пару ярких деталей. Позвольте вашей одежде вдохновить вас.

7. Осень — время книг

Кажется, осень просто создана для чтения. Так и хочется закутаться в теплый плед, взять чашку чего-нибудь горячего и окунуться в хорошую книгу. Любителям чтения больше не нужно будет придумывать повод остаться дома. На улице плохая погода — отговорка на все случаи жизни. И теперь вы можете спокойно углубиться в чтение не опасаясь, что вас в очередной раз отвлекут.

8. Последние посиделки у костра

Летом хочется держаться как можно дальше от огня. Осенний же костер помогает компаниям сплотиться, ведь из-за прохладной погоды все, прижавшись друг к дружке, окружат его. Порадуйте себя шашлыком, жаренным на костре хлебом или запеченной картошкой, ведь вы не отведаете этого еще довольно долго.

9. Умиротворение

После бурного лета хочется уединиться, побыть в спокойной и умиротворенной обстановке. Осень навевает немного меланхоличное и созидательное настроение, которое вполне может привлечь долгожданную музу. Поддавайтесь спокойствию осени, наблюдайте за тем, что происходит вокруг. Набирайтесь вдохновения у окружающего мира и изливайте его в вашем творчестве.

10. Возможность побыть детьми

Никогда не посмотрят косо на человека, играющего с осенними листьями. Почему-то это ребячество простительно в любом возрасте. Поэтому позвольте себе сполна пошуршать листвой и почувствовать себя ребенком. Это помогает преодолеть творческий упадок и существенно улучшить настроение.

А еще осенью отмечают Хэллоуин. А этот праздник — отличный способ выразить себя, создав необычный костюм. Да и, придя на вечеринку, вы увидите столько разнообразных и креативных одеяний, что просто не сможете больше находиться в состоянии творческого кризиса.

Главное фото взято с сайта Depositphotos

Читайте также:

Как не погрязнуть в рутине и сделать свою жизнь ярче

22 потрясающих осенних фото, созданных для вашего вдохновения

10 лучших мотивирующих выступлений TED

<p style="text-align: center">Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите <em>Ctrl+Enter</em>.</p>

say-hi.me

Цветотип осень: фото, одежда, макияж, подтипы

Все краски золотой поры года вобрала в себе внешность женщин, которых принято относить к осеннему цветотипу: медь опадающих листьев, сочные оттенки спелых плодов и ягод, зелень мха и фарфоровую прозрачность лепестков поздних цветов. Обладающие от природы яркой, чувственной внешностью, такие женщины неизменно привлекают к себе внимание.

Драгоценная красота женщин осеннего цветотипа требует особого обрамления: тщательного подбора оттенков макияжа и гардероба, использования для создания образа утонченных аксессуаров и элегантных тканей. Правильно выбранный стиль, словно огранка драгоценного камня, заставит заиграть красоту «осенних» девушек еще более яркими красками.

осенние пейзажи

Буйство ярких осенних красок

сочные осенние краски

Сочность колорита осени

«Осень» или нет? Определяем свой цветотип

Колористика внешности обладателей осеннего цветотипа близка в колористике «весенней», однако оттенки в этом случае более насыщенные, контрастные и лишены розовой ноты, характерной для весеннего типажа.

алгоритм определения цветотипа внешности

Этапы определения цветотипа внешности

памятка определения цветотипов

Кожа

У обладательниц осеннего цветотипа кожа возможна как светлого оттенка, так и темного — от фарфорово-бледной до оливковой, но в любом случае она будет практически не иметь красного или розоватого подтона. Естественный румянец «осенним» девушкам не свойственен, а вот веснушки, напротив, часто являются неотъемлемой частью их внешности.Если обладательницы светлой кожи практически никогда не загорают (нескольких минут под ярким солнцем им достаточно, чтобы обгореть до красноты), то более темнокожие чаще всего получают ровный и красивый загар без особых проблем.Отличительной особенностью практически всех «осенних» женщин является здоровая, не склонная к появлению несовершенств, кожа — плотная, ровная и упругая, она часто становится предметом особой гордости и заботы ее обладательниц. Благодаря этому большинство «осенних» женщин очень фото — и телегеничны.

Волосы

Волосы могут быть как прямыми, атласными, однако чаще всего обладательницы осеннего цветотипа могут похвастаться вьющимися от природы шевелюрами, а то и самыми настоящими кудрями. Оттенки могут быть самыми разнообразными, от светлых абрикосово-рыжих до темных каштановых с золотым отливом: медные, бронзовые, морковные, золотисто-каштановые, рыжие и русые с рыжиной.

Глаза

Так же, как и цвет волос, оттенок глаз у обладательниц типажа осени может быть различным, но обязательно ярким. Цвет радужки может быть:

  • золотисто-карим;
  • зеленым;
  • зелено-голубым или зелено-серым;
  • охристым;
  • янтарным;
  • орехово-коричневым.

Обрамляются глаза чаще всего пушистыми ресницами золотистого или рыжего оттенка, цвет бровей также всегда имеет теплый, золотистый оттенок.

палитра осени

Общая осенняя палитра

Иногда среди представителей осеннего цветотипа выделяют подтипы: к контрастному колориту относят тех, чья кожа очень светлая, а волосы и глаза имеют яркий оттенок; к натуральному же колориту принято относить тех, во внешности которых нет явного контраста (глаза, кожа и волосы в этом случае имеют мягкие, близкие по тону, золотистые оттенки).

Подтипы осени: звездные представительницы, образы, палитра, макияж

Мягкая осень / Soft Autumn

звезды soft autumn

Звезды подтипа Мягкая осень/Soft Autumn

Среди знаменитостей немало актрис, певиц и светских дам, чьи фото не оставляют сомнения в их принадлежности к осеннему мягкому цветотипу: Жизель Будхен, Миша Бартон, Кармен Электра, Дрю Бэрримор, Эшли Олсен. Образ страстной и роковой красотки умело эксплуатирует обладательница роскошных форм Жизель Будхен. Ее фото доказывают насколько деликатной и элегантной может быть привлекательность женщин такого типажа. луки Жизель Будхен

Луки Жизель Будхен

Обладательницам осеннего цветотипа подходят благородные, глубокие, сложные оттенки, перекликающиеся своей гаммой с природными тонами внешности:

  • Наиболее гармонично на «осенних» девушках смотрятся теплые оттенки коричневого: шоколадный, кофе, беж, медный, кирпичный, коньячный, цвет ржавчины или корицы.
  • Подчеркнут природную красоту зеленые тона: изумрудный, бирюзовый, травянисто-зеленый, оттенки мха и бутылочного стекла, хаки и табачный.
луки soft autumn

Варианты сочетания цвета для подтипа soft autumn

Выбирая ткань с рисунком, откажитесь от четких, геометрических принтов в холодной или неоновой гамме, фото — принтов, а также от мелкого, невнятного, размытого орнамента. Предпочтительней всего классические узоры: «куриная лапка», шотландская клетка, пейсли или восточные орнаменты, выполненные в теплой гамме.

палитра soft autumn

Палитра оттенков Soft Autumn

Перед «осенними» красавицами стоит довольно простая задача: не испортить природную гармонию тонов кричащими оттенками и лишь слегка усилить контрасты. Макияж для цветотипа «осень» предпочтительнее выполнять в натуральных тонах.

макияж Жизель Будхен

Макияж Жизель Будхен

Тональный крем и пудру выбирайте нейтральных оттенков или с небольшим количеством желтого пигмента; розовые тона сделают вашу кожу болезненно-красноватой.Румяна выбирайте в теплой гамме: от персиковых до бронзово-коричневых, в зависимости от цвета кожи и времени года.

Натуральная (теплая) осень / True (Warm) Autumn

внешность warm autumn

Звезды подтипа Натуральная (теплая) осень / True (Warm) Autumn

Самой известной обладательницей рыжих волос и каре-зеленых глаз является, пожалуй, «красотка» всех времен, лучезарная Джулия Робертс. На протяжении своей карьеры она не раз экспериментировала с цветом волос, но всегда возвращалась к своему натуральному оттенку, наиболее полно раскрывающему ее природную красоту.

Примером натурального цветового подтипа может также служить актриса Ева Мендес: золотистая кожа, каштановые волосы и лучистые ореховые глаза стали визитной карточкой звезды. Дженнифер Лопес, Лейтон Мистер, Линдси Лохан, Джулианна Мур — все эти знаменитые красавицы также являются представительницами теплого подтипа осени.Многие не скрывают своих веснушек и с удовольствием демонстрируют их на фото в глянце.

выбор одежды warm autumn

Луки Лейтон Мистер

Фото 50-летней огненной Джулианны Мур ещё раз доказывают, что обладательницы осеннего цветотипа могут выглядеть эффектно и свежо в любом возрасте. Сочетание молочно-белой кожи и медных волос актриса умело подчеркивает лаконичными нарядами сочных оттенков.

Луки Джулианны Мур

Смягчить образ помогут нейтральные светлые тона: цвет сливочного масла, ракушечный, слоновая кость — такие оттенки подходят «осенним» девушкам больше, чем классический белый.

Что касается тканей, предпочтительнее всего выбирать мягкие, пластичные, плотные и хорошо держащие объем фактуры. Хлопок и его сочетания с шелком и льном хороши в теплое время года, а для холодов больше подходят твид, вельвет, шерсть и замша. Какие бы ткани вы ни выбрали, идеально дополнят наряд аксессуары из кожи и замши коньячных и кофейных оттенков.

луки для теплой осени

Цвет в одежде для подтипа Натуральная (теплая) осень / True (Warm) Autumn

палитра true autumn

Палитра подтипа Натуральная (теплая) осень / True (Warm) Autumn

Девушкам осеннего цветотипа можно и нужно экспериментировать с цветной тушью для ресниц. Оттенки коричневого, фиолетового, зеленого и бордо сделают радужку глаза ярче и светлее. Наносите цветную тушь соло или на кончики ресниц поверх черной. макияж теплая осень

Макияж Лейтон Мистер

Какие бы оттенки вы не выбрали, помните: задача макияжа для цветотипа «осень» состоит в том, чтобы подчеркнуть, а не перекрыть ваши природные черты — соблюдайте умеренность в нанесении косметических средств и не забывайте про их тщательную растушевку.

Темная (глубокая) осень / Dark Autumn

Среди знаменитостей немало актрис, певиц и светских дам, чьи фото не оставляют сомнения в их принадлежности к цветотипу темной (глубокой) осени: Ким Кардашьян, Кэти Хомс, Натали Портман.

звездные представительницы deep autumn

Звезды подтипа Темная (глубокая) осень / Dark Autumn

Цвета и фактуры: подбираем гардероб в подходящей гамме

  • Серо-бежевые сложные оттенки (тауп, цвет верблюжьей шерсти, кремнистый) оттенят яркость волос.
  • Добавят огня оттенки красного: терракотовый, брусничный, томатный, карминный.
  • Синяя гамма добавит благородства в образ: выбирайте королевский синий, электрик, ежевичные и чернильные оттенки.
луки Кэти Хомс

Образы Кэти Хомс

выбор одежды для темной осени

Выбор цвета одежды

палитра dark autumn

Палитра оттенков Темная (глубокая) осень / Dark Autumn

Подчеркиваем красоту при помощи косметики

Для макияжа глаз подходят все оттенки зеленого, коричневого, фиолетового (он сделает зеленые глаза еще ярче). Для вечернего макияжа допустимы темные, графитовые и антрацитовые тона.

макияж Ким Кардашьян

Макияж Ким Кардашьян

Оттенок блеска для губ или помады может быть как естественным, бежево-розовым (для дневного, легкого макияжа), так и ярким, — вечерний образ дополнит помада алого, морковного или брусничного оттенка.

Советуем почитать: цветотип ЛЕТО, цветотип ВЕСНА, цветотип ЗИМА.

101oblik.ru

Цветовые типы внешности | Изюминки

Цветовые типы внешности

Вы когда-нибудь встречали понятие «цветотип внешности»?Если нет, то предлагаем познакомиться с этой очень полезной информацией (не только для женщин!), потому что без точного знания своего цветотипа, формы лица и фигуры очень сложно найти свой персональный стиль. Это как заниматься декорированием еще не построенного дома.

Базовая теория о цветотипах состоит из четырех частей-типов внешности.Конечно, невозможно уложить всё многообразие вариантов сочетания кожи-волос-глаз, созданное природой, в четыре четкие группы. Тем не менее, эта теория дает возможность как минимум отказаться от совсем не своих оттенков!

Природа – лучший учитель, изо дня в день она совершенно бесплатно показывает нам, как можно и нужно гармонично комбинировать цвета — во всех мыслимых оттенках и в любое время года. Как же найти практическое приложение знаниям, полученным на уроках у природы?

Стилисты всего мира пользуются колористической теорией времен года, которая исходит из того, что всех людей можно условно поделить на четыре цветовых типа: Зима, Весна, Лето и Осень.

Это деление не имеет никакого отношения ни к вашему любимому температурному режиму (будучи страстным приверженцем ледяного душа и арктических морозов вы можете тем не менее оказаться Летом), ни к возрасту (цветущая юная девушка вполне может быть Осенью), ни к темпераменту (горячие жители южных краев чаще всего принадлежат именно к зимнему типу).

Человек рождается с определенными оттенками кожи, волос и глаз. Так же как каждому времени года соответствуют свои цветовые сочетания, так и у каждого человека есть своя цветовая палитра.

Цветовые типы внешностиОбратите внимание на периметр картинки: это цвета и оттенки, наиболее подходящие тому или иному цветотипу

Цветовую палитру каждого времени года можно охарактеризовать следующим образом: Зима и Лето – это холодные тона, Весна и Осень – теплые, ведь и в природной палитре зимы и лета преобладают оттенки на основе холодного синего цвета, а в палитре весны и осени – на основе теплого желтого.

Кроме того, Весна и Зима – это яркие, чистые и четкие цвета, а Лето и Осень — сдержанные, неброские, немного размытые.

Итак, перейдем к конкретике.

Зима

Цветовые типы внешности

Для Зимы в природе характерны ясные, четкие, яркие краски и обилие контрастов: черные стволы деревьев на фоне сверкающей белизны, ярко-красные гроздья рябины под снегом, густая зелень хвои, голубоватые силуэты заснеженных елей, нежно-розовый цвет утренней зари и темная синева далеких горных вершин.

Для представителей зимнего цветового типа также характерны яркие и контрастные краски внешности.

Волосы у Зимы чаще всего темные: от темно-коричневых до иссиня-черных. Но Зимами бывают и платиновые блондинки, и обладатели серебристо-седых шевелюр.Кожа очень нежная, белая с розоватым оттенком, цвета слоновой кости, а также светло- и темно-оливковая.

Глаза с яркими белками, оттенки радужки варьируются от черных, темно-коричневых и чайных до стальных, серо-голубых и фиалково-синих.Типичными представителями зимнего типа являются синеглазые брюнеты Ален Делон и Элизабет Тейлор. Также к Зиме можно отнести Анджелину Джоли, Айшварию Рай, Диту фон Тиз, Кэтрин Зету-Джонс и Монику Беллучи.

Цветовой принцип «зимнего гардероба»: отчетливые холодные краски.Зима – единственный тип, который может безбоязненно носить черный цвет, взяв его за основу гардероба. Заблуждаются те, кто считает черный цвет универсальным и якобы подходящим всем — на самом деле «настоящий» черный мало кому идет. Многие представители зимнего типа могут себе позволить белоснежный – также непозволительная роскошь для представителей других типов.

Необыкновенно хорошо смотрятся на типичных Зимах многочисленные оттенки розового: от фуксии до снежно-розового; синего: от королевского синего и кобальта до лазурного и снежно-голубого; зеленого: от темного хвойного и изумруда до цвета морской волны. Хороши также интенсивные оттенки фиолетового, красного и некоторые оттенки серого.

Зиме желательно избегать холодных, но сдержанных оттенков Лета, не рекомендуется носить яркие, но теплые цвета Весны, и категорически противопоказаны Зиме теплые размытые цвета Осени.

Среди представителей зимнего типа, так же как и среди представителей других цветовых типов, встречаются «нетипичные» Зимы, например, со слабо выраженным контрастом. Точно определить, к какому именно типу относится человек и какие именно оттенки его украсят и подчеркнут его индивидуальность, под силу только специалисту.

Весна

Цветовые типы внешности

Совсем не трудно представить себе сияющее юностью и радостью пробуждение природы в окружении красок, словно пронизанных светом. На синем небе появляется яркое солнце, желтым, розовым и лиловым распускаются почки, радуют глаз нежно-сиреневые цветы шафрана с ярко-желтыми тычинками, тюльпаны, нарциссы, светло-зеленые листья на деревьях… Теплые, яркие, согретые солнцем цвета, поразительно гармонирующие с весенним цветовым типом внешности.

Типичными представительницами этого красивейшего типа являются Анна Курникова, Гвинет Пэлтроу, Клаудия Шиффер, Мег Райан, Аманда Сейфрид, Джессика Симпсон, Бритни Спирс, Шарлиз Терон.Внимание: платиновые блондинки к этому типу не относятся!

Кожа у людей весеннего типа может быть цвета слоновой кости, а также прозрачно-золотистая или бронзовая, часто бывает покрыта легким персиковым румянцем. Веснушки всегда золотистого оттенка. Загар у людей с весенним цветотипом бывает медового или золотисто-коричневого цвета.

Волосы, как правило, светлые: от светло-рыжего до льняного, соломенного и медового. Но даже если волосы золотисто-коричневые, в них поблескивают натуральные светлые пряди. Представители весеннего типа очень поздно седеют.Глаза почти всегда светлые: цвет варьируется от серого, небесно-голубого и бирюзового до янтарного. Карие глаза у Весны встречаются крайне редко.

Цветовой принцип гардероба для весеннего типа – теплые и ясные краски. Черный цвет им совершенно не к лицу. В черных нарядах они выглядят усталыми и бесцветными.

Важно упомянуть, что женщины этого цветового типа всегда несут в себе нечто нежное и хрупкое, независимо от размера и веса, поэтому и в их цветовых палитрах много нежных светлых тонов.

В качестве основы гардероба прекрасно подойдут золотисто-бежевый или светлые оттенки коричневого: карамелевый, молочного шоколада, а также нейтральный и теплый цвет верблюжьей шерсти.

Весна должна быть осторожна с белым цветом: «весенние» оттенки белого нежные, с легким кремовым подтоном; отлично смотрится на Весне цвет слоновой кости. Ни в коем случае не рекомендуется белоснежный, делающий Весну вялой и бледной.

В палитре этого типа много оттенков желтого и оранжевого: весенний желтый нежный, с теплым подтоном; золотистый; медовый. Оттенки оранжевого нежные и чистые: абрикосовый, коралловый, лососевый.Красный: от цвета арбузной мякоти до маково-красного с оранжевым оттенком. Лиловый: от лавандового и светло-сиреневого до фиолетового без розового оттенка.Синий: небесно-голубой, мягкий и чистый аквамарин, бирюза, чистый темно-синий, васильковый.Зеленый: выразительный цвет майской зелени, цвет зеленых яблок.

Весне следует избегать теплых, но размытых красок Осени. Только представители весеннего типа со смуглой кожей могут позаимствовать из гардероба Осени некоторые насыщенные темные оттенки. Совсем не красят теплую Весну яркие, но холодные цвета Зимы. К сожалению, именно представители этого типа внешности часто совершают досадную ошибку, отдавая предпочтение черно-белым сочетаниям в одежде.

Анти-цвета: холодные размытые краски Лета на основе серого, например, серо-синий, а также синеватые оттенки красного.

Лето

Цветовые типы внешности

Стоит оглядеться вокруг, и вы увидите, какие цвета характерны для лета в природе. Дрожащий от зноя воздух и слепящий солнечный свет как бы набрасывают дымчатую вуаль поверх взрывного великолепия летних красок. Несколько выцветшими на солнце кажутся желтовато-бежевые цвета листвы. Настроение этого времени года определяют не яркие, а приглушенные тона: прохладная голубизна морской воды, дымка, окутывающая город теплым утром, выгоревший коричневый и серый цвета сухих камней и потрескавшейся земли.

Для представителей летнего цветового типа внешности также характерна прохладная сдержанность мягких спокойных тонов, словно приглушенных легким сероватым напылением. Именно этот благородный пепельный оттенок волос и бровей обычно вызывает у представителей летнего типа самое большое недовольство и толкает их на самые немыслимые эксперименты при окраске волос.

Летний цветовой тип – самый распространенный среди европейцев, но по непохожести вариантов превосходит все остальные типы. Достаточно сказать, что Лето может быть Лазурным, Хрустальным, Гранатовым, Опаловым, Кварцевым… Мы не будем подробно обсуждать все возможные варианты и их различия, остановимся лишь на общей цветовой концепции.

Представительницы летнего типа могут быть как темными и светлыми шатенками, так и платиновыми блондинками. Общее для этого типа: в волосах всегда присутствует пепельный оттенок.

Кожа нежная, бывает кремово-молочная, светло-розовая, бледно-розовая с бежевым оттенком. Веснушки у этого типа всегда серовато-коричневые. Загар у людей с цветотипом лето в основном бывает оливкового цвета.Глаза: от прозрачно-голубых и серо-стальных до оливковых и карих. Очень часто встречаются глаза «смешанных» цветов, например, голубые с темной каймой, серо-зеленые, зеленовато-голубые с типичным светло-кремовым цветом белков глаз. Цвет белка обычно не контрастирует с радужкой, но, как из всякого правила, из этого тоже бывают исключения.Типичными представителями летнего типа внешности являются Ума Турман, Кейт Бланшетт, Сиенна Миллер, Камерон Диаз, Мэрилин Монро.

Цветовой принцип «летнего гардероба»: изысканно-элегантная сдержанность приглушенных прохладных тонов.В качестве основы гардероба отлично подойдут серый: сине-серый, серо-голубой или серо-коричневый; неяркие синие: дымчато-синий, индиго (джинсово-синий) или сливово-синий; бежево-коричневый с сероватым или розоватым оттенком: от светло-кофейного до цвета увядшей розы.

Великолепно смотрятся на типичном Лете многочисленные оттенки сиреневого: от розово-сиреневого до лавандового, от приглушенного фиолетового до цвета баклажана; красного: от цвета арбузной мякоти до малинового, от бордового до винно-красного.

Лету следует избегать холодных, но ярких оттенков Зимы. Особенно нежелательны черный, который летний тип может заменить антрацитовым, и чистый белый, который можно заменить ванильным. Летний тип часто совершает ошибку, принимая за «свой» теплый коричневый из палитры Осени. Лету следует помнить, что в его коричневом всегда присутствует сероватый или розоватый подтон.

Анти-цвета: исключите из своего гардероба одежду теплых ярких цветов Весны, например, оранжевого или золотисто-желтого.

Осень

Цветовые типы внешности

При слове «осень» в памяти всплывает красное, желтое, оранжевое, золотое богатство теплых землистых красок осеннего леса. Но особую прелесть придают осеннему великолепию контрасты, встречающиеся повсюду. Красный и зеленый, желтый и фиолетовый, синий и оранжевый подчеркивают изысканные оттенки друг друга. Сколько прекрасных эпитетов знает осень! Золотая, багряная, туманная…А может быть: Бордовая, Карминная, Лимонная, Щегольская, Искрящаяся?

Ведь речь идет о колористической теории времен года, в соответствии с которой представителям осеннего цветового типа присущи сочные, насыщенные, немного приглушенные краски осенней палитры в природе.

Очень важно точно определить, к какому именно типу Осени относится человек, чтобы подобрать идеально подходящую ему палитру цветовых сочетаний в одежде. Безусловно, это утверждение в равной степени относится к представителям всех четырех цветовых типов. Ведь только тогда потрясающий эффект оздоровления и омолаживания без пластической операции будет в буквальном смысле налицо: глаза заблестят еще ярче, морщинки станут менее заметны, а кожа словно засветится изнутри благодарным светом.

Провести такой анализ самостоятельно, без помощи специалиста, к сожалению, невозможно, поэтому в рамках данной статьи остановимся на общих для этого типа характеристиках и рекомендациях.

Осенний цветовой тип встречается довольно редко, и его типичными представителями можно считать «рыжиков», или «рыжеволосых бестий» — кому как нравится.

Вот какое толкование слову «рыжий» дает словарь Даля: рыжий — красный, огненный, смесь цветов: красного, желтого и бурого, разных теней и оттенков. Именно этой «смесью разных теней и оттенков» обусловлено многообразие цветовых сочетаний Осени, позволяющее причислять к этому красивейшему цветовому типу не только обладателей огненно-рыжих шевелюр.

Волосы у Осени могут быть от красновато-коричневых и темно-каштановых до золотисто-медных и песочно-русых. Общим для них всегда будет оставаться рыжеватый оттенок.

Кожа теплых желтоватых тонов, часто с золотистыми веснушками, от прозрачно-бледной, оттенка шампанского, до персиковой и бронзовой. Людям осеннего цветотипа свойственно быстро загорать, но кожа не приобретает коричневого оттенка, а быстро краснеет. Глаза яркие и лучистые: от серовато-стальных и светло-голубых до бирюзовых, от тростиково-зеленых до янтарных и золотисто-карих. Часто на радужке бывают золотые крапинки. Типичными представителями осеннего типа внешности являются Николь Кидман, Джулия Робертс, Джулианна Мур, Линдси Лохан, Бетт Мидлер, Дженнифер Лопес.

Идеальное цветовое решение для осеннего типа: теплые насыщенные, слегка размытые краски осеннего пейзажа, землистые цвета с красновато-золотистым оттенком.

Необыкновенно хорошо будут смотреться на Осени многочисленные оттенки теплого коричневого: от медово-бежевого и горчичного до цвета ржавчины и темно-шоколадного. Теплые красные: от оранжевого до томатно-красного. Зеленые: хаки, оливковый, мшисто-зеленый. Подчеркнуть природный контраст помогут различные оттенки фиолетового: от приглушенного баклажана до лилового.

Осени следует избегать теплых, но ярких оттенков Весны, нежелательны размытые, но холодные оттенки Лета, и противопоказаны осеннему типу холодные и яркие цвета Зимы, особенно иссиня-черный и белоснежный.

Если вы немного запутались, обратите внимание на эту сводную табицу характеристик всех четырех цветотипов (для увеличения нажмите на картинку):

Цветовые типы внешности

Если же вы чувствуете неуверенность, к какому цветотипу себя отнести, предлагаем пройти тест.

Для достижения правильного результата требуется соблюсти три условия:

1. Чистое лицо без макияжа и тональных средств.

Волосы зачесаны назад — лицо открыто.

Хорошо, если волосы имеют ваш естественный природный цвет, если волосы окрашены, лучше прикрыть их косынкой.

2. Тестирование проводится при естественном дневном свете.

3. Наличие трикотажных или тканых платков следующих цветов:

Цветовые типы внешностиЦветовые типы внешностиЦветовые типы внешностиЦветовые типы внешности

Итак, встаньте у большого зеркала, следите за тем, чтобы на вас не падали прямые солнечные лучи.

Прикройте одежду спереди платком или пелериной нейтрального оттенка, чтобы она не мешала восприятию цвета.

Попеременно прикладывайте на плечевой пояс платки и внимательно изучайте свое отражение в зеркале. Отметьте, при каком цвете ваше лицо будто «оживает», глаза приобретают блеск, если есть дефекты на коже, то они становятся менее заметны, черты лица смотрятся мягче.

И наоборот, оттенки не вашего цветотипа придают коже усталый, унылый вид или болезненно-желтый оттенок, все дефекты и неровности кожи становятся четче. Может возникнуть чувство, что лицо поблекло и стало невзрачным.

Для определения результата соотнесите свой оттенок с цветовым типом внешности:

Лососевый или персиковый – весенний цветотип;

Ярко-оранжевый – осенний цветотип;

Серо-розовый – летний цветотип;

Едко-розовый – зимний цветотип.

Если у вас так и не появилась чёткая уверенность, какой же цветотип ваш, напоминаем, что его определение — задача нередко сложная, поэтому имеет смысл обратиться к стилисту, у которого есть опыт, и, как говорится, глаз намётан :)

Желаем вам удачи в поисках правильного, то есть — вашего, цветотипа! Это поможет вам намного сократить время при выборе одежды, а главное — формирования своего стиля.

Читайте также

izuminki.com

Образ жизни и поведение Осенью в китайской традиционной медицине

Осень в традиционной китайской медицине

Сезоны в китайской традиции

Как мы уже знаем, осень, как и любой другой сезон, в древней китайской медицинской традиции понятие широкое. Это не только то, что происходит вокруг нас. Это процессы, которые происходят и в организме человека.

Для того, чтобы мы могли адекватно противостоять климатическим факторам и нормально взаимодействовать с окружающей средой, мы должен знать, как себя вести в соответствии с циркадными ритмами  и сезонными годовыми климатическими изменениями.

Сейчас многое изменилось из-за урбанизации, потому что есть закрытые комфортные помещения, есть теплая одежда и в магазинах универсальный набор продуктов. Да, это уменьшает воздействие природы на человека, но несмотря на то, что вы не мерзнете зимой и не иссушаете себя солнечным зноем летом, тем не менее человечество в целом болеет больше. Это связано с тем, что питание, поведение и образ жизни не соответствует сезону. Как бы мы не пытались отделиться от природы, мы все равно ее неотъемлемая часть. Об этом говорит достаточное количество фактов и научных опытов. Они подтверждают, что как бы человека сильно не прятали в барокамерах, подземных бункерах даже на достаточно длинный срок, косвенно всегда можно было установить, что организм все равно следует внешним ритмам, которым подчиняется все живое на нашей планете.

Поэтому, в соответствии с традиционной народной китайской и тибетской медицинами каждый из нас должен соблюдать законы природы, следуя сезонным движениям энергий. Поддерживать себя травами, продуктами, напитками. И таким образом избегать воздействия патологических факторов того или иного сезона, и использовать позитивные факторы для укрепления своего физического, психического и ментального здоровья.

Мы знаем, что древний календарь состоит из пяти сезонов, каждый из которых соответствует своей стихии: весна - стихия Дерево - зарождение ян, лето  - стихия Огонь - максимальный ян, межсезонье  - стихия Земля, осень - стихия Металл - Зарождение инь, зима - стихия Вода - максимальный инь.

Среди всех этих периодов, период межсезонья единственный, который повторяется четыре раза в году. Это логично, ведь в межсезонье закладывается укрепление организма на следующий сезон. И тем, у кого плохой иммунитет, мало жизненных сил, слабые желудок и селезенка, надо лечиться именно в межсезонье перед осенью. Почему? Потому что в соответствии с системой Пяти Стихий или Пяти Первоэлементов У-Син - Земля является "матерью" Металла, или же, что то же самое Селезенка является "матерью" Легких. Селезенка (Желудок) и Легкие это две системы нашего организма, которые пополняют нашу дыхательную и питательную энергии. Другие органы и системы нашего тела отвечают за иные функции, но не отвечают за пополнение резервов ци и питательных веществ. Поэтому именно от Селезенки и Легких зависит качество и количество энергии, которая будет поступать в наш организм и будет им усвоена. Если Селезенка и Желудок будут работать плохо, то "сын" (Легкие) тоже будет работать плохо, и наш организм в целом будет получать гораздо меньше сил, чем мог бы.

Трансформация первоэлементов У-Син

А это будет означать слабость, бледность, усталость, плохой иммунитет, отсутствие энтузиазма, блеска в глазах, радости и воли к жизни. Поэтому, несмотря на важность и большое значение каждого сезона в течение годового цикла, межсезонье (между летом и осенью) и осень стоят немного особняком и являются наиболее важными для того, чтобы не просто обратить на них внимание, но и прожить максимально полезно, закладывая фундамент здоровья и качества жизни на весь следующий год.

Кстати, не зря именно август всегда считается пиком сезона отпусков в нашем регионе, а сентябрь называют "бархатным сезоном". В этом есть большая житейская мудрость!

Осень в традиционной китайской медицине - точка поворота трансформации ян в инь

В течение года за счет активности солнца происходит либо накопление, либо снижение в организме человека солнечной или янской энергии. Аналогично, либо накапливается, либо уменьшается иньская энергия. После лета, вначале осени янская энергия начинает уменьшаться, и, наоборот, начинает увеличиваться иньская энергия. Энергии ян, жара, тепла еще очень много. Ян находится на пике, потому что он копился предыдущие три жарких летних солнечных месяца, а инь энергии еще мало. Она только - только начинает расти.

И результат этой природной трансформации мы видим не только в специфических недугах тела человека, но и в общественных и даже геологических процессах, происходящих на нашей планете. Например, как следствие этой трансформации в августе очень часто на земле происходят войны, конфликты, землетрясения, политические перевороты и другие подобные события. Пик жара прошел. И огонь сбрасывается самыми разными способами. Происходят военные конфликты, природные катастрофы... Этот процесс настолько глобален, что даже не важно в каком климате или где вы находитесь регионально, важно что это более общая система, и поэтому эти явления происходят везде. Где-то это проявляется как сезон дождей, а где-то как землетрясение или революция.

Осенние катастрофы - результат сброса в природе накопленного летнего жара

Поэтому одно из основных правил поведения говорит о том, что именно осенью надо быть максимально спокойным и эмоционально устойчивым, чтобы не провоцировать внутренние конфликты и помочь самому себе плавно и гармонично пройти этот непростой период.

Осенний период: влияние на организм человека

Итак, мы уже знаем, что залог хорошего здоровья во время любого сезона складывается из двух вещей: то, как вы проживете этот сезон, и как вы прожили предыдущий. Ведь каждый предыдущий сезон является "матерью" последующего. Поэтому надо четко понимать, как себя вести осенью, чтобы не болеть, чтобы быть здоровым, крепким и хорошо пережить нашу долгую зиму.

За лето в организме накопился Огонь, ян, а инь еще очень мало. Поэтому в первый и второй месяц осени основным повреждающим фактором, который воздействует на организм, является Жар и, как проявление Жара, развивается сильная Сухость. Причем, по мере того, как жар спадает, Сухость возрастает все больше и больше. Возрастает та стихия, которая свойственна для данного сезона - Металл (см. картинка).

Соответствия первоэлементов У-Син

В природе в это время уже царствует Сухость (напомню, что речь идет о первом месяце осени - августе, когда чаще всего стоит теплая сухая погода). В это время люди часто жалуются, что у них сохнет кожа, выпадают волосы, развивается сухой кашель, запоры.

Также многие в августе и сентябре начинают страдать от воспалительных процессов или заболеваний Жара, как следствие накопленного избыточного Огня предыдущего сезона. У кого-то это понос, кто-то отравился, съел что-то не то. У других это разнообразные простуды.

Поэтому, если осенью идут дожди, то это благоприятно для того, чтобы не было усиления болезней Сухости. Если же стоит сухая и теплая погода это будет способствовать накоплению Сухости и еще большему развитию заболеваний осеннего сезона.

Может возникнуть логичный вопрос: "Почему энергией осени считается Сухость, а не Влажность? Осенью же много дождей?"

Причины три:

  1. Осень следует за летом, а летний жар высушивает.
  2. Осень это период, когда, говоря языком китайской традиции, инь в упадке и только начинает зарождаться. Ян же максимальный, сформировавшийся за весну и за лето. Поэтому к началу осени максимальны янские проявления. А янские проявления это Сухость.
  3. Есть ранняя осень и поздняя осень. С точки зрения годового цикла осень начинается в августе. Поэтому в августе и начале сентября обычно больше Сухости. А в поздней осени инь уже зародился, поэтому начинают идти дожди.

При этом осень, с точки зрения китайской медицины, весьма благоприятный период. Организм набрался янской энергии, окреп, повысил свой иммунитет. В природе осень соответствует периоду сбора урожая. Для человека вокруг много разнообразной, свежей, качественной еды. Можно хорошо питаться и пополнять свои жизненные силы. Поэтому если человек правильно вел себя летом, то осенью он не будет болеть. Также осень весьма благоприятна для свадеб и зачатия детей.

В октябре же, когда становится холодно, начинает добавляться третий повреждающий фактор - Холод. То есть в октябре уже на человека воздействует сухость и холод.

Итоги или правила поведения, образа жизни осенью

1. Как я уже писал выше, сезон осени в китайской традиции принадлежит стихии Металл. Металл находится в земле, поэтому корень состояния данного сезона и корень состояния Легких находится в энергии земли. К стихии земля относятся Селезенка и Желудок, а из времен года - позднее лето. Поэтому практически для всех людей благоприятно отдыхать и лечить свой организм поздним летом, в летнее межсезонье. Этот период в классической китайской философии относится к периоду сбора урожая, а период сбора урожая относится к стихии земли. Чтобы у человека были здоровые Легкие, должны быть в порядке Желудок и Селезенка. Поэтому так важно осенью правильно питаться, чтобы главные системы нашего организма, через которые поступает энергия и питательные вещества (Желудок и Легкие) были здоровы.

2. Осень - это период, когда инь в малом количестве, а значит, чтобы быть здоровым и жить долго, человек должен постепенно после лета переходить от бурной активной жизни к спокойному и размеренному ритму.

В этот сезон свою жизненную силу необходимо держать внутри. Удерживать то, что накопилось за лето. Это будет подготовка к долгой и холодной зиме. Ведь у нас она с октября до мая.

В частности, как я уже писал выше, соблюдать душевный покой. С чем это связано, кроме как с необходимостью накапливать инь после предыдущих активных янских периодов (весны и лета)?

Осень находится в противофазе весне (см. схему У-Син на этой страничке). Весной в Печени избыток энергии. Как известно, осенью, как и весной, у людей часто возникают психические проблемы и обострения. Это происходит потому, что осенью вся энергия находиться в легких, а Печень в противофазе и опустошена, в то время как весной она наоборот полная. А так как Печень отвечает за нервную систему, то и нервы у человека очень плохие. Ведь с точки зрения китайской натурфилософии и медицины максимальная полнота и максимальная пустота одинаково вредны для организма.

Поэтому печаль и уныние нельзя ни в коем случае допускать, ибо они сильно повреждают организм. И, весьма благоприятно уменьшать жизненную активность, не напрягаться, соблюдать душевный покой, чтобы не приводить ци в смятение. Поэтому осенью трудиться, учиться и проявлять социальную активность важно "не напрягаясь".

Я думаю, каждому, кто читает эти строки, пришла в голову мысль, что вся западная цивилизация живет наоборот. Когда в природе максимальный ян (весной и летом), мы стремимся замедлить наш ритм и уехать в отпуск. Когда в природе начинает возрастать и накапливаться инь (осень и зима), мы выходим на работу, идем на учебу, начинаем новый учебный и рабочий активный год. Поэтому столько болезней, проблем физического, психического и ментального характера являются наследием нашей цивилизации. Ведь мы постоянно живем в противофазе природному, естественному ходу вещей и энергий.

3. Основное свойство Металла - Сухость. Поэтому осенью необходимо максимально увлажнять организм, чтобы не произвести образование этой энергии внутри организма и не допустить сухости легких и толстого кишечника. Иначе, сухость легких будет приводить по меньшей мере к кашлю. В цикле жизни человека осень связана со старением. Поэтому если в этот сезон бороться с Сухостью, то мы будем отодвигать процесс старения.

4. Осенью надо не спешить одевать теплую одежду, хотя обычно говорят, что осенью надо одеваться потеплее. А вот этого делать как раз и не стоит, потому что с точки зрения традиционной китайской медицины, организм должен осенью постепенно привыкнуть к зимним холодам. И если сразу начать одевать теплую одежду и кутаться, то мы не сможем адаптироваться к более суровому и холодному климату зимы и начать накапливать инь.

5. Так же важно, не попадать под ветер. Чем дальше в осень, тем больше надо остерегаться ветра и не находиться на сквозняках.

6. Любой перегрев в осенний период чреват разнообразными проблемами как психического, так и соматического характера. В баню в этот сезон ходить пока еще нельзя, а загорать уже нехорошо, даже если вы уехали в жаркие страны. Очень силен Жар, накопленный летом.

7. Из упражнений надо делать те, что направлены на растяжение сухожилий, чтобы поддерживать в порядке Печень.

8. Надо рано ложиться и рано вставать. Ложиться спать до 21.00, а вставать до 7 утра.

9. Дом необходимо держать в тепле.

Хорошего вам здоровья и отличного настроения!

Следующая статья на тему правил поведения и образа жизни в осенний сезон с точки зрения ТКМ посвящена питанию.

Автор: Илья Ливенцев

kitamed.ru

Природа осенью. Сентябрь

Времена года. Осень:<<... лето |     СЕНТЯБРЬ | октябрь | ноябрь     | зима ...>>

Сентябрь-Хмурень. Погода начинает хмуриться, от того и имя такое у месяца - Хмурень. Неспешными шагами подходит осень. Еще много будет солнечных дней, но временами затягивает дождь. Верхушки деревьев покрывает легкая позолота, опадают пожелтевшие листья и наступает славная пора теплых деньков - бабье лето.

Сентябрь: первые краски

ромашкаОписание природы осени (I - II неделя)         Как-то незаметно украдкой подошла принцесса осень. Нельзя сказать, что ее не ждали. После долгого сезона роста, к приходу осени, природа запыхалась. Растения устали виться ввысь, трава посохла, пожелтела за лето от распаленных солнечных лучей, деревья шелестят поникшими листьями, да и весь живой мир устало разбежался по местам. Птицы стаями кучкуются все выше к небу, провожая мягкие лучи, уходящих теплых дней. Уставшая природа осенью склоняется ко сну, но к отдыху еще предстоит хорошо подготовиться. Не за горизонтом уже прохладные дожди, холодные ветра и долгое томительное время зимы.

         Сентябрь переходный период от летнего тепла к осенней прохладе. Температура понижается не резко, а постепенно. Ночи становятся прохладными, солнечные умеренные дни сменяют дождливыми с проблесками солнца. Временами в отсутствие солнца дует холодный ветер, но перепады погоды с теплых на холодные дни не резкие, поэтому среднесуточная температура в ранний осенний период составляет +11 ° C.

         лодка Обняла природу осень, неспешно взяв в руки холст и кисти, чтобы с трепетом художника начать раскрашивать поникшую растительность в пестрые цвета. Никогда природа не выглядит так восхитительно и трогательно, как природа осенью. Сентябрь роспись леса начинает, сначала покидав позолоту на верхушки деревьев, да кустам оттенки прибавляет, окрашивая осеннюю природу в яркие цвета. Это потом уже октябрь золотом покроет все деревья, прекрасная пора золотой осени, а ноябрь за ними краски уберет и роспись всю сотрет.

         И тем не менее земле есть еще чем покормить, порадовать нас. Сухие ветки побаловать смогут поздней черной ягодой ежевикой. Если зайти глубже в осенний лес и поискать, то можно найти целые сборища брусники. Еще не отцвели лекарственные травы. Раскинулась в цветении аптечная ромашка, васильки и чистотел еще не сникли. А знающему лекарю-травнику можно поискать лечебных корешков, всяких трав на заварку и терпких спелых ягод на варенье.

Сентябрь в народном календаре

"Иван-полетний пришел, да лето красное увел "

осень          Дни все теплые, иной раз затянутся дождем, ветра не так холодны, и кажется, что лету не уйти. Но дни становятся короче, и солнце припекает меньше. Какое только не давали описание осени в народе. Как стихами, так и приметами отражена осенняя природа. По первым числам сентября смотрели, какая будет зима. Уже первые заморозки не заставляют себя долго ждать и проявляются с 5 сентября - "лупповские" заморозки. А если в небо вглядеться и увидеть отлетающих стаей журавлей, то вот и знак - зима придет рано.

         Пора косить овес приходится в аккурат на 8 сентября - Наталью-Овсяницу, вместе с Петром-Павлом-Рябинником. Ветви рябины следовало отламывать и подвешивать под крышу, а часть оставлять для зимних птиц. 11 сентября Иван Постный приходит, как его называли, - отец осени крестный, еще называли его Иван-полетовщик - тепло с собой забирает. С этого дня прогоняет Иван стаи птиц за море искать тепла. К слову, журавли отлетают уже через пару дней. Так сказать, 13 сентября официальный день отлета журавлей. А первые прохладные деньки пробудут недолго, потому что впереди ласковая пора - бабье лето.

Осень в русской поэзии

Великие русские поэты искренне восхищались осенью, придумывали ей различные образы, стремились выделить ее на фоне других времен года. Природа осенью, прежде всего, передает общее настроение человека и окружающей среды: чаще всего это грусть, некие воспоминания, осмысление сущности. Но нельзя однозначно сказать, что осень в русской поэзии – это только грустная пора, отнюдь.

Осень пропитана нежностью, утонченностью и в каком-то смысле мудростью. Это время года русские поэты восхваляли, видели в нем некую изюминку. Яркий пример – стихотворение Тютчева «Есть в осени первоначальной…». Здесь делается акцент именно на то, насколько особенно это время года, что это «дивная пора», что здесь «лучезарны вечера».

Есть в осени первоначальнойКороткая, но дивная пора -Весь день стоит как бы хрустальный,И лучезарны вечера...

Где бодрый серп гулял и падал колос,Теперь уж пусто всё - простор везде,-Лишь паутины тонкий волосБлестит на праздной борозде.

Пустеет воздух, птиц не слышно боле,Но далеко ещё до первых зимних бурь -И льётся чистая и тёплая лазурьНа отдыхающее поле...

Величайший поэт Александр Сергеевич Пушкин тоже уделял огромное внимание осени. Кому-то может показаться, что описание осени в стихах Пушкина носит скорее пессимистичный оттенок, и в доказательство приводят стихотворение «Уж небо осенью дышало...», где поэт писал о том, что это «скучная пора». Но давайте взглянем на другие стихотворения Александра Сергеевича, в которых образ этого времени года совершено другой. Например, поэт как-то признался своему читателю: «…Из годовых времен я рад лишь ей одной», он даже сравнил осень с нелюбимым ребенком в семье, к которому его сильно влечет.

Уж небо осенью дышало,Уж реже солнышко блистало.Короче становился день,Лесов таинственная сеньС печальным шумом обнажалась,Ложился на поля туман,Гусей крикливых караванТянулся к югу: приближаласьСтоял ноябрь уж у двора.

Читайте: Стихи русских поэтов об осени

Сентябрь: "бабье лето"

осеньОписание осенней природы сентября (III - IV неделя)         Природа осенью в преддверии октября еще не обрела изящно-пестрого оттенка, ее и сразу не заметно, вот только макушек в позолоте стало больше и кое-где все больше проявляются в листве красные оттенки. Первые дожди прошли и наступает пора недолгого возвращения лета - бабье лето. Теплые осенние деньки будут продолжаться, скорее всего, до первых чисел октября. Лето еще немного погостит, порадует былым теплом и уж тогда уйдет.

          В 20 числах сентября устанавливается теплая, почти летняя, погода с умеренным солнцем. Листья деревьев и кустарников меняют окраску на желтые и желто-красные цвета и к концу месяца начинают заметно опадать. Чаще всего это происходит ночью, когда температура воздуха низкая, а также при воздействии усиленных, но еще теплых дневных ветров.

березки           С почти летним теплом сентябрь радует сладкими яблочками. Осыпалась антоновка, сады наполнились душистым спелым ароматом. Яблоко осеннее хрустит, выдает кислинку и горчит, а некоторые так просто сладкие, как мед. Хорошо бы собрать побольше яблок, да сохранить на целую зиму. Для лучшей сохранности яблок, каждое лучше не полениться обернуть в бумагу, тогда и вкус не уйдет. А следом за яблоками последним штрихом природной доброты и уходящего тепла, будут раскинувшиеся цветочные сады. Астры, георгины, гортензии - в таких цветах меняет настроение сентябрь от пестрых тонов на яркие и золотые в октябре.

Вторая половина сентября в народном календаре

"Птица в края к теплу улетает, осень к зиме навстречу идет "

осень          И вот наступает первый день встречи осени - 14 сентября. День, по которому встречали осень, не случаен. В этот день, по старому календарю - 1 сентября вместе с осенью встречали новый год. Семен-Летопроводец лето провожал, а крестьянин заканчивал все свои работы. К зиме еда, сборы, изба готовы, пришла пора отдохнуть, да позабавиться от души. Разукрашенные, в ярких платьицах девицы пели песни, да зарывали в землю отловленных мух, тем самым провожая лето, а за ними парнишки поглядывали, спутницу себе выбирали.

          На Семена-Летопроводца погода устанавливает теплые деньки, того глядишь лето передумает и вернется. Дни ясны, солнце бархатистое, мягко согревает, но стоит зайти за облако, как тут же веет прохладным ветерком откуда не возьмись. Вот и Михайловские утренники - 19 сентября приносят прохладный воздух по утрам. Трава росой покрыта мокрая и холодная. Солнце поднимается не высоко, да и теплом не балует, как летом, и 21 сентября начинают встречать осень по-второму кругу. Начинаются Осенины. Поработать все же придется, следует убрать лук, да побыстрее, иначе к 24 дню осени не успеть - Федора лето заканчивает.

краски осени           На Федору может и бабье лето закончиться, ненастная погода установиться, ну а можно еще немного продлить и удовольствие от светлых деньков, но уже не таких теплых, как недавно. А тут уже и земля начинает подмерзать - 26 сентября - Корнилья. И вот третья встреча осени приходится на Воздвиженье. Холод сдвигает тепло. Где-то далече медведь ложится в берлогу, да и в лесу тихо-тихо, птицы улетают, а остающаяся живность в спячку впадает, кроме тех животных, которые проводят зиму в лесу, те как раз одежку меняют на более теплую. Гусепролет 28 сентября, бабы репу дергают, снимают ботву, обрезают корень, мужики стригут овец, на зиму теплые валенки успеть свалять, много еще предстоит приготовлений к встрече холодных дней. Октябрь красочный приходит и тепло в сентябре оставляет.

Осень в русской живописи

Когда природа наиболее красива? Многие люди, особенно художники, считают: осенью. Недаром осень тоже называют художником - уж очень быстро и ярко перекрашивает она траву и листья, выбирая самые впечатляющие цвета и тона из одной палитры. В одной из песен поэт Булат Окуджава написал: "Живописцы, окуните ваши кисти...чтобы были ваши кисти словно листья, словно листья к ноябрю". Эти строчки вызывают в памяти виды лесов и равнин той осенней порой, которую мы называем золотой. И также приходят на память самые выразительные и запоминающиеся картины русских художников-пейзажистов на тему осени.

Как и описание природы осенью в поэзии разнообразно, наполнено множеством разных настроений, так и осенние пейзажи Левитана, Поленова, Васильева, Саврасова, Крымова, Кустодиева содержат и радость, и грусть, и романтическую задумчивость, и уныние. Это, конечно, зависит от того, какой именно период осени взял художник в качестве темы для своей картины. Если же говорить о золотой осени, то в этих произведениях всегда чувствуется восторг живописца перед возможностями осени раскрашивать природу в разные цвета.

Шишкин Ранняя осень(Картина И. И. Шишкина "Ранняя осень")

Еще больше жизнерадостность сквозит в веселой и яркой картине И. И. Шишкина "Ранняя осень". Хотя аллеи среди желтых деревьев пустынны, яркие цвета навевают лишь романтическое настроение. Осень разнообразна и изменчива: каждый воспринимает ее по-своему - это мы видим в русской живописи, посвященной осени.

Смотрите: Картины русских художников об осени

xn----8sbiecm6bhdx8i.xn--p1ai