МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА. Определение типа темперамента личности
Как определить тип темперамента человека
Очень хорошо, что мир населяют люди разных темпераментов - только поэтому мы еще не переругались, как холерики, не пустили все на самотек, как сангвиники, не замкнулись в собственных переживаниях, как флегматики и не утонули в слезах, как меланхолики.
Какой у вас темперамент?По темпераменту люди делятся на сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов. К какой группе отнести того или иного человека, зависит от его поведения, реакции на события и прочих особенностей его психики. При этом нельзя сказать, что один темперамент хороший, а другой плохой. У каждого есть свои плюсы и минусы.
Учение о темпераменте было создано очень давно, его автор – Гиппократ, известный врач из Древней Греции. Он пришел к заключению, что тип темперамента определяется по соотношению в организме человека крови, флегмы, желтой и черной желчи, которые он назвал жизненными соками.
Традиционные 4 типа темперамента выделяются и в наши дни. Однако критерием служит уже совсем не соотношением «жизненных соков». У обладателей разных темпераментов по-разному функционирует нервная система, которая управляет всеми процессами, происходящими в организме. Именно такую теорию, согласно которой типы темперамента зависят от нервных процессов и типов нервной системы, предложил русский физиолог Иван Петрович Павлов.
Современные психологи склоняются к мнению, что тип темперамента передается по наследству и обусловлен врожденными свойствами нервной системы. В немалой степени на него влияют воспитание и социальная среда, а также приобретенная способность контролировать свои реакции.
В современной психологии для определения типа темперамента пользуется популярностью методика, составленная Гансом Айзенком – британским ученым-психологом, которая так и называется – методика Айзенка EPI.
Но об этом – далее, ведь сначала необходимо узнать основные признаки каждого темперамента. И тогда будет легко определить как свой собственный темперамент, так и темперамент окружающих, благодаря чему будет намного проще строить дружественные и взаимовыгодные отношения с разными людьми и избегать ссор и конфликтов.
Правда, люди с ярко выраженными признаками того или иного темперамента встречаются нечасто. Большинство из них обладают смешанным темпераментом с преобладанием черт одного типа, что и позволяет определить человека как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика.
Холерики
У холериков много замечательных черт характера. Они инициативны, энергичны, решительны и работоспособны. Холерики – прекрасные вдохновители и организаторы, обладающие острым умом, знающие, чего они хотят, и упорно двигающиеся к поставленной цели. Для ее достижения они готовы на все – даже идти по головам.
Они уверены, что знают все и ответят на любой вопрос. Такое впечатление складывается и у окружающих, поэтому к людям-холерикам часто обращаются за советом и помощью.
Неудивительно, что холерики – прирожденные лидеры. Эту позицию они стремятся занять и тогда, когда оказываются в незнакомой компании или в новом коллективе. Они не боятся оказаться в оппозиции – им нравится вступать в споры, дискуссии и отстаивать свою точку зрения, даже если в глубине души они понимают, что не правы. Любой ценой они будут стараться подавить своего противника или оппонента.
Холерики – оптимисты, которые не отчаиваются в сложной ситуации, а с энтузиазмом берутся ее разруливать. У них прекрасное чувство юмора.
Это сильные стороны личности с темпераментом холерика. Но есть у холериков и минусы, из-за чего общаться с ними бывает не так уж просто. Они самоуверенны и авторитарны. Для них превыше всего собственное мнение, чужое же они всегда готовы высмеять. Все решения они стремятся принимать единолично.
Холерики бывают грубы, надменны, язвительны и даже жестоки. Сострадание, сочувствие, эмпатия им не свойственны, чужие слезы их только раздражают. Они независимы и легко рвут отношения с теми, кто не признает их лидерство.
Для многих холериков характерны эгоизм, хитрость и изворотливость.
Известные диктаторы и тираны обладали именно этим типом темперамента.
Сангвиники
Сангвиники энергичны и дружелюбны, приветливы и общительны, с любым человеком у них всегда найдется тема для разговора. О таких людях говорят: «За словом в карман не лезут».
Любое привлекающее внимание сангвиника событие вызывает у него живой отклик: он или же смеется по малейшему поводу или так же искренне сердится по какой-нибудь незначительной причине. Мимика и жесты сангвиника яркие и выразительные – по ним легко можно определить его настроение. Но при желании он вполне может контролировать свои чувства и не показывать их.
Сангвиники – оптимисты, они беззаботны и радостны, живут настоящим, не вспоминают прошлые неудачи и не задумываются о будущем. Они активны и работоспособны, им чужды рутина и однообразие, они жаждут новых ярких впечатлений.
Но сангвиники часто бывают непостоянны, неорганизованны и имеют склонность использовать других людей, давать обещания и не выполнять их. Легко признают свою вину и так же легко находят себе оправдание и просят прощения, однако продолжают вести себя по-старому. Могут быть себе на уме и навязывать свою точку зрения, любят доминировать.
Флегматики
Пожалуй, это самый привлекательный тип из всех типов темперамента. Флегматики доброжелательны и улыбчивы, они – верные друзья, мужья и жены, хорошие родители. Их трудно вывести из равновесия, они дипломатичны, их называют миротворцами за то, что они избегают конфликтов сами и помогают другим людям найти общий язык.
Флегматики – хорошие слушатели, им легко открывают душу незнакомые люди, рассказывая о своих переживаниях, и они для каждого найдут доброе слово. При этом сами флегматики скрытны и не торопятся открывать свою душу.
Собственное мнение они высказывают лишь тогда, когда их попросят, и не навязывают его другим, как холерики.
Среди минусов – нерешительность, замкнутость, тревожность, пессимистичность. Флегматики часто консервативны, не любят новшеств и перемен, упрямы, скупы и несколько эгоистичны.
Меланхолики
Многие философы, музыканты, писатели, искусствоведы, дизайнеры, люди других творческих профессий – обладатели меланхолического темперамента. Это цельные личности со сформированными нравственными ценностями. Они верные, преданные, жертвенные, откликаются на чужие просьбы и готовы прийти на помощь даже в ущерб самому себе.
Меланхолики ранимы и эмоциональны, склонны к философствованию, анализу и самоанализу, они – мыслители. Часто они слишком усердствуют в самоанализе и самокопании, в результате чего их самооценка падает, ведь они редко бывают довольны собой.
Среди меланхоликов много ипохондриков, чрезмерно озабоченных состоянием своего здоровья и постоянно ищущих у себя какое-то новое «серьезное» заболевание. В своем большинстве меланхолики – интроверты.
Некоторые черты характера меланхоликов мешают им строить гармоничные отношения с другими людьми. Им нравится поговорить о ком-то с целью покритиковать, но сами они уж очень зависимы от чужого мнения: для них необычайно важно, что скажут о них другие люди. И ради того, чтобы получить их одобрение, они могут поступить вопреки своим желаниям. Но они долго помнят нанесенные обиды.
Как и флегматики, меланхолики пессимистичны.
Немецкий философ Артур Шопенгауэр писал о них: «Меланхолик примет за трагедию то, в чем сангвиник увидит лишь интересный инцидент, а флегматик – нечто не заслуживающее внимания».
«Всякий человек есть жертва своего темперамента, если только темперамент не принесен в жертву человеком, что наблюдается не менее часто», — Александр Рафаилович Кугель.
Если мы будем учитывать тип темперамента своих коллег, друзей и знакомых, нам будет проще предсказать их поведение и найти к каждому свой подход. Мы поймем мотивы холерика при его попытке навязать нам свое мнение, сможем довериться флегматику, зная, что он нас не выдаст, не станем иронизировать над меланхоликом, чтобы не причинить ему боль, и не соскучимся с сангвиником.
Правда, при определении чужого темперамента несложно ошибиться, ведь недаром Ганс Айзенк разработал целую методику с множеством вопросов, которой пользуются многие психологи и психотерапевты. Она имеет два варианта, чтобы с помощью повторного исследования психолог получил более точный результат. Текст опросника, ключи к двум вариантам А и В и инструкцию, как им пользоваться, можно найти в Интернете, набрав в поиске «Методика Айзенка EPI».
По незамедлительным ответам, которые нужно дать на 57 вопросов, предложенных в тесте, выявляется привычный способ поведения человека. определяется его темперамент, эмоциональная устойчивость, лживость или искренность.
Любопытно, что немецкий физиолог Вильгельм Вундт выделил лучшие признаки каждого темперамента и посоветовал людям взять понемногу от каждого: воспринимать будничные радости и горести, как сангвиник; во время важных событий вести себя, как меланхолик, при принятии решений, – как флегматик; а в своих стремлениях, которые глубоко затрагивают личные интересы, быть таким, как холерик.
© Тимошенко Елена, BBF.ru
bbf.ru
| Обратная связь ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ Сила воли ведет к действию, а позитивные действия формируют позитивное отношение Как определить диапазон голоса - ваш вокал Как цель узнает о ваших желаниях прежде, чем вы начнете действовать. Как компании прогнозируют привычки и манипулируют ими Целительная привычка Как самому избавиться от обидчивости Противоречивые взгляды на качества, присущие мужчинам Тренинг уверенности в себе Вкуснейший "Салат из свеклы с чесноком" Натюрморт и его изобразительные возможности Применение, как принимать мумие? Мумие для волос, лица, при переломах, при кровотечении и т.д. Как научиться брать на себя ответственность Зачем нужны границы в отношениях с детьми? Световозвращающие элементы на детской одежде Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия Как слышать голос Бога Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ) Глава 3. Завет мужчины с женщиной Оси и плоскости тела человека - Тело человека состоит из определенных топографических частей и участков, в которых расположены органы, мышцы, сосуды, нервы и т.д. Отёска стен и прирубка косяков - Когда на доме не достаёт окон и дверей, красивое высокое крыльцо ещё только в воображении, приходится подниматься с улицы в дом по трапу. Дифференциальные уравнения второго порядка (модель рынка с прогнозируемыми ценами) - В простых моделях рынка спрос и предложение обычно полагают зависящими только от текущей цены на товар. | ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА № 1 Определение психофизиологических качеств человека Цель работы — ознакомление с методикой определения типа темперамента человека. Задачи: 1. Изучить методические указания по определению психофизиологических качеств человека; 2. Определить свой тип темперамента; 3. Оценить соответствие психологических качеств человека с профессиональной деятельностью. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ Психологическое тестирование все шире и шире используется в различных сферах общественной практики. Именно интеллектуальные, эмоциональные и личностные особенности человека определяют его успех или неуспех в конкретных ситуациях. Тесты и иные психодиагностические процедуры позволяют быстро и довольно точно определить, какими именно качествами обладает данный человек. Полученная таким способом информация позволяет понять многое из уже случившегося в его судьбе, спрогнозировать вероятные будущие достижения и успешно обойти многие препятствия на пути к личной цели. Прием на работу и распределение персонала внутри предприятия - тоже одна из сфер психологического тестирования. Многие виды профессий предполагают наличие у человека тех "или иных психологических качеств. К сожалению, не все они поддаются развитию или коррекции, поэтому и существуют ограничения на занятие некоторыми видами деятельности. Тесты позволяют вовремя обнаружить эти ограничения и тем самым предотвратить лишние затраты на обучение, возможные будущие аварии и вероятные личностные проблемы в связи с неудачно выбранной профессией. Многие тесты выявляют скрытые потенции человека, обнаруживая перспективные направления его профессионального роста. Темперамент в психологии определяется как закономерное соотношение устойчивых индивидуальных особенностей личности, характеризующих различные стороны динамики психологической деятельности. На практике под темпераментом понимают - общую характеристику поведения человека, выражающую свойства нервной деятельности. Характер - индивидуальное качество устойчивых психических особенностей человека, обуславливающих типичный для данного объекта способ поведения в определенных условиях и обстоятельствах. Характер тесно связан с другими сторонами личности человека, в частности, с темпераментом, который определяет внешнюю форму выражения характера, накладывая своеобразный отпечаток на те или иные его проявления. Различные сочетания закономерно связанных между собой свойств темперамента называют типами темперамента. В психологии принято пользоваться гиппократовской классификацией типов: сангвиник (живой, подвижный, легко переживающий неудачи), флегматик (медлительный, невозмутимый, с устойчивыми стремлениями и более или менее постоянным настроением), холерик (быстрый, порывистый, страстно отдающийся делу, но не уравновешенный) и меланхолик (ранимый, переживающий, но вяло реагирующий на окружающее). Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляется в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах. К холерическому типу относятся люди, способные отдаваться со всей страстью делу, увлечься им, ощущая прилив сил, готовы преодолеть любые трудности и препятствия на пути к цели. Воля холерика напориста, но проявляется порывами, он отличается повышенной раздражительностью и эмоциональной реактивностью. Вспыльчив, резок в отношениях, прямолинеен, способен доводить деятельность до большого напряжения. В характере холерика, наблюдается агрессивные, возбудимые, изменчивые и непостоянные черты. Сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнить дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчйвости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство. К сангвинистическому типу относят людей с большой подвижностью, легкая приспособляемость к изменяющимся условиям жизни, быстро находят контакт с людьми, общительны, незави- • симо от их авторитета. В коллективе сангвиники веселы, жизнерадостны, с охотой берутся за живое дело, способны к влечению. Однако развивая кипучую деятельность, они могут быстро остыть, если дело перестает их интересовать. Сангвиники отзывчивы, непринужденны, несклонны к беспокойству, но склонны к лидерству. Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладают медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попросту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами - выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т.д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних привычных действий. Флегматическому типу характерны люди с внутренним спокойствием, ровные - при выполнении работы способны распределить свои силы равномерно от начала до конца, уравновешенные, управляемые, доброжелательные, миролюбивые, внушающие доверие, осмотрительные, но они довольно пассивные. Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик - человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают. Меланхолический тип людей отличается спокойностью, вынужденностью, рассудительностью, сдержанностью, тревожностью. Обычно они тихие, необщительные, легко расстраиваются и длительное время переживают за свои поступки, способны делать самоанализ, ригидны. Ригидность (от лат. rigidus - твердость) - различают физиологическую ригидность - функциональное состояние скелетных мышц, выражающееся в чрезмерной их напряженности (сократившись мышцы длительное время остаются твердыми) и психическую - недостаточные подвижность, переюпочаемость, приспособляемость мышления, установок и др. по отношению к меняющимся требованиям среды. Таким образом, зная психологические особенности работника, руководители смогут выявить его скрытые потенции, способствовать развитию положительных качеств, что в конечном итоге позволит достичь нормальный атмосферы в коллективе, изолировать суету и нервозность, определить перспективные направления профессионального роста работника. Давно не секрет, что здоровый коллектив, где наблюдается дружелюбие, уважение друг друга, взаимопомощь, всегда выполняет и перевыполняет задания, а также способствует снижению производственного травматизма и профессиональных заболеваний. Исследованиями установлено, что производственный травматизм во многом зависит от характера поведения пострадавших, обусловленного их психофизиологическими особенностями. Например, у холериков количество несчастных случаев составляет 40 %, у сангвиников - 13, флегматиков —11, меланхоликов - 25, а у лиц неопределенной подвижности, обуславливающих особенности всех четырех типов темпераментов -11%. * Следовательно, при организации труда и расстановке людей по рабочим местам руководитель, должен учитывать их психологические качества. Правильная расстановка людей по рабочим местам в соответствии с их темпераментом обуславливает рациональную организацию труда, способствует повышению производительности груда и снижению травматизма. МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТИПА ТЕМПЕРАМЕНТА Если бы кто-либо удосужился провести сравнение по использованию психологических методик, то можно было бы не сомневаться, что первое место в нем (по частоте использования) уве- оенно занял бы тест-опросник EPI, созданный английским психологом Г. Айзенком. Данный автор, проанализировав материалы обследования 700 солдат-невротиков, пришел к выводу, что всю совокупность описывающих человека черт можно представить посредством двух главных факторов: ЭКСТРАВЕРСИИ/ИНТРОВЕРСИИ и НЕВРОТИЗМА. Первый из этих факторов биополярен и представляет характеристику индивидуально-психологического склада человека, крайние полюса которой соответствуют ориентации личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на внутренний субъективный мир (интроверсия). Принято считать, что экстравертам свойственны общительность, импульсивность, гибкость поведения, большая инициативность (но малая настойчивость) и высокая социальная приспособляемость. Интровертам же, наоборот, присущи необщительность, замкнутость, социальная пассивность (при достаточно большой настойчивости), склонность к самоанализу и затруднения социальной адаптации. Второй фактор - невротизм - описывает некоторое свойство-состояние, характеризующее человека со стороны эмоциональной устойчивости, тревожности, уровня самоуважения и возможных вегетативных расстройств. Фактор этот также биполярен и образует шкалу, на одном полюсе которой находятся люди, характеризующиеся чрезвычайной устойчивостью, зрелостью и прекрасной адаптированностью, а на другом - чрезвычайно нервозный, неустойчивый и плохо адаптированный тип. Большая часть людей располагается между этими полюсами, ближе к середине (согласно нормальному распределению). Пересечение этих двух биополярных характеристик позволяет получать неожиданный и довольно любопытный результат - достаточно четкое отнесение человека к одному из четырех типов темперамента. Однако следует иметь в виду, что вывод о том, что экстраверты только лишь подвижны и возбудимы, интроверты заторможены и инертны, склонны к невротизму нестабильны и дезадап- тивны, а их антиподы, наоборот, весьма эмоционально устойчивы и высокоприспособляемы - выглядит излишне упрощенным и недостаточно прогностичным. Необходимо еще и обязательно учитывать ситуационные характеристики, и тогда окажется, что в ситуациях со слабыми стимулами более адекватным будет поведение человек с меньшей эмоциональной стабильностью и ин- тровертированностью, поскольку именно он проявляет столь необходимую здесь психологическую чувствительность. Стабильный же экстраверт в подобных ситуациях может проявлять раздражение, переходящее в агрессию, ибо он не ощущает слабых, но значимых воздействий, и не понимает причин своего несоответствия обстоятельствам. Тем не менее, экстраверт, несомненно, более адаптивен в «сильных средах» (напряженных условиях), в которых интроверт легко впадает в депрессию, вызванную нервным истощением и запредельным торможением. При определении темперамента и соответственно психофизиологических качеств испытываемого следует пользоваться опросником, который включает 57 вопросов. Исследуемый должен дать достоверные ответы «да» или «нет» на все вопросы. |
megapredmet.ru
Определение типа темперамента: флегматик, меланхолик, сангвиник, холерик
Определение типа темперамента человека
Определение типа темперамента человека
Человек рождается с определенным типом темперамента, который передается ему по наследству от близких родственников. На основе типа темперамента затем проявится и характер. Уже у новорожденного заметны особенности темперамента по степени проявления его физической активности и силе сосания, количеству времени, отводимого на сон, и по силе плача ребенка. Темперамент имеет особенность сохраняться на всю жизнь, но немного изменяется с возрастом: в раннем детстве сангвиник будет похож на холерика, а в пожилом возрасте – на флегматика.
Интерес к определению типа темперамента появился давно. Во времена Гиппократа пока не выявлена была наследственная природа темперамента, а была установлена зависимость от преобладания жизненных соков в определенных органах человека. По его мнению, есть четыре сока, которые и определяют темперамент человека: слизь – флегма (вырабатывается в мозгу) и соответствует флегматику; кровь – сангва (в сердце) и соответствует сангвинику; желтая желчь – холе (в печени) - холерику; черная желчь – мелана холе (в селезенке) - меланхолику. Иван Павлов указал на физиологическую основу темперамента и его зависимость от высшей нервной деятельности. И хотя традиционно считается, что существуют 4 типа темперамента, на самом деле у всех людей совершенно разные их проявления, и тип темперамента определяется по доминирующим проявлениям силы, активности и устойчивости нервной системы.
Практические все исследователи отмечают, что нет хороших или плохих типов темперамента, каждый из них обладает как достоинствами, так и недостатками.
Флегматики. Очень усидчивые, трудолюбивые и спокойные люди. Иногда они кажутся неэмоциональными, холодными, но они просто не выражают чувства так ярко и импульсивно, как холерики. Работоспособность флегматиков очень высока и нарастание ее прослеживается постепенно от начала к концу работы (или учебы). Т.е. они трудно включаются в процесс, но, начав трудиться, не могут остановиться, пока работа не будет выполнена полностью. Из них вырастают хорошие и добросовестные исполнители. Это люди, которые дают себе возможность вначале подумать, а потом сделать. В детстве их ругают за медлительность и невозможность быстро переключаться с одного вида занятия на другое.
Сангвиники. Это - оптимисты, обладающие повышенной страстностью в эмоциональной сфере, заражающие своей верой в успех, люди с хорошей работоспособностью, но быстро теряющие интерес к традиционной или рутинной деятельности. В отличие от флегматиков, они быстро включаются в работу, но у них наблюдается спад активности к концу рабочего дня или урока. Требуется время для восстановления сил. Поэтому перерывы в деятельности для них обязательны. Чаще всего они уравновешены в эмоциональной сфере, но силу их эмоций можно определить по выразительной мимике и жестам.
Холерики. Обладает неким драйвом, могут быть идеологами, начинателями многих инноваций, для реализации которых потребуются люди с более спокойным типом темперамента, так как холерики легко загораются идеей, и так же легко остывают. Энтузиазм сменяется истощением и опустошением. Быстро восстанавливаются физически, очень активны, но их работоспособность имеет прерывистость: за рабочий день можно наблюдать несколько вспышек активности и таких же спадов. Настроение их тоже меняется часто. И в моменты повышенной активности и хорошего настроения могут «горы свернуть» в своей деятельности.
Меланхолики. Очень чувствительны к малейшим изменениям окружающей среды. Характеризуются очень медленным вхождением в работу. Легко реагируют на любой мешающий фактор, который может их отвлечь. Меланхолики относятся к «слабому» типу темперамента вследствие большой ранимости, чувствительности, обидчивости, впечатлительности. Легко проявляют плаксивость, тревожность и неуверенность в себе. Но вследствие такой большой чувствительности могут стать хорошими психологами в индивидуальной работе с другими людьми. Любое дело воспринимают с душой, переживают за результат, поэтому стараются все выполнять идеально.
Зная свой тип темперамента, каждый человек может адекватно оценивать свои возможности и так планировать организацию своей деятельности, чтобы она максимально соответствовала нервной организации. Это дает каждому человеку возможность быть успешным и получать максимальный результат от своей деятельности.
Автор: Михаил Александровичдля сайта therapy.by
www.therapy.by
Как определить тип темперамента на EgoWoman.ru
Всем известно, что все люди разные, каждый человек является уникальной личностью имеющий свои достижения и свое поведение, свойства интеллекта и способы выражения собственных чувств и эмоций. Как часто мы поражаемся, общаясь с людьми, разнице существующей между нами. Скорость принятия решения, восприятие или обычная быстрота движений бывают совсем разные. Иногда эта разница трогает, а иногда раздражает, вот это уже указывает на то, что мы по темпераменту абсолютно разные. Но что это такое и можно ли изменить до идеального свой тип темперамента? Но для начала нужно разобраться с существующими типами, определить их положительные и отрицательные стороны и определить каким темпераментом обладаете именно вы, для этого нужно пройти тест на тип темперамента.
Что же такое темперамент?
Темперамент – это врожденные особенности присущие человеку, определяющие его динамику течения психологических процессов. Именно им обусловлены реакции на внешние обстоятельства. Темперамент является основой формирования характера человека, его индивидуальности, это некое связывающее звено организма с познавательными процессами. Существуют 4 типа темперамента – холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.
Термин «темперамент» происходит от латинского слова «temperans» — умеренный, его ввел античный медик Клавдий Гален. Это слово можно перевести так «надлежащее соотношение частей». По мнению Гиппократа, тип темперамента определяется тем, какая жидкость преобладает в организме. Если в организме кровь преобладает, то человек подвижен и обладает сангвиническим темпераментом, если черная желчь, то человек грустный и боязливый меланхолик, желтая желчь – импульсивный и горячий, является холериком, а если лимфа, то человек спокоен и медлительный флегматик.
Знайте, что определение темперамента человека не может на 100% относиться к одному типу. Описание особенностей четырех темпераментов, если они четко выражены, помогает определиться в чертах темперамента человека, но людей имеющих резко выраженные черты определенного темперамента очень мало, в основном у человека встречается смешанный темперамент в различных пропорциях. Не нужно сравнивать темперамент и характер, так как первый лишь характеризует тип и свойства нервной системы человека, а так же связан с обменом веществ в организме и со строением тела. Но ни как не связан со взглядами, вкусами, убеждениями личности и не определяет ее возможности.
Описание типов темперамента
Темперамент сангвиника
Люди, имеющие данный тип темперамента способны с легкостью приспосабливаться к новой обстановке, быстро откликаются на то, что их заинтересовало. Умеют хорошо контролировать свои эмоции и с желанием берутся за новые дела. Они подвержены частой смены настроения, но им свойственно состояние бодрости.
Негативные качества сангвинического темперамента – это то, что люди этого типа имеют свойство быстро отвлекаться от дел или эмоций, если долго не меняются внешние раздражители. Сангвиники становятся безразличными и вялыми, когда притупляется новизна ощущений. Их решения часто необдуманные, на работе они будут эффективно работать, если у них всегда новые и интересные проекты, которые будут держать в напряжении.
Как можно определить сангвиника? Есть только им присущие черты, по которым можно с уверенностью выделить сангвиников из общества. У людей с этим типом темперамента, как правило, уверенная и плавная походка, их движения быстрые и легкие. Сангвиник отличается своими выразительными жестами и хорошей осанке. Обладает богатой и естественной мимикой и жестикуляцией, громкой и отчетливой речью.
Темперамент холерика
Человек, имеющий холерический темперамент неуравновешен и легко возбудим, его внимание трудно переключить. Он очень подвижен, даже чрезмерно, его чувства сильны и ярко проявляются. С огромным пылом холерик берется за новые дела и отдается им целиком и полностью, но из-за неадекватной оценке своих сил следует резкий спад деятельности. К минусам типа темперамента относиться неуравновешенность, из-за чего имеют место вспышки раздражительности, резкости, истощение сил.
Но, не смотря на свою неуравновешенность, люди холерики являются работоспособными и инициативными. Они способны выдвигать подчас фантастические идеи, с азартом преодолевать трудности. Но могут потерять, увлекшись, адекватность в оценке собственных сил.
Характерные черты холериков заключается в торопливой, часто сбивчивой речи, яркой и выразительной мимике. Им на одном месте весьма сложно усидеть, часто меняют позы и вскакивают, жестикулируют много и резко. Они обладают неровной походкой, в которой имеется что-то вызывающее.Темперамент меланхолика
Люди, имеющие данный тип темперамента ненастойчивы, пассивны, их легко обидеть, и они на внешние воздействия мало реагируют. В основном меланхолики погружены в себя, им предпочтительней спокойная, хорошо знакомая обстановка. Неоспоримыми плюсами являются постоянство и глубина чувств.
Тонко чувствующий меланхолик является очень восприимчивым и наблюдательным, обладает высокой работоспособностью, если у него организованно спокойное рабочее место, но он болезненно переживает какую-либо психологическую сложную ситуацию.
Определить среди общества меланхолика можно по его сдержанной и вместе с тем быстрой походке. Погруженный в свои мысли может замедлить шаг. Обладает медлительной с частыми запинками речью, скупыми, но резкими жестами, из-за того что испытывает неловкость в компании незнакомых людей.
Темперамент флегматика
Эти люди упорны и настойчивы, продвигаются по жизненному пути стойко и ровно. Они надежны как никто, их сложно вывести из себя. Флегматики скупы на эмоции и до занудства обстоятельны. К негативным чертам типа относится слабая реакция на внешние раздражители, они ненаходчивы, медленно сходятся с людьми, перестраиваются.
Человек флегматик в дискуссии не станет спорить, он лишь подведет итоги, причем с мастерством учтет мнения каждой из сторон. Он является надежным и исполнимым работником, не нуждающимся в контроле, но ему не по нраву работа, требующая инициативности.
Флегматика можно узнать по обстоятельным и тяжелым движениям, по неторопливой, ленивой походке. Он может подолгу сидеть в одной и той же позе, имеет скупую мимику и жестикуляцию, по его лицу невозможно что-то прочитать. Речь у него неторопливая, он неразговорчив, не любит праздной болтовни.
Тип темперамента у человека в чистом виде встречается очень редко, существуют смешанные, промежуточные и переходные типы темперамента. Для определения собственного типа темперамента существует множество методик и тестов на тип темперамента.
Автор: Яна Дейнекоegowoman.ru
Как определить темперамент?
Темперамент происходит от латинского слова «temperamentum», что означает «надлежащее соотношение частей». В современной психологии под темпераментом понимают характеристику человека в зависимости от динамических особенностей его психики. Главными критериями, по которым можно определить темперамент человека, являются: общая активность личности, двигательные проявления или моторика, а также эмоциональность и выражение чувств. Всего существует четыре типа темперамента – флегматичный, меланхоличный, сангвинистический и холерический. Каждый из типов характеризуется определенными особенностями:
- Сангвиник обладает живостью, подвижностью, быстрой возбудимостью, а также лёгкой сменой эмоций
- Холерика характеризует быстрота действий, яркие и быстро возникающие чувства, которые сильно влияют на мимику и речь.
- Меланхолика отличает повышенная возбудимость, но в то же время незначительное выражение своих чувств.
- Флегматика же легко заметить по характерной медлительности, спокойствию и практически незаметным проявлениям чувств и эмоций.
Наверно, вы уже задумались о том, как определить свой темперамент.
Прежде всего, стоит сказать о том, что наиболее точные результаты можно получить лишь с помощью психологических тестов. На сегодняшний день самым популярным и проверенным считается тест Айзенка на определение психологического типа человека. Но кроме него, вы можете пользоваться и другими, например, тестом И.П. Павлова, а также практически любым онлайн-тестом. Стоит отметить и то, что хоть существует четыре различных типа темперамента, людей с выраженным «чистым» типом практически не существует. Психологи говорят только о доминирующем типе в человеке, а также о соотношении разных типов в одном человеке. Да и как вы сами можете наблюдать, в различных ситуациях один и тот же человек может вести себя совершенно по
elhow.ru
