Как стать решительной, смелой и уверенной в себе? Как стать уверенной в себе и смелой

Как стать смелой и уверенной в себе, стать смелее общении с людьми: можно ли

Вопрос о том, как стать смелой и уверенной в себе, может быть поистине важным, так как при подобных изменениях в характере появляется наилучшая возможность для того, чтобы в минимальные сроки устранить любые ограничения и воспользоваться шансом для открытия новых перспектив и оптимального направления развития.

Отсутствие смелости приводит к пассивности и застенчивости по жизни. Нерешительность может проявляться в личных и деловых вопросах, ведь человек не может решиться на совершение важного шага для достижения поставленных целей и реализацию существующих мечтаний, планов. Самое важное – это понять, по какому направлению желательно развиваться для того, чтобы гарантировать использование всех шансов, которые будут предоставляться судьбой.

На вопрос, можно ли стать смелее, желательно дать полезные советы, каждый из которых обязательно приведет к успешному развитию личностных характеристик.

1. Список действий. Прежде всего нужно составить подробный список действий, которые должны быть совершены, но при этом не выполняются из-за страхов. Даже если в чем-либо отсутствует опыт, не нужно ставить лишние ограничения, ведь под их влиянием отсутствует возможность для дальнейшего развития. Список должен представлять собой не просто перечисление несовершенных действий, а поставленные цели, которые могут быть реализованы в самом ближайшем будущем.

2. Общение чаще всего является важной составляющей, которая позволяет понять, как нужно вести себя в обществе для достижения наилучших результатов и достижения поставленных задач. Желание стать смелее в общении с людьми станет основой для дальнейшего продвижения. Для развития коммуникабельности и общительности рекомендуются публичные выступления и общение с незнакомыми людьми.

3. Жизненный стиль должен быть изменен. Образ, который проявляется во внешности и в поведении, должен быть гармоничным и соответствующим внутреннему потенциалу, настоящим желаниям. При развитии нельзя оставаться прежним человеком, но при этом допускаются постепенные изменения, ведь в противном случае можно столкнуться с серьезными разочарованиями в жизни.

4. Риск является оправданным в большинстве случаев. Идеальный вариант – это выйти за рамки привычного, сделать особенное действие, которое прежде оказывалось невозможным. Неординарные действия позволяют успешно развиваться личности, благодаря чему достижение поставленных задач становится возможным фактом. Даже если в целях присутствует небольшая доля страха и риска, нужно ставить их перед собой и достигать.

5. Идеальный вариант продвижения по правильно выбранному направлению – это возможность посмотреть на себя в будущем. При этом во внимание нужно принять чувства, действия, поступки. Примером для развития могут быть смелые и уверенные люди, ведь они сразу же проявляют особенности в личном поведении. Страхи не должны мешать развитию в интересующем направлении и достижению поставленных целей.

Нужно понять, что основная задача – это идти против любых существующих страхов, готовность к продвижению и решению поставленных задач. Мысли о том, как стать смелой, не должны оставаться только на мыслительном процессе, ведь действия в реальности строят будущее.

www.wday.ru

Личностный рост - Как стать смелой и уверенной в себе?

Только лучше с каждым днем

Прекрасная цель и достойный вопрос: как стать смелой и уверенной в себе? Если вы сформулировали такой запрос ко Вселенной, это значит, что вы уже кое-что понимаете. Вы не довольствуетесь иллюзией о том, что у вас все хорошо и прекрасно, лучше всех. Что это с миром что-то не так. Вместо этого вы имели мужество трезво оценить себя и понять, что причина того, что вы до сих пор не королева этой жизни на сияющем троне, скрыта в вас. Что причина – это отсутствие у вас некоторых качеств, которые препятствуют эффективной коммуникации. Можно, конечно, считать, что неумение эффективно общаться и добиваться своего, – это вариант нормы. Мол, все люди разные, кто-то с младых ногтей душа компании и умеет найти ключ ко всему. А кто-то предпочитает тихо в уголке заниматься своим делом и тешить себя мыслью о том, что он гораздо лучше, умнее и интереснее всех этих горлопанов с фальшивыми улыбками.

Как стать смелой и уверенной в себе? Почему мы ставим этот вопрос таким образом? Почему умение владеть эффективной коммуникацией является самым важным навыком в жизни вообще? Да потому, что мир сделан из людей: их влияний, их намерений, их смыслов и построенных ими систем взаимодействия, от которых вы спрячетесь только на необитаемом острове. Эффективная коммуникация бывает разная: с миром, с жизнью, с вашей судьбой. Что вверху, то и внизу — так говорили древние, и правда, чем лучше вы налаживаете общение и чем смелее становитесь в мелочах, тем гармоничнее у вас идет общение с миром. Появляются новые возможности, новые варианты, новые люди. Открывается множество новых дверей. Вернее, они всегда были тут, но вам не хватало смелости и открытости, чтобы их увидеть, открыть и шагнуть навстречу новой реальности, в которой вы можете быть королевой. И это не финал для вставшей на путь развития личности, это только начало, стартовая точка!

Я очень рада, что такие простые и важные вещи я узнала из курсов Константина Довлатова “100 дней”. Когда я получила этот невероятный заряд позитива и ясное понимание того, как и что именно надо делать, чтобы все получалось, как я хочу, то, честно говоря, я ходила оглушенная этим знанием и абсолютно счастливая несколько недель. Потом, конечно, эмоции схлынули, и я принялась за дело. Потому что одного только знания недостаточно, всегда необходимы еще и действия. Вселенная, эта жизнь, понимает только язык действий. Только ими вы можете поговорить со своей судьбой и убедить ее, что вы достойны большего. Мысли и слова остаются только знаками на песке. Жизнь их уносит с собой и навсегда прячет на глубоководье моря, чтобы тайком перечитать в своем вечном сне о движении. Поступки – вот единственное, что имеет значение.

Кто вы?

А вы знаете, кто вы? Чаще всего неуверенность в себе вызываются именно тем фактом, что вы не совсем понимаете, кто вы и чего на самом деле хотите. Вот посмотрите на наглядный пример, на какой-нибудь мелкокриминальный элемент у вас на районе, наверняка, вы таких встречали. Ведь в смелости, вплоть до наглости и в самоуверенности такому человеку не отказать? А почему? Потому что он четко знает, кто он, в рамках безумно узкого и неприятного нормальным людям круга смыслов и понятий, но знает. Он абсолютно уверен в том, кто он, и поэтому действует наверняка. А вы – другая. Вы не хотите довольствоваться шаблонами из базового предлагаемого набора. Вам нужно дозреть. Вы чувствуете, что вас ждет нечто большее, истинное постижение себя, но что это такое? И когда оно придет? Сказать честно, если только сидеть и ждать, пока что-то изменится, может и не прийти вовсе. Но если вы ощущаете этот зов, эту потребность найти свое высшее, истинное Я, то вам остается только приложить практические усилия. И вы достаточно быстро придете к результату.

Как стать смелой и уверенной в себе? Сначала определитесь, кто вы! Ведь как можно быть уверенной в себе, если вы себя не знаете? Уделите себе время – по-настоящему уделите, только себе. Когда вы это последний раз делали? Исследуйте свои потребности, свои желания, свои ограничения и мечты. Разберите по винтикам всю ту часть своей психики, которая вам доступна, и попробуйте посмотреть на себя объективно. Какие ваши качества вам нравятся, а какие нуждаются в доработке? Какой и почему? Какие у вас есть качества, особенно неочевидные, те, что не попадаются на глаза каждый день. У каждого из нас есть что-то, что мы подсознательно знаем, но не хотим признавать, как часть себя — из страха ли, стыда, нежелания меняться, или чего-то еще. Но эти вещи есть, и их нам необходимо вдумчиво прорабатывать. Я прекрасно понимаю, что самоанализ такого рода — это штука довольно сложная, и обращение к специалисту — это абсолютная норма. Вы же, в конце концов, не чините сами автомобиль или компьютер, если в них не разбираетесь? Так и с психикой.

Читать продолжение статьи в Клубе

www.dowlatow.ru

Как стать смелой и уверенной

Как стать смелой?

В жизни немало трудностей, сталкиваясь с которыми, люди ведут себя по-разному. Одни смело встречают их с гордо поднятой головой, другие тушуются, теряются — и в конечном итоге у них ничего не получается. Для того чтобы в жизни чего-то достичь, нужно быть смелой. Боимся мы очень многого и в первую очередь — глупо выглядеть в глазах окружающих. Низкая самооценка, неуверенность в своих силах не позволяют добиться желаемого результата. Как стать смелой и уверенной? Задача эта не из легких, но если задаться целью, то ее можно решить.

Для начала нужно постараться изменить свой образ жизни, сделать каждый день насыщенным разными событиями и интересным. Занятия спортом, шоппинг, посещение салона красоты придадут уверенности в себе, позволят лучше себя чувствовать. Не помешает заняться аутотренингом, чтобы повысить самооценку. Хвалите себя даже за небольшие достижения.

Верьте в себя, в то, что у вас все получится, не думайте о неблагоприятном исходе дела.

Обдумывайте то, что собираетесь сделать. Нужно детально анализировать ситуацию, учесть все возможные варианты развития событий. Четко зная, как нужно действовать, чтобы достичь желаемого, вы не будете волноваться.

Заведите дневник. Для того чтобы решить для себя вопрос, как стать смелой, записывайте в него свои мысли, а также прошедшие события. Так вы сможете проанализировать все произошедшее с вами, чтобы в дальнейшем не допустить ошибок в будущем.

Не отказывайтесь от помощи знакомых и друзей. Попробуйте смоделировать проблемную ситуацию с участием ваших друзей, то есть отрепетировать, например, предстоящую встречу, которая вас волнует, и в последующем вы будете чувствовать себя уверенно. Друзья также могут посоветовать вам, как вести себя в конкретной ситуации.

Не пытайтесь убежать от проблем, иначе они будут возникать снова и снова. Со временем у вас появится опыт, и вы смело сможете справиться с любой ситуацией.

Нужно четко ставить перед собой цели и стремиться к ним. Записывайте их на лист бумаги и пытайтесь смоделировать пути достижения желаемого. Зная, как себя вести, вы сможете найти ответ на вопрос, как стать смелой.

Не стоит ставить перед собой недостижимых целей, иначе можно полностью потерять веру в себя. Достигайте желаемого последовательно и не торопясь, от малого к большему.

Как стать смелой? Просто верьте в себя, не думайте о том, как вас будут оценивать окружающие, не зацикливайтесь на этом. Не поддавайтесь страху и неуверенности.

Не расстраивайтесь, если у вас что-то не получается, особенно не делайте этого по пустякам. Не бойтесь ошибиться. Воспринимайте неудачу, как отрицательный опыт.

Доверяйте своей интуиции, рискуйте. Только так можно чего-то достичь и к тому же понять, как стать смелой в решениях и жизни.

Не стоит употреблять для смелости алкоголь, он снижает самоконтроль — и эффект может получиться прямо противоположным ожидаемому.

Больше общайтесь с окружающими, даже с теми, кого не знаете. Разговаривайте с людьми на самые разные темы, и с каждым днем ваша уверенность в себе будет расти.

Берите пример с человека, который, по вашему мнению, является смелым и, сталкиваясь с проблемой, думайте, что сделал бы он, будь на вашем месте.

Попробуйте изменить свой имидж, одеваться или выглядеть не так, как раньше. Поменяйте свою манеру разговаривать, стиль общения, походку и т.д.

Не забывайте отдыхать. Постоянное напряжение рождает чувство страха и тревоги. Посещайте театры, концерты, балет или просто отдохните на природе.

Помогайте другим людям. Чувствуя их благожелательное к вам отношение, вы сможете с большей уверенностью идти вперед, смело бороться с трудностями.

Представьте себе, что вы уже смелый человек, и поступайте сообразно с этим. Попрактикуйтесь в этом там, где вас не знают. Главное быть смелой, но не безрассудной, иначе можно создать себе много неприятностей.

Прочитав советы, как стать смелой, и применив их на практике, вы сможете побороть собственные страхи и добиться от жизни большего.

Источник: Как стать смелой?В жизни немало трудностей, сталкиваясь с которыми, люди ведут себя по-разному. Одни смело встречают их с гордо поднятой головой; другие тушуются, теряются — и в конечном итоге у них ничего не получается. Для того чтобы в жизни чего-то достичь, нужно быть смелой. Боимся мы очень многого и в первую очередь – глупо выглядеть в глазах окружающих. Низкая самооценка, неуверенность в своих силах не позволяют добиться желаемого результата. Как стать смелой и уверенной?http://fb.ru/article/12930/kak-stat-smeloy

Как стать смелым и бесстрашным человеком? Эффективные советы психолога

1. Основные характеристики и функции 2. Советы психолога 3. Стать смелым – значит начать жить по-новому

У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

Смелость – это сопротивление и контроль над чувством страха;
Способность принимать взвешенные решения, невзирая на страхи;
Смелость – это качество личности, основанное на готовности защищать близких, страну, религию и т.п.;
Смелость – это умение взять на себя ответственность в важном деле.

Смелость подразумевает силу характера человека. Нерешительные и неуверенные люди задумываются о том, как стать смелым. Ведь во все времена смелость считалась положительной чертой характера и добродетелью, одной из признаков высоко развитого человеческого достоинства. Однако, каждый человек знает, что такое страхи – и в переживании их нет ничего предосудительного. Страх – естественная реакция организма человека, благодаря которому стало возможным выживание человеческого рода.

Смелость характеризуется умением контролировать чувство страха, не позволять ему владеть собой и действовать наперекор в соответствии с принципами.

Основное отличие смелого человека – это способность быть наглее и двигаться вперед, там, где большинство сдается, поддавшись панике.

Чтобы стать смелее и решительнее, нужно понимать, какие качества отличают смелого человека и что нужно, чтобы их воспитать в себе.

Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Человека, обладающего характеристиками, перечисленными выше – трудно не заметить. Те люди, которые ставят перед собой цель стать смелее, часто задают вопрос: какую роль смелость играет в жизни человека?

Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих;
Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

Воспитать смелость – задача не простая, она требует вложения психологических сил, времени и самодисциплины. Психологи могут научить нас, как стать смелее. Однако, ни один метод или упражнение не дадут нужного результата, если не пользоваться ими регулярно.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Смелые люди не самоубийцы! Они четко осознают последствия и рискуют, будучи подготовленными. Соблюдайте правила и требования к технике безопасности, пройдите необходимое обучение, воспользуйтесь помощью инструктора.

Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться — однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Относитесь к своим поражениям философски – «не знаешь, где найдешь, а где потеряешь». Если вы сегодня проиграли – вероятно, завтра вас ждет удача.

Стремитесь быть смелым и решительным даже в мелочах. Все методы постепенно приведут вас к цели, если вы всегда держите ее в голове. Боитесь написать первым симпатичному парню или девушке? Значит это вы сейчас и сделаете. Давно мечтали путешествовать дикарем? Значит, вы завтра начинаете планировать свой отпуск. Начинаете стесняться в компании малознакомых людей? Теперь вы будете часто бывать в незнакомых компаниях. Развитие – процесс поэтапный. Окончательно принятое решение стать смелым навсегда изменит ваш образ жизни. У таких людей другая психология – они всегда идут против своих страхов, они общительнее и знают, как помочь себе и другим. Они уверены:

Настоящий победитель, не тот, кто выиграл приз, а тот, кто считает себя победившим.

Эти люди не изобретают велосипед и не борются с окружающим миром – они меняют себя и управляют своими страхами.

Источник: Как стать смелым и бесстрашным человеком? Эффективные советы психологаНерешительный человек постоянно задумывается о том, как стать смелым. Способность двигаться вперед и не поддаваться панике необходимо развивать.http://mozgius.ru/psihologiya/razvitie/kak-stat-smelym.html

psihologvsem.ru

Как стать смелой и уверенной

Как стать посмелее? Как стать увереннее в себе?

Каждый из нас хочет стать смелым. Чаще для того чтобы осуществить своё желание. Как часто мы слышим от своих друзей и близких: «Эх, если бы я был хоть чуточку смелее, я бы прыгнул тогда вместе с вами с парашютом/ подошел бы к той девушке/ не дал бы себя в обиду/ попросил бы прибавку к зарплате», после чего жалеют об этом если не всю оставшуюся жизнь, то очень долгое время. Но стоит помнить, что смелыми не рождаются, ими становятся. Конечно, для этого нужно приложить немало усилий, так как стать посмелее непросто, но оно того стоит, и результаты превзойдут все ожидания.

Страх возникает тогда, когда жизни или здоровью (физическому или психическому) человека угрожает опасность. И тут собственный мозг ставит его перед выбором: борись или беги, выделяя при этом особое вещество — гормон кортизол, который вызывает стресс, а также вводит организм в состояние усиленной активности. Если у человека не хватает духу или сил на борьбу, он все силы тратит на спасение. И это не плохо.

В первую очередь страх — это наш защитник, который существует с самого момента появления человека, чтобы уберечь его от хищников. Он с нами на протяжении всей жизни и, если им злоупотреблять, может перерасти в фобию.

В современном мире человек чаще всего испытывает угрозу психическому здоровью. К примеру, постоянная проблема застенчивых парней — подойти к незнакомой девушке и заговорить с ней. Или пригласить на свидание уже знакомую даму. В этом случае он боится того, что девушка ему откажет, обсмеёт, после чего покажет его своим друзьям и они все вместе его обсмеют. Этому может предшествовать похожий случай, который произошли с ним раньше. Может, он был и не такой страшный, но фантазия мощная штука, когда чего-то боишься. Этот бедный паренек очень хочет быть смелым и, возможно, даже знает, как стать смелее и увереннее в себе, но всё же не может. Страх имеет нехорошее свойство парализовать здравый смысл и заставляет человека подчиняться первичным инстинктам — беги, чтобы спастись. Поэтому такие люди чаще всего разворачиваются и уходят, вместо того, чтобы действовать.

Смелые же люди, наоборот, прыгают с парашютом, знакомятся где угодно с разными людьми, кладут в пасть крокодилу голову. И все говорят: «Какой бесстрашный человек. Мне бы так».

В действительности эти самые смельчаки далеко не бесстрашные. Они до сих пор могут бояться высоты, прыгая с парашютом, или разбиться во время езды на гоночном болиде. Однако они решили, что с них хватит идти на поводу страха, и поняли, как стать смелее и решительнее, как перебороть себя и открыть дверь в мир нового и интересного. При этом совершенно неважно, мужчина ты или женщина, какой у тебя цвет кожи и раса, этими качествами могут обладать любой человек. И описанные ниже советы помогут смелой стать девушке, и набраться храбрости парню.

Любое путешествие начинается с его цели. Зачем это нужно, какой в этом смысл. Зачем тебе нужен способ, как стать посмелее? Именно с этого и нужно начинать. Человек должен знать, к чему стремиться, какую награду он получит, и стоит ли эта игра свеч. Однако в этом случае правила немного другие: будущий смельчак сам назначает себе цель и вознаграждение, и он вправе изменить эти параметры или подкорректировать.

Очень важно правильно настроить себя. Может, это и глупо, но 90% результатов всех дел и начинаний зависят именно от настроя. Нужно собраться с духом, стать перед зеркалом и громко, четко, глядя себе в глаза, сказать себе: «Я смогу. Я это сделаю. У меня всё получится. Я знаю, как стать храбрым и смелым, и я никогда не сойду с этого пути». И каждый раз, когда сомнения и страх будут подкрадываться, нужно вспоминать того человека, смотрящего из зеркала, и мысленно произносить эти слова.

Как стать посмелее с помощью этого? Всё достаточно просто. Человек ведет себя так, как он себя чувствует. Если настрой будет на неудачу, то поведение с другими будет очень спокойное, волнительное для самого себя, да и сам будешь выглядеть как маленький и бедненький. Если настрой веселый, то и с окружающими будешь вести себя весело, шутить, флиртовать и получать удовольствие от общения. Когда же настрой «Я уверен в себе. Я все могу. Я сделаю это», то чувствуешь себя приободренным, уверенным, сильным, способным свернуть горы. Однако одного настроя недостаточно.

Многие даже не начинают что-то предпринимать, потому что боятся проигрыша, из-за чего их могут высмеять. Это крайне неправильно. Проигрыши сопровождают всю жизнь человека. Они — неограниченный источник опыта, который можно использовать для достижения своих целей. И чем раньше человек это поймет, тем раньше он найдет способ, как стать смелее и увереннее в себе.

Ни один человек не научился ходить, не упав сотню раз. Ни один повар не смог бы виртуозно готовить, пока не сожжет и испортит сотни своих блюд. Ошибки и поражения дают на ценнейшие советы, как делать не надо, чтобы в следующий раз победить. Очень полезно заглядывать в гости к своим прошлым ошибкам и проходить через них ещё раз. Да, это очень неприятно и даже немного унизительно. Но! Каждый раз, сталкиваясь с ним, ты принимаешь их, анализируешь и делаешь выводы, превращая его в опыт.

Поэтому самое главное — никогда не унывать после проигрыша, никогда не сдаваться и верить в себя, чтобы не произошло и кто бы что ни сказал — вот без чего не обойтись настоящим смельчакам и победителям.

Как известно, страх нельзя полностью победить, да и это ни к чему. Зачем убивать природный защитный механизм, который помогает выжить. Однако человека заставляет боятся не сам страх, а якобы его причина, приправленная щедрой щепоткой фантазии. Например, многие люди боятся темноты. Но на самом деле не темноты они боятся, а того, что может быть в ней, то есть разных монстров. Или ещё. Человек боится не высоты, а упасть и разбиться.

Учитывая это, можно понять, как стать сильной и смелой. Нужно просто понимать, что в темноте никого нет, а боишься ты призрака, которого только что увидела в фильме ужасов. И, понимая это, нужно сделать шаг вперед, потом еще один и ещё, пока цель не будет достигнута. И если есть такое желание, как стать посмелее, со своими страхами необходимо встречаться как можно чаще. Вскоре к ним привыкаешь и уже не так боишься.

Постоянно нужно делать что-то новенькое, то, что боялись или стеснялись сделать ранее. Позвонить девушке или парню, который понравился, сходить самому в кино, внезапно купить билет куда-нибудь и уехать (или улететь) на выходные. Стоит повторить эти действия несколько раз, как страх начнет потихоньку притупляться, пока не утихнет совсем. Таким образом, будет уходить страх перед неизвестным.

Каждый человек любит, когда его хвалят. Это значит, что его признают, а его работу и старания оценивают. Так почему бы не хвалить самого себя за какое-то успешно выполненное дело. Скажем, выполнил поставленную задачу — купи себе шоколадку, сходи попей кофе, позвони лучшему другу и назначь встречу в пятницу. Себя надо любить, а не обижать.

Очень многие люди, наоборот, постоянно себя наказывают. И от этого им становится только хуже. Мало того что задание не выполнено, так за это ещё сам себя любимого наказал. Из-за этого настроение может упасть, и остаток сил на работу улетучится в неизвестном направлении.

Как говориться, кто не рискует, тот не пьет шампанское. Проще говоря, кто не рискует, тот не побеждает. Более того, не имеет даже шанса на победу, потому не было сделано и шага к осуществлению своей цели. При чем здесь то, как стать более смелым?

Возьмем тот же пример с красивой девушкой. У застенчивого паренька нет ни малейшего шанса с ней познакомиться, если он не рискнет всем, что у него есть, и не подойдет к ней. Пусть он даже ничего путного не выговорит и будет топтаться на одном месте. Пусть даже она фыркнет на него и уйдет прочь. Это неважно. Важно то, что он поставил на кон свою гордость и чувства, рискнул и получил ценнейший опыт, который он сможет использовать в следующий раз. Но если бы он вообще не подошел, он не получил бы даже этого опыта, который пододвинул бы к тому, как стать смелым человеком.

Источник: Как стать посмелее? Как стать увереннее в себе?Каждый человек хочет стать смелее и увереннее в себе. Однако проще сказать, чем сделать. Это довольно тяжелое испытание, с которым можно справиться, если следовать нескольким советам, и никуда не сворачивать с пути.http://www.syl.ru/article/206718/new_kak-stat-posmelee-kak-stat-uverennee-v-sebe

Как стать смелой?

Верьте в себя, в то, что у вас все получится, не думайте о неблагоприятном исходе дела.

Как стать смелым и бесстрашным человеком? Эффективные советы психолога

1. Основные характеристики и функции 2. Советы психолога 3. Стать смелым – значит начать жить по-новому

У термина «смелость» существует несколько близких по значению определений, отражающих суть явления:

Смелость – это сопротивление и контроль над чувством страха;
Способность принимать взвешенные решения, невзирая на страхи;
Смелость – это качество личности, основанное на готовности защищать близких, страну, религию и т.п.;
Смелость – это умение взять на себя ответственность в важном деле.

Смелый человек обладает самоконтролем, умеет управлять эмоциями, видит ситуацию четко и здраво и принимает решение, основываясь на голосе разума, а не чувств.
Самоуверенность – имеет прямое отношение к смелости. Такие люди знают, что хотят и не отступают перед трудностями.
Ответственность и способность отвечать за слова и действия характерна для выдающихся лидеров, правителей и общественных деятелей. В сознании людей – они обладают смелостью.
Смелые люди имеют ценности в виде семьи, окружения, страны и т.п. и готовы бороться за них и защищать.
Никогда страхи не встанут на пути смелого человека. Он сможет справиться с ними и достигнуть своей цели и сохранить дорогое и ценное.

Быть смелым – значит обрести веру в свои силы;
Смелость позволяет быть бесстрашным и храбрым, не стесняться своей личности, не отступать под воздействием трудностей, не пасовать перед общественным мнением;
Смелый человек может в любой ситуации оставаться собой и не подстраиваться под желания окружающих;
Смелость позволяет надеяться на лучшее, ведь такой человек понимает – будущее зависит от него.

Но помните – риск должен быть оправданным!

Не бойтесь проигрывать. Мужчина не всегда рождается сильным, храбрым и бесстрашным, а женщина – раскрепощенной, немного дерзкой и эффектной. Для того, чтобы достичь смелости, люди, которыми мы восхищаемся, прошли много неудач и потерь, многому были вынуждены научиться — однако, не сдались и смогли заставить окружающих поверить в них.

Настоящий победитель, не тот, кто выиграл приз, а тот, кто считает себя победившим.

lovewithyou.ru

Как стать решительной и уверенной в себе женщиной?

Доброго вам дня!

В современном мире встречаются абсолютно разные женщины. И я сейчас говорю не про внешность. У каждой – свой идеал. В журнале ты прочитала статью про успешную бизнес-леди, управляющую своей компанией.

Или внимательно следишь за блогом путешественницы, у которой абсолютно нет забот и «тормозов». А, может, твоя соседка – счастливая мать и любимая жена прекрасного мужчины…

А ты сидишь дома и просто не понимаешь, почему у тебя нет того, что хочется? Как стать решительной и уверенной в себе, чтобы найти своё счастье?

Для чего нужна работа над воспитанием уверенности?

Увы, есть стереотипы, которые играют свою негативную роль при формировании у женщины ее жизненного пути:

она нашла надежного мужчину, потому что красивая;
природа дала ей ум, поэтому у нее есть успешный бизнес;
благодаря природной харизме она находит общий язык с людьми;
«ну конечно, с такими богатыми родителями я тоже могла бы путешествовать».

zadumalas

И, наполнив до краев свой мозг подобными мыслями, девушка на корню рубит все свои желания и мечты. Я же некрасива, или небогата, или еще что-то, без чего точно жизнь обречена.

И тут важно уточнить момент, над которым призываю задуматься. Существуют два типа людей: незнайки и лентяи. Первые не подозревают о том, что можно добиться желаемого, независимо от того, что дали родители и сама Природа. Им просто нужно рассказать – как.

Вторые же знают прекрасно все. Но им проще повторять стереотипы, которыми оправдывать свое бездействие. Ваша задача – понять, к кому вы относитесь.

Я же продолжу свои мысли для первого типа людей. И говорю в лоб – найти высокооплачиваемую работу, любимого человека, большой круг друзей может каждая. Для этого нужно воспитать в себе уверенность и полюбить все, что имеешь. И это действительно необходимо.

«Я сама»

Как уже говорилось выше, все в «ваших руках». Уверенная походка, счастливая улыбка, светящиеся глаза, притягивающие внимание окружающих – обладателем этого может стать любая представительница прекрасного пола.

uverennosty-zhenshhini

Достичь этого можно, конечно же, не сразу. Это работа над собой. Но работа эта увлекает, вдохновляет. И состоит из следующих основных упражнений.

Для начала необходимо понять, чего же вы хотите, вспомнить свои мечты, желания, цели. Это и будет источником вдохновения и сил для преобразований.

Самое быстрое – измениться внешне. Обратите внимание на свою осанку, на то, как вы двигаетесь. Старайтесь всегда выглядеть ухоженной – чистые волосы, макияж, аккуратные ногти, приятные духи.

Это все мелочи, которые составляют первое впечатление о девушке. И, конечно же, одежда. Речь идет не о том, что нужно обязательно надевать мини-платья и туфли на шпильке.

Если с утра вы проснулись и поняли, что сегодня очень хотите надеть джинсы и обувь без каблуков – надевайте! Одежда должна быть комфортной, приятной на ощущения и на глаз.

Старайтесь постоянно стремиться к лучшему. Завышайте свою планку, не стойте на месте. Сделали работу – сделайте еще, на 110%. Это как игра. И это правило хорошо применимо ко всем сферам жизни.

studentka

Начните искать золотую середину между «быть открытой к людям» и «не доверять людям». Окружающие, несомненно, любят тех, кто постоянно на все согласен и добродушен. На таких можно «ездить», как на лошади. Важно понимать, в какой момент нужно проявлять характер и не позволять собой манипулировать. Поверьте – это не оттолкнет людей, а, наоборот, вызовет уважение.

Интересуйтесь всем. То, что модно сейчас, что никогда не выходит из моды. Литература, кино, искусство, одежда, Интернет. Возможно, не все вам пригодиться. Но это необходимо для того, что быть интересной при общении с новыми людьми. Да и вообще мозг – это мышца, которую постоянно нужно тренировать.

Ну, конечно же, нельзя обойти стороной такую «больную» тему, как отношение женщин и мужчин. Тут могу сказать одно – постоянная работа, нацеленная на развитие и совершенствование привычек, описанных выше, приведет к результату, которым будет довольна каждая.

Это формирование уверенности, решимости, и как следствие, внимание со стороны противоположного пола. Именно внимание как к личности.

vnimanie-k-dame

Кому-то сложно начать делать что-либо. Кто-то начинает активно, но быстро сгорает. И третьи теряют терпение у самого «финиша». Или при достижении определенного результата можно потеряться, не зная, куда идти дальше. Тут без помощи не обойтись. И она есть.

Нужен наставник

Современная женщина привыкла делать все сама. Сама готовлю, сама убираю, сама работаю, сама забиваю гвоздь. Совет – перестаньте это делать. Все самой никогда не достичь.

Присядьте и задумайтесь – в какой сфере жизни вам нужна помощь, где лучшего результата можно добиться только с наставником? А я подскажу, где девушкам нужна помощь и откуда ее взять.

Источник почти всего – Интернет. Дистанционно можно научиться готовить, встретить свою вторую половинку, выучиться на финансиста, изучить способы борьбы с ленью.

Причем если раньше приходилось «бегать» от одного источника к другому, то сейчас появляются порталы, помогающие людям найти помощь в разных сферах их жизни.

obuchenie-uverennosti-v-sebe

Одним из таких является образовательная система Элитариум. Данный центр дистанционного обучения стоит в одном ряду с теми сайтами, которые совмещают тренинги по всевозможным темам в одном месте. Причем преподают их наставники, имеющие практический опыт в своем вопросе, при этом постоянно обновляющие свои знания, и, как следствие, материалы для своих «студентов».

Почему пошел разговор про систему Элитариум? Дело в том, что именно на данном портале размещен практический курс «Развитие уверенности в себе».

Он вызывает интерес тем, что подходит всем типам людей: помогает НАЧАТЬ действовать, не «перегореть», дает вектор дальнейшего движения, и показывает, КАК завершить дело до конца.

Сочетание теории с практическими заданиями позволяет улучшить навык общения с людьми, разрешения конфликтных ситуаций, учит объективному самоанализу, навыку настойчивости.

Это и есть ваш «наставник» на случай, если вы решаете ступить на путь к самосовершенствованию.

Спасибо за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

Этой статьей стоит поделиться

narazvilkah.ru

Как стать смелой и уверенной в себе? Список шагов

Только лучше с каждым днем

Как стать смелой и уверенной в себе? Почему мы ставим этот вопрос таким образом? Почему умение владеть эффективной коммуникацией является самым важным навыком в жизни вообще? Да потому, что мир сделан из людей: их влияний, их намерений, их смыслов и построенных ими систем взаимодействия, от которых вы спрячетесь только на необитаемом острове. Эффективная коммуникация бывает разная: с миром, с жизнью, с вашей судьбой. Что вверху, то и внизу - так говорили древние, и правда, чем лучше вы налаживаете общение и чем смелее становитесь в мелочах, тем гармоничнее у вас идет общение с миром. Появляются новые возможности, новые варианты, новые люди. Открывается множество новых дверей. Вернее, они всегда были тут, но вам не хватало смелости и открытости, чтобы их увидеть, открыть и шагнуть навстречу новой реальности, в которой вы можете быть королевой. И это не финал для вставшей на путь развития личности, это только начало, стартовая точка!

Кто вы?

Как стать смелой и уверенной в себе? Сначала определитесь, кто вы! Ведь как можно быть уверенной в себе, если вы себя не знаете? Уделите себе время – по-настоящему уделите, только себе. Когда вы это последний раз делали? Исследуйте свои потребности, свои желания, свои ограничения и мечты. Разберите по винтикам всю ту часть своей психики, которая вам доступна, и попробуйте посмотреть на себя объективно. Какие ваши качества вам нравятся, а какие нуждаются в доработке? Какой и почему? Какие у вас есть качества, особенно неочевидные, те, что не попадаются на глаза каждый день. У каждого из нас есть что-то, что мы подсознательно знаем, но не хотим признавать, как часть себя - из страха ли, стыда, нежелания меняться, или чего-то еще. Но эти вещи есть, и их нам необходимо вдумчиво прорабатывать. Я прекрасно понимаю, что самоанализ такого рода - это штука довольно сложная, и обращение к специалисту - это абсолютная норма. Вы же, в конце концов, не чините сами автомобиль или компьютер, если в них не разбираетесь? Так и с психикой.

Смелость

Есть очень важный момент относительно смелости. Ее отсутствие происходит как раз из-за того, что вы не знаете себя. Может быть, даже на самом низком уровне, уровне земли. Нельзя уступать другим куски собственной жизни и собственного пространства. Нельзя позволять залезать себе в голову и проживать чужую жизнь и повторять модели реагирования других людей вместо своих собственных. Отличный начальный этап для процесса трансформации – это избавление от всего, что не ваше. Во всех сферах жизни. Какие ваши убеждения на самом деле принадлежат вам? Какие реакции? Какие элементы вашего вкуса? Какие мнения о жизни? Как много вы о жизни знаете, а о чем имеете представление, просто расширив когда-то услышанную от кого-то конкретную ситуацию на весь широкий спектр сопутствующих ей явлений? Это очень интересное занятие – отрывать от себя куски, которые оказываются вовсе не частью вас. И бросать их в костер любви к себе, истинной себя, и во имя правды. Что есть одно и то же, потому что и истина, и любовь - это только ваши тайные имена. Но до этого еще нужно дойти.

Да, может оказаться, когда вы полностью выбросите все наносное, вы окажетесь в пустоте. Что вы даже не будете знать, кто вы. И это не повод впадать в депрессию. Потому что останется пустота. И это на самом деле не пустое пространство, но космос. Это ваше пространство. Вы можете заполнить его всем, чем угодно. Вы можете быть кем угодно. И теперь, когда вы решите что-либо добавить в свою жизнь, вы будете добавлять это, только зная, что это по-настоящему вас притягивает. Так, как если бы это было вашей частью. И теперь, когда вы построите свою жизнь из этой пустоты заново по кирпичику (причем окружающие могут вообще не заметить в ходе процесса поначалу никаких перемен!), вы построите себе уже совсем другую жизнь. Такую, какую хотите именно вы. И вы наполнитесь смелостью, потому что это ваша жизнь, ваши принципы, ваши ценность и ваш опыт. Ваша истина и ваша любовь. И вы не позволите никому это нарушить – потому что вы знаете, что это все ваше. Это и есть вы. Разумеется, теперь вы будете в себе уверены! Потому что теперь вы себя знаете. И знаете, что вы будете делать дальше, и каковы ваши истинные желания.

Трансформация

Вы, может быть, считаете, что я беру слишком глубоко. Говорю про какое-то отрывание кусков себя, про пустоту, про трансформацию. Нет-нет, говорите вы. Я просто хотела стать более смелой! Чуточку более самоуверенной. Самую малость. Я не хочу выворачиваться наизнанку. Мне нужны лишь косметические изменения.

Вы боитесь, и это нормально. Главное, чтобы вы поняли, когда задаете вопрос, как стать смелой и уверенной в себе, что вы на самом деле спрашиваете о совсем другом. Вы спрашиваете вселенную: кто я? Почему у меня не получается то, чего я хочу? Вы можете сознательно не видеть причин, по которым вам недостает уверенности в себе и смелости. Вам может быть некомфортно это читать, потому что я сейчас указала на эти причины. Не бойтесь. Просто примите необходимость изменения. Они никогда не бывает косметическим, если они подлинные. Менять жизнь надо целиком. И только в лучшую сторону. Да, это трудно. Гораздо труднее, чем кажется поначалу. И одновременно – намного легче. А награда, которая вас ожидает даже не в конце, а в процессе этого увлекательного путешествия под названием путь самопознания и саморазвития, настолько велика, что оправдывает любые трудности. Главное – не бойтесь меняться. Попробуйте пройти курсы Константина Довлатова “100 дней”. Если чувствуете, что вам нужна поддержка и объяснение – это идеальный вариант. Можете начать с разрешения маленьких проблем и вопросов, а потом втянуться полностью и понять, что же вас действительно беспокоило все это время. Решить эту проблему и стать, наконец, счастливой.

club-test-prod.dowlatow.ru

Как стать смелее и увереннее в себе

Вы не задумывались, почему в раннем возрасте все без исключения дети весьма просто контактируют между собой, а начать дружить с ровесниками для них не считается задачей? Ведь со временем многие из нас моментально утрачивают опыт достижения контакта с находящимися вокруг людьми. С возрастом общение с незнакомыми людьми становится достаточно трудной задачей, которую для многих так трудно преодолеть.

Современные стандарты

Факторами возникновения нерешительности в себе могут быть разные обстоятельства. На это влияют неправильное обучение, воздействие средств общественной информации, семейная предрасположенность либо отрицательное воздействие окружающих людей. Однако все стремятся освободиться от своей стеснительности так же, как и от нерешительности и понимают, что стать смелее непременно необходимо.

Из-за тех стандартов, которые современный человек наблюдает каждый день в сегодняшнем новом мире, он способен быть скрытным и нерешительным, и никак не может стать увереннее в себе. Это случается по той причине, что человек считает себя безнравственным либо не таким уж совершенным для окружающих его людей. В некоторых случаях неуверенность также переходит по наследству, но не генетически, а просто из-за поставленных с детства как пример не уверенных в себе родителей.

Практическая сторона

Учиться быть уверенным в себе человеком нужно постепенно, набираясь опыта на практике и анализируя свои ошибки, стараясь их не допускать в дальнейшем.

Топ-8 рекомендаций, которые помогут вам не чувствовать себя робким

Необходимо любить и уважать себя. Это основное правило. Немного разумного эгоизма вам не повредит.
Обязательно хвалите себя при достижении целей и подбадривайте в сложившихся неудачах.
Начните налаживать контакт с родными и приятелями. Старайтесь без помощи других выдумать предлог для общения. Тренировать свою самоуверенность будет в разы проще на знакомых людях.
Не осуждайте сами себя и опасайтесь оценки находящихся вокруг личностей.
Не стоит крайне основательно повышать себе планку, так как цели обязаны быть высокими, но легкодоступными. Начинайте с малого, чтобы достичь больших успехов.
Не зацикливайтесь на собственных осечках при общении с людьми, это не приведет к хорошему результату.
Ни к кому себя не равняйте. Помните — вы оригинальная и благородная личность.
Постарайтесь больше контактировать и с неизвестными людьми, но будьте внимательны и расслаблены в этот момент.

Просто будьте собой — ни больше, ни меньше. Преувеличивать свою значимость не стоит, люди не любят людей с повышенной самооценкой. Найдите свои сильные стороны и подумайте, могут ли люди гордиться вами за них?

Следуя нашим советам вы постепенно избавитесь от неуверенности в себе, начнете приобретать свой круг общения. Старайтесь находить людей с которыми у вас совпадают интересы, которым интересно то, в чем вы отлично разбираетесь — так вам будет проще участвовать в беседах, а не просто слушать, как это часто бывает.

samorazvitie.biz