ГлавнаяРазноеКак стать общительной и не стесняться

Как побороть застенчивость – советы против стеснительности. Как стать общительной и не стесняться


Стеснительность – дар или наказание? Как стать более общительным с людьми?

Каково приходится стеснительным людям? Им сложно поверить в себя и свои силы, они незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаются в стороне, испытывают затруднение в общении с коллегами, начальством, знакомыми и незнакомыми людьми.

Стеснительные люди часто не могут найти преданных друзей, вторую половинку, испытывают трудности в работе, иных потребительских сферах. Что же делать? Как избавиться от стеснительности и застенчивости детям и взрослым?

Откуда берется стеснение?

Чтобы найти лекарство от болезни, нужно определить причину ее появления. Вот почему так важно понимать, где берет истоки скромность, застенчивость и робость. Причин может быть множество, рассмотрим основные факторы проявления стеснительности:

  • неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • психологическая травма после негативного опыта общения;
  • комплексы относительно внешности, роста, веса и т.д.;
  • возрастной кризис;
  • завышенные требования к своей персоне;
  • непринятие окружающей среды;
  • хроническая усталость и потеря жизненного интереса;
  • проблемы со здоровьем;
  • плохая успеваемость в школе и многое другое.

Следует заметить, что скромность является природной или напускной чертой характера, в каждом случае можно изменить себя и подкорректировать поведение в обществе. Каждый человек чувствует себя неуютно в незнакомых обстоятельствах, но со временем раскрепощается, становится более общительным и находит общий язык с людьми.

Когда переступить порог неуверенности и стеснительности очень сложно, то это уже проблема, которую нужно решать, и чем раньше, тем лучше. Как помочь ребенку преодолеть стеснительность и стать «душой компании»?

Воспитываем уверенность в общении

Учиться преодолевать стеснение необходимо в раннем возрасте, дабы ребенок смог в будущем правильно построить карьеру, найти общий язык с нужными людьми, при этом не боялся сделать первый шаг на пути нового и неизведанного.

Топ 5 эффективных советов как научить ребенка не стесняться:

  1. Скромность, стеснительность и нерешительность являются частыми спутниками на пути взросления, а потому важно с первых лет жизни не ограничивать малыша в общении, важно как можно раньше познакомить его со взрослым миром (прогулки, детский сад, походы на работу к родителям и прочее).
  2. Если ребенок застенчивый и неуверенный в своих словах и действиях, то нужно провести с ним воспитательную беседу, обговорить сложившеюся ситуацию, возможные варианты ее решения, показать на собственном примере как лучше было бы поступить в таком случае.
  3. Обязательно нужно учитывать переживания и эмоции в душе малыша, не принуждать его к определенным действиям, бежать навстречу к незнакомцу, здороваться или целоваться. Нужно разобраться, почему ребенок боится людей, почему проявляет стеснение, и какие причины стали толчком к такому поведению.
  4. Дети больше всего любят мультики и сказки, так почему же не воспользоваться этим любимым занятием, дабы донести основные постулаты: как научиться ребенку не стесняться незнакомых людей, чувствовать себя комфортно в любой жизненной ситуации.
  5. Родители должны помочь ребенку преодолеть страх при контакте с детьми на игровых площадках, научить малыша знакомиться, идти на контакт с новыми людьми, при этом соблюдая допустимую меру.

Нельзя игнорировать различные факторы, которые могут привести к стеснительности и неуверенности чада, это наследственный фактор, физические недостатки, давление со стороны воспитателей и учителей. Как научить малыша не стесняться с первых лет жизни, стать более общительным и избавиться от робости и нерешительности?

Необходимо повышать самооценку ребенка, хвалить его, поддерживать во всех начинаниях, тогда непременно все наладиться и Ваше чадо сможете побороть стеснение и стать более уверенным в жизни.

Застенчивость во взрослой жизни – как перевоспитать себя?

Если стеснительность сопровождает и во взрослой жизни, то здесь нужно рассмотреть предшествующие истоки и начинать ликвидировать причины появления такого состояния. Что же делать в таком случае – как преодолеть стеснение:

  • чтобы перестать краснеть и стесняться при встрече с незнакомыми людьми, необходимо расширять круг общения, проявлять инициативу, разобрать в себе – почему Вам так неловко в той или иной ситуации;
  • если скромность связана с неудовлетворением своей внешности, то нужно ее подкорректировать, если это возможно, либо же смириться и пересмотреть свои взгляды на эту «проблему» (высокий/низкий рост, большие/маленькие уши, глаза, рот и прочее), постараться найти в этом изюминку и не стесняться себя в отражении зеркала;
  • станьте профессионалом своего дела, перестаньте замечать неудачи, больше фиксируйте внимание на положительных событиях, поощряйте себя за новые шаги на пути избавления от стеснительности и неуверенности;
  • перебороть стеснение и неловкость можно юмором, увлекательными историями, интересными фактами, хватит сидеть в сторонке и наблюдать за происходящим, теперь и Вы можете удивлять публику;
  • если при Ваших попытках общения человек прерывает речь, не умеет слушать, не воспринимает чужое мнение, то не стоит это списывать на собственную неудачу, ищите новые знакомства, общие интересы, не переводите все неудачи на свой счет.

Чтобы перестать стесняться и стать более общительным необходимо тренировать свою уверенность, научиться четко здороваться со знакомыми и незнакомыми людьми, заводить непринужденный разговор, при покупке какой-то вещи важно интересоваться мнением продавца, задавать вопросы, проявлять свою активность. Таким образом, можно легко убрать робость и стеснение, стать более уверенным и общительным.

Многие девушки стараются быть в тени более успешных и ярких подруг из-за стеснения и робости, а мужчины не решаются сделать первый шаг к понравившейся женщине, если его друзья уже пробовали, но ничего не получилось. Здесь важно поверить в себя и свою внутреннюю силу, проявить индивидуальность, а не теряться за ширмой более уверенных людей.

Чтобы не покраснеть от смущения нужно создать благоприятную атмосферу «как внутри, так и снаружи», убрать комплексы и стереотипы, которые мешают сделать первый шаг на пути к долгожданной мечте.

Уверенность и избавление от стеснения – весомый шаг в счастливое будущее, средство для достижение цели, индикатор жизненной силы человека. Чтобы перестать стесняться можно попросить у Господа силы и поддержки, искренно молиться с просьбой обрести внутреннюю легкость и свободу.

Как стать более общительным?

Если не убрать стеснение, то сложно будет проявить свои коммуникабельные способности.  Краснеющий человек неловко себя чувствует в незнакомой обстановке, и даже в кругу с родными и близкими может испытывать дискомфорт.

Такую проблему как стеснительность необходимо решать с раннего возраста, важно перестать смущаться, а больше уделять время своему саморазвитию и познанию мира. А для этого важно придерживаться следующих постулатов, которые помогут меньше стесняться, а больше проявлять активность:

  • здоровое тело (в хорошей форме) – здоровый дух;
  • богатый словарный запас;
  • красивая речь;
  • правильная мимика;
  • зрительный контакт;
  • уважение оппонента;
  • позитивная улыбка;
  • умение слушать и слышать.

Нужно научиться быть интересными, побороть проявление стеснения, быть красноречивым и остроумным, удивлять и веселить публику. Главное, не переусердствовать, важно стать приятным и терпеливым собеседником.

Как завести разговор?

Чтобы перестать краснеть и испытывать неловкость для начала можно завести разговор ни о чем, а впоследствии уже говорить на более серьезные темы. Предлогом может стать погода, как переход к чему-то интересному и увлекательному.

«Сегодня дождь, а поэтому я не смог/ла пойти в кино, где показывали мой любимый фильм». А далее можно спросить - какой, чем он понравился собеседнику, может быть договориться о последующем совместном походе на просмотр этой киноленты и прочее.

Если Вы удивлены украшением спутника, прической, одеждой, то не держите это в себе, сделайте комплимент, подарите улыбку и разговор непременно станет приятным и дружелюбным, а стеснение «как рукой снимет».

Первое время при общении с незнакомцем не стоит трогать темы личной жизни, пусть человек сам пойдет Вам навстречу. А пока можно поговорить о спорте, хобби, питомцах, музыке и т.д.

Чтобы стать более общительным и избавиться от стеснения полезно посещать различные мероприятия, ходить в гости, приглашать к себе друзей, знакомых, проводите больше времени вне дома, а в компании тех людей, с которыми уютно и комфортно в любую погоду.

Связь общительности с личным взаимоотношением

Многие люди не могут найти себе пару только из-за того, что очень стесняются, краснеют и робеют при общении с противоположным полом. А потому не способны вкусить всей радости жизни, создать семью, родить детей и прочее.

Вот почему так важно серьезно задуматься над этим вопросом, как избавиться от стеснения и робости, как адаптироваться в обществе, дабы построить удачно свою карьеру, найти вторую половину, правильно воспитать потомство.

Переборовший страх социума станет намного счастливее, поэтому нужно повышать уверенность в себе, устранять стеснение, верить в свои силы, благодарить Господа за каждый прожитый день и личностные достижения.

Если не принимать свою стеснительность как крест на всю жизнь, то можно легко с ней справиться. А для этого нужно работать над собой, учиться новому, вознаграждая себя за положительные результаты.

Аффирмации на пути избавления от стеснения

Преодолеть стеснение можно аффирмациями – положительными высказываниями в настоящем времени, которые помогут Вам стать такими, какими Вы пожелаете. Чтобы перестать стесняться и стать более общительным необходимо несколько раз в день, глядя в зеркало, проговаривать:

  1. Я уверенная/ый и общительная/ый, готова/в заводить новые знакомства и общаться с людьми.
  2. Я люблю свою внешность (глаза, губы, уши, руки, ноги, рост, вес…).
  3. Мне нравится мой голос, я люблю общаться и выражать свои взгляды на происходящее.
  4. Я принимаю себя таким/ой, какая/ой я есть и благодарю Господа за мой характер и темперамент.
  5. Я избавилась/ся от стеснения, стала/л более общительной/ым. А от застенчивости не осталось и следа.

Можно выбрать одну фразу и проговаривать ее как можно чаще, дабы избавиться от негативных сформированных убеждений. Теперь Вы знаете, как перестать стесняться своей внешности, преодолеть препятствия на пути к обретению внутренней свободы и счастья.

Хватить краснеть и корить себя за отсутствие воли и решимости. Психология твердит, что только мы сами способны изменить себя, главное убрать признаки пессимизма, стеснения и страха, важно обуздать внутреннюю силу и сделать смелый шаг в будущее.

Стеснение не порок – а напоминание о том, что все мы индивидуальные и готовы меняться, на пути к новому и неизведанному!

4ownbiz.ru

Как стать общительной и не стесняться

Как стать общительным и перестать стесняться

Здравствуйте, добрые люди.

Короче говоря, мне 20 лет, у меня один друг, я хочу иметь еще двоих-троих братишек и много хороших знакомых и стать общительным. Кстати, посещаю психотерапевта, он никаких особых отклонений не видит, сказал, что у меня что-то типа депрессивно-тревожного состояния. Благодарю)

Здравствуй, мил человек. Вспомнились слова Елизарова: «Подумать только, всё могло быть иначе, когда б не глупая натура мудачья». Что ж вы, люди, делаете с собой, а?

Сознательно делаете из себя дикарей, чураетесь социализации, а потом ни с того ни с сего требуете себе друзей. А зачем тебе эти друзья? Чтобы чувствовать себя полноценным человеком, как все? Дружба — это искусство, а не попойки. Здесь важно чувствовать так называемую кармическую связь с товарищем, оказывать поддержку, приходить на выручку и уделять внимание когда нужно, а не когда тебе хочется. Хотя считается, что настоящая дружба — это когда вы спустя долгое время при встрече можете вести беседу как ни в чем не бывало. Дружба — это серьезное дело: одно лишнее слово и некрасивый поступок — и ты не друг, а враг.

Но, безусловно, чем шире круг общения — тем сильнее ты развиваешься. Самый простой способ стать общительным — начать общаться. Неожиданно, правда? Видно, что ты жутко неуверенный человек, тебе необходима поддержка и знакомая среда, чтобы быть естественным. Поэтому ты так расходишься, когда тусишь с другом. Странно, что твой психолог не помог тебе обрести уверенность, опять вся ответственность на нас. Вот тебе статья про это. Читай внимательно.

Еще такой вопрос: неужели никто из тех компаний, в которые вы наведываетесь с друзьями, не добавлял тебя в социальных сетях, не начинал переписываться? Или ты просто шутил, ни с кем не знакомясь? Или люди не те? Если тебе с кем-то стало интересно, начни поддерживать общение, скинь какое-нибудь гребаное видео со словами: «Я ж обещал кинуть». Нынче люди стали как будто стесняться заводить друзей и поддерживать общение с теми, с кем вчера безбожно бухали, что странно. Они и рады поговорить, так что делай первый шаг. Тут как с женщинами — бери инициативу в свои руки. И старайся при этом на самих попойках общаться с людьми. Ты ведь раскрепостился, чего еще для счастья надо? Страшнее уж точно не будет.

Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

А вообще, оставайся собой.

4. Учитесь себе нравится — тренируйтесь правильно себя оценивать и любить свой индивидуальный неповторимый вид, то, кем Вы являетесь в действительности. Напишите любовное письмо для самого себя. Сделайте то, что нравится Вам. Этим Вы выражаете себе благодарность за Ваше тело и его работу. Затратьте время на то, чтобы узнать себя самого. Продолжайте знакомиться с самим собой.

5. Никогда никому не подражайте — попытки выглядеть «как все» очень сильно утомляют и особо-то не интересны. Поймите, что это здорово — быть не таким как все. Практически все ощущают неуверенность, чувство неудобства и стеснение. Признайте, что Вас не рассматривают как одну из самых популярных великосветских знаменитостей, но ведь Вы можете этого и не хотеть. В конечном счете, популярность Вас счастливым не сделает. А вот прекрасное понимание Ваших уникальных, неповторимых качеств поможет Вам чувствовать себя намного свободнее.

7)Перестаньте наклеивать на себя ярлыки — прекратите себе говорить, что Вы человек застенчивый. Вы — это Вы. Вы единственны, уникальны и неповторимы. И Вы прекрасны. Будьте самой собой.

Стеснительность – дар или наказание? Как стать более общительным с людьми?

Стеснительность – дар или наказание? Как стать более общительным с людьми?

Каково приходится стеснительным людям? Им сложно поверить в себя и свои силы, они незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаются в стороне, испытывают затруднение в общении с коллегами, начальством, знакомыми и незнакомыми людьми.

Стеснительные люди часто не могут найти преданных друзей, вторую половинку, испытывают трудности в работе, иных потребительских сферах. Что же делать? Как избавиться от стеснительности и застенчивости детям и взрослым?

Чтобы найти лекарство от болезни, нужно определить причину ее появления. Вот почему так важно понимать, где берет истоки скромность, застенчивость и робость. Причин может быть множество, рассмотрим основные факторы проявления стеснительности:

  • неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • психологическая травма после негативного опыта общения;
  • комплексы относительно внешности, роста, веса и т.д.;
  • возрастной кризис;
  • завышенные требования к своей персоне;
  • непринятие окружающей среды;
  • хроническая усталость и потеря жизненного интереса;
  • проблемы со здоровьем;
  • плохая успеваемость в школе и многое другое.

Следует заметить, что скромность является природной или напускной чертой характера, в каждом случае можно изменить себя и подкорректировать поведение в обществе. Каждый человек чувствует себя неуютно в незнакомых обстоятельствах, но со временем раскрепощается, становится более общительным и находит общий язык с людьми.

Когда переступить порог неуверенности и стеснительности очень сложно, то это уже проблема, которую нужно решать, и чем раньше, тем лучше. Как помочь ребенку преодолеть стеснительность и стать «душой компании»?

Учиться преодолевать стеснение необходимо в раннем возрасте, дабы ребенок смог в будущем правильно построить карьеру, найти общий язык с нужными людьми, при этом не боялся сделать первый шаг на пути нового и неизведанного.

Топ 5 эффективных советов как научить ребенка не стесняться:

Нельзя игнорировать различные факторы, которые могут привести к стеснительности и неуверенности чада, это наследственный фактор, физические недостатки, давление со стороны воспитателей и учителей. Как научить малыша не стесняться с первых лет жизни, стать более общительным и избавиться от робости и нерешительности?

Необходимо повышать самооценку ребенка, хвалить его, поддерживать во всех начинаниях, тогда непременно все наладиться и Ваше чадо сможете побороть стеснение и стать более уверенным в жизни.

Застенчивость во взрослой жизни – как перевоспитать себя?

Если стеснительность сопровождает и во взрослой жизни, то здесь нужно рассмотреть предшествующие истоки и начинать ликвидировать причины появления такого состояния. Что же делать в таком случае – как преодолеть стеснение:

Чтобы перестать стесняться и стать более общительным необходимо тренировать свою уверенность, научиться четко здороваться со знакомыми и незнакомыми людьми, заводить непринужденный разговор, при покупке какой-то вещи важно интересоваться мнением продавца, задавать вопросы, проявлять свою активность. Таким образом, можно легко убрать робость и стеснение, стать более уверенным и общительным.

Многие девушки стараются быть в тени более успешных и ярких подруг из-за стеснения и робости, а мужчины не решаются сделать первый шаг к понравившейся женщине, если его друзья уже пробовали, но ничего не получилось. Здесь важно поверить в себя и свою внутреннюю силу, проявить индивидуальность, а не теряться за ширмой более уверенных людей.

Чтобы не покраснеть от смущения нужно создать благоприятную атмосферу «как внутри, так и снаружи», убрать комплексы и стереотипы, которые мешают сделать первый шаг на пути к долгожданной мечте.

Уверенность и избавление от стеснения – весомый шаг в счастливое будущее, средство для достижение цели, индикатор жизненной силы человека. Чтобы перестать стесняться можно попросить у Господа силы и поддержки, искренно молиться с просьбой обрести внутреннюю легкость и свободу.

Если не убрать стеснение, то сложно будет проявить свои коммуникабельные способности. Краснеющий человек неловко себя чувствует в незнакомой обстановке, и даже в кругу с родными и близкими может испытывать дискомфорт.

Такую проблему как стеснительность необходимо решать с раннего возраста, важно перестать смущаться, а больше уделять время своему саморазвитию и познанию мира. А для этого важно придерживаться следующих постулатов, которые помогут меньше стесняться, а больше проявлять активность:

  • здоровое тело (в хорошей форме) – здоровый дух;
  • богатый словарный запас;
  • красивая речь;
  • правильная мимика;
  • зрительный контакт;
  • уважение оппонента;
  • позитивная улыбка;
  • умение слушать и слышать.

Нужно научиться быть интересными, побороть проявление стеснения, быть красноречивым и остроумным, удивлять и веселить публику. Главное, не переусердствовать, важно стать приятным и терпеливым собеседником.

Чтобы перестать краснеть и испытывать неловкость для начала можно завести разговор ни о чем, а впоследствии уже говорить на более серьезные темы. Предлогом может стать погода, как переход к чему-то интересному и увлекательному.

«Сегодня дождь, а поэтому я не смог/ла пойти в кино, где показывали мой любимый фильм». А далее можно спросить — какой, чем он понравился собеседнику, может быть договориться о последующем совместном походе на просмотр этой киноленты и прочее.

Если Вы удивлены украшением спутника, прической, одеждой, то не держите это в себе, сделайте комплимент, подарите улыбку и разговор непременно станет приятным и дружелюбным, а стеснение «как рукой снимет».

Первое время при общении с незнакомцем не стоит трогать темы личной жизни, пусть человек сам пойдет Вам навстречу. А пока можно поговорить о спорте, хобби, питомцах, музыке и т.д.

Чтобы стать более общительным и избавиться от стеснения полезно посещать различные мероприятия, ходить в гости, приглашать к себе друзей, знакомых, проводите больше времени вне дома, а в компании тех людей, с которыми уютно и комфортно в любую погоду.

Многие люди не могут найти себе пару только из-за того, что очень стесняются, краснеют и робеют при общении с противоположным полом. А потому не способны вкусить всей радости жизни, создать семью, родить детей и прочее.

Вот почему так важно серьезно задуматься над этим вопросом, как избавиться от стеснения и робости, как адаптироваться в обществе, дабы построить удачно свою карьеру, найти вторую половину, правильно воспитать потомство.

Переборовший страх социума станет намного счастливее, поэтому нужно повышать уверенность в себе, устранять стеснение, верить в свои силы, благодарить Господа за каждый прожитый день и личностные достижения.

Если не принимать свою стеснительность как крест на всю жизнь, то можно легко с ней справиться. А для этого нужно работать над собой, учиться новому, вознаграждая себя за положительные результаты.

Преодолеть стеснение можно аффирмациями – положительными высказываниями в настоящем времени, которые помогут Вам стать такими, какими Вы пожелаете. Чтобы перестать стесняться и стать более общительным необходимо несколько раз в день, глядя в зеркало, проговаривать:

  1. Я уверенная/ый и общительная/ый, готова/в заводить новые знакомства и общаться с людьми.
  2. Я люблю свою внешность (глаза, губы, уши, руки, ноги, рост, вес…).
  3. Мне нравится мой голос, я люблю общаться и выражать свои взгляды на происходящее.
  4. Я принимаю себя таким/ой, какая/ой я есть и благодарю Господа за мой характер и темперамент.
  5. Я избавилась/ся от стеснения, стала/л более общительной/ым. А от застенчивости не осталось и следа.

Можно выбрать одну фразу и проговаривать ее как можно чаще, дабы избавиться от негативных сформированных убеждений. Теперь Вы знаете, как перестать стесняться своей внешности, преодолеть препятствия на пути к обретению внутренней свободы и счастья.

Хватить краснеть и корить себя за отсутствие воли и решимости. Психология твердит, что только мы сами способны изменить себя, главное убрать признаки пессимизма, стеснения и страха, важно обуздать внутреннюю силу и сделать смелый шаг в будущее.

Стеснение не порок – а напоминание о том, что все мы индивидуальные и готовы меняться, на пути к новому и неизведанному!

Источники: Как стать общительным и перестать стесняться«Короче говоря, мне 20 лет, у меня один друг, я хочу иметь еще двоих-троих братишек и много хороших знакомых и стать общительным».http://brodude.ru/ne-nado-stesnyatsya-kak-zavesti-druzej-i-perestat-stesnyatsya/Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительнойПользователь Августа Просто задал вопрос в категории Прочее непознанное и получил на него 11 ответовhttp://otvet.mail.ru/question/190695203/Стеснительность – дар или наказание? Как стать более общительным с людьми?Как избавиться от стеснительности и застенчивости детям и взрослым? Если не принимать свою стеснительность как крест на всю жизнь, то можно легко с ней справиться.http://4ownbiz.ru/life-hacks/psychology-of-success/kak-izbavitsya-ot-stesnitelnosti.html

psihologvsem.ru

Как стать общительным и перестать стесняться

Вопрос

Здравствуйте, добрые люди.

Не знаю, как правильно задать свой вопрос, суть в том, что класса с 4 я начал болеть и много пропускать школу, потом я отвык и специально прогуливал. В результате я разучился находить новых друзей, растерял старых. Мои друзья теперь мама, папа и ближайшие родственники. Закончил техникум, там за 4 года общался только с одним человеком. Есть один друг хороший. В начальной школе, помню, были друзья, мы бегали на улице, ходили друг к другу в гости, на дни рождения. Сейчас, когда я бываю в обществе с моим единственным другом, я отрываюсь, шучу даже среди малознакомых людей, никто в это время и не подумает, что я закомплексованное чмо, я знаю, что я веселый, общительный, но всё это под тяжелой грудой чего-то тяжелого. А когда я один в какой-то компании, то, наверное, меня и не замечают особо, сижу, посмеиваюсь над шутками других. Страха подойти и заговорить с человеком из компании нет, мне просто нечего сказать, пусто в голове, но если мы решили встретиться с другом, то, увидев его вдалеке, натягиваю лыбу и сразу же начинаю что-то говорить.

Короче говоря, мне 20 лет, у меня один друг, я хочу иметь еще двоих-троих братишек и много хороших знакомых и стать общительным. Кстати, посещаю психотерапевта, он никаких особых отклонений не видит, сказал, что у меня что-то типа депрессивно-тревожного состояния. Благодарю)

Ответ

Здравствуй, мил человек. Вспомнились слова Елизарова: «Подумать только, всё могло быть иначе, когда б не глупая натура мудачья». Что ж вы, люди, делаете с собой, а?Сознательно делаете из себя дикарей, чураетесь социализации, а потом ни с того ни с сего требуете себе друзей. А зачем тебе эти друзья? Чтобы чувствовать себя полноценным человеком, как все? Дружба — это искусство, а не попойки. Здесь важно чувствовать так называемую кармическую связь с товарищем, оказывать поддержку, приходить на выручку и уделять внимание когда нужно, а не когда тебе хочется. Хотя считается, что настоящая дружба — это когда вы спустя долгое время при встрече можете вести беседу как ни в чем не бывало. Дружба — это серьезное дело: одно лишнее слово и некрасивый поступок — и ты не друг, а враг.

Ты ведь пойми, что настоящих друзей много не бывает, они как здоровые части тела после 50-ти — их мало, и ими нужно дорожить. Так что рекомендуем определиться, что тебе нужнее и что для тебя важнее — друзья или просто толпа, которая не даст тебе почувствовать себя одиноким. Между этими понятиями очень большая разница. И, кстати, твое желание как-то связано с посещением мозгоправа? Он посоветовал тебе завести друзей в профилактических целях, или твое депрессивно-тревожное состояние от того и наступило, что никто с тобой не дружит? Мы, конечно, не психологи, но нас из тяжелых ситуаций вытаскивали близкие люди, а не попытки завести новых друзей. Эти самые «друзья» зачастую и становятся причиной разнообразных тленных состояний. Просто учти это.

Но, безусловно, чем шире круг общения — тем сильнее ты развиваешься. Самый простой способ стать общительным — начать общаться. Неожиданно, правда? Видно, что ты жутко неуверенный человек, тебе необходима поддержка и знакомая среда, чтобы быть естественным. Поэтому ты так расходишься, когда тусишь с другом. Странно, что твой психолог не помог тебе обрести уверенность, опять вся ответственность на нас. Вот тебе статья про это. Читай внимательно.

Еще такой вопрос: неужели никто из тех компаний, в которые вы наведываетесь с друзьями, не добавлял тебя в социальных сетях, не начинал переписываться? Или ты просто шутил, ни с кем не знакомясь? Или люди не те? Если тебе с кем-то стало интересно, начни поддерживать общение, скинь какое-нибудь гребаное видео со словами: «Я ж обещал кинуть». Нынче люди стали как будто стесняться заводить друзей и поддерживать общение с теми, с кем вчера безбожно бухали, что странно. Они и рады поговорить, так что делай первый шаг. Тут как с женщинами — бери инициативу в свои руки. И старайся при этом на самих попойках общаться с людьми. Ты ведь раскрепостился, чего еще для счастья надо? Страшнее уж точно не будет.

А что, если, шутя и балагуря, раскрывается твоя натура, и оказывается, что, по большому счету, у тебя за душой ни черта нет? И вот почему тебе нечего сказать — потому что ничего умного ты не скажешь. Может, ведешь себя вызывающе-идиотски, может, шутишь плохо. Так ты работай над собой! Когда не получается брать юмором — бери знаниями. Читай побольше книжек и интересуйся хоть чем-нибудь, кроме собственного одиночества, тогда сразу появятся темы для разговора. Люди полезные, умные и остроумные, сами того не ведая, всегда оказываются в центре разговора и притягивают к себе новых знакомых. Запомни это, если хочешь сплотить вокруг себя большую кучу народа. Чтобы использовать свой навык с умом, прорабатывай эту ситуацию дома, перед зеркалом. Это не сумасшествие и не считается разговором с самим собой, скорее репетицией. Представь себе максимально дискомфортную ситуацию и неудобную тему для разговора и попытайся произнести дельный монолог без подготовки. Эффект репетиции — после такого уже ничего не страшно. Ты учишься говорить в стрессовой ситуации, без поддержки. Советуем прорепетировать на фильмах. У каждой адекватной ленты есть диалоги. Представь, что ты являешься свидетелем беседы, к примеру, Малдера и Скалли. Обсуждают среднестатистического забулдыгу (они изредка говорили на такие темы). Что ты можешь добавить? Как разбавить ситуацию, как пошутить, как поддержать диалог? Важно делать это корректно, а то вдруг ты своими словами оскорбляешь всех присутствующих, а они не бьют тебе морду только из уважения к твоему другу? Так что проанализируй те редкие моменты, когда ты начинаешь говорить.

А главное, перестань бояться быть отвергнутым. Не бойся, что какой-нибудь интеллигент скажет: «Не хочу с тобой дружить». Не стесняйся поддерживать беседу — если ты говоришь здравые вещи, то бить тебя точно не будут. Ты ведь понимаешь, что в одиночку, что с другом, отношение тебе не меняется. Люди с тобой знакомятся, а при знакомстве нужно стараться показать свои лучшие качества, оставаясь естественным и интересным. Привет психологу.

brodude.ru

Как побороть стеснительность и стать уверенной в себе

Как побороть стеснительностьСтеснительные люди… Они всегда вызывают у окружающих двойственные чувства. С одной стороны, им хочется помочь, поддержать, с другой стороны, их вечная нерешительность досадна и часто мешает в делах. А каково же тогда приходится самим стеснительным людям? От этого недостатка уж в их-то душе наверняка эмоций и ощущений хватает с избытком! Как побороть стеснительность? Как стать уверенной и общительной?

Стеснительность – откуда она в нас берется

Согласно исследованиям психологов и социологов, всех людей условно можно разделить на две разновидности: экстравертов и интровертов. Если первые не испытывают никаких трудностей при нахождении общего языка даже с абсолютно незнакомыми людьми, то вторые никогда не сделают шаг навстречу, даже для того, чтобы просто познакомиться. Если экстраверты везде имеют друзей, легко могут наладить контакты с «нужными» людьми, то интроверты постоянно испытывают сложности при решении каких-либо проблем, связанных с посторонним участием – ведь для этого нужно кого-то попросить! Экстраверт охотно делится с окружающими своими переживаниями, рассказывает обо всех происшествиях – приятных и не очень. Интроверты предпочитают отмалчиваться, их эмоции и мысли всегда глубоко спрятаны и не выставляются напоказ.

К какой разновидности относитесь вы? Может быть, вы уже знаете свою принадлежность к таким психотипам – сангвиник, холерик, флегматик или меланхолик? Тогда вы без труда определите, экстраверт вы или интроверт: сангвиники и холерики зачастую относятся к экстравертам, флегматики и меланхолики, как правило, являются интровертами.

Можно ли справиться со стеснительностью? Психологи в один голос отвечают: можно и даже нужно! Стеснительность не дает идти по жизни в одну ногу с окружающими, заставляя все время держаться позади, упуская «нужные» моменты, дающие возможность подняться по карьерной лестнице или добиться личного счастья. Если вы всерьез решили избавиться от стеснительности, обязательно ознакомьтесь с нашими советами, возможно, на нашей странице вы найдете очень полезные рекомендации.

к оглавлению ↑

Рекомендации по борьбе с застенчивостью

  • Детские комплексы

Как побороть стеснительностьВ детстве часто бывают ситуации, когда, решив проявить инициативу, ребенок или уже подросток терпит неудачу. Конечно, можно много говорить о бестактности и жестокости сверстников или взрослых, ставших свидетелями или участниками такого события, но речь сейчас не об этом. След, оставленный в ранимой детской душе, еще долго будет о себе напоминать и пресекать все желания действовать подобным образом, чтобы избежать непонимания или даже насмешек.

Как избавиться от детских переживаний? Иногда это сделать чрезвычайно трудно хотя бы потому, что мы не всегда можем даже припомнить случаи, повлекшие за собой такую психологическую травму. Память услужливо «задвигает» неприятные воспоминания подальше в уголки сознания, и извлечь их оттуда можно только при помощи профессионалов. Если возникают затруднения в определении истоков стеснительности, без психологов или психотерапевтов, к сожалению, не обойтись. Плюс лечения у специалистов – при помощи особых приемов и методик они могут «вычислить» корни проблемы и назначить соответствующую терапию. Минус – услуги профессионалов стоят недешево и стопроцентной гарантии избавления от ваших проблем, скорее всего, вам никто не даст.

Можно ли избавиться от детских переживаний самостоятельно? Конечно, если у вас для этого достаточно желания и силы воли. Нужно пересилить себя и, несмотря на то, что когда-то в детстве вас, к примеру, высмеяли за то, что вы неудачно выступили на школьном концерте, спеть для начала хотя бы в караоке-баре. Пусть вокруг будут друзья, которые могут вас поддержать и, если надо, спеть с вами вместе.

Когда-то отругали в магазине за неудачную примерку, потому что вы после нее не туда повесили вещь? Сразу после прихода в магазин попросите консультанта вам помочь подобрать для вас вещи и потом вернуть их на место.

Не бойтесь показаться смешной, люди на самом деле гораздо охотнее помогают друг другу, чем это может показаться. Каждому хочется почувствовать себя нужным!

  • Неудача – не конец света!

Как часто вы вспоминаете неприятные моменты, после которых вас охватывали приступы стеснительности? Может быть, вы думаете о них постоянно и даже по ночам? Если так, то пришла пора полностью освободиться от досадных мыслей! Гоните их прочь от себя, не допускайте, чтобы воспоминания вас постоянно преследовали. Как только в памяти всплывают события, в результате которых вы стали стеснительной и замкнутой, сделайте следующее: вслух громко произнесите какую-нибудь фразу, пусть даже совершенно неуместную, просто первое, что придет на ум. Таким образом вы сможете прервать неприятные воспоминания и повернуть ход мыслей в другом направлении!

  • Другие ничем не отличаются от вас

загрузка...

Бывает так, что причиной стеснительности являются слишком общительные, удачливые, уверенные в себе коллеги по работе, рядом с которыми, как вам кажется, блекнет и ваш интеллект, и ваша яркая индивидуальность. Здесь важно запомнить раз и навсегда: эти люди абсолютно ничем не отличаются от нас с вами, у них такие же желания, потребности и тайные страхи. Один мой знакомый очень робел перед начальником, а помогла перестать стесняться обычная встреча на работе в… обычном туалете. Когда стало ясно, что начальник – тоже человек со своими нуждами, робость тут же прошла!

  • Важно понять ценность своей деятельности

Если человек стеснителен, ему очень сложно реализовать все свои идеи и начинания, хотя такие люди в силу того, что они более усидчивы и прилежны, чем другие, обладают большим умом и интеллектом. А теперь представьте, что из-за вашей стеснительности может не произойти какое-нибудь важное событие, например, вы не предложите очень ценное ноу-хау, и технический прогресс замедлит свое развитие. Человечество не сможет развиваться дальше так же стремительно, не свершатся и другие великие открытия. И все из-за вашей застенчивости!

Возьмите все свои чертежи, графики, бизнес-планы и обязательно покажите их для начала – кому-нибудь из друзей. Вот увидите, их обязательно оценят, даже если это произойдет не мгновенно!

  • Не сотвори себе кумира!

Многие застенчивые девушки стараются быть в тени более ярких, коммуникабельных и поэтому востребованных в любой компании подруг. Причем чем больше они находятся в свете славы другого человека, тем больше становятся на него похожи – манера поведения, походка, макияж и даже одежда, но при этом остаются лишь тенью и жалким дубликатом оригинала. Ни в коем случае не нужно этого допускать!

Конечно, подруга, имеющая доступ в элитные клубы и большие скидки в модных магазинах, очень ценна. Но присмотритесь – а что еще в ней есть такого, чему хотелось бы подражать именно вам? Может быть, все остальные ее качества не такие привлекательные? В любом случае всегда нужно оставаться собой, не терять своей индивидуальности, ведь вы же хотите, чтобы окружающие воспринимали вас только рядом с запоминающейся подругой, а без нее вас могут просто не узнать!

к оглавлению ↑

В наступление против стеснительности!

Как побороть стеснительностьМы очень надеемся, что наши небольшие советы помогут вам побороть стеснительность. Добавить можно еще лишь следующее: знаете те вещи, которые делать совершенно не хочется из-за стеснительности? Обязательно делайте их!

Стесняетесь просить помощи у продавцов? Чаще заходите в магазины и общайтесь с персоналом.

Стесняетесь выступать перед большим количеством зрителей? Попробуйте побороть свой страх и выступить на публике во что бы то ни стало.

Стесняетесь общаться с коллегами по работе? Устройте совместное небольшое чаепитие, поводом может стать, например, покупка какой-нибудь новой вещи. Вы сразу заметите, как изменится отношение к вам, и общение станет гораздо легче.

Стесняетесь сделать замечание чересчур шумному соседу? Наберитесь смелости и скажите: «Я все понимаю, но если вы не перестанете шуметь после 23 часов, я вынуждена буду обратиться в соответствующие инстанции!». Такое замечание хорошо тем, что ответных слов от соседа можно и не дожидаться, а в случае продолжающихся беспорядков смело обратиться за помощью к участковому. В конце концов, вы же предупреждали!

Не стесняйтесь общаться с противоположным полом, ведь мужчины хоть и любят (с их слов) застенчивых и скромных, но предпочтение отдают тем, кто проявляет инициативу и первым делает шаг навстречу. Поборов стеснительность, вы сможете свободно общаться и быть привлекательной в любой компании! Удачи вам!

3ladies.su

Как стать общительной и не стесняться

Как стать общительным?

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Если Вы задаетесь вопросом: «Как стать общительным?», значит Вы являетесь либо замкнутой личностью, которая желает все исправить, либо Вам мало того, что есть сейчас и Вы хотите стать общительнее.

Наша жизнь устроена таким образом, что без взаимодействия с другими людьми она просто становится невозможной. Некоторым людям, как я заметил, общение дается очень легко. Такие люди вступают в контакт с незнакомцами без особого труда и давления и легко находят общий язык с ними. Таких людей всегда хотят видеть и к ним всегда тянутся. Другая категория людей наоборот, идут на контакт с незнакомцами словно под дулом пистолета. Им не удается завязать разговор, и знакомство заканчивается неудачей. Так что же тогда делать? Как стать общительнее и научиться легко вступать в контакт и находить общий язык с другими людьми?

Я согласен, что многое зависит от типа личности — одни интроверты, другие экстраверты, и тут уж ничего не поделаешь. Как известно интроверты больше сконцентрированы на себе, а экстраверты на окружающих. Конечно, это довольно весомо влияет на уровень общительности, но это вовсе не означает, что все экстраверты — весельчаки, а интроверты — замкнутые в себе люди.

Причем общительность в разных кругах может проявляться по-разному. Вспомните себя. Например, в одном коллективе Вы весьма общительный человек, а в другом коллективе — малоразговорчивы. В одной компании людей Вы проявляете себя, а в другой — едва заметны. Это вполне нормально. Общительность исчезает тогда, когда Вы выходите за рамки своей зоны комфорта, в результате чего появляется застенчивость и неуверенность в себе.

Итак, как стать общительным в окружении малознакомых или незнакомых людей, как четко научиться излагать свои мысли и находить общий язык с людьми, которых уже знаешь?

Первый совет — будьте позитивно настроены. Что это значит? Дело в том, что многие люди просто бояться вступать в контакт, так как думают, что их проигнорируют или пошлют куда подальше или еще чего-нибудь. Вам следует перестать думать, что другие люди настроены недружелюбно по отношению к Вам. Будьте проще и оптимистичны и всегда подходите к человеку с улыбкой. Улыбка расположит собеседника к Вам, и он с удовольствием с Вами заговорит. А если Вы подходите к потенциальному собеседнику с выражением лица, как будто Вам хочется по большому сходить, то конечно это оттолкнет его. Всегда улыбайтесь.

Если Вам так страшно подойти, то начните с малого. Любое большое творение всегда начинается с малого. В общении то же самое. Например, начните здороваться первым, задайте какой-нибудь вопрос, сделайте комплимент. Это совсем несложно, если Вы зададитесь именно этой целью. Сказать комплимент и всё, поздороваться и всё, задать вопрос и не более того.

Так же следует правильно выбирать момент для вступления в контакт. Дело в том, что у человека может быть плохое настроение или депрессия, и поэтому он ни с кем не хочет разговаривать. Это определить совсем несложно, достаточно просто посмотреть на лицо. Или же наоборот, Вы можете это использовать. Все люди любят, когда их жалеют, все люди любят жаловаться. И если Вы начнете внимательно выслушивать их жалобы, жалеть их и давать советы, то тогда Вы станете самым лучшим другом. Я уже это много раз проверял и всегда срабатывало.

Кстати говоря, чтобы быть общительным, Вам не обязательно тараторить без остановки. Вы можете просто слушать собеседника. Например, спросите своего собеседника о его хобби, и он с большим удовольствием и во всех деталях расскажет Вам. Так Вы будете слушать его, и задавать ему интересующие Вас вопросы о его хобби. Только не забывайте соблюдать меру, а то Вы так и останетесь слушателем.

Чтобы не быть вечным слушателем, советую Вам найти тему, в которой Вы гуру. Наверняка у Вас есть какое-то хобби. Расскажите своему собеседнику о нем. Когда человек говорит о чем-то увлеченно — его становится очень интересно слушать, даже если сам не разбираешься в этой теме. Но здесь тоже нужна мера.

Если Вы не знаете, о чем поговорить со своим собеседником, тогда я Вам советую рассказать ему какой-нибудь случай из Вашей жизни. Этот случай может быть как смешным, так и несмешным. Главное, чтобы он цеплял Вашего собеседника. После этого Ваш собеседник тоже может рассказать Вам о каком-нибудь случае из его жизни, и так раз за разом заведется долгий и интересный разговор.

Некоторым людям стать общительнее помогают социальные сети, форумы. Общение через социальные сети, форумы в некотором роде облегчают общение из-за того, что никто не требует мгновенного ответа. Вы всегда можете обдумать свой ответ, а разговор можно прервать в любой момент. Кроме того, если Вы общаетесь в том сообществе, в котором обсуждается Ваша тема, Вам всегда есть, что сказать, предложить и спросить.

После долгого виртуального общения, как правило, люди переходят на реальное общение. Причем реальное общение получается легким и непринужденным, так как общие темы уже есть и Вы уже знаете друг друга, хоть и видитесь в первый раз.

Также советую Вам быть человеком, с которым всегда очень весело. Люди всегда стремятся быть там, где весело. А если им будет с Вами весело, то по логике, они всегда будут с Вами. Так что шутите, острите, рассказывайте анекдоты и так далее.

И самое главное правило: Для того чтобы стать общительным — Вам надо общаться, а не сидеть в углу. Если Вы замкнутый человек, то вначале Вам будет ой как не легко. Если Вы каждый день будете делать шаги в эту сторону, то Вы обязательно станете общительным человеком, заведете много друзей и избавитесь от одиночества раз и навсегда.

Если вначале у Вас что-то не клеится — не пытайтесь переступать через себя. Многие люди хотят стать общительнее, потому что так надо. А кому это надо? Одно дело, когда Ваша необщительность не дает Вам нормально жить и другое — когда Вы старайтесь быть общительнее лишь потому, что Вам кто-то сказал, что из-за необщительности Вы будете одиноки и никому не нужным. Из-за этого возникает один лишь дискомфорт. Если в настоящее время Ваше общение с другими людьми Вас устраивает — это замечательно. Не нужно пытаться что-то изменить лишь потому, что Вам что-то сказали. Это все равно неправда.

стать общительнее, как стать общительнее, как стать общительным человеком, как научиться общаться, умение общаться

Просмотры: 28845 Рейтинг: Голосов: (28)

Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительной

А вообще, оставайся собой.

4. Учитесь себе нравится — тренируйтесь правильно себя оценивать и любить свой индивидуальный неповторимый вид, то, кем Вы являетесь в действительности. Напишите любовное письмо для самого себя. Сделайте то, что нравится Вам. Этим Вы выражаете себе благодарность за Ваше тело и его работу. Затратьте время на то, чтобы узнать себя самого. Продолжайте знакомиться с самим собой.

5. Никогда никому не подражайте — попытки выглядеть «как все» очень сильно утомляют и особо-то не интересны. Поймите, что это здорово — быть не таким как все. Практически все ощущают неуверенность, чувство неудобства и стеснение. Признайте, что Вас не рассматривают как одну из самых популярных великосветских знаменитостей, но ведь Вы можете этого и не хотеть. В конечном счете, популярность Вас счастливым не сделает. А вот прекрасное понимание Ваших уникальных, неповторимых качеств поможет Вам чувствовать себя намного свободнее.

7)Перестаньте наклеивать на себя ярлыки — прекратите себе говорить, что Вы человек застенчивый. Вы — это Вы. Вы единственны, уникальны и неповторимы. И Вы прекрасны. Будьте самой собой.

Источники: Как стать общительным?Если Вы задаетесь вопросом: «Как стать общительным?», значит Вы являетесь либо замкнутой личностью, которая желает все исправить, либо Вам мало того, что есть сейчас и Вы хотите стать общительнее.http://www.worldmagik.ru/article/35/1Покажите пожалуйста несколько советов как стать общительной и перестать быть стеснительнойПользователь Августа Просто задал вопрос в категории Прочее непознанное и получил на него 11 ответовhttp://otvet.mail.ru/question/190695203/

wornen.ru

Как стать общительным и перестать стесняться — Рамблер/женский

Вопрос

Здравствуйте, добрые люди. Не знаю, как правильно задать свой вопрос, суть в том, что класса с 4 я начал болеть и много пропускать школу, потом я отвык и специально прогуливал. В результате я разучился находить новых друзей, растерял старых. Мои друзья теперь мама, папа и ближайшие родственники. Закончил техникум, там за 4 года общался только с одним человеком. Есть один друг хороший. В начальной школе, помню, были друзья, мы бегали на улице, ходили друг к другу в гости, на дни рождения. Сейчас, когда я бываю в обществе с моим единственным другом, я отрываюсь, шучу даже среди малознакомых людей, никто в это время и не подумает, что я закомплексованное чмо, я знаю, что я веселый, общительный, но всё это под тяжелой грудой чего-то тяжелого. А когда я один в какой-то компании, то, наверное, меня и не замечают особо, сижу, посмеиваюсь над шутками других. Страха подойти и заговорить с человеком из компании нет, мне просто нечего сказать, пусто в голове, но если мы решили встретиться с другом, то, увидев его вдалеке, натягиваю лыбу и сразу же начинаю что-то говорить. Короче говоря, мне 20 лет, у меня один друг, я хочу иметь еще двоих-троих братишек и много хороших знакомых и стать общительным. Кстати, посещаю психотерапевта, он никаких особых отклонений не видит, сказал, что у меня что-то типа депрессивно-тревожного состояния. Благодарю)

Ответ

Здравствуй, мил человек. Вспомнились слова Елизарова: «Подумать только, всё могло быть иначе, когда б не глупая натура мудачья». Что ж вы, люди, делаете с собой, а? Сознательно делаете из себя дикарей, чураетесь социализации, а потом ни с того ни с сего требуете себе друзей. А зачем тебе эти друзья? Чтобы чувствовать себя полноценным человеком, как все? Дружба — это искусство, а не попойки. Здесь важно чувствовать так называемую кармическую связь с товарищем, оказывать поддержку, приходить на выручку и уделять внимание когда нужно, а не когда тебе хочется. Хотя считается, что настоящая дружба — это когда вы спустя долгое время при встрече можете вести беседу как ни в чем не бывало. Дружба — это серьезное дело: одно лишнее слово и некрасивый поступок — и ты не друг, а враг.

Ты ведь пойми, что настоящих друзей много не бывает, они как здоровые части тела после 50-ти — их мало, и ими нужно дорожить. Так что рекомендуем определиться, что тебе нужнее и что для тебя важнее — друзья или просто толпа, которая не даст тебе почувствовать себя одиноким. Между этими понятиями очень большая разница. И, кстати, твое желание как-то связано с посещением мозгоправа? Он посоветовал тебе завести друзей в профилактических целях, или твое депрессивно-тревожное состояние от того и наступило, что никто с тобой не дружит? Мы, конечно, не психологи, но нас из тяжелых ситуаций вытаскивали близкие люди, а не попытки завести новых друзей. Эти самые «друзья» зачастую и становятся причиной разнообразных тленных состояний. Просто учти это.

Но, безусловно, чем шире круг общения — тем сильнее ты развиваешься. Самый простой способ стать общительным — начать общаться. Неожиданно, правда? Видно, что ты жутко неуверенный человек, тебе необходима поддержка и знакомая среда, чтобы быть естественным. Поэтому ты так расходишься, когда тусишь с другом. Странно, что твой психолог не помог тебе обрести уверенность, опять вся ответственность на нас. Вот тебе статья про это. Читай внимательно. Еще такой вопрос: неужели никто из тех компаний, в которые вы наведываетесь с друзьями, не добавлял тебя в социальных сетях, не начинал переписываться? Или ты просто шутил, ни с кем не знакомясь? Или люди не те? Если тебе с кем-то стало интересно, начни поддерживать общение, скинь какое-нибудь гребаное видео со словами: «Я ж обещал кинуть». Нынче люди стали как будто стесняться заводить друзей и поддерживать общение с теми, с кем вчера безбожно бухали, что странно. Они и рады поговорить, так что делай первый шаг. Тут как с женщинами — бери инициативу в свои руки. И старайся при этом на самих попойках общаться с людьми. Ты ведь раскрепостился, чего еще для счастья надо? Страшнее уж точно не будет. А что, если, шутя и балагуря, раскрывается твоя натура, и оказывается, что, по большому счету, у тебя за душой ни черта нет? И вот почему тебе нечего сказать — потому что ничего умного ты не скажешь. Может, ведешь себя вызывающе-идиотски, может, шутишь плохо. Так ты работай над собой! Когда не получается брать юмором — бери знаниями. Читай побольше книжек и интересуйся хоть чем-нибудь, кроме собственного одиночества, тогда сразу появятся темы для разговора. Люди полезные, умные и остроумные, сами того не ведая, всегда оказываются в центре разговора и притягивают к себе новых знакомых. Запомни это, если хочешь сплотить вокруг себя большую кучу народа. Чтобы использовать свой навык с умом, прорабатывай эту ситуацию дома, перед зеркалом. Это не сумасшествие и не считается разговором с самим собой, скорее репетицией. Представь себе максимально дискомфортную ситуацию и неудобную тему для разговора и попытайся произнести дельный монолог без подготовки. Эффект репетиции — после такого уже ничего не страшно. Ты учишься говорить в стрессовой ситуации, без поддержки. Советуем прорепетировать на фильмах. У каждой адекватной ленты есть диалоги. Представь, что ты являешься свидетелем беседы, к примеру, Малдера и Скалли. Обсуждают среднестатистического забулдыгу (они изредка говорили на такие темы). Что ты можешь добавить? Как разбавить ситуацию, как пошутить, как поддержать диалог? Важно делать это корректно, а то вдруг ты своими словами оскорбляешь всех присутствующих, а они не бьют тебе морду только из уважения к твоему другу? Так что проанализируй те редкие моменты, когда ты начинаешь говорить.

А главное, перестань бояться быть отвергнутым. Не бойся, что какой-нибудь интеллигент скажет: «Не хочу с тобой дружить». Не стесняйся поддерживать беседу — если ты говоришь здравые вещи, то бить тебя точно не будут. Ты ведь понимаешь, что в одиночку, что с другом, отношение тебе не меняется. Люди с тобой знакомятся, а при знакомстве нужно стараться показать свои лучшие качества, оставаясь естественным и интересным. Привет психологу.

woman.rambler.ru

Как стать общительной

Всем без исключения хочется быть в центре внимания. Даже если человек говорит, что ему комфортно, когда его не замечают, он все равно кривит душей. В подростковом возрасте это может стать проблемой.

Как же стать общительной?

Ведь тинэйджеры только кажутся жестокими и грубыми, а в действительности ранимые и трогательные.

И ты такая, и твоя соседка по парте и классная "заводила" тоже.

Давай разберемся, как можно стать общительней? Почему тебе тяжело общаться со сверстниками. Почти наверняка, ты думаешь, что ты какая-то не такая, что твою индивидуальность просто не поймут и не примут.

Вторым вариантом может быть твоя неудовлетворенность внешностью. Ты не Анжелина Джоли, и что? Она одна такая. И, кстати, когда она была подростком, у нее была целая куча комплексов. И одним из главных своих недостатков она считала свои губы, которые впоследствии стали предметом восхищения всего мира. Так что идеальным себя никто не считает.

Пойми, ты такая, какая есть и ты единственная и уникальная. Ты носишь брейкиты? Ну и отлично. Во-первых, сейчас это модно. И это нужно, хотя бы потому, что когда тебе будет двадцать, у тебя будет голливудская улыбка, и это дорого, а значить не повод для насмешек. Так, что не стесняйся. И не бойся говорить то, что ты думаешь. Даже если "ляпнула" откровенную глупость и поняла это, так и скажи: " Да, ну я сказанула!" или, что-то в этом роде.

Как стать общительной девушкой

Общество, независимо от того какое это общество, мир, государство, школа, класс или маленькая компания - любит сильных морально и смелых. И общество уважает умных, а веселым прощает глупость. Ты, наверное, скажешь, что слишком сложно быть одновременно сильной, смелой, умной и веселой. И будешь права - этого совершено не требуется. Достаточно просто не бояться быть собой. И если ты думаешь, что в компании, где тебя считают тихоней получить новый статус "заводилы" невозможно - ошибаешься. Возможно все!

Ну вот, с этим мы вроде бы разобрались. Общаться и раскрыться ты уже готова.

А теперь не менее важный аспект. Стать общительной - значит, общаться. О чем говорить в компании. О том, что будет интересно всем или только тебе? В первую очередь о том, что интересно тебе, потому, что на тему тебе не интересную, ты не сможешь общаться с воодушевлением. Но, конечно, если ты поклонница Кафки, а кроме тебя о нем никто в компании не слышал, то лучше обсуждение прочтенного не начинать, хотя вскользь можно упомянуть о таком факте. Так, что темы для бесед лучше выбирать те, которые интересны и тебе и всем остальным.

И напоследок: стать общительной - это не только умение говорить!!! Умение внимательно выслушать и сопереживать ценится намного выше, чем пустой треп. Ты только попробуй внимательно и заинтересованно слушать собеседника, иногда в тему вставляя фразы: "Не может быть!!!",  "Вот это круто!!!" и так далее. И через пару дней ты станешь называться одной из самых общительных девчонок!

Ничто так не притягивает внимание другого человека к тебе, как твое искреннее желание его выслушать!!! Тут главное - искренность. Фальшь и притворство распознаются мгновенно. Как стать общительной - очень просто -  расспрашивай  подругу, друга, просто знакомых ребят о них самих!

 

 

 

problemnet.info