Школа секса: как стать богиней в постели. Как стать незаменимой в постели


Как стать незабываемой в постели

[​IMG]

Искусство быть незабываемой любовницей заключается не только в способностях доставлять удовольствие мужчине, но и в умении его самой получать. Для того чтобы умело удовлетворять любимого в постели, нужно, прежде всего, знать не только физиологические, но и психологические мужские особенности. По истечении некоторого времени былой пыл между влюблёнными угасает. Владение некоторыми секретами позволит избежать обыденности в сексуальной жизни с партнёром и придать ей большей страсти и желания.

Побольше инициативы

Несомненно, все мужчины являются завоевателями по своей натуре и не одобряют выполнение этой роли женщинами. Но это реже относится к делам постельным. Согласно результатам многих опросов, большинство мужчин предпочитают в сексе инициативных дам, знающих свои желания и способы их воплощений. И в этом нет ничего удивительного, ведь с такими женщинами просто, приятно и всегда интересно.

Не нужно бояться заявлять о своём желании заняться любовью, не дожидаясь проявления инициативы партнёра. Ведь это покажет не только то, что женщина уверена в себе, но и то, что любимый мужчина желанный для неё. Такие женщины способны захватить все мысли мужчины и полностью исключить его возможные желания относительно секса с другими представительницами прекрасного пола.

Побольше воображения

Для того чтобы заполучить мужчину, женщины используют целый арсенал всевозможных хитростей и уловок. Вот только согласно утверждениям многих мужчин, этот энтузиазм и раскованность зачастую исчезают, как только дело доходит до постели. Дамы становятся более замкнутыми и начинают концентрироваться лишь на себе. Но ведь мужчины ждут продолжения страстной игры, а такое изменение сценария их сильно расстраивает. Вместо ожидаемого воплощения в реальность всех заветных желаний они получают скованный секс. Конечно же, после такого скучного времяпровождения рассчитывать на второй звонок не следует.

Мужчин притягивает познавание всего нового и неизведанного. Эту инициативу и нужно поддерживать, если есть желание стать для мужчины незабываемой в постели. Реализация такой задачи требует раскрепощённости и открытости с партнёром, а также хорошей игры воображения. Любой мужчина подтвердит, насколько важно разнообразие в сексуальной жизни. Поэтому не следует отказываться от интересных игр и экспериментов.

Не лишним будет иногда радовать мужчину различными сюрпризами, в качестве которого можно предложить, например, секс в неожиданном месте. Такое спонтанное предложение способно спровоцировать яркий всплеск гормонов и запомниться любимому надолго.

Побольше правильных слов

Слушать комплименты любят не только женщины. Мужчины также очень падки на всевозможные похвалы и больше ценят женщин, от которых их регулярно получают. Это же касается и сладких слов восхищения, произносимых в постели. Мужчине невероятно понравится, если партнёрша отметит его отличный внешний вид или похвалит его способность доставлять неземное удовольствие. Даже если это не так, лучше схитрить и приукрасить, что повысит его уверенность в себе и стремление всё больше радовать женщину.

Но заводят мужчину не только ласковые слова, но и сказанные к месту «грязные» выражения. Это не предполагает частое использование в постели брутальных слов на повышенных тонах. Иногда произнесённое на ушко выражение о том, что женщина сейчас без нижнего белья способно выбить землю из-под ног у любого мужчины. Ведь они иногда желают видеть рядом с собой «грязную» и пошловатую барышню, а не женщину, все действия которой можно предугадать.

Поменьше комплексов

Женские комплексы являются серьёзной преградой на пути к полноценным сексуальным отношениями между партнёрами. Постоянное зацикливание женщины на своих недостатках не позволяет ей расслабиться в постели и получать удовольствие. О разнообразии в сексуальной жизни с такими дамами очень сложно говорить, а это напрямую влияет на мужской интерес и желание.

Большинство волнующих женщину комплексов мужчина не замечает, хоть дамам в это и сложно поверить. А вот постоянное стремление спрятаться под одеялом указывает, что перед мужчиной неуверенная в своей внешней красоте женщина. В конечном итоге мужчины и начинают смотреть на партнёршу её же глазами, замечая всё несовершенство. Поэтому от комплексов следует избавляться. Для этого нужно посмотреть на недостатки, с другой стороны. Возможно, они покажутся в этот раз привлекательными. С имеющимися же проблемами лишнего веса или целлюлита можно справиться, предоставив своему телу необходимый уход.

И следует запомнить одну немаловажную истину: мужчины любят глазами. Поэтому долой выключенный свет.

Следование всем вышеизложенным советам не должно напоминать актёрскую игру. Незабываемая любовница не следует специальному сценарию, а действует, опираясь на свои мысли и искреннее желание.

party.os-oba.com

Как стать незабываемой в постели :: JustLady.ru

Особое значение имеет поведение женщины не только во время секса, но и до него. Если мужчина ждет первого шага от своей партнерши, имеет смысл попробовать соблазнить его. Стиль соблазнения будет зависеть от особенностей характера партнера. Одни мужчины предпочитают нежные продолжительные ласки и романтику, в то время как другим нравится, если женщина агрессивно набрасывается на них или предлагает заняться любовью в экстремальных условиях – например, на колесе обозрения или в укромном тихом месте городского парка. От обстановки и поведения женщины будет зависеть очень многое.

Если мужчина сам хочет соблазнить вас, немного пококетничайте, в шутку заставляя его добиваться согласия, а затем плавно переходите к сексу. Хорошая любовница должна быть и хорошей актрисой в постели. Речь идет не о симуляции оргазма, а об умении быть разной, играть роли. Это особенно важно в том случае, если вы хотите разнообразить свою интимную жизнь с человеком, который уже давно является вашим любовником. Спросите, чего бы ему хотелось, и исполните желание. В некоторых ситуациях бывают уместны дополнительные элементы – парики, шиньоны, переводные татуировки и пр.

Постарайтесь не терять уверенности в себе и не бойтесь спросить партнера, чего бы ему хотелось, а затем исполнить его желание. Если мужчина стесняется поведать о своих тайных мечтах, начните первой. Занимаясь любовью, давайте ему советы, приправляя их похвалами. Например, вы можете попросить его погладить вашу грудь, уверяя, что вам очень нравятся его сильные, ласковые руки. Шепчите на ушко о своих тайных фантазиях, и, возможно, партнер сможет побороть смущение и рассказать вам о своих.

Не скрывайте удовольствия, ведь мужчине важно знать, что он все делает правильно. Сладкие стоны порой могут возбуждать гораздо сильнее, чем сам физиологический половой акт. При этом не забывайте ласкать партнера. Мужское тело очень тонко чувствует женскую ласку. Приятными могут быть поглаживания поясницы, ягодиц, груди и даже легкое покусывание мочки уха. Следите за реакцией партнера и ищите «уязвимые места», ведь это поможет вам сделать секс поистине незабываемым.

www.justlady.ru

Как стать лучше в постели?

Стоит кому-нибудь неосторожно обмолвиться: «А я вот знаю, как стать богиней в постели!», вокруг тут же собирается плотная группа неравнодушных слушательниц и начинается импровизированная пресс-конференция: «Ага, попалась! Давай, выкладывай, что ты там с ним делаешь! Наверное, подмешиваешь какое-нибудь зелье? Или наряжаешься школьницей? Может, ты делаешь ему «волчок», «тачку», «глубокую глотку»? Ты покусываешь ему соски?» Действительно, ну кто не хочет выведать пару-тройку секретов из арсенала настоящей королевы спальни, которая знает что значит быть любовницей и применить их на практике? При этом многие из нас склонны недооценивать личный опыт и готовы с легкостью поверить, что подруги значительно лучше подкованы по части постельных изысков. «Расслабьтесь и постарайтесь… хоть на время забыть об «уроках мастерства», — призывает психоаналитик Софья Кадалина. — Давайте трезво взглянем на вещи: не существует каких-то правильных способов вести себя в постели и нет стопроцентных рецептов. В противном случае все многообразие сексуальной жизни сводилось бы исключительно к вопросам технической эффективности, соблюдения набора установленных норм или следованию рекомендованным образцам. Но ведь на деле все гораздо сложнее». И уж, конечно, любовная магия имеет весьма мало общего с гимнастическими упражнениями и акробатическими этюдами, воспетыми порноиндустрией. Нет, волшебство работает на желании. Технику, разумеется, никто не отменяет, но она способна кружить голову лишь тогда, когда служит приправой. При этом речь идет не только о желании, которое пробуждает в женщине ее любовник, но и о желании, которое она испытывает по отношению к самой себе. Именно оно, извините за тавтологию, и делает женщину столь желанной. «Главный секрет всех великих любовниц — они просто излучают желание, — считает сексолог Петр Марфин. — На мужчину это действует поистине с колдовской силой. Он может до конца не отдавать себе отчета в том, что происходит, но от одного присутствия такой женщины у него случается эрекция. И все, для бедняги уже нет дороги назад — он в ловушке, из которой не выбраться».

Без определенной эрудиции в вопросах любви обойтись сложно. Эта эрудиция подразумевает и умение бесстыдно отдаться, отбросив все запреты и табу, и готовность идти навстречу самым смелым инициативам...

Итак, наш мужчина пойман, пленен женским желанием, связан по рукам-ногам (и прочим местам) и накрепко прикован к своей возлюбленной колдунье. Пусть простят нас убежденные феминистки, не признающие диалектику любви, но то, что женщина соглашается быть объектом мужского желания, не означает, что она ставит себя в зависимое положение. Как раз наоборот, это значит, что любовники незаметно меняются ролями, и теперь уже она устанавливает свою власть над ним (причем во всем богатстве красок, которое дарит различие полов). Мужчина попался на крючок и весь без остатка принадлежит ей одной. Ах, как это сладостно! Но скольких трудов это стоит!

Было бы ошибкой считать, что женщина от рождения владеет «наукой страсти нежной» или способна разжечь чувственный огонь в любом мужчине, опираясь лишь на собственную интуицию. Все-таки без определенной эрудиции в вопросах любви обойтись сложно. Эта эрудиция подразумевает и умение бесстыдно отдаться, отбросив все запреты и табу, и готовность идти навстречу самым смелым инициативам, демонстрируя полное доверие к своему любовнику, и понимание того, что не стоит стремиться к достижению высоких результатов любой ценой. Ведь, в конце концов, искусство любви состоит в том, чтобы открывать для своей сексуальности новые горизонты и не ограничивать ее лишь стремлением к совокуплению. А значит, нужно делать любовь событием, не только воспринимая чувственность всеми порами кожи, но и внимая ласкам духа, который является первостатейной эрогенной зоной! «Разжечь — значит гуманизировать, а гуманизировать — значит эстетизировать, то есть привнести утонченность туда, где бал правит плоть, привнести ум туда, где все основано на инстинкте, — заявляет французский философ и сексолог Жак Вайнберг. — Нужно выйти за пределы простого функционирования органов, ведь сексуальность есть дело ума, культуры, творчества. Поэтому умные пары во время занятий любовью иногда прерываются, пьют вино, смеются, разговаривают, разыгрывают сцены, словно в театре».

Есть и еще один немаловажный момент: необходимо, чтобы партнер также был готов к игре и эксперименту, чтобы он не боялся сойти с проторенной дорожки и насладиться неожиданными находками. Не будем сгущать краски, бывают ведь и мужчины, из которых получаются великолепные любовники.

www.wday.ru

Как стать увереннее в постели: 6 советов для скромниц

Колби Мэри Зонгол

Сексолог и коуч.

1. Делайте то, что умеете

Даже если вы сомневаетесь в своих сексуальных навыках, наверняка есть хотя бы одна вещь, в которой вы по-настоящему хороши. Допустим, вы не гуру орального секса, но отлично справляетесь с поркой, или не уверены в своей технике поцелуя, зато считаете себя мастером ласк.

Потратьте месяц, занимаясь тем, что умеете, и тем, что вам нравится. Каждый раз, когда делаете это, а также по завершении обозначенного срока думайте: «Я на высоте, потому что подарила своему партнёру целый месяц отличного секса».

2. Попробуйте что-то новое

Как только почувствуете себя мастером в одной области, начинайте пробовать другие вещи, в которых не чувствуете себя столь комфортно. Не нужно сразу стремиться к великолепным результатам — практикуйте новое для развлечения.

Полезно менять свой сексуальный сценарий, чтобы процесс перестал быть однотипным и стал интересным.

Колби Мэри Зонгол

3. Смейтесь

Навыки не решают всё. Что действительно делает секс хорошим, так это ваше отношение к нему. Если вы можете получать удовольствие и посмеяться, когда что-то пошло не так, успех уже в ваших руках.

4. Сосредоточьтесь на том, что любите в своём теле

Можно постоянно думать о своих недостатках, но гораздо лучше оценить достоинства. Поэтому, смотрясь в зеркало, фокусируйтесь на том, что вам нравится в своём лице и теле. А на особенности, которые не вызывают бурного восторга, старайтесь обращать меньше внимания.

5. Носите то, что повышает вашу уверенность

Когда на вас вещь, которая (хотя бы по вашему мнению) делает вас неотразимой, вы автоматически чувствуете себя увереннее. Если думаете, что хороши с той самой помадой, накрасьте ей губы, прежде чем отправиться в постель. Считаете, что вкусно пахнете после того лосьона? Намажьтесь им перед сексом. Неважно, что заставляет чувствовать вас великолепно, — используйте это!

6. Повторяйте мантру

Чтобы действительно донести до себя сообщение о своей уверенности, вооружитесь мантрой вроде «Я сексуальна». Повторяйте её, глядя в зеркало, записывайте фразу в дневник, размещайте стикеры с этими словами по всей квартире. Чем больше вы что-то слышите, тем сильнее в это верите.

Аффирмации усиливают наш позитивный взгляд на себя.

Колби Мэри Зонгол

Задача стать уверенней кажется сложной, но, если разбить её на небольшие подпункты, миссия становится выполнимой. Какой ещё от этого профит? Как только вы успешно реализуете перечисленные методы в спальне, уверенность повысится и в других сферах вашей жизни.

lifehacker.ru

Как стать незаменимой в постели — Мир новостей

Как стать незаменимой в постели “Мне казалось, я хорошо знаю мужчин. Но никак не могу понять, что заставляет их любить ту или иную женщину. Я стараюсь эффектно выглядеть, говорю другу нежные слова, я и на самом деле люблю его, а он порой так холоден и неприступен. Какой же подвиг нужно совершить, чтобы стать незаменимой для возлюбленного и в жизни, и в сексе? Галина Смирнова, г. Москва”.

Представьте себе, что у мужчин, как, впрочем, и у женщин, свой собственный язык любви. Он может не совпадать с вашим. Чтобы союз был гармоничным, а эротика доставляла радость, важно раскрыть для себя секреты его языка любви и принять их как руководство к действию. Итак, дорогие женщины, отправляемся в увлекательный путь за тайнами обольщения.

В рубрике “Здоровый образ жизни” № 50 “МН” наш консультант Антонина Глущай рассказывала о том, что мужчины делятся на разные типы восприятия любви: одни любят глазами, другие - ушами, а третьи - прикосновениями. Пожалуй, в вашем случае особый интерес должен представлять последний тип.

Чувственно-эмоциональный мужчина не столько разглядывает вас или реагирует на ваши нежные слова, сколько прислушивается к своим внутренним чувствам. Он и смотрит как бы сквозь вас. Не удивляйтесь и не сердитесь. Подождите немного, и он проявит себя с другой, более понятной вам стороны. Он любит потрогать женщину, одетую в мягкие, но не сверкающие ткани. Он начнет кутаться в ваши меха, щекотать вас “звериными” хвостиками по лицу, потом по груди... Он ищет приятных ощущений в полном смысле этого слова, чтобы настроиться на секс. Ему нравится говорить о том, какие ощущения у него вызывают прикосновения к вашим волосам, вашей коже, соскам, он любит гладить вас до изнеможения. И если вы не будете его торопить, он раскроется перед вами в минуты страсти во всей своей сладостной неге.

ЧТО ГОВОРИТ В ВАШУ ПОЛЬЗУ

Шелковое постельное белье, атласное покрывало, бархатные подушки, одежда и белье из приятных на ощупь тканей. Использование крема для тела, который делает кожу бархатистой на ощупь. Знание, что специфика центра оргазма таких мужчин состоит в том, что он отвечает сильным возбуждением не на непрерывные воздействия, а на прерывистые раздражители. Например, партнера нужно то нежно погладить, то покусать, то прикоснуться к нему холодной рукой, то жаркими губами.

НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ ОБОЛЬЩЕНИЯ

Не обижайтесь на его молчание, ждите, когда он сам заговорит своим волшебным голосом, полным внутренней страсти. Лишь нежно прикоснитесь к его лицу, загляните в глаза, улыбнитесь, скажите, как вам приятно гладить его. Воздействуйте на него не только языком и руками, но и прочими частями тела, можно даже таким предметом, как перышко, кисточка для румян... Пощекотать ему губы, шею, грудь можно короткими прикосновениями быстро моргающих ресниц. И он ответит бурными ласками.

Ваши слова типа: “Я понимаю, что ты чувствуешь, я чувствую то же самое” - станут для него призывом к действию. Он захочет угодить вам, и тут вы можете рассказать о том, что вам нравится в сексе. Он пойдет навстречу.

Чувственный мужчина прекрасно реагирует на любой вкус и запах. Ему понравится, если вы угостите его шоколадными пирожными, сладкими ягодами или фруктами. Запах свечей, ароматических палочек, хороших духов сильно возбуждает его. А особый аромат вашего тела - ключ к необузданной страсти.

Если вы наконец поняли, что язык любви вашего партнера - чувственно-эмоциональный, то следуйте ему, иначе в интимных отношениях не будет гармонии. Более того, такой мужчина останется холоден к вам. Если у него плохое настроение, с первых минут встречи настраивайте его на себя, прикоснувшись к его руке, а лучше сделайте массаж плеч, и ему станет веселее. А если он получит любимые сладости и запах их дойдет до его ноздрей, он тут же подобреет и расслабится.

ВЫВОД

Главное для такого любовника - вкус, запах, прерывистые прикосновения, а также элемент игры и новизны в сексе. Красивые рубашки можете спокойно отбросить, такие мужчины любят обнаженных, чтобы все время прикасаться к телу. А еще ущипнуть сзади, почувствовать мягкие округлости, прижаться к ним... Он также обожает ваши особые прикосновения - например, когда вы растираете ему затылок или целуете в исключительно интимное место. Вам остается только узнать у вашего поклонника, какое именно место нуждается в стимуляции, и чувственный мужчина будет готов ответить на вашу страсть и многократно усилить ее.

Материалы подготовила Нинель Ковалевская

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

mirnov.ru

Школа секса: как стать богиней в постели

Учиться никогда не поздно. А повышать сексуальную квалификацию – и подавно. Забудь об оценках. От тебя требуется совсем немного: выполни домашнее задание. Тебе понравится. Ведь что может быть приятнее, чем учиться доставлять и испытывать наслаждение? Будь внимательной и усердной и не бойся стать слишком профессиональной в постели. Поверь, это еще никому не мешало.

География

Уже сама тема урока вызывает легкое возбуждение: эрогенные зоны. Это такие магические точки, которые заставляют нас хотеть секса. Все происходит, как по мановению волшебной палочки. Эрогенные зоны терпеливо ждут, когда ты их найдешь, после чего партнер просто сходит с ума от наслаждения. И хотя по большому счету все наше тело создано для любви, в некоторых местах сосредоточено большее количество нервных окончаний, и они особенно чувствительны к прикосновениям и ласкам. Их раздражение приводит к сильному возбуждению. Ученые до сих пор не могут точно сказать, откуда у человека взялось столько активных участков на теле. Что ж? Будем воспринимать это как подарок судьбы и радоваться, что у женщины таких подарков больше!

Где же находятся эти зоны? В самых разных, подчас абсолютно нехрестоматийных местах. Поэтому изучи тело своего любимого. Целиком, от пальцев ног до макушки. С особой тщательностью исследуй его губы, веки, шею, уши, спину, пупок, ягодицы, внутреннюю поверхность бедер, подколенные ямки и, конечно, нижнюю часть живота... Что же касается главного героя наших уроков секса – пениса – то, с ним все понятно и без исследований: каждой своей клеточкой он жаждет твоей нежности.

Домашнее задание по географии: ни под каким предлогом не раздевайтесь до гола – это спутает все карты. Первой за дело берешься ты. Прикасайся, целуй, облизывай, поглаживай и нежно покусывай тело любимого. Ищи эрогенные зоны. Наблюдай за его реакцией, запоминай, какие ласки доставляют ему наибольшее наслаждение.

Спустя некоторое время поменяйтесь ролями – пусть теперь любимый отыщет на карте твоего тела "зоны любви" и убедится, что их стимуляция доставляет тебе удовольствие.

Урок ручного труда

На этом занятии мы научимся доводить мужчину до экстаза, лаская его половые органы рукой. Кажется, нет ничего проще, достаточно прикоснуться и подвигать вверх и вниз. Но у петтинга, как и у всякого высокого искусства есть свои правила. В данном случае наиболее важен размеренный ритм. Ты можешь слегка изменить траекторию движения, силу, но ритм должен быть постоянным. Благодаря этому возбуждение будет нарастать. А вместе с ним - восхищение тобою!

Начни легко сжимать пенис, потом нежно обними его двумя пальцами и поглаживай, возбуждай… Затем охвати всей рукой и ритмичными движениями доведи партнера до оргазма.

Домашнее задание по труду: постарайся проделать все, что наметила одной рукой (можешь попросить, чтобы любимый держал свою ладонь на твоей: так ты будешь уверена, что не торопишься и не тормозишь). Второй рукой ласкай его мошонку. Помни, что это один из самых чувствительных органов мужчины, стимулируй ее очень осторожно.

Французский язык

Этот урок мы посвятим французской любви. Не пропусти! Многих взрослых людей до сих пор волнует вопрос: прилично это или нет. И если ты пока входишь в число тех, кто считает оральный секс извращением, то можно дать лишь один совет – просто попробуй. Ты получишь столько удовольствия и новых впечатлений, что подобные вопросы и комплексы перестанут тебя мучить. А, кроме того, мужчины обожают оральный секс. И не только потому, что получают физическое наслаждение. Для твоего любимого такие ласки говорят о том, что ты полностью принимаешь его и безоговорочно доверяешь. Ты хочешь ощущать себя безгранично любимой? А разве он не может испытывать подобные чувства?

Только не бойся. Прикоснись языком к пенису и делай круговые движения, ласкай губами все его части. Если ты отключишь мышление, это окажется очень возбуждающим: ведь губы тоже мощная эрогенная зона. А если партнер решит тебя отблагодарить, не надо стесняться, сдавливать ему ногами шею и говорить: "Перестань!" Разреши ему целовать наиболее интимные и поразительно легко возбуждающиеся части твоего тела.

Домашнее задание по французскому: сделай это, наконец. Целуй его нежно, одновременно рукой сжимая основание пениса. Это значительно усиливает наслаждение. И не думай в этот момент об инфекции, поверь: во время поцелуя в губы партнеры передают другу другу еще больше микробов.

Физкультура

В нашей школе физкультура не относится к факультативным занятиям, поэтому не прогуливай! Сегодня урок будет посвящен классическим упражнениям, а также их вариантам. Ведь заниматься любовью, даже в традиционной позе, можно по-разному! Миссионерская позиция (партнер сверху) хороша тем, что позволяет мужчине доминировать (хоть редко, хоть в неделю раз!) и одновременно нежно ласкать любимую. Именно он принимает решение о силе и темпе толчков. А если при этом он еще и посмотрит тебе в глаза и скоординирует свои действия с твоими чувствами – потрясающе мощный оргазм тебе гарантирован.

Домашнее задание по физкультуре: попробуйте усовершенствовать классическую позу. Во время полового акта, подними согнутые в коленях ноги на высоту его бедер, забрось ноги ему на плечи или обними ими тело любимого. Впрочем, делайте то, что вам захочется. Важным остается лишь одно условие - мужчина должен оставаться сверху.

Речь пойдет о новых правилах сложения. Так как в сексе нередко 1 + 1 = 3, ты должна помнить о контрацепции. Выбор у тебя огромный: аптеки предлагают широкий спектр противозачаточных препаратов (обязательно проконсультируйся с гинекологом), популярное средство - спираль (рекомендуется молодым мамам, которые пока не хотят иметь второго ребенка), есть еще один, простой, но, к сожалению, не дающий 100% гарантии метод – календарь цикла. Если тебя не устраивает ни один из этих вариантов, попроси гинеколога подобрать тебе какое-то индивидуальное решение (кроме стакана воды – вместо секса). Только не полагайся в этом деле на мужчину! Есть вопросы, в которых нужно рассчитывать только на себя.

Домашнее задание по математике: заведи себе специальный календарь, в котором будешь записывать дни месячных. Сделай это даже в том случае, если уже поставила спираль или регулярно принимаешь таблетки. Каждая женщина должна точно знать продолжительность цикла. Это помогает лучше изучить собственный организм. Кроме того, когда ты захочешь забеременеть, твой календарик подскажет тебе, какой день может стать судьбоносным. Если о малыше думать пока рано, а ты не используешь ни одно из предложенных противозачаточных средств, сегодня же купи себе 10 презервативов. На всякий случай.

Химия

На прощание хотелось бы открыть тебе формулу любви или назвать то уникальное химическое вещество, которое заставит твоего партнера потерять голову. Но, увы! Ученые и сатирики, утверждающие, что любовь – это химия, а секс – физика, все еще не могут создать удовольствие в пробирке, хотя они усиленно работают над этим вопросом. Но пока все остается по-прежнему: сердцу не прикажешь.

Зато можно – благодаря именно химическим веществам – сделать так, чтобы тебя заметили и, возможно, полюбили. И все с помощью серотонина (гормона хорошего настроения). Чем больше в тебе позитивных мыслей, тем больше серотонина вырабатывается. Ты становишься улыбчивой, сексапильной, красивой… А кто может устоять перед сияющей счастьем женщиной?

Домашнее задание по химии: постарайся удвоить содержание серотонина в организме. Стань перед зеркалом и искренне улыбнись своему отражению. Скажи себе что-нибудь приятное. Признай, что твои красивые ноги (белые зубы, тонкая талия, прекрасные волосы) действительно достойны восхищения. Если не можешь закрыть глаза на свои недостатки, попробуй подкорректировать их. Не получается? Тогда тренируйся закрывать глаза. Одним словом, подружись с собой. Стань для себя доброй и не слишком требовательной подругой.

Советы для отличницы:

- если ты хочешь быть любовницей его мечты и доставлять ему наслаждение, которое он ни за что и ни на что не променяет, не только прилежно выполняй домашние задания, но позволь себе немного безумства. Будь бесстыдной, слегка распущенной. В постели никогда не думай о том, что ты делаешь что-то непозволительное или выглядишь глупо. Делай то, что тебе хочется.

- будь собой и никогда не притворяйся. Если какой-то из наших советов не очень тебе подходит, забудь о нем. Не заставляй себя ничего делать и не играй: партнер почувствует фальшь, и никакие искусные ласки не спасут положения. Поэтому, прежде всего, прислушайся к себе и… к своему любимому.

- читай, не торопясь, и не пропускай ни одного нашего урока. А когда вы занимаетесь любовью, забудь о целом мире. Не отвечай на телефонные звонки, не реагируй на стук в двери. И помни: профессионализм – это не только техника. Страсть, нежные слова и сильные чувства, которые ты можешь выражать, занимаясь сексом, делают тебя богиней

www.obozrevatel.com

11 способов стать НЕОТРАЗИМОЙ в постели

Вопреки распространённому мнению, чтобы стать искусной любовницей вовсе не обязательно на практике освоить 52 позы из «Камастуры» или изучать порнофильмы. На самом деле, всё зависит от гораздо более простых (и вполне реальных) качеств, которыми должна обладать женщина. Мы готовы рассказать тебе о том, как свести с ума своего мужчину!

 

Считай эту статью своим учебным пособием по сексу 

Вопреки распространённому мнению, чтобы стать искусной любовницей вовсе не обязательно на практике освоить 52 позы из «Камастуры» или изучать порнофильмы. На самом деле, всё зависит от гораздо более простых (и вполне реальных) качеств, которыми должна обладать женщина. Мы готовы рассказать тебе о том, как свести с ума своего мужчину!

 

Забудь о предрассудках

Известный сексопатолог Ян Кернер, доктор философии и автор книги «Она кончает первой» рассказывает о том, насколько важно как для женщины, так и для мужчины уметь слушать своего партнёра и быть открытым к самым разным желаниям, его и своим собственным. «Помните, что это всего лишь фантазии – совсем не обязательно воплощать все их в жизнь» – объясняет Кернер. Забудь о предрассудках и просто прислушайся к себе и своему партнёру. Возможно, вам понравится что-то, о чём вы раньше и не помышляли (кто знает, быть может, БДСМ окажется как нельзя кстати?!).

 

Экспериментируй

Для кого-то это просто подлокотник дивана, а для тебя – отличное местечко для секса в позе «догги-стайл». Для кого-то это всего лишь ремень, а ты видишь в нём идеальный инструмент для бондажа. Умелая любовница мыслит креативно и ищет новые способы придать остроты сексу. Социолог и сексолог Пеппер Шварц (автор книги «Удивительные секреты семейных пар») заявляет: «Всякий, кто способен предложить своему партнёру поиграть в ролевые игры, заняться сексом в чулане или сделать ещё что-нибудь поинтереснее – заслуживает похвалы». 

 

Думай о сексе. Как можно чаще!

И мы имеем в виду не только во время самого секса или когда тебе на глаза попадается тот горячий парень из фитнес-клуба. «Секс – это очень важный аспект нашего мышления» – говорит Кернер. Постарайся замечать те моменты, когда тебя неожиданно посещает эротическая фантазия или ты спонтанно чувствуешь лёгкое возбуждение – не стоит сразу подавлять подобные эмоции. «Позволяйте себе чувствовать сексуальное возбуждение и изучайте внешние стимулы, которые его вызывают» – добавляет Кернер. Ты всё ещё сомневаешься в том, что либидо напрямую связано с работой мозга? Советуем почитать о том, что происходит с твоим серым веществом во время оргазма. 

 

Учись считаться с желаниями партнёра

В большинстве аспектов повседневной жизни довольно сложно постоянно заботиться о чувствах других людей, но вот в постели просто необходимо помнить не только о себе, но и о партнёре. Мы вовсе не предлагаем тебе всегда ставить желания мужчины выше своих (в конце концов, твой оргазм тоже имеет значение), но порой очень даже неплохо сконцентрироваться именно на том, чтобы доставить наслаждение, а не просто получить его. Кернер советует: «К примеру, можно почаще заниматься сексом утром – то есть именно тогда, когда вашему мужчине этого больше всего хочется. Поза, о которой он давно мечтал, оральный секс – есть масса известных способов подарить удовольствие». Конечно, не стоит забывать и о себе, но всё-таки запомни: поступай так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Уверены, твоя щедрость не останется незамеченной.

 

Будь готова попробовать всё (хотя бы раз в жизни)

«Сложно стать искусной любовницей, когда из раза в раз повторяешь в постели одно и то же и никогда не пробуешь нового» – говорит Шварц. «Необязательно незамедлительно рваться в бой, узнав о существовании секс-качелей, но хорошо, если у вас возникнет здоровая мысль вроде «это интересно!» или «а почему бы и нет?». Само собой, если твой партнёр мечтает о сексе втроём, а для тебя это совершенно неприемлемо – у тебя есть полное право сказать нет. Но если речь идёт о новых, непривычных позах, техниках и приёмах – советуем попробовать. Кто сказал, что тебе не понравится??

 

Наслаждайся минутами одиночества…

…Да нет же, не за просмотром любимого сериала, а изучая собственное тело. Женщина, которая умеет возбудить себя саму, получает больше удовольствия и от секса с партнёром. Некоторые из нас забывают о прелестях мастурбации (особенно, находясь в длительных отношениях), но, несмотря на бытующее мнение о том, что мастурбация снижает интерес к сексу, по словам доктора Кернера на деле зачастую бывает совсем по-другому. Так что люби себя, а если тебе кажется, что таким образом ты пренебрегаешь своим партнёром – просто пригласи его поучаствовать в качестве зрителя.

 

Забудь о чувстве неловкости

Вспомни свой лучший секс. Спорим на что угодно, что твой партнёр был страстным, увлечённым и просто излучал сексуальность. Он уж точно не беспокоился о том, как выглядит раздетым, не торопился выключить свет и не жаловался мимоходом на недостатки своей фигуры. Мы не устаём повторять: нет ничего сексуальнее уверенности в себе. «Человек, который говорит «я сексуален в любом виде» заставляет окружающих в это поверить» – объясняет доктор Шварц.

 

Не сдерживай эмоции

Умение дать себе волю, перестать контролировать свои действия и полностью отдаться чувствам – очень ценное качество в сексуальном партнёре. Ты, как минимум, будешь более раскрепощённой, а это всегда заводит. Есть и ещё один плюс: по словам доктора Шварца, проведённые им социологические исследования показали, что мужчины (по собственным признаниям) мечтают о том, чтобы партнёрша во время секса была «погромче». «Мужчина не всегда уверен в том, чего хочет женщина. Ему сложно понять, хорошо ли ей с ним, если она никак не даёт ему знать об этом. Именно поэтому он ждёт неких звуковых сигналов». Это могут быть как стоны, так и фразы вроде «быстрее», «медленнее» или «да, вот так хорошо».

 

Будь непредсказуемой

Мы попросили знакомых мужчин рассказать о том, какие действия со стороны партнёрши сильнее всего заводят их во время секса. Выяснилась любопытная закономерность: практически всех возбуждает, когда женщина берёт инициативу в свои руки и делает что-то неожиданное и спонтанное. Это может быть что угодно: разбуди его оральными ласками или купи новое красивое бельё и устрой ему сюрприз. Такие мелочи имеют огромное значение для яркой сексуальной жизни и не позволяют ей превратиться в рутину.

 

Занимайся спортом

Учёные давно уже выяснили, что хорошая физическая форма является сильным афродизиаком для женщин, но помимо этого она положительно влияет и на качество секса. Занятия спортом увеличивают способность к концентрации, повышают либидо, способствуют выносливости и делают тебя более уверенной в себе. Так что – вперёд, в спортзал!

 

Не бойся показаться смешной

Тот, кто умеет заниматься сексом, умеет и посмеяться над любой ситуацией. Эй, мы ведь занимаемся сексом, чтобы отлично провести время! Опытный сексолог Логан Левков говорит: «Может быть, вы и не вспомните свой самый сильный оргазм, но вы точно надолго запомните тот случай, когда упали с кровати, потому что слишком увлеклись друг другом и не заметили, как очутились на самом краю». Странные звуки, неудавшиеся позы – с кем не бывает, просто посмейтесь над этим и наслаждайтесь процессом по-настоящему.

Добавить комментарий

happyr.info