Как помириться после ссоры? Советы для влюбленных. Как после ссоры помириться
Как помириться после ссоры: 10 самых эффективных способов
Ссоры – частые спутники любых межличностных отношений. Незначительные конфликты, плохое настроение, столкновение характеров, сезонные заболевания, метеочувствительность часто приводят к разладу. Многие люди не спешат первыми мириться лишь потому, что боятся встретить недоброжелательную реакцию. Как помириться после ссоры, не ухудшив ситуацию? Для этого не нужно быть психологом, достаточно знать несколько несложных правил.
Содержание:
- Взять чувства под контроль!
- Совместный отдых с друзьями;
- Удивите сюрпризом;
- Как вариант — написать письмо;
- Воспользоваться услугами радио;
- Поговорите «по душам»;
- Дождаться пока пройдут негативные эмоции;
- Откройте объятия;
- Не выносите сор из избы;
- Боритесь с обидчивостью!
- ИТОГ!
1. Возьмите чувства под контроль
Самый лучший вариант – не накалять обстановку и не доводить ее до крайностей. Ведь чаще всего в запале можно случайно обидеть человека, даже не задаваясь такой целью. Сдерживать себя поначалу тяжело, но в какой-то момент это входит в привычку. Начните прямо сейчас контролировать чувства и мысли, и вы удивитесь, как резко все вокруг поменяется.
Данный прием можно использовать и во время ссоры: если вести конструктивный разговор, собеседник автоматически перейдет на более спокойный, сдержанный тон. В результате ни одна из сторон не будет подкидывать дров во вспыхнувший «костер», и спор постепенно сойдет на нет. Вот тогда точно не возникнет обид и необходимость выходить с «белым флагом» отпадет совсем.
2. Отправьтесь вместе на отдых в компании общих друзей
Теплая атмосфера успокаивает и настраивает на миролюбивый лад. Особенно, когда вокруг нет раздражителей, не надо никуда спешить или решать срочные дела. В такой обстановке можно поговорить по душам и прийти к рациональному решению. А если что-то вдруг окажется не так – товарищеская поддержка всегда наготове.
На отдыхе забываются будничные проблемы, и мир кажется гораздо проще. Не менее благотворно влияют окружающие пейзажи – недаром ученые признали их успокаивающее воздействие на нервную систему. Природа способствует переосмыслению старых ситуаций, благодаря чему в некоторой степени меняется сам взгляд на вещи.
3. Сделайте приятный сюрприз
Иногда это вполне удачное решение. Причем противоположная сторона радуется не столько подношению, сколько вниманию и первому шагу. Данная методика помогает, когда в ссоре состоят близкие люди, которые могут позволить себе панибратское отношение. Неожиданные презенты подходят для смягчения легких конфликтов – семейных, возникших на бытовой почве.
А вот если ситуация более тяжелая, лучше ничего не дарить — это скорее всего будет воспринято как заискивание и вызовет отторжение. В последнем случае есть риск, что человек ничего не возьмет, и ссора лишь примет новые обороты. В общем, ориентируйтесь по ситуации.
4. Напишите письмо
Некоторым сложно заготавливать длинные душевные речи: в разговоре возникает ступор, начинается заикание, из-за чего теряется ниточка повествования. Это, кстати, неимоверно раздражает собеседника, который не то что не выслушает, а обидится еще больше, приняв разговор за продолжение спора.
Лучше изложить свои мысли в письменной форме – четко, лаконично, структурировано. Так больше шансов, что человек поймет вас до конца. Особенно, если вы очевидно правы в сложившемся конфликте или искренне раскаивайтесь. Главное, чтобы было что сказать.
Подложите бумагу под дверь, передайте лично в руки или через кого-то — вариантов множество. Можно, конечно, воспользоваться Интернетом. Однако больше желания открыть письмо возникнет при виде бережно сложенного листочка.
5. Воспользуйтесь услугами радио
Например, хорошая песня проложит мостик к примирению. Достаточно знать любимую композицию, исполнителя близкого человека – особенно такое придется по душе меломанам. Данное решение подходит для друзей или семьи, то есть для тех, кто готов делать уступки.
Музыка наверняка растопит ледяную обиду и окажется толчком к возобновлению общения. Еще это станет демонстрацией того, что вы знаете чужие вкусы и помните о них, несмотря ни на что. А такое всегда высоко ценится!
6. Поговорите по душам
Не обязательно что-то сочинять заранее – достаточно проявить искренность и говорить от сердца. Вас не хотят слушать? Не настаивайте, подойдите позже. Рано или поздно слова пробьют колкую броню и будут поняты правильно.
Главное – излагайте разумные вещи. Не возобновляйте конфликт и не начинайте новую ссору, даже если собеседник ведет себя достаточно агрессивно. Будьте честны с окружающими и с собой, не считайте себя правой и не доказывайте этого. Лучше просто извинитесь и расскажите о том, что чувствуете.
7. Подождите, пока пройдут негативные эмоции
Замечено: именно они портят отношения. Слово за слово – и наступает такой момент, когда уже тяжело что-либо исправить. Поэтому каждый раз, когда чувствуете неудержимое раздражение, бросайте все и уходите. Ваш оппонент наверняка это не оценит, но зато так больше шансов не разжечь ссору.
Никогда не спешите мириться, если вы все еще на взводе – ничем хорошим такой поступок не кончится. Терпеливо ждите, и, быть может, собеседник остынет и даже первым сделает шаг. А если нет, то его совершите вы.
8. Откройте объятия
Обойтись без лишних слов вполне реально: пойдите навстречу в буквальном смысле. Язык жестов очень важен – он воспринимается на интуитивном уровне. Объятия дарят тепло и намекают на желание помириться. Так близкий человек узнает, что вы больше не сердитесь на него.
Особенно данный метод сработает в том случае, если накал страстей уже схлынул. Безмолвная поддержка расслабляет и успокаивает. Это словно сигнал к тому, что все хорошо и старое позабыто.
9. Не выносите сор из избы
Рассказывать кому-то о своей ссоре – не самое удачное решение, даже если очень хочется пожаловаться третьей стороне. В лучшем случае вам дадут советы, которые окажутся совершенно лишними. Люди не знают подробностей чужих взаимоотношений, не видят всей картины целиком, поэтому их рекомендации могут навредить.
А многие даже порадуются чужому несчастью и попытаются сделать только хуже. К тому же обсуждать кого-то за спиной – не очень хорошо. Если этот факт вдруг станет известным, последствия будут плачевными и ссора только усугубится.
10. Боритесь с обидчивостью
Такая черта характера поистине мешает спокойно жить. Если одни стойко переносят ситуацию, перешагивают через нее и идут дальше, то другие еще долго мучаются и подпитывают негативные мысли у себя в голове.
Не стоит концентрироваться на тех вещах, которые были произнесены во время ссоры. Помните: это произошло в запале. Наверняка человек успел сто раз пожалеть о сказанном и вовсе так не думает. Лучше вспомните приятные совместные моменты, в которых все было искренне.
И еще: ни за что не нудите, не ходите с обиженным видом, не упрекайте. Также не стоит повторять дословно чужие реплики, выхватывать цитаты из контекста пытаясь что-то доказать. Терпеливость и снисходительность – лучшее, что есть в человеке.
Закономерный итог
Какой бы скандальной ни была ссора, всегда есть шанс вернуть былую теплоту отношений. Ваши враги – навязчивость, неуверенность, агрессия, нежелание понять. Избавьтесь от них и дерзайте! Будьте учтивы, правильно излагайте мысли, преподносите уместные сюрпризы, налаживайте контакт. Если вам явно показывают, что это нежелательно, отойдите, но будьте рядом. Терпеливо ждите – время лечит. Все-таки помириться просто, главное – желание!
Не ссорьтесь и любите друг друга! С уважением, Woomen.me.
woomen.me
Как помириться после ссоры: 5 эффективных шагов
Постарайтесь не сосредоточиваться на деталях ссоры. С вашей точки зрения вы все равно будете правы, даже если на самом деле это не так. Вместо этого сконцентрируйтесь на чувствах другого человека. Он ведь обижен ровно настолько же, насколько и вы, и тоже думает, что он прав.
Шаг 3. Отзеркальте позицию другого человека
Произнесите вслух, что вы понимаете, как он себя чувствует. Это помогает сфокусироваться на его нуждах. Представим, что вы пошли на вечеринку без мужа, а он обиделся на вас. Скажите: «Мне очень жаль, что вчера я пошла гулять без тебя. Я понимаю, что тебе обидно». Многие люди не хотят извиняться, потому что они не хотят признавать, что сделали что-то не так. Хорошей попыткой помириться будет фраза: «Прости за то, что расстроила тебя. Я не вижу ничего плохого в том, что пошла на вечеринку без тебя. Правда, лучше бы я этого не делала, потому что не хочу, чтобы ты расстраивался». Главное, никогда не используйте слово «но». Фраза «прости, но…» ставит под сомнение всю инициативу.
Шаг 4. Не обижайтесь на партнера за его реакцию
Если вы извинились, а он сказал, что вы действительно плохо поступили, просто кивните головой. Основная цель – принять на себя ответственность за то, как вы заставили почувствовать себя другого человека.
Шаг 5. Объясните, что вам не все равно
А также скажите, что вы готовы изменить свое поведение. Смотрите обиженному в глаза, обнимите его или прикоснитесь к его руке. Примите тот факт, что ему потребуется время на то, чтобы «отойти». Старайтесь быть чуткой и внимательной. А через некоторое время удостоверьтесь, что вы все делаете правильно, спросив об этом прямо.
Шаг шестой, запасной
Если ссора приобрела угрожающие масштабы, постарайтесь привлечь третью сторону, которая могла бы вас помирить. Если вы поругались с мужем, это может быть друг семьи, если с мамой – папа. Главное, чтобы это был человек, который в равной степени любит вас обоих. Он сможет выслушать обе стороны, со своей высоты увидеть, где оба правы, а где виноваты, и сгладить конфликт. В том случае, если ссора очень серьезная, можно обратиться к психологу. Скорее всего, вам понадобится только один прием, главное, не ходить туда в одиночку, а отправиться к нему вместе с тем, кого вы обидели и кто обидел вас.
www.passion.ru
Как помириться после ссоры? Советы для влюбленных
Разногласия часто приводят к спорам между парами. Есть ли способ не ссориться вообще? Вероятно, нет. Все влюбленные пары время от времени начинают выяснять отношения, но мы хотим дать вам советы о том, как наверстать упущенное после ссоры, даже если она была очень серьезной.
1. Подсчитайте до 10
Серьезно, это работает! Когда вы слышите то, что вам не нравится, или не соглашаетесь со своим партнером, сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10. Вы ведь не хотите сгоряча обидеть своего партнера, не так ли?
2. Придумайте специальный «стоп-сигнал» для двоих
Когда ссора с вашим партнером приближается к переломному моменту, очень важно остановить все «боевые действия», используя секретный сигнал, который вы придумали вместе. Это может быть жест, к примеру, или забавное слово. Так вы сможете показать своему партнеру, что он подошел очень близко к порогу вашего терпения.
3. Не пытайтесь всегда быть правым
Это ведь не то, чего вы на самом деле хотите, не так ли? Вы не должны всегда быть правы. В споре с любимым человеком нет правых или неправых. Даже если вы сильно обижены во время спора, когда вы помиритесь, это будет не так уж важно. Попробуйте, и вы заметите разницу.
4. Некоторые проблемы не стоят ваших ссор
Вполне нормально иметь разногласия, особенно когда вы только привыкаете жить друг с другом. Но есть проблемы, которые не стоят ваших нервов, а только приводят к стрессу и негодованию. Научитесь мудро выбирать, какие причины стоят вашего времени, а какие нет.
5. Обнимите своего партнера
Во время вспышки недопонимания или ссоры последнее, что вы хотите сделать, — это прикасаться к тому, кто стоит перед вами. Однако любой тактильный контакт напомнит вам, что вы любите этого человека и хотите быть вместе. Не бойтесь попросить своего партнера обнять вас, и сами не отказывайтесь это делать. Это поможет вам избежать серьезной ссоры.
6. Сделайте что-то «невозможное»
Давайте посмотрим правде в глаза: мы склонны по-своему интерпретировать все, что делают или говорят наши партнеры, и часто эти оценки негативны. Кроме того, все мы начинаем вспоминать прошлое. Если любимый не помыл после себя посуду, вы сразу же говорите, что он никогда не помогал вам на кухне. Если он забывает о какой-то важной для вашей пары дате, вы говорите, что он никогда не заботился о ваших отношениях. Сделайте что-то «невозможное»: постарайтесь понять, почему он так себя ведет. Это изменит весь характер ваших отношений.
7. Ложитесь спать
Эксперты утверждают, что нет никакой необходимости мириться в тот же день, когда у вас произошла ссора. Не торопитесь с выводами, отдохните и постарайтесь встать рано на следующий день. Не волнуйтесь: за ночь с вашими отношениями ничего плохого не произойдет.
8. Используйте юмор
Придумайте шутку! Это отличный способ снять напряжение. Но не пытайтесь быть ироничным или жестоким к партнеру, просто используйте невинный жест или забавное слово. Это всегда помогает.
9. Осознайте, чем вызвано ваше недовольство
В ссоре всегда участвуют два человека, которые имеют разные точки зрения. Пока вы глубоко дышите в течение 10 секунд (следуя первому нашему правилу), подумайте о том, что именно заставляет вас сердиться и вызывает дискомфорт. Не бойтесь взять на себя ответственность!
10. Позаботьтесь об удовольствии
На ваши отношения с партнером всегда влияет обстановка, в которой вы живете. Отрицательная атмосфера может легко превратить несогласие в большую ссору. К примеру, когда вы голодны или вокруг вас много шумных людей, это будет мешать вам спокойно обсудить проблему, в результате чего напряженность между вами и партнером будет возрастать. Попытайтесь позаботиться о «дозе удовольствия», которая поможет не только вам, но и партнеру, например, приготовьте вкусный напиток. Таким образом, вы покажете партнеру, что сейчас не время ссориться, а значит, можно поужинать и расслабиться.
fb.ru
Как помириться после ссоры
В отношениях случаются ссоры, но они зачастую укрепляют отношения, вносят в них "перчинку". Но важно вовремя помириться, чтобы ссора не стала завершением отношений.
У обиды есть несколько стадий. На самой ранней люди не желают слушать и слышать друг друга. Все, что нужно, чтобы не наломать дров, это разойтись по разным углам. Возможно, даже пожить отдельно. Не разговаривать - это нормально. Общаться первое время записками и смс - тоже нормально. Естественное сближение после ссоры должно быть постепенным. На этой стадии нельзя вести себя грубо, вторгаться в личное пространство и показывать себя с агрессивной стороны. Пьяные звонки, угрозы, заигрывания с ее лучше подругой в надежде вызвать ревность не только оттолкнут любимую, но и спровоцируют у нее злость и желание отомстить. Тут в ход может пойти все, что угодно. И порча вещей, и слив компрометирующих фотографий в интернет, и грязные сплетни. Не зря Вильям Шекспир говорил, что самая страшная фурия в аду не сравнится с обиженной женщиной.
Если мужчина хочет мира, то он не должен разжигать костер войны. Когда эмоциональный пыл угаснет, настанет время для раздумий о себе, об отношениях и о том, как дальше жить. Обычно девушки испытывают на этой стадии тоску, обиду, чувство вины. Они начинают скучать, их переполняет желание высказываться и выговориться.
Хуже всего, если девушка молчит или избегает общения даже через три-пять дней после ссоры. Это депрессия, и девушку в этом состоянии ничего не интересует. Именно сейчас отношения как никогда близки к краху. На этом этапе стоит показать себя человеком чутким, эмоциональным, осознавшим свою ошибку (даже если ее не было, это уже никого не волнует) и готовым ее исправить.
Мягкий, задушевный разговор поможет наладить отношения. А поводом для разговора станет романтический жест, который зависит от финансовых возможностей и фантазии молодого человека. Импульсом, который изменит отношения, может стать и банальная надпись белой краской на асфальте, и музыкальный номер с серенадой, и подарок, к которому прилагается теплое письмо.
После примирения наступает стадия эйфории, которая может длится от нескольких дней до двух-трех месяцев. Это зависит от темперамента влюбленных. Холерики чаще ссорятся, но быстрее возвращаются на исходные позиции. Флегматики долго копят обиду и дольше переживают, после примирения им требуется много нежности и заботы. Сангвиники охотнее прочих прислушиваются к доводам разума. Они могут помириться просто потому, что так надо: из-за совместного ребенка, жилплощади, ранее взятых на себя обязательств.
Не стоит думать, что мужчина, извиняясь первым, унижается. Он лишь первым берет под контроль ситуацию, склоняет девушку к условиям, которые озвучивает он сам. Именно мужчина-миротворец демонстрирует свой благородный характер, свое великодушие и проявляет мудрость, поскольку желание уберечь отношения - это символ зрелой и цельной личности.
mensby.com
Как помириться после ссоры
Ссора между влюбленными - обычное дело. Однако не все знают, как нужно действовать, чтобы мужчина остыл и пошел на примирение, и как в дальнейшем не допускать повторения конфликта. Мириться тоже нужно уметь.Правильные слова
Если вы хотите примирения со своим любимым, потрудитесь подобрать правильные слова. Не ищите виновных в ситуации. Пусть пройдет время, и утихнут страсти. Если не хотите новой ссоры, лучше всего сосредоточить внимание на проблеме и ни в коем случае не переходить на личности. Разговор стоит начинать со слов, выражающих ваши чувства. Например: «Мне плохо, когда мы не разговариваем. Хватит дуться». Не упрекайте своего избранника, говорите о своем эмоциональном состоянии.
Время для примирения
Не забывайте, что каждый человек индивидуален. Кто-то успокаивается, остывает и отходит моментально. А кому-то нужно для этого определенное время. Если ваш партнер еще не готов идти на примирение, не спешите, дайте ему время все обдумать и осмыслить.Предотвращение ссоры
Женщина всегда славилась своей мудростью. И если вы чувствуете, что вот-вот разразится скандал, лучше вовремя остановиться. Попробуйте взглянуть на ситуацию под другим углом и согласиться с его мнением. К наболевшему вопросу лучше вернуться, когда у мужчины улучшится эмоциональное состояние. Если же предотвратить ссору не получается, то постарайтесь не превратить ее в скандал. Высказывайтесь по очереди, не переходите на крик и внимательно прислушивайтесь к тому, что вам говорят.
Кодовое слово
Если вы ответственные и обязательные люди, то вариант «кодовое слово» именно для вас. Можно придумать любое слово, услышав которое, надо будет усмирить свой гнев. Такие действия помогают уменьшить градус напряженности и вернуть разговор в спокойное русло.Отношение к проблемам
Научитесь идти на уступки, ищите выход из сложившейся ситуации, который будет устраивать обоих, идите на компромиссы. Ведь вы - одно целое, а все остальное - факторы, действующие извне и разрушающие вашу целостность.Причины частых ссор
Если ссоры в вашей паре - частое явление, задумайтесь, из-за чего они возникают. Самой распространенной причиной считается разногласие, когда один из партнеров не может согласиться с мнением другого. В итоге, возникающие проблемы не обсуждаются, а обиды накапливаются. Поэтому учитесь решать проблемы цивилизовано.
Никто не застрахован от ссор с любимым человеком. Но если вы постараетесь придерживаться этих простых советов, то сможете более безболезненно их преодолевать.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
miridei.com
После ссоры нужно мириться - Психологос
Фильм "Отрывок онлайн-семинара Искусство примирения, Сергей Лагуткин"
Люди, бывает, ссорятся. Не всегда это происходит ярко, и, может быть, не всегда это можно называть ссорами, но вот размолвки случаются у любой пары, без этого никак. Мы — не телепаты, иногда не понимаем друг друга, иногда понимаем не правильно, трактуем неверно, домысливаем, перекручиваем и всё в таком духе. Это естественная часть нашей жизни, и ожидать иного не стоит. Это только двадцатилетние наивные барышни могут думать, что совместная жизнь — всегда душа в душу. На самом деле, даже у очень любящей пары случаются разногласия и размолвки (и, при некотором желании, ссоры).
После ссор умные люди мирятся. После ссоры нужно остыть, подойти, начать разговор по-доброму, признать свою неправоту (обычно неправы оба) и спокойно обсудить происшедшее, сделав на будущее нужные выводы. Кто это вдруг категорически не умеет (а такие, к сожалению, бывают) - не наш человек. Не связывайтесь с ним никогда.
Смотрите, примирение идёт у всех по одному сценарию: кто-нибудь приходит первый и предлагает помириться. Как именно предлагает — это уже не важно. Важно, что кто-то делает первый шаг. Теперь: как человек может отреагировать на предложение помириться? По большому счёту, всего двумя способами — согласиться или отказаться.
И если вы подошли, и сказали, мол, давай мириться, а человек с радостью отозвался — это хорошо. Если вы подошли, а человек продолжает дуться и/или требует с вас особых компенсаций — это повод насторожиться. Это не всегда неправильно, иногда мириться без условий на будущее неверно, но чаще всего правильно вначале помириться, а потом разбираться.
Но самый главный момент в другом. Если вы подошли, предложили мириться и человек — внимание! — говорит, что был не прав, тоже погорячился, зря вспылил, перегнул палку, слишком завёлся, пережал, не следил за словами, и тому подобное, то с ним точно можно иметь дело дальше. А вот если человек — внимание! — говорит, что вы действительно виноваты во всем, что вам надо быть посдержаннее, не горячиться так, следить за языком, не нести чушь и так далее, то от такого человека нужно держаться как можно дальше.
Почему так? Человек, который хотя бы на словах, признаёт и своё участие в создании вашей ссоры, в принципе понимает, что отношения — это дело двоих. И что всё происходящее в отношениях — это тоже дело двоих. Это человек созревший для отношений. Он, может быть, ещё не сильно умеет в них быть, но он уже может научиться.
А человек, который уверен, что это вы виноваты в ссоре, который никак, никоим образом не признаёт своего вклада в ссору (или любую другую размолвку), такой человек к отношениям в принципе не готов. Не созрел. С ним можно тусоваться и веселиться, но серьёзные отношения с ним — противопоказаны. С таким серьёзных отношений не получится. Не надейтесь.
Подытожим. С человеком можно строить отношения, если он признаёт свой вклад в ваши размолвки. С человеком нельзя (запрещено, бессмысленно, глупо — подставьте любое аналогичное по смыслу слово) строить отношения, если он во всех размолвках винит только вас.
www.psychologos.ru
Как помириться после ссоры
"Милые бранятся - только тешатся", - утешают мамы заплаканных дочерей, которые внезапно появляются на пороге отчего дома поздним вечером в компании тяжелого чемодана. Жаль, что народная мудрость утрачивает смысл, когда "милые" браниться умеют, а мириться - нет.Моя соседка Алина дважды в неделю ссорится с мужем и со словами "Мы с Димой расстались!" впадает в депрессию. Когда я увидела эту сцену впервые, то не на шутку разволновалась: обычно люди расстаются по очень весомым причинам вроде рукоприкладства, измены, предательства. Выяснив же подробности конфликта, я удивилась: "Вы же из-за ерунды поссорились, зачем расставаться-то?" Подобный максимализм допустим в 16 лет, а не когда тебе под сорок и твой младший сын уже осваивает бритву. Конфликтные ситуации повторялись с завидным постоянством, но Алина продолжала удивляться моему недоумению, не понимая, что из ссор бывают и другие выходы.
Я умею мириться, но так было не всегда. Отматывая события на несколько лет назад, вспоминаю, как месяцами не разговаривала с подругой, хотя уже через час после ссоры мы не держали друг на друга зла. а порой и забывали, что стало причиной размолвки. Однако все равно дули щеки, не здоровались друг с другом. Я ждала ее извинений, она - моих. Доставалось и нашим кавалерам. Мы полагали, что молодой человек должен догадаться, из-за чего дама не в духе, хотя порой и сами забывали, почему сегодня решили обидеться. Мальчики извинялись, дарили ромашки и конфеты, искренне веря в свою вину. Мы ликовали и нехотя прощали своих кавалеров. Правда, очень скоро приходилось искать других. Теперь-то ясно, почему. Но тогда на все сердечные проблемы был один ответ: "Все мужики сво..!и Что может быть уязвимее, чем воспаленная подростковая гордость? Компромисс, уступки, терпимость - о нет, мы выше этого! Боже, какая глупость... Но со временем люди учатся прощать, дорожить отношениями, делать первый шаг навстречу. А если вы до сих пор считаете это уделом слабых, то пора серьезно поговорить.
Не бойтесь конфликтов
Без ссор жизнь кажется искусственной. Если кто-то и хвастается своей бесконфликтностью, мол, никогда не ссорюсь - не верьте. Просто люди умею: вовремя помириться и не превращают пятиминутную размолвку в семилетнюю войну. Если конфликт быстро исчерпывается, не успев достичь катастрофических масштабов, его участникам кажется, что ссоры и не было вовсе. Вот вам и залог мирного сосуществования с себе подобными. Поссорился - скорее мирись!
Мирись - не хочу!
Наговорить друг другу гадостей в порыве эмоций несложно, а вот произнести элементарное"извини" почему-то весьма проблематично. Каких только отговорок не придумываем: и гордость, мол, у нас есть, и принципы, и вообще, извиняться должен тот, кто был не прав или первый начал. Взрослые люди дуют губки, кик маленькие, и ждут, что все решится само собой. И ведь решится - самым неожиданным и крайне неприятным образом.
Чем грозит упрямство
Если ни вы, ни оппонент не собираетесь делать первый шаг к примирению, задумайтесь о последствиях затянувшегося конфликта:
- Таить обиду - занятие малоприятное. Скольких нервных клеток будет стоить ваша эфемерная принципиальность?
- Обижаться взрослому человеку не к лицу. Глупо и смешно, в конце концов. Вы ведь не первоклассница, которую Вовка за косички дергает.
- Быть в ссоре весьма непрактично. Что, если понадобиться помощь обидчика? Хотя можно проявить упрямство и со словами "незаменимых людей нет!" попросить помощи у кого-то другого.
- Трудно избежать вопросов вроде "Что у вас стряслось?" от знакомых, что, впрочем, не беда, если вы привыкли выносить свои проблемы на суд общественности.
- Если вовремя не помириться, с каждым днем ком обиды будет расти, и пустячная ссора станет причиной большущей трещины в отношениях.
Заключаем мир
Избавиться от гнетущего чувства обиды и помириться несложно, если помнить несколько правил.
- Если упрямство и гордыня не дают покоя, поведайте им, что прощать ошибки других и признавать свою неправоту умеют только сильные люди.
- Спросите себя, дорог ли вам человек, с которым поссорились? Не хватает ли вам его? Ответ очевиден, как и выводы. Любишь - значит, мирись.
- "Я не собираюсь унижаться", - возражают многие. Так и не нужно. Разве мириться - значит ползать в ногах и молить о прощении?
- Если оппонент не хочет мириться, не стоит рвать на себе волосы. Главное, что первый шаг сделали именно вы, показав, что дорожите отношениями.
- При заключении мира выслушайте точку зрения оппонента, спокойно расскажите о своем отношении к предмету конфликта. Нив коем случае не повышайте голос, иначе заключение мира перерастет в очередной скандал.
- Избегайте фраз вроде "Я все равно была права!". После драки кулаками не машут! Умейте признать свою неправоту и попросить прощения. Именно это позволит вам выйти из ситуации достойно.
- Помните, в конфликте участвуют двое, и вину придется делить пополам. Не упрекайте оппонента, умейте простить и дать шанс все исправить.
- Не ворошите старых обид. Помирились - забудьте о ссоре. Злопамятность не дает затянуться душевным ранам.
- Обязательно решите проблему, ставшую причиной конфликта, чтобы избежать рецидива. Ведь тогда в арсенале будут фразы: "Ты опять...", "Ты всегда...", "Сколько раз говорить!", а они способны любой конфликт превратить в катастрофу.
- Не вмешивайте в ссору и перемирие третьих лиц.
Поссорились с родителями
Родители - люди,которых нужно любить, принимая все их недостатки. Это мужа можно "перевоспитать", а если не выйдет - найти нового. Родители же одни на всю жизнь. Как бы они ни были резки и категоричны, лучше помириться и не мучить друг друга. Способ примирения зависит от характера ваших отношений.
Порой достаточно:
- позвонить родителям, спросить как дела, сказать, что жалеете о ссоре, хотите помириться и очень их любите. Поверьте, такие слова растопят любой лед;
- прийти в гости с тортом, будто ничего не произошло. За чашкой чая можно проанализировать ссору, но чаще всего это не дает результатов. Так что просто обнимите маму с папой и не обижайтесь на них.
Поссорились с мужем
Кому-то быть в ссоре - сущая пытка, а кто-то по-настоящему наслаждается войной. Делать ли первый шаг к примирению и как именно - зависит от характера ваших отношений. Но в любом случае стоит помнить:
- не ложитесь спать, пока не помиритесь. За ночь небольшая обида способна превратиться в настоящую пропасть в отношениях;
- не рассказывайте о ссоре маме или подругам. В порыве эмоций вы можете обвинить своего избранника во всех смертных грехах. Страсти улягутся, и вы помиритесь, а близкие либо продолжат считать его негодяем, либо перестанут доверять вашим словам.
Водоворот эмоций
Никогда не принимайте решений в сердцах. Прежде чем протянуть мизинчик и сказать: "Мирись, мирись, мирись...", как в детстве, успокойтесь и простите супруга. Мириться нужно искренно.
В любом конфликте держите себя в руках, не позволяйте сорваться с языка словам, о которых впоследствии пожалеете. Всего несколько фраз, сказанных сгоряча, могут навсегда разрушить доверие.
milalink.ru
