Как выжить мужику, когда у твоей женщины ПМС? Что делать если у твоей девушки пмс


Как должен вести себя мужчина,когда у девушки ПМС

Как должен вести себя мужчина,когда у девушки ПМСГлавная ошибка, которую совершают мужчины, когда на женщину накатил ПМС - это прятание в землянках и окопах, отсиживание на дачах, а также втягивание головы в плечи. Что с вами будет: вас извлекут. Из любого места и состояния. Процедура извлечения будет неприятной.Основные ощущения: вам будет казаться, что вам пилят втянутую голову, а потом взрывают недопиленное.Что при этом чувствует женщина: ярость, одиночество, ревность, обиду и очень хочется Калашникова в руки. И, рыдая, расстрелять вас за то, что вы такой гад.Что делать правильно на начальных этапах.Запишите на бумажке текст смс, если вам удалось оказаться вне пределов досягаемости.Пишите: "Ты моя девочка. Единственная (!). Как только мы с папой починим машину (как только мы с Колей перенесем шкаф), я сразу окажусь возле тебя. Что тебе привезти?" Если вас пошлют ( "Скотина, мне ничего от тебя не надо!" ) в ответ на это, значит начальный этап уже прошел и вы оказались в эпицентре.Что делать правильно в эпицентре: вам ничего не поможет. Дождитесь, когда она начнет рыдать и пошлите вышеозначенную смску еще раз. Только добавьте " У меня для тебя сюрприз". Сюрпризом должна стать шоколадка. Не дарите духи- в этот период восприятие запаха меняется и вообще от запахов голова болит.Если вы в пределах досягаемости, просто выслушайте ее. Вот просто встаньте куда-нибудь за дверной косяк, чтобы не прилетело в голову, и выслушайте ее. Не задирайте брови, не хмыкайте, не говорите "что за чушь" - градус бури взлетит на порядок. Вообще лицо лучше прятать и молчать. Потом выйдите оттуда и постарайтесь приблизиться к ней настолько, чтобы ее обнять. Покачайте. Побаюкайте. Пошепчите ласковое. Если вам страшно и вы это сделать не сможете, вам придется терпеть ПМС еще несколько часов. Будьте смелым мужчиной. Трусам рядом с женщиной делать нечего.Что делать супер правильно. Но очень сложно (ПМС вообще для смелых). Просто будьте с ней.Что нельзя делать и говорить ни в коем случае: не упоминать никаких женских имен и вообще женский род. Папа, Коля, брат, племянник - хорошо. Упаси вас Бог сказать "коллега".Нельзя говорить "не хочу", "не смогу", "не буду" и "не понимаю". Если не верите, попробуйте, и узнаете, что будет.Нельзя говорить на начальном этапе о своих чувствах. Забудьте о них. В ответ на "я тебя люблю" вы можете получить "не верю". "Прости меня" будет означать что вас есть за что прощать и вы это осознаете. Самое лучшее, что мне недавно сказали, было "Я все сделаю". Говорите о ближайших действиях. Даже если вы от ужаса уже убежали в Зимбабве. "Я скоро уже тебя обниму". "Я куплю все, что ты хочешь, давай вместе составим список". "Я сейчас приготовлю ужин, а ты прими ванну".Ни в коем случае не говорите пмс-ной женщине, что у нее ПМС. "Солнышко, у тебя ПМС, выпей капельки" -- "Сам пей свои чертовы капельки!"Не острите и не шутите. Вообще упаси вас пытаться свести все к шутке! У женщин в ПМС чувство юмора НЕТ! У нее есть: трагичность, ее никто не любит, она перед всеми виновата, она ужасная, самая ужасная на свете, вы ее бросили, даже если вы в это время держите ее за ногу. Жизнь не задалась. Если вам интересно, то ПМС иногда сопровождаются любопытными ощущениями, от которых женщина звереет.Например, лично у меня время замедляется. Это у вас прошла неделя, а у меня это канает за месяц. На светофорах машины не движутся. Все все делают очень медленно. Паузы между словами повисают на годы. Все начинает физически мешать. Я все время стукалась бедром об угол стола, шипела, но терпела. Во время ПМС я взяла мужнину пилу и махом отпилила угол. Ужас, да? Некоторые жрут мороженое ведрами или тратят на шопинг гигантские суммы, но не я. Утешает.Если у женщины полно темперамента, ее ПМС тоже будет темпераментный. Ну и еще все болит. Хочется сладкого, соленого и мяса с кровью. Следите, чтобы мясо с кровью было не ваше.Поехали дальше. Остаются два правильных средства, которыми нужно завершать всяческий ПМС: шоколад и секс.Купите шоколадку. Покажите ее издалека. Приблизьтесь на расстоянии вытянутой руки. Прикормите женщину. Пока она ест, у вас есть два варианта: начать ее нежно гладить в известных вам местах. Если она шипит и брыкается, а ваш шоколад летит в угол, вам остается последний вариант:заломайте ее и трахните.Вам нужно будет немножко потерпеть сопротивление и гневные вопли, но когда вы победите ее на всех фронтах, она съест вашу шоколадку и к вам прильнет. Вам обеспечена спокойная, тихая неделя.Что будет, если вы предпочтете сбежать, спорить ( такое делают только неопытные юнцы), раздражаться (тут у вас совсем нет шансов) или подшучивать над ней, или - ужас - обращаться к логике.Знаете что будет?Будет следующий ПМС.И вам там все припомнят. Вам придется либо все время убегать со вставшими дыбом волосами на всех местах, либо уже живите анахоретом, тоже мне, Онегин. Добьетесь того, что женщина будет любить и уважать своего кота больше, чем вас.Что вам совершенно необходимо, чтобы пережить ПМС: ТЕРПЕНИЕ. Килотоннну.Что нужно знать: ПМС длится примерно неделю. Апогей может наступить в самый последний день, а перед этим женщина просто капризничает и хнычет.

ninnell.livejournal.com

У девушки ПМС — как с ней общаться?

пмсИз-за гормональных изменений во время цикла, перед наступлением критических дней (и во время них), девушка может быть очень нервной и капризной. Мы расскажем тебе о нескольких способах, как лучше понять и поддержать девушку, когда она испытывает ПМС.

1. Никогда открыто не заявляй о её неуравновешенности в этот период

Даже если ты уже наизусть выучил, как она себя начинает вести, если каждый месяц ты видишь одно и то же, будь так любезен, держи свои наблюдения при себе. Многие женщины, особенно в период плохого настроения, будут обижаться на мнение, что причиной того, что она расстроена, являются исключительно наступающие критические дни. Девушки чувствительны, и поэтому она может почувствовать себя ущемленной и обиженной. Ты можешь говорить, что любые физические симптомы (головная боль, судороги и т.д.) в этот период – это нормально, но не смей делать этого в отношении психических симптомов.

2. Будь терпеливым

Она может взорваться от любой мелочи. Если девушка огрызается или выводит тебя из состояния равновесия, не теряй терпения и отступи с чувством собственного достоинства. Если попытаешься спорить – от этого не будет никакого толку. Наоборот, это может перерасти в серьезную ссору, которая, по сути, не стоит выеденного яйца. Просто глубоко дыши и игнорируй любые попытки тебя задеть. Помни, что это временное явление, всего лишь ПМС, а не постоянное состояние и оно скоро пройдет.

3. Выслушай её, даже если она несет ерунду

Попытайся понять, что она реально хочет тебе сказать всем этим потоком слов. Если она жалуется на что-то, что её раньше не беспокоило, то на самом деле, девушка хочет сказать: «Я дерьмово себя чувствую, и ничего не могу с этим поделать, меня это бесит и я пытаюсь хоть что-то сделать, чтобы мне стало лучше».

4. Не принимай это близко к сердцу

Во время ПМС за девушку все решают ее эмоции, она даже может поставить под сомнение ваши отношения. Она может обидеть тебя, задеть твое достоинство. Пропусти эти выпады мимо ушей, хотя в другое время они бы явились очень обидными и личными.

Мы уже говорили, что она чувствует себя во время ПМС беспомощной, и пытается найти хоть какие-то вещи, которые может контролировать, так что может ненароком задеть те чувства, которые вызовут в тебе негатив. Лучше всего в этом случае, сохранить равновесие и сказать: «Ок, я тебя понимаю». Ты же понимаешь, что это временное гормональное помешательство, и что все вернется на круги своя. Но, в то же время, никакой ПМС не оправдывает словесные и физические попытки оскорбления. Дай ей понять, если она заходит слишком далеко. В этом случае девушка должна знать, что поступает неприемлемо.

5. Проявляй сочувствие

Подумай о случаях, когда физическое состояние причиняло тебе неудобства. Были случаи, когда жестокое недосыпание делало тебя агрессивным и неадекватным? Или, может, ты был в больнице, и хроническая боль причиняла тебе достаточное раздражение. Поставь себя на её место. Она испытывает беспокойство, потому что её гормоны взбесились, и не дают ей понять, что же она хочет на самом деле. Вспомни, какой эффект дает прилив тестостерона во время сексуального возбуждения или когда ты испытывал ярость и агрессию (особенно подростком во время драки). Ты почти терял контроль, тебя как будто накрывала волна, не так ли? Вот примерно так и она себя чувствует. 

6. Будь великодушен и успокаивай

Неуверенность девушки во время ПМС имеет и обратную сторону: она чувствует себя не очень хорошо из-за того, что боится быть раздражительной, боится задеть тебя, она не хочет, чтобы с ней «носились» из-за ее состояния. Твоя девушка будут очень рада слышать комплименты, подтверждение твоих чувств к ней. Будь ласковей, чем обычно, даже если твоя подруга сейчас как будто одержима демоном, который желает взорвать твой мозг.

Подсказки

Приготовься к крайностям, причем в обоих направлениях. Если ты внимателен к ней, она может или поставить под сомнения твои благие намерения, или же, наоборот, плакать от радости.

Некоторые девушки не приемлют секс в этот период. А некоторые хотят близости, так как она заставит их чувствовать себя лучше как эмоционально, так и физически. Почитай также о сексе во время менструации. А еще ты просто можешь сделать ей массаж спины или стоп.

Если твоя подруга очень чувствительна к ПМС, то тебе стоит отслеживать этот период и знать, когда нужно ожидать неприятностей.

Допустим, ты уже знаешь, когда должны наступить «те самые» дни, но девушка становится эмоциональной и вспыхивает, как порох из-за мелочей в другие дни месяца? Пойми, могут быть и другие причины. В некоторых случаях девушка может испытывать неприятные ощущения во время овуляции, если забеременеет, это могут быть и другие причины психического характера.

Внимание!

Не пытайся сваливать все проблемы в отношениях на ПМС у девушки. Это просто смешно. Если она и страдает от симптомов ПМС, то это продолжается всего несколько дней в месяц. Чтобы найти реальную причину проблем в отношениях, надо копать глубже.

lovler.net

ПМС: инструкция по выживанию

Хорошая идея

• Дать ей побыть одной Самое время навестить родителей или любимую зебру в зоопарке. На первых этапах ПМС у женщин увеличивается уровень тестостерона. Один из результатов процесса – стремление к одиночеству. Нарушать естественные потребности ее организма небезопасно – рекомендуем на некоторое время самоустраниться.

• Отправить ее заниматься спортом Всучи ей разовый сертификат в спортзал, который тебе якобы подарили коллеги, клиенты или мама. Автор книги «Укрощение ежемесячной ведьмы» Мишель Бек утверждает, что «упражнения могут уменьшить тревогу, избавить от резкой смены настроения и других настроенческих симптомов ПМС за счет гормонов счастья – эндорфинов, выброс которых происходит в кровь во время занятий спортом».

• Заполнить холодильник специальной едой, а то и приготовить ужин Наш эксперт Мадина Кучукова рекомендует тебе обратить особое внимание на продукты, содержащие магний, витамины B6 и С. «Витамин В6 и магний необходимы для нормального функционирования нервной системы, – поясняет Мадина. – Витамин С обладает антиоксидантным и иммуностимулирующим действием, что весьма своевременно, так как иммунитет во время ПМС ослаблен». Так что советуем запастись яйцами, крупами, бобовыми, орехами, креветками, печенью, бараниной, курятиной и киви. А вот теория о том, что женщину во время ПМС нужно умасливать шоколадом, не выдержала проверки. «Такие продукты, как сыр, кофе и шоколад, во время ПМС способны провоцировать тревожное состояние, мигрени и сильное сердцебиение», – пояснил нам врач. • На заре ее не будить Можешь даже прибегнуть к грязной игре и отключить мобильный на ее iPhone. Пусть лучше она опоздает на работу утром, чем успеет устроить скандал вечером. «Женщина во время ПМС должна спать по 8–9 часов, – авторитетно заявляет нам врач Кучукова. – Отсутствие сна усугуб­ляет тревожное состояние и другие отрицательные эмоции, повышает раздражительность». • Поставить ей романтическую комедию ПМС: инструкция по выживанию Поскольку ей все равно необходимо высмеяться, выплакаться и высморкаться, пусть она сделает это с помощью заезжего Адама Сэндлера. • Взять на себя часть домашних обязанностей Пусть все 58 лет, что вас связывают ни к чему не обязывающие отношения, именно она моет, убирает, полирует, ваксит и мастичит, но в дни ее ПМС тебе стоит взять на себя часть домашних обязанностей. Расправь носок на сушилке, помой вилку, кинь коту мячик – все лучше, чем в очередной раз выслушивать упреки. • Помассировать ей шею «Резкий уровень повышения эстрогена может вызывать предменструальные мигрени, которые усугубляются громкими звуками и ярким светом», – сообщает автор книги «Мужской гид по ПМС» Стефан Жаскел. Он же дает подробную технику массажа, которую мы свели к одному предложению: массируй шею девушки со спины (иначе она подумает, что ты решил ее задушить), надавливая на область в основании черепа. Там расположены мышцы, массаж которых может уменьшить головную боль. • Окружить ее приятными запахами Женщина с ПМС особенно чувствительна к запахам. Можешь просто выкинуть из холодильника шашлык, который друзья подарили тебе на окончание института, а можешь пойти дальше. «Ароматы ванили, клубники и лаванды действуют на женщину как афродизиак», – доверительно поделился с нам Стефан Жаскел. На всякий случай обзаведись гелями для душа с упомянутыми запахами (так и быть, кроме клубники). • Выказывать беспокойство «Ты не слишком устала?», «Подушка достаточно мягкая?», «Помыть тебе еще один арбуз?» – эти суетливые вопросы способны за считанные секунды превратить тебя в ее глазах из бесполезного волосатого куска мяса в рыцаря в тапочках. ПМС: инструкция по выживанию • Соглашаться на секс, если она требует На первых этапах ПМС у женщин резко взмывает уровень тестостерона, главного мужского гормона. Стефан Жаскел поясняет: «Тестостерон отвечает за ее жажду агрессивного секса, инициативу и демонстрацию доминирования в отношениях». Не пытайся сослаться на головную боль и усталость – она попросит по-хорошему только один раз.

Плохая и очень плохая идея

• Уехать далеко и надолго Это решение не только неспортивное, но и опасное. Женщине с ПМС нельзя долго вариться в собственном соку. Она решит, что ты сознательно ее избегаешь (что правда, но лучше ей не знать). По возвращении тебя ждет скандал с обвинениями типа «Я могла умереть, а ты бы опоздал на мои похороны и так и не познакомился с моей мамой». • Вместе заниматься спортом Только хронически уверенная в себе женщина (а этот вид на грани вымирания) может позволить себе потеть на глазах противоположного пола во время ПМС. Сейчас она чувствует себя толще, неуклюжее, краснее и взъерошеннее, чем обычно. Она себе не нравится. Ее это злит. С большой вероятностью злобу она выместит на самца, залихватски скачущего с ракеткой по ту сторону корта. • Устроить вечеринку-сюрприз ПМС: инструкция по выживанию Если ты думаешь, что несколько десятков лучших друзей и малознакомых людей, фланирующих по вашему жилищу в цветных колпаках, помешают ей закатить тебе скандал, ты фатально ошибаешься. Напротив. Любая вечеринка – это стресс, а любой стресс во время ПМС чреват. «Отложи масштабные события и большие новости до лучшего момента, когда она снова будет в своем уме. Пункт «изобразить из себя радушную хозяйку» сейчас стоит последним в ее списке приоритетов», – доводит до нашего сведения автор статьи «Управляй ее ПМС» Стефани Элдред на сайте askmen.com. • Давать ей алкоголь в надежде усыпить Алкоголь из твоего союзника превращается в твоего врага, если ты подливаешь его в женщину, переживающую ПМС. Тем более не стоит надеяться, что алкоголь успокоит, а то и усыпит пребывающую в эпицентре гормональной бури особу. Мишель Бек настаивает, что «алкоголь и сигареты усугубляют симптомы ПМС». Ты рискуешь заполучить пьяную фурию, желающую выяснять отношения до рассвета. Прячь бутылку. • Отвести на выставку военных фотографий Любые сильные потрясения во время ПМС неизбежно приведут к тому, что она начнет задаваться провиденциальными вопросами: «Зачем люди убивают друг друга?», «Вспомнят ли о нас потомки?», «Расстаться ли с ним прямо на выставке?». Поверь, ты не хочешь на них отвечать. • Вести себя в точности как обычно Игнорировать тестостерон, зловеще светящийся в ее глазах, как минимум, недальновидно. Вот что по этому поводу думает Стефани Элдред: «Избегай заурядных конфликтов – из-за злополучного поднятого стульчака, переполненной корзины с грязным бельем, – если знаешь, что она ищет любую возможность, чтобы поднять крик».

• Потрогать ее за грудь Да, выглядит отлично. Как раз так, как надо. Не больше и не меньше. Трогать бы и трогать. Ан нет, в период ПМС собственная грудь становится для женщины тяжелой ношей. Она не только увеличивается, но и болит, зудит и делает прочие не слишком приятные вещи, о которых тебе знать необязательно. Печально, но факт: восхищаться можешь исключительно визуально.

• Есть чеснок

ПМС: инструкция по выживанию К сожалению, сейчас не время для твоего знаменитого чесночного пирога с дурианом и сыром бри. Если обычно неприятные запахи вызывают у девушки раздражение, у девушки с ПМС они могут спровоцировать истерику. Не рискуй. • Шутить про ПМС, говорить, что понимаешь ее состояние, или поднимать горячие темы Рассказать шутку про ПМС женщине с ПМС – все равно что рассказать лысому другу анекдот про лысых. Лучше расскажи шутку про ПМС лысому другу. Излишне сопереживать тоже не стоит. Чем больше исследований о ПМС, тем больше женщины кичатся своим положением. Докладывая девушке, что понимаешь ее состояние, ты, во-первых, врешь, а во-вторых, лишаешь ее чувства исключительности. Ну и, конечно, мыслями о вымирании института брака с ней сейчас тоже делиться не стоит. • Требовать секса, если она не хочет «Мужской гид по ПМС» докладывает нам, что «прогестерон, уровень которого уменьшается во время ПМС, убивает желания женщины и снижает выработку ее телом феромонов». То есть и она не хочет, и ты уже не находишь свою насупленную девушку привлекательной. Искать секса там, где им и не пахнет, – неблагодарное дело.

www.maximonline.ru

Что делать, если у девушки ПМС

Девушка – существо капризное, переменчивое. Сегодня она хочет тишины и покоя, а назавтра ее энергии нет предела, она скачет по долам и весям в поисках приключений и требует власть если не над всем миром, то хотя бы над его большей частью. А что же случается послезавтра? Вы приходите домой и застаете свою еще вчера милую, прекрасную даму сердца (сестру, подругу) в ужасном настроении, непричесанную и с огромной тарелкой вкусных, но мало совместимых продуктов в руках. Не удивляйтесь, потому что это снова «они» - гормональные изменения в организме и, как следствие, ПМС (предменструальный синдром).

 

Он бывает не у всех, но у большинства девушек, у него множество форм и зависит он напрямую от возраста (чем старше женщина, тем больше вероятность возникновения у нее синдрома). Для мужчин наиболее опасным проявлением ПМС является нервно-психическая форма, которая выражается в столь не любимой всеми мужчинами плаксивости, раздражительности, смене настроения, а иногда даже депрессивности и агрессивности. И если ваша любимая ни с того ни с сего кинула в вас вазой, не обижайтесь, она не со зла. :)

Почему же все это происходит? Все дело в гормонах, которые вырабатываются женскими половыми органами, а именно - в эстрогенах.  Концентрация этого гормона в организме женщины начинает расти примерно с 7-го дня менструального цикла, когда в яичниках определяется и начинает расти фолликул с яйцеклеткой. Продолжается фаза до самого конца цикла (около 3-х недель) до самой менструации, на которую приходится пик выброса эстрогена в кровь. Он-то и влияет на настроение всех половозрелых барышень.

«Зачем он вообще нужен, этот эстроген?» - спросите вы. Отвечу, что он просто необходим, так как именно этот гормон делает женщину женщиной. Именно эстроген отвечает за формирование вторичных половых признаков, женского типа фигуры, женского характера и голоса. Без него девушки не будут такими милыми, красивыми и нежными существами.

Что делать, если у девушки ПМС?

Поэтому в такие дни нужно быть очень деликатным в отношении к своей девушке, нужно слушать и главное слышать ее, немного потакать ее капризам, покупать шоколадки и всячески показывать, что вам не все равно, что с ней происходит, даже если она всем видом показывает, что вы ее бесите. Также не следует обижаться на вашу девушку, если ее решения и желания меняются со скоростью звука. Но по мере возможности приносите ей желаемое, потому что иначе вряд ли она от вас отстанет, а еще и обидится в придачу. Если девушка рыдает без причины, то тут два варианта: утешать или вообще не трогать. Какой из них выбрать, смотрите сами по ситуации, это как в старых фильмах о «крепком орешке»: провод или красный или синий, но никак не оба сразу. Если ошибетесь, может «бабахнуть». А вам этого не надо. Правда есть опасность оказаться «бездушной скотиной», но это не так страшно, как вазой по голове получить, правда?

Был проведен небольшой опрос среди девушек 18-22 лет о том, что их утешает во время ПМС. Результаты совсем не разнообразны и даже скучны: понимание, еда, секс, сон, слезы. Кажется, обычные желания, но в такие моменты смело умножайте все на сто. А лучше на тысячу. Ваша представительница прекрасного пола лишь один день в месяц ведет себя как меленький ребенок, но ведь ради ее красоты и здоровья это можно потерпеть.

 

Надеюсь, статья пролила свет на то, почему же девушки ведут себя странно во время ПМС, и рассказала, как сгладить острые углы и помочь любимой справиться. Для девушки главное понимать, что она не одна. И как знать, возможно, это и есть главная причина всех ее чудачеств. 

pickup.by

Как выжить мужику, когда у твоей женщины ПМС?

Милый мужчина, ты скорее всего знаешь, что у любой девушки бывает ПМС. И можно утверждать, что это естественный процесс, но все мы знаем, что в это время прекрасная принцесса превращается в злобную фурию. Что делать при ПМС мужчине? Я бы посоветовала вам сразу настроиться на не самые радужные дни в своей жизни. На это время, тебе как мужчине, лучше всего впасть в анабиоз, но будь готов отхватить по полной.

Самое лучшее, что ты можешь сделать – сбежать в глухую тайгу.

Но обязательно телефон включи, ибо тебя будут искать… ненавидеть и искать. А если не найдут по телефону, пойдут собаки и военные и лучше пусть они найдут тебя, чем она. Поэтому быть в сознании и где-то неподалеку просто необходимо, а с помощью моих советов ты сможешь пережить неблагоприятный период легко и без суицидальных мыслей.

Ты случайно оказался дома? Ты не в состоянии бежать?  Первое, что необходимо сделать– построить оборонительный рубеж, как тогда в Бресте в 41 году. Заройся глубоко за плинтус. Лучше пройти курс молодого бойца и научиться занимать минимум пространства. Узкие места дадут тебе защиту от предметов, которыми можно бить и колоть. Это важно и если ты не знаешь, что делать при ПМС, начни именно с этого.

Как выжить мужику, когда у твоей женщины ПМС?

Как выжить мужику, когда у твоей женщины ПМС?

Из своего укрытия помалкивай. Изредка отвечай.

Ответы должны быть только утвердительными, если это касается её —  «Да!» четко и уверенно. Избегайте слова «Нет», а тем более намеков на любое отрицание. Но тут может быть уловка, поэтому улавливайте смысл ее речей, а лучше возьмите себе в окоп переводчика. Слова должны иметь минимум смысла… а лучше вообще без такового. Лучше так же избегать зрительного контакта, это может быть воспринято как сигнал к нападению. Придерживайтесь принципа, который так удачно выразил Виктор Цой: «следи за собой, будь осторожен… уу-у следи за собой». Именно эта песня должна стать вашим девизом для выживания. Любое действие может быть воспринято как объявление войны. Говоришь, что это сложно? Нет, сложно это когда хочется сожрать весь холодильник, но тебя тошнит и все вокруг раздражает, кстати это основные симптомы ПМС.

Запомни несколько фраз, при которых нужно бежать к ближайшему выходу из вашего дома. Лучше использовать широкие окна или балкон, но ваша смекалка, лучший способ выжить, импровизируйте. Список вопросов для запоминания простой: от «полнит ли меня….», до «любишь меня?», все, что подходит к этим фразам на расстояние выстрела – бегите!

Что делать при ПМС

Что делать при ПМС

Попытайся улизнуть, как змей меж камней.

Теперь важное, унитаз. Банально и глупо, скажете вы? Посмотрю я на тебя, когда она сядет на мокренькое, или на холодненькое. Ух, не завидую я тебе, боец. Сухо и опущено, вот твоя мантра. Не знаешь как это? Глупец! Месяц тренировок тебе на что был дан? Запомни свои оборонительные заклинания: «люблю» (причем только её), «не забыл» (если говорит, что все таки забыл – балкон, только он вас спасет), «Конечно, помню», «Ни о чём не думаю» (ВНИМАНИЕ: в это время девушки читают мысли, советую пройти курс осознанного сновидения, особенно первый урок «очищение сознания»). Эти заклинания использовать в случае, когда других вариантов нет, а до окна далеко бежать и ты боишься не успеть.

Запомни: других женщин не существует – это матрица. Твоя девушка – Богиня, а ты человек, должен боготворить её.  А другие плебеи, особенно «не мужского пола» не должны привлекать вас ничем. Не употребляйте слово девушка или женщина это может вызвать гнев вашей Богини. Если ты заикнешься за них, будь уверен – ты уже труп. Это сложно осознать, но ты должен это принять как есть, только так станет понятно что делать при пмс и чего следует избегать.

Пережили первые дни? Сделай что-нибудь приятное. Лучше всего сделать завтрак. Для такого чудного мероприятия подойдет кусок огромного кровавого мяса и стакан, а лучше два, свежевыжатой крови. И скорее на антресоль или батарею, короче на место в укрытие.

Запомни, это рано или поздно кончиться и ты сможешь пожить еще месяц. Зная особенности своей девушки, не бойся дополнять эти советы и применяя свои имеющиеся знания на практике.

П.С. Поделись этой статьей в соц.сети. Предупреди своего Бро об опасности! 

data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="4" data-matched-content-columns-num="1"

storymil.com

У моей девушки ПМС. Как с этим жить? | The Ufa Room - Новости и события в Уфе сегодня

TUR решил узнать, отчего так мучаются девушки, а вместе с ними — и парни. Разбираемся, что представляют собой эти страшные три буквы с медицинской точкой зрения и выясняем, как женщины справляются с проблемой, а парни — с женщинами, у которых ПМС.

Что такое предменструальный синдром?

ПМС, или циклический синдром, который еще называют предменструальной болезнью, — сложный комплекс симптомов, который появляется далеко не у всех женщин за несколько дней до начала менструации. ПМС характеризуется эмоциональной неустойчивостью, психической лабильностью, нарушением состояния вегетативной нервной системы и рядом других изменений, которые, в свою очередь, негативно влияют на привычную бытовую адаптацию как женщины, так и находящегося рядом с ней мужчины.

Причины

Существуют так называемые триггерные факторы ПМС – запускающие механизмы и провоцирующие заболевание агенты. Такими факторами могут служить как роды, аборты и заболевания по женской части, так и стрессы да инфекции. Однако до точной причины развития этого состояния ученые пока так и не докопались. Известно одно – у кого-то ПМС бывает постоянно, у кого-то – время от времени, а некоторые счастливицы вовсе обделены этой неприятной особенностью.

На анатомическом уровне очаг известен – это гипоталамус. Врачи советуют лечить ПМС лекарствами, гормонами и добрым словом.

Если у девушки нет настроения,И каждая фраза звучит как нападка,Нужно подальше быстрей отойти,И кинуть в нее большой шоколадкой

16098865569_f18b89fba1_o

Мы разобрались, что ПМС – это не «опять у моей ненормальной срыв», а вполне себе заболевание. У которого, как и положено любой правильной болезни, есть несколько форм:

Нервно-психическая — о которой мы и начали говорить. Именно при такой форме у женщины появляется плохое настроение, плаксивость, депрессия, сильная раздражительность и нередко агрессия по отношению к ближнему.

Отечная — при этой форме может и не происходить изменение эмоционального фона, однако повышается чувствительность к запахам, нагрубают молочные железы, появляются отеки. Неизвестно, что лучше.

Цефалгическая — тут на первый план выступает головная боль, чаще пульсирующего характера. При этом нередки депрессии и различные вегетативные проявления. Артериальное давление не изменяется, головная боль напоминает по характеру мигрень.

Кризовая — характеризуется повышением давления, тахикардией, аритмией, чувством усталости, страхом смерти. Эмоциональное состояние при этой форме не лучшее.

Атипичная форма – как призрак или истинная любовь – все о ней говорят, но мало кто ее видел.

14990693550_e43c72bd85_b

Как справляются с ПМС уфимские пары

Светлана и Андрей

Светлана: Я не считаю ПМС болезнью. Да, незадолго да начала месячных у меня бывают срывы. Я заранее знаю, в какие дни это будет и предупреждаю окружающих, чтобы не обижались на меня. Они ведь не виноваты, что у меня гормоны играют. Ощущения при этом бывают разные, как правило чувствую сильную раздражительность, меня все бесит, хочется кому-нибудь крепко вдарить. Держится это состояние максимум два дня, после чего постепенно сходит на нет.

Андрей: Когда у Светы ПМС я «перехожу в оборону». Она бросается на меня с упреками, ей ничего, абсолютно ничего не нравится, что я делаю. Она, правда, потом извиняется, что сорвалась, да я и не обижаюсь, все понимаю. Поэтому стараюсь не раздражать ее лишний раз. Иногда покупаю что-нибудь вкусное, заказываю пиццу или роллы, веду в кафе. На эти идеи она даже в ПМС реагирует положительно.

Даша и Сергей

Даша: Все вокруг говорят — «Кошмар! ПМС!». А мне сие непонятно. Мое настроение, эмоциональное и физическое состояние фактически не зависят от прохождения ежемесячного цикла. Все как всегда. Плохое настроение и раздражительность мне иногда свойственны, но… в любое время месяца, а не в какие-то конкретные дни.

Сергей: Нам в этом плане повезло. Если бы вы такой вопрос не задали, то я и не задумался бы никогда.

Айгуль и Радик

Айгуль: Я не знаю, вроде, все, как обычно…

Р: Ага, как обычно у нее. А вот у меня нет. Со стороны лучше видно. Она вообще неадекватной становится. Ругается… То ей нравится, через минуту это же самое не нравится – «передумала»! И еще у нее появляется в эти дни дурацкая привычка – не звонить и куда-нибудь уходить с подружками. Нет, я ничего против не имею, но позвонить-то можно, предупредить? Да что там звонить – хотя бы трубку брать. Короче, это пипец.

10122608934_b0a1173263_b

Карина и Антон

Карина: Во время ПМС у меня дико болит голова и я ненавижу всех окружающих. Могу накричать на маму, на мужа, на дочь. Кстати говоря, это появилось после рождения первого ребенка. До этого вообще никак не проявлялось. Уж не знаю, с чем это связано. Спасают только таблетки и час-два сна в тишине и в темноте. Хотя, муж приноровился.

А: Все просто. Есть быстродействующее средство от всех проявлений ПМС – шопинг. Даешь ей денег, и отпускаешь гулять по магазинам. Главное правило – не ходить с ней! Если честно, не уверен, что у жены вообще этот ПМС бывает, кажется, ей просто нравится, что у нас такая традиция каждый месяц – отправлять ее за новой кофточкой.

Алена и Кирилл

Алена: У меня ПМС проходит относительно спокойно. Иногда вообще не замечаю, иногда чувствую некоторую раздражительность. Учитывая, что я по жизни очень позитивный человек, то сразу замечаю, что со мной что-то ненормальное происходит. И сразу говорю об этом. Я сама ощущаю, что это патология, что в обычное время я на то или иное так резко никогда не реагирую. Это неприятно, но спасаюсь просто – готовлю что-нибудь вкусное себе и мужу, смотрю комедию или сказку, читаю книжку – в общем, занимаюсь приятным мне делом.

Кирилл: Жена в этом плане – беспроблемное создание! Шоколадку в зубы – и она белая и пушистая.

Ирина и Айрат

Ирина: Во время ПМС я толстею. Серьезно, только на время этих дурацких трех дней становлюсь толстая, как корова. Ну, и настроение именно поэтому ухудшается – всегда боюсь, что так и останусь толстой. Ходила и к гинекологу и к эндокринологу. Говорят – отеки, но от этого не легче, потому что смотрится ужасно. Хотя быстро проходит

Айрат: Да она сама себе придумает страшилок и прется. Никогда ничего подобного не замечал. Все нормально у нее, только мнительная становится в эти дни.

ufa-room.ru

ПМС у девушек и женщин

За несколько дней до начала менструации многие женщины испытывают довольно неприятные ощущения в своем организме, чувство дискомфорта, часто сопровождающиеся нестабильным психоэмоциональным состоянием. В этот период у них наблюдается повышенная утомляемость, раздражительность, беспричинная смена настроения.

Чтобы понять, почему меняется поведение у девушек, что происходит с женским организмом перед месячными, необходимо понять, что такое ПМС у женщин. Как облегчить свое состояние и что делать, когда он наступил?

ПМС у девушек что это такое?

С ПМС, согласно статистическим данным, сталкиваются почти 50% женщин, специалисты его называют синдромом циклического напряжения.

Как переводится ПМС у девушек

ПМС расшифровывается как предменструальный синдром, который проявляется комплексом симптомов, его можно наблюдать у девушек за 2-10 дней до наступления месячных. Многие считают, особенно мужчины, что ПМС – это женский каприз, миф, который придумали сами женщины, чтобы оправдать свое плохое настроение, но это ошибочное утверждение. Предменструальный синдром официально признан заболеванием, протекающим с разной степенью тяжести, требующим лечения.

Признаки и симптомы

Что такое ПМС у девушек и женщин, каковы признаки и симптомы предменструального напряжения? В большинстве случаев у женщин может наблюдаться и проявляться одновременно несколько симптомов и признаков заболевания. Самый распространенный симптом и признак – болезненное набухание молочных желез, которые можно принять за беременность. К признакам синдрома циклического напряжения относятся:— тянущие боли в пояснице, внизу живота;— женщина может испытывать и сталкиваться с повышенной чувствительностью к запахам, повышением аппетита;— обычная жизнь меняется: наблюдается раздражительность, плаксивость, частая смена настроения, сонливость, агрессивность, обычная жизнь меняется ;— у некоторых в это время болит голова, наблюдается тошнота или рвота.

Сколько длится ПМС у девушек и почему он возникает?

Главная причина появления предменструального напряжения — гормональный дисбаланс, который происходит в женском организме между эстрогенами и прогестероном. Предменструальный синдром может являться последствием различных гинекологических заболеваний, операций. Как правило, дискомфорт, болезненные ощущения и изменение поведения у женщин начинают происходить за один день, иногда за 10 дней, пока не начнутся месячные. Сколько может длиться такое состояние? Все вышеперечисленные симптомы постепенно начинают исчезать в день менструации, но бывают случаи, что все признаки болезненного синдрома сохраняются и после ее наступления, такое состояние требует консультации у гинеколога.

Что делать когда наступает ПМС у девушек или женщины?

При первых проявлениях приближающегося предменструального синдрома необходимо избегать стрессовых ситуаций, наладить режим дня и больше отдыхать. Если мучают головные боли, тошнота неплохо бы взять выходной и остаться дома. Необходимо пересмотреть свой рацион питания. Исключите жареную пищу, алкоголь и кофе, включите в меню овощи, фрукты, пейте травяные чаи, особенно обладающие успокоительным эффектом. Полезны спокойные прогулки на свежем воздухе, плавание или теплые расслабляющие ароматические ванны.

Что чувствуют девушки во время ПМС и как они ведут себя?

У каждой женщины предменструальный синдром выражается по-разному. Некоторые дамы кроме головных болей, болей внизу живота, тошноты, могут немного набирать вес (до 2 кг), это связано с задержкой жидкости в организме. Происходит изменение во внешности, на лице появляются прыщи. Но самые существенные изменения происходят в поведении: настроение может меняться каждую минуту, девушка может быть раздражительной, агрессивной, плаксивой, впадать в депрессию, ей хочется все время спать, повышается аппетит, меняются вкусовые пристрастия. Каждый организм реагирует на предменструальное напряжение индивидуально.

Как общаться во время ПМС у девушки?

Что же делать окружающим и как себя вести с особой, у которой наблюдается предменструальный синдром? Изменение привычного поведения и перепады настроения, которыми сопровождается заболевание, могут сделать уравновешенную и приятную девушку капризной и нервной. Любящий мужчина должен быть в это время более чутким и внимательным к своей второй половинке. Такое ее поведение – временное явление, будьте терпимее, не провоцируйте ее к ссорам и конфликтам.

Как лечить?

ПМС у девушки, проходящий очень болезненно и длится долгое время , требует лечения, чтобы облегчить ее состояние. Для успокоения и снижения нервного напряжения используются успокаивающие препараты на основе трав, конечно (Новопасит). Когда необходимо уравновесить гормоны в организме назначают гормональные средства (Утрожестан, Дюфастон). Если необходимо устранить боль можно использовать Диклофенак.

Соблюдение всех рекомендаций, комплексное лечение существенно снижает болевые ощущения, дискомфорт, которые испытывают женщины при предменструальном синдроме, улучшает ее самочувствие.

Загрузка...

mysekret.ru