Как добиться своей цели в жизни - инструкция к действию. Как достичь поставленной цели


Как добиться своей цели в жизни

Каждый человек хочет достичь чего-то определенного. И перед ним встает вопрос: «Как добиться своей цели в жизни?» Ведь каждому хочется видеть себя успешным и счастливым. Не всегда человек хочет чего-то недостижимого и нереального. Порой он просто не знает, как добиться поставленной цели, даже совсем простой. Одни выжидают удобный момент, который чаще всего так никогда и не наступает. Другие полагаются на помощь, которая может и не прийти. Все это отдаляет желаемую цель, делая ее размытой и недостижимой. И тогда человек просто отпускает ее, довольствуясь малым, считая, что ему просто не дано, обвиняя во всем нелегкую судьбу. Но судьба вовсе ни при чем. Каждый индивидуум - сам творец своей судьбы и может при желании достичь почти любой реальной цели. Неудачливость, проблемы в жизни, пессимизм – все это происходит из-за невозможности реализовать желаемое.

как добиться своей цели в жизни

Как добиться своей цели в жизни: от простого к сложному

Чаще всего для достижения желаемого человеку не хватает лишь одного - действия. Мало строить планы, нужно что-то делать для их исполнения. Мечта сама по себе сбывается очень редко. Чтобы она стала ближе, нужно сделать не один шаг навстречу ей. И так, большими и маленькими шажками, перебежками и скачками, но можно исполнить желаемое. Один мудрец когда-то сказал: «Если ты не осуществишь задуманное в течение года, ты не сделаешь этого никогда!»как добиться цели в жизни

Алгоритм успешного человека

Для того чтобы точно знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо разработать стратегию или план действия, исполнение которого приведет к исполнению желаемого. Вам потребуется:

1. Начать великое сражение с собственными страхами и ленью. И на этом поле битвы вы должны быть победителем.

2. Верить в себя и свой успех. Никогда не предавать эту веру. Поклянитесь себе, что всегда, при любых условиях вы будете верить в свои силы и свою удачу. Именно такая вера станет для вас лучшим помощником при свершении великих и малых дел. Она как стимул будет постоянно вас подстегивать вперед.

3. Упорство и трудолюбие. Вспомните фразу Дарвина: «Труд из обезьяны сделал человека». В вашем случае труд из вас сделает успешного и целеустремленного человека. Будьте настойчивы в своем учении и оттачивании навыков. Меньше тратьте времени на пустое и ненужное.как добиться поставленной цели

4. Не распыляйте свои цели – «хочу это и то, а еще вот это». Выберите для себя самую важную цель и достигайте ее.

5. Научитесь планировать и ждать. Опять-таки поможет крылатая пословица: «Терпение и труд все перетрут». Разработав план действий и следуя ему, вы научитесь концентрировать свое внимание на важном и не отвлекаться на ненужное. Помните, что на дереве плоды созревают не сразу. И поэтому иногда приходится подождать, прежде чем достигнешь цели. Эта мудрость подскажет вам, как добиться цели в жизни.

6. Тренируйте в себе самодисциплину – не спите до обеда, правильно питайтесь, каждый день узнавайте что-то новое, тренируйте свое тело и разум и т. д. Самодисциплина поможет превратить время в вашего помощника. Вы научитесь все успевать без вреда себе и своему организму.

7. Прощайте себе свои ошибки и учитесь на них. Все ошибаются: и простые люди, и гении. Не зацикливайтесь на своих промахах, а старайтесь извлечь из этого урок. Ведь каждая минута жизни нас чему-то учит. Откройте свое сердце и разум для получения знаний - и тогда вы поймете, как добиться своей цели в жизни.

8. Учитесь принимать помощь и помогать другим. Взаимопомощь, как реактивный двигатель, только ускорит приближение вашей цели.

9. Визуализация. Если вам трудно настроить себя на нужный лад, то положите на видное место или расклейте по дому картинки с изображением вашей цели - они будут вам постоянно напоминать о том, чего вам нужно достичь.

Конечно, поначалу придется туго, но чтобы наверняка знать, как добиться своей цели в жизни, необходимо воспитать все эти качества в себе. Главное - не останавливаться на полпути и не опускать руки при первой неудаче. Представьте, что вы ледокол или торпеда, которая идет к намеченному пункту и обязательно достигнет его.

как добиться своей цели в жизниНе стоит считать, что при исполнении желаемого исчезнет цель в жизни, ведь при достижении одной цели перед человеком тут же встают другие, не менее желаемые. Правильная мотивация способна настроить человека на позитивный лад, помочь справится ему с собственным страхом.

fb.ru

практические рекомендации, эффективные способы и отзывы

Успех зависит от множества факторов, таких как удачное стечение обстоятельств, окружение, знания и навыки в определённых сферах деятельности. Однако одной из важнейших составляющих является способность правильно ставить цели и прилагать все усилия для их достижения.

Целеполагание

Ясное понимание собственных желаний - первый шаг на пути к воплощению стремлений в реальность. Чтобы понять направление действия и определить, какие конкретные шаги нужно предпринимать в дальнейшем, первое, что нужно сделать - точно сформулировать цель и разработать план. Для наглядности лучше записать, формулируя желаемый результат от первого лица в настоящем времени. То есть так, будто в данный момент уже удалось добиться задуманного. Ещё один важный момент - расписать подробно ход выполнения плана, разбить на этапы, приблизительно отметив сроки выполнения каждого шага на пути к успеху. Затем можно будет вносить изменения по мере необходимости. Независимо от того какие способы достижения целей будут выбраны, начало пути идентично во всех случаях: правильная формулировка и понимание, чего именно вы хотите.

достигать цели

Кроме того, существуют различные техники для саморегуляции и повышения уверенности в собственных возможностях:

  • Визуализация. Психологи рекомендуют визуализировать желаемый результат. Это помогает настроиться на волну успеха и повысить мотивацию.
  • Медитация. Помогает уравновесить психологическое состояние, снизить нервное перенапряжение, избавиться от усталости, повысить творческие способности и раскрыть потенциал.
  • Аффирмации - часто повторяемые позитивные утверждения.

Безусловно, вышеперечисленные техники не могут полностью заменить основные действия на пути к успеху. Они лишь помогают настроить подсознание на нужную частоту.

Также существуют различные методики, обучающие тому, как правильно формулировать и записывать желания, составлять план и достигать цели.

как достичь цели способы

Мотивация

Правильная мотивация - важнейший двигатель на пути к осуществлению мечты. Более того, это показатель, свидетельствующий о степени важности того или иного желания. Если намерение недостаточно сильно, стоит задуматься, действительно ли запланированное настолько важно? Изменится ли качество жизни после достижения желаемого? Или, возможно, эта цель возникла под влиянием окружающих. Практически любая мечта требует определённых затрат: сил, времени, денег. Если степень значимости желания и объём требуемых усилий неравнозначны, вероятность успеха окажется под вопросом.

В данном вопросе легче разобраться на конкретном примере. Допустим, человек ставит перед собой цель освоить английский, но никак не может начать регулярно уделять время иностранному языку. Для начала следует разобраться, что послужило мотивом. Действительно ли это жизненно важно? Возможно, желание продиктовано распространённым убеждением о том, что хорошо было бы знать иностранный язык. Для того, кто, например, оказался в другой стране, вопрос о целесообразности получения таких знаний вообще не возникнет, а все сомнения, связанные со способностями к языкам, исчезнут. Изучение станет первоочередной задачей, мобилизуются скрытые возможности мозга, а новая система мышления и передачи информации будет освоена за короткий срок.

способы достижения целей

Если же подобных внешних мотивирующих факторов нет, тогда придётся проявить силу воли и искусственно создать условия для продвижения.

Сила воли

Слабо развитая сила воли способна в значительной мере ухудшить качество жизни. Человек, не способный побороть негативные привычки, становится рабом своего слабоволия. Именно в этом кроется причина того, что люди жертвуют долгосрочными перспективами в угоду кратковременным удовольствиям, а естественные личностные стремления побеждаются инстинктами и сиюминутными импульсами.

Силу воли можно развить регулярно выполняя действия, направленные на саморазвитие. Это может быть всё что угодно: изучение иностранного языка, занятия спортом, чтение познавательной литературы, игра на музыкальных инструментах, шахматы, приобретение новых навыков в любой сфере.

Одно из важнейших условий относительно того, как достигать поставленных целей - это умение расставлять приоритеты и концентрироваться на первоочередной задаче, отбросив всё лишнее. Эти действия будет легче выполнять, если найти подходящий стимул и сфокусироваться на желаемом. Рекоумендуется ставить не более двух целей одновременно. Иначе рассредоточенность и стремление преуспеть сразу в нескольких сферах могут обернуться крахом.

цели и задачи достигнуты

Прокрастинация - враг успеха

Причина постоянного откладывания важных дел на будущее кроется в противоречии между бессознательной зоной, отвечающей за кратковременные удовольствия (лимбической системой) и префронтальной корой головного мозга, контролирующей планирование и долгосрочные перспективы. Существует два способа побороть эту негативную привычку: увеличить мотивацию или снизить сопротивление.

Частые причины лени и прокрастинации:

  • неуверенность в себе;
  • недостаток знаний;
  • страх перед неудачей;
  • страх перед продолжительностью работы;
  • неправильные привычки.

Как справиться с неуверенностью в собственных силах?

Неверие в собственные силы, в свою очередь, может стать причиной постоянной отсрочки действий. Единственный выход - побороть неуверенность и приступить к осуществлению задуманного. Для объективной оценки любого вопроса можно использовать метод, известный под названием "квадрат Декарта":

Что будет, если задуманное произойдёт?Что случится, если задуманного не произойдёт?
Чего не будет, если задуманное осуществить?Чего не будет, если задуманное не произодёт?

Обычно большинство людей рассматривает ту или иную проблему лишь с одной стороны: что произойдёт, если осуществить задуманное. Взглянув на это с разных сторон, можно заранее предусмотреть возможную выгоду и грозящие потери. Осведомлённость добавит уверенности и поможет избавиться от большинства сомнений.

Некомпетентность

Ещё одна причина неуверенности в собственных возможностях нередко кроется в недостатке информации.

достигнуть следующих целей

В этом случае существует несколько путей решения:

  • Найти учителя. Это может быть кто-либо из знакомых или известная личность. Примеры для подражания нередко помогают достигать цели, следуя по этому же пути.
  • Приступить к самостоятельному обучению и узнать об интересующем вопросе как можно больше.
  • Найти помощников и делегировать часть работы. В окружении единомышленников, всегда готовых прийти на помощь, достигать цели намного легче.

Как победить страх перед неудачей?

Это наиболее часто встречающийся враг успеха. Страх тесно связан с неуверенностью и часто является причиной её возникновения. Механизмы борьбы с подобными опасениями практически идентичны работе с недостатком веры в собственные сильные стороны. Чтобы обезопасить себя от возможного провала, нужно рассмотреть все пути и решения. К тому же следует разобраться, по каким критериям будет оцениваться уровень успеха. Иногда причиной кажущейся неудачи являются завышенные требования к себе.

помощь достигать цели

Тем, кто сумел побороть страхи, сомнения и неуверенность, достигнуть следующих целей будет значительно легче.

Страх перед продолжительностью работы

Для решения этой проблемы нужно разделить большой объём работы на этапы. Каждый раз, приступая к очередному отрезку, направлять внимание лишь на то, что важно в данный момент. О следующей проблеме лучше всего думать уже после того, как предыдущие цели и задачи достигнуты. Такой метод поможет успевать больше, сохранять энергию, выполнять любую работу качественно.

Ещё один хороший способ победить страхи и сомнения - вспомнить те моменты своей жизни, когда вам удавалось легко достигать цели (или целей). Приятные воспоминания способны вселить уверенность и помочь взглянуть на ситуацию с позитивной стороны.

Неправильные привычки

Вся жизнь строится из мелких дел, совершаемых нами ежедневно, большинство из которых уже вошли в привычку. Если годами не удаётся выстроить жизнь согласно собственным желаниям, возможно, следует задуматься о целесообразности выполняемых действий.

Привычка формируется благодаря многократному повторению одного и того же действия в течение некоторого времени. Это происходит за счёт того, что нейроны, используемые одновременно, образуют сеть. Поэтому многие действия совершаются автоматически, а попытки выполнить нечто новое поначалу вызывают сложности. Благодаря этому на протяжении всей жизни формируются не только привычки, но и определённое мироощущение, а также способы реагирования на различного рода раздражители внешней среды. То есть, в зависимости от набора повторяемых действий, у человека создаётся определённое восприятие окружающего мира.

как достигать поставленных целей

Если у человека заложена программа негативного отношения ко всему происходящему, вероятнее всего, что любые стремления добиться успеха закончатся провалом. Изменить эту программу можно за счёт избавления от разрушительных установок и вырабатывания позитивного мышления. К тому же важно ввести привычки, которые впоследствии помогут приблизиться к желаемому. Определённые регулярные действия, направленные на саморазвитие и изменения качества жизни в целом, в дальнейшем изменят мироощущение в лучшую сторону. Можно начать с малого. Например, заменить ежедневный двухчасовой просмотр телешоу чтением познавательных книг, как общеобразовательных, так и узконаправленных, позволяющих углубить знания в своей профессиональной сфере. Или научиться чему-то новому, что поможет раскрыть творческий потенциал.

Существуют и вовсе нестандартные методы изменения привычного образа жизни. Например, искать новые пути выполнения одной и той же работы, менять последовательность повседневных дел, развивать амбидекстрию - стать человеком, который может одинаково хорошо выполнять определённые действия обеими руками (например, писать).

Отзывы

Существует множество методик и техник на тему "как достичь цели". Способы весьма разнообразны, и каждый выбирает для себя наиболее подходящие пути. Важнее всего искреннее намерение человека изменить качество собственной жизни и понять свои сильные стороны. Многочисленные отзывы в интернете свидетельствуют о том, что курсы и программы, развивающие умение быстро достигать цели, действительно работают.

Безусловно, методы добиться успеха отличаются в зависимости от того, о какой сфере деятельности идёт речь. Есть общие принципы, которые помогут избавиться от врагов успеха и стать сильнее. Однако этот путь не подойдёт тем, кто стремится достигать цели без особых усилий.

fb.ru

Как добиваться своих целей – это проще, чем кажется

Мы постоянно ставим перед собой определенные цели, и мечтаем о том, что будет, когда достигнем их. Но вот путь от мечты к результату может вызывать затруднения. Иногда мешает лень, иногда страх. Часто бывает, что проходит энтузиазм и мы входим в состояние покоя, позволяя мечте так и остаться мечтой. О том, как добиться своей цели, не останавливаясь ни перед чем, читайте в этой статье.

Четко обозначить цель

Для начала важно четко понимать, чего вы хотите добиться и в какие сроки. Планы, конечно, могут корректироваться, но они должны быть конкретными, а не размытыми, тогда гораздо легче проложить верный путь к их осуществлению. Это первое, что нужно знать, разбираясь, как добиться цели. Итак, чего вы хотите? Произнесите это сейчас.

Мотивация

Главное, что станет «топливом» для вашего движения вперед – это мотивация. Вы должны действительно очень сильно захотеть чего-то, проникнуться мечтой и не забывать регулярно вызывать в себе это чувство, чтобы желание не пропало. Тут нужно понимать, что чем сильнее вы хотите, тем быстрее узнаете, как добиться своих целей и быстрее добьетесь. Поэтому, подумайте, что вы получите в результате? Вам этого хочется? Сделайте так, чтобы появилась дрожь от предвкушения желаемого.

Разбить цель на несколько маленьких задач

Иногда от своих «хотелок» может голова пойти кругом – как всего достичь? Это же столько работы! От таких мыслей могут опускаться руки и пропадает энтузиазм. Поэтому, чтобы не потерять интерес к достижению цели, разбейте ее на несколько этапов, более мелких задач, которые нужно решить. Достигнуть каждого отдельного этапа в разы проще и это приближает вас к главной цели. И вы будете видеть свой прогресс, что значительно прибавит уверенности в себе. Например, если вы хотите идеальную фигуру, то ваша задача на сегодня – выбрать зал, в который вы пойдете заниматься. Завтра купить абонемент. Несложные задачи, но каждая из них – это шаг навстречу вашей мечте.

Главное – сделать первый шаг

Это просто феноменальный по своей эффективности прием. Если хотите знать, как добиться своей цели – просто сделай первый шаг. Когда вы думаете о всей работе, которую вам надо проделать сегодня, то сразу хочется удариться головой об стенку, включается лень и находятся сотни причин ничего не делать или отложить дела на завтра. Но если вы сосредоточитесь на том, что вам нужно сделать только мелочь, «всего 5 минут работы», то заставить себя вполне реально. А дальше втянитесь и работа пойдет сама собой. Поэтому сосредотачивайтесь на начале работы, аппетит приходит с едой.

Будьте уверенны в себе — это настоящий магнит! Он всегда будет притягивать к Вам людей! Дональд Трамп.

Записывайте ваши цели, каждый день

Очень полезно записывать задачи на следующий день в блокноте. Пусть это будет несколько пунктов, но они четко сформулированы и вы сами для себя поставили цель. Вы начинаете думать о ней, концентрироваться на решение, и вас подтолкнет вперед совесть и чувство достоинства. Никому не хочется в своих же глазах выглядеть слабаком, который не в состоянии сделать те вещи, которые сам для себя признал важными. Такой эффект достигается именно благодаря четко сформулированной и записанной задаче.

Не ждать 100 процентной готовности

Многие ждут нужного момента, чтобы начать действовать. Но правда в том, что идеальных условий не бывает, вы всегда будете или уставшим, или под рукой не будет нужного инструмента. А потому не ждите правильного момента, он уже наступил. Каждое мгновение – это шанс сделать шаг вперед.

Всегда думайте

Вы всегда должны держать в уме способ, как добиться своей цели. Если все время думать в нужном направлении и анализировать необходимую информацию, то вы настраиваетесь на свою волну и вскоре начнете замечать, что вам в голову приходят те мысли, о которых раньше и не подозревали. Это будет способ решения задач, которые, возможно, казались нерешаемыми. Поэтому подключайте голову почаще.

Дисциплина

Это, пожалуй, главный фактор, который поможет вам решить любые задачи. Мы часто находим себе оправдание почему сегодня нужно отдохнуть, или сделать чуточку меньше, но вы просто должны заставить себя. Не ваш ум или навыки окажутся решающими, а именно сила воли. Если вы сможете разбить задачу на определенные этапы и каждый день дисциплинированно, даже «через не могу», делать все необходимое, бить в одну точку, то у вас обязательно все получиться.

Вы добьетесь успеха, если не будете останавливаться на полпути. Коносуке Мацусита

Не тормозить

Если хотите знать, как добиться поставленной цели – не тормозите! Шансы добиться нужного результата появляются всегда и важно ими пользоваться, а не ждать удобного момента. Если к вам подъедет нужный автобус, прыгайте в него, следующий неизвестно когда появится и появится ли вообще. А потому не тормозите!

Игнорируйте критику

Если у вас получается спокойно относиться к конструктивной критике, это хорошо, если же вас критика может расстроить и сбить с ритма, то оградите себя от нее. В любом случае оценка другого человека не будет абсолютно верной применительно к вашей ситуации, она всегда субъективна. Вы сами лучше кого бы то ни было сможете оценить свою работу и свои планы. А потому не слушайте никого, стройте свою мечту.

Изучайте чужой опыт

Если хотите найти эффективный способ, как добиться своих целей, то смотрите по сторонам, ведь никто не отменял важность изучения чужого опыта. Это позволит вдохновиться успехами других людей. Ведь они то не умнее вас, но смогли достичь нужного результата. К тому же вам удастся избежать тех ошибок, которые они допустили на своем пути. Слушайте толковые совет, но всегда думайте, насколько эти они подходят лично вам.

Занимайтесь тем, что вам действительно нравится

Это залог успеха. Часто для достижения цели приходится много трудиться и изучать абсолютно все, что связано с вашим делом. Такую нагрузку непросто выдержать, но сил придает то удовольствие, которое вы получаете, когда занимаетесь любимым делом. Стало быть, искренний интерес очень важен для достижения цели.

Вот мы и разобрались, как добиваться поставленных целей. И самое главное – никогда не сдавайтесь. Каждая ошибка или трудность на пути – это опыт, из которого вы и создадите ваш успех. А потому – только вперед и у вас все получится!

 Загрузка …

Читайте также:

psylibro.ru

Как добиться поставленной цели | Успех в Жизни

Десять шагов в помощь тем, кто хочет добиться поставленной цели.

Желание и мечта – это два различных понятия. Одно дело хотеть чего-то, а другое – достичь этого. На самом деле все наши мечты осуществимы, но для того, чтобы они воплотились в жизнь нужно как можно конкретней наметить план действий, конкретизировать шаги.

Желательно записать, например, в дневник, цель, к которой вы стремитесь. Все дело в том, что когда мы не только думаем о цели, но и записываем ее куда-либо, есть большая вероятность материализации, ввиду того, что запускаются скрытые мозговые механизмы. Именно поэтому для того, чтобы быть уверенным в достижении цели, ее нужно обязательно записать.

В качестве первого шага нужно проанализировать все свои цели. Нужно думать о ней позитивно, правильно формулировать свою мысль (от 1-го лица). Думать позитивно означает не обрекать себя на преждевременную неудачу. Если вы думаете о своей цели и подсознательно употребляете частицу “не”, то незаметно для себя вы закрепляете в уме отрицательный результат, совершенно противоположный тому, к какому вы стремитесь. После того, как цель четко сформулирована, нужно обдумать дальнейший результат, который повлечет за собой достижение цели. Если вы решили, к примеру, стать богатым, то нужно подумать, как изменится ваша жизнь. Для того чтобы ваша мысль стала реальностью, нужно повысить ее уровень. Для того чтобы вы поняли о чем идет речь, достаточно понять все на примере. Как вы думаете, чем отличается поставленная первая цель «Хочу, чтобы в доме стало светло!» от второй цели «Хочу заменить обгоревшие провода, купить яркие лампы, чтобы в доме было светлее!»? Вторая цель легко осуществима, и в отличие от первой, четко поставлена.

На втором шаге нужно оценить все, что вам понадобится для осуществления цели. Нужно не просто оценить, но еще и записать на каком этапе вы находитесь, что у вас имеется для осуществления, какие качества, какие способности или умения. Нужно проанализировать, сколько времени вам потребуется на то или иное действие, какие денежные средства, кто и какую может вам оказать помощь.

На третьем шаге нужно представить себя после того, как вы достигните долгожданную цель. То есть нужно составить очень четкий образ самого себя, но в недалеком будущем, при положительном результате. Для того чтобы вам было легче это сделать, нужно задать себе следующие вопросы, а затем самому же ответить на них. На каком этапе я пойму, что добился положительного результата? Что я буду чувствовать, как отреагирую, когда это случится? Какие на тот момент меня будут посещать мысли?

Чем лучше у вас получится представить себя после достижения цели, чем четче вы сможете ответить на эти вопросы, тем больше вероятность того, что эти мысли в будущем материализуются.

На четвертом шаге вы должны понять, отвечает ли ваша цель на такие вопросы, как “когда?” и “где?” Конечный результат должен отвечать на эти вопросы для того, чтобы подсознательно вы знали, когда это произойдет и где именно. Так как у вас есть цель, она должна быть конкретной, ведь если вы решите, что когда-нибудь нужно купить автомобиль, то это будет уже мечтой.

На пятом шаге нужно подумать об эффекте, который произведет результат. То есть он не должен вам вместо долгожданной радости принести вред. Еще нужно понимать, что достижение цели не должно губительно сказаться и не других людях. Ваша цель должна гармонировать с вами и окружающими вас людьми. Если же имеется какой-либо риск, то нужно серьезно подумать о том, согласны ли вы взять на себя ответственность за возможные происшествия.

На шестом шаге проанализируйте то, без чего ваша цель не сможет осуществиться. Подумайте над тем, что вам будет нужно, какие ресурсы. При выполнении второго шага вы выполните половину действий, необходимых на этом этапе. Нужно понять, какие качества вам необходимы, и обладаете ли вы ими. Затем нужно понять, сколько времени и денег понадобится вам для достижения цели, ведь именно эти ресурсы играют большую роль в нашей жизни. Нужно понять, сколько у вас денежных ресурсов и стоит ли их тратить в том или ином количестве. То же самое следует сказать и про время, если им запастись, то скорее всего результат будет более надежным. Нужно стремиться к тому, чтобы у вас было достаточное количество, как денежных средств, так и времени.

На седьмом шаге нужно проанализировать, есть какие-либо препятствия на пути осуществления заветной мечты. На этом этапе опять же нужно задать себе несколько вопросов, ответы на которые помогут вам во всем разобраться. Что или кто может помешать мне? С какими препятствиями я, скорее всего, столкнусь? Может ли случиться что-либо негативное и отразится ли это на мне?

Таким образом, при помощи подобных вопросов можно изменить или подкорректировать в путь к осуществлению цели.

На восьмом шаге от теории желательно переходить к практике. Нужно наметить себе некий план, в котором должен быть описан каждый ваш шаг. Если цель невозможно осуществить сразу, нужно немного изменить путь к ней таким образом, чтобы возможно было осуществить сначала несколько более легких целей. Шаги в вашем плане должны быть осуществимыми, а первый должен быть основным. Нужно следить за тем, чтобы каждый из шагов был контролируемым.

На девятом шаге создайте временные рамки для каждого вашего шага к цели. Эти рамки помогут вам не только сделать планируемое в срок, но и подтолкнут на конкретные действия. Перед выполнением очередного действия нужно конкретизировать, сколько времени на это уйдет и какое максимально допустимое время может занять выполнение действия. Поэтому нужно заранее поставить адекватные временные рамки, ввиду того, что вы не возьметесь за выполнение чего-либо, понимая нереальность сроков. Именно по этой причине не следует давать себе и слишком большой объем времени, так как это будет подталкивать вас на бездействие. И даже если вам кажется, что вы установили идеальные временные сроки, но вас не удалось выполнить что-либо в назначенное время, не расстраивайтесь, следует просто отвести на это действие больше времени.

И на последнем, десятом шаге следует приступать в выполнению намеченного. Случается так, что человек создал хороший план действий по осуществлению цели, но после одной или нескольких неудач не знает, что ему дальше делать. Путь к цели продуман, но пока ее осуществить не удается. В этой ситуации не следует опускать руки, нужно найти в себе силы продолжать выполнение плана.

Как добиться поставленной цели? Неудачи случаются со всеми людьми, и это не говорит о невозможности достижения цели – это лишь показатель того, что в плане имеются недоработки. Его нужно постоянно корректировать. Всегда существуют решения, применимые к любой ситуации. Неудача ни в коем случае не является поводом к тому, чтобы отказаться от осуществления желания. Если она возникла, нужно все проанализировать, понять, из-за чего она возникла и найти пути к решению проблемы.

Если мы бросаем дело из-за неудач, не находим в себе силы продолжать делать что-либо, то неудачи будут нас преследовать постоянно. А если на нашем пути встречаются неудачи и ошибки, и мы исправляем их – это придает нам ценный опыт, а он очень важен и никогда не будет лишним.

Главное – записывайте свои цели, не забывайте о них, прилагайте усилия к их достижению и они обязательно реализуются.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

www.yourfreedom.ru

Как достичь поставленной цели: формула

Как достичь любой цели

Мы терпим поражения лишь потому, что не имеем определенности направления.

Если штурман не знает, в какую гавань должен он привести свой корабль- ни один ветер не будет попутным.

Луций Сенека

Ставите ли Вы перед собой какие-либо цели? Следуете ли вы своим целям? Не имея четкого курса, Вы не сможете добиться успеха ни в одной сфере деятельности. Как же обернуть дело так, чтобы любая цель стала достижимой?

Как достичь поставленной цели

Рассмотрим получившую  широкую известность формулу "КИПРО" о том, как достичь поставленной цели. Возможно, Вы уже знаете, как она расшифровывается: Конкретность, Измеримость, Подконтрольность, Реалистичность, Определенность во времени.

Конкретность означает, что цель должна быть четко сформулирована и определена в деталях. Например, если Вы хотите быть счастливым, нужно понимать, что именно Вы хотите получить для счастья: новые отношения, определенный доход, выполнение ряда задач, покупка дома ...

Измеримость означает, что у цели должны быть измеримые результаты, чтобы можно было понять, достигли Вы этой цели или нет, например, новые отношения именно с этим человеком, именно такого качества. Доход именно такого размера, занять в соревнованиях именно такое место, дом именно такого размера... У цели должен быть измеримый эквивалент, по которому можно будет понять, приблизились Вы к этой цели или нет.

Подконтрольность. Достижение цели должно быть полностью подконтрольным Вам, какой смысл ставить перед собой цель, на достижение которой Вы не в состоянии повлиять? Конечно, можно поставить себе целью влюбить в себя Джонни Деппа, только наверняка Вы не в состоянии даже отправить ему письмо. Не стоит также ставить целью выиграть миллион в Национальной лотерее, даже если регулярно покупать целую пачку билетов, на результат розыгрыша Вы не в состоянии повлиять.

Реалистичность означает, что цель должна быть выполнима, то есть Вы должны видеть пути ее достижения. Не стоит конечно отмахиваться от целей, которые на первый взгляд кажутся недостижимыми, даже не попытавшись их осуществить. Но согласитесь, смешно ставить себе целью заработать 20000$ на следующей неделе, если вы работаете по найму за скромную плату. Или захотеть стать Мисс Мира, имея не соответствующие стандарту внешние данные. Реалистичность предполагает, что Вы видите, как можно эту цель осуществить.

Определенность во времени означает четкую постановку достижения цели во времени. Если не ограничить себя во времени, можно никогда не приступить к выполнению поставленной задачи. Следует представлять, какие затраты времени необходимы, и назначив определенную дату, Вы делаете цель более мощной и отчетливой.

Таким образом, любую расплывчатую цель можно сделать конкретной и осуществимой. К примеру, девушка хочет стать более привлекательной. Эта цель не ясна и не определена. Конкретно: чтобы стать более привлекательной, необходимо: сбросить лишний вес (допустим, 2-3 кг), поработать над осанкой, сменить прическу и гардероб. Это конечно же более подконтрольно, чем просто желание похорошеть. Реалистично: не стоит мечтать об одежде из дорогого бутика, если это пока не по карману. Пара новых нарядов может освежить гардероб и не ударит сильно по кошельку. И все это нужно сделать за два месяца, до такого-то числа, возможно, чьего-то дня рождения или какого-нибудь праздника. Цель стала четкой, определенной, реалистичной и достижимой!

Для того, чтобы добиться невероятного, нужно стремиться к невероятному.

Ральф Валдо Эмерсон

Не смотря на требование реалистичности при постановке целей, необходимо иметь цель-мечту, которая кажется невероятной и недостижимой. Она будет как путеводная звезда в Вашей жизни. Возможно, стремясь к этой цели всю свою жизнь, вы так и не сможете ее достичь. Но стремление к ней позволит достичь намного большего, чем если бы у Вас не было этой цели-мечты. Не бойтесь мечтать, ведь наши мечты- это предварительный показ нашего будущего!

incomeeasily.ru

Как добиться поставленной цели

Нет такого человека, который бы не мечтал. С самого детства каждый хочет, чтобы исполнялись его заветные желания. Проходит время, желания меняются, исчезают, исполняются и то, что раньше казалось важным, становится ненужным. Как только человек взрослеет, у него появляются цели стать успешным, богатым и счастливым. Конечно, сколько людей, столько и желаний, но большинство объединяет одна проблема - как добиться любой цели, чтобы превратить мечты в реальность. Ведь, к сожалению, очень редко желания исполняются легко и быстро.

Советы, как добиться поставленной цели

Прежде чем начинать борьбу за исполнение своих желаний, нужно бесстрастно проанализировать каждое из них. Ответьте, не задумываясь, на вопрос, что хотите на самом деле. Действительно ли Вы станете счастливым, только после того как будете богаты, знамениты, влиятельны или получите пост директора компании, в которой работаете. Может, за этим желанием скрываются совсем другие цели, просто Вы еще не успели разобраться в себе. Найдите уединенное место, где никто не сможет помешать и не станет отвлекать, и потратьте драгоценное время на разговор по душам с самим собой. Возьмите с собой лист бумаги и ручку. Дайте своим мыслям течь, как им нравится, не зацикливайтесь ни на чем, пусть мысли приходят и уходят. Поставьте перед собой задачу посмотреть на свою жизнь со стороны, понять, что с Вами происходит, происходило и должно произойти.Как добиться поставленной целиОцените собственные достижения, окружение, работу, то, чем занимаетесь в свободное время. Не впадайте в отчаяние, если все, что составляет Вашу жизнь, категорически не нравится и не устраивает. Сейчас не время посыпать голову пеплом, время возрождаться к новой жизни. Если возникла потребность научиться тому, как добиться поставленной цели, значит, пришло время меняться, и Вы это интуитивно ощутили. Многие из целей, которые люди ставят перед собой, не исполняются только по одной причине, выбран не тот путь в жизни. Ошибившись в том, что Вам действительно нужно для счастья, Вы рискуете идти по дороге, которая приведет к разочарованию и страданиям, заберет время и еще больше погрузит в отчаяние и неверие.

Чтобы не запутаться в большом количестве информации, которая обрушится на Вас, выпишите самые главные мысли о желаемом будущем для себя на лист бумаги. Это позволит сконцентрироваться на главных мыслях и жизненно важных целях. Если хотите заработать много денег, подумайте, какая конкретно сумма нужна и на что хотите их потратить. Чтобы совершить кругосветное путешествие, купить жилье, открыть бизнес или просто жить на проценты от банковского вклада, нужны разные суммы денег. От размера суммы напрямую зависит, какие действия Вам необходимо предпринять и сколько потребуется времени, чтобы получить желаемое. Осознание того, сколько придется ждать, чтобы заработать сумму денег, которая нужна, позволит раньше времени не опустить руки. Не забудьте, что время для того, чтобы добиться эту цель должно быть рассчитано с учетом реальных возможностей.

Только абсолютное понимание того, как Вы хотите жить, способно придать энергию для достижения своих целей. Многие так и не удосужившись разобраться в себе, продолжают всю жизнь витать в облаках, мечтая о прекрасной будущей жизни, ничего не предпринимая для того, чтобы реализовать задуманное. Им почему-то кажется, что все в этой жизни исполняется, стоит только захотеть. Разочаровавшись в очередной раз, они начинают винить всех, кроме себя, не удосужившись, задуматься и проанализировать собственные ошибки.

Как только определитесь с целями, приступайте к составлению плана по их достижению. Разбейте его на несколько крупных задач, распишите их на промежуточные пункты. Если в голову пришло несколько путей достижения целей, выпишите каждый из них на отдельный листок. После чего проанализируйте и выберите наиболее подходящий для Вас, или создайте план, взяв из имеющихся пункты, которые больше всего нравятся и выполнение которых Вам по силам.

Чтобы добиться исполнения желаемого, очень часто необходимо обладать определенными навыками. Поэтому будьте готовы к тому, что для достижения поставленной цели понадобится записаться на курсы, изучить определенную литературу или выучить иностранный язык. Чем большим количеством навыков Вы обладаете, тем больше шансов достичь желаемого быстрее. Другими словами, успех зависит от конкурентоспособности. Подумайте, что еще способно приблизить исполнение Вашей мечты и сделайте все, чтобы это получить, в независимости от того что это: определенная сумма денег или умение рисовать.

Составьте список книг, которые расширят ваш кругозор и помогут найти другие возможности исполнить мечты. Общайтесь с разными людьми, кто-то из них обязательно даст дельный совет, как лучше поступить в важной для Вас ситуации. Но постарайтесь избегать общения с теми, кто постоянно жалуется на жизнь или критикует Вас. Не тратьте драгоценное время на них, лучше помогите тем, кто еще не достиг того, что имеете Вы и неважно в материальном или духовном плане, и знакомьтесь с теми, кто имеет то, к чему Вы стремитесь.

Как добиться поставленной цели: разбираем по пунктам

Как добиться поставленной цели
  • Составив план, как добиться поставленной цели, определите для каждого пункта конкретную дату, к которому он должен быть исполнен. Это дисциплинирует и позволяет тщательнее распределять свое время в течение дня, недели, месяца и даже года. Не стоит ставить жесткие временные рамки, иначе подсознательно понимая, что за такой короткий срок достичь этой цели нереально, Вы снова не захотите ничего делать, чтобы потом не разочароваться. Но и слишком большой срок указывать не нужно, чтобы не расслабляться и не затягивать время исполнения мечты. Чтобы выбрать оптимальную дату, напишите дату, к которой хотели бы добиться своей цели и дату, к которой считаете, что это можно сделать. И выберите среднее число между ними.
  • Также очень важно при выполнении любого пункта плана, отмечать это. Взглянув на то, сколько уже сделано, Вы почувствуете прилив дополнительной энергии и желание двигаться дальше и быстрее.
  • Для того, чтобы добиться любой цели, очень важно время от времени перечитывать составленный план. Это поможет отредактировать его, убрав пункты, которые выполнены, и те, которые уже не нужно выполнять. Жизнь меняется, информация устаревает, количество знаний на пути к мечте прибавляется, и нет ничего удивительного, что теперь Вы видите немного по-другому, как лучше достичь желаемого. Корректируйте свой план каждый месяц. Даже если в этом не возникнет необходимости, чтение позволит Вам вспомнить о своей цели, ведь не секрет, что за повседневными заботами, процесс ее достижения может отойти на задний план.
  • Если задача слишком сложная и займет очень много времени, выполняйте ее постепенно. Например, Вы хотите написать книгу или выучить английский язык, попробуйте каждый день писать по одной странице. Вы сами не заметите, как через несколько месяцев уже будет готов черновик будущего произведения и останется его только отредактировать или переработать. Но это уже займет меньше времени и потребует меньше душевных сил, так как самое сложное позади. Для изучения иностранного языка найдите хорошую методику и старайтесь заниматься по ней 20 мин в день. Каждый человек при всей своей занятости сможет найти такое количество времени, зато вместо очередного разочарования в себе, через некоторое время Вы заметите, что начинаете понимать иностранный язык. С каждым днем Ваши успехи будут все более очевидны. Лучшей мотивации, чем результат, еще никто не придумал. И неважно большой он или незначительный, главное, что он достигнут. Любой, даже маленький результат, это уже победа.
  • Представляйте момент исполнения своей цели, Ваши ощущения, слова, мысли. Это позволит задействовать энергию природы, которая создаст благоприятные возможности для достижения любой цели. Старайтесь вести себя так, как будто цель уже достигнута.
Психологи, ученые и люди, которые уже добились реализации своих целей, сходятся в одном, все, что человек может представить - достижимо. Главное, не опускать рук, уметь подняться после неудач и ошибок и научиться принимать их как очередной шаг на пути к успеху. Если Вы сумеете точно определить для себя, что для Вас важно в этой жизни, и без чего Вы не можете стать счастливым, поверьте, первый шаг, чтобы добиться поставленной цели, уже сделан. Все остальное теперь зависит только от Вашей готовности получить от жизни то, что желаете, несмотря ни на какие препятствия.

Самое главное – это правильно сформулировать, что Вам нужно, а главное - зачем, что Вы будете делать и как измениться Ваша жизнь после достижения поставленных целей. Только ответив на эти вопросы четко и тщательно спланировав методы разрешения этих вопросов, Вы сможете достичь всего, что пожелаете.

alebed.org

Мотивация. Как добиваться поставленных целей

Мотивация. Как добиваться поставленных целей

Каждый день умы аборигенов планеты Земля генерят миллионы полезных и интересных идей, но 90% из них так и не суждено стать реальностью. Они гибнут в самом зачатии или на этапе рождения. Почему так происходит? Зачем одни люди топят свой креатив в унитазе, а другие зарабатывают на нем миллионы американских президентов? Как это и не звучало странно, но ответ кроется всего лишь в одной фразе – отсутствие мотивации и умения добиваться поставленных целей.

Простые секреты успеха

Наверняка заголовок этого раздела тебе напомнил «дешевые» блогерские статьи на тему успеха и раскрытия тайных потенциалов монахов Шао Линя. Предупреждаю сразу – эта статья носит более приземленный характер. Вот скажи, приятель, а пробовал ли ты когда-нибудь анализировать свои дела/задачи? Почему одни даются легко, а при выполнении других возникают проблемы и бесконечные трудности?

Мы живем во времени нескончаемых потоков информации и в случае промахов, просто держим спину прямо и с гордостью идем дальше. Это хорошая черта, но рано или поздно в мозгу начинают все чаще возникать эксепшены, и поневоле начинаешь задумываться над вечными темами о своих знаниях и способностях. Как запрограммировать в boot секторе мозга команду движения в сторону успеха и понять, почему одни задачи даются легко, а другие нет? Ответы и советы из личной практики ты найдешь в этой статье.

Совет №1. Работай по плану

Эх, сколько я в свое время завалил интересных (а если быть точнее сорвал сроки) проектов из-за отсутствия четкой последовательности действий аля плана. Ведь как оно бывает, встречаешься с заказчиком и знакомишься с его проблемой, решение которой он готов доверить тебе. Еще на этапе обсуждения ты понимаешь, что дело наверняка пустяковое и сорвать куш удастся в два счета, при этом не напрягаясь.

Вроде все круто: сроки шикарные, поверхностное решение крутится в голове – бери да делай. Ударяем по рукам, получаем аванс и отправляемся работать. Ну а во время работы начинается самое интересное. Решение в голове вроде то и есть, но чтобы приступить к его реализации, нужно выполнить кучу вспомогательных и рутинных шагов, которые на этапе размышлений не были учтены. Смирившись с этим, начинаешь выполнять подготовительные шаги. А этих чертей с каждым разом шагов становиться все больше и конца края им невидно. Мотивация постепенно угасает, и дальнейшая разработка проекта напоминает не легкий заработок с изящным решением, а игру в бурлаков на Волге с фатальным концом.

Знакомая ситуация? Если ты во фрилансе не первый день, то наверняка твоим ответом будет «да». «Full-time» сотрудники обычно не подвержены этому явлению, т.к. в большинстве случае их зарплата не зависит от объема выполненной работы, а значит можно ковырять в носу и выполнять свои обязанности не спеша.

Хорошо, траблу обозначили, а как с ней бороться-то? Оказывается очень просто. Однако не нужно пускать преждевременно слюни и надеяться, что данное решение сразу решит все проблемы. Им еще предстоит научиться пользоваться и оптимально подстраивать под себя.

Ну а теперь называем имя секретное решение алхимика – «Планирование». Перед тем как приступить решать любую задачу обязательно нужно составить детальный план. Нет, не облачные замки в голове, а реальный план, записанный на бумаге или в каком-нибудь текстовом редакторе. Такой план в обязательном порядке должен содержать:

  • Детальное описание задачи. Если ты не можешь сформулировать его в виде нескольких предложений, то каким образом будешь решать задачу, не понимая ее содержания? Тут важно заметить, что описание должно отражать реальную суть, а не расплывчатые фразы вроде «Создать супер посещаемый сайт». Читая такое описание тяжело представить, чем отличается создание супер посещаемого сайта от разработки обычного сайта. Ведь в основе лежат одни и те же технологии, просто в первом случае планируется (как пример) определенная фича, которая и будет выступать в роли магнита для посетителей. Вот ее и нужно хорошенько описать.
  • Путь к достижению цели. Основную задачу нужно обязательно разбить на несколько подпунктов пользуясь методом «Разделяй и властвуй». Важно чтобы каждый такой пункт выделял одну простенькую задачку, на решение которой не будет требоваться слишком много времени. Например, для задачи «Разработка супер посещаемого сайта» можно определить как минимум несколько пунктов: концепция дизайна, выбор технологий для разработки, создание архитектуры приложения и т.д. Каждый из этих пунктов также можно разбить на подпункты, но тут главное не увлекаться и допускать не более 2-3 уровней вложенности. Таким образом, ты получишь кучу мелких, но быстро выполнимых задач.
  • Снабжай каждый шаг временной оценкой. Когда описываешь очередной пункт плана, старайся мысленно прикинуть время, необходимое для его выполнения. Например, ты прикинул, что для продумывания концепции дизайна будущего проекта тебе требуется около 6 часов. Отлично, запиши это число напротив соответствующего пункта. В итоге ты получишь примерно правильное представление о количестве времени, необходимого для выполнения всей работы. Однако стоить заметить, что это число нельзя считать последней инстанцией и уж тем более обещать заказчику, что именно за это время работа будет выполнена.
  • Письменное планирование дел значительно повышает шансы их своевременного выполнения. Во-первых, ты даешь обещание самому себе и делаешь это не в глубинах своего сознания, а на бумаге или в электронном виде. Психологи утверждают, что такие обещания получают больший приоритет и шансы на успешное завершение. Кроме того планирование позволят определить как время, необходимое для решения задачи, так и объем работ, а уже на основании этого легко оценить реальную стоимость проекта и составить пакет вспомогательных документов (техническое задание, документация и т.д.).

    Резюме

    Не стоит также думать, что письменное планирование подойдет сугубо для рабочих дел. Это не так. Таким же методом прекрасно планируется собственная жизнь и цели, которых хочешь достичь. Хочется совершить большую покупку, на которую пока нет денег? Пиши план и анализируй действия, которые тебе необходимо выполнить для достижения положительного результата. Заметь, ты без всяких шарлатанов предсказателей сможешь предсказать свое будущее. Разве не здорово?

    Совет №2. Допинг для приема «работа по плану»

    Вроде план составлен, работа начата, но в один день бац, и все остановилось. Больше не хочется следовать плану, двигаться шаг за шагом к цели и аккуратненько вычеркивать ручкой выполненные задачи. Увы, к несчастью такая ситуация более чем возможна, потеря мотивации может подстерегать нас в любом месте и даже супер правильные планы ей не помеха.

    К счастью, для таких случаев тоже есть отличный и простой трюк. В любом плане будут присутствовать как рутинные пункты, так и те, что вызывают интерес и банальное любопытство. Однако, как часто оно и бывает, такие подзадачи имеют самый низкий приоритет, а поэтому должны начать выполняться лишь в самом конце. Вот на этом можно попробовать и сыграть. Если желание трудиться над рутинными задачами отсутствует напрочь, то можно попробовать взяться за интересную, но маловажную подзадачу. Во время ее исполнения ты наверняка загоришься энтузиазмом и войдешь в рабочий ритм, а там под шумок позитива легко и быстро переключится на рутину.

    Думаешь, звучит абсурдно? Когда я впервые услышал об этой технике, я тоже испытал тонкий и островатый вкус скепсиса. Прозрение и реальную пользу удалось получить после нескольких поставленных практических испытаний.

    Я вместе со своими коллегами разработчиками тружусь над одним очень большим проектом – программный комплекс для автоматизации бизнес процессов страховой компании. План разработки насчитывает туеву хучу подпунктов, а кроме того для каждого отдельного блока программы есть свой отдельный план (все верно, с кучей подпунктов). В таких масштабах без этого реально трудно обойтись.

    Так вот, когда производительность начинает падать, мы все стараемся переключаться и приступаем к выполнению малозначимых задач. Например, когда нам требовалось реализовать вагон и маленькую тележку различных временных алгоритмов расчета мы поймали вместо энтузиазма тормоз. Работа начала двигаться крайне медленно, а если точнее вообще никак.

    Благо близился отчетный период, и вопрос надо было как-то закрывать. На все про все было не так уж много времени, но мы решили попробовать отложить эту дурацкую и нудную задачу, и переключится на разработку нового интерфейса. Работа закипела и в итоге к отчетному периоду мы сделали релиз нового интерфейса и заодно дописали алгоритмы временных расчетов. Мы потратили время на второстепенную задачу, но это отклонение зарядило нас позитивом и в итоге мы сделали на одно дело больше.

    Резюме

    Смена фокусировки может сыграть полезную роль и выполнить ребут уставшего процесса с именем «мотивация». Не нужно тратить время впустую, нужно сфокусировать внимание на более приятных вещах (в данном случае под вещами понимаются «задачи») и приступить к работе над ними. Успех и позитив, полученный в ходе работы, сможет запросто зарядить энтузиазмом на выполнение других задач.

    Совет № 3. Возьми под контроль свои привычки

    Еще с детства мамы и папы пытались внушить нам, что такое хорошо, а что такое плохо. Ты ведь помнишь, как вернувшись с очередного дворового матча по футболу, мама с неистовой настойчивостью заставляла идти умываться и переодеваться в домашнюю одежду, а не сразу бежать за стол. Эх, чудесное было время – делай, что хочешь, а тебя в случае чего подстрахуют да направят в нужное русло.

    Увы, тогда из нас никто не мог задуматься о важности и силе привычек. Ведь только подумай, если с самого детства прививать себе хорошие привычки, то в будущем они помогут тебе добиться превосходных результатов в работе/семье и т.д. Ну например, если приучить себя читать с самого детства и прочитывать в месяц по 2-3 книги в месяц, то только за одну школу можно переварить около 396 книг (!). Это солидный объем информации, который отразится положительным эффектом на грамотности и кругозоре.

    Многие привычки мы закладываем себе в детстве, а другие наоборот приобретаем в ходе взросления. Вот тебе опять пример – привычка жить не по финансам. Забавно смотреть, когда люди влезают в кредиты, покупая себе очередной новый гаджет, который по существу не приносит в жизнь покупателя ничего кроме очередной порции развлечений. Зачем покупать себе iPhone 4S за 35K, если он нужен только для прослушивания музыки и серфинга, а ты сам живешь в съемной квартире в спальном районе? Правильно, не зачем, но желание все равно возникает из-за постоянно меняющихся тендеров на «соответствие моде» и «крутости». Если эта привычка (вечная погоня за новизной) перерастет в хроническую, то будущее сулит постоянно жить в долгах, а собственная квартира, машина так и останутся мечтами.

    Только не стоит зацикливаться лишь на одной негативной привычке, приведенной в примере. Их много: нездоровый образ жизни, личные отношение и т.д. Важно понять и четко уяснить, что негативные привычки рано или поздно навлекут негативные последствия, а положительные трансформируются в награду и позитив.

    Хорошо, проблема озвучена, а что делать? Как с ней бороться? Начинать нужно как всегда с малого – с ручки и листка бумаги. Найди в своем графике свободный час-два и попробуй написать пять (для начала) своих негативных привычек. Важно быть честным (в конце концов, ты все это делаешь для себя) и откровенным с собой. Если не получилось написать все пять, остановись на том, что есть. Попробуй выбрать наиболее вредную привычку и приступить к ее истреблению. Я не знаю, с какой привычкой ты захочешь бороться первым делом, но сразу скажу с чего начать – с составления плана. Подробности смотри в самом первом совете.

    Резюме

    Привычки сильно влияют на нашу жизнь. Чтобы добиться успеха и признания необходимо проштудировать скелетов в своем шкафу и искоренить тех, кто является тормозом жизни. Если у тебя мало негативных привычек, то это не повод обходить этот раздел стороной. Это значит, настало самое время активно взяться за развитие положительных привычек. Не знаешь с чего начать? Начни с самых простых – чтение книг и занятие спортом. Первая делает тебя умнее, а вторая держит мышцы в тонусе и заряжает бодростью. Знания + хорошее физическое состояние – один компонентов успеха.

    Совет № 4. Расширяй круг знакомств

    Среди IT’шников уже давно закреплен стереотип затворничества. Здесь я имею в виду образ жизни. Ни для кого не секрет, что компьютерные гики стараются вести малообщительный образ жизни. Тут я бы сказал, действует своеобразный закон – чем круче гик, тем меньше у него друзей/подруг. Не будем вдаваться в дебри межличностных отношений, а посмотрим на проблему со стороны темы статьи – достижение целей.

    Давай попробуем немножко пофантазировать и вспомнить старую поговорку – один в поле не воин.

    Наши предки понимали важность расширения круга связей и преимущества «работы в команде». Тут я, немного утрирую, и под командой не стоит подразумевать толпу крестьян, использующих agile подход для посева пшеницы. Главная мысль идеи – получение квалифицированной помощи. У любого человека есть свой багаж знаний и умений, а кроме того еще и круг друзей с таким же набором свойств (знания, умения, круг друзей). Зачем учиться какому-то делу самому, если для этого требуются серьезные трудозатраты и проще попросить помощи знакомого? Думаю, ответ однозначный.

    На свете не было бы многих прекрасных вещей, если бы каждый человек пытался вновь и вновь изобретать новое колесо. Не будем далеко ходить и вспомним историю успеха компании Apple. Достигла бы компания такого ошеломляющего успеха, если Стив Джобс не познакомился со Стивом Возняком и другими важными персонами? Думаю, что нет. Стив Джобс был гением, хорошим шоу меном и обладателем отличного вкуса, но без Воза и команды добиться успеха ему бы не удалось. Впрочем это доказал его собственный неудачный проект Next.

    Если ты планируешь добиться больших успехов (неважно в каком деле), то тебе необходимо быть коммуникабельным и стараться расширять свой круг общения. Каждый новый человек может повлиять на твою жизнь и привнести в нее что-то новое и полезное. Возможно, так ты встретишь будущего партнера по бизнесу или просто обретешь друга-единомышленника и вместе вы сможете замутить уникальный стартап. Положительных вариантов развития событий крайне много, поэтому повод задуматься есть.

    Во время начала своей карьеры я старался как можно больше светиться - старался принимать участие во всяких конференциях (проводимых в моем городе) и тусить на специализированных форумах. За годы общения мой круг знакомых постоянно разрастался и многие из них сменили статус «виртуальный корефан» на партнер. У нас получается сотрудничать в плане фриланса и мне проще выбрать в качестве исполнителя своего знакомого, чем малоизвестного человека с биржи.

    Формируя свой круг связей (ничего бюрократического в это слово я не вкладываю), не стоит также забывать о так называемых токсичных людях. Такие будут обязательно попадаться на твоем пути, а может они уже есть в твоем френд листе. Под токсичными людьми я подразумеваю, тип людей, у которых якобы вечно все плохо и они любят распылять негатив на пустом месте. Они предпочитают ныть и жаловаться, уверяя тебя в отсутствии смысла жизни и справедливости.

    Будь уверен, бесследно такие беседы не проходят и каждый раз после такого «общения» ты сам того недоумевая, заглатываешь пилюльку негатива в который рано или поздно начинаешь верить сам. Если заметил подобное, то лучше сразу ограничь свое общение с этим человеком. Свернуть горы он тебе не поможет, а подпортить самомнение и веру в собственные силы сможет запросто.

    Резюме

    Быть одному не только не модно, но и грустно. Ты не поверишь, сколько вокруг людей готовых подхватить идею и предложить тебе что-то полезное. Само собой ты тоже должен проявлять заинтересованность и быть готовым не только получать, но и отдавать. Именитые бренды и стартапы редко создавались в одиночку. Всегда все начиналось с безумной идеи, гаража и кучки единомышленников, не боявшихся, действовать и создавать вещи с эффектом «вау».

    Совет № 5. Узнай себя

    Я со своим другом уже давненько занимаюсь развитием одного проекта для начинающих разработчиков. У нас есть форум и мы частенько устраиваем дискуссии на интересные темы. Участники проекта делятся своими идеями стартапов и т.д. Прочитав некоторые из них, начинаешь невольно задумываться – «А почему этот перец еще не разбогател?». Я говорю на полном серьезе. Народ генерирует интересные и креативные идеи, но на этом все кончается. Либо автор не хочет браться за проект, либо наоборот – начинает работать, но потом забрасывает.

    Почитав литературу по теме, а заодно посмотрев на свои же поступки, сразу обнаружил проблему и путь ее решения. Рассказываю подробней. Всех людей условно можно разделить на две большие группы – спринтеры и марафонцы. Это не означает, что у нас часть людей бегает быстро, но совершает забеги небольшой дистанции, а вторая бегает заметно медленней, но преодолевает более серьезные расстояния. Мы ведем речь не о спорте, а о мотивации и алгоритмах, помогающих достигать поставленных целей. Применительно к нашему случаю первых (спринтеры) можно охарактеризовать как креативных людей, готовых быстро приступить к выполнению краткосрочной цели и добиться положительного результата. Марафонцы же напротив. Они не обладают креативностью и способностью быстро ринуться к цели. Им нужно время на раскачку, детальное обдумывание и прочие малозначительные для спринтера дела. Однако в отличие от спринтеров, марафонцы готовы «бежать» очень долго, поэтому априори они проявляют себя с максимально красивой стороны в долгосрочных проектах.

    Именно поэтому, многие интересные проекты умирают на ранних стадиях так и не успев расправить крылья и поймать волну популярности. Авторы проектов не слишком спешат задумываться о поиске партнеров, да и просто помощников. Если за реализацию классного проекта возьмется спринтер, но проект окажется не тривиальным, то он наверняка его бросит на пол пути, да еще и придумает кучу отмазок чтобы себя оправдать. Хотя с самого начала он может яростно трудиться и тратить абсолютно все свое время. Марафонцы же наоборот. Также умеют создавать новые идеи, но им очень тяжело расшевелиться и приступить к выполнению работы.

    Если ты узнал себя в одном из этих типов людей, то не спеши отчаиваться и отбрасывать в сторону свои смелые идеи. Перечитай еще раз предыдущий совет и начни искать нужных людей. Ну а дальше все зависит от ситуации. Если ты спринтер, то смело ищи себе марафонца. Вместе вы обязательно добьетесь успеха и сможете поддерживать проект долгое время. Нужен реальный пример? Да без проблем, взглянем опять в сторону Apple. Стив Джобс – вылитый спринтер, а Возняк – марафонец. В голове Джобса постоянно рождались гениальные (и не очень) идеи и он сразу был готов взяться за воплощение их в реальность, но вот только не все из них он доводил до логического завершения. Возняк наоборот, особой креативностью не отличался, но был надежным бегуном на длительные дистанции. Он следовал намеченному пути и добивался цели.

    Резюме

    Во всех советов я неоднократно ссылаюсь на начальную подготовку. Она действительно важна. Чем раньше поймешь себя, тем меньше болезненных шишек набьешь на своей голове. Если у тебя были реально классные идеи/цели, которые не получилось реализовать, то быть может всему виной не мистические неудачи, а неправильно выбранный стиль работы и команда?

    Цель достигнута

    Про оптимальные способы достижения целей написано много умных книг и в рамках одной статьи их все не перечислишь. Да и не нужно это. Я постарался дать тебе самые ключевые и уже многократно опробованные на себе варианты. Надеюсь, они смогут тебе помочь. Ты главное отнесись к ним серьезней и честно посмотри на свои неудачи. Быть может, их можно было предотвратить заранее? В заключении я хочу пожелать тебе удачи и успехов в совершенствовании себя. Помни, нет ничего невозможного, и даже самое большое путешествие начинается с маленького первого шага. Удачи!

    Статья опубликована в журнале "Хакер" (http://xakep.ru).

    iantonov.me