В жизни каждого бывали такие моменты, когда одно неправильное решение влекло за собой ужасные последствия. Что делать, если ситуация необратима? Возможно ли прощение после измены?
Как бы ни хотелось винить себя в измене или напротив, как бы ни казалось, что виноваты все, кроме вас – первое, что необходимо сделать, – это разобраться в причинах данного поступка.
Психологи выделяют 7 причин, по которым девушки могут изменять:
Определив причину, по которой девушка изменила парню, можно смело сказать, как действовать дальше.
Узнав причину, по которой девушка изменила парню, следующим ее шагом должно быть признание. Зачастую девушки пытаются скрыть этот факт. Это всегда выливается в паранойю, нервные расстройства, депрессию и другие неприятные вещи, от которых отношения с половинкой портятся со стремительной скоростью. В конечном итоге парень либо догадывается, либо все узнает другим способом, и это имеет печальный исход.
Не стоит забывать, что все люди разные, и для кого-то простить измену будет очень тяжелым испытанием, другие же выслушают и примут вас.
Не стоит обсуждать это с подругами. Никогда не знаешь, какие действия будут предприняты ими.
«Я изменила парню, — призналась подругам А., — мне очень плохо, что делать?». Конечно, А. надеялась на поддержку. Но одна из подруг молча покинула кафе, вторая же сказала, что у А. есть время до ужина, чтобы признаться ее любимому в измене, иначе она расскажет все сама. Вечером А. вернулась домой одна, вещей парня в квартире уже не было. А через полгода одна из подруг обновила статус в социальных сетях, что выходит замуж за ее бывшего.
Поэтому если девушка изменила парню, что делать не знает, психологи настоятельно рекомендуют не писать подругам.
Самым действенным способом психологи называют признание в письме.
Это письмо перечитайте, отложите в сторону и постарайтесь воспроизвести все это лично, в спокойной обстановке. Если же у вас не выходит сказать вслух об измене или вы боитесь неадекватной реакции, оставьте это письмо и дайте возможность мужчине понять и принять все, что он прочитает.
Мнения на этот счет очень различны. Кто-то говорит, что по природе все люди полигамны, кто-то же уверен, что это все от недостатка воспитания. Конечно, истины мы не узнаем никогда. Однако стоит отметить, что существуют пары, которые при взаимной договоренности имеют на стороне других партнеров.
Мужчине действительно необходимо самоутверждение, и они его находят в постели. Взрослые мужчины ищут себе молоденьких поклонниц.
Женщины же находят самоутверждение в другом. И под маской женской измены обычно прячутся огромные проблемы. Наверное, поэтому многие разделяют мужскую и женскую измену.
Еще одно отличие в принятии факта измены. Если женщина ощущает удар по ее чувствам, то мужчина – по самооценке. Поэтому чаще всего мужская измена прощается, а женская остается за гранью понимания мужчины.
Если вы ощущаете какой-то разлад, какие-то неправильные чувства к другому парню или же перестали получать должное внимание от вашей второй половинки – говорите с ним. Единственное, что на 100% обезопасит обе стороны от измен, размолвок, неурядиц – это беседы. Необязательно как в кино садиться вечером и обсуждать, кто чем недоволен. Если вы не можете сказать – пишите. Самое главное — донести мысль, а как — совершенно не важно.
Научитесь говорить «прости меня». Это касается людей любого пола. Если произошла ссора, не доводите ее до конца. Лучше вовремя остановиться и сказать «я тебя люблю». Именно конфликты, остывшие отношения приводят к изменам.
Девушка испытывает угрызения совести, ведь она изменила парню. Что делать в такой ситуации мужчине?
Постараться как можно спокойнее принять эту информацию. У вас есть право быть злым, расстраиваться, ощутить себя обиженным и испытать любую другую эмоцию. Но всем будет лучше, если вы примете это как можно спокойнее, ведь уже ничего не изменить.
Если девушка смогла вам объяснить причину ее поступка, попробуйте понять, был ли с вашей стороны повод. Не вините себя полностью, но и не перекладывайте всю вину на девушку.
К сожалению, универсального ответа на вопрос о том, как простить измену любимой, нет. Но если вы любите друг друга, вам стоит попробовать склеить разбитую чашку.
«Я изменила парню, что делать?» — ежедневно задают такой вопрос молодые девушки. Женщины постарше задаются таким вопросом в отношении мужа. Мужчины же редко задумываются об изменах как о чем-то постыдном. Если ваши отношения зашли в тупик после измены, и не помогли даже сеансы семейной психотерапии, возможно, ваше счастье просто было не тут?
Конечно, склеить счастье после измены дано далеко не каждому. Однако за столько лет изучения психологами вопроса измен можно точно сказать, что шансы есть, и немаленькие. Поэтому хватать сумку и расставаться — это неправильный путь, хоть и самый легкий. Если в вашем сердце, в вашей душе осталась хоть капля любви, нежности и заботы к парню, то постарайтесь вернуть чувства и зажечь их с новой силой. И это сделать не так трудно, когда приходит осознание, что было неправильно в вашей жизни. Удачи!
4-women.ru
Вопрос психологуСпрашивает: Ксения Категория вопроса: Отношения 03.10.2011 Здравствуйте. Меня зовут Ксения, мне 23 года, я работаю. Хочу попросить у вас совета, может вы мне поможете. Дело в том что я изменила своему парню. Его зовут Леша. Нашим отношениям 3 месяца. Я люблю его очень, у нас есть планы на будущее. Мы с ним очень похожи и я сама осознаю что он- это то что мне надо. Он - мое всё. И лучше не сыскать.Сейчас он в другом городе, работает, должны встретиться зимой на новый год. Я очень жалею что изменила, знаю что Леша меня не простит. Ведь изменила я ему со своим бывшим Андреем. Можно сказать Леша отбил меня у него. Они разбирались, дрались и конечно же друг другу не нравятся, хоть и делают вид что всё нормально. До этого правда всё было нормально. А недавно Андрей пришел, сказал что любит, что понял что потерял и будет меня добиваться. Я сопротивлялась, но как то всё так произошло.. Еще сыграл роль алкоголь. После всего этого я разрыдалась, сказала что это была ошибка. Но Андрей сказал что всё равно любит и чтобы я вообще не вспоминала про Лешу. Сказал что не скажет ему нг этом, но заядсуя меня другими путями. Может это правда может нет мне как то пофиг. Проблема еще в том, что Леша пропал. От него вообще ни слуху ни духу уже неделю. А измена была позавчера. Я жалею очень. Потому что Леша это тот человек с которым я хочу быть всю жизнь. Сейчас, когда есть вероятность его потерять я это очень хорошо осознаю. Леша меня любит, он верит мне и я не хочу всё разрушать. Но и скрывать наверно трудно будет да? Я знаю что он меня не простит поэтому думаю не признаваться а отнестись к этому как к ошибке и забыть и всё. Еще боюсь что Андрей Леше расскажет, по пьяни или из за обиды что я не с ним а с Лешей. Пожалуйста посоветуйте как быть. Забыть и жить дальше, и впредь беречь отношения или признаться и расстаться и в лучшем случае потерять его доверие? Я не знаю что делать и как теперь дальше быть. Знаю что сама виновата во всем и что мне плохо и всё. Помогите пожалуйста. Боюсь что Леша узнает, может поговориться с Впередин. Хотя вообще хочу его обходить за сто километров, просто хочу быть уверенной что он будет молчать. Прошу помогите, такая путаница в голове, мысли никак не могут в порядок. Хочу разобраться хотя бы с самой собой. Заранее спасибо Вам. Ответы психологовШарова Олеся ВячеславовнаПсихолог Алматы В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологамЗдравствуйте, Ксения! Если у вас есть любовь, лучше парню сказать, чем трястись что это выплывет наружу. Люди не совершенны и вы не исключение. Если есть любовь, то все можно преодолеть - вместе, с любимым человеком. С Уважением Олеся. Ксения, что лучше? Сказать своему парню сейчас или начав с ним серьезную жизнь, ждать "удара в спину"? Свой выбор должны сделать вы сами, в т.ч. и выбор между этими ребятами. Я поняла, что у вас есть ответ на этот вопрос. А дальше будьте последовательны. В жизни нужно нести ответственность своим поступкам, как бы тяжело это не было. Читая ваше письмо, я думаю проблема не в этом - вы готовы отвечать за свои действия. Вопрос в том, чтобы не сделать больно своему любимому человеку и не оттолкнуть его? И если на одну чашу весов положить ваш поступок, то на другую то, что даст ему уверенность в ваших чувствах, искреннее раскаяние и нежелание иметь отношений с бывшим парнем. Что касается описания картинки, то она должна быть минимально красочной, без подробностей и конечно при личной встрече (а не по телефону). Подумайте для чего хорошего произошло это с вами и наилучшим образом используйте полученный опыт. Всего вам доброго! |
Подпишитесь на журнал «Вся психология»Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков! |
www.all-psy.com
Этим вопросом задается каждая вторая девушка, в жизни которой случился мимолетный роман, при котором расставаться с постоянным и таким привычным парнем она не собирается. Что же делать. Конечно к маме с папой с фразой «Я изменила парню что делать?» она вряд ли идет. А вот к подругам или в интернет на форумы – запросто.
Хотя и к подругам страшно – вдруг проболтаются или со зла когда расскажут. Значит интернет. Действительно ,большинство девушек с такими и подобными проблемами идут на форумы, в социальные сети и прочие места, где можно выговориться, но без последствий. Даже если здесь кто-то их осудит, то это никак не отразится на ее привычной повседневной жизни.
Так что же делать девушке, если она изменила парню? Тут все зависит от того, знает он это или нет. Если знает, то выход один – просить прощения и клясться, что такое первый и последний раз. Даже если не первый, ему об этом знать не обязательно. Первый и все тут.
Если не знает и не догадывается, но спрятать свои угрызения совести в дальний комод и забыть. А заодно забыть и как изменяют. Стать образцово-показательной и успокоиться. Хотя с образцовостью, тем более с показательностью лучше не перебарщивать, а то подозрительно станет.
Если подозревает, но точно не знает, то делать абсолютно невинно-оскорбленные глазки и твердить – как ты мог такое подумать! Стоять на своем твердо и ни шагу назад. Ни при каких обстоятельствах, пытках уговорах. На вариант типа ты мне скажи, я все прощу не поддаваться – такие как раз и не прощают. Затаивают иногда, но не прощают.
Да и вообще, если подумать, то… Ну не просто же так ты ему изменила. Значит, были у тебя на то причины. Либо чувства к нему не очень сильные да не те. Либо что-то сильно не устраивает – не удовлетворяет тебя в отношениях с ним. Вот и пытаешься добрать на стороне.
Только не надо думать, что это оправдание, нет. Это объяснение. Объяснение самой себе, которое ты должна дать, прежде чем решать что-то в отношении парня, которому изменила. И в отношении ваших с ним отношений – а есть ли они вообще или давно исчерпали себя? Зачем идти куда-то на сторону, если все есть. А если нет, тогда зачем все это? Зачем обманывать себя и друг друга? Тогда и вопрос «я изменила парню что делать?» не возникнет. Возникнут новые отношения без необходимости куда-то идти и что-то скрывать.
Хотите избавиться от геморроя без проблем и так чтобы никуда не нужно было ехать? Мерзкий геморрой лечение в домашних условиях, вот что Вам поможет. Специалисты сделают все быстро и качественно..
tip-top.su
В жизни каждого бывали такие моменты, когда одно неправильное решение влекло за собой ужасные последствия. Что делать, если ситуация необратима? Возможно ли прощение после измены?
Как бы ни хотелось винить себя в измене или напротив, как бы ни казалось, что виноваты все, кроме вас – первое, что необходимо сделать, – это разобраться в причинах данного поступка.
Психологи выделяют 7 причин, по которым девушки могут изменять:
Определив причину, по которой девушка изменила парню, можно смело сказать, как действовать дальше.
Узнав причину, по которой девушка изменила парню, следующим ее шагом должно быть признание. Зачастую девушки пытаются скрыть этот факт. Это всегда выливается в паранойю, нервные расстройства, депрессию и другие неприятные вещи, от которых отношения с половинкой портятся со стремительной скоростью. В конечном итоге парень либо догадывается, либо все узнает другим способом, и это имеет печальный исход.
Не стоит забывать, что все люди разные, и для кого-то простить измену будет очень тяжелым испытанием, другие же выслушают и примут вас.
Не стоит обсуждать это с подругами. Никогда не знаешь, какие действия будут предприняты ими.
«Я изменила парню, - призналась подругам А., - мне очень плохо, что делать?». Конечно, А. надеялась на поддержку. Но одна из подруг молча покинула кафе, вторая же сказала, что у А. есть время до ужина, чтобы признаться ее любимому в измене, иначе она расскажет все сама. Вечером А. вернулась домой одна, вещей парня в квартире уже не было. А через полгода одна из подруг обновила статус в социальных сетях, что выходит замуж за ее бывшего.
Поэтому если девушка изменила парню, что делать не знает, психологи настоятельно рекомендуют не писать подругам.
Самым действенным способом психологи называют признание в письме.
Это письмо перечитайте, отложите в сторону и постарайтесь воспроизвести все это лично, в спокойной обстановке. Если же у вас не выходит сказать вслух об измене или вы боитесь неадекватной реакции, оставьте это письмо и дайте возможность мужчине понять и принять все, что он прочитает.
Мнения на этот счет очень различны. Кто-то говорит, что по природе все люди полигамны, кто-то же уверен, что это все от недостатка воспитания. Конечно, истины мы не узнаем никогда. Однако стоит отметить, что существуют пары, которые при взаимной договоренности имеют на стороне других партнеров.
Мужчине действительно необходимо самоутверждение, и они его находят в постели. Взрослые мужчины ищут себе молоденьких поклонниц.
Женщины же находят самоутверждение в другом. И под маской женской измены обычно прячутся огромные проблемы. Наверное, поэтому многие разделяют мужскую и женскую измену.
Еще одно отличие в принятии факта измены. Если женщина ощущает удар по ее чувствам, то мужчина – по самооценке. Поэтому чаще всего мужская измена прощается, а женская остается за гранью понимания мужчины.
Если вы ощущаете какой-то разлад, какие-то неправильные чувства к другому парню или же перестали получать должное внимание от вашей второй половинки – говорите с ним. Единственное, что на 100% обезопасит обе стороны от измен, размолвок, неурядиц – это беседы. Необязательно как в кино садиться вечером и обсуждать, кто чем недоволен. Если вы не можете сказать – пишите. Самое главное - донести мысль, а как - совершенно не важно.
Научитесь говорить «прости меня». Это касается людей любого пола. Если произошла ссора, не доводите ее до конца. Лучше вовремя остановиться и сказать «я тебя люблю». Именно конфликты, остывшие отношения приводят к изменам.
Девушка испытывает угрызения совести, ведь она изменила парню. Что делать в такой ситуации мужчине?
Постараться как можно спокойнее принять эту информацию. У вас есть право быть злым, расстраиваться, ощутить себя обиженным и испытать любую другую эмоцию. Но всем будет лучше, если вы примете это как можно спокойнее, ведь уже ничего не изменить.
Если девушка смогла вам объяснить причину ее поступка, попробуйте понять, был ли с вашей стороны повод. Не вините себя полностью, но и не перекладывайте всю вину на девушку.
К сожалению, универсального ответа на вопрос о том, как простить измену любимой, нет. Но если вы любите друг друга, вам стоит попробовать склеить разбитую чашку.
"Я изменила парню, что делать?" - ежедневно задают такой вопрос молодые девушки. Женщины постарше задаются таким вопросом в отношении мужа. Мужчины же редко задумываются об изменах как о чем-то постыдном. Если ваши отношения зашли в тупик после измены, и не помогли даже сеансы семейной психотерапии, возможно, ваше счастье просто было не тут?
Конечно, склеить счастье после измены дано далеко не каждому. Однако за столько лет изучения психологами вопроса измен можно точно сказать, что шансы есть, и немаленькие. Поэтому хватать сумку и расставаться - это неправильный путь, хоть и самый легкий. Если в вашем сердце, в вашей душе осталась хоть капля любви, нежности и заботы к парню, то постарайтесь вернуть чувства и зажечь их с новой силой. И это сделать не так трудно, когда приходит осознание, что было неправильно в вашей жизни. Удачи!
Источник: fb.ruКомментарии
Идёт загрузка...Похожие материалы
Здоровье Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать? Как лечить в домашних условиях?Вывихи голеностопа по популярности уступают место только болям в поясничном отделе. Нижние конечности испытывают большую нагрузку, поэтому травмируются очень часто. Бывает так: подвернула ногу, опухла щиколотка. Что д...
Здоровье Если начались роды в машине, что делать? Как принять роды? Роды в экстремальной ситуацииРоды в машине, разумеется, случаются не так часто. Однако в жизни бывают ситуации, когда раздумывать некогда. В этом случае малыш появляется на свет прямо в салоне автомобиля. Рекомендации для тех, кто опасается оказа...
Здоровье В одной груди молока мало - что делать? Как кормить грудьюПереживания молодых мам по поводу того, что в одной груди молока мало, встречаются довольно часто. Обсуждения на женских форумах данной проблемы – явление распространенное. Что делать и как исправить ситуацию? П...
Здоровье Если в глаз укусила мошка, что делать? Как себе помочь?Не каждый человек знает, если в глаз укусила мошка, что делать в этом случае? Несмотря на то что это вроде безобидное явление, все может закончиться очень плохо. Поэтому нужно уметь оказать себе первую помощь. В случа...
Компьютеры Ошибка "Плей Маркета" 963. Код ошибки 963 в "Плей Маркете": что делать? Как исправить ошибку 963 в "Плей Маркете"?К сожалению, официального списка с расшифровкой ошибок Google до сих пор нет. Поэтому выяснять причины и искать способы исправления приходится самим пользователям Android. Одна из самых распространённых проблем - ошиб...
Мода Натирает обувь - что делать? Как разносить новую обувь в домашних условияхПочему натирает обувь? Такой вопрос всегда возникает при выявлении того факта, что приобретенные туфли, которые соответствуют размеру ноги и несколько раз примерялись в магазине, в обыденном использовании вдруг оказал...
Отношения Как признаться в любви парню, если боишься? И признаваться ли первой в любви?Как известно, девушки – существа романтичные и тонко чувствующие, а потому они начинают испытывать влечение к противоположному полу гораздо раньше, чем сами парни. И в любом возрасте все это начинается с простой...
Автомобили Иммобилайзер заблокировал запуск двигателя: что делать? Как отключить иммобилайзер в автомобиле в обход самостоятельно?Иммобилайзеры есть практически в каждом современном автомобиле. Цель этого устройства – защита авто от угона, которая достигается путем блокировки электрических цепей систем (подачи горючего, зажигания, стартера...
Новости и общество Что делать, если встретил в лесу кабана? Как спастись?Усталость и постоянное напряжение – вечные спутники тех, кто долгое время проживает в мегаполисе. Шумный город с его дорогами, машинами, большим столпотворением порядком надоедает. Хочется расслабиться, получить...
Здоровье Не проходит заложенность носа - что делать? Как снять заложенность носа в домашних условияхЕсли не проходит заложенность носа, что делать в таком случае? Какие процессы в организме способны спровоцировать развитие проблемы? Как снять заложенность носа в домашних условиях? Какие препараты способны облегчить ...
monateka.com
Если девушка изменила своему парню, то это вовсе не означает, что она отличается легким поведением, хотя такое тоже возможно. Важно попытаться понять, что послужило причиной для измены и исходя из этого выстраивать линию дальнейшего поведения.
Если девушка изменила своему парню, это достаточно смелый поступок с ее стороны. Считается, что полигамны именно мужчины и они часто изменяют. Но со стороны представительниц прекрасного пола измены тоже случаются довольно часто.
Психологи уверяют, что между мужчинами и женщинами в данном случае есть определенная разница. Парни изменяют ради интереса или просто потому, что им недостаточно встречаться лишь с одной представительницей прекрасного пола. Девушки, как правило, изменяют только в том случае, если в отношениях с молодым человеком их что-то не устраивает. Это не обязательно должна быть интимная сторона жизни. Измена может быть вызвана недовольством и накопившейся раздражительностью.
Если парень сталкивается с женской изменой, это служит серьезным ударом по его самолюбию. Часто они совершенно не понимают, в чем причина. Но парни, в отличие от девушек, предпочитают списывать все проблемы на легкомыслие своей партнерши и упорно не желают искать причину в себе самом. Между тем это помогло бы решить многие серьезные вопросы.
Что же делать обманутому мужчине в такой ситуации? Для начала необходимо разобраться, что для девушки значит эта измены. Одно дело, если это был мимолетный роман и она очень сильно раскаивается в содеянном, а другое дело - если для нее все случившееся серьезно и она желает расстаться с предыдущим возлюбленным. Если она не желает говорить на эту тему или она объяснилась, но не высказала никакого сожаления по данному поводу и считает, что лучше расстаться с парнем, то парню в данной ситуации, наверное, и не нужно ничего предпринимать. В любом случае, измена - это серьезный проступок и девушка должна как-то объяснить свое поведение и показать заинтересованность к возврату старых отношений. Если этого не происходит, то молодому человеку не следует навязывать себя. Так его пассия может решить, что отныне ей все дозволено и она может и дальше изменять столько, сколько ей вздумается.
Для парня эта недосказанность тоже не пойдет на пользу. Он затаит обиду и такие отношения уже ни к чему хорошему не приведут. Единственное, что остается сделать в этой ситуации, не пытаться винить во всем возлюбленную, а найти ошибки в своем поведении и недостатки в самом себе. Важно осознать это, чтобы в следующих отношениях не совершать ничего подобного. Ведь, как уверяют психологи, у измены должна быть какая-то причина, особенно если она женская.
Измена девушки парню всегда была аморальным поступком. Если парень в чем-то не устраивает, вовсе не обязательно обманывать его и изменять. Достаточно просто расстаться с неугодным молодым человеком и дальше выстраивать свою личную жизнь.
Если девушка раскаивается в своем поведении и ищет встреч с парнем, чтобы вымолить у него прощение за совершенную ей измену, молодой человек должен серьезно все обдумать. Не стоит прятаться, не отвечать на телефонные звонки. Все это выглядит весьма не серьезно.
Возлюбленную необходимо хотя бы выслушать, чтобы для себя понять, что послужило причиной для такого поступка. Далее каждый мужчина вправе самостоятельно решать, прощать ему измену или нет.
Если девушка очень сильно ему дорога и она на самом деле раскаивается в содеянном, вполне можно дать ей второй шанс. При этом очень важно для себя простить ее и не затаивать обиду. В противном случае, отношения обречены на провал. Молодой человек будет постоянно ревновать свою девушку, показывая ей это при каждом удобном поводе. Постоянные упреки, скандалы, ревность ни к чему хорошему не приведут. Выход только один - или постараться забыть о случившемся и жить дальше, или набраться мужества и расстаться с неверной подругой.
Если девушка изменяет уже не в первый раз и уже не в первый раз клянется, что такого больше не повторится, возможно, стоит сделать вывод о том, что она отличается легким поведением и прекратить общение с ней. Каждый человек должен иметь свою гордость и собственную точку зрения. Отношения должны строиться на уважении, а не на обмане. Если парень решил простить неверную подругу, ему не следует отплачивать ей той же монеток, пытаясь изменить в ответ. то не приведет ни к чему хорошему, если только оба партнера не станут сторонниками свободных отношений. Важно понимать, что следует различать ситуацию, в которой девушка сама призналась в измене и ситуацию, в которой она долго отпиралась и не желала признавать очевидное. Если парню стало известно об измене возлюбленной со стороны, то к девушке появляются вопросы не только относительно измены, но и относительно лжи и обмана. Если она имеет привычку лгать, то с таким человеком будет очень тяжело построить отношения.
Психологи советуют парням прислушиваться прежде всего к собственным чувствам, ведь на вопрос о том, прощать или не прощать неверную, должен ответить он сам. Не стоит попадать под влияние друзей и знакомых. В данной ситуации они могут быть плохими советчиками. Не нужно рассказывать об измене девушки и своим родственникам. В том случае, если перемирие все же состоится, будет очень неприятно, так как многие могут начать вспоминать это происшествие по каждому удобному поводу.
Многие парни начинают сразу же оскорблять возлюбленную, если узнают об ее измене. Не стоит этого делать, так как некоторые бранные и очень неприятные слова, сказанные в сердцах, могут разрушить пошатнувшиеся отношения, хотя их можно было бы еще вернуть.
Измена девушки - очень серьезное испытание для отношений. В данном случае парню нужно помнить о том, что поступать он должен так, как велит ему сердце. При этом не стоит пренебрегать чувством собственного человеческого и мужского достоинства.
epigraf.su