Что делать, если чувствуешь себя одиноким. Что делать если чувствуешь себя одинокой

Что делать, если чувствуешь себя одиноким

Одиночество – это состояние, при котором переживается потеря связи с другими, с окружающим миром. И конечно, оно знакомо каждому. Кому-то в большей степени, кому-то меньшей, кто-то остро и болезненно переживает одиночество, а для кого-то оно является колоссальным источником творческой энергии.

Одиночество может быть очень разным. Например, состояние одиночества, вызванное какими-то внешними факторами (смерть близкого, переезд в другую страну, смена работы, развод) называется ситуативным чувством одиночества. Через некоторое время, прожив и приняв потерю, человек частично или полностью преодолевает одиночество.

Поиск своего места в мире, осознание своей конечности и того, что все люди по своей сути одиноки, называется экзистенциальным одиночеством. Чаще всего, оно возникает во время проживания естественных возрастных кризисов, острее всего, в период кризиса среднего возраста. В данном случае, попытки заглушить это одиночество могут только усугубить ситуацию. Куда полезнее воспринимать данное состояние как шанс что-то понять в себе, как временную остановку, чтобы оглядеться, и посмотреть – куда я иду, с кем, нужно ли мне это, интересно ли мне то, чем я занимаюсь. И здесь переживание одиночества может явиться важнейшим ресурсом для переосмысления, саморазвития и творчества.

Есть еще такой вид одиночества – хроническое одиночество — в котором человек находится длительный период времени. Кто же попадает в «зону риска» людей, обладающих высокой склонностью к хроническому одиночеству? В первую очередь, это люди с заниженной самооценкой, которые избегают контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике. Стеснительные, необщительные натуры (интроверты). Люди с отсутствием социальных навыков, либо полные страхов и предубеждений. Часто «склонность к одиночеству» закладывается в детстве. Это бывает связано с травматичным детским опытом. Например, младенец, чьи потребности не были в полную меру удовлетворены, растёт с ощущением, что мир враждебен и опасен. Если у ребёнка не сформировалось базовое доверие к миру, то для него одиночество становится привычным состоянием.

Так что же делать тем, кто чувствует себя одиноко, тем, кому не хватает тёплого поддерживающего окружения?

1. Примите себя

Низкая самооценка, неуверенность в себе, боязнь вступать в близкие отношения с другими людьми – всё это является симптомом того, что у человека нет контакта с самим собой, со своей внутренней силой. Да, восстановление контакта с собой – процесс неспешный, требующий анализа, терпения и смелости. Помочь вам в этом может работа с психологом, различные телесные практики, такие как йога, танец, спорт, а также любая интересная для вас творческая деятельность.

2. Совершенствуйте социальные навыки

Расширяйте свой круг общения — среди сотен людей легче найти единомышленника, чем среди десятка. Кроме того, у вас будет больше шансов приобрести новые привычки и взгляды, что даст вам возможность для личностного роста и значительно расширит круг людей, у которых взгляды и устремления совпадают с вашей жизненной позицией.Запишитесь на тренинг формирования коммуникативных навыков, найдите для себя группу людей с похожими интересами.

3. Расскажите о своём чувстве одиночества

Наверняка найдется тот, кому вы доверяете, и с кем можете поделиться своим состоянием. Вытащите свое чувство из дальних уголков души, стряхните с него пыль и покажите его другим! Если вы молчите, то люди могут и не догадываться о ваших истинных чувствах. Если рядом нет такого человека, с кем можно поделиться своими переживаниями, то поделитесь своим состоянием в интернете — на страницах многочисленных форумах можно найти поддержку и эмпатию.

4. Чаще выходите из зоны комфорта

Активно ищите способы находить новые контакты и новые впечатления. Знакомьтесь на улице, ходите в театры, музеи, запишитесь на какие-нибудь курсы. Подойдет всё, что даст вам ощущение открытия неведанных ранее троп. Да, пробовать что-то новое – страшно и волнительно. Но только так вы сможете заполнить внутреннюю пустоту, познакомиться со своей внутренней силой и найти людей, близких вам по духу. Но и знакомство с людьми, которые не похожи на вас, тоже может стать для вас хорошим опытом!

Фото

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK

organicwoman.ru

Что делать если чувствуешь одиночество

6 способов справиться с чувством одиночества

Дата публикации 23 февраля 2015 . Опубликовано в Состояние

Нам всем знакомо это ощущение полного одиночества, которое накатывает время от времени. В такие минуты нам кажется, что мы одни в целом мире. Что никто нас не понимает, никто не стремится поддержать, помочь. Иногда это ощущение настолько всепоглощающе и громадно, что накрывает нас с головой, парализует и не дает нормально жить дальше.

Чувство одиночества может по-разному проявляться в каждом из нас. Для кого-то оно ужасающе, как первобытные детские страхи, а кто-то может запросто игнорировать его, сосредотачиваясь на работе, учебе или иной деятельности. Кто-то в стремлении избавиться от этого чувства обращается к алкоголю, наркотикам, еде или одноразовому сексу. А кто-то настолько погружается в пучину жалости и страха, что не может выйти из дома и буквально запирает себя в четырех стенах.

Но, к счастью, с этим неприятным ощущением можно (и нужно!) бороться! Вы можете справиться с накатывающим чувством одиночества самостоятельно и без вреда для здоровья.

И вот несколько простых и забавных способов, помогающих вновь прийти в себя и понять, что вы далеко не одиноки:

Иногда достаточно выйти из дома и на ближайшем транспорте куда-нибудь уехать, чтобы чувство одиночества притупилось. Если вы водите машину, отправьтесь туда, где еще не были. Например, в парк на окраине города. Или в тот район, который знаете хуже всего. Если вам доступен только общественный транспорт, тогда просто садитесь в первый попавшийся автобус или вагон метро и отправляйтесь туда, куда подскажет вам сиюминутное желание. Иногда хватает простой тридцатиминутной прогулки, чтобы привести мысли в порядок и избавиться от неприятных ощущений внутри.

2. Пообщайтесь с людьми, имеющими сходные с вашими интересы

Виват Интернету, где за десять-пятнадцать минут можно найти людей, которые увлечены тем же, чем и вы. Если вам страшно вот так раз и написать им, вы всегда можете почитать чужие виртуальные дневники, которые как раз и создаются, чтобы люди могли познакомиться с деталями чужой жизни. Или почитать ветви дискуссий, где спорят и обмениваются мнениями на интересные вам темы. Это занятие может надолго увлечь, и вы и не заметите, как ощущение одиночество сойдет на нет. Особенно – если вы будете-таки принимать участие в обсуждениях.

Как бы это ни казалось логичным на первый взгляд – отвлечься от неприятных ощущений телепередачами, это все же не очень хорошая идея. Наблюдение за чужими удачами (или неудачами) может еще больше вывести вас из себя, толкнуть к новому витку тоски и страха. А эти дневные шоу, где перемывают косточки всем, кому не лень? Столько негатива вам совсем ни к чему, правда! Лучше почитайте интересную книгу.

В минуты одиночества мы словно потеряны, словно вне времени и вне пространства. Это состояние так затягивает в свои дебри, что порой тяжело даже осознавать самих себя, не говоря уже об окружающем мире.

Движение – это лучший способ вернуться в настоящий момент, перенести фокус внимания из внутренней сферы во внешнюю.

Сделать это может быть не так легко, как кажется, особенно в состоянии парализующего страха и одиночества. Но поверьте, только живой голос другого человека может прогнать неприятные эмоции и ощущения.

Спросите собеседника, как прошел его день. Что он собирается делать завтра. Поинтересуйтесь, нужна ли ему какая-нибудь помощь. Просто поговорите на разные темы в течение десяти-пятнадцати (можно и дольше) минут. Если этот человек вам близок, признайтесь, что вам плохо и одиноко. Быть может, он придумает, как вам помочь.

Выберите тот, что вам больше нравится по описанию и приготовьтесь окунуться в придуманный мир на ближайшие несколько часов. В отличие от фильмов, сериалы затягивают, и в вашей ситуации – это прекрасный способ отвлечься от неприятных эмоций и переживаний. Просто разрешите себе некоторое время наслаждаться забавными и интересными приключениями других людей, окунитесь в их мир с головой. Позитивные сериалы вполне могут стать для вас спасением от чувства одиночества.

Источник: 6 способов справиться с чувством одиночестваНам всем знакомо это ощущение полного одиночества, которое накатывает время от времени. В такие минуты нам кажется, что мы одни в целом мире.http://vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/5017-6-spo

Что делать, если чувствуешь себя одиноким

Олеся Фроленкова, опубликовано 02 сентября 2015, 09:34

Так что же делать тем, кто чувствует себя одиноко, тем, кому не хватает тёплого поддерживающего окружения?

Подписывайтесь на рассылку самых свежих новостей от редакции OrganicWoman

Источник: Что делать, если чувствуешь себя одинокимОлеся Фроленкова, опубликовано 02 сентября 2015, 09:34 Одиночество – это состояние, при котором переживается потеря связи с другими, с окружающим миром. И конечно, оно знакомо каждому.http://organicwoman.ru/chto-delat-esli-chuvstvuesh-sebya-odino/

Что делать если чувствуешь одиночество

Они страдают без внимания, компании, нуждаются в одобрении других людей. Подумайте, не относитесь ли вы к такому типу женщин. Если это так, возможно, здесь имеет место некоторая неуверенность в себе. Приоритетным для вас должно быть собственное мнение.

Стремитесь к тому, чтобы сделать самооценку адекватной. Не ставьте кого-то выше себя. Будьте самодостаточной женщиной. Может, в одиночестве вы сталкиваетесь со скукой. Значит, нужно найти себе занятие.

Кроме повседневных дел, вы можете заняться самообразованием. Читайте, пользуйтесь образовательными сайтами, смотрите познавательные фильмы. Научитесь отвлекаться. Есть масса способов развлечь саму себя. Прогуляйтесь по магазинам, посмотрите фильм, займитесь своей внешностью, приготовьте что-нибудь вкусненькое.

Составьте себя плотное расписание, и вам будет некогда переживать из-за одиночества, вы его просто не заметите. Заведите кошку или собаку. Пушистый друг будет всегда рядом с вами. По возвращении домой вас радостно встретит ваш любящий питомец и не даст вам скучать весь вечер. Не жалейте себя.

Одиночество — нормальное состояние человека. У вас уже есть вы сами, а это лучший из людей на свете. Не заводите случайных знакомств. Рядом с неподходящими вам людьми вы будете чувствовать себя еще более одинокой, чем наедине с собой. Посидите в интернете.

Если вы чувствуете острую необходимость с кем-то поговорить, вы можете завести разговор с другом через социальную сеть, форум или чат. Только не стоит полностью заменять реальное общение виртуальным. Вы должны понимать разницу между настоящим человеком и миражом из сети. Не замыкайтесь в себе. Возможно, вы страдаете от одиночества, потому что испытываете сложности с коммуникациями.

Начните с малого. Попробуйте завязать маленький, ничего не значащий разговор с дружелюбным человеком. Если вы не можете сделать даже маленький шаг, лучше обратить за частной консультацией к психологу..

Системно-векторная психология Красивая, но одинокая… Что делать, если чувствуешь себя одинокой?

Одна моя подруга Люся долгое время изводила меня вопросами: «И почему ты все еще одинокая? Когда уже наберешься смелости и разместишь объявление на сайте знакомств?» К счастью Люси (и моему спокойствию), я вышла замуж. И неугомонная Люся переключилась на других «жертв. — Слушай, тебя не волнует судьба Ленки? Сколько она еще будет крутить носом? Я ее и с Володей-программистом пыталась свести, и с Костиком из торгового отдела, и даже брату своему двоюродному фотку ее показывала — а она ни в какую. Красивая ведь, но одинокая.

Это же не дело! А посмотри на Таньку! Отгородилась от всего мира, выстроила баррикады — и сидит одна в своей ракушке, пропадает. Спорить с Люсей я не стала, потому что это бесполезно: человек так увлечен устройством чужого счастья, так убежден в своей правоте, что доказывать ему обратное — это почти что его оскорблять. Поэтому отговаривать ее лезть в чужую жизнь я не собиралась. Однако тема женского одиночества меня зацепила. Я думала: почему далеко не у всех из нас удачно складывается личная жизнь? Всех ли девушек сегодня тяготит их одиночество? И отчего некоторые одинокие женщины упорно отказываются от отношений .

убеждая окружающих в том, что они им и вовсе не нужны. В этой теме можно «плавать», строя догадки на основе своего жизненного опыта. Но тогда это будут лишь домыслы, не имеющие ничего общего с правдой. Я же хочу раскрыть суть вопроса при помощи точного знания — системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Оно позволяет взглянуть на проблему объективно, с пониманием всех причин того или иного женского поведения.

Подруга Лена из примера Люси действительно женщина красивая и одинокая. Она очень ценит свою независимость. Лена была когда-то замужем, но развелась с твердым убеждением, что для нее такие отношения — обуза. За несколько лет «свободы» она стала финансовым директором строительной компании. Сегодня ее жизнь очень насыщенна, непроста, но без каких-то намеков на рутину.

Лена не привыкла оглядываться в прошлое. И при воспоминании о бывшем муже всегда пожимает плечами: «Я ни о чем не жалею. Муж не признавал моей свободы, а я ни за что не променяю собственную независимость на семейную кабалу. Да, я одинокая, но меня это не тяготит. Лена — обладательница кожного вектора .

в кожную фазу развития имеет все возможности реализоваться в работе. Такие женщины ничем не уступают мужчинам: они независимы, умны, самодостаточны. В современном безумном ритме жизни они чувствуют себя, как рыбы в воде — им это намного интереснее, чем неторопливая семейная жизнь, воспитание детей, скучные рабочие обязанности и отсутствие какого-либо драйва. Эти женщины кажутся нам, домоседкам с анальным вектором или остро нуждающимся в любви и эмоциях зрительницам, одинокими, прячущими свое «горе» глубоко внутри. Но это не так: мы судим о них через себя, приписывая этим женщинам чуждые им ценности.

Приветствую Вас, уважаемые читатели блога желаю Вам психического здоровья. Человек ожидает понимания и признания своей личности, испытывает потребность в любви. Если этого не происходит, он осознает свою отчужденность от окружения и переживает ее как чувство одиночества. При наличии объективных, реальных связей с другими человек может переживать чувство одиночества (например, в семье), если он видит, что его не любят, не понимают.

Одиночество — это эпизодически возникающее острое чувство беспокойства и напряжения человека, связанное с неудовлетворенным стремлением иметь дружеские или интимные отношения. Выделены следующие типы чувства одиночества человека. 1. Безнадежно одинокие, неудовлетворенные своими отношениями люди с чувством опустошенности, покинутости, обездоленности. 2.

Периодически и временно одинокие люди с наибольшей социальной активностью. 3. Пассивно и устойчиво одинокие люди, которые смирились с одиночеством и изнемогли от него. 4. Люди не одинокие (не испытывающие этого чувства), у которых встречаются отдельные случаи социальной изоляции в качестве добровольного и не угнетающего уединения.

Карл Роджерс выделяет два типа одиночества человека. Первый связан с отчуждением его от самого себя, от своего опыта, от функционирования своего организма. Это является следствием сбоя в восприятии или усвоении стимулов, способствующих развитию организма и его самосохранению. Второй тип связан с оценкой качества взаимоотношений с другими людьми или принятием (непринятием) человеком самого себя на физиологическом и психологическом уровнях. Эти представления Роджерса еще раз показывают, насколько неоднозначно понимается феномен чувства одиночества, что является следствием и неоднозначного понимания общения.

Источник: Что делать если чувствуешь одиночествоКак не чувствовать себя одинокой. Системно-векторная психология Красивая, но одинокая… Что делать, если чувствуешь себя одинокой?. Чувство одиночества человека.http://blogfact.ru/kak-izbavitsya-ot-odinochestva/chto-delat-esli-chuvstvuesh-odinochestvo/

psihologvsem.ru

Чувствую себя ненужной, одинокой, неполноценной

Вопрос психологу

Здравствуйте. У меня такая проблема, и хотелось бы услышать ваше мнение и советы, так как сама уже не в состоянии это выносить Мы с моим женихом вместе 3,5 года из них 3 года живем вместе ( в его квартире, дали от государства, так как он из д.д ) Прошли многое, и пережили достаточно суровые условия жизни.. Но тут новый удар судьбы, з.б. и соответственно делали чистку, что на мне в эмоциональном плане очень сильно отразилось. Я человек очень закрытый, и свои эмоции и чувства показываю с трудом. После чистки начались ужасные ссоры, нервы не выдерживали,постоянно слезы, боль , и я выплёскивала всё на него, он терпел, поддерживал, и говорил что всё будет хорошо..Я потихоньку начала приходить в себя, но тут новый удар, только уже с его стороны. Он начал пить кждый день после работы, из-за этого мы начали постоянно ругаться. Когда я говорю ему хватит, начинаются разборки и мы ссоримся. Я понимаю что ему тоже тяжело ( помимо меня, недавно похоронили его брата ) Когда он не пьет, он самый замечательный человек, и самый любящий жених. Разговаривали много раз о том что надо завязывать и сдавать анализы ( после з.б. ), говорит что я тебя услышал и понял..а потом всё по новой. Моя жизнь превратилась в ад, сил что-то делать нет.. Чувствую себя ненужной, одинокой, неполноценной. Впала в ужасную депрессию, понимаю что сама уже не справлюсь..

Ответы психологов

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 7390 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 14

Обращайтесь, буду помогать.

На сайте есть мои координаты.

Г.Идрисов (работаю и по скайпу).

Немерова Наталья Валентиновна

Психолог Москва

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Анастасия

Моя жизнь превратилась в ад, сил что-то делать нет.. Чувствую себя ненужной, одинокой, неполноценной. Впала в ужасную депрессию, понимаю что сама уже не справлюсь..

Здравствуйте, Анастасия. Ваша жизнь превратилась в ад, потому что Вы перестали жить своей жизнью. Вы ищите подтверждение, что Вы нужна и полноценна, у других людей. Отсюда вопросы: Что с Вашей самооценкой? Вы ценны сами для себя? Как такое случилось с Вами? Почему Вы так живете? Хотели бы Вы изменить свою жизнь?

В первую очередь Вы очень нужны себе. И Вы пишите, что сами уже не справляетесь. Обращайтесь за помощью, вместе со специалистом гораздо легче выйти из этого.

В моей практике, много случаев, когда приходили с подобными жизненными ситуациями, и все решалось благоприятным образом. Возвращалось желание жить, творить, радоваться. Все благодаря возвращению любви к себе и пониманию "кто я" и "чего я хочу".

Обращайтесь за помощью и у Вас все изменится, наилучшим для Вас образом.

С уважением Наталья Немерова, психолог в Москве

Психолог Москва Был на сайте: 1 августа

Ответов на сайте: 1918 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 3

Анастасия, здравствуйте!

Вы совместно столкнулись с потерей ребенка, это огромная травма. Искренне сочувствую вам. И вы оплакиваете эту потерю , используя близкого человека, котрый сам нуждается в поддержке. И он терпеливо принимает ваше горе. У вашего парня умирает брат, еще один удар. И это объяснение причины, почему ваш молодой человек уходит от реальности с помощью алкоголя. Он не выдерживает этого психологического груза, ему невероятно тяжело. И нельзя снимать со счетов, что ваш молодой человек перенес травму детства, он рос и воспитывался в детском доме, у него не было семьи. Вам, ребята, нужна хорошая психологическая помощь!

Карина Матвеева, психоаналитический психотерапевт

Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве

04.10.2017 |

266

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Как перестать чувствовать себя одиноким?

Одиночество – это бич 21 века. С каждым годом одиноких людей становится все больше и больше.

Бороться с одиночеством можно и нужно. Даже если вам кажется, что ничего уже нельзя изменить, и вы совершенно никому не нужны, на вас не обращают внимания, вы ошибаетесь.

Первое, что следует уяснить – одиночество почти всегда начинается у нас в голове. Не станем рассматривать случаи отшельников и монахов. Мы говорим про людей, ведущих нормальный образ жизни, живущих в социуме и подверженных его влиянию.

Итак, если вы чувствуете себя одиноким, но хотите избавиться от этого неприятного чувства:

1. Перестаньте программировать себя на одиночество. Внушайте себе, что вы не один в этом мире. Ведь установка на то, что «я одинокий» притягивает беду только больше, а людей отталкивает.

2. Обратите внимание на людей, которые вас окружают в данный момент (родители, родственники, друзья, товарищи, коллеги, любовники), подумайте над их реальным отношением к вам, исключив все эмоции и взяв во внимание их личную жизнь и проблемы.

3. Будьте чуткими и внимательными к проблемам и чувствам других людей.

4. Воспринимайте внимание от других к себе как дар. Помните, что в этом мире никто никому ничего не должен.

5. Цените то, что у вас есть. Цените ваших знакомых, ваших близких и даже врагов, ведь они помогают вам становиться лучше.

6. В разговоре с людьми старайтесь меньше «Я-кать». Чаще в разговоре произносите имена собеседников вслух, ведь собственное имя – лучший звук для человеческих ушей.

7. Относитесь к людям с уважением, в таком случае велика вероятность ответных действий.

8. Дарите людям подарки, радуйте и веселите, не ожидая ничего взамен. Научитесь получать от этого удовольствие.

9. Любите себя, не ругайте себя за свои недостатки. Относитесь к себе с уважением. Всегда видно человека, который доволен собой, и такой человек, безусловно, притягивает.

10. Помните, что одиночество очень легко себе внушить. Но этого делать не стоит. Даже если у вас нет друзей или подруг, на вас не обращают внимания, считая себя одиноким, вы только усугубите дело.

Откажитесь от одиночества, считайте себя нужным и интересным, любите других людей. Многие не верят в это, но в мире всегда есть люди, может даже много людей, которые сочтут за честь общение с вами, будут вас внимательно слушать и ценить. Не забирайте у них этот шанс.

Чувствую себя одинокой и никому не нужной

Не знаю как объяснить, такое чувство хоть волком вой. как будто я одна на белом свете, хотя есть родные. Но мне не с кем даже пообщаться вживую, поговорить по душам. Не знаю куда себя деть, сейчас сижу и плачу. Никто меня не понимает. нет любимого человека, даже не с кем куда то сходить. Очень одиноко, пусто внутри. Хочется куда нибудь исчезнуть . я неустроенная вообще в этой жизни, я ничего не добилась, я как кусок дерьма просто.. Помогите, что мне с собой делать, я не могу так больше (

Так почему же вы одна, может характер мерзкий?

Только что накатала целый текст в новой теме по похожей причине, но как-то всё замечательно глюкнуло и ушло просто в никуда, вот теперь думаю, может оно и к лучшему, я пока писала мне чуть легче на душе стало, я так же как и вы одинока, тоже есть друзья, родители, но я в последнее время часто замыкаюсь в себе и не хочу ни с кем разговаривать.

Знаете, я поняла, что в этом мире тяжело без любви. Вы давно одиноки или недавно расстались?

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

Наверное для этого и созданы форумы, чтобы люди могли писать то, что чувствуют

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

А может не стоит себя жалеть и оплакивать, а пойти и пользу кому-то принести. Хоть старику, хоть бездомной собаченке?

Автор, сколько вам лет?

Ну так исчезните, никто не заплачет. Какой смысл сидеть на форуме и ныть в пустоту?

я хочу поддержки или может у кого то было подобное состояние

Автор, сколько вам лет?

Нееет, такие, как автор, хотят только сами получать внимание, понимание, зациклены на себе, им до других дела нет.

Знаете, я поняла, что в этом мире тяжело без любви. Вы давно одиноки или недавно расстались?

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Я с вами не соглашусь, может я и не права, но буду судить по себе, когда кому-то плохо, я всегда выслушаю и поддержу, что же касается того, почему Автор пишет здесь, да потому что она не получает поддержку от родных, вероятно, потому что они даже не знают, что ей плохо, я тоже никому из своих не рассказываю, легче писать анонимно, чем разговаривать об этом с близкими людьми

Ну накати водочки, станцуй на стойке барной, подцепи парнишку!

А вообще себя не жалеть надо, а любить и даже боготворить)))

Автор, хватит ныть. Все в Ваших руках. Поднимите попу с дивана и вперёд. Запишитесь на фитнес, найдите друзей по интересам на тематических форумах. Гость 4 правильно написал, займитесь благотворительностью, запишитесь в волонтеры. Сразу появится очень много знакомых и друзей, причем как правило хороших и добрых людей. Ну и конечно проанализируйте своё поведение, может Вам стоит изменить свой характер, чтобы люди к Вам потянулись. А жалеть себя и ныть это последнее дело.

Да 24 года всего Вам. Вся жизнь впереди. Еще успеете и куском *** побыть, это проще простого, так что не торопитесь себя в никчемные записывать. Сходите в магазин, купите мороженку. Может, полегчает хоть на какое-то время. Я вот сегодня 2 штуки съела. Настроение немного улучшилось.

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Вы написали, что нет любимого человека, я немножко не могу понять, вы с парнем встречаетесь или нет?

Автор, ну идите ко мне, обниму вас! [глажу по голове] Бедная девочка! Чччччч!)

Вам любви надо. бабеивмвашем возрасте нет житья без соплей по мужику. когда баба говорит что никомуине нужна значит у нее нет любви.

Тяжело вам будет ибо любовь найти сложно а без нее вы ничто. готовьтесь к тому что никогда ее неинайдете..как жить будете?

Ну накати водочки, станцуй на стойке барной, подцепи парнишку!

Не думаю, что совет хорош. Автор перепьет, рухнет с барной стойки и что-нибудь себе сломает.

да как сказать, не расстались но вот уже неделю парень не дает знать о себе, это и отношениями то не назовешь

Вы написали, что нет любимого человека, я немножко не могу понять, вы с парнем встречаетесь или нет?

я сама не могу понять встречаемся мы или нет, потому что он постоянно пропадает. мне все время попадаются беспутные, а любви как не было так и нет.

да я понимаю что жалеть нельзя, но вот проблема никак не могу взять себя в руки. я размазня

Вы жертва автор. поэтому и мужики вас юзают и не ценят и не видят вмвас женщины. отсюда и тоска ваша

А вот то, что Вам все время попадаются беспутные — это ваш косяк уже. Надо анализировать вам, почему Вы на них ведетесь (а не они вам попадаются. тут друная причинно-следственная связь))

Вы жертва автор. поэтому и мужики вас юзают и не ценят и не видят вмвас женщины. отсюда и тоска ваша

как вы это узнали? да действительно, мне еще в школе говорили, что у меня комплекс жертвы, так и идет со мной по жизни. я привыкла себя жалеть что не есть хорошо

Потому чиотей нравятся мерзавцы..бед бои..я сама тааая же))))))это дорога вникуда на самом деле.

как говорится подобное притягивает подобное, может из за того что я слабохарактерная и мне встречаются такие же

Я многое вижу. сама себя боюсь порой)

Могу сказать что перспективы ваши не ахти. работать много придется над собой а результат при этом неигарантирован совершенно.

Отношения с мамой какие были. Прохладные?

Те что вам нравятся далекотне слабохарактерные, не заблуждайтесь. они не такие как вы а напротив: в них есть те качества которыъ не достает вам они вас и пленяют в них. нам нравится в других то чего нет но очень бы хотелось иметь нам. мужчины которыеивам нравятся оч уверены в себе, нагловаты, любят и уважают себя, знают чего хоттят и умеют это взять. вы для таких легкая мишень

Вся тоска ваша от того чио вы себя найти не можете, автор. вы не знаете себя и не можете найти внутри никакой лпоры поэтому ищете ее во вне: в мужчинах котоым вы не нужны, в близких наверное. но идеальный вариант для вас это конечно прекрасный принц который поймет возьметтна ручки и приласкает..в обьятьях которого вы скроетесь от злости этого мира и всех своих страхов ииеомплексов. вы вот так хотите и млгу сказать сразу так никогдаине будет. поэтомуине тратьте время на иллюзии и начинайте включать голову уже сейчас иначе дальше только хуже.

Я тоже чувствую, что жизнь моя ад какой то, я сначала очень хотела ребёнка, семью теперь понимаю, что это все не для меня, находясь в декретном отпуске и не вылазеем с больниц с ребёнком, ларингит каждые 2 месяца у ребёнка. Начинается все с обычной простуды потом ребёнок начинает ночью задыхаться и в больницу и неделю лечимся. Муж каждый раз да че ты не в настроении че тебе не так я бы сам в больнице полежал, типа лежишь отдыхаешь, ну подумаешь уколы делают ребёнку ну подумаешь часами капельницы держишь всё это мелочи. Я не могу так жду не дождусь когда он к другой уйдёт уже, что с ним что без него меньше забот будет только.

так и есть, вы в точку попали

А вообще автор, если все как я вижу про вас, ситуация конечно плачевная. не позавидуешь вам. без посторонней проф.помощи вряд ли выберетесь это этой ямы вы.

Я многое вижу. сама себя боюсь порой)

Отношения с мамой какие были. Прохладные?

С мамой часто ссоримся, она контролирует меня, мы не так близки как хотелось бы. т.е. у нас нет откровенных разговоров, доверия какого то что ли. Она учитель по профессии

так и есть, вы в точку попали

А еще они имеют обыкновение пропадать на время и снова появлятья но без обьяснения причин. и вы прощаете. и снова они через время пропадают а вы ждете в тоске. самооценка при этом летит в минус и что со всем этим делать вы не знаете. поедаете себя изнутри ругаяя за бесхарактерность и ничеготне меняется. время идет а вам все хуже.

Автор, я вас понимаю. Но сама недавно пришла к выводу что скорее всего это связано с жалостью к себе. Если вы в чем то отстаете, пробуйте делать это снова и снова Запомните, наша жизнь — это набор привычек и навыков.

Она и дома продолжает быть учителем. давит вас, диктует вам условия, при жтом полностью игнорируя ваши желания и мнение. онаине спрпшивает о ваших предпочтениях а просто диктует вам план действий, га свое родительское усмотрение. по сути оеа вас отменила, отменив ваши желания и мечты. между вами нет доверия и как следствие понимания. отсюда ваша разгромленная в хлам самооценка и комплекс дертвы. вы творение желаний своей властной мамы и продукт ее автритарного стиля управления.

так и есть, вы в точку попали

да, вот сейчас как раз парень пропал как я писала на неделю, и я все время думаю ну что во мне не так, неужели причина во мне что парни не задерживаются. но я знаю что он скоро опять появится, а ему удобно так потому что он знает что я ничего не скажу, не буду выяснять, т.е. я сама позволяю так с собой обращаться веду себя как тряпка, парни чувствуют это наверно и поэтому вертят мной как хотят. Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

Никто не уродует детей сильнее и беспощаднее чем родители. ни один маньяк и тиран по своей разрушительной силе не сравнится с воспииательной работой и заботой сумасшедшего родителя с его неоформленными инстинктами. за чио же творцы так ненавидят свои творения?!

так и есть, вы в точку попали

к тому же мне трудно сказать нет человеку, отказать в чем то даже если я этого не хочу, и я нерешительная, долго буду думать прежде чем решиться на что то.

Вот-вот. Так что, этим мерзавцам остается сделать всего ничего — сказать пару ласковых слов и автор уже счастлива и готова все простить, настолько она нуждается в любви и одобрении.

Автор, нужно учиться постоять за себя, особенно с мамой. Вы, похоже, совершенно не умеете защищать свои границы. Но, слава Богу, этому можно научиться.

А с мужчинами — нужно четко для себя понимать, что такое отношение к Вам НЕДОПОСТИМО, тогда и мужчины будут это понимать ;))

Причина во мне что у меня нет элементарного самоуважения. Не знаю как научиться себя любить и уважать, и не давать парням так к себе относиться.

Вы знаете потому что вас не научили этому в детстве. все оттуда идет..неуважению к себе самой вас научила ваша мама. реакция закрепилась настолько что встроилась в днк и пошла с вами по жизни. вы не знаете и умеете чувствовать по другому. у вас нет опыта уважения себя. и другие это тоже чувствуют и не уважают вас. поправить ситуацию будетткрайне проблемно. нужно прорабатывать чувство вины котрое думаю впм тоже знакомо

Это следствие чувства вины которре цветет вмвас пышным цветом. вы предпочтете сделать себе вотвред нежели отказать кому то. вы боитесь быть неудобной, плохой в чужих глазах.

я понимаю что она мать и не желает мне плохого, но все равно у меня есть обида на нее

На мать обижаться смысла нет: она вам давала то что было у нее самой ибо невозмонн отдат того чеготнеимеешь..она сама лишена любви и вам ее дать не смогла..когда вы жто поймете обида исчезнет сама собой.

Да, тоже хотела сказать автору, что не нужно даже и пытаться всем понравиться, это невозможно априори)

И тоже подумала, автор, наверное, даже если и пытается отказать, говорит "Извините".

Автор, это ваше право хотеть чего-то или не хотеть. Это ваша жизнь. За вас ее никто не проживет. И она у вас одна, так и возьмите управление ею в собственные руки.

Боже, да наккуй тебе нужны эти люди, чтоб они к тебе тянулись? Шакалы всякие! Потом будешь ныть, как от них отделаться. Как хорошо, когда никто не настопиздивает. А всех лезущих, быстренько за барьер. Чтоб место знали.

Пизддуй нафуй чммо конопатое. Строчишь тут фуйню, в дурке дозу пропустил? ***?

ну в 24 еще все впереди

Чужие люди, это ненужное тебе быддло. Это вампиры присоски, постоянно от тебя чего-то хотящие. Держи их всех на расстоянии. Каждый желающий влезть в твою жизнь, хочет пользоваться тобой и соссать твою энергию. Гони их всех нафуй. Близких людей для общения, должен быть минимум.

сейчас сижу и плачу.

Ну не плакай, не надо, Всё наладится.

Это просто плохое настроение и депресняк.

Сходи куда-нить сама, прогуляйся.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники: Журнал ЖЖОдиночество – это бич 21 века. С каждым годом одиноких людей становится все больше и больше. Бороться с одиночеством можно и нужно. Даже если вам кажется, что ничего уже нельзя изменить, и вы совершенно никому не нужны, на вас не обращают внимания, вы ошибаетесь. Первое, что следует уяснить…http://psybugs.livejournal.com/8488.htmlЧувствую себя одинокой и никому не нужнойЧувствую себя одинокой и никому не нужной Не знаю как объяснить, такое чувство хоть волком вой. как будто я одна на белом свете, хотя есть родные. Но мне не с кем даже пообщаться вживую,http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4836573/

notoffended.ru

Что делать если чувствуешь себя одинокой

Почему я одинока?

Но зачастую случается так, что время идет, девушка взрослеет, и… ничего не происходит. И вроде фигурой природа не обидела, и на лицо симпатичная, а нет личной жизни и все тут. И пока одни успешно выходят замуж, другие неустанно задаются вопросом: «Почему я одинока?». А действительно почему? Давайте доберемся до сути этой проблемы.

В наше шумное и стремительное время одиночество уже никого не удивляет. Работа в больших городах требует немалого физического и умственного труда, да и времени убивает тоже немало. Классический случай, когда после тяжелого рабочего дня человек возвращается в пустую квартиру, где его никто не ждет. А время и силы на поиски отношений или встречи с друзьями у большинства есть лишь по выходным. Это одна из причин, почему девушки одиноки.

Особенно явно это заметно в крупных городах. Пока на улице день, встречаются знакомые, приятели, движется транспорт, одиночество не так заметно. Но как только наступает вечер, и люди разбегаются по домам, возникает ощущение пустоты и ненужности. По этой же причине созданы ночные клубы, где человек может развеять это ощущение. Однако большей популярностью сейчас пользуются Интернет и телефон, где люди пытаются спастись от этого гнетущего чувства.

Многие психологи признали, что виртуальное общение это хорошее средство профилактики от депрессий и нервных срывов. Ведь по своей сути одиночество это не что иное, как отсутствие информации и возможности ею обмениваться и делиться. Однако, даже имея широкий круг общения, большинство девушек продолжают задаваться вопросом: «Почему я чувствую себя одинокой?» И причины здесь лежат намного глубже простой человеческой коммуникации. Одинокие и красивые женщины – это классический случай, который можно встретить на сегодняшний день. Причем сами-то они и не отказываются от отношений.

Просто не могут встретить хотя бы одного кандидата. В поисках знакомств современные девушки и женщины используют специальные сайты, просят друзей с кем-нибудь их познакомить или организовать встречу, посещают людные места, где есть шанс встретиться с кем-то новым. Но, как правило, это удается лишь в единичных случаях. Так почему даже красивые девушки оказываются одиноки? Дело здесь не во внешности, а во внутренней составляющей. Как мы уже выяснили, одиночество — это нехватка впечатлений и общения.

Если вы хотите больше никогда не задаваться вопросом: «Почему я одинокая?», попробуйте разобраться в себе и понять, каких именно впечатлений и ощущений вам не хватает. А может быть у вас просто завышенные требования к себе и к окружающим? Допустим, многие не понимают и зачастую спрашивают у самих мужчин, почему одиноки хорошие девушки. А откуда незнакомым людям и первым встречным знать, что они хорошие? Значит, не все так хорошо, раз не удается найти себе вторую половинку. И винить в этом нужно только самих себя. Первым делом, чтобы устранить эту проблему важно разобраться в себе.

Итак, давайте рассмотрим причины, почему девушки одиноки и постараемся это исправить. Как вы себя воспринимаете. Если вас посещают мысли, что вы не так умны, не так красивы, не так успешны и просто не достойны любви это, несомненно, сказывается на мнении окружающих о вас. Не занимайтесь самобичеванием. Чтобы вас полюбили, прежде всего, полюбите себя сами и будьте уверены в себе.

Чувствовали ли Вы когда-нибудь себя совершенно одинокими?…не разделяет, а таланты остаются невостребованными, ни друзей рядом, ни парня надежного, а родители не понимают тебя, заняты с… Вы чувствовали что-то подобное? Как боритесь с таким настроением, есть ли какая-то панацея от ощущения одиночества? Или Вы считаете это просто проявлением слабости характера, может, еще чем-то? Стоит ли это вообще принимать только в отрицательном качестве. http://helpster.ru/page.php/pic/hair/pic/676/page.php?id_n=40460

6 способов справиться с чувством одиночества…минуты нам кажется, что мы одни в целом мире, нам всем знакомо это ощущение полного одиночества, которое накатывает вре… Что никто нас не понимает, никто не стремится поддержать, помочь. http://www.vitamarg.com/konsultacii/sostoynie/5017-6-spo

Чувство одиночества и способы его преодоления…самых сочных статьях и новых трендах, получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд… Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку. http://www.jlady.ru/psixologiya-lichnosti/postoyannoe-chuvstvo-odinochestva.html

Почему мы чувствуем себя одинокими и как с этим бороться

Каждый человек переживает жизненные ситуации, которыми ему необходимо поделиться, а взамен получить поддержку или помощь, одобрение или совет. Однако, даже при наличии поддержки, многие не чувствуют внутреннего удовлетворения. В силу жизненных обстоятельств или личных качеств, они не замечают положительного эффекта от общения с людьми. Некоторым же наоборот, не нужны разговоры о жизни, а гораздо лучше находиться наедине с самим собой, считая уединение идеальным состоянием для самоанализа.

В психологии одиночества пытались разобраться великие умы и никогда их взгляды не сливались в одно определенное мнение, потому что люди уникальны. Каждый человек по-своему воспринимает свои ощущения, которые можно сравнить с чьими-то еще, но подогнать под шаблон — нет. Так, некоторые психологи считают, что корнями одиночество уходит в детство и подростковый возраст, где формируется восприятие окружающего мира и понимание, что есть «Я», а есть кто-то еще. Некоторые же считают, что детство не играет роли, а основная причина кроется в неприспособленности человека к жизни из-за его неудачных попыток соответствовать нормам жизни в обществе и он продолжает жить, придерживаясь социальных «фасадов», угнетая свое истинное «Я», что приводит к опустошенности. Можно рассматривать одиночество как результат неоправданных ожиданий, несоответствие желаний и возможностей, приводящее к неминуемой внутренней тоске.

В процессе погружения в научно-популярные труды по психологии, стало понятно, что без понимающего человека, который поможет разобраться в массе возникающих вопросов, — не обойтись. Как же полноценно жить с чувством одиночества, понять его и справиться с ним. Ответы на эти вопросы нам подскажет директор женского клуба «Академия счастья», психолог, тренер и автор программ для женщин Марина Петрова. Марина Петрова — директор женского клуба «Академия счастья», психолог, тренер и автор программ для женщин. «Будем рассматривать одиночество, как чувство или переживание, которое испытывает человек.

Потому что очевидно, что можно находится в полной изоляции от людей и не чувствовать себя одиноким. Людям с недостаточно развитой психикой достаточно с кем-нибудь болтать, выпивать и прочее, чтобы не чувствовать одиночества. А есть более взрослые личности с достаточно развитой психикой, которым гораздо сложнее. Более тонкое чувствование других, способность к эмпатии, одновременно делают жизнь более насыщенной, но и требования возрастают: без полноценного контакта эти люди чувствуют себя одинокими, не получая в должной мере полноценного общения», — говорит психолог Марина Петрова. Почему люди, которые живут в больших семьях и окружены вниманием, всё равно чувствуют себя одинокими.

Марина Петрова . Достаточно часто близкие выражают внимание как-то по-своему. Например, мама может постоянно контролировать своего ребенка, думая, что это такая забота. Я часто вижу, что критика является некой формой внимания. Критикующий думает, что это такая мотивация (вот поймет и захочет исправиться).

Поэтому, внимание может быть разным. Очень ценным во взаимодействии людей является близость, которая возникает в контакте с другим человеком, но это такая редкость в современном мире. На самом деле, даже учитывая необходимость создавать близость, так как сама она не появляется, это не так сложно как кажется. Чтобы между людьми возникла близость, нужно переживать очень много трогательных и ранимых состояний, но это «не принято». Ранимость для мужчин равносильна слабости, а значит «не мужик».

Почему я одинока?…одни успешно выходят замуж, другие неустанно задаются вопросом: «Почему я одинока?», и вроде фигурой природа не обидела, и на лицо симпатичная, а нет личной жи… А действительно почему? Давайте доберемся до сути этой проблемы. http://womanadvice.ru/pochemu-ya-odinoka

Почему мы чувствуем себя одинокими?…ученые пока что еще не выяснили, что именно вызывает субъективное чувство одиночества, они смогли продемонстрировать, как определенные неврологические процессы вызывают боль, а также стремление к товариществу, таким образом, изоляция приносит с собой ряд негативных последствий для че… Почему же мы чувствуем себя одинокими. http://fb.ru/post/psychology/2016/3/19/4344

Почему мы чувствуем себя одинокими и как с этим бороться…жизненных обстоятельств или личных качеств, они не замечают положительного эффекта от общения с людьми, однако, даже при наличии поддержки, многие не чувствуют внутреннего удовле… Некоторым же наоборот, не нужны разговоры о жизни, а гораздо лучше находиться наедине с самим собой, считая уединение идеальным состоянием для самоанализа. http://www.love2beauty.ru/woman/in_shape/articles/why-do-we-feel-lonely-and-how-to-fight-it

Почему мы чувствуем себя одинокими?

Создание взаимоотношений открывает возможность разделения еды и других ресурсов и одновременно повышает уровень безопасности. Таким образом, изоляция приносит с собой ряд негативных последствий для человека. И хотя ученые пока что еще не выяснили, что именно вызывает субъективное чувство одиночества, они смогли продемонстрировать, как определенные неврологические процессы вызывают боль, а также стремление к товариществу. Почему же мы чувствуем себя одинокими.

Ученые поместили мышь в изоляцию на двадцать четыре часа, после чего изучили срезы ее извлеченного головного мозга. В результате они обнаружили, что связи между нейронами в области, называемой ядрами шва, были гораздо более сильными, чем у мыши, которая не пребывала в изоляции. Это привело к мысли о том, что неврологический ответ на одиночество может генерироваться именно в ядрах шва. Чтобы проверить эту гипотезу, они повторили тест, но на этот раз вместо того чтобы извлекать мозг, отпустили грызуна обратно к его сородичам. Когда прошло еще двадцать четыре часа, они использовали мозговой имплантат, чтобы проверить состояние ядер шва.

В результате оказалось, что мыши, отпущенные на волю, продемонстрировали гораздо большее желание социализироваться, чем обычно. И это полностью совпало с показаниями активности ядер шва. Интересен тот факт, что данный ответ в ядрах шва был гораздо более выраженным у мышей, которые были социально доминантными. Это продемонстрировало, что эффект не просто вызван исчезновением конкретного стимула на него серьезно влияет социальная жизнь конкретного индивида. А это, в свою очередь, говорит о том, что субъективное чувство одиночества было гораздо более сильным для доминирующих, чем для подчиненных мышей.

Чтобы подтвердить данное предположение, ученые провели еще один тест, в котором были использованы мыши со слегка измененными генами. Это позволило исследователям контролировать деятельность ядер шва с помощью мигающего света, блокируя ее или же стимулируя. Это не новое изобретение техника используется уже довольно давно и называется оптогенетикой. Они обнаружили, что при подавлении активности в ядрах шва повышенная склонность к социализации после периода изоляции исчезла. Если же, наоборот, стимулировать деятельность ядер шва, это значительно повышает желание социализироваться даже у тех мышей, которые не были в изоляции.

This Is How It Feels Lyrics — Inspiral Carpets…how it feels to be lonely This is how it feels to be small This is how it feels when your word means nothing at all, black car drives through the town, some guy from the top estate left a no… So this is how it feels to be lonely This is how it feels to be small This is how it feels when your word means nothing at all Husband don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum She can’t say, they can’t see, Putting it down to another bad day. So this is how it feels to be lonely This is how it feels to be small This is how it feels when your word means nothing at all. http://www.lyricsfreak.com/i/inspiral+carpets/this+is+how+it+feels_20314763.html

Inspiral Carpets — This Is How It Feels Lyrics, MetroLyrics…Fifth Harmony Win Big At The 2017 Teen Choice Awards, so this is how it feels to be lonely this is how it feels to be small thi… Husband don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum She can’t say, they can’t see Putting it down to another bad day Daddy don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum Every Lyric From Kesha’s Long-Awaited Album ‘Rainbow. Miley Cyrus And Fifth Harmony Win Big At The 2017 Teen Choice Awards. http://www.metrolyrics.com/this-is-how-it-feels-lyrics-inspiral-carpets.html

Inspiral Carpets This Is How It Feels Lyrics…what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum She can’t say, they can’t see, Putting it down to another bad day Daddy don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum, genres: rock styles: alternative rock/psychedelic rock length: 3:04 lyrics… 173 users have visited this page So this is how it feels to be lonely This is how it feels to be small This is how it feels when your word means nothing at all. Husband don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum She can’t say, they can’t see, Putting it down to another bad day Daddy don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum. http://www.lyrics007.com/Inspiral%20Carpets%20Lyrics/This%20Is%20How%20It%20Feels%20Lyrics.html

Inspiral Carpets — This Is How It Feels Lyrics, SongMeanings…how it feels to be lonely (feels to be lonely) This is how it feels to be small (feels to be small) This is how it feels when your word means nothing at all, black car drives through the town some guy from the top estate left a not… So this is how it feels to be lonely This is how it feels to be small This is how it feels when your word means nothing at all Husband don’t know what he’s done Kids don’t know what’s wrong with mum She can’t say, they can’t see Putting it down to another bad day. So this is how it feels to be lonely (feels to be lonely) This is how it feels to be small (feels to be small) This is how it feels when your word means nothing at all. http://songmeanings.com/songs/view/3530822107858596061/

This Is How It Feels — ( — Тиз Из Хау Ит Филс — ) — Pleasurehouse (Плэсурехоюз) — текст песни, русские слова песни…it feels, to be lonely This is how it feels, to be lonely, steadying dark, steadying heart is so far away from me well missing me is… This is how it feels, to be lonely This is how it feels, to be lonely Cold breeze, woke me up I turned around, I wanted to reach you Your eyes were full of tears, I couldn’t move I tried to speak, I really tried to listen Then we made love with our eyes closed Giving promises, eternal love We’re stuck in our dreams, we both know it Is this how it feels to be in love. This is how it feels, to be lonely This is how it feels, to be lonely. http://enmusic.ru/song/254049/this-is-how-it-feels

Текст песни, Inspiral Carpets — This Is How It Feels перевод, слова, lyrics, скачать…- This Is How It Feels lyrics, something you should know about this is how it feels lyrics… слова Visitors: 1237 visitors have hited This Is How It Feels Lyrics since May 27, 2008. Title: Inspiral Carpets — This Is How It Feels lyrics. http://www.jooov.net/text/57738/Inspiral_Carpets_-_This_Is_How_It_Feels.htmls

blogfact.ru

Красивая, но одинокая... Что делать, если чувствуешь себя одинокой?

— Слушай, тебя не волнует судьба Ленки? Сколько она еще будет крутить носом? Я ее и с Володей-программистом пыталась свести, и с Костиком из торгового отдела, и даже брату своему двоюродному фотку ее показывала — а она ни в какую. Красивая ведь, но одинокая. Это же не дело! А посмотри на Таньку! Отгородилась от всего мира, выстроила баррикады — и сидит одна в своей ракушке, пропадает.

Спорить с Люсей я не стала, потому что это бесполезно: человек так увлечен устройством чужого счастья, так убежден в своей правоте, что доказывать ему обратное — это почти что его оскорблять. Поэтому отговаривать ее лезть в чужую жизнь я не собиралась. Однако тема женского одиночества меня зацепила.

Я думала: почему далеко не у всех из нас удачно складывается личная жизнь? Всех ли девушек сегодня тяготит их одиночество? И отчего некоторые одинокие женщины упорно отказываются от отношений, убеждая окружающих в том, что они им и вовсе не нужны?

В этой теме можно «плавать», строя догадки на основе своего жизненного опыта. Но тогда это будут лишь домыслы, не имеющие ничего общего с правдой.

Я же хочу раскрыть суть вопроса при помощи точного знания — системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Оно позволяет взглянуть на проблему объективно, с пониманием всех причин того или иного женского поведения.

Я одинокая — и мне так лучше

(Читать дальше)

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

subscribe.ru

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Что делать, чтобы старики не чувствовали себя одинокими

Их взрослые дети, ставшие и сами родителями, начинают замечать, произошедшие со старшим поколением, изменения. И если раньше какую-то черту их характера можно было назвать внимательностью, то сейчас она больше напоминает придирчивость, а экономность, и вовсе, перерастает чуть ли не в скупость. И действительно, сложно принять и понять подобные произошедшие изменения характеров, тем более что ритм современной жизни не располагает к особой стрессоустойчивости и сдерживать свои эмоции повзрослевшим детям становится все сложнее.

И как поступать в таких ситуациях, ведь так не хотелось бы отравлять свою жизнь и жизнь самых родных, близких и любимых людей мелкими ссорами, тем более, крупными конфликты.

Во-первых, следует не забывать о том, что люди в зрелом возрасте требуют к себе больше внимания, и это вполне объяснимо. После привычного ритма жизни, связанного со своей работой, вдруг оказаться на заслуженном отдыхе, да и домашних хлопот убавляется, ведь дети повырастали. И в душах пожилых людей возникают опасения, зачастую совершенно необоснованные, по поводу ощущения невостребованности. В результате того, что у их детей, как правило, уже созданы свои семьи, то сей факт лишь усугубляет ситуацию, ведь теперь не о ком волноваться и заботиться, как это было совсем недавно. А что касается выросших детей, то созданные ими семьи отнимают у них больше времени, а потому они уделяют родителям все меньше и меньше внимания, в котором так нуждаются старики.

А ведь достаточно задуматься о том, что каждому из нас предстоит встретить старость, когда счастливая и наполненная хлопотами, надеждами, радостью молодость останется в прошлом, и остается лишь одно — доживать свой век. А вот каким будет этот период жизни, во многом зависит от родных и близких людей.

Так что, задумайтесь, что в ваших силах на сегодняшний день сделать для своих любимых стариков, каким образом вы сможете окружить их вниманием, в котором они так нуждаются. Например, можно устраивать совместные вечерние чаепития, чаще звонить им, интересуясь самочувствием, устраивать совместные выходы «в свет» ( в кино, театр, выставки) и т.п. Безусловно, проживать двум семьям на одной жилой площади действительно сложно, тогда у представителей старшего поколения появляется больше поводов контролировать жизнь молодой семьи.

Ведь у родительской любви нет срока давности, и выросшие дети для них все также остаются детьми, которые нуждаются в советах, в воспитании и даже в нравоучениях. И примите данный факт, как данность. Конечно, это вовсе не означает того, что взрослые дети будут во всем слушать родителей и поступать только так, как последние того желают, но тем не менее, следует выслушивать все с должным уважением, а вот следовать подобным напутствиям вовсе необязательно.

А для того, чтобы престарелые родители почувствовали себя все такими же нужными, попросите их взять на себя ответственность за те или иные домашние дела и заботы. Тогда у старшего поколения будет куда меньше времени на «воспитательные» процессы, критику и т.п. А у взрослых детей появится куда больше желания говорить родителям о своей любви к ним и о своей благодарности. И никогда не обижайте их, ведь старики очень болезненно воспринимают любые замечания и недовольства со стороны своих детей.

Поэтому последним следует стать намного терпимее, и, тем более, не позволять разгораться любым скандалам. Также, совсем не помешает лишний раз спросить у родителей совета, поверьте, им будет очень приятно осознавать, что их мнение имеет значение. Тем более, что жизненный опыт у них куда богаче, и вполне вероятно, что данный совет поможет решить ту или иную жизненную проблему. Каждый из нас сталкивается с двумя периодами, в одном из которых мы получаем, а в другом — приходит время для отдачи.

Согласитесь, отдавать и благодарить родных и близких людей не менее приятно, нежели что-то получать от них. Тем более, что ни один человек не сможет любить нас настолько, насколько способны наши родители.

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Как определить наличие порчи или сглаза?

Для человека, который верит во Христа, сглаза попросту не существует. Если верующего начинают посещать мысли о том, что его сглазили, нужно помолиться, исповедаться и причаститься. «Люди, пострадавшие от проклятия, осознав, что их прокляли, потому что они в чем-то были виновны, покаялись, поисповедовались, и все их беды прекратились. Если тот, кто виновен, скажет: „Боже мой, я сделал такую-то и такую-то несправедливость. Прости меня“, — и с болью и искренностью расскажет о своих грехах на исповеди священнику, то Бог простит его», — советует старец Паисий Святогорец.

А что же называют сглазом те, кто в него верит? Как определить, есть ли сглаз? «Знающие люди» утверждают, что «для того, что бы сглазить человека достаточно о нем плохо подумать или пожелать ему плохого». Например, «подруга похвалит ваше здоровье и внешний вид, а через пару дней вас накроют различные болезни».

«Как ни странно, каждый человек в своей жизни становится объектом сглаза не один, не два, а сотни и тысячи раз», — продолжают они. Странным в этой ситуации должно показаться другое: как человечество при таком раскладе ещё не скатилось в глубокую апатию и не вымерло? Оставим пока этот вопрос без ответа.

Один из самых популярных поисковых запросов — «сглазили: что делать?». «Сглазили ребенка: что делать?», «если сглазили торговлю, что делать?», «если сглазили новорожденного, что делать?», «сама себя сглазила: что делать?» и даже «сглазили корову, что делать?» и «сглазили кур, что делать?»…

Социологи выяснили, что больше половины россиян верит в то, что человека можно сглазить. А почему? Потому что так жить проще, можно закрыть глаза на настоящие причины происходящего. И виноватого в своих бедах назначить легко. Но удобным такое решение проблемы кажется только на первый взгляд: после проведения всевозможных обрядов с яйцами и угольками (за которые в глубине души стыдно перед самой собой — уж больно они дурацкие) настоящая причина никуда не исчезает и продолжает отравлять жизнь. Об этом в один голос говорят и психологи, и священники.

«То, что так много граждан верят в возможность сглаза и порчи, говорит о том, что в нашем обществе много людей, которые пытаются избежать ответственности. Оказывается, в их неудачах виноваты кто и что угодно — сглаз, порча, завидующие люди (сглаз и порча: как определить кто сделал. ), но не они сами. То есть человек, когда ему становится плохо, что-то не так, вместо того, чтобы задать вопрос: „что я такого делаю, что у меня не получается с работой, не ладятся отношения в семье“, — сразу объявляет — „виноваты сглаз и порча“. И отправляется искать „наславшего“, забывая, что еще больше усложняет свою жизнь враждой», — отмечает настоятель храма великомученика Георгия Победоносца Патриаршего подворья в Грузинах протоиерей Федор Кречетов.

Что нужно делать, если тебя сглазили? А что делать, если сглазили грудного ребенка? Вот какой ответ на вопрос, существует ли православный ритуал снятия сглаза, получила от священника читательница Правмира: «Таких ритуалов не существует, так же, как и специальных молитв. Есть молитвы священномученику Киприану, которому, по традиции, молится об избавлении от колдовства. Я рад, что Вы умеете анализировать. Но у наших проблем, как правило, бывает только одна причина — мы сами и наши же грехи. Поэтому советую Вам отправиться в храм и поговорить со священником. Ему и расскажите о своих проблемах и о том, что Вас тревожит. Попробуйте разобраться в этом вместе».

Что делать, если чувствуешь, что тебя сглазили? Лучшее средство от сглаза — здоровый скепсис. Об этом говорят не только священники, но и психологи, к которым люди тоже обращаются с такой проблемой.

Своим методом помощи пациентам «со сглазом» делится психолог из Актау Александра Яковлева: «Я, например, всегда говорю: „Если бы человек мог убивать или наносить травму взглядом, нас не было бы так много. Я бы точно парочку ненавистных мне людей покалечила!“». В качестве дальнейшей помощи она советует разбираться, почему пациент не может реализовать свои желания. «А разговоры, что никак не могут получить повышение, потому что Марья Ивановна все время не так на них смотрит — это попытка отвлечь и себя, и окружающих от реальной причины своей проблемы!» — заключает Яковлева.

С тем, что сглаз не существует как объективный феномен, но очень даже существует как субъективный, согласна и ее коллега из Ростова-на-Дону Мария Ершова. «Есть очень интересная история о том, как группа русских людей приехала в Африку проводить исследовательские работы, — рассказывает она. — И вот, приехав в одно африканское племя, которое исповедовало культ вуду, русские люди обнаружили интересную закономерность. Все африканцы с ужасом верили в ритуалы, в силу колдуна и проклятия, которые он мог наслать. Их вера была до того сильна, что тот, кто посчитал, что на него наложено проклятие, обычно действительно умирал в течение нескольких дней. Но русские, хотя и подвергались проклятиям, продолжали свои исследования, и ни с кем из них ничего плохого не случилось. Когда африканцы поинтересовались, почему так происходит, то русские ответили: да мы просто не верим во всю эту ерунду».

«Подверженными сглазу обычно оказываются люди, которые имеют склонность к магическому мышлению, которые не уверены в себе», — резюмирует Мария Ершова.

А что же предлагают многочисленные советчики на тему «сглаз: как определить и снять», в картине мира которых сглаз присутствует как вполне объективная реальность? Предлагают они презабавные вещи. Например, если ребенок капризничает и плохо ест — младенца сглазили, что делать? — надо определенным образом облизать ему лицо и вытереть его подолом платья. Что-то мне подсказывает, что аппетита ребенку такая процедура не прибавит…

Что делать, если сглазили взрослого? Есть варианты с гимнастикой в дверном проеме и посыпанием головы солью, а также с общением с деревьями-вампирами. Еще предлагают раскладывать пасьянсы с помощью красного, зеленого и хозяйственного мыла. Самый оригинальный способ, пожалуй — это «снятие сглаза через дверные ручки». Это отличное развлечение для любителей подшутить над друзьями: в конце «пострадавшего» нужно внезапно облить водой, в которой эти самые ручки купали. Именно внезапно.

Что объединяет все эти способы? Кроме абсурдности — вера исполнителя. Согласитесь, никто не будет обливать водой свои дверные ручки или облизывать ребенка, если не поверит всем сердцем, что это поможет решить его проблемы.

Что мы имеем на выходе? Сами себя убедили в том, что кто-то сглазил, сами себя убедили и в том, что теперь все прошло. Самовнушение и эффект плацебо — великая сила. Но только в том случае, если сама проблема была надуманной. Если же проблема реальна — нужно найти в себе мужество посмотреть ей в глаза. Докопаться до истинных причин неурядиц и исправить то, что можно исправить.

Сглазили бизнес: что делать? — разобраться с проблемами на работе. Сглазили огород: что делать? — посоветоваться с агрономом. Сглазили семью: что делать?, мужа сглазили: что делать? — уделить внимание семье. Сглазили волосы что делать? — пройти медицинское обследование.

В три года считать, что от тебя ничего не зависит, что добрые и сильные мама и папа обязательно защитят тебя от злого дяди — нормально. В двадцать три — ненормально. На вашу жизнь не повлияют ни злые цыганки с «чёрным глазом», ни добрые «бабушки». Только вы сами — и ваши ошибки, но и ваши добрые дела, и маленькие победы над собой.

А если своими силами не получается — попросите о помощи Бога. Он всегда рядом и всех слышит. Но есть одно условие: Бог исправляет вашу жизнь не вместо вас, а вместе с вами.

Итак, сглаз и порча: как определить их? Как определить сглаз в домашних условиях? Как определить наличие порчи или сглаза самостоятельно? Что предлагают считать симптомами сглаза? Вялость, сонливость, постоянную усталость и слабость, тревожность, раздражительность, плаксивость, резкие перепады настроения, сильные головные боли, бессонницу, обилие мелких бытовых травм, обострение хронических заболеваний, потерю энергии и интереса к жизни в целом.

Всё перечисленное в те или иные периоды жизни переживал каждый из нас — и вовсе не потому, что «каждый становится объектом сглаза сотни тысяч раз», а по тысяче других причин, от банального переутомления до депрессии и соматических заболеваний. Именно поэтому такой список — это идеальный набор шарлатана, который стремится подогнать любую ситуацию под свой заранее прописанный сценарий:

Хронически не везет? Замучили болезни? Нет сил и желания жить? Да вас сглазили! Не знаете, как определить сглаз и порчу самостоятельно? Давайте сниму сглаз! За определенную сумму денег. Или снимите сами, но все равно не получится, все равно ко мне придете, но будет уже дороже. А когда и это не поможет, вы ничего никому не докажете, а ваши деньги я давно потрачу.

Но бывает и так, что человек в своих проблемах не виноват. По интернету гуляет необычная история психолога. К нему привели девушку, у которой оказалась под угрозой свадьба. Вкратце история такова: она встретила любовь всей своей жизни, родные и близкие полным ходом готовились к свадьбе, но за несколько дней до нее невесте стало плохо, ее лицо покрылось уродливыми красными пятнами. Девушка наотрез отказывалась идти к врачу и твердила: «Мне кажется что меня сглазили, что делать?!» Такое с ней происходило не в первый раз. Как определить сглаз у ребенка? Психолога попросили уговорить девушку обратиться в больницу.

Психолог выяснил, что в двенадцать лет невеста получила ожог. Неглубокий, но на пол-лица. Вызвали скорую помощь, та отправила в приемное отделение небольшой больницы в глубинке. Доктор занят, его ждет человек двадцать. Ребенку больно, страшно, плохо! Последнее, что девочка запомнила перед тем, как потерять сознание — это глаза сидящей рядом женщины. Пристальный и внимательный взгляд. Женщина щурится. Этот запоминающийся взгляд и запал в память травмированного ребенка.

Ребенок вырос, ожог забылся. Забылась боль, страх и обморок. Но каждый раз, когда девушка видела такой прищур, подсознание воспроизводило ощущения из прошлого и запускало психосоматическую цепочку симптомов. История закончилась тем, что девушке удалось помочь средствами психологии, и свадьба состоялась.

В большинстве случаев все гораздо проще. Если у вас не ладится жизнь, попробуйте сами себе ответить на ряд простых вопросов, и среди них не будет вопроса «как определить, кто навел порчу или сглаз?» Ем ли я здоровую пищу и достаточно ли сплю? Уделяю ли внимание лечению своих хронических заболеваний? Если нет, как мне перестроить мой график и скорректировать привычки, чтобы не губить свое здоровье?

Всегда ли я поступаю по совести? Не «грызет» ли она меня каждый день? Нет ли у окружающих объективных причин плохо ко мне относиться, и если да, как я могу это изменить?

Есть ли у меня цель и смысл жизни? Помню ли я о них, или размениваюсь на гонку за пустышками и переживания «ни о чем»?

Если поговорить с собой об этом честно, многое встанет на свои места, и «сглаз» перестанет неотвратимо нависать над вашей судьбой. Вы сами возьмете свою судьбу в свои руки.

«Хочу сразу предупредить — не занимайтесь самолечением. Пусть этим займется тот, кто должен этим заниматься», — предупреждают многочисленные «маги» и «колдуньи». И действительно, если не получается разобраться в себе самостоятельно, пусть Вам поможет в этом не ищущий легких денег шарлатан, а тот, кто действительно должен этим заниматься. Можно обратиться за профессиональной помощью к психологу. Пройти медицинское обследование. Избавиться от груза грехов и прошлых ошибок на исповеди. Просто поговорить о своей жизненной ситуации со священником.

Источники: Что делать, чтобы старики не чувствовали себя одинокимиНаверняка, вам приходилось слышать утверждение о том, что родственная любовь значительно крепчает на расстоянии. И, по большому счету, в нем есть доля истины, и в большей степени в этом убеждаются те, кто вынужден проживать со своей собственной семьей совместно с родителями-пенсионерами, которые практически не покидают стен своего дома. И если в дневные часы молодая семья занимается решением своих проблем, находится на учебе, службе и т.п., но вечерами все собираются под одной крышей. И довольно часто пожилые члены семьи, умудренные жизненным опытом, в эти часы начинают вести «душеспасительные» беседы», с их стороны часто звучат нравоучения, наставления.http://www.terrawoman.ua/psychology/psychology_news/chto_delat_chtoby_stariki_ne_chuvstvovali_sebya_odinokimi/commentsЧто делать если чувствуешь себя одинокимСглазили ребенка: что делать? Если сглазили торговлю, новорожденного, сама себя сглазила? Что делать, если чувствуешь, что тебя сглазили? Как определить сглаз?http://www.pravmir.ru/sglaz-kak-opredelit/

lovewithyou.ru

Что делать, если чувствуешь себя одиноким. Что делать если чувствуешь себя одинокой

Что делать, если чувствуешь себя одиноким

1. Примите себя

2. Совершенствуйте социальные навыки

3. Расскажите о своём чувстве одиночества

4. Чаще выходите из зоны комфорта

Что делать если чувствуешь одиночество

6 способов справиться с чувством одиночества

2. Пообщайтесь с людьми, имеющими сходные с вашими интересы

Что делать, если чувствуешь себя одиноким

Что делать если чувствуешь одиночество

Системно-векторная психология Красивая, но одинокая… Что делать, если чувствуешь себя одинокой?

Чувствую се­бя ненужной, одиноко­й, неполноценной

Вопрос психологу

Ответы психологов

Немерова Наталья Валентиновна

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Как перестать чувствовать себя одиноким?

Чувствую себя одинокой и никому не нужной

Что делать если чувствуешь себя одинокой

Почему я одинока?

Почему мы чувствуем себя одинокими и как с этим бороться

Почему мы чувствуем себя одинокими?

Красивая, но одинокая... Что делать, если чувствуешь себя одинокой?

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Что делать, чтобы старики не чувствовали себя одинокими

Что делать если чувствуешь себя одиноким

Чувствую себя ненужной, одинокой, неполноценной