Как подавить в себе ревность. Как в себе подавить ревность

Как подавить в себе ревность

Боремся с ревностью своими силами

«Ревнивцы не нуждаются в поводе: они часто ревнуют совсем не по поводу, а потому что ревнивы». У. Шекспир.

Что такое ревность? Болезнь? Порок? Наркотик? Можно ли побороть ее или хотя бы задвинуть в дальний уголок сознания? В конце концов, как жить с постоянной, испепеляющей, дикой болью в душе? На эти и другие вопросы мы попытались ответить в этой статье.

Из материала вы узнаете практические советы психолога по поводу того, как правильно бороться со своей и чужой ревностью. Как поднять самооценку женщине, можно прочитать в этом материале. Это, кстати, один из самых эффективных способов подавить в себе ревность к каким бы то ни было факторам.

Почему люди ревнуют, вы узнаете из этого материала. Здесь изложены самые актуальные на сегодняшний день вопросы восприятия своего объекта воздыхания.

Скорее ревность – это заболевание, в период которого обостряются все негативные черты характера человека. Ревнующий человек становится раздражительным и подавленным, вялым и вспыльчивым, злобным и жалким. Этот человек меняется до неузнаваемости и может причинить боль людям, которые его любят и опекают. В то же время ревнивый человек – своего рода наркоман, который не может просто взять и перестать испытывать это чувство. Это говорит о том, что где-то в глубине души оно может доставлять ему какое-то извращенное удовольствие, и он будет искать новые и новые причины для ревности, чтобы иметь повод получить очередную дозу этой отравы. Но, в тоже, время такой человек отдал бы все, чтобы избавиться от этого недуга, понять, как можно побороть ревность к прошлому , настоящему и будущему.

Для того чтобы понять, как все же побороть ревность, а это хотя бы отчасти, но возможно, нужно проанализировать чем она вызвана. А причин может быть много. Одна из перво причин ревности – это неуверенность в себе, когда человек, имеющий огромное количество различных комплексов, жутко в себе разочарованный думает, что его половинка обязательно найдет себе кого-то во много раз лучше, красивее и умнее. В таком случае частично побороть чувство жалкой ревности можно, попытавшись поменять себя, для начала хотя бы внешне. Можно пойти в спортзал, записаться в какую либо секцию, главное, чтобы там было много людей – потенциальных знакомы. Новые знакомства помогут поверить в себя, особенно, если кроме этого вы будете хорошо выглядеть, иметь ухоженный и здоровый вид.

Ревность может быть вызвана отсутствием внимания. Например, муж и жена допоздна на работе. Они приходят домой уставшие, опустошенные, с одним лишь желанием – отдохнуть. Но! Жена человек совершенно не ревнивый, она имеет устойчивую психику, холодный рассудок и руководствуется железной логикой. А муж? А муж – поэт, романтик – личность утонченная, причем чересчур. И вот жена готовит ужин, развешивает белье, укладывает ребенка, идет в ванную, ложится в кровать рядом с мужем и…. И естественно засыпает! Но…. Муж не спит, в его душу закрадывается сомнение. Зерно размолвки, брошенное банальной бытовухой, через несколько месяцев такой жизни вырастит в крепкое зеленое дерево раздора, которое будет очень сложно срубить.

Так как же быть? Ведь не может жена бросить все и заниматься только мужем. Не может, но частично придется. На самом деле может так получиться, что мужу-романтику нужно не так уж и много. То ли ласковое слово, брошенное ненароком, то ли нежное прикосновение, то ли искренний вопрос о том, как прошел его день. Но и мужу со своей стороны тоже придется поработать, нужно будет отбросить всю «ерунду», которую он прочитал на всевозможных форумах и окунуться в действительность с ее жестокими правилами. Компромисс можно найти всегда, и побороть ревность своего мужа возможно. Вот только вытянуть из земли зернышко намного легче, чем выкорчевать толстенный баобаб!

Вот такая вот ревность — коварная, несгибаемая и в то же время далеко не непобедимая. И если уж она присуща вашей натуре, нужно попытаться приучить ее. Начать уважать себя и попытаться вырасти в своих глазах. Жить и радоваться жизни, ведь ревность не приносит ничего хорошего. Она разрушает все, что вам дорого. Поймите это, и тогда вы определенно сможете справиться с вашей ревностью .

Источник: Боремся с ревностью своими силамиБоремся с ревностью своими силами |http://auroum.ru/?p=667

Как подавить в себе чувство ревности к любимому человеку?

Подавлять не нужно, но осознать, что ревность — это признак недовольства собой, который вы компенсируете за счет другого, стоит. По сути, от нее надо лечиться, культивируя уверенность в себе. А как это делать — это вопрос очень обширный. и у каждого свои рецепты.

Ревность только в микродозах служит на пользу отношениям. Но если принимать ее пачками — это яд. В некоторых восточных странах ее называют "черной болезнью".

Я знаю о чем говорю)) У меня в прошлом есть отношения, которые убила исключительно моя ревность. Сейчас я полностью здорова, но до сих пор вспоминаю те отношения с ненавистью и к себе, и к нему. Если вообще вспоминаю. О многих других отношениях остались теплые восхитительные воспоминания, и только те висят в памяти черным пятном. Ревнующий без меры человек сам себя грабит.

Все это, разумеется, если у ревности нет никаких оснований. Как я сказала, в умеренных количествах ревность — это нормально и естественно. И ее можно и нужно искренне демонстрировать, доверительно и с юмором признаваясь в ней любимому человеку — ему это будет только приятно.

Источник: Как подавить в себе чувство ревности к любимому человеку?Подавлять не нужно, но осознать, что ревность — это признак недовольства собой, который вы компенсируете за счет другого, стоит. По сути, от нее надо лечиться, культивируя уверенность в себе. А как эhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/706108-kak-podavit-v-sebe-chuvstvo-revnosti-k-ljubimomu-cheloveku.html

Нужно ли подавлять ревность?

Что делать женщине, если она испытывает чувство ревности? Полезна ли ревность в отношениях или ее необходимо подавлять?

Психологи утверждают, что ревновать неправильно. Мол, ревность возникает от чувства собственной неполноценности и желания владеть другим человеком безраздельно, а также предполагает неуважение к праву партнера на выбор. И сами же заявляют, что ревность чувство иррациональное, логическими аргументами его не победить. Так нужно ли подавлять ревность и что делать, если это не удается? И вообще — можно ли ревновать правильно?

Ревность — негативное чувство, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценного для вас человека, в то время как это внимание (мнимо или реально) получает от него кто-то другой.

Ревность знакома и мужчинам, и женщинам, но причины ревности, да и ее последствия у них несколько разные. Английская писательница Жермен Грир как-то сказала: «Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что любит себя недостаточно». Мужчина-ревнивец не задумывается над тем, почему ему могут предпочесть другого, — он попытается использовать свою власть, чтобы ограничить контакты женщины с другими мужчинами. Ревнующая женщина в первую очередь страдает сама, т.к. чувствует свою неполноценность по сравнению с той, на кого, по ее подозрениям, направлено внимание партнера.

По мнению некоторых психологов, в глубинной основе женской ревности лежит боязнь потери «источника ресурсов». Существует также утверждение, что ревность не знакома самкам животных, у которых самец никак не участвует в выращивании потомства. Недоверие к партнеру как следствие чувства зависимости, разумеется, негативно, и от него лучше попытаться избавиться (от недоверия, а не от партнера, конечно же).

Впрочем, у ревности есть и позитивная сторона. В небольших дозах она является составной частью влюбленности, романтики в отношениях, страсти. Пары, в которых есть любовь и взаимное уважение, но нет и капли ревности, живут «правильно», но несколько скучновато. Отсутствие ревности нередко может означать, что партнеры совершенно не дорожат отношениями друг с другом, считают, что их «половина» неинтересна потенциальным конкурентам. Ревность в отношениях — это как соль в блюде. Однако если соли слишком много, блюдо становится несъедобным. Что же делать, если вы чувствуете, что ревность переполняет вас, становится причиной ваших страданий, мешает полноценно жить?

Во-первых, похвалите себя за то, что вы осознаете недоверие к партнеру как проблему. Все могло быть гораздо хуже. Патологически ревнивые люди (впавшие в так называемый бред ревности) считают, что они абсолютно правы.

Во-вторых, не пытайтесь подавить в себе чувство ревности. Вы и так уже чувствуете себя менее конкурентоспособной, чем потенциальная соперница, а что будет, если вы начнете думать, что неправы по отношению к партнеру, изводите его необоснованными претензиями? Возможна и другая крайность — вы можете довести себя до полного безразличия к партнеру.

Если вам вдруг кажется, что вы видите повод для ревности — «включайте голову». Даже документальные свидетельства измены в первую очередь подвергайте сомнению. И не слушайте «доброжелателей», которые советуют при малейшем подозрении устраивать истерики, собирать вещи и уезжать к маме, а также заводить романы на стороне в терапевтических целях. В конце концов, ваш любовный союз основан не только на любви, но и на осознании того, что в этом союзе вы чувствуете комфорт, у вас есть определенный статус, чувство стабильности и т.д. Так зачем же сразу все ломать только из-за того, что кто-то считает, что не отреагировать на гипотетическую измену значит «себя не уважать»?

Не бойтесь обсудить собственное недоверие с партнером. Это не унизит вас. Не забывайте, что временами сексуальную симпатию к другим людям испытывают даже те, кто доволен своими любовными и сексуальными отношениями. Будет лучше, если вы расскажете партнеру о своих страхах и связанном с ними дискомфорте. В противном случае вы не можете ожидать, что он сам догадается и перестанет любезничать с другими женщинами — вполне возможно, что ему такое поведение представляется вполне нормальным.

Помогает также следующее упражнение. Если вы почувствуете ревность, зафиксируйте этот момент словами: «Я ревную». После этого обратите внимание, как вы ревнуете: что вы чувствуете, о чем думаете, испытываете ли какие-либо физиологические проявления (учащенное сердцебиение, потливость и т.д.). Попробуйте определить, с какими проявлениями ревности вы могли бы справиться. Чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем легче вам будет жить, держа свою ревность «на коротком поводке».

В конце концов, попробуйте направить вашу ревность в позитивное русло. Вы ревнуете — это прекрасно: значит, ваш мужчина пользуется популярностью у других женщин. Но при этом остается с вами. И пусть злопыхатели говорят о силе привычки, наезженной колее и т.д. Правда состоит в том, что вы — лучший выбор для него! И он не хочет ничего менять, сколько бы красивых/молодых/длинноногих ни было вокруг. Естественно, поняв это, вовсе не пристало полностью «расслабиться», влезть в застиранный халат и месяцами ходить ненакрашенной с мышиным хвостиком на затылке. Пусть здоровая ревность ведет вас в модный магазин, заставляет брать уроки макияжа, питаться здоровой пищей и посещать фитнес-клуб. Чтобы быть и оставаться лучшей!

Источник: Нужно ли подавлять ревность?Newsland, новости, свежие новостиНужно ли подавлять ревность?http://newsland.com/user/4296724046/content/nuzhno-li-podavliat-revnost/4102474

psiholog4you.ru

Как подавить ревность | Психология отношений

Как подавить ревность

Здравствуйте читатели сайта www . raduga — schastie . ru . В этой статье мы поговорим о том, как же всё-таки подавить и избавиться от чувства ревности.

Большинство психологов утверждают, что ревность является одним из ведущих чувств человека. Да, ревность это распространённое чувство у людей и только на редкость встречаются люди, которые не ревнуют своего любимого человека вообще ( примерно 3%). Как избавиться от зависти и ревности? Как перестать ревновать любимого человека? Как бороться с ревностью и не дать ей превратить Вашу жизнь в сущий ад? Если Вы столкнулись с этим и хотите знать ответы на эти вопросы, то мы поможем Вам взять свою жизнь под контроль. Читайте эту статью и возможно в скором времени Вы освободитесь от этого чувства – чувства ревности.

Родственница ревности – зависть

Разберитесь в своих чувствах и попробуйте понять причины возникновения у Вас ревности. Если ревность возникает по причине того, что какой-то, скажем, человек Х, добивается большего внимания, успеха, любви и заботы чем Вы, то тогда можно смело сказать, что чувство, которое овладевает Вами – это зависть. И у Вас появляется желание занять то же место, что и человек Х. Вы так же хотите достичь тех же высот, внимания и уважения со стороны коллег, друзей и т.д. Так мы превращаем нашу жизнь в погоню за идеалами.

Если признаться, то зависть может затрагивать не только сторонников третьих лиц (вот она красивей, умнее; он такой успешный и солидный), но и даже к своему любимому. На него часто обращают внимания, девушки с ним постоянно флиртуют, он популярен; все парни хотят познакомиться с ней, она настолько красива, что мой вкус кажется банальным, у неё больше друзей, чем у меня и т.д. И Вы незамедлительно пытаетесь приобрести те же атрибуты и артефакты, что и Ваш партнёр. Но здесь может и не получиться…

Вы должны оставаться самим собой и пытаться превзойти самих себя. Так Вы и станете на планку выше, а затем на два и даже три. Вы должны чётко представить, чего именно Вы хотите; в какой области Вы желаете достичь высот. Если Вы хотите стать привлекательнее, то и займитесь делом, который поспособствует формированию Вашей привлекательности. В-первую очередь, соперничайте с самим собой, а потом уже с людьми, которыми Вы восхищаетесь.

Спрячьте свою зависть в самые тайные уголки Вашей души. Самое главное Ваше достоинство – Вы не похожи на других. Вы можете стать лучше, надо лишь захотеть и привить это себе как привычку – постоянно самосовершенствоваться.

Уверенность в себе содержит силы, которое позволяет Вам бороться с ревностью, а так же послужит стимулом стать лучше, чем Ваши соперники или соперницы, даже если они только в Вашем воображении.

Ревность как страх остаться в одиночестве

Психологи часто советуют обратиться к своему прошлому. Вспомните своё детство? Каким ребёнком Вы были? Окруженным любовью, лаской, вниманием или же наоборот лишённым всего этого? В обоих случаях, встав взрослым и начав самостоятельную жизнь, Вы можете стать настоящим ревнивцем и кошмаром для своего любимого человека.

В первом случае Вам будет казаться, что Вам недостаёт любви, ласки, нежности и внимания со стороны Вашего любимого человека и то, что он тратит своё время на кого-то другого. Во — втором случае, человек чувствует себя неполноценным, лишённого любви и внимания, а так же формированием мнения того, что он недостоин любви. И ему будет казаться, что всё внимание достаётся другим людям, ведь сам он просто этого недостоин. Два этих случая – пример страха остаться в полном одиночестве.

Вам стоит попытаться поговорить со своими близкими, родными: отцом и матерью, с людьми, среди которых прошло Ваше детство. Возможно, они дадут Вам дельный совет и помогут Вам избавиться от комплексов. Даже если Вам неловко это обсуждать, помните, что Вы это делаете с той целью, чтобы Ваша дальнейшая жизнь была спокойней и протекала без приступов ревности.

Этот метод может оказаться весьма эмоциональным для впечатлительных людей, поэтому стоит заручиться поддержкой друга или подруги, которые смогут выслушать тогда, когда это будет необходимо.

Как перестать ревновать любимого человека?

Теперь мы рассмотрим случай, когда у Вас сформировались стабильные и серьёзные отношения. И как Вам сдержать свою ревность к коллегам по работе, к друзьям, к знакомым, к любимым делам?

Рекомендации следующие: каждый день напоминайте себе то, что у Вашего любимого человека или просто друга, кроме Вас есть и другие интересы. Вы не должны думать, что такого быть не должно и если люди уж любят друг друга, то и должны оставаться друг для друга единственными увлечениями.

К сожалению, такое мнение носит весьма ошибочный характер. Нельзя превращать жизнь другого человека в смысл своей жизни, так же как и нельзя требовать от кого-то, чтобы он или она замечали только Вас и больше никого. Это считается эгоизмом.

Если Ваш любимый человек имеет другие интересы, то почему бы и Вам не найти собственные увлечения? Вспомните все то, чем Вы хотели заняться или вспомните своих старых друзей. Поставьте себе какую нибудь цель и каждый день шаг за шагом достигайте её. Вы можете чаще проводить время с друзьями или за полезными занятиями. Так Вы всегда сможете отвлечься и не заметите как время, проведённое с пользой, уже пролетело. Грустно конечно, но зато было весело и интересно.

Как избавиться от ревности, для которого есть основания?

Что делать с ревностью, если она небеспочвенна? Особенно женщины сталкиваются с изменами и осознание этого, задевает в человеке его самолюбие и чувство собственного достоинства. И что же делать в таких случаях? Что ничего не произошло? Как раз таки этого не стоит делать.

Умолчав своей осведомлённости об измене, Вы тем самым даёте новый повод на похождения. Устроить целый «спектакль ревности», этот вариант как отпадает.

Единственный здесь выход, это поговорить по душам. Попробуйте выявить причины потухших отношений. Может Вам как раз не хватает новых эмоций и переживаний? Может, стоит съездить за границу? Советуем сразу Вам так и потупить, тогда времени на третьих лиц совсем хватать не будет.

Прекратите ревновать к прошлому

Некоторые люди ревнуют к прошлому, к юношеским годам, когда у Вашего любимого человека был кто-то другой. Это тоже является распространённой ошибкой. Уясните себе то, что сейчас с любимым человеком находитесь Вы, а не кто-то другой. Лучше бойтесь появления новых соперников или соперниц, нежели подвергнуться этому чувству из-за прошлых партнеров. Люди на протяжении жизни меняются как внешне, так и внутренне. Прошлое забывается и уже не имеет ничего общего с тем, что было много лет назад. Так стоит ли ревновать из-за этого?

Как было сказано в предыдущей статье: «Ревность. Что это?» , было чётко сказано, что ревность в малых дозах оживляют и Ваши чувства, а отношения становятся более разнообразными. Вы можете немного поворчать на мужа из-за того, что он уделил несколько больше внимания симпатичной особе. Ревность – это как комплимент для человека, к которому Вы ревнуете. Вы можете восхищаться вместо того, чтобы ревновать. К тому же, Вы можете вспомнить человека, которого Вы видели или слышали, который является лучше, чем Ваш любимый человек и порадоваться этому, что Вам повезло, что он ещё не Том Круз. Это делается в том, случае, если Вы завидуете и ревнуете своего любимого человека.

Надеемся, данная статья усмирит распространённое чувство — чувство ревности. Вы смело можете прокомментировать данную статью!

Источник: Как подавить ревностьКак избавиться от зависти и ревности? 01. 05. 2013 09:43 | Author: ? адуга Счастья | Здравству?…http://www.raduga-schastie.ru/o-psihologii/kak-izbavitsja-ot-zavisti-i-revnosti.html

Как подавить ревность

Кто-то испытывает чувство ревности чаще, а кто-то реже. Но сталкивались с ним, вероятно, все. Это чувство порождает множество других. У него кто-то есть? И тут же на женщину накатывает гнев (она так его любила, а он растоптал ее любовь), боль (ее предал очень близкий человек) и разочарование (трудно представить себе, что именно он сумел так себя повести). Женщина начинает следить за партнером, проверять его почту, просматривать звонки и сообщения в его мобильном телефоне. Она может даже признаться мужчине, в чем подозревает его и как пытается «вычислить» его измену. Такое поведение вызывает жалость или даже отвращение. Но разве это нужно любящей женщине? Зачем же ее мучает ревность и как бороться с нахлынувшими эмоциями?

Возможно, ревнующая женщина и пытается избывиться от изматывающего чувства, но все же возвращается к нему снова и снова. Чем сильнее борешься с таким переживанием, тем ярче оно разгорается. С ревностью не стоит сражаться, однако следует попробовать преодолеть ее — будто бы перешагнуть. Первый шаг — это уменьшение эмоционального накала. Второй шаг — определение истинной причины ревности (это может быть чувство несправедливости, недоверие к партнеру, желание отомстить, низкая самооценка и т.д.).

Пока женщина пребывает в «растрепанных чувствах», главную причину ревности обнаружить трудно. Однако психологи советуют специальное упражнение. Необходимо детально вспомнить свое чувство ревности и погрузиться в него. Важно выделить достаточно времени для того, чтобы в подробностях рассмотреть ревность «изнутри» и. нарисовать ее!

Потом стоит понять эту самую ревность. Стоит задать себе вопрос: «Что ревность хочет сказать, что показать, на что обратить внимание?». Ответ — в сердце. Высказав свои чувства, можно осознать, что конкретно вызвало ревность.

Источник: Как подавить ревность??? Недаром говорят, что "ревность" звучит почти как "верность" — стоит только переставить буквы. То есть ревность в некотором роде антипод верности, а если смотреть шире — еще веры и уверенности. Много иhttp://www.justlady.ru/articles-127874-revnost-zachem-ty-muchaesh-menya

Ревность признали болезнью

Многие знакомы с выражением: «Ревнует — значит, любит». Столетиями люди проверяли крепость своих чувств путем поиска и создания различных поводов для ревности. Но существуют ситуации, в которых ревнивцы становятся просто опасными для жизни. Поэтому ученые из Италии заявляют, что ревность может рассматриваться как психическое отклонение . Ревнующие свою половинку и сами часто не рады этому жгучему чувству. Но и совладать с собой не в силах. Специалисты обнаружили, ревность является результатом сложных биохимических процессов в мозге. Причем, склонность к ревности можно выявить. Для этого следует провести анализ МРТ. Ученые доказали, что любой мужчина может стать ужасным ревнивцем, но чаще всего это чувство проявляется у комплексующих людей, мнительных, стеснительных, а также тех, кого в детстве обижали и унижали.

Итальянские ученые составили даже список разновидностей этой «болезни»: гипертрофированная ревность, вызванная страхом перед разводом, ревность маниакальная, параноидальная, а также депрессивная.

Эксперты считают, что в самом начале на легкой стадии можно самостоятельно подавить ревность. Но, если склонность регулярная, то необходимо обращаться к специалисту. Ученые заявляют, что ревность можно излечить медикаментозно.

Но не каждый может обратиться к врачам — ревность доставляет удовольствие тому, кто ее испытывает. Правда, это происходит если человек отомстил тому, кого ревнует. Месть вызывает у ревнующего повышенную выработку гормона удовольствия — дофамина.

Источник: Ревность признали болезньюМногие знакомы с выражением: «Ревнует — значит, любит». Столетиями люди проверяли крепость своих чувств путем поиска и создания различных поводов для ревности. Но существуют ситуации, в которых ревнивцы становятся просто опасными для жизни. Поэтому ученые из Италии заявляют, что ревность может рассматриваться как психическое отклонение.http://mednurse.ru/news/revnost-priznali-boleznyu

psiholog4you.ru

Как подавить в себе ревность?

Вопрос психологу

Спрашивает: KatrinS

Категория вопроса: Отношения

06.11.2013

Здавствуйте! Помогите пожалуйста, как подавить в себе ревность к любимому человеку? Это очень сильно портит наши отношения.Я ревную его буквально к каждой девушке проходящей мимо, я вроде бы и понимаю,что повода нет для ревности, и он мне их не даёт, он удалил ради меня всех своих знакомых женского пола вообще. Он говорит что хочет быть в дальнейшем со мной и иметь от меня детей, я сама бы очень этого хотела. Но с каждым днём я треплю ему нервы и постоянно ссорюсь с ним, опять таки из за ревности и вообще мне мало его внимания. Я не знаю.. может дело в недостатке мужского воспитания так как у меня не было отца.Я не могу разобраться и это очень мешает нам счастливо жить.. я стараюсь себя держать в руках, но потом мне просто хочеться плакать от безысходности. Вроде все есть,а что то не то. Мне кажется я его не достоина. Как человек он очень, очень хороший, ко всем относиться очень доброжелательно, всем всегда помогает, все умеет делать(золотые руки, как говорят) я очень боюсь его потерять.Но я понимаю что если так дальше будет продолжаться, как бы он меня не любил, как бы не хотел остаться, он все равно не выдержит и уйдёт. А это для меня самое больное! Мне кажется я не живу, а мучаюсь в этом постоянном состоянии ревности. Мне становится на столько плохо, что я хочу его просто послать,(как будто он виноват во всем), что бы наконец это все прекратилось, но тут же понимаю что не могу! не могу этого сделать. Пожалуйста напишите... как мне справится с этими чувствами,что бы не делать жизнь моего любимого человека ужасной.

Ответы психологов

KatrinS, "сила действия равна силе противодействия"...

То есть, чем больше Вы будете "давить" в себе ревность, тем больше она будет проявляться...

О ревности Вы можете прочитать здесьВыходом из этого является развитие Вашего уверенного поведения, чтобы ваши отношения с партнером не перешли в игру в тирана и жертву.С помощью индивидуальной работы с психологом.Об уверенном поведении Вы можете прочитать здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidenceИ здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Бархатова Татьяна Анатольевна

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте Катрин. По вашему письму, я поняла в каком измотанном и истощенном состоянии вы находитесь. Такое ощущение, что вам хочется любви, вам ее дают, но резервуара нет, куда вы могли бы ее положить и сохранять, наслаждаясь ею. Конечно вы правы, что все идет из детства. Жажда близости была еще у вас маленькой. Тогда ваши родители не смогли ее удовлетворить и теперь вы пытаетесь это сделать за счет вашего парня. Но это не возможно. Хватит себя изматывать, приходите ко мне на психокоррекцию, будем вместе работать над вашим внутренним восстановлением своей значимости, нежности и любви к самой себе, в первую очередь. Я всегда сравниваю отношения к женщине как к кошке: когда она самодостаточна, получает удовольствие от жизни, уверена в себе и своем партнере, то любуешься ею и хочется с ней быть рядом. А когда она начинает приставать, постоянно ластиться, требует внимания, кусается, то хочется ее пнуть. Не напрашивайтесь на это. Уважайте себя. Жду вашего звонка

Былим Татьяна Анатольевна, психолог Ставрополь

06.11.2013 |

573

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросыБесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!

www.all-psy.com

Как перестать ревновать парня или девушку: советы психологов, рекомендации, приемы. Патологическая ревность

Краткое содержание статьи:

Ревность испортила отношения многим парам. У некоторых она бывает патологической, с этим необходимо бороться. Но как перестать ревновать, когда столько соблазна вокруг? Хочется помочь, тем, кто не может справиться с проблемой.

Как перестать ревновать

Два типа ревности

Причины у всех свои. В широком смысле можно выделить два вида:

Обоснованная – оправданное поведение, являющееся результатом разгульной жизни одного из партнеров. Бывает у всех, так как любой человек не сможет спокойно реагировать на происходящее. Такова наша природа: эгоизм и собственничество;
Необоснованная или мнимая. Появляется беспричинно, благодаря неправильному пониманию ситуации, личностным особенностям: неуверенности в себе, низкой самооценке. Как следствие развивается боязнь остаться одному. Или из-за особенностей семейного воспитания, когда больше одного ребенка, а родители не умеют равноценно ко всем относиться.

Одинаково часто встречаются оба вида. Второй победить сложнее, нужно основательно работать над собой, что не всем удается.

Один из типов ревности

Внешние проявления

Они индивидуальны, зависят от силы характера, умения человека владеть эмоциями:

Проходит незаметно, маскируется из разумных побуждений не поругаться. Это нормальное явление – личностный умеренный эгоизм;
Показывается наружу в виде намека у тех, кто не в силах полностью ее подавить, но понимает, что может навредить;
Предпатологическая фаза: человек выплескивает наружу, не задумываясь о последствиях. Дальше «словесного бокса» не заходит;
Патологическая: «Не мне, так никому!» На фоне такого состояния происходят скандалы с рукоприкладством, другими неадекватными проявлениями. Чаще всего бывает необоснованная, обусловлена нездоровой психикой человека.

Мы специально описали внешние проявления, так вы сможете понять, нужно ли переживать или это естественная черта характера. Теперь вы знаете: в норме ревность может присутствовать в отношениях.

Парень ревнует девушку к другому

Как научиться не ревновать?

Вы дочитали до этой части, значит, понимаете: необходимо побороть пагубную привычку. Вот несколько советов:

Займитесь аутотренингом. Это хорошо для всех. Ежедневно говорите себе: «Я самая красивая, умная, целеустремленная. У меня есть недостатки, я их поборю!» Или: «Я успешный, сильный, смелый. Я избавлюсь от вредных привычек, займусь спортом!» Это работает, не с первого раза, но работает. Соблюдайте регулярность;
Не накручивайте. Научитесь отпускать негатив, как только он поселится в голове;
Примите, как есть. Молодой человек (девушка) гуляет – отпустите. Зачем держать, если не хочет? Вам нравится, что он (она) рядом из жалости, по другим (может корыстным) причинам? Уважайте себя;

Патологическая ревность – удел слабых. Это тревожный сигнал, пора меняться.

Расстроилась из-за общения с другой

Как перестать ревновать парня?

Ниже мы дадим советы девушкам понимающим, что они не могут совладать с собой, чем портят личную жизнь:

Учитесь доверять. Тяжело жить, когда подозреваешь всех. Если вас обманывали, не теряйте веру в людей, особенно в близких;
Не слушайте чужого мнения, советов. Будьте самостоятельной личностью, думайте объективно;
Нет смысла ревновать. Что вы измените? Ничего, разрушите, что можно исправить, оставите о себе негативные воспоминания, которые помешают восстановить союз;
Присмотритесь к сопернице: как одевается, ведет себя. Попробуйте понять, что его привлекает. Не надо покупать такое же платье, делать похожую прическу. Обычно это манера поведения, она: интереснее, общительнее, жизнерадостнее;
Для успокоения нервов и гармонизации займитесь тренингами, например йогой, танцами, аквааэробикой. Здесь вы найдете все: здоровье, настроение, развлечение, компанию. А возможно интересного инструктора.

Не зацикливайтесь. Оглянитесь, признайте, что возможно что-то упускаете, займитесь этим. Но не ради того, чтобы вернуть любимого, а для себя.

Приревновала парня к девушке

Как перестать ревновать девушку?

Молодым людям особенно нужно уметь держать в себя в руках. Чтобы не ревновать свою подругу попробуйте:

Посветить свободное время спортивному залу. Вы не только оздоровитесь, но и выпустите пар. Купите абонемент, как только назревает конфликт, отправляйтесь туда и разрядитесь. После можно вернуться, поговорить уже спокойно. У вас горячий нрав по жизни – сделайте тренировки регулярными. Они помогут наладить моральное равновесие;
Не реагируйте на ее интриги. Вы мужчина: гордый, спокойный, рассудительный. Если девушка пытается поиграть, возможно ей не хватает внимания. Измените тактику общения: сделайте подарки, погуляйте, оправьтесь в путешествие;
Не сравнивайте себя ни с кем, а если она ставит кого-то в пример, поговорите. Предложите ей побыть на вашем месте, наверняка уже получился бы скандал. Не позволяйте этого, такие разговоры бьют по мужскому самолюбию, которое затем ударит в ответ.

Все выяснения должны проходить в форме беседы за ужином, на прогулке в парке: спокойно, уверенно, откровенно. Совершая резкие движения, обижая подругу вы, показываете свое отчаяние, неумение владеть собой, свою несостоятельность. От такого она вероятнее всего уйдет. Самое обидное – будет права, и вы это будете осознавать.

Расстроенный парень

Советы психологов

Желание перестать ревновать – половина пути по дороге к выздоровлению. Осталось немного:

Не ищите, чего нет. Людям свойственно придумывать проблемы. Поверьте: жизнь хороша, вокруг добрые честные друзья, они любят вас. Полюбите их. Позитивные мысли не оставят места другим, наполняйтесь ими;
Извлеките пользу, пусть ревность толкает к самосовершенствованию, пока не поймете: бояться нечего, я – лучше всех;
Не накапливайте ревность, выпустите ее из себя. Чем больше давление, тем сильнее будут всплески, хуже последствия. Говорите, нечего стесняться. Попросите помочь партнера совладать с эмоциями. Объясните, что боитесь его (ее) потерять.

Если же ревность обоснована изменами, решать вам: смириться или уйти. Смирившись, вы соглашаетесь жить рядом с человеком, принимая его таким. Уйдя, рискуете его потерять, сохранив гордость.

Итак, мы постарались понять, как перестать ревновать: описали советы профессиональных психологов и простых людей. Надеемся, что они окажутся полезными, эффективными, помогут трезво оценить ситуацию, найти путь к решению проблемы.

Не смогла подавить ревность

Видеоурок: как подавить чувство ревности

В этом видео психолог Татьяна Бородина даст несколько советов, какие существуют приемы для подавления ревности в себе:

1-kak.ru

Как подавить в себе ревность

Как влияет ревность на семейные отношения

Сохраняет ли чувство ревности брак или разрушает его?

В статье рассказывается о таком чувстве, как ревность, а также описаны основные типы ревнивцев.

Когда влюбленная пара вступает в брак, то в их взаимоотношениях возникает такое чувство, как ревность. Бесспорно, есть такие люди, которые еще до момента вступления в брачный союз, находились в состоянии высокой ревнивости. По статистике, «уровень ревности» повышается после вступления в семейный союз.

Виды ревности в браке По утверждению различных психологов, существует две категории ревнивости: первая – тираническая ревность, вторая – ущемленная ревность. Тираническая ревность характерна для людей властолюбивых, экспансивно холодных и эгоистичных. Такие люди не почитают партнера, пытаются полностью его подавить и подчинить. Они обыскивают вещи, следят за ними и постоянно их проверяют. Ревность такого характера иногда вызывает опасность не только для брака, но и для существования. Тип ущемленной ревнивости характерен для неуверенных в себе людей, тревожно-мнительного характера, и страдающих комплексом неполноценности. При этом человек всегда находится в замкнутом состоянии, поведение его грубое и настороженное. Такая ревность может проявляться мягче, чем «тираническая», но постоянная ее демонстрация становится весьма невыдерживаемой.

Дела у ревнивых людей не очень хороши. Такие люди всегда несчастны, они создают атмосферу недоверия, напряженности, подозрения в измене. Но самое страшное в том, что такие люди помимо плохих отношений с близким человеком и другими людьми, причиняют вред своему здоровью. Избавляться от ревнивости нужно еще с молодых лет, заниматься тренировкой воли и самовнушением.

Источник: Как влияет ревность на семейные отношенияВ статье рассказывается о таком чувстве, как ревность, а также описаны основные типы ревнивцев. Когда влюбленная пара вступает в брак, то в их взаимоотношениях возникает такое чувство, как ревность. ..http://otebe.info/statj/sohranjaet-li-chuvstvo-revnosti-brak.html

Как подавить в себе ревность

Новости туризма, полезные статьи для туристов. Туры по всему миру

Тысячи чудес из самых популярных сказок старой Европы, пересказанных легендарным Уолтом Диснеем, собраны в волшебном парке Диснейленд. Всего в получасе езды от Парижа на площади почти в 2000 гектаров находится, пожалуй, самый популярный парк аттракционов в Европе. Настоящие волшебные замки окутаны аурой магии. На заколдованных улочках Диснейленда можно встретить персонажей из любимых мультфильмов, в каждом замке увидеть чудо, на каждом аттракционе получить хорошую порцию восторга!

LA PURA WOMEN S HEALTH RESORT KAMPTAL HOTEL 4* исключительно для женщин в Австрии

LA PURA WOMEN’S HEALTH RESORT KAMPTAL HOTEL 4* — курорт исключительно для женщин, возраст отдыхающих должен быть более 16 лет. При этом, стоимость отдыха рассчитывается для каждого отдыхающего одинаково. По запросу отдыхающих, могут быть составлены индивидуальные программы. Есть возможность заказать программы послеоперационного восстановления. Есть возможность заказать пакет отдыха с готовым набором процедур: la pura антистресс, la pura для моей спины, la pura мой идеальный вес, la pura детокс, la pura антицеллюлитная программа и la pura beauty aging — антивозрастная программа.

Туры во Францию — Два золотых правила METROPOLE MONTE-CARLO Hotel

СПАСАЯ КНЯЖЕСТВО МОНАКО ОТ РАЗОРЕНИЯ В 1865 ГОДУ, КАРЛ III НАШЕЛ ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ – ПОСТРОИТЬ РОСКОШНОЕ КАЗИНО.

Наши менеджеры были на Кипре десятки раз. Они подберут для Вас идеальный отель методом индивидуального подбора по очень приятным ценам и дадут эксклюзивные советы, которые сделают Ваш отдых незабываемым.

Выгодный тур на Кипр от Туроператора САН-ТУР, отель Amathus Beach Hotel Limassol 5*

Большой отель в окружении сада. Широкий набор услуг, СПА-центр, тренажерный зал и теннисные корты. Для детей до 16 лет – проживание бесплатно. Собственный пляж протяженностью 200 метров. Хороший отель для отдыха всей семьей.

Кипр – это чистые пляжи и отличный сервис, это Пафос, Айя-Напа и Лимассол, талассотерапия и греческая кухня. Средиземное море принимает ежегодно миллионы туристов.

Выгодный летний тур на Кипр от Туроператора САН-ТУР, отель Elysium 5*

Отель премиум-класса, находится на берегу моря, в центральной части г. Пафос. Созданы все условия для шикарного семейного активного и оздоровительного отдыха. Вблизи есть променад, кафе, бары. Отель имеет высокие оценки туристов

Туры на Маврикий — SHANTI MAURICE — A NIRA RESORT HOTEL 5*

SHANTI MAURICE, A NIRA RESORT HOTEL 5* — расположен на южном побережье острова Маврикий, в живописном районе St. Felix, в 50 км от столицы острова – города Порт-Луи и в 35 км (40 минутах) от международного аэропорта. Отель SHANTI MAURICE — A NIRA RESORT 5* предоставляет уникальные возможности для незабываемого отдыха в условиях изысканной роскоши, а также для релаксации, восстановления духовных и физических сил в гармонии с изумительной природой тропического острова.

На Кипре созданы все условия для дайверов – как начинающих, так и профессионалов. Температура Средиземного моря зимой редко понижается до отметки 15–18 о С, а летом море прогревается до 25 о С. У берегов Кипра вода очень прозрачная и чистая. Самые интересные места погружений находятся у городов Лимассол, Ларнака и Пафос.

1 Искупаться в волшебных синих волнах бухты Петра Ту Ромиу и обрести вечную молодость.

Добро пожаловать на Кубу в отель Barcelo Solymar 5*

Выгодный тур на Кубу от Туроператора САН-ТУР, отель Barcelo Solymar 5*

Недорогой современный отель в авангардном стиле с очень хорошей территорией и анимацией. Просторные номера. Премиум-напитки за дополнительную плату. Можно рекомендовать для молодежного и семейного отдыха, а также для любителей дайвинга и спортивных водных развлечений. У отеля один из лучших пляжей Варадеро.

Самый крупный остров Карибского моря, Куба, имеет неисчислимые достопримечательности, среди которых не только природные ладшафты и пляжи, а также богатая история, привлекательная культура, теплота и сердечность ее местных жителей. Этот пленительный остров состоит из более чем 4000 мелких коралловых рифов, небольших островков, и островов с неповторимой природной красотой и большим разнообразием растений и животных, девственных островов, гротов, пещер, горных образований, лесов и более 280 пляжей.

Кипр как нельзя больше подходит для свадебного путешествия. Во-первых, это место, где родилась богиня любви и красоты — Афродита. Во-вторых, здесь возможно венчание в соответствии с православным христианским обрядом (греки-киприоты — ортодоксальные православные христиане).

Выгодный тур на Кипр (Пафос) от Туроператора САН-ТУР, отель Elysium 5*

С каждым годом все более популярными среди наших людей становятся поездки на Кипр. Здесь можно испытать массу эмоций разного плана. Все зависит исключительно от того, что именно человек планирует получить от отдыха. Мест, где можно по высшему классу развлечься, на Кипре довольно много. Те же, кто предпочитает более спокойный и бюджетный отдых, могут смело отправляться в город Ларнака или же просто запланировать поездку таким образом, чтобы прибыть именно сюда.

Дорогие друзья! Узнайте о новых турах раньше всех! В рассылке можно будет найти скидку на тур . Разрешите нам иногда отправлять Вам самые важные сообщения. Cпасибо!

Май — это почти уже лето. Огромный плюс отдыха в мае — изобилие недорогих путевок, как-никак стартует пляжный сезон!

Недорогие майские туры (лучшие отели цена-качество) в Турцию, майский отдых с детьми в Турции, уникальная подборка vip-туров в Турцию. В мае официально открывается купальный сезон в Греции. У нас прямые контракты с отелями Греции — для Вас выгодные цены на туры в Грецию в мае, отдых с детьми в Греции в мае, выгодные туры в Грецию (отели Deluxe). Месяц май официально открывает купальный сезон на острове Кипр, плескаться в воде можно сколько угодно, не боясь переохлаждения или простуды. Туры на Кипр на май порадуют Вас своей доступностью.

Начала лета в России очень ждут! Дети покидают школы на долгих и счастливых 3 месяца. Многие взрослые имеют возможность отправиться в отпуск только летом. В Греции начинается сезон, который не портят капризы погоды. Причем отдыхать можно комфортно на любом курорте, несмотря на географический разброс на карте. Июнь на Кипре — самое комфортное время для отдыха всей семьёй. На Пафосе уютно и спокойно, в Айя-Напе вас ждут круглосуточные тусовки, а Протарас рай для отпуска с малышами. Испания в июне привлекает просторными песчаными пляжами, живописными скалистыми берегами, вкусной кухней и многочисленными пляжами с приставкой Коста, что в доступной близости от города-мечты Барселоны.

Июль во Франции — также пиковый сезон для туристов. В крупных городах проводятся концерты джазовой музыки, в парках проходят фестивали, а во всех магазинах вплоть до 30 июля устраиваются выгодные распродажи брендовых вещей. К июлю в Италии разогревается самый бюджетный пляжный курорт, расположенный на побережье чистейшей Адриатики — Римини. На островах Сардиния и Сицилия лето в разгаре — самое время насладиться ласковым берегом и романтикой, которая всегда витает в воздухе Италии. Куда еще можно поехать в июле: Турция, Кипр, Греция, Испания, Черногория, Болгария, Хорватия

Дорогие друзья! «САН-ТУР» работает для вас — людей, увлеченных путешествиями! Наша политика направлена на удовлетворение Ваших запросов на подбор выгодного и качественного отдыха .

Cделать выбор Вам будет легко. Поиск туров с нашими менеджерами — это просто и не займет много времени! Вы всегда можете задать нам вопрос онлайн.

Если Вы желаете отправиться в тур , менеджеры САН-ТУР предложат Вам выбрать наиболее удобные варианты авиаперелётов, найти отель , который подойдёт именно вам и по цене, и по качеству. Мы строим отношения с клиентами на взаимном доверии. Оставляйте заявку (нажмите кнопку «Подберите мне тур за 10 минут») и убедитесь сами!

Обратите внимание на то, что стоимость туров может быть снижена! Отели часто дают специальную цену по нашему запросу.

При бронировании туров в «САН-ТУР» у вас будет гарантированная цена как в известных системах бронирования. Если Вас устроила стоимость тура , например на Букинге (любом туристическом агрегаторе), мы cделаем ее ниже, а сервис качественнее! Приглашаем Вас к общению и сотрудничеству, наши менеджеры предлагают индивидуальный подход, гибкую политику и разумные компромиссы при расчете стоимости тура.

И стараемся, чтобы наш диалог проходил в приветливой обстановке. Можете быть уверены, что вас внимательно выслушают и учтут все пожелания. Каждый клиент для нас очень важен. Многие, воспользовавшись нашими услугами, часто возвращаются. Постоянные клиенты получают клубную карту со скидкой 7%. О работе «САН-ТУР» вы сможете ознакомиться по отзывам туристов. Наш уютный офис расположен в Москве (ул. Зорге, дом 18, м. Полежаевская, м. Зорге). Приезжайте, мы угостим Вас чашечкой ароматного кофе и подберем самый лучший тур — для Вашего отдыха. Адрес: 125252 г. Москва, ул. Зорге, 18

Мы ценим Ваше время. Все документы по туру оформим через сайт santour.ru.

Необходимые детали путешествия мы сообщим вам по телефону, а документы пришлем на e-mail. Это абсолютно безопасно. Мы проводим оплату через платежный сервис компании Uniteller. Безопасность процессинга Uniteller подтверждена сертификатом стандарта безопасности данных индустрии платежных карт PCI DSS. Надежность сервиса обеспечивается интеллектуальной системой мониторинга операций, а также применением 3D Secure — современной технологии безопасности интернет-платежей.

Узнайте, какие курорты популярны у россиян.

Будет полезно ознакомиться с советами для тех, кто хочет отправится в путешествие . Подберите одежду. Не забудьте взять с собой аптечку.

Источник: Как подавить в себе ревностьТуры и цены 2018, поиск туров официальный сайт, горящие туры, бронирование туров 2018http://www.santour.ru/archnews/1156743325,1159020471/

psiholog4you.ru

Как подавить ревность? | Юница

Вспоминая примеры из Библии, ревность сама по себе является чувством положительным (ревность к работе, добрым делам и т. п.). Да и сам Бог – Ревнитель, что означает, что он исполняет все то хорошее, что задумал, но в ответ ждет от других такого же подхода к жизни. Но в быту существует и другая сторона медали – это чувство отрицательное, неоправданное и бесконтрольное. Как подавить ревность, причины ее возникновения и пути решения проблемы вы найдете в этой статье.

Из-за чего возникает ревность?

Из-за страха потерять контроль над человеком, его внимание к себе, привычки быть «пупом», «монополистом» или «собственником».
Неуверенность в себе, в своих силах, возможностях, также ослабляет веру в то, что тебя будут любить таким, какой ты есть.
Из-за патологической боязни потерять того, кто у тебя есть.

Утверждение «ревнует – значит, любит» в корне неверно, так как первопричина недоверия, это страх, а не любовь. Любовь – это свобода, свобода от страха, ревности, гнева, корысти. Поэтому для того, чтобы подавить это нездоровое чувство, требуется проанализировать причину своего страха, поговорить с партнером, родителями, психологом.

Почему возникает беспочвенное недоверие, как бороться с этим разрушающим чувством и почему некоторые люди специально провоцируют, чтобы их ревновали?

Из-за недостатка доверия в семье.
Из-за малой толики благородства в душе ревнующего.
Из-за нелюбви того, кого любим.

Провокации возникают из-за желания привлечь к себе внимание, из-за незнания того, как реализовать свои лучшие черты другим способом, из-за пренебрежения законами Божьими. В нашем мире невозможно обойти соблазны, но даны они человеку для того, чтобы испытать его на прочность и верность, силу духа. Провокация человека также не является причиной настоящей любви.

Как подавить в себе ревность, с чего начать?

Мужчины и девушки, которые стали красивыми внутренне, смогли подавить разрушительную силу ревности. Вот основные законы, которых надо придерживаться, чтобы наладить отношения:

Благодать не насилует, любовь не подавляет.
Любовь не порабощает, а уважает.
Настоящая любовь сдержанна, не старается вырваться наружу, проявляется в действительно важной помощи ближнему.
Настоящая любовь заботится о душе и вечности, а мнимая любовь живет только переживаниями этой жизни, для нее главное эмоции, сильные переживания, эффекты, реклама, впечатления.
Ревностная любовь эгоистична, любит только себя, а не ближнего.

Очень важно понять, что причина ревности исходит не от других людей, она сидит в вас самих. Хочешь исправить мир вокруг, начни с самого себя.

Разрушающая ревность

Это такое чувство, когда готов пойти на все, лишь бы только «твоя собственность» была рядом. Для того чтобы понять как подавить чувство ревности, надо выяснить из-за чего она возникает:

Из-за неправильно выстроенных оценочных стандартов, в результате чего возникает чувство, что кто-то лучше, что кто-то становится конкурентом.
Привычка быть собственником, начиная с детства, когда мама была в «плену» своего дитяти, и, ребенок, продолжает потом применять это на практике при встрече с партнерами, супругом (-гой). Чем сильнее это чувство «иметь все», тем опаснее человек не только для окружающих, но и для самого себя и тем труднее будет потом подавить это чувство.
Привычка быть зависимым, возникает у людей, которые не способны сами позаботиться о себе, поэтому они как коршуны защищают свою «кормушку», а также подтверждение того, что они кому-то нужны.
Причиной может быть имевшие место неправильные действия в прошлом или настоящем, например, измена.

Ревностные взаимоотношения на почве негативных взаимоотношений возникают:

Из-за измены того, кто сам еще и ревнует. Происходит это от того, что изменяя сам, он судит по себе, что и его половина может поступить также. Либо же по причине того, «что позволено Юпитеру, то не позволено Сатурну».
Вследствие того, что, будучи однажды обманутым, человек не может простить и подавить в себе это чувство не при каких обстоятельствах.
Из-за бурного воображения, которое рисует яркие неприглядные картины измены, без особых причин.
Когда человек смотрит много телепередач о теме измен и неудачных семейных отношений, общается в кругу людей, где обсуждаются часто супружеские измены.

Как правило, разрушительные эмоции проявляются вследствие всех общих вышеперечисленных и многих других, индивидуальных причин. Просто подавить чувство ревности – недостаточно, надо полностью убрать все источники, из-за которых оно возникает.

Как избавиться от ревности?

Начните серьезные поиски смысла жизни, взаимоотношений с окружающими людьми, проведите переоценку жизненных ценностей. Но будьте осторожны, отправляясь к мнимым психологам или проповедникам, среди них могут быть мошенники, предлагающие вам за большие деньги подавить это чувство. Обратитесь в церковь, к Богу, ежедневные службы и молитвы, а также исповеди помогут вам избавиться от этого тяжкого груза.

Как подавить ревность к мужу? Отбросьте все обиды, причиненные вам в прошлом, начните с чистого листа постигать, что такое любовь без ревности. Настоящая любовь объединяет людей в единое целое, помогает им развиться духовно, выявить индивидуальную неповторимость каждого в отдельности, но вместе. Ищите ту любовь, которая не будет разрушать Вас, а защитит и направит по пути истинному.

Избавьтесь от недостойных вашей любви вещей

До чего доводит ревность? Люди привыкли к тому, что любовь и ревность идут рука об руку, что иногда это уже переходит всякие границы. Взгляните на это со стороны, как это глупо и неуместно выглядит:

Проверка звонков и СМС на телефоне, электронной почты.
Выискивание пятнышек на пиджаке, вынюхивание посторонних запахов и проведение анализа найденного.
Решая «проблему», призванную служить интересам здоровых взаимоотношений, мы начинаем подпитывать свою уверенность в том, что ничто не помешает нашему счастью, сами меж тем загоняя отношения в тупик.
Боясь лжи в семье, вы со своими придирками, угрозами, запретами, руганью и поисками «доказательств» неверности, являетесь этим источником недоверия и обмана.
Скандалы в присутствии посторонних, ничего не подозревающих людей. Вовлекаем их в свои семейные разбирательства.

Три шага на пути к просветлению

Когда в следующий раз вы соберетесь позвонить «проконтролировать» или устроить скандал вечером после работы, ответьте себе на вопрос «Как это поможет отношениям и вашей любви?» Это будет первым шагом на пути от подавления этого недостойного вас чувства.

Вторым шагом будет анализ ваших страхов. Включите воображение. Представьте, что будет, если вы поступите по-другому, к чему это приведет. Четкое и объективное осмысление всегда помогает собраться с мыслями и принять решение. Уберите из жизни такое качество как болезненную патологическую привязанность, это чувство хорошо и полезно, только в здоровом виде.

Важно! Запомните, что обязательно вас настигнет то, чего вы боитесь больше всего. Отбросьте все страхи, и вы будете открыты для окружающих.

Третий шаг – это действие: не сравнивайте, улучшайте отношения, контролируйте свою фантазию, обращайте бурю отрицательных эмоций во что-то полезное, живите общими интересами, а не только жизнью партнера. И, тогда у вас получится подавить в себе низменное чувство ревности и страха.

Поделиться ссылкой:

Похожее

yunica.ru

Надо ли подавлять в себе ревность?

Наверх

Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Войти Мода Красота Звезды Психология Дети Гороскоп Рецепты Здоровье Дом Отдых Экспертиза Накипело Лизабокс

lisa.ru