Психология саморазвития. Статьи по психологии отношений и саморазвития
список лучших сайтов по психологии | Психология хитроумных отношений
Фитнес для мозга — истории, которые научат ценить жизнь немножко больше.
Психологос — энциклопедия практической психологии.
Кто я? — сайт Константина Довлатова.
Все психологи — консультации онлайн русскоязычных психологов всех стран.
Alexbon.com — передача опыта осознанной жизни.
Live-and-learn — психологический портал тренингового центра «1000 идей»
Саморазвитие и самосовершенствование — Блог Николая Перова.
Синтон — центр психологических и личностных тренингов.
Пси-Фактор — центр по научной и практической психологии.
Сайт Лотоса — системы развития человека, эзотерика, психология, философия.
Psychojournal.ru — информационный портал по психологии.
Психологическая энциклопедия — все термины по психологии: пояснения и примеры.
Советы психолога — бесплатные советы психолога онлайн.
Психологические тесты — тесты по психологии онлайн.
Аквилон — центр эзотерических знаний.
Клуб Квадра — форум по психологии, консультации, тренинги.
Man-Woman — психология отношений мужчины и женщины, тесты, книги.
У психолога — специалисты по психологии со всей Украины.
Психология счастливой жизни — сайт был создан специально для тех, кому не все равно как сложится его жизнь.
Советы психолога — сайт создан для тех, кто хочет улучшить себя и свою жизнь.
VitaMarg — сайт про здоровый образ жизни и духовное развитие.
И про это — психология отношений мужчины и женщины.
Глубинная психология — изучение подсознательных психических процессов.
Дом Солнца. Психология — избранные публикации по различным направлениям и практическим методам психологии.
Psychol-ok.ru — психологическая помощь.
Psy-practice — лучший сайт для поиска психолога.
Детская психология — интернет портал для специалистов в области детской психологии и представляет собой информационную и интерактивную среду для психологов и студентов.
Студопедия — психология, лекции, уроки по психологии.
Психология отношений — все самое интересное и полезное об отношениях.
Родосвет — сайт о самопознании и духовном развитии человека.
ФОРУМЫ ПО ПСИХОЛОГИИ:
Psycheforum — форум о психологии, философии, парапсихологии и психиатрии.
Psychology.net.ru — психологический форум сайта «Мир психологии».
Psyforum.net
Psychforum.ru
Форум «Вежа»
Поделитесь этой статьей с друзьями - и Вам обязательно зачтется!)
www.sumasoyti.com
Психология. Интересные статьи и исследования. Психология для начинающих.
Здесь вы найдете интересные статьи по психологии, исследования психологов, материалы для студентов-психологов.
Интересные статьи по психологии:
Отношения с другими людьми
(Смотри также больше записей с меткой "окружение")О разном
О стремлении быть первым всегда и во всем Боимся ли мы быть взрослыми? Скука... Неизвестность...Тревога. Способы борьбы Гнев, зависть и радость: упражнения для раскрытия Терапия юмора Психология юмораЮмор сквозь призму патологииДесять запретных чувств Телесная карта страховМедитация и психотерапияОпределение типа личности, исходя из осанки человекаСамооправданиеШизофрения: когда начать беспокоиться? Наше бессознательноеПсихофизическое действие цветовШизоидный тип характераНарциссический тип характераПараноидальный тип характераКогнитивная психология4 метода психотерапии, чтобы вернуться к себе10 необычных исследований Интересно о психотерапевтахДля студентов психологов.Как изучить психологию самостоятельно?
►История психологии
Слушание – это, пожалуй, самый древний и самый мощный инструмент исцеления. Зачастую именно качество нашего внимания, а не наши мудрые слова способствуют самым глубоким изменениям в окружающих нас людях. Слушая, вместе с нашим безраздельным вниманием, мы открываем другому возможность обрести целостность. То, что отвергалось, обесценивалось, было непринимаемо самим человеком и его окружением. То, что было спрятано. Слушание создает священное молчание. Когда мы щедро слушаем другого, он тоже может услышать ту правду, которая в нем есть. Иногда человек это слышит впервые за свою жизнь.
Быть хорошим – очень хорошо, но быть «живым» еще лучше.
М. КляшторнаяОгромное количество людей страдает от неразделенной любви к самому себе.Карл Меннингер
Наши реакции определяются не столько происходящими с нами событиями, сколько способом, которым мы эти события интерпретируем, и взглядами, которых мы придерживаемся.
Основатель рационально-эмоционально-поведенческой терапии Альберт Эллис
Психология саморазвития | Психология отношений
Психология саморазвития
Мы продолжаем цикл публикаций, посвященных серии «Люди из шкафа». В предыдущем материале была начата тема самореализации. Как говорилось ранее потребность в самовыражении – это единственная здоровая потребность, которая может являться одной из важных составляющих успешности, но для себя, а не для общества.
Что такое самовыражение? Это проявление себя. Это «отправление.
Мы открываем цикл статей, посвященных серии книг «Люди из шкафа» (автор Наталья Москалева). Серия состоит из семи книг. Каждая книга повествует законченный этап преодоления ряда внутренних переживаний. Сюжет изложен в виде сюрреалистических сказок, действие которых подобно сказкотерапии. Вмест.
Как правильно оценивать свою часть личности под названием «нарциссизм»?
В подростковом возрасте, я часто задумывалась — какая я есть. И я собой была очень довольна. Мне казалось, что я идеальный ребенок для своих родителей, отличная подруга для своих друзей и вообще – замечательный человек. И не важно, как я выгляжу: на.
Средний возраст (плюс/минус 35-45 лет) может быть вершиной развития человека, его карьеры, творческого пути, и это доказывают многочисленные примеры из жизни. Какие же личностные особенности помогают достичь процветания в жизни. Как раз это и рассмотрено в статье ниже.
Очень важно обратить внима.
Путь к себе через принятие своего внутреннего ребёнка.
В жизни человека бывают моменты, когда он чувствует, что идёт не тем путем и не знает, каким образом можно выйти на правильный курс.
Страхи и душевные травмы из детства затеняют и закрывают настоящее чувство себя и своё настоящее «я». В итоге — неполная, не удовлетворяю.
Если Вы хотите начать путь к себе, то эта статья для Вас. Так как невозможно решить проблемы, возникающие в различных сферах нашей жизни, если не знаешь, кто ты и куда идёшь. Человек приходит в этот мир, развивается, взаимодействуя с окружением, познаёт этот мир, и начинает изменять его, изменяясь сам. Е.
Удивительная вещь, что многие «понятия», по которым мы живем, не верны. Например, общепринятые выражения » На осинке не растут апельсинки» и «Яблоко от яблони не далеко падает» не верны. На осинке растут апельсинки и наоборот и яблочки могут улететь крайне далеко.
Человек, как раньше думали, рождается не «Tabula rasa (лат. «чистая доска»)», а имеет культурно-историческ.
Что делать, если травмы, полученные в детстве, оставили глубокие следы в душе человека? Рубцы от ран, как панцирь сковывают проявление эмоций и чувств. Они становятся тюрьмой, которая не позволяет личности выражать свою индивидуальность свободно и естественно. В семье, на работе, а также в отношен.
Очень часто человек создает в своей памяти некий «иллюзорный мир», чтобы иметь возможность поддерживать свои истинные потребности и отрицать чувства и внутренний опыт.
Как возникает этот механизм психологической защиты?
Дети, не имеющие адекватной эмоциональной связи, которые были заброшены или подверга.
Информация о том, что человек «ценен» не зависимо ни от чего, по факту своего рождения повергает человека в шок. Человеку от рождения внушают, что его ценность зависит от его поведения.
Слушается ребенок маму, исполняет все ее требования, он хороший или ценный, недовольна мама поведением ребенка, он плохой и.
Психология саморазвития
Я жил с этим диагнозом весь день. Позже вечером мне сделали биопсию — засунули в горло эндоскоп, пролезли через желудок и кишки, воткнули иголку в поджелудочную железу и взяли несколько клеток из опухоли. Я был в отключке, но моя жена, которая там была, сказала, что когда врачи посмотрели клетки под микроскопом, они стали кричать, потому что у меня оказалась очень редкая форма рака поджелудочной железы, которую можно вылечить операцией. Мне сделали операцию и теперь со мной все в порядке.
Никто не хочет умирать. Даже люди, которые хотят попасть на небеса, не хотят умирать. И все равно, смерть — пункт назначения для всех нас. Никто никогда не смог избежать ее. Так и должно быть, потому что Смерть, наверное, самое лучше изобретение Жизни. Она — причина перемен. Она очищает старое, чтобы открыть дорогу новому. Сейчас новое — это вы, но когда-то (не очень-то и долго осталось) — вы станете старыми, и вас очистят. Простите за такой драматизм, но это правда.
Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы проживать чужую жизнь. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Все остальное вторично.
Психология саморазвития человека, методы и этапы
Психология саморазвития — непрерывный процесс, связанный со становлением личности и характера, с выработкой привычек и социальных реакций. Без него невозможно представить человека «нового мира», который вошел в эру информации.
Саморазвиваться, — значит не стоять на месте, идти в различных направлениях, достигать поставленных целей, ставить перед собой новые задачи. В этой статье вы узнаете о том, что такое саморазвитие с точки зрения психологии и какие факторы влияют на становление личности человека и его всестороннее развитие.
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее..
Психология саморазвития — это сложная тема, в которой нельзя разобраться всего за несколько часов или дней. Подчас, уходят годы на осознание того опыта, который был у других людей, на понимание и принятие личности внутри себя.
Чтобы правильно расценивать ситуации и стать на путь развития, необходимо разобраться в основных психических процессах, которые помогают человеку воспринимать мир вокруг себя.
- память;
- ощущение;
- восприятие;
- мышление;
- внимание;
- воображение;
- речь.
Эти процессы характеризуются отображением человека, который находится во взаимодействии с окружающим миром. Развитие зависит от его уровня. По ним можно судить насколько сильно или слабо развит человек. Основным таким процессом выступает память, она имеет свойство запоминать важную информацию, которая в дальнейшем может понадобиться индивиду.
Есть люди, у которых хорошо развита память, и они не нуждаются в лекарственных средствах. Существует разное количество методик, которые позволяют улучшить качества памяти.
Развитие в себе личности – это важная составляющая жизненного успеха в семье и карьере. А получение дополнительных навыков, способствующих достижению целей помогает повысить свой уровень.
Другая ситуация возникает тогда, когда человек полностью флегматичен ко всему окружающему и у него нет никакого личностного роста. Он становится скучным не только для окружающих, но и для самого себя. Никого не устраивает застой, даже людей, которые глубоко уверенны в том, что развитие не сможет дать им ничего нового, а тем более, подвергать себя риску этой «новизны» никто не будет.
Каждому человеку присущ характер, он может быть сильным или слабым. Психология саморазвития заключается в развитии и даже характерной эволюции, которая, впоследствии, приведет человека к намеченной цели или сокровенной мечте.
Главным врагом развития личности может послужить плохое здоровье, как физическое, так и моральное. Не даром говорят, что в здоровом теле здоровый дух, ведь наши проблемы, срывы и мелкие неурядицы сказываются на состоянии внутренних органов.
Без здоровья нет саморазвития. Апатия тормозит развитие личности, во время болезни происходит отказ от общения с окружающим миром. Такие проблемы надо устранять, они приведут вас к нулевой точке вашего отрезка, или уведут далеко за границу познания себя. Чтобы этого не произошло, необходимо определить понятие саморазвития с точки зрения психологии и осознать его.
Саморазвитие – процесс, он является постоянным, любое его торможение может привести к необратимым последствиям, среди которых: потеря жизненных ориентиров, апатия, меланхолия, фрустрация, депрессия.
Человек, который недоволен своей жизнью старается компенсировать свои недостатки постоянным подтруниванием над остальными. В большом коллективе можно наблюдать становление таких личностей как сплетников, недотеп и вечно страдающих. Неприятное зрелище, не правда ли?
Поэтому, чтобы полностью раскрыть тему внутреннего счастья личности в контексте психологии саморазвития и предупредить возможные неприятные последствия, стоит выделить 4 основных момента.
Без неё человек не сможет добиваться поставленных целей, а просто будет сидеть и ждать. Если же есть мотивация в карьерном плане, в отношениях, она приведёт к положительным результатам.
На этот момент стоит обратить особое внимание. Без него не появятся новые цели, без него человек будет ограниченным своими собственными убеждениями или чужим мнением, которое в конечном итоге выливается во всеобщее заблуждение.
Правильно составленный план станет пошаговой инструкцией на пути к счастью. Идти к своим целям не обращая внимания на препятствия в жизни — вот что позволит сделать правильная систематизация желаний и стремлений вместе с мотивацией.
Правильное восприятие информации, постоянный поток идей и борьба за введение всяческих ноу-хау, которые облегчат работу по дому или канцелярскую «тягомотину». Постоянный анализ полученных знаний, а также умение абстрагироваться от ментального мусора, который ежеминутно засоряет наше сознание.
Специалисты выделяют шесть стадий или этапов саморазвития. На первой стадии выделяется цель, для саморазвития. Для её достижения нужно составить четкий план действий. На второй стадии необходимо поставить строгие временные сроки, также составляются второстепенные цели. А остальные стадии направлены на самопознание, работу над собой, контроле личности и т.д.
Самое простое, но очень важное условие, иметь при себе записную книжку, планшет, либо обычный карманный блокнот, для того чтобы фиксировать неожиданно посетившую информацию. Необходимо определить для себя самую важную тему, и настроится на добычу полезной информации именно на эту тему. Записывать нужно все что приходит в голову, связанное с этой темой. Просмотр своих задокументированных мыслей даст определенное представление и направление по совершенствованию своей жизни. Как только человек понял, что она использовалась до конца, нужно переходить по плану к другой теме.
Необходимо действовать «прямо сейчас», не откладывая на потом, следует вырабатывать эту привычку. Для того чтобы достигнуть цели, нужно действовать понемногу каждый день. Проще всего это объяснить на примере спорта. ведь чтобы иметь подтянутое тело, нужно выполнять определенные упражнения ежедневно.
Когда вы приходите на психологический тренинг, вам обязательно дают свод правил или рекомендаций, которым вы должны следовать, вырабатывая правильные и полезные привычки.
Все советы по саморазвитию можно систематизировать и сгруппировать, чтобы вы могли представить у себя в голове четкую картину по формированию своего собственного плана индивидуального развития.
Психология саморазвития на практике имеет ступенчатый вид, где вы медленно поднимаетесь, начиная от физических потребностей, заканчивая духовными настравлениями.
Специалисты проверили множество исследований, и доказали, что для здорового отдыха нужно всего 6 часов сна. Главное в отдыхе, это качество сна, а не количество часов, которые на него выделены. Самое главное, что нужно сделать, это создать режим дня. Ложится необходимо до 9 часов вечера, с девяти до часу ночи длится самый полезный, здоровый сон, это особенная фаза, когда мозг отдыхает по максимуму.
Нужно выработать привычку, ежедневно, утром, выделять для себя около часа времени. В это время не входит, чистка зубов и готовка завтрака. Этот час должен быть после пробуждения, надо полежать, подумать о планах на предстоящий день, дать установку себе на успешный, продуктивный день. Можно включить спокойную музыку, главное в этом деле — не уснуть!
Как только человек научится меньше спать, у него появится больше свободного времени. Постепенно, он перестает спешить, начинает жить спокойно, и наслаждаться моментами жизни. Это и считается первым, главным шагом к самосовершенствованию.
У каждого человека, есть дела важные, которые не терпят отложений, и те дела, которые можно отставить на второй план. Часто встречаются случаи, где человек меняет местами эти понятия, и не уделяет достаточного времени действительно важным ситуациям. В итоге, результат выходит совсем не такой, какой ожидался.
Позитивные мысли всегда играют большую роль, особенно на пути к успеху. К примеру, можно представить встречу после долгой разлуки, как человек ее ждет, даже мысль об этом делает человека счастливым. Он, незаметно для себя, начинает действовать быстро, с успехом, с позитивным зарядом.
Поэтому необходимо учится мыслить позитивно независимо от ситуации. У психологов существует «Метод резинки», на руку одевается самая простая канцелярская резинка, и как только человека посещают плохие мысли, нужно натягивать резинку и отпускать. Это способствует тому, что человек не будет фокусировать мысли на негативе. Через определенное время мозг просто привыкает мыслить только в позитивном ключе.
Нужно всегда мило улыбаться, это дает собеседнику понять, что его оппонент позитивно настроен на разговор. Улыбка может спасти человека в самой непредвиденной ситуации, а также, будет способствовать общему улучшению настроения не только индивидуального, но и коллективного. К тому же, улыбчивые люди живут намного дольше.
В конце недели, в вечер субботы или воскресенья, нужно уделять внимание прошедшей неделе, анализировать, что сделали правильно, а над чем еще стоит потрудиться. Нужно уметь хвалить себя, за успешное развитие дел на прошедшей недели. В этот же вечер составить примерный план действия на следующие 7 дней.
Психология саморазвития лежит в основе любого человеческого свершения, будь то гениальное открытие или введение нового стиля в живописи или музыке, значения не имеет, главное — возможность реализовать себя как личность, которая смогла оставить след, а не забыться в архивах под порядковым номером.
Саморазвитие без фокусов
Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии
Самое первое и очевидное наблюдение: личностный рост сейчас в большой моде. Не стоит подробно расписывать, как много книг по саморазвитию самого разного калибра выпущено и продолжает выпускаться каждый год. Популярность всяческих тренингов и курсов тоже в разъяснениях не нуждается.
Второй факт, связанный с первым. Как правило, если в человеке просыпается желание улучшать свою жизнь, развиваться в личностном плане и так далее, то сразу же возникает и желание найти и принять уже изобретенную и четкую систему (веру, религию, учение Гуру).
О разнообразных психологических истоках этого явления (от банальной лени до комплекса неполноценности) можно рассуждать долго. Но дело не в них и не в возможных опасностях такого подхода. Проблема шире.
К простому и почти очевидному выводу. «Саморазвитие» или «Личностный рост» — это зачастую еще один ярлык, который вешается на жизнь человека. Со всей огромной массой ассоциаций, стереотипов и мифов.
(«Истина изреченная есть ложь» — сказал кто-то умный»)
Последствия, с которыми связана эта сентенция, самые разнообразные.
Например, мы воспринимаем саморазвитие как отдельную область жизни (говорим же «я занимаюсь саморазвитием», как, например, говорим и «я занимаюсь спортом»).
Не менее важно то, что думая и развиваясь в духе нацепленного ярлыка, мы проходим мимо очень многих идей.
А еще лишние стереотипы никак не вяжутся с внутренней свободой, которая — занятно, правда? — есть одна из целей саморазвития.
Перечислять можно долго. Суть же в том, что при поверхностном, недостаточно осознанном подходе к личностному росту, он во многом сходит на нет и в любом случае теряет в эффективности.
Окей, возникает логичная мысль. А как же тогда надо воспринимать саморазвитие?
А так и воспринимать. Как неотъемлемую часть своей жизни. Как процесс, который диктуется и направляется именно этой жизнью (а не рецептами из руководств «пра успех»). Если объяснять на пальцах (очень упрощенно!), то это значит примерно следующее:
Саморазвитие — это такая штука, когда:
а) жизнь ставит перед человеком задачи, проблемы, подбрасывает пищу для размышлений
б) человек в связи с этим чешет в затылке и придумывает/понимает/осознает некие принципы или идеи, как разрешить поставленные проблемы или попросту сделать жизнь богаче, гармоничнее, лучше в разных аспектах
в) человек предпринимает усилия по претворению идей и принципов в жизнь.
Вот именно на стадии «б» и могут эффективно вклиниваться разнообразные советы и руководства. Но исходный толчок, импульс (стадия «а») в идеале должен прийти из самой жизни.
При нарушениях этой схемы (точнее принципа саморазвитие=жизнь) могут происходить разнообразные нехорошие последствия, о которых сегодня, право же, не будем, ибо домыслить их — не составляет труда.
p.s. Подчеркну, что «эффект ярлыка» связан в первую очередь с особенностями человеческого сознания и устройства общества, а не с популяризацией личностного развития. От этого эффекта никуда не деться — просто любое слово, связанное с абстрактным понятием самим фактом своего существования искажает это понятие.
p.p.s. Если тебе, уважаемый читатель, сие сочинение показалось туманным и скучным преизрядно, то рекомендую прогуляться по ссылкам навроде
Там все четко и по полочкам, ручаюсь.
А если интересует поднятая в статье тема, то отправляйтесь сюда
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!
Источники: Психология саморазвитияПсихология успеха, зачем жить,смысл жизни, как найти свое место в жизни, что такое призвание, к чему есть способности, как стать успешным, жизненный путьhttp://psycabi.net/psikhologiya-samorazvitiyaПсихология саморазвитияЯ жил с этим диагнозом весь день. Позже вечером мне сделали биопсию — засунули в горло эндоскоп, пролезли через желудок и кишки, воткнули иголку в поджелудочную железу и взяли несколькоhttp://vk.com/egoschoolПсихология саморазвития человека, методы и этапыМетоды саморазвития, этапы личностного развития, а также раскрытие понятия психология саморазвития, советы психологов и общие вопросы.http://zazama.ru/samorazvitie/551.htmlСаморазвитие без фокусовТрезвый подход к личностному росту и популярной психологии Самое первое и очевидное наблюдение: личностный рост сейчас в большой моде . Не стоит подробно расписывать, как много книг поhttp://www.samorazwitie.ru/finrod/psihologiya-samorazvitiya.html
psiholog4you.ru
Статьи по психологии
Дата публикации 03 августа 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Интуиция. Для некоторых это то, на что стоит полагаться, для других — выдумка псевдоэкспертов и таинственный голос из другого измерения. Интуиция не является тайной определенного организма, доступной немногим людям, ни проявлением магии, или контактом с высшими силами. Это просто еще один способ человеческого мышления. Это знание, чувство, которое испытываем, удивительные вспышки, озарения, объясняют психологи.
Дата публикации 27 июля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
В наши дни профессия психолога, как и сама деятельность на поприще психологии, довольно сильно обесценивается со стороны общества. Книжные полки магазинов буквально ломятся от сотен книг и журналов по любительской психологии. Все эти издания предлагают человеку разнообразные тесты и приёмы, с помощью которых, как утверждается, человек может «познать себя» и «помочь себе» самостоятельно. Казалось бы, как в этих условиях вообще могут существовать профессионально практикующие психологи? Стоит разобраться и разложить всё по порядку.
Дата публикации 21 июля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Здоровье и счастье во многом зависит от самого человека, его мировосприятия. Погоня за прибылями, шикарными поместьями, хотя и обеспечивает человеку идеальные условия к безбедному проживанию, но постоянно держат его в нервном напряжении. Человек лишается душевного покоя, а его артериальное давление напрямую зависит от результатов торгов на межбанковских биржах. Материальное благосостояние зачастую требует и стрессовых ситуаций. Как обрести душевный покой?
Дата публикации 15 июля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
В большинстве своем, люди вредят себе сами. Едят вредную пищу, ходят на нелюбимую работу, общаются или закрываются от других, думая, что это им поможет в решении проблем. Все интуитивно понимают и знают решение, некоторые часто обращаются к специалистам, и при этом, даже получив решение, не реализуют его. Почему так происходит?
Дата публикации 10 июля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Спектр проблем, с которыми люди обращаются к психотерапевту - очень широк. Они могут быть связаны с характерологическими особенностями, трудностями с мыслями (выбором, например), расстройствами эмоций (тревожно-фобические расстройства, депрессия, нарушение регуляции злости), навязчивыми состояниями, социальными трудностями, переживанием сложной ситуации в жизни и тому подобное. В то же время, есть немало людей, которые боятся ходить к психотерапевтам. В статье приведено несколько примеров мыслей, которые зачастую не позволяют людям с психологическими проблемами вовремя обратиться за психотерапевтической помощью.
Дата публикации 26 июня 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
В XX веке у обычного человека не хватало знаний, чтобы убеждать окружающих или влиять на их действия и решения. Психологическими приемами владели политики, СМИ, психологи. Но ни в школах, ни в газетах простые люди не могли узнать и капли того, о чем в курсе их президент и местный телеканал.
Дата публикации 17 июня 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Когда негативные мысли начинают подавлять волю, диктовать важные решения или просто портить настроение, приходит время отсечь их. Действовать следует немедленно, потому что навязчивые мысли могут укореняться и порождать негативные установки, влиять на дальнейший жизненный сценарий. Кроме этого, подобные мысли не оставляют в покое, не дают расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Что можно с ними сделать?
Дата публикации 10 июня 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Ежедневно человек подвергается многочисленным стрессам, что приводит к состоянию депрессии и апатии. Вследствие чего наблюдается недостаток жизненной силы и энергии. Особенно сильно выматывают обиды и недовольства, которые копятся на душе и мешают радоваться жизни. Единственный и верный способ избавиться от обид – это простить своих обидчиков и очистить свои мысли от негативной информации.
Дата публикации 03 июня 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Люди созданы для жизни в обществе, но у каждого из нас есть потребность в близких отношениях, принятии, любви. Однако, не всякие взаимоотношения идут на пользу человеку. Токсичные связи, эмоциональные зависимости – все это не служит восполнению наших потребностей в общении, а наоборот, является травмирующим фактором для психики.
Дата публикации 29 мая 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Буллинг - это коллективная травля, которая чаще всего направлена на одного человека. Жертвами буллинга обычно становятся подростки в школах, военные на срочной службе, подчиненные во время споров с начальством. Причин тому может быть много: человек слишком бедный или слишком богатый по сравнению с большинством, «не так» себя ведет, имеет «неправильные» ценности и взгляды на жизнь. Как выйти из роли жертвы?
Дата публикации 25 мая 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Могут ли обиды прошлого влиять на сегодняшнюю жизнь? Наверное, не часто задаётся этот вопрос даже для самого себя. Вы просто ощущаете её, переживаете её вновь и вновь, живете с ней. Мы обижаемся, когда к нам относятся несправедливо, когда нам чего-то не досталось, что-то мы недополучили. Как следствие, возникновение обиды сопряжено с ожиданием, что другие будут поступать так, как вы хотите. Люди поступают по своему усмотрению, мировоззрению, и ждать, что они будут поступать, как хотите вы, в принципе, неразумно.
Дата публикации 23 апреля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Страх имеет свойство магнита притягивать к себе вероятность негативного события. Когда человек чего-то боится, он концентрирует на этом внимание, страх при этом возрастает. Событие может быть как позитивным, так и негативным, но механизм действия концентрации останется прежним. Чем больше мы думаем про страх, тем больше он растёт и переполняет нас. Нам нужно как можно лучше разобраться, как действует концентрация внимания и к чему она может привести.
Дата публикации 11 апреля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Для того, чтобы научиться уважать себя, нужно убедить себя, что Вы этого достойны. Давайте посмотрим, как можно этого с легкостью добиться.
Дата публикации 05 апреля 2018. Опубликовано в Статьи по психологии
Почему одна пара живет вместе 30 лет, а другая распадается через 2 года совместной жизни? Почему дети в одной семье вырастают в счастливых взрослых, а дети, выросшие в другой семье, становятся неврастениками, не способными постоять за себя или способными чувствовать себя лучше только за чужой счет? Почему одни люди счастливы, а другие нет?
www.vitamarg.com
с чего начать эффективный личностный рост
Каждый заботливый родитель хочет, чтобы его ребенок был счастлив. Однако само по себе счастье в дом обычно не приходит. Оно формируется под воздействием атмосферы, которую в семье выстраивают мама и папа. Так, любым детям для счастья нужны любовь, забота, внимание и… (далее…)
Практически каждый человек, испытавший широкий спектр эмоций в значимых партнерских отношениях, сталкивался с полной или частичной потерей своего «Я», с желанием взять тайм-аут и на какое-то время закрыться от близости. (далее…)
Жизнь современного человека не обходится без стресса: сегодня такое напряжение является постоянным спутником любого человека. При этом особенно опасным считается хронический стресс. (далее…)
Качественный своевременно выполненный труд помогает получать больше денег и приобретать больше самоуважения. Но что делать, если ваше внимание рассеивается, вы не можете сосредоточиться на рабочем процессе и постоянно отвлекаетесь? (далее…)
Само слово «гипноз» зачастую трактуют неправильно, мистифицируют или усложняют. На самом деле в лёгкое состояние гипноза мы погружаемся каждый день: во время поездки на транспорте, чтения книги, во время засыпания (далее…)
Вы не можете жить без телефона? Он нужен вам как воздух? Вы не выпускаете его из рук ни днем, ни ночью? Если на нем остается 3% зарядки, вы, забывая про все, ищете любой вариант его зарядки? (далее…)
Для счастья человеку необходимо иметь здоровое чувство собственного достоинства и быть уверенным в своих силах. Однако сегодня многие люди в силу разных причин остро чувствуют свою неполноценность. (далее…)
Когда в семье сложные отношения, например, когда муж не любит (или не проявляет свою любовь), а жена злая, сердитая и недовольная (возможно из-за мужа), то оба не могут чувствовать себя счастливыми. Самый простой вариант, это, конечно, разойтись как в море корабли, однако счастья это не добавит. (далее…)
Валеология – это система теорий, наблюдений и методик, со своим особым виденьям вопросов здоровья и здорового образа жизни (психического, духовного и физического). (далее…)
Согласно исследованиям палеоисториков первобытный человек рисовать научился раньше, чем членораздельно говорить. И это стало мощным толчком к развитию его мышления, не только образного, но и абстрактного. (далее…)
Навигация записи
Саморазвитие и самосовершенствование: с чего начать эффективный личностный рост
На саморазвитии базируется успех в жизни современного человека. Никакие деньги не способны заменить работу по самосовершенствованию самого себя, ведь богатство — отнюдь не означает успешность. Основные составляющие личностного роста в наших рубриках. Читайте авторские материалы от команды «Эвио-Клаб» о том с чего начать саморазвитие и самосовершенствование и в котором направлении следует продвигаться для достижения максимального эффекта.
Evio-club.com — интересный сайт для саморазвития
Вы пребываете на сайте уникального проекта, представляющего комплексный подход с подробными инструкциями и методиками о том, как стать счастливее. И начальным этапом на пути становления всесторонне счастливого человека является саморазвитие.
На этом интересном сайте для саморазвития вы найдете увлекательные и продуктивные статьи о том, как прожить долгую, наполненную благополучием, жизнь в единодушии с миром и собой, достичь небольших и экстраординарных целей, победить комплексы и ощутить красоту жизни во всей полноте. С чего начать саморазвитие и самосовершенствование? Конечно, с тренировки разума, характера и правильного наполнения внутреннего мира. Интересные материалы сайта для саморазвития Evio-club, помогут превратить этот процесс лёгкую и увлекательную игру.
Покорить любые вершины: методика карьерного, профессионального или личностного роста
Успех на трудовом поприще — это один из ключевых аспектов саморазвития. И на вопрос, как добиться карьерного роста, есть только один ответ — в непрерывном поединке с собственными несовершенствами. Поэтому здесь вы найдете теоретические материалы от команды психологов Evio-Club по планированию покорения трудовых вершин, из которых складывается действенная методика карьерного, профессионального, а также личностного роста. Она представляет собой статьи и описания упражнений, которые не только будут полезны для вашего саморазвития, но и подскажут, как эффективнее добиться карьерного роста.
Духовно-нравственное развитие на пути к счастливой жизни
Каждый из нас проходит свой собственный, не похожий на остальные судьбы, путь по дороге жизни. Течение жизни сталкивает нас с индивидуальными затруднениями и экзистенциальными проблемами, заставляя задуматься о том, что есть духовный рост, с чего начать принятие, освобождение и раскрытие своей сущности. Разобраться в себе, и справиться с трудностями вам помогут материалы из этого раздела «Эвио-Клаб» о духовном и нравственном развитии. Все они подобраны и проверены профессиональными психологами, что гарантирует достоверность информации.
Здоровье и здоровый образ жизни как элементы счастья
Сохранение и качественное улучшение как физического, так и психологического здоровья и самоощущения — одна первостепенных частей счастливого бытия. Здоровье и здоровый образ жизни немыслимы без применения восстанавливающих, укрепляющих и профилактических практик и методик.
Основные составляющие здорового образа жизни счастливого человека
Обилие стрессовых ситуаций, картина экологии, нехватка времени на систематический сон в правильное время, отдых и физические нагрузки, — всё это проявляется в том, насколько наполненной и благополучной будет ваша жизнь. Перестроить ситуацию в лучшую сторону и всесторонне укрепить здоровье помогут материалы о главных положениях здорового образа жизни, создаваемые профессионалами Evio-Club.
Здесь вы найдете полезную информацию об основах, которые составляют здоровый образ жизни, как то: культура пищевого поведения, активность и занятия спортом, принципы отказа от губительных привычек и др. А также статьи, помогающие понять взаимосвязь между телесным и эмоциональным самочувствием, и описания простых и безопасных способов, которые дают наилучшие результаты. При этом перечень тематических материалов и методик регулярно пополняется.
evio-club.com
Психолог по отношениям | Психология отношений
Психология знакомств и отношений.
Озвученное желание, как показывает практика, живет во многих представительницах слабого пола. И это очень плохо! Потому как мужчине вперед должно ухаживать и хотеть, а не наоборот!
Представленный довод, конечно, не убедительный.
В таком случае я обязана озвучить следующий серьезный аргумент. Страстное желание выйти замуж никогда и никого не приводило ни к чему хорошему! Хорошее получается только в случае, когда герой преимущественно занят своей жизнью, а не поиском чужой!
Есть такая популярная передача на канале ТНТ, «Дом – 2» называется. Кто-то в ее подлинность верит, а кто-то считает, что все персонажи – актеры, или специально подобранные неадекватные личности.
Я не стесняюсь сказать: иногда просматриваю эту передачу. Хотя, вовсе не считаю ее самой лучшей. И я верю, что участники проекта, — реальные, настоящие личности, взятые из обыкновенной жизни. И никто, повторяю, их никто специально (по каким-то там тестам) не подбирает. Все происходит само. Почему я так считаю? – А потому что в «героях» передачи я узнаю обыкновенных людей, которых видно на улице, слышно из соседних квартир, и с которыми регулярно общаюсь я (вовсе не обязательно они – пациенты психолога).
Продолжение статьи «Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?»
Упражнение 1: Меняем привычный сценарий поведения.
Представляешь (вспоминаешь) ситуацию, в которой ты стесняешься посмотреть на мужчину, например. Воссоздай все детали происходящего, твои чувства, реакцию окружающих (понравившегося мужчины) и исход (скорее всего, нулевой).
Теперь перенесись в эту же ситуацию и представь, что ты ведешь себя по- другому. Например, ты начала этого мужчину обольщать. Ты прекрасна и не скрываешь этого. Сейчас не страшно – это просто выдумка. Сосредоточься. Поймай свои ощущения.
Как преодолеть стеснительность в привлечении мужчины?
Если ты испытываешь стеснение в деле привлечения противоположного пола, считаешь это глупостью или излишеством, то эта глава написана для тебя.
Когда Ларисе исполнилось 12 лет и в ней начала просыпаться привлекательная девушка, отец заявил, что если она «принесет в подоле», то он выгонит ее из дома, не задумываясь. Выросший и воспитанный в селе, в живых понятиях «приличия» и «неприличия», он не потерпит подобного позора! Он, конечно, не против полюбоваться на иную красавицу, но будет подразумевать ее «женщиной легкого поведения». Батюшке успешно удалось внушить дочери «каноны правильного поведения». И она «спрятала» свою привлекательность в бесформенной одежде. Боялась даже смотреть на мальчиков (а вдруг, они увидят ее красоту, или, хуже того, порочность!).
Задаваясь вопросом, «что такое любовь», однозначного ответа мы не найдем, поскольку любовь сложно охарактеризовать конкретно, это многогранное чувство, где каждый сможет дать свое определение, и для себя будет прав. Вопрос в том, насколько соотносится понятие любви одного человека, с его определением другим человеком. А ведь от этого во многом зависит счастье и совместимость, если говорить об отношениях любящих друг друга людей. Вот почему, полезно говорить любимому человеку о своих представлениях, чувствах, ожиданиях, проявлениях любви, даже если кажется, что все очевидно, но, очевидно для одного, для другого может быть все по-другому, в силу воспитания, опыта, образования и многих других факторов.
Могу ли я сейчас озвучить то, что просится быть сказанным? Ведь это противоположно так многим популярным идеям и убеждениям. Я, наверное, просто разрешу себе сказать это, и будь что будет. Ведь что может быть важнее в этой жизни, чем готовность и смелость быть собой.
Мы верим, что для нас где-то в этом мире есть «особый человек». Вот этот, тот, другой — не особенный, а вот если мы поищем хорошенько и найдем того самого, то сказка начнется и, может быть, даже не закончится.
В популярных фильмах, книгах, блогах, историях за чашечкой чая на кухне — всегда об одном и том же. Нужен особенный человек.
Этапы отношений мужчины и женщины. Или как достичь настоящей взаимной любви.
Крепкие отношения и взаимная любовь — это не статичное состояние двух не меняющихся людей. Это психологическое и духовное странствие, которое начинается в экстазе привлекательности, идет вперед по тернистому пути самопознания и достигает кульминации в момент создания тесного, радостного и продолжительного союза. Харвилл Хендрикс.
Вступать в отношения и считать, что вся жизнь пройдет в эйфории медового месяца или идиллической, романтической влюбленности самого первого периода — это все равно что обидеться на ребенка за то, что он проходит через естественные кризисные этапы взросления.
Любые крепкие отношения ранее прошли через определенные закономерные этапы развития, но иногда люди считают, что «хорошие» отношения — это один сплошной медовый месяц, который заканчивается только с их смертью. Такое бывает только в кино и книгах, и именно поэтому они заканчиваются быстрее, чем длятся настоящие отношения в реальной жизни.
Что мешает Любви в большом городе?
4. Схема: Работа-дом-работа. И еще много чего…
Предположим: на улице проливной дождь или 40-градусный мороз. Вы что, не пойдете на работу? Погода не важна. Дальше: Пробки, все! На работу ну никак. Доезжаем, пусть с опозданием. Метро в час пик — кругом враги! Получается, если есть вход, значит есть и выход!!
От сюда поговорка: «Когда человек хочет, он ищет возможности, когда не хочет — причину».
Вся проблема в том, что мы не расслаблены, мы все в своих мыслях Попробуйте хоть раз проехать по городу медленно, поглядывая по сторонам. Москвичи даже в выходной куда-то несутся, мчатся, торопятся, опаздывают. Раздражаются: «Я то по делу еду. А вот они все куда едут, ведь выходной?»
Стадии (периоды) отношений на пути к настоящей взаимной любви.
Чтобы ваша любовь прошла испытание временем, цените и прощайте друг друга. И любите не только друг друга, но и мир вокруг вас.
Продолжение статьи Почему мужчины скрывают свои чувства? Психология отношений мужчины и женщины , в которой говорилось о том, кто такие Дистанцеры и Преследователи и статьи Э тапы отношений мужчины и женщины (см. предыдущую статью). Или как достичь настоящей взаимной любви , в которой были описаны первые три этапа-периода на пути к настоящей взаимной любви.
Понимание природы этапов отношений очень важно, потому что основной причиной множества расставаний на физическом или эмоциональном уровне является именно то, что партнеры не понимают какой именно период переживает их любовь. Любовь всегда растет, только не мешайте ей это делать.
4 этап. Переходный период.
Как помочь любимому мужчине. Почему не нужно становиться спасительницей или заботливой мамочкой.
Бывают на свете женщины, в жизни которых всегда есть место подвигу ради мужчины. Раз за разом из всех они умудряются выбирать именно тех, от кого ничего хорошего ждать не приходится: алкоголиков, грубиянов, неуравновешенных личностей, отпетых лентяев, непризнанных гениев и неудачников всех мастей.
Связав свою жизнь с таким мужчиной, женщина взваливает на свои плечи огромный груз проблем и тащит его на себе долгие годы. И даже если находит в себе силы разорвать изматывающие отношения, то через какое-то время на ее жизненном горизонте непременно возникает другой такой же любитель распускать руки, заложить «за воротник» или пожить за чужой счет. На самом же деле такое тотальное невезение в личной жизни вполне закономерно и имеет свое объяснение.
Страница 1 из 3
© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
Психология отношений. Статьи по психологии
Психосоматика ожирения: как устранение одной психотравмы привело к снижению веса
Кто-то скажет, что похудеть можно, измучив себя диетами. Но полнота, часто имеет психосоматическую природу. Психосоматика раздел медицины, изучающий влияние психики на физическое здоровье. Например, считается, что, жесткая самокритика вредит почкам. А гнев портит здоровье печени. Негативные эмоции, порой, появляются еще в детстве. Такие подавленные эмоции могут стать причиной ожирения. Как же психосоматика вредит фигуре?
Для чего вообще человеку нужно саморазвитие? Родители воспитывают, школы учат, работодатели дают работу, ещё и самому что-то надо делать? А это уже личный выбор. Если счастье в том, чтобы после работы попить пиво и посмотреть телевизор, то и делать больше ничего не нужно. Если же есть более широкие желания: большая и дружная семья, собственный бизнес или карьера в престижной компании, творческая самореализация, жизнь в путешествиях по миру и ещё бесконечное количество вариантов интересной жизни, то без саморазвития никак не обойтись. По сути, саморазвитие — это личная инициатива человека получить новые знания, приобрести новые навыки, в зависимости от целей и интересов жизни. И есть три основных шага по пути саморазвития, которые надо сделать, чтобы стать лучшей версией себя.
О зависимых отношениях рассказывает психолог Вероника Хацкевич
Зависимые отношения можно назвать проклятием современной эпохи. От них в наше время страдает достаточно много людей, и главная причина заключается в психологическом обособлении ребёнка от его родителей, произошедшее неправильно. Такая травма обязательно даст о себе знать в будущем.
Как тренировки в Соробан влияют на развитие кратковременной и долговременной памяти
Развитие памяти существенно влияет на успешность выполнения повседневной деятельности. С помощью кратковременной и долговременной памяти мы можем накапливать, хранить, воспроизводить знания и полученные навыки. Без структур памяти невозможными были бы мышление, воображение и ориентирование в пространстве. В кратковременной памяти информация очень быстро воспринимается и сохраняется, мгновенно воспроизводится, но так же быстро забывается, в то время как долговременная память сохраняет важную и нужную информацию долгое время.
Наша жизнь в значительной степени обусловлена эмоциями, которые задают тон поведению, настроению, поступкам, мотивам. Бытует мнение, что эмоции возникают из ниоткуда. Так не бывает. Причины есть всегда, только человек их не понимает, не осознает. Даже если внешне никаких изменений не произошло, причины есть. Пытаться понять, что делать с эмоциональными вспышками и необдуманными поступками, не пытаясь докопаться до сути, — дело, обреченное на провал.
Медовый месяц для молодожёнов всегда представляется райским отдыхом и наслаждением временем друг с другом. Из зоны внимания новоиспечённых супругов ускользает полезная возможность заложить основы счастливой семейной жизни на долгие годы. На что стоит обратить внимание молодым, чтобы отдохнуть и провести с пользой медовый месяц?
Такая проблема, как панические атаки, очень часто встречается в современном обществе. По статистике в нашей стране более 1% населения испытывают подобные расстройства нервной системы, которые очень сильно влияют на качество жизни и подрывают моральное состояние человека. Но самое страшное, что панические атаки присутствуют одновременно с другими проявлениями
Статья родилась по следам прочитанного в ленте сегодня. О том, как плохо быть любовницей. Ну и со всеми вытекающими баталиями в комментариях кто виноват в том, что у мужа любовница завелась. Я не хочу искать виновных и развивать эту тему. Скажу только, что и эту ситуацию возможно преодолеть, и быть счастливым. Захотелось, наоборот, обратиться к самому началу отношений в паре, и акцентировать внимание на личной ответственности всех участников ситуации. В сказках, и романтических историях, всегда перипетии между влюблёнными завершаются свадьбой. А для любви ведь это самое начало. То, что в начале отношений воспринимается как любовь, на самом деле, больше похоже на страсть. Да, уже большое счастье встретить человека, который нравится, с которым хорошо, интересно, весело. Но в этом ли любовь?
Одним из способов влияния на психику с целью коррекции является арт-терапия. Активные её методики позволяют пациенту проявить то, что скрыто в подсознании и мешает жить, а специалисту помогают расшифровать символические образы, проанализировать их, понять источник беспокойства и помочь избавиться от проблемы. Пассивные же имеют эмоциональный механизм воздействия. Музыка и предметы искусства выступают невербальными средствами передачи информации, меняют восприятие действительности и отношение к ней на положительную окраску.
В каких случаях рекомендуется обращаться к семейному адвокату?
Рано или поздно наступает момент, когда двое любящих людей захотят официально закрепить свой семейный союз. Но редко кто решается подкрепить его брачным контрактом, по разным причинам. Одни бояться показаться меркантильными, другие обидеть недоверием любимого, третьи опираются на мнение окружающих. Но к сожалению, разводы происходят, и это факт. Если посмотреть на ситуацию с позиции взрослого человека, то понятно, что документально закреплённые договорённости, помогут избежать многих возможных проблем в будущем.
ПОДДЕРЖИ
Как лично вы можете повлиять на развитие сайта, можно увидеть здесь.
Источники: Психология знакомств и отношенийПсихология знакомств и отношений, как найти вторую половинку, как правильно строить отношения, что нужно мужчине, что нужно женщинеhttp://psycabi.net/psikhologiya-znakomstv-i-otnoshenijПсихология отношенийПсихология отношений. Статьи по психологии. Сайт для желающих познать все уголки своей души и разобраться в отношениях с окружающими.http://artpsiholog.ru/
psiholog4you.ru
Статьи по саморазвитию — май | Психология без соплей
Накопилась очередная подборка интересных статей о психологии и саморазвитии. Но, прежде, пара слов по следам недавних публикаций.
В ответ на статью «Зачем мужчине семья?» мне прислали ссылку на интересный текст, рассматривающий некоторые из затронутых вопросов в историческом контексте. Что интересно, книга, из которой приводится цитата, написана до того, как научная психология встала на ноги, и тем более она ценна. Вот цитата:
…Сексуальная привлекательность, замаскированная словом «любовь», первые оказалась предварительным условием брака. Эротизация супружеской любви была принята очень быстро, хотя сексуальные мотивы вступления в брак еще очень долго стыдливо скрывались. На первый план было выведено требование духовной общности супругов и их интерес друг к другу.
Культивируемая потребность в общении супругов была связана с разделением супружеской пары во время рабочего дня, который муж проводил в конторе или на службе, а жена в делах по дому. […] Скупой на слова семейный быт ремесленников и крестьян в буржуазной семье был представлен символичным вечерним супружеским общением. С ростом психологической ценности общения увеличивается и ценность, «незаменимость» супруга. Дом становится символом убежища, в котором буржуа мог «укрыться» и отдохнуть от конкурентной борьбы на профессиональном и хозяйственном поприщах.
Мир был разделен на две половины — мужчине достался внешний мир, а женщине — «внутренний», т. е. частный, домашний… Идеологически закреплено это разделение было в разработанной в то время концепции «характера, присущего полу». Женщине были приписаны черты характера, которые предопределяли её для семьи, мужчина же описывался как тип, который не боится никаких усилий и риска в работе. Эти стереотипные мнения о мужском и женском характере благополучно дожили до настоящего времени, и по-прежнему оказывают корреляцию на поведение большинства мужчин и женщин…
В. Г. Рилль, Die Familie, 1861
Более полный вариант и обсуждение здесь: Буржуазный идеал брака и семьи.
Также, свое продолжение получила статья «Парадокс свободы воли». Оказывается, проводился такой научный эксперимент, который показал, что, наблюдая за активностью мозга, можно предсказать, какое решение будет принято за несколько секунд до того, как испытуемый сам его узнает. То есть, сознательное решение предваряется бессознательными процессами, которые предопределяют будущую реакцию.
Эксперимент не вполне однозначный, но, в любом случае, интересный:
Исследователи из группы профессора Джона-Дилона Гайнеса (John-Dylan Haynes) использовали сканирование мозга, чтобы исследовать, что происходит с мозгом человека, перед тем, как он сделает сознательное решение. Многие процессы в человеческом мозге происходят автоматически без использования сознания. Это защищает нас от перегрузки простыми повседневными задачами. Но когда речь идет о решениях, мы полагаем, что делаем их при помощи сознательного процесса. Как раз это и подвергли сомнению исследования ученых.
В исследовании, участники могли свободно решать, хотят ли они нажать кнопку левой или правой рукой. Они могли сделать этот выбор, в любое предпочтенное ими время, но должны были запомнить, когда они приняли решение. Целью этого эксперимента было — обнаружить, что происходит в мозге, незадолго до того, как человек принял решение.
Оказалось, что решение можно было предсказать посредством сигналов из бессознательной части мозга за 7 секунд до того, как сознательное решение было сделано. Факт, что решение может быть предсказано задолго перед тем, как оно сделано оказалось поразительным открытием.
IT-Day
Полное описание эксперимента здесь: Принимаем ли мы решения самостоятельно? Очень толковое обсуждение здесь: Научный эксперимент о сознательном выборе.
А теперь, наконец, обзор новых статей, которые я очень рекомендую вам почитать.
Тест мертвеца
- Автор: Фриц Моисеевич Морген
- Темы: выход из заблуждений, психологическое упражнение
- Уровень: изложение несколько наукообразное, но ничего сложного
В статье описан интересный психологический эксперимент, позволяющий в два счета отделить невротические желания от «нормальных». Это довольно важно и интересно, поскольку погоня за желаниями, которые имеют своей целью прикрыть больные места или спрятать скелеты поглубже в шкафу, блокирует развитие личности. Со своими страхами нужно сталкиваться лицом к лицу, а не убегать от них. Читайте и тренируйтесь понимать себя и свою мотивацию.
Шведская парта, или зачем нужна школа
- Автор: Фриц Моисеевич Морген
- Темы: социальное давление, воспитание
- Уровень: серьезная тема, хорошее изложение, читается легко
Статья из серии тех, про которые хочется сказать — «Жаль, что не я написал». В ней очень подробно и последовательно рассмотрена вся подноготная нашей системы образования. Начиная с мотивации родителей, отдающих свое чадо в школу, и заканчивая взглядом на школу, как на инструмент социального давления. Очень рекомендую!
Пособие по просветлению для тех, кто его не хочет
- Автор: Алексей Каптерев
- Темы: духовное развитие, естественность, самостоятельность
- Уровень: тема для подготовленного ума, но рассказано очень живо
Эту статью можно считать продолжением темы самодисциплины и свободы воли. Алексей рассказывает о ловушке, в которую попадают очень многие адепты саморазвития. Пытаться себя переделать под идеальный образец или искусственно себя дисциплинировать — это бессмысленная трата сил. Мир естественным образом регулирует развитие личности — нужно лишь научиться не вмешиваться в этот процесс и позволить всему происходить своим чередом.
Понравилась публикация?
Поделитесь находкой!
Возможно, вас также заинтересует:
satway.ru
