Как избавиться от тревожности и перестать ревновать. Как перестать ревновать психология

Как перестать ревновать? Психологические техники, чтобы не накручивать себя

Ревность – это сильная отрицательная эмоция и может приобретать негативные черты. Девушки могут ревновать любимого не только к представительницам противоположного пола, но даже к работе, к друзьям, к его увлечениям и хобби. И это очень страшно, ведь так не далеко дойти и до паранойи.

А самое ужасное, что своей ревностью девушка может и впрямь разрушить отношения. Ведь из-за своего уныния, вечных придирок, недовольств и подозрительности она становится невыносимой. И парню может надоесть всё это очень скоро. Девушке следует постараться как можно быстрее прекратить испытывать это угнетающее чувство, чтобы спасти отношения.

Как перестать ревновать и накручивать себя?

Иногда довольно сложно перестать накручивать себя, ведь у парня вокруг столько соблазнов: социальные сети, огромный круг общения, коллеги, сайты знакомств. Это всё приводит к тому, что девушка испытывает страх и ревность, ведь она боится, что любимый может поддаться искушениям.

Следует осознать: главной причиной возникновение ревности является неуверенность в себе! Если девушка постоянно сравнивает себя с бывшими девушками партнёра, то это явный признак неуверенности.

Да, возможно парень действительно общителен и приветлив с другими девушками, но это ещё не повод ревновать его. Поэтому возьмите себя в руки, и следуйте советам психологов:

Для начала вам следует понять, что мы все испытываем чувство собственничества. Это не патология, и не болезнь. Но избавиться от данного чувства бывает довольно сложно. Однако сделать это необходимо, иначе можете сделать свою жизнь несчастной.
Спокойно проанализируйте причины ревности. Если оснований явных нет, то начните с себя. Вам необходимо поработать с уверенностью над собой.
Если есть явные причины для ревности, то спокойно обсудите это с любимым. Объясните ему, что вас ранит его поведение, и что вам очень неприятны его поступки. Пусть мужчина выскажется сам, не перебивайте его. Возможно, его также что-либо не устраивает. Вам необходимо постараться найти обоюдный компромисс.

Доверяйте своему мужчине. Доверие – это ключик к счастливым и крепким отношениям. Пусть оно станет взаимным для вас.
Не контролируйте его жизнь звонками или сообщениями. Данные действия могут привести к тому, что парень будет раздражённым и грубым. Ведь ему неловко будет пред своими коллегами и товарищами.
Ну и самое главное – это займитесь собственной жизнью. Станьте независимой от своего партнёра. Найдите себе хобби или приятный досуг, общайтесь с новыми людьми. И тогда у вас совсем не останется времени, чтобы контролировать и ревновать избранника.

Как перестать ревновать парня?

К сожалению, мы ко многим можем ревновать парня:

Ко всем подряд. Это говорит о явной неуверенности в себе. Вы настолько себя не уважаете, что считаете, что парень может изменить вам с кем угодно. Разве вы такого о себе мнения? Вы достойны такого отношения? Нет, конечно. И ваш парень так же считает, ведь он выбрал именно вас, и навряд ли захочет оспаривать своё решение. Если только, вы сами не подтолкнёте его к этому своей ревностью. Поэтому немедленно прекращайте сомневаться в нём. Поднимайте свою уверенность: устройте себе шопинг, сходите в салон, запишитесь на тренинги. Если сложно справиться с данным чувством самой, то обратитесь за помощью к психологу.

К бывшей девушке. Ревность к бывшей девушке любимого, возникнуть, если вы заметили что ваш партнёр начал с ней контактировать. Следует понять, что послужило этому, и выяснить о чём они беседуют. Возможно, это просто касается общих дел, если же нет, тогда задумайтесь, почему он так поступает. Может быть, ему не хватает чего-то в отношениях. Постарайтесь держать свои эмоции в руках и деликатно поговорите с парнем на эту тему. Когда узнаете, причину, постарайтесь её искоренить, и изменить отношения в лучшую сторону. Тогда ревность вмиг исчезнет.
К его подруге. Ревность к подруге партнёра имеет место быть, если он много времени проводит с ней. Но не спешите сделать выводы. Ведь молодой человек может просто, таким образом, поддерживает одинокую девушку. Лучшее что вы можете сделать – это ненавязчиво контролировать ситуацию и доверять своему партнёру, даря ему своё внимание и нежность. А от ласковых, заботливых и ухоженных девушек парни никогда не уходят, даже к самой лучшей подруге.
Ревность к бывшему парню появляется, если у вас самих нет отношений. Вам следует понять и принять тот факт, что прошлого не вернуть, поэтому занимайтесь исключительно своей личной жизнью. Если нет подходящего кандидата на роль парня, тогда с головой уйдите в работу, либо найдите себе увлечение. Чаще бывайте в общественных местах, знакомьтесь, общайтесь. Становитесь интересной, прежде всего себе самой. Поймите, что вы уникальная личность по факту рождения и поэтому скоро в вашей жизни появится идеальный партнёр. Стоит ли держать сердце закрытым ревностью к бывшему?

Как перестать ревновать подругу?

Подругу мы тоже можем начать ревновать:

К другой подруге. Это происходит, если вы начли замечать, что она уделяет больше времени другой подруге. Вы беспокоитесь, о том, что ваша дружба может рухнуть. Но вы ведь так дорожите ей и не хотите делить не с кем. Такое случается довольно часто. Главное, что нужно сделать – это успокоится. Не стоит сразу же ссориться, наоборот предложите подруге сходить вместе в кино, или пригласите её в гости с ночёвкой. Узнайте, чем ей так нравится новая подруга, чем она занимается. Проанализируйте это, может вам что-то пригодится в вашей дружбе. И вообще постарайтесь понять и тоже подружитесь с новой подругой. Втроём-то намного веселее.

К парню. Когда у девушки появляется парень, то она уже больше времени уделяет друзьям. Подруга, конечно же, начинает ревновать, ведь она привыкла, что всё свободное время девушки проводят вместе. Но это жизнь, и важно понять, что перешла на другой этап. Не пытайтесь ставить подруге ультиматум, и настаивать на том, чтобы она сделала выбор между вами и парнем. К хорошему это не приведёт. Поймите, что каждый имеет право на свою личную жизнь, и у вас она появится скоро тоже. Наладьте отношения с её парнем, и тоже займитесь обустройством личной жизни.

Как перестать ревновать мужа?

Семейные отношения строятся, прежде всего, на доверии и понимании. Но бывают моменты, когда доверие пропадает, и начинается достаточно сложный период взаимоотношений. Чаще всего это бывает когда появляется чувство ревности.

Данное чувство особенно опасно в семейных отношениях, ведь очень пагубно может повлиять, и даже разрушить брак. Как же перестать ревновать мужа к бывшей жене?

Чтобы этого избежать необходимо вести себя мудро и грамотно:

Во-первых, нельзя запрещать общаться супругу с ребёнком от предыдущего брака.

Во-вторых, не ограничивайте мужа в свободе. Если всё же опасения сильны чересчур, то спокойно искренне скажите об этом мужу и найдите компромисс.
Если и у вас и у мужа есть дети, то не сравнивайте их. Они должны быть во всём равны. Не превозносите своего ребёнка. Это только оттолкнёт супруга, и подтолкнет к бывшей жене. Идеальным вариантом будет, если вы познакомите детей и постараетесь наладить контакт не только между ними, но и с бывшей женой супруга. Ведь не зря говорят — держи врага поближе.
А скорее чтобы избавиться от ревности, необходимо перестать думать о сопернице. Чтобы это сделать, вам стоит проанализировать, что именно вас настораживает, чем она лучше вас? Если она ухоженней вас, то у вас появиться лишний повод сходить в салон и привести себя в порядок. Если умнее вас – то пришло время почитать умные книги, записаться в клуб по интересам.
Если она постоянно звонит вашему супругу, то послушайтё, о чём они ведут разговоры. Оцените объективно ситуацию. Поймите, что основная причина ревности – это неуверенность в себе. Если есть другие серьёзные причины, то поделитесь с мужем, говорите всё что чувствуете и видите. Не копите в себе негатив. Недосказанность и недовольство могут в итоге привести к плачевным последствиям. Мирно поговорите с супругом, и искренне расскажите, что вас так тревожит.

Как перестать ревновать бывшего мужа?

Ревность к бывшему мужу чаще всего возникает, от того что вы ещё полностью не отпустили его. Совсем недавно он был вашим законным супругом, а теперь уже с другой. Да, это нелегко, но этот факт необходимо принять как можно скорее. Не держите на него зла, простите за всё и отпустите, ведь с чистым сердцем намного легче жить.

Чтобы вам легче было смириться с новой жизнью мужа — необходимо заняться собой.

Сделать свою жизнь насыщенней, разнообразнее: отправиться в путешествия, записаться на тренинги, семинары, начать занимать йогой или аэробикой, найти хобби по душе. Одним словом, сделать так, чтобы ваша жизнь стала интереснее, чем его. Ведь у вас уже совершенно разные дороги. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы ваша дорога была намного ярче и интереснее, чем его.

Ну а самое главное — не стоит забывать и о собственных отношениях. Будьте добры, улыбчивы и открыты для новых отношений. И они непременно ворвутся в вашу жизнь и принесут новые, светлые, радостные и счастливые эмоции. И тогда до бывшего мужа, вам не будет уже никакого дела. Разве только благодарность останется к нему, ведь именно благодаря ему, вы получили ценный опыт, смогли стать мудрее и построили новые счастливые взаимоотношения.

Как перестать ревновать к прошлому?

У каждого человека, есть своё прошлое. А ревность к прошлому – довольно глупое и неблагодарное занятие.

Как же перестать ревновать:

К прошлому мужа. Если муж, в прошлом состоял в браке с красивой женщиной, это не повод начинать его ревновать. Для начала необходимо понять, что прошлое — эта неотъемлемая часть любой жизни, и оно не должно вытеснять настоящее. Чем больше вы будете задумываться о прошлом, тем большую роль оно будет играть в жизни. Ваш муж узаконил отношения — это самое главное, на что требует акцентировать внимание. Сместите внимание с ревности на теперешние отношения. Сделайте их интереснее, гармоничнее, насыщенней. Устраивайте романтики мужу, отдыхайте вместе, затейте ремонт, и тогда вы поймёте, что от ревности не осталось и следа.
К прошлому парня. Статистика показывает, что более 80% пар имеют уже любовный опыт, когда вступают в отношения. Это вполне нормально. Необходимо понять, что ревновать парня к прошлому, это означает, что вы сомневаетесь в настоящем. Данный факт может раздражать вашего партнёра и отталкивать от вас. Не пытайтесь узнавать больше о прошлых девушках партнёра, это глупо. Лучше позаботьтесь о теперешних отношениях, создайте собственные традиции, отмечайте праздники, каждый день узнавайте и открывайте друг друга. Не копируйте прошлых девушек любимого, ведь он почему-то от них ушёл к вам. Значит, вы ему нравитесь такой, какая есть, запомните это. Научитесь жить сегодняшним днём, ведь реально мы счастливы только в настоящем.

Советы психологов

Психологи утверждают, что бы перестать ревновать парня, необходимо перестать искать поводы. Не зря же говорят, что тот, кто ищет, всегда находит. Постарайтесь наоборот оправдать любимого, даже если возник порыв ревности.

Старайтесь мыслить всегда позитивно, ведь мы притягиваем то, о чём думаем. Не боритесь с вашими страхами и тревогами прямо и открыто – это не поможет. Вспомните пример установки «Перестаньте думать о белой обезьянке», мало у кого после этого получится не думать и не представлять эту обезьяну. Так же дело обстоит и с ревностью.

Просто старайтесь акцентировать внимание на что-то другое: на родных, друзей, работу, хобби, на себя любимую. Наполняйтесь позитивными эмоциями, которые непременно передадутся избраннику. И тогда он сам начнёт тянуться к вам всё больше, а сомнения в его верности навсегда бесследно растворятся.

womensrules.ru

изучаем причины и способы проявления чувства

Ревность – неприятное чувство, о котором многие знают не понаслышке. Как перестать ревновать парня каждый день или мужа к прошлому, избавиться от чувства тревоги и полноценно радоваться жизни? Согласитесь, вопрос актуальный и волнует многих. Попробуем разобраться с ним.

Причины, вызывающие ревность

Сначала следует разобраться с причинами, вызывающими это жгучее чувство.

Возможно, вы рассматриваете своего партнёра как личную собственность. Лишая другого человека права иметь какие-либо желания и отказывая ему в свободе воли, вы возводите его на пьедестал и видите смыслом своей жизни. Вас обуревает страх быть покинутой. Но это чувство нужно преодолеть, иначе высок риск испортить отношения и потерять навсегда любимого мужчину. Нужно помнить, что каждый человек – свободная личность.

Возможно, девушка с самого начала общения не отвергает возможность измены любимого и допускает мысль о том, что это возможно. Кроме того, она и сама считает, что в её жизни может быть другой парень.
Неуверенность в себе – веская причина ревновать любимого ко всем подряд. Женщину начинают одолевать мысли, что парень найдёт замену получше. Для тех, кто хочет разобраться с вопросом, как перестать ко всем ревновать, нужно усвоить, что в этом случае выход один: нужно полюбить себя, научиться ценить себя со всеми достоинствами и недостатками. Если это сделать, то и окружающие встанут относиться по-другому.
Возможно, в вопросе о том, как перестать ревновать своего парня к его бывшей девушке, виновато недоверие. Развитие взаимоотношений с любимым человеком могут происходить по одному из двух сценариев. Первый: вы не доверяете ему, но изо всех сил стараетесь сохранить отношения, однако партнёра не отпускаете, контролируете каждый его шаг. Ваша жизнь проходит в постоянном переживании и беспокойстве. Второй сценарий: вы доверяете своей второй половинке, поэтому живёте в спокойствии и гармонии, наслаждаетесь общением с ним, становитесь ему другом.
Некоторые представительницы прекрасного пола за основу отношений принимают правило: «Ревнует – значит любит». Однако есть более цивилизованные способы выражать свою любовь. Помните, что чувство ревности, которое связано с недоверием и постоянными подозрениями, не может быть проявлением истинного светлого чувства.

ревность супруга

Определив, какая из причин составляет основу ревности в вашем случае, можно наметить план действий, как перестать ревновать парня.

Как проявляется ревность

Ревнивый человек постоянно пытается накручивать себя, однако это чувство проявляется у всех по-разному:

У кого-то чувство достаточно спокойное. Такой человек сильно переживает внутри, на свою вторую половинку эмоций не выплёскивает. Может показаться, что в этом нет ничего страшного. Но скрытая ревность имеет негативные последствия. Те чувства, которые клокочут внутри, в какой-то момент выплеснутся наружу и последствия от этого могут быть намного серьёзнее, чем при открытом типе. Болезнь, подрыв личности, развод – далеко не полный перечень того, что может случиться. Лучше будет не накапливать всё в себе, а выговориться.
Бывает ревность с выплеском. Ревнивец не сдерживается и выплёскивает свои эмоции и обиду на партнёра. Это лучший вариант из всех, но только не для тех случаев, когда подозрения ничем не подтверждены.
Бесконтрольный тип ревности – самый сложный вид. Маниакальное чувство не даёт человеку полноценно жить. Такие люди становятся одержимыми. Истерики и скандалы – вот что приходиться терпеть близким этих людей.

Советы психолога

О том, как перестать ревновать мужа, подскажут советы психолога. Избавиться от такой неприятной патологии вполне возможно.

Для начала нужно попробовать себя настроить на позитивное мышление, чтобы борьба со своими страхами и негативными психологическими установками, которые нередко заложены с детства, была успешной. Что можно отнести к таким негативным установкам и страхам? Это все позиции типа: «Все мужики – бабники», «Он меня бросит», «Он мне изменит», «Он только мой и никому кроме меня принадлежать не может», «Я не достойна лучшего» и т. п. Подобные мысли, поедающие изнутри, не способны привести к положительному результату. Уметь позитивно мыслить очень важно для тех, кто пытается понять, как перестать ревновать парня или мужа. Это вовсе не означает, что придётся ходить по улице с постоянной улыбкой на лице и не замечать проблем, наоборот, нужно научиться осознавать реальное положение дел, но не заостряя внимания на проблемах. В этом случае злобу, ревность и раздражительность удастся подавить.
Нужно уметь обесценивать тревоги и волнения. Накрутить себя может каждый, а вот не цепляться за переживания, не концентрироваться на проблемах – дело непростое, но научиться этому можно.
Следует попытаться разрушить идеализированный образ партнёра, который вы сами создали в подсознании. Превознося его на пьедестал, вы одновременно занижаете свою самооценку. Перестаньте постоянно бояться потерять любимого, не терзайте себя ревностью, лучше направьте свои силы на саморазвитие.
В вопросе, как перестать ко всем ревновать друга, нужно уяснить, что мужчины не любят истеричных женщин, которые постоянно устраивают скандалы.

ревность

Ревность к бывшим жёнам или мужьям

Многие не знают, как перестать ревновать мужа к бывшей жене. Что делать в ситуации, если справиться с этим жгучим чувством невозможно?

Если для чувства реальный повод, то погасить пламя недоверия можно, вызвав супруга на серьёзный разговор. Нужно поговорить спокойно, без агрессии, оскорблений и злобы. Если же «измены» надуманы, а вопрос о том, как перестать ревновать к бывшей жене, не даёт покоя, нужно разобраться с ситуацией, обсудив, из-за чего возникло недоверие, объяснить, почему вас съедает ревность.
Попробуйте изменить своё отношение к его бывшей жене, воспользуйтесь женской хитростью и начните воспринимать её как родственницу. В том случае, если бывшая супруга вашего мужа пытается сблизиться с ним, и вы чувствуете, что она бросила вам вызов, вместо злости и требования внимания к себе разрешите любимому встречаться с «соперницей», но только в вашем присутствии. Следите за собой, чтобы супруг стал сравнивать. Вы предстанете перед ним в лучшем свете, и повод для ревности исчезнет сам собой.
А вот как перестать ревновать бывшего мужа? Возникает такая ситуация тогда, когда ревнующие дамы надеяться на возврат отношений. В этом случае нужно сменить разрушительное чувство на некую жалость. Женщина должна заняться собой, попытаться отвлечься, открыться для новых отношений.

Полноценные доверительные отношения основаны на взаимопонимании и равенстве. Не ревновать любимого к своей подруге или друзьям можно научиться, но сначала нужно научиться любить себя, ценить свои достоинства, поработать над недостатками. Помните, что идеальных людей не существует, а изменить вы можете лишь себя и собственное восприятие мира.

legkopolezno.ru

10 советов, как перестать ревновать

Девушка ревнует парня Ревность почти неизбежна в любовных отношениях. В малых дозах она не разрушительна и даже может быть использована, чтобы усилить связь с партнером. Но если женщина постоянно чувствует себя неадекватно и удивляется, если партнер собирается оставить ее ради кого-то другого, то ревность становится ядом, который разъедает отношения и психику. Как перестать ревновать? Для того чтобы минимизировать ревность, строит повысить самооценку - чем лучше девушка себя чувствует, тем надежнее она будете ощущать себя в отношениях.

Совет 1

Как перестать ревновать - оцените свои мысли. Если есть страх, что партнер оставит, спросите себя: реальны ли эти страхи? Дал ли партнер основания не доверять ему? Можно сделать вывод, что по логике причин для ревности нет.

Совет 2

Возьмите на себя ответственность за свои эмоции и работайте с ними открыто, в лоб. Мощные чувства обиды, гнева и неприятие возникают не без причины. Возможно, ответы на вопросы кроются в детстве или в прошлых отношениях (возможно, предыдущий партнер был неверным). Если это так, женщины должны рассмотреть вариант посетить психотерапевта.

Совет 3

Лучший способ, как перестать ревновать, поговорить со своим партнером о своей неуверенности и признаться, что ревнуете. Открытие нужды и уязвимости страшно, но ответы могут быть обнадеживающими. Пусть партнер поможет управлять ревнивыми чувствами. Возможно, вместе получится установить некоторые разумные границы в отношении флирта.

Совет 4

Научитесь минимизировать небезопасные мысли, прежде чем на них останавливаться. Ревность появляется при виде фотографии партнера с другим человеком. Женщина кажется себе одинокой и непривлекательной. Попробуйте изгнать эти мысли с глубоким выдохом.

Совет 5

Постройте положительной разговор с самим собой – вспомните, что вы привлекательны, талантливые и умны. У каждой дамы есть хорошие вещи, идущие только от вас. В конце концов, партнер сделал свой выбор, не кого-то другого.

Совет 6

Определить источник ревности. Вместо того чтобы подавлять чувство, попытайтесь понять, откуда оно. Потратьте некоторое время, чтобы побыть в одиночестве и подумать о ситуации, которая заставляет ревновать. Где может быть источник ревности? Например, это может быть зависть коллег на рабочем месте.

Совет 7

Перестаньте сравнивать себя с другими женщинами (актрисами, манекенщицами, его коллегами, знакомыми). Сравнение часто дает рождение ревности. Сосредоточьтесь на своих достижениях, а не стремитесь к чужому успеху.

Совет 8

Нужно отвлечь себя. Прекратите сосредотачиваться на том, что заставляет вас ревновать. Например, если вы ревнуете другого человека, заблокируйте себе доступ к Facebook на страницу этого человека.

Совет 9

Поймите, что шпионаж мешает партнеру и не улучшает ситуацию и может сделать еще хуже. Если он обманывает, он найдет способы, чтобы обмануть снова и снова. Если же ревность является Девушка слушает парня и девушку необоснованной, она будет создавать трещины, где прежде их не существовало. Работайте над созданием высокой самооценки. Это не значит, что нужно пренебрегать отношениями. Запишитесь на занятия фитнесом, больше времени посвятить работе над личным проектом или проводите несколько ночей в месяц с друзьями, в общем, выбирайте по своему усмотрению. Эти вещи помогут укрепить уверенность в себе и помогут наслаждаться каждым аспектом жизни.

Совет 10

Поговорите с партнером спокойно и рационально о своих чувствах. После того как оба высказались, нужно искать пути уменьшения ревности. Психология сегодня рекомендует, чтобы каждый партнер написал список вещей, которые заставляют его или ее ревновать, список своих потребностей, пожеланий. Затем обменяйтесь своими записями и обсудите способы получения соответствующих желаний. Это упражнение позволит построить доверие и держать ревнивые чувства от отношений подальше.

www.raut.ru

Как перестать ревновать советы психолога

Как перестать ревновать свою вторую половинку

Человек в своей жизни испытывает много негативных эмоций. Особенно, если этот человек – влюбленная девушка. Действительно, любые серьезные отношения – это не только нежность, счастье, страсть, позитивные чувства и безграничная радость, это также душевная боль, страдания, страх потерять любимого человека, ревность. Именно ревность можно отнести к самому распространенному типу негативных эмоций, которые способен испытывать человек. Совершенно очевидно, что ревность вряд ли может принести что-то хорошее в отношения между женщиной и мужчиной. Кроме того, проблемы молодых семей чаще всего случаются из-за того, что жена беспочвенно ревнует своего супруга и изводит его глупыми и никому не нужными расспросами.

Очень часто представительницы прекрасного пола не понимают, что ревность – это страшный монстр, который способен убить даже самые сильные и нежные чувства у мужчины. Вы бы ведь не хотели, что супруг каждый вечер устраивал вам допрос с пристрастием и постоянно спрашивал, кто этот молодой человек, который выходил с вами из автобуса и не договорились ли вы с ним встретиться попозже. Не очень приятно, правда? Поэтому стоит хоть иногда ставить себя на место парня и смотреть на ваши отношения его глазами.

Ни к чему хорошему ревность не приводит. Она тянет за собой только бесконечные скандалы, ссоры, выяснения отношения и конфликтные ситуации. Поэтому те женщины, которые задают себе вопрос о том, как помириться с мужем после очередной ссоры на почве ревности, должны сначала научиться не ревновать своего любимого.

Чтобы перестать ревновать свою вторую половинку, нужно, прежде всего, контролировать свои эмоции. Но сказать об этом очень просто, а вот выполнить бывает достаточно тяжело. Больше всех страдают те девушки, у которых сильно развит комплекс собственницы. Они объясняют свою ревность тем, что очень сильно любят своего мужчину и не готовы его ни с кем делить.

В таких случаях нужно вспоминать, что ревность – это всего лишь форма зависти. Это значит, что ревнивица попросту завидует всем другим девушкам, которые по каким-то параметрам превосходят ее. Можно сделать вывод, что женщина ревнует своего мужчину из-за того, что у нее заниженная самооценка. Такой девушке всегда будет казаться, что она недостаточно хороша, чтобы мужчина любил только ее и не обращал внимания на других представительниц прекрасного пола. Ревнивица во всех других девушках будет видеть своих конкуренток, даже если она в сто раз лучше, добрее, красивее и успешнее, чем они.

Чтобы избавиться от ревности, нужно, в первую очередь, научиться ценить и любить себя! Этот путь требует много усилий и постоянной работы над собой, своей внешностью и внутренним миром, но оно того стоит. Вместо того чтобы тратить силы на беспочвенные обвинения и скандалы из-за того, что муж задержался на полчаса с работы (в фантазиях ревнивицы он успел ей за это время изменить уже с тремя красотками), лучше всего потратить это время на саму себя. Тогда и супруг не будет задерживаться на работе, ведь он поймет, что дома его ждет не очередной бессмысленный скандал, а ухоженная жена, которая встретит его страстным поцелуем.

Положительные качества и достоинства есть у каждой женщины, но очень часто девушки забывают об этом. Поэтому не удивительно, что каждая проходящая женщина кажется красоткой и умницей. Но это совершенно неправильный подход! Вместо того чтобы ревновать своего единственного ко всем остальным женщинам, лучше всего самосовершенствоваться и вырабатывать в себе недостающие позитивные качества.

Когда девушка (без лишнего зазнайства, конечно) будет действительно себя ценить и уважать, стараться каждый день сделать себя лучше, а все ее мысли будут направлены только на самосовершенствование, в голове ревнивицы не останется ни одной мысли о том, что можно завидовать каким-то придуманным соперницам.

Многие женщины думают, что мужчинам приятно, когда их ревнуют. Следует заметить, что бессмысленная ревность и постоянные придирки на этой почве раздражают парней. Начинать ссору на почве ревности следует лишь в том случае, если она будет прелюдией к сумасшедшей ночи любви. Это единственный случай, когда мужчина будет только рад, что его любимая такая ревнивая.

Зачастую те девушки, которые сильно ревнуют своих любимых, делают мужчину смыслом всей своей жизни. Конечно, любимого человека надо уважать, ценить и любить, но не стоит полностью растворяться в нем и забывать о себе. Женщина, у которой есть хобби, которая заботится и любит себя, никогда не станет напрасно ревновать своего парня или мужа.

Тем же представительницам прекрасной половины человечества, которые считают, что только ревностью можно продемонстрировать мужчине, что он небезразличен, стоит задуматься о том, что такое поведение порождает кризис семейных отношений. Свою заботу можно показывать совершенно другими способами. Ревность, в отличие от нежности, доброты, понимания и сострадания, никогда не являлась индикатором того, насколько человек любим и необходим своей второй половинке.

Источник: Как перестать ревновать свою вторую половинкуРевность можно отнести к самому распространенному типу негативных эмоций, которые способен испытывать человек в отношениях с партнером.http://relonia.ru/kak-perestat-revnovat/

Как перестать ревновать? Советы психолога

Недоверие и необоснованные подозрения серьезно портят любые отношения, даже те, которые на первый взгляд идеальны. Многие пары распадаются именно на почве ревности, когда один сомневается в искренности, а другой страдает от этих сомнений. Исходя из этой печальной статистики, для многих вопрос, как перестать ревновать, является крайне актуальным.

В первую очередь, для того чтобы перестать ревновать, необходимо выяснить причину возникновения ревности и сделать в последствии определенные выводы, которые, возможно, помогут избавиться от данной проблемы.

Так, например, нередки случаи, когда ревность одолевает в моменты общения любимого человека с представителями противоположного пола. В таких ситуациях необходимо просто понять, что данное общение – это простое человеческое общение.

Можно попытаться найти причину возникновения данного чувства в детстве.

Дело в том, что в семьях, где воспитываются несколько детей, очень часто возникает ситуация соперничества, которое в последствии можете перенестись ребенком во взрослую жизнь.

Если данная ситуация характерна для вас, то наиболее эффективным способом является повышение собственной самооценки. Для этого следует заняться собой, найти интересное хобби, заняться своей карьерой, и главное, стать интересным для второй половинки.

Для этого необходимо проводить больше времени друг другом и понять свою половинку. Если вам удастся стать ближе друг к другу, причины ревности попросту исчезнут.

Также следует отметить, что в некоторых случаях ревность является продуктом воспаленного воображения. Для того чтобы избавится от данной проблемы, в первую очередь, необходимо перестать об этом думать и меньше обращать внимания на рассказы подруг и друзей о ревности, изменах и прочих проблемах, которые становятся причинами разрыва.

Кроме того, чтобы перестать ревновать, очень важно отказаться от мысли, что человеческие отношения априори полигамны, а ревность – является неотъемлемой частью отношений между мужчиной и женщиной.

Чтобы избавиться от чувства ревности, необходимо в первую очередь доверять своей второй половинке, а также помнить о том, что ваш союз является добровольным. Кроме того, если вы чувствуете, что вас одолевает ревность, можно обсудить данную проблему, а также установить рамки ваших отношениях.

В нашей жизни отношения и общение играют решающую роль. Но на пути к идеальным отношениям нам часто мешает наша ревность. Ревность к любому человеку или предмету может перевернуть нашу жизнь с «ног на голову».

Ревновать можно всех и всё, включая наш любимый журнал или телевизор. Эта эмоция заставляет нас переходить рамки от приемлемого поведения до безумия. Как ни странно, в некоторых странах ревность является оправданием для убийства.

Но для каждого ревность своя. Каждый видит её со своей стороны. Но сейчас мы попытаемся не искать причины ревности, а выяснить, какими способами можно перестать ревновать.

Объявить войну ревности, разберитесь со всеми причинами своего «недуга». Зная, с кем Вы стоите в обороне, и кто стоит против Вас, начнете с уверенностью бороться с врагом;

Контролируйте воображение. Это самый главный способ прекратить ревновать.

В каждой ситуации, рассказе человеку свойственно продумывать её продолжение. При проблемных ситуациях, которые заставляют Вас ревновать, старайтесь в своем сознании «писать» положительный конец;

Больше доверия. В доверительных отношениях ревности нет. Поэтому старайся чаще общаться с человеком на щепетильные темы, которые волнуют тебя в ваших отношениях;

Говорите. Никакие методики не помогают Вам справиться с ревностью? Тогда убивайте ее своим словом! Говорите всем своим друзьям и близким, что вы не ревнивы. Наше слово очень сильно действует на наше сознание, и через некоторое время Вы даже не заметите, как перестанете ревновать;

Занимайтесь релаксацией. Слушайте любимую музыку, читайте книги, занимайтесь йогой. Чем меньше свободного времени у Вас будет – тем меньше Вы будете думать о ревности;

Реализуйте мечты детства. Счастье и смех – лучший способ борьбы с ревностью. Заведите собаку, которую Вы хотите до сих пор, сходите в парк и покормите птиц, окунитесь в мир детства. Тогда Вы сможете, как это делают дети, искренне переживать только «правильные» эмоции.

Без ревности наша жизнь была бы гораздо проще. Она изматывает, мучает, не позволяет наслаждаться всеми радостями бытия, разрушает отношения и в целом, не несет в себе ничего хорошего.

Как перестать испытать ревность знают не многие, и поэтому эта проблема всегда остается актуальной. Если вы страдаете частыми приступами ревности, то избавиться от этого "недуга" вам помогут указанные, ниже, весьма действенные способы.

Попробуйте полюбить себя. Не исключено, что ваша ревность объясняется тем, что вас не устраивает собственный внешний вид. Вы просто-напросто не уверены в себе.

Из-за этого любая женщина, попадающая в поле зрения вашего спутника жизни, которая, по вашему мнению, лучше вас по многим критериям, становится причиной новой волны ревности.

Никогда не думайте, что вы некрасивы, неумны и нежеланны. Прекратите постоянно жалеть себя, как маленький ребенок. Чтобы перестать ревновать своего мужчину, займитесь фигурой, проведите обновление гардероба, постоянно совершенствуйте себя. Данный комплекс мер, позволит поднять уровень своей самооценки.

Поставьте себя на место своего любимого человека: постоянные вопросы, подозрения, истерики, необоснованные обвинения, которые возникают почти всегда на пустом месте. Если флирты или что-то большее существуют на самом деле — это одно дело. Но когда вас каждый день беспочвенно обвиняют в том, что вы не совершали — это совершенно другое. Вы рискуете остаться без своей второй половинки. Мужчина соберет вещи и уйдет к другой, более ласковой и сдержанной особе.

Почти во всех случаях ревность — это боязнь потерять то, что вам принадлежит. Постарайтесь поменять образ своего мышления. Все радости для вас должны иметь изначально переходящий характер. Чтобы перестать ревновать, нужно перестать быть собственником. Забудьте про это чувство и сразу же почувствуете результат. Вы сможете в полной мере насладиться временем, проводимым с вашим любимым человеком.

Со всей ответственностью отнеситесь к борьбе с вашей ревностью, станьте рационалистом. Помните, ревность приносит вам только несчастья. Она разрывает человека изнутри, губит вашу психику, отнимает кучу времени и, в конце концов, мешает жить. Только вообразите себе, какое количество времени тратится на ненужные мысли, сколько всего вы могли бы успеть сделать: освоить новый язык, прочитать интересную книгу, посмотреть документальный фильм или просто прогуляться.

Подумайте о моментах, когда вы ревнуете или начинаете ревновать. Чтобы перестать ревновать, попытайтесь отыскать и понять причины ревности, постарайтесь влиять на ситуацию в соответствии с выводами, которые вы сделаете.

Если вы ревнуете в тот момент, когда ваш любимый человек общается с противоположным полом, то можно и нужно заранее себя остановить продуманной фразой. Например, фразой «они лишь общаются и не более того, это обычное общение знакомых людей».

Многие психологи считают, что ответ на многие вопросы, которые связанны с поведением, необходимо искать в детстве. Во всякой семье ребенок желает быть самым любимым. Ему трудно осознать то, что его родители любят всех своих детей одинаково. Если в семье было много детей, то дух соперничества мог стать основой для последующего развития ревности.

В более зрелом возрасте это проявится в виде соперничества в парных отношениях. К примеру, если один более успешен и удачлив, то второй станет думать, что люди противоположного пола начнут заинтересовываться его половинкой. В этом случае нужно заняться собой, карьерой, найти интересное хобби, чтобы повысить самооценку и стать интересным для любимого человека.

Проводите больше времени со своим партнером, уделяйте ему душевное внимание. Подходит этот способ в том случае, когда вы более успешны и сильно ревнуете, хотя ваше поведение обусловлено обычным страхом потерять любимую «игрушку».

Как перестать ревновать, если ваши друзья постоянно рассказывают вам о жизни других пар, о ревности и об изменах? Поменьше обращайте на это внимание, перестаньте думать и фантазировать на такие темы. Ревность в большинстве случаев – это обычное выражение.

Не принимайте близко к сердцу сюжеты и статьи из средств массовой информации, фильмы о неверности супругов. Не думайте, что человек от природы полигамен. Не стоит думать, что ревность – это один из атрибутов во взрослых отношениях, даже если вы считаете это нормой, которую вы усвоили с детства.

Необходимо доверять своей половинке, так как ваш союз на добровольной основе. Если у вас имеется некая недоговоренность в отношениях, нужно обсудить это и установить рамки, тем более если вы еще не женаты.

У всех нас есть личные проблемы, которые мы самостоятельно не в силах решить. Сейчас всё чаще люди обращаются за квалифицированной помощью и, перенимая европейские методы, мы всё чаще идем к психологу.

Психолог помогает разобраться в себе и своей проблеме, помогает найти решение этой проблемы и справиться с ней. Психолог поможет Вам выявить правильные причины ревности и поможет вам перестать ревновать.

Источник: Как перестать ревновать? Советы психологаНедоверие и необоснованные подозрения серьезно портят любые отношения, даже те, которые на первый взгляд идеальны. Многие пары распадаются именно на почве ревности, когда один сомневается вhttp://www.astromeridian.ru/psy/kak_perestat_revnovat_svoego_muzhchinu.html

psiholog4you.ru

Как перестать ревновать друга | Психология отношений

Как переставать ревновать любимого человека

Ревность — это сильное чувство, которое характеризуется недоверием к партнеру и боязнью его потерять. В основе этого часто лежит ощущение ненужности и неуверенности в себе, которое и вызывает негатив. Ревность очень сильно влияет на отношения между людьми. Она вызывает ссоры, дискомфорт и часто приводит к разрыву. Так где же найти выход? Как переставать ревновать?

В первую очередь нужно постараться понять причину, которая вызывает это чувство неуверенности в отношениях. Причем речь идет о взаимоотношениях не только в паре, но и о друзьях или родственниках. Как перестать ревновать друга, успокоиться и начать жить полноценно? Ведь это ощущение возникает бесконтрольно и не может уйти бесследно. Часто нам неподвластно это чувство. Мы хотим, чтобы человек принадлежал только нам. Корнем проблемы чаще всего является чувство собственной ненужности. Мы не уверены, что являемся достойными отношений, что наша ценность настолько велика, что сомнений в этом возникать не должно.

Избавиться от этого чувства можно несколькими способами. Но на вопрос о том, как переставать ревновать, нет одного ответа или единого рецепта. В каждых отношениях свои нюансы, истории и особенности, поэтому у каждого будет свой собственный выход из ситуации.

Первым делом нужно подумать о своей самооценке. Попытаться понять, почему есть ощущение ненужности и недоверия. Нужно найти причину и попытаться избавиться от неё. Нужно принять, оценить и полюбить себя. Понять, что близкий человек уже рядом, и нет причин сомневаться в его чувствах. Поэтому ревность — это просто бессмысленная трата времени.

Часто этому чувству подвержены властные личности. Таки люди любят контролировать каждый шаг и пользуются различными методами, чтобы удержать близкого человека. Для них часто бывает актуальным вопрос о том, как перестать ревновать бывшую жену. Так как даже после того, как отношения закончились, собственнические чувства к супругу или супруге у них остаются.

Очень часто проблема возникает в парах, где один партнер полностью сфокусирован на другом. Как переставать ревновать, если одна персона стала центром жизни и занимает всё внимание и время? В этом случае необходимо расширить круг интересов. Нужно найти новые увлечения, чаще встречаться с друзьями, заняться учебой или спортом. Это позволит расширить круг интересов и убрать сконцентрированность и зацикленность на партнере. Также это поможет стать более ярким человеком, увеличить количество знакомых и почувствовать вкус к жизни. Множество новых и интересных дел позволят отвлечься и перестать думать о негативе, расслабиться и начать наслаждаться отношениями.

Ревность бессмысленна. Это главное, что стоит понять. Ведь если нет повода, то лишний негатив просто будет постепенно разрушать отношения и отдалять партнеров друг от друга. А если он есть, то лишние истерики и ограничения только подтолкнут партнера к разрыву. Как переставать ревновать, каждый решает сам, но общие советы помогут найти выход из ситуации.

Источник: Как переставать ревновать любимого человекаРевность очень часто является постоянным спутником отношений между людьми. Виной тому множество причин, в каждой паре они свои. Это может быть заниженная самооценка, недоверие к партнеру или неуверенность в себе.http://fb.ru/article/109401/kak-perestavat-revnovat-lyubimogo-cheloveka

Как перестать ревновать мужа?

Все знают о том, что мужчинам необходимы женщины, а женщинам мужчины, ведь без любви жить просто невозможно. Между ними появляется влечение, и со временем они просто не могут друг без друга. Но иногда между ними появляется ревность. Все люди являются ревнивыми в определенной степени, так как ревность еще с рождения заложена в характере человека. Но почему девушки начинают ревновать своего мужа? И как перестать ревновать мужа?

Если же все-таки у вас осталось ощущение ревности, то отвлекитесь. Можно, например, посмотреть хорошую драму о том, как вредна ревность, посмотреть комедию, которая поднимет настроение и избавит от негативных мыслей. А можно и заняться собой, и лучше если вы будете прихорашиваться на глазах у мужа, тогда он сам начнет ревновать и вы убедитесь, что вы еще ему не безразличны, а значит и беспокоиться не о чем.

Ну а самый действенный способ это секс. Если он будет получать удовлетворение с вами, то никакая другая женщина ему больше не будет нужна. И главное, не старайтесь ублажать его, забывая о себе. Вы и сами должны получать удовольствие от секса. Помните, что от женщины, которая любит себя муж уходит редко.

Источник: Как перестать ревновать мужа?Все знают о том, что мужчинам необходимы женщины, а женщинам мужчины, ведь без любви жить просто невозможно. Между ними появляется влечение, и со временем они просто не могут друг без друга. Ноhttp://psixologiya-otnosheniy.ru/kak-perestat-revnovat-muzha/

psiholog4you.ru

Как перестать ревновать психология | Психология отношений

Здоровье, быт, увлечения, отношения

Как перестать ревновать?

Наверное, большинство из нас задают себе вопрос: Как закончить ревновать любимого человека и как состояние ревности влияет на отношения двух любящих людей? Ревность является одним из наиболее сильных чувств, которое присуще почти каждому человеку. Но чувство собственничества не всегда во благо людям, хотя и не является большим недостатком. Какие же бывают разновидности ревности у людей и как избавиться от ревности, далее об этом пойдет речь в статье.

Как перестать ревновать?

1) Ревность без особого повода. Ревность становиться проблемой когда? Может быть, в тот период времени, когда о ней говорят и вспоминают каждый день? Что касательно мужчины, то они относятся вообще к особому типу, например, симпатичный маникюр вполне может подвинуть мужчину на конфликт и скандал.

C чувством ярой ревности довольно тяжело жить, но все же если у вас есть на это терпение и силы, то доказывайте свою невиновность и верность, в этом случае вам можно позавидовать, потому что это все довольно трудно и невыносимо. Чтобы облегчить состояние ревности, вам необходимо говорить только о доверии в семейной жизни, изо дня в день внушая своей второй половинке что ее (его) ревность ничем не обоснована и что вы цените брачные узы.

2) Ревнует по особому поводу. Помимо ревности без особого повода бывает и ревность, которая появляется после определенных обстоятельств (по поводу). В этом случае вас будет постоянно казаться, что ваша любовь постоянно флиртует с официантом или с каким либо из ваших знакомых, это проявление женского начало или что-то другое? Можно себе предположить, что ваш мужчина начал вести флирт с секретаршей, у вас сразу же появиться ревность, но бывает что и наоборот. При этом вам должно быть все одинаково, что если заигрывание может перевоплотиться во что-то другое и более тяжелое для вас. «Что можно мне, не позволительно для тебя» – прямо так говорят и думают женщины, которые этим все и провоцируют, но при этом они не намерены терпеть это в свою сторону.

3) Ревность является средством исцеления. Для многих людей по всему миру ревность является не чем иным, как началом мучений для любящего и определенных обид для любимого человека. Если муж ни чего не видит вокруг кроме своей работы, то у него будет очень сложно вызвать чувство ревности, при этом это довольно часто встречающийся недостаток современных и очень занятых мужчин. По этому, у такого типа мужчин весьма трудно вызвать это чувство ревности, да если подумать, то и зачем это делать? И если возникнет необходимость подтвердить любовь такого мужчины, то он мало вероятно, что сочтет такие ваши действия, как например, флирт с официантом на его глазах, за грубое нарушение правил любви и верности и вообще просто разочаруется. А вот доверительные ли это отношения или просто его безразличное отношение – это решать только вам женщины.

4) Как прекратить ревновать. Довольно часто случается так, что ревнивцами становятся именно те люди, у которых слабая и даже заниженная самооценка. При таком раскладе избавить себя от чувства ревности возможно только при выполнении одного условия, а именно выработка любви к самому себе и, как правило, повышение самооценки соответственно. В том момент, когда вы научитесь себя любить, только тогда моментально начнете понимать, что близкие и не только люди ценят и любят вас и на самом деле опасаются вас потерять.

Еще одной из наиболее популярных причин ревности, является беспрекословное и не всегда правильное соблюдение правила, что для соблюдения верности нужен жесткий и постоянный контроль любимого человека. Возникают стереотипы, что мужчины – кобели, а женщины – стервы, но все это лишь стереотип и он действует только тогда, когда вы в него начинаете верить и следовать ему, ни в коем случае нельзя ждать от любимого вам человека измены, и следовательно он будет постоянно верен вам и только вам.

Не плохо было бы понять, что за такое понятие ревность и заглянуть в толковый словарь, после этого можно понять что ревность, есть ни что иное, как некое чувство мучительного сомнения в любви другого человека, другими словами ряд сомнений любят вас или нет. Кстати, ревность может возникать и на пустом месте и может быть наведена, на что и на кого угодно.

5) Чувство ревности – это хорошо или плохо? Очень часто ревность разрушает любовь людей, они становятся слепы от этого чувства и не перед чем не хотят останавливаться, только чтобы добиться полного завоевания объекта своего внимания, все это довольно часто заканчивается не совсем хорошо. Но бывает и наоборот, что выполняются правила «ревнует человек – следовательно, любит». Из этого значит, что на вопрос: «Чувство ревности это хорошо или плохо?» нет точного ответа.

Доходит иногда до того ,что ревность просто мешает жить, когда люди из за своей слепоты и ярой ревности нарушают не только свою жизнь, но и жизнь любимого или любимой. В таком случае вам может помочь психолог – в этом нет ничего плохого, но и очень важным будет самим этого очень сильно захотеть.

6) Как перестать ревновать? 1. Успокойтесь и сядьте довольно в спокойной обстановке и подумайте, попытайтесь выяснить правдивую и правильную причину вашей ревности, главное понять, что ревность без основания – это не терпимо почти для всех. Следовательно из за этого можно навсегда потерять любимого или любимую.

2. Займитесь чем-либо радостным и веселым для вас, чтобы все это принесло вам удовлетворение в душе и отвлекло вас от ревности. Необходимо чем быстрее избавить себя от негативных эмоций и воспоминаний.

3. Поговорите с любимым или любимой так сказать по душам, но не переусердствуйте с количеством разговоров. Если вы достигнете поставленной цели, то вас можно поздравить!

4. Помните о том, что настоящая любовь дарят свободу и счастье и начать любить необходимо не только себя, но и вторую половинку себя в лице любимого человека. При этом разборки и недопонимания уменьшают нашу жизнь, которая у нас одна и надо наслаждаться каждой ее минутой. Любите друг друга!

Источник: Здоровье, быт, увлечения, отношенияКак закончить ревновать любимого человека и как состояние ревности влияет на отношения двух любящих людей? Ревность является одним из наиболее сильных чувств, которое присуще почти каждому человеку.http://goldstarinfo.ru/2011/10/23/revnosty/

Как перестань ревновать?

Ревность – это то, что волнует рано или поздно любую женщину. Прежде чем ответить на вопрос о том, как перестань ревновать, давайте разберемся в истоке этой проблемы. Почему люди вообще проявляют такое чувство, как ревность, и можно ли с ним бороться? Ведь в противном случае портится здоровье и нервы. Ревность редко обходится без тревог и нервных срывов. Значит, пора разобраться в этой актуальной во все времена проблеме.

Откуда берется ревность?

Известно, что ревность является результатом действия некоторых раздражителей. Стало быть, в решении вопроса о том, как перестань ревновать, нужно направить свои силы на борьбу с этими раздражителями. Есть несколько стандартных ситуаций, в результате которых возникает подобное чувство. Рассмотрим их.

Ревность равно любовь?

Всем знакомо выражение: мы ревнуем, если любим. На самом деле такое утверждение похоже, скорее, на некую отговорку. Действительно, где связь между любовью и ревностью? Такое чувство, как любовь, рождает, прежде всего, заботу о другом человеке, но никак не ревность.

Ревность или эгоизм?

А может быть, ревность — это проявление эгоизма? Давайте посмотрим, что общего между этими понятиями. По сути, ревность – это чувство, возникающее при уличении любимого человека в проявлении излишнего внимания к кому-либо другому. В такой ситуации нас остро задевает тот факт, что любимый проявляет интерес к кому бы то ни было. Как правило, женщины не пытаются разобраться в возникшей ситуации. И чаще всего они «накручивают» себя, преувеличивая угрозу покушения на так называемую «собственность». Другими словами, проявляется эгоизм в чистом виде: свое не отдам. Конечно, все люди по природе своей эгоисты. Однако у некоторых это качество проявляется весьма остро, отчего и возникают подобные вопросы: «Как перестань ревновать или научиться с этим жить?»

Многие связывают ревность с неуверенностью. Разберем и это предположение. Никто не будет спорить с тем, что когда человек ревнует, он испытывает страх. А возникает он, как правило, от неуверенности в себе. Милых женщин охватывает ужас: «А вдруг я недостаточно красива, умна, хозяйственна (здесь вариантов множество), и он найдет другую?» Эту неуверенность нужно срочно искоренять! Прежде всего попытайтесь объективно оценить свою внешность, характер. Если вам кажется, что вы недостаточно хороши, возможно, дело в заниженной самооценке. Тогда вам поможет чтение специальной литературы, а также различные тренинги, психология. Как перестать ревновать, работать над собой, подскажут вам на всех психологических курсах. Поэтому если вы обнаружили в себе объективные недостатки, самое время заняться собой. Что-то вы в любом случае сможете в своем характере изменить.

Займитесь своею внешностью, научитесь делать то, чего вы никогда раньше не умели, больше читайте, развивайтесь. Другими словами, становитесь интереснее, прежде всего, для себя. Тогда вы будете эффектнее выглядеть и в глазах своего мужчины. И вас больше не будет волновать вопрос о том, как перестань ревновать. Ведь кто сможет отказаться от такой интересной шикарной женщины, как вы?

Ревность в исламе

Ревность, как бы женщины ни оправдывались, является отрицательным чувством, разрушающим семейный очаг. Поэтому с нею нужно бороться и как можно скорее. Гораздо сложнее мусульманским женщинам, которым приходится мириться с полигамным устройством брака. Ревность в исламе считается разрушителем семьи. Поэтому восточные женщины не ревнуют, а находят свое утешение в религии.

Источник: Как перестань ревновать?Ревность – это то, что волнует рано или поздно любую женщину. Давайте разберемся в истоках этой проблемы.http://fb.ru/article/98344/kak-perestan-revnovat

psiholog4you.ru

Системно-векторная психология . Как перестать ревновать парня к другим девушкам

Ох уж эта ревность - сколько живых клеток пожирает она в минуту! Понимаешь, что глупо, затратно и даже стыдно перед людьми! И здоровье собственное жаль! Даже гугл устал от твоих постоянных запросов — как перестать ревновать парня – все уже изучено вдоль и поперек и вызубрено наизусть. Любимых подружек подташнивает от твоих круговоротно замкнутых состояний.

Как перестать ревновать парня к другим девушкам

Ревность сжимает горло кольцом мучительных сомнений в его верности! Окатывает физической болью кожу. Выстуживает страхом нутро. Засыпаешь и просыпаешься в одной точечной мысли - почему он сказал именно ТАК и ТАКИМ голосом вчера и где был на самом деле с восьми вечера? Надо перестать ревновать парня! Знаешь это наверняка, но…не получается!

Возможно ли перестать ревновать?

Вопрос, как перестать ревновать парня, задавался миллиарды раз девчонками и женщинами постарше. Кабинетные советы психолога - чаще не помогают. Поэтому мы с вами нацелимся на конкретный, практический результат с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Учтём тот факт, что существует восемь групп желаний и свойств, типов психического мышления – векторов и разберем для начала:

Как в каком векторе проявляется ревность

Начнем с «короля» ревности - кожного вектора. Главными устремлениями этих людей являются материальный и социальный статус, прагматизм и железная логика, желание руководить и контролировать. Создавая союз, кожный партнер вкладывается в первую очередь своим временем и деньгами — подарками. В голове, как арифмометр, щелкает «польза-выгода». Подсчет затрат идет на бессознательном уровне. Перестать ревновать парня женщине с кожным вектором может быть очень сложно по нескольким причинам.

Во-первых, Она СТОЛЬКО вложила в СВОЕГО парня! Планируя, как обычно, получить «пользу-выгоду», например высокий статус от брака или полезные связи-знакомства – и потерять свои вложения?! Удар под дых! Ведь если изменяет – может и уйти?! Растрату ресурсов кожный вектор стремится исключить.

Во-вторых, не достаточно реализуя в обществе свойства своего кожного вектора, она реализовывает их в паре тотальным контролем: где? с кем? во сколько? Мучимая подозрениями, кожная женщина годами изводит себя подозрениями в отношении парня.

Женщина с анальным вектором просто так ревновать мужа не будет. Она видит его «через себя», свои свойства. Верная и надежная, лучшая жена и мать, непременно узаконив свои отношения, она живет, занимаясь бесконечным обустройством быта. Обихаживает в полное свое удовольствие детей и мужа.

Глянуть налево - никогда! Но если факт измены налицо – берегитесь. Вот кто умеет и будет мстить!

В психике анальных людей существует разделение на «чистое-грязное». И если всё хорошо – это значит, что отношения между супругами кристально «чистые». А если муж пошел «налево» - значит испачкал все самое святое, что существует в мире. Для анальных людей – это семья, дом, дети. Отличная память будет регулярно подсказывать, как побольнее упрекнуть изменщика.

Если вы являетесь обладателем зрительного вектора, и до конца не реализуете свои свойства, то ревновать станете по-особому. Имея самую высокую амплитуду эмоций, заподозрив своего парня, начинаются ежедневные изматывающие обоих истерики с пошаговым выяснением кто, где и с кем был. Парня даже с самыми крепкими нервами и совершенно не виновного в приписываемом флирте это изводит и вынуждает бежать сломя голову из отношений.

Страх - самая сильная и главная эмоция, будет гнать вас куда угодно, только бы поделиться бедой. Зависимость и потребность в любви в зрительном векторе самая сильная. Только бы не уходил, только бы услышать, что ничего не было. И вроде убедил к ночи, доказал, но утром все начнется по-новой. Так что же делать и почему так по-разному проживают одни и те же ситуации люди

Как перестать ревновать парня — советы психолога

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что человеком управляют его желания. Они у всех разные. Когда мы испытываем негативные эмоции, они мешают нам в жизни, мешают строить отношения, не дают нам перестать ревновать без видимых на то причин и построить крепкую эмоциональную связь со своим любимым человеком.

Приобретая знания по системно-векторной психологии, мы начинаем понимать себя по-настоящему — когда нас захлестывают ревность, обида, истерики, мы способны отследить их, понять их причину и, как результат, избавиться от них навсегда.

В жизни женщины, понимающей себя и своего мужчину нет места ревности.

Избавившись от выматывающих и пустых эмоций, вы наконец-то сумеете обрести счастливую и радостную жизнь в паре. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке!

Автор: Оксана Васильева

100k.net.ua