Психология достоинства. Психология самоуважения
Качество личности Самоуважение | Что такое Самоуважение
От недостатка уважения к себе происходит столько же пороков, сколько их от излишнего к себе уважения.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Монтенъ М.
Не делай ничего постыдного ни в присутствии других, ни втайне. Первым твоим законом должно быть уважение к себе самому.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Пифагор
Не надо забывать старого правила: кто хочет, чтобы с ним уважительно
обходились другие, тот, прежде всего, должен уважать себя сам.
(Просмотров 1 всего, 1 сегодня)
Автор афоризма: Лесков Н. С.
Самоуважение как качество личности – способность уважать самого себя, то есть адекватно оценить степень, насколько Я состоялся в плане разумности, порядочности, зрелости, целостности и гармоничности.
Как-то лиса обратилась к зверям: — Почему так несправедливо? У нас так много хороших качеств. У каждого. Почему человек признан венцом или царем над всеми животными? Это несправедливо. Звери отправились в хижину к мудрецу. Вышла корова и сказала: — Посмотрите, какая я бескорыстная. Я всю себя отдаю людям. Совершенно бескорыстно. Я ем эту траву, отдаю молоко, всю свою жизнь. Я ничего не прошу взамен. Часто ли люди проявляют бескорыстие?» Мудрец опустил голову и сказал: — Да, ты права, к сожалению. Люди очень часто не проявляют этих качеств. Тогда вышла собака и сказала: — Посмотрите, какая я верная. Я буду служить своему хозяину, он может меня даже бить, не кормить, но я буду служить ему верой и правдой. И даже готова отдать жизнь за него. Часто ли люди проявляют такие качества? Мудрец сказал: — Да, ты совершенно права. Очень редко, к сожалению, люди проявляют качество верности. Это очень печально. Вышел воробей и сказал: — Когда я вижу где-то рассыпанный мешок зерна, я не только сам буду клевать – всю стаю позову, мы все будем клевать. А человек? Он сам есть не будет, но все соберет и другим не даст. С собой весь мешок утащит. Мудрец сказал: — Да, ты прав, люди поступают очень часто не лучшим образом. И каждый из животных выходил и говорил. В конце концов, они спросили: — Ну, почему же так несправедливо, почему человек является венцом или царем над всеми видами жизни? Тогда мудрец сказал: — У человека есть единственное качество, которое отличают его от животных – это качество разумности. Только человек имеет право выбора, то есть может влиять на свою судьбу, может осознавать, что такое хорошо и что такое плохо, понимать, что такое добро и зло и что правильно и неправильно. Если человек не пользуется своим разумом, он ничем не лучше животного.
Мир стал бы намного лучше, если бы все люди себя уважали. Человек имеет право на уважение и не имеет права не уважать других. Самоуважение стоит на платформе отцовского, то есть строгого и требовательного отношения к самому себе. Оно стремится к объективному видению своих достоинств и недостатков. Его не устраивают иллюзии, видение себя в розовом свете.
Отсутствие самоуважения означает одно: человек не понял, что все люди – миссионеры, прибывшие на Землю выполнить своё жизненное предназначение, развить в себе разум и добродетели, словом, оправдать ожидания Сил Вселенной. Не уважать себя – значит жить бесцельно, растрачивая попусту, прожигая свою жизнь в бесконечном стремлении усладить свои ненасытные чувства. Человек уподобляется животному, если игнорирует свой разум, не задумывается над смыслом жизни, не задаётся вопросами: — Кто я? Зачем я живу? Куда иду? Себя не уважать – значит транжирить жизнь в пустословии, сплетнях, интригах и кознях.
Философ Дэвид Юм писал: «Всё, что мы называем героической доблестью и чем восхищаемся как величием и возвышенностью духа, есть не что иное, как спокойная и твердо обоснованная гордость и самоуважение».
Иными словами, человек не имеет права превращать свою жизнь в мусор. Бесцельная жизнь раба своих желаний – верный признак отсутствия самоуважения. Человека ждут великие дела: развитие своего разума, воспитание в себе положительных качеств личности, а он тратит свою жизнь на всякую ерунду.
Самоуважение – осознанное стремление не тратить свою жизнь напрасно. Когда человек ленится и не выполняет своего долга перед Богом, в православии это трактуется как «ненависть к своей душе». Уважающий себя человек осознаёт себя как вечную духовную сущность и видит цель своего существования в личностном росте, развитии разума, словом, в совершенствовании своей личности, в максимальном её приближении к Богу по добродетельным качествам личности.
Уважающий других – уважаемый. Если человек о себе не высокого мнения, окружающие не предложат ему ни на рубль больше.
Михаил Булгаков пишет: «Кто будет меня уважать, если я сам, сам себя не уважаю?» Окружающие не любят и пренебрежительно относятся к тем, кто не уважает себя. Ралф Эмерсон как-то отлично подметил: «Любовь есть только отражаемое другими людьми самоуважение человека». Айн Рэнд в «Источнике» блестяще высказалась в контексте самоуважения: «Чтобы сказать: «Я тебя люблю», надо научиться произносить Я… Если человек не уважает самого себя, он не может ни любить, ни уважать других… Большинство людей из кожи вон лезут, стараясь убедить себя, что они себя уважают. И, конечно, это стремление к самоуважению является доказательством его отсутствия».
Самоуважение помогает выстраивать межличностные отношения, достигать успеха на поприще своей деятельности, находиться в гармонии с самим собой и с внешним миром. Оно побуждает к действиям, личностному росту и удовлетворенности от жизни. Самоуважение необходимо для нормального психологического развития человека, оно вырабатывает у человека иммунитет к крутым поворотам жизни. Уважающий себя человек спокойно принимает вызовы жизни, выдерживает её шторма, видя в них не то, что теряет, а что приобретает.
Человек не в силах принудить других любить себя, но заставить себя уважать он может всегда. Брайан Трейси пишет: «Первая составляющая самоуважения — это чисто эмоциональный элемент, то, как и что вы чувствуете о самом себе, отдельно и вне зависимости от кого-либо или чего-либо еще. Вторая составляющая вашего самоуважения определяется ощущаемым вами уровнем компетентности в том, что вы делаете. Это то, как вы представляете себе, насколько хорошо вы справляетесь с важными областями своей жизни. Это называется самоуважением, основывающимся на свершениях, и это является существенным элементом вашей личности. Когда вы чувствуете, что сильны в своей области, что хорошо с этим справляетесь, вы наслаждаетесь высоким самоуважением. Это чувство укрепляет остальные составляющие самоуважения, ваше ощущение собственной значимости. Если вы хорошо делаете дело, вы чувствуете себя хорошо; если вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо делаете дело. Одно зависит от другого».
Уважающий себя человек разумен, порядочен, целостен, гармоничен и зрел. Это пять составляющих самоуважения. Как, к примеру, не уважать себя за порядочность – способность следовать моральным нормам Божественных заповедей, требованиям законов Мироздания; неспособность на низкие поступки, на неэтичность к соперникам в трудной для них ситуации?
Как можно себя не уважать, если адекватно видишь в себе целостную личность, то есть, личность способную поддерживать постоянную высшую связь души с Богом; способную жить в гармонии с законами мироздания; испытывать состояние внутренней полноты, изобилия, успеха и счастья; быть удовлетворённым от осознания реализации своего жизненного предназначения; не терзаться противоречиями, давлением порочных качеств личности; системно удовлетворять свои физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные потребности; быть способным отдавать и принимать любовь?
Когда человек осознаёт свою зрелость и гармоничность, у него появляются веские основания для самоуважения. Зрелость как качество личности – способность достичь полного, состоявшегося развития и взаимодействия физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной зрелости. Гармоничность как качество личности – способность жить без внутренних конфликтов в унисоне души и разума, обеспечить оптимальную слаженность физической, социальной и духовной сторон жизни между собой и внешним миром.
Самоуважение не должно превышать уважение к другим, иначе наблюдается возбуждение ложного эго, то есть во весь голос высказывается эгоизм. Недостаток самоуважения «размывает» личность, заставляя её угодливо «прогибаться под изменчивый мир». Не уважающий себя человек сомневается в своём миропонимании, своих представлениях, взглядах и принципах. Он подвержен манипуляциям, внушению и стороннему давлению. Раз он себя не уважает, то и окружающие его не уважают. Страдают межличностные отношения. Окружающие на раз-два сканируют проблемы с самоуважением и, зафиксировав его отсутствие, пренебрегают мнением не уважающим себя человека, принимают за него решения, позволяют себе неуважительное поведение, агрессию и грубость.
Иными словами, если человек осознаёт себя как вечную духовную сущность, видит цель своего существования в самосовершенствовании, адекватно идентифицирует в себе такие качества личности как разумность, порядочность, целостность, зрелость и гармоничность, он имеет безусловное право на самоуважение.
Петр Ковалев 2014 годДругие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/
(Просмотров 687 всего, 1 сегодня)
podskazki.info
Психология достоинства | Vunderkind.Info
Психология достоинства. В психологическом плане достоинство как чувство самоуважения проявляется в ощущении (понимании) человеком своей собственной значимости.
Такое понимание достоинства, в отличие от иллюзий самомнения, обусловлено тем, что человек обладает рациональным и реалистичным жизненным планом, уверен в собственных способностях и понимает, что его личность и его дела одобряются («по достоинству оценены») уважаемыми им людьми.
В той мере, в какой человек сохраняет ощущение собственной значимости (при условии, что другие одобряют его действия, а это происходит, когда действия отвечают интересам других людей), человек иногда может пытаться реализовывать свою потребность в достоинстве на основе конформистских стратегий поведения, которые противоречат моральному содержанию понятия «достоинство».
С достоинством связаны такие нравственные чувства или качества человека, как спесивость и приниженность.
Спесивость проявляется в том, что человек, не обладая никакими заслугами перед другими людьми и перед обществом, ведет себя и строит свои отношения с другими людьми так, как если бы ими обладал.
Приниженность же выражается в том, что человек считает себя достойным и заслуживающим меньшего, чем то, что ему причитается либо просто по праву, либо вследствие уважения и признания, оказываемого ему обществом.
По поводу достоинства, спесивости и приниженности в отношениях людей могут возникать недоразумения и противоречия, связанные, например, с тем, что достойный и знающий себе цену человек, оказавшись в обществе (компании, организации), где его не знают, может показаться другим спесивым, а сам будет чувствовать себя униженно.
Этого можно избежать, если всегда выстраивать тактику своего поведения сообразно конкретной ситуации и тем людям, в отношения с которыми вам приходится вступать.
Конечно, человек сохраняет ощущение своей значимости при условии, что другие одобряют его действия.
Но в то же время другие одобряют его действия, только если то, что он делает, возбуждает их восхищение или доставляет им радость, если они чувствуют в его деяниях уверенность, духовную силу и жизненный напор.
vunderkind.info
Самооценка и самоуважение - Психология Дома Солнца
Казалось бы, такая естественная вещь, но как мало людей ею обладает в полной мере. Когда человек себя уважает, это формирует и отношение к нему окружающих. Если выразиться короче: уважаешь себя — тебя уважают другие. Относитесь к себе пренебрежительно и считаете себя недостойным уважительного отношения со стороны окружающих? Велика вероятность, что этим обязательно воспользуются.А ведь слово «уважение» схоже со словом «увага» (во многих родственных славянских языках), что значит «внимание». То есть «относиться с уважением» значит «относиться внимательно». И к другим, и к себе. Самоуважение — это внимательное отношение к себе, а следовательно, и трезвая оценка своих достоинств и недостатков. Ведь если подойти с этой стороны, то каждый человек, в том числе и с низкой самооценкой, сможет найти в себе не одно и не два достоинства, а значит, ему всегда будет за что себя уважать.
Кстати, тут же рядышком и гордость стоит. Не та, которая гордыня, а та, которое достоинство. Что такое здоровая гордость — это всего лишь радость от того, что ты обладаешь какими-то достоинствами. Я горжусь, когда вижу результаты своей творческой работы, горжусь, что могу пробежать столько-то километров — ведь все это мои личные достижения. А еще я могу гордиться своими детьми, родителями, друзьями, работой, страной — потому что к их достижениям я тоже так или иначе причастна.
Для женщины самоуважение играет особую роль. Здесь будет не лишним вспомнить мнения наших бабушек, которые остаются актуальными и по сей день. К примеру, внешний вид — всегда следует выглядеть аккуратно и чисто, и дело не в дороговизне, модности и яркости одежды и прически. Хорошая прическа, аккуратные ногти, чистая обувь, глаженая одежда — вот признаки уважения к себе во внешнем виде.
В вопросах построения отношений с мужчинами самоуважение чуть ли не первая вещь, которая необходима для нормальной семейной жизни. Женщина должна всегда отчетливо понимать, что если она сама себя не уважает, мужчина не будет уважать ее тем более! Уничижительного, презрительного отношения не заслуживает ни один человек, вне зависимости от талантов, умений и прочих условных достоинств. Поэтому любое пренебрежительное отношение свысока характеризует человека с самой низменной стороны.
Люди, не умеющие уважать себя, не могут в полной мере уважать и других. Могут преклоняться, бояться, но не уважать. Если человек не видит собственной ценности, собственных достоинств, как он может увидеть и оценить это в других?Уважать себя — значит замечать в себе то, что сознаешь как ценное и важное. Самый простой и доступный способ научиться уважать себя и других — перестать сравнивать. Ведь жить, уважая себя и других, значительно легче и радостнее.
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № P108-10645.
www.sunhome.ru
Самоуважение
Думаю, что не ошибусь, предположив, что каждому хочется, что бы его мнение, его чувства учитывались и уважались другими людьми – это позволяет человеку чувствовать свою собственную ценность. И здесь крайне важно понять, что чем больше человек чувствует собственную ценность, тем проще почувствовать его ценность другим. И обратное то же верно, ведь, находясь в обществе, где человека ценят и уважают, ему легко почувствовать свою значимость.
Первый опыт собственной значимости человек получает в процессе общения со своими родителями, будучи маленьким ребенком. Любовь и внимание которые получает ребенок от своих родителей становиться базой на которой вырастает его уважение и любовь к самому себе по мере взросления. Недостаток любви с их стороны мешает опыту любви к самому себе, лишает способности самоуважения, переизбыток любви так же лишает возможности ребенка уважать себя самому – это всегда делает кто-то другой, и в том и в другом случае ребенок может стать зависимым от мнения окружающих.
Вырастая, такая личность становиться очень «падкой» на комплименты, потому как оценка других становиться крайне важна. Такой человек с трудом говорит «нет», потому как боится потерять себя в глазах окружающих, или же, наоборот, очень агрессивно требует и добивается своих целей, практически не вступая в диалог. Вообще одна из очень характерных черт человека, имеющего трудности с самоуважением, это неравноправные, несимметричные отношения с другими людьми. Ощущая свою значимость как низкую, человек либо подстраивается под других, забывая себя, либо строго противоположно настаивает на своей позиции, игнорируя других. Очень часто избыток самооценки, «бравадность» маскируют самооценку низкую – за счет «побед» над другими человек компенсирует свое низкое самоуважение.
Одно из условий гармоничного взаимодействия с другими людьми - это ощущение собственной ценности, чувствуя себя ценным и равноправным партнером проще говорить о своих потребностях, соглашаться или не соглашаться с чем-либо, и в то же время проще выслушивать, понимать и принимать иную точку зрения, не опасаясь потерять себя или «проиграть».
В той или иной степени практически каждый человек в какой-то период свой жизни испытывал дефицит самоуважения, и это более чем нормальный процесс, поскольку человек незамкнутая система, и ему необходимо общение ради самого общения и ради поддержания собственного равновесия. Как я полагаю, важным является то, насколько это ощущение есть в жизни вообще, и каково с ним быть.
Можно провести простой тест на уровень своего самоуважения. Возьмите листок бумаги и разделите его на две части, в одной напишите как можно больше своих качеств, поступков, достижений, которыми Вы можете гордиться, неважно в каком порядке, просто первое, что приходит на ум. Просто ли Вам делать это?
Потом, во второй части, напротив каждого достижения напишите, какие чувства оно вызывает, приятные они или нет, гордость это или стыд, проследите, появляется ли критика или мысли о сомнительности Ваших достижений. Посмотрите сколько набралось сомнений, сколько критики. Спросите себя: как Вам с этим? Хотите ли Вы с этим остаться?
От ответов на эти вопросы зависит, будете ли Вы предпринимать какие-то шаги, чтобы разобраться с этим.
В каждом из нас есть некий внутренний критик, который подвергает сомнению наши поступки, он может проявлять себя крайне мало или наоборот очень много, он может ощущаться как друг, помощник, своей критикой позволяющий оставаться в контакте с реальностью, а может как сильно мешать не давая ничего сделать. Внутренний критик – это, как правило, человек из прошлого или настоящего, который очень часто выражал сомнения в Ваших успехах тогда, когда Вам нужна была его поддержка: родитель, брат, сестра, кто-то еще. Со временем мы можем почувствовать где критика этих людей была нам полезна, а где нет, и в этом случае наши сомнения в себе могут оказаться полезными, порой бывает и так что критика к своим поступкам остается даже в том случае если она мешает действовать. Это бывает, когда критика близких была чрезмерно сильной, и спастись от нее было нельзя. Ребенок не способен выжить в одиночку ему нужны любящие родители, и поэтому он согласиться с любой критикой в свой адрес лишь бы не потерять близость с ними – порой такая порочная связь остается и у взрослых людей.
Я полагаю, что для самоуважения важно не только разобраться в отношениях с этим конкретным человеком в реальной жизни, но и с его образом во внутреннем диалоге. Этот образ, как бы он ни был важен, еще не Вы. Если четко ощутить, чей именно голос звучит, когда мы чрезмерно критикуем себя, что именно он говорит, с ним будет проще «наладить отношения».
В заключении, я бы хотел сказать, что самоуважение взрослого человека – это его способность любить и принимать себя таким какой он есть. Можно быть успешным, но при этом совсем не ценить себя и, отдавая все силы работе, получать успех, но быть при этом несчастным. Самоуважение далеко не равняется успехам на работе и в личной жизни, это влияет на самооценку, но еще не есть самооценка, потому что ни работа, ни личная жизнь сами по себе ничего не стоят.
Марков Илья, chelpsy.ru
Интересные статьи:
www.topsecret.ru
Из чего складывается самоуважение человека?
Из чего складывается самоуважение человека?(«Psychology-General»)Самоуважение многие путают с самооценкой. И это – понятия смежные, но не схожие. Дело в том, что если говорить кратко, то самооценка- это внутреннее восприятие личностью самого себя. У некоторых профессионалов самооценка ассоциируется с методом интроспекции в психологии- попыткой заглянуть внутрь себя с психологической точки зрения и это не лишено смысла. Самоуважение складывается из многих составляющих и является важной основой развитой личности. Как узнать уважающего себя человека? В психологии есть ряд критериев, которые способны дать окружающим понять, что человек уважает или не уважает самого себя. Для уважающего себя человека характерны следующие психологические аспекты: Уважающим себя человеком трудно манипулировать. У него есть четкие жизненные позиции, которые он меняет только в исключительных случаях и даже в самых стрессовых ситуациях старается не потерять самообладания; Знаком самоуважения может стать умеренная скромность. Такой человек не станет приобщать себя к уличным клоунам ради того, чтобы развлечь публику. Он будет держаться в стороне, больше молчать и слушать, хотя в его голове могут крутиться тысячи мыслей; Уважающему себя человеку не нужно манипулировать кем- либо. Он лучше будет следить за своей собственной жизнью, чем подстраивать других под свои правила и суждения. Также он никогда не станет осуждать неформалов и тех, чьи жизненные взгляды отличаются от его. Он понимает, что каждый человек уникален; В любой ситуации человек старается не потерять самого себя и вести себя с чувством долга и ответственностью перед собой, не теряя достоинства. Недостаток самоуважения может стать причиной появления проблем разного характера, начиная от общения в семье и заканчивая карьерой. Тем не менее, эти же факторы могут послужить началом падения уровня самоуважения, и высшим пилотажем в данном примере будет умение вовремя отследить и пресечь ситуацию. Как вернуть или воспитать самоуважение? Самоуважение, на самом деле, тренируется и его можно выработать. Правда, процесс этот не быстрый, но тренировки стоят того. Первое, что нужно знать, из чего нужно строить самоуважение в принципе: Нужно определиться с тем, какие убеждения у человека являются ключевыми. Важно помнить, что убеждения касательно жизни – это стержень для дальнейшего развития гармоничной личности. Именно поэтому у многих людей бывает несколько этапов развития, например, когда они сначала переходят в субкультуру. Потом вливаются в рамки традиционного общества. Меняются убеждения, меняется и уровень взросления самой личности. Определив принципы, важно научиться не поддаваться манипуляциям окружающих, поскольку, естественно, подобное непривычное развитие близкого человека может быть встречено довольно неоднозначно и будут попытки взятия личности под свой контроль; Не последнюю роль в самоуважении играет внешний вид человека. Если он будет выглядеть неопрятно, то самоуважение упадет автоматически. Женщинам проще понять данный принцип. Особенно после макияжа, маникюра или новой прически. Стабильный уход за собой – это не только самоуважение, но и признаки здоровой личности. Потому так важно не запускать свою внешность даже в период безработицы- это повысит внутреннее самоуважение и самооценку, а, следовательно, поможет добиться уважения окружающих и успехов в жизни; Уважающему себя человеку нет смысла не уважать других. Он понимает, что необходимо относиться к другим нужно на равных. Именно поэтому даже самые видные некоторые миллиардеры не слишком поднимают планку в отношении с другими людьми. Они понимают, что общество равноправно и задирать нос не стоит; Также стоит понимать, что уважающий себя человек никогда не станет манипулировать другими, будь то это- член семьи или коллега по работе. Вместо манипуляций другими людьми он научится управлять собой и своей собственной жизнью. Эти советы помогут людям научиться уважать себя и держать умеренную планку по отношению к окружающим.
wpten.ru
