Как наладить секс с мужем после измены? Не могу спать с мужем после его измены советы психолога

После измены мужа не могу с ним спать

Жизнь после прощения измены

Я тоже простила измену. Было 3 года назад. Муж изменился сейчас, вроде всегда дома и при мне, ничего подозрительного не замечаю,но иногда поспрашиваю где был и что делал, для профилактики! По поводу прошлого вообще не парюсь, так как мой муж далеко не романтик, и скорее всего подружку ТУ просто поимел. Если бы были намерения как у вашего (романтичный ужин и все такое) было бы больно и обидно, так как это говорит о его ЧУВСТВАХ! Но даже и это лечиться временем..Только не припоминайте и не гнобите его упреками в измене (как говорится умерла так умерла — простили, значит забыли). Сейчас вам нужно терпение. если действительно его любите и если он нужен для семьи. Все пройдет и будет хорошо!

Я как только узнала сразу выгнала! Долго ходил думал хотел что бы я его простила! а я не могу простить предательство! Сама пошла и подала на развод! И все нормально живем с дочкой получаем алименты, зато спокойствие в доме и не думаешь каждые 5 минут где он что с ним! А теперь приходит дочку проверить и слезы льет как ему жалко!

Во-первых, вы не простили. Во-вторых, мужу нафиг не нужно ваше прощение, ему на вас плевать.

муж меня изменял через год после свадьби.узнало через год после измены.было очень больно.3месяца не могла спать сним.уже прошло 2года.всегда вспоминаю задаю себе вопросы почему?и до сих пор у меня нету желания для интима и вообще не хочу целоваться,душе не простила и он это знает.и самое главное не доверяю и не верю.у нас тоже маленький ребёнок и уйти не могу.Автор я так понимаю вас.!Терпение вам

до свадьби тоже было.но я не знала.он тогда ребёнка создал.узнала после свадьби.была в шоке.а уже у нас был малыш ради сына старалось забыть.вообщем не плохо.просто характер у него ужасный.часто ругаемься. ласки поцелуи тоже нету.ему чисто секс нужен.

после чужого влагалища еще приходится выпрашивать секс?вы себя вообще уважаете?

Автор, возмите себя в руки и не думайте о том, что случилось. Зачем вам это ? Ведите себя невависимо и с достоинством — не вы же напакостили. Не ведите себя как нищенка, вызывающая жалость. Это он оступился — пусть и думает он.

как можно так себя не любить? поймите, что ничего не изменится, цените хоть немного себя, нет безвыходных ситуаций, зачем себе жизнь портить и терпеть таких.. Это прощение вам счастье принесло? нет! целый год прошел, год вашей (автор) жизни. как можно к себе так относиться?

прощают тряпки, которые сами ничего не могут, боятся остаться одной. я не смогла простить. хотя была тоже такой тряпкой. и дура пыталась это сделать (простить), так же жили как соседи. дочке было 2 месяца, когда ей исполнился год. мне жалко свою жизнь тратить на такое, сейчас очень жалею что год тянула и пыталась дать шанс. Прошло 3 года. у меня отличная работа, уехала в другую страну, встретила настоящего мужчину, скоро свадьба. все отлично. Главное найти в себе силы и любить себя. Я прекрасно знаю. что если скажу бывшему — Давай обратно, прибежит. Но мне этого не надо. я себе не могу простить что я год еще потратила своей жизни на него после предательства.

Лучше расстаться сразу , а не мучить себя подозрениями, что это может случиться еще раз, а это случиться непременно.Я прошла через это, и ничего хорошего нет, доверия не осталось, а без него нельзя жить.Устраивай жизнь свою пока молода, ты справишься.

Ну и ради чего все это? Прощать и терпеть ради ребенка смысла нет, лет в 15 ребенок уже живет своей жизнью, вашу жертву он не оценит. Думайте о себе, какую жизнь вы себе хотите? Хотите свободу принятия решений, любви, уважения — ищите. Не зацикливайтесь на том человеке, который сейчас рядом. Может, конечно, он извлечет уроки, может и оценит вас и семью, но, если сомневаетесь в нем смело идите в новую жизнь Сколько бы лет вам не было.

Подожди года 2, у меня такой срок был, после того как всё вскрылось и прощение просил и плакал, ну думаю это у них фишка такая как у детей когда за плохим застали, отнесись к этому как к шалости ребенка(ну говорят же мужики как дети). Хотя это я сейчас так говорю, а года два мозг выносила, обзывала предателем, иудой и всем подряд и посудой кидалась. Прошло время стало легче, иногда его подкалываю. » не нравиться супчик иди тебе приготовят, желающие есть». Но правда он конечно более внимательным стал, заботливым.Поэтому быть вместе или нет покажет время, для начало успокойся пройдет время и на трезвую голову решишь, а иначе все эти обиды не верие мужчинам в новую жизнь за собой хвостом потянешь.

ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ТЕРПИ. МНЕ 53 ГОДА ,3 ГОДА НАЗАД БЫЛА ИЗМЕНА,НО ДО СИХ ПОР ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО.,СЛОВАМИ НЕ ПЕРЕДАТЬ. С 2007 Г. КОГДА БРОСИЛ ПИТЬ НАЧАЛ КОМНЕ ПРИДЕРАТЬСЯ,ТО НЕ ТАК И ЭТО НЕ ЭДАК. НУ И ЧТО ? ПРОСТИЛА ЕМУ И ЛУЧШЕ ОТНОШЕНИЯ НЕ СТАЛИ. У МЕНЯ 2 СЫНА И ТОЖЕ ЛЮБИТЕЛИ ВЫПИВАТЬ,ВОТ И ПЕРЕЖИВАЮ,ТО ЗА СЫНОВЕЙ ТО ЗА МУЖА,А САМА ВСЯ БОЛЬНАЯ . 3 ОПЕРАЦИИ ПЕРЕНЕСЛА ЗА 5 ЛЕТ.ДЕРЖИСЬ МОЯ ХОРОШАЯ,ОЧЕНЬ СОЧУВСТВУЮ.

Во-первых, вы не простили. Во-вторых, мужу нафиг не нужно ваше прощение, ему на вас плевать.

а если просит прощения,кается,можно простить,забыть?

Очень больно,невыносимо.измена это крах всего.

Какой шанс? Чего ждать? Следующую измену. Запомните, ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ. Дорогие женщины, любите себя, ухаживайте за собой, следите за фигурой, худейте. Пусть мужики локти кусают!

АНТОНИДА, вы поставили крест на себе, как на женщине. 8 лет живёте и мучаетесь с предателем. Ему удобно — и «любовь» на стороне, и быт налажен, и жена всегда под боком. Подумайте, что вы теряете, если уйдёте. Любовь? Мужа? А сейчас у вас это разве есть? Нельзя потерять то, чего нет. Суд, раздел имущества — это неприятно, но не так то долго. Подумайте, жизнь у вас одна! Может быть, вы ещё встретите друга, заботливого и любящего. А так вы лишаете себя шанса. Женщина должна быть счастлива! А с таким «мужем» это невозможно. Любите себя! Счастья вам и вашей семье.

Любит)))только у них это как болезнь. левак,а ведь в болезни и в радости рядом всегда жена.

Мы прожили вместе три года, я была абсолютно счастлива. Однажды зашла к себе на страничку в однокласниках, а там мне сообщение от девушки, которая сказала, что они с моим мужем встречались полтора года и три месяца назад она родила от него дочь. Я готова была умереть. Поговорила с мужем, он сказал что это правда, но он с ней уже расстался как только она родила. Я не закатывала истерик, а сказала лишь, что выбор за ним. Он выбрал меня, и мою дочь от первого брака. В отношениях у нас все хорошо, а сердце рвется на части от боли и обиды. Знаю, что не смогу забыть про змену, но без него жить не смогу. Надеюсь боль притупится.

вы женщины говорите так об изменах словно за этим ничего не стоит я не мог достучатся до своей жены любил сильно но всевремя отказы во всем я кинулся в крайнюю меру завел отношения на глозах у нее хотел чтото доказать сам незнаю нашло на меня просто не мог остановится нагадил всем и себе в первую очередь жуткое было время вам что так тяжело лишний раз проснутся и уделить время мужу даже если это три утра

я тоже пытаюсь простить измену,ради сохранения семьи.только ситуация другая-изменила жена.хотела развестись.тогда я и узнал об измене,полазил в компе,с ней серьезно поговорил,она во всем призналась,сказала возьмет ребенка и уйдет.я разговаривал и с ней и с ним,и готов был послать обоих,если оставит сына мне,но в россии судебная практика такова,что дети при разводе как правило остаются с матерями,пришлось перешагнуть через себя,заставить ее вернуться в семью,а его отпугнуть.но простить трудно,доверять еще труднее,и к вашей ситуации- если бы ребенок остался со мной-послал бы незадумываясь.

Точно, мой тоже говорил мне, чтобы я свое прощение оставила себе.

Хотите откровенно вам скажу. будет и второй и третий раз..вот уж поверьте мне,и раз уж решили остаться с таким ,то не доверяйте на все 100%.

Да. детишек не сдуешь, к сожалению(((. Такое,боюсь я бы тоже наверное не смогла простить. И ведь тоже не девочка.и муж как-раз в 45 сделал «выход из-за печки».Но для меня возраст сейчас скорее плюс,чем минус.Детки выросли,материально не зависима.Есть возможность посвящать побольше времени себе любимой. А вот глядя на молоденьких,только начинающих семейную жизнь девочек ,становится просто грустно и жаль,жаль,что всё начинается с обмана. Продолжение в таких молодых семьях бесперспективно,на мой взгляд.

Лиля, у меня похожая ситуация. Идет 7-й месяц романтических отношений мужа (нам по 40, 20 лет в браке, 2 детей, первая измена, кризис среднего возраста, кризис в бизнесе). Страсти уже улеглись, но отношения продолжаются. Говорит, что секса уже нет, т к решил остаться с семьей ‘ ради детей’. Но есть дружба и чувство долга (к ней). На вопрос ‘ любишь ее?’ не отвечает. А ко мне только чувства благодарности и уважения, долга и какой-то родственной любви. Спим отдельно с момента признания. В этом кошмаре живу уже 5й месяц. Все еще люблю и жду. Заботлив, но чужой. Как у вас проходил этот переломный период?

Всё,что написала Алина конечно замечательно.Но факт измены ,как говорится,на лицо,да и раскаяния,внимания со стороны мужа нет.А это немного другое чем не знать и не задумываться. Здесь автор себя просто изводит постоянными подозрениями,да и осадочек ещё долго будет присутствовать. А разве ребёночек этого не чувствует? Не чувствует напряжённого и нервного состояния матери?Это не идёт на пользу ни автору,ни дитятке,если уж на то пошло. Вот поэтому она и задаёт вопросы,потому как жить в подобном состоянии очень тяжело,а не просто не комфортно. Вот и всё.

Источник: Жизнь после прощения изменыБыла измена мужа, дала шанс, сошлись снова, есть ребенок 2 года…живем средне, муж идеальным был неделю, а потом стали часто ругаться, муж часто придирается то это не то , то то так..может обидеться и не разговаривать неделю, сама часто иду наhttp://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4289806/

Жизнь с мужем после его измены

Ответ: психолог Елена Романова

Здравствуйте, Ира! Что лучше, простить или прогнать? Сколько жизненных ситуаций — столько и решений. А самое интересное, что всегда остается какой-то невыбранный нами вариант, наталкивающий на мысль: «а что было бы, если бы. » И никто и никогда уже точно не скажет, какое решение могло быть наилучшим. Ведь если даже в ситуации «после» вы счастливы, то кто знает, что поступив иначе, вы не были бы еще счастливее?

Ирина, не стоит думать о том, как было бы лучше поступить 2 года назад. Что толку? Тогда у вас была одна жизнь, сейчас другая. Вы рано начали совместную жизнь, у вас было все сразу, и учеба, и семья, и ребенок. Не последовательно, а сразу. К 30 годам вы уже устали, а измена вас «добила». Вы переживаете семейный кризис, и чем он разрешится неизвестно. Кризисы в семье всегда являются проверкой семьи на прочность. В трудные времена, знаете ли, все неприятное становится особенно болезненным. Вы либо выстоите, либо расстанетесь.

Уходить в некуда, разрушая семью, непросто. Не каждый способен вот так взять и «разбежаться». Сейчас вы как-будто поджидаете нужный транспорт, чтобы уехать, а его все нет, и вы начинаете жалеть, что не уехали тогда, 2 года назад. Ирина, не «мучайте прошлое», оно прошло, и этим все сказано. А если вдруг наступит еще один «судьбоносный момент», вот тогда призывайте на помощь опыт тех лет, нынешнюю ситуацию и принимайте решение.

С уважением, Елена Романова

Источник: Жизнь с мужем после его измены

http://www.greenmama.ru/nid/258050/

Как научиться доверять мужу после измены?

Спрашивает: aлла, лет

Категория вопроса: Семья

Здравствуйте, Алла. Очень трудно строить семейные отношения при отсутствии взаимного доверия. То, что муж рос в семье, где отец изменял матери- очень может наложить отпечаток в подсознании, что верность в семье не требуется. То же ждет и Ваших будущих деток, при таких отношениях, как у вас сейчас.

Вы для себя должны четко решить, готовы ли мирится с таким поведением мужа.

Для достижения доверия к мужу необходимо его признание и покаяние. И он должен понести наказание, связанное с ответственностью в семье. Признать свою вину: «Я –виновать. Я искуплю, я дом для нас построю». Что глобальное , для Вас.

Посетить психолога, для проработки фиксированной идеи измены.

При этом, Ваше поведение должно включать такие моменты,как:

— снижение контроля за супругом, перестать проверять его телефоны, не разговаривать с ним об измене, не выяснять, не проверять.

— предоставление больших свобод, повышение автономности каждого.

— посещение, в паре, сексолога, для выяснения дисбаланса сексуальной жизни .

— разнообразить быт, запах пирогов, борщей и пр.

Посещение семейного психолога- это третий этап такого пути.

Семья, которая переработала опыт измен правильно, выходит на новый уровень.

Источник: Как научиться доверять мужу после измены?На вопрос: Как научиться доверять мужу после измены?, отвечают психологи с высшим психологическим образованиемhttp://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/18036/

Навигация по сайтуНа главнуюКаталог

Можно ли сохранить любовь и семью после измены мужа

имхо простить измену теоретически можно. всякий может оступиться,сделать ошибку если перед Вами не стоит «однозначно развод,без вопросов!»,Вы хотите простить,то можно попытаться наладить отношения

но. мне кажеться,что наладить отношения можно только в случае осознания Вашим мужем того,что он сделал ошибку,что причинил боль!если он сразу и навсегда порвет с другой женщиной,воспримет случившееся как опыт (а не то,что простила-значит можно и дальше),приложит усилия для того,чтобы Вы ему поверили.

но,если мужчина изменяет регулярно,прекращать отношения на стороне не собирается,то так все это и будет продолжаться а зачем ему что-то менять? у него 2 женщины,любящие его,терпящие наличие друг друга,ему удобно,зачем ему напрягаться,переживать душевные муки и делать выбор?

и не в том дело,что «ОНА будет звонить, напоминать о себе, уговаривать. «, а в том,что ОН не собирается ничего менять! состояние «не хочет терять жену и не знает, что делать» может тянуться годами

«А как вы можете после такого вообще с ним быть, я не понимаю, как можно после такого спать с ним в одной постели, готовить ему еду?? Вам не противно, что вот этими руками от дотрагивался до какой-то ДРУГОЙ женщины. «

rocknettie,такими эмоциями Вы противоречите себе самой Вы же простили своего мужчину после измены

Я бы не смогла простить. Больно, тяжело, но если бы я его простила, я бы все время помнила об этом, думала об этом. Знаю себя, жизнь со мной стала бы после этого адом, сам бы сбежал.

Не надо прощать им измен, побоев и оскарблений. Любите себя! Вы же себя не на помойке нашли!Не стоит боятся новой жизни без него, она может оказаться намного лучше. Я знаю о чем говорю.

Источник: Навигация по сайтуНа главнуюКаталогМожно ли сохранить любовь и семью после измены мужа имхо простить измену теоретически можно. всякий может оступиться,сделать ошибку если перед Вами не стоит «однозначно развод,без вопросов!»,Выhttp://www.greenmama.ru/nid/1515529

psihologvsem.ru

Жизнь после измены | Консультации психолога онлайн

@Юся15, Вы проделали огромную работу, разобрав так подробно Ваши потребности. Спасибо Вам за это! Будем двигаться постепенно.

Юся15 сказал(а):

Когда я говорю, что скучаю по нему, хочу цветов, подарков и внимания, у меня ощущуение, что я выпрашиваю любовь и это унизительно. Хочется его собственной инициативы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вот, здесь, я думаю ключевая проблема! Вы считаете, что говорить о своих потребностях унизительно! Но это нормально хотеть от мужа внимания и проявления чувств. Да, если Вы будете хотеть от него слишком много, и у него не будет оставаться места для своих желаний, то это будет перегруз. Важно, чтобы Ваша потребность во внимании и общении не ложилась ТОЛЬКО на плечи мужа. Вам нужно просить помощи, поддержки и внимания не только у него, тогда у Вас не будет накапливаться столько обид. Вы общаетесь с друзьями? Юся15 сказал(а): ↑

но я тоже хочу чувствовать себя не посудомойкой и кухаркой, а женщиной,

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это то понятно, но разве только комплименты мужа Вам могут помочь чувствовать себя по другому? Вы, вот, когда ходили последний раз в салон красоты? Как часто, Вы выходите погулять с подругами? Вам важно научится делать для себя приятные вещи, то, что Вас радует. Как найти время? Вы можете попросить свекровь посидеть с ребенком пару часов, или мужа, вечером или на выходных. Представляете, сколько удовольствия Вы получите в салоне красоты и с каким настроением вернетесь? И как Вы думаете, как к этому отнесется Ваш муж? Юся15 сказал(а): ↑

Стараюсь одевать каблуки и юбки, но сами понимаете на площадку детскую я не пойду в платье на каблуках

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так Вы и не на площадку эту одевайте, а вечером, когда он с работы приходит! Наряжайтесь и делайте это так, что Вам прежде всего самой нравилось! Юся15 сказал(а): ↑

(это самое сложное, обид накопилось много, но теперь я стараюсь первой подходить)

Нажмите, чтобы раскрыть...

С обидами нужно поработать. Какие-то позитивные моменты и забота о себе помогут уменьшить их объем. Самое первое. что я, обычно советую сделать, это не сразу высказывать их напрямую, а "побить подушки", что в разговоре не было излишнего эмоционального перегруза. Вы можете найти время это сделать? Вам нужно 15-30 минут. Представьте, что это Ваш муж и выскажите ему все, что хотите и про измену, и про нехватку внимания, бейте их, кидайте, делайте что хотите. Напишите, как у Вас прошел процесс. Как себя ощущаете после этого?

www.psysovet.ru

Как жить с мужем после его измены советы психолога

Как жить после измены мужа

Как жить после измены мужа? К сожалению, семейная жизнь не всегда идет далеко идеально, и мужья порой нередко «ходят налево», и у отчаявшихся жен возникает вопрос: как жить после измены мужа, если некогда единственный и дорогой супруг стал искать ласки и любви в объятиях другой женщины? Семья, построенная на доверии и любви, для большинства людей выступает психологической защитой, главной моральной ценностью, той «тихой гаванью», где можно укрыться от всего внешнего мира. Поэтому очень сложно представить себе более сильный удар, чем тот, который нанесен в самом безопасном и родном месте. Однако как это ни печально, но даже самые крепкие союзы и счастливые пары, построенные на взаимном, сильном чувстве, не всегда способны выдержать испытание на прочность. Семейную жизнь можно сравнить с корабликом, качающимся непрерывно на волнах. В ясную погоду он плывет неуклонно и гордо, а в бури ищет спасения. В семье происходит все так же: то штиль, то шторм и очень редко отмечается «золотая середина», особенно после измены супруга.

Измена для женщины — это ужасное известие, нарушающее недавний штиль в семье. Ведь этому мужчине женщина всегда верила, с ним было безопасно и тепло, он являлся опорой и поддержкой во всех жизненных делах и планах, но в один момент он взял и предал ее любовь.

Как жить после измены мужа, женщина зачастую не понимает. Ведь неожиданно в один миг «рушится привычный мир», а душу охватывает чувство растерянности и безнадежности. И никакими словами нельзя передать женские переживания и те чувства, которые ощущает жена после измены родного человека. В один момент ей начинает казаться, что это «замкнутый круг» и прежнее восприятие мира уже никогда не вернется, а в голове звучит исключительно один вопрос: как жить после измены мужа? После случившегося женщина начинает мучительно копаться в себе и искать причины предательства, доставляя при этом себе еще большие страдания и боль.

Как жить после измены мужа психология

В первую очередь психологи советуют перестать копаться в себе и успокоиться, безусловно, призадуматься о причинах неверности стоит, но это можно сделать немного позже, когда уйдет острая боль, а в данный момент самобичевание не приведет ни к чему хорошему.

Далее следует перестать сочувствовать себе и быть жертвой, а для поднятия самооценки очень важно перестать оглядываться назад. В том, что произошло не надо никого обвинять, поскольку скандал способен доставить лишь временное облегчение, а в целом ничего не изменит.

Можно ли жить после измены мужа? Можно, если супруги вместе решат все исправить и будут стараться достичь положительных результатов.

Следующим шагом со стороны женщины будет простить и забыть. Хотя это очень сложно, но чрезвычайно нужно для нормальной семейной жизни.

После предательства супруга, есть вероятность, что возникнет депрессия и жизнь станет немила. Очень часто на консультациях у психолога от жен можно услышать следующее: «не хочу жить после измены мужа, ничего не радует и не хочется, возникает только одно желание — плакать и спрятаться ото всех.

Жить после измены мужа тяжело, и чтобы не возникало депрессивных состояний, необходимо прилагать усилия над собой и соблюдать некоторые рекомендации психологов.

Итак, как жить после измены мужа:

— необходимо сдерживать себя и не устраивать скандалы. Если есть возможность, то будет лучше всего уйти из дома на несколько дней (к родителям, подруге), для того чтобы привести мысли в порядок. Такой перерыв в общении пойдет на пользу обоим супругам;

— оставшись одной, женщина может дать выход эмоциям и вволю выплакаться;

— когда эмоции улягутся, психологи рекомендуют написать самой себе письмо либо же записать обращение на диктофон. В нем следует указать все эмоции, переживания, рассказать о своих чувствах, ощущениях, выразить обиды. Мысли при этом должны излагаться конкретно и четко. Затем следует прочитать или прослушать запись, посмотрев на ситуацию как бы со стороны. Этот прием поможет справиться с депрессивным состоянием;

— хорошим вариантом будет общение с близким человеком, например, с подругой или сестрой. Это позволит выговориться. Если нет такого человека, то стоит за помощью обратиться к психологу;

— для повышения самооценки не будет лишним улучшить свой внешний вид;

— после стоит обдумать, нужен ли такой мужчина вообще женщине, если измена это единичный случай, то есть смысл простить супруга и сохранить тем самым семью;

— если супруги решили быть вновь вместе, то им следует побыть наедине несколько дней или съездить на отдых, тем самым сделать для себя второй медовый месяц;

— прощая мужа, необходимо проявить стойкость и дать ему понять, что второго такого проступка женщина не допустит;

— в будущем тему измены нельзя ворошить и вспоминать прошлое, ведь если принято решение простить, то требуется об этом забыть.

Как жить дальше после измены мужа? В борьбе с душевными страданиями прекрасно помогают занятия спортом. Каждое утро рекомендуется начинать с пробежки или зарядки — комплекса упражнений. Было бы неплохо записаться в спортзал. Спорт способствует поддержанию общего тонуса организма, облегчает душевные страдания, благоприятно влияет на мыслительные процессы. К тому же так можно поддерживать всегда хорошую физическую форму. Эффективными способами в избавлении от негативных эмоций выступают также сон, чтение книг, водные процедуры, общение с животными.

Как жить после измены мужа? Стоит ли уйти навсегда или остаться? Принимая это решение, необходимо взвесить все «за» и «против» и подумать, насколько муж дорог. Сломать семью гораздо легче, чем ее построить. Не стоит на эмоциях принимать поспешных решений. Следует все хорошо обдумать и только после этого решить, как поступить. Прощать или не прощать мужа — это только решение женщины и ее воля. И ориентироваться в первую очередь в этом случае нужно на личный внутренний голос. С одной стороны, не бывает таких проступков, которые невозможно простить после искреннего раскаяния. Об этом говорит и здравый смысл и общественная мораль, а с другой стороны, для чего этот здравый смысл, если рядом с некогда родным и близким человеком, теперь все равно холодно и дискомфортно, и былого единения душ уже нет. В этом случае единственным выходом является — отпустить супруга и не мучить ни себя, ни его. А помочь в этом сможет старая и банальная мысль о том, что все стремится в жизни к своему месту и к гармонии. И если суждено двум людям быть вместе, то спустя время они обязательно вместе будут, а если нет, то никакая мудрость и здравый смысл не воссоединит разбитую семью.

Заново возвращать чувства довольно сложно, но если у женщины есть желание сохранить семью, то значит, ее мужчина этого достоин, поэтому следует, думать о нем требуется как о достойном человеке.

После измены мужа нормальная жизнь возможна, но для этого нужно перестать думать постоянно о неверности супруга и восстановить утраченное доверие. Без доверия крепкие отношения невозможны. Для этого следует узнать истинную причину, побудившую к измене и только после этого возможно возвращение полноценной семьи.

psihomed.com

Как жить после измены мужа, советы психологов

Семейная жизнь тем сложна, что люди создают браки с искренним желанием любить, полностью довериться и быть под защитой своих любимых. Однако когда случаются измены, это сильно бьет и ранит по тем, кто еще не остыл в своих чувствах и не возненавидел своих партнеров. Очень тяжело переносят измены женщины, несмотря на то, что уже многие их приучают к тому, что для мужчин измены – это нормально.

Что такое измена? Давайте определимся с понятием на сайте психологической помощи psymedcare.ru. Измена – это телесное соитие человека с тем, кто не считается официальной второй половинкой. Таких сексуальных партнеров называют любовниками (для женщин) или любовницами (для мужчин).

Почему человек изменяет? Многие психологи ссылаются на некоторую неудовлетворенность человека в своей семейной жизни.

Кто-то пытается разнообразить сексуальную жизнь.
Кто-то пытается решить свои глубинные комплексы.
Кто-то просто не может остановиться на одном партнере.
Кто-то выбрал партнера, которого на самом деле не любит.

Каждый изменщик знает причины своей измены. Но как бы там ни было, тот, кому изменили, будет страдать, если только он не равнодушно относиться к своей второй половинке.

Как жить после измены мужа?

Данным вопросом о том, как жить после измены мужа, задаются многие женщины. К сожалению, мужчины изменяют, даже после того, как они вступили в брак. Почему они это делают, порой не имеет значения. Измена есть измена, и она бьет всегда очень больно, независимо от причин возникновения.

Мужчинам почему-то постоянно внедряют в голову мысль о том, что они должны быть полигамными. А женщин постоянно пытаются приучить к нормальной реакции на то, что мужья изменяют. Однако человеческую душу не обмануть: к чему бы люди себя ни приучали, а если душа болит, то это больно и по-настоящему.

Измена сродни предательству, потере крыши над головой, чего-то очень ценного и важного. Создавая брак, женщина полагает, что она обретает надежный тыл, защиту, верного напарника. Но когда супруг изменяет, вся крепость разрушается, как карточный домик. Получается, что самым злейшим врагом всегда был муж, о котором женщина заботилась, любила и ценила.

После того, как женщина узнает об измене мужа, ее мир рушится. Возникает чувство опустошенности, растерянности, неизвестности. Совсем минуту назад у нее все было, а теперь, оказывается, нет ничего. В физическом мире она продолжает оставаться женой при муже. А в душе возникает ощущение, будто у нее отобрали все самое ценное и важное – любовь, защиту, опору.

Как жить после такого? Данное состояние является естественным для любого человека, который доверял своему партнеру, но только что узнал, что ему изменяли. Вполне нормально, что в первые минуты и даже часы женщина будет находиться в ступоре. Она не будет знать, что думать, что делать, куда себя подевать. Задав ей вопрос, как она поступит с мужем – расстанется или простит, женщина ответит: «Не знаю».

Вполне естественно первое время быть потерянными и не знать, что делать дальше. Но постепенно женщина будет приходить в себя, после чего она неизбежно встанет перед вопросами:

Что делать с отношениями, где она встречается с изменщиком?
Как жить после измены мужа?

перейти наверх

Обратимся к психологии, чтобы понять, как жить после измены мужа. Здесь важным является то, какие решения примет женщина для себя и какие поступки будет совершать в результате. Ведь после измены мужа можно как начать новую жизнь, так и ввести себя в такую депрессию, из которой не вытащит даже опытный психолог.

После того, как вы узнали, что муж вам изменил, и некоторое время побыли в ступоре, после чего пришли в себя, ответьте на следующие вопросы:

Вы хотите простить мужа и остаться с ним либо вы разводитесь, чтобы навсегда забыть о произошедшем?
Вы готовы к той жизни, которая наступит после принятого вами решения?

Поскольку на эти вопросы женщина отвечает сама себе, то следует быть предельно честными. Что бы вы ни решили, любой вариант будет правильным. Самое главное, чтобы вы этого действительно хотели и ваше решение дало вам больше счастья, нежели другие варианты.

Какое бы решение вами ни было принято, следуйте следующим рекомендациям:

Ни в коем случае себя не вините. В измене мужа виноват только муж. Это было его решение найти любовницу и изменить вам, а не решить ту проблему, из-за которой он пошел «налево». Вы его ни о чем не просили и ни под кого не подкладывали. Вины вашей нет однозначно!
Займитесь собой. Любите себя. Цените себя превыше мужа. Даже если вы решите остаться с ним, то помните о том, что вы – самое дорогое, что есть у вас. Хотя бы вы себя не обманывайте, не предавайте и не обижайте.

После того, как вы приняли решение, уйти или остаться, будьте готовы жить новой жизнью:

Если вы решили остаться с мужем, тогда следует понять причины его измены. Если вы хотите, чтобы он вам больше не изменял, тогда устраните эти причины вместе с ним. Здесь обязательно нужно простить мужа – искренне и честно. Если вы не простите, то будете совершать глупые поступки, из-за чего он вам снова изменит. Если вы простите, но понарошку, тогда снова начнете совершать глупости, не доверяя, контролируя каждый его шаг, проверяя.

Здесь важно, чтобы над изменением ситуации работали оба. Не только женщина должна устранять недостатки их брака, но и мужчина должен искренне раскаяться в содеянном. Если старается только женщина, а мужчина не раскаивается и не видит своей вины в содеянном, тогда измены повторятся. Здесь возникает еще один вопрос, на который женщина должна искренне ответить сама себе: готова ли она пережить еще одну измену мужа, если она останется с ним и простит, сохранит отношения?

Если женщина не сможет пережить новую измену мужа, тогда лучше уже сейчас с ним расходиться (особенно если он не раскаивается и ничего не делает, чтобы сохранить отношения). Следует понимать, что люди редко меняются. Мужчина должен сам понимать, а не со стороны слышать о том, что он сделал плохого. В противном случае он снова изменит, когда женщина успокоится, страсти утихнут и все наладится. Готова ли женщина не страдать и спокойно переносить известие о том, что муж, которого она простила, снова ей изменил?

Если вы решили разойтись с мужем, тогда следует быть решительными. Он наверняка не хочет с вами разводиться, иначе уже бы подал заявление в ЗАГС. Ему удобно, что у него есть и жена, и любовница. Достаточно часто мужья, которые изменяют, пытаются вернуть своих жен обещаниями, подарками, красивыми словами.

Но вернемся к тому, что люди редко раскаиваются в содеянном. Их действия направлены на то, чтобы вернуть то, что они не ценили, а не на исправление собственных ошибок. Когда время пройдет, жена вернется, все успокоится и наладится, муж снова изменит. Он не исправлял своих ошибок, а старался просто вернуть то, что он мог потерять. А раз он вернул свою жену, значит, цель достигнута. Ошибки не исправлены, значит, он снова их совершит.

Если вы приняли решение развестись, будьте решительными, окончательными в своем мнении, настойчивыми. Что бы ни делал ваш бывший, уходите от него. Обещания он свои может не исполнить. Подарки являются лишь способом вас расположить к себе. Красивые слова могут оказаться всего лишь манипуляцией. Не верьте мужу, который уже вас предал и обманул.

перейти наверх

Как жить после того, как муж изменил?

Какое бы решение вы ни приняли (простить или уйти), проведите работу сами с собой. Это следует сделать обязательно, чтобы взрастить любовь к себе, успокоиться, понять, что с вами все хорошо. Муж изменил – это его проблема. Вашей задачей является достойно выйти из этой ситуации и хорошо жить после этого, даже если вы решите простить мужа или разведетесь с ним.

Первое – уединитесь. Покиньте дом на несколько дней. Можно поехать на море, чтобы отдохнуть. Можно отправиться домой к родителям. Можно несколько дней пожить у подруг. Самое главное – поехать туда, где вас не будет искать муж, чтобы вы могли уделить себе время.
Второе – успокойтесь. В первые дни после известия о том, что вам изменяют, вы наверняка будете плакать, страдать, горевать, злиться и т. д. Позвольте себе все эти эмоции. Вам нужно их выплеснуть. В первые несколько дней после неприятного известия это позволительно.
Третье – трезвый взгляд на ситуацию. Вы должны четко осознать, что произошло. Несмотря на все неприятные моменты в том, что сделал муж, вы должны четко взглянуть на реальное положение дел. Муж изменил. Этому могли предшествовать какие-то неприятности в семье. Вы чего-то не замечали, где-то даже что-то провоцировали. Муж, вместо того чтобы решить проблему вместе с вами, за вашей спиной нашел любовницу и переспал с ней. Попробуйте, как посторонний человек, посмотреть на ситуацию трезвым взглядом.
Четвертое – стабилизация самооценки. Ни в чем никого не вините. Просто увидьте, где вы ошиблись и что сделал муж со своей стороны. Не пытайтесь кого-то винить. Просто фактами обозначьте, где вы были слепы, глухи к мужу и даже чем могли подтолкнуть его к измене. При этом вы не виноваты в том, что сделал он. Он – взрослый человек, который сам принял решение лечь в постель к другой женщине. Пусть сам отвечает и исправляет свои ошибки. Вы же отвечаете только за свои поступки.
Пятое – принять решение. Остаетесь вы с мужем или уходите от него? Принимайте решение лично для себя. Это вы себе делаете хорошо или плохо тем, какое решение принимаете. Поэтому пусть оно будет основанным на ваших личных желаниях.
Шестое – не вспоминать о былом. Останетесь вы с мужем или уйдете от него, перестаньте вспоминать о прошлом. Просто помните о том, на что способен этот человек. Но не нужно ворошить прошлого. Лучше живите будущим, даже если вы пожелаете остаться с мужем рядом.

перейти наверх

Красивая внешность помогает жить дальше

Измена мужа – это подло и очень неприятно. Но скоро пройдет время, и женщина успокоится. Какое бы решение ни было ею принято, психологи рекомендуют отвлекать себя от неприятной ситуации. Например, можно заняться собственной внешностью, чтобы стать еще красивее. Это поможет жить дальше и не горевать.

Сядьте на диету, если желаете сбросить вес. Займитесь спортом, если чувствуете упадок сил. Правильно питайтесь. Обновите гардероб, чтобы посмотреть на себя новым взглядом. Помните, что вы являетесь женщиной, которая красива лишь тогда, когда улыбается. А женщины все знают, что улыбка на лице появляется тогда, когда они довольны своей внешностью и сами видят, что являются красивыми.

перейти наверх

Итог

После измены мужа мир продолжает существовать так же, как и раньше. Это лишь женщина в душе ощущает неприятные эмоции, которые делают ее жизнь серой и разрушенной. Обратите внимание, что это муж совершил предательский поступок, а страдаете почему-то вы. Если он не умеет ценить собственную семью, то зачем тогда страдаете вы?

Простить мужа или нет после его измены, желательно решить, когда женщина стабилизирует свою самооценку, перестанет винить себя и поймет, что она не должна страдать. Осознайте собственные желания и примите именно то решение, которое сделает вас счастливой.

psymedcare.ru

Как жить после измены мужа

Для женщины узнать, что муж ей неверен, тяжелое потрясение. Неважно, сама ли она уличила супруга в измене или доброжелатели открыли ей глаза. Обида, гнев, растерянность – все это буквально переполняет ее. Некоторые женщины чувствуют себя настолько оскорбленными, униженными, что немедленно подают на развод. Другие, напротив, могут впасть в затяжную депрессию, потерять всякий интерес к жизни. Как же вести себя в такой печальной ситуации, как жить после измены мужа?

Инструкция

Вы узнали, что ваш супруг вам неверен. Ваши чувства понятны и естественны. Тем не менее, вам совершенно необходимо успокоиться и все тщательно обдумать. Поэтому сначала можно (и даже нужно для снятия нервного напряжения) выплеснуть эмоции. Потом все-таки постарайтесь взять себя в руки.

Откровенно ответьте себе самой на вопрос: готовы ли вы ради сохранения семьи простить измену? Не торопитесь и не горячитесь, постарайтесь быть максимально честной. Взвесьте все «за» и «против». Решительно отбросьте аргументы типа: «Уж лучше хоть какой-то муж, чем никакого», или «Да кому я еще буду нужна, с детьми-то!» А вот доводы вроде: «Детям нужен отец, а он их так любит, заботится!», напротив, заслуживают серьезного внимания. Если обида так сильна, что вы не можете простить супруга, постарайтесь оформить развод с достойным спокойствием, без взаимных упреков и скандалов, как подобает цивилизованным людям. Если у вас есть дети, ни в коем случае не превращайте их в орудие мести, не настраивайте против бывшего мужа, не препятствуйте его встречам с ними. Нарушить это правило можно только в том случае, если бывший супруг ведет асоциальный образ жизни и дурно влияет на детей. Не ставьте на себе крест после развода. Времена, когда разведенную женщину считали чуть ли не неполноценной, и дружно осуждали за то, что не смогла уберечь семью, давно в прошлом. Не стоит упрекать себя, даже если в случившемся есть и ваша доля вины. Что случилось – то случилось. Не жалейте себя и не позволяйте другим жалеть вас.

Если же вы готовы простить мужа, откровенно поговорите с ним. Не упрекайте, не прибегайте к слезам. Просто спокойно скажите: «Я все знаю. Пожалуйста, объясни, почему это случилось». И внимательно, не перебивая, выслушайте его. Ведь когда-то вы были для супруга самой красивой, любимой и желанной. Он выбрал именно вас из множества женщин. Постарайтесь разобраться, в чем была причина его измены, и сделайте все, чтобы снова стать для мужа самой очаровательной.

Видео по теме

Источники:

как жить после моей измены в 2018

Распечатать

Как жить после измены мужа

www.kakprosto.ru

Как жить после измены мужа?

Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах. В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм – редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.

Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть.

Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей. Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему?

Но что же на самом деле измена?

По мнению психологов у женщин и мужчин разный взгляд на отношения на стороне. Обманутая женщина, чтобы успокоиться после измены мужа, должна на сей факт посмотреть примерно так же, как и ее супруг.

На протяжении жизни у всех людей меняются взгляды, вкусы и приоритеты. В итоге формируются определенные позиции поведения и мышления. Но иногда хочется добавить что-то новое и интересное. Вот, например, если у соседа необычное привлекательное блюдо, то хочется его попробовать, чтобы просто знать вкус. Это не означает, что человек меняет свои взгляды полностью, спустя время он возвращается к обычному режиму.

Или иногда хочется разнообразить свой рацион экзотической диковинкой, но опять-таки, чтобы сравнить с привычным вкусом и понять, чем же оно так привлекательно. Вот так же и в измене, человек стремится к недосягаемому объекту, который манит своей новизной, а продегустировав, блюдо может оказаться гораздо хуже привычной жизни.

Большинство мужчин не могут даже сформулировать причину своего поступка. Жены же, пытаясь понять, как вернуть мужа после измены, начинают нервничать и болеть.

Возможно, самый простым советом для них будет следующее: смотрите на случившиеся, как на временное умопомрачение мужчины при достижении поставленной цели. С таким настроением депрессия после измены мужа вряд-ли проявится, и жизнь потихоньку начнет налаживаться.

Откуда приходит измена?

О факте измены все узнают по-разному, но причин, по которым это происходит, гораздо меньше.

Обыденность. Монотонность жизни со временем приедается и хочется чего-то нового и непривычного, но лишь на мгновение. Обычно после этого мужчина хочет вернуться в любимое гнездышко, где его любят и ждут. Он сравнивает между тем, что есть и тем, чего не получает.
Проверка самооценки. Мужчина всегда должен чувствовать себя победителем. И когда у него пропадает чувство востребованности, он стремится увидеть, насколько он привлекателен в глазах других женщин.
Отсутствие чувств. Любовь, как утверждают психологи, длится не вечно, потом появляется привычка. Если чувства не получают постоянной подпитки, то внутренняя связь между людьми прерывается, поэтому может пропадать влечение к супруге, а физиологические потребности будут удовлетворяться с помощью других женщин.
Свобода. Когда мужчина вступает в брак, он начинает нести ответственность не только за себя, а и за всю семью, что само по себе очень тяжело. А если постоянно возникают ссоры и женщина винит мужчину во всех проблемах, то супруг просто хочет избавиться от этой ноши и вздохнуть свободно.

Милые дамы! Чтобы не возникало ссор с последующей изменой, следует контролировать (хотя это и очень трудно!) свои слова и эмоции, не искать виноватых, постараться совместно искать пути решения проблем. Мужчина в таком случае не пойдет налево, а займется любимым делом, что позволит ему расслабиться и сбросить моральную нагрузку.

Отношения после измены мужа

Как бы хотелось постоянства, но семья после измены мужа уже не будет прежней. После случившегося даже самая любящая женщина не может отделаться от мысли о предательстве. Ей становится противен мужчина и даже если сила чувств заставляет простить проступок, то при близости неприятные мысли возникают вновь и вновь.

Никакие антидепрессанты, успокоительные, снотворные и уж тем более алкоголь, здесь не помогут. Если мужчина любит свою супругу, искренне сожалеет и раскаивается, то в целях сохранения семьи женщине нужно:

Перестать себя жалеть. Да именно это заставляет так страдать. В мыслях женщин обычно вертится: «Как он мог променять меня на эту, чем я хуже?» И только потом возникает вопрос: «Почему же он это сделал?». Тем самым происходит самонакрутка.
Не упрекать при каждой ссоре. У женщин есть такое свойство в скандалах припоминать все былые грехи мужа. Но чем чаще об этом вспоминать, тем больнее обоим и рано или поздно постоянное чувство вины сыграет не в лучшую сторону.
Уметь слушать. Обязательно следует выслушать мужчину, чтобы он не сказал, а уж потом принимать окончательное решение. Понять, что же намерен делать дальше горе-любовник и как он представляет дальнейшую совместную жизнь.
Правильно распределять эмоции. Публичная истерика крайне нежелательна. Выразить свои чувства все же стоит, так как замкнутость в себе развивает депрессию и массу комплексов. Но делать это нужно в тихой и мирной беседе.

А может развод и новая жизнь?

Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.

Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой.

Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье. Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами.

Депрессия и неизбежность

Большинство женщин после измены впадают в такое состояние, когда жизнь приобретает серые оттенки и цветных проблесков становится все меньше и меньше. Как выйти из депрессии после измены мужа?

Для того, чтобы избежать или побыстрее избавится от уже наступившей хандры следует:

Слушать любимую музыку – это позволит всё осмыслить и немного отвлечься.
Поглотиться в работу – когда все мысли заняты делами, то на грусть времени совсем не останется.
Общаться с друзьями – ведь именно они знают все приемы, которые способны повысить настроение. Ну, или хотя бы просто выслушать.
Повысить самооценку – чтобы не вешать нос, нужно понять, что жизнь не заканчивается, а только начинается. Можно сделать покупки, новую прическу, поехать на отдых, каждому свое.

Как жить после измены мужа, как доверять мужу после измены? Главное надо постараться понять, что месть или самобичевание ни к чему хорошему не приведут. Жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от внутреннего настроя женщины. Будьте счастливы!

7rubrik.com

psy-pedia.ru

Нет доверия к мужу после измены

Мы вместе 10 лет в браке, почти девять, предшествовало, рождение второго ребенка стали спать отдельно, часто ругались, бытовуха ну из за пьянок его конечно, в декабре закодировался хватило его на три месяца, но сейчас выпивает только дома либо в гараже если нужно с мужиками, ему 31 г когда не пил сложилось мнение, что стал "наказывать "меня в плане секса один раз в день и все то вообще говорил, что не хочу... Должна же была кодировка на что то повлиять- так сказал

Познакомились мы работали вместе я бухгалтером, а он после армии пришел устраиваться рабочим, потом через знакомых познакомились

Конкретно гложит и съедает из нутри, то что предал и что какая то дама слишком много знает лишнего о обо мне и моей семье

Когда о ней думаю, да просто даже где-то то в соц сетях мелькнет имя Оксана и все сразу всплывает она и вся боль связанная с ней, начинаю видео ролики с регистратора вспоминать в мельчайших. Подробностях хотя понимаю зачем мне это все, но ничего поделать не могу

Сейчас как стал пить в плане секса вроде нормально все стало, но даже день если не спим все начинаю быковать хотя понимаю что он тоже не робот и устает на работе! На работе говорит, что все с ним перестали общаться, с тобой теперь не выпить, не поговорить, подкоблуком ходишь у жены, изгоем себя считает

Я говорю, сам довел до такого, не могу я теперь определить когда он правду говорит когда нет

Когда узнала, что изменяет начала курить... Хотя до этого не могла научится сколько не пробовала и теперь когда накрывает волна тревоги хочется покурить, но успокаивающие себя тем что сигарет дома нет и пью успокоительные стандартами так как незнаю как жить дальше пью таблетки вроде легче

Еще переживаю, что у нас дети ходят в один сад, есть возможность видется у них как минимум два раза в день, хотя понимаю прекрасно если захотят встречи ничего не остановит и что это глупо, ну вот так накрутила себя выше не куда... На работу надо выходить, быстрее забудется, младший летом в сад пойдет в тот же

www.psysovet.ru

Как наладить секс с мужем после измены?

Здравствуйте Нелли,вы замужем 7 лет и у вас есть сын. Вы узнали о том,что в течении 6 ти месяцев ваш муж имел связь на стороне. Ваша первая реакция - выгнать вон мужа,хотя любая измена всегда имеет отношения к обоим супругам.

Ваш муж постарался вам объяснить,что вы мало уделяете ему внимания ,тем более вы и сами подтверждаете высокий темперамент мужа.

Причина установлена, вы вроде как принимаете доводы мужа как актуальные и имеющие место в вашей жизни,но..... тем не менее не можете отпустить свое осуждение и брезгливость.

С одной стороны ,вы все осознаете,с другой ,продолжаете обвинять мужа в случившемся только одного.

Может стоит задуматься,а почему собственно я такая равнодушная к сексу,почему у меня есть представление о сексе ,как о некой обязанности и о нечто грязном и брезгливом, когда и где я раньше могла это слышать и увериться в том,что секс сам по себе ,или на стороне может быть чем то ужасным и противным.

В вас много есть каких то правил и убеждений,которые не дают вам увидеть корень ваших разногласий. Вам стоило бы принять эту измену как некий сигнал к собственному изменению, к более внимательному изучению самой себя и своего отношения к близости. Пока я ,из ваших слов, вижу только холодное выполнение каких то неприятных телодвижений,под названием занятие сексом .(значит нужно дать ему больше секса) Вы как будто хотите все выполнять по расписанной инструкции,типа-надо дать больше секса. Вслушайтесь сами в то,как вы размышляете.

Уверена,что вы замечательная женщина и довольно сексуальная и привлекательная для своего мужа, иначе он не пришел бы к вам с повинной,а ушел бы туда ,где этого секса было достаточно. Теперь дело за вами - вы должны постараться увидеть в себе эту Женщину и позволить ей выйти на первое место,убрав при этом предварительно,свое негативное отношение к сексуальной жизни, путем разбора и анализа такого отношения к нему.

Было бы лучше ,если бы вы нашли на себя, Любимую, время и посетили психолога,чтобы лучше и быстрее разобраться в себе самой,тем самым вынести правильный урок из ситуации,которая вас так взволновала и избежать ее в последующем, при этом самой получая намного больше удовольствия от близости с мужем,чем ранее. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны