ГлавнаяПсихологКак забыть мужа который ушел к другой психология

Как забыть любимого мужчину, который ушел к другой? Как забыть мужа который ушел к другой психология


Как забыть бывшего мужа, забыть бывшего мужа навсегда, как забыть мужа после развода?

Как забыть бывшего мужа навсегда?Разрыв семейных отношений, даже при инициативе со стороны супруги и полной осознанности данного шага, всегда становится потрясением, способным нарушить психологическое равновесие. Особенно тяжело женщина переживает развод, если к партнеру остались чувства.

Многие думают, что забыть бывшего супруга очень сложно, но это не так. Полноценная жизнь, после ухода любимого не закончится. Как забыть бывшего мужа? Для этого необходимо придерживаться некоторых правил и научиться избавляться от негативных мыслей и психологической боли.

Как забыть бывшего мужа — избавление от негативных мыслей

Как забыть мужа после развода?

После разрыва с любимым человеком появляется депрессия. Чтобы от нее избавиться, необходимо заняться собой. Неплохим вариантом станут: курс массажа, посещение косметолога, спа-процедуры, аэробика, плавание в бассейне. Дополнить фитнес может шопинг, рекомендуется походить по магазинам и порадовать себя обновками.

Для более серьезных особ подойдет углубленное занятие своей карьерой. Занимаясь продвижением по службе, можно и не заметить, когда исчезнет депрессия. А углубившись в работу, добьетесь новых успехов, должностей и высот, и забыть бывшего мужа навсегда.

Отвлечься от негативных мыслей поможет любимое хобби. Если его нет, то стоит начать заниматься чем-то интересным. Например, освоить мыловарение, вышивку, фотографию, шитье, кулинарию и т.д. Также хорошим способом отвлечься от дум станут посещения курсов иностранного языка, занятия танцами. Эти увлечения подарят не только много удовольствия, но и новых знакомств.

Как забыть бывшего мужа — избавление от душевной боли

Развод  всегда оставляет в душе женщины боль, разочарование. В памяти постоянно всплывают моменты счастья, красивые слова любимого человека. Появляется желание спрятаться ото всех и просто плакать.

Забыть бывшего мужа и жизнь с ним нельзя, можно только уничтожить душевную боль, которая разъедает изнутри. Для того чтобы избавиться от нервного напряжения, тревоги, необходимо перестать мечтать о прежней жизни с супругом. Лучше всего воспринимать развод как шанс встретить свою настоящую вторую половинку. Поэтому нужно перестать искать с бывшим любимым встреч.

Однако если встречи неизбежны, например, для общения с общими детьми, то рекомендуется договориться о формате взаимоотношений. Они могут быть дружескими или официальными, но держать  данный формат нужно обоим супругам.

Как забыть бывшего мужа — советы психолога

Если женщина задумалась, как забыть мужа после развода, то она должна помнить, что скрывая эмоции, обиды, положительных результатов добиться невозможно. Свои переживания рекомендуется проговаривать, желательно с психологом, который выслушает и поможет найти выход из сложившейся ситуации.

  1. Постоянно думать о том, как забыть бывшего мужа – значит, не забыть его никогда. Необходимо гнать такие мысли из головы.
  2. Психологи рекомендуют перестать допускать вероятность возобновления отношений. Бывшего супруга нужно отпустить. Сохранять семью стоит до развода, а если принято решение расстаться, то нужно перестать цепляться за прошлое.
  3. Чтобы избавиться от мыслей о супруге, нужно развлекаться: ходить в клубы, кафе, посещать выставки, музеи и т.д., что больше приходиться по душе.
  4. После нескольких лет совместной жизни очень тяжело вычеркнуть бывшего любимого из своей жизни. Поэтому и появляется желание быть в курсе его жизни. Это делать не стоит, чтобы не бередить раны. Лучше всего, разорвать все контакты, но если есть дети, то сделать это не получится. В таком случае общение должно быть сведено до минимума.
  5. Быстрее забыть мужа помогут новые романы. Но относится к ним нужно осторожно, чтобы не получить разочарование.
  6. После развода скандалы только ухудшат психологическое состояние. Поэтому не стоит выяснять отношения, разбираться кто прав, а кто виноват. Изменить таким поведением ничего нельзя, а настроение будет сильно подпорчено.
  7. Хорошо помогают отвлечься чтение книг и просмотр интересных фильмов и передач. Для того чтобы поскорее выплакаться, психологи советуют читать сентиментальную литературу.
  8. Когда эмоции немного улеглись, стоит задуматься, почему произошло расставание с мужем. Эти знания помогут в новых отношениях не допускать аналогичных ошибок. Поэтому стоит воспринимать развод как хороший жизненный урок.
  9. После развода необходимо отдать бывшему мужу все его личные вещи, так как они создают иллюзорное представление, что отношения еще не закончились. Чтобы не вызывать в своей памяти прошлое, рекомендуется убрать общие фотографии с глаз. Однако рвать и выкидывать их не стоит, со временем переживания закончатся и можно будет спокойно их просмотреть.

Со временем боль расставания утихнет, воспоминания перестанут будоражить душу. А чтобы ускорить этот процесс стоит учесть вышеперечисленные советы.

lucina.ru

Если он ушел к другой

​Если ваш молодой человек (ваш мужчина, ваш муж) ушел к другой, можно плакать и переживать. Для многих женщин это привычно и естественно. А можно улыбнуться и начать новую жизнь, ровно потому что всерьез ничего не произошло: вы живы и здоровы, на жизнь вам (если всерьез) хватает, с голоду не умрете. И если захотите жить счастливо, у вас есть для этого все возможности.

Желание поплакать - это детская привычка в трудной ситуации пострадать, чтобы привлечь к себе внимание, чтобы тебя пожалели и чтобы тебе помогли. В детстве, возможно, это было оправдано. Сегодня - бесполезно. Если вы собираетесь делать это часто - то вредно.

Для начала вынимайте себя из дома и используйте любую возможность, чтобы больше гулять по улице, лучше по парку или в лесу. Это - обязательно. И во время прогулки по красивым местам включите голову и поймите, что на происшедшем жизнь не кончается, собственно говоря, все это мелочи: "Бывают неприятности и гораздо более серьезнее". Ответьте себе на вопрос, как вы будете вспоминать сегодняшнее расставание через десять лет. Ответ: никак не будете вспоминать. Да, все это очень неприятно, но страшного ничего нет. Бывает. Идем дальше.

Уберите или выбросите все то, что может вам напоминать о нем и о вашем расставании: зачем вам бередить рану? Если он вернется, то начнется новая жизнь, а если нет, то не нужно возвращаться к событиям, вспоминать о которых больно. Многим помогает не просто выбросить фотографии, где он или вы вместе, а решительно их разорвать или сжечь: таким образом вы закрепляете свое решение "Забыть!" Прошедшее - прошло, вам нужно начинать новую жизнь.

Да, вам нужно выговориться. А вот кому - вопрос. Если есть разумная подруга - это прекрасно, но правда ли ваша подруга - действительно разумный человек и скажет вам только то, что нужно, а не лишнее, от чего на душе только все разболится? Тут подумайте. В критической ситуации позвоните по телефону доверия или в центр психологической помощи: если это не поможет, то хотя бы не навредит. А если есть возможность обратиться к хорошему психологу, это был бы лучший вариант.

Иногда хорошо посетить не только психолога, но и гинеколога. Сделайте все необходимые анализы на наличие венерических заболеваний и беременности, чтобы потом не было поздно начать лечение, сделать аборт или доказать отцовство, в зависимости от того, что продиктуют вам обстоятельства. Порой нелишней будет и консультация юриста. Если встречи с любимым имели не только моральные последствия, разговор с родителями обязателен, и чем раньше он состоится, тем лучше.

Что касается успокоительных лекарств, то тут два момента. Первое: это бывает вполне разумно, это помогает. Второе: никакой самодеятельности, никаких таблеток из маминой аптечки. Идите к невропатологу и попросите врача выписать вам безвредный антидепрессант.

Все, после этого выдохните и начинайте возвращать себе - себя. Первое: измените что-нибудь в своей внешности – прическу или стиль одежды. Это поможет вам начать все заново. А после этого вам нужно начинать новую жизнь: это и отвлекает, и возвратит вам позитивный настрой, и подарит вам новые контакты. Что собственно делать - не так важно, главное себя занять новыми делами. Запишитесь на курсы английского языка, в спортивную секцию, в танцевальную группу... короче, туда, где вам будет интересно и где вас ждут встречи с новыми людьми.

В любом случае не давайте себя жалеть. Жалость унижает, а, главное, затягивает: вы начнете жалеть себя, а это последнее дело. При случае спокойно говорите знакомым: "Мы расстались" и - без комментариев. Это ваше, а не их дело.

Хочется верить, что вы не будете мстить. В данном случае это просто дурная привычка, которая будет к тому же раз за разом возвращать внимание к тому, что для вас еще болезненно. А вам лучше забыть этот сюжет быстрее, переключиться на другое. Никакой мести, займитесь собой и своими делами, наверное, что-то вы подзапустили и уже давно вас ждет.

И - не надейтесь на его возвращение. Собственно, никто не знает, вернется он или нет, но это покажет только жизнь. Это или случится, или не случится, в любом случае это будет не скоро, и лучшее, что вы можете сделать сейчас - позаботиться о том, чтобы выглядеть наилучшим образом, возвратить себе бодрость и улыбку.

Если позволяют средства, отправляйтесь в путешествие. Если хотите оказаться в отличной компании, прекрасный вариант - выездные психологические тренинги: окажетесь среди бодрых, веселых, разумных людей, точно переключитесь от всего происшедшего, сделайте все нужные выводы, поумнеете - и все будет хорошо!

Радости вам!

www.psychologos.ru

Как забыть любимого мужчину, что делать в подобной ситуации?

Как показывает жизненная практика, даже самые крепкие отношения между мужчиной и женщиной зачастую имеют конечную точку. Конечно же, женщины, не зная как забыть любимого мужчину переносит разрыв намного сложнее, храня в душе еще долгое время надежду относительно того, что избранник вернется. Но как бы там ни было, жизнь на этом не заканчивается, ведь существует несколько проверенных советов относительно того, как забыть мужчину, которого любишь.

В первую очередь женщине не помешало бы разобраться в себе и своих мыслях. Здесь очень важно понять, что мужчина ушел к другой не потому, что она лучше, красивее, богаче и т.п. Как правило, большая часть мужчин полигамны, поэтому вполне нормально, что они, даже находясь рядом с самой красивой и ухоженной девушкой, засматриваются на других. Как раз по этой причине терзать голову мучительными размышлениями о своем несовершенстве не стоит (и уж тем более в чем-то винить себя). Кроме того, неплохо было бы вспомнить все минусы (именно минусы), присущие экс-кавалеру. Кстати, именно обиженная женщина в бывшем избраннике может найти уйму ранее не бросающихся в глаза недостатков, что непременно поможет раскрыть глаза и осознать, что он далеко не идеален и его уход может оказаться настоящим подарком, помогающим открыть дверь в новую жизнь. Плюс ко всему такой прием поможет неплохо поднять самооценку, что в данной ситуации просто необходимо.

Важно понять, что он – это пройденный этап жизни и возвращаться назад нет никакого смысла. Такое решение должно быть принято как можно быстрее после расставания. В дальнейшем не нужно интересоваться жизнью бывшего, писать, звонить ему и тем более «жить» на страничках в социальных сетях, штудируя последние новости из его жизни и жизни его новой пассии. Необходимо стереть все, что связывает с прошлым: удалить номера, убрать из друзей, занести в черный список и т.д. Также лучше всего запретить общим знакомым упоминать о тонкостях жизни этого человека.

Помимо всего прочего, большинство психологов категорически запрещают сдерживать свои эмоции. Поэтому очень хорошо, если рядом будет человек, способный выслушать, поддержать и успокоить. Если же такого человека нет, а эмоции просто переполняют, можно попробовать дать им иной выход. К примеру, разорвать фотоснимки бывшего бойфренда, выбросить все подарки и вещи, напоминающие о нем.

Кстати, один из самых лучших способов забыть любимого человека – перестать стараться упорно стирать его из своей памяти. Надо научится строить планы на будущее, перечеркнув прошлое! В этом случае рекомендовано заполнить свободное время разными делами, включающими увлечения, активный отдых с друзьями, спорт. После дня, насыщенного приятными событиями грустные мысли не смогут завладеть разумом, поскольку организм будет требовать отдыха. Плюс ко всему, неплохо пережить расставание помогают знакомства с новыми людьми. В этом случае можно записаться в какой-нибудь кружок по вышиванию, танцевальную студию, приобрести абонемент в фитнесс-клуб. Как правило, людей очень хорошо сближают общие интересы. Кроме того, совсем не исключен тот факт, что именно таким образом можно встретить свою новую судьбу.

Еще один, не менее действенный способ – загрузить себя работой, ведь занятому человеку нет времени лить слезы и терзать себя грустными воспоминаниями. Можно попросить у начальника более насыщенный график или найти дополнительную работу, которая поможет избежать скучных и длинных вечеров в одиночестве.

И наконец-то, перемены в жизни должны ощущаться абсолютно во всем, включая интерьер квартиры, гардероб и внешность. Кстати, некоторые люди после расставания даже решаются на такой кардинальный шаг, как переезд в другой город. Но это, конечно, довольно ответственный поступок, на который могут пойти далеко не все. Поэтому лучше начать с самого элементарного и доступного. Например, ремонта квартиры, приурочив это событие к началу новой жизни. Плюс ко всему можно сходить в салон красоты и кардинально сменить свой имидж, а также под стать новому образу купить наряды.

По мнению психологов, именно шопинг благотворно сказывается на психологическом состоянии женщины: он действует как панацея от всех проблем и жизненных неурядиц. Поэтому даже самые незначительные новые приобретения, сделанные после расставания с любимым, приносят девушкам позитивные эмоции, помогающие намного легче пережить ситуацию. Но, а если позволяют финансы и возможность, можно отправиться в отпуск, ведь новые впечатления и хороший отдых в этот момент нужны как никогда.

В любом случае после расставания с любимым человеком необходимо научиться радоваться любым мелочам. И даже не имеет значения, что именно это будет: отдых на берегу моря или прогулка в привычном городском парке, дорогой наряд от кутюр или любимая шоколадка. Счастье, как все мы знаем, именно в приятных мелочах, благодаря которым намного легче отпустить прошлое и снова открыться миру, встретив свою новую любовь. Что же касается бывшего, то ему мысленно необходимо пожелать удачи и простить все его поступки, ведь начать новую жизнь можно только с чистыми помыслами и без каких-либо обид.

Не зная, как забыть любимого мужчину, советы от родных и близких на эту тему можно услышать самые разные, но как бы там ни было, даже после болезненного расставания необходимо непременно помнить о том, что в жизни есть моменты для радости, о чем стоит никогда не забывать.

misseva.ru

Как забыть бывшего мужа | Психология отношений

Что мешает забыть бывшего мужа и как с этим бороться

Развод не дает нормально жить, все еще под впечатлением от него, страдаете по бывшему мужу? Эта статья поможет забыть его. Вы узнаете, почему не получается выбросить экс-супруга из головы, как с этим справиться. Мы расскажем, как необходимо себя вести, что можно и чего нельзя делать, как лучше поступить, если есть ребенок, Вас променяли на другую женщину или Вы вскоре станете мамой.

Чаще всего женщина не может избавиться от мыслей о возлюбленном по следующим причинам:

  1. В глубине души сама этого не хочет.
  2. Боится начинать новую жизнь, поэтому и держится за старую.
  3. У нее слишком много свободного времени для раздумий.
  4. Обстановка и круг общения постоянно напоминают об экс-супруге.
  5. Женщина винит себя в расставании.

Чувствуя вину за крах отношений и не желая признавать расставание, девушка обрекает себя на ненужные страдания. Как только муж исчезнет из ее разговоров, а она начнет бегать на свидания, печальные мысли также испарятся.

Каждый случай индивидуален, но есть советы, которые помогут справиться с развалом отношений в любых ситуациях. Вот общие советы для женщин:

  • нужно больше времени проводить в компании друзей;
  • стоит избавиться от всех вещей, напоминающих о муже;
  • необходимо уделить внимание себе самой: сделать макияж, купить новые, красивые вещи;
  • можно отправиться в путешествие;
  • следует принять ухаживания других мужчин.

Советы по поведению, если супруг ушел, потому что разлюбил

Теперь надо разобрать каждый популярный случай в отдельности. Как же вести себя, чтобы забыть мужчину, который разлюбил Вас? Следует:

  1. Постоянно акцентировать внимание на его недостатках.
  2. Проводить больше времени вне дома, общаться с другими мужчинами.
  3. На листке бумаги написать все самые тяжелые моменты в отношениях и постоянно перечитывать написанное, чтобы осознать неидеальность возлюбленного.
  4. Внушать себе мысль об отсутствии чувств к мужу.
  5. Если женщина комплексует из-за того, что муж разлюбил ее, нужно всегда выглядеть идеально, чтобы ловить мужские взгляды и комплименты.

Всегда можно найти себе интересное хобби, начать строить карьеру, поехать куда-нибудь отдохнуть. Отдушиной может стать и семья (родители, дедушки с бабушками, дети, любимые племянники).

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Если мужчина не просто разлюбил, но и решил бросить ради другой, алгоритм действий будет следующим:

  • Необходимо унять свою боль в объятиях родителей. Только не нужно вдаваться в подробности, иначе будет еще хуже.
  • Следует удалить возлюбленного и его новую пассию из всех социальных сетей, чтобы не следить за их совместным счастьем.
  • Можно рассказать бывшему про свои измены.
  • Допустимо подпортить репутацию возлюбленного в общей компании, рассказав про его недостатки.
  • Следует найти новые варианты досуга, всегда быть при деле и знакомиться с новыми людьми.

В крайнем случае можно уйти со старой работы и устроиться на новую или даже переехать жить в другое жилье. Это поможет затянуть раны от удара.

Как же забыть бывшего, если он оставил Вас беременную?

  • Следить за своим здоровьем.
  • Готовиться к родам, покупать все необходимое.
  • Больше отдыхать, смотреть фильмы, читать книги.
  • Общаться с родными и друзьями.

Много интересного можно найти в другой нашей статье, посвященной тому, как разлюбить мужчину. Вам нужно будет сделать всего лишь 7 шагов и потом убедиться в своем равнодушии.

А Вы уверены, что хотите все забыть, ведь бывшие мужья часто возвращаются? Ранее мы пробовали разобраться в причинах такого явления. Здесь написано о важности изменений во внешности, характере, поведении.

Если он ушел к другой, всегда можно попробовать вернуть мужа от любовницы. Для этого нужно знать о том, что можно и чего нельзя делать. Также может понадобиться провести магические ритуалы. Обо всем этом мы уже писали ранее.

Состоялся развод, но Вы все не можете забыть своего экс-супруга? Мы рассказали, как вернуть бывшего мужа. Тут собраны основные ошибки и полезные советы по поведению.

А эта статья поможет разобраться, разлюбили Вы или нет. Мы подготовили основные признаки прохождения чувств.

Тут самое главное – блюсти интересы совместных детишек. Малыши не виноваты во взрослых конфликтах, и не должны страдать из-за них. В этой ситуации нужно действовать так:

  • Уделять как можно больше внимания детишкам.
  • Минимизировать контакты с мужем и его родней, но при этом позволять ребенку с ними видеться.
  • Обсуждать проблемы в личной жизни только с подругой, но не с детьми, не настраивать их против отца.
  • Почаще выбираться по вечерам без детей, чтобы повеселиться и развлечься.

Послушайте мнение опытного тренера по харизме и личным отношениям, Льва Вожеватого:

Справиться с расставанием можно всегда, ведь окончание прошлых отношений открывает дверь перед новыми. Но если у пары есть дети, следует соблюдать баланс нейтралитета и доброжелательности, не портя им детство.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления по RSS или следите за обновлениями Вконтакте. В Контакте, Facebook,

Подписывайтесь на обновления по E-mail:

пейнтбол с незнакомцами решает эту проблему легко и просто.

Я много чего перепробовала, чуть спиваться не начала. Хорошо, подруга подсказала.

Каждый выбирает свой способ: кто-то с парашютом начинает прыгать, кто-то в фитнесс или бассейн начинает ходить. Выбор каждого. Тут главное быстро

Как забыть бывшего мужа: советы психолога

Попытка забыть бывшего мужа, как считают психологи, занимает прочное второе место, после таких событий как если муж погиб или попал в тюрьму (такие данные дают авторитетные психологические исследования, которым стоит довериться).

Основная причина подобной разрушительной силы храниться не в самом факте ухода мужа, а в том, что женщине придется перестаиваться на новый жизненный уклад, что, несомненно, заставит потратить множество моральной энергии.

Ведь это достаточно сильно изматывает физически. Как забыть бывшего мужа и при этом остаться самой собой? Такой вопрос возникает практически у всех женщин, который развелись или их бросил муж.

Вторым фактором, влияющим на моральное состояние, является частичность ухода мужа. Такой аспект немного ослабляет состояние, но при данной длительности введет женщину в состояние некой «подвешенности», напряженности и неопределенности, что, естественно, вызовет тревогу, которая очень сильно способна «потрепать» оставшиеся нервы. Как забыть бывшего мужа без дополнительного стресса? Если была настоящая любовь – то это практически невозможно. Помимо этого, самый плохой стресс-фактор – это продолжительно действующий фактор, но все-таки можно прибегнуть к расхожему выражению, что «время лечит».

Можно вернуться к той ситуации, которая ознаменовывает срок, в течение которого муж отсутствует в жизни. Если это произошло несколько недель, месяцев или даже год назад. Ваше беспокойство можно понять полностью – за такое короткое время практически невозможно перестроить свою жизнь и забыть супруга.

За это время следует постараться проанализировать причины его ухода, возможные ошибки в семейной жизни, приведшие к такому несчастью. Если же времени прошло достаточно много — больше года, а порой, и несколько лет, то не стоит помнить одного мужчину всю жизнь. Все-таки, жизнь одна и она продолжается. Можно уже пробовать поискать кого-то нового и любимого.

Несколько советов о том как забыть бывшего мужа

В большинстве случаев, когда развод носит так называемый «цивилизованный характер», многие женщины переживают такой разрыв намного сильнее, нежели если бы разрыв произошел из-за, например, измены или какого-либо другого скандала. Но с другой стороны, если не было нанесено психологических травм не мужу, не жене, то в памяти, возможно, могут остаться исключительно хорошие воспоминания, которые можно будет синтезировать в отношениях с другим мужчиной.

Уменьшение степени некой неопределенности в отношениях с бывшим мужем, может вызывать тревогу и крайне сильно сказываться на нервной системе – а от этого уже никуда не деться, остается только ждать, пока пройдет само. Можно, конечно, посетить различные психологические тренинги, на которых грамотные специалисты смогут помочь в такой сложной ситуации, но индивидуальной подход к каждой проблеме находится не так часто, как хотелось бы.

Для того, что бы пережить развод и не мучить себя вопросом – как забыть бывшего мужа – следует активировать свою новую жизненную позицию. Следует попытаться начать строить новую жизнь, которая вполне может оказаться намного счастливее прежней. Такое бывает не очень часто, но все-таки бывает. И как говориться – «попытка – не пытка». В отношениях с новым мужчиной следует определить некий новый формат отношений, который устроит обе стороны. Нов большей степени, его нужно создавать таким, чтобы он устраивал и был удобен именно женщине, которая не так давно пережила разрыв. С этой точки зрения, новый мужчина должен будет постараться подстроиться под нее, тем самым показав все свои самые серьезные намерения.

Как забыть мужа: главные этапы

Первым шагом станет избавление от старых мыслей. Наверняка вы вспоминаете только хорошее и думаете, что все ссоры происходили по вашей инициативе. Женщинам свойственно брать вину на себя. Но это и есть первая ошибка женщины после развода. Задумайтесь о том, сколько муж сделал вам неприятностей. Снимите с себя вину, в любом разводе виноваты оба супруга.

Далее, начните жизнь заново. Это означает не только избавление от различных негативных думок, но и нужно поменять образ жизни. Психологи в данном случае советую исполнить свою давнюю мечту. Причем ту, которую не могли исполнить в присутствии мужа. Например, вы всегда мечтали о спальне в красных тонах, так возьмите и сделайте ремонт. Абсолютно любые перемены пойдут только на пользу. Если вы всю жизнь мечтали побывать в какой-нибудь экзотической стране, бросайте все и езжайте. Работа и дом никуда не денутся, а вот вы можете уйти в такую депрессию, что вряд ли вам помогут потом даже опытные психологи.

Ответьте себе на вопрос, а вы давно ходили в салон красоты и в фитнес зал? Наверняка давно. Муж отнимал слишком много времени, да и денег было жалко, лучше новую рубашку мужу купить. Наверняка это и ваши думки. Так вот теперь, вам не стоит задумываться о муже. Теперь все средства и время только для вас и для детей. Сделайте себе неожиданное окрашивание волос и непривычную стрижку. Доказано, что поменяв свой образ, женщина меняет и отношение ко многим вещам.

Следующим шагом будет поиск новых ощущений и достижений. Запишитесь на какие-нибудь курсы или на танцы. А если у вас все еще нет водительских прав, советую вам пойти в школу вождения. Те эмоции и адреналин, сравнятся лишь с прыжком с парашютом. Кстати, а может, и на него вы решитесь?

Другими словами, для того чтобы найти ответ на вопрос, как забыть мужа, стоит пересмотреть свою жизнь заново. Возможно, вы обретете после развода намного больше, чем когда были замужем. Не кидайтесь сразу на поиски нового мужчины. Флиртуйте со всеми и принимайте знаки ухаживания от всех, кто их делает. Ходите на свидания, развлекайтесь, отдыхайте и запомните, что страдаете не только вы, но и ваш бывший муж.

Кстати о бывшем муже. Многие женщины уверены, что развод или расставание переживает лишь женщина. Но это не так. Наоборот, 33% мужчин после развода пытаются заменить потерю жены алкоголем. Нередко бывают и суициды. Мужчины намного быстрее хотят вступить в повторный брак, причем обращаются даже брачные агентства. А все потому, что живя много лет с одной и той же женщиной, у них вырабатывается идеал, буквально по пунктам. Придя в агентство, мужчина начинает перечислять, что обязательно должно быть у его будущей супруги. Причем зачастую все эти перечисления кроются в заслугах бывшей жены.

· Одной из основных ошибок, которые совершают женщины в этом положении, является полная потеря чувства собственного достоинства. Они падают на колени, умоляют не оставлять их, не отдают чемоданы и всячески пытаются вызвать у мужчины чувство жалости. Да, возможно, что вам и удастся остановить мужчину в дверях, но как долго он продолжит оставаться с вами?

· Еще хуже, если женщина начинает шантажировать мужчину тем, что она покончит с собой. Не всегда женщина и в самом деле готова совершить суицид, но представления разыгрываются очень убедительные. Опять же, если даже таким образом вы и остановите мужа, прочным ваш союз уже не будет никогда.

· Ну а что уж говорить, когда к шантажу подключается общественность – родные, дети, сослуживцы или друзья, словом, все, кто, так или иначе может хоть как-то повлиять на мужчину. Все это приводит только к тому, что между вами вырастает стена отчуждения, скрепленная раздражением или даже открытой ненавистью.

· Как бы ни было тяжело и печально, выход у вас только один – забыть бывшего мужа и опустить его. Если вы действительно любите его, то не можете не желать ему счастья. Если же ваши чувства вызваны тем, что вы так и не научились жить без мужской поддержки – значит, сам Бог распорядился так, что вам придется этому научиться. Только и всего.

· Мужчина же больше всего ценит свободу своего выбора. И когда его лишают этой свободы, он все равно уходит, только уже навсегда. Если же вам удастся сохранить с ним видимость дружеских отношений, то он вполне может и вернуться туда, где его действительно любят и ждут.

· Не следует делать ничего такого, за что потом будет мучительно стыдно. Что бы вы сейчас не чувствовали, если он хочет уйти, он уйдет. Так пусть уходит спокойно. А вы просто примите тот факт, что с этого момента для вас начинается совсем другая жизнь, и вернуть обратно прежнюю не удастся.

· Многие женщины, даже найдя в себе силы пережить момент его ухода, через какое-то время, когда проходит первый шок, начинают названивать бывшему (да – уже бывшему мужу), придумывая разные предлоги для того, чтобы просто увидеться с ним, просят помочь в каком-то вопросе или просто умоляют о встрече. Это говорит о психологической зависимости, с этим нужно справиться и – не звонить. Не звонить, не писать. Не подкарауливать у работы. Сотрите его телефон и также стереть этого человека из собственной жизни.

· Хочется поплакать – плачьте. Сходите к психологу. Найдите способ забыть бывшего мужа, оправиться и начать собственную новую жизнь. И не бойтесь остаться одной – вы так уже одна хуже этого уже ничего произойти не может.

· Вам нужно просто избавиться от привычки к этому человеку и забыть бывшего муж. Это так же непросто сделать, как избавиться от любой другой привычки. Здесь самое главное твердо следовать намеченной цели. И для начала постарайтесь выискать те положительные моменты, которые теперь появятся в вашей жизни.

· Что же до него – в любом случае, для того, чтобы он осознал, что он потерял вместе с тобой, понадобится некоторое время. И если даже вам и кажется, что достаточно просто поговорить и этот морок исчезнет и развеется, как дым, это не так. Ничего он сейчас не поймет, да и понимать-то не хочет. Так что и пытаться не стоит.

· Вспомните, о чем вы мечтали до расставания. Не с ним – а сама. Вот и начинайте воплощать в жизнь эти мечты. Таким образом, вы поймете, что способны со всем прекрасно справится сами и вам не нужен для этого муж рядом.

· Оглянитесь вокруг – в жизни есть достаточно и других представителей мужского пола. Возможно, что поначалу флирт с ними не будет доставлять вам никакого удовольствия, но поверьте, постепенно вы снова почувствуете себя женщиной.

Как забыть бывшего мужа?

Разрыв семейных отношений, даже при инициативе со стороны супруги и полной осознанности данного шага, всегда становится потрясением, способным нарушить психологическое равновесие. Особенно тяжело женщина переживает развод, если к партнеру остались чувства.

Многие думают, что забыть бывшего супруга очень сложно, но это не так. Полноценная жизнь, после ухода любимого не закончится. Как забыть бывшего мужа? Для этого необходимо придерживаться некоторых правил и научиться избавляться от негативных мыслей и психологической боли.

Как забыть бывшего мужа — избавление от негативных мыслей

После разрыва с любимым человеком появляется депрессия. Чтобы от нее избавиться, необходимо заняться собой. Неплохим вариантом станут: курс массажа, посещение косметолога, спа-процедуры, аэробика, плавание в бассейне. Дополнить фитнес может шопинг, рекомендуется походить по магазинам и порадовать себя обновками.

Для более серьезных особ подойдет углубленное занятие своей карьерой. Занимаясь продвижением по службе, можно и не заметить, когда исчезнет депрессия. А углубившись в работу, добьетесь новых успехов, должностей и высот, и забыть бывшего мужа навсегда.

Отвлечься от негативных мыслей поможет любимое хобби. Если его нет, то стоит начать заниматься чем-то интересным. Например, освоить мыловарение, вышивку, фотографию, шитье, кулинарию и т.д. Также хорошим способом отвлечься от дум станут посещения курсов иностранного языка, занятия танцами. Эти увлечения подарят не только много удовольствия, но и новых знакомств.

Как забыть бывшего мужа — избавление от душевной боли

Развод всегда оставляет в душе женщины боль, разочарование. В памяти постоянно всплывают моменты счастья, красивые слова любимого человека. Появляется желание спрятаться ото всех и просто плакать.

Забыть бывшего мужа и жизнь с ним нельзя, можно только уничтожить душевную боль, которая разъедает изнутри. Для того чтобы избавиться от нервного напряжения, тревоги, необходимо перестать мечтать о прежней жизни с супругом. Лучше всего воспринимать развод как шанс встретить свою настоящую вторую половинку. Поэтому нужно перестать искать с бывшим любимым встреч.

Однако если встречи неизбежны, например, для общения с общими детьми, то рекомендуется договориться о формате взаимоотношений. Они могут быть дружескими или официальными, но держать данный формат нужно обоим супругам.

Если женщина задумалась, как забыть мужа после развода, то она должна помнить, что скрывая эмоции, обиды, положительных результатов добиться невозможно. Свои переживания рекомендуется проговаривать, желательно с психологом, который выслушает и поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Со временем боль расставания утихнет, воспоминания перестанут будоражить душу. А чтобы ускорить этот процесс стоит учесть вышеперечисленные советы.

Понравилась статья? Подпишись на обновления нашего сайта!

10 Комментарии на «Как забыть бывшего мужа?»

Бред сивой кобылы…Спа салоны,шопинг,бла-бла-бла…Кто пишет всю эту хрень?Большинство женщин остаётся с мизерным доходом и детьми,которых нужно поднимать!Какое уж тут хобби?!Да и с новыми знакомствами сложновато о-о-чень,если развод был в 30 ,то ещё туда-сюда,а если в 50?

полностью согласна с вами

Молодец! Я восхищена Вами!

Согласна на все 100%. Два года назад муж после 29 лет брака ушел к другой. Я в период расставания похудела и перенесла инсульт. Думала сойду с ума, но выручили дети и работа. Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, завела собаку. Окружающие не верят, что мне 52 (дают 40-45 лет), ношу 42-й размер одежды. Комплименты слышу постоянно не только от мужчин, но и от женщин. А он резко состарился, пьет и пишет СМС: то умом восхищается, то тем как я выгляжу. Мне его искренне жаль.

Да, действительно, Вы-молодчина! А я только что узнала, что мой семь лет встречается с женщиной-ровесницей у которой нет проблем. А у нас с ним проблемы с жильём-я вся в кредитах, у сына — ипотека. У меня денег нет. Как жить? На доп. работу — больше не могу, нет сил работать уборщицей по вечерам! Пока что хочется просто умереть!

Лучший способ забыть бывшего мужа это завести новый роман. Как говорится, клин клином вышибает. И новые чувства, новые эмоции смогут заделать рану в душе.

…наверно, кому то и помогут эти советы…но ничего нового нет…шопинги,массажи , выбросить все фото и всё то, что напоминает о бывшем и т.д и т.п…. не работает это…не работает….в моём случае прошло семь лет, боль не проходит и ,видимо, не пройдет…

Момент развода сложный, это крушение всего мира. Особенно,если уходят к молодой. Но женщины очень часто циклятся на своих обидах, вместо того, чтобы заняться собой. Я говорю не о шопинге и спа, это действительно дорого. я говорю о пробежке, отжиманиях, приведения себя в порядок в домашних условиях. моя хорошая знакомая всегда мне говорила: «Чем хуже в душе,тем интенсивнее должны быть физические нагруки. Про карьеру я согласна на 100%. Тем более, что по мнению некоторых исследователей, любая женщина может сделать карьеру после 40. Желаю удачи всем, красоты,здоровья и не пропустить мимо новую взаимную любовь!)

Источники: Что мешает забыть бывшего мужа и как с этим боротьсяКак забыть бывшего мужа и пережить развод. Почему не получается выбросить его из головы. Советы психолога по поведению. Что делать, если есть ребенок.http://selfishlady.ru/kak-zabyt-byvshego-muzha/Как забыть бывшего мужа: советы психологаКак забыть бывшего мужа: советы психолога Попытка забыть бывшего мужа, как считают психологи, занимает прочное второе место, после таких событий как если муж погиб или попал в тюрьму (такиеhttp://www.astromeridian.ru/psy/kak_zabyt_byvshego_muzha.htmlКак забыть бывшего мужа?После развода женщина пытается забыть мужа, поэтому и задается вопросом: как забыть бывшего мужа? Забыть бывшего мужа навсегда довольно сложно, но придерживаясьhttp://lucina.ru/lyubov/kak-zabyt-byvshego-muzha.html

psiholog4you.ru

приходим в себя после развода

как забыть бывшего мужа

Содержание:

Расставание стоит на одном из первых мест по уровню стресса в жизни женщины. А уж если это не просто расставание, а развод — то все, туши свет! Мало того, что вы только что потеряли любовь, а также близкие и длительные отношения — все это осложняется решением целого ряда других вопросов. И каждой женщине, оказавшейся в такой непростой ситуации, необходимо разобраться с тем, как забыть бывшего мужа, иначе она попросту сойдет с ума.

Почему уходят мужья?

Если решение о разводе принято недавно, то сейчас у вас голова идет кругом от происходящего. В настоящий момент вам очень тяжело. И важным шагом будет разобраться в причинах произошедшего. Когда вы не понимаете, что случилось, это добавляет негативных переживаний (а их и так предостаточно). Не бывает, чтобы браки распадались просто так. И практически всегда ответственность за это лежит на плечах обоих супругов.

Но как это выяснить? Вести долгие разговоры с мужем — не вариант. Точнее, в будущем, возможно, это и станет реальным, но в первое время у вас слишком много отрицательных эмоций по отношению друг к другу, которые существенно повлияют на ход разговора и будут препятствовать приближению к истине. Какими же могут быть причины?

  1. Измена

    Ах, это страшное слово! Еще страшнее то, что за ним стоит: боль, ложь, предательство, унижение и разочарование. Редко бывает так, что муж полюбил другую женщину и, честно рассказав об этом жене, ушел из семьи. Обычно вся эта история продолжается долго, и ее раскрытие сопоставимо со взрывом. О причинах измен написано множество статей, в том числе и в нашем журнале. Но чаще всего адюльтер бывает связан с какими-либо проблемами в браке. Мужчина ощущает нехватку чего-либо и пытается найти это на стороне. Далеко не всегда это можно предугадать, поскольку мужу может не хватать того, о чем жена и не подозревает или что она ему не в силах дать. В любом случае, причину следует искать довольно глубоко в ваших отношениях.

  2. Частые ссоры

    Точно так же, как и измена, конфликты являются следствием и показателем проблем в семейных отношениях. Конечно, предмет ссор очень важен, если они сводятся к какой-то одной причине: велика вероятность, что это и есть болезненная точка в ваших отношениях. Но чаще бывает так, что конфликты происходили часто и по разным поводам, и в этом случае они были связаны с какой-то более глубокой и сложной проблемой.

  3. Семейный кризис

    Как известно, пара в процессе своего становления проходит через ряд трудных этапов, без которых невозможно ее развитие. К сожалению, не у всех удается с честью пройти через это. Супругам может показаться, что любовь ушла, а совместная жизнь наполнена исключительно тревогами, заботами и проблемами. В этом случае нельзя забывать о том, что кризисы бывают в каждой паре. Со стороны какие-то семьи могут показаться идеальными, но это не так, и они проходят или будут проходить точно через те же сложности, что и вы. Самое главное — сделать это вместе и продолжать верить друг в друга. Но если об этом забывается, то кто-то из супругов (а, может быть, и оба) принимает решение о разводе.

  4. Изменения в поведении

    В процессе семейной жизни каждый из супругов взрослеет, и его характер неизбежно меняется. Это может раздражать второго, поскольку кажется, что заключался брак с одним человеком, а на выходе получился совершенно другой. Вообще к этому следовало бы грамотно адаптироваться: поговорить с супругом, если появились какие-то ну совершенно неприемлемые вещи (например, жена превратилась в мегеру, а муж — в домашнего тирана), а к остальным относиться смиренно и с принятием. И, конечно, следует понимать, от чего так происходит. В частности, когда появляется ребенок, характер супругов очень сильно меняется, что связано с принятием ими ролей родителей.

  5. Инфантильность супруга

    Такое, к сожалению, не редкость в наши дни. Если раньше в супруги выбирался человек, с которым связывалась вся жизнь, и он автоматически становился родственником, от которого невозможно отказаться, то в наше время все изменилось. При малейших проблемах люди думают, что супруга можно поменять на другого, и все будет хорошо. У мужчин же нередко встречается следующий феномен: заведя семью, они неизбежно сталкиваются с бытом и уменьшением градуса романтики в отношениях. И выясняется, что им это не нравится, а к семье в полном смысле этого слова они оказываются не готовы. Вот и покидают они опостылевшую жену, надеясь, что с другой женщиной все будет по-другому.

забыть бывшего

Если у вас ребенок…

Безусловно, пережить уход мужа сложнее, когда в семье есть ребенок. Ни для кого не секрет, что дети очень болезненно переживают расставание родителей: тревога, страх, злость, грусть — вот далеко не полный перечень тех негативных чувств, которые переживает маленький человек. Все это связано с ощущением потери по отношению к одному из супругов и боязнью потерять второго.

В то же время, знаете, какая ситуация переживается ребенком наиболее тяжело? Ситуация хронического развода, когда родители постоянно ссорятся и мотают друг другу нервы. Тогда ребенок запоминает, что семья — источник проблем и негативных эмоций и в будущем, вероятно, будет воспроизводить этот сценарий. Если развод действительно необходим супругам, то он необходим и детям, поскольку только тогда наступает вероятность гармонизации и улучшения их жизни. В противном случае, когда муж и жена принимают решение сохранить семью ради детей, но без взаимной любви, это все равно чувствуется и ничего хорошего не сулит ни для одного из ее членов.

Но как сделать так, чтобы развод прошел для ребенка с минимальным стрессом? Как известно, больше всего дети склонны винить в расставании родителей себя. Данная бессознательная тенденция связанна с особенностями детского мышления. И первое, что нужно сделать — это убедить ребенка в том, что это не так. Если малыш еще совсем маленький, то делать это нужно на энергетическом уровне, не допуская и мыслей о том, что развод связан с его появлением. А если ребенок достаточно взрослый, то следует ему объяснить, что папа и мама очень сильно любили друг друга, и от этой любви появился он. Но потом им стало очень тяжело жить вместе, и они приняли это непростое решение. При этом они всегда останутся ему мамой и папой и будут очень сильно любить. Можно отметить, что каждый из вас сделал все, что мог для сохранения семьи, но, к сожалению, сделать это не удалось.

Это очевидно, но все-таки стоит повторить еще раз: ни в коем случае нельзя ограничивать общения ребенка с отцом. Конечно, вам может хотеться вычеркнуть его из жизни, но и для девочки, и для мальчика он является одной из двух ключевых фигур в развитии, и лишать его ее — подло и неправильно. Даже если между вами очень напряженные отношения, вы должны сделать все, чтобы установить перемирие. Естественно, недопустимыми являются высказывания типа “папа плохой” или “мама отвратительная”.

Будет здорово, если у вас получится сохранить привычный для ребенка распорядок дня. Это даст ему хоть какое-то ощущение стабильности. Проводите много времени с ним и способствуйте тому, чтобы то же самое делал ваш супруг. И примите как данность, что у ребенка очень вероятно возникновение каких-либо психологических проблем. Развод — это всегда травма, и вам следует найти специалиста, который поможет скорректировать нарушения в поведении или развитии.

Помните, что сейчас вам обоим очень больно. Но чтобы представить, что сейчас чувствует ваш ребенок, увеличьте эту боль раза в два или три. Ужасно, не правда ли? Не стоит погребать себя под бесконечным чувством вины, связанным с расставанием, но вам необходимо осознавать, что в этот период ребенок особенно нуждается в вашей любви и поддержке. Учитесь искать ресурсы для этого где-нибудь вовне, например, в общении с друзьями, новом хобби или смене внешности. Хорошо, если у ребенка есть любимые бабушки и дедушки, с которыми можно оставить ребенка на то время, пока вы развеетесь и наберетесь сил.

как забыть бывшего мужа советы

Как это пережить?

Как забыть бывшего мужа, если вам тяжело вставать по утрам, жизнь кажется унылой и бессмысленной, и ничто больше не способно вызвать улыбку на вашем лице? Но так не будет продолжаться вечно. Подобное депрессивное состояние будет длиться одну-максимум две недели, а потом станет гораздо легче. В этот непростой период нормальными считаются слезы и душевные терзания, но не перебарщивайте — мазохизма в них быть не должно. А вечером перед сном учитесь доверяться пространству, которое будто бы становится убаюкивающим — душевные ресурсы можно черпать отсюда.

Самый главный постулат переживания расставания — время лечит. Да, сейчас вам кажется, что жизнь закончилась, и ничего хорошего уже не будет. Но скоро это пройдет. И вам нужно будет учиться жить своей жизнью. Конечно, поначалу многие изменения будут вас расстраивать и смущать, но вы быстро адаптируетесь к ним. Рассчитывайте на помощь друзей и не стесняйтесь просить их об этом, только без манипуляции: вы вовсе не несчастная жертва, а сильный человек, которому выпало серьезное испытание.

Если ваш муж ушел к другой женщине, то вас неизбежно будут одолевать злость и зависть. Первое, о чем следует помнить: их отношения — это их отношения. Он не отдает ей то, что должно даваться вам, и их любовь принадлежит им. Она чужая для вас, и желать отобрать ее равносильно желанию увести чужого мужчину. Будьте выше этого и сосредоточьтесь на себе.

После развода у многих женщин наступает кризис самооценки и своего женского самовосприятия. Это нормально, но не должно затягиваться. Вообще, ощущение собственной женственности зависит не только от отражения в окружающих мужчинах, но и от самой его носительницы. Поэтому очень полезно периодически напоминать себе о том, что вы женщина, вызывать это чувство внутри себя и подчеркивать его. Ну а со стороны действий это может быть подкреплено красивыми нарядами, флиртом и прочими действиями, которые ассоциируются с любовью к себе.

В такой тяжелой ситуации, как уход мужа, важно помнить, что ни одно событие в нашей жизни не происходит просто так. Зачем-то нужно и это. Возможно, что только после развода вы приобретете личностные качества, которых вам давно не хватало или поймете, чего вам по-настоящему хочется от этой жизни.

Может быть, вы, наконец, осознаете, с каким мужчиной вы хотите быть рядом, а какие должны проходить мимо. Смысл в любом случае есть — хотя бы в том, что пережив это, вы станете очень сильной, и любые другие жизненные сложности вам будут казаться детским лепетом на лужайке. Поэтому держитесь и помните мудрость царя Соломона: “И это пройдет…”.

www.jlady.ru

Как забыть мужа который ушел к другой

Как забыть мужа который ушел к другой

Распадается семья, вся жизнь пошла под откос. Разрушен привычный уклад жизни, который был соткан из милых для сердца мелочей. Муж бросил! И не просто бросил, а ушел к другой женщине. Что со мной не так? Что теперь делать? Именно эти вопросы волнуют женщин, оказавшихся в подобной ситуации.

Сегодня мы постараемся помочь им, дав несколько полезных рекомендаций.

Супружеские отношения – это очень сложная тема. В мире нет такого совета, который бы помог в любой жизненной ситуации. Ведь причин, по которым муж может разрушить семью, существует огромное множество. Мы перечислим самые распространенные:

  • Обиды и недовольство, которые накопились за долгие годы. Просто раньше вы на это не обращали внимание. Например, всем известно, что в любом семейном споре женщина старается оставить последнее слово за собой, в независимости от причин. Так устроена прекрасная половина общества, и с этим сделать уже ничего нельзя. Однако, мудрая женщина всегда постарается найти компромисс, а иногда и признает, что доводы мужа обоснованы и очень весомы.

Если же вы всегда стараетесь взять верх, разговор переходит на повышенные тона, и уж замолкает. Но делает он это не потому, что согласился с вами, а потому что устал от ваших «шумовых эффектов». А вы же думаете, что он признал свою неправоту, и последнее слово осталось за вами. Подобная ситуация повторяется раз за разом. И в один прекрасный день, вернувшись с работы домой, вы понимаете, что муж вас бросил, и ушел к любовнице.

  • Жена перестает за собой следить. Вжившись в роль супруги, довольно часто женщина перестает воспринимать мужа, как мужчину, которому нужно понравиться. Она не считает необходимым причесаться и накрасится для супруга. Ходит по дому в непрезентабельном халате.

    А на работе ваш любимый находится в окружении совершенно иных женщин: подтянутых и стройных, причесанных и накрашенных, приятно пахнущих. В независимости от наличия штампа в паспорте, он в первую очередь мужчина, поэтому всегда реагирует на подобные сигналы.

  • Стремление сделать карьеру. Современные женщины стремятся к финансовой независимости. Иногда мы так стремимся к признанию и деловому успеху, что совершенно забываем о своем муже. Вся супружеская жизнь сводится к свежезамороженным полуфабрикатам, рубашкам из прачечной, и редким совместным походам на корпоративы, где вы также не очень много внимания уделяете своему возлюбленному.

    А о сексе и детях вообще бессмысленно говорить. Вы настолько устаете на работе, что вечером вам совершенно не до супружеских ласк. Начинают звучать стандартные отговорки: я очень устала, болит голова, завтра важное совещание и т.п. Результат такого поведения – муж ушел к другой женщине, более заботливой и податливой, у нее всегда есть свободное время, которое она полностью посвящает ему.

    • Это — самые распространенные причины, но существует и большое количество других. Главное — понять, что такое решение, как уход из семьи, не принимается молниеносно, оно зреет на протяжении долгих месяцев. Внимательная жена, если вовремя одумается, имеет все шансы сохранить свое семейное счастье. Но, а если это уже случилось, то нужно знать, что делать дальше и не наделать ошибок. Читайте подробнее, почему мужчины заводят любовниц.

    Что делать обманутой жене, если муж ушел к любовнице?

    Ни один психолог, подруга или статья в журнале не даст вам правильный ответ на этот вопрос. Вы должны сами решить, чего вы хотите, чтобы муж вернулся или начать новую жизнь без него. А что бы это понять, нужно честно себе ответить на следующие вопросы:

    1. Полностью ли меня устраивала супружеская жизнь? Что именно не устраивало?
    2. Хочу ли я жить дальше со своим мужем? Есть ли у него какие-то недостатки?
    3. А люблю ли я своего мужа? Смогу ли я простить ему измену?
    4. А получится ли у меня жить без мужа?

    Если вы будете честными сами перед собой, вы легко сможете понять, стоит ли бороться за свое супружеское счастье, или может просто нужно отпустить любимого.

    Эффективные способы вернуть мужа, который ушел к любовнице

    Если вы пришли к выводу, что ваша жизнь не имеет смысла без любимого супруга, вы готовы простить ему измену, значит — не отчаивайтесь, и смело начинайте бой за свое семейное счастье. А мы вам постараемся в этом помочь:

    Статистика – это довольно суровая наука, которая гласит, что 75% мужчин все-таки возвращаются обратно в семью.

    Ну а если вы решили, что назад дороги нет, и нужно начинать новую интересную жизнь, вперед вместе с нами:

    • Что бы новая жизнь была счастливой, нужно оставить все обиды позади. Простите своего бывшего супруга за все обиды, и пожелайте ему счастья.
    • Не нужно окунаться с головой в новые отношения. Так вы не найдете настоящую любовь, а только подберете слабую «компенсацию» мужа — а это вам абсолютно не нужно. Некоторое время наслаждайтесь своей свободой и вниманием мужчин.
    • Не зацикливайтесь на работе и детях. Попробуйте сделать то, на что в супружеской жизни вы бы никогда не решились. Поверьте, отныне вы ВСЕ себе можете позволить.
    • Уход мужа к другой – этоне крах всей вашей жизни. Просто настал тот момент, когда вы оказались на пороге новой и интересной жизни. Наслаждайтесь ею!

    Мы пообщались с женщинами, которые были в подобной ситуации. Они дали нам несколько весьма полезных советов:

    Ваш муж ушел к любовнице — что бы делали Вы? Отзывы женщин с форумов

    В такой ситуации главное — не опускать руки и не впадать в депрессию. Помните, вы молоды, и все сможете преодолеть. Поставьте себе конкретные жизненные цели и постепенно достигайте их.

    Меня муж бросил после 20 лет супружеской жизни. Конечно, я сначала впала в сильную депрессию. Но потом взяла себя в руки, и начла строить новую жизнь. Ведь у меня есть дети, которым я нужна. Вы не поверите, но даже в таком солидном возрасте, я встретила новую любовь, и снова ощутила себя 18-летней девочкой.

    От меня муж ушел, когда нашей дочери было пол года. Первые несколько лет своей жизни я посвятила исключительно малышке. Спасибо родителям и друзьям, помогли. А потом поступила в институт на заочное, вышла на работу и начала устраивать свою личную жизнь. Девочки поверьте, в этой жизни нет ничего недосягаемого, главное правильно расставить приоритеты, не опускать руки и идти вперед.

    Может за мой поступок, меня многие и осудят. Но когда меня бросил супруг с пятилетним сыном на руках, я отдала ему ребенка со словами «Ты свою личную жизнь устроил, теперь мне нужно позаботится о своей». Любовница его бросила через месяц, не захотела нянчиться с чужим ребенком. И он вернулся в семью. Теперь мы живем счастливо, а благоверный налево не ходит.

    Источник: Как забыть мужа который ушел к другойЧто делать, когда муж ушел к любовнице? Причины ухода мужа; подробная инструкция для жен — как вернуть мужа или как начать новую жизньhttp://www.colady.ru/muzh-ushel-k-lyubovnice-chto-delat-instrukciya-dlya-obmanutyx-zhen.html

    Муж хочет уйти к другой, Как удержать мужа

    Даже, если ваши семейные отношения были далеки от идеала, сознание, что она больше не является единственной, больно ранит каждую женщину. Рушится ее самооценка, такой привычный и, казалось, надежный ход жизни нарушается. Как быть, если муж хочет уйти к другой женщине?

    Семья, муж и дом являются для женщины непререкаемыми ценностями, но как быть, если муж бросает? Можно ли что-то сделать в этой ситуации?

    Нужно сказать, что современная действительность отодвинула крепкие браки в прошлое. Общество стало гораздо проще относиться к разводам и гражданским бракам, чем это было даже во времена наших родителей. Институт брака постепенно шаг за шагом сдает свои позиции.

    В данной ситуации, когда муж хочет уйти к другой женщине, первым вопросом, который вы себе зададите, должен быть не «как вернуть?», а «почему он уходит?». Существует принципиальная разница между тем, если муж уходит к сопернице, и если он уходит от отношений, которые по каким-то причинам его не устраивают.

    Бесполезно пытаться изменить мужчину, но захотите ли вы меняться сами? Если муж хочет покинуть семью, значит вы его в чем-то не устраиваете, и чтобы удержать мужа, вам придется в корне изменить что-то в себе. Вам это охота? Хорошенько подумайте, может быть, сложившаяся ситуация, на самом деле, это хороший шанс изменить к лучшему свою жизнь?

    Если же вы все-таки уверены, что ваш муж — именно тот единственный человек, который вам нужен, прежде всего, следует запастись терпением. Мужчины крайне редко уходят от законной жены к любовнице. Психологи утверждают, что самые бурные отношения длятся от полугода до 8 месяцев. А значит, в вашу задачу входит сохранить за собой статус жены в течение этого времени.

    Взгляните на проблему с другой стороны. Если муж захочет уйти к другой, у вас появится время для того, чтобы больше внимания уделить себе любимой. Сходите в салон красоты, обновите свой гардероб, запишитесь в студию фитнеса.

    Если муж хочет уйти к другой, попробуйте вернуть к себе интерес. Смените работу, сходите на пару ни к чему не обязывающих свиданий, займитесь творчеством.

    Большая проблема заключается и в том, готовы ли вы на самом деле простить вашего мужа, в том случае, если он все-таки захочет вернуться после того как решил уйти к другой. Понятно, что в момент самого разрыва женщина думает, что она все простит и все забудет и никогда-никогда не напомнит, лишь бы любимый вернулся.

    Однако когда это действительно происходит, оказывается, что все не так просто. И самое сложное – это вернуться к нормальной интимной жизни. Поэтому сядьте и подумайте над этим вопросом. Если вы не уверены, что сможете вести себя, как прежде, просто отпустите его.

    Что ни говори, а любовь творит чудеса. Организм человека пробуждается ото сна, как природа весной. Душа поет, все получается, настроение просто великолепное, хочется просто взлететь.

    Потом наступает период небольшого затухания этого чувства. Уже наступает вторая стадия взаимоотношений – притирка друг другу и более осознанное понимание взаимоотношений.

    Все больше и больше мы начинаем узнавать о своем избраннике – все его качества, увлечения. Потом мы понимаем, что не можем жить без него, и вот тут наступает период боязни того, что можем его потерять.

    Странно, но так бывает, что муж хочет уйти к другой. Мы каждый день придумываем все новые и новые ситуации, при которых муж может уйти от вас. Но стоит ли так себя мучить и думать, как удержать мужа? А вы просто задайте себе вопрос – почему он может уйти?

    Почему муж хочет уходить

    • Постоянные скандалы и недопонимание;
    • Нет взаимных чувств;
    • Неуверенность в самой себе;
    • Вмешательство в ваши отношения родителей.

    Но не стоит обращать внимание на все и принимать близко к сердцу. Лучше взять себя в руки и прислушаться к нашим советам, как удержать мужа.

    Если вас обоих устраивает интимная жизнь – значит, стоит подумать и поработать над тем, как укрепить свою духовную сторону. Таким образом, вы станете еще ближе, и будете лучше понимать друг друга. Не стоит на любимого давить в тех случаях, когда у него был трудный день на работе. Если ваш муж хочет уйти к другой, значит ему не комфортно дома. Вам необходимо создать ему спокойствие и полный покой. Лучше поговорите с ним на более приятные для вас обоих темы;

    Не стоит полностью отдавать себя всю мужчине. Работа, семейные обязанности, друзья и родственники — не забывайте об этом никогда. Этот вариант лучше, чем сидеть у окна и постоянно ждать, когда придет любимый. Вы должны интересоваться всем, и тогда ваш мужчина будет интересоваться вами;

    Никогда не старайтесь подозревать его в чем-то. Не навязывайте ему свою точку зрения. Ведь у каждого бывают моменты, когда человек хочет побыть один, подумать и просто отдохнуть от всех. Не стоит запрещать больше не общаться со своими друзьями (и даже если это будут женщины). Лучше чаще приглашайте их к себе домой, общайтесь вместе, проводите отдых на природе. Он это оценит. Понимайте его, и вам не надо будет ломать голову, как удержать мужа и он никогда не захочет уйти к другой. Ведь без понимания невозможно создать крепкую и счастливую семью;

    Человек практически всегда достоин похвалы. Так что не стоит скупиться на это, даже из-за какой-то мелочи, которую он сделал;

    Даже если ваш муж хочет уйти к другой, все равно старайтесь не быть однообразной в своем внешнем виде. Иногда перемены нужны. Следите за собой – пусть он восхищается вами и тем, что только у него есть такая женщина.

    Источник: Муж хочет уйти к другой, Как удержать мужаДаже, если ваши семейные отношения были далеки от идеала, сознание, что она больше не является единственной, больно ранит каждую женщину. Рушится ее самооценка, такой привычный и, казалось,http://www.astromeridian.ru/psy/kak_byt_esli_muzh_hochet_ujti_k_drugoj.html

    leebra.ru

    Как забыть бывшего мужа, 5 советов психолога

    Автор: Администратор сайта | 21.04.2016

    Вы сможете забыть бывшего мужа примерно за несколько месяцев если прислушайтесь к советам опытного психолога. Чтобы память его отпустила, надо продолжить жить.

    Он ушел навсегда. А Вы еще надеетесь на то, что вернется. Это ошибка, ибо муж не придет.

    Что делать с прожитыми годами? Общие дети, оставшиеся с Вами, и те минуты, когда было вдвоем хорошо.

    Это все в прошлом, и пока Вы себе не докажете это, надежда не позволит забыть бывшего мужа.

    Вас уже начал консультировать независимый эксперт по социологическим вопросам, психолог и историк Артем Сергеевич.

    * Милые женщины!

    Я преклоняюсь перед Вами за то, что Вы умеете по- настоящему нас любить.

    Среди супругов, тянущих до победного лямку, встречаются те, которые предательски уходят.

    Пожалуйста, не тешьте себя тем, что бывший муж придет.

    Даже если это случится, Вы почувствуете, что кроме душевной пустоты, он ничего не принес.

    Забудьте про счастье, которое возможно лишь переместившись в прошлое на машине времени.

    * Бывшие мужья забываются в хлопотах с детьми.

    В настоящее время- это Ваша главная- материнская задача.

    Как же тяжело ставить их на ноги без бывшего мужа.

    Но раз уж такая Вам выпала доля, “уцепитесь за тех”, кому труднее вдвойне.

    * Вы никогда не забудете бывшего мужа если перестанете за собою следить.

    В любом без исключения возрасте, Вы привлекательная женщина, которая создана для взаимной любви.

    И она уже торопится к Вам по тернистой дороге.

    * По иронии злодейки- судьбы, на моем веку были случаи, когда после развода с мужем, женщина почти сразу же встречала на пути надежного спутника жизни.

    Душевная рана еще не затянулась, и доверие к мужикам не появилось.

    В памяти “вертится” бывший муж и счастливые сцены из прошлого.

    Умоляю Вас, не отвергайте того, кто появился не вовремя.

    Сквозь пучину недоверия, терзая обиду, не оттолкните человека, который может стать для Вас целым Миром.

    * Чтобы забыть бывшего мужа, изолируйте себя от напоминания о нем.

    Хочет видеть детей- пускай приходит молча.

    Не позволяйте ему заводить разговор о том как Вы были счастливы вместе.

    Уже состоялся развод, и Вы уверены в том, что вполне адекватный.

    У Вашего бывшего мужа, возможно, что- то не клеится в жизни, и он решил сделать шаг назад.

    В истеричном метании, он измучает и Вас, и себя.

    Вновь откроете дверь- значит совершите ошибку, ибо люди, находясь уже в зрелом возрасте, почти не меняются, или же делают это на короткое время.

    Теперь Вы знаете о том как забыть бывшего мужа.

    В любом случае, принимайте самостоятельное решение, чтобы потом не искать виноватых.

    Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

    Похожие темы

    Поделитесь страницей в социальных сетях

    goldlass.ru