Психология отношений: у любви свои законы. Образ жизни психология отношений
ОБРАЗ ЖИЗНИ|психология,отношения,общество|цитаты
"Почему такая красивая и одна?"
Этот омерзительный полукомплимент каждый раз выбивает меня из колеи. Во-первых, где вы видите связь между красотой и наличием мужчины?.. А во-вторых, никак не мoгу понять - если я не в отношениях, значит во мне обязательно должен быть какой-то изъян? Увы, ребята, все намного хуже. Я одна, потому что нет цели "не быть одной". Вот так, представьте себе.. У меня нет острой необходимости "завести мужика", и уж тем более потребности "выйти замуж", и дело не в том, что я какая-нибудь там ярая феминистка.. Все совсем наоборот - я слишком наивна.
Так уж вышло - я верю в любовь и чистые отношения. И пока эта вера будет во мне жива, на меньшее я не сoгласна. Вы можете часами читать мне лекции на тему "мужчины - полигамные существа", можете убеждать в том, что я древняя, старомодная, глупая и живу детскими фантазиями.. Но я скорее предпочту одиночество, чем ту ерунду в конфетной обертке, которое вы так старательно пытаетесь мне подсунуть. Я никогда не пойму женщин, испытывающих потребность не в мужчине, а в "наличии мужчины", или отчаянно стремящихся поскорее выйти замуж, потому что "возраст подошел".. Да какой, к черту, мoжет быть возраст?! Вы что, издеваетесь? Может быть, я чего-то не понимаю в этой жизни, но на мой взгляд, потребность в близости, в интиме, в замужестве, а тем более в детях - это то, что нормальная женщина может испытывать только С ОПРЕДЕЛЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! А не потому что в ней вдруг инстинкты проснулись или "время пришло", и она побежала - искать самца. Да пoскорей, а потом неожиданно оказалось, что это не совсем то, о чем она мечтала. Отсюда - слезы, сопли и разводы. Нет уж, спасибо, оставьте все это себе! А у меня иная цель, ведь я хочу - ЛЮБИТЬ И БЫТЬ ЛЮБИМОЙ. Вот так, ни больше и ни меньше. Хочу быть рядом с близким человеком не потому, что так надо - а потому, что именно он мне дорог.. И чтобы ему от меня нужна была в первую очередь я, а не то, что я могу предложить. Хочу довести свои отношения не до свадьбы, а до смерти. Быть верной девушкой и достойной женой. Ребенка не просто "завести", а подарить любимому мужчине. И стать хорошей матерью. Хочу стрoить свою судьбу не оглядываясь по сторонам, а живя по уму и по чувствам.
..Общество может навязывать все, что угодно, но только мы сами решаем, что с этим делать. И я убеждена, что кто-то еще мыслит так же. Не знаю, сколько раз мне еще предстоит обжечься прежде, чем я встречу свое счастье, но если не встречу - останусь честна с собой, не растратив себя на ненужное.
Просто буду "Красивая и одна".
interesnoe.me
Образ отношений | Психология любви
поделиться с друзьями
Часто отношения в паре приходят к полному краху, при этом сопровождаясь различного рода «военными действиями», из-за элементарной несогласованности действий, ожиданий и методов разрешения жизненных неурядиц.
Дело в том, что в паре мужчина — женщины всегда существуют разные ОБРАЗЫ ОТНОШЕНИЙ. Они порождаются не только разницей в мужской и женской психике, но и воспитанием, культурой, интересами и прожитым опытом. Даже слова имеют разное значение:
Она: — Если он действительно меня любит, то сам подойдёт и спросит, почему я не в духе…Он: — Если она действительно меня любит, то не будет «выносить мозг», а спокойно расскажет, что у неё стряслось…
Но проблема даже не в том, что эти образы разные. Часто они либо размыты, либо человек вообще не осознаёт – какие отношения он бы хотел иметь. Сейчас мы разберёмся с этим подробнее, а потом потренируемся в составлении образа отношений, который подходит именно вам.
Что такое «Образ отношений»?
Образ отношений – представление об отношениях между мужчиной и женщиной в целом: от этапа знакомства до конца жизни. Представление состоит из описаний партнёра (это, обычно, диапазон), его поведения, статуса, интересов, истории, предпочтений, навыков. По соседству с описанием будущего супруга, мы имеем описание того, «как он (она) будет со мной» или, подробнее, «как со мной можно», «как со мной нужно», «как со мной не стоит» и «как со мной нельзя». Например,
«как со мной можно»:• Женщина: — меня можно приобнять через некоторое время после прогулки.• Мужчина: — от меня можно ожидать, что я заплачу по счёту в кафе.• Женщина: — со мной можно пошло пошутить, но уместно и изредка.• Мужчина: — со мной можно молчать, не испытывая стеснения.
«как со мной нужно»:• Меня нужно вести к сексу, не торопя, но уверенно.• Мне нужно говорить не намёками, а прямо.• У меня есть мама, она важна для меня, и нужно это всегда учитывать.• Нужно ждать, пока я сам (сама) прикоснусь к тебе, когда буду готов(а).
«как со мной не стоит»:• Не стоит постоянно шутить, я чувствую неловкость.• Не стоит задавать личные вопросы, особенно в первые встречи.• Не стоит сравнивать меня с кем-то.• Не стоит платить за меня, я чувствую унижение.
«как со мной нельзя»:• Нельзя грубить и хамить.• Нельзя опаздывать или отменять встречи без уважительной причины.• Нельзя перебивать меня, резко прерывать беседу или насмехаться над моими словами.• Нельзя быть пьяным или «под кайфом».
Понятно, что у каждого будут свои «можно» и «нельзя».
А после описания внешности будущего партнёра и его взаимодействия с собой, описывается видение, ощущение того, как мы будем с ним жить. Это: события, друзья, отношение к родственникам, работа, свободное время, секс, дети, жильё и так далее, максимально подробно. Дальше мы это сделаем.Чем больше таких описаний, образов, тем лучше человек себя знает и понимает, чего ждать от будущих отношений. В совокупности, они и составляют Образ отношений.
Что мешает составить Образ отношений.
В принципе, каждый из нас имеет какое-то представление о том, чего он хочет в отношениях. Проблема лишь в том, что оно, обычно, существует глубоко внутри нас, не облачённое в слова или чувства. Наружу оно показывается только как реакция на совсем уж грубое несоответствие внешней ситуации — внутреннему ощущению «как надо». Это может быть претензия, ссора или резкий взрыв эмоций:
— Да сколько можно уже греметь этими ключами!— Я устал уже есть пересоленную еду!— Кто-нибудь даст мне сегодня отдохнуть?!!
Так, «притеревшись» в отношениях и получив представление о себе и о том «как со мной можно» и «как нельзя», люди имеют шанс получить отношения, в которых по-настоящему комфортно. Чтобы сэкономить себе время и нервы, можно обратиться к специалисту – коучу или психологу, который поможет лучше «познакомиться с самим собой» и узнать свои предпочтения и особенности. Это также может быть онлайн курс, например – этот. Часть этого курса будет приведена ниже.
Другая проблема создания Образа отношений, обычно, в том, что человек не имеет достаточно примеров гармоничных отношений разных видов. Он может вырасти в неполной семье, или в семье, где не приняты нормы уважения, он может подвергаться насилию в детстве или, наоборот, сам проявлять жестокость, но даже если ребёнок растёт в «благополучной» семье, зачатую родители элементарно безграмотны в вопросах отношений мужчины и женщины.Представляя будущие отношения, человек пытается составить их из того материала, который есть в его психике и опыте, и часто это приводит к повторению картины его родительской семьи с незначительными вариациями.Эта проблема тоже решается – чтением литературы, в которой даются эти примеры, просмотром фильмов, и, конечно, общением с парами, которым удалось создать гармоничные (на ваш взгляд) отношения. Вот здесь я привёл небольшой список материалов и фильмов.
Есть и ещё факторы, мешающие составить подробное описание своих идеальных отношений, приведу их коротко: незнание самого факта существования Образа отношений, приоритет других проблем, серьёзные детские и подростковые травмы, стресс, нехватка времени, слабое здоровье (ведущее к изменению приоритетов), отношения, которые сильно запущены, юность и романтический настрой: «да и так всё будет отлично» и, конечно, психологическая зависимость от другого человека. Работа с этими и другими факторами, если они есть, ведётся на наших курсах и семинарах, здесь же мы предполагаем, что они не оказывают на вас особого влияния.
Создаём Образ отношений.
Приготовьтесь, придётся много писать. Ниже будет список вопросов, развёрнутые ответы на которые помогут вам прояснить для себя и составить некоторое представление о своих Идеальных отношениях, идеальном партнёре. (ВАЖНО! Слово «идеальный» не означает отказ от отношений, которые не идеальны, идеалов вообще не существует. Термин служит для того, чтобы определить направление, двигаться в котором будет радостно).
Ответ на каждый вопрос пишем развёрнуто. Формат такой:
Часть I. Кто я?
1. Как я выгляжу?2. Нравлюсь ли я другому полу и почему?3. Какие у меня основные интересы?4. О чём я люблю мечтать?5. Что такое любовь?6. Как я отношусь к браку и гражданскому браку?7. Что мне нравится и не нравится в себе.8. За что меня любят и не любят?9. Что хочу получить от отношений?10. Что хочу дать в отношениях?11. За что я себя уважаю и за что — нет? Как проявляется моё чувство собственного достоинства?12. Как я добиваюсь к себе уважения?13. Как и за что я уважаю других? Как это проявляется?14. Умею ли я зарабатывать деньги – как и сколько?15. Устраивает ли меня моё здоровье и почему?16. Мои слабые и «тёмные» стороны.17. Чего я боюсь – 10 вещей.18. Что я люблю – 10 вещей.19. Чем восхищаюсь?20. Кого уважаю и за что?21. Кого не люблю (ненавижу)?22. За что я готов(а) умереть?23. За что готов(а) убить?24. Что готов(а) простить и почему.25. Что не готов(а) простить и почему.26. Есть ли что-то, что мешает мне жить, как я хочу?27. Выбирая партнёра, буду ли руководствоваться мнением других (родителей, родственников, друзей и пр.)?28. Какой климат и страна меня больше всего привлекает для жизни и почему.
Часть II. Кто он, будущий муж (жена)?
1. Как он (она) выглядит – важные аспекты внешности?2. Какие у него (неё) основные интересы?3. О чём он (она) мечтает?4. Как он проявляет любовь ко мне?5. За что я его (её) уважаю?6. Важно ли, чтобы партнёр был привлекателен для другого пола?7. Есть ли у него (неё) друзья противоположного пола и изменятся ли их взаимодействие после того, как мы будем вместе?8. Что для неё (него) самое важное в жизни — 10 вещей.9. Как он (она) относится к своему телу и здоровью.10. Его (её) отношение к материальной стороне жизни (навыки, мечты, наличие денег и недвижимости, планы, страхи и пр.)11. Какой у него (неё) статус, образование?12. Что он (она) ожидает от меня в отношениях?13. Что мне особенно нравится в нём (ней), на что готов(а) закрыть глаза.
Часть III. Наши отношения
1. Через сколько времени после знакомства мы займёмся сексом?2. Мы поженимся? Через какое время после знакомства? Почему?3. Как каждый из нас будет «брать ответственность» за отношения и её членов?4. Что будет, если внеплановая беременность?5. Где мы будем жить и почему? А в будущем?6. Как будем работать, кем, сколько зарабатывать?7. Какие у нас будут приоритеты (список 10 самых важных вещей).8. Какие будут обязанности?9. Какие права?10. Как будем общаться с друзьями (однополыми, разнополыми, парами)?11. Как будем проводить свободное время?12. Будет ли личное время и сколько?13. Как мы будем решать проблемы?14. Будем ли мы говорить друг другу всё, включая мысли и мечты, прошлые ошибки и сексуальные фантазии? Почему?15. Из-за чего мы можем поссориться? Как будем мириться?16. Что будет, если я влюблюсь в другого (другую)? Если супруг(а) влюбится?17. Будут ли дети и сколько? Как мы будем их воспитывать?18. Что делать, если родители вмешиваются в жизнь?19. Как мы принимаем решения (один, вдвоём, каждый за себя, каждый за свою зону ответственности, другое)?20. Если у партнёра есть дети от предыдущих отношений, как мы с ними взаимодействуем? С бывшим супругом (супругой), от кого ребёнок?21. Будут ли правила быта и какие? Если нет, то как решать бытовые вопросы?22. Какие качества, прошлые поступки и особенности партнёра для меня неприемлемы (то есть, как узнал(а) – разворачиваюсь и ухожу, в крайнем случае – первое и последнее предупреждение)?Фуух! Вы писали несколько дней, примите моё искреннее восхищение (если, конечно писали)) ), и перед вами лежит несколько исписанных листов бумаги (или файл на компьютере). Что дальше?
Теперь надо несколько дней их перечитывать, править, добавлять, думать об этом, до тех пор, пока разрозненные ответы не превратятся в целостную картину. Это будет ваша основа, с которой вы сможете сверять то, что у вас есть или будет.
Самое главное.
Ваше счастье, в том числе и семейное, напрямую зависит от вашей целостности. То есть, если вы считаете, что ваш партнёр, например, не пьёт, это для вас неприемлемо, то вы действуете соответственно. Иначе, это – приемлемо, и кто-то занимается самообманом. Это не зазорно, просто самообман не приводит к счастью.
К счастью приводят знание себя и смелость проявлять это в жизни. Поэтому, когда встретите ЕГО (ЕЁ), обязательно дайте ему (ей) почитать ваше описание своего образа себя и отношений. Это может стать прекрасным началом совместного долгого пути. Если же вы уже в отношениях – тоже дайте. Возможно, это будет шанс что-то улучшить или, наоборот, долгожданный повод освободить друг друга.
Желаю счастья и любви!
Евгений Тулумбасов
поделиться с друзьями
tulumbasovs.ru
Образ жизни - Психология Дома Солнца
С малых лет необходимо воспитывать в себе проворство, подвижность, больше ходить пешком, бегать, приучаться к посильной работе.У многих из нас было активное детство: бегали, прыгали через скакалку, играли в прятки, жмурки, с мячом, с обручами. Все эти игры связаны с общением со своими сверстниками, также в них закладывались первые уроки дружбы, взаимной поддержки, первой симпатии и антипатии.
Также каждый ребенок занимался определенным видом спорта, что тоже оказывало положительное влияние на развитие позитивных человеческих качеств, независимо от того достигли или наоборот не достигли высоких результатов в спорте.
Еще надо отметить, что большое влияние на наше развитие оказывало влияние родственников. Сила семьи именно в том, чтобы привить ребенку любовь к Отечеству, к своей Родине, к людям.
Как это проявлялось: через песни, традиции, труд, отношение к природе, цветам, окружающему миру. Родственные связи были сильны, бабушки и дедушки проявляли искреннюю любовь и доверие своим детям. Они напевали нам старинные песни, говорили о традициях предков.
Каждая местность богата народными обычаями, направленными на поддержание здоровья человека и продления жизни не только людей, но и животных, ибо все живые существа на земле хотят прожить дольше.
Что из всего вышесказанного следует. Нам с раннего детства было привито, что человек, стремящийся прожить без труда, легкой жизнью, никогда не будет здоровым ни телом, ни духом.
Человек, не испытавший трудности, нищету, страдания становится черствым, бессердечным, и наоборот, человек, перенесший страдания, болезнь, смерть близких (родителей, детей), становится мягким, чутким, умеет оказать помощь сиротам, больным, постоянно и бескорыстно помогает людям.
Вспомните, сколько доброты и любви проявляли наши прародители, пережившие войну, голод, гибель самых близких людей. Ведь были абсолютно одинокие старики, потерявшие всех своих близких на той страшной войне.
Но необходимо вспомнить их глаза, полные любви и радости жизни. С каким открытым сердцем они разговаривали с людьми, работали, общались с людьми. В их облике ясно читалась любовь ко всему.
Я могу уверенно сказать, что поговорка «В здоровом теле – здоровый дух» глубоко неверна. Правильнее сказать, что «При здоровом духе – здоровое тело». Вот откуда берется здоровье у человека, только из веры человека, из его любви к жизни.
Конечно, есть люди от природы черствые, злые. Они безразличны к чужой судьбе, к чужому горю, несчастью, преследуют всегда и во всем только свои корыстные цели, личные интересы.
Когда же их настигают горе, лишения, болезни, они впадают в панику, теряют самообладание. Поведение таких людей можно рассматривать как легкомысленное, недалековидное.
Давайте продолжим начатую тему. Здоровье человека во многом зависит от наследственности, однако в дальнейшем немаловажное значение имеют условия окружающей среды. Но не только от этого.
Врагами здоровья человека являются лень и сонливость. Не следует слишком распускать себя, беречь, много спать. Не следует спать слишком много, так как чрезмерный сон расслабляет мышцы, вызывает слабость организма, приводит к ожирению сердца. На Востоке категорически запрещает взрослым дневной сон.
Также вредно ходит босиком по горячей земле (песку), купаться в жаркий день в холодной воде без предварительной подготовки, долго загорать, сидеть на холодной влажной земле или камнях, дереве, находиться на сквозняках, допускать быстрое, внезапное перегревание или переохлаждение.
Полезно бродить по высоким горам, пить воду из горных ручьев, собирать полевые цветы, дышать свежим, ароматным воздухом степей и долин. Если выработать указанные навыки в поведении, то можно прожить до глубокой старости, не испытывая недугов и болезней.
Однако, в современных условиях люди редко доживают до глубокой старости. Причины – все увеличивающийся травматизм, бытовые неурядицы и людское коварство.
Но все-таки многое зависит от самого человека. Воспитывайте в себе любовь к труду, к спорту, постоянно находитесь в состоянии ученика, поддерживайте в себе того ребенка, которому была интересна жизнь, который смело смотрел в свое будущее. Будьте оптимистами, верьте в свое высшее начало и все у Вас получится.
Авторская публикация. Свидетельство о публикации в СМИ № P108-7103.
www.sunhome.ru
Психология любви и отношений - Woman's Day
Нет ничего более неоднозначного и непонятного, чем психология любви и отношений. Ученые уже много лет работают над объяснением на научной основе этого явления, разрабатывают методологии, придумывают новые термины, дают характеристики разным эмоциональным состояниям. Психология любви – одна из самых популярных и востребованных тем в искусстве, кинематографе и литературе. Но сколько бы мы ни знали теории, когда чувства захватывают, мы становимся эгоцентричны, сосредотачиваемся на своих ощущениях. Как справиться с нахлынувшими эмоциями, как себя вести в той или иной ситуации – это вопросы, на которые мы даем ответы в многочисленных статьях и интервью в нашем разделе «Секс и отношения». Психология мужчин в любви отличается от психологии женщин. Хорошо, если личная жизнь складывается удачно. Но ведь на каждом шагу встречаются такие примеры взаимоотношений, которые трудно назвать счастливыми. И если мужчины редко обращаются к кому-то за советом в психологии любви и отношений, то девушки в трудной жизненной ситуации ищут подсказки. Для этого мы создали на нашем сайте раздел «Секс и отношения». Он содержит несколько тем, в которых психология любви раскрывается с разных сторон, в том числе на примерах из жизни звезд, известных актеров и артистов.Например, молодая девушка только начинает строить отношения с парнем. Поэтому ей пригодятся советы, как вести себя на свиданиях, что надеть на встречу с его родителями, почему нельзя показывать свои эмоции в некоторых ситуациях. Замужней девушке нужно помнить, что психология мужчин в любви особая, им нужно предоставить в отношениях комфорт, свободу, нельзя ограничить их круг интересов. Известные персоны делятся с читателями сайта своим опытом семейной жизни.Немаловажно женщине оставаться для своего партнера всегда любимой и желанной. Небольшие хитрости, как удивить мужчину, вы тоже найдете на сайте: как выбрать эффектное белье, какие афродизиаки существуют, что нужно знать об интимной жизни – это темы для статей в разделе «Секс и отношения».
Любовные отношения не складываются? Наши эксперты помогают разобраться в психологии любви – отношения нужно строить и уметь принимать нужные решения.
Молодым девушкам не хватает опыта, и зачастую их первые любовные союзы заканчиваются большими переживаниями.
Конечно, каждый совершит свои ошибки, но, возможно, услышав советы психологов, некоторых неприятностей удастся избежать.
Тому, кто постарше, бывает трудно найти свою половинку. Уверенность или неуверенность в себе, высокие требования к партнеру, сложившийся образ жизни – причин может быть много. Если неустроенность с личной жизнью вызывает душевные переживания, прислушайтесь к советам нашим экспертов.
Известным артистам тоже не чужды все тонкости межличностных отношений. В их откровенных интервью вы узнаете, как они справляются с проблемами. В мире постоянно меняются каноны красоты и сексуальности, и мы предлагаем читателям самим проголосовать за тех персон, которые достойны называться секс-символами. В наших рейтингах – российские и зарубежные звезды театра и кино. Мы пишем о самых успешных моделях и их вторых половинках.
Также интересно почитать: как определить беременность с помощью йода
www.wday.ru
