Как забыть любимого человека? Как забыть человека психология
Как забыть любимого человека? - Блог врача-психиатра
Сложнее всего забыть милого, которого всё ещё безответно любишь, или любимую, с которой украдкой ищешь встречи. Что делать, если возлюбленные расстались? Как забыть ту, которая снится по ночам? Как забыть любимого человека, о котором в сердце теплятся воспоминания?
Советы психолога: Как забыть любимого человека.
Вырезать из жизни.
Словно ничего и не было. Ситуацию принять, как должную и представить, что отношений в прошлом, с этим человеком, не было. Можно представить перерождение чувств и отношений: всё по-новому, и люди, и мысли, и увлечения.
Никаких контактов.
Удалить номера телефонов, скайп, электронную почту, постараться забыть адрес проживания и место работы.
Выбросить всё, что вызывает воспоминания.
Удалить фотографии и переписку с компьютера; выбросить диски с музыкой и кино; не ходить в те места, где были Ваши свидания; выбросить сувениры, что он она дарила … Выполнив такую «уборку», забыть любимого человека, станет в разы проще!
Не думать о бывшей пассии.
Как живёт, чем увлекается, с кем встречается, как проводит вечера, о чём думает … Не Ваше это дело! Не стоит заходить на её его страничку в сети и смотреть, где возлюбленный провёл свой отпуск. Узнав о том, что у неё у него дела идут «в гору» и что уже появилась новая «любовь» — лучше от этого, явно не будет… Только безразличие.
Без чувства вины!
Большой ошибкой является то, что те, кого бросили, в этой ситуации винят именно себя. А ведь что случилось, то случилось и обратно человека не вернуть и не «привязать» к себе. Можно из этого получить какой-то урок, проанализировать ошибки в поведении и всё. Винить никого ни в чём не стоит.
Забыть любимого поможет разумный анализ ваших отношений.
Не наступать на те же грабли!
Хорошим советом забыть любимого человека является — анализирование ситуации. На листке бумаги начертить две графы. В одной графе пишется, как можно больше вопросов, касаемо расставания. А во второй графе — даются ответы. К примеру: «Кто виноват? — Я. Почему так получилось? — Я не давала любимому личной свободы, часто ему звонила, проверяла смс, читала его переписку … Или, я любимую ревновал и не позволял встречаться с друзьями». Вопросов должно быть много, а ответы должны быть подробными!
Без ощущения одиночества.
Это уже совсем глупо! Стоит только оглядеться вокруг и улыбнуться понравившемуся человечку. Найти пассию для страстных встреч или же вторую половинку — просто, главное не смотреть на это, как на ежедневную обязанность, и уж тем более, как за надобность. Лучше осознать перемну в жизни и открыться новому.
Без обид.
Без агрессии, озлобленности и прочего негатива. Встречаются люди, которые спустя годы всё ещё «песочат» бывшую пассию среди общих друзей или же продолжают названивать, со слезами, умоляя вернуться. Зачем? Для чего держать в себе зло? Ведь человек сам себя замыкает в повторяющийся круг прошлых отношений. А ведь эта тонкая грань ведёт к апатии, окрашивая жизнь в тёмный тон. Не лучше ли забыть человека, который бросил и сделал больно?
Стоит пережить момент расставания и всё, девушка воспринимает всех мужчин, как неблагодарных и бабников, а парень всех женщин, как коварных, ищущих только наживу. А ведь оценивая по таким критериям людей, именно такие и будут встречаться, потому как подсознание будет выискивать «доказательства».
Позвольте себе открыться новым отношениям.
Мир не постоянен.
Стараясь забыть любимого человека, надо осознать и то, что всё в мире непостоянно. Что-то уходит, что-то приходит и это хорошо! Ведь мир должен меняться! Как можно жить, стоя на одном месте, получая одни и те же эмоции, вспоминать одни и те же свидания — это же скучно! Быть может, настал тот самый момент, когда можно всё изменить.
Открыться для новой любви.
Не стоит замыкаться, закрываться, убегать и прятаться от новых отношений. Думать о том, что ничего хорошего уже не будет и следующие отношения будут неудачными — это психологическая ловушка, от который можно легко избавиться. Отбросить все негативные мысли и улыбаться, встречаться, влюбляться!
Изучив советы и выбрав что-то одно … Стоп! Не что-то одно, а все и разом запомнить, если надо — законспектировать, но следовать им, что бы жить и радоваться, получив гармонию и окрасив жизнь в светлые тона! Каждый совет надо понять, осознать и глубоко вникнуть, психологически его принять. И только в этом случае, будет легко на душе и проснётся интерес к жизни.
magbell.ru
Как забыть человека психология
Как забыть человека, которого любишь
Любовь и отношения для одних людей являются лишь красочной частью жизни, а для других – самой жизнью. И вопреки совету «не растворяться в другом человеке», большинство людей не мыслит разумом там, где есть чувства. И разрыв отношений доставляет немало душевной боли и терзаний.
Психологи рекомендуют данные ниже способы, как забыть человека, которого любишь:
- Убрать все памятные вещи, подарки, фото и письма, которые связаны с бывшей. Это поможет не испытывать боли при взгляде на них.
- Удалить номер телефона бывшей возлюбленной, и ни при каких обстоятельствах не искать общения с ней.
- Погрузиться с головой в учебу или работу так, чтобы на переживания не оставалось ни моральных, ни физических сил.
- Увлечься новым, либо позабытым, но оттого не менее интересным хобби.
- Заняться собой. Начать, наконец, ходить в тренажерный зал. Физические упражнения положительно влияют на настроение и общее психологическое самочувствие.
В первое время после расставания следует избегать алкоголя, дабы не потерять контроля над своим разумом и не попытаться вернуть уже изжившие себя отношения.
В случае, если забыть человека, которого любишь необходимо быстро, то действовать нужно как в пословице и вышибать клин клином. И действительно, новые отношения способны исцелить былые душевные раны, поэтому стоит активно общаться и знакомиться с противоположным полом.
Забыть человека, которого любишь можно, как только, через размышления и анализ, придет осознание того, что многие люди проходят через подобные ситуации и выходят из них победителями.
Источник: Как забыть человека, которого любишьЛюбовь и отношения для одних людей являются лишь красочной частью жизни, а для других – самой жизнью. И вопреки совету «не растворяться в другом человеке», большинство людей не мыслит разумомhttp://kak-bog.ru/kak-zabyt-cheloveka-kotorogo-lyubish-psihologiya
Как забыть человека психология
«Так, соберись и причешись! Посмотри на себя в зеркало – какая девочка красивая выросла. И, наконец, реветь из-за мужчины – последнее дело, где твоя женская гордость?» – обязательно скажет мама, силясь изобразить бодрость духа.
2. Плачь, если хочется. Невыплаканная обида может напомнить о себе в самый неподходящий момент.
3. Определи себе срок, в течение которого не будешь прибегать к восстановительной терапии. Две недели, месяц глубоких переживаний безобиднее безнадежного отчаянного года.
4. Не спеши выбрасывать вещи, напоминающие о нем, просто убери подальше. Этот человек тебе все еще дорог.
5. Не меняй резко образ жизни и род занятий. Поспешные решения, принятые в состоянии шока, скорее всего, не будут удачными.
и все слезы напрасны,мы любим идиализировать)))
1.не писать,не звонить,не видеться;
2.узнать человека поближе.
И уж поверьте мне,первый легче.Так что запомните его лучше с хорошей стороны.А за время,пока вы не будете давать о себе знать,он может еще и спохватиться.У меня так и было.
Я постараюсь Вам помочь поскольку сам стал участником предательства и ухода близкого мне человека.
Знаете жизнь научит и откроет Вам на все глаза. Я любил её до дрожи и слез, да парни умеют плакать и не Вам ли девушкам об этом знать.
Поначалу непросто, ты просто не хочешь этого понимать и принимать в свою жизнь, ты начинаешь унижаться, навязываться и замечаешь безразличие со стороны партнера, его(её) это только бесит. Мы всегда притягиваем то, чего боимся, поскольку страх зацикливает нас на определенных моментах и мы материализуем и притягиваем это в свою жизнь.
Если вы любите не бойтесь отпустить, Вы откроете для себя новые границы любви. Вы увидите мир в новых красках. И если вы примените это простое правило в своих отношениях вы поймете Ваш ли человек рядом с Вами.
Забыть бывшего? Как? Зачем? Первые месяц, полтора эти мысли Вас не будут покидать. Вы начнете ненавидеть презирать , сразу Вам скажу не стоит этого делать, вы просто будете питать себя иллюзиями, давая почву для новой боли, поскольку обида оставленная безразличием потом просто перерастет в прощение и все начнется сначала.
Любить можно так что и жить не хочется после ухода, я испытывал это, если ты стоишь один у сквозняка в твоем сердце и вдали где -то лишь мелькает силуэт близкого тебе человека, ты совершенно не знаешь что тебе делать, поскольку тебе дали ясно понять что ты уже не нужен.
Я уже говорил не бегите за иллюзиями, это ложный путь, Вам остается только жить дальше и вы должны это понимать. Будете Вы счастливым человеком или может быть глубоко несчастным человеком, выбор за Вами, любовь дарит радость, эйфорию, боль, но счастье это лично ваш выбор.
Забывать Вы начнете со временем когда безразличие субьекта Вашего обожания просто оставит угли на сердце которые развеяться со временем. Сумейте простить и дышите полной грудью, делайте то о чем так давно мечтали, ставьте цели, развивайтесь. Вы наверняка еще молоды. А первая любовь, знаете ли, у всех несчастная от недостатка опыта жизненного не расстраивайтесь. И помните если не срослось значит это не конец еще, главное не замыкайтесь.
Источник: Как забыть человека психология«Так, соберись и причешись! Посмотри на себя в зеркало – какая девочка красивая выросла. И, наконец, реветь из-за мужчины – последнее дело, где твоя женская гордость?» – обязательно скажетhttps://vk.com/topic-31478728_29310734
leebra.ru
Как забыть любимого человека - Помощь при расставании. Лечение любовной зависимости. Забыть любимого человека. Забыть прошлые отношения. Женский психолог.
Скажу сразу здесть идет речь не о колдовстве. Здесь приведены мнения психологов.Существует такое выражение - словно заново родился. И говорят так обычно о человеке, сильно переменившемся. Человек может и о себе так сказать, осознав, прочувствовав в себе какую-то значительную перемену. Например, влюбившись. В обоих случаях налицо будет сильно возросший энергетический потенциал организма.А что же происходит в ситуации диаметрально противоположной? А именно, разрыв с любимым, конец любви… Человек буквально “обесточен”, потерян, в его глазах рушится мир. Его мир.
Действительно, когда мы любим кого-то, отдаем свою энергию, тратим ее безрассудно. Но и заряжаем свои аккумуляторы от взаимной любви. Энергообмен прервался, партнер отключен. Продолжая искать контактов с ним, только до конца “разрядишься” сам, не получая взаимности.Что делать? Шаманы в таких случаях считают, что человек “потерял часть своей души”. Ни в коем случае не следует обращаться к тем, кто обещает сделать “приворот” ушедшему человеку. Потому что “приворот” - это насильственное и не одобряемое свыше вторжение в энергетику человека. За такое вторжение вас накажут, причем троекратно.Другое дело, если вы попросите вернуть утраченную часть своей души. Тогда покинутый и “обесточенный” человек, разбитый горем, воспрянет духом, станет энергичней, уверенней, вновь обретает привлекательность. Тот, кому он отдавал половину своей души, вдруг ощущает поющую пустоту, и, не исключено, вновь возвратится к источнику своего вдохновения.В данном случае энергетика ситуации сработает на возврат утраченной любви. Вот потому психологи не советуют быть навязчивым, когда от тебя уходят. Дай ощутить партнеру “потерю”… и все встанет на прежнее место.Но это всего лишь один рецепт, который, возможно, из тысячи случаев поможет десятерым, потому что причины разрыва всегда разные, как и разная природа взаимоотношений, как непохожи между собой энергетические типы людей. Идеальная любовь - та, которая поможет очиститься от ненужной энергии и заполнить необходимой, то есть дает небывалый прилив сил, душевный комфорт, избавит от тревог. Это идеальный энергообмен между организмом мужчины и организмом женщины.Чей союз будет более крепок? Почему сероглазый мужчина в основном выбирает в спутницы кареглазую женщину и наоборот? И если по энергетике люди делятся на доноров и вампиров, то почему не уживутся два донора и два вампира, ясно. А вот вампир и донор в одной упряжке - союз более долговечный. Здесь я отсылаю читателя к теории Льва Николаевича Гумилева. Суть ее такова, что изначально все люди на Земле были кареглазыми (что подтверждается и археологами). Наступил ледниковый период и необходимость выживания. Кареглазые явно нуждались в приливе энергетики. На помощь пришла мутация: появились люди с глазами холодных цветов - серо-, сине-, голубоглазые. Их жизненная энергия буквально бурлила. И человечество выжило!В психологическом аспекте, конечно, важно, на чем замешан ваш союз. К сожалению, приходится констатировать, что “суженых” отыскивают редко. Случайная вспышка чувств - это еще не знак судьбы. Поэтому крах любви - не всегда трагедия, а, возможно, и благо. Помните в песне: “если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло!” Может, в вашей ситуации стоит занять позицию именно такую и спросить себя, не “за что испытывает судьба”, а “для чего она это делает?”. И настроить себя на новые жизненные высоты, используя предоставленный шанс. И опять-таки, чаще всего, утраченную любовь возвращать и не надо.Теперь конкретизируем аспект проблемы “вернуть любимого” - потому что большинство женщин хотят вернуть любимого, тем более, в семью. И тут уж не до тонкостей энергообмена. Однако законы его должны лежать в основе ваших действий.Во-первых, присмотритесь, какого типа женщина привлекла внимание вашего мужа. Не говорю, что вы должны стать такой же, но изменить свою внешность явно придется. Причем резко. Если в вашем гардеробе преобладают темные или блеклые цвета, примерьтевсе, что поярче и посветлей. В наше время и цвет глаз изменить при помощи контактных линз - не проблема, так что про жировые складки и уныло-понурую походку и говорить не будем. Вперед, к активному образу жизни, к тренажерам, косметическим кабинетам и прочее! Только не играйте трагедийную роль покинутой женщины.Среди моих знакомых есть особа, которая из покинутой домохозяйки превратилась в преуспевающего бизнесмена, да еще такою, что и бизнес мужа прибрала к рукам, тот и ахнуть не успел. У нее был железный довод: “Мне надо воспитать твоих детей!” - плюс железная воля. А любопытно, что же произошло с супругом? Он бы и рад возвратиться в семью, но не был прощен за предательство.Кстати, всегда ли предательство является таковым? Нет, не в оправдание “изменщиков коварных” хочу сказать об этом. Просто необходимо знать об энергетических изменениях, происходящих с человеком в течение жизни.Условно можно выделить семь периодов между критическими возрастами. От рождения человека это 4, 14, 22, 33, 46, 63, 84 (но допускается отклонение до 2 лет). Происходит в эти годы некая перемена в энергетической ориентации.Рефлексы формируются обычно к 4 годам, до 14 лет идет повышенный энергообмен - обучение, общение, поиск места в жизни, что и вызывает у подростков агрессивное стремление “занять свое место” в кругу ровесников и в семье (управляет возрастом планета Меркурий). К 22-летнему критическому возрасту наступает “мирный период” в общении с людьми. А так как управляет периодом планета Венера, приобретается сексуальный опыт.Чаще всего находят друг друга представители противоположного пола, но похожие друг на друга. Вот в этот период и закладывается возможность предательства впоследствии, так как захочется “непохожести” партнера. Даже сильное чувство к 24 годам может исчерпать себя, так как нет полноценного энергообмена между похожестями (оба кареглазые или синеглазые, оба вампиры или доноры, оба одной стихии или Зодиакального знака).На рубеже 33-46 лет человек решает основные жизненные задачи, энергообменный баланс необходим вдвойне. Вот тут и может наступить другая любовь. Не обязательно с той, что лучше вас, а просто с совершенно другой. Эту любовь и называют “главной” в жизни, но не всегда она “последняя”.Так что же заставляет человека в солидном возрасте менять привычные устои? Казалось бы, физические силы истощаются, стрессы и перемены ни к чему, ан нет, “бес в ребро”… Во-первых, человеку не хочется сознавать, что лучшие годы ушли, что впереди ничего нового, кроме замкнутого круга “дом-работа”.А людьми в это время управляет Юпитер, жажда власти, желание поруководить. Вот и нравиться начинает, когда “в рот смотрят”, а он - опытный, солидный, умный, обеспеченный. Идеальная “добыча” для молоденькой.Как же следует жене подготовиться к “юпитерианству” своего супруга? Просто помочь ему занять “руководящее” положение и в семье, и на работе. Он будет любить тех, кто позволяет руководить собой, но обладает большим энергетическим потенциалом. Вот такая она - “последняя любовь”, постарайтесь ею стать для своей половины.Об изменениях во внешности мы уже говорили. Но женщине необходимо иметь и программу духовного развития. Беда в том, что женщины более самодостаточны по природе, чем мужчины. Обретя семью, имея детей и занятия по дому, она успокаивается, ее радует тихий семейный очаг. Это ее основная цель в жизни.Мужчина же, имея надежный тыл, ищет самоутверждения в социуме. Вот тут и случается, как в песне поется, “красивая и смелая дорожку перешла”. Так что, уважаемые жены, консервируйте все, кроме своего духовного роста!А если муж, как в фильме “Где находится нофелет”, склонен к “бегам на сторону”, держите его всегда “на тумбе, как хищного зверя”. Такой совет дала героиня фильма, и психологически он оправдан. Мужчина может оценить это так: “Теперь я вижу, что ты меня действительно любишь!”.Часто проблему возврата любимого способны помочь решить психологи. Это преодоление стресса от потери, от измены, от обиды.Важно открыть и осознать жизненные перспективы, погасить психогенные эмоции, устранить, если имеется, сексуальную дисгармонию. И личная жизнь спонтанно налаживается.Совет банален: почувствуй себя молодой и привлекательной, даже если приходится маскировать морщины и красить седину.Ваш эмоциональный ресурс - это активная жизненная позиция. Привлекательность внутренняя - еще более мощное оружие, чем привлекательность внешняя.И еще метод, который я называю “парадоксальный поступок”. Если вы знаете, за какие именно черты вас некогда полюбил избранник, проявляйте… противоположные им. Поступайте вопреки сложившимся между вами правилам. Повторный интерес к вам вызовет диаметрально противоположное поведение: если вы всегда веселы и болтливы, станьте задумчиво-молчаливы; если привычно раздражены, станьте идеально-спокойны; если всегда ласковы, станьте неприступно-холодны.Трудно играть противоположность? А легко ли остаться одной? Тогда это невысокая цена за победу в проигранной уже ситуации. После психологического шока и возвращения любимого легко стереть из памяти причину, ставшую “камнем преткновения”. Часто разведенные не могут вспомнить причину ссоры, приведшую к разрыву отношений.Не всегда верным шагом является сохранение верности обидчику. Его самоуверенность и ваша порядочность давно уравновешены энергетически. И стоит порой лишь “флиртануть” с посторонним, как супруг бросится восстанавливать равновесие. Но не делайте это с другом мужа или симпатичным вам человеком. Напротив, добейтесь внимания от человека, как минимум, безразличного вам и к вам.Но, чур, хладнокровие и чувство меры! Однако восторг перед вами постороннего мужчины придаст вам сил: “Оказывается, я чего-то стою!” Но исключите из поля зрения тех, кого жалеете, кто нуждается в вашей поддержке. Помните крылатую фразу Антуана Экзюпери: “Мы всегда в ответе за тех, кого приручили”.Довольно часто в результате “амурного контрнаступления” удается вернуть к себе интерес и самого возлюбленного. Но если ваши усилия тщетны, “поезд ушел”, супруг счастлив с другой, оставьте свои усилия. Не мстите, не озлобляйтесь. Ваши отношения энергетически исчерпали себя, ситуация в корне изменилась. Редко у кого жизнь проходит безоблачно.Преодолейте страдание. Закалите свой дух. Это большая работа над собой, она самая сложная - ломать себя. Но вы вырастете как человек. На помощь приходит народная мудрость: “Все, что ни делается, - к лучшему”.
http://www.ownstory.net/izmeny/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka
psixosfera.jimdo.com
