Устраняем свою ревность. Как перестать ревновать девушку? Как перестать ревновать девушку советы психолога

Как перестать ревновать свою девушку

Она может просто улыбнуться кому-то на улице или задержаться на работе, а ты уже подозреваешь ее? Ты постоянно борешься с желанием проверить ее телефон, социальные сети и даже рабочую почту? Одна мысль о том, что у нее есть друзья-мужчины, с которыми она может провести свободное время, приводит тебя в бешенство?

Изначально твоей девушке может быть приятно, что ты ее ревнуешь. Но, спустя время, твой контроль надоест и даже может стать причиной вашего расставания. Как же перестать ревновать девушку?

Спокойно. Любая девушка будет у твоих ног! Только у твоих. Получи рабочую модель поведения с девушкой и стань лидером в отношениях!

Давай по чесноку, ты читаешь эту статью не от хорошей жизни!

Ты либо попал во френдзону, либо тебя бросила девушка, либо ты вообще нихрена не понимаешь, что происходит.

Вопрос: как долго ты готов это все терпеть? Как долго ты готов совершать одни и те же ошибки и как долго ты готов наступать на одни и те же грабли?

Чем дольше ты тупишь, тем быстрее твоя девушка найдет себе достойного мужчину

Получи рабочую модель поведения с девушкой и стань достойным мужчиной!

Получить рабочую модель поведения с девушкой

Как перестать ревновать девушку:

Почему ты ревнуешь?
Что будет, если продолжать ревновать?
Как перестать ревновать ее?

Пойми один факт. Единственная причина твоей ревности - это неуверенность в себе. Да, это так. Не веришь мне - закрывай статью и иди дальше порть ваши отношения.

Только нелюбовь к себе и сомнения в себе вызывают чувство ревности. И все, что ты чувствуешь, - из-за тебя.

В том случае, если девушка сама дает повод и флиртует с другими, выход у тебя один - это уйти от нее и найти себе нормальную верную барышню.

Во всех остальных случаях причина - в твоей неуверенности.

1. Почему ты ревнуешь?

Да потому, что ты не прокачан. Тебе не нравится твой внешний вид, ты видишь в себе, своей внешности и фигуре изъяны. И ничего не делаешь, чтобы их устранить.

Может быть, ты недостаточно зарабатываешь и чувствуешь себя ущемленно из-за этого. И тоже ничего не делаешь, чтобы повысить свою квалификацию, поменять работу, попросить прибавки. Сидишь на месте и ноешь.

Еще у тебя, скорее всего, мало опыта в общении с девушками. Ты встретил свою и безумно рад тому, что она у тебя есть. Но что случилось теперь? Правильно, ты очень боишься ее потерять.

Ты думаешь, что, если она уйдет, ты навсегда останешься один. Или не сможешь найти такую же хорошую девочку, как она. Или никого не сможешь полюбить так, как её. Ты думаешь, что расставание с ней будет сродни концу твоей жизни.

И ты ревнуешь ее к каждому столбу в этом страхе. Ты считаешь себя хуже других. А потому думаешь, что ее уведут те, кто лучше тебя. И знаешь, что? Уведут.

А еще у тебя, видимо, дофига свободного времени, раз ты успеваешь его тратить на ревность, а не на прокачку себя, своих навыков и своей личности.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать?

Скачай "Женско-мужской разговорник".

Прочитав его, ты:- разберешься, что творится у девушки в голове, что ей движет, - чего хочет девушка на самом деле- и главное, КАК с ней нужно общаться, чтобы она понимала тебя, а ты ее

Скачать женско-мужской разговорник

2. Что будет, если продолжать ревновать?

Правильно! Девушка тебя бросит.

Ты дойдешь до стадии паранойи и будешь подозревать ее в измене каждую минуту. Звонок, смс, лайк в инстаграме - все это происки любовников. И поехала она не к маме, а трахаться. А в субботу записана не на маникюр, а трахаться. И ходит каждый не на работу, а трахаться.

Ты будешь пытаться ограничивать ее, пытаться контролировать ее жизнь. И это доведет девушку до белого каления. Это любого вменяемого человека быстро доведет до планки.

В отношениях очень важны свобода и доверие. Но, пока ты ревнуешь, ты ей этого не дашь.

Ревность - херовое качество, которое испортит ваши отношения. И вообще, это качество бессмысленное. Почему? А потому что от него один только вред.

Если девушка не собирается изменять тебе, ты ее доконаешь своими истериками и запретами. И сольешь все, что есть между вами.

Если же она и правда хочет изменять, то она будет. И ты об этом, скорее всего, даже не узнаешь. Так что прекрати страдать фигней!

3. Как перестать ревновать девушку:

Прокачать себя. Почитай эту статью, как правильно прокачать в себе мужчину, и приходи ко мне за помощью. Избавляйся от неуверенности и от страхов. Это и путь, как перестать ревновать.
Доверяй ей. Доверие - это очень важно. И если ты будешь все время подозревать ее, барышня не выдержит твоего напора. Не нужно запирать ее в клетке, она не будет счастлива с тобой на таких условиях. А тебе это нужно?
Она уже выбрала тебя среди всех остальных. Какого черта ты вообще сомневаешься в ней? У твоей девушки была сотня шансов выбрать для себя любого мужчину. Думаешь, у нее не было других поклонников? Были. Но нет, она с тобой. Так цени это и пойми, что она с тобой не просто так. А потому, что она так хочет. Так не надо у нее это желание отбивать.

Понимаешь? Не трать время на бессмысленные чувства и истерики. Не порти кровь своей любимой. Займись собой, прокачивай свою уверенность и веру в себя. Люби себя сам, и ты заметишь, что уже не боишься, что ее уведут. Потому что как можно уйти от такого красавца?

Хочешь узнать, как женское «НЕТ» превратить в женское «ДА»?

Зарегистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ видеокурс и ты узнаешь:

- Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой- 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой- Мышление успешного мужчины

Пройдя этот курс,ты:

Поймешь причины своих проблем с девушкой
Начнешь мыслить как успешный мужчина
Узнаешь как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Зарегистрироваться на курс

akloni.com

Как перестать ревновать девушку и избавиться от чувства ревности навсегда

Мужская ревность является негативным чувством, способным испортить даже самые идеальные отношения. Несмотря на распространённое мнение о том, что любящий человек обязательно ревнивец, на деле далеко не каждый мужчина подвержен негативному влиянию, не говоря уж о патологической ревности, которую невозможно контролировать.[adsense_top]Поэтому, если вам кажется, что чувства, испытываемые вами, являются причиной постоянных ссор с любимой женщиной, охлаждения отношений, либо могут повести к разрыву, стоит задуматься о том как перестать ревновать или хотя бы сделать влияние негативных эмоций не таким разрушительным. Поверьте, это действительно возможно, ведь, по сути, все мы являемся хозяевами своей судьбы, и полноценные отношения с противоположным полом могут быть построены только после осознания собственных недостатков. Перестаньте изводить себя и любимого человека напрасными подозрениями и ваша жизнь заиграет новыми красками.

Провоцирующие причины

Причин для возникновения ревности достаточно. И если опустить моменты, когда негативные эмоции возникают без оснований по пустякам, то обстоятельства могут быть следующими:

Находясь в отношениях с женщиной, вы чаще всего «меряете ее своей меркой». Будучи уверены, что если сильная половина человечества, в большинстве своем, полигамна, то и слабый пол обязан соответствовать. Однако, на деле это не так. Не задумывались, почему если парень часто меняет «любимых», то он просто пользуется популярностью, а если девушка, не обделенная вниманием, ведет себя аналогично, то порицание обеспечено. И даже, если не принимать во внимание общественное мнение, на самом деле, женщины гораздо менее склонны к изменам, чем мужчины, и это доказывают тысячелетия развития человеческой цивилизации. Конечно, в жизни случается всякое, но, между тем, психологи советуют не проецировать собственные сомнения, в особенности, если присутствует ревность к прошлому жены избавиться от которой особенно сложно.

Желание самоутвердится, является следующей причиной возникновения ревности. Как правило, склонность доказать превосходство над женщиной имеет мужчина, не состоявшийся в жизни, не уверенный в собственных силах и не уважающий свой выбор. И если вам кажется, что унижением своей «половинки» вы в глазах окружающих становитесь сильнее и мужественнее — это не так. Выбирая такой путь развития отношений, вы не только никого не убедите, но и сами, совершая неблаговидные поступки, окажетесь в замкнутом круге, где главным будет недовольство собой.

Неуверенность в себе. В мире, где многие женщины добиваются небывалых успехов в исконно мужских занятиях, все большее количество мужчин испытывают странное чувство незащищенности и беспомощности. Однако если не утрировать данное понятие, то становится очевидным, что большая часть тревог и переживаний находятся только в вашем воображении. Избавившись от мыслей о том, что вы не достойны своей избранницы, вы, скорее всего также автоматически избавитесь от мучительной ревности.

И самой нелепой причиной для ревности можно назвать излишне живое воображение. Если вы заметили за собой склонность фантазировать, то возможно, негативные чувства по отношению к любимой женщине, вы создаете сами, находясь в непрерывном поиске причин для ревности.

Негативные последствия

Ревнивый человек, не желающий контролировать свои эмоции, ухудшает не только собственное самочувствие, но и приводит в действие механизм, способный разрушить семейную жизнь, или отношения с девушкой, друзьями и близкими людьми. При этом чаще всего страдают семьи, в которых два человека связаны не только эмоционально. Существует несколько показателей, свидетельствующих о чрезмерной ревности супруга, среди которых наиболее распространенными являются:

«Охлаждение» взаимоотношений между супругами, которое возникает благодаря постоянным упрекам, недовольством, подозрениям и скандалам между людьми, живущими рядом.
Открытое проявление ревности к жене негативно влияет на психику детей (если таковые имеются). Напряженные отношения между родителями — одна из причин возникновения невротических реакций, возникновение которых оказывает влияние на человека в течение всей его жизни.

Ревнивцы, постоянно стремящиеся увидеть измену, своим поведением, чаще всего, подталкивают свою половинку к измене реальной.
Испытывая сильные эмоции, мужчина может самостоятельно довести себя до состояния возникновения навязчивой идеи. Как правило, следствием такого поведения становятся агрессивные действия по отношению к окружающим и супруге (девушке) в частности. Статистика свидетельствует, что каждое десятое преступление совершено на почве ревности.

Позволяя собственной ревности влиять на решения, вы, тем самым, превращаете собственную жизнь в настоящую муку, ведь люди, не способные контролировать негативные эмоции, глубоко несчастны и не способны к длительным отношениям. Поэтому, при очередном «приступе» и желании узнать как избавиться от ревности остановитесь и задумайтесь: какие эмоции вы вызываете у любимой женщины, и как сильно вам хочется увидеть на ее лице огорчение и слезы.

Учимся контролировать ревность

Психологи свидетельствуют, что ревность — это пережиток прошлого, а именно неприятные воспоминания и эмоции о ситуациях, отголосок которых остался в памяти. При этом человеческий мозг «защищается», не желая вновь испытывать огорчение, разочарование и другие негативные чувства, связанные с изменами и предательством близких людей. Сознание непрерывно проводит анализ и при малейшем совпадении, возникающем в настоящих отношениях с отношениями прошлыми, реагирует на него, вызывая ревность и тревогу. Именно на этой почве чаще всего формируются страхи и опасения, мнения и убеждения, а также некая модель поведения, которой человек следует неосознанно. Убедите себя, что к прошлому нет возврата. Освободите себя от негатива пережитых неудач.Если вы действительно желаете знать, как избавиться от чувства ревности по отношению к любимой женщине, прежде всего, необходимо ликвидировать «мусор» негативных воспоминаний и осознать, что новые отношения имеют право на собственное развитие, без повторения ошибок прошлого. Однако, одним лишь осознанием негативного влияния эмоций на собственную жизнь, практически невозможно изменить ситуацию. Чтобы избавиться от обузы, важно проработать эпизоды прошлого, оказавшие наибольшее влияние на формирование чувства ревности, избавившись от ментального материала, оказывающее непосредственное воздействие на характер человека.[ad_admidl]Помимо этого, также рекомендуется «посмотреть в лицо» существующим проблемам, требующим решения, но по каким-то причинам проигнорированным вами. В психике мужчины все взаимосвязано, поэтому раздражительность, недоверие и постоянное желание выяснять отношения с любимой женщиной, могут быть вызваны не только ревностью, но и общим недовольством текущего положения дел в быту. Только полная проработка и анализ личности может помочь навсегда избавиться от навязчивой идеи.

Может ли мужчина справится с ревностью

Не позволяйте ревности контролировать себя. И даже если вам, по каким-то причинам кажется, что ваша супруга, или девушка предпочитает общению с вами общение с другими людьми, флиртует с другими парнями и уделяет вам мало внимания, не стоит делать поспешных выводов, ведь известно, что в отношениях всегда участвует двое. Чтобы понять как перестать ревновать девушку задумайтесь вот о чем. Некоторое эмоциональное охлаждение не является свидетельством готовности к измене: возможно, ваша пара переходит к более глубоким взаимоотношениям, имеющим меньшую сексуальную окраску, но состоящую из большего доверия и эмоциональной близости. Если это действительно так, задумайтесь, а нужно ли в начале нового этапа отношений проявлять патологическую ревность? Возможно, вам всего лишь следует уделить больше времени любимой женщине.

Конечно, случаются и такие ситуации, которые, по логике вещей, обязательно становятся причиной ревности:

— любимая девушка предпочитает общение с другими людьми, заставляя вас почувствовать себя покинутым;
— лучший друг проводит больше времени с другими людьми, чем с вами;
— родители, уделяют больше времени другим людям, игнорируя ваши пожелания;
— дети предпочитают проводить больше времени с женой;
— коллега на работе получил признание в ущерб вашей работе.

Как видно из вышесказанного, причин для ревности бывает довольно много и далеко не все они связаны только с вашими взаимоотношениями с любимым человеком. Однако, если вы подвержены «приступам» необоснованной ревности, то от ваших эмоций, чаще всего страдает не только ваша девушка, или супруга, но и окружающие люди. Возможно, наступило время понять как избавиться от ревности навсегда или хотя бы надолго?

Правила на заметку

Ревность — плохое чувство и осознание этого является первым шагом к «выздоровлению». Чтобы помочь себе избавиться от негативных эмоций, специалисты рекомендуют сделать указанные ниже пункты собственными правилами, руководство которыми приведет к желаемому результату и существенно изменит жизнь в лучшую сторону. Итак:

1. Уверенность в себе. Чувство уверенности в себе и ревность являются взаимоисключающими понятиями. Уверенный в собственных силах и достоинствах человек, не страдает низкой самооценкой. Именно такое ощущение позволяет избежать тревоги и боязни быть отвергнутым. Уверенный в себе человек не боится решать проблемы, и, как правило, отличается от ревнивца спокойствием и способностью трезво оценивать любую ситуацию.Чтобы повысить самооценку и избавиться от ревности по отношению к близким людям, рекомендуется действовать как мужчина, уверенный в своих возможностях. Самовнушение, в этом случае, сыграет вам на руку, и в результате, эмоции «догонят» ваши действия, создавая ровный эмоциональный фон, способный привести к душевной гармонии. Стоит отметить, что используя данный метод самовнушения, можно истребить ревность к прошлому жены, избавиться от которой можно, даже попав в сложную жизненную ситуацию и оказавшись на «кончике злых языков» насмешников, вы всегда сумеете создать необходимую эмоцию и решить возникшую проблему.

2. Сравнение с другими людьми. Никогда не сравнивайте себя и других людей, ведь даже самый привлекательный в ваших глазах человек обладает рядом недостатков и борется с собственными демонами. Идеальных людей не существует, и чем раньше вы это поймете, тем проще будет осознать и оценить свои собственные достоинства, за которые вас любят окружающие. Будьте самим собой, ведь даже самые известные и знаменитые личности, получившие признание публики и всеобщее внимание, по сути, те же люди, которым также присущи страхи.

«Не создавай себе кумира» — одно из самых известных изречений, которое в нашем случае является идеальным способом сказать, что стремление достичь того же, что и человек, которым вы восхищаетесь, как правило, приводит к разочарованию в собственных силах, неуверенности, и как следствие, к развитию чувства неполноценности и ревности.

Чтобы избежать распространенной ошибки большинства мужчин, да и женщин тоже, приучите себя думать только о достоинствах собственного характера и положительных качествах, коими вы, несомненно, обладаете. Таким образом, вы начнете путь к развитию спокойствия, удовлетворения жизнью, подарите себе возможность радоваться происходящему и наконец, поймете, как перестать ревновать жену.

3. Разумное распределение времени. На самом деле, требуя к себе внимания от окружающих, вы вряд ли задумывались над разумностью своего поступка. А между тем, для девушки (женщины), вынужденной постоянно находиться рядом, общаться и жить вашей жизнью, такое положение дел очень быстро становится в тягость. Конечно, при взаимоотношениях мужчины и женщины, в особенности на первых этапах их развития, желание не отпускать любимую ни на минуту может преобладать. Однако, несмотря на силу эмоций, его все же рекомендуется сдерживать. Предоставляя возможность девушке самостоятельно решать, какое количество времени ей хотелось бы провести рядом с вами, вы не только выражаете доверие, но и уважение к ее свободе.

Чтобы избежать возникновения чувства ревности, постарайтесь проанализировать, какие именно моменты вызывают у вас нужду в любимом человеке. Их понимание поможет справиться не только с зарождающей зависимостью, без которой, как вам кажется, не может быть счастья, но и от ревности.

Добиться желаемого можно, уделяя больше времени друзьям, родственникам и знакомым, занимаясь любимым делом, или просто заботясь о себе. Такое поведение не только «переключит» внимание с предмета обожания, но и поможет в достижении желаемого результата.

4. Действия не ревнивого человека. Поступайте так, как если бы чувство ревности было вам совершенно незнакомо. Не стоит реагировать на подругу и ее действия упреками, обвинениями, игрой в молчанку, или саркастическими намеками. Поступите так, как будто вы полностью доверяете своей половинке, и результат не заставит себя долго ждать.

Чтобы получить контроль над зарождающим чувством ревности при желании девушки провести время в компании других людей, попробуйте порекомендовать хороший ресторан, кафе, или кинотеатр, в котором идет интересный фильм. Если на ваших глазах любимая общается с другим мужчиной, ничто не помешает вам по-дружески включиться в разговор и т. д. Стоит отметить, что такое поведение не только поможет избавиться от раздражения, но и повысить ценность вас, как личности в глазах любимой женщины.

5. Паранойя — прямой путь к развитию ревности. Не поддавайтесь паранойе, ведь рисуя в воображении сценарии происходящего, легко создать неверную картину и как следствие, раздуть чувство ревности. Зачастую, вещи, которые кажутся вам очевидными, на деле не являются таковыми и ваша девушка, или супруга, улыбаясь другому мужчине, даже в мыслях не стремиться к флирту. Ну а если вы ревнуете бывшую жену то ваши эмоции попросту нерациональны.

6. Доверие. Стремитесь окружить себя людьми, которым вы доверяете. И даже если таковых меньшинство, помните, что доверия заслуживает каждый человек до тех пор, пока своими поступками он явно не докажет обратного. Конечно, доверять при отсутствии склонности к этому, довольно сложно, однако сделав над собой усилие, вы получите возможность жить настоящей жизнью, не оглядываясь в прошлое. И помните, если ваша девушка не давала повода сомневаться в своем отношении к вам, искать его не стоит.Если по отношению к ней вы не испытывали чувства разочарования, стремитесь видеть только хорошее. Доверяя любимому человеку вы, тем самым, даете ему возможность стремиться к сохранению такого отношения даже в ситуациях, когда вас нет рядом. В этом случае, свои страхи лучше держать при себе, не оскорбляя чувств близкого человека.

Бывают и более печальные случаи, при которых ревность кажется оправданной. К примеру, человек неоднократно не оправдывал доверия. В таком случае, лучшим выходом из положения становится разрыв отношений. Поверьте, любовь не совместима с ложью и неуважением. И если вы до сих пор стремитесь сохранить ее остатки, то пора задуматься о зависимости и отсутствии чувства собственного достоинства, о которых было сказано выше.

7. Оптимизм. Позвольте себе быть оптимистом, ведь именно позитивный настрой помогает видеть жизнь во всех ее проявлениях. Стремитесь развить веру в лучшие качества окружающих людей и тогда, в вашей личной жизни просто не останется места для ревности, тревог и разочарований. Показывая девушке свое отношение, вы не только помогаете себе избавиться от негатива, но и позволяете любимой стремиться к идеалу, которым она является в ваших глазах. Результат вас приятно удивит, а от ревности не останется и следа.

Подводя итоги

Из всего вышесказанного достаточно просто сделать необходимые выводы. Несмотря на наличие большого количества анекдотов и прибауток о ревнивом муже, или парне, в глазах прекрасной половины человечества проявления сильной ревности представляется совсем не в качестве знака внимания и неизменного атрибута любви. На сегодняшний день миллионы женщин действительно страдают от проявления мужской ревности, а большинство отношений, основанных на недоверии к любимому человеку, обречены на крах.

Однако печальной участи расставания, будучи ревнивцем можно избежать. Чтобы не превратить подругу в бывшую девушку необходимы: контроль над собственными эмоциями, уважение к личности любимого человека, а также желание сохранить любовь. Придерживайтесь перечисленных советов, и вы увидите, что жизнь с любимым человеком может состоять не только из боязни потерять его, но и множества прекрасных качеств, необходимых для гармонии в отношениях. Чтобы добиться желаемого результата, рекомендуем принять во внимание пункты списка, в котором находятся рекомендации о том, чего в отношениях не следует делать никогда:

— вступая в отношения, никогда не думайте, что вы не достойны любимой женщины;
— не рисуйте воображаемых картин расставания;
— не бойтесь быть отрытым и честным;
— не зацикливайтесь на действиях и мыслях любимой;
— не избегайте правды, какой бы она не была;
— не пренебрегайте интересами своей девушки;
— не упрекайте и не обвиняйте, не будучи уверенным.

Советы психолога

Чувство ревности — это первый шаг к плохим поступкам, как моральным, так и физическим. Если в вашей жизни случались ситуации, при которых вы представляли угрозу окружающим и вы решились узнать как перестать ревновать советы психолога будут не лишними. Оказать необходимую поддержку в этом случае могут не только специалисты, но и близкие друзья, люди, которым вы доверяете, а также те, кто справился с подобной проблемой самостоятельно.

Видео на тему:

Дополнительная информация из другого источника

Многие мужчины ревнуют свою пассию к каждому столбу. Начиная от её подружек и заканчивая знакомыми и однокурсниками. Сейчас, возможно, появятся восклицания, что это не про тебя, и советы по этому поводу абсолютно не нужны. Попробуй проанализировать своё поведение.

Какова реакция на её прогулки с подругами и походы в клуб? Ты не находишь себе места и думаешь: «Не изменяет ли она, не встречается ли тайком с кем-либо?» Каждый раз, когда её номер не отвечает, в тебе возрастают подозрения! (Я уже молчу про знаки внимания со стороны других парней). К тому же постоянные ссоры возникают между вами на этой почве…

Почему так важно доверять партнёру?

Если под каждым из вышеописанных фактов, ты можешь подписаться, поздравляю, ты – ревнивец. Это огромная проблема, и следует незамедлительно заняться её решением. Страх потерять свою девушку является главной причиной возникновения ревности, а ещё подсознательно, ты заставляешь её считать тебя недостойным, что со временем приведёт к краху отношений. К примеру, если девушка верна, а ты ежедневно устраиваешь ей допрос с пристрастием, то ничего хорошего от такого поведения ждать не приходится. Доверие — самый главный компонент хороших отношений.

Для начала отыщи зацепки – ситуации и обстоятельства, которые заставляют тебя ревновать. После этого будет легче отыскать «противоядие», т.е. найти способы на них не реагировать. Не нужно всякий раз, когда твоя пассия просто говорит с однокурсником, беситься и нервничать. Научитесь доверять ей…

Ты должен понять, что твоя девушка – свободная личность. У тебя нет на неё прав собственности, и ты не должен принимать решения, касающиеся её жизни. Девушка собралась в клуб? Отпусти, ведь это её выбор и, в конце концов, что плохого в том, чтобы немного повеселиться…

Поставь себе цель!

Главное понять, что если даже у тебя была бы возможность запереть её в четырёх стенах, а у девушки желание изменить, она нашла бы способ сделать это. К тому же, если вдруг пассия захочет прервать отношения, ты ничем её не сможешь удержать. Пойми, она выбрала именно тебя и совершенно добровольно, а это означает, что существует притяжение. Поэтому бросаться в объятия других парней ей просто незачем.

Ответь для себя на вопрос о необходимости ревности. Перенеси своё излишнее для неё внимание на другие вещи. Нельзя думать о ней постоянно и бояться, что когда-нибудь любовь кончится. Эти обстоятельства делают твою ревность ещё больше. Попробуй найти что-то важнее.

Пусть девушка знает, что в тебе нет страха потерять её. Поставь себе цель и смело направляйся в сторону этой цели. Пусть в твоей жизни будут не только одни отношения, но и что-то другое, не менее важное. Начни читать, заниматься спортом, найди хобби. Отпусти себя из тюрьмы подозрений.

Лучшее — враг хорошего

Когда ты сделаешь всё это, девушка сама начнёт переживать о том, как не потерять тебя и ревновать. Так она будет ценить тебя ещё больше. Нужно не бояться разрыва. Расставание — не конец света. Ты должен быть готов к этому.

Не стоит думать, что она одна на всём белом свете. Оглянись вокруг и ты поймёшь, что очень быстро найдёшь замену, если потребуется. Всегда помни, что лучшее — враг хорошего, а если отношения не складываются, то и продолжать их не стоит. Когда ты поймёшь это, ревность покинет твою душу.

Не стоит кидаться из крайности в крайность

Всё вышесказанное не означает, что ты должен стать к ней безразличен. Устраивай ей романтически свидания, признавайся в любви, совершай весёлые безумства ради неё. Будь нежным и заботливым. Покажи свои чувства вниманием к ней, а не к тому, когда и где она бывает. Она будет благодарна тебе за такое отношение.

Это всё только усилит твою любовь к ней. Старайся делать всё, ради сохранения этого чувства. Девушка должна понимать, что ты любишь её, но если она пойдёт налево, отношения будут разорваны. Если тебе удастся так построить отношения, девушка сама начнёт дорожить отношениями и будет переживать, чтобы ты не стал изменять ей.

Если же ты скандалишь и гневно выспрашиваешь распорядок её дня, то ты показываешь, что не сможешь без неё. Такое поведение – главное препятствие на пути к гармоничным отношениям. Пассия поймёт, что даже если она решит тебе изменить, ты простишь ей это и останешься рядом. Поэтому, почему бы и не пойти разок, другой налево?

Запомни! Если девушка уже выбрала тебя из множества других парней, это дорогого стоит. Ты уникален, и симпатичен ей таким, какой ты есть. Поэтому девушка просто не станет размениваться на мимолётные романы. Однако своей ревностью, ты можешь заставить её сделать этот шаг.

Ревнуя, ты подчёркиваешь своё недоверие к ней. Ты чувствуешь себя ненужным в отношениях. Перестань ревновать, и почувствуешь, что стал незаменимым для пассии. Найди внутреннюю гармонию и тогда все вокруг преобразится. Ты поймёшь, что всё иначе, чем тебе казалось ранее. Вот, пожалуй, и все рекомендации о том как перестать ревновать девушку.

Видео советы:

[adsense]

maininfo.org

Как перестать ревновать: 9 советов

Вы ощущаете ревность в отношениях из-за поведения вашей второй половины? Узнайте, как противостоять этому чувству, как перестать ревновать.

Неважно, парень вы или девушка, ревность в отношениях может вызвать множество различных проблем, от паранойи до неуверенности и необоснованных обвинений.

Но иногда мы не можем не ревновать, особенно если возникает кто-то, кому достается немного больше внимания от вашего партнера, чем, как вам кажется, этот человек заслуживает.

Это ужасно, когда создается ощущение, что отношения выходят из-под контроля, особенно если вы не можете найти способы повлиять на ситуацию.

Но что бы не случилось, ревность никогда не станет вашим союзником в любовных вопросах.

Что такое ревность

Когда мы ревнуем, мы опасаемся, что наш партнер по отношениям может найти кого-то еще более привлекательного, и мы боимся, что она или он нас отвергнет. Поэтому ревность выступает в качестве способа справиться с этой угрозой.

Мы верим, что наша ревность позволит нам защитить наши права и заставить нашего спутника отказаться от увлечения другим человеком. Ревность напоминает стратегию, которую мы используем, чтобы понять, что происходит не так в отношениях, или узнать, что чувствует наш партнер.

Если вы ощущаете ревность, спросите себя, что вы надеетесь получить от своей ревности.

Как и другие формы беспокойства, ревность заставляет нас сосредоточиться только на негативе. Мы интерпретируем поведение нашего партнера как отражение потери интереса к нам или растущего интереса к кому-то еще.

Ревность заставляет нас делать ошибочные выводы и неверно истолковывать эмоции близких людей: «Она так оделась, чтобы привлечь внимание других парней».

Читайте: что такое любовь

Ревность может быть адаптивной эмоцией

Ревность – это универсальная эмоция, которая затрагивает в той или иной степени всех людей на планете.

Эволюционный психолог Дэвид Басс выражал точку зрения, что ревность развилась как механизм защиты личностных интересов, поэтому гены наших предков, которые вытеснили конкурентов, вероятнее всего, продолжают жить в нас.

Действительно, известно, что мужчины в древности (также как и самцы львов) убивали мужчин и детей в завоеванном племени. Ревность – это способ защиты жизненно важных интересов.

Можно сказать, что ревность является абсолютно естественной эмоцией. Поэтому подход вроде «вы невротик, если ревнуете» или «если вы ревнуете, значит у вас заниженная самооценка» не всегда соответствуют действительности.

В некоторых случаях ревность может характеризовать высокую самооценку: «Я не приемлю к себе подобного отношения».

Ревность может отражать ваши более высокие внутренние стандарты

Психологи нередко рассматривали ревность как признак глубокой неуверенности и недостатков личности.

Однако имеет смысл взглянуть на ревность как на гораздо более сложную эмоцию. На самом деле, ревность может характеризовать ваши высокие требования к моногамности, любви, честности и искренности.

Вы можете испытывать ревность, потому что хотите иметь моногамные отношения, и вы боитесь, что потеряете то, что ценно для вас.

Некоторые люди могут возразить: «Вы не можете владеть другим человеком». Конечно, это правда, и любые отношения основаны на свободе. Но они также основаны на выборе, который делают два свободных человека.

Если ваш партнер свободно выбирает уйти с вечеринки с кем-то другим, тогда у вас есть веские причины для ревности. Мы не владеем друг другом, однако можем утверждать о нашей преданности друг другу.

Но если ваши более высокие требования основаны на честности, преданности и моногамности, ревность может поставить под угрозу ваши отношения. Вы словно в ловушке. Вы не желаете отказываться от своих ценностей, но вы также не хотите чувствовать себя подавленным своей ревностью.

Как перестать ревновать

Как избавиться от ревности

1. Анализ ситуации

Может возникнуть ситуация, когда вы впадаете в ревнивую ярость просто потому, что увидели, как ваша девушка разговариваете с кем-то.

Но прежде чем обрушивать шквал обвинений, остановитесь на мгновение и задайте себе несколько вопросов о том, что вы чувствуете. Попытайтесь выяснить, почему вы ревнуете.

Задайте себе вопросы:

→ Почему моя девушка разговаривает с этим человеком?

→ Разве это неразумно для них говорить в это время?

→ Происходило ли такое раньше, и какие объяснения предоставляла девушка?

→ Я ревную, потому что чувствую, что девушка будет обманывать меня?

→ Я ревную, потому что это именно то, что я чувствовал, когда меня обманывали в прошлом?

→ Эта ревность проистекает из того, что я пережил в прошлом, или потому что моя девушка как-то себя повела или что-то сказала?

После того, как вы определите основную причину своей ревности, у вас будет более четкая картина, что, по вашему мнению, происходит. Это поможет вам получить новую более объективную точку зрения на ситуацию.

2. Не позволяйте своему воображению управлять вами

В ситуации, состоящей из множества неизвестных фактов, легко дать волю воображению, которое с удовольствием заполнит все недостающие сведения.

Парень, который всегда работает сверхурочно, благодаря воображению его девушки может с легкостью превратиться в изменника, имеющего связь со своей коллегой. Подруга, которая не поднимает трубку, способна в мгновение ока стать обманщицей, которая до сих пор встречается с бывшим парнем.

Однако прежде чем вы начнете воображать и воссоздавать фиктивные сценарии вероятных событий, вы можете сделать две вещи.

Во-первых, найдите другой способ взглянуть на происходящее. Парень девушки действительно может работать сверхурочно, потому что его только что повысили. А ваша девушка, возможно, не взяла трубку, потому что была за рулем с включенной музыкой.

Если это не успокоит ваше бушующее воображение, второе, что вы можете сделать, это попытаться найти другое занятие, которое отвлечет вас до того момента, когда ваша вторая половина сможет дать вам разумное объяснение.

Чтобы перестать ревновать, не позволяйте эмоциям управлять вами и вашим воображением.

3. Перестаньте сравнивать себя с другими

Зависть и ревность тесно взаимосвязаны. Поэтому очень вероятно, что одна из главных причин, по которой вы ревнуете, заключается в наличии у другого человека качеств, которых, по вашему мнению, вам не хватает.

Как соблазнительно начать сравнивать себя с объектом вашей ревности. Но лучше остановитесь перед тем, как станете уничтожать свою самооценку.

Даже если вы думаете, что у другого человека есть положительные качества, которых нет у вас, подумайте вот о чем: из всех умных, веселых, симпатичных людей в социальном кругу вашей девушки (парня), почему она (он) решила быть с вами?

Независимо от того, какими качествами обладают люди, окружающие вашего партнера по отношениям, вам следует иметь больше веры в себя. Вы прекрасный и удивительный человек, и это правда.

4. Объясните ревность своей девушке (парню)

Для многих может показаться неловким признать, что они кого-то ревнуют. Но иногда вторая половина должна знать о вашем отношении, чтобы сглаживать углы и не позволять чувству ревности усиливаться.

Вы могли бы объяснить в спокойной манере, что заметили, что она или он проводят много времени с определенным человеком и что вы хотели бы знать, почему.

Вы можете попросить свою девушку (парня) позвонить или отправить вам сообщение, если она работает допоздна, просто чтобы успокоить вас. Кроме того, вы можете организовать встречу с коллегами или друзьями своих спутников, чтобы узнать их немного лучше.

Формирование связи с кругом друзей ваших возлюбленных часто помогает.

5. Чувство ревности отличается от ревнивого поведения

Так же, как существует разница между чувством гнева и враждебными действиями, есть разница между чувством ревности и ревнивым поведением.

Чтобы перестать ревновать, важно понимать, что ваши отношения, скорее всего, подвергаются опасности со стороны вашего ревнивого поведения. К нему относятся постоянные обвинения, стремление к уверенности и контролю, обиды и акты мести.

Остановитесь и скажите себе: «Я знаю, что я чувствую ревность, но мне не нужно вести себя соответствующим образом».

Обратите внимание, что это чувство внутри вас. Но у вас есть выбор: следовать его проявлению и подчиниться его воле либо нет.

Какой выбор будет соответствовать вашим интересам?

6. Примите свою ревность и наблюдайте за этим чувством

Когда вы замечаете, что ощущаете ревность, выделите несколько минут свободного времени, начните медленно дышать и наблюдайте за своими мыслями и чувствами.

Признайте, что мысли, пропитанные ревностью, и реальность – это не одно и то же. Вы можете подумать, что ваш партнер заинтересован кем-то другим, но это не значит, что все так и есть на самом деле.

Обратите внимание, что ваше чувство гнева и беспокойства может усиливаться, пока вы осознанно начинаете наблюдать за своими переживаниями.

Примите тот факт, что у вас возникла ревность. Вам не нужно избавляться от этого ощущения. Осознание эмоции и наблюдение за ней часто приводят к ослаблению возникшего ощущения.

7. Признайте, что неопределенность является частью отношений

Ревность требует уверенности: «Я хочу точно знать, что он ее не интересует». Или: «Я хочу точно знать, что мы не расстанемся».

Но неопределенность – это часть жизни, и мы должны научиться ее принимать. Неопределенность – одно из тех ограничений, с которым мы ничего не можем сделать.

Вы никогда не сможете точно знать, что ваш партнер не бросит вас. Но если вы обвиняете, требуете и мстите, вы можете своими руками превратить в жизнь идею о крахе ваших отношений.

8. Изучите свои убеждения о взаимоотношениях

Как перестать ревновать? Для этого следует понять, что ваша ревность может подпитываться нереальными идеями об отношениях.

Они могут включать в себя убеждения, что прошлые отношения вашего партнера представляют собой угрозу для вашей любви. Или вы можете считать, что «Моя девушка (парень) никогда не должна привлекать кого-либо еще». Вы также можете убедить себя, что ваши эмоции (ревность и тревога) являются показателем существования проблемы в отношениях.

Это так называемое «эмоциональное рассуждение», которое зачастую является очень плохим способ принимать решения.

Часто на ваши убеждения об отношениях оказывают влияние ваш опыт, полученный в детстве, или прошлые отношения.

Если ваши родители прошли через сложный процесс развода, вы можете быть более склонны полагать, что такое повторится и с вами. Либо вас, возможно, предали в недавних отношениях, и теперь вы считаете, что ваши текущие отношения могут стать повторением тех событий.

Вы также можете поверить, что вам нечего предложить другому человеку – кто захочет быть с вами? Если ваша ревность основана на подобном убеждении, тогда вам очень важно опровергнуть эту идею.

Например, одна женщина считала, что в ней отсутствуют достоинства. Но когда ее спросили, что она хотела бы видеть в идеальном мужчине, она ответила: интеллект, порядочность, эмоциональная близость, творческое мышление, юмор, разнообразные интересы, и вдруг она поняла, что описывает себя. Если бы она была такой пустой личностью, то почему она увидела себя в качестве идеального партнера?

9. Используйте эффективные навыки общения

Вам не нужно полагаться на ревность, чтобы сделать ваши отношения более безопасными.

Чтобы перестать ревновать, вам следует использовать более эффективное поведение. Это значит становиться более полезными друг для друга:

→ Обращайте внимание, когда ваш партнер делает что-то позитивное.

→ Хвалите друг друга и старайтесь воздерживаться от критики, сарказма, и презрения.

→ Всегда ведите диалог между собой и обсуждайте все, что вас беспокоит.

→ Совершайте приятные и простые действия, которые вы ожидаете друг от друга: приготовьте вместе еду, поговорите о работе вашей второй половины.

Ревность редко оказывает положительное влияние на отношения. Практика эффективного общения является гораздо лучшей альтернативой.

extraman.ru

Как перестать ревновать парня или девушку

Как известно, люди склонны к страху потерять любимого человека. Это неудивительно, ведь он становится для нас центром Вселенной, и ревность, сдобренная прошлым опытом и настоящим страхом потери, иногда не дает спокойно жить и даже спать ночами. Если вас не устраивает такое положение вещей, то сегодня мы попробуем разобраться в истинной природе ревности, имеет ли право она на существование, а также рассмотрим аспекты того, как перестать ревновать парня или девушку к другим людям или к их прошлому.

Почему я ревную?

Когда вас накрывает волна беспокойства, и вы только и мечтаете о том, чтобы узнать, как перестать ревновать парня к каждому столбу, то сначала задайте себе вопрос: "Почему я испытываю это мучительное чувство?" Причин может быть одна или несколько, но в основном они живут в нашей голове, хотя мы считаем, что это ваш любимый человек вас провоцирует. Итак, давайте разберем наиболее часто встречающиеся поводы для ревности и узнаем, имеют ли они под собой основание.

Как перестать ревновать парня или девушку: тараканы в нашей голове

Я сама являюсь ревнивой особой, и мне это очень не нравится, так как мне кажется, что я в момент ревности унижаю саму себя. Вспомните, как вы поступаете в такие моменты! Вы краснеете, бледнеете, закатываете истерику, съеживаетесь, обижаетесь, кричите, оскорбляете своего любимого человека. Короче говоря, показываете свою беспомощность и слабость!

Также вы высказываетесь нелестно о том, к кому ревнуете, а приревновать человек может не только к сопернику, но и к родителям, друзьям, работе, детям от прошлого брака.

Причины этого чувства могут быть разными:

Вам действительно дают на это повод.
Вы себя не любите и не уверены в себе.
Прошлое вашего любимого человека не дает вам обоим покоя.
У вашего объекта есть дети от прошлых отношений.

Все эти причины могут существовать одновременно, но больше всего приносят дискомфорт воспоминания о его и вашем прошлом опыте. Как перестать ревновать прошлому

Как перестать ревновать к прошлому?

Этот вопрос очень сложный. Есть два пути решения, и зависят они от того, почему он теперь с вами. Если прошлые отношения до сих пор не покинули его голову и сердце, то это плохой знак для вас, и ревность вполне оправдана. Получается, что парень думает и любит другую, а с вами лишь потому, чтобы не быть одному или забыть свою любовь.

Психологи рекомендуют не встречаться с парнями, которые пережили только что разрыв, и у них не было после этого девушки. Женщина, которая будет после той, которую он любил, окажется «промежуточной». Она примет на себя все ужасы ревности к бывшей и реанимацию чувств парня. Редко мужчины надолго задерживаются в обществе этих дам - учтите это.

А вот та, которая будет следующей, имеет шансы затмить обеих и стать его новой любовью. Поэтому наш совет – если парень вам откровенно говорит, что еще не забыл бывшую, но готов попробовать с вами, не верьте! Чтобы не мучиться от мыслей о том, как перестать ревновать парня, не становитесь его «промежуточной» девушкой!

Ревность как следствие неуверенности в себе

Чаще всего это чувство является банальной нелюбовью к себе, когда вы считаете, что кто-то может быть лучше вас. Вы можете со мной не согласиться и возразить: но как я могу считать себя лучше вон той красавицы? Да очень просто! Женщина, которая балдеет от самой себя, красивее любой топ-модели или актрисы.

Главное не то, какие у вас черты лица и параметры, а то, что вы о себе думаете, потому что вы можете обмануть человеческий слух неправдивыми речами о своих достоинствах, но его способность улавливать энергетику, которую вы при этом излучаете, обмануть нельзя! Человек способен за 7 секунд определить, кто перед ним находится, какая обстановка сейчас вокруг вас витает, и какие ощущения вы испытываете.

Конечно, он не сможет перевести это в понятные для себя слова и мысли, но поведение его будет уже складываться, исходя из этих семи секунд. Так что, девушки, взращивайте в себе уверенность и любовь к себе! А если уж совсем не выдерживаете конкуренции, то посмотрите, чего вам не хватает, и привнесите это в свою внешность или характер. В ваших силах изменить цвет волос, прическу, манеру одеваться, способы общения. Можно бросить курить или заняться спортом – это приносит много плюсов и снижает конкуренцию.

Правда, есть одно условие: если парень вас не любит, а лишь проводит время, чтобы не скучать в одиночестве, то, как бы вы ни меняли свою внешность, его не удержать, а вас не спасти от ревности. В таком случае подумайте, нужен ли он вам, такой человек, и не тратите ли вы с ним свое драгоценное время? Как перестать ревновать бывшего

Как перестать ревновать бывшего

А почему он стал вашим бывшим? Кто был инициатором расставания? Если вы, то сами виноваты. В вас взыграла гордость, и вы оставили человека, хотя очень его до сих пор любите. В таком случае стоит его вернуть и больше не повторять ошибок – попробуйте договориться, как взрослые люди, о том, как вести себя по отношению друг к другу, чтобы не расставаться впредь.

Если же он вас оставил, и шанса вернуться к нему нет? Если он вас не любит, и вы об этом знаете, то хватит уже обманывать себя. Ваша ревность – это пустая трата времени и нервов. Начните новые отношения и забудьте своего бывшего. Для этого есть даже великолепная формула: если парень делает вид, что ты ему не нужна, то ты ему таки не нужна! Мужчина никогда не оставит без внимания женщину, которую любит! Не живите в иллюзиях, будто кто-то может любить вас и молчать. Если молчит, то недостаточно любит - вот и все.

Понимаю, что не дала психологических техник на тему, как перестать ревновать парня или девушку, но я попыталась обратиться к вашему разуму и надавить на самолюбие. Ведь, если вы занимаетесь самообманом, видите в чем дело, но не признаетесь себе в этом, то никакие практики не помогут вам избавиться от ревности, потому что вы врете сами себе. Вы пытаетесь реанимировать отношения, ощутить взаимную любовь там, где ее не было, а было лишь влечение, спасение от одиночества, желание секса у одной из сторон. Как перестать ревновать бывшую

Как перестать ревновать парня или девушку

Определитесь, кто виноват в вашей ревности: вы или ваш партнер. Проанализируйте, почему именно вы ревнуете: потому что понимаете, что к вам несправедливо относятся или просто оттого, что вы склонны подозревать всех. Только после этого можете приступать к самолечению, хотя, как показала практика, одно осознание причины уже изгоняет беспокойство из вашей жизни, а понимание, что, "когда я ревную, я опускаю себя на ступень ниже и признаю, что я хуже, чем вон та женщина", вообще отбивает желание ревновать. Или, по крайней мере, показывать свою ревность.

Девочки и мальчики, в нормальных отношениях не бывает мучительных моментов. Просто у нас других примеров перед глазами нет. Мы думаем, что любовь – это ревность, страдания в разлуке, слезы и ссоры с примирением. Но оказывается, все вышеперечисленное – это способ избавиться от скуки и вернуть страсть в свою жизнь или отношения. Настоящая любовь не заставляет ревновать и грустить, а плакать вам приходится только от счастья.

fb.ru

Как перестать ревновать: совет психолога

Не можете понять, как перестать ревновать? Вы не должны упрекать себя в том, что это чувство появляется у вас время от времени. Оно нормально. Именно благодаря ревности вы можете понять, что человек вам по-настоящему дорог. Но если вы собственник по натуре, с этим нужно научиться бороться. Как именно? Ответ на этот вопрос ищите ниже.

Вспомните детство

Что всегда говорят нам психологи? Нет смысла устранять следствия, сначала следует разобраться с причиной. Ревность редко бывает беспочвенной. У нее должно быть основание. Как перестать ревновать мужа? Нужно вспомнить свое детство. Возможно, ваша мать или отец ревновали. И вам кажется, что так и должно быть в любой нормальной семье. Это не так. Если вы выяснили, что причина вашей ревности в том, что вы считаете ее нормой, потому что ваша мать вела себя неподобающим образом, подумайте о причинах, побудивших ее поступать так. Возможно, она была не уверена в себе или же отец часто давал повод для ревности. В худшем случае ревность была обоснована, и папа мог бросить семью. Тогда девушка будет думать, что все мужчины ходят налево, если за ними не присматривать. Боритесь с этим убеждением.

Снимите психологические барьеры

Один из главных советов психолога, как перестать ревновать – это устранить свои неверные убеждения. Нельзя построить нормальных отношений, когда один из партнеров все время подозревает в неверности другого. Нужно понять, что все люди вольны поступать так, как хотят. Нельзя ограничивать круг общения человека. Если вашей жене хочется общаться с другими мужчинами, пусть она это делает. Ведь в конечном счете она приходит домой и признается в любви именно вам.

Накручивать себя может даже очень уверенный человек. Например, девушка с внешностью супермодели может считать, что все мужчины козлы. Почему? Возможно, ее подруге не повезло с парнем, и он ей изменил. И эта самая подруга отравляет здоровые отношения своей знакомой из зависти. Не поддавайтесь на провокацию.

Повысьте самооценку

Если у вас есть проблемы в отношениях из-за ревности, то у вас точно заниженная самооценка. Уверенный в себе человек не будет ревновать без повода. Дело в том, что практически всех детей учат сравнивать себя с другими. Ребенку внушают мысль, что он должен быть не хуже своих одноклассников. И вырастая, такой человек продолжает жить с оглядкой на окружающих. От этого может падать самооценка. Всегда будут люди лучше вас. Но это не значит, что вы плохой человек. Вы индивидуальны, нужно ценить свою уникальность. Если девушка будет уверена в том, что она умная и красивая, у нее не будет возникать вопроса о том, как перестать ревновать мужа. А вот если вопрос возник, подумайте о том, к кому именно вы ревнуете. А потом трезво оцените свою соперницу. Если она красивее, то сходите в салон красоты, сделайте подтяжку лица или же просто измените прическу. Если объект ревности стройнее – запишитесь в спортзал. Не пытайтесь изменить партнера, меняйтесь сами.

Откровенность

как перестать ревновать парня и накручивать себя

Как перестать ревновать всех подряд? Самый простой способ – это поговорить с человеком. Откровенность и доверие – это те вещи, на которых строятся любые нормальные отношения. Если вы ревнуете своего избранника к его подруге, скажите это ему, не держите в себе. Поведайте о том, что вы чувствуете. Не бойтесь показаться слабой или смешной. Если парень вас любит, он перестанет флиртовать со своей знакомой и станет вести себя более сдержано со всеми представительницами женского пола.

Но ведь ревновать человек может не только своего парня или девушку. Часто одна подруга ревнует другую к общей знакомой. И в этой ситуации тоже поможет откровенный разговор. Скажите подруге, что вы чувствуете себя покинутой и что вы бы хотели, чтобы она проводила с вами больше времени. Есть и еще один способ. Попробуйте сами сблизиться с этой особой, которая так много значит для вашей подруги. Возможно, она интересный человек и вы сможете с ней хорошо поладить. В этом случае ревность уйдет.

Дайте человеку больше личного пространства

Каждый человек имеет свою зону комфорта. И у каждого есть свое личное пространство. Даже экстраверту иногда хочется побыть в одиночестве. Не пытайтесь стать для человека солнцем, без которого он жить не может. Попробуйте немного отойти в сторону. Это поможет вашему ближнему вздохнуть свободно. Постоянные слежки, телефонные звонки и занудные вопросы раздражают. Если ваш парень хочет пойти в баню с друзьями, то он должен иметь такую возможность. И это не значит, что в 22.00 вы должны звонить ему с проверкой, в бане ли он. Доверяйте человеку. Это сложно понять, но, если человек захочет изменить, он сможет найти возможность это сделать даже при тотальном контроле.

Как перестать ревновать? Умение отпускать сможет показать вам истинное отношение человека. Если вы перестанете звонить девушке, а она не будет звонить вам в ответ, то, возможно, и в ревности смысла нет. Ну, как можно ревновать человека, который безразличен к вам?

Поймите, что все люди уникальны

Следует осознать, что ваша новая любовь неповинна в грехах прошлого партнера. Если ваш бывший муж изменил вам, это еще не значит, что новый возлюбленный поступит так же. Как перестать ревновать, если вы уже один раз обожглись? Постарайтесь понять, что все люди уникальны. Не ищите в вашем новом партнере схожие черты со старой любовью.

А что делать, если вы влюбляетесь в однотипных людей? В этом случае вам следует не с человеком разбираться, а с собой. Значит, у вас есть какие-то комплексы, которые не дают вам возможности выйти из порочного круга. В этом случае следует взять перерыв в отношениях и заняться самоанализом.

Развивайтесь

Вы не можете себе места найти, когда ваша девушка уходит на вечеринку с подругами? Как перестать ревновать в этом случае? Подумайте, в чем именно заключается страх. Возможно, вы переживаете, что недостаточно образованы? Так возьмитесь за учебники или же запишитесь на курсы. А может быть, вы недовольны своим телом? Тогда вам поможет тренажерный зал. Следует понять свои недостатки. Да, вы искренне можете считать, что именно они делают вас таким уникальным. Но поверьте, никто не любит толстых людей с низким интеллектом. А может быть, у вас есть какие-то вредные привычки, которые не нравятся вашей девушке? Например, вы курите или злоупотребляете алкоголем? В этом случае не стоит думать, что ваша избранница не найдет никого получше. Нужно заняться собой, бросить пить и курить. Это улучшит отношения и здоровье.

Отвлекитесь

Как перестать ревновать и подозревать? Ваш парень ушел на встречу с друзьями, а вы не знаете, чем заняться? Возможно, вы пишете ему смски или звоните именно из-за скуки. В этом случае не теряйте зря время. Вы можете в свободный вечер собраться со своими подругами, посмотреть фильм, который не любит ваш парень, или принять ванну. Главное, отвлечь свои мысли. Если вы не знаете, как перестать ревновать парня и накручивать себя, можете найти себе хобби. Любимое занятие не даст вам скучать на досуге. Ваши мысли будут заняты другой работой. Если вы не любите заниматься искусством, и чтение вас не увлекает, можете в отсутствие близкого человека убираться. Помойте полы или кухню. Можете протереть батареи или пересадить цветы. Поверьте, мелкие домашние дела, которые не требуют активной мозговой деятельности, но занимают руки, хорошо лечат от всех психологических проблем. А плюсом к этому, когда ваш парень или девушка после встречи с друзьями придет в чистую квартиру, а вместо упреков его или ее будет ждать вкусный ужин, отношения наладятся сами собой.

fb.ru

Как перестать ревновать девушку: psikhologiya

Что такое ревность? Почему она возникает? Может быть, моё ощущение оправдано, и девушка своим поведением провоцирует меня ревновать. Кому стоит измениться: мне или ей? Я устал, и мне не даёт покоя один вопрос: как перестать ревновать девушку.

Мужская ревность — распространённое явление. Она может быть оправдана или нет. Если ревность оправдана, и девушка в тайне изменяет, естественно, это будет чувствоваться бессознательно. Так как между близкими людьми сформирована сильная связь.

Однако в большинстве случаев патологическим ревнивцам не изменяют. И корень проблемы не в том, что девушка неверная, а в психологическом состоянии самого мужчины.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана поможет вам разобраться с причиной возникновения ревности, а также даст способ избавиться от этого негативного чувства.

Привычка ревновать

Ревность как она есть, может возникнуть только у человека с кожным вектором.

Такие люди от природы наделены прагматичным и рациональным умом. В их системе ценностей — желание добиться успеха и материального благосостояния. Они лучшие управленцы, так как идеально организуют коллектив и способны контролировать своих подчинённых. Их образ мышления — это польза и выгода во всём.

А вот в случае недостаточной реализации или вовсе её отсутствия их свойства обретают обратную сторону. Нереализованное желание к контролю — становится желанием постоянно контролировать свою девушку. Также у мужчины появляются мысли, что его девушка задумывается о том, как бы уйти к более успешному «самцу». Или что её «украдёт» более богатый мужчина.

Тем самым нереализованный кожник проецирует свои нехватки и неудовлетворённость на девушку. Хотя, на самом деле, эти мысли рождаются только в его голове и свидетельствуют о том, что он сам относительно собственных желаний чувствует себя несостоятельным и неуверенным. Поэтому находит себе повод ревновать вместо того, чтобы тратить свою жизненную энергию на жизнь по принципу наслаждения, добиваясь больших успехов в карьере и улучшая своё финансовое положение.

Как перестать ревновать девушку Советы психолога

Каждый человек видит других через себя. Так человек с кожным вектором видит в других только свои свойства. Поэтому обычные советы психолога вряд ли помогут перестать ревновать. Тут важно научиться разбираться не только в своей психике, но и в психике окружающих людей. Особенно научиться понимать девушку.

Следовательно, для того чтобы перестать ревновать, необходимо решить две основные задачи.Во-первых, разобраться в себе. И понять, по какой причине человек с кожным вектором не реализует себя социально. Это могут быть детские травмы: ошибки в развитии, результат насильственного кормления, или последствия избиения родителями.

Во-вторых, понять, что ваша вторая половинка — это не копия вас самих. У неё абсолютно другая психика, и, возможно, ей никогда и в голову не приходили мысли об измене. Обычно семейная пара — это противоположности, дополняющие друг друга. Поэтому глубокое понимание устройства психики своей девушки автоматически позволит вам перестать ревновать.

Подведём итоги

Почему тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана поможет вам справиться с ревностью?Потому что на нём происходит процесс раскрытия врождённых свойств и качеств человека. Параллельно прорабатываются все детские травмы и якоря, которые мешают полноценно жить здесь и сейчас.

Вы научитесь проживать каждый момент в счастье и радости. А также получать радость от общения с другими людьми. Выстраивать только продуктивные взаимовыгодные отношения на работе и тёплые доверительные отношения в рамках семьи. Радовать себя и свою девушку.

Конечно, вы можете слушать и иные советы психолога в надежде решить проблему. А можете попробовать для себя бесплатные онлайн-лекции тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Результат этого тренинга подкреплён десятками тысяч отзывов реальных людей.

Вот некоторые из них:

На бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана регистрируйтесь по ссылке.

Автор статьи: Константин Литовар

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Как перестать ревновать девушку раз и навсегда

Многие парни и мужчины хотели бы знать, как перестать ревновать девушку, которую любишь, ценишь и боишься потерять. Такое происходит часто из-за собственной неуверенности, либо из-за характера девушки. Причин ревности может быть много, но самое главное это научиться сохранять спокойствие и не ревновать, так как ревность отдаляет и разрушает отношения.

В статье вы узнаете, как перестать ревновать девушку, часто для этого нужно делать, какие есть секреты и методики, чтобы перебороть данный страх и ревность. Ведь ни одной девушке не нравиться парень, мужчина, который ревнует и сомневается в отношениях.

Как перестать ревновать девушку

Чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно выяснить причину, почему вы ее ревнуете. Самые основные причины ревности это: неуверенность в себе, либо неуверенность в девушке, за которой бегают многие парня и мужчины. Это часто связано с тем, что девушка очень красивая и привлекает свое внимание других парней. Это основная причина ревности, так как парень сомневается и боится, что кто-то другой ее заберет.

Чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно для начала подумать и понять из-за чего ревнуете именно вы, имеет ли это какой-то смысл, причины и доказательства. Часто мы сами создаем иллюзию в своей голове, что девушка нам изменяет и гуляет с другими, хотя этого может и не быть, но постоянные сомнения приводят девушку в замешательство и она не хочет быть рядом с парнем, который постоянно на нее давит и контролирует каждый час. Узнайте: как заставить девушку бросить курить.

Займитесь любимым делом или работой

Ревность очень опасна, так как она может создать много ложных доводов, которые в итоге приводят к разрушению отношений. Поэтому чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно заняться любимым делом или работой, чтобы отвлекаться от дурных мыслей. Если девушка захочет изменить, то изменит и если вы будет ее контролировать и ревновать, она это сделает гораздо быстрее, что вы и не заметите.

Поэтому ревновать нет смысла, лучше перестать думать слишком часто о девушке и заняться работой, которая будет отвлекать и приносить радость. Если девушка вас любит, она начнет вас соблазнять, а не одеваться красиво только на работу и на улицу. Главный признак измены, это отсутствие любви и соблазнения со стороны девушки, когда она начинает соблазнительно одеваться не перед вами, а для прогулки или идя на работу.

Перестаньте быть привязанным к девушке

Чтобы перестать ревновать девушку, нужно перестать быть к ней слишком привязанным. Если вы ревнуете, то вы подаете ей знак, что вы в ней сомневаетесь и не любите ее. Доверяйте и любите девушку и она, никогда не будет вам изменять. Не нужно ревновать, так как этим вы поспособствуете измене своими мыслями и самовнушением. Освободитесь от негативных мыслей и начните думать о девушке с любовью и доверием.

Также чтобы перестать ревновать девушку, не нужно постоянно ей надоедать, звонить и часто дарить подарки, так как это надоедает и она, может вас покинуть. Ведите себя как мужчина, так как девушка, а не вы, должна соблазнять вас. Занимайтесь мужской работой и если девушка, перестанет уделять вам должного внимания, постоянно где-то пропадать, не будет звонить, то просто отпустите и найдите другую девушку. Узнайте: почему я не нравлюсь девушкам.

Покажите девушке, что вы ей больше подходите

Чтобы перестать ревновать девушку раз и навсегда, вам нужно просто быть собой и показать ей, что вы для нее больше подходите, чем остальные парни. Девушка начнет изменять вам не тогда, когда вы заняты своими мужскими делами, а тогда, когда вы начнете унижаться, бегать и контролировать ее. Будьте собой, развивайтесь, добивайтесь успеха и тогда, девушке не будет смысла искать кого-то на стороне, так как вы ее полностью удовлетворяете.

Чтобы перестать ревновать девушку, нужно ее любить и понимать. Девушке главное чтобы вы ее наполняли, а не привязывались. Когда вы перестаете ее наполнять любовью и позитивными мыслями и начинаете ревновать, то цепочка передачи энергии ломается, девушка перестает чувствовать к вам влечение.

Вот почему важно быть мужчиной не только при знакомстве и на первых свиданиях, а всегда. Будьте всегда таким, каким вы нравились девушке и просто занимайтесь своими любимыми делами, чтобы не думать плохо и не привязываться к девушке, тогда ревность покинет ваши отношения.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru