Как забыть любимого человека? — Советы психолога. Как его забыть психология

Как забыть его | Психология отношений

Все способы забыть парня которого очень любишь

Говорят, что взаимная любовь живет три года, а безответная может преследовать всю жизнь. И не в том дело, что она более сильная или чистая. Просто, не имея возможности получить то, чего хотим, мы часто превращаем это в культ, недостижимый идеал. А безответное чувство тем временем съедает наши силы и время, не позволяя наслаждаться жизнью. Как же это исправить?

Итак, ты безответно влюблена. Сразу отбросим случаи, когда вы не вместе только потому, что ты не решилась признаться ему в симпатии, но твой избранник рядом, свободен и готов к отношениям. По-настоящему мучительно, если у него есть девушки или жена, если ты уже признавалась ему в чувствах, но он остался равнодушен, если у вас уже были отношения, но парень предал тебя. И твоя непризнанная любовь, не получая ответа, не дает тебе спокойно жить и искать свое счастье. Твоя задача – забыть человека, вызывающего безответное чувство.

Советы от психолога: как забыть парня и начать новые отношения

Когда с тобой что-то происходит, кажется, никто в мире не способен постичь глубину твоих переживаний. Однако любовь – штука универсальная, и в психологии давно существуют ответы на большинство вопросов, связанных с этим чувством.

Если ты веришь в мистику, то тебе поможет любой заговор, озаглавленный “Как забыть парня навсегда” или “Хочу забыть парня”. Главное, не увлекайся магическими штучками. Идти среди ночи на кладбище, приносить в жертву черную курицу или делать зелья на крови – мягко говоря, неразумно.

Лучше придумай для себя успокаивающий ритуал. Например, когда тебе становится очень плохо, включай фильм или песню, заставляющую тебя улыбаться, начинай вслух читать любимое стихотворение, считай красные машины на улице. Цель этих действий – переключиться. Помни, даже если ты прочтешь магический заговор, рекомендованный тебе как стопроцентное средство для забывания парня, само собой ничего не произойдет.

Ты испробовала все, но не смогла его покорить. Более того, ты ясно поняла, что отношений между вами быть не может в принципе. Тебе остается только одно – забыть его и постараться переключиться на нового избранника.

Поставь точку. Страдать и плакать можно долго, но рано или поздно тебе придется смириться невозможностью ваших отношений. Лучше сделать это рано. Внутренне признай, что все кончено, и затверди это как таблицу умножения.
Старайся не общаться с ним. Не ищи “случайных” встреч, не нужно звонить по пустякам или придумывать поводы для того, чтобы написать сообщение в социальной сети. Это не поможет забыть парня, а тебе нужно сделать именно это.
Выдели его недостатки. Понятно, что влюбленная девушка считает своего избранника идеальным, но людей без изъянов не бывает. Найди их, можешь даже утрировать, и каждый раз, когда почувствуешь приступ нежности, думай о недостатках.

Как правило, в школе начинаются первые отношения, а для каждой девушки это нечто особенное, поэтому забыть первого парня намного сложнее. Особенно, если ты учишься с ним в одном классе и видишь его каждый день.

Сведи общение к минимуму. Естественно, это сложно сделать, обучаясь в одном классе, но ты ведь можешь отсесть подальше, на переменах не разговаривать с ним, а после школы идти в другую сторону.
Общайся с другим юношей. С ним, напротив, проводи больше времени. Искренне интересуйся его увлечениями, проси его проводить тебя домой. Возможно, со временем ваши отношения перерастут в нечто большее, и ты думать забудешь о своей безответной любви.
Смейся над ним. Не высмеивай на глазах всего класса, а просто придумывай ситуации, в которых твой избранник выступает в не самом привлекательном свете. Через какое-то время ты даже при желании не сможешь относиться к нему с прежним восторженным трепетом, а чувство влюбленности постепенно будет вытеснено чувством юмора.

Как забыть парня, с которым у нас взаимная любовь, но нет возможности быть вместе?

Причина для того, чтобы разлюбить парня, который испытывает к тебе взаимные чувства, должна быть очень веской. Он женат или скоро женится? У вас разная религия, и ни один из вас не может принять веру другого? Он уезжает за Полярный круг до конца жизни? Если ситуация не настолько трагична, то тебе нужно не забывать любимого, а придумывать способы быть вместе.

Наталья Толстая. Как забыть любимого

Мы любим друг друга, но живем в разных городах. Как забыть его?

А действительно ли тебе нужно его забывать? В современном мире предостаточно средств связи и способов быстро добраться из одного пункта в другой. Если вы любите друг друга, но по какой-то причине не вместе, лучше начните работать над тем, чтобы съехаться. Безвыходных ситуаций не бывает. Работу можно сменить, причем она может оказаться даже лучше предыдущей, другой город не обязательно хуже родного, поддерживать связь с родными и друзьями помогают телефон, социальные сети, скайп.

Если же ваша ситуация настолько безнадежна, что жить вместе вы не сможете ни при каких обстоятельствах, просто признай это и смирись. А забыть несостоявшегося возлюбленного тебе поможет время, расстояние, ежедневные заботы и новые знакомства.

Он тебя бросил и продолжает жить, а ты зациклилась на бывшем возлюбленном. Тебе нужно преодолеть это, чтобы открыться новым чувствам.

У каждого человека свой порог чувствительности. Кто-то не может забыть любимого человека годами, даже построив новые, удачные отношения, а кому-то достаточно нескольких дней, чтобы выбросить из головы бывшего возлюбленного. Поэтому нельзя однозначно ответить на вопрос, можно ли быстро забыть парня, в которого ты влюблена. Но ты можешь применить несколько приемов, которые помогут ускорить этот процесс.

Осознай, почему ты должна забыть парня. Если ты пришла такому решению, значит есть веские причины. Проговори их, можешь даже записать и каждый раз, когда одолеют сомнения в правильности своих действий, перечитывай записи.
Выдели время на “забывание”. Не имеет значения, привыкла ли ты руководствоваться в жизни списками или нет, тебе будет намного проще, если ты скажешь себе: “Я даю себе месяц, чтобы забыть парня”. Это поможет тебе морально настроиться на перемены и подсознательно стремиться к указанному сроку выполнить свою установку.
Начни что-то новое. Пусть это будет картина крестиком или изучение нового языка. Занятие, начатое с нуля, перекроет то, что уже завершилось. Так действует “эффект двери” – когда ты переходишь из комнаты в комнату, предыдущее действие или мысль становятся менее важны.

Безответную любовь можно сравнить с болезнью, и если ты не можешь справиться с ней самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Одновременно определись с несколькими важными моментами.

Ты должна осознать, что безответная любовь не принесет тебе счастья, более того, ты упустишь из-за нее множество прекрасных возможностей: знакомств, впечатлений, встреч, отношений. Не всегда то, что недоступно, лучше того, что жизнь тебе преподносит. Учись делать выбор в пользу созидающего, как бы заманчиво не выглядело разрушающее.

Источник: Все способы забыть парня которого очень любишьГоворят, что взаимная любовь живет три года, а безответная может преследовать всю жизнь. И не в том дело, что она более сильная или чистая. Просто, не имея возможности получить то, чего хотим, мыhttp://onmoy.com/vse-sposoby-zabyt-parnya-kotorogo-ochen-lyubish.html

Как забыть его: практические советы психолога

После разрыва отношений, девушка остается с проблемой, как его забыть и начать жизнь заново. Неумение забыть его может привести к нервному перенапряжению и невозможности снова влюбиться. О преодолении привязанности статья.

Когда отношения не складываются, и проводы любви уже состоялись, остается только справиться с чувством привязанности. Нужно забыть избранника, который больше не является частью жизни. Скоро придет понимание, как забыть его.

Когда девушка влюбляется, ее душа наполняется необыкновенной энергией, дающей силы для дальнейшей счастливой жизни. Между партнерами происходит постоянный энергетический обмен, они питаются чувствами друг к другу, окрыляя и поддерживая свою половинку. Говорят, что ему отдано сердце, частичка души. Но ведь без сердца нельзя жить, поэтому взамен избранник дарит свое, часть своей души. Не всегда удается удержать любовь и человек уходит, унося с собой любящее сердце. Брошенная половинка остается без подпитки, взамен ей ничего не осталось.

Энергетический обмен прерывается, и тогда нужно забыть его. Сделать это нужно как можно скорее, ведь без сердца жить нельзя.

Природа отношений между мужчиной и женщиной устроена таким образом, что девушки остаются брошенными чаще юношей. Проблема налаживания жизни после него становится актуальной для каждой второй представительницы слабого пола. Одни задаются вопросом, как его забыть и быть готовой к новым отношением. Другие впадают в затяжную депрессию и начинают совершать необдуманные поступки, о результатах которых приходится потом сожалеть. Но рано или поздно все забывается и в жизни, и в отношениях начинают отчетливо вырисовываться новые, более радужные перспективы. Ведь все что происходит в жизни — это, прежде всего, бесценный опыт, который необходимо правильно воспринять для того, чтобы в дальнейшем им воспользоваться.

Психологи советуют целый ряд мер, направленных на восстановление душевного равновесия и начало новой жизни без пережитков прошлого в виде бывшего молодого человека. В начале нужно осознать и определить для себя положение вещей: его больше нет в жизни девушки. Для того, чтобы процесс под названием «как же его забыть» пошел быстрее, нужно начать со своего жилья. Там не должно быть ничего, чтобы напоминало о бывшем избраннике. Нужно избавиться от воспоминаний, чтобы каждый раз, глядя на совместную фотографию или купленную им в счастливый момент отношений вещь, не сожалеть об утраченном и мысленно не возвращаться к нему. Предлагается убрать все вещи, которые могут привести к воспоминаниям. Дома должно быть все так, как будто его здесь никогда не было.

Многие девушки продолжают упиваться собственным «горем», пытаясь узнавать о нем у общих знакомых: с кем он сейчас, на кого ее променял, счастлив ли он, не интересуется ли он ею. Поиск информации о нем может загнать женщину в жесточайшую депрессию, ведь далеко не всегда она услышит о его неминуемых страданиях. А его новая пассия может показаться более привлекательной, что заставит брошенную женщину сомневаться в своей внешности. Утопичным будут и попытки вернуть возлюбленного всеми возможными и невозможными способами. Воссоединение пары возможно, только если этого хотят двое. Когда инициатива односторонняя, такие попытки отбросят назад от поиска ответа, как забыть его, как вновь быть счастливой.

Даже, если нет настроения, нужно бывать на людях: встречаться с друзьями, посещать вечеринки. Это поможет избавиться от мрачных мыслей и вернуть себе радостные ощущения от общения с друзьями и беззаботного времяпровождения. Ведь во всем можно найти свои положительные стороны — теперь не надо бежать домой к определенному времени, готовить ему ужин, убирать к его приходу в квартире. Можно просто беззаботно наслаждаться массой свободного времени и вновь ощущать себя независимой.

Если нет подходящей компании, можно просто гулять по красивому парку. Но не надо все время думать о том, как же забыть его. Нужно искать другие радости, пусть и такие мимолетные, как вкусное пирожное или новое платье. Доставляя себе маленькие приятности не надо забывать о фигуре и возможности очень быстро просадить много денег, все, как известно, хорошо в меру.

Очень большую роль в перемене жизни к лучшему может сыграть смена имиджа. Изменения во внешности часто поднимают женщине настроение, заставляют ее глаза светиться. А это не остается без внимания сильного пола. Увидев интерес в глазах незнакомых мужчин, женщина сможет вновь почувствовать себя красивой и желанной. Это даст ей силы начать жизнь заново, понять, что конец одних отношений — это не конец всего на свете, а начало чего-то нового. В новой жизни можно встретить достойного человека, который никогда не даст девушке почувствовать себя брошенной.

В трудный момент, не нужно забывать о своих близких. Они способны выслушать и помочь советом. С криком души «помогите забыть его» можно прийти к маме или к лучшей подруге. Нельзя запирать свои душевные переживания и постоянно к ним возвращаться. Выплеснутые наружу в виде слез или задушевной беседы, они растворятся, поделятся между собеседниками и перестанут терзать так. Не стоит оставаться один на один со своими ушедшими отношениями. Самобичевание, немой вопрос «что было не так» не будут услышаны и не найдут ответа. Лучшее, что может быть — это совет и поддержка близких, любящих людей.

В завершении самостоятельной психотерапии, нужно задаться вопросом: так ли ужасно, то что произошло? Может расставание благо, подаренное судьбой, потому что рядом был не тот человек, который способен оценить и подарить счастье.

Источник: Как забыть его: практические советы психологаПосле разрыва отношений, девушка остается с проблемой, как его забыть и начать жизнь заново. Неумение забыть его может привести к нервному перенапряжению и невозможности снова влюбиться. Оhttp://womanest.ru/kak-zabyt-ego-prakticheskie-sovety-psixologa/

Как забыть женатого любимого

Представьте, что вы его жена. Только не нужно мечтать о том, что он ушел к вам и вы живете долгую и счастливую жизнь вместе. Поставьте себя на место именно той жены, которая сейчас состоит с ним в браке. Постарайтесь представить, что это от вас он уходит вечерами и на другую тратит свою нежность. А каково вам было бы, если бы родились дети в такой ситуации? Почувствуйте все эмоции, которые появились бы у вас, если бы это случилось. И теперь подумайте, кем вы будете считать мужчину, если он так поступит. Задумайтесь, какие же у него душевные качества, если он может так поступать с самым близким человеком.

Полюбите себя. Возможно, связь с женатым мужчиной началась из-за вашей неуверенности в себе. Некоторые женщины считают себя недостаточно привлекательными и пытаются построить отношения с кем угодно, лишь бы не остаться в одиночестве. Посмотрите правде в глаза, разве вы настолько плохи, что вас можно использовать? А если мужчина до сих пор не ушел из семьи — он именно так и делает. Перестаньте верить ему, возможно, он оправдывается тем, что у него маленькие дети или общий бизнес с женой. Не поддавайтесь на эти отговорки. В конце концов, он должен жениться на вас, а не убить детей и не забыть как работать.

Позвольте себе немного развлечься. Не нужно сидеть в одиночестве грустными вечерами, в ожидании его звонка. Отправляйтесь в клуб, ресторан, да куда угодно, где вам могут встретиться другие мужчины. Не нужно ставить крест на своем счастье только лишь потому, что ваш возлюбленный женат. Если бы он был достоин вас, то давно находился бы рядом на законных основаниях.

Если вы убедили себя в том, что ваш любовник не идеален и готовы избавиться от него, пора поставить точку в отношениях. Не нужно рассказывать ему о том, что вам плохо и одиноко, иначе это завершится очередным враньем. Просто в лоб предложите ему именно сегодня переехать к вам и сказать жене о разрыве. Если он начнет отнекиваться, что скорее всего и произойдет, то объясните, что это единственно возможный вариант ваших отношений. И не жалейте ни о чем. Все это время он купался в любви двух женщин и нисколько не заботился о чужих чувствах. Поэтому, поверьте, вы достойны большего.

Источник: Как забыть женатого любимогоОтношения с женатыми мужчинами не всегда ограничиваются кратковременной влюбленностью и сумасшедшим сексом. Очень часто редкие минуты счастья перетекают в длительные и мучительные отношения. Если выhttp://www.justlady.ru/articles-145294-kak-zabyt-zhenatogo-lyubimogo

Как разлюбить человека и забыть его?

Сколько в нашем мире страдающих душ! Молодые девушки и парни, взрослые женщины и мужчины хотя бы раз в жизни сталкиваются с неразделенной любовью. И справиться с этим бывает очень сложно. При этом не имеет значения — были вместе, или же просто на пути встретился такой прекрасный и замечательный человек, который сразу запал в душу. Если не избавиться от чувств, то они начнут угнетать внутреннее состояние, вызывать сильную боль и переживания. Но как разлюбить человека, чтобы он навсегда покинул мысли?

Начинать нужно постепенно. Не стоит пытаться сразу перечеркнуть отношения, если они были, и избавиться от мыслей. Сначала нужно проанализировать все и понять, чем же он такой замечательный. И всем перечисленным чертам найти противоположность. Да, он красивый, но не идеал. Посмотри на глянцевые страницы журналов, вспомни своего любимого актера. Разве он может сравниться с ними? Он добрый, заботливый и нежный? А ты вспомни, как он грубо обходился с тобой при ссоре. Что касается девушек, то в качестве красоты часто выступает удачно наложенный макияж, а ее нытье по поводу новых шмоток тебя всегда раздражало. Получается, что возлюбленный и не такой уж и идеальный, так зачем держать его?

Второй шаг в том, как разлюбить человека — признать, что ты можешь найти лучше. Главное, захотеть этого и приложить максимум усилий. Запишись в спортивный зал, бассейн, пройдись по магазинам, купи новых вещей. Пусть твой возлюбленный или возлюбленная кусает локти от такой потери. К тому же физические нагрузки позволят тебе меньше думать о неразделенной любви. Все твои мысли будут заняты усталостью и необходимостью поспать.

Третьим шагом в том, как разлюбить человека, будет выкинуть все, что тебя с ним связывало. Удаляй фотографии из компьютера и социальных сетей, ставь его в черный список, чтобы он не смог тебе написать (а ты этого непременно ждешь), меняй номер телефона. Выкидывай все подарки, чтобы в твоем доме не осталось ничего, что могло бы тебе напомнить о нем. В том, как разлюбить человека, психология ставит этот шаг превыше всего. Потому что будоражить память нельзя. Будет еще лучше, если ты начнешь ходить по другой дороге и перестанешь общаться с его друзьями. Своих приятелей попроси ничего не говорить о нем и не спрашивать. Пусть они делают вид, что этого человека не было в твоей жизни.

Никогда не возвращайся к старому. Если человек не смог тебя полюбить сразу, то этого не произойдет и потом. Не верь в его лживые слова, скорее всего, с твоей помощью он пытается скрасить одиночество или забыть свои чувства к другой персоне. Как разлюбить человека? Раз и навсегда вычеркнуть его из своей жизни.

Первое время будет тяжело, но уже через пару недель ты сможешь вздохнуть спокойно и начать новую жизнь. Отдыхай с друзьями, ходи по магазинам и занимайся собой. Это поможет тебе легче войти в колею жизни и стать счастливее. Можно ли разлюбить человека? Да! И сделать это намного проще, чем кажется на первый взгляд. Все в твоих руках. Не теряй драгоценное время, ведь упущенную жизнь уже не вернуть.

Источник: Как разлюбить человека и забыть его?Молодые девушки и парни, взрослые женщины и мужчины хотя бы раз в жизни сталкиваются с неразделенной любовью. И справиться с этим бывает очень сложно. При этом не имеет значения — были вместе, или же просто на пути встретился такой прекрасный и замечательный человек, который сразу запал в душу. Если не избавиться от чувств, то они начнут угнетать внутреннее состояние, вызывать сильную боль и переживания. Но как разлюбить человека, чтобы он навсегда покинул мысли?http://fb.ru/article/101764/kak-razlyubit-cheloveka-i-zabyit-ego

psiholog4you.ru

Как его забыть | Советы психолога

Многие девушки и женщины хотят знать, как его забыть и как психология в этом может помочь. Ведь забыть парня или мужчину не так просто как влюбиться, но есть способы и советы, следуя которым можно решить проблему.

В статье, психологи дадут вам эффективные и проверенные на практике методы и советы, как его забыть и что нужно делать, чтобы это прошло быстро и навсегда.

Займитесь любимым делом

Чтобы забыть любимого человека, парня или мужчину, нужно заняться любимым делом, а лучше уйти в любимое дело с головой хотя бы на 2-3 года. За данное время вы сможете его забыть и жить счастливо, впустив в свою жизнь новую любовь и новые отношения. Любимое дело – это лучший друг, который всегда с вами в хорошие или плохие жизненные трудности. Главное найти свое любимое дело, которое действительно вам нравится и отвлекает от всех мыслей.

Займитесь спортом

Как не странно, но чтобы его забыть многие девушки и женщины просто уходили в спорт и это, им помогло полностью забыть человека, с которым они расстались. Также и вы можете найти свой вид спорта и начать им заниматься. Это позволит вам не только забыть про него, но и избавиться от негативных эмоций, стресса, депрессии, разочарования и улучшить свое здоровье. Особенно полезные виды спорта: плавание, теннис, спортивная ходьба, бег, катание на велосипеде. Узнайте: как удивить девушку без денег.

Займитесь работой

Также чтобы его забыть навсегда, нужно заняться работой, которая приносит вам радость или просто пойти на работу. Этот способ помог многим девушкам отвлечься от мыслей о нем и найти на работе новые знакомства общение, друзей и новых знакомых. Ведь именно совместная работа делает людей дружнее и это отвлекает от всех ненужных мыслей.

Начните общаться с людьми

Многие девушки и женщины делают ошибку, когда расстаются с парнем или мужчиной и не могут его забыть. Они закрываются от общения и становятся замкнутыми и закомплексованными. Не дайте негативным мыслям себя уничтожить. Начните общаться с людьми как можно чаще, найдите свой коллектив, друзей, знакомых.

С данным коллективом или группой вам, будет интересно общаться, и проводить время. Это позволит забыть про него, а также найти действительно своего человека, у которого есть общие с вами интересы или который будет беречь, и ценить отношения, не давая их никому разрушить.

Не употребляйте алкоголь и не занимайтесь плохими делами

Большинство эмоциональных и несдержанных женщин и девушек для того, чтобы его забыть начинают употреблять алкоголь и заниматься плохими делами. Это никогда не поможет решить проблему, так как алкоголь только временно помогает отвлечься, но он сильно вредит вашему здоровью и негативно влияет на нервную систему. Ведите себя достойно, будьте сильной и лучше отвлекитесь на что-то другое, так как плохие дела и алкоголь вам не помогут решать проблему.

Найдите другого парня или мужчину

Чтобы его забыть, может помочь поиск нового парня или мужчины. Конечно это не лучший вариант, но если вам не дают жить спокойно мысли о прошлой любви, то лучше найти другого парня которого вы полюбите и направите данную любовь и эмоции на нового парня. Так как когда ждешь и страдаешь, любовь умирает и в дальнейшем сложно будет кого-то найти.

Поэтому главное сохранить любовь в своем сердце и не дать никому ее разрушить. Данную любовь можно и нужно сохранить либо для любимого дела, либо для новой любви с тем мужчиной или парнем, который вас действительно полюбит искренне и по-настоящему. Узнайте: как познакомиться с девушкой.

Найдите свой смысл жизни

Часто после расставания чтобы его забыть, многие начинают поиски своего смысла жизни. Ведь всегда интересно понять, зачем мы здесь существуем, кто нас создал и с какой целью. Поэтому у вас есть два вида и способа решить проблему, либо заняться чем-то веселым и интересным, либо еще глубже проникнуться проблемой и начать решать ее источник, а уже данный источник всех страданий и проблем состоит именно в самопознании своего смысла жизни и раскрытие всех секретов нашего существования.

Начните смотреть смешные фильмы и видео

После расставания с парнем или мужчиной, чтобы его забыть и побороть стресс расставания многие женщины и девушки просто начинали продолжать жить и радоваться жизни. Они начали смотреть интересные фильмы и видео, не давая стрессу и депрессии дальше развиваться. Ведь из-за стресса и беспокойства могут возникнуть разнообразные заболевания, поэтому нужно найти то, чтобы приносило бы вам в жизнь радость и счастье.

Начните саморазвитие

Также полезное занятие чтобы его забыть, это саморазвитие, что позволит вам начать становиться лучше и сильнее. Вы будете читать книги, обучаться заниматься здоровым образом жизни, спортом и становиться еще успешнее и счастливее. Ведь одни женщины и девушки после расставания погружаются в проблему, а другие набираются сил и все эмоции направляют на самообразование, чтобы стать лучше, сильнее и больше не разочаровываться о расставания с парнями и мужчинами.

Станьте счастливой и живите дальше

Все что нужно сделать, чтобы его забыть раз и навсегда, это принять решение стать и быть счастливой и продолжать жить и радоваться жизни. Это единственное правильное и быстрое решение, которое вы можете принять, чтобы его забыть навсегда.

Найдите себя в жизни, свое предназначение, смотрите на жизнь, так как вы ее хотите видеть, так как все мы сами создаем свою реальность своим мышлением и желаниями. Поэтому перестаньте концентрироваться на расставания и переключите свое мышление на то, чего вы действительно хотите. Так как, продолжая думать о проблеме, она не исчезнет.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh-olog.ru

Как забыть парня, которого любишь? Как быстро забыть любимого человека?

Как забыть парня, которого любишь? Как девушке забыть, разлюбить навсегда бывшего парня, который нравится? Советы психологов.

Представляю, как сильно ты его любишь…. Так нужно было: вы расстались. Так нужно было судьбе. Она часто принимает решение за нас.

Судьба – хоть и женщина, но у нее, иногда, «отключается сердце». И ты не включишь его, потому что твое – плачет, рыдает «морем слез несправедливости». И слезы твоего сердца – дождь, который невозможно остановить.

Как забыть парня, мужчину, которого любишь? Как быстро забыть любимого человека?

Тебе придется забыть любимого. Память – не мел, который можно стереть, не оставляя от него никаких следов. Расстаться – одна боль, забыть – вторая. Третья боль – мысли, которые, бессовестно, не покидают ни твою голову, ни твое сознание. Душа заполнена лишь пустотой. И эта «пустая пустота», медленно, сводит тебя с ума.

Как девушке забыть, разлюбить навсегда бывшего парня, который нравится, которого любишь?

Как забыть того парня, которого ты любишь больше жизни, по-настоящему? Это сделать непросто. Непросто, но необходимо, потому что ты погубишь и себя, и свою жизнь. И чужие жизни – тоже. Ведь, о тебе будут переживать, и беспокоиться друзья, соседи, знакомые, родственники. О них ты подумала? Знаю, что в такие моменты о ком-либо, кроме себя и его, у тебя не получается думать.

Как забыть парня, которого любишь? - Советы психологов.

И так, советы психолога, которые дарю тебе я и психология. Они помогут тебе, если ты не забросишь их куда-либо, в «долгий ящик»:

Проводи больше времени с друзьями. Не оставайся, долгое время, в компании своих собственных мыслей, ведь они направлены только на любимого тобой человека. А твоя задача…. Забыть его. А, если будешь, каждое мгновение, думать и вспоминать о нем, его образ, все сильнее, будет «овладевать» тобой и внедряться в твой мозг, в твое тело, в твою душу. И придется тебе снова забывать его «с чистого листа». Ты «пустишь» себя по кругу, загоняя себя же в угол, в тупик, в безысходность. Сходи, с друзьями, в бар, в кино, в кафетерий, в пиццерию, в ресторан, в сауну, в бассейн…. Куда больше нравится. Важно, что ты будешь ни одна.
Запишись на прием к психологу. Не перепутай психолога с психиатром! Не обижайся: я не издеваюсь, не намекаю на твою некомпетентность. Просто напоминаю о том, чтобы ты не пугалась названия. Психолог поймет тебя, примет твою ситуацию, «проживет» ее, пропустит сквозь себя, и подскажет, как необходимо действовать дальше. Да, именно, действовать! За «бездействием», к специалистам такого направления, не ходят. Главное правило: будь предельно откровенной с «доктором души». Не обманывай его, не приукрашивай события и факты, четко формулируй ответы на его вопросы. Доверяй психологу, если хочешь, чтобы ваше с ним сотрудничество принесло какие-либо плоды, и не было напрасным.
Не веришь рекомендациям психолога – доверься литературе. Ее – моря и океаны, как в библиотеках, так и в Интернете. Возможно, на строчках одной из книг, ты найдешь ответ именно на тот вопрос, который не дает тебе ни спать, ни есть, ни жить, ни дышать.
А как на счет тренинга психологического? Их – тоже немало. И, между прочим, они не хуже книг и психологических консультаций. Попробуй записаться на тренинг. Если запишешься – не пропускай «сеансы». И не из-за того, что ты заплатишь за них деньги. Сделала шаг – сделай следующий. Будь собой! Оставайся собой. Никто тебя, на тренинге, за это не осудит, не оскорбит и не унизит.
Найти в человеке, которого любишь, максимум недостатков и ваших с ним «несовпадений». Твоя цель: начало разочарования в нем. Хочешь – записывай то, что придет на ум, чтобы не нагружать память. И не говори, что твой возлюбленный настолько идеален, что в нем совсем нет никаких «минусов». Они есть у всех, просто, у своего родного, ты их не стремилась и не хотела замечать. Сейчас – самое время.
Поговори с подругой. Цель: откровенно и подробно «выплеснуть» все, в вашем разговоре, в словесной форме. Если подруга настоящая – она поймет тебя, поймет и выслушает. Даже чашечкой чая или кофе угостит, с печеньем или с тортиком, чтобы разговаривать было приятнее и слаще. И не бойся ее как-то стеснить или «достать» долгим разговором. Подруги и есть для того, чтобы поддерживать в трудную минуту.
Оставь свои переживания и мысли в дневнике или в стихотворной форме. Кстати, если ты никогда не умела писать стихи, возможно, что в такие трудные минуты, у тебя откроется талант первоклассной поэтессы. Зачем дневник? Многим помогает «перепись» своих переживаний. Многие украшают дневнички наклейками, красивыми цветными надписями. Это – своеобразное успокоение.
«Уйди с головой» в работу или в учебу. Сосредоточься на ней, чтобы переждать время, когда оно тебя будет лечить. Время – хороший лекарь. Но оно бывает и злым, если ты начнешь его ненавидеть. Оно будет тянуться, как жевательная резинка, будет «присылать» тебе бессонницы и не спокойствия. Времени нужно доверять. Научись радоваться тому, что живешь именно сейчас. Дай себе установку: «у меня так много работы, что нужно все успеть сделать срочно, на другое времени совершенно нет». Работа тебе поможет отвлечься, на время, от мыслей, которые так тебя замучили. С учебой – аналогично: попробуй стать отличницей, например. Вдруг, получится?
Таблетка от любви – новая любовь. Попытайся переключиться на другого мужчину, влюбиться в него взаимно и безоглядно. Конечно, не нужно «кидаться» на первого встречного. Подожди, присмотрись. Тебе обязательно встретится тот, кто заслужит твоего внимания и расположения. Но не ищи, специально, мужчину, который будет очень похож на него внешностью, привычками, именем, или чем-нибудь еще.
Как забыть парня, которого еще любишь? - Не пытайся забывать! Пусть все произойдет само. Но подождать придется дольше. Если хочешь сохранить какие-то воспоминания о нем – вычеркивай не все из своих воспоминаний. Что-то, самое дорогое, оставь. Ты уже выбросила все его подарки? Что ж, хорошо, если тебе так легче. Только вещи не виноваты в том, что они подарены «не тому и не тогда». И ничего, по сути, не измениться, если подарки улетят в мусоропровод.

Вообще, психология утверждает, что в жизни нет ничего невозможного. Человек очень сильный, на самом деле. Даже если этот человек – женщина. Хочешь его забыть – забудешь. Но не так быстро, как бы тебе того хотелось. Это – не выдумка. Проверяй и убеждайся!

Продолжение:

Как встретить парня своей мечты?

Девушку бросил парень. Что делать если парень бросил?

misseva.ru

Как быстро забыть человека, и больше никогда о нём не думать

Расставание с человеком, которого мы любили или еще любим, является для вашей психики серьезным испытанием. Такая ситуация представляет собой некий капкан, попав в который становится так трудно выбраться. К тому же тиски капкана сжимают и давят, причиняя помимо несвободы еще и боль.

И оставаться в такой ловушке своих же мыслей и переживаний - подобно смерти. Если во время не выбраться, можно впасть в депрессию, а она в свою очередь может привести и к более серьезным последствиям.

Так как проблема это чисто психологическая, рассмотрим некоторые способы, которые предлагает наука психология - как забыть человека и выйти из подавленного состояния.

Во-первых, нужно осознать, что этот человек уже прошлый этап вашей жизни. В сегодняшнем дне его уже нет, и то, что вы ощущаете, боль, тоску, переживания – по сути только мысли в вашей голове, а жить прошлым никакого смысла нет.
Во-вторых, хорошим способом является выплеск эмоций. Если вы помимо боли и уныния чувствуете к этому человеку еще и злость, то не держите её в себе. Конечно, это не значит, что надо срываться на близких, и устраивать им скандалы. Можно уничтожить, порвать, сломать вещи, которые дарил вам бывший любимый человек, разодрать в клочья фотографии, или повесить его фото на стену и пометать в него дротики.
В-третьих, попробуйте в своей памяти разложить его характер на отдельные черты, вспомните больше отрицательных, и постарайтесь убедить себя, что минусов в нем было не меньше чем плюсов. Такой способ поможет вам определить, что не такой уж он и идеальный.
И четвертое, но, пожалуй, самое главное, что вам нужно сделать после всего этого, это уничтожить память, все, что осталось в вашей голове от этого человека ведь именно память причиняет вам боль. Но здесь советы психологов становятся бессильными, они помогают облегчить ваше эмоциональное состояние, но они не способны стереть вашу память.

По настоящему удалить, буквально уничтожить память о том, что причиняет вам негативные эмоции, способен уникальный метод, нашедший свое выражение в книге Турбо-суслик.

Эта совершенно новая, эффективная система, направлена на то, чтобы научить наше сознание не копить в себе всю информацию, которую мы получаем в процессе жизни, а заставить мозг, в прямом смысле уничтожать не нужную, не приятную память.

Только представьте на минуту, что в вашей голове больше нет ни одной мысли о человеке, которого вы хотели забыть. Нет ничего, нет памяти о том, что вы когда-то были вместе, нет памяти о том, что в ваших отношениях произошел болезненный разрыв. Будет ли вам так же плохо, если такая память исчезнет? Наверняка нет, ведь нет воспоминаний, нет эмоций.

Турбо-суслик может улучшить вашу жизнь и ваше состояние в очень короткие сроки. Занимаясь по этой системе вы достаточно скоро обретете мир с собой, станете жить полной жизнью, а все негативное больше никогда не всплывет в вашей голове.

Конечно, чтобы получить эффективный результат, вам придется не просто читать книгу, но и выполнять все шаги, указанные в системе. Это не потребует от вас сложностей, только немного времени и самое главное - желание. Тогда результат вас не просто удивит, но и осчастливит.

< Предыдущая Следующая >

psixologiya.org

Как забыть любимого человека, советы психолога

Как забыть любимого человека, советы психолога Каждый из нас хоть однажды, но сталкивался проблемой как забыть любимого человека и советы психолога не помешали бы в этой ситуации. Одни на собственном грустном опыте, а другие, ведя душевные разговоры с подругой или другом, о том, что лучше забыть его, так как эти отношения ведут в «никуда».

Как правило, моментально забыть любимого человека не удастся, всем известно, что время — лучший лекарь, но мгновенного исцеления не ждите. Попробуйте следовать нашим советам, и вы справитесь с этой ситуацией.

Как забыть любимого человека: советы психолога

С глаз долой из сердца – вон. Эта пословица выражает суть первого способа, постарайтесь ни встречаться, ни звонить, не пересекаться. Уберите все вещи, напоминающие о любимом, осознайте, что этот этап в вашей жизни закончился и нужно двигаться вперед, где будут другие люди, другие чувства и море счастья и любви.

Если Вам совсем плохо, пишите ему письма, а потом складывайте в стол, постепенно Вы выскажете на бумаге все обиды за измены, нелюбовь и разлуку, да мало ли какие обиды, вы вспомните? Отпустите его и двигайтесь дальше.

Чтобы не было соблазна позвонить, удалите его номер или занесите в черный список, удалите из друзей в социальных сетях, перестаньте быть жертвой, идите навстречу новым отношениям и знакомствам.

И смех, и слезы, ну и злость!

Опытные психологи советуют, чтобы навсегда вычеркнуть любимого мужчину из своей жизни, выплесните все негативные эмоции наружу или в переводе на житейский язык – найдите человека, который Вам послужит своеобразной жилеткой. Поплачьте, покричите, пожалейте себя, а потом топайте ногами, рвите и ломайте оставшиеся от него безделушки, открытки и фото. Истерика закончилась, и теперь увидев погром в квартире, на Вас нападет беспричинный смех. Слава богу, Вы на пути выздоровления!

Душа наполнится заботой

Обычно, расставшись с любимым, мы погружаемся в уныние и забываем, как пахнет майская трава, жужжит надоедливый шмель, поют птахи, поэтому постарайтесь оглянуться по сторонам, и увидеть чудесный мир, окружающий Вас.

Чтобы выйти быстрее из этого состояния, помогайте окружающим, обратите внимание на свою внешность, возьмите на воспитание котенка или щенка. Маленькое чудо, которому нужна забота и доброта, поможет вернуться к реальной жизни. Питомец не даст вам грустить и плакать, он нуждается в вашей заботе, а это важно, чтобы дома кто-то ждал Вас.

Пройдет время, и Вы поймете, что жизнь продолжается. Уже не так щемит сердце, вы не бросаетесь к телефону, а на улице не высматриваете знакомый автомобиль. Радуйтесь, вы выздоравливаете, еще немного, и вы станете ловить заинтересованные взгляды мужчин, что не говори, а жизнь продолжается и впереди так много интересного!

13. 8. 2015(Обновлено:

16. 3. 2017

mypsichology.ru

Как забыть любимого человека? - Советы психолога

Когда у меня просят совет психолога о том, как забыть любимого человека, я отвечаю, что забыть его не получится, можно перестать его любить со временем.

Обычно хотят кого-то забыть, потому что продолжать любить слишком больно, или потому что продолжать любить того, кто не любит тебя, — унизительно для гордости. Тут нужно знать о том, что некоторые вещи в жизни заставляют сильно страдать, и с этим практически ничего нельзя поделать. Любовь — очень ценная для любого человека вещь, и за нее очень дорого приходится платить.

Некоторые хотят получить совет психолога о том, как быстро забыть любимого человека. Нельзя разлюбить быстро. Вы ведь не спрашиваете, как сделать так, чтобы царапина на руке зажила быстро, потому что знаете, что это невозможно. К счастью, у вас не так много опыта в забывании любимых людей, как в заживлении царапин, тут вам повезло, но вам нужно знать, что на заживление душевных ран тоже нужно время, и забыть человека быстро невозможно.

Советы психолога: как забыть любимого человека

1. Дайте себе время поплакать и подумать о том, что вы потеряли. Иногда кажется, что гордость страдает от того, что плачешь о том, кто ушел, но все люди время от времени в своей жизни страдают от неразделенной любви, в этом нет ничего плохого или стыдного. После расставания бывает невыносимо больно, но эта боль со временем проходит.

2. Не следите за любимым человеком в соц сетях, не узнавайте о его жизни через друзей, сами не становитесь с ним «друзьями». Быть другом человеку, которого еще любишь, невыносимо больно, потому что все время ранишься о его равнодушие и нелюбовь. Не обманывайте себя, не пытайтесь оставить себе лазейку для надежды, надежда в таких случаях только продлевает страдания. Перестаньте общаться с любимым человеком, и забыть его станет намного проще.

3. Не пытайтесь сразу познакомиться с кем-то другим, это не поможет вам забыть любимого человека, а будет постоянно напоминать о нем.

4. После того, как вы перестанете каждый день плакать и в вашем депрессивном состоянии появятся просветы, начните больше встречаться с друзьями, ходить в кино и в разные интересные места. После расставания в вашей душе осталась дыра, которую нужно постепенно заполнять чем-то хорошим.

avatar3 Помощь психолога в отношениях и расставании

grigorieva-elena.ru