Муж изменил, что делать - советы психолога. Что делать жене если изменяет муж советы психолога

Что делать, если муж изменяет? (совет от психолога) — Статьи на Pandaland

Цепи брака настолько тяжелы, что нести их приходится вдвоём. Иногда втроём.

Александр Дюма

Измена. По словарю Ожегова – нарушение верности. Задумаемся сами над значением этого слова. Измена, изменять, от слова менять. Что менять? Во-первых, менять сложившиеся веками социальные стереотипы. Семья, как ячейка общества, была организована как средство выживания. Представьте отсутствие понятий верности и семьи. Болезни, передающиеся половым путём, доказанные сегодня, но, видимо, предполагаемые нашими предками, генетические изменения при наличии разных половых партнёров и тому подобное. В человека на протяжении тысячелетий вдалбливали понимание того, что измена- это плохо. Неудивительно, что реакция на обнаружение измены всегда негативная.

Во-вторых, изменение уже сложившейся личной жизни на основе всё тех же стереотипов. Вы жили одной счастливой, на ваш взгляд, семьей, принадлежали только друг другу, строили планы на дальнейшую жизнь. И вдруг, все стереотипы начинают рушиться! Психологическое поведение человека направлено с момента рождения на формирование стереотипов (это приблизительно до 5-6 летнего возраста), затем на их закрепление (до 18-25 лет) и в дальнейшем на поддержание. Стабильность-бессознательное стремление любого человека. Вот почему на любые изменения стабильности (стереотипов), мы реагируем бурными эмоциями. Тем более на такой мощный стереотип как институт семьи и нарушение его целостности в виде измены.

Измена может быть физической и эмоциональной. Мы будем говорить о той измене, которая в нашем обществе считается настоящей, осуждаемой, обсуждаемой изменой то есть - физической! («Я точно знаю, он с ней переспал»).

Когда начинается надлом?

Часто измена мужа является лишь следствием, а не причиной многих проблем. Корнем может служить недостаток (или, что реже, избыток) внимания. Как может проявляться недостаток внимания? Существует множество признаков. Ощущение скуки, отсутствие тем для разговора, например, когда все внимание женщины отведено ребенку и обсуждению проблем его воспитания, развития, учебы. Отсутствие совместных развлечений, общих дел и целей, постоянные претензии и упреки к нему - могут стать серьезным поводом для того, чтобы муж начал искать утешение на стороне. Причиной переизбытка внимания, особенно негативного, может стать отсутствие доверительных отношений со своей возлюбленной из-за того, что жена слишком ревнива и никак не может совладать со своими эмоциями. Как правило, все это возникает в результате ПОСТОЯННЫХ УПРЁКОВ со стороны жены уместным по ее мнению причинам. Это может быть опоздание с работы, то, что он посмотрел вслед красивой девушке на улице. Жена постоянно ищет доказательства его измены, копаясь в его кармане, читая SMS и письма, и рано или поздно «накликает себе беду». Либо жена принимает на себя роль "матери" и опекает мужа чрезмерным вниманием и заботой. Это причины со стороны женщин.

Ещё одной из причин измен считается - "неухоженность жены, бигуди, халаты, быт, дети". Конечно, женщины, в том числе мужчины должны ухаживать за собой!). Если мужа устраивают её бигуди и халат, то почему бы и нет, а если он пытается ей донести, что хотел бы видеть её в другом обличье- тут стоит задуматься и обговорить в каком именно и как это сделать! Если мужчина молча терпит и ничего не говорит, то может стоит спросить самой!? Нравлюсь ли я тебе такая или такая? Компромисс будет найден и эта, казалось бы, причина/проблема будет решена. Из этого можно сделать вывод: что халат и бигуди не могут повлиять на желание мужчины пойти "налево". Если он вознамерился это все таки сделать, то сделает он это, несмотря на то из какого салона только что вышла его жена.

Причины, которые кроются во внутренних проблемах мужа

Но есть и причины, которые женщину никак не касаются. Что это за причины? И здесь на первый план выходит такое понятие как САМООЦЕНКА. Как каждый из нас оценивает себя? Причём осознание своей значимости происходит опять же на бессознательном уровне! И если самооценка занижена, то есть немного способов её поднять. Первый, действительно поднимать свою самооценку на бессознательном уровне (здесь всегда может помочь психолог, а лучше психотерапевт). Второй, что легче и происходит чаще – понизить самооценку другого. Оглянитесь вокруг. В нашем городе этот способ очень распространён – покупка дорогих автомобилей, средств связи, и всевозможных гаджетов. И третий способ, который связан с нашей темой – это «побеждать» женщин и доказывать себе, что самооценка на должном уровне, также к этой теме можно отнести следующий тип мужчин: "синдром Дон-Жуана" существует небольшой процент мужчин, страдающих особым психическим расстройством, который выражается в невротическом желании самоутвердиться, добиться признания, при помощи сексуальных связей на стороне. Женившись, они не в силах совладать со своей болезнью и продолжают вести такую жизнь. "Сексуальные мстители" особый класс мужчин, будучи обойдённым женщиной на том или ином поприще, мужчина мстит всему женскому роду. С данными типами мужчин, женщинам лучше просто не связывать свою судьбу.

Для любой женщины измена становится одним из самых трудных испытаний в жизни. Измена ассоциируется с предательством, которое влечёт потерю веры в мужа и в мировую справедливость в целом. В начале (что бывает чаще всего) она начинает искать причины измены, копается в прошлом и винит себя в измене мужа, стараясь найти в себе недостатки. Затем (следующая стадия) она начинает ненавидеть его и обвиняет его в том, что он разрушил ее жизнь и счастье. Уже чуть позже появляется состояние депрессии, под влиянием которой женщина, начинает угрожать, плакать, проклинать, бить посуду и умолять вернуться.

Как выходить из ситуации?

Узнав об измене мужа- необходимо, прежде всего, успокоиться (что маловероятно, но насколько возможно попытайтесь это сделать) и задуматься, сможете ли вы жить дальше с этим человеком. А затем задаться более кардинальным вопросом- а ХОТИТЕ ли Вы с ним жить? Поискав поддержку и помощь у друзей, родственников, посвящая их в подробности измены мужа, обвиняя и оскорбляя его, помните, что они могут только что-то посоветовать (а советы в жизни НЕ РАБОТАЮТ!). Только вам решать, страдать дальше или начинать решать эту проблему здесь и сейчас! Только выяснив истинную причину измены мужа, вы сможете принять правильное решение.

А выяснить причину можно ТОЛЬКО при помощи диалога и нахождения компромисса. Может быть, он просто ошибся , а может и другая причина (одну из которых мы ранее обговорили). Давать или не давать ему шанс- решать только ВАМ!!! Если мужчина действительно переживает и дорожит вами, то измена может и не повториться. Постарайтесь понять причину измены и устранить ее. Если измена для мужчины просто секс и вам кажется, что он вас уважает и любит, то подумайте над тем, готовы ли вы принять такие отношения или нет (сейчас нередко пары переходят на так называемые «свободные» отношения). То, что муж гуляет, но всегда возвращается обратно к вам, хоть вам и кажется победой, на самом деле таковой не является. Ни в коем случае не оставайтесь жить с мужем только ради того, чтобы отомстить ему. Подумайте над тем, какой пример вы подаете детям, месть - это разрушающее чувство, она не поможет вам забыть измену, а только станет причиной новых проблем.

И всегда помните, что затягивать с выходом из сложившейся ситуации нельзя!!! Ищите его в поиске компромисса. Не получается найти самим? Есть специалисты в этой области к которым можно обратиться.

Измена-это только часть общей проблемы под названием "не стабильные взаимоотношения». Если измена раскрылась, то женщине все-таки стоит взять себя в руки и превозмогая всю душевную боль и обиду - пойти на разговор с мужем. На открытый честный правдивый разговор. Со своей стороны стоит говорить от себя, в первом лице, рассказать о чувствах, которые вы испытываете, но не вините себя и не ищите причину сразу в себе, просто говорите о своих чувствах. Рано или поздно мужчина вам ответит и вот уже от его ответа будут видны ваши дальнейшие действия! Всегда можно дать второй шанс. Если вы сами этого хотите. В таких ситуациях чаще всего виноваты оба! И такие ситуации открывают на многое глаза и тогда супруги совместными действиями стараются исправиться и тем самым улучшить свои отношения с помощью открытых разговоров. Чтобы построить прочную и надежную семью нужно уметь слушать и слышать!

Владимир Леонтьев (семейный психолог)

pandaland.kz

Муж изменил, что делать - советы психолога

Измена - серьезное испытание для любой пары. Порой, из-за разового влечения и ошибки, разрушается нормальная и крепкая семья. Данная проблема очень остро стоит в нашем мире, но все же избежать расставания можно, хоть и сделать это бывает сложно. Дабы избежать погружения в себя и затяжной депрессии, стоит обратить внимание на некоторые советы, которые помогут восстановиться морально.

Советы психолога подскажут, что делать, если вам изменил муж. По статистике, 80% мужчин изменяют и это практически в половину больше, чем женские измены. Женщины переносят это болезненно и порой не могут больше принять любимого человека. Совет психолога, если вам изменил ваш муж, никогда не делайте поспешных действий, таких как:

не закатывайте истерик со слезами;
не уходите из дома;
не общайтесь со своей соперницей;
не делайте глупостей;
не угрожайте мужу.

Практически каждая женщина допускает все эти ошибки, ведь в порыве гнева даже самая тихая и забитая мышка превращается в тигра. Самое главное, это сохранить свое достоинство и не потерять марку. Разборки, драки, выяснение отношений не приведут к положительному результату, поможет разобраться в проблеме только спокойный и размеренный разговор.

Как жить после измены мужа - советы психолога

Если вы любите своего супруга и настроены сохранить свой очаг, вам для начала нужно выяснить, была ли эта измена разовой, или же это продолжается на систематическом уровне. Для себя обязательно нужно решить, сможете ли вы жить с этим, не напоминая о проблеме и не попрекая мужа. Сделать это довольно сложно, но почему бы не попробовать, ведь поняв, что вы это не осилите, можно разойтись.

Советы психолога относительно вопроса, что делать если муж изменяет, если муж изменил советы психолога в каждом случае будут разные. На это влияет множество факторов, и все их нужно учитывать. Если вы простите супруга, то это будет означать то, что вы ему очень сильно доверяете, и он также должен понять это. Если он не получит урока из ситуации с изменой, то наверняка повторит ее.

Воспользовавшись советами психолога, вы сможете решить, как поступить в ситуации если муж изменяет. Решение придется принимать самостоятельно, но осознание проблемы должно быть правильное. И самое главное, не пытайтесь мстить супругу. Это может полностью разрушить брак. Не допускайте ошибок, и ваша семейная пара переживет все ошибки и разногласия.

womanadvice.ru

Как поступить если муж изменяет

Как поступить, если изменил муж?

Верность – неотъемлемый атрибут и даже условие благополучия счастливой семьи. Каждый из супругов осознает это и клянется у алтаря в верности своей половинке. Но на деле далеко не каждый на практике способен придерживаться данного обещания. Одним не хватает самодисциплины, другие рассчитывают на то, что об их прегрешениях никто не узнает. Но в жизни все тайное рано или поздно становится явным. Причем чаще изменщиками оказываются мужчины, а не женщины. И вслед за разоблачением и покаянием их женам предстоит не только пережить одно из самых болезненных потрясений, но и принять решение о дальнейших своих действиях. И часто, после всех пролитых слез и выпитого успокоительного, после всех жалоб на плечах подружек и промокших носовых платков, именно это решение дается сложнее всего: как поступить, если изменил муж?

Особенности человеческого, в частности, женского, восприятия мира таковы, что все советы, которые взвешенно и разумно даются подружкам, по неведомой причине не используются в собственной жизни. Так многие женщины готовы часами выслушивать сетования приятельниц на неверность их мужей, убедительно излагая им основы мужского поведения и объясняя его природной полигамностью (популярное понятие, вошедшее в активный обиход обоих полов), но сами оказываются совершенно не готовы к неприятным сюрпризам со стороны собственного супруга.

Природная склонность – та самая пресловутая полигамия. По мнению психологов и физиологов, природа возложила на мужчин ответственность за распространение генов по планете, а на женщин – за выживание сильного потомства. Именно поэтому мужья изменяют, а женщин это так расстраивает. Причем на самом деле почти четверть женщин в фантазиях позволяют себе изменять мужьям, но зато 75% мужчин с размахом «берут реванш» и воплощают свои фантазии в жизнь.

Самое плохое, что может повлечь за собой мужская измена – это не то, что вы рискуете остаться без сильного плеча, и даже не ваша испорченная репутация в глазах окружающих. Это опасность потерять уверенность в себе и начать чувствовать себя неудачницей, которую преследуют проблемы в любви. Подобные мысли будут неизбежно и навязчиво лезть к вам в голову сразу после и еще некоторое время спустя после вскрытия факта измены. Ваша задача – решительно гнать их прочь и убеждать саму себя в том, что эти сложности помогут вам стать сильнее и улучшить свою жизнь. А путь к этим позитивным переменам, которые непременно настанут, лежит через один или несколько таких поступков:

Уйти – это самый логичный первый порыв, который возникает в ответ на первое известие об измене. И именно поэтому от него нужно удержаться – не рубить сгоряча. Наверняка подруги и родственники будут уговаривать вас сохранить брак – ради детей, ради приличия, ради любви и много чего еще. Не слушайте никого – прислушайтесь к себе. Сможете ли вы, как раньше, жить с этим мужчиной под одной крышей, спать в одной постели, растить детей и рожать новых? Отвечайте честно и максимально беспристрастно, прокрутите в голове разные варианты. И если поймете, что измена мужа нанесла слишком большой урон вашему доверию – уходите. В конце концов, для воспитания детей счастливые по одиночке родители куда полезнее, чем несчастные вдвоем. Для вас же развод станет шансом начать новую жизнь с более верным мужчиной.

Что делать, если жена изменяет мужу: советы психологов

Мало кто из мужей способен принять и простить измену жены — ведь предательство любимой женщины больно бьет по мужскому самолюбию. Когда становится известно о случившемся адюльтере, не каждый мужчина способен мыслить объективно и адекватно. Но все же стоит взять себя в руки и всесторонне обдумать, почему жена оказалась способна на такое коварство, какие причины подтолкнули ее к этому. Спокойный и взвешенный подход позволит не терять головы и правильно поступить даже непростой ситуации.

Часто мужья необоснованно обвиняют своих жен в измене, хотя те и не помышляют об адюльтере. Но случается, что супруга не признается в неверности, так как не собирается бросать мужа ради минутного увлечения. Ее вполне устраивают отношения сразу с двумя мужчинами.

Чтобы определить, имеет ли место предательство в отношениях или измена является плодом воображения ревнивого супруга, надо знать основные признаки женской неверности:

Есть категория женщин, которые будут изменять даже идеальному во всех отношениях супругу, так как это обусловлено природной полигамностью. В некоторых случаях имеет место такое психическое заболевание, как нимфомания — гиперсексуальность и повышенное половое влечение, которое физически невозможно удовлетворить только с одним партнером.

Но подобные случаи довольно редки, да и скрыть подобное поведение от мужа практически невозможно. В других случаях измена обычно обусловлена следующими причинами:

Многие мужчины готовы «рубить сплеча»: узнав об измене жены, они обрубают все отношения и подают на развод, не беря в расчет наличие общих детей и не рассматривая причины, подтолкнувшие женщину поступить подобным образом.

Но даже если супруга на самом деле виновата, стоит прислушаться к советам психологов:

Источники: Как поступить, если изменил муж?Как поступить, если изменил муж. Основные причины, по которым изменяют мужья: склонность к полигамии, влюбчивость, проблемы, недостатки, атмосфера в семье, безответственность.http://kakimenno.ru/semya-i-otnosheniya/semya/1846-kak-postupit-esli-izmenil-muzh.htmlЧто делать, если жена изменяет мужу: советы психологовКак поступить мужу, если ему изменила жена. Советы психологов. Признаки женской измены, причины супружеской неверности. Как вести себя с неверной женой.https://feelcontrol.net/difficulty/cheating/izmena-muzhu.html

psiholog4you.ru