Вопрос 1. Сколько минут длится половой акт у человека? Бывают ли отклонения от нормы? Сколько может женщина выдержать половых актов
Сколько минут длится нормальный половой акт?
Залогом счастья многих современных семей является благополучие в сексуальной жизни. Таким способом люди проявляют ласку и нежность, доставляют и получают удовольствие. Конфликтные ситуации решаются. Но каждая пара индивидуальна. Сколько времени займет процесс соития, решается самостоятельно. Главное, чтобы оба достигли оргазма. Если не получает удовольствия женщина, все усилия — насмарку.
Продолжительность процесса интимной близости должна устраивать обоих. Преждевременное семяизвержение в таком случае неуместно. Итак, какова же норма длительности полового акта?
Факторы неудач
Согласно утверждениям сексологов, преждевременным семяизвержением считается эякуляция, совершенная до того, как пенис был введен непосредственно во влагалище, либо после двадцати возвратно-поступательных движений. Обычно женщины считают, что необходимо гораздо больше фрикций. Преждевременной эякуляцией представительницы прекрасной части населения называют тот случай, когда оргазм получить не удалось.
На длительность полового акта влияют психологические, эмоциональные и физические факторы. Преждевременная эякуляция может случиться раз или несколько, но может происходить постоянно. Тогда следует провериться на наличие патологий.
На продолжительность сексуального контакта влияет состояние здоровья мужчины. Казусы могут произойти из-за частых стрессов, проблем в обыденной жизни, эмоциональных перегрузок. Порой даже во время секса может возникнуть напряженная ситуация. Например, экстремальное место, боязнь быть замеченным, присутствие за стенкой лишних людей.
Порой мужчина попросту не желает прочувствовать партнершу. Он получает удовольствие, и остальное его не волнует. Также иногда сказываются психологические травмы прошлого, которые развивают неуверенность в собственных силах. Однако в большинстве описанных случаев есть выход. Помощь психолога и сексолога поможет решить ряд проблем. Некоторые временные патологии возможно одолеть самостоятельно.
Норма продолжительности
По поводу нормы — мнения специалистов расходятся. После неоднократных исследований, подключений врачей различных категорий, а также медсестер и обыкновенных людей определенный стандартный показатель все же можно установить. Нормальный половой акт, не считая прелюдий, должен длиться в среднем тринадцать минут. В народе утверждают, что не менее получаса.
Конечно, мужчины, у которых не удается столь длительный половой акт, недовольны собой. Их женщины — соответственно партнером. В итоге сексуальная жизнь обрекается на неудачу. Основанием для разочарования могут стать мифические повествования товарищей, которые демонстрировали бурную деятельность в сексуальном плане в течение всей ночи напролет. Но и это не норма, а исключение. Нормальная длительность процесса интимной близости — когда оба партнера друг другом довольны.
Среднестатистический прогноз позволяет почувствовать себя полноценным человеком и не заострять внимание на проблеме. Ведь, по сути, каждый из нас индивидуален. У всех разный темперамент, фантазии, амбиции. Средний показатель можно определять лишь спустя несколько лет активной сексуальной жизни. И для каждого этот показатель индивидуален. Вообще многое зависит от партнерши. Ведь одним женщинам достаточно пяти минут для получения оргазма, другим нужно минимум двадцать, а вот некоторым для желанного эффекта необходима целая ночь наслаждения процессом интимной близости.
Первый половой опыт не бывает продолжительным. Он может завершиться даже спустя два-три возвратно-поступательных движения. Даже при богатом сексуальном опыте у мужчины может произойти осечка. Виной тому становится слишком продолжительная прелюдия или чрезмерное перевозбуждение.
Главное — научиться чувствовать и свое тело, и тело партнерши, уметь контролировать желания. В норме половой акт должен включать не менее двадцати минут предварительных ласк. Длительность возвратно-поступательных движений у мужчин определяется степенью возбуждения, желанием, эмоциональным и физическим состоянием. Но следует понимать, что половой акт — вовсе не марафон. Здесь ценится качество, а не количество.
mensize.info
Вопрос 1. Сколько минут длится половой акт у человека? Бывают ли отклонения от нормы?
Ответ. Нормальный половой акт у человека длится 2-3 мин. Однако, у одних и тех же партнеров долгота сношения колеблется довольно значительно: от нескольких секунд /результат разлуки или длительного полового воздержания/ до 10-15 минут /при многократных половых сношениях в течении одной ночи, при сношении в опьяненном состоянии/. Искусственно продлить половой акт можно до часа и даже более /пролонгированный половой акт/. Такие затяжные по времени половые акты приводят к очень высокой степени оргазма. И хотя он не приносит организму партнеров заметного вреда, зато предъявляет повышенные требования к организму, особенно мужскому.
Произвольно регулировать долготу полового сношения могут, однако не все половые партнеры, а только имеющие в этом сноровку. О том как это делается, я напишу позднее.
Известно, что остановить начавшееся семяизвержение у мужчин невозможно ни какими усилиями, если этот процесс не поддается регулировки сознанием. Однако, при наличии ласки в постели, супруги после 2-3 лет совместной жизни взаимно приспосабливаются и переживают оргазм одновременно, т. к. у них наступает содружественная эякуляция. Без ласк такое приспособление невозможно, вот почему в большинстве семей нет взаимности: женщина не получает полного полового удовлетворения, а служит только предметом удовлетворения мужчины, постельной принадлежностью. И еще о продолжительности полового акта. В значительной степени она зависит от степени чувствительности нервных окончаний, заложенных в головке члена у мужчины, а также от "уровня гормонов" в крови. Эти два фактора нуждаются в специальном объяснении, я на них остановлюсь в следующих главах работы.
У некоторых лиц половой акт может вызвать сильную усталость, разбитость. Другие же, наоборот, испытывают после него большой прилив сил, бодрости и долго переживают радостное состояние.
У одних мужчин половой член всегда готов к совокуплению, психика других требует, чтобы было время на подготовку и, желательно, чтобы женщина готовила его член к сношению.
Так, одного мужчину спросили: "Сколько времени занимает у него половой акт?" Он ответил: " 1 час. 52 мин". И когда ему не поверили, он пояснил: "50 мин. я готовлюсь. 2 мин. я трахаюсь, а 1 час лежу без сознания".
Продолжительность полового акта полностью зависит от мужчины. Достаточно мужчине "кончить", как прекращается половой акт, хотя бы женщина и была в самом разгаре чувств. Не зря у итальянцев существует пословица, переводимая на русский язык примерно так: "Членом не дожмешь, яйцами не достукаешь". Попытка женщины "кончить" при вялом члене мужчины редко приводит к удовлетворительному результату.
Вопрос 2. Когда лучше вступать в половое сношение: утром или вечером?
Ответ: В половое сношение супругам лучше вступать вечером, непосред ственно перед сном, когда ничего не мешает им вдоволь насладиться друг другом и после акта они смогут отдохнуть. Что же касается половых партнеров, не являющихся супругами, то рекомендовать им определенное время суток для сношения невозможно, и вы понимаете почему. Половая жизнь этих людей проходит на нелегальном положении или полулегальном и у них все зависит от обстоятельств. В сравнении с ними половая жизнь супругов - конечно же, настоящая роскошь! Ласкайся всегда и сколько тебе хочется! Лишь бы партенр тебя удовлетворял. Вот почему каждая нормальная женщина стремится самым настойчивым образом к замужеству, то есть к легальному образу половой жизни. Вредно отражается на здоровье партнеров сношение по утрам, так как отдыха не получается. Человека, как правило, ждет работа, волнения нового дня, ходьба на холодном воздухе и прочее. Не смотря на это, некоторые партнеры нередко по инициативе женщин, предпочитают половое сношение "на зорьке", то есть ранним утром, что безусловно, крайне отрицательно сказывается на здоровье. Кстати, зимой женщина может простудиться: разгоряченные половые органы женщины, вышедшей на улицу сразу после акта, могут озябнуть. Отсюда циститы и другие воспалительные явления.
studfiles.net
средняя длительность и отклонения от нормы
Радевич Игорь
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Просмотров:
Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью нормальной жизни любого человека. Расстройства полового сближения могут привести к огромному количеству проблем нервно-психического, а после и физического плана. Одной из наиболее частых жалоб, предъявляемых пациентами на приеме у сексопатолога, является жалоба на измененную продолжительность полового акта, поэтому разобраться в сути проблемы будет нелишним.
Определение
Половой акт, по мнению специалистов, состоит из нескольких этапов, следующих друг за другом, и заканчивается коитусом. Именно время последнего чаще всего определяют как длительность полового акта, хотя это и не совсем правильно. Задолго до коитуса в организме срабатывает множество различных механизмов, дающих возможность в дальнейшем совершить совокупление. Кстати, термин «совокупление» означает в переводе не что иное, как коитус.
Не будем вдаваться в терминологию, а сразу рассмотрим, какие обстоятельства будут влиять на длительность и от чего зависит время средней продолжительности полового акта. Большинство факторов известно каждому:
- Возраст. По мере взросления у большинства мужчин и женщин либидо снижается, а вот средняя длительность сексуального сближения увеличивается. Это норма. В ряде случаев подобные механизмы можно связать с самоконтролем и приобретенным умением растягивать процесс. Однако в большинстве случаев все гораздо прозаичнее. Гормональный фон людей с возрастом падает, следовательно, скорость выработки половых гормонов, необходимых для возбуждения, также уменьшается.
- Пол. Многие ошибочно считают, что продолжительность среднего полового акта и потребность в нем больше у мужчин. Встречаются достаточно темпераментные дамы и практически асексуальные представители сильного пола. Подобное заблуждение обусловлено в большей степени шаблонными представлениями о сексуальности.
Встречаются достаточно темпераментные дамы и практически асексуальные представители сильного пола.
В некоторой степени ошибочное мнение возникло из-за большей зависимости сексуального желания у дам от их психологического состояния, а также влияния гормонального статуса женщин на их поведение. Например, менструирующая представительница прекрасного пола в первой половине цикла может быть ненасытной партнершей, а во второй и ближе к концу желание близости отступит даже не на второй план, а гораздо дальше.
- Стрессы и депрессии. Сексопатологи придерживаются мнения, что эти факторы влияют прежде всего на возникновение возбуждения и либидо. Проводившиеся тесты о воздействии стрессовых факторов на среднюю продолжительность коитуса считаются недостаточно достоверными.
- Заболевания внутренних органов. Средняя длительность секса может увеличиваться при воспалительных заболеваниях половых органов. Некоторые пациенты еще до возникновения развернутой клиники ощущают отклонения от обычной нормы продолжительности фазы плато, то есть времени коитуса.
- Одним из результатов немногочисленных признанных сексопатологами исследований является выведенное соответствие между продолжительностью полового акта и сексуальной конституцией мужчин и женщин. Об этом поговорим ниже.
Сексуальное взаимодействие слишком сложный процесс, чтобы его средняя длительность определялась только вышеперечисленными пунктами. Человек непрерывно взаимодействует с окружающим миром, и каждый из подобных контактов напрямую или опосредованно влияет на сексуальную сферу. Именно поэтому в большинстве случаев даже квалифицированный врач не сможет с первого раза определить причину сексуальной дисфункции, заключающуюся в отклонении от нормы длительности полового акта.
Приблизительные показатели
Время средней продолжительности полового акта зависит от пола, и это неоспоримый факт. Учеными выведены следующие приблизительные показатели нормы:
Cредняя длительность полового акта зависит от пола.
- Для мужчин усредненная нормальная продолжительность фазы плато составляет 1,5 минуты. Обычно представитель сильного пола за это время совершает около 81 фрикции. Средняя продолжительность полового акта будет ограничена 50 секундами — нижний показатель и 2,5 минуты — верхний. При этом количество фрикций будет 45–145 движений. Однако указанные значения не абсолютный стандарт. Для 30 % мужчин отклонения в длительности до 3 минут при 180 фрикциях также признаны нормой.
- В отношении прекрасной половины человечества нормальная длительность полового сближения достоверно не выведена. Есть приблизительные неуточненные показатели для каждой фазы, но общих значений нормы нет.
Зачастую сбор статистических данных необъективен, а опубликованные значения вызывают разногласия между учеными. Например, известный сексопатолог И. А. Попов относил к преждевременной эякуляции у мужчин семяизвержение, наступившее через 7–10 секунд после начала полового акта. Другой известный ученый, В. И. Здравомыслов, определял, что норма соответствует 5–10 минутам. Как видите, разница существенная, поэтому в большинстве случаев ориентироваться в определении нормы и патологии стоит, опираясь на жалобы мужчин и на собранные у них сведения.
Влияние сексуальной конституции
Для начала определимся с понятием. Сексуальная конституция у людей определяется многочисленными составляющими, однако важнейшим значением является потребность заниматься сексом определенное количество раз в сутки/неделю и эксцесс, то есть максимально совершённое число коитусов за день. Эксцесс характеризует не норму, а скорее максимальное отклонение в большую сторону. Также для определения у человека определенного типа конституции необходимо проанализировать ответы на множество вопросов:
- Показатели здоровья: наличие хронических заболеваний у него и близких родственников, влияющих на продолжительность жизни.
- Состояние зубов.
- Успехи в спорте и учебе.
- Территория проживания национальной группы, к которой относится индивид.
- Пищевое поведение.
Статистические данные не всегда объективны, а те которые опубликованы вызывают споры.
Это только незначительное число показателей, определяющих сексуальную конституцию, а значит, и среднее время длительности полового акта. Множество ученых спорят о необходимости четкого определения конституции для диагностики отклонений от нормы продолжительности сексуального сближения. Потому что отнесение человека к группе с сильной половой конституцией совсем не значит, что длительность коитуса у него будет максимальной. Наоборот, после длительного воздержания мужчина со слабой конституцией покажет более долгую продолжительность, а с сильной — минимальное время.
Не только среди обывателей, но и в кругу квалифицированных специалистов часто встречаются превратные представления о средней продолжительности полового акта. Мужчине или женщине не стоит делать неверные выводы и определять у себя патологию, если для достижения физиологической разрядки им нужно чуть больше времени, чем кому-то еще, и наоборот. Главное, взаимопонимание между партнерами и эффективность сексуального взаимодействия. Если секс приносит удовольствие, то неважно, сколько он длится и укладывается ли это значение в среднюю продолжительность.
Mensgen.ru » Половая жизнь » Усредненные значения продолжительности полового акта (норма и нарушения)
mensgen.ru
Сколько должен длиться половой акт по времени у мужчин
Секс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Сколько он продлиться, они решают самостоятельно, главное, что бы продолжительность процесса устраивала и мужчину, и женщину. Тем не менее, вопрос о средней продолжительности полового акта вызывает немало дискуссий.
Свернуть
Содержание
Немного статистики
Сексологи провели ряд исследований, которые позволили определить длительность полового акта: средний показатель у мужчин – около трех минут. Нормой считается интимная близость, которая длится всего полторы минуты. Началом считается проникновение во влагалище, а окончанием – эякуляция. Если оргазм наступает меньше чем за полторы минут, его называют ускоренным. При этом нужно учесть ряд немаловажных факторов. Причиной раннего семяизвержения может стать нервный срыв, сильное перевозбуждение или долгое воздержание – в этом случае не стоит говорить об отклонении.
При длительном воздержании половой акт не может длиться долго
Относительно женщин статистика не выявила достоверных показателей. Это обусловлено тем, что они чувствуют оргазм далеко не при каждой близости. В среднем дамам нужно около трех-пяти минут, при этом секс должен происходить ежедневно. Если соитие продолжается более четверти часа, оно сильно изматывает обоих партнеров. Такое бывает при отсутствии прелюдии, которая оказывает сильное возбуждающее действие. Многие мужчины задумываются, сколько времени в среднем должен длиться половой акт и как его продлить? Даже если показатели отличаются от нормы, корректировать их нужно не во всех случаях. Если паре достаточно пяти минут, зачем что-либо менять.
Продолжительность полового акта
Тот факт, что на длительность соития влияет возраст, уже доказан специалистами. При половом созревании она значительно выше, к двадцати двум годам половая активность затихает, а после двадцати пяти снова активизируется. Сколько длится первый половой акт? Обычно он непродолжительный и может закончиться через пару-тройку поступательных движений. Кроме того, значение имеют и другие факторы.
Средняя длительность секса
Время полового акта варьируется, поэтому специалисты выделяют три его типа:
| Короткий | Не более полутора минут |
| Средний | Примерно две с половиной минуты |
| Длинный | Больше трех минут |
Мужчины спорят относительно этих данных, так как определяют начало и конец близости по-разному. Многие включают в него поцелуи и предварительные ласки. Но правильным считается период, в течение которого парень выполняет фрикционные движения, то есть с момента проникновения во влагалище и до выделения семенной жидкости. Также важно учитывать общее количество движений. Длина полового акта у всех пар различается.
Норма для мужчин
Мужской организм значительно отличается от женского и по-своему реагирует на каждый этап интимной близости. Прелюдия для представителей сильного пола протекает быстрее, чем у женщин, для возбуждения им требуется меньше времени, а чтобы получить оргазм, достаточно десяти секунд. Период фрикций больше нужен женщинам, так как джентльмены в этот момент не испытывают приятных ощущений. Учитывая все эти факторы, предварительно стоит поговорить с партнером, чтобы избежать неудовлетворенности.
Женщины более требовательны в плане длительности полового акта
На скорость наступления эякуляции влияют разные факторы. Прежде всего, это регулярность секса. Если они происходят редко, оргазм наступит очень быстро. Кроме того, мужчины уверяют, что многое зависит от симпатии к женщине. Если она вызывает сильное желание, эякуляция наступит быстрее. Нельзя однозначно ответить на вопрос, сколько длится средний половой акт? Обязательно нужно учитывать физиологические особенности обоих партнеров.
Норма для женщин
Опрос, проведенный среди женского населения, показал, что дамам хватает одной интимной близости в сутки при условии, что она длится около пяти минут. Если соитие длится дольше, чаще всего оно изматывает и женщину, и мужчину.
Слишком длительный половой акт может утомить обоих партнеров
От чего зависит продолжительность секса
В каждом конкретном случае соитие длится разное количество времени. Значение имеют многие факторы, среди которых можно выделить:
- настроение партнеров;
- их общее физическое состояние;
- наличие дискомфорта и болевых ощущений;
- скорость возбуждения и характер партнеров;
- анатомические особенности;
- период предварительных ласк;
- употребление спиртных напитков;
- близость критических дней, овуляции;
- количеств попыток и т.д.
Длительность полового акта зависит от ряда различных факторов
Обязательно нужно учитывать, как давно у партнеров был секс. Например, если у мужчины был перерыв в месяц, при первом контакте он вряд ли сумеет сдержаться, и семяизвержение наступит очень быстро.
Половая конституция
Этот термин включает много важных составляющих, основным среди которых является желание заниматься сексом определенное количество раз в неделю и возможность делать это неоднократно в течение дня. Выделяют три разновидности половой конституции:
| Тип | Характеристики |
| Сильная | Секс происходит не меньше раза в сутки и доставляет наслаждение |
| Средняя | Интимная близость до трех раз в неделю |
| Слабая | Половой контакт раз за семь дней и менее |
Сексуальная конституция зависит от общего состояния здоровья, физической активности, социального статуса, взаимоотношений с партнером. И это лишь малая часть показателей, влияющих на длительность секса.
Как протекает сексуальный контакт
Первый этап интимной близости – прелюдия. Партнеры возбуждают друг друга поцелуями и ласками, в результате чего у женщин увлажняется влагалище и набухают соски, а у мужчин наступает эрекция, необходимая для совершения поступательных движений. Среднее время каждого полового акта зависит от особенностей партнеров, срока их совместного проживания. Если пара долгое время живет вместе, на прелюдию уходит меньше времени. Это обусловлено тем, что близкие люди уже не стесняются друг друга.
По эмоциональным ощущениям прелюдия может быть даже насыщеннее полового акта
Второй этап – эрекция. Мужской пенис увеличивается в размерах, становится твердым, на головке может появиться немного влаги. У женщины набухают половые губы, клитор напрягается, а из желез выделяется жидкость. Третья стадия – совершение возвратно-поступательных движений, которые завершаются оргазмом.
Как увеличить продолжительность секса
Если мужчина задается вопросом, сколько времени длится нормальный половой акт, значит, его что-то не устраивает. Причиной могут быть сбои в функционировании организма. Если длительность сексуальной близости не превышает минуты, речь может идти о таких патологиях, как:
- простатит;
- воспаления;
- психические расстройства, связанные с прежними неудачами в сексе;
- гормональный дисбаланс;
- везикулит.
При постоянном стрессе необходимо принимать успокаивающее или антидепрессанты, которые помогут со временем наладить и сексуальную жизнь
Также причиной может стать высокая чувствительность головки члена, травмы мозга и позвоночника. Чтобы нормализовать сексуальную жизнь, необходимо пройти адекватное лечение, назначить которое может только квалифицированный специалист. Если у мужчины обнаружена инфекция, ему выписывают соответствующие лекарственные препараты. При нервных расстройствах помогут антидепрессанты, а также сеансы психотерапии. Для снижения чувствительности головки назначаются инъекции гиалуроновой кислоты – она образует специальный слой, который притупляет все ощущения. В ряде случаев необходимо оперативное вмешательство, в ходе которое выполняется обрезание или отсекание нервных волокон.
Продолжительный секс
Если нормальное время полового акта превышает средние показатели, можно заподозрить нарушения в работе мочеполовой системы. Слишком долгое соитие может быть симптомом задержки семени. Причиной могут стать диабет, воспалительные процессы, злоупотребление алкоголем и наркотиками, эндокринные нарушения.
Слишком долгий половой акт также может свидетельствовать о проблемах с мужским здоровьем
Прием определенных медикаментов, например, антидепрессантов и средств, влияющих на кровообращение, может сокращать продолжительность секса. Чтобы нормализовать ситуацию и увеличить время интимной близости, можно принимать системные препараты – лекарственные средства, созданные на основе целебных трав. Одно из лучших – настой хмеля, который отлично успокаивает нервную систему. Также можно применять спреи и мази, которые помогают отстрочить момент оргазма, но они притупляют ощущения у женщин. Альтернативный вариант – специальные презервативы, которые с внутренней стороны обработаны анестетиком.
Неплохой эффект дает обрезание – оно предполагает удаление крайней плоти, после которого притупляются ощущения головки. Ее рецепторы перестают реагировать на внешние раздражители, и секс становится более продолжительным. Существуют определенные методики, позволяющие контролировать процесс эякуляции. Они достаточно просты, но требуют от мужчин некоторых усилий. В первую очередь, это небольшая пауза во время занятий сексом. Когда мужчина чувствует приближение оргазма, ему достаточно выйти из влагалища и остановится на некоторое время, а когда позывы к эякуляции исчезнут, продолжить фрикционные движения.
Специалисты утверждают, что средняя длительность полового контакта варьируется от полутора до пятнадцати минут.
Поэтому не стоит сильно переживать, а если у вас остались сомнения, поговорите с сексопатологом. Если будет выявлено какое-либо заболевания, нужно обязательно пройти лечение, и все наладится. А если со здоровьем все в порядке, врач подскажет, как нормализовать продолжительность интимной близости.
Ни мужчине, ни женщине не стоит делать поспешные выводы и искать у себя патологи, если для достижения оргазма им нужно чуть больше времени, чем другим. Главное – взаимопонимание и доверие между партнерами. Если секс доставляет наслаждение, неважно, сколько он длится и укладывается ли в среднестатистические показатели.
urolg.ru
Сколько длится половой акт: мифы и реальность
Так сколько длится половой акт в наших грезах? Женщины мечтают, чтобы секс был как в кино - ночь напролет. И в этой статье все узнают сколько длится секс в реальной жизни. Идеальный секс длится от 7 минут.
Всегда считалось, что для полного сексуального удовлетворения мужчины и женщины, сам половой акт должен длиться продолжительное время. Но на самом деле сколько длится секс по времени?
Длительность секса: выдумка и реальность
Женское воображение всегда рисует себе идеального партнера с большим пенисом и способным заниматься сексом всю ночь напролет. Сколько длится половой акт в среднем? Исследования показали, что женщине, чтобы получить оргазм, нужно от 7 до 13 минут секса. Не так и много.
Опросы показали, что именно такой половой акт можно считать по продолжительности идеальным. Секс, который длиться от 3 до 7 минут считается вполне приемлемым для мужчин и женщин. Если его продолжительность менее 3 минут, то его вправе называть слишком коротким. Некоторые женщины считают, что половой акт, который длится более 13 минут слишком длинный. Хотя многие поспорят.
Женщины считают, что проникающий секс должен длиться от 20 до 30 минут. Но в реальной жизни все иначе. Не стоит себе строить фантазии. В реальном мире не все так красочно как описано в книжках или снято в фильмах. Модель сексуальности отличается от секс-героев из книг. В любовных романах секс может длиться всю ночь. Реальность сурова.
Медицинские исследования в России показали, что самый короткий половой акт у вполне здорового мужчины – 74 секунды. За это время партнер успевает совершить около 68-70 поступательных движений во влагалище. А самый долгий акт – 3,5 минут. Поэтому в России средняя продолжительность секса можно считать около 2 минут.
На самом деле женщины не хотят долгого полового акта, они хотят страстных прелюдий и ласк. А вот мужчине бы скорее перейти к «самому главному» и чтобы секс длился как можно дольше. И стоит заметить, что идеальный половой акт от 7 до 13 минут не включает в себя ласки, поцелуи и прочие прелюдия.
Слишком долгий половой акт может быть вреден для здоровья мужчины. Это вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы и застой в семявыводящих путях.
От чего зависит длительность секса?
Длительность полового акта зависит от физиологии человека. Но это не все причины. На секс влияют и внешние факторы, которые могут повлиять на состояние здоровья.
Когда у мужчины постоянные проблемы, стрессы на работе, он уставший и раздражительный. То секс будет обычной разрядкой, которая продлится, не так долго, как хотелось бы его спутнице. Все зависит и от настроения партнера.
Семейные пары со временем уже не испытывают ту страсть, что была в их отношениях. Они привыкли друг к другу и секс для них как вечерний ритуал. Поэтому обычно ему не уделяют более 10 минут. Чтобы получить максимум удовольствия, стоит уделять должное внимание прелюдиям. Это неотъемлемая часть «сексуального ритуала», тем более так женщина быстрее достигнет пика удовольствия.
Длительность полового акта зависит и от регулярности секса. Если мужчина долго не занимался сексом, то ясно, что половой акт будет длиться пару минут, если не меньше. Поэтому мужчине очень важно регулярно заниматься сексом, в противном случае его «страстные ночи» закончатся, не успев и начаться.
В среднем мужчине для эякуляции требуется всего 3 минуты. Еще один значимый фактор является возраст. Примерно с 26-29 лет возбудимость начинает падать, а вот продолжительность полового акта возрастает. Опытный мужчина умеет контролировать семяизвержение. Поэтому ему подвластно и время секса. Половое воздержание уменьшает длительность секса.
В любом случае при желании половой акт можно продлить. Один из самых хороших методов – мастурбация. После первого оргазма можно не бояться, что следующее семяизвержение произойдет быстро. Мужчина сможет долгое время заниматься сексом с женщиной. И сегодня многие мужчины пользуются этим методом. В аптеках сегодня продают специальные препараты, которые могут продлить удовольствие. Среди них презервативы, крема, таблетки, гели и мази.
В любом случае длительность полового акта не имеет значения. Главное, чтобы и женщина, и мужчина получили удовольствие и наслаждались друг другом. А сколько это будет длиться не так и важно, пусть то будет 3 или 10 минут.
womensnote.ru
Средняя продолжительность полового акта какая должна быть норма
Сексуальные отношения являются неотъемлемой частью жизни. Они дают возможность получать удовольствие партнерам во время телесного взаимодействия, и, естественно, выполняют функцию продления рода. Секс является лучшим натуральным антидепрессантом, дает хорошую разрядку и помогает справиться со стрессом.
Статистика
Люди, специализирующиеся в сексологии, предоставили статистику, в которой указана средняя продолжительность полового акта для мужского населения. Считается, что в среднем мужчине достаточно около трех минут, при этом нормой можно считать даже половой акт длительностью полторы минуты. Производился отчет от ввода полового члена во влагалище и до момента эякуляции.Ускоренным нужно считать оргазм, достигнутый менее чем за полторы минуты. Но прежде чем беспакойтся «ускоренное семяизвержение», необходимо учитывать некоторые факторы, влияющие на скорость получения оргазма. Например, быстрое семяизвержение может произойти из-за нервного срыва, перевозбуждения или же после большого периода воздержания. И в таком случае ускоренное получение оргазма не считается отклонением. Также у мужчин с повышенной возбудимостью нервной системы тоже может наблюдаться ускоренное семяизвержение.О временных рамках получения оргазма для женщин статистика умалчивает. Вероятно потому, что в среднем женщина получает оргазм не от каждого полового сношения.
Согласно исследованиям у здоровых мужчин нормальный половой акт в среднем должен длиться от 2 до 10 минут.
В среднем женщине требуется около трёх или пяти минут. Но это при том условии, что половые контакты будут ежедневно. Если же половая близость длится более 15 минут, она очень изматывает пару, поэтому производить какие-либо движения уже более проблематично. Длительный коитус бывает, если нет никакой прелюдии, возбуждающей одинаково сильно обоих людей. Именно прелюдии способны ускорить процесс получения оргазма у женщины. Зачастую большинство мужчин задумываются над тем, как увеличить время полового акта? Но это не всегда нужно. Если и мужчине, и женщине достаточно пять минут для получения оргазма, то совершенно не стоит стараться изнурять себя дополнительным временем: это утомит обоих.
Продолжительность полового акта и возраст
Длительность коитуса зависит от возраста – это доказано специалистами. Время полового акта в промежуток полового созревания увеличивается, а к двадцати двум годам сексуальная активность снижается, зато после двадцати пяти, наоборот, возрастает. Так происходит потому, что уровень сексуальности мужчины в зрелом возрасте снижается, и не был стабилен в ранний период полового созревания. Все же средняя продолжительность секса обычно зависит и от внешних факторов.
Средняя длительность полового акта
Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом. Так происходит из-за того, что многие по-разному рассчитывают начало и конец полового акта. А также от того, включены ли в расчет предварительные ласки и поцелуи. Но правильным считается период исчисления, когда совершаются фрикционные движения половой близости. При таком расчете берется время с того момента, когда мужчина вводит половой член во влагалище и до эякуляции. Также необходимо учитывать количество поступательных движений, иными словами, количество фрикционных движений, совершающихся мужчиной во время полового акта.
Длительность коитуса
Продолжительность сексуального контакта делится на три типа: короткий (около 1,5 минут), средний половой акт (около 2,5 минут), длинный (около 3,5 минут). В основном от введения члена и до оргазма проходит около пяти минут.
Для мужчин средняя продолжительность для соития считается спорным вопросом
Норма для мужчины
Мужской организм сильно отличается от женского, поэтому имеет характерную реакцию для каждой стадии половой близости. Также различна скорость протекания каждой стадии. Для мужчин стадия прелюдии протекает гораздо быстрее, чем это необходимо женщинам. Поэтому прежде, чем приступать к половой жизни с партнером, стоит обсудить прелюдии. Это поможет избежать неудовлетворения, так как мужчинам времени для возбуждения требуется гораздо меньше, а для того, чтобы получить оргазм, ему необходимо около десяти секунд. Период фрикций больше нужен женщинам, нежели мужчинам, поскольку мужчины не получают приятных ощущений, поэтому для них нет смысла оттягивать момент наступления оргазма.На то, с какой скоростью у мужчины наступит эякуляция, влияют многие факторы. В первую очередь — частота сексуальных контактов. Редкие половые контакты приводят к тому, что времени до наступления оргазма требуется гораздо меньше. Также многие мужчины утверждают, что скорость получения оргазма зависит от того, насколько им нравится партнерша. Если мужчина имеет сильное желание при виде женщины, эякуляция во время полового сношения наступит быстрее, чем обычно.
Нормальная продолжительность полового акта зависит от индивидуальных особенностей мужчины и его партнерши.
Мужской организм сильно отличается от женского, и поэтому имеет характерную реакцию на каждую стадию половой близости
Нормальная длительность секса для женщин
Специалисты провели опрос среди женщин и пришли к выводу на основе подсчетов ответов, что для среднестатистической женщины достаточно одного полового акта в сутки длительностью около пяти минут. Если же сношение длится дольше, это может вымотать и мужчину, и женщину.
Этапы полового сношения
Первым этапом половой близости считаются прелюдии. На данном этапе мужчина и женщина стараются возбудить своего партнера поцелуями, ласками или словами. Результатом достижения полового возбуждения у женского пола является увлажнение влагалища и напряжение сосков. Для мужчин же результатом возбуждения является эрекция полового члена, которой будет достаточно, чтобы войти во влагалище.
Второй этап стадия эрекции. Пенис мужчины становится твердым, увеличивается головка члена, может появиться небольшое количество влаги на ней. Для женщины стадией эрекции считается тот период, когда половые губы увеличены, клитор напряжен и влагалище увлажнено, путем выделения специальной жидкости из желез.Третьим считается копулятивный этап – совершение фрикционных движений.И четвертый, заключительный этап, — получение оргазма. Но его часто приписывают к третьему этапу половой близости.
Способы увеличения времени полового сношения для мужчин
Если же мужчину не устраивает длительность полового акта, это может указывать на какое-либо нарушение в функции организма мужчины. Продолжительность полового сношения меньше минуты указывает на возможные заболевания: простатит, психические расстройства, которые связаны с прошлыми неудачами в сексуальной жизни, воспаления, дисбаланс гормонов, везикулит. Также возможна повышенная чувствительность головки полового члена, травмы спинного мозга, головного мозга и позвоночника. Для того чтобы вернуться к нормальной половой жизни, следует провести лечение своего организма, так как такие заболевания не проходят самостоятельно.
Для того чтобы вылечить инфекцию, назначаются лекарственные препараты. От нервного расстройства также могут назначить лекарства в виде антидепрессантов, а к ним добавляются сеансы психотерапии.Чтобы уменьшить чувствительность головки члена, назначаются инъекции с гиалуроновой кислотой, которая создает специальный слой, притупляющий ощущения.Также в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство в виде обрезания или отсекания нервных волокон.
Слишком длинный половой акт
Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы. Это может говорить о том, что есть некоторые нарушения в состоянии мочеполовой функции у мужчины.
Слишком длительное половое соитие также может быть отклонением от нормы
Длительный половой акт может быть симптомом задержки семени, который спровоцирован диабетом или воспалением половой системы, злоупотребления наркотиками, алкоголем, а также травмами позвоночника, заболеваниями эндокринной системы и патологиями половой системы.На продолжительность секса влияет прием некоторых препаратов. Например, антидепрессанты и средства, которые влияют на кровообращение.Для того чтобы наладить свою половую функцию и увеличить время полового сношения, мужчине стоит предпринять некоторые меры. Например, можно начать принимать препараты системного воздействия, например, лекарственные средства на травах или же травяные настои. Одним из лучших является настой хмеля. Он успокаивает нервную систему.Также можно использовать препараты местного назначения, спрей или мази, которые помогут отсрочить момент получения оргазма у мужчины. Но такие средства, попадая в женское влагалище, притупляют ощущения, тем самым исключается получение оргазма у женщин. Важно помнить о специальных презервативах, которые содержат анестетики только с внутренней стороны. Еще можно использовать крема, которые притупляют ощущения, а на них можно надевать обыкновенные презервативы.
Простата
Это будет хорошим способом для увеличения продолжительности полового акта. Можно использовать презервативы еще и потому, что они из резины, которая снижает степень возбуждения у мужчины, создавая препятствие между тканями полового члена и влагалища. Но при сильном возбуждении или после длительного воздержания такой способ не подходит.С помощью хирургического вмешательства можно добиться лучшего результата. Обычно проводится обрезание, после которого притупляются ощущения головки. Рецепторы головки перестают сильно реагировать на внешние раздражители, из-за этого половой акт становится более длительным.Существуют некоторые методики самоконтроля процесса эякуляции. Они несложные, но требуют некоторых усилий над собой. Правильно выполнять их нужно так: в момент наступления пика наслаждения необходимо остановить поступательные движения и глубоко вдохнуть, немного подержав воздух в легких, затем медленно выдохнуть и продолжать фрикционные движения.
Существуют некоторые методики
Партнерша тоже может участвовать в такой методике, доводя мужчину до состояния перед оргазмом и остановиться. Если регулярно использовать эти методы, у мужчины выработается рефлекс, с помощью которого он сможет контролировать свое возбуждение.Для того чтобы немного отсрочить момент оргазма, помогут посторонние мысли. Для этого мужчине во время соития необходимо подумать о чем-нибудь другом. Но этот способ может привести к тому, что эрекция будет потеряна.Спорт избавит от лишней сексуальной энергии, которая перейдет в работу остальных мышц. Ученые доказали, что спортивные люди могут более уверенно контролировать свое тело, что позволить избавиться от слишком быстрой эякуляции.
Специалисты утверждают, что средняя продолжительность полового контакта может быть от полуминуты и до пятнадцати минут. Поэтому излишние переживания по поводу продолжительности секса не нужны. При отклонениях от нормы лучше обратиться к сексопатологу. Даже если со здоровьем нет проблем, можно найти способ нормализации продолжительности сексуальной близости. Но если будет выявлено какое-либо заболевание, его стоит начать лечить незамедлительно, тогда можно будет вернуть нормальную продолжительность и избежать неприятных последствий. Важно помнить о том, что в основном указано среднее время, которое у всех может быть разным.
##
annahelp.ru
