Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно. Здоровый эгоизм полезен для здоровья

Почему быть эгоистом полезно для здоровья?

Женщина средних лет, завхоз. Ей бесконечно приходится таскать тяжелые коробки, болит поясница. В отпуске полегче, а как выходит на работу – опять надо носить тяжести, опять донимает боль в спине. Таблетки помогают на время, потом снова боль, и пациентка уже не помнит, когда был период, чтобы совсем не болело… Входит ли таскание тяжестей в должностные обязанности? Конечно, нет, но кто, если не она, разложит все коробки на складе в нужном порядке?..

Молодой парень. Упал на работе в обморок. Спит по четыре часа в сутки. Перерабатывает. Его лицо будто выцвело от отсутствия эмоций (не исключено, что и от железодефицитной анемии, но это покажут анализы). От больничного отказывается – все в отпуске, он один, незаменимый. А еще и ипотека, будь она неладна.

Многих моих пациентов объединяет полное отсутствие любви к себе и уважения к ресурсам организма, которые совсем не бесконечны.

Почему быть эгоистом полезно для здоровья?

К врачам ежедневно приходят слишком уставшие люди, которые полагают, что причина их отвратительного самочувствия – болезнь щитовидки, хроническая скрытая инфекция или проблемные сосуды. Эти пациенты совершенно разучились слушать себя и понимать сигналы собственного организма. Как правило, они привыкли переедать, потому что жирная и сладкая еда пусть ненадолго, но все же переносит в блаженное состояние отсутствия тревог и разочарований. Они курят, с некоторой периодичностью пьют алкоголь и употребляют слишком много кофе – и очень удивляются, когда доктор начинает беседу о вредных привычках: привычки-то, может, и вредные, но они помогают хоть как-то перебить чувство усталости и беспомощности. Иногда такие люди зависимы от снотворных или противотревожных препаратов. Это неудивительно: если с помощью таблетки можно «выключить» тревогу и поспать ночь без тревожных снов, то отчего бы не украшать этими лекарствами каждый свой день? И плевать на зависимость, снижение памяти, невозможность сосредоточиться и общее отупение от злоупотребления транквилизаторами.

Люди, которые напрочь утратили навык заботы о себе, не обязательно обходят врачей за три версты. Такие пациенты могут быть уверены, что уделяют много внимания своему здоровью. Например, приходят раз в полгода в поликлинику, чтобы «прокапаться от сосудов» или взять рецепт на снотворное. Для чего производятся эти телодвижения, они не задумываются, да и неважно, главное – соблюсти ритуал.

Этих людей объединяет одно: потребности и мнение окружающих они неизменно ставят в приоритет. Работать в две смены, чтобы платить кредит за великовозрастного сына-бездельника, потому что он решил поменять машину. Привычно делать чужую работу, потому что не хватает смелости сказать коллегам слово «нет»

Отдавать немаленькие суммы за лекарства с недоказанной эффективностью для капельницы, потому что соседка тоже регулярно «капается» и ей хорошо. Как загнанные цирковые лошадки, эти люди бредут по кругу своих ежедневных обязанностей, не особенно задумываясь, а можно ли что-то изменить? Почему так плохо? Отчего такая усталость?

Почему быть эгоистом полезно для здоровья?

Проблема в том, что если в режиме 24/7 делать счастливыми других, позаботиться о себе не получится. Мне нравится смотреть, как проясняются лица людей, которые слышат эту банальную истину и вдруг впервые по-настоящему осознают ее.

Молодая мама начала принимать антидепрессанты и ходит к психологу. Как-то вечером она попробовала оставить детей с мужем – тот был не то чтобы доволен, но с заданием справился. У женщины наладился сон и стало меньше чувства вины перед детьми, потому что она наконец почувствовала себя отдохнувшей и перестала повышать на сыновей голос.

Женщина-завхоз с болью в спине решила пойти в фитнес-центр. Она занимается с удовольствием, сбросила 15 килограммов и говорит, что жить вдруг стало очень радостно. Надеюсь, она больше не таскает ящики и коробки на складе.

Парень, упавший в обморок, все-таки согласился уйти на больничный.

К сожалению, не каждая из историй имеет хороший конец. Очень легко поверить в то, что ипотека – это достойный повод работать в две смены без выходных на протяжении десяти лет. Или что вы являетесь незаменимым человеком для своих детей несмотря на то, что им уже за тридцать, а потому вам некогда ездить отдыхать к морю и незачем заниматься приятными делами вроде неторопливого шопинга с подругами или основательного выбора книги для чтения на выходных.

Забота о себе требует смелости. Не стоит революционным образом менять свою жизнь, перекроив распорядок и привычки за один день. Можно начать с того, чтобы заглянуть в ближайший фитнес-центр, узнать, какие занятия там идут, и записаться на пробный урок

Или с вечера продумать меню на обед, собрать вкусной еды в контейнер и устроить себе нормальный обеденный перерыв, не отвлекаясь на звонки, соцсети и болтовню с коллегами. Или просто вежливо, но твердо отказать в навязчивой и неуместной просьбе знакомого.

Забота о себе – это поиск хорошего врача и планирование нехитрых профилактических обследований раз в год, чтобы предотвратить появление болезней, вместо того чтобы судорожно лечить то тут, то там осыпающееся здоровье. И самое главное – умение вовремя чувствовать голод, усталость, эмоциональный дискомфорт. Эти навыки тоже не появляются за один день, они требуют времени и внимания, осознанности и возможности отвлечься от дел, чтобы прислушаться к себе.

Почему быть эгоистом полезно для здоровья?

Здоровый эгоизм – совсем не плохая черта. Это полезная опция, которая необходима, чтобы сохранить телесное и психическое здоровье. Разумный эгоизм помогает восстановить собственные ресурсы, стать счастливым и спокойным человеком. А из этого наполненного состояния куда проще помогать близким и планировать собственную жизнь.

sunmag.me

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно

1 февраля 2016 Автор: Александр Харин

Рубрика: Личностное и духовное развитие, Психология для души, Статьи Александра Харина, Статьи наших авторов, Статьи о психологии, отношениях и личностном развитии

Здоровый эгоизм и его преимущества, суть эго.

Что говорят люди об эгоизме? Ничего хорошего. Ибо сталкиваются в большей степени с его «ядовитой» стороной. Что мы видим вокруг: лодырей и бездельников, мы видим наглецов, способных наступить нам на ногу в транспорте, еще и при этом посмеяться жертве в лицо из-за сделанного ему замечания. Мы замечаем хамоватых, жуликоватых, грубоватых… Красочных метафор для них великое множество. Только жить все равно легче не становится.

Хочется задать вопрос туда наверх: «Эй, там наверху, Господи, это что же за беспредел такой! Зачем ты создал человека и позволил ему стать эгоистом. Ты смастерил его таким, а мне теперь с эдаким вот рядом жить!».

Но Господь не ответит, а разобраться хочется. Итак, для чего нужно эго, и почему так ценится здоровый эгоизм.

Суть эго

Не секрет, что многие психологи пытаются укрепить эго человеку, попавшему к ним на прием. Считается, что с «хорошим ЭГО» жизнь непременно наладится. И действительно они во многом правы. Итак, суть эго:

Эго – это ни плохо и не хорошо. Это всего лишь механизм понимания себя и своих желаний. Можно сказать, что это способ самоидентификации себя.

Глупый пример: когда пьяный проснулся на лавочке, он пытается определить кто он (пусть будет Вася), где он (пусть в Сыктывкаре), целы ли руки и ноги, какой месяц и день года. И если все хорошо, он успокаивается, ибо контроль эго он выдержал и можно жить дальше. Т.е. он идентифицировал себя.

Так же и мы с вами, уважаемые друзья, с помощью механизма самонаблюдения или анализа определяем свои желания, свои жизненные позиции, свои мотивы и т.д. То есть через эго мы живем своей жизнью.

Управление собой.

Не трудно из предыдущего пункта представить, коль мы с помощью эго познаем себя, то и, что естественно, с помощью «здорового эго» мы можем управлять собой. Все жизненные позиции, вся реализация лежит в области эго. И если вы, дорогой человек, решите самореализоваться, то мотивировать вас встать с дивана будет именно ваш эгоизм.

Границы. Четкие, ясные и прозрачные. И это ценно.

Что же сказать об этом. Все просто. Даже в детском садике, когда малышу бросили песок в глаза, или забрали его любимую машинку, хочется сделать то же самое в ответ. Вы скажете, что это приводит к эгоизму? Я же скажу, что нет. Это и есть правильный и здоровый эгоизм.

Кто будет защищать свою территорию (дом, семью, родину, достижения), если это не сделает эго?

Если же мы не будем защищаться, т.е. не будем ставить границ для чужих людей, уже завтра нас смогут споить, убедят ограбить банк или заставят воевать на стороне нелюдей, которые вылечат нашу с вами наивную доверчивость в один миг.

Любые цели и достижения, в общем, жизненная реализация.

«Делай с нами, делай как мы, делай лучше нас!» – таков девиз одной древней телепередачи. Только полноценно понимая себя и свои особенности, мы сможем реализоваться.

Высокий заработок, творческая реализация, здоровые амбиции и даже спортивная злость – все это «ордена и медали», которыми может обладать здоровый эгоизм. А без этого ничего серьезного в нашей жизни сделать, увы, нельзя.

Даже любовь.

Как это не эгоистично звучит, но даже любовь к другому человеку мы познаем через свое эго. Ибо эго познает (сравнивает, сверят, различает), а душа реагирует, чувствует. С помощью эго мы можем даже понять, как мы любим близкого человека и за что. С помощью нашего механизма эго мы можем даже усилить или укрепить нашу любовь.

Итак, эго – это не грех, эго – это не способ ухудшить нашу жизнь. Эго – это всего лишь механизм различения своих и чужих,»что такое хорошо, и что такое плохо».

Здоровый эгоизм

Наша задача не бояться собственного эгоизма, а только лишь использовать его по назначению. Не предаться самолюбованию и превосходству (об этом в статье «Собственный эгоизм: жизнь в плену иллюзий»), не стать на сторону зла, чтобы не сражаться с нами же выдуманными ветряными мельницами.

Здоровый эгоизм обладает массой преимуществ, если хотите, обратите на них внимание:

возможность направить свои таланты, желания, творчество в нужно русло;
контролировать свой организм и свой внутренний мир от недосыпаний, переработки или от желаний напиться или объестся;
отстаивание своих прав, своих потребностей, своих желаний;
умение противостоять манипуляциям, всякого разного рода агрессии, умение различать истину от лжи, любовь от придури;
способность идти своим намеченным путем в жизни и не расстраиваться по пустякам;
вера, сила держать себя в кулаке, мертвой хваткой, когда особенно трудно, когда жить уже невозможно;
возможности совершать чудеса в спорте, достижениях, умение идти на подвиг и не бояться смерти.

Если честно, то в правильном и здоровом эго, как и в крепком организме, одни только преимущества и нет недостатков.

Но если у вас, друзья, жизнь не очень складывается и постоянно мешает выпирающий отовсюду эгоизм, тогда вам нужно работать не над оздоровлением эго, а над лечением этого злобного дракона – эгоизма. Ищите способ уменьшить эгоизм (об этом в следующей статье этого цикла) и оздоравливайте эго. Тогда ваша жизнь быстренько наладится.

Всем удачи!

Предлагаем вам приобрести видеокурс «Лабиринты Судьбы». Он поможет правильно и полноценно построить жизнь, стать сильной, гармоничной личностью и реализовать ваши истинные желания

Оставьте свой комментарий

zhivoeslovo.com

Когда эгоизм полезен для здоровья — 03info.com

egoizm2 Если мы посмотрим на работу нашего организма изнутри, станет понятно и очевидно, что все клетки, органы и системы работают слаженно, во взаимодействии друг с другом. Если возникает необходимость, участки тканей могут взять на себя функции друг друга, т.е. в организме происходит своеобразная «взаимопомощь». Однако все внутренние органы самостоятельно «заботятся» и о себе, для этого они имеют специальные защитные оболочки, способны регенерировать свои клетки и производить новые. Это законы природы, существующие внутри организма независимо от воли человека. В идеале такая закономерность должна происходить и в социуме, в отношениях между людьми. Итак, здоровый эгоизм — это забота о собственном состоянии и реализация своих потребностей и желаний, что вполне естественно и свойственно каждому человеку.

Психологи считают, что эгоизм присущ всем психически здоровым людям. Эгоизм – это не плохая или хорошая оценка, а свойство характера, которое может быть развито в большей или меньшей степени. Прежде чем обратить внимание на здоровый эгоизм, поговорим о «больном». То есть, по аналогии с гипервитаминозом, гиповитаминозом и авитаминозом, больной эгоизм можно условно разделить на гиперэгоизм, гипоэгоизм и анэгоизм.

Гиперэгоизм

Его можно назвать сверхэгоизмом. Очень часто сочетается с крайними формами эгоцентризма и нарциссизма, когда человек не способен осознать, что земной шар вертится не только для него. Причин формирования гиперэгоизма огромное множество – от балования ребенка в детстве до неуверенности в себе, вызванной дефицитом любви и внимания.

ego Стоит присмотреться к мотивам и поступкам друга, если он:

ходячая иллюстрация выражения «цель оправдывает средства»,
требует уступок от других, но сам не готов идти на компромисс,
систематически переводит любую тему на обсуждение себя любимого,
отрицает даже возможность своей неправоты, постоянно сомневаясь в чужой правоте,
навязывает окружающим свое мнение,
требует компенсации за любое свое действие,
старается выходить из сложных ситуаций за счет других,
делает только то, что ему принесет пользу в ближайшем будущем,
плевать хотел на все, кроме своей драгоценной персоны.

К чему может привести гиперэгоизм?

Гиперэгоист сталкивается с отчуждением: окружающие в отношениях с ним не заходят дальше поверхностных контактов, в коллективе их не любят, а «второй половине» игра в одни ворота тоже рано или поздно надоедает, начинают сторониться чересчур эгоистичных людей. Поэтому они чаще всего обречены на одиночество.

До того как на эгоиста обрушатся всевозможные беды, он успевает основательно подпортить жизнь окружающим. И если возлюбленные могут разочароваться и уйти, а родители зачастую сами виноваты в том, что их чадо выросло именно таким, то сильнее всего страдают дети эгоиста. Именно они потом ведут упорную борьбу с комплексами и психологическими травмами, нанесенными эгоистичным родителем.

Что делать?

Бороться с чужим эгоизмом – занятие неблагодарное. Минимизируйте контакты с гиперэгоистом и не давайте ему отравлять вашу жизнь. Насильственное лечение здесь редко помогает, поскольку «заметить соринку в собственном глазу» такой человек не в состоянии. Изменить ситуацию может сильный стресс. Особенно, если удар будет нанесен тем же оружием – абсолютным игнорированием интересов эгоиста в важных для него вещах. Можно пробовать договориться: вы высказываете, чем недовольны и предлагаете либо полный разрыв отношений, либо соглашение, которое определяет взаимные права и обязанности. Если эгоист поймет, что в случае отказа потеряет больше, чем вы, отношения могут наладиться.

Гипоэгоизм

Людей, воспитанных в духе «общественное важнее личного», чаще всего окружающие любят – он готов прийти на помощь, выслушать, отодвинуть свои интересы на задний план. Но, как ни парадоксально, гипоэгоиста одновременно мало ценят как личность.

Достаточно часто под маской гипоэгоистов скрывается патологическая неуверенность, неприятие самого себя, невротическая потребность ослабить чувство вины перед другими, и неприязнь к окружающим за то, что ради них приходится чем-то жертвовать. Гипоэгоистам в жизни часто приходится нелегко из-за тщательно задавленных нереализованных желаний.

К чему может привести гипоэгоизм?

Чаще всего, таких людей постигает глобальное разочарование в жизни (тяжелая депрессия из-за нереализованных желаний и несправедливого отношения окружающих). Кстати, очень часто у обделенных эгоизмом родителей вырастают дети-сверхэгоисты (баланс восстанавливается, но догадайтесь, кто пострадает сильнее).

Что делать?

Крайне важна чужая помощь, которая поможет человеку осознать собственную ценность. Кстати, как только вчерашняя жертва понимает, что жить ради себя – это не грех, а вполне достойное занятие, окружающие начинают указывать, что она сильно изменилась не в лучшую сторону, и требуют, чтобы все было «как раньше». Важно не поддаться на это давление и дать понять окружающим, что возврата к прошлому не будет. Ведь еще в древнем Китае один мудрый человек говорил: «Наибольшее препятствие на нашем человеческом пути - это пренебрежение собственным «я»».

Анэгоизм

Анэгоизм можно отнести к области фантастики или тяжелых болезней. Психически здоровых людей, которые совершенно не заботятся о себе, не бывает (это уже компетенция психиатров).

Одним словом, жить хорошо без разумного эгоизма сложно. Ведь главное достоинство человека, обладающего здоровым эгоизмом - умение решать свои проблемы с учетом интересов других и грамотно выстраивать систему приоритетов.

Ваш эгоизм совершенно здоров, если вы:

отстаиваете свое право на отказ от чего-либо, если считаете, что это принесет вам вред,
понимаете, что ваши цели будут осуществляться в первую очередь, но другие имеют право на свой интерес,
умеете совершать поступки в свою пользу, стараясь не вредить другим, и способны пойти на компромисс,
имеете собственное мнение и не боитесь высказываться, даже когда оно отличается от чужого,
готовы защищаться любыми способами, если вам или вашим близким угрожает опасность,
не боитесь критиковать кого-то, но не переходите на грубости,
никому не подчиняетесь, но и не стремитесь контролировать других,
уважаете желания партнера, но не переступаете через себя,
не мучаетесь чувством вины, сделав выбор в свою пользу,
любите и уважаете себя, не требуя от других слепого обожания.

Совет: Если вы замечаете в себе признаки патологического эгоизма, нужно постараться искоренить в себе эту черту. Хотя избавиться от этого очень сложно, начинайте с самого простого. Прежде всего, стоит вспомнить о людях, к которым сохранилось хорошее отношение. Это может быть лучший друг, близкий человек, ребенок или домашнее животное, к которому вы не можете оставаться равнодушны. На любимых людях можно тренировать свою бескорыстную заботу и умение принимать за счастье чужое удовольствие. Далее следует начать расширять круг людей, на которых будет распространяться доброжелательное отношение. Старайтесь делать им что-либо приятное, помочь, учитесь говорить красивые слова, комплименты. Нужно обратить внимание на свою речь, на употребление слова «я» и на свою способность до конца выслушать собеседника. Старайтесь максимально не перебивать. Полезно интересоваться жизнью других людей, а не только рассказывать о своих достижениях и проблемах. Старайтесь чаще говорить «ты» и будьте здоровы!

egoizm

03info.com

Эгоизм полезен для здоровья

Некоторые люди, считают, что нет качества хуже эгоизма и нет человека неприятнее эгоиста. Но на самом деле, как доказывают ученые, эгоизм влияет исключительно благотворно как на здоровье самого человека, так и на его отношение к окружающему миру.

Эгоизм и самооценка – тесно связанные между собой понятия. Самооценка – это способность человека честно, с любовью и по достоинству оценить себя. Тот, кто любим, и любим, прежде всего, самим собой, открыт для нового успешного будущего. Как говориться: «возлюби ближнего своего как самого себя».

Нельзя отрицать эгоизм – это скрыто в нашем существе. Мы все эгоисты и худшие персоны из нас те, кто отрицает это. И это нужно признать на пути к самому себе. Это путь к искренности. А в слове эгоист нет ничего криминального и постыдного, да и стеснятся самих себя – это глупо. Так пусть это нас не останавливает, пока сами себя не сделаем.

Между прочим, многие считают, что относиться к себе плохо – это как раз очень хорошо. В головы этих людей очень долго вбивали, будто человек должен отрицать свои потребности и желания ради каких-то религиозных догм или общественных идеалов.

Практика показывает, что человек, который испытывает теплые чувства к себе самому, он больше любит и других. И наоборот – монстры и маньяки, которые не любят никого, они и себя не любят в первую очередь.

Причем любовь к себе еще не значит, что я, допустим, люблю покупать себе много вещей или только ходить по ресторанам. Наоборот – человек, который покупает много вещей и не сдержан в чревоугодии, скорее всего себя не любит.

Чувствовать себя не на высоте – это не то же самое, что чувствовать свою низкую самоценность. По сути, второе из этих чувств означает, что вы испытываете какие-то нежелательные переживания и стараетесь себя вести так, словно их вовсе нет. Нужно иметь достаточно высокую самооценку, чтобы принять переживания неуспеха. Люди с высокой самооценкой тоже могут чувствовать себя не на высоте. Однако из-за этого они не считают себя безнадежными, и не делают вид, что ничего такого не чувствуют.

Они также не перекладывают свои переживания на других. Вполне естественно время от времени чувствовать себя не в лучшей форме. Это очень большая разница – обманываете ли вы себя, что все в порядке или признаете, что бывают нелегкие времена, с которыми вам необходимо справится. Чувствовать себя не на высоте и не признаваться в этом, значит обманывать себя и других. Отрицая, таким образом, свои чувства вы начинаете недооценивать и самих себя. Все остальное, это происходит с нами, часто является следствием такого отношения к себе. До тех пор пока это только отношение, необходимо попробовать поменять его. Итак, понимая, что относиться к себе нужно исключительно с уважением и любовью, Вам не остается ничего другого, кроме как превратиться в эгоиста в хорошем понимании этого слова. И жить наедине с самим собой, впрочем как и в общении с другими людьми, станет значительно легче!

hochu.ua

в чем суть и польза

Где проходит грань между здоровым и нездоровым эгоизмом? Как отличить одно от другого? Чем полезен здоровый эгоизм и какую роль в этом всем играет осознанность?

Что такое эгоизм

Как вы знаете, эгоисты – это те люди, которые превыше всего ставят свои интересы, заботы, правила и взгляды. Однако эгоисты в плохом значении этого слова ущемляют и подавляют интересы других в угоду себе. Здравый же эгоизм заключается в том, чтобы защитить и отстоять собственные приоритеты, не позволяя другим тратить вашу энергию, время и другие ресурсы, а также нарушать установленные вами границы. Разница, как вы видите, очевидна.

Эгоизм и осознанность

Вы замечали, что людей, у которых есть конкретные цели и четкие приоритеты, нередко называют эгоистами? Если так рассуждать, то практически каждый успешный человек – эгоист. А все потому, что без осознанности нет успеха, а осознанная жизнь просто невозможна без толики эгоизма: приходится говорить «нет» всему, что не приносит пользы и удовольствия. А еще важнее то, что начинаешь учиться отказывать всем тем, кто пытается навязать свои взгляды, загрузить ненужной информацией и/или работой и т.д. Так, осознанность позволяет ясно понять, что вам действительно нужно, а здоровый эгоизм – избавиться от всего остального.

Статья по теме: Волшебное слово “нет”: как научиться отказывать и почему это важно

Чем полезен здоровый эгоизм и как быть «хорошим» эгоистом

В современном обществе порицается не столько эгоизм, сколько эгоистичное поведение. Никто не в праве вас упрекнуть в том, что вы не желаете пускать посторонних людей в свою жизнь или отказываете другим в помощи, если это идет в ущерб вашим интересам. Но чтобы не слыть грубым, зацикленным на себе человеком, важно, прежде всего научиться отказывать мягко. Лучший вариант – это предложить свою помощь, но только тогда, когда это будет удобно именно вам. К примеру, коллега попросил вас помочь ему с презентацией, но вы заняты своим проектом. В подобной ситуации самым гуманным решением будет сначала завершить свои дела, а затем предложить свою помощь, если это будет еще актуально.

Проявляя здоровый эгоизм, мы заботимся о себе. Главное, чтобы это не вредило окружающим. Так, мы становимся полноценными владельцами своего времени, можем рассчитывать свои возможности и перспективы, приучаем близких к самостоятельности и уважению к нашим границам.

Фото: Daria Minaeva.

При использовании материала ссылка на http://whitebalance.studio обязательна.

whitebalance.studio

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно Здоровый эгоизм и его преимущества, суть эго.

Но Господь не ответит, а разобраться хочется. Итак, для чего нужно эго, и почему так ценится здоровый эгоизм.

Эго – это ни плохо и не хорошо. Это всего лишь механизм понимания себя и своих желаний. Можно сказать, что это способ самоидентификации себя.

Кто будет защищать свою территорию (дом, семью, родину, достижения), если это не сделает эго?

Здоровый эгоизм обладает массой преимуществ, если хотите, обратите на них внимание:

возможность направить свои таланты, желания, творчество в нужно русло;
контролировать свой организм и свой внутренний мир от недосыпаний, переработки или от желаний напиться или объестся;
отстаивание своих прав, своих потребностей, своих желаний;
умение противостоять манипуляциям, всякого разного рода агрессии, умение различать истину от лжи, любовь от придури;
способность идти своим намеченным путем в жизни и не расстраиваться по пустякам;
вера, сила держать себя в кулаке, мертвой хваткой, когда особенно трудно, когда жить уже невозможно;
возможности совершать чудеса в спорте, достижениях, умение идти на подвиг и не бояться смерти.

mishanya-g.ru

Здоровый эгоизм

Здоровый эгоизм: почему заботиться о — собственных интересах вполне этично

Здоровый эгоизм: почему заботиться о собственных интересах вполне этично

Эгоистов принято порицать, а готовность жертвовать своими интересами ради чужих считается оптимальной моделью поведения в благополучном обществе. Но так ли все однозначно? Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд в книге «В защиту эгоизма: почему не надо жертвовать собой ради других», которая недавно вышла в издательстве «Альпина Паблишер», развенчивает ряд мифов об эгоизме и утверждает, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо.

Мы формулируем свои представления о мире с помощью понятий. Но в нашем обиходе нет понятия «доброго» эгоизма. Определение, которое должно относиться к честным вершителям своих судеб, переносится на беспринципных захребетников.

Аутентичное определение эгоизма («действовать в собственных интересах, подчиняясь голосу разума») ловко изъято из нашего лексикона. И это не просто ошибка альтруистов, — это самый настоящий подлог, чудовищное искажение фактов, в результате которого из языка исчезли понятия, которыми можно было бы оперировать при сравнении альтруизма с эгоизмом. Альтруизм всегда хорош, а эгоизм — плох. Отсутствует само поле для дискуссий о том, хорошо или нет быть эгоистом. Понятие разумного, творческого и независимого человека оболгано и вычеркнуто из нашего обихода.

Альтруисты извратили не только понятие «эгоизм». У них свое, особое представление о жертвенности. Что значит «пожертвовать»? Вряд ли это значит просто что-то кому-то отдать. Если мы даем продавцу в магазине деньги, чтобы купить продукты, это всего лишь сделка. При этом мы отдаем меньшую ценность (деньги) за большую (продукты). Жертвенный поступок означает нечто прямо противоположное: мы отдаем большую ценность в обмен на то, что вообще не представляет для нас ценности. Пожертвовать — значит понести убыток: именно поэтому альтруисты и считают жертвенность добродетелью. Если старшеклассника отвлекают от учебы, вынуждая мыть полы в школьной столовой, его заставляют приносить жертву. Если мать велит сыну отдать любимую игрушку сорванцу, который непременно ее сломает, — она требует от сына жертвы.

Простой рабочий, сующий пьяному бродяжке часть своего заработка (его вдруг взяло за живое, что кому-то живется еще хуже, чем ему самому), тоже приносит жертву. Можно привести в пример множество поступков, совершаемых в ущерб собственным интересам во благо других.

«С точки зрения альтруистов, отказ от сиюминутных удовольствий ради будущих благ — жертва, а вот отказ от будущих благ в пользу сиюминутных удовольствий — эгоизм»

Альтруисты не видят разницы между совершенно разными поступками. Инвестиции в собственное будущее (сегодня ты откладываешь доллар, чтобы в будущем получить два) они называют самопожертвованием. Но ведь такая модель поведения в корне отличается от действительно жертвенного поступка, когда ты отдаешь свои два доллара навсегда, становясь «сторожем брату своему».

С точки зрения альтруистов, отказ от сиюминутных удовольствий ради будущих благ — жертва, а вот отказ от будущих благ в пользу сиюминутных удовольствий — эгоизм. В газете читаем статью об одной футбольной команде, озаглавленную «Во всем виноваты эгоисты». Репортер спрашивает игроков о причинах огромного количества поражений в сезоне. В ответах постоянно звучит слово «эгоизм». «Пока одни ребята сидят дома и набираются сил, изучают план игры, прокручивают на видео рабочие моменты, другие всю ночь шляются по барам и наживают себе неприятности». Этих балбесов «товарищи по команде считают эгоистами».

Значит, напиться до посинения, чтобы на следующий день запороть игру, — это эгоизм, а сидеть дома, не притрагиваясь к спиртному, чтобы добиться победы, — самоотречение.

Компании, которые по собственной близорукости рубят сук, на котором сидят, обвиняют в эгоизме. Бизнесменов, пытающихся сэкономить на качестве товара и в результате теряющих клиентов и разоряющихся, считают корыстными. Атилла с его бездумной, без оглядки на последствия, погоней за наживой или его рафинированный брат Бледа с его безумными выходками сегодня считаются олицетворением эгоизма, — и это несмотря на то, что ложь и насилие возвращаются, как бумеранг, не служат личным интересам и не приносят благ в будущем. Зато, если ты уже сегодня начинаешь думать о дне завтрашнем и о будущих благах, если ты нацелен двигаться вперед и мыслишь рационально, — альтруисты скажут, что ты «жертвуешь собой».

На сегодняшний день не существует четких дефиниций важнейших понятий, связанных с нравственностью, а расплывчатые определения лишь усугубляют положение. Под эгоизмом понимают не заботу о личных интересах (понятие из области этики), а поведение варваров и проходимцев.

Жертвенностью считают не обмен некой ценности на то, что ценности не представляет, а отказ от сиюминутного удовольствия. Альтруизм не определяют как подчинение себя другим, а отождествляют с любовью и уважением. Увы, приходится признать, что в головах людей царит путаница, которая делает их беззащитными перед тиранией альтруизма.

На ключевой вопрос, почему заботиться о собственной жизни считается аморальным, а о чужой — высоконравственным, альтруизм не дает никакого, пусть даже самого путаного ответа. Человек-хищник — эгоист, говорят они, и вопрос о том, почему истинный эгоизм считается злом, повисает в воздухе.

Но если мы проявим настойчивость и попытаемся развеять туман, окутывающий наши представления о нравственности, мы вдруг увидим, что призывы к самопожертвованию не имеют под собой никаких логических оснований. Нет никакого оправдания ни физическому, ни моральному рабству. Нельзя привести ни одного убедительного довода в пользу того, что человек должен подчинить свою жизнь служению другим людям. Наша жизнь принадлежит только нам, и никто не имеет права посягать на нее.

Но если альтруисты не способны привести никаких разумных доводов в пользу своего подхода, на что же они опираются? Альтруизм ищет поддержку в области иррационального. Требовать жертвы во благо других — все равно что рассказывать сказки про загробную жизнь и про то, что воду можно превратить в вино. Тут мы имеем дело не с фактами и логикой, а с их противоположностью — слепой верой.

Понятие «альтруизм» было сформулировано французским философом XIX в. Огюстом Контом. Уж он-то прекрасно понимал смысл этого понятия, определяя его как «религию человечества». Обосновывая свой подход к этике, он писал о «фундаментальной и неопровержимой доктрине», которая заключается том, что «сердце должно служить уму». Его подход становится ясен из следующего высказывания: «Всякий постулат, претендующий на универсальность, может выводиться исключительно из области чувств».

Иными словами, нам предлагают стать альтруистами, руководствуясь не разумом, а чувствами. Наши представления о нравственности мы должны получать не эмпирически, а по наитию, не посредством знаний, а через веру, не потому, что в этом есть какой-то смысл, а несмотря на то, что его нет.

?Альтруистическая доктрина принижает роль разума, и люди начинают верить, что превратятся в атилл, если начнут жить для себя. Нам постоянно предлагают ложный выбор — либо ты живешь за счет других, либо позволяешь кому-то сесть тебе на шею. Если постоянно твердить, что преследовать личные интересы — вредно и некрасиво, а жертвовать собой ради других — полезно и благородно, люди оказываются сбитыми с толку. Они начинают верить, что область морали вообще неподвластна разуму, и сдаются, решив, что нравственный выбор требует отказа от свободы воли.

Посеяв всю эту путаницу в головах, альтруисты довольно потирают руки. Не пытайтесь понять нравственность умом, твердят они. Моральные истины происходят не от ума, а от сердца. Разум тут бессилен. Не надо никаких объяснений, — просто верьте. Верить? Во что? В то, что мы должны подчинить себя чужим потребностям. Этого от нас требует общество.

В кодексе альтруиста нет даже намека на логическое обоснование того, что мы обязаны приносить себя в жертву. Более того, альтруисты отрицают саму необходимость хоть какого-то вразумительного ответа на этот вопрос. Если признанные авторитеты объявляет жертвенность добродетелью, спорить бесполезно. Огюст Конт радостно приветствовал христианство с его «подчинением разума вере», ибо вера, по его мнению, «есть служение человека Человечеству». Иными словами, нужно просто заставить себя верить в необходимость самопожертвования. Нужно безропотно принять ее, не задавая вопросов.

Если из кодекса альтруизма убрать словесную шелуху, окажется, что ничего другого там нет.

Источник: Здоровый эгоизм: почему заботиться о — собственных интересах вполне этичноЭгоистов принято порицать, а готовность жертвовать своими интересами ради чужих считается оптимальной моделью поведения в благополучном обществе. Но так ли все однозначно? Питер…http://theoryandpractice.ru/posts/11254-egoism

ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ: привычка оставаться в ресурсе

Нас воспитывали в духе, что быть эгоистом недостойно, что сначала подумай о других прежде, чем выставлять свое «Я». Хочу разбить стереотипы, что быть эгоистом плохо.

С детства нас учили, что быть эгоистом плохо. И вообще это больше походило на оскорбление, если так тебя называли учителя или родители.

Повсюду была в ходу фраза: “Я — последняя буква алфавита”, поэтому открыто говорить о своих приоритетах или ставить свои интересы выше других было немыслимо.

Ведь эгоист — человек, которому плевать на других, он готов идти по головам, лишь бы ему было хорошо.

Ай-яй-яй, разве могут хорошие мальчики и девочки быть эгоистами?

Многолетний стыд за беспокойство о себе, за проявления своих желаний рождает плоды. Мы чувствуем вину, когда мы счастливы. Если нам хорошо, то в этом должен быть какой-то подвох. Во-первых, не стоит выставлять напоказ счастье, а то сглазят/настучат/подставят/воспользуются. Во-вторых, открыто радоваться недостойно, ведь дети в Африке недоедают, в мире постоянно войны и вообще справедливости не существует.

Две крайности: либо ты думаешь только о себе и считаешься эгоистом, либо ты альтруист и до самого себя тебе нет никакого дела.

Неужели эгоисту чужда эмпатия и он не умеет сопереживать людям? Так ли бескомпромиссно это суждение? Я уверена, что можно найти баланс эгоистичного начала и альтруизма в самом себе. Я говорю о здоровом эгоизме.

Эта тема вошла в мою жизнь с рождением ребенка. Я поняла, что самое главное всегда оставаться в ресурсе. Здоровый эгоизм не имеет ничего общего с наплевательским отношением к другим. Он не про других, он про себя, про свои источники энергии и про своевременное их пополнение.

Эта тема важна при налаживании своего бизнеса, когда воплощаете свою идею в жизнь, но еще нет рядом тех, кому можно делегировать часть полномочий. Тогда, когда вы полностью поглощены своим проектом, когда буквально живете им. Когда у вас появляются дети и вы не хотите страдать комплексом “недостаточно хороших родителей”, потому что силы на нуле.

Здоровый эгоизм — фокус на собственных энергетических ресурсах, это индикатор вашего топлива, который загорится, если бензина останется только, чтобы доехать до ближайшей заправки. Это, если хотите, функция cruise control, которая обезопасит ваш маршрут на пути к цели.

Сколько раз в жизни вы слышали это правило? Не важно, за кого или что вы берете ответственность — ребенок, бизнес, благотворительный фонд — если не успеете спасти себя в экстренной ситуации, то все начинания будут бессмысленными. Бизнес не раскрутится, идея останется нереализованной, ребенок будет расти с чувством вины и ненужности. Поэтому самопожертвование на благо дела мы исключаем из нашей жизни. Думаем на перспективу.

Когда мы погружаемся с головой в новый проект, мы мобилизуем все силы, чтобы он выстрелил, окупился, стал нашим личным достижением. Даже если у нас есть план, сколько по времени займет его развитие, не всегда он имеет реальное отражение в жизни: что-то идет не так, кто-то подводит. А мы продолжаем вкладывать свои силы, время и другие ресурсы с ощущением, что еще вот-вот и все.

Таким образом мы достигаем энергетического пика, вслед за которым происходит резкий спад энергии, мотивации. Происходит выгорание. Пропадает интерес к чему бы то ни было, появляется апатия, возможно затяжная депрессия. Но если вы знаете об этой цикличности, то можете предпринять меры, чтобы обезопасить себя и не доводить до этой стадии.

Воспитать в себе привычку оставаться наедине с собой. Пусть это будет 30 минут в день, пусть больше. Но единение с собой позволяет сосредоточиться на своих потребностях, мыслях.

Отличным способом погрузиться в себя для меня стали письменные практики. Все мысли становятся на свои места, в голове порядок, мусор отсортирован и утилизирован.

Бег (желательно на свежем воздухе) — прекрасно подходит, чтобы проветрить голову, услышать свои мысли и одновременно прокачать свою выносливость.

Расслабляющая техника, которая помогает сосредоточиться на внутреннем развитии.

Если дословно, то это удовольствие, которое сопровождается чувством вины, или постыдное удовольствие. Я же называю это баловством. Да, именно побаловать себя время от времени не помешает, чтобы снять напряжение, повысить эмоциональный фон, подзарядить себя.

Guilty pleasure — не станет спасением от выгорания и даже, наоборот, может стать источником бессмысленных трат и разочарований. Но если практиковать его нечасто, то ваш эгоист внутри будет удовлетворен. Что вам доставит удовольствие? Купить билеты на ближайшие выходные или альбом любимого художника — небольшие слабости есть у каждого.

В момент важных проектов, реализации планов важно уметь выбирать из всего ассортимента только полезное. Это касается, идей, людей, еды, досуга. В любой другой момент не обязательно быть аскетом, но сейчас важнее польза

6.Эссенциализм: делать в первую очередь то, что имеет значение и смысл.

Подход, который помогает сосредоточиться на важном. Противопоставляем его с подходом, когда нужно делать все, при этом это “все” должны быть сделано идеально. Нет, сейчас мы фокусируемся только на важном, чтобы сэкономить свои ресурсы (время, кратковременную память, мотивацию).

7.Постоянно находить источники вдохновения, пополнять свою копилку эмоций и положительных впечатлений.

Подпитка творческого начала не менее важный этап: визуальный контент, вдохновляющая музыка, встреча с близкими по духу людьми. Со мной это работает так: если ресурс не пополняется, я начинаю высасывать темы статей из пальца, мысль бродит по кругу, я становлюсь заложником одних и тех же идей. Меня спасают выставки в музее современного искусства или книги, списки которых у меня есть на все случаи жизни.

Эти принципы родились опытным путем, они не передавались из поколения в поколение. Наши родители о них могли и не знать. Но сейчас, когда мы занимаемся своим саморазвитием, когда господствует культ здоровых привычек, справедливо отнести к ним и здоровый эгоизм.

Здоровый эгоизм — полезная привычка сохранения ресурсов и предвосхищения момента выгорания. Подумать о себе сейчас, чтобы не собирать себя по частям потом.

Марина Шмелева, специально для Эконет.ру

Возникли вопросы — задайте их здесь

Источник: ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ: привычка оставаться в ресурсеНас воспитывали в духе, что быть эгоистом недостойно, что сначала подумай о других прежде, чем выставлять свое "Я". Хочу разбить стереотипы, что бытьhttp://econet.ru/articles/181692-zdorovyy-egoizm-privychka-ostavatsya-v-resurse

Как писать сочинение Согласны ли вы с тем, что «здоровый эгоизм» полезен?

ЕГЭ-2018 Как писать сочинение Согласны ли вы с тем, что «здоровый эгоизм» полезен?

Современные психологи рекомендуют избавляться от эмоционального выгорания именно с помощью «здорового» эгоизма.

Почему здорового, потому что это не означает, что вы не будете играть с ребенком, что не подумаете о родных или забросите работу. Дело в том, что иногда окружающие люди взвешивают на человека больше, чем он может нести.

Так, например, все домашние хлопоты только на маме, больным родственникам еду готовит только она, на роботе тоже ее считают незаменимым человеком, прося всех подменить.

В этой долгой цепочке обязанностей очень сложно бывает увидеть себя и уделить внимание себе, задав простой вопрос, чего же хочешь ты?

В такой и похожих ситуациях «здоровый» эгоизм является необходимой самозащитой.

Наверное, этот вид эгоизма и назван здоровым, потому что, не проявляя это качество, человек может поплатиться собственным здоровьем. На работе, в школе и дома — везде и всюду делать всё по максимуму, никому ни в чём не отказывать, не уметь сказать «нет» опасно для здоровья. Человек имеет предел, всё-таки это живой организм, а не робот. Он должен отдыхать, высыпаться, должен уделять внимание себе. Но неправильное понимание об обязанностях и долге часто играют с некоторыми людьми злую шутку. Они делают всё для других, забывая о себе. Помогать нужно только тем, кто в этом действительно нуждается.

Вывод: здоровый эгоизм полезен не только тому, кто научится говорить «нет», но и тем, кто пользуется чужой добротой и безотказностью (чтобы научились чему-то сами, а не только перекладыванию своих забот и работы на других).

Каждое человеческое качество имеет свойство проявлять себя в пограничных значениях. В этом оно похоже на обычные предметы, в которых можно найти как пользу, так и вред: к примеру, нож — им можно воспользоваться для приготовления пищи (польза), а можно убить человека (вред). С эгоизмом — так же или почти так же.

В разумной мере эгоизм может быть полезен. Человек, полностью лишённый эгоистических устремлений, рискует оказаться за бортом жизни. В наше время нельзя быть только альтруистом. Нужно иметь внутри себя хоть капельку честолюбия и любви к себе. Когда последней не хватает, человек очень сложно переносит жизненные трудности: слишком сильно переживает за других людей, слишком остро реагирует на то, как к нему относятся.

«Здоровый эгоизм» позволяет иметь внутри себя стабильно горящий маячок, на который можно ориентироваться в кризисной ситуации. Допустим, случилась у человека несчастная, то есть безответная любовь. Человек, лишённый эгоизма, будет лить слёзы и страдать, а тот, кто имеет в себе немного самолюбия, скажет: «Не стоит он моих слёз!». Первое может разрушить человека, второе даст ему силы пережить сложную духовную ситуацию и идти по жизни дальше.

В первую очередь определим что такое вообще эгоизм. Это слово происходит от эго, что в переводе означает — Я. Причем я специально выделяю «Я» с большой буквы потому что эгоисты они думают как бы из всего извлечь пользу лишь для себя, и им все равно на мнение окружающих. Примером может послужить Печорин из произведения Лермонтова «Герой нашего времени». Он Бэлу украл, а потом стал к ней равнодушен потеряв интерес. При этом Печорин не задумывался, что чувствует сама девушка и ее близкие. А вот «Здоровый эгоизм» — это уже можно сказать золотая середина, и этот самый здоровый эгоизм живет во многих людях, которые способны и себе из чего-то пользу извлечь, и другим не навредить или даже помочь.

В мире принято всячески порицать эгоизм, однако в «здоровом эгоизме» нет ничего плохого. Умение вовремя сказать «нет» очень важно, оно не отдаляет человека от других, а наоборот, заставляет относиться к нему уважительно.

К примеру, если безработному человеку все время помогать деньгами и продуктами, он никогда «не слезет с шеи» своего благодетеля, никогда не начнет работать и не научится самостоятельности. То же касается чужих обязанностей по работе: если постоянно помогать человеку с его делами, он может постепенно переложить свою работу на чужие плечи.

В качестве литературного примера можно привести повесть Алексея Алексина под названием «Безумная Евдокия». В нем родители всячески избаловали свою дочку Оленьку, и та привыкла относиться ко всем окружающим пренебрежительно. Впоследствии от Оли отвернулись и ее бывшие друзья, а родители искали во всем вину классной руководительницы и одноклассников. Если бы родители Оли относились к ней более требовательно, Оля бы не довела своим внезапным исчезновением свою маму до психической больницы. Пытаясь дать дочке все самое хорошее, они вырастили настоящую эгоистку.

Закончить свое сочинение можно персидской поговоркой:

Источник: Как писать сочинение Согласны ли вы с тем, что «здоровый эгоизм» полезен?Современные психологи рекомендуют избавляться от эмоционального выгорания именно с помощью "здорового" эгоизма. Почему здорового, потому что это не означает, что вы не будете играть с ребенком, чтоhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/2670548-kak-pisat-sochinenie-soglasny-li-vy-s-tem-chto-zdorovyj-egoizm-polezen.html

Почему быть эгоистом полезно: главный ответ

Альтруизм — это хорошо, а эгоизм — плохо. Однако ученые считают иначе: разумный, или «этичный», эгоизм не только является наиболее социально приемлемым поведением, но и делает самого человека счастливым и здоровым.

В 2012 году ученые из Пенсильванского университета провели эксперимент. Они собрали 216 студентов и дали каждому из них по три доллара. Части студентов сказали оставить деньги себе, еще части — пожертвовать на благотворительность, а оставшимся студентам предоставили выбор, как распорядиться средствами.

Потом их спросили, насколько счастливыми они чувствуют себя от того, что оставили деньги себе или пожертвовали их? Оказалось, что лучше всего было тем, кому разрешили потратить деньги на себя.

Если студенты, которым предоставили выбор, решили оставить деньги себе, они чувствовали себя куда хуже, чем те, кому разрешили быть эгоистами.

Мы предполагаем, что этичный эгоист, принимая решения, в первую очередь исходит из собственной выгоды, из собственных персональных интересов. При этом свобода его действий заканчивается там, где начинается свобода другого человека. Этичный эгоист не будет намеренно делать вещей, которые принесут боль и страдания другим.

Однако он также может не делать вещей, которые общество или другие люди считают хорошими и «правильными», если они ему неприятны, разрушают его жизнь и отношения.

Российские ученые исследовали, как удовлетворенность людей от их брака и совместной жизни зависит от уровня эгоизма. Выяснилось, что вреден для семейного счастья и нездоровый эгоизм, и недостаток здорового.

Человек, лишенный здорового эгоизма, не всегда говорит о своих желаниях и потребностях, о том, что делать определенные вещи ему неприятно. Все это снижает его удовлетворенность от жизни и от брака. В то же время здоровый эгоист в отношениях реализует свои потребности, позволяя и партнеру осуществить желания и мечты.

Еще один сложный момент, который возникает в жизни многих людей и требует решить, «быть эгоистом или альтруистом?» — уход за пожилыми родителями. Продолжительность жизни за последнее столетие сильно выросла, и около трети людей после 65 лет нуждаются в помощи и уходе.

Это бремя обычно ложится на детей. При этом пожилой человек может прожить еще 10, 15 или 20 лет, и все это время его взрослый ребенок будет вынужден отказывать себе во многом ради заботы о родителе. В итоге дети могут потратить на уход за пожилыми родителем больше времени и ресурсов (всех), чем потратили родители в период его взросления. Принесет ли это счастье и удовлетворение членам семьи?

Американский психотерапевт Лилиан Рубин, автор книги «От 60 и старше: правда о старении в Америке», написала в своей колонке в 2011 году: «Это ситуация, в которой никто не может выиграть».

Лилиан знала, о чем говорит, — на момент написания колонки она была 87-летней матерью 63-летней дочери.

У взрослого ребенка, который возьмет родителя жить к себе, вероятно, начнутся проблемы с супругом и его собственными детьми. Родитель будет испытывать чувство вины за то, что рушит жизнь своего ребенка. Сами родители чаще всего говорят детям: «Живите своей жизнью, мы позаботимся о себе». Позволить родителям справляться самостоятельно, а в крайнем случае передать уход специальным медицинским учреждениям — проявление здорового эгоизма, который сделает счастливыми всех.

По мнению клинического психолога, кандидата наук Боба Розена и профессора психиатрии Мелиссы Дойтер, грань между здоровым и нездоровым эгоизмом проходит достаточно четко.

«Ты не хочешь заводить семью, живешь один, как эгоист!» Здоровый эгоист живет один, потому что не хочет и не готов вкладываться в отношения. Нездоровый эгоист встречается с партнером, извлекая выгоды для себя (любовь, заботу, секс, деньги), при этом держит партнера в неведении относительно своих планов, кормит «завтраками» и обещает «когда-нибудь подумать о семье».

«Ты совсем не заботишься о пожилых родителях, ты такой эгоист!» Здоровый эгоист помогает родителям материально после того, как удовлетворены все его основные потребности — в жилье, еде, досуге и медицинской помощи. Он звонит родителям, интересуется их самочувствием, но не отрывает от себя последнее, чтобы им помочь, если такой возможности нет. Нездоровый эгоист забирает у родителей их скромные накопления с пенсии и пропадает на недели и месяцы.

Счастливый и удовлетворенный человек может принести радость окружающим и пользу обществу. И наоборот — помощь окружающим в итоге обернется страданиями для всех, если человек для начала не удовлетворит свои потребности. Помните, как говорят в самолете: «Сначала нужно надеть маску на себя, потом на ребенка».

Мелисса Дойтер считает, что это важная часть взросления — взять на себя ответственность за то, чтобы ваши личные эмоциональные и физические потребности были удовлетворены. Согласен с ней и Боб Розен: он утверждает, что тот человек, который в первую очередь заботится о себе, а потом уже о других, в жизни оказывается психически здоровым, гармоничным, крепко стоящим на ногах.

Быть эгоистом и ставить свои интересы превыше всего — не негативная черта. Ведь это именно ваша работа — заботиться о себе, получать желаемое и делать себя счастливым.

Источник: Почему быть эгоистом полезно: главный ответС детства нас учат тому, что хорошие мальчики и девочки — это те, кто делится своими игрушками, готов уступать и ставить коллективные интересы выше собственных.http://health.mail.ru/news/pochemu_byt_egoistom_polezno_glavnyy_otvet/

psihologvsem.ru

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно. Здоровый эгоизм полезен для здоровья

Почему быть эгоистом полезно для здоровья?

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно

Суть эго

Здоровый эгоизм

Читайте также

Оставьте свой комментарий

Когда эгоизм полезен для здоровья — 03info.com

Эгоизм полезен для здоровья

в чем суть и польза

Что такое эгоизм

Эгоизм и осознанность

Чем полезен здоровый эгоизм и как быть «хорошим» эгоистом

Здоровый эгоизм: почему быть эгоистом полезно, а не стыдно

Здоровый эгоизм

Здоровый эгоизм: почему заботиться о — собственных интересах вполне этично

ЗДОРОВЫЙ ЭГОИЗМ: привычка оставаться в ресурсе

6.Эссенциализм: делать в первую очередь то, что имеет значение и смысл.

7.Постоянно находить источники вдохновения, пополнять свою копилку эмоций и положительных впечатлений.

Как писать сочинение Согласны ли вы с тем, что «здоровый эгоизм» полезен?

Почему быть эгоистом полезно: главный ответ