Бросила девушка как пережить советы психолога. Ушла девушка к другому как пережить

Девушка ушла к другому как пережить

Сотрудники Университета Огайо выяснили: сам факт разрыва, как и любой другой стресс, стимулирует организм к выработке избыточного количества адреналина — эта реакция досталась нам от предков, на случай если тебе нужно сбежать от страшного хищника. Но ты никуда не бежишь, сидишь дома и утираешь сопли: энергия не находит выхода, отсюда головная боль и постоянное ощущение тревоги.

Преодолей это Исследование, проведенное в Клинике головной боли в Чикаго, показало, что 200 мг кофеина (это три эспрессо или три американо) снимают головную боль получше болеутоляющих. Как справишься с болью — шнуруй кроссовки и отправляйся на пробежку, чтобы избавиться от избытка энергии. В качестве бонуса от тренировки ты получишь заряд эндорфинов, которые хотя бы ненадолго сотрут эту грустную мину с твоего лица.

Ты места себе не находишь, хочешь позвонить ей, начать все заново. «Все дело в дофамине — твой мозг привязался к ней не меньше тебя и требует новой дозы этого «наркотика», который выделяется при виде любимого существа», — объясняет биолог и антрополог Хелен Фишер. Потребуется время, чтобы организм «отрегулировал» уровень гормонов под твою новую жизнь. А пока ты перевозбужден и поэтому паникуешь.

Преодолей это Нет лучшего способа выкинуть всю эту муть из головы, чем отправиться в отпуск, пусть и короткий. Согласно исследованию, опубликованному в Applied Research in Quality of Life, твой организм вырабатывает «гормоны радости», когда ты еще лишь планируешь отпуск. И само собой — в процессе. Необязательно сбегать на полгода на Мальдивы — махни с друзьями в Питер на выходные, все тебе на пользу.

После пика адреналина ты чувствуешь себя подавленным. Твое разбитое сердце работает не так активно, как должно, отсюда пониженное давление и усталость, рапортуют сотрудники Университета Джона Хопкинса.

Преодолей это Тебе нужен по-настоящему острый обед. Хватай приятелей и отправляйтесь в мексиканский ресторан — местный повар знает, как подпалить твой желудок. Содержащийся в жгучих перцах капсаицин — природный ускоритель сердцебиения, он поможет тебе справиться с плохим настроением, уверены в Калифорнийском университете. Можешь даже выпить пару шотов «рыжего пса» (текила с соусом табаско), в нем тоже есть капсаицин. Но не переборщи, иначе завтра узнаешь, что отправлял бывшей нелепые смс. Кстати, поставь приложение Drunk Dial NO! (оно на время блокирует возможность звонка определенным абонентам). Аналогичные блокираторы существуют и для смс, и для постов в социальных сетях.

Как только твой мозг наладит нормальную подачу дофамина (а на это уйдет минимум дня три, согласно доктору Фишер), он перейдет в защитный режим. Твоя иммунная система ослабнет — как бы теперь не подцепить сопливую простуду.

Преодолей это И снова выход из ситуации — правильно поесть. Отправляйся на кухню и запеки в духовке домашнюю пиццу с помидорами и красным луком. Во-первых, отвлечешься, во-вторых, содержащийся в овощах кверцетин укрепит твой иммунитет. С той же целью заправляйся время от времени виноградом, брокколи и зеленым чаем. Кроме того, исследование Университета Токусимы (Япония) показало: кверцетин подавляет выработку кортизола, гормона стресса, полезного, когда тебе нужно сбегать от хищника, но вредного, когда ты сидишь и переживаешь. В конечном счете он может довести тебя до инфаркта.

Ты уже многое пережил, и кажется, все позади. Но тут выработка гормонов стресса достигает пика, организм с бешеной скоростью расходует серотонин, и твой мозг прекращает его синтез, чтобы не истощить тебя до смерти. «Ты стал раздражительным, теперь вывести тебя из себя может почти что угодно», — объясняет Майк Грин, профессор Астонского университета.

Преодолей это Осознание причин, по которым ты злишься, сделает тебя более рациональным. К таким выводам пришли исследователи из Калифорнийского университета. Направь свой гнев на что-то, что бесило тебя в ваших отношениях, и вскоре будешь рад, что разорвал их. Но только не становись пленником собственного гнева. Выпусти пар и успокойся — отбей как следует боксерскую грушу или поиграй на приставке.

«Никак не справишься с депрессией? Загрузи холодильник, — советует профессор Грин. — От стресса мозг может увеличить активность блуждающего нерва, контролирующего твое пищеварение». Ты, может, уже не слушаешь грустные песенки, но тебя изматывает отсутствие аппетита.

Преодолей это Вдохни полной грудью. «Глубокое дыхание сигнализирует мозгу, что опасности нет, — объясняет гипнотерапевт Джейк Тоби. — Вдыхая, досчитай до восьми. Задержи дыхание на четыре счета и медленно выдыхай». Затем прислушайся к телу. Если чувствуешь где-то напряженность, сфокусируйся на полминуты, попробуй расслабить это место. Это поможет организму одолеть стресс. А теперь как насчет ароматного стейка?

Ты привык к одиночеству. Пора начинать общаться с другими людьми. «Разрыв социальных связей может привести к расстройству нервной системы», — предупреждает Брегье Гюнтер Мур, профессор Амстердамского университета, изучавший психологические последствия разрыва отношений. Давай, отправляйся куда-нибудь, иначе закончишь полным невротиком.

Преодолей это Только представь: никаких больше «еще одну кружечку, и я домой, хорошо, дорогая?». Займись тем, чем был рад заниматься до начала отношений, будь то выпиливание лобзиком или опустошение баров с друзьями. Твоя задача — ощутить себя по-новому, без той-кого-нельзя-называть. Знаешь, что это? Это свобода, старина.

Источник: Девушка ушла к другому как пережитьОна ушла, забрав вещи и котика? Это случается, и мы тебе сочувствуем. Но взгляни на ситуацию с другой стороны: сейчас самое время начать свою жизнь с чистого листа. Мы тебе в этом поможем: вот семь шагов, сделав которые, ты с наименьшими потерями и за кратчайший срок придешь в норму.http://mhealth.ru/sex/otnosheniya/7-sposobov-perezhit-razryv-s-devushkoj/

Начинаем новую жизнь, или как пережить уход девушки

От парня к другому ушла любимая девушка, и вдруг его жизнь стала какой-то тусклой, безрадостной. Но стоп! Не стоит так сильно убиваться, пытаясь понять, как пережить уход девушки.

Да, вы потеряли любимого человека, ваша вторая половинка ушла от вас, но вы все еже живете, так извольте жить, а не существовать, наполните свое бытие новым смыслом. А ответ на вопрос, который вас так волнует – «Почему ушла девушка и что делать, чтобы ее вернуть?» – найдется сам собой.

Здесь вам нужно четко для себя уяснить, что ваше будущее зависит от ваших действий, а не от того, вернется к вам любимая или нет. Не она кузнец вашего счастья, а вы сам, так и действуйте. Если ушла девушка, кто-то может сломаться, пристрастившись к алкоголю, курению, кто-то старается найти себя в совершенно других сферах жизни, кто-то еще упорнее стремится найти новую любовь. А что будете делать вы, решать только вам, можно лишь кое-что посоветовать.

Все, что ни делается – все к лучшему. И все те трудности, которые нам посылают высшие силы, даны нам для того, чтобы мы стали быстрее, выше, сильнее, в общем, лучше. Счастье ушло, ушла девушка к бывшему, но вам нужно перебороть горе, а уж потом можно снова, как говорится, жить-поживать, да добра наживать.

Не пытайтесь сразу же начать жизнь с чистого листа. Точнее начать жизнь с этого самого листа как раз и нужно, но вот в одночасье изменить свою жизнь вряд ли у вас, да и у кого-то другого, получится. Но и по течению плыть нельзя, иначе заплывете в небытие. Поставили точку, перевернули страницу – начинайте новую жизнь.

Ваши счастливые воспоминания как драгоценные камни

Не отказывайтесь от счастливых воспоминаний о прошлой жизни. Они словно драгоценные камни, которые вы перебираете, преисполнившись горя и печали. Остановитесь! Не омрачайте яркие воспоминания вашими слезами. Когда будете вспоминать ваши лучшие моменты жизни с любимой, которую больше не вернуть, не стыдитесь их, радуйтесь – это поможет вам не уйти в себя.

Мыслите трезво, по крайней мере, старайтесь. Не ищите, кто виноват, не стройте из себя жертву – это ни к чему не приведет. Что случилось, то случилось, вы уже ничего не сможете вернуть. Просто отпустите обиду и боль, со временем станет легче.

Друзья и родственники помогут вам пережить горе, помогут найти новые ценности в жизни, может быть, познакомят вас с одинокой красавицей, которая, возможно, станет вашей любимой, вашей спутницей жизни.

Да, предательство любимого человека оставило на вас свой отпечаток. Но не бойтесь новых знакомств, нет ничего хуже одиночества! Устраивайте вашу личную жизнь, пусть теперь с большой осторожностью, но устраивайте. Ищите серьезные отношения, и у вас все еще будет, и то, что от вас когда-то ушла девушка, забудется само собой.

Источник: Начинаем новую жизнь, или как пережить уход девушкиОт парня к другому ушла любимая девушка, и вдруг его жизнь стала какой-то тусклой, безрадостной. Но стоп! Не стоит так сильно убиваться, …http://blog.teamo.ru/2012/10/11/Nachinaem-novuyu-zhizn-ili-kak-perezhit/

psihologvsem.ru

как пережить расставание и не сойти с ума

«Дело не в тебе, — сказала Юля. — Дело в том, что время идет и…»

И так далее. Я не помню всех последовавших за этим банальностей, всех бессмысленных слов, помню только, как смотрел на ее губы, которые еще вчера были такими близкими.

Я был разбит. Потерян. Оглушен. Как тогда в детстве, когда я попал в аварию, я осознавал только одно: произошло что-то ужасное. Нанеся смертельный удар, она сбежала из чертова ресторана, забитого парочками. Да, это я, не стесняясь своей сентиментальности, 14 февраля зарезервировал столик. И вот.

В конце концов я тоже встал и ушел, и бродил несколько часов по улицам в душном забытьи, не зная, куда бежать от бесконечной своры мыслей. Мы встретились год назад на публичной лекции о современной прозе, но я пропустил мимо ушей все тонкости постпостмодернизма — смотрел только на нее.

Если друг вдруг

Лучшее и худшее из того, что ты можешь сделать для друга, которого вероломно бросила девушка.

Итак, ты намерен...

...поставить его горе на кон

Вердикт: нет!

В 2008 году журнал Psychological Science опубликовал исследование, где говорится, что люди в печали тратят почти в четыре раза больше денег, чем те, кто ничем особо не расстроен. Так что азартные игры точно не для твоего товарища. Проводить время где-нибудь, где он точно не встретит ее, — отличная идея, вот только выбирай места, где у парня не будет соблазна выложить все до копейки.

...окружить его девушками

Вердикт: действуй!

Парни, которых бросили, нередко гложут себя мыслью, что не смогут найти новую партнершу — это отмечалось и в научной работе, напечатанной в журнале Evolutionary Psychology. «Чем больше у него сейчас возможностей завести новое знакомство, тем более оптимистично он будет смотреть в будущее», — говорит к. м. н. Кэрин Перийо, психолог из Университета в Остине (штат Техас, США). Веди друга туда, где много женщин, — эта терапия не пройдет бесследно.

...надеть жилетку и дать ему выплакаться

Вердикт: нет!

Когда люди снова и снова прокручивают в голове детали убийственного расставания, они рискуют застрять в негативных эмоциях, утверждают исследователи из Колумбийского университета. Так что в следующий раз, когда друг впадет в слезливое настроение, напомни ему обо всех гадостях, которые сделала ему та, по кому он тоскует. Исследование, опубликованное в журнале Emotion, подтверждает, что люди, тяжело переживающие разрыв отношений, быстрее приходят в себя, если испытывают злость к бывшему партнеру.

...нагрузить его по полной

Вердикт: действуй!

Отправляйтесь вместе в спортзал, купите билеты на футбольный матч или начните бегать по утрам. Для него важна любая возможность занять неожиданно освободившееся время. Кэрин Перийо напоминает и о бонусе: «Тренировки позволят ему чувствовать себя более привлекательным для женщин». И если сейчас ему, может быть, все равно, то завтра он скажет тебе спасибо.

С предыдущими девушками секс был веселым отдыхом — как катание на горках в казанском аквапарке. Увы, восторг проходил, стоило только привыкнуть к изгибам и поворотам. С Юлей было не так. Где-то через полгода меня осенило: мы перестали заниматься сексом и стали заниматься любовью — а ведь раньше я был уверен, что эта грань придумана специально для самых сопливых мелодрам.

Время шло, и я все сильнее ощущал привязанность, какую до этого не испытывал ни к одному живому существу. Юля была самой умной, самой красивой женщиной из всех, что я когда-либо встречал. Рядом с ней я чувствовал себя образованным, остроумным, привлекательным — победителем по жизни. Короче, она выбрала идеальный момент для катастрофы».

Вряд ли это кого-то утешит, но в последние лет 10 эволюционные психологи, неврологи, фармацевты — все как один решили пролить свет на «синдром разбитого сердца», назовем его так.

Любовь сворачивает горы? Но то, что начинается после слов «извини, но…», — сила еще более мощная. Травма, с которой ты остаешься наедине, порой неотличима от психического расстройства.

Вот статистика из американского Journal of Personality and Social Psychology: из 114 человек, которых бросили в течение восьми недель до проведенного исследования, 40% пребывали в клинической депрессии, у 12% наблюдались симптомы средней и тяжелой депрессии. «Уход любимого человека — один из самых сильных стрессов, которые может испытать человек, — утверждает Дэвид Басс, к. м. н., автор научного бестселлера «Эволюция желания». — Сильнее этого только потеря ребенка».

Избыток гормонов стресса, сопровождающий подобные истории, может здорово ударить по твоему мотору — именно поэтому даже медики говорят: «разбитое сердце». Но даже когда оно не разбито буквально, разрыв отношений все равно может привести к летальному исходу. Брошенные мужчины совершают самоубийство в три раза чаще женщин, оказавшихся в такой же ситуации. Ну а те, кто не думает сводить счеты с жизнью, смешивают горе с алкоголем, гибнут в автокатастрофах, ввязываются в драки и неприятности и т.д. Что это, как не суицид?

Сурово. Да. Тебе ли не знать. Но зачем вся эта боль?

Тяжелые времена

«День за днем, неделя за неделей, месяц за месяцем мой кошмар имени святого Валентина усиливался. Сложно сказать, когда мне было больнее — в тот вечер или уже потом. Из-за полнейшей безысходности и бестолковой тревоги я не мог спать и почти не ел. Поток навязчивых мыслей и образов преследовал меня круглосуточно.

Когда я представлял ее в постели с каким-нибудь парнем, меня переполняли злость и ревность. Потом я вдруг вспоминал самые трогательные моменты нашей совместной жизни — и желание снова оказаться рядом с ней и сделать ее счастливой отгоняло мысли задушить ее. Как-то я осознал, что перебираю в уме одно ее достоинство за другим, и попробовал опровергнуть каждое каким-нибудь недостатком. Какое там! Это привело лишь к тому, что она стала в моих глазах еще более человечной и милой.

Отчаяние бесконечно изобретательно — оно всегда наверняка знает, какой нерв потеребить, чтобы ни в коем случае не дать тебе покоя. Это как быть запертым в коробке с громкоговорителем, который перечисляет твои недостатки. Твоим собственным голосом. Что бы я ни делал, я не мог заставить себя заткнуться.

И я, конечно, как отъявленный наркоман, кружился вокруг одного: нужна доза, нужна доза, нужна доза… нужна Юля. Нестерпимое желание получить ее могло спровоцировать что угодно: место, где мы побывали хоть раз, песня на радио, машина такого же цвета, как у нее, аромат ее духов (вот это вообще невыносимо). Отдыха не было и когда я все же засыпал: мне постоянно грезилось, что она никуда не уходила, и каждый раз, просыпаясь, я погружался в новый кошмар.

Через два месяца я попробовал заменить ее другой девушкой. Девушка была доброй и симпатичной, но ее запах был сладким до тошноты. Однажды, когда полезла обниматься, меня чуть не вырвало. Она была не Юлька, и этого я ей не мог простить.

Пока мы с Юлей были вместе, я хотел ее, потому что она была для меня наивысшим удовольствием. В ее отсутствие удовольствие стало просто пустяком. Чего я хотел от нее теперь? Избавления от боли».

Не болезнь, а выздоровление

Итак, любовь — введенная эволюцией в действие еще пару миллионов лет назад программа, которая управляет неразумной обезьяной с целью продолжения ее (обезьяны) рода. Миллионы лет назад, подчеркнем. С тех пор мы стали разумнее и даже научились планировать рождаемость — так зачем же вся эта боль, когда эволюционная программа дает сбой? Мы интуитивно чувствуем, что в этом нет смысла. Не умнее ли плюнуть на все в тот же вечер и двигаться дальше?

«Существует безусловное, как коленный рефлекс, мнение, что полезны только те состояния, при которых мы чувствуем себя хорошо. Все остальное, мол, патология, — говорит Мэтью Келлер, ассистент профессора психологии в Колорадском университете. — Но вообще-то процесс очищения и выздоровления во многих случаях несет много неприятных ощущений. Боль, лихорадка, понос — все это на самом деле спасение для организма». Итак, ты не на самом дне отчаяния — ты выздоравливаешь. Тебя слишком долго кормили сильнодействующими препаратами, чтобы все закончилось в секунду. Но все непременно закончится, просто потерпи.

В книге «Общая теория любви» три профессора из Университета Калифорнии пишут, что внезапный разрыв отношений запускает в человеке двухфазный ответный механизм. Тебе придется пройти через обе фазы, исключений не бывает. Просто знай, как сделать это правильно.

ПЕРВАЯ ФАЗА — ПРОТЕСТ С помощью магнитно-резонансной томографии у влюбленных людей был зафиксирован рисунок мозговой активности, очень похожий на то, что происходит в голове после кокаиновой дозы. Эйфория. А у тех добровольцев, от которых недавно ушел партнер (делать им нечего, кроме как по ученым шляться, правда?), эта активность немного сдвинулась — в сторону отделов, обычно возбужденных у страстных игроков, которые мечтают о выигрыше. Мозг насыщается излишним дофамином, норадреналином и похожими возбуждающими гормонами, что делает тебя как никогда одержимым и отчаянно влюбленным. Все это тебе дает сильнейшую мотивацию вернуть возлюбленную — включается тот самый игрок, заставляющий тебя поставить на кон все, чтобы добиться успеха. Эволюционный смысл тут тоже есть. Ты слишком много сил вложил в этот объект, чтобы потерять его без борьбы.

ВТОРАЯ ФАЗА — ЛОМКА Когда организм вдруг понимает, что главный выигрыш, заветная доза, достался кому-то другому, бодрость игрока сменяется отчаянием наркомана. Истерика. Черная меланхолия. Глупейшие выходки. Отчаяние. Один из симптомов этой стадии (кстати, тоже вполне наркоманский) — потеря аппетита. Есть предположение, что подобная реакция организма позволяла нашим предкам залегать на дно в приступе горя и существовать на минимальных ресурсах. В древние времена охота была опасным занятием, требующим высокой концентрации, — но о какой концентрации может быть речь, когда самка надела шкуру и ушла к вожаку? Спровоцированное этой травмой отвращение к еде могло быть стратегией выживания: потеряешь пару килограммов, но не жизнь.

«Всегда было так: глубина любви не познается раньше часа разлуки», — писал арабский поэт и философ Халиль Джебран. В точку. И еще одна миленькая мысль мне где-то попалась: «Желание наше подобно тому, как дважды отравленная собака в третий раз смотрит на кусок мяса». Это тоже про меня.

Жажда пересиливала мою способность сопротивляться больше раз, чем я могу вспомнить. Иногда я звонил Юле в ночи, надеясь, что она примет мою пьяную браваду за что-то еще, не знаю за что. Первые несколько раз она брала трубку и пару минут казалась почти доброй. Она снова уверяла, что дело не во мне, что мы просто встретились не на том жизненном этапе. (Черт, где только они находят эти слова?!) А потом все портилось. Я просил ее — спокойно, как мог — дать мне второй шанс, а когда она говорила «нет», я начинал жаловаться. Каждый раз все заканчивалось одинаковым унижением: я умолял в слезах, она меня успокаивала, но не поддавалась. В конце концов она перестала брать трубку.

Поэтому иногда ночью я отправлялся к ее дому, высматривая свет в ее спальне и чужие машины на парковке. Как-то раз, в совершенной истерике, я был готов ворваться к ней, но что-то меня остановило, не знаю что. Ее любовь ушла безвозвратно, и, наверное, я просто понял, что могу потерять еще больше.

Последний раз я встретил Юлю в фитнес-клубе. Я играл с приятелем в настольный теннис, когда пришла она с каким-то парнем, которого я раньше не видел. В одной руке он нес большую сумку, а другой крепко прижимал ее к себе. Комок мышц с челюстью. Я слегка презирал его, но ее я ненавидел по полной.

Говорят, что антоним любви — не ненависть, а безразличие. На какой-то момент наши глаза встретились: мои продолжали гореть страстью и враждебностью. Но в глазах Юли не было ни сожаления, ни раздражения — лишь какое-то невнятное пренебрежение. В тот ужасный момент я впервые испытал надежду, что однажды разделю с ней это чувство».

Инструкция по выживанию

За исключением антидепрессантов, которые в некоторых случаях эффективно противостоят синдрому разбитого сердца, ученые не добавили от себя ничего революционного к накопленной веками человеческой мудрости. Правда, в лабораториях хотя бы выяснили, какие из старых добрых советов работают лучше других и почему.

Все по новой?

Что делать, когда разгорается старое пламя.

Она на не просто разбила тебе сердце — она пропустила тебя через мясорубку. А теперь говорит, что совершила большую ошибку. Прежде чем снова отдать себя на растерзание, ответь на пять коротких вопросов.

1. Почему она незаменима?

Когда ты на стену лезешь от разлуки, кажется, что эта девушка незаменима. Но проанализируй, что именно она делает так, как никто больше? Печет пироги лучше бабушкиных? Как-то по-особенному гладит твои рубашки или еще что-нибудь? Если ничего безоговорочного не вспомнишь, значит, твое к ней отношение — дело привычки, и плохо тебе потому, что нарушился твой повседневный образ жизни.

2. Почему мы расстались?

Если проблема в том, что вы не смогли ужиться, скажи ей, что тебе лучше без нее. «Изменить характер человека невозможно, — напоминает доктор Тай Таширо, психолог в Университете Колорадо. — Экстраверт останется экстравертом, легковозбудимая личность так и будет паниковать из-за каждой мелочи, а невротик не перестанет быть невротиком». Присмотрись к тем ее особенностям, которые поначалу казались милыми, а под конец начали раздражать. Ты вряд ли изменишь ее со второй попытки.

3. Что думают другие?

Принято считать, что в вопросах личной жизни надо прислушиваться только к себе. Но это не совсем так. Люди, которых не обуревают чувства и эмоции, могут объективно описать картину происходящего. Так что правильным решением будет опросить близких друзей и выяснить, что им видно со стороны: может, она использовала тебя для достижения своих целей или, наоборот, была предельно мила и заботлива, а ты этого не замечал?

4. Сколько я спал?

Бессонница — одно из главных побочных проявлений синдрома разбитого сердца, которое, в частности, мешает тебе объективно оценить бросившего тебя человека. «Чем меньше ты спишь, тем меньше контролируешь свои эмоции», — предупреждает Дэвид Сбарра, ассистент профессора психологии Аризонского университета. Сначала выспись, потом принимай решения. Не справляешься сам — сходи к психологу, который поможет избавиться от патологии сна.

5. Каким будет завтра?

Прежде чем соглашаться или не соглашаться возобновить отношения, представь себе в красках следующий день после вашего воссоединения. Причем не первый день с бурными эмоциями, слезами и бесконечными «прости», а именно следующий, когда все поутихнет и станет как до разлуки. Вообрази каждый свой и ее шаг с утра и до поздней ночи — так, как это всегда было. Нравится ли тебе такая картина? Сколько плюсов и минусов ты можешь найти в вашей совместной жизни? Так ты сможешь взглянуть на ситуацию с неожиданной точки зрения и прийти к более осознанному решению.

Взять, к примеру, известную тактику под названием «никаких контактов». Когда почувствуешь, что страстный игрок в тебе умер, не дождавшись джекпота и оставшись ни с чем, а вместо него бьется в агонии парень с диким абстинентным синдромом, осознай самое главное: отныне у тебя не должно быть ничего общего с твоей бывшей любовью. Так и сделаю, решаешь ты, но потом эмоции берут верх, заставляя поступать наперекор здравому смыслу. Так к чему же прислушиваться: к мозгу или к сердцу?

«Без сомнения, к мозгу, — говорит Элен Фишер, профессор антропологии Рутгерского университета. — Любовную травму надо лечить так же, как зависимость, которой она по существу и является. Это значит — никакого общения, никаких звонков, ни писем, ни чтения ее страницы в соцсети, ни походов в спортзал, где она может оказаться».

И, что еще важнее, не поддавайся на ее предложение «остаться друзьями» — это самообман и только. «Если человек, который бросил тебя, предлагает дружбу, скажи, что да, хорошо, через три года, — советует Фишер. — А сейчас тебе нужно время и пространство, чтобы пережить потерю».

Не важно, займет твое восстановление три года или три недели, тебе необходимо удалить из своей жизни больше, чем просто женщину. Избавься от всех ее фотографий, подарков, телефонных сообщений, вещей, которые ей принадлежат, — словом, от всего, что может напомнить о вас. В противном случае ты будешь как алкоголик, который пытается бросить пить, сидя перед батареей непочатых бутылок. Пива. Холодненького такого. Кстати, об алкоголе. Тебе ли не знать, что, повышая градус, ты понижаешь шансы совладать со своим внутренним хаосом. Когда ты трезв, ты думаешь: «Я так хочу ей позвонить, но знаю, что мне будет от этого только хуже». Два пива спустя ты ищешь телефон.

Альтернатива — физическая нагрузка. «Она, как губка, впитывает стресс, — комментирует профессор Фишер, — видимо, за счет повышения уровня серотонина. И добавляет бонусную дозу эндорфинов, гормонов хорошего самочувствия».

Сойдет ли за физическое упражнение секс с новой партнершей? Дэвид Басс, автор «Эволюции желания», говорит следующее: «Я подозреваю, что для мужчин новая любовь действительно лучшее лекарство. И если она невозможна, иногда ее может заменить новый секс». Но только не на стадии протеста. «Если ты все еще влюблен, — считает Элен Фишер, — никто не сможет тебе понравиться».

Даже пройдя через все это, мы не знаем, что тебе посоветовать. Можно использовать проверенные стратегии и все равно неделями и месяцами не испытывать ни малейшего облегчения. Но потом однажды ты понимаешь, что смог целую минуту не думать о ней. Правда, в этот миг твои страдания накатывают с еще большей силой.

Затем, спустя много времени, ты обнаружишь, что прожил час без своего призрака. И вес ты вроде бы больше не теряешь — один килограмм из блудных десяти даже успел вернуться.

Радоваться рано: что-нибудь непременно напомнит тебе о ней — в этом отношении окружающий мир еще долго будет оставаться минным полем. Даже когда ты сможешь прожить целую неделю без нее в голове, ты еще не будешь в безопасности. Случайно столкнешься с ней на улице — и все. Думал, что забыл ее, и вдруг понимаешь, что даже не приблизился к этому.

Но ты приближаешься. Боль кажется по-прежнему сильной, но что-то изменилось. Рана еще болит, но первая болячка отвалилась. Чертово колесо твоих мучений еще крутится, но замедляет ход — правда, так постепенно, что невозможно уловить момент, когда оно остановится.

«После пятничного заплыва в пять километров я сажусь на скамейку к приятелям и прислоняюсь ноющим плечом к холодному кафелю стены. В этот момент из бассейна выходит девушка, которую я до этого дня не видел, и направляется к нам. В первый раз за долгое время мое сердце ускоряется при виде женского тела.

Она абсолютна в своей красоте: пышная, но подтянутая, темно-зеленые глаза, блестящие каштановые волосы, полные губы. Я уверен, что видел сотни объективно красивых женщин за те полтора года, которые прошли с момента ухода Юли. Но эта — первая, которая зацепила меня. Я заметил ее, когда плавал сегодня, и, разглядывая ее под водой, врезался в бортик — вот почему ноет плечо.

— Привет, — говорит она всем нам. — Я — Лена. Обычно плаваю тут с утренней группой.

Приятели из кожи вон лезут, пытаясь произвести на нее впечатление. Я почти уже забыл, как надо флиртовать, поэтому просто говорю «привет» и готовлюсь к их подшучиваниям.

Один замечает, что утренняя группа начинается в шесть часов.

— Как ты можешь вставать так рано только ради того, чтобы поплавать в темноте? — спрашивает он девушку.

Она улыбается и по-девичьи пожимает плечами, глядя в окна, полные закатных лучей:

— Ну да, в это время дня вид гораздо лучше.

— Ты должна приходить сюда вечером почаще, — говорю я не то ей, не то для парней, — чтобы и у нас был роскошный вид.

Мой наивный комплимент заставляет ее покраснеть. Месяцы спустя, когда мы будем лежать в постели и я буду ощущать себя счастливее, чем когда-либо, она признается, что именно эти глупые слова зажгли в ней огонек.

В худшие моменты тех полутора лет я был уверен, что навсегда останусь сломанным механизмом. Но чертово колесо остановилось. Я знаю, ничто не сможет стереть образ Юли из моего сердца. Но сейчас мне это неважно. Я доволен и только надеюсь, что она смогла простить меня, как я в итоге простил ее».

mhealth.ru

Ушла к другому как пережить

Если ушла жена — как пережить расставание?

Скандалы, ссоры, взаимные обвинения, кидание посудой — все осталось в прошлом. Жена собрала вещи и ушла. Напоследок хлопнув дверью и оставив легкий аромат таких знакомых духов. Брошенный муж какое-то время будет пребывать в ступоре или эйфории, в зависимости от того, что привело к столь кардинальному решению и как именно это произошло. А потом придется искать ответ на вопрос, как жить дальше.

Как известно, мужская и женская психологии — понятия во многом взаимоисключающие. Женщина ценит в браке эмоциональную стабильность, которая образуется благодаря таким составляющим, как любовь к супругу и детям, финансовая независимость, возможность опереться на сильное мужское плечо. Мужчины рассматривают семейную жизнь во многом с позиции комфорта, который она предоставляет. Конечно, от чувств по отношению к домочадцам тоже никуда не деться, но при всей банальности — выглаженные рубашки, выстиранные носки, чистота, уют, вкусный ужин не потеряют актуальности никогда. Только осознание ценности этих простых житейских радостей зачастую приходит поздно. Много позже захлопнувшейся двери.

Но сначала уязвленное мужское самолюбие будет требовать сатисфакции. Хотя бы в рамках внутреннего конфликта. Не может ни одна мужская натура безболезненно осознать тот факт, что оказалась брошенной. Самовнушение при небольшой доле фантазии в таких случаях работает безотказно. И вот уже мужчина начинает верить, что это он выгнал жену, что она перед ним виновата, что он прекрасно справится и без нее.

С такой «легендой» обычно отправляются за моральной поддержкой к друзьям. Чтобы выговориться, вспомнить самые приятные моменты семейной жизни, упрекнуть «неблагодарную» в том, что ушла. А в какой-то момент не сдержаться и рассказать правду. Как, почему и что произошло на самом деле. Друзья тем и хороши, что поймут, посочувствуют, помогут. И предложат, разумеется, залить горе водкой.

Топить проблемы в алкоголе — традиционная национальная черта. Тут, как говорится, был бы повод. А сильное эмоциональное напряжение, вызванное уходом близкого человека, к сожалению, является не только поводом, но для многих и прямым руководством к действию, к употреблению и злоупотреблению. Друзья ведь разопьют бутылочку-другую и разойдутся по своим семьям, поближе к домашним очагам, а брошенный муж останется один на один с проблемой и остатками водки. Как тут удержаться и не допить? Не сходить за второй и за третьей. А итог-то печален.

Как вариант, можно целиком погрузиться в работу. Стать настоящим трудоголиком под удивленные взгляды коллег и непонимание начальства. Работать до исступления, оставаться сверхурочно, лишь бы не возвращаться в пустую квартиру, где никто не ждет, давно нет уюта, комфорта, не пахнет свежесваренным кофе Самый вкусный кофе: секреты выбора . Правда есть одна неприятная вероятность. Если сослуживцы не знают про случившееся несчастье, то могут сплотиться против одиночки и попытаться элементарно выжить из коллектива. Выглядеть бледно на фоне трудоголика никому не захочется.

Другая крайность, в которую порой охотно впадают брошенные мужья — это закрутить сразу несколько романов, пытаясь доказать себе и окружающим, что мужчина-то он о-го-го какой! Что любая будет счастлива с ним, а лучше, если не одна и даже не две. Очертя голову, не думая о последствиях, горе-ловелас пытается познакомиться с каждой встречной, не понимая, что выглядит при этом комично или нелепо. Потому что романы на одну ночь серьезным умным женщинам не нужны, а к новым длительным отношениям сразу после расставания Расставание: правила пунктуации с близким родным человеком мужчина, впрочем, как и женщина, редко бывают готовы. Не прошел период социальной адаптации, да и боязнь быть снова брошенным может где-то подсознательно подавать сигнал-предупреждение: не сейчас еще, рано.

Конечно, каждый случай индивидуален. Расставание из-за того, что муж забыл поздравить тещу с днем рождения и потому, что жена полюбила другого — суть вещи разные. В зависимости от причины и следует думать, как быть дальше. А для начала разобраться в себе, найти ту отправную точку, которая и привела к подобному результату, вспомнить все последующие события. Проанализировать ситуацию, возможно, проконсультироваться с психологом, чтобы решить главный вопрос: расставание произошло окончательное или все можно исправить. Если первое, то надо найти мужество смириться и не впадать в депрессию Депрессия . В конце концов, навести порядок в доме и научиться готовить для настоящего мужчины не проблема. В другом случае надо подыскать такие аргументы, которые помогут убедить любимого человека вернуться. Потому что каждый из нас должен дорожить своей половинкой.

Источник: Если ушла жена — как пережить расставание?Скандалы, ссоры, взаимные обвинения, кидание посудой — все осталось в прошлом. Жена собрала вещи и ушла. Напоследок хлопнув дверью и оставив легкий аромат таких знакомых духов. Брошенный муж какое-то время будет пребывать в ступоре или эйфории, в зависимости от того, что привело к столь кардинальному решению и как именно это произошло. А потом придется искать ответ на вопрос, как жить дальше?..http://www.womenclub.ru/psycology/1639.htm

Как Жить Дальше, Если Ушла Жена

Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.

«А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», – в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они – неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.

Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.

Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное – расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и лечь спать.

Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.

Отличным способом снять напряжение является природа. Причем актуально это средство в любое время года. Зимой – лыжи, сноуборд, коньки, летом – река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и жизнь потеряла смысл..

Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите на премьеры, футбол, спортивные единоборства.

Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это – главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.

А может вы всегда хотели настоящую бойцовскую породу собаки, а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена, то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом – теперь вы никому ничего не должны!

Основное правило – это запретить себе думать о том, как было хорошо вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема – табу!

Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.

Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я – сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.

Источник: Как Жить Дальше, Если Ушла ЖенаСтатья рассказывает о том, как построить свою жизнь, после того, как ушла жена. Важно вспомнить о таких качествах, как: сила, мужество и стойкость, и создать себе плотный график, в котором не будет места унынию и грустным мыслям.http://fb.ru/article/101/kak-jit-dalshe-esli-ushla-jena

Практический форум о настоящей любви

Сообщение Alexander88 » 15 мар 2015, 00:31

Тема перенесена из «Помогите пережить» Delfina

Сообщение Sveta_G » 15 мар 2015, 03:41

Сообщение mobiland » 16 мар 2015, 02:07

Сообщение Alexander88 » 16 мар 2015, 07:40

Сообщение Kapriz » 16 мар 2015, 10:43

Сообщение NataMinsk » 16 мар 2015, 11:12

Сообщение Alexander88 » 16 мар 2015, 11:15

Сообщение Kapriz » 16 мар 2015, 11:29

Сообщение Яринка » 16 мар 2015, 11:30

Сообщение Alexander88 » 16 мар 2015, 11:35

Сообщение Elfriede » 16 мар 2015, 12:30

Сообщение Alexander88 » 16 мар 2015, 16:31

Сообщение Синдерелла » 17 мар 2015, 07:27

Сообщение Alexander88 » 17 мар 2015, 08:09

Сообщение Alexander88 » 17 мар 2015, 09:11

Сообщение Аccidia » 17 мар 2015, 09:17

Сообщение Аccidia » 17 мар 2015, 09:28

Сообщение Kapriz » 17 мар 2015, 09:52

Сообщение Delfina » 17 мар 2015, 10:11

Сообщение NataMinsk » 17 мар 2015, 10:24

Сообщение Alexander88 » 17 мар 2015, 10:34

Сообщение Alexander88 » 17 мар 2015, 10:35

Источник: Практический форум о настоящей любвиСообщение Alexander88 » 15 мар 2015, 00:31 Тема перенесена из «Помогите пережить» Delfina Сообщение Sveta_G » 15 мар 2015, 03:41 Сообщение mobiland » 16 мар 2015, 02:07http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=23238

Что делать, если девушка ушла к другому?

Как решиться уйти от мужа с ребенком: решение непростой ситуации

Как решиться уйти от мужа с ребенком: решение непростой ситуации.

Советы брошенным женщинам.

Что делать, если ушел парень от тебя.

Как красиво бросить парня: 5 способов.

Если тебя бросил мужчина, как пережить.

Жена ушла к другому: как пережить расставание.

Если девушка ушла от вас, может быть, она просто не ваша?

Если девушка ушла от вас, может быть, она просто не ваша.

Как жить с разбитым сердцем, что делать в первое время?

Как жить с разбитым сердцем, что делать в первое время.

Как пережить разрыв с любимым и не зацикливаться на этом? как пережить разрыв с любимым безболезненно?

Как пережить разрыв с любимым и не зацикливаться на этом? как пережить разрыв с любимым безболезненно.

Как узнать что тебя скоро бросит мужчина? Признаки расставания, если мужчина хочет бросить

Как узнать что тебя скоро бросит мужчина? Признаки расставания, если мужчина хочет бросить.

Очень часто отношения между парнями и девушками рушатся, не достигая «хеппи энда». Больно, обидно, а порой, и весь окружающий мир кажется пустым без любимого человека. . . Но разочаровываться ни в коем случае нельзя, а нужно попытаться решить эту проблему.

Если ушла девушка к другому парню, то это еще не повод опускать руки. Прежде всего, нужно разобраться в себе, своих чувствах и эмоциях.

На вопрос: » Что делать, если ушла девушка? » нужен четкий ответ. Необходимо дать себе четкую установку: отпускать любимую к другому или добиваться.

Дело в том, что очень часто люди допускают ошибки при неправильном выборе партнеров, из-за которых страдают всю жизнь. Поэтому нужно взвесить все плюсы и минусы, а потом уже выбрать тактику разрешения данной проблемы.

Во-первых, нужно понять причину, которая способствовала ее уходу. Конечно, если девушка попросту влюбилась, то и возвращать ее не стоит. Не нужно ей звонить, писать, унижаться, в этом случае надо просто отпустить и пожелать счастья.

Иногда девушки уходят к другим парням лишь для того, чтобы ее бывший зашевелился, оценил потерю. В жизни происходит так, что порой люди не ценят то, что имеют, а потеряв, плачут. В таком случае парню нужно как можно быстрее все взять в свои руки и вернуть свою возлюбленную. Тактика сюрпризов и романтиков в таком случае тоже уместна.

Парень не должен ни в коем случае забывать о собственном достоинстве. Как бы он не хотел вернуть девушку, идти у нее на поводу на все 100 процентов нельзя, иначе такое поведение обернется против него. Мужчина должен оставаться мужчиной. Да, кое-где можно, даже нужно дать слабину, но стержень должен быть стальной.

Необходимо дать девушке понять, что парень готов идти на компромиссы, меняться. В таком случае, сердце девушки начнет оттаивать.

Но такие действия нужно делать только в том случае, если парень уверен в своих чувствах и видит светлое будущее только с этой девушкой.

Если же возникают чувства сомнения, то нужно развернуться и бежать. Да есть выражение: «За свое счастье нужно бороться», ну а если это не есть счастье? Зачем тратить свои силы, время на пустоту? Как бы ни было тяжело, необходимо продолжать жить и не терять себя. На жизненном пути есть родные люди, а есть просто прохожие, которые нужны каждому для получения конкретного опыта. Быть может, и эта девушка была обычной гостьей судьбы. Нужные люди так просто не уходят, они остаются на всю жизнь.

Чтобы поднять себе настроение, необходимо переключиться на какое-то важное дело, быть может, новые отношения, как говориться: «Клин клином вышибают». Нужно постараться избегать те места, где возможно появление бывшей девушки. Не стоит ее видеть до тех пор, пока чувства не утихнуть. Парню стоит убрать или выбросить все вещи, которые напоминают о ней: фотографии, открытки, диски с музыкой и так далее. Очень хорошо занять себя спортом: бегать, качаться, боксировать. Физические упражнения отлично закаляют силу духа.

Конечно, парню намного сложнее пережить расставание, нежели девушке. Дело не в чувствах, а умение раскрываться. Девушка может поплакаться подружке, маме. А вот парень обычно все свои чувства и переживания копит в себе. Поэтому ему и труднее, и тяжелее. Но, тем не менее, можно этот вопрос решить следующим образом. Парню нужно просто написать на листе бумаги то, что он переживает, а затем порвать или сжечь. Выплеск эмоций имеет место быть, ведь после него становится намного легче.

Девушка — это хитрое «существо», она никогда не уходит просто так. На это обязательно должна быть причина. Девушка всегда думает о будущем и в ее действиях всегда есть смысл. Когда будет ясна причина ухода, тогда и найдутся пути решения данной проблемы.

Если девушка ушла к другому, стоит задуматься о своем поведении, не было ли допущено ошибок. Но не нужно искать в себе комплексы и недостатки. Та девушка, которая предназначена парню судьбой, всегда будет рядом, а если и уйдет, то обязательно вернется.

Источник: Что делать, если девушка ушла к другому?Если ушла девушка к другому, не нужно раскисать. Необходимо четко проанализировать сложившуюся ситуацию и выработать планhttp://www.in-kiss.ru/rasstavaniya-i-razvod/kak-perejit-rasstavanie/chto-delat-esli-devushka-ushla-k-drugomu.html

psihologvsem.ru

Ушла любимая девушка. Как пережить?

Мне 30 лет.. И да, я запутался в этой жизни. Наверное будет правильным сказать, что сам себе "нарисовал" какие то рамки, условности и прочее . именно в этом я и хотел бы попросить Вас помочь мне разобраться.. Вот собственно история моей жизни и любви.. В 22 года я познакомился с девушкой.. Опыта отношений до этого не было.. Всегда считал, что на одну жизнь дана одна любовь.. В девушку я влюбился с первого взгляда и месяцев через 7-8 мы стали жить вместе. Ей было 17.. Да, для меня она была ангелом, Богом и единственной женщиной на свете.. Через некоторое время начались конфликты.. Она была студенткой, а я после института не мог нас обеспечить. Но проблема была скорее во мне, т.к. на этом фоне у меня начала развиваться неуверенность в себе и как следствие ревность к "столбам". Где то через полгода совместной жизни мы были на свадьбе..весь вечер я был трезв, но когда все разошлись я с родственницей выпил водки и меня "вынесло". Когда пошел спать то в темноте перепутал места и лег к чужой девушке!!! (интима не было т.к. был пьян). Утром меня там увидела подруга. Без каких либо скандалов (она же Ангел) она уехала.. Через неделю я приехал за ней и она простила меня (дай Бог ей счастья)... С этого момента всё стало сложнее.. Причем с мой стороны.. Я начал считать себя каким то предателем.. И не мог понять как искупить свою вину перед ней.. В итоге конфликтов стало больше... Еще через полгода она уехала к родителям (в другой город) для учебы в местном колледже..и затянулось это почти на год.. Мы почти каждый день общались по телефону..но со временем она начала всё меньше и меньше уделять мне внимания, а я не мог вызвать у нее интерес к себе... Денег как всегда у меня не было (был 2008 г и я сидел без работы). И я понял что она закрутила там роман... Я попсиховал... Приехал и забрал её... И началась старая жизнь.. Конфликты, выживание на копейки.. Чере некоторое время она устроилась на работу..и конфликты увеличились.. Поводом послужили её непонятные взаимоотношения с директором... Через месяцев 8-9 после очередного скандала она ушла... Это был январь 2011 прожили мы с ней 4 года... Следующий этап жизни оказался для меня адом... Полгода после её ухода у меня была депрессия..смены настроения, наверно даже истерики (не знаю даже как описать состояние).. Потом вроде успокоился и смирился... Но.... Две мысли не давали мне жить: 1. Я её очень люблю.. 2. Я предал её.. Причинил столько боли..и не могу исправить это.. На фоне этого я жил где то года два... Потом неожиданно получил от нее письмо по электронке.. Этт был наверно 2013 год..осень.. Мы начали переписываться.. Общаться по телефону..через некоторое время стали видеться... Попросил ее начать все заново(это была моя первая ошибка, нужно было приготовить сначала почву для совместной жизни а потом предлагать а не просить).. Получил отказ.. И началось... То мы общаемся... То мы теряемся на полгода... То одно то другое... В итоге осенью 2014 г. Она опять появилась в моей жизни телефонным звонком... И закружилось.. Я был готов целовать её ноги..носить на руках... Мы не ругались.. Мы общались каждый день.. Это было счастье... Но моё эго начало меня грызть (я не мог простить то что она была с другими)... И во мне начали бороться два чувства самолюбие и любовь к ней.. Так мы провстречались с октября 2014 по февраль 2015 г. И подломило меня то, что она выложила в соц.сети свои фото без одежды... Интимные места прикрыла руками.... Я не мог понять зачем!!?? У нее же есть я.. Почему так сложно было этого не делать?? И я пропал.. Мы стали редко общаться.. Я опять потерял работу... И некоторое время думал что для меня важнее...в итоге решил что самолюбие можно усмирить..а любовь нет... В июле всё устаканилось.. И я вышел с ней на связь... Она отвечала только смс...и был один негатив.. Вскоре начали созваниваться и встречаться... Были поцелуи и полуинтимные сцены... Но её поведение зажатость заставили задуматься.. Однажды когда она не отвечала на телефон я решил её дождаться у дома... И да... У неё оказался парень... У меня опять снесло крышуу.. Я не могу понять зачем она так сделала... Если у нее есть парень зачем она дала мне шанс.. Если она дала мне шанс..зачем параллельно с ним встречалась??? В итоге сейчас я сижу у разбитого корыта.. С самыми горькими чувствами.. Мысли опять те же.. 1. Я её люблю.. 2. Меня мучает чувство что я причинил ей столько боли за эти 8 лет..и так и не сделал её счастливой.. И самые главные вопросы к вам.. Как мне простить себе то что я не сделал её счастливой.. Зачем она так поступила?? Вернется ли она в третий раз?? Последний раз написал ей сообщение смс, что она должна сделать выбор быть со мной или нет. Приехал к ее дому и написал что жду её. В итоге она опять не сказала ни да, ни тет. Написала что ей плохо и она не выйдет.. Если важно, секса в период разлуки у меня ни с кем не было..ждал её..

www.all-psy.com

Девушка ушла к другому как пережить советы психолога

Девушка ушла к другому парню — 39 причин забыть её

«Если твоя девушка ушла к другому,

то это еще не известно,

кому повезло больше.»

Здравствую дорогой друг. Не веселый сегодня ты. Вопросов много по нашей теме сегодняшней беседы? Ты получил ответы на них. Так что делать если девушка ушла к другому парню? Знаю — тяжело, любил, заботился, а она вот… Но давай по порядку проанализируем ситуацию и подведем итог.

Некоторые вещи, могут тебя обидеть, на некоторые слова ты будешь кричать: «я не такой!» — это нормально. Импульсивная реакция в данной ситуации может быть любой. Задача – остыть эмоциями и включить голову. Приступаем к холодному анализу ситуации.

Для начала

Сперва определимся, что рассматриваем идеальную ситуацию — девушка идеальна, кроме одного – она ушла к другому мужчине жить. Потому что, выяснять кто прав, кто виноват в паре – это круче, чем Гарри Потер со своими тайными подвалами на традиционном китайском. И второе – ты ее сильно любишь, из-за чего в итоге и убиваешься по ней.

Твое состояние

Подавленное настроение, мысли о ней, желание видеть ее рядом, и чтобы хорошо было как раньше. Тебе нужна только и именно она. Таких больше не будет. Хочешь услышать ее извинения, увидеть ее слезы и мольбы тебя, разрешить ей вернуться после такой измены. И всё это приправлено гнетущей душевной болью.

Друже, выше изложенные переживания, это закономерная реакция человека на такой стресс. Но сейчас мне нужна от тебя холодная голова.

Плохо из-за…

Ты к ней привык.
Вложился в нее духовно и материально.
Подсел на эмоции, которые она давала.
С ней комфортно.
Привязался к конкретным ее «фишкам» в быту, сексе и т.д.
___________ (добавить свое, пиши в комментариях)

Что-то пошло не так

Причин может быть масса, но давай я расскажу тебе о топовых, а ты определишь для себя свою.

Прошла влюбленность, и на этапе накоплений претензий друг к другу, вы не справились или упустили время и момент.
Разный социальный статус. Ты студент – она из обеспеченной семьи.
Большая разница в возрасте в любую сторону.
Разные взгляды на отношения, семью, детей.
Женщины не хотят видеть слабости мужчины. Парни, зачастую, ставят ее желания приоритетней своих, ревнуют к каждому столбу, исполняют ее прихоти, молча переносят неуважение к себе и своим делам, не имеют цели в жизни или бросают свои стремления из-за неё.
Им без разницы, любишь ты ее или нет, если она тебя не любит.

Однажды можно изменить спонтанно, а уйти к другому нет. Это выношенное решение. Ты настолько был не внимателен к ней, что пропустил стадию остывания, ее смену настроения и увлечения новым или бывшим партнером. А так же не определил, что ее соблазняют и переманивают.
Женщины с нормально настроенным «фильтром», отдают предпочтение не конкретно самим деньгам, как бумажной массе (мы не говорим о сотрудницах древней профессии – жрицах любви, которые жрут и любят), а тем, кто их может заработать, заполучить.
Уверенный в себе мужчина всегда в приоритете.
Такой как ты сейчас, ей не нужен. Это значит, что стоит тебе измениться внешне, морально, профессионально и она запросто может рассматривать тебя как партию снова.

Что не стоит делать

Не надо умолять остаться, обещать золотые горы и гуляш из собственной печени.
Звонить, постоянно закидывать смс и тем самым тешить ее самолюбие и подымать самооценку.
Показывать, что боишься остаться без нее, что таких у тебя больше не будет, и она лучшее, что с тобой приключилось в жизни. Тем самым ты только подтверждаешь ее решение. Это плохо. Не нужно ей знать об этом, даже если так оно и есть для тебя.
Ставить плаксивые статусы в социальных сетях, картинки с болью и стихами. Это не работает. Это приелось. Окружающим плевать на переживания. Ей теперь тоже. Жалость не самый лучший рычаг для исправления отношения.
Расспрашивать о ее новом ухажёре. Узнавать, чем он лучше тебя. А оно вот тебе реально надо знать? Что бы еще сильней себя бичевать.
Говорит, что уходит жить с другим, что бы ты зашевелился, и начал ее снова завоевывать? Обязательно начни… военные действия постельного профиля с другой дамой в свое удовольствие.

Что надо делать

Тебе нужно заполнить эмоции от нее, новыми и более сильными.
Проводить свободное время не со стаканом у монитора с вашими фотками, а в большой и шумной компании друзей.
Чем больше новых знакомств, тем лучше.
Ты можешь позвонить подружкам, с которыми не мог общаться при ней. Теперь тебе это можно.
Сделать новые эмоции незабываемыми – несколько параллельных знакомств и секс не с одной девушкой? Вот твое кредо и лекарство от хандры.
Посвятить себя новому-старому хобби, делу. Она была против охоты и рыбалки? Так поезжай на неделю в дождевые леса Амазонии и пристрели самого зубастого крокодила!
Отвлекала от работы? Вот теперь у тебя козыри в руках, заполучить место начальника отдела, своим трудолюбием и усердной работой сверх нормы.
Надо хоть один раз в жизни переболеть потерю любимого человека. Справишься с собой — прививка на всю жизнь останется.
Измени свой стиль – сделай перестановку в доме, выброси лишнее, поменяй прическу, купи то, что реально хочешь, а не решался ранее, или она была против. Съезди, отдохни куда угодно.
Понять – если она уходит к другому, ты уже бывший. Он настоящий.
Понять мужским умом конкретно, что изменилось в тебе: ты потолстел, ты не дарил ей цветов или забил на свой бизнес.

Подытог

Задача — как можно спокойнее принять ее решение. Во время диалога, узнать, что конкретно повлияло на такой поступок. Всю лабуду, что ты такой хороший, и вы останетесь друзьями. Что дело не в тебе, а в ней — пропускать мимо ушей. Эти слова ничего не весят. Её мнение для тебя, уже не должно иметь вес.

Даже если она расскажет, знай, что всей правды ты так и не узнаешь. Это женщины.

Аналитически разобраться, что привлекло и держало тебя рядом с ней это время. «Классные сиськи!» — это кончено причина, но чисто на 16-18 летнего парня рассчитанная. Так что дай себе больше анализа и конкретики.

Не тяни с расставанием. Живете вместе – определи конкретные сроки на ближайшие числа. Жить с предателями — не комильфо. Шерсть легче вырвать одним быстрым движением.

Направь освободившееся время и сознание в другой вектор свое жизни. Стань лучшей версией себя! Чем не стимул, поиметь весь мир от заряда злости на бывшую подругу.

Попытка возврата. Нннада?

Два раза и очень хорошо подумай – надо ли ее возвращать. Говорю однозначно – не давай ей увидеть в себе запасной аэродром. «Ведь мы же останемся друзьями, правда?» Конечно правда! По выходным будем ходить в баню, чинить мою машину в гараже и летом зальем вместе опалубку дачного домика. Не смешно? А должно быть.

Ответ:

«Со временем разберемся, с кем нам с тобой дружить».

Не надо быть ее читателем причитаний в смс, почте и сетях, как новый мачо поступает не так, как должен. Ты не бюро добрых советов.

Если ты в курсе, что у нее другой мэн, думай, надо ли ее отбивать, ведь где есть единичный случай, там и система может проглядываться. Тебе больше заняться нечем, чем скакать вокруг своей «благоверной» с шашкой и кричать всем «Зашибу!»?

Звонит, видишь: «Моя заинька», на экране и сразу же таешь, и не можешь говорить спокойно? Переименуй ее контакт на «Спит с другим», вот посмотришь, при ее звонке, тебе не захочется быть пушистым и бежать по ее просьбе куда ей угодно. Сразу настрой измениться.

Еще раз повторю – переспать с кем-либо можно и бессознательно, если ее соблазнили грамотно. Но нельзя по-быстрому, увести человека из отношений. Значит она уже головой жила на двух мужиков, или с тобой была «что бы не быть одной» пока не подвернется подходящий. Подвернулся.

Думай. Но знай – часто, чтобы вернуть прежнюю, нужно больше ресурсов и сил, чем начать новые отношения с незнакомкой.

Возвращение блудной дочери женщины

И такое бывает. Оказался он не тот. А ты такой классный: как же ты меня понимаешь, как никто другой! И бла-бла-бла. Я это к чему, погуляла подруга, а теперь хочет вернуться.

Друг мой, я понимаю, в жизни, как и в GTA V, по-разному бывает, но имей же чувство собственного достоинства! Ты же не магазин, который меняют в дни акций на другой.

Представь картину: одно подразделение повоевало за другую страну, и снова к вам вернулось с постановкой вопроса: «Да, там что-то не так круто, как у вас здесь. Давайте мы опять за вас будет сражаться против них.»

Сделаю небольшую сноску: вариант, что у вас общий ребенок здесь не рассматривается. Вас только двое. Точнее трое, с ее хахалем.

Решение за тобой, конечно, но как бы эти перевернутые «грабли», каждый год не стреляли в дни весеннего солнцестояния. Ты понимаешь, о чем я?

http://first-in-life.ru/wp-content/uploads/2017/04/R-JAY_Ushla-k-drugomu.mp3

Резюме

Стиснув зубы, начинаем новую личную жизнь. Не заменимых нет. Самые лучшие, сладкие, хорошие, послушные девочки, живут рядом с тобой в одном дворе, ну максимум в соседнем! Посмотри по сторонам! Не надо зацикливаться на прошлом. Это уже случилось. Надо пережить. И у тебя для этого уже всё есть.

Если тебе будет легче, то я расскажу, что она будет его сравнивать с тобой постоянно. И какой бы он не был классный, в некоторых позициях, всё равно, ты будешь лидировать, навивая ее на мысль о тебе и о правильности ее решения.

Alea jacta est или как говорят летчики: точка невозврата пройдена. Переживи это негативное событие. Не держи на нее зла, просто вычеркни из эмоций. Да любил, но теперь у вас две разные жизни. Так живи своей!

Есть что рассказать в комментариях – пиши не стесняясь. Молодец, что набрался сил и терпения это выслушать.

Теперь самое сложное – начни воплощать выше написанное в жизнь.

Искренне поддерживаю тебя, как мужика, и желаю хорошей и верной женщины рядом.

Всё, что не убивает,

делает нас сильней.

first-in-life.ru

Начинаем новую жизнь, или как пережить уход девушки

Будущее зависит от вас

Трудности делают нас сильнее и лучше

Не говори «гоп»

Ваши счастливые воспоминания как драгоценные камни

Что случилось, то случилось

Ищите успокоения, проводя время с родными, друзьями

Бойтесь одиночества

blog.teamo.ru

Как вернуть девушку, если она ушла к другому — советы психолога

В юном возрасте, когда тебя бросает любимый человек, сложно справиться с чувствами, эмоциями, трудно предпринимать правильные действия. Всему виной отсутствие опыта и специальных знаний. В этой ситуации поможет профессионал – психолог.

Если у тебя есть возможность обратиться к нему лично, то лучше сходить и получить персональную консультацию по твоей ситуации. Если же такой возможности нет, прислушайся к тем советам, которые изложены в этом материале. Они помогут тебе действовать верно, помогут пережить тебе негативные эмоции.

Для начала ты должен для себя решить, нужно ли тебе возвращать девушку, которая ушла к другому. Возможно, в тебе просто говорят чувства, эмоции, привычка. Конечно, этого тоже не мало для того, чтобы сохранять отношения, но это и не повод растаптывать себя, пытаясь вернуть девушку, которая променяла тебя на другого. По сути если она ушла к другому, это называется изменой. Далеко не все парни готовы ее простить своим избранницам. Ты тоже, скорее всего, не сможешь своей бывшей это простить, если вы сойдетесь снова. При каждой легкой ссоре ты будешь ей припоминать ее уход к другому, ее измену тебе. И ссор будет больше и больше по этой причине. Вряд ли ты сможешь раз и навсегда забыть этот случай, простить его глубоко внутри. Только великая любовь может все превозмочь, все преодолеть, позволить все забыть. Такой ли любовью ты любишь девушку, которая тебе предпочла другого? Определись с этим. И если все же ты к ней просто сильно привык, привязан к ней сексуально, в тебе говорят страсти, то не стоит заниматься ее возвращением. Тем более нет смысла в возврате девушки, если ты хочешь ей отомстить, вернув ее и кинув чуть позже, отплатив той же монетой. Еще в этих действиях нет резона, если ты, как конкурирующий самец, хочешь утереть нос ее новому партнеру, отобрав у него некогда твою, а теперь уже его девушку.

Далее тебе следует разобраться с тем, изменила ли тебе твоя девушка или ушла от тебя к другому, потому что отношения с тобой были слишком тяжелыми, доставляли ей боль и страдания. Если она предательница – изменила тебе, то выход у тебя один – забыть ее. Если она изменила однажды, даже если вернется, она может изменить снова. Зачем тебе такой ненадежный человек? Чтобы забыть былую возлюбленную, нужно погрузиться с головой в дела, учебу, работу, дружеские встречи, стараться не видеться с бывшей, не бывать в тех же местах и компаниях, где бывает она, не пересматривать ваши общие фото и видео, лучше удалить их безвозвратно, займись спортом и не впадай в депрессию, не увлекайся дурными привычками, это может затянуть.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Если же у твоей девушки были объективные причины от тебя уйти, не важно, к другому или просто в никуда, значит ты для этого изрядно «постарался», в этом есть большая доля твоей вины, и ты об этом, скорее всего, знаешь. Тут тебе придется сделать не малое, чтобы заполучить любимую назад, ведь она не просто ушла, а ушла к другому и тот другой, возможно, намного лучше тебя: любит ее больше, ценит, уважает, дарит подарки, ухаживает. У твоей бывшей девушки была возможность за то время, пока она с новым парнем, сравнить его с тобой, убедиться в том, кто из вас лучше.

Если уверен, что хочешь ее вернуть, действуй.

xn--90abbk4brphd3c5ak5a.xn--p1ai

Девушка ушла к другому как пережить

V zizni ne tak mnogo situaciй, kotorыe mogut ocenь silьno rasstroitь muzcinu. Odna iz nih — эto uhod lюbimoй devuski. I vdvoйne nepriяtno, esli ona usla k drugomu.

Kak perezitь takoй stress? I, samoe glavnoe, kak vernutь ee?

Dlя nacala nuzno ne dopustitь samыh rasprostranennыh muzskih osibok:

Pisatь i zvonitь eй po neskolьko raz v denь
Kazdый denь priznavatьsя v lюbvi i ugovarivatь ee vernutьsя
Pыtatьsя udivitь kakim-to neobыcnыm sюrprizom
Zvonitь rodstvennikam devuski i prositь ih pogovoritь s neю
Vыkladыvatь v socialьnыh setяh depressivnыe i suicidalьnыe postы

Dalee nuzno otpravitь ee na paru nedelь v ignor, t.e. ne zvonitь i ne pisatь voobщe, daze esli nuzno zabratь u nee kakuю-to iz tvoih veщeй ili soobщitь cto-to vaznoe. Parallelьno zaйmisь analizom svoih sobstvennыh osibok v otnoseniяh i postaraйsя ponяtь, pocemu tvoя devuska usla k drugomu. Cem on zacepil ee?

Vot spisok osnovnыh osibok, kotorыe dopuskaюt muzcinы v otnoseniяh:

Revnuюt
Pozvolяюt soboю manipulirovatь
Ne sledяt za soboю
Vse svoe svobodnoe vremя posvящaюt devuske, a pro ostalьnыe uvleceniя i hobbi zabыvaюt sovsem
Ne pыtaюtsя sdelatь otnoseniя яrkimi i nasыщennыmi novыmi polozitelьnыmi эmociяmi. Vasa sovmestnaя ziznь svoditsя k sovmestnomu prosmotru televizora i redkim pohodam v kino i restoranы
Ne obraщaюt vnimaniя na neuvazitelьnoe otnosenie so storonы devuski
Redkiй i nekacestvennый seks

Teperь, kogda tы ponяl, pocemu devuska usla k drugomu, nuzno nacatь menяtьsя samomu, vedь prezniй tы ee ne ustraival, i imenno poэtomu ona usla.

Na эto u tebя budet dve nedeli. Preobrazi svoй vnesniй vid, zaйmisь hobbi i uvleceniяmi, na kotorыe ranьse ne hvatalo vremeni, shodi na neskolьko svidaniй s novыmi devuskami, vstrecaйsя s druzьяmi.

Эmocii dolznы nemnogo poutihnutь, revnostь i otcaяnie budut ne takimi silьnыmi, i tы smozesь smotretь na mir «trezvыm vzglяdom».

Dalee vam nuzno vstretitьsя i poobщatьsя. V ideale, esli vstreca budet slucaйnoй, no nicego strasnogo, esli tы sam predlozisь eй vыpitь casecku kofe.

Vot osnovnыe pravila, kotorыe tы dolzen soblюdatь na vstrece:

Obщatьsя, kak samodostatocnый muzcina, ne zaiskivaя pered neй
Ulыbatьsя i izlucatь pozitiv
Poblagodari ee za vasi otnoseniя, i, esli uvidisь, cto poka ona ne gotova vernutьsя, predlozi ostatьsя druzьяmi
V dialoge pokazi, cto tы ne mucaesьsя i ne stradaesь, cto u tebя nacalasь novaя interesnaя ziznь
Namekni, cto tы ne obdelen zenskim vnimaniem
Pervыm zakonci vstrecu pod blagovidnыm predlogom

Daleko ne fakt, cto devuska vernetsя uze posle pervoй vstreci. Prodolzaй ne caщe raza v nedelю po-druzeski vstrecatьsя s neю. Pri эtom ona dolzna videtь, cto tы pomenяlsя, stal namnogo яrce i samodostatocnee. Ee otnosenie k tebe budet menяtьsя, so vremenem tы prevratisьsя v svoeobraznый «priz», s kotorыm ona budet zdatь vstreci, i sama zahocet vernutьsя.

Pomni, cto vazno vыderzivatь intrigu i ne raskrыvatь svoi cuvstva, cto tы vse eщe vlюblen i skucaesь. Vedь prezdevremennoe priznanie v lюbvi mozet vse isportitь. Я ponimaю, cto эto sdelatь ne prosto, no tы ze muzcina, i dolzen bыtь gotov k trudnostяm.

Itak, teperь tы znaesь, cto delatь, esli devuska usla k drugomu. Uveren, cto эta statья stanet dlя tebя poleznыm manualom po vozvratu vozlюblennoй i pomozet vosstanovitь vasi otnoseniя.

Как вернуть бывшую девушку

Если ты игрок, то есть практикуешь пикап, то рано или поздно ты встречаешь девушку, которая тебе реально нравится и устраивает во всем, вот ты вступаешь в отношения, но ничто не вечно, вот вы расстаетесь, конец вашей сказки, и вы расстаетесь.

Что чувствует парень, когда бросает девушку… многие над этим задумывались, я же хочу описать жесткую реалию, что на самом деле происходит с парнем после расставания с девушкой.

Первое – это парень сожалеет, что он потерял девушку, да, ему было хорошо с девушкой, им было хорошо, но ничто не вечно и все имеет свойства кончаться.

После расставания, парень впадает в мини депрессию и каждый день так и лезут мысли про нее, начинает вспоминать все, что было хорошее, да-да именно хорошее, потому что человек любил девушку и она в его мире самая хорошая девушка на планете земля.

Он сидит в баре за столиком и грустит, вспоминая о том, как они круто проводили время у нее, вспоминает туманно первый секс и все приятные эмоции. Вдруг он решает посмотреть в ее Instagram и посмотреть на ее жизнь, только уже без него.

Часто парни огорчаются, когда заходят в профиль девушки после расставания. Откуда знаю? Да я сам 100 раз так делал. Парень, заходя в профиль девушки, видит фото с уже новым парнем, мм не хило да, расстались недели две как, по причине (Знаешь Иван, у меня сейчас много работы, да и иду на повышения и, пожалуй, нам будет трудно общаться, нам нужно расстаться) знакомо? Думаю, да.

Так вот, она типа занята, но если судить по профилю, то очевидно, что работа никак не мешает ей общаться с новым парнем. Листая вниз фото парень уже видит, как его (любимая, бывшая девушка) валяется в милой кроватке, где они впервые занялись любовью, и парень думает черт подери, как так, две недели, а она уже нашла себе кого-то… тут парень впадает в депрессию и начинается конец начала. Нет сил, нет энергии, пропадает интерес к девушкам.

Такое происходит с 90% парней, так как у людей шаблонное мышление и воспитание. Вы только посмотрите на фильмы, там люди после расставаний умирают от боли, режут вены, стреляют в нынешних парней и много другого бреда. Я это к тому, что, все что происходит выше, как я расписал это навязано нам, мы ведем себя так, потому что так писали в романах так снимали фильмы.

Я сам как никто другой понимаю, что такое серьезные отношения. Когда вы живете в одной квартире, вы радуетесь каждой минуте вашего общение и вам очень хорошо. Вы как Инь и Янь дополняете друг друга, после таких отношений очень трудно приходить в себя и идти дальше.

Меня иногда спрашивают парни что-то типа «Бросила девушка, как пережить?», и так как я на себе прочувствовал, что такое отношения, то всегда отвечаю на этот вопрос из личного опыта.

Есть много способов тому, как этот период пережить и не впасть в депрессию. Один из них клин-клином.

То есть ты должен понять, что на этой девушке мир не кончается, вы не СИАМСКИЕ БЛИЗНЕЦЫ и вы можете прожить друг без друга.

Понимая это, тебе нужно двигаться вперед, знакомиться с девушками, общаться, соблазнять их, одним словом, радовать девушек.

Пока ты сидишь на жопе ровно, то ничего не будет меняться, нет чудо таблетки, после приема которой ты все забываешь. Но есть куча возможностей сделать это по-другому. Займись спортом, займись чтением, начни работать над собой и посещать разные тренинги по личностному росту и знакомься с новыми людьми.

Ты увидишь, как все это будет тебе помогать, так как твой мозг отвлечен новыми увлечениями, новыми девушками, и ты просто наслаждаешься жизнью.

Ни в коем случае не стоит ныть, вселенной это не понравится.

Ты взрослый человек, который строит сам свою жизнь, только от тебя зависит, когда же ты пустишь к себе в жизнь новую девушку и будешь с ней счастлив.

Ты же смог как-то с бывшей познакомиться и построить отношения? Так же сделай с другой, новой, девушкой и получи то, что ты хочешь.

Часто встречаемый вопрос в нашей группе вполе это – «Бросила девушка, как забыть». На эту тему много написано, я же хочу дать вам мини упражнение, которое мне самому помогло.

Берешь белый чистый лист, туда выписываешь все минусы девушки, все негативные моменты в ваших отношениях.

Только не вздумай говорит, что у вас с ней все было хорошо, такого не бывает.

Зачастую мы сами строим в своей голове идеальную девушку, мы не видим Аню, которая любит выпивать, мы видим (во время отношений) Аню, которая иногда по праздникам выпивает, ну а что тут такого, так положено в обществе.

То есть вспомни ваши отношения и начни записывать какие-то негативные моменты в ваших отношениях, старайся максимально краски добавить, так будет лучше.

После того, как ты написал все раздражители (назовем так) то перечитай, открой глаза и перечитай. В какую минуту тебе в голову постучится логика (мы мужчины мыслим логически) и скажет, Иван что ты в ней нашел? Я не понимаю, быстро взял себя в руки и в бой, покорять новые высоты.

Так же сохрани этот лист, и ты можешь его перечитывать, когда будешь вспоминать о ней, после прочтения сразу будешь трезво оценивать ситуацию и скажешь себе (не стоит писать-звонить Ане, ибо она не мой человек). На этом точка.

Что делать если девушка ушла к другому? Сделать анализ отношений и выяснить свои косяки и работать над ними. Научись признавать свои ошибки и работать над ними. Когда мы будем учится на своих ошибках, то с каждой ошибкой мы становимся сильнее.

Относись к этому так, будто было некое испытание и опыт в твоей жизни. Каждый человек индивидуален, на нас огромное влияние оказывает наше окружение. Вот прикинь, в окружении девушки ты не самый идеальный парень, что теперь делать?

Ты рос в другом окружении, вы просто разные по мышлению и по взглядам на жизнь. Пойми это и отнюдь ищи ту, которая с тобой будет на одной волне.

Бывает так, что девушка бросила, но продолжает общаться. Это может говорить об одном, что она ждет от тебя возобновлений отношений, зачастую девушки не могут в этом нам признаться, вообще девушки от природы слабый пол и их задача – это намекать, писать, звонить, но ни в коем случае не показывать свою нуждаемость, в этом плане у них есть чему научиться.

Бывает, конечно, когда девушке ты нравишься как человек, то есть да, ты прикольный, да ты безбашенный, но с тобой трудно семью завести. Вот она и держит тебя рядом с собой общаясь (просто так)

Тут либо ты просто общаешься с ней и только, либо ты позиционируешь себя как парня, и делаешь шаги чтобы возобновить ваши отношения.

Если ты читаешь мой блог, то ты заметил, что я за взаимное общение, будь это встречи и просто общение, будь это отношения. Мне важно, когда девушка также вкладывается, как и я. Но часто на личных коучингах встречаю вопрос «хочу вернуть бывшую девушку, но не могу ее вернуть» и это противоречит моей философии, но я как коуч привык давать людям то, что хотят и решать их проблему.

Первый вопрос, который я задаю этому человеку – ТЫ УВЕРЕН?

Почему я такой вопрос задаю, потому что если человек ушел, то эта девушка не ценит тебя она не ценит ваши отношения. Зачем тогда тебе такая девушка?

Если ты даже вернешь, то она может уйти завтра или через неделю, или в любой другой день.

Но если же, вы любили друг друга и причиной расставания было то, что ты изменил (такое с нашими читателями часто происходит), то можно попробовать вернуть, отпустить все и попробовать все начать по-новому.

Бывает два случая, первый это когда ты допустил ошибку в ваших отношениях после чего вы расстались, второй, когда она решила расстаться, разберем первое.

Раз ты эту статью читаешь, я могу с уверенностью заявить, что девушка реально запала и это норм. С твоей стороны была ошибка, в формате измены, ну допустим, первый шаг — это назначение встречи, нужно договориться о встрече, потому что по телефону и по перепискам ничего не выяснишь, в живую же ты смотришь ей в глаза, она смотрит тебе в глаза, и вы уже общаетесь по-другому. В роль вступают эмоции, вспоминания все, что было хорошее и многое другое.

Если девушка согласилась и пришла на эту встречу, то знай, она уже хочет с тобой сойтись, но ее внутреннее я, ее воспитания никак не может позволить вот так вот просто всему этому произойти. Поэтому нужно объяснить ситуацию, что все это было случайно или она тебя, а не ты ее.

Задача просто показать, как ты ценишь ваши отношения и не хотел бы терять ее.

(Живем один раз, мы уже два года вместе, за это время много хорошего было между нами, нам не стоит ставить точку и тратить время на новые отношения, ошибки у всех есть, и они будут. Давай просто все плохое забудем и начнем с нового.)

Это обычно моя стандартная фраза.

Знаете, я сейчас не пишу просто сидя в кафе, а вопросы с воздуха.

Нет, это самые популярные вопросы, которые мне задают в лс Вконтакте (ссылку на меня) вот и в статье разбираю каждый вопрос-ситуацию.

Зачем тебе возвращать девушку, которая разлюбила тебя?

Я столько увидел за свою практику в пикапе, что я просто отпускаю людей, то есть девушку что-то не устраивает я просто отпускаю ее и все.

Раньше же да, я думал, как вернуть, как извиниться, вот тут нужно соврать дабы мы не расстались и многое другое…

Но поверь, чем больше ты себя так ведешь и хочешь удержать ее, тем больше она будет отдаляться от тебя.

В таком случае срабатывает теория слабого самца, об этом потом напишу, но вкратце суть, ты слабый самец, у которого нет девушек, кроме одной ее, если нет девушек, значит ты слабый самец. Девушка же в поисках сильного самца, так как ей на генетическом уровне заложено, что нужно размножаться и оставлять хорошее потомство. Как девушка оставит потомство с слабым самцом если ее мышление и принципы требует сильного самца.

Вот и отсюда идет типа (давай будем друзьями, ты хороший, но ты не мой человек, я разлюбила тебя), может ли девушка вернуться если сама бросила? Может, как только ты отказываешься от нее и понимаешь то, что ты можешь выйти на улицу подойти к девушке и познакомиться, то ты будешь себя чувствовать космически.

Потому что ты не поступаешь как 90% парней, не выносишь мозг соплями и прочим бредом. А просто ее отпускаешь, она такая, хм значит у него есть альтернатива раз он так меня легко отпустил, блин, может я поторопилась и т.д.

Запомни, вот большими буквами пишу В ОТНОШЕНИЯХ ГЛАВНЫЙ ТОТ, КТО ЛЮБИТ МЕНЬШЕ.

Нет, никто не отрицает что пока ты там будешь знакомиться с девушками она будет сидеть дома и ждать тебя, она будет принимать ухаживания от других парней, с целью забыть тебя и отпустить.

Это тему я не раз проходил и много рассуждал.

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

Чем дольше ваше расставание, тем сложнее ее вернуть, так как все эмоции и воспоминания уходят, это как еду, когда ты ее только приготовил она вкусная и горячая, как постоит пару часов, то она остынет и уже не та, нужно подогревать чтоб она была такой же вкусной, как и в начале.

Но если, все же ты решил ее вернуть, то стоит начать с простого общения. В процессе общения вспоминай и говори в слух то, как вам было когда-то хорошо, как вы любили друг друга и просто приятные эмоции.

После, конечно же мы видим ее предрасположенность, вспомни что она любила, где вы любили проводить вечер, пригласи ее туда, там начни разговор на тему ошибок, раз вы там находитесь и общаетесь, то вы оба потенциально хотите быть вновь вместе, тут остаётся просто проговорить прошлые ошибки и в будущем их не допускать.

Знаешь почему она скажет да? Если ты все правильно сделаешь.

Потому что она твоя бывшая, то есть она тебя знает изнутри, раз вы долгое время были в отношениях, то она понимает кто ты, чем ты дышишь и ей проще реально с тобой сойтись (когда она поймет, что вы оба готовы работать над своими ошибками) нежели чем ходить месяц на скучные свидание с скучными людьми и узнавать их.

Мораль статьи, главное самому честно понять нужно ли возвращать бывшую, если да, то ты знаешь, как это сделать. Если знаешь кому может статья быть полезной, поделись.

Источники: To delatь, esli devuska usla k drugomuВ жизни не так много ситуаций, которые могут очень сильно расстроить мужчину. Одна из них — это уход любимой девушки. И вдвойне неприятно, если она ушла к

http://dmitriipetrov.ru/relationship/chto-delat-esli-devushka-ushla-k-drugomu.html

Как вернуть бывшую девушкуВ этой статье я расскажу вам, как вернуть бывшую девушку. Рассмотрю самые частые причины расставания и расскажу, нужно ли это вообще, возвращать ее.

http://tima-coach.ru/kak-vernut-byvshuyu-devushku.html

psiholog4you.ru

psy-pedia.ru

Бросила девушка как пережить советы психолога

Бросила девушка как пережить

Бывают такие случаи, когда женщина бросает непонятно почему или по веским причинам, но хочется справиться с этой ситуацией. В статье затронут данный вопрос, и даются на него ответы с разных точек зрения, а также предлагается оставлять свои комментарии.

Как успокоить парня, если его бросила девушка как себя вести, как пережить и поддержать друга

Проследите, чтобы он удалил все номера телефонов. Лучше удалить из социальных сетей, чтобы не было желания написать и позвонить. Вероятней всего он знает ее номер наизусть, но лучше пусть его не будет в записной книжке телефона.

Пусть соберет все, что напоминает ему о девушке и отдаст на время вам. Заставляйте его вести активную жизнь, встречаться с друзьями, ходить на мероприятия.

Бросила девушка, так как не давал ей денег и ушла к другому и что лучше предпринять

Забыть и сказать спасибо, что это произошло сейчас, а не позже.

Бросила девушка я не прав и ее люблю, мне очень плохо и больно как вернуть

Встретьтесь поговорить, извинитесь, скажите, что не прав. Обещайте больше не повторять своих ошибок. Скажите, как вам ее не хватает, как больно и плохо.

Бросила девушка, а потом сама звонит, теперь хочет вернуться и общаться, пишет, а мне все равно

Так ей и скажите, что ваши чувства остыли. Желания возобновить старые отношения не возникает. Если будет надоедать перестаньте брать трубку и отвечать на сообщения.

Бросила девушка ради другого парня будет ли вспоминать, думает ли она обо мне, может ли она вернуться

Все зависит от конкретной ситуации, если у них любовь, тогда о вас она даже не вспомнит. Если же для нее бросить вас было ошибкой, сейчас она сожалеет и с удовольствием бы вернулась.

Бросила девушка это предательство и конец жизни или нет

С ее стороны это предательство, если вы были хорошим парнем, не обижали ее. Но в любом случае не конец жизни.

На вашем пути встретится другая девушка, ничем не хуже и даже лучше. Стоит отпустить эти отношения, постараться забыть и жить дальше.

Бросила девушка говорит, что не любит и не разговаривает, разлюбила или нет

Если вы ничего плохого ей не делали, наверно и правда не любит. Таким образом, решила поставить точку. А может это обида на вас.

Бросила девушка и добавила в черный список не хочу жить, я в армии, хочу позвонить схожу с ума, тянет напиться, мучаюсь, не могу уснуть как поступить советы

Для начала нужно успокоиться, жизнь на этом не заканчивается. Срок службы в армии скоро закончится. Вернувшись домой обязательно встретите новую любовь. Эта девушка некрасиво поступила, но винить ее в чем-то не стоит.

Каждый имеет право на свою жизнь, она выбрала ту, в которой не будет вас. У вас все впереди, новые знакомства, эмоции, чувства и любовь.

Бросила девушка без объяснений и видимой причины, но продолжает общаться и писать, что делать

Поговорить, узнать причину расставания и такого поведения. Может она просто играет, не воспринимая вас всерьез. Поставить все точки, объяснив, что вас это не устраивает. Либо прекратить общаться, игнорировать.

В жизни всякое бывает, она сделала свой выбор не в вашу пользу. Возможно, он превосходит вас по каким-то параметрам, либо девушка меркантильная и сделала это из-за выгоды.

1 комментарий

лично меня сильно обидела девушка что делать даже не знаю

Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка?

Что делать если бросила девушка .

Разлука всегда очень мучительна, неважно парень вы или девушка. Очень важно в отношениях всегда быть предельно открытыми и честными друг перед другом, чтобы расставание не стало для вас сюрпризом.

Вас бросила девушка… Ничего не предвещало беды, встречались, общались. И вот ваша девушка говорит о том что не хочет вас больше видеть. Что же делать?

Самое важное в ситуации когда вас бросает девушка – не паниковать. Первое что нужно сделать – выяснить причину разрыва, проанализировать ситуацию. Что вы сделали не так?

Вас бросила девушка, как себя вести .

Не бегайте за ней. В тот момент, когда девушка решает вас бросить, говорить с ней бесполезно. Она приняла решение, и переубедить её именно в данный момент будет очень тяжело, даже невозможно. Дайте ей время подумать о своём поступке, поговорить можно будет позже, постарайтесь принять её решение, и ценить её мнение.

Через некоторое время, когда страсти утихнут, нужно попытаться выяснить причины разрыва, и попробовать их исправить. Узнайте: как познакомиться с девушкой .

Разговор состоялся . Вы выяснили, что её решение окончательное, и ничего сделать нельзя, успокойтесь, не нужно унижаться. Значит она вас не стоит, умейте переключаться. Если же девушка решила проверить вас, либо вы видите что чувства остались – попробуйте все вернуть, возможно ещё не все потеряно.

Вспомните ваши первые свидания . Начинайте снова дарить цветы, говорить красивые слова, делать подарки. Вы ведь начинаете все с начала.

Ухаживайте, делайте комплименты .

Не повторяйте ошибок .

Если вы выяснили причину, по которой девушка не захотела с вами больше встречаться – это очень хорошо. Никогда не повторяйте своих ошибок.

Вас бросила девушка …

В том случае, если ничего нельзя сделать и девушка бросила вас окончательно, постарайтесь, как можно меньше пересекаться с ней. Узнайте: почему муж не дает денег .

Уберите всё, что о ней напоминает , так будет легче перенести расставание.

Будьте сильным, отвлекитесь , займитесь любимым делом, “рваните” в горы, покатайтесь на лыжах. Делайте всё, чтобы как можно меньше думать о расставании с девушкой.

Не нужно также сразу начинать искать замену , вы можете сделать больно ещё кому-нибудь.

Не употребляйте алкоголь . Будет ещё хуже. К душевной боли, на утро добавится ещё и головная.

Жизнь продолжается , вы обязательно встретите ту единственную, которая никогда не бросит и не предаст.

Удачи и выдержки!

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Как пережить несчастную любовь? Чтобы ответить на этот вопрос, «ГЕГЕМОН» разобрал понятие «разбитое сердце» по кусочкам, а заодно выяснил, как его склеить.

ПОЧЕМУ ТАК БОЛЬНО? Боль станет легче, если ты разберешься в ее причинах. А они, эти причины, на самом деле физиологичны и просты.

Любовь — вовсе не прекрасная «волшебная страна». Это всего лишь комплекс сильнодействующих препаратов, которые в три приема превратили тебя из свободного мужчины в зависимого от одной женщины страдальца.

Прием № 1 — вожделение. «Секс-секс-секс!» — твердил твой молодой

здоровый организм. Гипоталамус поддакивал, выбрасывая в кровь лошадиные дозы тестостерона, — ты хотел, переживал, испытывал сильнейшие эмоции… И во время этого эмоционального подрыва впервые встретил Ее: та встреча навсегда отложилась в твоей памяти.

Прием № 2 — персонификация. Яростное желание «хочу секса, все равно с кем!» очень быстро переросло в более спокойное «хочу секса с ней, единственной…». Так задумала эволюция: чтобы продолжить свой род, ты должен сосредоточить все силы на завоевании одного «объекта» — женщины,которая может стать хорошей матерью для твоего потомства. Это желание поддерживается гормоном дофамином, который заставляет тебя испытывать удовольствие, находясь рядом с «объектом». Рядом с другими женщинами уровень дофамина падает — и ты безразлично проходишь мимо.

Прмем № 3 — привязанность. Окситоцин и вазопрессин, которые ее вызывают, гормоны не столь мощные, как тестостерон и дофамин. Тем не менее, день за днем они «подсаживают» тебя на любимого человека: рядом с выбранной женщиной ты чувствуешь себя сильным, уверенным и счастливым.

А теперь представь, что эти сильнодействующие «препараты» внезапно отменили. Организм, привыкший жить на гормональной «игле», вдруг оказался в пустоте… Такое потрясение основ оборачивается тем, что в кровь выбрасывается уйма гормонов стресса. Прежде всего они бьют по твоему «моторчику» — поэтому словосочетание «разбитое сердце» имеет под собой вполне научное обоснование.

Если верить доктору Хаусу (а также медикам и психологам, консультируясь с которыми сценаристы создают знаменитый сериал HouseM.D.), человек, которому сообщили, что он умирает, проходит пять стадий: 1. ОТРИЦАНИЕ 2. ГНЕВ 3. СПОР 4. ДЕПРЕССИЯ 5. ПРИНЯТИЕ

Эти же стадии пройдешь и ты, прежде чем в тебе умрет любовь.

«Она не могла меня бросить!» — ты будешь звонить Ей и предлагать начать все сначала. Эволюционный смысл отрицания прост: ты слишком много сил вложил в «объект», чтобы потерять его без борьбы. «Как она могла?!» — вскипишь ты, увидев Ее, веселую и счастливую, в компании подруг или (о ужас!) нового бойфренда. «Я докажу, что я лучше!» — с этой мыслью ты углубишься в работу, запишешься в спортзал, начнешь ходить в бары с друзьями и клеить других девчонок. А где-то в глубине сознания будет биться другая мысль: как-нибудь Она встретит тебя, такого сильного, успешного, востребованного — и пожалеет, что ушла… «Все бессмысленно. Она уже не пожалеет», — однажды с тоской поймешь ты. «Она ушла. Но жизнь продолжается!» — прежде чем ты дойдешь до этой мысли, пройдет очень много времени.

Медики твердят: все мы — биороботы. Каждый из нас запрограммирован влюбиться. И точно так же рано или поздно запрограммирован разлюбить. Возможно, тебе не станет легче, но это факт. Постарайся ускорить программу «Разлюбить» — например, следующими методами. 1. Выбрось из жизни все, что напоминает о Ней. По мнению психологов, любовную травму нужно лечить так же, как и наркотическую зависимость (коей любовь по существу и является). А это значит: никакого общения, никаких звонков, никаких совместных фотографий у тебя в альбоме и никаких походов в заведения, где Она может оказаться. Адрес Ее электронки, ссылку на страничку в социальной сети и цветочек в аське тоже стоит удалить. Больно, да. Но надо.

2. Не поддавайся на предложения «остаться друзьями». На тот момент, когда ты все еще влюблен, это самообман, который может продлить твои страдания. Если же девушка интересна тебе не только как потенциальная спутница жизни, но как личность и друг, скажи ей, что готов «остаться друзьями», но через два-три года. А пока тебе нужно время, чтобы пережить потерю.

3. Хочется напиться и в очередной раз поплакаться в жилетку другу? Возьми себя в руки и помни, что: алкоголь снижает способность мыслить и негативно действует на силу воли. Если до бутылочки пива ты обещал себе, что не будешь звонить Ей ни при каких обстоятельствах, то после сам не заметишь, как рука потянется к телефону;снова и снова жалуясь приятелю, ты рискуешь застрять в негативных эмоциях. Поэтому постарайся закрыть тему жалоб как можно быстрее.

4. Освободив время от алкоголя и нытья, увеличь физическую нагрузку. Когда особенно плохо, устраивай пробежки по парку, гонки на велосипеде, километровые заплывы. При такой нагрузке в организме повышается уровень серотонина (гормона удовольствия, который на время заставит тебя почувствовать радость жизни) и эндорфинов (гормонов хорошего самочувствия, которые обернутся оптимистичными мыслями вроде: «Ты чего расклеился? У тебя все будет хорошо!»).

5. Заведи новую подружку. Лучше всего знакомиться в спортзале — тогда, когда гормоны шепчут тебе про «все будет хорошо!». К сожалению, эта «лечебная» связь вряд ли будет крепкой. Но она позволит тебе более оптимистично смотреть в будущее.

А будущее таково, что совсем скоро программа «Разлюбить» будет успешно завершена и включится новая программа — «Влюбиться снова». Помни об этом.

Что делать, если бросила девушка?

Читайте далее:

Психология брошенного мужчины.

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно.

Если твой парень ушел к подруге.

Поведение мужчин после расставания.

Бросила любимая женщина: как пережить.

Как забыть девушку, которую любишь: 7 правил.

10 способов сделать мужчине больно.

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам.

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина.

Основные причины разводов в России.

Парень, которого внезапно бросила девушка, может чувствовать себя не самым лучшим образом. Он может чувствовать себя самым одиноким мужчиной на планете и думать, что он никому не нужен. Но, стоит отметить, что выход даже из такой безвыходной ситуации есть.

Каждый человек решает сам для себя как ему поступать в такой ситуации. Так, некоторые парни просят совета на форумах в интернете и верят, что им там дадут наиболее ценный и важный совет. Парень, описывает свою сложившуюся ситуацию в подробностях и говорит, что он расстался с девушкой. Что делать ему уже советуют люди, которые через это когда-то прошли.

Ведь только человек, бывавший в похожей ситуации, сможет до конца оценить весь размер несчастья и горя. Это очень оптимальный вариант для тех, кто желает не предаваться панике и предпочитает решать свои проблемы по мере их поступления.

Так, парень, который любит свою девушку даже после расставания, может попытаться её вернуть. Умный мужчина всегда знает о предпочтениях и вкусах своей возлюбленной и поэтому он всегда сможет вернуть её назад. Более того, для самоуверенного мужчины это вопрос времени.

Но самым первым важным критерием после разрыва будет анализ прошедших отношений. Безусловно, без боли и отчаяния мало кто сможет вспоминать об ушедшей любви. Но важно воспринимать ситуацию с позитивом. Нужно помнить о том, что эта девушка рано или поздно вернётся, если приложить к этому какие-то усилия.

Однако, проанализировать нужно, поскольку именно так можно понять, что её не устроило в нынешних отношениях и избежать этого в будущем. Часто девушки уходят просто так, ничего не объясняя своему парню. Надо отметить, что слабый пол никогда не уходит без причины. Женщины по своей натуре очень терпеливые существа. Они способны долгое время терпеть некоторые выходки своего любимого человека, пока она его любит. Такова природа женщины, которую уже невозможно изменить.

Так, мужчина может подумать и узнать, что стало причиной разрыва. Это нужно делать в том случае, если девушка перед своим уходом не сказала парню, почему она хочет, чтобы они расстались.

Однако, нередко бывает и так, что девушка уходит и называет причину, которая впоследствии является выдуманной, поскольку она в силу своего природного характера и чувства скромности просто не смогла сказать парню настоящую причину разрыва. Многие парни после разрыва пытаются забыться в компании других девушек.

Они считают, что такая тактика поведения способно вызвать ревность у его бывшей девушки и помочь забыть ему о том, что она нанесла ему глубокую душевную травму. Специалисты уверяют, что это далеко не выход из положения. Скорее всего, другая девушка только усугубит положение и бывшая девушка точно не вернётся.

Ещё одной довольно распространённой ошибкой мужчин является то, что после расставания они начинают напиваться. Таким образом они пытаются забыть все обиды и боль, которые нанесла любимая девушка. Безусловно, ситуация стрессовая, но необходимо иметь некоторое самообладание, чтобы не опуститься и не стать алкоголиком.

Очень часто люди спиваются именно на любовной почве. В этом случае, нужно научиться себя контролировать и держать в руках. Тогда желание к алкоголю постепенно исчезнет само собой. Однако, на это способны только по-настоящему сильные мужчины, которые понимают, что таким способом ничего нельзя добиться, а только сделать себе хуже и ухудшить здоровье.

После анализа необходимо понять свои чувства к девушке. Так, если они угасли за время разлуки, то лучше искать себе новую спутницу. А если наоборот, то имеет смысл вернуться к старым отношениям.

Многие мужчины признаются, что после расставания со своей любимой девушкой и вновь воссоединения с ней, они как это ни странно, начинают ценить её гораздо больше. Поэтому имеет смысл восстановить былые отношения, если чувства сохранились.

Любой парень после расставания должен понимать, что не всё потеряно. Всегда любую ситуацию можно исправить, если есть для этого желание. Так, мужчина сможет вернуть свою бывшую девушку, если он её любит. Тогда парень не станет думать, что делать, если бросила девушка.

Источники: Бросила — девушка Бросила девушка как поступить в этом случае и что делать помогут понять советы из этой статьи и рекомендации психологов

http://neljubov.com/brosila-devushka/

Расставание с девушкой — что делать, если бросила девушка Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка? Что делать если бросила девушка . Разлука всегда очень мучительна, неважно парень вы или девушка. Очень важно в отношениях

http://psyh-olog.ru/2015/05/rasstavanie-s-devushkoj-chto-delat-esli-brosila-devushka/

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить Она ушла. К другому. Или в одиночное плавание. Не суть важно. Важно то, что вместе с любимой ушла…

http://blog.i.ua/user/3895434/679021

Что делать, если бросила девушка Многие парни не знают, как себя вести если расстался с девушкой. Что делать в такой ситуации и как не сойти с ума, — каждый решает данную проблему по-своему. Что делать если бросила девушка — эта тема требует особого внимания.

http://www.in-kiss.ru/rasstavaniya-i-razvod/kak-perejit-rasstavanie/chto-delat-esli-brosila-devushka.html

psiholog4you.ru

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.

Мир так устроен, что или ты бросаешь или бросают тебя. За редким исключением никто никого не бросает и пара живет долго и счастливо и возможно даже умирает в один день. Еще бывает так, что люди просто приходят к общему мнению, что вместе им быть больше нет никакого смысла, и вполне миролюбиво расходятся в разные стороны, от всей души пожелав друг другу на прощание счастья. Правда так бывает довольно редко.

Сейчас речь именно о той ситуации, когда тебя бросили, а конкретно бросила твоя любимая девушка. А точнее ту, которую ты считал до некоторых пор своей любимой, самой лучшей, доброй, милой и очаровательной девочкой. Но вот в один момент всё рухнуло – твои мечты и планы, как говориться потерпели полный крах.

Неважно, почему она ушла, важно теперь другое – как забыть её поскорее и начать новую жизнь, в которой ей больше нет места.

Чем скорее ты её забудешь, тем будет лучше для тебя. А она еще возможно станет кусать локти и через какое-то время попроситься обратно к тебе. В такой ситуации решать уже тебе – миролюбиво простить её, воспользоваться ей, послать далеко и подальше или попросту проигнорировать.

1. Если она от тебя ушла – значит, недостаточно любила. А если недостаточно любила, то зачем тебе такая девушка? Оправдания типа «я её люблю» в счет не принимаются. Если девушка тебя не любит или любит гораздо меньше, чем ты её, ничем хорошим такие отношения не закончатся. Рано или поздно она попросту начнет вить из тебя веревки, изменять направо и налево и за твоей спиной обсуждать и высмеивать тебя с подружками, а может и не только с подружками.

2. Поищи в ней все возможные минусы и перебирай их в уме всякий раз, когда взбредет в голову набрать её номер или нахлынут воспоминания о счастливо прожитых с ней днях. Ты скажешь, что в ней не было минусов, и она была идеальной? Такого просто не бывает. Скорее всего, ты просто слишком сильно идеализируешь её. Ну-ка вспомни, как она могла истерить, когда ты отказывался идти на день рождение к её маме? Вспомни, как она обижалась на тебя, когда ты не купил ей абсолютно безвкусные и при этом жутко дорогие сапожки. Как требовала купить игрушки для взрослых или же была излишне скромной и асексуальной. Вспомни, как она поглядывала на посторонних парней, когда вы сидели с ней в клубе или как она могла напиться вместе с подругами и заявиться домой лишь под утро. Если хорошенько покопаешься в собственной памяти, то наверняка отыщешь еще массу негативных качеств в своей бывшей. Поэтому радуйся, что теперь наконец, когда вы расстались, тебе больше не придется всего этого терпеть.

3. А теперь в полной мере оцени все плюсы своего нынешнего положения. Теперь ты свободен – это раз. Теперь ты можешь делать всё, что тебе заблагорассудиться – это два. И наконец, теперь ты можешь начать абсолютно новую жизнь, в которой не будет места твоей бывшей. Наверняка в ваших отношениях не было всё так гладко, раз она решила от тебя уйти. Так отпразднуй это! Прямо сейчас сгоняй в магазин за шампанским или чем-нибудь покрепче, позови друзей и устрой маленький праздник. Теперь ты свободен и можешь всё! Отправиться в стрип-бар, организовать мальчишник, пить пиво, смотреть футбол, знакомиться с разными девушками, веселиться, отдыхать и наслаждаться жизнью. И еще не забывай, что почти все женатые мужчины или те, у кого серьезные отношения с девушкой, хоть иногда, но все-таки мечтают побыть холостяком. Так что тебе сейчас многие парни могут только позавидовать, это ли не повод для радости?

4. С глаз долой из сердца вон! Убери подальше всё, что может тебе о ней напоминать. Заниматься мазохизмом и по сто раз на день перечитывать её сообщения или просматривать ваши фотографии на самое лучше сейчас занятие. Можешь даже выбросить в мусорное ведро всё, что напоминает тебе о ней, например её подарки или открытки, которые она тебе любезно дарила в первые дни ваших встреч. Если рука не поднимается окончательно избавиться от подобных вещей, спрячь их подальше, чтобы ничего не напоминало тебе о ней. Это спустя какое-то время ты будешь смеяться над тем, как переживал когда-то по какой-то там девушке… Но сейчас у тебя сердечная травма, поэтому незачем её лишний раз тревожить.

5. Заведи новый роман. Не пытайся сразу целенаправленно найти ей замену – это может не получиться. Такими методами можешь сделать только хуже. Ведь новая пассия может оказаться гораздо хуже прежней, например, менее красивой. Но отказываться от незначительных, ни к чему не обязывающих тебя романов тоже не следует. Клин клином вышибают. Отправляйся на дискотеку или в клуб, поищи новые знакомства в социальных сетях и не отказывай себе в удовольствии лишний раз с кем-то встретиться, познакомиться и приятно провести время. Как знать, может совсем скоро в твоей жизни появиться новая девушка, которая окажется гораздо красивее, сексуальней и приятней, чем твоя бывшая.

avish.ru

Советы реальных мужиков: как забыть бывшую

Это видео о том, как забыть бывшую любимую девушку.

Оно тебе даст трезво взглянуть на ситуацию и подскажет что делать, если бросила девушка.

Посмотри видео и подумай, нужно ли тебе париться о том, как вернуть бывшую и вообще думать о ней.

Если ты не знаешь как забыть бывшую девушку — это уже нуждаемость. Нуждаемость отталкивает и непривлекательна. Ты живешь в изобилии девушек, их много, они везде. Выйди на улицу и убедись. Не надо пытаться ее вернуть, это бесполезно!

Лучшая модель поведения мужиков: он уважает себя и у него есть выбор – грустить или веселиться! Веселиться по-любому лучше. И если он выбирает веселиться, он не грустит ни в какой ситуации: бросила его девушка или не бросила. Он идет и делает свои дела!

Ты сам решаешь, продолжать думать о ней не переставая или нет. Ты сам не хочешь забыть бывшую и цепляешься за старые эмоции. Ты цепляешься за старые тактильные ощущения, ощущения близости, которые раньше она давала тебе.

Не нуждающийся парень не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Он не думает о бывших девушках.

Лишившись всех близких людей и оставшись наедине с собой, мужчина должен чувствовать себя комфортно! Женщины так жить не могут.

Парадигма в том – что ты обладаешь, но никогда не боишься потерять! А если ты боялся потерять девушку, ты теряешь ее как самосбывающееся пророчество.

Мое видео

Мужчина и женщина разрывают отношения, но кто то из них начинает страдать или же испытывает боль потери.

В этом видео Денис Скворцов объясняет, как нужно правильно относиться к тому, что тебя бросила девушка, и много чего еще интересного.

Что же теперь делать

Если тебя бросила любимая девушка — то даже не пытайся ее вернуть! Не надо что-то пытаться делать, чтобы вернуть отношения. Именно такие события в твоей жизни делают тебя сильным! Тебя бросили — это здорово! Измени свое восприятие. Это делает тебя сильным. В следующий раз ты уже не будешь воспринимать это близко к сердцу и это будет для тебя нормальным ходом вещей. Это будет для тебя словно пинок, чтобы продолжать действовать и двигаться вперед. Испытывая боль, мы растем.

Измени восприятие: произошло то, что должно произойти и ничего из того, что не должно происходить. Рано или поздно вы должны были расстаться. Тебя никто не бросил, человек сам вычеркнул себя. В этом мире все временно, приходящее и уходящее. Никто и ничто не будет с тобой вечно. Дай этому быть, не сопротивляйся. Бесполезно сопротивляться и идти против Вселенной.

Твой косяк в том, что ты брал состояние из девушки, ты привязывался к ней и сосал из нее эмоции. Поэтому ты не знаешь как забыть любимую. Ты поступал так, потому что хотел, чтобы тебя любили, поскольку ты не чувствовал достаточной любви по отношению к самому себе. Ну ушла она — ты продолжаешь жить!

Мужчина — тряпка боится потерять девушку. Поэтому в отношениях он скатывается под неё, ибо боится что у него никого больше не будет. Но рано или поздно это происходит — девушка бросает его. И теперь он не может забыть бывшую, потому что боится подойти и познакомиться с другими девушками.

Разрываем отношения: узнай как красиво расстаться с девушкой, никого не обидев.

Что хочет девушка в возрасте до 25 и после — понимай лучше женщин, узнай все причины, почему иногда с ними все сложно.

Все про полигамные отношения: узнай все достоинства и недостатки от Романа Сошникова.

Если даже у мужчины есть женщина, которая резонирует с ним, и он считает, что ему больше ничего не надо, то он все ещё должен уметь общаться с другими женщинами без каких-либо проблем! Даже если ты в моногамных отношениях.

Запомни, что ты умеешь подходить к любой понравившейся женщине!

Ты можешь в любой день встречать новых женщин! Ты видишь, что они красивые, подходишь и делаешь свое приключение.

Теперь ты не будешь теряться и всегда знаешь что делать, если девушка бросила тебя.

feelpassion.ru

Бросила девушка: как пережить

Инструкция

Со стороны легко давать советы. Но все-таки, парню, которому изменила девушка, необходимо успокоиться и все обдумать «на холодную голову». Не следует сразу же после разрыва искать встреч с девушкой, названивать ей, засыпать сообщениями, предъявлять претензии или просить вернуться. Будет только хуже. Когда самые острые эмоции отступят, парню нужно постараться понять, по какой причине девушка его бросила. Ведь разрыв не произошел бы просто так, на ровном месте! Может быть, он чем-то обидел ее, сам того не заметив. Может, сработала пресловутая несхожесть характеров. Или девушка просто нашла себе другого партнера. В первом и втором случае все еще можно поправить, а в третьем – лучше даже не пытаться. Значит, девушка не очень-то ценила своего парня.

Если нет никакой надежды на возобновление отношений, необходимо внушить себе, что это уже случилось, ничего не исправить. Длительные сильные переживания, душевные терзания лишь причинят вред молодому человеку, могут озлобить его, внушить неприязнь ко всему прекрасному полу. А разве это ему нужно? Надо смириться с тем, что произошло, принять это как неприятный, но полезный урок на будущее.

Парню лучше избавиться от всего, что наводит на воспоминания об этой девушке. Удалить ее фотографии из своих страничек в социальных сетях, номера телефонов, электронные адреса. Подарки, полученные от нее, лучше убрать куда-нибудь подальше, с глаз долой.

Необходимо всячески избегать встреч с бывшей девушкой. Не следует говорить о ней с друзьями, родственниками. Любые разговоры на эту тему парню нужно вежливо, но решительно пресекать.

Лучшее отвлечение от тягостных мыслей, переживаний – занятость. Молодому человеку следует максимально загрузить себя работой, учебой, увлечениями. Тогда у него просто не будет времени и желания постоянно вспоминать о бывшей партнерше.

Если есть возможность, лучше на время уехать куда-нибудь подальше от мест, где все напоминает о девушке. Новые впечатления также помогут отвлечься от невеселых раздумий.

Наконец, никто ее не отменял старого мудрого правила «Клин клином вышибают». Прежняя девушка не оценила парня? Не беда, другая оценит по достоинству. Молодому человеку надо лишь внимательнее присмотреться к представительницам прекрасного пола. Может быть, его счастье совсем рядом, в двух шагах. Следует лишь отпустить прошлое и начать жить настоящим.

www.kakprosto.ru

psy-pedia.ru

Бросила девушка как пережить советы психолога. Ушла девушка к другому как пережить

Девушка ушла к другому как пережить

Девушка ушла к другому как пережить

Начинаем новую жизнь, или как пережить уход девушки

Ваши счастливые воспоминания как драгоценные камни

как пережить расставание и не сойти с ума

Если друг вдруг

Итак, ты намерен...

...поставить его горе на кон

...окружить его девушками

...надеть жилетку и дать ему выплакаться

...нагрузить его по полной

Тяжелые времена

Не болезнь, а выздоровление

Инструкция по выживанию

Все по новой?

1. Почему она незаменима?

2. Почему мы расстались?

3. Что думают другие?

4. Сколько я спал?

5. Каким будет завтра?

Ушла к другому как пережить

Если ушла жена — как пережить расставание?

Как Жить Дальше, Если Ушла Жена

Практический форум о настоящей любви

Что делать, если девушка ушла к другому?

Как решиться уйти от мужа с ребенком: решение непростой ситуации

Если девушка ушла от вас, может быть, она просто не ваша?

Как жить с разбитым сердцем, что делать в первое время?

Как пережить разрыв с любимым и не зацикливаться на этом? как пережить разрыв с любимым безболезненно?

Как узнать что тебя скоро бросит мужчина? Признаки расставания, если мужчина хочет бросить

Ушла любимая девушка. Как пережить?

Девушка ушла к другому как пережить советы психолога

Девушка ушла к другому парню — 39 причин забыть её

Для начала

Твое состояние

Плохо из-за…

Что-то пошло не так

Что не стоит делать

Что надо делать

Подытог

Попытка возврата. Нннада?

Возвращение блудной дочери женщины

Резюме

Начинаем новую жизнь, или как пережить уход девушки

Будущее зависит от вас

Трудности делают нас сильнее и лучше

Не говори «гоп»

Ваши счастливые воспоминания как драгоценные камни

Что случилось, то случилось

Ищите успокоения, проводя время с родными, друзьями

Бойтесь одиночества

Как вернуть девушку, если она ушла к другому — советы психолога

Девушка ушла к другому как пережить

Kak perezitь takoй stress? I, samoe glavnoe, kak vernutь ee?

Как вернуть бывшую девушку

Как вернуть бывшую девушку после долгого расставания

Бросила девушка как пережить советы психолога

Бросила девушка как пережить

Как успокоить парня, если его бросила девушка как себя вести, как пережить и поддержать друга

Бросила девушка, так как не давал ей денег и ушла к другому и что лучше предпринять

Бросила девушка я не прав и ее люблю, мне очень плохо и больно как вернуть

Бросила девушка, а потом сама звонит, теперь хочет вернуться и общаться, пишет, а мне все равно

Бросила девушка ради другого парня будет ли вспоминать, думает ли она обо мне, может ли она вернуться

Бросила девушка это предательство и конец жизни или нет

Бросила девушка говорит, что не любит и не разговаривает, разлюбила или нет

Бросила девушка и добавила в черный список не хочу жить, я в армии, хочу позвонить схожу с ума, тянет напиться, мучаюсь, не могу уснуть как поступить советы

Бросила девушка без объяснений и видимой причины, но продолжает общаться и писать, что делать

1 комментарий

Расставание с девушкой – что делать, если бросила девушка?

Тебя бросила девушка… Что делать и как пережить?

Комментарии

Что делать, если бросила девушка?

Читайте далее:

Как забыть парня, который бросил, чтобы чувствовать себя комфортно?

Для тех, кто размышляет, как сделать, чтобы парень бросил сам

Женщине необходимо знать, как ведет себя отвергнутый мужчина?

Как легко пережить расставание, если девушка тебя бросила.

Советы реальных мужиков: как забыть бывшую

Мое видео