Как решить, стоит ли продолжать отношения? Стоит ли сохранять отношения если нет понимания

Как решить, стоит ли продолжать отношения?

ФОТО Getty Images

Я часто встречаю людей, неуверенных в том, стоит ли им продолжать отношения с партнером. Недавно моя знакомая поделилась: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если он не рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит время. Я пытаюсь говорить с ним об этом, но это его лишь злит. Он считает, что я все преувеличиваю и мне нужно быть более уверенной в себе».

Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время с друзьями наедине. Мне постоянно приходится думать, как моя жена к этому отнесется, не расстроит ли это ее. Это стесненное положение и недоверие меня изматывают».

Всем, кто так же испытывает сомнения, не позволяющие им назвать отношения счастливыми, я предлагаю ответить на шесть вопросов.

1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?

Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, чтобы не встречаться с непростыми для себя выводами: отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять свои чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.

Влюбляясь, мы игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает – это не наш человек

Первый и самый важный шаг – разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакций: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли нечто в отношениях изменить, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.

2. Держит ли ваш партнер слово?

Основа здоровых отношений – вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если ваш партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слова, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишая уверенности, что любимый человек окажется с вами в трудную минуту.

3. Что говорит вам интуиция?

Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает – это не наш человек. Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но в конце концов отношения рушатся. Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала.

Единственный путь избежать разочарований – быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев наш внутренний голос не обманывает.

4. Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?

Если любимый человек своим поведением ставит вас в неловкие ситуации: провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться с близким кругом только наедине?

5. Что говорит вам опыт других отношений?

Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать. Отчасти это правда – мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс имеет смысл только в том случае, если он двусторонний.

Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно расцветают и приносят радость

Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно, по мановению волшебной палочки, расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга – основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.

6. Готовы ли вы открыто обсуждать с партнером острые углы?

Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно.

Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли эти отношения.

Об эксперте

Джил Вебер (Jill P. Weber) – клинический психолог, специалист в области межполовых отношений, автор книги «Cекс без интимности: почему женщины соглашаются на односторонние отношения» («Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships», Rowman & Littlefield Publishers, 2013).

Стоит ли сохранять отношения? В каких случаях? Вся правда!

С проблемами (кризисами) в отношениях сталкиваются абсолютно все пары без исключений.

Даже те пары, которые на первый взгляд, кажутся, просто идеальными…

Есть два варианта развития событий, приложить усилия, работать над собой, меняться, развиваться, становится лучше, искать компромиссы и т.д. и т.п, а также, работать над своими отношениями со своим партнером, чтобы отношения были правильными, сбалансированными, и в конечном итоге, имели смысл ЛИБО ЖЕ = самый простой вариант, не напрягаться и расстаться. У большинства именно — 2-й вариант…

Сегодня, я расскажу, за 1-й вариант, а именно: в каких случаях стоит пытаться сохранить отношения.

На мой взгляд, отношения стоит пытаться сохранять тогда, когда есть смысл их сохранять.

Смысл для каждого свой индивидуален. Ниже, я приведу лишь несколько примеров ( чтобы ты понял (а) ).

Что это значит, есть смысл?

1) Например, если ты все ещё испытываешь какие-то чувства, любишь и т.п…

Если ты чувствуешь, что все ещё любишь свою девушку / женщину, или наоборот, своего мужчину = то, нужно попытаться сделать все, что в твоих силах для того, чтобы наладить и сохранить эти отношения.

Кстати, здесь может быть и такое, что кто-то из партнеров = уже готов закончить эти отношения, а кто-то напротив ещё борется, и пытается их сохранить / наладить… в этом случае, тоже стоит попытаться сохранить и наладить отношения, потому что ЕСТЬ СМЫСЛ. В этом случае, я рекомендую тому, кто уже готов закончить отношения = наоборот, дать шанс своему партнеру, ведь он (или она) старается изо всех сил, старается наладить и сохранить ваши отношения, поэтому я рекомендовал бы пойти на встречу.

Ведь, задумайся, ты же не спроста был (а) с этим человеком столько времени. Ломать не строить…

Ну, а если уже ты дал (а) шанс = ничего не изменилось = ты уже точно на все 100% будешь знать, что это конец. Ты точно будешь знать, что сделал (а) все для того, чтобы сохранить эти отношения.

Но! Если ты реально ничего этого не хочешь, уже ничего не хочешь, с этим человеком, то не нужно насиловать себя, потому что смысл отношений в том, чтобы усилять друг друга, а не разрушать.

Если смысла у отношений нет = то они и не нужны. Поэтому, если ничего не изменилось, вы не исправили свои проблемы, ошибки в отношениях, то скажи честно обо всем своему партнеру и двигайся дальше.

2) Например, если вы хорошо друг другу подходите, родственные души.

Если вы хорошо друг другу подходите = у вас есть общие интересы, хобби, вы +- одинаково мыслите, у вас +- одинаковое мировоззрение, вы равны приблизительно друг другу, вы отлично друг друга понимаете, вы как родственные души, будто одинаковые, вы это оба чувствуете, = то, однозначно, тоже есть смысл попытаться сохранить и наладить ваши отношения. Потому что точки соприкосновения = без них не обходятся ни одни отношения.

Без точек соприкосновения = никакие серьезные отношения в принципе не возможны. А у вас они уже есть. Это ваше сходство, «родственность» = достаточно редкое явление = потому что все мы разные личности, абсолютное разные, и встретить «своего нужного» человечка = достаточно сложно, я бы сказал, чрезвычайно сложно, поэтому = есть огромный смысл наладить ваши отношения и сохранить их.

3) Например, если ты видишь с этим человеком совместное счастливое будущее…

Если совместного будущего ты с этим человеком не видишь = то и смысла сохранять отношения нет.

Когда есть смысл, ты видишь его = тогда и есть смысл их сохранять, налаживать и т.д. и т.п.

4) Например, если партнер того стоит = достойный (ая), высоко ранговый (ая).

Достойных высоко ранговых личностей = единицы в буквальном смысле этого слова. Жесткий дефицит.

Если тебе посчастливилось встретить действительно очень достойного партнера = то СМЫСЛ для налаживания и сохранения отношений тоже есть и непременно стоит воспользоваться этим.

Потому что пруд пруди — низко-средне ранговых личностей. С которыми куча минусов, проблем, недостатков, ужаса, и пр. вещей. А если ещё есть и другие пункты, например, чувства, любовь, искренность, при таком высоко ранговом статусе = то просто однозначно стоит приложить все усилия для того, чтобы наладить ваши отношения и сохранить их и даже больше: улучшаться вместе, работать по всем направлениям, улучшать отношения и т.д. и т.п..

Этот пункт особенно актуален (важен) для девушек / женщин, т.к. вы биологически зависимы от мужчин, вам крайне важен достойный половой партнер, т.к. достойный мужчина для вас — основной ресурс в жизни. №1. Ведь именно достойный мужчина и будет женщину и потомство: кормить, одевать, защищать, заботиться и т.д. и т.п., Встретить достойного мужчину, в наше время, крайне сложно. И если вдруг, твой мужчина является таковым = есть смысл наладить отношения с ним и сохранить их и улучшать их.

То же самое, по сути, и для мужчины. Достойных высоко ранговых женщин, в наше время, тоже жесткий дефицит. Поэтому если тебе посчастливилось встретить такую барышню = есть смысл с ней взаимодействовать и дальше, при условии, что ты, конечно же, это хочешь сам… при условии, что есть и другие пункты, например, она старается, во всем, или есть чувства, любовь и многое индивид.другое…

5) Например, если у вас есть общий продукт (ы) (дети).

Когда уже реализован предмет сделки, а предметом сделки в отношениях выступают именно дети = всегда нужно по-хорошему искать компромиссы, друг с другом, в отношениях, всегда!

Потому что дети не в полноценных семьях = они имеют гораздо меньше возможностей, нежели дети в полноценных семьях, из-за этого, дети не в полноценных семьях вырастают гораздо менее приспособленные к окружающей действительности, соответственно, и гораздо менее конкурентно-способные, а соответственно, и шансов на их выживание, при таком раскладе, гораздо меньше, в сравнении с детьми, которые росли в полноценной семье. Понимаете?

Если до реализации предмета сделки = можно разойтись та и все, то уже после реализации предмета сделки (рождения детей) = есть смысл = нужно попытаться сохранить и наладить эти отношения.

Делая вывод, запомни слово СМЫСЛ, когда есть смысл = можно(нужно) попытаться!

Если есть чувства, любовь и т.п. = есть смысл попытаться сохранить и наладить отношения.
Если кто-то из партнеров пытается наладить и сохранить = тоже есть смысл попытаться.
Например, если вы хорошо друг другу подходите, родственные души. = тоже есть смысл.
Например, если ты видишь с этим человеком совместное счастливое будущее… = есть смысл.
Если партнер того стоит = достойный (ая), высоко ранговый (ая) = тоже есть смысл.
Если есть совместный ребенок (дети) = тоже есть смысл наладить и сохранить отношения.
и многое другое связанное со словом СМЫСЛ = когда он есть = то стоит. ИМХО!

Кому не трудно / жалко, пожалуйста, поделитесь ссылкой на статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам очень-очень сильно признателен.

С ув, администратор.

steelsports.ru

Как понять, стоит ли сохранять отношения

Женщинам свойственно передерживать ситуацию в надежде на изменения к лучшему. Стремление сохранить отношения зачастую приводит к тому, что мы тратим жизненные силы на бесперспективную связь. Существуют ситуации, когда действовать нужно быстро и решительно.

Усекать «хвост» необходимо одним махом. Но как понять, что момент расставания уже настал? Отважиться на непростое решение завершить роман вам поможет детальный анализ ситуации.

Ситуативные связи

Мало кто из женщин любит ситуативные связи, но, так или иначе, каждая женщина с ними сталкивается. Эти отношения характеризуются недолговечностью. Крайне важно завершать их вовремя, дабы у участников романа оставались только положительные воспоминания. В таком случае бывшие любовники смогут безболезненно пересекаться на работе или на отдыхе, не меняя своих привычек.

Самые короткие связи обеспечивают клубные знакомства. По сути, это развлечение на одну ночь. Не стройте особых планов. Шанс продолжить отношения возможен лишь в том случае, когда инициатива исходит от парня. Это значит, что вы его действительно зацепили и он готов к романтическим отношениям.

Курортный роман может длиться один или несколько сезонов. Чаще всего отношения ограничиваются временем отпуска. Пока эта связь не меняет привычного уклада жизни и является приятным дополнением к отдыху, отношения можно продолжать. Как только обязательства, данные партнеру, начинают вас тяготить, смело расставайтесь.

Служебный роман самый непредсказуемый из ситуативных. Здесь дело может как ограничиться несколькими встречами, так и дойти до свадьбы. Понять, что отношения пора заканчивать, в этом случае проще всего. Куда сложнее принять окончательное решение о разрыве и его реализовать. Нежелание идти на работу, подсознательное избегание встреч с партнером в офисе являются вескими причинами для пересмотра отношений, прервать которые вам будет мешать страх потерять работу или остановиться в карьерном росте. Чем больше вы будете сомневаться, тем сложнее будет становиться ситуация. Вам стоит рискнуть работой и отважиться на откровенный разговор с любовником. Мировое соглашение вполне вероятно. Если договориться не удастся, придется уходить (душевное равновесие дороже). Именно по этой причине служебных романов лучше избегать.

С другом

Случайный секс с другом может привести к необходимости если не разрыва, то пересмотра отношений. Дружба моментально приобретет другой оттенок. Причем, вы заметите это не сразу. Для вас секс под настроение мог ничего не значить. Но любой мужчина воспринимает его как знак перехода отношений на новый уровень. Ему не понятно, почему разовый половой акт не переходит к стабильной интимной связи. Он полагает, что секс дружбе не помеха, даже наоборот. Первое время мужчина терпеливо ждет продолжения. Если ничего не происходит, он становится не вполне дружелюбным. Вместо поддержки он все больше критикует вас и ваши действия, раздражается по пустякам, отрицает все, что вы скажете. Затягивать этот период нельзя. Вам придется пересмотреть отношения. Если вы не готовы к новому виду дружбы, плавно переходящей к полноценным сексуальным связям, вам нужно прервать их, пока дружба не переросла в конфликт.

Длительные отношения

Длительные отношения тяжело завершить по причине принятых на себя обязательств, сформировавшихся привычек, четко установленных правил сосуществования и нежелания публичной огласки. Однако в некоторых случаях лучше всего это сделать незамедлительно.

Если у вас появился любовник, это верный признак того, что у вас с основным партнером не все благополучно. На контрасте с новыми отношениями хорошо видны те недоработки, которые вы допустили. Подумайте, есть ли у вас желание их исправлять. Если да, то прошлые отношения еще не до конца себя изжили, и существует шанс их успешного возрождения. В случае, когда есть желание начать все с нуля и останавливает лишь страх перед выяснением отношений, дерзайте. Одни мучительные разборки – и вы свободны.

Труднее всего принять решение о разрыве, когда видимых причин, на первый взгляд, нет. Вы давно вместе, все, вроде бы, в порядке, но внезапно приходит осознание, что вы живете с совершенно посторонним и неприятным вам человеком. В это трудно поверить, ведь, если так, значит, не было никакой любви?! Не думайте о прошлом. На данном этапе не важно, была любовь или нет. Важно то, к чему вы пришли. Если уже вы отдалились от партнера настолько, что вернуться назад невозможно, нужно идти дальше. Так будет лучше не только вам, но и ему. Даже если поначалу после расставания будет трудно. Внешние признаки того, что отношения пора разорвать, у каждой пары могут быть разные. Ориентироваться стоит, скорее, на внутренние ощущения. Вы давно уже смотрите по сторонам, мечтаете о принце и, планируя будущее, забываете о законном спутнике? Если без него вам будет лучше, чем с ним, значит, пора расставаться.

Не стоит делать из себя мученицу и оставаться вместе с нелюбимым человеком, чтобы выглядеть достойно в своих глазах и глазах детей. Дети вырастут и не оценят ваш подвиг (в лучшем случае, будут вас жалеть). Да и вы сами, скорее всего, придете к неутешительному выводу, что жизнь прожита зря. Будьте честны с собой и окружающими. Сделать кого-либо счастливым можно лишь в том случае, когда ты счастлив сам. Если вы несчастны рядом со своим мужчиной, значит, это не ваш мужчина.

zalclub.com

Как не надо спасать отношения

ФОТО Getty Images

Переживать разрушение отношений, а уж тем более избавляться от отношений, мучительно. Каждому, кто прошел через этот период, знаком переполняющий страх, и тошнота, и приступы паники от осознания того, что на кону сейчас вся совместная жизнь, которая может рассыпаться в любой момент. В такой ситуации кажется, что только кардинальные меры могут спасти отношения. Однако стратегия резких, «судьбоносных решений» в большинстве случаев только усугубляет и без того сложную ситуацию в паре.

пройдите тесты

Как вы строите отношения с другими?

«90% клиентов приходят ко мне именно после таких активных спасательных мер, – рассказывает специалист по отношениям, психотерапевт Эндрю Маршалл. – Почему же категоричные действия, вроде решения пожить отдельно или выяснить отношения начистоту, приводят к худшим последствиям? Вместо того, чтобы попытаться понять причину наших страданий, мы спешим сделать какой-то резкий шаг, нам кажется, что он принесет быстрый результат, но это заблуждение. Большинство отношений деградирует от любви до ненависти не по причине чьего-то ужасного поведения, а из-за накопившихся дурных привычек и неспособности договариваться друг с другом. Для решения этой проблемы требуется время.

Такие красивые жесты, как ужин при свечах или другие способы вновь разжечь в партнере романтические чувства, сработают лишь ненадолго. Необходимо менять свою повседневную жизнь, свои привычки, иначе проблемы нарастут по новой. А поскольку больших перемен бывает очень трудно добиться, партнеры быстро теряют терпение, силу духа, подозревая, что трещина в отношениях уже не зарастет никогда. Однако у тяжелой работы есть простая альтернатива. Я предлагаю своим клиентам искать вроде бы незаметные, но умные решения».

Эндрю Маршалл выделяет пять типичных «судьбоносных» стратегий, которыми лучше не пользоваться в кризисных ситуациях.

читайте также5 способов выстроить отношения в паре

1. Выяснение отношений

Часто мы думаем: выложим друг другу все, что накопилось на душе, нам полегчает, и мы начнем все заново. Такое убеждение может даже заставить кого-то из партнеров сознательно спровоцировать скандал, чтобы «разрядить обстановку». «Когда я пыталась поговорить с ним, Майк сразу уходил к себе в комнату, – цитирует Эндрю Маршалл свою клиентку Марию, 40 лет. – Как будто меня не существовало! Только явная ссора смогла привлечь его внимание, и я высказала ему все. Правда, это ничего не изменило».

К сожалению, хорошая коммуникация не может вырасти из плохой коммуникации. В пылу ссоры партнеры способны наговорить друг другу много оскорбительных вещей и вытащить из прошлого все свои старые обиды. Даже если вы начнете с фразы «Нам надо поговорить о наших отношениях», которая звучит вполне корректно, ваш партнер сразу подумает: «Что я опять такого сделал?» и настроится защищаться, вместо того, чтобы непредвзято вас слушать. Разговор поможет только в том случае, если оба партнера понимают: у них кризис, случилось что-то серьезное, например измена. В ситуации, которую оба воспринимают как критическую, выяснение отношений выглядит естественным и в какой-то мере неизбежным.

Что же делать, если вы по-настоящему мучаетесь, а партнер воспринимает происходящее как очередной трудный период? Сообщите о своих чувствах нейтральным тоном, просто констатируя факт, в следующей трехчастной форме: «Я чувствую (не «ты заставляешь меня чувствовать», это звучит агрессивно)… когда ты (указываем на данную ситуацию, а не на поведение в целом) … потому что…» (чтобы предотвратить его худшие выводы). Например, Мария в итоге сказала Майку: «Я чувствую раздражение, когда ты продолжаешь молча читать газету, потому что я не уверена, что ты меня услышал и вовремя заберешь дочь из детского сада». Правильная коммуникация позволила Марии и Майку начать разговор об их отношениях и избежать скандала.

читайте такжеСемейные ссоры: как остаться вместе?

2. Романтическое путешествие

Нам кажется, что на каникулах, вдали от повседневной рутины у нас будет время все спокойно обсудить и восстановить утерянный контакт. Однако ситуация вынужденного совместного времяпрепровождения может обернуться катастрофой для отдалившихся партнеров. «Муж позвал меня на романтический уик-энд в Венецию, – рассказывает Марианна, 36 лет. – Я очень люблю этот город, но сейчас предпочла бы оказаться там с одной из моих подруг. Я не чувствовала никакой романтики, только тоску и сожаление, и отказывалась от секса. Где-то через две недели после нашего возвращения муж подал на развод». Некоторые люди думают, что чем больше они потратят на поездку, тем романтичнее она будет, и ждут быстрого результата. Им кажется, что их весомый вклад (оплата поездки) дает им фору, и теперь они ждут от партнера встречных шагов. Разочарование неизбежно.

Романтический уик-энд может сработать, но только если вы еще дома начали принимать меры, чтобы наладить отношения и снять напряжение. Как это можно сделать? Каждое утро рассказывайте партнеру о каком-то событии предстоящего дня, а вечером делитесь чем-то, что с вами случилось. Когда мы пренебрегаем этими элементарными жестами ежедневного внимания и интереса друг к другу, отношения становятся хуже. Исследования показывают: для того, чтобы нейтрализовать одно негативное сообщение (критическое замечание, жалобу или игнорирование), требуется пять (!) позитивных сообщений – комплиментов, благодарностей, маленьких одолжений. Вы увеличите число положительных посланий – и партнер ответит тем же. Только на фоне такой совместной работы можно планировать короткие поездки. В обратном случае вы построите замок на песке.

читайте также«Мы знаем: это любовь»

3. Временное расставание

Мы надеемся, что, пожив отдельно, начнем скучать друг по другу. К сожалению, разъезд выводит частный конфликт в пространство публичное, в ситуацию оказываются вовлечены дети, родственники, друзья, их мнения и реакции вносят лишь дополнительное напряжение в отношения пары. Хуже того, партнеры начинают больше общаться с третьими лицами, чем друг с другом. Эндрю Маршалл уверен: супругам все-таки стоит жить под одной крышей, потому что самые важные решения принимаются именно в повседневных обсуждениях незначительных размолвок, а не на искусственно организованных «свиданиях».

Впрочем, иногда расставание все-таки может оказаться полезным. Мы бываем несчастны из-за того, что в нашей собственной жизни что-то идет не так – проблемы на работе или с друзьями. А поскольку партнер всегда рядом, мы ошибочно делаем вывод, что именно личная жизнь – причина наших неприятностей. В этом случае разъезд расставит все на свои места. Даже много времени не потребуется – выходных, проведенных по отдельности, бывает вполне достаточно.

Есть еще одни простой способ посмотреть на отношения по-новому – упражнение «Представьте, что…» Один пример: клиентка психолога Ирина сердилась на своего молодого человека Марка за то, что он не демонстрировал ей свою любовь, а Марк жаловался, что ему трудно любить того, кто на него все время кричит. У Ирины было непростое детство, и она действительно нуждалась в сильной эмоциональной связи с партнером. И вот терапевт попросил ее представить: «а что, если» Марк прав? В конце концов, она ведь уважает Марка, и если он так на чем-то настаивает, возможно, это имеет для него какое-то значение? В следующий раз, когда Ирина почувствовала себя одинокой и нелюбимой, она постаралась сказать об этом спокойно, и Марк молча обнял ее, напряжение исчезло.

читайте такжеНеужели паре пришел конец?

4. Рождение ребенка

Сюда же можно отнести и такие радикальные меры, как переезд за границу или капитальный ремонт дома, – словом, событие, которое требует долгих совместных усилий. Ставка делается на то, что общий проект сблизит, да чего уж там – сцементирует пару совместными обязательствами. Рождение ребенка меняет статус ваших отношений от партнерских к семейным, явно затрудняя уход одного из партнеров. Проблема таких предприятий в том, что они просто увеличивают нагрузку на и без того слабые отношения. Какое-то время вы испытаете радость от появления ребенка или от реставрации дома, но каждодневные проблемы, которые вы поставили на паузу, вернутся снова, отягченные еще и новыми разочарованиями.

Конечно, сотрудничество сближает партнеров, но почему бы вам не выбрать для начала что-то менее основательное, чем рождение ребенка? Такой, например, краткосрочный, но полный трудностей и приключений проект, как путешествие с палатками, или поездку на большой музыкальный фестиваль, или курсы управления яхтой. Все это поможет вам стать ближе без чрезмерных усилий – эмоциональных, физических или финансовых.

читайте также«Мне помогла... его измена»

5. Ультиматум

Когда боль переполняет, кажется, что есть только один способ ее пережить – включить таймер. Мы успокаиваем себя тем, что даем ему (ей) еще один, последний шанс. Но эта отчаянная попытка обозначить предел мучениям не меняет в отношениях ровным счетом ничего. Когда Кристина поставила ультиматум Евгению, что, если ничего не изменится, через год они разведутся, он был сбит с толку: «Почему это должно зависеть только от меня?» На консультации Кристина объяснила: «Ему надо быть более внимательным!» На что последовал логичный ответ: «Все, что бы я ни сделал, будет недостаточным!» Они оказались в тупике. Выход – конкретизировать свои пожелания. Например, просьба «выносить мусорное ведро каждый вечер». Такая задача работает, потому что она измерима и регулярно выполнима, в отличие от установки «быть внимательным», у которой множество интерпретаций, а границ-то, в общем, нет. Но ситуация изменится к лучшему только в том случае, если оба партнера внесут свой вклад, то есть Кристина должна предложить и со своей стороны делать что-то полезное. Если конфликт разросся так, что дело дошло до ультиматума, постарайтесь разбить проблему на меньшие части и решать каждую по отдельности – это все-таки самый реальный способ избежать глобальной конфронтации.

Эндрю Дж. Маршалл (Andrew G. Marshall) – семейный психотерапевт, автор книги «Я люблю тебя, но я в тебя не влюблен» ( «I Love You But I’m Not in Love With You», Bloomsbury, 2007).

Стоит ли сохранять отношения | Блог Сергея Совкова

В этой статье мы поговорим о том, насколько важны отношения между любящими людьми, в чем их ценность и стоит ли их сохранять. В современном мире, с увеличением количества различных свобод, институт семьи уже не так тверд и непоколебим. Браки распадаются через несколько лет совместной жизни. Само отношение к браку меняется, теперь развод стал обычным делом, хотя еще сто лет назад, во многих странах он был вообще не возможен. Женились, вот и живите всю жизнь, думать надо было. Так и жили, иногда тяжело иногда привыкая и притираясь. Вынуждены были притираться, ибо не было возможности уйти.

Сегодня мы не будем говорить про все возможные варианты, а рассмотрим только отношения, в которых есть, или была на первых этапах, любовь. Ну, или не любовь, а просто привязанность и теплота, когда рядом с человеком, еще мало знакомым, чувствуешь себя хорошо. Вспомните такие моменты и таких людей, с которыми вы соприкасались в этой жизни. Много ли их было? Возможно, с этими людьми, у вас не было никаких отношений, с ними просто было легко и комфортно общаться. Не нужно было притворяться и играть. Можно было быть собой. Если же ваш партнер относится к их числу и связь с таким человеком удалось построить, значит, вам повезло. Представьте себе, такое есть далеко не у всех.

Правда, есть одна проблема, ведь мало иметь связи, нужно еще поддерживать их так, что бы они ни развалились. Вот тут и начинаются сложности. Стоит ли вытягивать отношения, если все пошло не так, произошло что-то неприятное или они просто остыли и не приносят радости? Кому не интересно вытягивать, могут почитать, как сломать вот тут.

Прежде чем принимать решение, загляните себе в душу, осталось ли там тепло от этой связи. Если думая о человеке и отношениях вы чувствуете, как дрожит душа, как идет тепло, то, возможно, срок разрыва еще не наступил. Если же в душе только холод, злость и обида, то вы уже созрели для принятия решения, больше ничего не держит. Вот на эти остатки тепла нужно посмотреть очень внимательно. Если есть хотя бы маленький тлеющий уголек, огонь еще можно раздуть. Золу не раздуть никогда.

Если тепло остается, пускай даже застилаемое сиюминутными обидами, над отношениями можно и нужно работать. Ведь сломать куда проще, чем построить. Только вот для строительства нужен будет новый человек, с которым будет тепло и уютно, а на его поиск могут уйти годы. Задумайтесь, так ли вам плохо, неужели уже ничего нельзя изменить, и все закончено. Готовы ли вы к годам одиночества. Ведь «свои» люди, в этом мире, встречаются очень редко. Может быть, поэтому столько людей страдает, поспешив расстаться. Может быть по этому, многие из тех, кто кому когда-то хорошо было вместе, сходятся вновь, через какое-то время после расставания.

Разбирая с клиентами вопросы отношений, мне часто приходилось слышать, что был когда-то тот, нужный человек, с которым было хорошо, но связь, с которым не удалось построить по каким-то мелким, сиюминутным причинам. Теперь этот человек женат и недоступен, а все, кто был после него, не могли дать того ощущения близости и теплоты. Те, другие, так и не стали родными. Наверное, очень тяжело жить с этим чувством. Быть постоянно неудовлетворенным тем, что имеешь, зная, что когда-то сам разрушил свое счастье. Не сумел его удержать, когда оно было еще маленьким и хрупким.

В нашем мире, нелегко найти любовь, по этому, если она есть, нужно изо всех сил стараться пронести ее через всю свою жизнь. Сделать связь еще более прочной, вкладывать в нее все свои силы. Представьте себе, что если, мы, действительно, живем не одну жизнь и весь наш путь это череда воплощений. Есть мнение, что настоящая любовь, это связь, которая нарабатывалась не одно воплощение. Именно по этому, встречая какого-то человека, вы вдруг понимаете, что он близкий и родной. При том, понимаете сразу, порой, с первого взгляда. Вспомните, как это здорово, встретить такого человека на своем жизненном пути. Правда, есть один очень важный момент, такую связь нужно проносить через всю свою жизнь снова и снова, что бы она крепла, росла и давала больше положительных эмоций. Можно эту связь порвать, но тогда, все усилия прошлых воплощений пойдут «коту под хвост». Можем ли мы позволить себе кидаться такими связями. Иного ли у нас их в запасе.

Эта статья написана для тех, кто находиться на перепутье, и думает о том, сохранять ему то, что есть сейчас или, разрушив, пойти вперед по жизни налегке, но в одиночестве. Может быть, она поможет еще хоть на минуту задуматься, заглянуть в глубину своей души и понять остается ли там хоть немного тепла. Если остается, то не нужно спешить. Возможно, стоит дать себе время, взять паузу и не совершать резких, необдуманных поступков. Поступков, о которых вы будете жалеть долгими, холодными вечерами, своей бесконечной, одинокой жизни.

sergeysovkov.ru

Когда нужно сохранять отношения? | Психология отношений

Я уже писала про завершение отношений, и после меня много раз спрашивали:"А как понять, что отношения стоят того, чтобы их сохранять?

И, напротив, как понять - что продолжение невозможно, и несмотря ни на что, нужно завершаться? В самом деле.У тебя есть близкие отношения, в которые ты вложился;.Ты уже рискнул подпустить кого-то настолько близко, что позволил себе полюбить;.Ты многое пережил со своим партнером, а сейчас, когда появляется много неудовлетворения, страха и злости, пытаешься понять: почему все это происходит?Чьи ошибки к этому привели: мои или его?И вообще: есть ли будущее у наших отношений?Сценарий пишут двое.И, то, что они создают, это и есть лучшее произведение, которое они способны сотворить вместе.И, если в их любви есть много страха, подавленной злости, обиды и недовольства, все равно, это - лучшее, что именно этот мужчина и именно эта женщина создали вместе.Когда мы участвуем в этом созидании, мы вносим в отношения надежды и мечты, страхи и ожидания.Мы участвуем своими детскими частями, из которых они исходят.И качество отношений, в первую очередь, зависит от того, насколько оба партнера находятся в контакте со своими детскими частями.Бродят ли брошенные "Дети" сами по себе, надеясь отыскать любящих родителей, или же рядом с ними находятся взрослые части, которые помогают, поддерживают и опекают их.Другими словами, многое зависит от того, насколько мы способны понимать - что с нами происходит, и озвучивать все это для себя (в первую очередь), и для партнера.Подчеркиваю: детские части участвуют в отношениях всегда!Невозможно исключить из отношений внутреннего ребенка с его историей, с его страхами, обидами и ожиданиями от партнера как от родителя.Просто потому, что невозможно отрезать часть себя.Да и не нужно этого делать.Мы знаем, что детская часть также делает нас живыми, трогательными, человечными, веселыми, любопытными, азартными.Будучи в хорошем контакте со своим внутренним ребенком, мы понимаем себя, принимаем свои чувства, и не боимся говорить о них партнеру.К примеру, так: "Я Обиделась, что ты не Позвонил", "я был разочарован, что ты не согласилась пойти со мной на рамштайн".Есть немало людей, которые по разным причинам не разрешают себе элементарное выражение чувств - из страха ли, из недоверия ли, или вследствие давних запретов.Чем меньше мы понимаем - о том, что мы переживаем, тем больше мы будем ждать, что партнер должен догадаться, утешить и успокоить, принять и любить.А партнер мысли читать не хочет, ребусы разгадывать - тоже.Он начинает злиться и сопротивляться, т. е. нарочно отказывается утешать и вслух виниться.Поэтому мы учимся слышать сами себя, и самый важный вопрос, помогающий решить данную задачу, звучит так:"Что со мной? Что я чувствую? Почему?Когда раньше это происходило со мной? Иногда ответ приходит не сразу, что неудивительно.Разве нас учили слышать себя и понимать?Разве нам помогали называть чувства, которые мы переживали?Скорее - наоборот, нам помогали, нас учили их игнорировать и подавлять, стыдиться и бояться.Поэтому это действие не автоматическое, порой требуется немало часов и даже дней, чтобы понять:"А что это было? Почему от такой простой истории поднялась такая буря чувств? В том случае, если свои чувства не проговаривать, они накапливаются.Накопленное и невысказанное пережитое пополняет тень, и чем больше количество невысказанного, тем меньше остается пространства для нежности и тепла.Еще один важный навык, который "Работает" на сохранение отношений - это.Способность не разваливаться от обвинений, претензий и обид партнера.Лишь в том случае, если в ответ на обвинения партнера, другой чувствует вину, стыд и страх - за то, что поступил не так, неправильно, не выдал то, что от него ждали, ощущает свою "Плохость", "не таковость", то он - уже сам "в ребенке".Плохом, виноватом ребенке, от которого требует отчета всесильный родитель.Обвинение провоцирует агрессию, или оправдание, или ответное обвинение.И вот реальность утеряна, оба - в прошлом, каждый - в своем, оба - в своих "Брошенных" детских частях.Взаимные претензии, особенно длящиеся годами, пожирают привязанность.И, когда недовольство достигает критического объема, отношения могут дойти до точки невозврата, когда уже ничего восстановить невозможно.Когда же в ответ на претензии партнера вы не чувствуете вину - за то что сделали что-то не так, стыд - за свое несовершенство, и страх (например, страх потери любимого), то сможете их выслушать, не сваливаясь в ответную агрессию.Напротив, будете способны проявить сочувствие. И сделать шаг навстречу.На внутреннем уровне это чувствуется как-то так:"Мне жаль, что он (а) расстроилась, но я в этом не виноват (а.Лишь в том случае, если я могу что-то сделать для него/нее, не теряя при этом себя, я готов (а) ".Мне жаль, что ты расстроился;.Ты себя чувствуешь. (Покинутым, растерянным, обиженным? Я этого не хотела.Нет, я вовсе не это имел в виду.Что с тобой происходит?Это так важно для тебя? Почему?Что я могу сделать для тебя? Внимание! Только в том случае, если вам не повезло сказочно - иметь родителей, которые освободили вас от вины за свои расстройства и разочарования, то этот навык просто так не придет.Освобождение от вины и стыда происходит в результате долгой душевной работы.Повторюсь: качество отношений между партнерами зависит, в первую очередь от качества их отношений с самими собой.В случае если каждый из них не слышит себя, считает себя плохим, и потому отчаянно пытается это скрыть с помощью различных стратегий подстройки или бегства, то все пространство отношений займет травмированная детская часть.Непременно воспрянут все обиды и ожидания, которые будут их (отношения) разрушать.И, чем больше мы способны слышать себя, понимать, что с нами происходит, говорить об этом партнеру, чем более мы устойчивы, когда партнер выпадает в свою детскую часть, другими словами, чем больше взрослой поддерживающей внутренней фигуры в отношениях -.Тем глубже, интереснее, устойчивее, искреннее они становятся.Ибо, как известно, чем лучше мы относимся к себе, тем больше мы доверяем и принимаем партнера.При этом мы не несем на себе его детскую часть, соглашаясь быть ему хорошим родителем, которого он не имел, но мы соглашаемся с тем, что она у него есть, и он, как любой живой человек, тоже может переживать детские чувства.Не обвиняя себя в таком состоянии партнера, мы сможем и его освободить от ответственности за наши чувства.В том случае, если же в отношениях много невысказанного, много само - подавления, страха потери, агрессии, если эти чувства и состояния уже начинают перевешивать нежные чувства, то очевидно, что оба партнера увязли в своих детских частях, и не могут себе помочь.И отношения под угрозой находятся.Можно ли их сохранить?Наверное - в том случае, если оба партнера этого хотят.Лишь в том случае, если еще сохраняется ценность друг друга, если еще хочется давать что-то партнеру, и если еще ценно то, что получаете от него.Лишь в том случае, если оба партнера ищут источник своей боли, и вступают в диалог с собой, пытаются себя понимать и перестают требовать от себя невозможного.Мы используем термин "Строить Отношения", в то время как удачнее было бы слово "растить".Отношения растут и развиваются, они живые.Они могут завершить свой рост - если партнеры отказываются вкладываться в них, а только лишь ждут, ожидают;.Они могут разрушиться из-за слишком большой накопленной тени;.Они могут замереть, когда партнеры не получают никакой радости от союза, но боятся расстаться; они могут завершиться естественным путем - когда их потенциал исчерпан, и пришло время прощаться. Завершение отношений переживается как потеря - тем тяжелее, чем большее количество непрожитой боли потерь человек "Накопил" за свою жизнь. И некоторые отношения продолжают развиваться, остаются теплыми и искренними достаточно долго - все зависит от того сценария, который написали партнеры совместно.

psihologiyaotnoshenij.com

Как понять стоит ли продолжать отношения с мужчиной

Как понять, что пора прекратить отношения с мужчиной

Отношения – дело очень тонкое. Они могут быть совершенно идеальными, и вдруг вы понимаете, что что-то идет не так. Конечно же, в некоторых ситуациях нужно бороться и работать над собой, но вот в других случаях нужно их прекратить, каким бы тяжелым вам это ни казалось. Конечно же, решать только вам. Но стоит обратить внимание на следующие признаки, которые могут стать опасным звоночком и дать понять, что отношения пора заканчивать.

1. Вы слишком разные

Конечно, старая аксиома о том, что противоположности притягиваются, все еще актуальна, однако работает она не всегда. Если вы не можете найти обоюдно комфортное решение даже в таких простых ситуациях, как проведение совместного вечера или выбор фильма для просмотра, то за этим могут последовать и другие, более серьезные моменты. Что уж говорить о разных взглядах на семейную жизнь – тут очень сложно отыскать консенсус.

2. Вы хотите разных вещей

Часто женщины, встречаясь с мужчиной неделю, уже начинают примерять его фамилию на себя и будущих детей. Сильному же полу часто хочется отношений без обязательств. В результате обе стороны остаются недовольными, а причина лишь в том, что все не было выяснено заранее. Поэтому лучше сразу выяснить, каковы ваши общие перспективы, и потом уже делать выводы о том, может ли у вас что-то получиться.

3. Вы не получаете того, чего хотите

Любовь, внимание, ласка, забота…. Список можно продолжать до бесконечности. Если вы ощущаете, что чего-то в этих отношениях вам остро не хватает, и если вы уже пытались это изменить, но попытки ваши успехом не увенчались, то, наверное, все же пора подумать: а стоит ли вам быть с этим человеком?

Когда отношения становятся скучными, то это явный показатель того, что они себя изжили. Конечно, эту скуку можно разнообразить, было бы обоюдное желание. Но если сам человек, с которым вы имеете или планируете отношения, является для вас неинтересным, если вы не знаете, о чем с ним говорить, и периодически позевываете при его монологах, то, скорее всего, вам просто не по пути.

5. У вас не хватает времени друг для друга

Люди, которые хотят быть вместе, всегда будут вместе, даже если у них совершенно нет времени, и их разделяют километры. Если вы замечаете, что то и дело отменяете совместные встречи, ссылаясь на день рождения подруги или завалы на работе, и ваш партнер делает то же самое, то это свидетельствует о том, что ваше желание быть вместе могло бы быть и посильнее. Соответственно, лучше расстаться. Или же пересмотреть причины такого явления, и понять, что вы можете сделать в данной ситуации.

6. Вы не замечаете его отсутствия

Лучший способ понять, есть ли у ваших отношений будущее – это на какое-то время расстаться. Если вы почувствуете, что вас «ломает», то это ваш человек. Если же вам будет совершенно все равно, и вы поймете, что в принципе в отсутствие этого человека жизнь не становится для вас менее яркой, то нужно ли вам портить жизнь ему и себе.

Главная и, наверное, единственная причина, которая является по-настоящему важной – это отсутствие любви. С вашей, его стороны, обоюдно – если вы понимаете, что хоть кто-то кого-то не любит, то стоит перестать продолжать эти бессмысленные отношения. Нельзя сказать, кто будет прав, а кто – виноват, просто это «не ваше».

Источник: Как понять, что пора прекратить отношения с мужчиной Отношения – дело очень тонкое. Они могут быть совершенно идеальными, и вдруг вы понимаете, что что-то идет не так. Конечно же, в некоторых ситуациях нужно бороться и работать над собой, но вот в других случаях нужно их прекратить, каким бы тяжелым вам это ни казалось.http://allwomans.com/news/article3823_kak_ponyat_chto_pora_prekratit_otnosheniya_s_muzhchinoj_

Он подходящий мужчина? Как понять, что пора расстаться

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Как понять, что пора расстаться с мужчиной? Мы знакомы уже несколько месяцев и я не могу понять, он подходящий мужчина или просто очередной «балабон». Меня гложут сомнения. Он говорит, что любит меня, но может на выходные залиться куда-нибудь со старыми друзьями из института, вместо того, чтобы провести время со мной. Так он может неделями быть для меня занятым. Я знаю, что у него нет другой, но все равно непонятно, как он на самом деле ко мне относится и есть у меня с ним перспективы», — написала Виктория.

«. последнее время я стала задумываться подходящий ли он мужчина? Я недовольна многим в его поведении, но жалко потраченного на него времени, да и не уверена, что найду лучше. До него я 5 лет была одна. Отношения с ним, как зебра, то все хорошо – белая полоса, то вдруг черная. У меня впечатление, что наши отношения нужны мне одной, а ему вроде как все равно. Но если я позволю отношениям развалиться, значит я проиграла. Как понять, что пора расстаться с мужчиной?» — написала Ирина.

О том, как понять любит ли вас мужчина на самом деле читайте > здесь.

Если вы начали задумываться, правильно ли вы сделали выбор мужчины и подходит ли он вам, то эта статься для вас.

Вы хотели бы знать, какие красные флажки предсказывают, что с этим мужчиной нет перспективы в отношениях и он принесет только проблемы? Большинство из нас не сильны в прогнозе отношений и не знают, когда уже имеет смысл расстаться. В этой статье я покажу вам красные флажки, которые предупреждают, что мужчина вам не подходит и с ним не стоит продолжать отношения.

13 красных флажков которые показывают, что мужчина вам не подходит

1. С момента как вы начали встречаться нет никакого личностного роста как у вас, так и у него.

Прежде чем вступать в отношения вы должны вместе испытать некоторые проблемы (пережить небольшой кризис и суметь из него выйти) и быть уверенными, что вы оба способны преодолевать трудности. Если вы не смогли справиться с проблемами, не смогли пережить кризис и стать после этого еще сильнее, то вам следует хорошенько подумать, прежде чем принимать решение об отношениях.

2. Вы не входите в один из трех приоритетов его жизни.

Он находит время на дополнительные часы работы ради большой премии, играет за компьютером каждый день, помогает своему дяде в гараже, встречается с компанией старых друзей по выходным, ездит с ними в отпуск. Но он не может ответить на ваш звонок или не может встретиться с вами. Значит, вы не приоритет в его жизни.

Обратите внимание на три главные вещи, которые он делает в течение каждой недели. Вы входите в этот список? Если нет, возможно, вы просто закрываете глаза на правду и не хотите видеть, что не важны для него.

3. У вас есть чувство, что мужчина от вас что-то скрывает.

Нужно время чтобы возникло доверие между двумя людьми, но если вы постоянно чувствуете, что он что-то скрывает, вам, вероятнее всего, требуется еще приложить много усилий, прежде чем вступать в отношения. Вы должны знать основную информацию о нем, чем он зарабатывает на жизнь, какое у него образование и образ жизни.

Вы должны быть в состоянии положиться на него, быть уверенной, что он сделает то, что обещает. Если у вас есть чувство, что в его жизни что-то происходит, и он от вас это скрывает, значит, вы, скорее всего, рядом с неподходящим для вас человеком.

4. Друзья, которым вы доверяете, недолюбливают его, и он в свою очередь не любит их.

Когда вы влюблены, то неприятно слышать критику от друзей насчет вашего нового кавалера. Но если у друзей, которым вы доверяете, есть нехорошие предчувствия насчет мужчины, то стоит к ним прислушаться…

5. Вы никогда не знаете, будет ли он демонстрировать свою привязанность или будет жестоким.

Обвинения, нападки часто идут рука об руку с очарованием и умасливанием, когда мы имеем дело с опасными мужчинами, которые проявляют агрессию и стараются удержать своих жертв рядом с собой. Ваша безопасность — самое главное и никакие оправдания не могут сделать эмоциональное или физическое насилие приемлемыми.

У такого мужчины всегда есть причины не заплатить алименты на ребенка, он считает, что мир ополчился на него, у него был тяжелый разрыв, его бывшая — ведьма, его начальник — монстр, а сам он идеальный и никогда не ошибается.

Если он обвиняет и ругает всё и всех вокруг себя, возможно, он просто не хочет посмотреть на себя со стороны? Каковы шансы построить с таким человеком здоровые отношения?

Он всегда ждет, что вы будете поступать так, как он считает правильным. Каждый ваш выбор или мнение немедленно им отвергаются.

Иногда женщины рады позволить мужчине решать все за них, но если ваше мнение, предпочтения и выбор последовательно не приветствуются, вы находитесь рядом с неподходящим мужчиной.

8. У него есть средства на развлечения, но он не может платить за квартиру.

Сначала с таким мужчиной очень весело. Он знает, как хорошо проводить время. Но со временем вам становится ясно, что у него есть проблемы с приоритетами, если он собирается ехать с вами на Мальдивы, а у самого задолженность по квартплате.

Я не буду подробно останавливаться на женатых мужчинах. Если это ваш случай, смотрите > здесь .

Отношения не могут быть односторонними. Если мужчина не прикладывает усилий для развития или поддержания отношений, вы скоро почувствуете себя опустошенной, истощенной и неудовлетворенной. Если мужчина берет больше, чем дает, вам пора начать думать о себе.

Обман, особенно в начале отношений, разрушает доверие, а затем сами отношения и не может быть приемлемым. Также любое злоупотребление и неуважительное поведение означают, что вам пора бежать от мужчины. Мужчины, которые плохо с вами обращаются, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. Это не тот случай, когда надо проявлять терпение и понимание.

Вы не можете начать отношения, а потом стараться изменить черты характера или поведение мужчины, которые вас не устраивают. Спорить, критиковать, пытаясь управлять чужим поведением — нездорово, это создает сопротивление и разочарование для обоих партнеров. Если есть много того, что не нравится в мужчине и вы хотите это изменить, то, возможно, настало время найти другого.

13. Вы фантазируете о прошлых или воображаемых будущих отношениях.

Когда мы несчастливы с мужчиной или когда мы испытываем сомнения относительно будущего успеха, мы часто начинаем думать о других людях. Мы можем сравнивать нашего кавалера с прежней любовью или еще с кем-то. В самом сравнении нет ничего страшного, но когда мы начинаем идеализировать прошлые отношения и мечтать о других мужчинах это безошибочный знак, что текущие отношения ужасны.

Конечно, это далеко не полный список, возможно, вы могли бы дополнить его исходя из вашего собственного опыта. Но я привела основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Если хотя бы один из пунктов подходит для вашей ситуации, пора серьезно задуматься о том, подходящий ли мужчина рядом с вами.

Мы часто держимся за неперспективные отношения слишком долго, надеясь, что все изменится к лучшему. Причиной тому неправильные установки, заложенные в нас родителями и близким окружением.

Мы осознаем, что приложили усилия, особенно если знакомство или отношения продлились некоторое время и хотим вернуть свои «инвестиции». Для многий расставание с мужчиной это как поражение. Некоторые так и говорят, если я расстанусь, значит я проиграла, а если выйду замуж, я выиграла. То есть они смотрят на свои знакомства и отношения через призму выигрыша и проигрыша.

Установка «я выиграла или проиграла» формируется в семье и близком окружении, когда ребенка постоянно сравнивают с другими детьми или своими ожиданиями, когда малыш чувствует, что любовь и поддержка родителей дозируется, зависит от условий и её надо зарабатывать. У ребенка формируется представление, что он сам по себе не представляет ценности и не стоит любви. Ценность заключена в сравнении с другими, с какими-то ожиданиями и эталонами.

«Если я буду лучше школьных товарищей, брата, сестры и так далее родители будут больше любить меня».

Не только родители и близкие люди могут оказывать влияние, но и сверстники. Чтобы быть своим и войти в круг друзей надо соответствовать эталонам этой группы. Здесь опять ценность человека определяется через сравнение с остальными и оценивается с внешней стороны.

Женщины, которые рассматривают свой успех в знакомствах и отношениях как выигрыш или проигрыш:

позволяют недостаткам мужчины разрушать свой эмоциональный мир;
чувствуют себя жертвой людей и событий;
их жизнью управляет отношение к ним мужчины;
готовы угождать или ублажать мужчину в ущерб своему благополучию;
они черпают силу в своей популярности у других людей и в одобрении ими своих поступков;
им не хватает смелости, чтобы выражать свои чувства и убеждения;
они легко подпадают под влияние сильных личностей.

Если в знакомствах и отношениях у вас в голове всегда два варианта либо «выиграла» либо «проиграла», попробуйте для начала изменить эту установку на «выиграла или не связываться». Это значит, что если поведение мужчины и его взгляды на жизнь и отношения вас не устраивают, вы не будете с ним связываться.

С такой установкой вы не можете проиграть, вы либо выигрываете, либо идете дальше.

Если вы используете установку «не связываться» как возможный вариант развития событий, вы чувствуете себя свободно, потому что вам не надо постоянно подталкивать мужчину к тому, чтобы все было по-вашему, у вас нет негативного отношения к происходящему. Если ваш кавалер не удовлетворяет вашим запросам, вы тогда просто с ним не связываетесь.

Многие женщины просто боятся остаться одни и поэтому стараются сохранить то, что есть. Лучше быть хоть в каких отношениях, чем ни в каких, думают они. И продолжают держаться за мужчину руками и ногами, даже если их потребности не удовлетворяются и к ним плохо относятся.

Этой установки следуют неуверенные в себе женщины с низкой самооценкой. Но правда в том, что нет ничего хуже, чем быть в плохих отношениях. Страх одиночества не должен заставлять вас оставаться с тем, кто не подходит для вас. Расстаться может быть трудно и болезненно, но это всегда лучше, чем нездоровая и болезненная ситуация.

Многие женщины, кто сейчас счастливы замужем, когда-то, возможно, тоже прекратили знакомство с неподходящим мужчиной. Жизнь это результат всех наших выборов, осознанных и неосознанных. Если вы можете контролировать процесс выбора, вы можете контролировать все аспекты своей жизни.

Если вы одна из тех, кто боится, что не найдет мужчину лучше, попробуйте внедрить следующие принципы в свою жизнь:

используйте творческий подход – ищите идеи и возможности вне настоящего момента и вашего окружения;
проявляйте твердость, не бойтесь говорить, чего вы хотите, и сказать «нет», когда вы чего-то не хотите;
ясно определите свою цель и поступательно к ней двигайтесь;
мыслите позитивно;
помните, что мир изобилует возможностями.

Расставание, даже когда это единственный выбор, переживается тяжело. Но не надо забывать, что любая боль расставания, является лишь небольшой частью боли, которая может быть в плохих отношениях с неподходящим вам человеком.

Главное, надо помнить, что расставание с неподходящим мужчиной – это первый шаг навстречу своему истинному счастью.

Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!

Робот выбрал для вас другие статьи на похожую тему:

Буду очень признательна, если поделитесь ссылкой на мой блог! Используйте эти кнопки! Спасибо!

Источник: Как понять стоит ли продолжать отношения с мужчинойКак понять, что пора прекратить отношения с мужчиной. Он подходящий мужчина? Как понять, что пора расстаться.http://jealousy-relationships.ru/poleznoe/kak-ponyat-stoit-li-prodolzhat-otnosheniya-s-muzhchinoy/

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?

«Мы прожили вместе 5 лет, я была уверенна, что он очень любит меня, а теперь мне кажется, что я стала ему не нужна. Я не знаю, стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне. Совсем недавно поймала себя на мысли, что жизнь несправедлива к нам и часто посылает одни и те же испытания. Такое чувство, что всё идёт как будто по накатанному сценарию, испытываешь опять и опять уже известные страдания и кажется, что ничего нового в жизни не происходит. Я не могу поверить, что это опять ко мне вернулось. Я испытываю то, с чем сталкивалась всю свою жизнь. Мне казалось, что именно с этим человеком подобная ситуация не повторится.

Драма моей жизни разыгрывается опять — я снова чувствую себя не нужной.

Когда я встречалась с мужчинами, каждый раз в начале отношений я чувствовала себя звездой, но по мере их развития от этого удивительного чувства ничего не оставалось. Я не могла понять, как одновременно с одним и тем же человеком я могу испытывать совершенно противоположные чувства. Иногда мне кажется, что я для мужчины целая Вселенная, а иногда все вокруг рушится. Ну почему такие разные ощущения с одним и тем же человеком? То я королева для него, то он обращается со мной так, как будто я не достойна ничего хорошего.

Последние отношения разочаровали меня окончательно.

Мы знакомы уже пять лет. Мужчина, который стал моим мужем, был сильно в меня влюблен. Я летала в облаках. Он все делал для меня. Но совсем недавно он стал вести себя весьма странно. Я чувствую, что не занимаю больше в его жизни того места, которое было в начале наших отношений. Мне кажется, что я стала не нужна ему. Он как будто нашел мне замену, хотя я знаю, он мне не изменяет. Но я перестала волновать его как женщина. У него все реже и реже возникает желание близости. Он стал позволять себе такие вещи, которые раньше не допускались между нами. Я пыталась разговаривать с ним, объяснять, что он изменился, что мне не хватает любви и внимания. В ответ только молчание.

Я не могу до него достучаться. Мы стали разными. Мы перестали понимать друг друга. Я чувствую, что с каждым днём мы отдаляемся друг от друга. Меня это расстраивает, но чем больше я прикладываю усилий, тем хуже становится.

Неужели и правда любовь вот так проходит? Когда мне стала важна его любовь, кажется, она перестала интересовать моего мужа. Мы очень отдалились друг от друга. Мне даже кажется, что мы стали совершенно чужими. Каждый стал жить своей жизнью. Его не интересует моя жизнь, а я стараюсь не лезть к нему.

Я понимаю, что он не самый плохой муж. Но неужели так бывает во всех семьях — люди становятся чужими и у каждого своя жизнь? Лишь иногда мы проводим время вместе. Я совершенно не чувствую его присутствия в моей жизни. Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?»

Думаю, что почти каждая женщина сталкивалась с такой ситуацией и, наверное, у многих возникал вопрос: «Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?»

Трагедия семейной жизни часто начинается тогда, когда женщина, чувствуя отдаление мужчины, начинает предпринимать все попытки, чтобы вернуть его былое отношение к ней. Часто желая доказать, что мужчина не прав, объясняя ему, что ей нужна его любовь и внимание, ей необходимо чувствовать себя нужной, женщина устраивает скандалы. Обычно такие объяснения сводятся к тому, что женщина обвиняет во всём мужчину, вплоть до того, что он испортил ей жизнь. Её обида растёт, она всё больше и больше злится на мужа, а он всё больше и больше замыкается в себе. Наступает период, когда двое очень близких людей становятся практическими чужими, совершенно непонимающими друг друга.

В такие периоды у мужа часто появляются другие женщины или другие мужчины у жены.

Большинство людей, как правило, не выдерживают одиночества и ощущение своей ненужности. Убегая от этих ощущений, каждый пытается найти свою гавань, где можно будет понежиться в лучах вновь возникающей влюблённости и флирта.

Это первая и самая большая ошибка.

Вы не можете долго выдерживать охлаждения в любви, вы не можете спокойно и терпеливо пережидать такие периоды в отношениях. Испытывая обиду и боль, вы начинаете разрушать отношения.

Чтобы этого не происходило, нужно заниматься своим духовным развитием и решать на глубоком уровне свой дефицит в любви и внимании.

Ни один мужчина не сможет восполнить тот недостаток любви, который вы испытываете. Никто не даст вам того, что вам не хватает. Только вы, работая над собой, можете подлечить пострадавшие ранние структуры в вашем детстве. Не перекладывайте эту ответственность на мужчину. Он такой же пострадавший и недолюбленный ребёнок как и вы.

Как два таких человека могут помочь друг другу?

Они могут создать неполноценный союз, который, вряд ли, можно будет назвать счастливым.

Во-первых, кто-то из двоих должен быть здоровее и уметь выдерживать холода и ненастья в доме, не теряя любви и уважения к партнёру.

Во-вторых, нужно понимать, что любые отношения имеют свои закономерные периоды развития и каждому периоду своё место. Нужно понимать особенности каждого периода и адаптировать своё поведение.

В-третьих, нужно знать, что в любых отношениях вы приближаетесь к своему бессознательному, и по мере развития отношений и возникновения близости у вас начинают включаться ваши детские потребности и желания. Женщина начинает привязываться к мужчине и ждать, а иногда и требовать любви и внимания.

Мужчина начинает отстраняться, пугаясь возникающей привязанности и зависимости. Чем больше женщина предъявляет претензий и требований, тем больше отдаляется от нее мужчина.

Женщине нужно понимать эти особенности и учиться правильно общаться с мужчиной — говорить ему о своих чувствах и желаниях, а не обвинять его в неправильных действиях.

В-четвёртых, нужно знать закономерности развития отношений.

Нашей большой проблемой является то, что мы хотим увековечить любовь и отношения.

Наши отношения начинаются с прекрасного периода влюбленности, когда мы показываем свои самые лучшие стороны, готовы одаривать свою половину любовью каждую минуту и взамен получаем тоже. И мы уверенны, что это и есть счастье, это и есть любовь!

Никто не задумывается над тем, что ничто живое не стоит на месте. Все меняется.

Дети растут, отношения имеют свои закономерные фазы развития, все в природе развивается и меняется, уходит одно и появляется другое.

В любви же мы хотим заставить время остановиться, чтобы этап влюбленности длился всю жизнь. Это невозможно!

Любовь, как и все живое, проходит свои закономерные этапы. Один этап уходит, на его смену приходит другой, между этапами образуются определенные пустоты.

Когда наступают такие периоды, то человек не хочет принимать эти изменения, он думает, что любовь кончилась, что он ошибся в выборе партнера, что это не Его человек. В такие моменты возникает вопрос: «Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?» Так происходят расставания и измены.

«Любовь в своей наиболее полной форме есть череда смертей и возрождений.»

Если мы расстаемся с одной гранью отношений (а любое расставание сопровождается болью, разочарованием, одиночеством) и входим в другую фазу отношений с одним и тем же человеком, то мы открываем для себя глубину и широту этого чувства и открываем новые грани любви.

В начале два человека стремятся к полному слиянию друг с другом, оба так изголодались по любви и нежности, что они не могут насытиться близостью. Как только один насыщается, это является началом возникновения проблем. Союз обречен, если не произойдет символического разделения друг от друга.

Ребёнок рождается в полной зависимости от матери, через зависимость он приходит к независимости. Для его развития ему нужно отдалиться от мамы — ползая, делая первые шаги.

В отношениях, во влюблённости люди похожи на детей, которые не могут наиграться друг с другом. Взрослые люди на время теряют себя. Но так не может продолжаться вечно.

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел?

Конечно стоит, ваш муж продолжает оставаться одним и тем же человеком, просто его отношение к вам изменилось. Но в любви — это не должно быть определяющим. В зависимой любви, да, именно отношение к вам и будет определять ваши отношения. Есть внимание и проявление любви со стороны мужчины — есть отношения. Охладел — нет отношений. В этом случае вы просто используете мужчину для удовлетворения своей потребности в любви. Если же это не так, так и не стоит спешить расставаться.

В любых отношениях, обязательно нужно символично расстаться, чтобы найти себя, а потом снова встретиться. Когда чувства охладевают, то кажется, что-то ушло из отношений, возникает пустота и каждый пытается заполнить ее. В этой пустоте вы опять начинаете возвращаться к себе, к своим забытым во время влюблённости друзьям, хобби, делам, привычкам. И это естественно. Вы возвращаетесь к себе и ваш партнер делает то же самое. В этот момент самое главное — не затаить друг на друга обиду, и позволить другому обрести себя в отношениях.

Это как раз и есть самое трудное.

Проживая символичную потерю и расставание, вы, во-первых, внутренне взрослеете; а во-вторых, даёте своим отношениям новое дыхание. Расставаясь с одним из этапов в отношениях, вы даёте жизнь другому этапу.

Люди так боятся пустоты, боли, одиночества и разочарований, что не видят для себя возможности переживать такие периоды спокойно, не находя замену, а занимаясь собой, своими делами и своим внутренним миром.

В этот период многие захлопывают свое сердце, отдаляются от партнера и начинают жить своей жизнью или выбирают другой способ решения проблемы — вступают на путь борьбы, начинают ругаться, требуя, чтобы партнер стал таким, как был раньше в начале отношений. Только эта борьба обречена на провал. Как невозможно вернуть время вспять и войти в одну и ту же реку дважды, так невозможно вернуть начальный период отношений.

Действительно сложно расставаться с периодом безоблачной влюбленности, расставаться с прежним человеком и прежней собой. Но без этих расставаний и потерь невозможно постичь всю глубину любви. Нужно расстаться не только с влюблённостью и прежним отношением к себе, но и с человеком тоже. Того влюблённого мужчины больше не существует, вам предстоит знакомство с другими качествами вашего избранника и вам придётся быть готовой к встрече с другим человеком.

Когда заканчивается один этап отношений и кажется, что все кончено, возникают вопросы: «Что же делать дальше? Зачем и далее быть с этим человеком? Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел?»

Я всегда советую подождать, не совершать поспешных и неосторожных действий.

Нужно время, чтобы понять, действительно ли это не ВАШ человек или это закономерный этап в любых отношениях. Вполне возможно, отношения изжили себя и не нужно держать друг друга, но вы не ответите быстро на этот вопрос. Нужно время, чтобы во всём разобраться. Время расставляет всё на свои места.

Не спешите с выводами в этот период, не ищите кого-то, кто поможет заполнить образовавшуюся пустоту.

Просто побудьте в этом, сосредоточьтесь на себе и на поиске интересных сторон в жизни, перестаньте быть зацикленной на отношениях, но и не закрывайтесь полностью от них.

Будьте спокойны и терпеливы, проживите всю боль и разочарование полностью. Только прожив этот период, вы сможете понять ваш это человек или нет.

У большинства не хватает силы духа и терпения проживать трудные периоды. Отсюда измены, разрушающие доверие, которое потом бывает очень трудно восстановить. В такие периоды очень важно, чтобы мужчина и женщина продолжали выполнять свои обязанности. Именно выполнение обязанностей по отношению друг к другу позволяет удерживать от окончательного разрушения существующие отношения. Прожив, а не убегая от таких периодов, можно понять нужен вам этот человек или нет.

Не спешите искать других партнеров. Может быть Ваша половинка рядом с вами.

«Любить — значит принять и в то же время вынести великое множество концов и начал. И все это в ходе одной и той же связи.»

Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?

Стоит, если вы в целом понимаете, что ваш муж хороший человек и у него есть качества, за которые его можно любить и уважать.

А если он перестал уделять вам внимание и вам кажется, что он вас не любит, так может, наоборот, он стал сильнее к вам привязываться и вы становитесь для него важным человеком, и сейчас он просто боится возникающей близости. Не спешите в отношениях. Разрушить легко, строить гораздо труднее.

Источник: Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне?Стоит ли продолжать отношения, если муж охладел ко мне? «Мы прожили вместе 5 лет, я была уверенна, что он очень любит меня, а теперь мне кажется, что я стhttp://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psychology-of-relations/whether-to-continue-the-relationship-if-the-husband-has-lost-interest-to-me/

psiholog4you.ru