ГлавнаяРазноеСиндром дефицита внимания у взрослых

Проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. Синдром дефицита внимания у взрослых


Синдром дефицита внимания у взрослых

Жизнь может быть сложна для любого взрослого, но, если вы постоянно опаздываете, дезорганизованы, забываетесь, загружены своими обязанностями, это может быть ADHD или ADD. Синдром дефицита внимания у взрослых поражает многих, широкое разнообразие симптомов может помешать всему от отношений до карьеры. Однако помощь доступна, изучение ADHD — это первый шаг. Как только вы поймете проблемы, сможете научиться компенсировать слабые области, начнете использовать свои сильные стороны.

Причины ADHD (или ADD) у взрослых

Синдром гиперактивности дефицита внимания (ADHD), ранее известное как ADD, — это не только проблема у детей. Если был поставлен диагноз детского СДВГ, скорее всего, вы пронесли хотя бы некоторые из симптомов во взрослую жизнь. Но даже если никогда не было диагностировано СДВГ в детстве, это не означает, что не можете быть поражены им как взрослый.

Мифы и факты о расстройстве дефицита внимания у взрослых
Миф: СДВГ — это просто отсутствие силы воли. Люди с СДВГ сосредоточены на вещах, которые их интересуют; они могли бы сосредоточиться на любых других задачах, если действительно этого хотели.

Факт: СДВГ очень похож на проблему воли, но это не так. Это, по сути, химическая проблема в системах управления мозгом.
Миф: Дети с СДВГ во всем испытывают недостаток внимания.

Факт: Дети с СДВГ часто могут сосредоточиться на своих действиях. Но как бы они ни старались, не могут сконцентрироваться, когда задача скучна или повторяется.
Миф: У всех есть симптомы СДВГ, любой, у кого есть адекватный интеллект, может преодолеть эти трудности.

Факт: СДВГ поражает людей всех уровней интеллекта. И хотя у каждого иногда есть симптомы СДВГ, только пациенты с хроническими проявлениями симптомов имеют диагноз СДВГ.
Миф: при СДВГ, не может появиться депрессия, тревога или другие психические проблемы.

Факт: у человека с СДВГ в шесть раз больше шансов иметь другое психическое расстройство, чем у большинства других людей. Синдром обычно перекрывается с другими расстройствами.
Миф: Если не было диагностировано СДВГ в детском возрасте, то и во взрослом не появится.

Факт: многие взрослые борются с непризнанными симптомами СДВГ. Они не получили помощи, потому что полагали, что хронические трудности, такие как депрессия или беспокойство, вызваны другими нарушениями. Однако они не поддаются обычным методам лечения.
Источник: д-р Томас Э. Браун, синдром дефицита внимания: нефокусированный ум у детей и взрослых

ADHD: Это не только для детей

СДВГ часто не распознается в детстве. Это было особенно распространено в прошлом, когда очень мало людей знали о СДВГ. Вместо того, чтобы распознавать симптомы и идентифицировать реальную проблему, семья, учителя, другие люди, назвали вас мечтателем, неудачником, бездельником, нарушителем спокойствия или просто плохим учеником. взрослые проблемы

В качестве альтернативы, возможно, вы смогли компенсировать симптомы СДВГ, когда были молодыми, только чтобы столкнуться с проблемами по мере увеличения обязанностей. Чем больше шаров пытаетесь держать в воздухе, занимаясь карьерой, воспитывая семью, управляя домашним хозяйством, тем больше потребность в способности организовывать, сосредоточиться, сохранять спокойствие. Это может быть сложным для всех, но, если у вас есть СДВГ, это может показаться совершенно невозможным.

Хорошая новость — проблемы синдрома дефицита внимания биобезопасны. Благодаря образованию, поддержке и небольшому творчеству вы можете научиться управлять симптомами СДВГ у взрослого, даже превратив некоторые из ваших недостатков в сильные стороны. Никогда не поздно превращать трудности и начинать преуспевать.

Признаки и симптомы СДВГ у взрослых

У взрослых синдром дефицита внимания часто выглядит совершенно иначе, чем у детей, его симптомы уникальны для каждого человека. Проблемы внимания

Следующие категории выделяют общие симптомы взрослого СДВГ. Сделайте все возможное, чтобы определить области, где испытываете трудности. Как только выявите наиболее проблемные симптомы, начинайте работать над стратегиями борьбы с ними.

Проблемы концентрации и недостаток внимания

Взрослым с СДВГ часто бывает трудно сосредоточиться, выполнять повседневные, мирские задачи. Например, вас могут легко отвлечь необычные взгляды и звуки, легко перескакиваете от одной активности к другой или быстро надоедает любое дело. Симптомы этой категории иногда упускаются из виду, потому что они менее заметны, чем гиперактивность, импульсивность, но они более неприятны.

К симптомам рассеянного внимания и концентрации относятся:

Легкая отвлекаемость такими вещами, как шум или другие внешние события, которые другие склонны игнорировать.

Трудно сосредоточить внимание, сфокусироваться, например, при чтении или слушая других.

«Отключение», не осознавая этого, даже в середине разговора.

Борьба за выполнение задач, даже тех, которые кажутся простыми. Тенденция упускать из виду детали, приводит к ошибкам или некачественной работе.

Слабые навыки слушания, например, с трудом запоминается разговор.

Гиперфокус: другая сторона монеты

Вы, вероятно, знаете, что люди с СДВГ не могут сосредоточиться на задачах, которые им не интересны. Но, возможно, не знаете, что есть другая сторона: склонность к залипанию на задачах, которые стимулируют и вознаграждают. Этот парадоксальный симптом называется гиперфокусом.

Гиперфокус на самом деле является механизмом преодоления отвлечения — способ настройки хаоса. Он может быть настолько сильным, что вы не обращаете внимания на все происходящее вокруг. Например, вы можете быть настолько поглощены книгой, телешоу, компьютером, что полностью потеряете счет времени, забудете то, что должны делать. Гиперфокус может стать активом при переходе в продуктивную деятельность, но также может привести к проблемам с работой и отношениями, если вовремя не остановиться.

Дезорганизация и забывчивость

Когда присутствует взрослый СДВГ, жизнь кажется хаотичной и неконтролируемой. Пребывание в организованном виде становится чрезвычайно сложной задачей. Например, сортировка, определение какая информация имеет отношение к задаче, что является приоритетом, который надо сделать прежде всего, отслеживание задач, обязанностей, управление временем. Общие симптомы дезорганизации и забывчивости включают:

  • Плохие организационные навыки (дома, в офисе, стол, автомобиль чрезвычайно грязные и захламленные)
  • Тенденция к откладыванию
  • Проблемы с запуском и завершением проектов
  • Хронические опоздания, забывчивость о встречах, обязательствах, сроках
  • Постоянные потери или забывание вещей (ключи, кошелек, телефон, документы, счета).
  • Переоценка времени на выполнение задач. симптомы дефицита

Импульсивность

Если страдаете от симптомов этой категории, у вас могут быть проблемы с подавлением поведения, комментариев, ответов.  Действуете, прежде чем думаете, реагируете без учета последствий.  Перебиваете других, вычеркиваете комментарии, проскакиваете через задания, не читаете инструкций. Если есть проблемы с импульсом, терпение отсутствует. Вы можете войти в сомнительные ситуации и оказаться в потенциально опасных условиях. Симптомы включают:

  • Часто прерывайте других или говорите о людях не подумав
  • Плохой самоконтроль, адаптация
  • Высказывание мыслей, которые являются грубыми или неуместными, не задумываясь
  • Безрассудные действия, спонтанные, без учета последствий

Эмоциональные трудности

Многие взрослые с СДВГ с трудом справляются со своими чувствами, особенно когда речь идет об эмоциях, таких как гнев или расстройство. Общие эмоциональные симптомы взрослого СДВГ включают:

  • Частое волнение, напряженность
  • Раздражительность быстрая
  • Низкая самооценка, чувство неуверенности, неудачи
  • Проблемы с мотивированием
  • Гиперчувствительность к критике

Гиперактивность или беспокойство

Гиперактивность у взрослых с СДВГ выглядит так же, как у детей. Человек очень энергичный, постоянно «на ходу», как будто движимый двигателем. Однако у многих людей с СДВГ симптомы гиперактивности становятся более тонкими и внутренними по мере взросления. Общие симптомы гиперактивности у взрослых включают:

  • Чувства внутреннего беспокойства, волнения, навязчивых мыслей
  • Быстро все надоедает, склонность рисковать
  • Много говорят, делают миллион вещей сразу
  • Тревога внутри сидит неподвижно, постоянный фиджинг

Не обязательно быть гиперактивным, чтобы иметь ADHD

Взрослые с СДВГ гораздо менее склонны к гиперактивности, чем их младшие коллеги. Только небольшое количество взрослых, страдают от выраженных симптомов гиперактивности. Помните, что симптомы могут быть обманчивы, вы можете страдать от ADHD, если есть один или несколько симптомов описанных выше, даже если отсутствует гиперактивность.

Воздействие взрослого СДВГ

Когда обнаруживается взрослый СДВГ, скорее всего, вы страдали годами из-за непризнанной проблемы. Люди, возможно, назвали вас «ленивыми» или «глупыми» из-за вашей забывчивости или трудностей при выполнении заданий, и вы, возможно, тоже начали думать о себе в этих отрицательных терминах.

Нелеченный СДВГ имеет широкомасштабные эффекты

СДВГ, который не диагностируется и не лечится, может вызвать проблемы практически во всех областях жизни.

Проблемы физического и психического здоровья

Симптомы СДВГ способствуют возникновению целого ряда проблем со здоровьем, включая компульсивное питание, злоупотребление психоактивными веществами, тревогу, хронический стресс, напряжение, низкую самооценку.  Можете столкнуться с проблемами из-за пренебрежения важными проверками, пропущенными назначениями врача, игнорированием медицинских инструкций, забыванием приема жизненно важных лекарств.

Рабочие и финансовые трудности 

Взрослые с СДВГ испытывают трудности с карьерой и сильное чувство постоянных неудач. Возможно, есть проблемы с работой, соблюдением корпоративных правил, сроков, рабочего графика. Управление финансами становится проблемой: вечная борьба с неоплаченными счетами, потерянными документами, несвоевременными платежами, долгами из-за импульсивных расходов.

Проблемы взаимоотношений

Симптомы ADHD влияют на работу, любовь, семейные отношения. Вы можете быть сыты по горло постоянным ворчанием близких, чтобы прибраться, слушать более внимательно, лучше организовываться. Те, кто рядом, с другой стороны, чувствуют обиду от вашей «безответственности» или «нечувствительности». трудности понимания

Широкомасштабные последствия СДВГ приводят к смущению, разочарованию, безнадежности, потере доверия. Вы можете почувствовать, что никогда не сможете контролировать свою жизнь. Вот почему диагноз взрослого СДВГ становится огромным источником облегчения и надежды. Он помогает понять, с чем столкнулись, что вы не виноваты. Трудности, которые были, — это симптомы расстройства дефицита внимания, а не результат личной слабости или недостатка характера.

Взрослый СДВГ не должен пугать

Когда есть диагноз СДВГ, легко понять, что с вами что-то не так. Он не является показателем интеллекта или способностей. Некоторые вещи становятся труднее, но это не значит, что вы не можете найти свою нишу и добиться успеха. Надо выяснить, каковы ваши сильные стороны и использовать их.

Может быть полезно подумать о расстройстве дефицита внимания как совокупности признаков, которые являются как положительными, так и отрицательными. Так же, как и любой другой набор качеств, которыми вы могли бы обладать. Наряду с импульсивностью и дезорганизацией СДВГ, например, часто появляются невероятные творческие способности, страсть, энергия, креативное мышление, постоянный поток оригинальных идей. Выясните, на что способны, настройте свою среду для поддержки этих сильных сторон.

Самопомощь

Вооружившись пониманием проблем ADHD и помощью структурированных стратегий, внестите реальные изменения в свою жизнь. Многие взрослые с синдромом дефицита внимания нашли осмысленные способы управления своими симптомами, воспользовались своими дарами и ведут продуктивную, полноценную жизнь.  Не обязательно прибегать к внешней помощи — по крайней мере, сразу. Многое можно сделать, чтобы помочь себе контролировать симптомы.

Упражняйтесь, ешьте правильно 

Занимайтесь спортом регулярно — это помогает переключать лишнюю энергию и агрессию в позитивное направление, успокаивает нервы и тело. Ешьте здоровую пищу, ограничивайте сладкие продукты, чтобы выровнять колебания настроения.

Высыпайтесь 

Когда вы устали, еще труднее сосредоточиться, управлять стрессом, оставаться продуктивным, выполнять свои обязанности. Поддерживайте себя, получая 7-9 часов сна каждую ночь.

Практикуйте управление временем 

Установите сроки для всего, даже для, кажущихся маленькими, задач. Используйте таймеры, сигналы тревоги, чтобы оставаться во времени. Периодически делайте перерывы. Избегайте груды документов, занимаясь каждым, когда он приходит. Приоритет для задач, чувствительных к времени, записывайте каждое задание, сообщение, важную мысль.

Работайте над отношениями 

Расписывайте мероприятия с друзьями, выполняйте обязательства. Будьте бдительны при разговоре: слушайте, когда другие говорят, старайтесь не говорить слишком быстро. Развивайте отношения с людьми, которые сочувствуют и понимают вашу борьбу с СДВГ. управление врменем

Создайте благоприятную рабочую среду 

Используйте списки, цветные стикеры, напоминания, заметки, файлы. Если возможно, выберите работу, которая мотивирует и интересует. Обратите внимание, как и когда работаете лучше, применяйте эти условия для своей рабочей среды, насколько сможете. Это поможет объединиться с менее творческими, более организованными людьми — партнерством, которое станет взаимовыгодным.

Когда искать внешнюю помощь

Если симптомы СДВГ все еще мешают жизни, несмотря на усилия по самопомощи, возможно, пришло время искать внешнюю поддержку. Взрослые с СДВГ могут извлечь выгоду из ряда процедур, включая поведенческий коучинг, индивидуальную терапию, группы самопомощи, профессиональное консультирование, лекарства.

Лечение для взрослых с синдромом дефицита внимания, как лечение детей, должно включать команду профессионалов и членов семьи.

Профессионалы помогут:

  1. управлять импульсивным поведением
  2. управлять временем и деньгами
  3. стать организованным
  4. повысить производительность дома, на работе
  5. управлять стрессом, гневом
  6. стать внимательным

ovp1.ru

Cиндром дефицита внимания у взрослых: лечение СДВГ у взрослых

СДВГ — это достаточно распространенное заболевания у детей дошкольного и школьного возраста, которое проявляется дефицитом внимания, повышенной импульсивностью и крайней гиперактивностью и может вызывать трудности в адаптации к социуму. Данные последних исследований показывают, что заболевание больше чем у половины детей остается на всю жизнь, создавая крайне неблагоприятные условия для формирования личности.

Актуальность проблемы также обусловлена относительно низким уровнем диагностики синдрома гиперактивности у взрослых и своевременного выявления. Большинство людей старается адаптироваться к этому способу жизни, устроиться на работу, которая не будет воспрещать проявлять свою гиперактивность и дефицит внимания и не требовать большого внимания к работе. Такие люди заводят семьи и воспитывают детей. В целом синдром не препятствует жить полноценной жизнью, но значительно усложняет этот процесс. Затрудняются отношения с близкими и коллегами по работе, коммуникационные связи с людьми.

Причины дефицита внимания у взрослых

Гиперактивность у взрослых

По своей сути, СДВГ у взрослых — это органическое заболевание, которое подразумевает под собой минимальную дисфункцию мозговых долей и неспособность их адекватно выполнять свою работу. То есть, органические изменения даже не всегда выявляются с помощью инструментальных методов исследования, но в большинстве случаев современные аппараты могут зафиксировать те незначительные изменения, которые способны вызывать признаки заболевания.

Причина болезни может возникнуть еще до рождения ребенка, то есть до беременности матери или во время неё. Известно, что злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами даже за несколько лет до беременности может негативно сказаться на яйцеклетках и усложнить формирование психики ребенка. Значительную роль играет неблагоприятное протекание беременности, угрозы перерыва, токсикозы и гестозы в разных периодах. Имеют огромное значения перенесенные инфекционные заболевания, которые перенесла мать ребенка, будучи беременна им, это в несколько раз увеличивает шанс развития мозговой дисфункции, которая в лучшем случае может проявляться синдром дефицита внимания. Важную роль играет то, как беременность заканчивается, наличие асфиксии при рождении и в первые дни жизни.

Причиной заболевания являются также социальные и бытовые условия роста и развития ребенка. Огромную роль для развития СДВГ у взрослых играет микроклимат семейных взаимоотношений в семье, модель поведения родителей, пример с которых берет ребенок.

Симптомы расстройства

Международная классификация болезней МКБ-10 отводит целый раздел для номенклатуры данного заболевания F-90.0. Каждый диагноз кодируется отдельно, в зависимости от преобладающих симптомов или их наличия в целом.

Эти признаки больше относятся к детям, так как некоторые из них не наблюдаются во взрослом возрасте. Также доказано появление новых симптомов с достижением человеком совершеннолетия. Например, у мужчин и женщин во взрослом возрасте симптом гиперактивности практически не наблюдается. Это связано с энергетическим ресурсом организма, который изменяется после взросления.

Во взрослом возрасте на первый план выходит дефицит внимания в виде неустойчивости. Люди с таким симптомом ощущают затруднения в выполнении рутинных каждодневных дел. Им сложно убраться в доме, раскладывать вещи или подсчитывать семейный бюджет. Конечно же, наиболее значимым минусом для этого заболевания является разрушение семьи постоянными ссорами и конфликтами. Это первое, на что жалуются люди с СДВГ. Второе — трудности на работе, невозможность выполнять свои прямые обязанности. Такие люди часто находятся за чертой асоциальности.

Дефицит внимания у взрослых

Взрослого человека с СДВГ можно узнать за следующими признаками:

  • сложности в рутинных делах, уборке, готовке пищи;
  • неспособность во время платить по счетам;
  • сложности при подсчете своей зарплаты или необходимой суммы для покупки ;
  • неумение дослушать до конца;
  • сложность соблюдать тактичность в общении;
  • забывают регулярно принимать лекарства;
  • не выполняют поручения;
  • сложно концентрируются на работе;
  • мало что способно заинтересовать;
  • сложно удержаться за один вид деятельности или хобби;
  • не способны к амбиционным передвижениям по карьерной лестнице;
  • трудно планировать будущее и придерживаться плана;
  • сложно составлять отчеты, делать выводы и заключения;
  • сложно заставить себя проанализировать что-либо;
  • рассеянность в ежедневных делах;
  • легко отвлекаются на посторонние дела;
  • дезорганизация в быту;
  • часто опаздывает;
  • не способны копить деньги;
  • не имеют долгосрочных планов;
  • сложно удерживать спонтанные высказывания;
  • импульсивны в своих действиях.

Людям с синдромом дефицита внимания очень сложно придерживаться обычного такта в разговоре, иногда они выкрикивают мысли вслух прежде, чем подумали, будут ли они уместны в этом случае. Такое действие носит характер импульса и не подвластно контролю. Рассеянность зачастую очень вредит работе, которая иногда выполняется качественно, вследствие очень тяжело добиться повышения по службе. Люди с синдромом дефицита внимания проявляют трудности в вождении машины, ведь необходимо постоянно концентрироваться на дороге, замечать все дорожные знаки и других участников дорожного движения, сопоставлять картинку с задних зеркал и действовать соответственно ситуации. Людям с синдромом дефицита внимания очень тяжело прочесть книгу, исключения становят очень интересные темы, которые захватывают с первых страниц. То же касается и фильма, который очень сложно досмотреть до конца и понять суть. Обычно терпения не хватает даже на первые минуты.

Диагностика СДВГ у взрослых

Диагностика СДВГ у взрослых

Существует подтвержденное мнение исследователей, что гиперактивность не возникает у взрослых на пустом месте, она обязательно перетекает из детской формы. Поэтому, первым этапом в диагностике данного заболевания является анкетирование с целью выявления наличия в детстве симптомов этого заболевания. Информация о детстве от самого человека или от его родных или близких, с которыми он вырос, сможет достаточно прояснить картину и сформировать четкое представление о том расстройстве, которое присутствует во взрослом возрасте. Важное значение играет информация о школьных годах, успеваемость и замечания о поведении в то время. Также следует обратить внимание на темпы и условия развития.

Следующим шагом является общемедицинское обследование, которое исключит возможность развития любого соматического или неврологического заболевания, которое может проявляться подобными симптомами.

Важным компонентом обследования взрослых людей с этим синдромом является подтверждение наличия органических изменений в головном мозге путем использования различных видов томографов. Отличительной чертой является отсутствие органических изменений при исследовании в покое и наличие их при попытке сконцентрироваться.

Только специалисты психологи смогут провести личностное тестирование, определение IQ-уровня, разнообразные дополнительные тесты. Таким образом можно получить полноценную картину об индивидууме.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых

Методы лечения синдрома дефицита внимания у взрослых

Для лечения СДВГ у взрослых, так же как и у детей, требуется комплексный поход с учетом работы с психологом, психотерапевтом или психиатром, назначения медикаментозных препаратов и прохождения курса поведенческой терапии. В целом лечить такое заболевание может любой специалист из вышеназванных, но оптимальным будет набор всех трех.

Психотерапия

Обязательной составляющей лечения взрослого человека с данным расстройством является работа с психотерапевтом, который индивидуально подбирает метод терапии. Это может быть индивидуальная когнитивная и поведенческая терапия, которая наиболее популярна среди таких пациентов и используется для поднятия самооценки и самоутверждения. Также широко используются тренинги для релаксации и расслабления после тяжелых психологических нагрузок и стрессов или поведенческие курсы. Последние помогают человеку правильно организовать свой режим жизни, учат, как уделять время работе и отдыху, чтобы максимально продуктивно использовать свое время. Для взрослых огромное значение имеет семейная психотерапия, в ходе которой решаются бытовые проблемы супругов, рассматривая одного из них, как пациента с СДВГ. Для нормализации отношений в трудовом коллективе используют рабочие тренинги, которые улучшают продуктивность и профессиональный рост и способны лечить проявления заболевания.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых лечение

Медикаментозные средства

Лечение взрослых в фармакологическом аспекте мало чем отличается от детей, разве что тем, что взрослые люди сами контролируют прием лекарств и в силу забывчивости могут принимать препарат нерегулярно.

Широко применяют известную группу средств — психостимуляторы, которые доказали свою действенность и уже давно находятся в протоколах лечения в зарубежных странах. Они значительно уменьшают проявления симптоматики, но часто вызывают привыкание. Поэтому режим приема этих средств нужно тщательно контролировать.

В современные протоколы входят не менее известные ноотропные средства — лекарства, которые стимулируют мозговую деятельность и стабилизируют уровень мыслительных процессов и способны лечить синдром дефицита внимания.

Чтобы лечить СДВГ используют также сосудорасширяющие средства с антиишемическим действием, которые усиливают кровообращение некоторых зон коры головного мозга, тем самым позитивно влияя на динамику заболевания.

Следует помнить, лечение СДВГ у взрослых и прием лекарств должны назначаться только после точной постановки диагноза и определения типа расстройства.

vseostresse.ru

Синдром дефицита внимания у взрослых

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – психологическое состояние, свойственное детям дошкольного возраста. Чаще всего этот синдром проявляется в виде повышенной импульсивности, недостатке самоконтроля и трудностью осознания собственного «Я». Синдром дефицита внимания у взрослых проявляется значительно реже. По мнению ученых, развитие этого заболевания в более зрелом возрасте свидетельствует о неблагоприятных условиях для личностного формирования в детском возрасте. Актуальность данной проблемы в настоящее время можно объяснить тем, что СДВГ диагностируется довольно редко. Проблемы со своевременным выявлением заболевания приводят к тому, что больным приходится самостоятельно адаптироваться к условиям, которые диктует общество.

Люди с дефицитом внимания стараются заниматься деятельностью, которая не требует постоянной концентрации. Следует обратить внимание, что данное психическое расстройство не мешает больному полноценно проживать собственную жизнь. Однако коммуникационная связь с окружающими может представлять некоторые трудности для больных с данным заболеванием.

синдром дефицита внимания у взрослыхСиндром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) — известная проблема детей школьного возраста

Причины развития патологии

По мнению специалистов, рассматриваемое заболевание входит в группу органических и характеризуется минимальной дисфункцией мозговых долей. Подобные нарушения приводят к неспособности определенных мозговых отделов заниматься выполнением прямых функций. К сожалению, современный уровень медицины не всегда позволяет диагностировать подобные изменения. Специальные аппараты, позволяют лишь диагностировать первые признаки развития болезни.

По мнению специалистов, данный синдром чаще возникает до самого момента рождения. Развитие гиперактивности и дефицита внимания у ребенка, провоцирует образ жизни и психоэмоциональное состояние беременной женщины. Увлечение спиртными напитками и наркотическими веществами может негативно отразиться на состоянии эмбриона. По данным последних исследований, образ жизни, который ведет женщина, напрямую отражается на состоянии яйцеклеток. Таким образом, все вышеперечисленные факторы начинают влиять на организм женщины задолго до самой беременности. Помимо этого, тяжелое течение беременности, токсикоз и гестоз также являются факторами, увеличивающими риск развития СДВГ.

По словам исследователей, риск развития мозговой дисфункции у ребенка увеличивается при наличии инфекционных заболеваний, перенесенных во время вынашивания плода. По их мнению, синдром дефицита внимания является лишь малой частью возможных проблем с мозговой деятельностью. Также следует обратить внимание на то, что появление СДВГ может быть связано с асфиксией в первые дни жизни ребенка.

Синдром гиперактивности и дефицита внимания у взрослых может быть вызван неблагополучными социальными условиями в детские годы. Особая роль в этом вопросе отведена микроклимату, царящему в семье, модели воспитания ребенка и другим бытовым факторам.

Клиническая картина

В международной классификации заболеваний, для этого заболевания отводится целый раздел. Каждый случай обращения к специалисту с подобной проблемой рассматривается строго в индивидуальном порядке. Клиническая картина напрямую зависит от характера проявления симптомов и степени их выраженности. Также следует обратить внимание на тот факт, что многие признаки болезни, характерные для детского возраста, редко проявляются в более зрелые годы.

симптомы СДВГ у взрослыхДанные последних исследований показывают, что заболевание больше чем у половины детей остается на всю жизнь

Клиническая картина проявления СДВГ у взрослых, значительно отличается от детской формы патологии.

Зачастую перенесенный дефицит внимания почти не проявляется по достижению совершеннолетия. Специалисты объясняют это тем, что возрастные изменения организма приводят к увеличению энергетических ресурсов организма.

У взрослых рассматриваемая патология проявляется в виде неустойчивости. Наличие неустойчивости выражается в проблемах с выполнением рутинных ежедневных занятий. Уборка, стирка и процесс приготовление пищи может стать настоящей проблемой для больного человека. Нередко наличие этой болезни приводит к спорным и конфликтным ситуациям. Многие люди не находят понимания и сочувствия от своего ближайшего окружения, что значительно усложняет их жизнь. Также большинство людей с диагнозом гиперактивность сталкиваются с различными трудностями в профессиональной сфере. Ярко выраженная асоциальность и проблема с коммуникабельностью приводит к тому, что человек просто закрывается в собственном мире.

Признаки дефицита внимания у взрослых проявляются в виде следующих факторов:

  1. Сложность с различными финансовыми вопросами, включая расчет собственной зарплаты, оплату различных покупок и платежей за коммунальные услуги.
  2. Проблемы с концентрацией, забывчивость и рассеянность.
  3. Проблемы с коммуникацией и общением.
  4. Трудности в построении планов на ближайшее будущее.

Люди с данным диагнозом редко проявляют тактичность, и способность слушать собеседника. Многие из больных не имеют амбиций, и редко высоко продвигаются по карьерной лестнице. Малая заинтересованность в различных аспектах, приводит к отсутствию интересов и хобби. Неорганизованность приводит к тому, что начиная заниматься одним делом, человек часто отвлекается на различные раздражители. Дефицит внимания может сопровождаться сложностью делать выводы и заключения, а также анализировать различные ситуации. Человек проявляет свою неспособность придерживаться составленного плана или копить деньги. Забывчивость и несобранность может привести к тому, что больной забывает вовремя принять лекарство или опаздывает на заранее назначенные встречи.

Зачастую люди с синдромом дефицита внимания проявляют чрезмерную импульсивность и редко заранее обдумывают свои слова. Проблемы с тактом приводят к тому, что больной практически не контролирует свою речь и говорит только то, о чем думает. Обуздать свою импульсивность гиперактивным людям практически невозможно. Забывчивость и несобранность сопровождается трудностями в профессиональной сфере, из-за проблем с выполнением своих трудовых обязанностей. Наиболее остро синдром дефицита внимания проявляется при управлении транспортом. Сама дорога, другие участники дорожного движения и дорожные знаки усложняют контроль над ситуацией.

Иногда СДВГ проявляется в виде трудностей с чтением книг и просмотром фильмов. Больные редко проявляют интерес к медленно развивающемуся действию, и испытывают сложности с пониманием художественных произведений.

как лечить дефицит внимания у взрослыхСДВГ у взрослых — это органическое заболевание, которое подразумевает под собой минимальную дисфункцию мозговых долей

Методы диагностики

После того как были рассмотрены симптомы СДВГ у взрослых, можно перейти к обсуждению методов диагностики этого заболевания. По мнению большинства исследователей этой болезни, явные признаки СДВГ проявляются именно в детские годы. Отсутствие своевременной терапии приводит к тому, что болезнь проявляется в более зрелом возрасте. Исходя из этого, специалист должен тщательно изучить анкету больного, для того, чтобы обнаружить признаки этого заболевания в детстве. Подробный опрос о детстве пациента и климатических условиях в семье, позволит собрать все элементы пазла и сформировать своеобразную картину, рассказывающую о текущем состоянии больного.

Один из важных нюансов проведения диагностического обследования – сбор информации о различных аспектах поведения больного в детском возрасте. Помимо этого, следует уделить повышенное внимание темпу и условиям психического развития. На следующем этапе диагностики требуется провести общее обследование состояния организма. Очень важно исключить наличие соматических и неврологических болезней, обладающих схожими симптомами. Применение специальной аппаратуры для измерения органических изменений области головного мозга, позволяет подтвердить или опровергнуть поставленный диагноз. Для точной постановки диагноза требуется провести исследования мозговой активности в состоянии покоя и концентрации.

Для получения полной клинической картины используются различные методики, определяющие темперамент, тип личности и другие особенности психоэмоционального характера. Измерение IQ, личностное тестирование и другие методы психоанализа позволяют наиболее точно диагностировать болезнь.

Как бороться с СДВГ

Как лечить дефицит внимания у взрослых? На сегодняшний день для борьбы с этим заболеванием используется комплексный подход, основанный на:

  • психотерапии;
  • использовании различных лекарственных средств.

Для того чтобы побороть рассматриваемую болезнь, потребуется пройти курс поведенческой терапии. Работа с психологом позволяет добиться стойкого результата, однако, для того, чтобы закрепить успех, в лечении больного должны принимать участие психиатр и психотерапевт.

признаки дефицита внимания у взрослыхПричина болезни может возникнуть еще до рождения ребенка

После обращения человека с этим психическим расстройством к психотерапевту, врач обязан разработать индивидуальную стратегию лечения. Методика терапии определяется степенью выраженности основных симптомов, свойственных болезни. Для того чтобы поднять самооценку больного и укрепить его самоутверждение, потребуется использовать поведенческие и когнитивные методики. Очень важно, чтобы все применяемые методы, подстраивались именно под характер больного.

В задачу психотерапевта входит научить больного справляться с различными психологическими нагрузками и стрессом. Специальные тренинги, посвященные релаксации, должны обучить человека правильно распределять собственную энергию. На таких тренингах больной изучает различные методы распределения собственного времени для достижения максимальной продуктивности. Создание четких рамок между рабочим временем и отдыхом позволяет добиться стойкого результата в терапии.

Один из важных этапов работы с психотерапевтом, семейные сеансы, в ходе которых разрешаются различные спорные и конфликтные ситуации между супругами. Диагноз СДВГ довольно часто затрудняет общение между супругами, в результате чего появляются недопонимание и бытовые ссоры. Врач должен научить супруга больного правильному общению со своим избранником.

Также существуют специальные тренинги, целью которых является нормализация профессиональной сферы. Правильный подход к терапии заболевания позволяет нормализовать коммуникативные способности больного, что благоприятно влияет на его продуктивность.

синдром гиперактивности и дефицита внимания у взрослыхЛюди с СВДГ ощущают затруднения в выполнении рутинных каждодневных дел

Медикаментозная терапия, редко применяется в отношении взрослых пациентов. Чаще всего, для достижения стойкого результата, больному достаточно сеансов психотерапии. Однако при наличии необходимости, больному могут быть назначены различные медикаментозные препараты. Чаще всего лекарства, используемые для терапии болезни у детей, используются и взрослыми. Очень важно, чтобы в семье больного нашелся человек, который возьмет под свой контроль процесс приема препаратов.

На сегодняшний день в терапии синдрома дефицита внимания и гиперактивности используются различные психостимуляторы. Эта категория лекарственных средств позволяет достичь стойкого результата, благодаря снижению выраженности основных симптомов свойственных болезни. Однако бесконтрольный прием и отсутствие режима может привести к привыканию к этой категории медикаментов. Помимо психостимуляторов, используются ноотропные препараты, действие которых направлено на стимуляцию мозговой активности. Помимо этого, применение подобных средств нормализует качество мыслительных процессов. Правильный подход к применению медикаментозных средств позволяет полностью исключить развитие рецидива заболевания.

В составе комплексного лечения используются препараты, обладающие сосудорасширяющим действием. Применение подобных средств позволяет усилить приток крови к определенным мозговым отделам, что благоприятно отражается на динамике заболевания. Использовать данные препараты для самолечения не рекомендуется, так как бесконтрольный прием сосудорасширяющих средств может привести к негативным последствиям для организма.

Читайте также:

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

ktovdepressii.ru

О синдроме дефицита внимания (СДВ) у взрослых: ru_psiholog

Поскольку мне эта информация оказалась очень важна и нужна, и изменила мою жизнь и представление о себе - я решила поделиться ею здесь. Я недавно узнала, что у меня СДВ, начала читать книги об этом и перевела кусок текста из одной из них - для вас. Книга называется Driven to Distraction и рассказывает об СДВГ у взрослых (автор - Edward Hallowell). Прошу заметить: я - НЕ специалист по СДВ, но поскольку информации в русском интернете маловато, я решила, что надо пошевелиться и что-то сделать для других людей, подобных мне. Увы, я не знаю ответов на вопросы, я только начитаю читать по этой теме. Надеюсь, что то, что я перевела, вам поможет.

Хэллоуэлл скомпоновал свои наблюдения в терапии людей с СДВГ, и предложил наиболее общие характеристики в качестве диагностических критериев синдрома. Это вроде бы и не "симптомы" в чистом понимании, но они наблюдаются так часто, что игнорировать их в понимании взрослого СДВГ невозможно. Дальше - цитирую (в скобках курсивом - мои комментарии).

"Предлагаемые диагностические критерии для опеределения СДВ у взрослых.Примечание автора: поведение подпадает под определение "диагностического критерия" только если наблюдается в данном человеке значительно чаще, чем в других людях того же психологического возраста.

СДВ присутствует если наблюдается следующее:А. Хроническое состояние (что значит - присутствующее всегда), при котором по крайней мере 15 перечисленных признаков должны присутствовать:

1. Чувство "недо-достижения" (underachievement), недостижения целей, независимо даже от того, чего человек на самом деле достиг.

Мы упоминаем этот симптом первым, потому что это самая распространенная причина обращения за помощью. "Я просто не могу собраться" - частый мотив в описании проблемы. Человек может быть достиг многого по общепринятым стандартам, или наоборот - беспомощно буксует на одном месте, с ощущением, что застрял в вязкой глине, и не в состоянии взять от жизни то, что ему причитается.

2. Трудность с самоорганизацией.

Общая проблема для многих взрослых с СДВ. Без структурированности школы, без родителей, помогающих организоваться, взрослый человек начинает вдруг спотыкаться под тяжестью организационных требований повседневной жизни. Обычные "мелочи" для других людей, для него/нее могут накапливаться и превращаться в огромные препятствия. Образно говоря, королевство рассыплется из-за одного гвоздя: пропущенной встречи, потерянного счета, забытого дедлайна.

3. Хроническая прокрастинация или проблема с начинанием дел.

Взрослые с СДВ ассоциируют столько тревоги с начинанием дела, из-за страха, что не сделают правильно, и поэтому откладывают и откладывают, что конечно же только добавляет тревоги.

4. Занимаются несколькими делами/проектами одновременно; трудность с завершением дел.

Продолжение номера 3. Как только одно дело отложено в сторону - другое начинается. К концу дня, недели или года бесчисленные проекты были начаты, и только некоторые закончены.

5. Тенденция говорить сразу же все, что приходит в голову, не принимая во внимание своевременности комментария или его целесообразности.

Как ребенок с СДВ в школе, так же и взрослый - бывает захвачен энтузиазмом новой пришедшей в голову идеи так сильно, что должен непременно сразу же ею поделиться. Такт и мудрость вытесняются под давлением детской энергичности и непосредственности.

6. Частый поиск острых ощущений, высокой стимуляции.

Взрослый с СДВ часто находится в поиске новизны, чего-то захватывающего, чего-то такого в окружающем мире, что может соответствовать урагану внутри.

7. Непереносимость скуки.

Продолжение номера 6. На самом деле, человек с СДВ редко чувствует скуку, а все потому, что в ту же миллисекунду, когда человек ощущает наступление скуки - он приходит в движение и находит что-то новое, меняет направление выплеска энергии, скажем так.

8. Легкая отвлекаемость, проблема с фокусировкой внимания,тенденция уплывать мыслями посередине страницы или беседы. Эта тенденция часто сочетается со способностью к гиперфокусу в других ситуациях.

Знаковый симптом СДВ. "Уплывание мыслями" в сторону происходит непроизвольно. Это происходит в момент, когда на секунду отпускается самоконтроль, и - бам! - человек мысленно уже не с вами. Вышеупомянутая способность к гиперфокусу - зачастую экстраординарная - обычно тоже присутствует, подчеркивая, что это не "синдром дефицита внимания", строго говоря, а синдром "непостоянства" внимания.

9. Часто креативные, интуитивные, очень умные люди.

Не симптом, но частая характеристика, заслуживающая упоминания (я слышала и теорию о предполагаемом несимметричном развитии мозга, когда интеллект переразвивается в ущерб контролирующей зоне мозга, которая недоразвита. Интересная теория, и приятная, да. И потом: почему автор не считает это симптомом: да потому, что на хорошее не принято жаловаться))) Взрослые с СДВ часто обладают необычно креативным мышлением. Посреди своей дезорганизованности и отвлекаемости они демонстрируют блестящий ум. Убрать отвлекаемость и оставить вот это "особое нечто" - цель терапии.

10. Проблема в пользовании "проторенными тропами", проверенными путями, в соблюдении процедуры.

В противоположность тому, что принято считать, это вовсе не проблема противостояния с лидером, с "фигурой отца". Это скорее проявление скуки и фрустрации: скука в связи с рутиной, энтузиазм в связи с видением новых путей, и фрустрация в связи с невоможностью делать вещи так, как "они должны быть сделаны" - то есть с невозможностью сделать что-то эффективнее, быстрее и проще, потому что должна быть соблюдена процедура.

11. Нетерпеливость. Не могут выносить фрустрацию.

Фрустрация любого вида напоминает человеку с СДВ о всех прошлых провалах. "Ох нет, опять двадцать пять" - думает она/он. Реакция - злость или дистанцирование. Нетерпеливость происходит из нужды в постоянной стимуляции и может привести к тому, что человека начинают считать инфантильным или ненасытным.

12. Импульсивность, словесная или в виде действий, как например импульсивная трата денег, перемена планов, изобретание новых карьерных программ, и так далее.

Это один из наиболее опасных (или - наиболее выгодных, в зависимости от угла приложения) симптомов СДВ у взрослых.

13. Тенденция переживать и тревожиться бесконечно, бесцельно; тенденция оглядывать горизонт в поисках причины для тревог, перемежая это поведение игнорированием настоящих проблем.

Тревога замещает подлинное внимание, которое должно быть сфокусировано на задаче.

14. Чувство незащищенности и неуверенности.

Многие взрослые с СДВ ощущают себя хронически неуверенными (не знаю, как перевести insecure лучше). Это чувство возникает вне зависимости от того, насколько стабильна их жизненная ситуация на самом деле. Они часто чувствуют, что мир вокруг них может рухнуть в любую секунду.

15. Скачки настроения, лабильность настроения, особенно когда отсутствует вовлеченность в проект или "включенность" с другим человеком. Человек с СДВ может внезапно помрачнеть, потом неожиданно снова развеселиться, потом снова помрачнеть - в течение нескольких часов и без всякого очевидного повода. Эти скачки настроения, конечно, не настолько сильны и глубоки, как при маниакально-депрессивном сидроме или депрессии.

Взрослые с СДВ, более чем дети, подвержены переменам настроения. Предположительно, это является результатом пережитых в прошлом разочарований и фрустрации, но также вероятно, что частично это связано с биологией синдрома.

16. Неугомонность/отсутствие внутреннего покоя.

Обычно у взрослых отсутствует явно выраженная гиперактивность, которую мы можем наблюдать у детей. Вместо этого, мы видим т.н. "нервную энергию" (Жанна даже как-то, описывая меня, назвала это "нервической энергией" - забавно, почти слово в слово повторила автора книги. - прим. мое). Человек ходит взад-вперед, барабанит пальцами по столу, крутится, когда сидит на стуле, покидает комнату или встает из-за стола часто, а также чувствует себя беспокойно, когда пытается отдыхать. (я, например, даже спланировав отлежаться на выходных - всегда нахожу тысячу дел, и это опять потерянный выходной, и опять разочарование от того, что ведь планировала отдыхать, и снова истощена физически, и уж на следующий-то выходной я полежу! И тд, всю жизнь одно и то же, не могу лежать, в тревоге вскакиваю, чтобы что-то делать, и такими же были моя бабушка и моя мама - всю их жизнь)

17. Склонность развивать зависимость.

Зависимость может быть от химических веществ - алкоголя, наркотиков или кокаина, например, или от действия - азартных игр, шоппинга, еды, или чрезмерной работы (коллеги-работоголики - привет!)

18. Хронические проблемы с самооценкой.

Эти проблемы - прямой и грустный результат долгих лет разочарования в себе, провалов, или просто невозможности никогда "сделать так, как надо". Даже человек с СДВ, который многого достиг, обычно чувствует себя, как неудачник или "неправильный" человек. Что удивительно в этом во всем, это то, насколько стойко держится большинство этих людей, даже под градом неудач и разочарований.

19. Неправильное представление о себе, и о том, как тебя видят другие люди.

Люди с СДВ не очень-то хорошо могут оценить себя. Они не видят, какое влияние оказывают на других людей. Они обычно видят себя менее влиятельными, чем другие люди.

20. СДВ встречается в семье.

Если проследить в семье - то можно найти людей с депрессией, алкоголизмом, или другими проблемами подобного рода, связанными с контролем над своими импульсами и настроением.

Поскольку СДВ скорее всего наследуется генетически, и имеет связь с вышеперечисленными состояниями, то довольно часто (но не обязательно) можно найти близких родственников с такими же проблемами.

Б. Наличие СДВ в детстве.Даже если оно не было диагностировано, это состояние можно установить, задавая вопросы о детстве и наблюдавшихся тогда симптомах, которые должны были быть уже тогда.

В. Ситуацию невозможно объяснить другими заболеваниями тела или психики

(Из другой его книги: Для постановки диагноза взрослому человеку необходимо убедиться, что симптомы были уже в детстве. Даже если симптомы не были выявлены непосредственно в детстве – врач должен быть в состоянии найти их в анамнезе (истории). Если же таких симптомов в детстве не наблюдалось, если симптомы внезапно появились во взрослом возрасте – необходимо искать причину в ином диагнозе, и это не СДВ. Это, возможно, и не диагноз вовсе. Мы живем в СДВ-индуцирующем мире, и это может быть т.н. «псевдо-СДВ». Быстрый ритм, музыка, привычка к немедленному вознаграждению и обилие коммуникационных устройств склонны менять нас в сторону «СДВ-личности». Даже если вы не были рождены с СДВ, но росли в городской среде, есть большой шанс, что к 15 годам вы будете выглядеть так, словно у вас СДВ. Но это – не настоящий СДВ. Один из способов отличить истинный СДВ заключается в следующем: если вы возьмете человека с псевдо-СДВ и поместите его на ферму в Вермонте, через несколько месяцев его симптомы сойдут на нет. Если же вы возьмете человека с настоящим СДВ и поместите его на ферму – через несколько месяцев ферма будет ходить ходуном ☺Похожие на СДВ симптомы могут также наблюдаться при некоторых заболеваниях, таких как например депрессия с ажитацией, маниакальная фаза МДП, злоупотребление алкоголем и наркотиками, чрезмерное употребление кофеина, резкое прекращение курения, генерализованное тревожное расстройство, посттравматический стресс и многие другие состояния. То есть, возникновение симптомов СДВ впервые во взрослом возрасте – повод для подробной диагностики.)

Вышеписанные критерии основаны на нашем клиническом опыте и описывают ряд симптомов, наблюдаемых нами у взрослых с СДВ. Существуют также другие шкалы для описания СДВ, например, шкала Пола Вендера, которую используют многие врачи и исследователи. Это называется "Критерии Юты", потому что Вендер, пионер в исследовании СДВ, работает профессором психиатрии в Медицинской Школе штата Юта.

И под конец, еще дополнение из книги Answers to Distraction:

Вопрос: Почему синдром дефицита внимания так называется?

Ответ: На самом деле оно не должно так называться. «Дефицит» - неточное определение. Лучше было бы называть его «нестабильность внимания» или «вариабельность внимания». Люди с СДВ могут иногда быть очень сосредоточены. Иногда – они могут очень хорошо фокусироваться. Это происходит тогда, когда они очень мотивированы или захвачены ситуацией, которая полна новизны.

Вопрос: вы пишете, что гиперактивность может либо присутствовать, либо нет. Что внимание может быть нестабильным, но в то же время, что люди с СДВ могут иногда концентрироваться хорошо. Почему столько противоречий?

Ответ: На самом деле, противоречия – это часть СДВ. Доктор Элизабет Леймкулер назвала СДВ «синдромом парадоксов», и он действительно таковым является. Противоположностью гиперактивности можно назвать «витание в облаках», тихая часть СДВ. Отвлекаемости противопоставляется состояние повышенной фокусированности (в новых книгах это называют гиперфокусом – прим. мое). Другие парадоксы тоже существуют и могут наблюдаться в одном и том же человеке. Например, человек может быть сверхчувствителен к чувствам других людей и бесподобно настроен на одну волну с другими людьми – иногда. А иногда – поразительно не в курсе происходящего между людьми. Человек может быть очень креативным – и поразительно лишенным идей в следующую секунду. Человек может быть очень стойким в тяжелой ситуации, словно хирург в операционной, а через час – безответственным и разболтанным. Оптимистичным в одной беседе и полным пессимистом – в следующей. Теплым сегодня - холодным завтра. Эти парадоксы выходят за рамки обыкновенных прыжков настроения. Это целые противоречащие тенденции поведения. По этой причине так трудно описать человека с СДВ. Человек может отличаться сам от себя настолько сильно, что парадоксальность становится его основным описательным признаком. Вот только что был близким - и полностью закрытый в следующую же секунду. Тот же человек, тот же мозг – другая программа. Эта особенность настолько всеобьемлюща, что любое описание СДВ, не содержащее противоречий – не есть полноценное описание СДВ.

Вопрос: есть ли у Синдрома Дефицита Внимания какой-то признак, основной признак, с помощью которого его можно описать наилучшим образом?

Ответ: По нашему мнению, да. Этот признак - относительная нехватка ингибиции (торможения). Люди с СДВ обычно более спонтанны, чем люди в среднем. Они высказываются свободно, иногда чересчур свободно. Они и думают свободно, иногда креативно, иногда хаотично. Действуют они непредсказуемо: часто даже они сами не знают, что сделают в следующий момент. Они, скажем так, не тормозят свои реакции так же четко, как большинство людей. Между импульсом и действием у них отсутствует промежуточный шаг «осознания». Это может выглядеть притягательно и свежо, а в других ситуациях – раздражающе и разрушительно.

Люди с СДВ не подавляют и не формируют свои реакции на том автоматическом уровне, на каком это делают люди без СДВ. Это приводит, прямо или косвенно, почти ко всем симптомам СДВ, включая разрушительное поведение, импульсивность, неугомонность, неровное внимание, неорганизованность, бестактность, раздражительность, нетерпеливость и склонность рисковать. Это приводит и ко многим положительным качествам СДВ, таким как креативность (потому что креативность нуждается в некотором уровне расторможенности), спонтанность, высокая энергия и открытость (люди с СДВ не успевают подавлять свои реакции в мере, достаточной, чтобы закрыться и насторожиться).

Вопрос: Проявляется ли СДВ с разной степенью тяжести?

Ответ: Да. СДВ существует в спектре от легкой формы до очень тяжелой. На «легком» краю спектра мы по сути уже не можем сказать, где заканчивается обычная каждодневная отвлекаемость и начинается СДВ. На противоположном, «тяжелом» краю спектра мы наблюдаем детей, которые неспособны существовать вне больницы, и взрослых – уже в тюрьмах, или в "лучшем" случае неспособных иметь работу и семью. Большинство же людей с СДВ находятся где-то между этими двумя полюсами.СДВ не как беременность: либо есть – либо нет. СДВ подобно депрессии в том смысле, что может быть разной степени тяжести."

ru-psiholog.livejournal.com

Cиндром дефицита внимания у взрослых: снижение и патология внимания

Синдром дефицита внимания у взрослого человека, что это? Патология внимания, при которой человек неспособен сосредоточиться, распределить свое время, правильно расставить приоритеты и многое другое. Такие неприятные «мелочи», очень часто выбивают человека из «колеи» и способны оказывать отрицательное влияние, на общение, карьеру и уровень жизни в целом.

Испытывая постоянные трудности с концентрацией внимания, человеку может казаться, что жизнь «проходит мимо него» и что все вокруг успешнее, лучше, собранней и т.д.

СДВ взрослых

Данный синдром протекает ненавязчиво для окружающих, однако последствия его более заметны. Это могут быть, различные психические заболевания. Начиная от синдрома повышенной утомляемости и заканчивая маниакально-депрессивными состояниями с суицидальным уклоном.

Природа дефицита внимания

Упоминая синдром низкого дефицита внимания у взрослых (СДВ), можно говорить о том, что явление это проистекает из детства. Большинство исследователей и врачей-психиатров сходятся в едином мнении, что патология внимания имеет психологическую основу.

Мозг каждого человека работает по определенным схемам, заложенным еще до нашего рождения, и если анализировать это, мы можем говорить о некоторых «привычках ума» усваивать информацию. Чаще всего СДВ у взрослых проявляется в том случае, когда в детстве он не был диагностирован.

Симптомы этого заболевания списываются родителями и учителями на характер или объясняются слабым развитием интеллектуальных способностей.

Но со временем проблема нарастает как снежный ком, становится серьезней, жизненные задачи требуют большей ответственности, и под натиском всего этого психика человека не выдерживает.

Проявление синдрома дефицита внимания возможно и во взрослом возрасте, однако это не означает, что ранее его не было, просто уровень проблем окружающих человека, не превышал его способности. Плюс, жизнь ребенка более беспечна и структурирована. Все важные задачи решают родители, школа обеспечивает определенный порядок жизни и от собственного решения мало что зависит. Однако, выходя во взрослую жизнь, такой человек может оказаться не готов к испытаниям и проблемам, которые непременно проходит на своем пути каждый из нас. Больше нет того, кто все разложил бы по полочкам, управление своей жизнью приходится брать в свои руки, и оказывается, что человек к этому совершенно не готов.

Презентация: "Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых"

Способы определения СДВ у взрослых

Многие из нас даже не подозревают, что страдают этим синдромом. Людям свойственно списывать снижение внимания на недостаток воспитания, сложность характера, переутомление и тому подобные вещи.

Однако, к сожалению, по данным некоторых исследователей синдром дефицита внимания в той или иной форме присутствует у каждого второго человека на планете, однако серьезное лечение необходимо далеко не всем.

Возможно ли, самостоятельно поставить себе такой диагноз? В какой-то степени да, однако, без заключения специалиста все же не обойтись.

Итак, подозрение на патологию внимания присутствует, если:

  • вам кажется, что вы не достигаете успеха в любых своих начинаниях;
  • испытываете трудности в процессе самоорганизации;
  • постоянно откладываете новые дела, боясь сделать что-то неправильно;
  • начинаете огромное количество проектов, при этом доводя до завершения лишь единицы;
  • вы неспособны удержаться от высказывания своих мыслей, не обращая внимания на то, уместны они или нет;
  • находитесь в постоянном поиске новых острых ощущений;
  • постоянная отвлекаемость;
  • испытываете необходимость все делать по-своему, «изобретая велосипед» даже в самых обыденных вещах;
  • нетерпеливы, импульсивны;
  • постоянно испытываете чувство тревожности, незащищенности, неуверенности;
  • испытываете постоянные беспричинные перепады настроения;
  • тревожитесь из-за внутренних проблем самооценки и того, каким вы выглядите в глазах окружающих.

Презентация: "Что такое синдром дефицита внимания с гиперактивностью"

Говорить о том, что у вас синдром дефицита внимания, можно только в том случае, если все эти симптомы наблюдаются у вас с детства.

Поскольку уровень загруженности современного человека очень высок, многие к 15-16 годам приобретают симптом псевдо-СВД.

В случае если внезапно во взрослом возрасте у вас обнаруживаются тревожные симптомы, следует обратиться к специалисту, скорее всего в вашем случае лечение не потребуется и это будет именно псевдо форма, развившаяся под воздействием городской среды.

И если вы на какое-то время отвлечетесь и уедете в тихое место, то все ваши симптомы постепенно исчезнут. В том же случае если у вас действительно синдром дефицита внимания, то тихое место, очень скоро станет «громким».

Проблемы, связанные с синдромом повышенного внимания

Часто не обращая внимания на проблемы ребенка в школе и ставя «диагноз», «перерастет» родители игнорируют очень опасные проявления проблем с психикой. Отсутствие соответствующего лечения и коррекционной работы с такими детьми может привести к серьезным проблемам во взрослой жизни.

  • постоянное нервное напряжение;
  • высокий уровень возбудимости;
  • нежелание доводить начатое до конца;
  • трудности в общении;
  • проблемы при изучении чего-либо нового;
  • вредные привычки, как способ «уйти от проблемы нереализованности».

Все это приводит человека к определенному способу жизни, в котором, чаще всего появляются нездоровые увлечения, как попытка привлечь внимание к своей персоне и способ уйти от проблем.

Презентация: "Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания и гипервозбудимости"

Однако в таком случае проблемы лишь накапливаются и в последствии обрушиваются с удвоенной силой на и без того ослабленную психику. Именно такие ситуации и приводят человека в то эмоциональное состояние, за которым начинается серьезное расстройство психики. В таком состоянии самостоятельно принять решение о лечении человек не в силах.

Способы борьбы с СВД

Если все-таки вам показалось, что вы, или кто-то из ваших близких страдаете этим синдромом, стоит попытаться чуть-чуть поменять свое мировосприятие. В западной медицине применяется медикаментозное лечение. Но все же их опыт лишь больше и больше подтверждает, что нет «волшебной таблетки» устраняющей дефицит внимания. Эффективное лечение проявлений этого синдрома, включает в себя работу над своей личностью.

Для улучшения состояния стоит:

  • стараться контролировать свои эмоции;
  • не допускать бесцельной активности тела;
  • старайтесь избегать хаотического восприятия информации, для этого упорядочите свою работу в сети Интернет;
  • постоянно сосредотачивайтесь, старайтесь повышать уровень своего внимания и концентрации;
  • следите за своей речью;
  • постарайтесь избавиться от вредных привычек, или хотя бы снизить их активность;
  • устраивайте эмоциональный отдых, читайте, слушайте музыку, гуляйте, посещайте театр.

Помочь себе можно всегда, стоит лишь очень сильно этого захотеть. Даже если помощь эта заключается в своевременном обращении к специалисту и соответствующем лечении.

Нужно, ставить перед собой цель и двигаться к ее достижению, не откладывая дела на завтра. «Каждый сам кузнец своего счастья» и иногда для того, чтобы его выковать, достаточно просто заглянуть в себя и встать с дивана.

Медикаментозное лечение

Лечение синдрома дефицита внимания также осуществляет при помощи лекарственных препаратов, назначающиеся в соответствии с результатами диагностики.

Лечение синдрома дефицита внимания

Среди препаратов, которые чаще всего назначают пациентом, следует отметить:

  • Метилфенидат;
  • Атомоксетин;
  • Декстроамфетамин;
  • Ноотропил;
  • Семакс;
  • Фенибут и другие.

Суть действия этих медикаментов – улучшить возможности концентрации. Лекарства обладают длительным воздействие от 4-х до 12-ти часов. Помимо прочего, эти медикаменты способствуют снижению импульсивности, повышают усвоение информации.

Именно медикаментозное лечение в совокупности с психотерапией и поведенческой терапией оказывает положительно влияние на нормализацию человекам с диагнозом СДВГ. Ученые провели исследования и выявили, что  лечение такие препаратами оказывает влияние на патогенетические факторы, имеющие прямую направленность на систему мозга. Пожалуй, главным преимуществом этих медикаментов является увеличение скорости исцеления пациента. Иными словами, при приеме лекарств эффект заметен уже на первой недели.

Лечение данного синдрома за последнее время осуществляется при помощи препарата Глиатилина. Она характеризуется высоким уровнем метаболическим и нейропротективным эффектом. Данный препарат снижает симптоматику, значительно повышая качество жизни. Единственный нюанс, это своевременное лечение. Именно в этом случае он поможет в оптимальные сроки нормализовать здоровье человека.

Необходимо отметить, что на 100% исцелится от СДВГ невозможно, но современные медицинские методики и средства позволяют снизить симптоматическую картину.

Заметим, что вышеперечисленные лекарства также могут назначать как детям, так и подросткам, а также у взрослых людей, у которых синдром был диагностирован в детстве. Но сейчас нет разработок препаратов, которые могут помочь в лечении синдрома при его диагностировании после двадцати лет. В этих случаях, врач проводит лечебные мероприятия, основываясь на динамике клинических признаков и индивидуальных особенностей пациентов.

Как замечено выше, прием медикаментов должен проводиться в комплексе с терапией. В этом случае, врач на каждом сеансе подробно объясняет пациентам, как синдром влияет на их жизнь. Такой подход позволяет человеку осознать состояние и, соответственно, начнет учиться контролировать его.

Если СДВ протекает наряду с гиперактивность, то помимо вышеуказанных видов лечения доктор назначается физические нагрузки. Рекомендуется заниматься одним конкретным видом спорта. Командные игры лучше на время оставить, т.к. придется контактировать с большим количеством людей. Это может влиять на самооценку и негативно сказываться на курсе лечения.

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

tonusmozga.ru

Как СДВГ проявляется у взрослого человека

Может показаться, что СДВГ – это болезнь, прежде всего, детей и молодежи. Однако, пока примерно у 65% пациентов симптомы синдром дефицита внимания с гиперактивностью сохраняются в зрелом возрасте. Это не является большой проблемой, когда СДВГ было своевременно диагностировано и пролечено.

Трудности возникают, когда больной отправляется к врачу только во взрослом возрасте. К сожалению, взрослые с СДВГ часто получают неправильный диагноз и лечение. Иногда случается так, что дети не были вообще диагностированы или их подвергали неправильной терапии, от других заболеваний.

Диагностика СДВГ у взрослых

До недавнего времени вопросами СДВГ у взрослых практически никто не занимался. Даже сейчас, когда всё чащё говорят о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью в зрелом возрасте, не хватает средств диагностики, а доступность методов лечения весьма ограничена.

Специалисты часто имеют сомнения в диагнозе. Симптомы СДВГ, часто бывает трудно отличить от симптомов страха или депрессивных расстройств. Для этого необходимо иметь достоверные сведения о функционировании человека в детстве. Трудности в установке правильного диагноза доставляет еще то, что часть взрослых не признают своей гиперактивности. Нередко, они воспринимают остальных людей как ленивых, неудачников и т.д. И в довершение всего, сами могут в это поверить.

Бывает, что не только сам больной обращается к врачу, а его родственники, которые сами признают его проблемы и обращают на них внимание.

Диагноз СДВГ у взрослых можно поставить при соблюдении ряда условий. Самое простое – это ситуация, когда удается выяснить, что симптомы и расстройства возникали уже в детстве, и это подтверждает больной и его близкие.

Однако, случается и так, что симптомы СДВГ появляются только в зрелом возрасте. Считается, что это возможно, когда симптомы болезни существуют в течение всего времени, однако их влияние на функционирование больного проявляется в важные для него моменты, такие, как: смена школы, начало учебы, новая работа.

Это влияние на функционирование, его нарушения более чем в одной области, также является важным симптомом во время диагностики СДВГ.

Симптомы СДВГ у взрослых

Ещё одним необходимым условием для диагноза СДВГ у взрослого человека, так же как и у ребенка, является констатация определенного количества симптомов, характерных для данного расстройства, которые описаны в критериях диагностики международной классификации болезней МКБ-10 и классификации психических заболеваний американской психиатрической ассоциации DSM-IV.

Однако, согласно оценкам, многие взрослые не удовлетворяет всем критериям. Это возможно из большой способности к адаптации к действующим правилам и в учебе, и в работе. Часто отдают они не отдают себе отчет в том, предъявляемых им требования противоречат их сущности.

Это приводит к тому, что, несмотря на болезнь, они пытаются преодолевать все трудности на столько, на сколько в состоянии. Однако, при этом у них развиваются существенные нарушение функционирования. Следствием этого является признание того, что для диагноза СДВГ у взрослых достаточно от 4-5 симптомов, когда у детей, для сравнения, требуется минимум 6.

Список симптомов СДВГ у взрослых, предложенный Британским Общество Психофармокалогии:

  • Безрассудство касательно деталей, отсутствие концентрации внимания;
  • Трудности с поддержанием внимания на задачах и действиях, которые утомительны;
  • Трудности со слушанием;
  • Трудности с разбирательством по инструкции;
  • Выполнение нескольких процессов одновременно и проблемы с их завершением;
  • Слабые организационные способности;
  • Потерянные предметы или оставление их не на своем месте;
  • Забывчивость о различных повседневных делах;
  • Трудность с усиживанием на одном месте;
  • Трудности с соблюдением тишины, контролем голоса, ожиданием своей очереди;
  • Слабое чувство правил и времени, во время разговора;
  • Прерывание и препятствование высказываний других;
  • Раздражительность, нетерпеливость;
  • Изменчивость настроения, стремительность;
  • Слабая устойчивость к стрессу;
  • Импульсивность и принятие рискованного поведения.

Зачем признавать СДВГ у взрослых

Диагноз СДВГ у взрослых имеет смысл, потому что это нарушение делает людей очень уязвимыми к зависимостям, что может очень изменить жизнь больных. Постановка такого диагноза может помочь понять взрослому его прежние трудности, причины неисполнения, предъявляемых к нему ожиданий.

Лечению иногда могут препятствовать сопутствующие расстройства, вытекающие часто с нелеченного СДВГ например, злоупотребления психоактивными веществами, алкоголем. Больные также более склонны к депрессии, чувству страха, раздражительности, нарушениям сна.

Однако, иногда диагноз СДВГ может повлиять на самооценку пациента, который начнет рассматривать себя как больного человека.

СДВГ в жизни общества

То, что в значительной степени влияет на качество жизни взрослых с СДВГ, это трудности функционирования в обществе. Прежде всего, проблемы, связанные с поддержанием удовлетворительных и стабильных отношений с людьми.

Чрезмерная импульсивность соединяется с большой жестокостью взрывоопасной реакции. Вспыльчивость и отсутствие стабильности в поведении может также касаться необдуманных действий, вступления в случайные связи и их внезапное завершение. Трудно полагаться на такого человека.

В дополнение взрослые с СДВГ забывают о прежних решениях, «выключаются» во время разговора, не слушают внимательно, что можно казаться игнорированием или высокомерием. Это все приводит к тому, что делает человек с гиперактивностью, как правило, имеет мало друзей и чувствует себя одиноким.

Однако, помните, что жизнь для человека с этими симптомами также трудна. Поведение человека с СДВГ является для нее самого источником глубокого чувства вины, что приводит к негативным мыслям о себе, печали, подавленности. Это делает его особо нуждающимся в поддержке близких людей.

Жизнь в доме с гиперактивным человеком очень трудна. Часто ассоциируется с хаосом и беспорядком, требует особого терпения. Стоит также обратить внимание на еще один аспект. Люди с СДВГ, в большей степени, чем другие, имеют шанс стать родителями гиперактивных детей.

Это большой вызов! Однако, взрослому с симптомами синдрома гиперактивности легче понять, как себя чувствует ребенок с СДВГ, какие у него есть проблемы, что можно от него требовать и как ему можно помочь.

СДВГ в профессиональной деятельности

СДВГ часто является причиной проблем в профессиональной деятельности. Очень сложно хорошо выполнять обязанности, когда он не способен организовывать и планировать свою работу. Разработка и реализация планов – это «ахиллесова пята» человека с гиперактивностью. Такие трудности ведут к работе в большом напряжении, под сильным давлением времени.

Неудивительно, что гиперактивный человек, часто выглядит как непокорный и менее эффективный сотрудник. Это создает проблемы с поиском и сохранением работу. К этому следует добавить тот факт, что люди с СДВГ – за счет испытываемых симптомов и сопутствующих школьных трудностей (например, дислексии, дисграфии, дискалькуляции) – получают меньшие успехи образования, чем их сверстники с тем же интеллектуальным потенциалом.

В связи с этим, часто заканчивают образование на более ранней стадии. Это лишает многих людей возможности найти удовлетворительную работу и полной самореализации в области своих интересов.

Конечно, есть и другая сторона медали. Лица с психомоторной гиперактивностью по-другому воспринимают и обрабатывают информацию, часто имеют творческого, нешаблонное, инновационное мышление.

Впрочем, достаточно взглянуть на примеры людей, которые добились большого успеха. Среди них, в частности: Альберт Эйнштейн, Пабло Пикассо, Сальвадор Дали, Эрнест Хемингуэй, Джон Кеннеди, Уолт Дисней, Джон Леннон, Вупи Голдберг.

Это показывает, что, несмотря на симптомы гиперактивности, можно найти свой путь развития. Важно, чтобы выбрав занятие, учитывать ограничения, вытекающие из симптомов гиперактивности, и в то же время иметь возможность использования своего потенциала и имеющихся сил и средств.

Симптомы СДВГ могут привести к неприятностям в личной и профессиональной сферах и, как следствие, способствовать появлению сложных эмоций, кризисов мироотношения. Следует также помнить о серьезных компликациях СДВГ, таких как, например, зависимость или депрессия.

Это нельзя игнорировать. Социальные, экономические и – прежде всего – личные последствия дефицита внимания с гиперактивностью, как правило, очень серьезные. Поэтому не только дети, но и взрослые должны бороться с симптомами СДВГ, должны иметь доступ к достоверной диагностике и терапии.

sekretizdorovya.ru

Синдром дефицита внимания у взрослых: симптомы, как вылечить

Синдром дефицита внимания у взрослыхНазвание патологии «синдром дефицита внимания у взрослых» не совсем точно описывает тип расстройства внимания. Некоторые исследователи склоняются к тому, что правильнее было бы говорить не «дефицит», а «непостоянство внимания», его вариабельность. Без усилий внимание иногда удается концентрировать, когда человек захвачен интересом к исполняемому заданию и свойственным этому состоянию эмоциональным подъемом.

Чем проявляется дефицит внимания у взрослых

То что синдром дефицита внимания был диагностирован во взрослом возрасте, не значит, что его не было в детстве (см. Дефицит внимания у детей). При возрастающих социальных потребностях, объеме обязанностей, ресурсов уровень способностей для компенсации может стать недостаточным и проявится в виде следующих признаков:

  • повышенная отвлекаемость;
  • трудности с фокусировкой внимания;
  • склонность не обращать внимания на детали, что часто приводит к ошибкам в суждениях и снижению качества работы;
  • тенденция к недостаточной памяти на текущие события из-за уровня вовлеченности в жизненные ситуации;
  • феномен сверхконцентрации внимания на самом задании в целом и неспособность увидеть детали, что также свидетельствует о низкой продуктивности;
  • отсутствие навыка расставлять приоритеты в обычных жизненных делах.

Абстрактное мышлениеУзнайте о различных методах тренировки памяти и советы по улучшению слуховой памяти.

Читайте, что такое абстрактное мышление: можно ли научиться мыслить абстрактно.

Симптомы дефицита внимания у взрослых

Дефицит внимания у взрослых – явление довольно частое. Говорить о дефиците внимания у взрослых как синдроме с одним и тем же механизмом развития и расстройстве поведения следует лишь в случаях, когда определяются несколько отдельных симптомов или их комбинации:

  1. Гиперактивность и беспокойность у взрослых проявится в виде повышенной энергичности, беспричинного чувства беспокойства, тенденциями к участию в рискованных ситуациях, чрезмерная болтливость, склонность брать на себя несколько заданий одновременно. У взрослых встречается реже, чем в детском возрасте.
  2. Импульсивность – склонность расценивать поступки людей в плохом свете, не делая усилий понять их мотивы.
  3. Эмоциональные трудности – неумение справляться с разочарованием конструктивным путем, смена настроения с превалированием раздражительности, недостаточная мотивация заканчивать начатое, крайняя чувствительность к критике, ранимость.
  4. Неорганизованность и забывчивость – низкие способности расставлять приоритеты в порядке важности, отвлекаемость, недостаточные организаторские способности для успешного выполнения обычных жизненных задач.

 

Причины

Кроме собственно самого синдрома дефицита внимания, являющегося результатом особенностей организации нервной системы, это состояние может вызываться рядом вполне объяснимых соматических расстройств или болезней (расстройств или болезней внутренних органов):

  1. Низкий гемоглобин – это соединение насыщается в альвеолах легких кислородом и переносит кровотоком на поверхности эритроцита. Пониженным гемоглобин может быть из-за перенесенных кровотечений, нерациональной диеты с низким содержанием железа и фолиевой кислоты, на основе которых производятся эритроциты. Для взрослого человека норма для женщин – 120–140 г/л, мужчин – 140–160 г/л.
  2. Сахарный диабет при не контролируемом уровне глюкозы крови как при низком уровне сахара, так и при высоком. Определение концентрации только лабораторным путем при неустановленном диагнозе, и возможно портативным глюкометром при известном подтвержденном диагнозе.
  3. Астеническое состояние после перенесенной вирусной или бактериальной инфекции, после операционных вмешательств.
  4. Переутомление, в том числе из-за длительного нервно-психического напряжения.
  5. Атеросклеротические изменения сосудов головного мозга — помимо симптомов дефицита внимания и снижения памяти на текущие события, постепенно снижается память и на давно прошедшие события, периодически после волнения может появляться чувство дискомфорта в области сердца, одышка при незначительных нагрузках, колебания артериального давления.
  6. Депрессивные и тревожные состояния (см. Депрессия).

Лечение синдрома дефицита внимания у взрослых

В первую очередь при лечении синдрома дефицита внимания у взрослых рассматривают и корректируют обычный распорядок дня пациента. Важно в одно и то же время отходить ко сну. Ежедневные прогулки на свежем воздухе. На некоторое время может понадобиться переход на работу с меньшей потребностью концентрации внимания. В качестве медикаментозного лечения лечащим доктором (невропатолог, психиатр) назначаются комбинации стимуляторов и, при необходимости — противотревожных препаратов и антидепрессантов.

МедитацияЗнаете ли вы, кто такой визуал, аудиал, кинестетик: характеристика психологического типа человека.

Читайте, как успокоиться правильно: эффективные методы релаксации.

Узнайте, к чему приводят расслабляющие медитации: техника медитаций и виды.

 Мифы

Популярные заблуждения относительно синдрома дефицита внимания у взрослых:

  • каждый человек может справиться с этим самостоятельно;
  • достаточно проявить силу воли, чтобы изменить свое поведение, а те, у кого не получается – всего лишь ленятся;
  • у одного взрослого человека синдром дефицита внимания с другими патологиями (тревожность, депрессия, состояния мании) не сочетаются;
  • совет в сложившейся ситуации от человека, который переживает подобные состояния, более ценен, чем консультация специалиста с медицинским образованием.

Состояние дефицита внимания вначале замечают окружающие. И это та ситуация, когда важно вовремя уговорить на консультацию. В возрасте 40–50 лет, когда обостряются хронические заболевания или впервые начинает «чувствоваться» сердце, обращают внимание на связь скачков артериального давления и самочувствия, дефицит внимания – это первое, чем проявятся эти расстройства. Несмотря на довольно точную классификацию симптомов, следует помнить, что с точностью определить, что происходит с человеком и как лечить синдром дефицита внимания у взрослых, подобрать правильный комплекс лечебных мероприятий, может только доктор.

Загрузка...

.

golmozg.ru