Ускоренная эрекция — быстро начинается, быстро заканчивается. Почему быстро проходит возбуждение девушка
Как сдерживать быструю эрекцию у мужчин?
Термином «быстрая эрекция» называется такое состояние мужчины, когда он очень быстро приходит в возбужденное состояние. Казалось бы, что в этом плохого? Такая эрекция порой неразрывно связана с быстрой эякуляцией, а это уже проблема, которая мешает гармоничной половой жизни. Ведь если каждый раз у мужчины очень быстро происходит семяизвержение, тогда женщина остается неудовлетворенной. Конечно, если совсем отсутствует эрекция, это еще хуже, но и быстрая эрекция доставляет немало неприятностей. И ее надо лечить. Как традиционными, так и альтернативными методами. И вылечить это недомогание вполне возможно и без лекарств. Быстрая эрекция у мужчин — это не приговор. Она поддается лечению. И лечению нетрадиционными способами.
Что делать, если быстро происходит эрекция?
Сначала нужно понять, почему у мужчины бывает возбуждение, пенис становится твердым, увеличиваясь в размерах, и почему быстро проходит эрекция. Каковы причины? Все зависит от притока крови. Пенис представляет собой пещеристую ткань, полости которой заполняются кровью, когда мужчина видит предмет своего вожделения, прикасается к нему. Кровь же поступает к нему из тазовой области. Поэтому застой крови в тазу отрицательно сказывается на сексуальности мужчины. Лечению это поддается.
Есть много способов замедлить быструю эрекцию. Это и лекарства, и различные кремы, и методы психологические. Самый простой способ — снизить чувствительность пениса. Обычно очень чувствительная головка приводит к тому, что мужчина очень быстро возбуждается и очень быстро эякулирует. Если причина только в чувствительности, тогда используются специальные кремы с охлаждающим эффектом, которые снижают чувствительность пениса.
Медикаменты в каждом отдельном случае подбираются индивидуально, поэтому необходима консультация квалифицированного специалиста. Не нужно назначать себе лечение самостоятельно. Как лечить, должен подсказать врач.
Что же касается психологических аспектов мгновенной эрекции, то тут большая тема для разговора. Какие причины кроются в психике? Почему быстрая эрекция возникает? Прежде всего причина может быть в половом воздержании. Если у мужчины долгое время не было женщины, тогда он быстро возбуждается и быстро эякулирует. Если случай единичный, тогда причины беспокоиться нет. Но если все повторяется, тогда нужно лечение.
Как же оттянуть эякуляцию? Для этого нужно отвлечься. Подумать о чем-нибудь постороннем. Очень часто бывает, что такой метод помогает продержаться дольше, дать возможность партнерше достигнуть оргазма.
Однако настоящий хороший любовник может оттягивать время своей эякуляции бесконечно долго. Кто-то может сказать, что такое невозможно.
Но благодаря специальным упражнениям любой мужчина может продлевать свою эрекцию и оттягивать время эякуляции. И это наверняка будет интересно каждому мужчине, который хочет доставить женщине удовольствие в постели. Одна только эта причина может заставить мужчину работать над собой.
Некоторые рекомендации о том, как продлить время эрекции
Самая простая рекомендация, которая действует даже безо всяких предварительных упражнений, состоит в том, что не нужно сразу же переходить к половому акту. Нужно продлить время предварительных ласк. Как известно, женщина возбуждается дольше, чем мужчина, поэтому нужно своими ласками довести ее до такого состояния, когда до оргазма остается совсем немного. И только тогда переходить к непосредственному введению члена. Если все сделать правильно, тогда женщина успеет достичь пика до того, как у мужчины произойдет эякуляция. Нужно сказать, что доктора не констатируют болезнь, если эякуляция наступает спустя полторы-две минуты. Считают, что лечение не требуется. Хотя для хорошего любовника это, конечно, очень мало.
Упражнения для отсрочки эрекции
Как уже было сказано, от состояния таза мужчины зависит его сексуальность. Зависит и эрекция, и эякуляция. Поэтому таз, как и весь организм, нужно поддерживать в хорошем тонусе. Особенно это касается тех мужчин, которым по роду своей деятельности приходится много сидеть и вести малоподвижный образ жизни.
Вот эти упражнения помогут увеличить приток крови в область таза.
Упражнение №1:
- лечь на спину, согнуть ноги в коленях и упереть ступни в пол, при этом руки расположены вдоль тела;
- поднять таз, выгнуть тело, опираясь на лопатки;
- вернуться в исходное положение;
- повторить так несколько раз, почувствовать, как кровь омывает область таза.
Упражнение №2:
- исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении;
- руки положить на колени согнутых ног;
- стараться развести ноги в стороны, преодолевая сопротивление рук;
- попробовать свести ноги, преодолевая сопротивление рук.
Еще одно упражнение, которое увеличивает приток крови к органам таза, выполняется стоя. Для этого нужно совершать тазом резкие движения, как при совершении полового акта. После этого можно выполнять танцевальные движения бедрами. Все это благотворно влияет на кровоток.
Еще одно упражнение, совершаемое на физическом уровне, заключается в том, что нужно сжимать мышцы промежности и анального отверстия и делать этими мышцами такие движения, как будто вы хотите задержать мочеиспускание. В дальнейшем, хорошее владение этими группами мышц пойдет на пользу.
Психофизические упражнения
Сначала нужно уяснить для себя, что весь Цигун вращается вокруг учения об энергетике человеческого организма. Космическая энергия циркулирует в теле по специальным каналам. Важнейшие из них проходят спереди и сзади позвоночного столба. По всему телу на пути этих каналов находятся энергетические центры, которые называют Дан-тяни. Вот от функционирования самого нижнего Дан-тяня и зависят сексуальные возможности мужчины.
Разумеется, что энергетические центры нельзя пощупать. Нужно только поверить в их существование и почувствовать их по мере того, как вы заметите прогресс в тренировках.
Для того чтобы почувствовать нижний энергетический центр, рекомендуется следующее упражнение. Нужно сесть на край табурета в обнаженном виде так, чтобы мошонка свисала вниз. Без участия мышц, одной только силой мысли нужно стараться подтянуть мошонку вверх, а затем снова опустить ее вниз. Это упражнение дает почувствовать циркуляцию в области таза незримой энергии.
Микрокосмическая орбита — так называется следующее очень важное упражнение. От его освоения зависит возможность управления своей сексуальностью:
- сесть, спину держать прямо;
- поднять язык к верхнему небу за зубами — это соединяет передний и задний каналы;
- закрыть глаза, дышать носом;
- со вдохом представить себе, что энергия поднимается по заднему каналу до макушки головы;
- с выдохом опускать ее по переднему каналу.
x
http://youtu.be/aNZYPoJgYr4
Таким образом, в теле образуется энергетическое кольцо, которое и называется микрокосмической орбитой. Сначала вряд ли получится поднять энергию до головы. Нужно научиться поднимать ее сначала до копчика. Когда человек почувствует, как энергетический поток входит в копчик, это уже большой прогресс. С этого и можно начать управление своей мгновенной эрекцией с преждевременной эякуляцией.
Теперь, во время полового акта, когда будет чувствоваться возбуждение, которое невозможно сдерживать, нужно остановиться, сжать мышцы промежности и со вдохом поднять энергию до копчика. Если все сделано правильно, после такой манипуляции возбуждение спадает.
Само собой разумеется, что партнерша должна с пониманием относиться к таким упражнениям. Думается, что если объяснить ей, зачем такое совершается, она будет только рада помочь.
Очень важный момент. Если вы совсем не хотите эякулировать, необходимо после полового акта лечь на правый бок, слегка свернувшись калачиком, погонять энергию по микрокосмической орбите. Это снимет напряжение в области паха и мошонки.
Если все делать правильно, то через какое-то время можно почувствовать результат. Скоро вы забудете, что такое быстрая эрекция. Половой акт будет продлеваться все дольше. При помощи таких психофизических тренировок вполне реально добиться полного контроля над семяизвержением. Согласно древнекитайской медицине, семя мужчины — очень ценный продукт, который необходимо расходовать не слишком часто.
x
http://youtu.be/idSlXvBrCyw
Подъем энергии от пениса вверх в любом случае приводит к потере возбуждения. В этом легко убедиться еще на начальном этапе таких тренировок.
Нужно возбудиться, чтобы возникла эрекция. Возбудиться можно при помощи подруги, которая согласится помогать в этом, или при помощи рук. Когда семяизвержение будет уже на подходе, нужно встать, расставив ноги и сжав руки в кулак. Нужно сжать мышцы промежности и поднять энергию вверх по заднему энергетическому каналу. Сделать это нужно вместе с энергичным вдохом через нос. Если сделать так, как описано, то эякуляции не будет. Такое упражнение можно делать несколько раз в день, если на то есть желание.
x
https://www.youtube.com/watch?v=zrbNOdS1bBk
То, что описано в этой статье, отнюдь не сказки. Каждый человек, занимаясь по этой системе, способен управлять своей эякуляцией и сохранять половую активность до глубокой старости. И мгновенная хорошая эрекция будет сохраняться столько, сколько пожелает сам мужчина.
kakbik.ru
Быстрая эрекция — почему это плохо?
Определенные неудобства мужчинам доставляет и слишком быстрое возбуждение, которое носит название «быстрая эрекция». Не многие даже слышали это название. Оказывается, к расстройствам мужской половой функции относят не только слабую эрекцию или полное ее отсутствие.
Что такое быстрая эрекция
В среднем процесс наполнения кровью пещеристых тел полового члена длится от одной минуты до 3-4. Однако у некоторых мужчин полная готовность к половому акту наступает буквально за считаные секунды и длится менее 1-1,5 минут. Это состояние принято называть быстрой эрекцией.
На первый взгляд такая практически моментальная реакция организма не является серьезной проблемой. На самом же деле быстрая эрекция у мужчин напрямую связана с быстрым семяизвержением. Еще одним проявлением расстройства является неожиданное пропадание эрекции во время полового акта или ее внезапное появление в самый неподходящий момент.
В результате у мужчины появляются определенные психологические проблемы, развивается дисгармония в половой жизни и в отношениях с партнершей. Чтобы избежать этих негативных последствий необходимо использовать один из методов коррекции состояния. Прежде чем остановиться на них более подробно, рассмотрим основные причины, которые могут привести к развитию данной дисфункции.
Почему возникает ускоренная эрекция
Причин быстрого возбуждения и короткой эрекции несколько. Они могут иметь физиологический или психологический характер. К физиологическим причинам относят некоторые патологии половых органов, повышенную чувствительность головки полового члена, нарушение гормонального баланса в организме. Данная дисфункция может наблюдаться и в том случае, если гладкие мышцы, которые отвечают за удержание крови в пещеристых телах, недостаточно развиты.
Психологическими факторами являются регулярные стрессы, усталость, отсутствие сексуального интереса к партнерше, нерегулярная половая жизнь с длительными периодами воздержания.
Достаточно часто такое состояние наблюдается у молодых людей и подростков. Как правило, в более старшем возрасте при регулярных сексуальных контактах проблема исчезает без какого-либо вмешательства или лечения.
Что делать?
Сталкиваясь с проблемой быстрой эрекции, мужчины зачастую не знают, что делать и как избавиться от расстройства.
В некоторых случаях для устранения данной патологии будет достаточно изменить образ жизни. Для улучшения кровообращения и общего состояния организма необходимы элементарные физические нагрузки: регулярная зарядка, пешие прогулки, занятие активными видами спорта. Немаловажную роль играет и полноценный отдых и сон. Следует научиться расслабляться и на некоторое время забывать о проблемах и неприятностях.
Увеличить длительность сексуального контакта также поможет налаживание регулярной сексуальной жизни. Если же такой возможности нет, можно попробовать такой способ: чтобы снизить возбуждение перед половым актом можно достигать первого оргазма путем самостоятельной стимуляции.
Важно также следить за своим питанием. Следует помнить, что лишние килограммы негативно сказываются на эректильной функции, а вот ежедневное употребление орехов, молочных продуктов, зелени, постного мяса и морепродуктов, наоборот, помогут продлить эрекцию.
Поскольку нарушения эректильной функции могут быть вызваны развитием определенных патологий в организме, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
Мужчинам, которые обеспокоенным вопросом как избавиться от быстрой эрекции, можно порекомендовать выполнение специальных упражнений. Это достаточно эффективное средство устранения проблемы при условии регулярных тренировок.
Так, немаловажное значение для продления интимной близости имеет умение мужчины управлять лобково-копчиковой мышцей. Научиться контролировать эту мышцу можно при помощи комплекса упражнений Кегеля.
В течение тренировки необходимо напрягать и расслаблять мышцу сначала на 2-3 секунды, а затем постепенно увеличивать длительность напряжения до 5 секунд и дольше. Начинают занятия с пяти повторений, а со временем их количество доводят до 15-20, при этом упражнения рекомендуется выполнять по три раза в день. Через месяц регулярных занятий можно заметить первые положительные результаты, а постоянные тренировки помогут продлять половой акт без медикаментозных средств.
Укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение помогут и такие упражнения:
- Следует лечь на спину, согнув в коленях ноги. Далее, опираясь на лопатки, необходимо приподнять как можно выше таз, а затем снова принять исходное положение. После нескольких повторений можно почувствовать улучшение кровообращения в области таза.
- Лежа на спине, согните ноги в коленях и положите руки на колени. Следует разводить и сводить ноги, стараясь преодолеть сопротивление рук.
- Для выполнения следующего упражнения необходимо стать ровно, поставив ноги рядом. Далее тазом совершают вначале круговые движения, а затем двигают вперед и назад, как во время сексуальной близости.
Достаточно часто причиной нарушения эректильной функции является повышенная чувствительность головки полового члена. В этом случае можно порекомендовать такие средства для продления эрекции как специальные гели и смазки. Основным их составляющим являются анестетики. Средства наносятся на половой член непосредственно перед сексуальной близостью и способны существенно продлить эрекцию. Перед использованием необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции на действующее вещество. Снизить чувствительность пениса возможно также при помощи обычного презерватива.
Для продления полового акта можно использовать и лекарственные препараты. Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает множество различных медикаментозных средств, которые не только увеличивают длительность сексуальной близости, но и помогают мужчинам, обеспокоенным проблемой как добиться быстрой эрекции.
Одним из наиболее часто применяемых препаратов является Силденафил, более известный под названием Виагра. Под его действием увеличиваются просветы артерий полового члена, становится более интенсивным приток крови к органу и усиливается естественный механизм возбуждения. Более длительным действием (до полутора суток) отличается Сиалис. Принцип действия его на организм схож с Виагрой.
Для продления интимной близости может также применяться Левитра. Это достаточно сильный препарат, действие которого не зависит от принятого алкоголя или сытной пищи. Однако у Левитры есть некоторые побочные действия, поэтому ее не рекомендуется употреблять молодым людям до 18 лет, а также мужчинам с определенными заболеваниями сердца, почек и печени.
Принимать какой-либо из этих препаратов следует только после консультации с врачом, который подберет средство с учетом всех возможных противопоказаний.
Подведем итог. Для устранения такой проблемы как быстрая эрекция понадобится комплексный подход: ведение здорового образа жизни, выполнение определенных упражнений и при необходимости – прием медицинских препаратов.
repsys.ru
Пропадает эрекция во время секса
Отсутствие возбуждения перед сексом — очень неприятное явление, а когда эрекция пропадает уже во время процесса, то это еще больше угнетает и разочаровывает как мужчину, так и его партнершу. Такая ситуация в последние годы наблюдается все чаще, особенно у лиц, достигших 40-летнего возраста. Сталкиваются с ослаблением мужской силой и более молодые мужчины.
Когда пропадает эрекция во время секса, это может грозить серьезными последствиями. У мужчины развивается комплекс неполноценности, самооценка снижается, а уверенность в себе с каждым днем ослабевает. Боясь потерпеть очередное фиаско, партнер отказывается от интимной близости. Постепенно, отсутствие сексуального контакта и внимания противоположного пола, сказывается на состоянии нервной системы, а также на функционировании половой системы. Не стоит забывать, что чем реже мужчина занимается сексом, тем слабее становится его половая сила. Страх перед сексуальными контактами беспочвенный, а отказ от них не являются способом устранения проблемы!
Причины отсутствия эрекции
Чтобы понять почему пропадает эрекция во время секса, необходимо выяснить причину, по которой это происходит. Половая система мужчин постоянно поддается неблагоприятному влиянию со стороны различных факторов. Преимущественно потеря возбуждения наступает в результате психологических нарушений. Расстройства эрекции на этой почве могут быть вызваны:
- частыми депрессиями, переживаниями, стрессами;
- видимой неудовлетворенностью партнерши;
- отсутствием уверенности в себе, низкой самооценкой;
- волнением перед интимной близостью или во время нее;
- неудачным сексуальным опытом в прошлом.
Наиболее распространенная причина — это неуверенность в себе. То, что мужчина на подсознательном уровне сомневается в своих возможностях и способностях, сильно отражается на эректильной функции. Помочь решить вопросы такого характера может опытный специалист-психолог.
Не редко пропадает эрекция во время секса у мужчин, страдающих заболеваниями половой системы, но это более присуще молодым представителям сильного пола. Болезни мочевой системы также могут привести к ослаблению возбуждения. Эти факторы влияния носят название физиологические. Сюда же можно отнести и перевозбуждение, в следствии которого наблюдается нестойкая эрекция. Сбой гормонального фона также является физиологической причиной мужских неудач в постели.
Существуют и бытовые причины отсутствия половой силы. К ним относятся: переутомление, сбой режима, сильные физические нагрузки, ссоры и скандалы с партнершей, апатическое состояние, безразличие ко всему. Часто пропадает эрекция во время секса у тех мужчин, которые постоянно озабочены неурядицами бытового плана. Частые мастурбации также отрицательно сказываются на сексуальной функции.
На степень и продолжительность возбуждения могут повлиять курение и алкоголь. Заядлые курильщики регулярно испытывают проблемы со стойкостью эрекции. Злоупотребление алкоголем губительно действует на половую силу и постепенно угнетает ее.
Обратите внимание
Частое пропадание эрекции может быть вызвано таким заболеванием как простатит, что в свою очередь может привести к бесплодию. Читайте подробней — Как влияет простатит на бесплодие
Как улучшить эрекцию
Прежде всего следует определить, почему эрекция ослабевает. Если причина в психологическом состоянии, то нужно принять следующие меры:
- обратиться за помощью к врачу;
- поделиться проблемой со своей половинкой;
- попробовать разобраться в себе и избавиться от комплексов и страхов;
- стать уверенным в себе, своих силах и возможностях.
Поддержка партнерши очень важна, когда речь идет о психологических проблемах. Любящий человек всегда поймет и окажет содействие в решении подобных вопросов.
Если неблагоприятный фактор влияния заключается в наличии заболеваний мочевой и половой системы, гормональными сбоями, то необходимо пройти обследование и лечение, чтобы устранить причину расстройств эректильной функции.
Бытовые факторы иногда исключить сложнее всего. Финансовое неблагополучие, безразличие к партнерше, напряженная обстановка дома, могут вообще лишить мужчину желания заниматься любовью. И если поначалу пропадает эрекция во время секса лишь иногда, то со временем она может пропасть вовсе. Здесь помочь может семейный психолог.
Если нормальным половым отношениям препятствуют вредные привычки, то их ограничение станет первым и главным шагом на пути к восстановлению эрекции.
Способы восстановления эрекции
Итак, если пропадает эрекция во время секса, необходимо перейти к таким действиям:
Если взять эти рекомендации и сделать их нормой жизни, то мужчины будут здоровы и сексуально сильны, а интимная близость будет всегда доставлять удовольствие обоим партнерам!
eprostata.ru
Найдена причина постоянного сексуального возбуждения
Здоровье Это приятное, покалывающее ощущение сексуального возбуждения может превратиться в пытку для тех, у кого оно не заканчивается. Несколько лет назад в медицине появился новый термин - синдром постоянного сексуального возбуждения. Он наблюдается у неопределенного количества женщин, не лечится и причина его не известна.
Они постоянно находятся на грани оргазма, независимо от времени, места и обстоятельств. И хотя многим может показаться такая ситуация желанной, забавной или странной, для таких женщин это суровая реальность, в которой их тело действует независимо от их желаний.
Теперь же ученые из американского Ратгерского Университета нашли ключ. Небольшое исследование показало, что у женщин с синдромом постоянного сексуального возбуждения обнаружены крошечные образования, называемые кисты Тарлова в нижней части позвоночника.
Впервые удалось найти связь между кистами Тарлова и постоянным сексуальным возбуждением, хотя многие врачи не слышали ни об одном из этих нарушений.
Барри Комисарюк (Barry Komisaruk), автор исследования обнаружил эту связь, когда общался со своим коллегой, чья жена страдала от постоянного сексуального возбуждения. Во время магнитно-резонансной томографии (МРТ) в нижней части позвоночника у нее нашли кисту Тарлова. В дальнейшем опросив группу из 300 женщин из группы поддержки женщин с синдромом постоянного сексуального возбуждения на наличие МРТ нижней части позвоночника, ученый выяснил, что у 12-ти из 18-ти женщин, представивших МРТ, были обнаружены кисты Тарлова. Эти кисты встречаются только у 9 процентов общего населения.
Обычно кисты Тарлова вызывают симптомы, такие как боль и неприятные ощущения в нижних конечностях, когда вырастают до 1,5 см в диаметре. Но кисты Тарлова, найденные у постоянно возбужденных женщин, были намного меньше - около 3 мм.
Физическая или психологическая причина?
- - -
Александра Милспо (Alexandra Milspaw), американский специалист, занимающийся проблемой постоянного сексуального возбуждения, считает, что при любых нарушениях сексуального возбуждения, будь-то гиперактивное либидо или наоборот гипоактивное, чаще всего у пациентов обнаруживают, что в прошлом секс был связан с болью или дискомфортом. Также опыт сексуальной жизни мог начаться с ряда травматических случаев.
Эксперты часто советуют таким пациентам прием антидепрессантов и психотерапию. Но успех лечения оценивают как 50/50. Другими словами надежного метода лечения не существует.
Если подтвердится гипотеза о том, что кисты Тарлова вызывают неуемный сексуальный аппетит, то процедура по их удалению может принести облегчение.
Есть и те, кто считает, что в загадочных жалобах на постоянные оргазмы виновно повреждение дорсального нерва клитора. Ученые сходятся в том, что если вызвать онемение нерва, который ведет от позвоночника к гениталиям, можно принести временное облегчение.
"Мы говорим о временном облегчении, потому что эти несчастные женщины испытывают возбуждение постоянно", - объяснил Комисарюк.
Перевод: Филипенко Л. В.
www.infoniac.ru
Пропадает возбуждение - Сексология - Здоровье Mail.Ru
Отвечает Прокопенко Юрий Петровичсексолог
Добрый день. Первое и неотложное: расстрелять врача, который выявил низкий уровень мужских гормонов и начал лечение ускоренного семяизвержения, исходя из этих данных. Какое бы лечение он ни назначил (особенно гормональное) - гормоны и ускорение НИКАК не связаны. Жаль, что Вы не описали, ЧТО ИМЕННО рекомендовали вам оба доктора, потому что отсутствие реакции на лечение - тоже опрделенная информация, которую можно использовать в дальнейшем лечении. Итак, я повторю, что понял из письма: у мужчины ранее была достаточная длительность полового акта и хорошая эрекция. Однако, на протяжении ВСЕГО вашего общения у него происходит семяизвержение во время ласк. Получается, что, ЕСЛИ у мужчины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО раньше все было прекрасно, то его проблемы связаны именно с общением с Вами. Что это может быть? ЕСЛИ БЫ мужчина отрицательно относиля с к Вам, ЕСЛИ БЫ ему было что-то некомфортно в ласках, в ситуации, в Ваших действиях или присутствии, то, ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, что у него бы ДО ВВЕДЕНИЯ исчезала эрекция. Но то, что у него ДО ВВЕДЕНИЯ происходит семяизвержение - признак достаточного возбуждения, которого не было бы в некомфортной ситуации. Поэтому, скорее всего, речь идет о СЛИШКОМ сильном возбуждении при ласках. И именно ПРИ ВАШИХ ласках - ЕСЛИ раньше (с другими женщинами) такого не было. ВЫВОД: Ваши ласки должны стать НЕ ТАКИМИ возбуждающими или НЕ ТАКИМИ длительными, чтобы до семяизвержения еще оставалось бы время. Вообще говоря, это совершенно изумительно: сплошь и рядом женщина ласкает партнера чуть не до семяизвержения, а потом удивляется - отчего он так быстро кончает??? Так что ПОДУМАЙТЕ: как не доводить мужчину до столь сильного возбуждения - изменить ласки, сократить ласки и т.д.. Теперь (на всякий случай) второй вариант. ЕСЛИ мужчина постеснялся сказть правду, и у него ВСЕГДА было такое супер-ускоренное семяизвержение. Это совсем другая история. Это называется синдром парацентральных долек и ЛЕЧИТСЯ у врача, а не компенсируется изменениями поведения. Поговорите с партнером еще раз - ведь от исходных данных зависит и подход, и лечение, и результаты. Удачи!
health.mail.ru
Как быстрее восстановиться после секса: секреты секс-марафонов
Качественный и регулярный секс – залог долгих и счастливых отношений. С возрастом у многих мужчин снижается потенция. Просьба партнерши повторить половой акт сразу после окончания первого может серьезно напугать любого представителя сильного пола в возрасте более 25 лет. Без паники, устроить настоящий сексуальный марафон для своей любимой может каждый. Как быстрее восстановиться после секса без специальных препаратов?
А нужно ли повторить?
Если верить данным анонимных вопросов, многим мужчинам достаточно одного полового акта в сутки. Многие семейные пары и вовсе предпочитают заниматься сексом несколько раз в неделю. Таков ритм современной жизни с постоянными стрессами и заботами. Сексологи утверждают, что каждый человек обладает индивидуальным сексуальным темпераментом. Сколько и как часто заниматься сексом – вопрос, который должна для себя решить каждая пара. Если хотя бы одному из партнеров хочется большего, попробовать имеет смысл. Итак, как быстрее восстановиться после секса?
Сделал дело – отдыхай!
Золотое правило секс-марафона – отдых после каждого оргазма. Не спешите включать телевизор или угрюмо отворачиваться от партнера. Во время паузы можно непринужденно поболтать со своей второй половинкой о чем-то приятном. Серьезные разговоры лучше не заводить. А вот похвалить партнера или признаться в любви в этот особый момент будет очень уместно. Не хочется разговаривать? Посвятите перерыв массажу или просто поваляйтесь в обнимку. Курильщикам будет приятно устроить перекур. А поклонникам здорового образа жизни – покурить кальян или выпить стакан воды. Многие люди чувствуют прилив энергии сразу после оргазма. Если это про вас, можно поиграть в карты или фанты. И пускай победитель получит в качестве приза исполнение самого непристойного желания.
Вся правда об афродизиаках
Многие женщины удивляются, почему мужчин после секса клонит в сон. Представительницы прекрасного пола в большинстве своем, напротив, пребывают в радостном возбуждении после оргазма и ощущают прилив сил. Сонливость после интима у мужчин нетрудно объяснить химической реакцией. Сразу после полового акта в нашем организме вырабатывается гормон радости – серотонин. Недаром секс называют одним из лучших лекарств от депрессии и плохого настроения. Этот гормон по-разному влияет на мужчин и женщин. Первые испытывают благостную усталость, вторые ощущают прилив сил. Вот и ответ на вопрос, почему мужчин после секса клонит в сон.
Как победить сонливость и набраться сил для повторения постельных подвигов? Устройте во время перерыва перекус. Подберите правильные продукты, являющиеся возбудителями желания. Их называют также афродизиаками. Среди продуктов-возбудителей самыми сильными считаются креветки, грибы, шоколад, орехи, клубника, бананы, лук и чеснок. Приготовьте заранее легкие закуски или фруктово-ореховую тарелку. Помните: тяжелой или обильной трапеза быть не должна, иначе вместо ночи любви вы попросту уснете от тяжести в желудках.
Водные процедуры
Одно из наиболее действенных бодрящих средств – душ. Если вы все еще думаете, как быстрее восстановиться после секса, обязательно попробуйте водные процедуры. Температура воды должна быть прохладно-освежающей. Используйте гели для душа с тонизирующими эффектами. Принять душ можно и вместе с партнером. Неплохая идея - совместное принятие теплой ванны. Если вы точно знаете, сколько нужно времени, чтобы восстановиться после секса лично вам, его можно провести с удовольствием в пенной воде.
Секреты настоящих мужчин
Не стоит стесняться обсуждать с партнером интимные вопросы. Большинство ошибок в постели – результат банальной сексуальной неграмотности. К примеру, многие женщины любят сразу после наступления оргазма продолжать ласкать партнера самым откровенным образом. А ведь на самом деле многим мужчинам неприятны любые прикосновения к пенису в этот момент. Все дело в том, что после семяизвержения чувствительность значительно увеличивается. В этот момент даже самые нежные прикосновения могут принести не самые приятные эмоции. Но есть один удивительный способ, как быстрее восстановиться после секса, касающийся также мужского достоинства. Попросите любимую помассировать основание члена. И тогда новых сексуальных подвигов вам захочется совсем скоро.
Организуйте секс-марафон по всем правилам
Целая ночь любви – это серьезное мероприятие, требующее основательной подготовки. Начните с выбора дня. Лучше всего проводить секс-марафон в выходные. Позаботьтесь о том, чтобы никто вам не помешал. Если есть дети, их лучше отправить в гости к бабушке. Отключите телефоны и дверной звонок. Заранее предупредите вторую половинку о сюрпризе. Договариваться о сексе – это не романтично, достаточно будет намеков о приятном ужине с продолжением. В назначенный день можно немного подразнить партнера. Отправьте ему эротическое СМС-сообщение в разгар рабочего дня, напишите откровенную записку. Подготовьте все необходимое: закуски и напитки, романтические атрибуты вечера, а быть может, даже новые игрушки для взрослых.
Помните о том, что восстановиться после секса женщине проще, чем мужчине. Любому представителю сильного пола потребуется определенное время. А это значит, что необходимо заранее придумать несколько вариантов приятного времяпрепровождения на время перерывов. Как только встреча с любимым произойдет, постарайтесь расслабиться и получать удовольствие. Не критикуйте партнера и ни к чему не принуждайте. Если у кого-то в паре имеется неуверенность в себе и он это осознает, говоря: «Я долго восстанавливаюсь после секса», проявите терпение и нежность. Вполне возможно, что именно эта ночь станет началом больших сексуальных побед.
fb.ru
Почему мы возбуждаемся?
Поцелуи. Приятная вибрация. Голова кружится. Тело трепещет, вытягивается в струнку. Но что провоцирует возбуждение? Почему то, что сводит с ума одного человека, другого заставляет притворяться фригидным?Вы, конечно же, не раз слышали, что основная эрогенная зона человека - мозг. Такое утверждение очень позитивно с точки зрения психологии, но достаточно неловко - с биологической. Ведь, опираясь на научные данные, мозг - вовсе не то, за что себя выдает в начале абзаца. Конечно, мы запихиваем туда чувства, мысли и знания, но разве кто-то когда-то пытался щекотать его перышком?
Исследования женской сексуальности могут открыть ищущим кое-что любопытное. Знаете ли вы, к примеру, почему женское тело, которое ласкают подобно мужскому, на прикосновения не отзывается? Этот феномен связан с особенностью нервных окончаний, свойственных разным типам кожи.
В слизистые оболочки человека (в носу, вагине, ротовом и анальном отверстиях) природой специально "вплетена" сеть кровеносных сосудов и нервных окончаний, расположенных очень близко к коже. Вот почему, когда вы щекочете волоском в носу, на глаза наворачиваются слезы, а лицо краснеет. По той же причине, когда мужчина входит в женщину, ей становится хорошо, и она сводит с ума своего партнера сладостными судорогами. Высокая чувствительность слизистых!
Тело женщины, как правило, не слишком обильно покрыто волосами. Там, где растительности меньше всего, а кожа очень нежная и почти просвечивает, находятся эрогенные зоны. Под коленями, подмышками, на внутренней стороне бедер, на веках, сзади на шее, на мочках ушей... Вспомните, как расслабленно вы чувствуете себя, когда лежите в горячей ванне, растирая тело, массируя и умасливая его. Кожа становится более восприимчива к прикосновениям, и после ванной все ваше тело превращается в эрогенную зону.
Более плотная толстая кожа зачастую покрыта волосами. Нервные окончания здесь расположены глубже - о них знают только корни волос, связанные с ними. Вот почему так приятно расчесывать волосы или играть с ними, а если взять волосы в горсть и легонько подергать их, то можно усилить стимуляцию нервных окончаний, что тоже доставит вам удовольствие. Волосатые мужчины сходят с ума, когда им гладят. Эти поглаживания более щекотны нежели возбуждающи,
ведь чувствительность в данном случае - заслуга не кожи, а корней волос.Нужно заметить, что существует множество типов нервных окончаний, и ученые соперничают за то, чтобы дать каждому типу особенное название, поэтому часто называют то или иное окончание именем открывшего его специалиста: Гольди-Мазонни, Ватер-Пацини, Руффини. В разных частях человечекого тела обнаруживаются различные типы нервов, а в некоторых - например, во рту - даже несколько типов. Эта высокочувствительная деталь человека специально создана для удовольствия; губы обладают тремя типами нервных окончаний, а язык - двумя.
Что же можно сказать о тех загадочных эро-точках на теле, расположенных в, казалось бы, совершенно не подходящих местах, но доводящих до исступления, если к ним прикоснуться? Вероятнее всего, стоит рассматривать такие мистические участки как персональную эротическую зону, уникальную не меньше отпечатков пальцев. А так как отпечатки пальцев у каждого свои, то и к персональным эро-точкам нужно быть готовым.
Но если мы выяснили, что существует "стандартный" набор эротических зон в укромных уголочках тела,
покрытых нежной кожей, то почему же то, что приятно одному, вызывает отторжение у другого? И почему то, что расслабляет нас, когда мы в хорошем настроении, превращается в отвратительное, если на душе мрачно? Вот это уже проделки высшей инстанции!Нервные окончания, раздражаясь, посылают сигналы в мозг, который, подобно процессору компьютера, обрабатывает, интрерпретирует их, а затем отсылает обратно правильную реакцию на раздражитель. Если вам не хочется, чтобы вас трогали, то мозг сообщит нервным окончаниям об этом, и они отреагируют единственно верным способом.
Означает ли это, что в такой момент эрогенные зоны отключаются? Нет! Реакция, о которой идет речь, не физическая, но эмоциональная. Именно поэтому люди называют мозг главной эрогенной зоной, ибо здесь все нервные окончания получают указания, как переживать то, что они испытывают. Это личная мини-лаборатория каждого, сообщающая, что вызывает дрожь, боль, вдохновение, возбуждение; рассказывающая, что может рассердить, а что - напугать.
Каждый из нас, как отдельный организм, "смонтирован" индивидуально", а для того,
чтобы жизнь была еще интереснее, во всех "вложены" разные мировосприятия и характеры, разыне души. Поэтому никогда не верьте картам эрогенных зон - пусть все пупки схожи внешне, пусть они напичканы одинаковыми пучками рецепторов, это вовсе не означает, что их владельцы, все до одного, готовы одинаково реагировать на поцелуи в пупок.Как открывать эрогенные зоны? Будьте любознательны, исследуйте, удивляйте и удивляйтесь. Вы никогда не узнаете, где находится "красная кнопкочка", если не будете искать ее. Вам никогда не представится счастливая случайность обнаружить ее вдруг, если вы не станете следопытом, разведчиком тела вашего партнера.
Изучите каждый сантиметр любимого существа, купайтесь в ощущениях днем, ночью, зимой, летом - постоянно. Нежное прикосновение к шее во время совместного шоппинга, безусловно, произведет иной эффект нежели поглаживание коленки под столиком в шикарном ресторане. А разве коленная чашечка - это эрогенная зона? Может быть...
Экспериментируйте и называйте нервные окончания своими именами.
www.rol.ru
www.nedug.ru
