Текст книги "365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года". Нлп счастливая подкова
Ступень 1. Мастер эффективной коммуникации
Вы узнаете о гуманистической и экзистенциальной природе изучаемой науки и ее связи с другими направлениями в психологии. Вы освоите технологии эффективной коммуникации, сможете лучше понимать других людей, говорить на их языке. Сможете успешно применять новые знания и навыки для повседневного общения и изящного влияния на других людей. Новой информации будет очень много, которая будет успешно закрепляться в виде практических навыков через упражнения в малых группах. |
Ступень 2. Управление целями и эмоциями
Универсальный подход к решению любых проблем. Рассматриваются вопросы эффективной постановки цели и стратегий для ее достижения — это позволит вам эффективно консультировать других и ставить собственные цели. Приобретаются навыки работы со своими психологическими состояниями и состояниями других людей. Заветные желания кажутся все более и более исполнимыми. Настроение можно творить по собственному желанию. Введение переговоров различного уровня приобретает все большую легкость. |
Ступень 3. Баланс ума, сердца и поведения
Данная ступень позволяет сделать свою коммуникативную подстройку под собеседника более глубокой. Всем «ораторам» и тем, кто работает в сфере рекламного бизнеса или PR, данные знания просто необходимы. Вы сможете лучше осознать свои текущие актуальные ситуации и сделать еще один шаг в реализации своих жизненных планов. 3-х позиционное описание — великолепный способ решить и проанализировать любые ситуации общения: от конфликтов с начальством до романтических взаимоотношений. |
Ступень 4. Управление временем (эффект бабочки)
Вы познакомитесь с самыми известными и эффективными техниками NLP. Оказывается, что никогда не поздно иметь счастливое детство (как бы ни протестовали против этого ваша собственная память и логика), ведь именно наш прошлый опыт и наши воспоминания составляют основу для нашего Настоящего и Будущего, то есть для наших убеждений о себе и своих возможностях. Стратегия Уолта Диснея позволит вам проработать свою мечту до конкретной реализации. |
Ступень 5. Лингвистические модели консультирования
Мета-модель языка — это возможность заглянуть вглубь слов и их значений. По окончании этой ступени вы, наконец, понимаете, что представляет собой искусство задавать вопросы, и как с его помощью добраться до поставленной цели по кратчайшему пути. Милтон-модель языка даст вам возможность говорить специфическим языком гипнотизера. Вы получите первые навыки наведения транса и качественной терапии в контакте с «бессознательным» клиента. Категории Сатир позволят сохранять адекватность в самых сложных ситуациях. |
Ступень 6. Изменение привычек
Это шаг в область профессионального консультирования. Здесь в ваше распоряжение поступают: универсальная техника «Взмах» (избавление от зависимостей: работа с курением, перееданием и прочими вредными привычками). Очень красивая техника «Визуальное сдавливание» (решение внутренних конфликтов), мощные техники из нового кода NLP. Вы научитесь работать с болью, создавать мотивацию в разных контекстах своей жизни. |
Ступень 7. Переформирование проблем
Вам быстро покоряются любые страхи (фобии) благодаря безупречной работе соответствующих техник. На этой ступени вы сможете заглянуть в глубины своего бессознательного и воспользоваться его ресурсами в удивительной и загадочной технике «6-и шаговый рефрейминг». Различные приемы вербального переформирования помогут вам деликатно и результативно влиять на убеждения людей. Вы можете заменить свои «старые» убеждения на «новые», более полезные, с помощью красивой техники «Счастливая подкова». |
Ступень 8. Стратегии и модели гениальности
Вы освоите надежные техники для быстрого избавления от аллергии. Готовые стратегии мышления станут вашим инструментом для расширения ваших творческих возможностей. Вы сможете теперь писать стихи. Стратегия грамотного письма позволит писать тексты без ошибок. Стратегии питания позволят вернуть телу стройность и здоровье. Интеграция всех полученных знаний. У вас будет возможность понять, сколько из того, что вы видели, слышали и отрабатывали на семинарах, уже вышло на уровень вашей бессознательной компетенции. Вы получите осознание, в каком направлении вам стоит двигаться дальше. |
Сертификация |
www.mynlp.ru
Читать онлайн "НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!" автора Ковалев Сергей Викторович - RuLit
Сергей Ковалев
НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!
© Ковалев С. В., 2016
© ООО «Издательство АСТ», 2016
* * *
Эта книга рассказывает о том, каким образом и с помощью каких методов и психотехнологий любой человек может обрести счастливую судьбу и запрограммировать себя на совершенство и удачливость. Автор книги – известный психолог, психотерапевт высочайшей квалификации, признанный и в России, и во всем мире, один из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, создатель нового и официально признанного направления консультирования и психотерапии – Восточной версии нейропрограммирования, а также новейшего метода управления внутренней и внешней реальностью – нейротрансформинга.
В книге представлен крайне интересный материал и приводится системное описание множества психотехнологий нейропрограммирования с обширными и доступными комментариями автора.
Книга предназначена для специалистов в области практической психологии, психокоррекции, психотерапии, консультирования и коучинга, а также для широкого круга читателей, желающих изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.
Вместо предисловия
Жизнь можно считать успешной только в одном случае – если вам удастся прожить ее по-своему.
К. Морли
Скажите, вы довольны своей судьбой? Тем, как сложилась и складывается ваша собственная жизнедеятельность? Тем, что вы уже получили от жизни, и тем, что еще надеетесь получить?
Если да, то, пожалуйста, поставьте эту книгу на полку. Она не для вас и не про вас. Ведь человек, который полностью удовлетворен всем, что есть и будет, может относиться только к одному из двух психологических типов, а именно: он либо мудрец, либо, простите, наоборот (по утверждению Конфуция, не меняются и не стремятся к изменениям только самые мудрые и самые глупые).
В первом случае мне просто нечего вам сказать, ибо все, что описано в этой книге, вы давно уже поняли, причем не разумом, а сердцем. И стали подлинным и полновластным хозяином своей жизни.
Во втором же случае говорить о судьбе и ее перепрограммировании просто не стоит – причем даже не в силу известной поговорки про бисер и тех, перед кем его не нужно метать, а вследствие бесполезности и бессмысленности всего этого занятия. Зачем рассказывать о возможностях изменения своей жизни человеку, который просто не хочет ее менять?
Однако надеюсь, что это не так. И вы относитесь к тому «молчаливому большинству», которое недовольно своей судьбой и всерьез задумывается над ее переделкой. Если это так, считайте, что вам повезло и вы нашли искомое и желаемое: книгу, которая позволит вам избавиться от диктата запрограммированной в вашей психике не слишком удачной судьбы и обрести подлинную свободу – свободу жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить…
В основе данного опуса лежит несколько весьма простых мыслей.
Судьба человека – это вполне реальная вещь, имеющая прежде всего и более всего психологический характер.
Записана она не столько на неких божественных скрижалях, сколько в вашем собственном мозге в виде набора программ бессознательной части психики.
Поскольку все эти «судьбоносные» программы – бессознательные образования, а значит, не поддаются сознательному управлению и контролю, мы действительно никуда не можем уйти от собственной, но далеко не всегда нами самими запрограммированной судьбы. И жизнь наша и впрямь оказывается обусловленной и предопределенной – но в большинстве случаев далеко не самым лучшим образом.
Единственный способ изменить эту самую «судьбоносную предопределенность», которая так нам не нравится, – это перепрограммировать собственное бессознательное, т. е. изменить все те программы, которые определяют направление, ход и течение нашей жизнедеятельности.
Современные психотехнологии, прежде всего и более всего базирующиеся на нейропрограммировании – своеобразной предтечи нейронауки третьего тысячелетия – позволяют осуществить такое самоперепрограммирование быстро, легко и сравнительно безболезненно.
И все это в ваших силах. И все это вы сможете. Если, конечно, захотите. Скажите, а вы действительно этого хотите? Если да, то просто переворачивайте страницу – прямо сейчас. И начинайте путешествие за новой жизнью и судьбой…
Основные идеи и посылки
Фонтан успеха должен забить в нас самих; тот же, кто столь несведущ в человеческой натуре, что ищет счастья, изменяя все что угодно, кроме самого себя, потратит свою жизнь на бесплодные усилия и приумножит беды, от которых стремится избавиться.
~ 1 ~Следующая страница
www.rulit.me
Читать книгу 365 + 1 правило НЛП на каждый день счастливого года Дианы Балыко : онлайн чтение
Текущая страница: 5 (всего у книги 20 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]
57. Важно – хотеть! Как можно сильнее!
Вспомни замечательную книгу Льюиса Кэрролла «Алиса в Стране чудес»:
– Вы не будете столь любезны сказать мне, какой дорогой мне следует выйти отсюда?
– Это в значительной мере зависит от того, куда вы хотите прийти, – ответил кот.
– Мне безразлично, куда, – сказала Алиса.
– Тогда все равно, какой дорогой ты пойдешь, – сказал кот.
Если ты не знаешь, куда идешь, то можешь запросто зайти в тупик или ходить по кругу. Да какая, собственно, разница, если у человека нет четкой цели?
Задачу нужно четко сформулировать и ясно представить себе. Иначе Вселенная будет постоянно подсовывать тебе неподходящие варианты. Когда ты едешь на море и заказываешь Вселенной: «Хочу с кем-нибудь познакомиться», то в твоей жизни обязательно появится кто-нибудь, только не пеняй на судьбу, что этот кто-то – совсем не тот, кто тебе нужен.
Цель нужно представлять четко и ясно и страстно желать. А затем начинается процесс достижения поставленной цели.
Процесс достижения цели сравним с наведением моста через пропасть. Как только ты четко определишь задачу, процесс переходит в стадию реализации. Дело подобно автомобилю: само по себе оно будет двигаться только под гору. Все остальное требует усилий. В одной из книжек у Р. Баха сказано: «Каждая проблема тебе дается одновременно с возможностью ее решения».
Множество мелких результатов, которые ты получишь, продвигаясь по выбранному пути, – какие-либо приобретения, навыки, возможно, новые настроения – все это куда менее значимо, чем конечная цель. Но по пути происходят разнообразные изменения в твоем поведении, мыслях и настроениях. Все они потребуют решительности и энергии.
Ты совершенно серьезно, как рыцарь без страха и упрека, должен хотеть перейти в новое состояние, иначе тебе не удастся преодолеть встречающиеся трудности и препятствия.
58. Все возможно
Мое любимое убеждение. Благоразумнее всего – мечтать о несбыточном. Ставь глобальные цели – по ним сложнее промазать. Помнишь правило № 34? Не соглашайся на половину! Никогда, никогда не довольствуйся малым! Результат не только должен быть, он должен быть мощным и легкоразличимым, а его достижение должно приносить удовольствие.
Эпиктет говорил: «Хочешь какого-либо блага – возьми его у себя».
У Ф. Тютчева есть такие строки: «Лишь жить в себе самом умей, есть целый мир в душе твоей».
О чем говорили эти талантливые люди? Думаю, о том, что в каждом есть ресурс для достижения любой цели.
Перестань ждать подарков от жизни, она их дает тем, кто не ждет и не требует, а просто хорошо живет, полагаясь в первую очередь на себя, но и не отказываясь от помощи дружественной Вселенной.
59. Чувствовать себя хорошо – это хорошо!
Человек – самый лучший химический завод в мире, а любое состояние (от любви до ненависти) – это внутренняя химия. Поэтому любые (желательно – приятные) состояния можно и нужно контролировать, программировать и получать и без воздействия внешних факторов.
Основной вопрос НЛП: насколько круто можно развлечься, занимаясь тем или этим. Чем приятнее процесс достижения, чем радостнее тело, чем ты конгруэнтнее с собой и окружающим миром, тем ближе ты к гармонии со Вселенной, тем больше ты в ней растворяешься и тем ты… счастливее.
Делай то, что тебе нравится, так, чтобы это нравилось другим. Живи тем, что делаешь. Страшно позволить себе быть счастливым? Возьми свой страх и закрути в обратную сторону. Испытай эту модель на всех фобиях и проблемах. Направление вращения очень важно!
60. Выйди за свою карту реальности!
Эту несложную задачку решают даже дошкольники, которые знакомы с цифрами.
Нужно всего лишь найти закономерность. Попробуй. Поставь цифру и обоснуй.
348|2
660|3
234|0
897 |?
Трудно? Не сходится? Голова пухнет?
Начинаю подсказывать.
Перестань складывать и вычитать, умножать и делить. Здесь тебе это не поможет. Абстрагируйся от шаблона «Цифры требуют подсчета». Попробуй воспринять данную задачу как графическое полотно. Найди графическую закономерность… Посчитай количество окружностей в каждом левом ряду, состоящем из трех цифр. 2, 3, 0… В четвертой строке три окружности. А значит, ставь вместо знака «?» цифру «3».
Предвижу, что математики плюются:
– Глупая задача! Дурацкая! Ничего общего с математикой!
Вот именно! Ничего общего с законами математики, я говорю с вами на языке НЛП – он другой.
Часто, чтобы разгадать какую-либо закономерность или решить, казалось бы, нерешаемую задачу, нужно просто выйти за рамки своих ограничивающих убеждений.
Неважно, можно ли что-то объяснить. Важно, работает это или нет.
Подкова, висящая на стене, приносит счастье даже тем, кто в нее не верит. Бог помогает даже тем, кто не крепок в вере. НЛП работает, даже если ты никогда его не изучал.
61. Плати по счетам
Отдавать долги, платить по счетам – это не вопрос этикета и культуры социальных отношений. Это вопрос кармы и равновесия во Вселенной.
Если мы не оплачиваем коммунальные счета, нам отключают газ, горячую воду… Нам отключают исходящие, а потом и входящие звонки, если мы не оплачиваем счета за телефон. Вселенная работает точно так же. Если мы что-то берем в долг, если мы сами назначаем цену, всеми силами нужно стараться оплатить счета, чтобы во Вселенной не нарушалось равновесие. Равновесие, безусловно, восстановится. Иначе и быть не может. Вот только во что превратится наша жизнь, пока будет восстанавливаться это равновесие, – большой вопрос.
Плати по счетам! Когда платить? Всегда! Чем? Заботой – за внимание. Вниманием – за искренность. Искренностью – за откровенность. Откровенностью – за честность. Честностью – за открытость. Открытостью – за нежность. Нежностью – за любовь. Любовью – за чудо. Чудом – за человеческое общение.
Стань волшебником своей судьбы. Это ведь удивительно и прекрасно.
62. Работай с убеждениями!
Убеждения – это то, что мы считаем правдой в отношении себя и наших взаимоотношений с окружающим миром.
Наши убеждения определяют, что мы считаем возможным, невозможным, необходимым или неизбежным. НЛП уделяет большое внимание работе с убеждениями.
Ведь убеждения – это зачастую утверждения, относящиеся к причине, эффекту или ограничивающим условиям. Убеждения, в которые мы верим, или проверенные жизненным опытом, формируют твое представление о мире. Загоняют твой мир в стереотипы, стандарты и рамки. А ведь мир на самом деле гораздо богаче и вариативнее, чем десятки и сотни самых разных убеждений-утверждений. И тем не менее мы строим жизнь по выбранным нами убеждениям. Только вот порой убеждения мы принимаем далеко не самые эффективные, а порой и вовсе мешающие развиваться. Ну, чем тебе лично может помочь убеждение: «Все мужики – козлы, а бабы – дуры»? Да ничем, зато в свою жизнь ты будешь притягивать исключительно козлов и дур, чтобы «подкормить» «верное» убеждение.
Главное убеждение успешного и счастливого человека: «Я достоин!» Остальное – производное, но тоже очень полезное: «Я достоин самого лучшего», «У меня все отлично получается», «Меня любят», «Мною гордятся», «Нет ничего невозможного для человека с интеллектом»… Составь список собственных счастливых убеждений и постоянно его пополняй. Топ-100! Пусть только успешные убеждения руководят твоей жизнью.
63. «Бороться и искать, найти и не сдаваться»
А теперь, исходя из новых убеждений, положенных в фундамент, начинай строить новую счастливую жизнь. Поверь, это чертовски увлекательное занятие.
Самостоятельно пополняй и редактируй список позитивных убеждений, которые, как песня, «строить и жить помогают». Где взять новые позитивные убеждения? Везде! В афоризмах, поступках, словах и мыслях других людей, которые покажутся тебе своими собственными.
Помни: ты – это лишь то, что ты о себе думаешь. И еще чуть-чуть то, что думают о тебе другие. Мир – это лишь то, что ты о нем думаешь. Ни больше ни меньше. Думай о себе и о мире лучше, и все исправится. Теперь возьми ручку и лист бумаги, сядь и напиши: «Я – это…» и «Мир – это…» Пусть в твоем описании прибавится ярких красок. Не бойся, что кто-то уличит тебя, объективного, ироничного, умного, здраво и трезвомыслящего человека в наивности, излишнем оптимизме и детскости. Тебя же никто не заставляет идти по улице с транспарантом «Я довольна своим бюстом!» или «Вселенная – дружественная система».
Просто внутренне знай, что нет ничего невозможного для человека с интеллектом, что ты – опора и поддержка для себя и близких, что если ты будешь улыбаться миру, то он обязательно улыбнется в ответ, потому что, когда все плохое позади, остается только хорошее.
64. Мир таков, каким ты его видишь
Осмысление всех предыдущих правил НЛП должно подтолкнуть тебя к простому заключению: мир таков, каким ты хочешь его видеть. Вариации мировосприятия разных людей, как считают НЛПеры, состоят лишь в фильтрах. Фильтр – это карта наших мыслей и переживаний, отделенная от реального мира. Изменяя свои фильтры, можно изменить свой мир, а как следствие – поменять мир вокруг себя.
Некоторые фильтры НЛП называются поведенческими рамками. Они представляют собой способ понимания того, как мы действуем.
Первая рамка – ориентация на результат, а не на проблемы. Это означает, что ты ищешь то, к чему стремишься, находишь необходимые решения и используешь их для продвижения к цели. Ориентацию на проблемы обычно называют «рамкой обвинения». Это означает вопросы типа: «Почему у меня возникла эта проблема? Как это меня ограничивает? Чья это ошибка?» Такого рода вопросы редко приводят к чему-либо полезному.
Вторая рамка заключается в том, чтобы задавать вопрос «Как?», а не «Почему?». Вопрос «Как?» приведет тебя к пониманию структуры проблемы. Вопрос «Почему?», вероятнее всего, поможет найти оправдывающие обстоятельства и причины, ничего не изменяя.
Мы не в силах изменить нашу действительность до тех пор, пока не станем задавать более подходящие вопросы. Зачастую вопрос уже сам по себе содержит ответ.
65. Обратная связь вместо неудачи
Третья рамка – это обратная связь вместо неудачи. Неудачи нет, существуют результаты. Они могут быть использованы в качестве обратной связи, корректировки, прекрасной возможности заметить то, чему ты обычно не придаешь значения. Неудача – это всего лишь способ описания результата, к которому ты стремился. Ты можешь использовать полученные результаты для того, чтобы скорректировать направление приложения своих усилий. Обратная связь удерживает цель в поле твоего зрения. Неудача – это тупик. Два очень похожих слова, и все же они представляют два совершенно различных способа мышления.
Четвертая рамка заключается в том, чтобы рассматривать возможность, а не необходимость. И снова это лишь изменение точки зрения. Сосредоточься на том, что ты можешь сделать, на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих тебя обстоятельствах. Зачастую барьеры оказываются не столь неприступными, как казалось вначале.
Меняя свое отношение к миру, мы меняем и сам мир! А рядом с нами всегда наш главный союзник – это мы сами. Союзник всегда на нашей стороне, но вокруг еще море разных людей, с которыми мы общаемся, которыми мы управляем и которые манипулируют нами. Мы любим и ненавидим их, ссоримся и миримся с ними, но шестое правило мы должны запомнить навсегда…
66. Ищи светлые иллюзии
Ученые Тейлор и Браун предложили теорию, согласно которой многие люди питают относительно себя позитивные иллюзии, в частности, у них завышенная самооценка, преувеличенное ощущение того, что они контролируют свою жизнь, и нереалистичный оптимизм. Можно ожидать, что все это укрепляет субъективное благополучие. Майкл Аргайл в «Психологии счастья» пишет также о положительной самооценке: «Как мы уже видели, индивиды оценивают себя выше остальных или «средних» людей, отталкиваясь от тех своих качеств, которыми они дорожат. Выше среднего люди склонны оценивать и своих друзей. Все это характерно в наибольшей степени для индивидов с высокой самооценкой. Отчасти данные самооценки нереалистичны: например, когда 85 % или более людей думают, что их работа лучше средней или что они водят машину на уровне выше среднего».
Думай на здоровье, что хочешь. Ключевое слово здесь – «на здоровье». Всегда смотри на вещи со светлой стороны, а если таковых нет, натирай темные до тех пор, пока они не заблестят.
Наиболее благодатная почва для иллюзий – любовь. Женщины думают, что они красивее подруг. Мужчины – что они хорошие любовники или зарабатывают достаточно. Большинство россиян считают, что они принадлежат к среднему классу.
Никто не жалуется на недостаток ума. В крайнем случае грешат на память.
67. Если ты родился без крыльев, не мешай им расти
Вот еще одна успешная модель НЛП. Вспомни правила № 28 и 29. Ты – это то, что думают и говорят о тебе другие. Ты – это миф о тебе. Так сконструируй свою мифологему, руководствуясь новыми убеждениями счастливой личности.
1. Определи целевую аудиториюМиф не может существовать сам по себе. Ему нужны потребители. На кого рассчитана твоя сказка? На шефа? Делового партнера? Читателей? Любовника? Родителей?
Для каждой аудитории ты будешь плести свое кружево басен, но помни, что в целом все сказки должны составить единое произведение – сборник «Тысяча и одна ночь».
2. Собери информацию об аналогичных продуктахУзнай, как рекламируются твои конкуренты, ориентируйтесь на имидж других брендов.
Спроси у подруги, как она выпросила у мужа норковую шубу. Сними успешную модель и начинай действовать!
3. Найди свое УТПВ чем твое уникальное торговое предложение? Чем круче твое резюме? Почему именно тебе должны предложить место начальника отдела распространения? Какими специфическими, а лучше – уникальными (!) знаниями и способностями ты обладаешь?
Придумай и убеди других в этом!
4. Привяжи позитивРассказывая о себе, улыбайся, излучай положительную энергию, говори кратко и ярко то, что другие не знают. Будь харизматичным!
Чтобы постигнуть все грани жизненного спектра, необходимо время от времени менять жизненный стиль. Измени свой образ жизни – с любого! – на счастливый. Это и есть наилучший рецепт.
68. Пробуди интерес в других
Конечно, ты – центр Вселенной. Но без других этот центр словно колосс на глиняных ногах. Пшик… И разлетелся.
Человек – существо социальное. Другие ему нужны как воздух – как ресурс, как пища для ума и души, как зрители и слушатели, как отражение самого себя… Короче, без других – труба.
Скажи мне: что у тебя есть на самом деле, кроме самого себя? В сущности, ничего. Человеческое тело бренно. Стоит ли беречь то, что все равно разрушается и исчезает? Но душа бессмертна. Однако ее бессмертие не априорно, оно наступает лишь тогда, когда ты умеешь отдавать душу бескорыстно, искренне, радостно.
Самый ценный подарок другим – это желание делить себя с другими.
1. Стань героем анекдотовНо шумиха вокруг твоего имени не должна подрывать твой авторитет. Если хороших новостей нет, не выпускай на всеобщее обозрение плохие.
2. Создавай неопровержимые мифыНикогда не строй свою мифологему на чистом вранье. Зачем выдумывать несуществующее, если можно покопаться в фактах твоей биографии и просто придать реальным событиям чуть больше значимости, залакировать действительность?
3. Сформируй группу поддержкиПусть о твоих талантах, о твоей незаменимости и нужности говорят другие. Тебе лишь придется соответствовать – это уже много.
4. Настройся на волну самоисполняющихся предсказанийПостепенно ты будешь прилагать все меньше усилий для жизнеобеспечения своего мифа. Потихоньку он сам начнет работать на тебя и себя. Останется лишь держать руку на пульсе и вовремя изменять курс движения.
69. Причину увидишь в зеркале
У меня в университете был один мудрый преподаватель. Он говорил студентам на экзамене:
– Я знаю, чего стоят ваши знания. И каждый из вас это тоже знает. Поэтому откройте зачетки, напишите название предмета, поставьте себе оценку и подходите ко мне. Я распишусь в зачетке.
Очень сложно поставить себе самому справедливую оценку. В зависимости от самооценки рука тянется то занизить, то завысить. И ведь возможность есть… И эта возможность позволяет увидеть и оценить более глубокую вещь, чем знания по предмету. Возникает момент осо-ЗНАНИЯ своей личностной ценности.
Жизнь не ставит нам оценки. Она лишь наблюдает за нами. Мы ставим себе оценки сами. Мы движемся выбранным курсом. И моделируем ситуации, с которыми столкнемся в будущем. Если завтра кому-то из нас на голову упадет кирпич, это не будет случайностью. Это будет закономерность, в которую человек шагнул сам, осознанно или неосознанно.
Если в это же время на чью-то другую голову разом свалятся все блага цивилизации, это тоже не будет случайностью. Это просто будет свидетельством того, что тот, второй, шел другим путем, к другим целям и, возможно, даже с другим компасом…
Короче, как любит говорить один мой друг: причину увидишь в зеркале.
70. Жизнь – частный случай НЛП
Существует одна вещь, лучше всего остального определяющая, знает ли человек, что такое НЛП. Это не набор техник; это отношение. Это отношение, связанное с любопытством, с желанием узнавать, желанием быть способным воздействовать самым оптимальным способом.
Изменить можно все. Школьный физик это знает. Любое человеческое существо можно изменить с помощью 45-го калибра – это называется «котерапия мистера Смита и мистера Вессона». Полезно изменение или нет – вот более интересный вопрос.
НЛП как технология очень мощна. Позволь себе стать звездой, волшебником своей судьбы и богом Вселенной. Нет ничего недоступного.
Позволь себе мечтать и осуществлять мечты. Если одни двери закрыты – стучись в другие, третьи, четвертые… И тебе непременно откроют. Выбирая свой путь, прислушивайся к знакам Вселенной, возможно, судьба подскажет тебе более эффективное решение. Времени мало – спеши действовать!
71. Неудачи преследуют всех
…но догоняют лишь неудачников. И это стоит запомнить.
А еще подумай о том, что в этом мире есть, по крайней мере, пять человек, которые любят тебя так сильно, что способны за тебя умереть. Как минимум, пятнадцать человек в большей или меньшей степени любят тебя. Ведь тебя можно полюбить уже за одну только твою очаровательную улыбку, за взмах ресниц. Единственная причина, по которой кто-то не любит тебя, – это то, что он хочет быть таким же, как ты. Он завидует твоим успехам. Каждое утро кто-то, просыпаясь, желает тебе хорошего дня (пусть даже мысленно). Каждый вечер кто-то молится о тебе. Каждую ночь кто-то думает о тебе в постели перед тем, как заснуть. Для когото ты – целый мир.
Ты Особенный и Неповторимый человек.
Даже когда ты совершаешь самую большую глупость, из этого обязательно получается что-то хорошее.
Когда ты думаешь, что мир отвернулся от тебя, взгляни: скорее всего это ты отвернулся от мира.
Когда ты хочешь чего-то, но думаешь, что не сможешь этого добиться, ты действительно сделаешь все, чтобы этого не добиться… Или, добившись, потерять… А вновь обретя, обесценить.
Но если ты веришь в себя, то рано или поздно получишь то… что тебе действительно нужно.
Одна из моих молитв: «Дай мне, Господи, то, что мне действительно нужно, а не то, чего я хочу»…
72. Живи сегодня
Каждый день с экрана телевизора, со страниц газет и из радиоэфира нам вещают о том, что «жить стало лучше, жить стало веселей». А значит, если у тебя есть малюсенькая «хрущевка», в ней стоит холодильник производства танкостроительного завода с продуктами второй свежести, и ты держишь сейчас в руках эту книгу, ты должен просто прыгать от радости. Ведь если дней через семь ты проснешься живым, ты удачливее, чем тот миллион человек, которые просто не доживут до следующей недели. Если ты никогда не лежал в окопах, не просил политического убежища, не переживал одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод, ты, стало быть, счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире… Успокаивает? Почему-то нет.
Конечно, после пожара, тяжелой болезни, потери работы или разрыва с любимым человеком даже отсутствие несчастья может стать счастьем. Но если ты относительно здоров, социально успешен и профессионально востребован, то требования к жизни возрастают в разы. И тогда отсутствие несчастья счастьем не кажется.
Мы все хотим счастья – большого, звенящего, вкусного. А оно почему-то не приходит.
Одна из наших ошибок – ожидание счастья, неумение наслаждаться сегодняшним днем и мысли о том, что все еще будет хорошо, завтра, через месяц, через год, когда-нибудь… И никто не задумывается о том, что есть только сегодня, а завтра и тем более «когда-нибудь» может вообще не наступить.
iknigi.net
Александр Невеев - Секты, зомбирование, гипноз, НЛП
Ключевые слова: когнитивные искажения, эвристики, массовый тренинг, опасный тренинг, деструктивный тренинг, тренинг личностного роста, экстрасенсорика, биоэнергетика, вредный тренинг, гипноз, НЛП
Культурные люди стали на точку зрения следствия: работала шайка гипнотизеров…
М. Булгаков «Мастер и Маргарита»
Знаете, какая основная проблема российских борцов с сектами?
Дилетантизм.
Многие борцы с сектами знают, что секты – это плохо, и все. Почему это плохо? Каковы механизмы, каковы явления, на основе которых существуют секты? – это уже вопросы не интересные. Враг найден. Черно-белое мышление включено. Механизм жесткого разделения на «свой-чужой» запущен.
И все это еще и в гремучей смеси с самыми грубыми суевериями, магическим мышлением и по-настоящему вредными заблуждениями.
Вот, например, сектоведы-дилетанты убеждены, что сектантские вербовщики – это своего рода сильные гипнотизеры, владеющие секретными техниками боевого НЛП, а члены секты – это сплошь погруженные в транс зомбированные люди, которым навязали чужую волю (а не дали им возможность реализовывать их собственные мотивы).
Такие «сектоведы» не понимают подлинных психологических механизмов попадания в секту. В частности, они ничего не знают об эвристиках и когнитивных искажениях, под влиянием которых человек совершает неверные выводы, приобретает ложные убеждения, которые и приводят его в конечном итоге к вере в действенность сектантских методов и, как следствие, к вступлению в ряды сектантов.
Но здесь я бы хотел подробнее остановиться на другом аспекте. Дело в том, что эти «сектоведы» не хотят признать, что люди вступают в секту вполне осознанно, пусть и в ответ на лживые обещания.
Действительно, если вы верите лживому обещанию, то вопрос тут не только и даже не столько в том, насколько качественно вас обманывали, но и в том, как вы себя вели, чем вы руководствовались?..
Действительно, зачастую жертва обмана сама виновата в том, что стала жертвой, поскольку это именно она:
- верила в эзотерические, мистические, оккультные, магические глупости;
- желала идти легким и быстрым путем;
- хотела заполучить волшебную таблетку от всех болезней и проблем;
- легко принимала на веру внешне правдоподобные и складные рассуждения;
- не умела мыслить критически и проверять преподносимую ей информацию.
Так что, секты, деструктивные тренинги, шарлатаны существуют, прежде всего, не потому, что есть некие секретные способы зомбирования, и не потому, что периодически среди людей рождаются некие талантливые обманщики или «сильные гипнотизеры», которые в один прекрасный момент решают начать массовую обработку граждан.
Секты, деструктивные тренинги, шарлатаны существуют, прежде всего, потому, что множество людей интеллектуально пассивны, суеверны, плохо образованы, не умеют работать с информацией и мыслить критически и, в результате, подвержены целому ряду заблуждений, которые и приводят человека в секту.
И вот сектоведы вместо того, чтобы повысить грамотность граждан, лишь подкрепляют их суеверия и заблуждения:
- «Да, гипноз существует, а НЛП работает!»
- «Да, на человека можно влиять помимо его воли!»
- «Да, в сектах людей опаивают психотропными веществами!»
- И т.д. и т.п.
Да что там вера в действенность НЛП! Я думаю, многие «сектоведы» вообще верят в то, что лидеры сект – это самые настоящие колдуны и ведьмы, которые продали душу дьяволу и взамен получили от него некую силу, позволяющую влиять на людей…
И я еще могу тут понять журналистов, которые описывают сектантскую вербовку как сеанс гипноза, а сектантские практики – как некое зомбирования на основе, конечно же, НЛП: в СМИ свои законы, и идеи там надо доносить до массовой аудитории в наиболее упрощенной и наглядной форме.
Но если вы стремитесь вытащить человека из секты, объясняя ему, что его зомбировали, что к нему применили гипноз, НЛП или некие психотропные средства, то даже если вам удалось освободить его от данной конкретной секты, вы оказали ему медвежью услугу.
Почему?
Потому что, вы укоренили его в его заблуждениях, не сделали его более знающим, не научили мыслить критически.
И здесь, я рекомендую вам задуматься: возможна ли ситуация, в которой человек, выйдя из секты и поняв, что гипноз действует, а НЛП работает, пойдет на тренинг по гипнозу или НЛП?
А если такая ситуация возможна, то давайте ответим и на следующий вопрос: нет ли сегодня сект, психокультов, тренингов, основанных как раз на вере в действенность всяких там НЛП и прочего шаманства, на желании освоить некие чудодейственные методы влияния на людей?
Думаю, вряд ли кто-то ответит на данный вопрос отрицательно…
Я вам больше скажу: именно НЛП и гипнозу обучают на всяческих тренингах личностного роста, лидерства, соблазнения, именно приманка в виде освоения эффективных методов влияния на людей используется многими тренингами, психокультами и сектами.
Да что тут говорить! Сколько раз лично я наблюдал, как человек просто менял одну секту на другую, считая, что он выбрался из секты!
Один, например, вышел из секты, в которой практиковал экстрасенсорику и мысленный (телепатический) гипноз, но зато стал осваивать НЛП: воздействие с помощью НЛП выглядело для него более реалистичным, чем воздействие с помощью силы концентрации и биоэнергетики.
Другой, чуть не умерев от тренинга «Спарта», стал свято верить своему гештальт-терапевту.
Сколько раз я видел, как порвавший связь с сектой человек продолжал верить во всякую эзотерическую муть, в гипноз, НЛП, зомбирование: «вообще, тонкий план, астрал, славянские науки и наследие предков существуют, просто эту секту создали не подлинные, а ЛЖЕучителя…»
А ведь это не только мои наблюдения…
Итак, вербовка в секты и контроль сознания уже завербованных людей не осуществляются с помощью гипноза или НЛП. Тут работают реальные и более сложные механизмы, в частности, срабатывают присущие человеческому разуму ограничения - эвристики и когнитивные искажения.
Ну и в заключение нужно сказать еще об одном очень важном моменте.
Дело в том, что при работе с бывшими сектантами очень важно показать им подлинные причины их попадания в секту. А если вы просто сказали им что-то типа того, что «ты не виноват, просто к тебе применили сильнодействующие психотехнологии», то, по сути, вы оставили человека беззащитным перед новыми сектантскими соблазнами и приманками…
Да и контакт с человеком, который состоит в секте, и которого вы хотите из нее вытащить, очень трудно поддерживать, если вы считаете, что ему просто промыли мозги и зомбировали. И, разумеется, совсем трудно сохранить такой контакт, если вы прямо говорите своему родственнику что-нибудь типа «тебя загипнотизировали и опоили психотропами!»
Так что если вы решили бороться с сектами, с деструктивными тренингами, с психокультами, то постарайтесь, прежде всего, хотя бы приобрести реалистичные представления об этих явлениях.
Еще по теме:
Приманки лженаукиЧем лжеученые привлекают новых жертв? На каких потребностях паразитирует лженаука?
Почему кажется, что тренинг помог?Почему кажется, что бесполезный тренинг полезен? Какие психологические механизмы и эффекты тут срабатывают?
13 заблуждений, ведущих в сектуУверены ли вы, что у вас таких заблуждений нет?
Поделиться:
Вконтакте
Google+
www.neveev.ru
Ответы@Mail.Ru: Психология:"Что такое НЛП?"
нейро-лингвистическое программирование
Нейро-Лингвистическое Программирование — это область практической психологии, изучающая структуру субъективного опыта людей, занимающаяся разработкой языка его описания, раскрытием механизмов и способов моделирования опыта с целью совершенствования и передачи выявленных моделей другим людям. Самым первым названием НЛП было «Метазнание» , то есть наука о том, как устроены наши знания и опыт.
нейро лингвистическое програмирование...
Нейролингвисти́ческое программи́рование (НЛП)
Нейролингвистическое программирование - комплекс моделей, техник и операционных принципов (контекстуально-зависимых убеждений) , применяемых главным образом как подход к личностному развитию посредством моделирования эффективных стратегий (мыслительных и поведенческих) . Моделирование подразумевает наличие модели — гения или высококлассного специалиста в своей области и состоит из следующих шагов: 1. снятие стратегии, через вторую позицию восприятия 2. кодирование стратегии (выявление и описание стратегии в форме алгоритма или системы алгоритмов и операционных принципов) 3. применение модели вычитания (удаление из стратегии элементов, не имеющих функционального значения) 4. встраивание стратегии (обучение другого человека до получения того же результата, как и изначальной модели) .
Нейро лингвестическая психология. . система методв убеждения человека на словах
нейро-лигвистическое программирование, это техника, с помощью можно запрограммировать человека на все что угодно. проще гипноза
Нейро-Лингвистическое Программирование — это область практической психологии, изучающая структуру субъективного опыта людей, занимающаяся разработкой языка его описания, раскрытием механизмов и способов моделирования опыта с целью совершенствования и передачи выявленных моделей другим людям. Самым первым названием НЛП было «Метазнание» , то есть наука о том, как устроены наши знания и опыт. В названии «НЛП» часть «Нейро» указывает на то, что для описания опыта человека необходимо знать и понимать «языки мозга» — те нейрологические процессы, которые отвечают за хранение, переработку и передачу информации. Особых успехов НЛП добилось в понимании устройства внутреннего восприятия. «Лингвистическое» подчеркивает важное значение языка в описании особенностей механизмов мышления и поведения, а также в организации процессов коммуникации. «Программирование» определяет системность мыслительных и поведенческих процессов: «программа» в переводе с греческого означает «четкая последовательность шагов, направленных на достижение какого-либо результата» . Таким образом, это название указывает на то, что НЛП относится к жизни и к субъективному опыту людей как к системным процессам, имеющим собственную структуру. Именно это делает возможным их изучение и выявление наиболее успешного опыта того, что мы зачастую называем интуицией, талантом, природной одаренностью и т. д.
touch.otvet.mail.ru
Впечатлительность - Психологос
Фильм "Шопоголик"
Привычка часто широко открывать глаза (вспышки глазами), охать, ахать, использовать яркие фразы усиливает впечатлительность. скачать видео
Впечатлительность - восприятие непосредственное и живое. Способность легко и живо воспринимать события, остро реагировать на происходящее и воспринимать впечатления и надолго запоминать то, что потрясло.
Кто более впечатлителен
Как относиться к впечатлительности
Впечатлительность - один из элементов эмоциональности, и один из самых спорных ее элементов, вместе с импульсивностью. В детстве впечатлительность позволяет жить ярко, особенно при условии богатства положительных впечатлений. Если же впечатлительный ребенок попадает в негативные ситуации, следы от этого долго будут разгребать и сам ребенок, и те кто его окружает. Возможны психотравмы, иногда практически на равном месте. Высокая впечатлительность у совершеннолетних - скорее показатель недостатка рассудительности, показатель детскости.
Что делать
Если вы излишне впечатлительны, последите за своим привычным поведением. Привычка часто широко открывать глаза (вспышки глазами), охать, ахать, использовать яркие фразы "Ужас! Кошмар!", "Ах как мило!" или "Невероятно!" усиливает впечатлительность. Уберите эти поведенческие привычки, фразы и выразительные движения, приучите себя к более солидному и сдержанному поведению.
Уж в любом случае прекратите алкоголь и бессонные ночи. Следите за здоровым образом жизни.
www.psychologos.ru
ТЕХНИКА "СЧАСТЛИВАЯ ПОДКОВА" – Telegraph
Chipollino Onion ClubПо факту - техника приведена в книге Роберта Дилтса: Фокусы языка. - Там она под названием "Процедура цикла изменения убеждений". Далее описание техники в моей интерпретации. Можно выполнять технику самостоятельно или при консультировании клиента.
Этап 1. Создание рабочего пространства
Найди 7 следующих состояний и создай пространственные якоря на каждое, например, с помощью листков бумаги (на расстоянии шага друг от друга). Обращай внимание на физиологию и манеру говорить, на все субмодальные характеристики - в каждом состоянии.
Хочу верить
Готов поверить
Убежден
Вера (Глубокая вера во что-то, непоколебимая)
Сомнение
Верил раньше
Мета-позиция
Техника Счастливая подкова
Этап 2. Использование рабочего пространства.
Шаг 1. Ослабление прежнего, нежелательного убеждения.
- Войди в позицию «Убежден» и подумай об этом убеждении, которое тебе хочется изменить.
- Удерживая эту мысль, перейди в позицию «Сомнение».
- Выйди в «Мета-позиция»
Шаг 2. Усиления желаемого убеждения.
- Войди в позицию «Хочу верить». Подумай о новом убеждении, которое ты хочешь иметь.
- Перейди в позицию «Готов поверить».
- Выйди в «Мета-позиция».
- Спроси себя: "Меня устраивает новое убеждение?" Если нет, то внеси изменения. и выполни заново п.2.
- Выйди в «Мета-позиция»
Шаг 3. Перевод прежнего убеждения в прошедшее время.
- Войди в позицию «Сомнение» и подумай о старом убеждении.
- Перейди с ним в позицию «Верил раньше»
- Выйди в «Мета-позиция»
Шаг 4. Начало нового убеждения.
- Войди в позицию «Готов поверить» и подумай о содержании нового убеждения.
- Перейди в позицию «Убежден».
Шаг 5. Подстройка к будущему.
- Из позиции «Убежден» стань лицом к позиции «Вера». Представь, что прошлое находится позади, а будущее впереди тебя.
- Представь, как новое убеждение влияет на твои мысли, чувства, поведение и способности в различных контекстах в будущем.
- Перейди в позицию «Вера» и ощути эти изменения.
- Вернись в позицию «Мета-позиция» и собери все разложенные листочки.
Источник: https://www.b17.ru/article/68442/
Chipollino Onion Club
telegra.ph
